最新惹媽媽生氣的認(rèn)錯(cuò)檢討書(通用14篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-14 08:25:10
最新惹媽媽生氣的認(rèn)錯(cuò)檢討書(通用14篇)
時(shí)間:2023-11-14 08:25:10     小編:琴心月

在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫?以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,歡迎大家分享閱讀。

惹媽媽生氣的認(rèn)錯(cuò)檢討書篇一

作為媽媽,我們時(shí)常會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難。孩子的頑皮、調(diào)皮是難免的,但是我們作為媽媽要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,不生氣。經(jīng)過(guò)自己多年的摸索和心得體會(huì),我漸漸地學(xué)會(huì)了做個(gè)不生氣的媽媽,下面我將分享一些我個(gè)人的體會(huì)。

首先,要理解孩子的心理。孩子的思維方式和成人是不一樣的,他們的世界里有很多不明白的事情和情緒。有時(shí)我們會(huì)感到氣憤,覺(jué)得孩子的行為簡(jiǎn)直讓人難以忍受,但是不要忘記他們還只是一片未成熟的羽翼,需要我們的愛(ài)和耐心。我們需要給予他們足夠的時(shí)間去接受事物、理解事物、改正錯(cuò)誤。只有理解他們的心理,我們才能做到更好地控制自己的情緒,不輕易生氣。

其次,要學(xué)會(huì)換位思考。當(dāng)孩子的行為讓我們感到不滿的時(shí)候,不要急于發(fā)怒,要先試著換位思考。想一想如果自己處于同樣的情境,會(huì)有什么反應(yīng),會(huì)如何處理。以這種方式來(lái)了解孩子,我們會(huì)更加理解他們的舉動(dòng),并且更加容易找到正確的對(duì)策。比如,孩子在玩耍中不小心打翻了杯子,我們可以試著對(duì)他們說(shuō):“沒(méi)關(guān)系,下次小心一點(diǎn)就好”,而不是生氣地責(zé)備他們。通過(guò)換位思考,我們能更全面地看待問(wèn)題,避免過(guò)度情緒化。

第三,要給孩子一個(gè)良好的示范。孩子天生具有模仿的能力,他們會(huì)模仿我們的一舉一動(dòng),包括我們的語(yǔ)言和情緒。如果我們經(jīng)常生氣,他們會(huì)認(rèn)為生氣是一種正常的反應(yīng)方式,從而也容易對(duì)外界產(chǎn)生過(guò)度的情緒反應(yīng)。因此,作為媽媽,我們要給孩子一個(gè)良好的示范,控制自己的情緒,以平和的態(tài)度去面對(duì)問(wèn)題和困難。只有我們自己做到不生氣,才能要求孩子在遇到困難時(shí)保持冷靜和耐心。

第四,要學(xué)會(huì)寬容和諒解。孩子是成長(zhǎng)的過(guò)程中,會(huì)犯錯(cuò)誤、犯傻、犯蠢的。我們不能期望他們馬上成熟,變成完美無(wú)缺的人。作為媽媽,我們要學(xué)會(huì)寬容和諒解,不要對(duì)孩子有過(guò)高的期望和要求。孩子犯錯(cuò)時(shí),我們應(yīng)該與他們一起反思,幫助他們認(rèn)清問(wèn)題、改正錯(cuò)誤,而不是生氣和責(zé)備。只有通過(guò)寬容和諒解,我們才能營(yíng)造一個(gè)和諧的家庭氛圍,培養(yǎng)出平和、包容的性格。

最后,要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)。當(dāng)我們面對(duì)繁忙的家務(wù)和孩子的淘氣時(shí),常常容易產(chǎn)生焦慮和壓力。這時(shí)候,我們要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài),放松自己的情緒??梢酝ㄟ^(guò)與朋友交流,參加一些心理調(diào)節(jié)的課程等方式,來(lái)緩解自身的壓力。只有保持良好的心態(tài),我們才能更好地控制自己的情緒,不輕易生氣。

