總結(jié)是我們對(duì)過(guò)去一段時(shí)間工作生活的回顧和總結(jié)，有助于我們明確未來(lái)的發(fā)展方向?？偨Y(jié)是對(duì)過(guò)去的回顧和對(duì)未來(lái)的規(guī)劃，可以幫助我們更好地制定目標(biāo)和策略。以下是相關(guān)資料中的總結(jié)范文，供大家參考和借鑒。
心理健康班會(huì)主持稿篇一
各位尊敬的老師、同學(xué)們：
大家上午好！大家在關(guān)注自己學(xué)業(yè)、關(guān)注身體健康的同時(shí)，更要學(xué)會(huì)關(guān)注自己的內(nèi)心。愛(ài)自己，是一種能力，需要我們學(xué)習(xí)。
社會(huì)熙熙攘攘，名利閃閃發(fā)光，多少人被裹挾被引導(dǎo)，在追求世俗成功的同時(shí)卻把自己弄丟了。我們看到張國(guó)榮、喬任梁，好不容易在娛樂(lè)圈擁有一席之地，我們以為他們應(yīng)該是驕傲的，他們卻選擇了結(jié)束生命；我們看到林森浩等人，十年寒窗，名校加身，我們以為他們是前途無(wú)量的，可小小的沖突竟然就讓他們無(wú)法承受，投藥下毒，終于親手葬送了自己的一生；我們看到很多官員，苦苦經(jīng)營(yíng)，兢兢業(yè)業(yè)，終換得青云直上、仕途通達(dá)，我們以為他們應(yīng)該是幸福的，可多少人在求索中漸漸迷失了自我，心靈從此不得安寧。由此來(lái)看，若用數(shù)字舉例，心理健康就是1，而財(cái)富、地位、榮譽(yù)、美貌不過(guò)是她之后長(zhǎng)長(zhǎng)的0。沒(méi)有1，一切皆無(wú)意義；一個(gè)人心理成熟，后面的一切才具有價(jià)值。
我們也沒(méi)有上述事例那么極端，可考試前后的焦慮、人際交往的苦惱、成長(zhǎng)帶來(lái)的煩擾，誰(shuí)有敢說(shuō)自己沒(méi)有呢？關(guān)注自身心理健康，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。因此，借心理健康日，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：珍愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)他人，感受幸福，健康成長(zhǎng)！
為此，我向全體同學(xué)倡議：
一、學(xué)習(xí)心理保健知識(shí)——閱讀心理保健的書籍、參加心理健康活動(dòng)，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)和自我控制的能力。
二、多進(jìn)行交流——青青校園，青蔥歲月，和老師父母促膝長(zhǎng)談，分擔(dān)痛苦，分享歡樂(lè)，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過(guò)。
三、勇敢追求心理幫助——遇到困擾時(shí)，勇敢的敞開(kāi)心扉，讓心理輔導(dǎo)這道燦爛的陽(yáng)光照亮你的心田，幫你撥云見(jiàn)日，迎接新的一天。
四、聽(tīng)一首好歌，看一本好書，讓優(yōu)美的旋律，清新的文字，深入心扉，凈化我們的心靈。
同學(xué)們，讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動(dòng)，多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)，讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意，讓我們?cè)竭^(guò)彷徨，拋掉煩惱，正視失敗；讓心堅(jiān)如磐石，矢志不渝；讓心韌若攬繩，百折不撓；讓心純?nèi)羲烊ノ鄯x；讓心列如火焰，點(diǎn)燃生命！
讓我們一起來(lái)關(guān)愛(ài)自己，感受幸福！
謝謝大家！
心理健康班會(huì)主持稿篇二
a：盼望著長(zhǎng)大的童年在不知不覺(jué)中遠(yuǎn)去，步入大學(xué)的我們漸漸地?fù)碛辛藢儆谧约旱摹俺墒炫c長(zhǎng)大的臉”。
b：稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩。而此時(shí)，我們正生活在錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)中。a：顆顆年輕的心，品嘗著青春的滋味。
b：顆顆年輕的心，飽受著心靈的打擊。
a：在這花季雨季的歲月里，我們相識(shí)彼此，結(jié)交彼此。
b：在這五光十色的社會(huì)中，你是否還能保持健康的心理。
a、b：《大學(xué)生心理健康與人際關(guān)系》——08國(guó)貿(mào)（商英）本主題班會(huì)正式開(kāi)始。
甲：敬愛(ài)的老師。
乙：親愛(ài)的同學(xué)們。
合：大家好!
丙：歲月悠悠，光陰茌苒。
沿著時(shí)光的隧道。
?。何覀冏哌^(guò)風(fēng)雨。
走過(guò)閃光的少年。
甲：時(shí)光飛逝，似水流年。
乙：我們?cè)诟改傅男燎谂嘤隆?/p>
丙：在老師的諄諄教誨中。
?。鹤哌M(jìn)了人生新的起跑線。
合：我們帶著童年的夢(mèng)想。
走進(jìn)一個(gè)響亮的名字——青春驛站!
甲：青春是一首歌熱情向上。
乙：我們聽(tīng)到了春天的低語(yǔ)生命的萌動(dòng)。
丙：我們讀到了遠(yuǎn)大的抱負(fù)和必勝的信念。
?。呵啻菏且皇自?shī)慷慨激昂。
甲：我們感受到時(shí)代的召喚活力的迸發(fā)。
乙：領(lǐng)略了生命的激-情和情感的熱烈。
丙：青春是一條路曲折幽長(zhǎng)。
?。洪_(kāi)拓者披荊斬棘奮勇直前。
甲：我們會(huì)迷路、會(huì)跌倒、會(huì)受傷。
乙：我們懷揣著必勝的決心。
丙：在實(shí)現(xiàn)理想的路上奮不顧身義無(wú)反顧。
?。何覀円苍S會(huì)猶豫、會(huì)彷徨。
甲：青春是一幅畫。
乙：我們手持畫筆。
丙：有時(shí)卻難以著色。
?。呵啻菏且欢浠?。
甲：我們裝點(diǎn)著生活。
乙：有時(shí)也備受風(fēng)雨的考驗(yàn)。
丙：今天，我們?cè)谶@里。
?。汗餐蜷_(kāi)青春相簿。
甲：讓我們敞開(kāi)心扉。
乙：傾訴心靈漫話。
丙：聆聽(tīng)青春寄語(yǔ)。
?。貉?qǐng)大家一起走進(jìn)。
合：青春校園!
