初中心理課的心得體會(huì)(優(yōu)質(zhì)19篇)

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初中心理課的心得體會(huì)(優(yōu)質(zhì)19篇)
時(shí)間:2023-11-14 05:01:22     小編:翰墨

精心撰寫心得體會(huì)不僅可以幫助我們整理思緒,還可以提升我們的溝通和表達(dá)能力。寫心得體會(huì)時(shí),要注重語言的準(zhǔn)確性和邏輯性,通過清晰的表達(dá)來傳遞自己的思考和觀點(diǎn)。小編選取了一些精彩的心得體會(huì)范文,希望能夠?qū)δ愕膶懽饔幸恍﹩l(fā)和指導(dǎo)。

初中心理課的心得體會(huì)篇一

隨著中學(xué)生的思維和道德發(fā)展的不斷提高,初中思想政治課作為一門重要的課程,承擔(dān)著培養(yǎng)學(xué)生良好思想道德品質(zhì)的重任。三年來,我在初中思政課中學(xué)到了許多知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),收獲良多。下面,我將結(jié)合自身的學(xué)習(xí)經(jīng)歷,分享一些自己的思政課心得體會(huì)。

第一段:思政課讓我樹立正確的世界觀和價(jià)值觀。

初中思政課以德育為核心,以培養(yǎng)學(xué)生正確的世界觀和價(jià)值觀為目標(biāo)。在課堂上,老師為我們講述了許多身邊事例,通過這些事例,我認(rèn)識(shí)到了世界的復(fù)雜性和社會(huì)的多元化。我了解到人們的行為和言語背后都有其所要表達(dá)的真實(shí)意圖,讓我學(xué)會(huì)審視事物的內(nèi)在與表面,不輕易受外界環(huán)境的干擾。思政課讓我明白了財(cái)富和權(quán)利的虛幻性,提醒我要關(guān)心他人、關(guān)注社會(huì)。在這個(gè)過程中,我逐漸樹立了正確的世界觀和價(jià)值觀。

第二段:思政課培養(yǎng)了我的判斷能力和批判思維。

思政課注重培養(yǎng)學(xué)生的判斷能力和批判思維。老師教我們注意信息的真假,學(xué)會(huì)辨別謠言與真相。我學(xué)會(huì)了從多個(gè)角度思考問題,并能夠發(fā)表自己的獨(dú)立見解。思政課引導(dǎo)我思考問題時(shí)不盲從,不輕易接受他人觀點(diǎn),要善于質(zhì)疑和分析,以維護(hù)自己的獨(dú)立性和原則性。通過學(xué)習(xí)思政課,我的分析和判斷能力得到了提高,不輕易被忽悠和誤導(dǎo)。

第三段:思政課拓展了我的社會(huì)視野和民族情懷。

思政課還拓展了我的社會(huì)視野和民族情懷。通過學(xué)習(xí)歷史,了解我國(guó)的崛起和發(fā)展史,我對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化有了更深的理解與熱愛。思政課不僅讓我明白自己的文化根脈,也讓我認(rèn)識(shí)到世界各國(guó)的文化差異,尊重和包容不同國(guó)家、不同民族的特點(diǎn)和習(xí)俗,增強(qiáng)了我的民族自豪感和自信心。思政課還教我們關(guān)注社會(huì)問題,關(guān)愛他人,并通過一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)來增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感和公民意識(shí)。

第四段:思政課提高了我的自我管理和合作能力。

思政課的學(xué)習(xí)還注重培養(yǎng)學(xué)生的自我管理和合作能力。在課堂上,老師會(huì)講解如何合理安排時(shí)間,管理自己的學(xué)習(xí)和生活。我們還會(huì)進(jìn)行小組討論和團(tuán)隊(duì)活動(dòng),培養(yǎng)我們的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。通過這些活動(dòng),我逐漸學(xué)會(huì)了如何與他人相處、溝通和協(xié)作,在集體中發(fā)揮自己的作用。思政課促使我學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)與不足,不斷提升自己,優(yōu)化自己的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量。

第五段:思政課在我成長(zhǎng)中的重要作用。

總之,思政課在我初中階段的成長(zhǎng)中發(fā)揮了重要作用。它教給我道德底線和世界常識(shí),培養(yǎng)了我的獨(dú)立思考能力和判斷能力,拓展了我的社會(huì)視野和民族情懷,提高了我的自我管理和合作能力。這些對(duì)于我未來的發(fā)展和成長(zhǎng)都有著積極的影響。我相信,在以后的學(xué)習(xí)和生活中,我會(huì)繼續(xù)積極參與思政課的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,將所學(xué)所悟運(yùn)用到實(shí)際中去,為我自己和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。

總結(jié):初中思政課,讓我樹立正確的世界觀和價(jià)值觀,培養(yǎng)了我的判斷能力和批判思維,拓展了我的社會(huì)視野和民族情懷,提高了我的自我管理和合作能力。它對(duì)我的成長(zhǎng)有著重要的影響,讓我從中受益匪淺。我會(huì)將所學(xué)積極應(yīng)用于實(shí)際生活,為自己和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。

初中心理課的心得體會(huì)篇二

作為一名初中學(xué)生,我有幸接受了心理學(xué)的教導(dǎo)。心理學(xué)是研究人類內(nèi)在心理活動(dòng)的科學(xué),而初中心理學(xué)課程則是為了讓我們對(duì)自己身心的發(fā)展有更好的認(rèn)識(shí)。在學(xué)習(xí)這門課程的過程中,我獲得了很多關(guān)于自身身心發(fā)展的知識(shí)以及策略。在這篇文章中,我將分享我在初中心理學(xué)課程學(xué)習(xí)中的心得體會(huì)。

第一段:了解情緒的控制。

情緒是人類的內(nèi)在體驗(yàn),在我們的日常生活中隨時(shí)都會(huì)出現(xiàn)。在課程中,我們學(xué)習(xí)到了情緒管理的技巧,包括情緒的自我評(píng)估、情緒的控制和處理方式等。我發(fā)現(xiàn)對(duì)于我個(gè)人而言,自我評(píng)估是情緒管理過程中最重要的環(huán)節(jié)。在自我評(píng)估中,我們需要識(shí)別自己的情緒狀態(tài)以及導(dǎo)致這種情緒的原因。這樣,我們可以更好地控制自己的情緒,從而避免不必要的麻煩和爭(zhēng)吵。

第二段:了解同伴壓力。

在學(xué)校里,我們經(jīng)常會(huì)受到同伴的壓力,比如攀比、互相模仿以及對(duì)自己與他人的比較等等。我們?cè)谡n程中學(xué)習(xí)到了如何應(yīng)對(duì)這些同伴壓力,比如培養(yǎng)與自己相關(guān)的興趣愛好、擁有積極的朋友圈以及避免過度使用社交媒體等。這讓我意識(shí)到身邊人對(duì)自己的影響是非常大的,而我們需要學(xué)會(huì)如何平衡同伴壓力和個(gè)人需求。

第三段:了解自我認(rèn)知。

自我認(rèn)知是一種理解自己內(nèi)心發(fā)展的能力,它是每個(gè)人都應(yīng)該掌握的能力。在課程中,我們學(xué)習(xí)了自我認(rèn)知的重要性以及如何實(shí)現(xiàn)它。比如,我們可以通過反省自己的思想和行為來了解自己的偏好、價(jià)值觀和優(yōu)點(diǎn)。經(jīng)過這個(gè)過程,我們更容易發(fā)掘出自己的潛能和不足,為今后的人生規(guī)劃提供指引。

第四段:了解青春期的心理發(fā)展。

青春期是每個(gè)人內(nèi)心發(fā)展的一個(gè)關(guān)鍵階段。在這個(gè)階段,我們不但經(jīng)歷了身體上的變化,而且還面臨著許多心理上的挑戰(zhàn)。在課程中,我們學(xué)習(xí)了青春期內(nèi)的身心變化、性別差異以及自尊心等方面的知識(shí)。這不僅讓我更好地了解自己,同時(shí)也讓我更理解身邊的同齡人。