做個(gè)不生氣的媽媽并不容易,但是只要我們用心去學(xué)習(xí)和實(shí)踐,便能夠逐漸改變自己的情緒反應(yīng)。通過(guò)理解孩子的心理,換位思考,給孩子一個(gè)良好的示范,寬容和諒解孩子的錯(cuò)誤,調(diào)整自己的心態(tài),我們會(huì)發(fā)現(xiàn)在不生氣的狀態(tài)下,我們能更好地理解和教育孩子,培養(yǎng)出更好的親子關(guān)系。相信只要我們堅(jiān)持不懈,終將成為一個(gè)平和、包容、不生氣的媽媽。

惹媽媽生氣的認(rèn)錯(cuò)檢討書篇二

:老師

有一天放學(xué),我慢吞吞地走回來(lái)。突然,媽媽走進(jìn)來(lái)說(shuō):“小星,你考了幾分?”我慢吞吞地把手伸進(jìn)書包里懶洋洋地把考卷拿出來(lái),我不敢看媽媽的臉,只是用眼角看了媽媽一下子。突然,媽媽大聲地說(shuō):“你這死丫頭,考得這么不好,你剛到校門口,我不是一直吩咐你考試要細(xì)心,考試的時(shí)候不要跟別人說(shuō)話,考完要檢查一下。你肯定又沒(méi)有檢查?!眿寢尩暮鹇曉絹?lái)越大,嚇得我眼淚叭嗒叭嗒地掉下來(lái)。媽媽看到我在哭就更生氣了,她指著我的頭:“考砸了,還敢哭,去站壁。”我哭著說(shuō):“對(duì)不起,媽媽。我下次考試一定會(huì)更加細(xì)心,爭(zhēng)取考個(gè)一百分?!蔽曳怕暤卮罂拗詈髬寢尣硼埩宋摇?/p>

媽媽生氣的樣子真可怕?。?/p>

指導(dǎo)老師:chma

:老師

惹媽媽生氣的認(rèn)錯(cuò)檢討書篇三

今天我惹了,我和她說(shuō)話她也不理我,就是掉個(gè)臉,叫我自己想,的原因很多,我也不知道是那一個(gè)。

想想我這幾天的表現(xiàn)的確不好,沒(méi)有練鋼琴,寫作業(yè)的時(shí)候不認(rèn)真,不吃飯,還在地上爬,怎么辦太多了。我有辦法,了沒(méi)關(guān)系只要我親親她,她就笑了,以后我要表現(xiàn)好一點(diǎn),不讓。

惹媽媽生氣的認(rèn)錯(cuò)檢討書篇四

今天是一月一號(hào),媽媽在家輔導(dǎo)我做作業(yè)。媽媽是個(gè)急性的媽媽,而我正好和媽媽相反,那就可想而知我又惹。以前奶奶和爺爺都和我站在一起,可是今天沒(méi)人幫我說(shuō)話了。

而這一次我和媽媽吵過(guò)架以后媽媽卻哭了。奶奶告訴我這次媽媽真的對(duì)我太失望了,太生氣了。

惹媽媽生氣的認(rèn)錯(cuò)檢討書篇五

今天晚上,媽媽生氣了!因?yàn)槲也缓煤脤懽鳂I(yè),貪玩,把數(shù)字寫的像蟒蛇一樣,歪七扭八的。后來(lái)媽媽和我一起分析原因,因?yàn)槲以谟變簣@沒(méi)有認(rèn)真學(xué)阿拉伯?dāng)?shù)字的書寫練習(xí),所以我寫的不正確,以后我每天回來(lái)加強(qiáng)練習(xí),我相信我會(huì)越寫越漂亮!

惹媽媽生氣的認(rèn)錯(cuò)檢討書篇六

今天,,我們家的“天氣”就由晴轉(zhuǎn)暴雨了。媽媽生氣的表情十分可怕:她把眼睛瞪得圓圓的,像大灰狼盯著獵物似的,語(yǔ)氣可怕得像“獅子吼”一樣!