甲：班會(huì)進(jìn)行第一項(xiàng)。
校園心理劇表演《青春相簿》。
心理健康班會(huì)主持稿篇三
男：親愛(ài)的同學(xué)們。
男女：大家晚上好！
男：我是主持人__。
女：我是主持人__。
（宣布開(kāi)始）。
女：是啊！憶往昔，我時(shí)常問(wèn)自己是否“歲月崢嶸、令人自豪”
男：暢想未來(lái)，我也常常問(wèn)自己是否“前程似錦、催人奮進(jìn)”
女：美麗的童話悄然溜走，新鮮的生命日夜涌流，你是否認(rèn)識(shí)自我？
男：羅勃朗寧曾在他的《索爾》中說(shuō)過(guò)：人類的偉大不在于他們?cè)谧鍪裁矗谟谒麄兿胱鍪裁础?/p>
女：站在青春的港灣，人生的鼓樂(lè)嘹亮地奏響，你是否堅(jiān)定決心放飛夢(mèng)想？
男：現(xiàn)在我宣布藥學(xué)系09臨床藥學(xué)班“探索自我、放飛夢(mèng)想”主題班會(huì)。
男女：正式開(kāi)始。
（嘉賓介紹）。
女：下面由我介紹到場(chǎng)嘉賓__。
（視頻播放）。
女：我們無(wú)法控制時(shí)間的流失，但那些走過(guò)的記憶始終在我們心底。
男：大一一年探索的腳步你還記得多少，那些錯(cuò)失的夢(mèng)想，是否喚醒了你我的沉睡？
女：“探索自我，放飛夢(mèng)想”，你準(zhǔn)備好了嗎？
男：請(qǐng)大家睜大雙眼，用心靈尋找視頻中你腳下的方向。
女：下面請(qǐng)欣賞視頻———《青春的腳步》。
（疑惑解答）。
男：我們用青春和生命奏響了時(shí)代的音，伴著旋律尋找天空飛鳥(niǎo)的痕跡。
女：在青春的主旋律里，躍出了我們昂揚(yáng)奮進(jìn)的足跡，此刻我們遙看春暖花開(kāi)。
男：哎，__你覺(jué)得你大學(xué)以來(lái)最困惑你的是什么呢？
男：那你曾經(jīng)去過(guò)心理咨詢嗎？
女：沒(méi)有啊，我對(duì)心理咨詢有種莫名的恐懼感__。
女：當(dāng)你迷惘、彷徨的時(shí)候，是否經(jīng)得起生活的考驗(yàn)?zāi)兀?/p>
男：下面讓我們一起進(jìn)入疑惑解答環(huán)節(jié)。
女：研究生將對(duì)之前心理委員收集的廣大同學(xué)的心理困惑進(jìn)行解答，
男：在此環(huán)節(jié)中大家也可以和研究生進(jìn)行交流討論。
女：接下來(lái)有情我們的心理學(xué)研究生__。
（互動(dòng)階段）。
男：胸懷廣闊，才不因挫折打擊而迷茫。
女：志存高遠(yuǎn)，才沒(méi)有年少無(wú)知的輕狂。
男：充分認(rèn)識(shí)自我，敢于接受現(xiàn)實(shí)，努力尋求解決方案。
女：才能在人生中“指點(diǎn)江山”，在生活中“激揚(yáng)文字”
男：哎，對(duì)了，我記得你剛剛說(shuō)過(guò)你恐懼心理咨詢？
女：對(duì)??！不僅是我，我身邊的人都差不多吧__。
女：真的?。?/p>
男：是?。〈蠹铱梢宰ゾo時(shí)間和__互動(dòng)。
（心理游戲）。
女：我明白了，漫漫人生，我們的心靈也難免遭受風(fēng)雨嚴(yán)寒。
男：明白就好??！我想到目前為止，大家對(duì)自我也應(yīng)該有更多認(rèn)識(shí)，對(duì)心理知識(shí)也有更多的了解了吧！
女：下面的環(huán)節(jié)是心理游戲，讓大家在游戲中體驗(yàn)團(tuán)體的溫暖，見(jiàn)識(shí)大家的智慧風(fēng)暴。
男：現(xiàn)在我為大家介紹一下游戲的相關(guān)內(nèi)容及規(guī)則。
__。
（角色扮演）。
女：敢問(wèn)蒼天悲與喜。
男：古今滄桑留幾人。生活中，我們往往感到悲傷或愉悅，都是太過(guò)于自我，為自我所困。
女：那么今天讓我們走出自我，去感受他人的生活，體驗(yàn)別人的心靈歷程__。
女：吾輩豈是池中物。
男：一遇風(fēng)云便化龍。
女：我們的游戲環(huán)節(jié)結(jié)束了，大家剛才的表現(xiàn)可謂“與千丈風(fēng)波競(jìng)爭(zhēng)”啊！
男：數(shù)風(fēng)流人物，還真得看今朝??！
女：下面為大家公布優(yōu)勝小組是__請(qǐng)__為他們頒發(fā)獎(jiǎng)品。
男：那么接受懲罰的小組是__，請(qǐng)__組派出兩個(gè)代表上臺(tái)接受懲罰。
（素質(zhì)拓展）。
女：我不感興趣你的專業(yè)是什么，
男：我只想知道你為何而痛楚。
女：我只想知道你是否敢于夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)內(nèi)心最深的渴望。
男：我不感興趣你的年齡。
女：我只想知道你是否敢冒像一個(gè)傻瓜的險(xiǎn)。
男：為了愛(ài)，為了你的夢(mèng)想，為了活的生命。
女：下面有請(qǐng)我們心理學(xué)老師__帶領(lǐng)大家一起進(jìn)行心理素質(zhì)拓展（班會(huì)總結(jié)）。
男：我們的生命也是一片風(fēng)景，有陽(yáng)光，也有空氣。
男：在自己的星座發(fā)熱發(fā)光。
女：以自己的綠色裝點(diǎn)希望。
男：其實(shí)生活中每個(gè)人都應(yīng)該這樣。
女：激情生活，做的自己。
男：下面有請(qǐng)我們的輔導(dǎo)員老師對(duì)本次班會(huì)進(jìn)行總結(jié)。
（主持人結(jié)束致詞）。
女：盼望著長(zhǎng)大的童年在不知不覺(jué)中遠(yuǎn)去，步入大學(xué)的青年陸續(xù)受到青春之神的點(diǎn)化，漸漸地?fù)碛辛藢儆谧约旱摹俺墒炫c長(zhǎng)大的臉”。
男：在這花季雨季的歲月里，給我們這些青春學(xué)子帶來(lái)了興奮和驚喜，也帶來(lái)了焦躁和煩惱。
女：在這五光十色的妙齡里，多了些偉大理想，卻也多了許多夢(mèng)幻男：用茶水漂洗的往事。
女：以及在煙里燃燒的往日。
男：都鎖不住我們前進(jìn)的心。
女：只有點(diǎn)一盞燈在心里。
男：才能看清前路的方向。
女：與心靈一起飛翔，用激情呵護(hù)生命年輪的成長(zhǎng)。
男：與理想一起飛翔，靠毅力揮動(dòng)背負(fù)沉重的翅膀。
男：現(xiàn)在我宣布，藥學(xué)系__臨床藥學(xué)班“探索自我放飛夢(mèng)想”心里主題班會(huì)到此結(jié)束。
女：讓我們以熱烈的掌聲對(duì)各位嘉賓的到來(lái)表示感謝，也對(duì)大家的踴躍參與表示感謝。
心理健康班會(huì)主持稿篇四
女：各位老師、評(píng)委。
男：親愛(ài)的同學(xué)們。
男女：大家晚上好!