第五段:了解心理健康。

心理健康是生活中極為重要的一部分,它是指人們對(duì)自己和周圍環(huán)境的一種適應(yīng)和反應(yīng)能力。在課程中,我們學(xué)習(xí)了如何保持心理健康,包括注意休息、積極參與社交活動(dòng)以及開展有益的心理自我維護(hù)行為等。這些技巧讓我在日常生活中更好地掌握如何保持心理健康,也更有信心面對(duì)未來人生的挑戰(zhàn)。

最后,我想說,初中心理學(xué)課程不僅僅是掌握知識(shí),更重要的是讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己,掌握管理情緒的技巧以及建立良好的人際關(guān)系。這些技巧不僅對(duì)初中生活有幫助,也對(duì)今后的人生道路產(chǎn)生重要的影響。希望我們能夠?qū)⑦@些知識(shí)應(yīng)用到生活中,成為健康、快樂、成功的人。

初中心理課的心得體會(huì)篇三

生活中,人們對(duì)幸福的看法并不一致,有時(shí)還截然不同。當(dāng)人們受到疾病折磨時(shí),認(rèn)為幸福就是身體健康;當(dāng)人們陷入貧困時(shí),認(rèn)為幸福就是基本生活需求得到滿足,能夠吃飽穿暖。這些看法都有一定道理,但又不夠全面,且沒有上升到理論高度。

隨著心理學(xué)的發(fā)展,更多對(duì)幸福的定義來自心理學(xué)研究。雖然心理學(xué)關(guān)于幸福的定義還存在爭(zhēng)論,但人們通常認(rèn)為幸福感是一種滿足感或者愉悅感,是根據(jù)個(gè)體心理自定的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)生活質(zhì)量的總體評(píng)價(jià)。心理學(xué)還認(rèn)為,負(fù)面情緒對(duì)幸福感影響較大。在一個(gè)較封閉的社會(huì),即使社會(huì)物質(zhì)生活水平不高,人們也可能有知足常樂的心態(tài),幸福感較強(qiáng);在一個(gè)開放社會(huì),人們有了參照系,即便生活水平有所提高,也可能出現(xiàn)幸福感的削弱。

從經(jīng)濟(jì)學(xué)角度定義幸福,是幸福研究的又一個(gè)重要領(lǐng)域。一般認(rèn)為經(jīng)濟(jì)發(fā)展能提升人們的幸福感,這主要是由于經(jīng)濟(jì)發(fā)展能帶來生活便利,如快捷的交通、便利的通信、多彩的生活等。但需要注意的是,經(jīng)濟(jì)發(fā)展雖能提升人們的幸福感,但它對(duì)幸福的貢獻(xiàn)是遞減的,即最初的經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶給人們的幸福感較強(qiáng),而當(dāng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展到一定程度后,它所帶來的幸福感就會(huì)降低。亞當(dāng)?斯密在《道德情操論》中從道德維度對(duì)幸福作了分析,認(rèn)為人生的幸福來源于積極生活和有助于他人的行動(dòng),懶惰和奢侈都會(huì)導(dǎo)致幸福感的降低。

財(cái)富是人們生存和發(fā)展的基本保障,對(duì)是否幸福具有重要影響。沒有基本的物質(zhì)條件就很難有幸福感可言,特別是對(duì)于那些仍然處于貧困狀態(tài)的人來說,財(cái)富的重要性不言而喻。但財(cái)富不是萬能的,有錢卻不幸福的人比比皆是。還有不少人對(duì)財(cái)富的理解是片面的,認(rèn)為金錢就是財(cái)富的代名詞。其實(shí),財(cái)富可分為物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富。物質(zhì)財(cái)富可以用金錢來衡量,而精神財(cái)富則不能。對(duì)一個(gè)人來說,人生境界、才能、思維能力、意志品行、人格修養(yǎng)等都是精神財(cái)富,是難以用金錢換取的,但都可能影響他的幸福感。

在現(xiàn)實(shí)生活中不難發(fā)現(xiàn),有錢買不來幸福,物質(zhì)財(cái)富增加與幸福并不成正比。當(dāng)然,這不是說物質(zhì)財(cái)富對(duì)生活幸福不重要,而是說它是生活幸福的必要條件,但不是充分條件。比較而言,精神財(cái)富更為幸福所必需。在很多情況下,一個(gè)人是否幸福,往往不是由物質(zhì)財(cái)富決定的。幸福是人生的目的,而物質(zhì)財(cái)富只是獲取幸福的手段。

初中心理課的心得體會(huì)篇四

近年來,心理團(tuán)課作為一種新穎的教育形式逐漸在學(xué)校和社區(qū)中得到普及。心理團(tuán)課旨在通過集體活動(dòng)的方式,來幫助學(xué)生和社區(qū)居民解決心理問題,提高心理素質(zhì)。我有幸參加了一門心理團(tuán)課,并在其中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中,我將分享我對(duì)心理團(tuán)課的心得體會(huì)。

首先,心理團(tuán)課是一種積極的心理教育形式。在心理團(tuán)課中,我們不僅學(xué)習(xí)了心理知識(shí),還通過各種實(shí)際的活動(dòng)來鍛煉自己的心理素質(zhì)。比如,我們會(huì)進(jìn)行小組合作,通過合作和溝通來解決問題。這樣的活動(dòng)既培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作能力,又增強(qiáng)了我們的心理韌性。同時(shí),心理團(tuán)課也為我們提供了一個(gè)傾訴的平臺(tái)。在課上,我們可以積極參與討論,表達(dá)自己的感受和疑惑,傾聽他人的故事和經(jīng)驗(yàn)。通過與他人分享,我們不僅可以得到他人的支持和鼓勵(lì),還可以從他人的經(jīng)驗(yàn)中找到解決問題的方法。心理團(tuán)課的積極性,使得我們對(duì)心理問題更加開放和樂觀,積極應(yīng)對(duì)困難,提升了我們的心理健康水平。

其次,心理團(tuán)課加強(qiáng)了我們的自我認(rèn)知。在心理團(tuán)課中,我們有機(jī)會(huì)對(duì)自己進(jìn)行自我評(píng)估,了解自己的心理特點(diǎn)和問題所在。通過各種測(cè)試和問卷,我們可以了解自己的性格類型、情緒狀態(tài)以及潛在的心理問題。同時(shí),心理團(tuán)課也提供了一系列的技巧和方法,來幫助我們改善自己的心理狀況。比如,我們學(xué)習(xí)了情緒管理、壓力釋放等技巧,通過這些技巧的運(yùn)用,我們可以更好地控制自己的情緒,減輕壓力,提高生活質(zhì)量。在心理團(tuán)課中,我們不僅可以了解自己,還可以更好地理解他人。通過觀察和分享他人的經(jīng)歷,我們可以更加敏感地捕捉他人的情感和需求,提升自己的人際交往能力。

第三,心理團(tuán)課培養(yǎng)了我們的解決問題的能力。在團(tuán)課中,我們經(jīng)常遇到各種各樣的問題,比如矛盾沖突、人際問題等。通過與他人的交流和互動(dòng),我們學(xué)會(huì)了主動(dòng)分析問題,尋找解決方法。同時(shí),我們也接觸到了一些心理咨詢技巧,比如主動(dòng)傾聽、積極反饋等。這些技巧和方法可以幫助我們更好地解決問題,提高解決問題的效果。通過在團(tuán)隊(duì)中解決問題,我們不僅學(xué)會(huì)了解決團(tuán)隊(duì)中的問題,還積累了解決個(gè)人問題的能力。這樣的能力對(duì)我們的未來發(fā)展和成長(zhǎng)有著重要意義。