平常溫柔的媽媽怎么變得如此可怕?唉!這也只能怪我。

星期四的下午,媽媽在準(zhǔn)備演講稿的時(shí)候,她把我叫到辦公室里讀書,但我卻一蹦一跳地到沙坑那里玩?;丶液?,媽媽檢查我背書,我卻背得一塌糊涂,媽媽說(shuō)我靜不下心來(lái),太跳了。

星期六的上午,媽媽把我的作文放在了包包里,還叮嚀我說(shuō)要到辦公室去做作業(yè),但是,我卻把包包里的作業(yè)全部都拿了出來(lái)?;丶視r(shí),媽媽說(shuō)我太貪玩。所以,,段考之前不準(zhǔn)看電視,不能提出買零食的要求。

今天,我又在體育中心看到了我最最愛(ài)吃的棉花糖。正當(dāng)我要問(wèn)媽媽可不可以給我買時(shí),我突然想到了那天我們的對(duì)話,我期待的心情像火一樣被熄滅了。

通過(guò)這兩件事情,我知道了:不要惹媽媽,惹了媽媽沒(méi)有好下場(chǎng)。

惹媽媽生氣的認(rèn)錯(cuò)檢討書篇七

每個(gè)媽媽都會(huì)生氣,而且生氣的”姿態(tài)”也各不相同,下面呀,就請(qǐng)看看我媽媽的生氣記錄吧。

20xx年3月12日星期一

20xx年3月14日星期三

今天上帝是沒(méi)有誤會(huì)我了,可是我由于不聽(tīng)媽媽的話,再次被罵了一回。

這次是因?yàn)闆](méi)有拉那幾分鐘的小提琴,還是一頓罵,可以用一個(gè)字來(lái)形容――苦!

20xx年3月21日星期三

小的“家規(guī)”,害我被罰來(lái)回爬樓5次(共7層樓),這次可真是累呀!

看了媽媽的生氣記錄是不是嚇得膽戰(zhàn)心驚?不要緊,只要經(jīng)常注意,保你“萬(wàn)無(wú)一失”。

惹媽媽生氣的認(rèn)錯(cuò)檢討書篇八

媽媽和藹可親,平時(shí)很少發(fā)脾氣。但是,有時(shí)我犯大錯(cuò)的.時(shí)候,她也會(huì)生氣,還挺嚇人呢!

記得有一次,我們語(yǔ)數(shù)外三科競(jìng)賽,我語(yǔ)文數(shù)學(xué)考得不好,我在一番心理斗爭(zhēng)之后,決定不給媽媽說(shuō)。星期一晚上,媽媽問(wèn)我發(fā)卷子嗎,我說(shuō)可能不發(fā)了。媽媽便相信我了。星期三放學(xué)后,我寫作業(yè)時(shí),發(fā)覺(jué)外面沒(méi)動(dòng)靜,我心里沒(méi)底,偷偷地看了一眼,媽媽正在沙發(fā)上默默地坐著,我火速寫完作業(yè)。吃飯時(shí),媽媽說(shuō):“你不是說(shuō)試卷沒(méi)發(fā)嗎?看看這是什么?!闭f(shuō)完,把試卷給我,我低著頭。媽媽生氣了,眼一瞪,一叉腰,氣得火冒三丈。又說(shuō):“這么小就學(xué)會(huì)撒謊了,長(zhǎng)大會(huì)怎么樣呢?”我不敢說(shuō)話,媽媽厲聲喝道:“本來(lái)你剛發(fā)試卷就該拿來(lái),媽媽不吵你,可是現(xiàn)在,你撒謊,媽媽很傷心。”我小聲說(shuō):“媽媽,我怕你批評(píng)我,所以沒(méi)有拿出來(lái),我以后再也不會(huì)撒謊了,請(qǐng)媽媽原諒?!眿寢寶庖蚕艘话?,再加上我誠(chéng)懇的認(rèn)錯(cuò),她說(shuō):“好吧,你只要不再撒謊,我就原諒你?!蔽覒抑男姆畔铝?,又對(duì)媽媽說(shuō):“媽媽,您不要生氣了,容易傷身體,我以后絕對(duì)不會(huì)氣您了?!眿寢屄?tīng)了我的話,又笑了。