男：我是主持人……。
女：我是主持人……。
(宣布開(kāi)始)。
女：是啊!憶往昔，我時(shí)常問(wèn)自己是否“歲月崢嶸、令人自豪”男：暢想未來(lái)，我也常常問(wèn)自己是否“前程似錦、催人奮進(jìn)”
什么，而在于他們想做什么。
女：站在青春的港灣,人生的鼓樂(lè)嘹亮地奏響，你是否堅(jiān)定決心放飛夢(mèng)想?
男：現(xiàn)在我宣布藥學(xué)系09臨床藥學(xué)班“探索自我、放飛夢(mèng)想”主題班會(huì)。
男女：正式開(kāi)始。
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家下午好!
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病。現(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來(lái)越重。特別是對(duì)處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō)，你們面臨著生理的、認(rèn)識(shí)的、情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，有一定的情緒波動(dòng)是正常的，但是如果表現(xiàn)過(guò)于強(qiáng)烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。許多心理學(xué)測(cè)驗(yàn)也證實(shí)，當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往會(huì)精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高;反之，則會(huì)無(wú)精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?我覺(jué)得青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：
心理健康班會(huì)主持稿篇五
一、目的：
通過(guò)本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，使學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
二、教學(xué)過(guò)程：
(一)、談話導(dǎo)入：
我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂(lè)觀的情緒，今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》。
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！“聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子：”你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬！“小英聽(tīng)到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)。
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))生：小芳不合群，說(shuō)別人因?yàn)樾》颊f(shuō)她，嘲笑她，她受不了。
師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?
生：小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。
師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。
2.情境表演：
師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō))生：她愛(ài)生氣不好，對(duì)身體有害。
生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢！
師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè)下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)師：同學(xué)們每天生活在一起，在學(xué)習(xí)中遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理(出示)。
(三)、說(shuō)句心里話。
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條”三八線"。
(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你。
(3)選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。
（先各小組討論，然后找學(xué)生代表發(fā)言）。
師小結(jié)：是呀！同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè)！奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂(lè)著！下面，請(qǐng)看(師讀)相信你們一定能做到來(lái)，一起讀：
同學(xué)之間：學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)熱情大方學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微。
（四）、給爸爸媽媽寫封信，說(shuō)說(shuō)自己的心里話。
過(guò)渡：接下來(lái)，老師還給大家?guī)?lái)了故事，邊看邊想，你有什么感觸?
心理健康班會(huì)主持稿篇六
（合）敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好！
（1）今天我們的班會(huì)主題是“心理健康教育”。
幻燈片2。
（2）什么是健康？
幻燈片3。
（3）這就是健康嗎？
幻燈片4。
（1）健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。
（2）傳統(tǒng)的健康觀是“無(wú)病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康。
（3）世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。
幻燈片5。
（1）同學(xué)們的困惑呢？
幻燈片6。
（2）我們?yōu)檎l(shuí)學(xué)習(xí)？
幻燈片7。
（3）望子成龍,望女成鳳，想必是每個(gè)爸爸媽媽的心愿。
幻燈片89。
（1）我們的煩惱有哪些呢？
（2）害怕考試，更害怕考差后挨批。
（3）爸媽給的零花錢太少。
（1）長(zhǎng)的不漂亮，同學(xué)不太喜歡我。
（2）作業(yè)多。不喜歡家長(zhǎng)逼著上輔導(dǎo)班。
（3）沒(méi)有學(xué)習(xí)興趣，不愛(ài)學(xué)習(xí)。
幻燈片10。
（1）對(duì)同樣的事情，為什么不同的人會(huì)有不同的情緒表現(xiàn)呢？
（2）因?yàn)槊總€(gè)人看問(wèn)題的角度和態(tài)度不同。
幻燈片11。
（3）興趣不同，人們的情緒感受也不會(huì)相同。
幻燈片12。
（1）我們來(lái)看一個(gè)小故事。
（2）這個(gè)故事給了我們什么啟示呢?
幻燈片13。
（3）由此可見(jiàn)，即使對(duì)于同一件事情，每個(gè)人的想法也大不相同??！
（1）你可以改變你的態(tài)度來(lái)調(diào)適你的情緒。
幻燈片141516。
（2）情緒與我們個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的.
（3）在生活中我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒.
幻燈片1718。
（1）生活就像一面鏡子，你對(duì)它哭，它對(duì)你哭；你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑。
幻燈片19。
（2）小學(xué)生心理問(wèn)題的表現(xiàn)有那些呢？
（3）自責(zé)傾向。
幻燈片20。
（1）不自信。
幻燈片2122。
（2）叛逆。
幻燈片2324。
（3）攀比。
幻燈片2526。
（1）孤獨(dú)。
幻燈片27。
（2）以自我為中心。
幻燈片28。
（3）那同學(xué)們，我們應(yīng)該做些什么呢？
（1）多跟父母老師溝通。
幻燈片29。
（2）了解自己、接納自己、肯定自己。
幻燈片30。
（3）擁有一個(gè)偉大的夢(mèng)想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)。
幻燈片31。
（1）學(xué)會(huì)自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中。
幻燈片32。
（2）學(xué)會(huì)舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。
幻燈片33。
（3）對(duì)自己要時(shí)常鼓勵(lì)增強(qiáng)自信心。
幻燈片34。
（1）多做有意義的事，幫助別人，快樂(lè)自己。
幻燈片35。
（2）注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力。
幻燈片36。
（3）學(xué)會(huì)思考，養(yǎng)成積極進(jìn)去的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。
幻燈片37。
（1）凈化自己的心靈，追求平和的心境。
幻燈片38。
（2）正確面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)中發(fā)現(xiàn)別人的閃光點(diǎn)。
幻燈片39。
（3）凡事三思而后行，不做讓自己后悔的事。
幻燈片40。
（2）1智力正常，
（3）2情緒健康，
（1）3意志健全，
（2）4行為協(xié)調(diào)，
（3）5人際關(guān)系適應(yīng)，
（1）6反應(yīng)適度，
（2）7心理特點(diǎn)符合年齡。
（合）謝謝大家！
心理健康班會(huì)主持稿篇七
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家下午好!