第四,心理團(tuán)課提高了我們的自我管理能力。在心理團(tuán)課中,我們學(xué)習(xí)了很多關(guān)于自我管理的知識(shí)和技巧,比如時(shí)間管理、目標(biāo)設(shè)定等。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我們意識(shí)到自己的行為和情緒對(duì)心理狀態(tài)的影響,通過改變自己的行為和思維模式,我們可以有效地調(diào)整自己的心理狀態(tài)。同時(shí),心理團(tuán)課還教會(huì)了我們?nèi)绾沃贫ê侠淼哪繕?biāo)和計(jì)劃,并且提供了一些方法和策略來實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。通過自我管理的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我們可以更好地掌控自己的生活,提高自己的生活質(zhì)量。

第五,心理團(tuán)課培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在心理團(tuán)課中,我們經(jīng)常進(jìn)行小組活動(dòng),需要與他人合作來完成任務(wù)。通過與他人的合作,我們學(xué)會(huì)了互相信任、互相尊重和互相支持。在團(tuán)隊(duì)合作中,我們不僅學(xué)會(huì)了傾聽別人的意見,也學(xué)會(huì)了有效地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。同時(shí),我們也發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的力量是無窮大的,只有通過團(tuán)隊(duì)的力量,我們才能夠更好地實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)和愿望。團(tuán)隊(duì)合作的精神和意識(shí)對(duì)我們的未來學(xué)習(xí)和工作具有非常重要的意義。

總之,心理團(tuán)課是一種積極的心理教育形式,通過參與心理團(tuán)課,我們不僅能夠?qū)W習(xí)到豐富的心理知識(shí),還可以提高心理素質(zhì)。通過心理團(tuán)課,我們加深了對(duì)自己的認(rèn)知,培養(yǎng)了解決問題的能力,提高了自我管理能力,同時(shí)也加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。心理團(tuán)課為我們的成長(zhǎng)和發(fā)展提供了寶貴的機(jī)會(huì)和平臺(tái),我相信,通過持續(xù)的努力和實(shí)踐,我們一定能夠更好地提升自己的心理素質(zhì),實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

初中心理課的心得體會(huì)篇五

心理團(tuán)課是近年來受到越來越多人關(guān)注的一種心理輔導(dǎo)方式。作為一個(gè)參與者,我有幸參加了一次心理團(tuán)課,通過這次經(jīng)歷,我深深地意識(shí)到了心理團(tuán)課的價(jià)值和作用。在這篇文章中,我將分享我在心理團(tuán)課中得到的體會(huì)和感悟。

首先,心理團(tuán)課為我們提供了一個(gè)溝通和分享的平臺(tái)。在團(tuán)課中,我們有機(jī)會(huì)與他人交流心理問題,表達(dá)自己的感受和困惑。有時(shí)候,我們可能覺得自己是孤獨(dú)的,無法與他人分享自己的內(nèi)心世界,而心理團(tuán)課為我們提供了這樣一個(gè)安全的空間。通過傾聽他人的經(jīng)歷和思考,我們可以更好地理解自己,認(rèn)識(shí)到自己的問題并尋找解決辦法。團(tuán)課中的互動(dòng)與分享增加了參與者之間的連結(jié),讓我們感受到不再是一個(gè)人面對(duì)困難,而是一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同努力。

其次,心理團(tuán)課讓我們認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有獨(dú)特的困惑和掙扎。在團(tuán)課中,不同背景的人們聚集在一起,分享彼此的心理狀態(tài)和問題。這讓我明白到,每個(gè)人都有自己的痛苦與掙扎,無論是身處何種環(huán)境。心理團(tuán)課的參與者可能來自不同的職業(yè)、年齡和經(jīng)歷,但他們都有一個(gè)共同的目標(biāo),那就是通過團(tuán)課的互動(dòng)和指導(dǎo)找到解決問題的辦法。這給了我鼓舞和勇氣,不再覺得自己是一個(gè)特例,而是普通的人群中的一員。

再者,團(tuán)課中的互動(dòng)和反思讓我們對(duì)自己有了更深入的認(rèn)識(shí)。聽取他人的經(jīng)歷和意見,我們可以從他們的視角去思考問題,增加我們對(duì)自身問題的認(rèn)識(shí)。在團(tuán)課中,我們經(jīng)常被要求自我反思和發(fā)表個(gè)人觀點(diǎn),這讓我更好地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。與團(tuán)體成員的互動(dòng)使我能夠鍛煉自己的溝通和表達(dá)能力,同時(shí)也使我對(duì)自己的思維方式和態(tài)度有了更深入的了解。這種思考和反思的過程是團(tuán)課中最寶貴的體驗(yàn)之一。

此外,心理團(tuán)課還為我們提供了解決問題的方法和技巧。團(tuán)課中的專家通常會(huì)分享心理學(xué)知識(shí)和應(yīng)對(duì)策略,幫助參與者更好地理解和應(yīng)對(duì)自己的心理問題。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我們可以更好地應(yīng)對(duì)困難,在日常生活中更好地維護(hù)自己的心理健康。團(tuán)課總能給我?guī)聿煌膯⒌虾退伎迹瑸槲姨峁┝烁嗨伎紗栴}的角度。

總結(jié)起來,我認(rèn)為心理團(tuán)課是一種非常有效的心理輔導(dǎo)方式。它為我們提供了一個(gè)發(fā)表和分享心理問題的平臺(tái),讓我們認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有獨(dú)特的困惑和掙扎。團(tuán)課中的互動(dòng)和反思增強(qiáng)了我們對(duì)自己的認(rèn)識(shí),而專家的指導(dǎo)和知識(shí)分享幫助我們學(xué)習(xí)解決問題的方法和技巧。通過心理團(tuán)課,我們不僅可以改善自己的心理狀態(tài),還能夠幫助他人,共同成長(zhǎng)。我希望更多的人可以加入心理團(tuán)課,與他人共同探索心理世界,提升內(nèi)心的健康。

初中心理課的心得體會(huì)篇六

初中心理學(xué)課是一門旨在通過了解人類行為和思維的科學(xué)來促進(jìn)學(xué)生個(gè)人發(fā)展的課程。通過學(xué)習(xí)這門課程,我深深認(rèn)識(shí)到心理學(xué)是一門如何應(yīng)對(duì)生活中各種應(yīng)激因素的實(shí)用學(xué)科,當(dāng)我們能深入了解人類行為和思維時(shí),會(huì)更有助于自己的個(gè)人成長(zhǎng)。

II.心理學(xué)知識(shí)幫助我更好地了解自己和他人。

通過學(xué)習(xí)心理學(xué)課程,我認(rèn)識(shí)到了許多關(guān)于自己和他人的有趣事實(shí)。心理學(xué)家經(jīng)常研究的主題包括情感、意識(shí)、理解和行為,正是這些主題幫助我更好地了解自己,如情感的管理,自我意識(shí)以及理解自己的歷程。與此同時(shí),我也能了解他人的行為和思維以及他們的動(dòng)機(jī)和感受。這對(duì)我來說非常重要,因?yàn)檫@使我能夠更好地與他人溝通,從而改善我的人際關(guān)系。

III.心理學(xué)知識(shí)在日常生活中的實(shí)用性。

心理學(xué)課程并不僅僅是關(guān)于學(xué)術(shù)知識(shí)的學(xué)習(xí),同時(shí)也是實(shí)用性的。在日常生活中,我學(xué)會(huì)了許多實(shí)用的技能,如情緒管理、決策、人際交往和自我調(diào)適。當(dāng)應(yīng)對(duì)一些挫折或危機(jī)時(shí),這些技能都發(fā)揮了非常大的作用。例如,在一個(gè)緊張的面試中,我學(xué)會(huì)了快速的情緒管理技巧,從而使自己冷靜下來,增強(qiáng)了面試的信心和概率。