我以后不會(huì)氣媽媽了,我也不會(huì)撒謊了。這樣,媽媽不會(huì)傷身體,我也不用被媽媽批評(píng)了。媽媽,對(duì)不起。

惹媽媽生氣的認(rèn)錯(cuò)檢討書篇九

今天我們家里因?yàn)橐患?,媽媽生氣了,是什么事呢?就?qǐng)我來(lái)為大家說(shuō)說(shuō)吧。

弟弟因?yàn)樘詺馊堑脣寢尯苌鷼?,她還沒(méi)寫完作業(yè),惹得媽媽更生氣了,他在家里玩就像一只蜜蜂,嗡嗡嗡,嗡嗡嗡。我在家里安靜的做作業(yè),他就在家里瘋,在家里鬧,只有媽媽來(lái)了她才停下,媽媽眉頭緊鎖皺起了一個(gè)疙瘩,我知道媽媽一定很生氣。

媽媽讓弟弟好好寫作業(yè),弟弟還是不肯聽(tīng),媽媽非常生氣,就不和弟弟說(shuō)話,過(guò)了很長(zhǎng)很長(zhǎng)時(shí)間,媽媽還是不和弟弟說(shuō)話,弟弟一邊哭一邊對(duì)媽媽說(shuō):“媽媽對(duì)不起,我不該貪玩,不做作業(yè),下次我一定改正,別生我的氣了,好嗎?”媽媽聽(tīng)了,幫弟弟擦干眼淚說(shuō):“沒(méi)關(guān)系,知錯(cuò)就改就是好孩子,媽媽原諒你了?!?/p>

我想:如果我和弟弟都能表現(xiàn)得很好,媽媽就不用操心了,也不用生氣了。

我一定要努力,表現(xiàn)的'很好,不讓媽媽操心,更不讓媽媽生氣。孝順父母從我做起!

惹媽媽生氣的認(rèn)錯(cuò)檢討書篇十

今天我不想戴帽子去學(xué)校上課,所以,媽媽生氣了。我跟他說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候,他都不理我了。我想:不想戴就不想戴唄,干嗎還生氣?媽媽就像圖圖的媽媽一樣,一生氣就著火,如同賽爾號(hào)上的 烈焰猩猩。

放學(xué)后,我想媽媽一定還在生我的氣?;氐郊依?,媽媽不僅沒(méi)有生氣,反而親熱地說(shuō):“兒子,你回來(lái)了?!蔽夷懬拥卣f(shuō):“你……你別過(guò)來(lái)?!眿寢屨f(shuō):“孩子,我不生你的.氣了,來(lái),過(guò)來(lái)吧 !”我趕緊跑過(guò)去抱住媽媽說(shuō):“媽媽,對(duì)不起。我錯(cuò)了,不應(yīng)該讓您生氣?!眿寢屨f(shuō):“沒(méi)事,來(lái)吧孩子,我和你一塊玩賽爾號(hào)?!?/p>

媽媽的愛(ài)就像賽爾號(hào)上的迪達(dá)一樣,泡在溫泉里舒舒服服的。

今天放學(xué)我和平常一樣到辦公室寫作業(yè)。

推開(kāi)門見(jiàn)媽媽坐在辦公桌旁,臉色十分嚴(yán)肅,眼神也很兇。我想:媽媽這是怎么了,是生氣了?我小心往前走了一步,見(jiàn)媽媽沒(méi)反應(yīng),就大膽的往前走,剛走到座位上,媽媽便開(kāi)始發(fā)話:“王老師說(shuō)你 現(xiàn)在上課老是發(fā)呆?!蔽倚囊惑@,“喊你回答問(wèn)題,回答不出來(lái)?!眿寢尠逯樥f(shuō),我低下了頭可媽媽看起來(lái)有一肚子話要講,又開(kāi)始說(shuō):“老師總結(jié)了一個(gè)經(jīng)驗(yàn),只要我一忙你的成績(jī)就下降?!痹街v 越兇,我越聽(tīng)越怕,如果地上有一條裂縫我真想鉆進(jìn)去。到了家,我到處躲著爸爸的目光,可還是被火眼金睛的爸爸看出了我的心思。臉也板了下來(lái)。

看來(lái)下次上課要認(rèn)真聽(tīng)講??!