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病?，F(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來(lái)越重。特別是對(duì)處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō)，你們面臨著生理的、認(rèn)識(shí)的、情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，有一定的情緒波動(dòng)是正常的，但是如果表現(xiàn)過(guò)于強(qiáng)烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。許多心理學(xué)測(cè)驗(yàn)也證實(shí)，當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往會(huì)精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高;反之，則會(huì)無(wú)精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?我覺(jué)得青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：
主持1：盼望著長(zhǎng)大的童年在不知不覺(jué)中遠(yuǎn)去，步入中學(xué)的少年陸續(xù)受到青春之神的點(diǎn)化，漸漸地?fù)碛辛藢儆谧约旱摹俺墒炫c長(zhǎng)大的臉”。
主持2：稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩，充滿著青春的活力。
主持1：顆顆年輕的心，翻騰著青春著浪潮；
主持2：顆顆年輕的心，品嘗著青春的滋味。
主持1：在這花季雨季的歲月里，給我們這些少男少女帶來(lái)了興奮和驚喜，也帶來(lái)了焦躁和煩惱。
主持2：在這五光十色的妙齡里，多了些夢(mèng)幻，多了些朦朧的“愛(ài)”。
合：同學(xué)之際，男女之間——《我們都是好朋友》主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
主持人1：今天，主題班會(huì)的主要議題是：“走出同學(xué)交往的心理誤區(qū)”。在本班會(huì)召開(kāi)之前已按要求，由同學(xué)們準(zhǔn)備話題，按預(yù)先設(shè)計(jì)的程序進(jìn)行。
主持人2：下面先請(qǐng)班主任老師講話。
心理健康班會(huì)主持稿篇八
男女：大家晚上好！
男：我是主持人……
女：我是主持人……（宣布開(kāi)始）
女：是?。浲?，我時(shí)常問(wèn)自己是否“歲月崢嶸、令人自豪”
男：暢想未來(lái)，我也常常問(wèn)自己是否“前程似錦、催人奮進(jìn)”
女：美麗的童話悄然溜走，新鮮的生命日夜涌流，你是否認(rèn)識(shí)自我？
男：羅勃朗寧曾在他的《索爾》中說(shuō)過(guò)：人類的偉大不在于他們?cè)谧鍪裁?，而在于他們想做什么?/p>
女：站在青春的港灣，人生的鼓樂(lè)嘹亮地奏響，你是否堅(jiān)定決心放飛夢(mèng)想？
男：現(xiàn)在我宣布藥學(xué)系09臨床藥學(xué)班“探索自我、放飛夢(mèng)想”主題班會(huì)
男女：正式開(kāi)始（嘉賓介紹）
女：下面由我介紹到場(chǎng)嘉賓……（視頻播放）
女：我們無(wú)法控制時(shí)間的流失，但那些走過(guò)的記憶始終在我們心底
男：大一一年探索的腳步你還記得多少，那些錯(cuò)失的夢(mèng)想，是否喚醒了你我的沉睡？
女：“探索自我，放飛夢(mèng)想”，你準(zhǔn)備好了嗎？
男：請(qǐng)大家睜大雙眼，用心靈尋找視頻中你腳下的方向
女：下面請(qǐng)欣賞視頻———《青春的腳步》（疑惑解答）
男：我們用青春和生命奏響了時(shí)代的最強(qiáng)音，伴著旋律尋找天空飛鳥(niǎo)的痕跡
女：在青春的主旋律里，躍出了我們昂揚(yáng)奮進(jìn)的足跡，此刻我們遙看春暖花開(kāi)
男：哎，……你覺(jué)得你大學(xué)以來(lái)最困惑你的是什么呢？
男：那你曾經(jīng)去過(guò)心理咨詢嗎？
女：沒(méi)有啊，我對(duì)心理咨詢有種莫名的恐懼感……
女：當(dāng)你迷惘、彷徨的時(shí)候，是否經(jīng)得起生活的考驗(yàn)?zāi)兀?/p>
男：下面讓我們一起進(jìn)入疑惑解答環(huán)節(jié)
女：研究生將對(duì)之前心理委員收集的廣大同學(xué)的心理困惑進(jìn)行解答，
男：在此環(huán)節(jié)中大家也可以和研究生進(jìn)行交流討論
女：接下來(lái)有情我們的心理學(xué)研究生……（互動(dòng)階段）
男：胸懷廣闊，才不因挫折打擊而迷茫
女：志存高遠(yuǎn)，才沒(méi)有年少無(wú)知的輕狂
男：充分認(rèn)識(shí)自我，敢于接受現(xiàn)實(shí)，努力尋求解決方案
女：才能在人生中“指點(diǎn)江山”，在生活中“激揚(yáng)文字”
男：哎，對(duì)了，我記得你剛剛說(shuō)過(guò)你恐懼心理咨詢？
女：對(duì)啊！不僅是我，我身邊的人都差不多吧……
女：真的?。?/p>
男：是?。〈蠹铱梢宰ゾo時(shí)間和……互動(dòng)（心理游戲）
女：我明白了，漫漫人生，我們的心靈也難免遭受風(fēng)雨嚴(yán)寒
男：明白就好啊！我想到目前為止，大家對(duì)自我也應(yīng)該有更多認(rèn)識(shí)，對(duì)心理知識(shí)也有更多的了解了吧！
女：下面的環(huán)節(jié)是心理游戲，讓大家在游戲中體驗(yàn)團(tuán)體的溫暖，見(jiàn)識(shí)大家的智慧風(fēng)暴
男：現(xiàn)在我為大家介紹一下游戲的相關(guān)內(nèi)容及規(guī)則……（角色扮演）
女：敢問(wèn)蒼天悲與喜
男：古今滄桑留幾人。生活中，我們往往感到悲傷或愉悅，都是太過(guò)于自我，為自我所困
女：那么今天讓我們走出自我，去感受他人的生活，體驗(yàn)別人的心靈歷程……
女：吾輩豈是池中物
男：一遇風(fēng)云便化龍
女：我們的游戲環(huán)節(jié)結(jié)束了，大家剛才的表現(xiàn)可謂“與千丈風(fēng)波競(jìng)爭(zhēng)”啊！
男：數(shù)風(fēng)流人物，還真得看今朝?。?/p>
女：下面為大家公布優(yōu)勝小組是……請(qǐng)為他們頒發(fā)獎(jiǎng)品
男：那么接受懲罰的小組是……，請(qǐng)……組派出兩個(gè)代表上臺(tái)接受懲罰（素質(zhì)拓展）
女：我不感興趣你的專業(yè)是什么，
男：我只想知道你為何而痛楚
女：我只想知道你是否敢于夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)內(nèi)心最深的渴望
男：我不感興趣你的年齡
女：我只想知道你是否敢冒像一個(gè)傻瓜的險(xiǎn)
男：為了愛(ài)，為了你的夢(mèng)想，為了活的生命
女：下面有請(qǐng)我們心理學(xué)老師……帶領(lǐng)大家一起進(jìn)行心理素質(zhì)拓展（班會(huì)總結(jié)）
男：我們的生命也是一片風(fēng)景，有陽(yáng)光，也有空氣