IV.心理學(xué)課程有助于我的職業(yè)生涯規(guī)劃。

我對(duì)心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我更深入地了解并思考自己的職業(yè)生涯發(fā)展。這門課程教會(huì)了我勇敢地探索自己的職業(yè)理想,并更好地了解自己的優(yōu)勢(shì)和不足。我現(xiàn)在更加自信,能夠更好地應(yīng)對(duì)常見的招聘環(huán)節(jié),如面試或個(gè)人陳述。此外,將來我想在個(gè)人難題解決和個(gè)人成長(zhǎng)方面使用所學(xué)知識(shí),為此我也會(huì)盡力去探究更多的發(fā)展領(lǐng)域,以提高自己的專業(yè)知識(shí)。

V.結(jié)論。

總之,初中心理學(xué)課程是一門非常有用的科目,它有助于我們從個(gè)人和社會(huì)的層面上來了解社會(huì)現(xiàn)象和倫理道德。在學(xué)習(xí)這門課程時(shí),我更好地了解了自己和他人的復(fù)雜性,并學(xué)習(xí)了一些實(shí)用技能,例如情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系、溝通技巧、理性思維和自我意識(shí)等。這些都對(duì)我的個(gè)人發(fā)展非常有益,讓我對(duì)未來充滿了自信和熱情。

初中心理課的心得體會(huì)篇七

我們的學(xué)習(xí)中心理學(xué),從一開始就充滿了好奇和期待,因?yàn)槲覀兿M芴骄咳说膬?nèi)心世界,了解自己和別人。在這門課程中,我們不僅學(xué)到了許多新穎的理論和觀點(diǎn),還有機(jī)會(huì)進(jìn)行實(shí)踐和探索,進(jìn)一步理解這些理論。

第一段:了解和探究自我。

在初中的時(shí)候,許多時(shí)候我們會(huì)陷入煩惱和迷茫。參加了心理學(xué)課程后,我們開始了解自己并尋求解決方案。老師通過介紹自我認(rèn)知和自我評(píng)價(jià)等概念,讓我們了解到了如何分析和理解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),從而更好地認(rèn)識(shí)和愛護(hù)自己。同時(shí)我們也學(xué)到了如何通過有效的方法應(yīng)對(duì)壓力和煩惱,從而更好地保護(hù)自己的心理健康。

第二段:了解人的社交行為。

人在生活中最重要的因素之一就是社交行為。我們?cè)谡n程學(xué)習(xí)中,學(xué)習(xí)了如何建立良好的人際關(guān)系和如何更加高效地交流。我們了解到了人際關(guān)系是建立在溝通和合作上的,而溝通就是依靠有效的交流來進(jìn)行的。這些知識(shí)不僅讓我們更好地理解自己,同時(shí)也讓我們更好地理解別人,進(jìn)一步提高了自己的情商和人際交往能力。

第三段:了解心理疾病。

心理疾病是我們接觸到的另一個(gè)重要的主題,在我們的學(xué)習(xí)中,我們了解到了不同類型的心理疾病和治療的方法。其中最令人印象深刻的就是配有專家講解的教學(xué)視頻,老師讓我們了解到了許多患者的真實(shí)記錄,讓我們更好地了解到了心理疾病的癥狀和疾病應(yīng)對(duì)的方法。這讓我們學(xué)會(huì)了更多如何同情、關(guān)心他人的方法與理解他人的心理疾病。

第四段:了解心理測(cè)量理論。

在我們的課程里,我們也學(xué)習(xí)了如何使用心理測(cè)量來了解自己的自我特點(diǎn)。我們學(xué)習(xí)使用各種心理測(cè)量工具,如掌握心理測(cè)量工具的使用和分析感官,影響認(rèn)知的感官特質(zhì)等等,在實(shí)踐中逐漸探索了自身潛能,進(jìn)一步了解到了自我。

第五段:課程的收獲和體驗(yàn)。

在這門課程中,我們不僅收獲了知識(shí),還有更多的體驗(yàn),更多的思考。通過這些課程,我們不僅改變了自己對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí),也更多體會(huì)到了心理學(xué)這個(gè)學(xué)科的神奇之處。同時(shí),我們也逐漸了解了自己的內(nèi)心世界和自己的路線圖。我們也相信,這些知識(shí)和技巧將有助于我們成為一個(gè)更好的自己。

總結(jié):

課程是一次十分寶貴的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。它讓我們更加深入地了解自己,也讓我們更加深入地了解人類的內(nèi)心世界總體來說,這門課程為我們開啟了一扇通往人類內(nèi)心世界的大門,也為我們打開了探索自我和他人的思維的方式。在未來的學(xué)習(xí)和生活中,我們將繼續(xù)探索這個(gè)世界。

初中心理課的心得體會(huì)篇八

心理團(tuán)課是以心理學(xué)為基礎(chǔ),通過團(tuán)體的形式展開的一種心理培訓(xùn)活動(dòng)。近年來,隨著社會(huì)壓力的增加和心理健康問題的日益突出,心理團(tuán)課逐漸受到關(guān)注。它不僅能夠通過知識(shí)的普及幫助人們了解和認(rèn)識(shí)自己的心理問題,還通過互動(dòng)、分享等方式改善人際關(guān)系,增強(qiáng)心理適應(yīng)能力,提升幸福感。

作為一名參與者,我深深感受到了心理團(tuán)課的魅力和價(jià)值。首先,在團(tuán)體中我能夠聽到不同的聲音,了解到不同的人生經(jīng)歷和思考方式。這些來自不同背景的參與者的分享和思考,給我?guī)砹藛l(fā)和啟示,讓我看到了問題的多樣性和解決問題的多元性。其次,通過團(tuán)體討論和角色扮演的形式,我得到了與他人溝通的機(jī)會(huì),學(xué)會(huì)了尊重和傾聽他人,也學(xué)會(huì)了向他人分享自己的想法和感受。這種互動(dòng)的過程讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量,也讓我認(rèn)識(shí)到了自己在團(tuán)隊(duì)中的角色和價(jià)值。最后,心理團(tuán)課的導(dǎo)師通過講解和訓(xùn)練,教會(huì)了我一些實(shí)用的心理調(diào)節(jié)技巧。這些技巧不僅在課堂上有用,更在現(xiàn)實(shí)生活中幫助了我應(yīng)對(duì)困難和挫折。

參與心理團(tuán)課不僅讓我從中受益匪淺,也讓我意識(shí)到了團(tuán)體心理訓(xùn)練的重要性。首先,心理團(tuán)課幫助我認(rèn)識(shí)到了自我和他人的內(nèi)心世界,拓寬了我的思維視野。通過聽取他人的經(jīng)驗(yàn)和思考,我能夠更加全面地認(rèn)識(shí)自己的心理問題,并從中找到適合自己的解決方法。其次,通過團(tuán)體討論和互動(dòng),我學(xué)會(huì)了與他人合作、共同探討和解決問題。這種合作和協(xié)作的經(jīng)驗(yàn)不僅鍛煉了我的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和溝通能力,也增強(qiáng)了我處理人際關(guān)系的能力。最重要的是,心理團(tuán)課讓我深刻認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性,激發(fā)了我對(duì)心理學(xué)的濃厚興趣和學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

心理團(tuán)課不僅僅是一種學(xué)習(xí)心理知識(shí)的形式,更是一種促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的機(jī)制。它通過團(tuán)隊(duì)的形式讓參與者共同學(xué)習(xí)和互動(dòng),從中獲得啟發(fā)和能力提升。心理團(tuán)課能夠幫助人們認(rèn)識(shí)到自己和他人的心理問題,并通過學(xué)習(xí)和思考找到解決問題的方式和方法。同時(shí),心理團(tuán)課也能夠改善人際關(guān)系,提升人們的社交能力和情緒管理能力。在現(xiàn)實(shí)生活中,這些學(xué)到的技巧和知識(shí)能夠幫助人們更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難,提高生活質(zhì)量和幸福感。