今天我在學(xué)校很不乖,是因?yàn)槲冶焕蠋燑c(diǎn)了兩次名了,上課時(shí)不聽(tīng)課在那里玩東西弄桌子和凳子,然后老師就叫我站在后面,過(guò)了很長(zhǎng)的時(shí)間就放學(xué)了。放學(xué)的時(shí)候,周杰告訴我媽媽今天早上 我的表現(xiàn),媽媽聽(tīng)了以后很生氣,回到家媽媽就拿著掃把上的棍子打我了,那棍子打在身上可痛了,挨打的時(shí)候我就很后悔今天早上的表現(xiàn),我大哭:“媽媽我向你保證,我以后再也不會(huì)不認(rèn)真聽(tīng)課了 ,我一定一定會(huì)乖的!”媽媽聽(tīng)了我的話后,就沒(méi)打我了,她和我說(shuō)了很多道理,我聽(tīng)懂了,媽媽就不生氣了,幫我換了衣服,就叫我去做作業(yè)了。下午我在學(xué)校非常乖,得了4顆星星,把早上的黑名單 給擦掉了。我非常的高興,經(jīng)過(guò)這次挨打,我知道了:做人要做好人,不要老是做壞事,做壞事是會(huì)有報(bào)應(yīng)的。

惹媽媽生氣的認(rèn)錯(cuò)檢討書篇十一

今天,媽媽生氣了,我們家的“天氣”就由晴轉(zhuǎn)暴雨了。媽媽生氣的表情十分可怕:她把眼睛瞪得圓圓的,像大灰狼盯著獵物似的,語(yǔ)氣可怕得像“獅子吼”一樣!

平常溫柔的媽媽怎么變得如此可怕?唉!這也只能怪我。

星期四的下午,媽媽在準(zhǔn)備演講稿的時(shí)候,她把我叫到辦公室里讀書,但我卻一蹦一跳地到沙坑那里玩?;丶液?,媽媽檢查我背書,我卻背得一塌糊涂,媽媽說(shuō)我靜不下心來(lái),太跳了。

星期六的上午,媽媽把我的作文放在了包包里,還叮嚀我說(shuō)要到辦公室去做作業(yè),但是,我卻把包包里的作業(yè)全部都拿了出來(lái)?;丶視r(shí),媽媽說(shuō)我太貪玩。所以,媽媽生氣了,段考之前不準(zhǔn)看電視,不能提出買零食的要求。

今天,我又在體育中心看到了我最最愛(ài)吃的棉花糖。正當(dāng)我要問(wèn)媽媽可不可以給我買時(shí),我突然想到了那天我們的對(duì)話,我期待的心情像火一樣被熄滅了。

通過(guò)這兩件事情,我知道了:不要惹媽媽,惹了媽媽沒(méi)有好下場(chǎng)。

惹媽媽生氣的認(rèn)錯(cuò)檢討書篇十二

妹妹上一年級(jí)了,老師講的課她還不大懂,媽媽不得不在家給她重講。有時(shí)媽媽生氣了,就會(huì)打她。我真擔(dān)心媽媽的頭發(fā)哪天會(huì)突然變白。

有一次,妹妹上課又沒(méi)好好聽(tīng)課,讓媽媽給她重講內(nèi)容。媽媽忍無(wú)可忍,“嗖”地站起來(lái),揮起手,“啪啪”,我好像看到美麗的.火花在空中翩翩起舞,像打開(kāi)的降落傘一樣慢慢飄下來(lái)。

媽媽的臉憋得通紅,像個(gè)大蘋果;呼吸有點(diǎn)急促,呼哧呼哧地喘著氣,腹部頻繁起伏著;再看她的頭發(fā):亂七八糟的,前面的流海更亂,大部分都橫七豎八地?cái)[在那,像一個(gè)個(gè)瘦骨嶙峋的乞丐躺在那睡覺(jué),發(fā)出“呼呼”的聲音;有兩根頭發(fā)固執(zhí)地站著,指向天空,好像是媽媽用“魔法棒”變的。我看見(jiàn)它們?cè)诒葎?,“乒乒乓乓”,但“腳”沒(méi)移動(dòng)。

“快點(diǎn),做!”我定睛一看,媽媽的兩根頭發(fā)真的直直地立著,為什么呢?可能媽媽真的太生氣了吧?我覺(jué)得兩根頭發(fā)立著好奇怪,想把它們按平,可是按了好幾次,頭發(fā)還是固執(zhí)地朝天豎著,還生氣地瞪著眼睛,嘟著小嘴巴呢!我只好不管它了。