男：在自己的星座發(fā)熱發(fā)光
女：以自己的`綠色裝點(diǎn)希望
男：其實(shí)生活中每個(gè)人都應(yīng)該這樣
心理健康班會(huì)主持稿篇九
一同：親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：大家好！??。
a：今天我們歡聚在此，一起來(lái)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)。
b：感謝這幾位同學(xué)為我們帶來(lái)他們的心靈感觸，優(yōu)美的句子和由衷的感發(fā)，讓我們又進(jìn)一步了解了心理健康知識(shí)。
a：現(xiàn)在進(jìn)入到我們的游戲時(shí)間啦！你們想不想玩游戲呢？游戲叫“盲人吃,,,”
b：現(xiàn)在有請(qǐng)哪位同學(xué)來(lái)跟大家分享他對(duì)這個(gè)游戲的感想？謝謝同學(xué)們的精彩的表現(xiàn)。
a：嗯嗯。是的，現(xiàn)在我們的測(cè)試時(shí)間也就到此結(jié)束了。
a：游戲規(guī)則呢，我們已經(jīng)為你們講解清楚了，現(xiàn)在，就是我們的“show?time”了。
a：同學(xué)們的積極性都很高啊，游戲進(jìn)行到這也差不多了。
ab感謝同學(xué)們的參與。
心理健康班會(huì)主持稿篇十
a：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)：
b：敬愛(ài)的老師們：
a、b：親愛(ài)的同學(xué)們：大家好！
a：我是六（x）班的xxx。
b：我是五（x）班的xx。
a：今天是四月八日，
b：四月的深圳陽(yáng)光明媚，春風(fēng)送暖。
a：四月的榮根朝氣蓬勃，書聲瑯瑯。
a：今天，我們?cè)谶@里隆重舉行“榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周”啟動(dòng)儀式。
b：我們?nèi)熒鷰е鴮?duì)“陽(yáng)光成長(zhǎng)，快樂(lè)生活”的美好追求，
a：在這個(gè)明媚的早晨，在美麗的校園，歡聚在一起。
a：對(duì)心理健康的關(guān)注是現(xiàn)代社會(huì)文明進(jìn)步的表現(xiàn)，健康的心理是陽(yáng)光成長(zhǎng)，快樂(lè)生活的起點(diǎn)。
b：健康的心理是取得學(xué)業(yè)進(jìn)步，創(chuàng)造美好生活，架起友誼橋梁，發(fā)展和成就事業(yè)的基石。
b：謝謝鐘副校長(zhǎng)。
a：心理健康教育對(duì)學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)十分重要，咱們榮根學(xué)校一直都非常重視心理健康教育，并且在心理健康教育研究領(lǐng)域取得了豐碩的成果。
b：是?。≡蹅儤s根學(xué)校通過(guò)長(zhǎng)期艱辛而執(zhí)著的努力，在心理健康教育領(lǐng)域成績(jī)驕人，被國(guó)家教師科研基金“十二五”教育科研規(guī)劃重點(diǎn)課題課題組授予“心理教育示范學(xué)?！睒s譽(yù)稱號(hào)。
a：國(guó)家教師科研基金“十二五”教育科研規(guī)劃重點(diǎn)課題課題組委托楊校長(zhǎng)向?qū)W校頒發(fā)“心理教育示范學(xué)校”牌匾，下面請(qǐng)鐘裕文副校長(zhǎng)上前受牌。
b：大家掌聲歡迎！……。
a：一份收獲，一份付出。每一份榮譽(yù)的背后都凝結(jié)著一份汗水與心血。
a：謝謝楊校長(zhǎng)，并且對(duì)獲得證書的老師們表示熱烈的祝賀！
a：通過(guò)不懈地努力和潛心的研究，咱們榮根學(xué)校的全體行政干部和班主任老師還喜獲了“職業(yè)核心能力水平認(rèn)證測(cè)評(píng)師”資格證書。
a：謝謝楊校長(zhǎng)，并且對(duì)獲得證書的全體班主任老師表示熱烈的祝賀。
a：去年，咱們榮根學(xué)校的心理健康教育宣傳周活動(dòng)開(kāi)展得多姿多彩，轉(zhuǎn)眼間，今天又迎來(lái)了榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周活動(dòng)，我們相信一年更比一年好，本屆的活動(dòng)一定會(huì)開(kāi)展得更加出色。
a：謝謝邱林主任。
a：健康的心靈，是幸福的源泉。如果說(shuō)身體不健康失去的是軀體，那么心理不平衡和心理不健康失去的將是靈魂。
b：心理健康教育是打開(kāi)我們心靈之門的金色鑰匙，讓我們一起來(lái)關(guān)注，一起來(lái)培育，一起來(lái)收獲。
a：下面讓我們一起聆聽(tīng)楊校長(zhǎng)對(duì)我們的期望。大家掌聲歡迎！……。
b：校長(zhǎng)的要求，同學(xué)的心聲，我們要銘記在心。
a：學(xué)會(huì)向別人傾訴，在傾訴中釋放自己的壓力，在傾訴中快樂(lè)成長(zhǎng)；學(xué)會(huì)傾聽(tīng)別人的傾訴，在傾聽(tīng)中告訴別人生活更美好。
b：春風(fēng)化作雨，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。老師、同學(xué)們，讓我們從點(diǎn)滴入手，積極培養(yǎng)我們的健康心理，擁有了健康的心理，我們也就擁有了美好的人生！
a：最后，祝愿我們?nèi)w教職員工：工作愉快，身心健康，事業(yè)有成，家庭幸福；
a：祝愿我們?nèi)w學(xué)生：陽(yáng)光成長(zhǎng)，快樂(lè)生活，放飛夢(mèng)想，播種希望；
b：各位領(lǐng)導(dǎo)：
a：老師、同學(xué)們：
ab：“榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周”啟動(dòng)儀式到此結(jié)束。
a：請(qǐng)?bào)w育老師組織退場(chǎng)。
心理健康班會(huì)主持稿篇十一
xx：魚(yú)兒向大海獻(xiàn)上優(yōu)美的舞蹈，因?yàn)槭谴蠛＝o了他生命。
x：鳥(niǎo)兒為大樹(shù)送來(lái)清麗的歌聲，因?yàn)榇髽?shù)給了它溫暖的家。
xx：感謝老師，傳授我知識(shí)，告訴我做人的道理。
x：感謝朋友，在我困惑，委屈的時(shí)候給我力量。
xx：感謝所有進(jìn)入我生命中的人。
（兩個(gè)人）一起：讓我們共同走進(jìn)今天的主題班會(huì)《懂得感恩》。
[環(huán)節(jié)之一：感恩父母]。
1、問(wèn)題搶答。
x：自古以來(lái)人類就懂得感恩，人類的許多節(jié)日就是表達(dá)感恩的；
同學(xué)們開(kāi)始搶答：
（1）母親節(jié)在什么時(shí)候？——5月的'第二個(gè)星期日。
（2）父親節(jié)在什么時(shí)候？——6月的第三個(gè)星期日。
（3）感恩節(jié)原自哪個(gè)國(guó)家？——源于美國(guó)。
（4）你父母的生日是什么時(shí)候？——（略）。
（5）我國(guó)重陽(yáng)節(jié)在什么時(shí)候？——陰歷9月初9。
2、小品：《爹》。
3、學(xué)生代表講述關(guān)于父母之愛(ài)的小故事。