第五段:總結(jié)并展望未來。

參與心理團(tuán)課是一次有意義且有價(jià)值的經(jīng)歷。通過與他人的互動(dòng)和學(xué)習(xí),我從中獲得了心理健康和個(gè)人成長(zhǎng)的寶貴經(jīng)驗(yàn)和收獲。未來,我將繼續(xù)保持心理團(tuán)課的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,并將所學(xué)知識(shí)和技巧運(yùn)用到自己的生活和工作中。同時(shí),我也將積極傳播心理團(tuán)課的理念和價(jià)值,鼓勵(lì)更多的人參與其中,共同促進(jìn)社會(huì)的心理健康和幸福發(fā)展。

總之,心理團(tuán)課是一種有益于個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的機(jī)制。通過團(tuán)體的形式,它可以提供各種心理知識(shí)和技巧的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),同時(shí)也能夠促進(jìn)人際關(guān)系的改善和提升個(gè)人的心理適應(yīng)能力。對(duì)于參與者來說,心理團(tuán)課是一次寶貴的經(jīng)歷,也是一個(gè)啟迪和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。希望更多的人能夠參與其中,從中獲得心理健康和個(gè)人成長(zhǎng)的收益。

初中心理課的心得體會(huì)篇九

隨著教育的不斷深入,越來越多的學(xué)校開始開設(shè)心理教育課,旨在幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己,學(xué)會(huì)管理自己的情感和行為。我是一名初中生,在學(xué)校里也參加了心理教育課程,今天我想和大家分享一下我的體會(huì)。

一開始,我對(duì)心理教育課有些排斥,認(rèn)為這些東西聽起來很枯燥,不會(huì)給我?guī)砣魏螏椭5请S著學(xué)習(xí)的深入,我開始逐漸明白了課程的意義。它不僅可以幫助了解自己,還可以幫助我們改善自己的心理狀態(tài),更好地應(yīng)對(duì)生活中的困難。

心理教育課的課程內(nèi)容非常豐富,包括情緒管理、人際交往和自我提升等方面。在情緒管理方面,我們學(xué)會(huì)了如何在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候減壓,消除壓力,以及如何在情緒低落時(shí)給自己加油。在人際交往方面,我們學(xué)習(xí)了如何與人溝通,如何避免沖突以及如何聆聽他人。在自我提升方面,我們也學(xué)會(huì)了如何發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),并為自己設(shè)定合適的目標(biāo),充分激發(fā)自己的潛力。

首先,我們要認(rèn)真聽講,仔細(xì)理解老師講授的內(nèi)容。其次,我們可以結(jié)合自己的實(shí)際情況進(jìn)行思考和探討,這樣可以更好地理解課程內(nèi)容。最后,需要花費(fèi)時(shí)間去實(shí)踐和鞏固所學(xué)知識(shí),比如在日常生活中嘗試著去應(yīng)用、運(yùn)用所學(xué)理論知識(shí)。

心理教育課程的意義在于,它為我們提供了一種深層次的對(duì)自己的理解,讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己,找到自己的優(yōu)勢(shì)和缺點(diǎn)。這同時(shí)也讓我們能夠理解別人,更好地處理人際關(guān)系。課程還加強(qiáng)了我們的心理健康意識(shí),提高了我們的心理素質(zhì)和能力。我們能夠更好地掌控自己的情緒、思維和行為,學(xué)會(huì)自我管理,更好地走向成熟。

第五段:我的總結(jié)與建議。

在參加心理教育課的這段時(shí)間里,我深深地體會(huì)到了心理教育的價(jià)值和意義。我認(rèn)為,心理教育課的開設(shè)不僅是為了解決當(dāng)前學(xué)生面臨的心理問題,更重要的是為學(xué)生的成長(zhǎng)鋪平道路。因此,我建議學(xué)校應(yīng)該更加注重心理教育課程的開設(shè),并且要讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到其價(jià)值,去積極地學(xué)習(xí),去運(yùn)用所學(xué)理論服務(wù)自己的生活和學(xué)習(xí)。

初中心理課的心得體會(huì)篇十

初中是一個(gè)學(xué)生心理轉(zhuǎn)變最大的階段,這也是需要進(jìn)行心理教育的一個(gè)階段。作為一名初中班主任,我深刻意識(shí)到初中心理教育的重要性。在教學(xué)過程中,我實(shí)踐了一些心理教育課程,并收獲了一些有效的體會(huì)。

第二段:理論學(xué)習(xí)。

在實(shí)施心理教育課程之前,我先通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的相關(guān)知識(shí),提高了自己的心理素質(zhì)和信心。通過閱讀心理學(xué)參考書籍和參加心理學(xué)培訓(xùn)等方式,我了解到了孩子們的心理發(fā)展特點(diǎn)及心理問題,知道怎樣才能更好地引導(dǎo)和幫助他們。這也從理論上支撐了我為學(xué)生進(jìn)行心理教育的信念。

第三段:實(shí)踐探索。

在教育班級(jí)學(xué)生的過程中,我開設(shè)了心理教育課程,并嘗試將心理教育與普通課程相結(jié)合。針對(duì)學(xué)生的心理問題、學(xué)習(xí)情況、家庭狀況等,我通過小組討論、角色扮演、心理測(cè)試等方式,讓學(xué)生更好地了解自己,積極參與班級(jí)活動(dòng)。同時(shí),我也通過關(guān)注學(xué)生心理變化,加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)等,并及時(shí)傾聽學(xué)生感受,幫助學(xué)生更好地解決困難。

第四段:成果反思。

在實(shí)踐中,我發(fā)現(xiàn),學(xué)生對(duì)心理教育的積極性很高,很多孩子都愿意在課堂上分享自己的想法和問題。同時(shí),我也會(huì)注意到,作為一名班主任,需要對(duì)學(xué)生的情況進(jìn)行全面的把握和守護(hù),因此更需要細(xì)致入微,對(duì)學(xué)生的變化要有敏感度和反應(yīng)力,不斷去調(diào)整自己的思路和方法。

第五段:總結(jié)。

總的來說,初中心理教育課程對(duì)提高學(xué)生的心理素質(zhì)、增強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)知和自我調(diào)控能力具有積極的作用。在實(shí)施心理教育課程時(shí),我更了解了學(xué)生的內(nèi)心需要和成長(zhǎng)需求,也更關(guān)注班級(jí)和學(xué)生的生活狀態(tài)。希望以后有更多的教師能夠注重心理教育,讓學(xué)生更加健康、積極地在學(xué)習(xí)和生活中成長(zhǎng)。

初中心理課的心得體會(huì)篇十一

隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步,每個(gè)國(guó)家都致力于培養(yǎng)具有國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力和社會(huì)責(zé)任感的新一代。初中階段作為學(xué)生人生成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,思想道德修養(yǎng)尤為重要。而初中思政課作為學(xué)生道德修養(yǎng)的一部分,對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀起著重要的作用。通過初中思政課的學(xué)習(xí),我有了很多收獲和體會(huì)。

首先,初中思政課教會(huì)我正確認(rèn)識(shí)自我。在思政課堂上,老師向我們講解了人的本質(zhì)與人的特性、人的自由與人的責(zé)任等問題。通過這些內(nèi)容的學(xué)習(xí),我逐漸認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,明白了每個(gè)人都應(yīng)該為自己的言行負(fù)責(zé)。這種正確認(rèn)識(shí)自我的能力不僅對(duì)于我們理解自己的個(gè)性特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)有幫助,也讓我們?cè)谌粘I钪懈涌陀^、理性地看待自己的言行,從而更好地改進(jìn)和發(fā)展自己。

其次,初中思政課教會(huì)我正確處理和解決問題的能力。思政課堂上,老師經(jīng)常給我們一些案例和問題,讓我們進(jìn)行分析和討論。通過這種方式,我們能夠從多個(gè)角度去思考問題,并學(xué)會(huì)尋找和解決問題的方法。這種能力不僅在學(xué)習(xí)上有用,也在生活中起到了積極的作用。我們能夠更加冷靜地面對(duì)困難和挫折,通過思考和探索找到解決問題的辦法,進(jìn)而取得成功。