媽媽每天除了工作還要為我們的學(xué)習(xí)操勞,我希望妹妹能好好學(xué)習(xí)。

惹媽媽生氣的認(rèn)錯(cuò)檢討書篇十三

我有一個(gè)愛(ài)生氣的老媽,所以,我管她叫“氣媽”。

新的一天,一切都是那么美好。但是,我們還是惹“氣媽”生氣了。吃完早飯,老爸在沙發(fā)上看電視,“氣媽”見(jiàn)他沒(méi)啥大事,便不經(jīng)意地說(shuō):“把碗去洗了!”老爸嘴上答應(yīng),但看“氣媽”走后,早已把這件事拋到九霄云外了。“氣媽”回來(lái)后,見(jiàn)碗還是放在原來(lái)的位置,臟兮兮的一個(gè)也沒(méi)洗,氣得頓時(shí)火冒三丈:“喂!你看電視這認(rèn)真而且漂亮的姿勢(shì),給你拍張照片吧!碗不知道收拾,整日就知道看電視!”只見(jiàn)此刻的“氣媽”雙眼發(fā)光,豎起眉頭,頭發(fā)亂了一團(tuán)。媽呀!這不是“炸了毛的獅子”嗎!老爸一見(jiàn)不妙,連連“求饒”。

“氣媽”把菜放進(jìn)鍋里,忘了關(guān)火,菜都變得烏黑烏黑的了。老爸發(fā)現(xiàn)后得意地小聲說(shuō):“啊哈!真是天助我也!有機(jī)會(huì)罵她一頓了!”老爸便裝成嚴(yán)肅的樣子,把“氣媽”叫過(guò)來(lái):“你燒飯不關(guān)火?假如……”一句話還沒(méi)說(shuō)完,就把“氣媽”惹火了:“有什么大不了的?你能干,你來(lái)!”老爸嚇得不知咋辦,被“氣媽”罵得啞口無(wú)言。

當(dāng)我作業(yè)做的太慢時(shí),“氣媽”生氣;當(dāng)?shù)艿懿宦?tīng)話時(shí),“氣媽”生氣;當(dāng)老爸喝酒太多時(shí),“氣媽”也生氣……唉,反正“氣媽”就是愛(ài)生氣。

不過(guò),我愛(ài)我的“氣媽”!

惹媽媽生氣的認(rèn)錯(cuò)檢討書篇十四

今年寒假與往年不同,假期延長(zhǎng)了一次又一次。我的心就像籠中的小鳥(niǎo)放飛大自然一樣,可以在爸爸媽媽身邊了。可隨之而來(lái)的苦惱是幾乎每天因?yàn)閷懽鳂I(yè),要面對(duì)兩位馴獸師的斥責(zé)。

這天,媽媽要去上班,安頓我在家里好好寫作業(yè)。我嘴上答應(yīng)得可好了。媽媽前腳剛走,我就抑制不住電視劇的吸引,急忙打開(kāi)了平板,陶醉在劇中的歡聲笑語(yǔ)中。

作業(yè)寫完了嗎?不知什么時(shí)候,一只老虎橫在我的跟前了,只見(jiàn)媽媽怒目圓睜,眼睛仿佛銅鈴一般,指著我說(shuō):你在干啥?沒(méi)等我反應(yīng)過(guò)來(lái),她一把就奪過(guò)我手中的平板??纯纯?,再讓我看到你玩平板,我就把平板摔了噪門震得我耳朵嗡嗡響。見(jiàn)我沒(méi)反應(yīng),拿起桌上的作業(yè)本啪啪啪全扔地上了,不想寫就拿出去扔了。并順手抄起掃帚,咣咣落在我的身上。鄰居們聽(tīng)到了響聲后,來(lái)看怎么回事。媽媽氣的通紅的臉越紅了,向他們?cè)V說(shuō)著我的不聽(tīng)話。

看見(jiàn)媽媽被氣哭的樣子,我趕緊灰溜溜地去寫作業(yè)了。

【本文地址:http://mlvmservice.com/zuowen/11862212.html】

全文閱讀已結(jié)束,如果需要下載本文請(qǐng)點(diǎn)擊

下載此文檔