x：同學(xué)們，一聲問(wèn)候，一杯熱茶，一個(gè)微笑，一點(diǎn)進(jìn)步，都是對(duì)父母的愛(ài)的一種無(wú)聲的表達(dá)方式，下面有哪位同學(xué)想和我們一起分享發(fā)生在他自己身邊愛(ài)的故事。
心理健康班會(huì)主持稿篇十二
五月，鮮花盛開(kāi)，草長(zhǎng)鶯飛，五月，青春似火，激情洋溢，五月，我們迎來(lái)了心理健康節(jié)，“珍愛(ài)生命快樂(lè)成長(zhǎng)”首屆心理健康節(jié)啟動(dòng)儀式現(xiàn)在開(kāi)始。
首先，請(qǐng)欣賞全體心理委員帶來(lái)的手語(yǔ)操《隱形的翅膀》。
我們都有一雙隱形的`翅膀，帶我們飛，飛過(guò)絕望，帶來(lái)希望，看到所有夢(mèng)想都開(kāi)花。
下面有請(qǐng)學(xué)生代表、五中“心之翼”心理社社長(zhǎng)黃嘉欣同學(xué)講話。
同學(xué)們，我們頭頂藍(lán)天，腳踏綠地，我們生活在這樣一個(gè)充滿生機(jī)和活力的世界，我們要學(xué)會(huì)感謝生活，更要珍愛(ài)生命，熱愛(ài)生活。
有請(qǐng)黨總支書記、校長(zhǎng)宣布啟動(dòng)。掌聲歡迎！
“珍愛(ài)生命快樂(lè)成長(zhǎng)”首屆心理健康節(jié)活動(dòng)主要有學(xué)生團(tuán)體心理游戲，心理健康展板展出、評(píng)比，心靈廣播、心理主題班會(huì)、教師減壓游戲五項(xiàng)活動(dòng)，目的是更好的宣傳、普及心理健康知識(shí)，幫助同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)心理健康意識(shí)，解決心理困擾，引導(dǎo)同學(xué)們更好的認(rèn)識(shí)自我、調(diào)整自我、感恩生活、珍愛(ài)生命。
來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，關(guān)注心靈，珍愛(ài)生命，讓我們充滿自信，放飛心情，讓我們笑對(duì)人生，快樂(lè)成長(zhǎng)！
心理健康班會(huì)主持稿篇十三
合：大家好!
丙：歲月悠悠，光陰茌苒。
沿著時(shí)光的隧道。
?。何覀冏哌^(guò)風(fēng)雨。
走過(guò)閃光的少年。
甲：時(shí)光飛逝，似水流年。
乙：我們?cè)诟改傅?辛勤培育下。
丙：在老師的諄諄教誨中。
?。鹤哌M(jìn)了人生新的起跑線。
合：我們帶著童年的夢(mèng)想。
走進(jìn)一個(gè)響亮的名字——青春驛站!
甲：青春是一首歌熱情向上。
乙：我們聽(tīng)到了春天的低語(yǔ)生命的萌動(dòng)。
丙：我們讀到了遠(yuǎn)大的抱負(fù)和必勝的信念。
丁：青春是一首詩(shī)慷慨激昂。
甲：我們感受到時(shí)代的召喚活力的迸發(fā)。
乙：領(lǐng)略了生命的激情和情感的熱烈。
丙：青春是一條路曲折幽長(zhǎng)。
?。洪_(kāi)拓者披荊斬棘奮勇直前。
甲：我們會(huì)迷路、會(huì)跌倒、會(huì)受傷。
乙：我們懷揣著必勝的決心。
丙：在實(shí)現(xiàn)理想的路上奮不顧身義無(wú)反顧。
丁：我們也許會(huì)猶豫、會(huì)彷徨。
甲：青春是一幅畫。
乙：我們手持畫筆。
丙：有時(shí)卻難以著色。
?。呵啻菏且欢浠?。
甲：我們裝點(diǎn)著生活。
乙：有時(shí)也備受風(fēng)雨的考驗(yàn)。
丙：今天，我們?cè)谶@里。
?。汗餐蜷_(kāi)青春相簿。
甲：讓我們敞開(kāi)心扉。
乙：傾訴心靈漫話。
丙：聆聽(tīng)青春寄語(yǔ)。
丁：邀請(qǐng)大家一起走進(jìn)。
合：青春校園!
心理健康班會(huì)主持稿篇十四
尊敬的各位來(lái)賓，大家好！
歡迎來(lái)到今天的心理健康主題活動(dòng)。我是主持人__x，今天我們將與您一同探討心理健康的重要性，分享心理健康的維護(hù)方法，并且進(jìn)行互動(dòng)體驗(yàn)，希望通過(guò)這次活動(dòng)，我們能更加關(guān)注心理健康，提升自我意識(shí)，改善生活質(zhì)量。
（過(guò)渡）。
在我們的生活中，心理健康與身體健康同樣重要。然而，我們往往忽視了這一點(diǎn)。今天，我們要討論的是如何保持心理健康，以及在面臨壓力和挑戰(zhàn)時(shí)如何保持自我平衡。
（嘉賓介紹）。
首先，我想邀請(qǐng)__x來(lái)為大家分享他的經(jīng)驗(yàn)和見(jiàn)解。__x是一位資深的心理健康專家，她將與大家分享一些有效的心理健康維護(hù)方法，幫助我們更好地面對(duì)生活中的壓力和挑戰(zhàn)。
（嘉賓分享）。
非常感謝__x的分享。正如她所說(shuō)，保持心理健康并非一件容易的事情，但我們可以通過(guò)一些簡(jiǎn)單的方法和技巧來(lái)實(shí)現(xiàn)。例如，定期運(yùn)動(dòng)、保持良好的睡眠習(xí)慣、學(xué)習(xí)放松技巧等等。
（互動(dòng)環(huán)節(jié)）。
接下來(lái)，我們進(jìn)入今天的互動(dòng)環(huán)節(jié)。我將提出一些與心理健康相關(guān)的問(wèn)題，希望大家積極參與，與我們分享你們的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)。
（結(jié)束語(yǔ)）。
非常感謝大家的參與和發(fā)言。通過(guò)今天的活動(dòng)，我們更深入地了解了心理健康的重要性，學(xué)習(xí)了一些有效的維護(hù)方法，同時(shí)也分享了一些經(jīng)驗(yàn)和見(jiàn)解。希望我們能將這些知識(shí)和技巧應(yīng)用到我們的生活中，提高我們的心理健康水平。
感謝大家的聆聽(tīng)，我們下次活動(dòng)再見(jiàn)！
心理健康班會(huì)主持稿篇十五
尊敬的各位來(lái)賓，大家好！
很高興今天能夠在這里與大家分享關(guān)于心理健康的知識(shí)。隨著社會(huì)節(jié)奏的加快，人們的生活壓力也越來(lái)越大，心理健康問(wèn)題日益凸顯。在這個(gè)背景下，我們都需要了解如何保持心理健康，并在此分享一些方法。
首先，我們需要保持積極的心態(tài)。心態(tài)決定一切，擁有積極心態(tài)的人往往能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難。我們可以通過(guò)不斷地自我激勵(lì)、積極思考和感恩生活等方式來(lái)保持積極的心態(tài)。同時(shí)，我們也需要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)那榫w表達(dá)和情緒調(diào)節(jié)。情緒調(diào)節(jié)的方法有很多種，例如：通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、寫日記等方式來(lái)釋放負(fù)面情緒。
其次，我們需要學(xué)會(huì)人際交往。人際交往是我們生活中必不可少的一部分。與他人建立良好的關(guān)系，可以幫助我們更好地排解孤獨(dú)、減輕壓力，同時(shí)也有助于我們?cè)诶щy時(shí)得到幫助。在人際交往中，我們需要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、表達(dá)、尊重和理解他人。同時(shí)，我們也需要保持適當(dāng)?shù)木嚯x，避免過(guò)度親密或疏遠(yuǎn)。