再次,初中思政課教會(huì)我正確對(duì)待他人的態(tài)度。在課堂上,老師經(jīng)常向我們灌輸著尊重他人、理解他人和關(guān)心他人的思想。通過這種教育,我逐漸意識(shí)到每個(gè)人都應(yīng)該受到尊重和關(guān)心,無論他們的背景如何。每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)和價(jià)值,我們應(yīng)該著力于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn),理解他人的困難,并盡可能地給予幫助和支持。這種正確對(duì)待他人的態(tài)度不僅讓我們?cè)谏钪信c他人和諧相處,還提高了我們的人際關(guān)系能力。

此外,初中思政課教會(huì)我正確對(duì)待社會(huì)的態(tài)度。在課堂上,老師經(jīng)常向我們傳授著社會(huì)的真實(shí)面貌和社會(huì)主義核心價(jià)值觀。通過這些教育,我明白了社會(huì)的發(fā)展離不開每個(gè)人的努力,而每個(gè)人的努力又影響著整個(gè)社會(huì)。我們要正確對(duì)待社會(huì)的矛盾和問題,積極參與社會(huì)公益事業(yè),為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。這種正確對(duì)待社會(huì)的態(tài)度不僅增強(qiáng)了我對(duì)社會(huì)的責(zé)任感,也讓我更加明白了自己應(yīng)該如何去面對(duì)和解決社會(huì)問題。

最后,初中思政課不僅教會(huì)我以上諸多能力,還讓我樹立了正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀。在思政課堂上,我們學(xué)習(xí)了共產(chǎn)主義、社會(huì)主義和資本主義等不同的社會(huì)制度和價(jià)值觀念。通過這些學(xué)習(xí),我明白了每個(gè)社會(huì)制度都有其優(yōu)勢(shì)和不足,我們應(yīng)該在實(shí)踐中找到最適合我們國(guó)家情況的道路。同時(shí),我也意識(shí)到了人生的意義在于追求實(shí)現(xiàn)自己和社會(huì)的發(fā)展,而不僅僅是物質(zhì)的追逐。這種正確的人生觀為我將來的成長(zhǎng)和發(fā)展提供了指導(dǎo)。

綜上所述,初中思政課對(duì)于我們學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展起到了積極的促進(jìn)作用。通過初中思政課的學(xué)習(xí),我不僅學(xué)會(huì)了正確認(rèn)識(shí)自我、正確處理和解決問題的能力,還明白了正確對(duì)待他人和社會(huì)的態(tài)度以及樹立正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀的重要性。這些能力和觀念的培養(yǎng)將對(duì)我未來的發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響,讓我成為一個(gè)有責(zé)任感和價(jià)值觀的社會(huì)人。

初中心理課的心得體會(huì)篇十二

第一段:引言(200字)。

心理晚課是一門讓人頗感興趣的課程,在這門課中,我學(xué)到了許多有關(guān)心理健康的知識(shí)和技巧。通過參加心理晚課,我對(duì)自己的心理狀態(tài)有了更深入的了解,也學(xué)到了許多對(duì)我個(gè)人和他人有益的心理應(yīng)對(duì)方式。在這篇文章中,我將分享一些我在心理晚課中獲得的心得體會(huì)。

第二段:對(duì)情緒管理的認(rèn)識(shí)(300字)。

心理晚課中,我學(xué)到了情緒管理的重要性。我們必須學(xué)會(huì)識(shí)別和理解自己的情緒,并找到適合的方式來表達(dá)和處理它們。我意識(shí)到,不論是積極的情緒如喜悅和幸福,還是消極的情緒如憤怒和焦慮,都是正常的人類情感。然而,如何處理這些情緒則取決于我們自己。在情緒管理課程中,老師教給我們一些有效的方法,如深呼吸、尋找自我放松療法、與他人交流等。通過實(shí)踐這些技巧,我學(xué)到了如何更好地調(diào)整和管理自己的情緒,在面對(duì)壓力和困難時(shí)能更加從容應(yīng)對(duì)。

第三段:人際關(guān)系的培養(yǎng)(300字)。

人際關(guān)系在我們的生活中起到了重要的作用。在心理晚課中,有關(guān)人際關(guān)系的課程讓我更加了解了自己與他人之間的互動(dòng)。我學(xué)會(huì)了傾聽、表達(dá)自己的觀點(diǎn)和情感,并且培養(yǎng)了更好的溝通技巧。我認(rèn)識(shí)到,與人交往不僅是在面對(duì)面交談,也包括了通過文字、表情和身體語言等多種方式與他人進(jìn)行溝通。我還學(xué)到了如何在沖突和矛盾中保持冷靜和理智,以及如何解析和解決困難的人際關(guān)系。這些技巧不僅幫助我改善了與家人、朋友和同事的關(guān)系,也提高了我與陌生人之間的溝通能力。

第四段:積極心態(tài)的培養(yǎng)(300字)。

積極心態(tài)是一種積極的心理狀態(tài),能夠幫助我們更好地面對(duì)生活中的挫折和困境。在心理晚課中,我學(xué)到了許多關(guān)于積極心態(tài)的知識(shí)和技巧。老師教我們?nèi)绾胃淖兿麡O的思維習(xí)慣,如何培養(yǎng)樂觀和感恩的心態(tài),并且如何以積極的態(tài)度看待失敗和挑戰(zhàn)。通過實(shí)踐這些技巧,我逐漸學(xué)會(huì)了放下消極情緒,積極面對(duì)困境,并且運(yùn)用積極心態(tài)來解決問題。這不僅使我更加快樂和滿足,也幫助我更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力和困難。

第五段:總結(jié)(200字)。

通過參加心理晚課,我收獲了許多有關(guān)心理健康的知識(shí)和技巧。情緒管理、人際關(guān)系和積極心態(tài)是我個(gè)人學(xué)到的一些重要內(nèi)容。這些技巧對(duì)于我的個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展起到了積極的影響。它們幫助我更好地理解自己、與他人建立更好的關(guān)系,并且以積極的態(tài)度面對(duì)生活中的困境。我相信,通過將這些知識(shí)和技巧運(yùn)用到實(shí)際生活中,我能夠更好地應(yīng)對(duì)未來的挑戰(zhàn),并在心理健康方面取得更進(jìn)一步的進(jìn)步。

初中心理課的心得體會(huì)篇十三

初中是孩子從兒童到青少年過渡的重要階段,他們正面臨著身心發(fā)展的巨大變化。在這個(gè)階段,他們的情緒容易起伏不定,面臨各種壓力和困惑。為了幫助同學(xué)們更好地應(yīng)對(duì)這個(gè)階段的挑戰(zhàn),學(xué)校設(shè)立了心理委員,他們發(fā)揮著重要的作用。作為中學(xué)生心理委員,我深刻體會(huì)到了自己的重要性,同時(shí)也收獲了很多經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)。

第二段:成為心理委員的動(dòng)機(jī)和收獲。

參選心理委員的初衷是出于自己對(duì)心理學(xué)的熱愛和關(guān)心同學(xué)們的心理健康。心理委員工作不僅要花費(fèi)很多時(shí)間,還需要有一定的專業(yè)知識(shí)。通過接受學(xué)校的心理輔導(dǎo)培訓(xùn),我學(xué)會(huì)了一些基本的心理分析和輔導(dǎo)方法。在與同學(xué)們的交流中,我逐漸懂得了如何傾聽他們的困惑和幫助他們解決問題。通過這些經(jīng)歷,我的思維和溝通能力都得到了提升,收獲了滿滿的成長(zhǎng)。

第三段:幫助同學(xué)們應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力和人際關(guān)系問題。