最后，我們需要保持健康的生活方式。身體健康是心理健康的基礎(chǔ)，身體健康的人往往能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難。我們可以通過(guò)保持良好的飲食習(xí)慣、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和充足的睡眠等方式來(lái)保持健康的生活方式。同時(shí)，我們也需要學(xué)會(huì)如何處理生活中的壓力，避免讓壓力影響我們的身心健康。
感謝各位來(lái)賓的聆聽(tīng)，希望這些方法對(duì)大家有所幫助。同時(shí)，也希望大家能夠關(guān)注身邊的人，幫助他們解決心理健康問(wèn)題。
謝謝大家！
心理健康班會(huì)主持稿篇十六
尊敬的各位觀眾，大家好！歡迎收看本期的心理健康專題節(jié)目。今天，我們將帶您走進(jìn)心理健康的世界，探討如何保持身心健康，享受美好的人生。在這里，我們將與您分享心理調(diào)適技巧、增強(qiáng)心理健康意識(shí)，以及應(yīng)對(duì)壓力和心理困擾的方法。
在這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)和壓力的時(shí)代，心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到人們的關(guān)注。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球范圍內(nèi)有超過(guò)20億人受情緒障礙和焦慮等問(wèn)題的影響。因此，了解心理健康問(wèn)題，掌握調(diào)適技巧，對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的。
首先，我們來(lái)了解一下常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題，以及如何應(yīng)對(duì)它們。心理學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，放松身心的方法有助于緩解壓力和焦慮。想象一下，坐在大自然中，感受陽(yáng)光和微風(fēng)，是多么美妙的事情。所以，我們可以嘗試通過(guò)冥想、瑜伽等方式來(lái)達(dá)到身心的放松。此外，積極的生活方式也有助于提高心理健康水平。例如，良好的睡眠、飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，以及保持社交活動(dòng)等，都是保持心理健康的重要因素。
接下來(lái)，我們來(lái)探討一下如何調(diào)整自己的心態(tài)，以更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，積極的心理狀態(tài)可以改善人們的情緒和認(rèn)知能力。因此，我們可以嘗試培養(yǎng)積極的心態(tài)，例如，每天記錄三件感恩的事情，或者嘗試尋找事物的好處，從而營(yíng)造一個(gè)積極的心理環(huán)境。
最后，我們邀請(qǐng)心理學(xué)家為我們分享一些實(shí)用的心理調(diào)適技巧。例如，認(rèn)知行為療法（cbt）和正念冥想等，這些方法已被證明對(duì)緩解情緒問(wèn)題和提高心理健康非常有效。
感謝各位觀眾的觀看，希望今天的節(jié)目能給您帶來(lái)一些啟發(fā)和幫助。讓我們共同努力，關(guān)愛(ài)自己和身邊的人，讓心理健康成為我們生活的重要部分。如果您有任何心理健康方面的問(wèn)題或需要更多建議，請(qǐng)隨時(shí)聯(lián)系我們的心理咨詢服務(wù)。
心理健康班會(huì)主持稿篇十七
各位領(lǐng)導(dǎo)，同志們，各位父老鄉(xiāng)親：
大家好！
為了認(rèn)真貫徹落實(shí)市政府《關(guān)于加強(qiáng)農(nóng)業(yè)和農(nóng)村節(jié)能減排工作意見(jiàn)》，切實(shí)鞏固退耕還林、綠色寶雞創(chuàng)建成果，解決農(nóng)村群眾砍伐林木過(guò)度的問(wèn)題，進(jìn)一步改善群眾生存和農(nóng)村生態(tài)環(huán)境，經(jīng)建委研究，請(qǐng)示市政府同意，決定在西部山區(qū)實(shí)施節(jié)能減柴工程。以加強(qiáng)農(nóng)村環(huán)境整治、農(nóng)業(yè)污染治理、開(kāi)發(fā)清潔能源為重點(diǎn)，以秸稈、畜禽糞便等農(nóng)業(yè)農(nóng)村廢棄物利用、繼續(xù)推進(jìn)植樹(shù)造林和林業(yè)撫育管護(hù)為切入點(diǎn)，通過(guò)政府扶持引導(dǎo)，因地制宜地實(shí)施農(nóng)村生態(tài)能源綜合利用，著力減少生產(chǎn)生活中砍伐焚燒林木的現(xiàn)象，促進(jìn)家居環(huán)境清潔化、農(nóng)業(yè)生產(chǎn)無(wú)害化、資源利用高效化，全方位實(shí)現(xiàn)群眾生活條件改善、減少燒柴用柴、推進(jìn)生態(tài)文明家園建設(shè)。今天西山建委在這里舉行西部山區(qū)節(jié)能減柴工程啟動(dòng)儀式。
出席今天會(huì)議的'領(lǐng)導(dǎo)同志有：
今天儀式的議程有五項(xiàng)。一是安排西部山區(qū)節(jié)能減柴工作；二是為群眾代表補(bǔ)貼發(fā)送電磁爐；三是大會(huì)發(fā)言；四是領(lǐng)導(dǎo)講話；五是請(qǐng)與會(huì)領(lǐng)導(dǎo)為20xx年西山節(jié)能減柴工程試點(diǎn)村授牌。
會(huì)議第一項(xiàng)議程：由建委移民科科長(zhǎng)張小衛(wèi)就節(jié)能減柴工作作以安排；
會(huì)議第二項(xiàng)議程：為群眾代表補(bǔ)貼發(fā)送電磁爐；
（20戶）會(huì)議第三項(xiàng)議程：大會(huì)發(fā)言。
1、坪頭鎮(zhèn)發(fā)言；
2、村民代表發(fā)言；
會(huì)議第四項(xiàng)議程：領(lǐng)導(dǎo)講話。
請(qǐng)西山建委曹主任講話。
會(huì)議第五項(xiàng)議程：請(qǐng)與會(huì)領(lǐng)導(dǎo)為20xx年西山節(jié)能減柴工程試點(diǎn)村石魚(yú)溝村、馬家灣村授牌。
同志們，今天會(huì)議的主要議程就進(jìn)行到這里。會(huì)上，建委移民科科長(zhǎng)張小衛(wèi)就節(jié)能減柴工作作以安排；為群眾代表補(bǔ)貼發(fā)送電磁爐；坪頭鎮(zhèn)、村民代表發(fā)言；建委曹主任做了重要講話；希望試點(diǎn)鎮(zhèn)村的同志們認(rèn)真學(xué)習(xí)，深刻領(lǐng)會(huì)，切實(shí)抓好落實(shí)。下面就今天會(huì)議精神的貫徹落實(shí)，我再提幾點(diǎn)要求：
一要認(rèn)真學(xué)習(xí)，吃透政策。尤其是試點(diǎn)鎮(zhèn)村的領(lǐng)導(dǎo)干部二要廣泛宣傳，營(yíng)造氛圍。好政策還要執(zhí)行好，啟動(dòng)這個(gè)環(huán)節(jié)至關(guān)重要。今天與參加會(huì)議的鎮(zhèn)村干部和同志們廣泛宣傳，要讓好的政策深入人心，最大限度地惠及群眾。