初中生在學(xué)業(yè)方面的壓力常常轉(zhuǎn)化為情緒的困擾。作為心理委員,我們要積極與同學(xué)們交流,了解他們?cè)趯W(xué)習(xí)中遇到的困難,提供必要的幫助和支持。同時(shí),我們也要加強(qiáng)心理疏導(dǎo),幫助他們緊張情緒的釋放和壓力的緩解。在解決人際關(guān)系問題方面,我們也發(fā)揮著重要的作用。通過與同學(xué)們溝通,并提供一些建議和解決方法,幫助他們?cè)黾幼孕?,改善人際關(guān)系,維護(hù)良好的班級(jí)氛圍。

第四段:組織開展心理活動(dòng)與課程。

為了提高同學(xué)們的心理素質(zhì)和增加心理健康教育的宣傳力度,作為心理委員,我們積極組織各種心理活動(dòng)和課程。例如,我們組織了知識(shí)競(jìng)賽、心理講座、心理測(cè)試等,讓同學(xué)們?cè)谟淇斓姆諊袑W(xué)習(xí)心理知識(shí),了解自己的心理特點(diǎn),學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。這些活動(dòng)對(duì)同學(xué)們的心理發(fā)展起到了積極的促進(jìn)作用,并且受到了廣大同學(xué)的歡迎。

我的三年初中生活,擔(dān)任心理委員工作給我?guī)砹撕芏喑砷L(zhǎng)和收獲,也學(xué)會(huì)了更多的愛與關(guān)懷。通過與同學(xué)們的交流,我感受到了心理委員的重要性,同時(shí)也意識(shí)到自身不足之處,需要進(jìn)一步提升自己的專業(yè)技能和溝通能力。未來,我希望能夠繼續(xù)擔(dān)任心理委員的職務(wù),為更多的同學(xué)提供心理支持和幫助,以促進(jìn)他們的全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。

通過這段時(shí)間的心理委員工作,我深刻認(rèn)識(shí)到心理委員的重要作用,也收獲了豐富的經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)。我將把這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)融入到我的人生和未來的職業(yè)發(fā)展中,成為更好的自己。同時(shí),我也希望更多的同學(xué)們能夠關(guān)注和關(guān)心心理健康教育,相互支持、共同成長(zhǎng),構(gòu)建一個(gè)健康、積極的學(xué)習(xí)氛圍。

初中心理課的心得體會(huì)篇十四

日前,繼續(xù)教育學(xué)校組織我們聽了方芳教授和兩位縣優(yōu)秀班主任關(guān)于教師心理健康的培訓(xùn)講座,我受益匪淺!以下是我自己的感受和信息:

教師保持健康的心理不僅有利于教師自身的身體健康,有利于提高工作效率,而且有利于促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。目前,教師的心理健康狀況并不樂觀。我認(rèn)為教師的心理健康有以下好處。

1、有利于生理健康。

心理健康與生理健康密切相關(guān)。一方面,一個(gè)人的身體健康水平會(huì)影響心理健康水平。人的身體疾病和生理缺陷會(huì)對(duì)人的心理特征和心理狀態(tài)產(chǎn)生負(fù)面影響,使人產(chǎn)生焦慮、悲傷、煩惱、抑郁等不良情緒,影響人的情緒、意志、性格,甚至人際關(guān)系的和諧。另一方面,心理健康水平也會(huì)影響生理健康水平。只有健康的心理才能培養(yǎng)健康的身體。例如,樂觀、快樂、自信、平和的心態(tài)有助于提高人們的免疫力,使人們能夠有效地抵抗疾病的侵襲,從而促進(jìn)健康。心理不健康,如長(zhǎng)期過度焦慮、焦慮、煩惱、抑郁、憤怒,會(huì)導(dǎo)致身體異常或病變,導(dǎo)致心身疾病。心身疾病是一種心理因素在疾病原因中占很大比例的疾病,或主要由心理社會(huì)因素引起的身體疾病,與情緒有關(guān),呈現(xiàn)身體癥狀。人是生理與心理緊密結(jié)合的有機(jī)整體,精神與身體在同一生命過程中起著共同的作用。那些與情緒密切相關(guān)、由植物神經(jīng)系統(tǒng)支配的器官系統(tǒng)更容易患上這種疾病。

2、有利于提高工作效率,提高教師的心理健康水平,使其在智力、情感、意志等方面發(fā)揮正常作用,有助于提高工作效率。

心理健康的人可以客觀地評(píng)價(jià)和自由地處理客觀環(huán)境,他們的心理傾向和行為與社會(huì)現(xiàn)實(shí)的要求之間的關(guān)系基本上是協(xié)調(diào)的。個(gè)人和環(huán)境可以取得積極的平衡,可以以正確的態(tài)度和方法對(duì)待矛盾和處理問題,也可以以平和的態(tài)度對(duì)待生活中的挫折,一般不會(huì)因?yàn)榕紶柕氖《バ判模涔ぷ骱蛯W(xué)習(xí)效率必須優(yōu)于心理不健康的人。

3、有利于學(xué)生心理的健康發(fā)展。

教師的'心理健康問題不僅是個(gè)人問題,也影響著學(xué)生的心理健康水平。教師是學(xué)生心目中的重要人物,是學(xué)生認(rèn)同的典范,在師生的日常接觸中,最能發(fā)揮潛移默化的作用。此外,心理健康的教師可以通過教學(xué)過程影響學(xué)生,使學(xué)生的心理健康發(fā)展。如果教師心理不健康,就不能正確理解學(xué)生的行為,更不能巧妙地處理學(xué)生的問題,從影響師生關(guān)系到傷害學(xué)生的心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師本身首先必須是心理健康的人。

初中心理課的心得體會(huì)篇十五

王維仁施宏儒這次在北京市朝陽區(qū)師范附屬風(fēng)雨操場(chǎng)會(huì)議廳參加了由北京心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)學(xué)校心理委員會(huì)、北京市教育學(xué)心理學(xué)研究會(huì)舉辦的首屆成均杯中心理健康優(yōu)課大賽、第六屆20學(xué)術(shù)年會(huì)暨游戲心理輔導(dǎo)研討會(huì)專題培訓(xùn),受益匪淺,感想頗多。我想就此談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

在短暫而愉悅的三天培訓(xùn)當(dāng)中,我感覺時(shí)間過得很快,但自己的收獲卻是不少。12日上午由伍芳輝教授致開幕詞并宣布成均杯優(yōu)課大賽總決賽開始。通過一天的學(xué)習(xí),我被老師們精湛的專業(yè)技藝,追求專業(yè)成長(zhǎng)的情懷和刻苦鉆研專業(yè)的精神及不斷充實(shí)自己的勇氣所折服。和他們相比,我感覺我還是剛剛推開心理健康教育的門,往里邊好奇的張望的孩子,里邊還有許多未開墾的知識(shí)園地需要我去付出辛苦和汗水,我相信我會(huì)做的一天比一天好,一天比一天充實(shí)。

在13日的上午,是由傅納博士給我們做專題報(bào)告,其中的一句話讓我印象非常深刻,真正的教育是心育這讓我明白心理健康教育的重要意義。它重在健全學(xué)生的人格,使學(xué)生得到全面發(fā)展。因此教育要全方位的滲透,不單單只是在課堂上的40分鐘。要多渠道、多方面的推進(jìn)心理健康教育。通過學(xué)習(xí)我覺得,我們作為教育工作者應(yīng)堅(jiān)守這些育人觀:

一定幫孩子開啟了另一扇門。

別因鬧而妥協(xié)。

不能握著不放,也不能放的太快。

13日下午我們?cè)诿吓嫘啦┦康膸ьI(lǐng)下體驗(yàn)了繪畫療法,繪畫療法它通過創(chuàng)造的意象和場(chǎng)景來表達(dá)自己,直觀顯示內(nèi)心世界,從而可以繞開咨詢中的阻抗,繪畫療法的本質(zhì)在于喚醒個(gè)體潛意識(shí)與軀體感覺,碰撞出某種最本源的心理內(nèi)容。中間讓我們親自動(dòng)手畫了生命樹和家庭海洋館,并且教會(huì)我們?cè)撛趺礃尤ソ庾x自己的繪畫作品和完成自我修通。也讓我明白了繪畫療法的功能主要是認(rèn)知、診斷、和修通。體驗(yàn)完之后我感覺這種治療方式非常好,首先,它能減少阻抗。其次,能提高咨詢效果。最后,使用方便、安全。所以這種方法應(yīng)該大力推廣,希望在不久的將來我們學(xué)校也有繪畫治療工作室。同時(shí)我也深深地體會(huì)了站在巨人的肩膀上會(huì)成長(zhǎng)的更快這句話的內(nèi)涵。