三要嚴(yán)格把關(guān)，迅速行動(dòng)。在宣傳動(dòng)員的基礎(chǔ)上，試點(diǎn)鎮(zhèn)、村要迅速行動(dòng)，把此項(xiàng)工作作為鎮(zhèn)上一項(xiàng)重要工作，進(jìn)村入戶調(diào)查摸底，認(rèn)真貫徹落實(shí)。
心理健康班會(huì)主持稿篇十八
尊敬的各位來(lái)賓，大家好！
歡迎來(lái)到今天的心理健康主題活動(dòng)。我是主持人__x，我們的活動(dòng)旨在通過(guò)各種活動(dòng)，幫助大家更好地了解心理健康，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。
在今天的活動(dòng)中，我們將通過(guò)互動(dòng)、分享、交流，共同探討心理健康的重要性，分享一些有效的應(yīng)對(duì)方法和技巧，同時(shí)也歡迎大家分享自己對(duì)于心理健康的見(jiàn)解和體驗(yàn)。
在接下來(lái)的時(shí)間里，我們將通過(guò)游戲、故事分享、小組討論、自我探索等多種形式，引導(dǎo)大家深入了解心理健康，掌握一些基本的心理調(diào)適方法，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。
最后，再次感謝各位來(lái)賓的參與，希望今天的活動(dòng)能夠給大家?guī)?lái)一些啟發(fā)和幫助。謝謝！
心理健康班會(huì)主持稿篇十九
尊敬的各位來(lái)賓，大家好！
很高興能夠在這里與大家共享今天的主題——心理健康。我們生活在一個(gè)快節(jié)奏、高壓力的時(shí)代，每個(gè)人都在努力適應(yīng)并追求自己的幸福。但是，有時(shí)我們也會(huì)遇到心理困擾，讓我們感到疲憊不堪。因此，了解心理健康的重要性以及如何保持心理健康，對(duì)我們的生活有著至關(guān)重要的影響。
首先，我們需要在日常生活中注重心理健康。每個(gè)人的心理健康都是獨(dú)一無(wú)二的，因此，我們需要找到適合自己的方式來(lái)保持心理健康。這可能包括鍛煉身體、學(xué)習(xí)放松技巧、尋找心理支持等等。同時(shí)，我們也需要避免一些可能會(huì)導(dǎo)致心理壓力的行為，例如過(guò)度使用藥物、酗酒等等。
其次，我們需要了解心理健康問(wèn)題，并尋求幫助。當(dāng)我們遇到心理問(wèn)題時(shí)，不要猶豫尋求幫助。這可能包括與家人、朋友、專業(yè)心理咨詢師等等。他們可以提供支持、理解和有效的解決方案。
最后，我們需要積極推廣心理健康。心理健康是我們生活的重要組成部分，我們需要讓更多的人了解心理健康的重要性，并尋找適合自己的方式來(lái)保持心理健康。
今天的分享就到這里，謝謝大家的傾聽(tīng)！
心理健康班會(huì)主持稿篇二十
同學(xué)們：
大家下午好！
今天我們將和大家一起來(lái)了解一下有關(guān)心理健康的常識(shí)。
心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài)，大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個(gè)等級(jí)。
一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗(yàn)，適應(yīng)能力強(qiáng)，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動(dòng)，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。
輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動(dòng)調(diào)節(jié)或通過(guò)心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫助，就會(huì)消除或緩解心理問(wèn)題，逐步恢復(fù)常態(tài)。
嚴(yán)重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。
如不及時(shí)治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的心理疾病。學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是：智力正常；情緒穩(wěn)定、意志正常；適應(yīng)良好；良好的自我意識(shí)?，F(xiàn)在，當(dāng)個(gè)小學(xué)生其實(shí)挺難的，每天背著沉重的書包上學(xué)，還要經(jīng)歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。
如果考得成績(jī)好，那么日日的`辛苦就算沒(méi)有白費(fèi)；如果考得不好，那情況恐怕就有點(diǎn)兒“慘”了：老師的批評(píng)，同學(xué)間的攀比，特別是家里父母親的責(zé)難，就會(huì)一股腦兒地?fù)鋵⑦^(guò)來(lái)，讓你躲都沒(méi)處躲。現(xiàn)在，社會(huì)上父母?jìng)儗?duì)于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長(zhǎng)真正吃透了那里面的“機(jī)密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸，就不知道了。
小學(xué)生們?cè)鯓颖３中睦斫】的?？首先增?qiáng)自信克服自卑。有這樣一個(gè)小學(xué)生，他是個(gè)男孩子，在家里是個(gè)懂事、孝順的孩子，會(huì)干不少家務(wù)活兒，也能關(guān)心家里的人。但是他不太善于講話，上課不敢舉手發(fā)言，即使會(huì)回答的問(wèn)題，問(wèn)到他也是一言不發(fā)。為此，常常受到老師的批評(píng)。
這樣，時(shí)間長(zhǎng)了，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向，不愛(ài)與同學(xué)、老師打交道，不能按時(shí)完成作業(yè)，最后發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度。當(dāng)媽媽的為此著急，和他談話時(shí)，發(fā)現(xiàn)他覺(jué)得自己什么都不行，老師也不喜歡，甚至覺(jué)得活著也沒(méi)什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個(gè)稚嫩的孩子之口，實(shí)在讓媽媽吃了一驚。從這個(gè)男孩子身上反映出了心理健康上的問(wèn)題，一種嚴(yán)重的自卑心理。
自卑心理是指一個(gè)人嚴(yán)重缺乏自信時(shí)的心理，是自信心的大敵。自卑心不是天生而來(lái)的，往往是因?yàn)樽晕以u(píng)價(jià)不恰當(dāng)而逐漸形成的，客觀上講是由于個(gè)人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。
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