一種新興的心理方法,它是咨詢師引導(dǎo)來訪者,在治療者的陪伴下,來訪者從玩具架上自由挑選玩具,在盛有細(xì)沙的特制箱子里進(jìn)行自我表現(xiàn)的一種心理療法。借助游戲、繪畫等藝術(shù)形式,通過對(duì)藝術(shù)的理解和創(chuàng)作這種活動(dòng)形式,使當(dāng)事人深入自己的無意識(shí),在藝術(shù)活動(dòng)中體驗(yàn)、反思、整理、疏泄、否定、建設(shè)等,釋放當(dāng)事人被言語所壓抑的情感經(jīng)驗(yàn),處理當(dāng)事人情緒上的困擾,進(jìn)而達(dá)到緩解癥狀,重新認(rèn)識(shí)困擾自己心靈的問題,激發(fā)無意識(shí)的創(chuàng)造性,形成自我自愈的積極心理場(chǎng)的一種心理治療方法。并且在培訓(xùn)的'過程中王文秀博士還讓我們親自體驗(yàn)了游戲治療的神奇魅力。

我一直認(rèn)為,做心理咨詢這一塊,必須有很深的生活閱歷,有扎實(shí)的理論基礎(chǔ),還要不斷的去學(xué)習(xí)一些咨詢技術(shù),因?yàn)槿说男睦硎呛軓?fù)雜多變的,你不可能剛憑感覺,只憑學(xué)的一點(diǎn)知識(shí)就去給別人做咨詢,我一直認(rèn)為自己現(xiàn)在的水平、能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

好地幫助治療者。王文秀博士總結(jié)的三句話很好:感受大于思考,理念大于技術(shù),體驗(yàn)大于技術(shù)。

通過這次培訓(xùn)讓我也明白自己還有很多的不足,以后在心理健康教學(xué)這方面要多鉆研,不斷的完善自己,爭(zhēng)取把心理健康工作做好。同時(shí)我也深深地體會(huì)到,不管是教哪門學(xué)科,作為一名教師,也要懂得心理學(xué)上的一些知識(shí),把它運(yùn)用到平時(shí)的教育教學(xué)活動(dòng)中,在和學(xué)生的接觸中,也要和學(xué)生建立起一種和諧的師生關(guān)系,也要給學(xué)生營(yíng)造一種寬松舒服的學(xué)習(xí)氛圍,讓他們?cè)谶@個(gè)環(huán)境中學(xué)習(xí)感覺是快樂的,是受尊重的。

初中心理課的心得體會(huì)篇十六

假期不知不覺得來到了,這周,我來到了北京,參加青愛工程的種子老師培訓(xùn)會(huì),青愛工程基金會(huì)把培訓(xùn)地點(diǎn)選在了北京市昌平區(qū)的香堂文化新村,沒有到這里之前,覺得是很近,不會(huì)太遠(yuǎn),結(jié)果沒有想到,3:40分到的北京,到達(dá)香堂目的地已經(jīng)是晚上七點(diǎn)了,也許北京就是這么大,倒了四條線路的地鐵,最后還坐了半個(gè)小時(shí)的公交和的士。覺得這也是一種經(jīng)歷吧,每一次出發(fā),都要去不同的地方,路途中的跋涉,也是一種體驗(yàn)。香堂這個(gè)地方有個(gè)圣恩禪寺,在離寺廟不遠(yuǎn)的地方,有我們住宿、吃飯和培訓(xùn)的教室。吃的都是素食,上課坐的.課桌也是返古式的地墊和矮小長(zhǎng)桌,大家席地而坐,好有一番賞古論今的感覺!

這些天的培訓(xùn)安排的很緊湊,學(xué)到的更多的是如何給學(xué)生上好心理健康教育課以及性教育課程,在這之前,我對(duì)艾滋病的理解沒有那么深化,也沒有想到近幾年我國(guó)艾滋病感染的高危人群盡然是青年學(xué)生,在他們對(duì)性沒有理解的情況下,就這樣因?yàn)樽约旱拿つ繌亩饺肓松顪Y,然后引發(fā)了一系列的生理、心理問題。

如今,我把培訓(xùn)中的一些知識(shí)和大家一起分享:

對(duì)于孩子向老師、父母提出的一些性知識(shí)方面的問題,大人應(yīng)該不要避諱,該怎么答復(fù)就怎么答復(fù),對(duì)于孩子來說,越早知道越好,因?yàn)橹乐R(shí)了,才有才能去預(yù)防。

答復(fù)學(xué)生們提出的問題,一定要真心的答復(fù),而且內(nèi)容盡量是積極引導(dǎo),但也要給孩子們呈現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的一些情況。不要完全呈現(xiàn)美妙,讓孩子們對(duì)不好的后果要有預(yù)期。

很多時(shí)候,來訪者來咨詢,在來訪者問出問題之前,其實(shí)來訪者內(nèi)心已經(jīng)有答案了,只不過他是想來訴說,并且希望能得到支持。

培訓(xùn)中,越來越深化的感覺到全國(guó)中小學(xué)開展心理健康教育的必要性,在國(guó)家日益繁榮開展的今天,國(guó)家需要的不僅僅是高分的人才,而更多地是對(duì)一個(gè)人全方面素質(zhì)的要求,所以我覺得動(dòng)力溝通在這個(gè)時(shí)候開展,也是順應(yīng)歷史潮流的,就是要讓人們心理健康,內(nèi)心和諧安定。

初中心理課的心得體會(huì)篇十七

能夠參加到20_年湖南省高校心理健康教育負(fù)責(zé)人研修班的學(xué)習(xí),我感到非常幸運(yùn)。因此,除了周五需要值班外,從周一至周四都在空閑時(shí)間去聽了各位專家老師的講座,這個(gè)過程中我是受益匪淺的。不僅學(xué)習(xí)到了更多的專業(yè)知識(shí),還拓寬了視野。在這短短的4天的培訓(xùn)中,我卻對(duì)其中的很多觀點(diǎn)都印象深刻和感興趣。

在第一天的培訓(xùn)中,我對(duì)席老師的幾個(gè)觀點(diǎn)印象比較深刻。第一,小孩子是玩出來的,要注重小孩子的各種感官的訓(xùn)練,形成感覺統(tǒng)合。在接觸心理學(xué)之前,我對(duì)這個(gè)觀點(diǎn)沒有認(rèn)識(shí)和想法,但是在此之后,我非常認(rèn)可這個(gè)觀點(diǎn)。不管是在今后的教學(xué)中還是對(duì)待自己的孩子方面,我們都要注重感官功能的開發(fā),有助于身心健康的發(fā)展。第二,我們所面對(duì)的問題是適應(yīng)社會(huì)生活的功能性過程。遇到問題不逃避而是面對(duì)它是我們選擇成長(zhǎng)和變得更加強(qiáng)大的過程,這是符合心理彈性的概念范疇之內(nèi)。第三,學(xué)校應(yīng)該注重積極教育。有研究者發(fā)現(xiàn),幸福者會(huì)發(fā)展得更好。積極教育不僅是有益于學(xué)生內(nèi)心感受,而且對(duì)于個(gè)體未來的發(fā)展也是很有必要的。第四,發(fā)展教育咨詢有三項(xiàng)重點(diǎn)工作:課程、實(shí)踐和督導(dǎo)。其中課程對(duì)于學(xué)校教育很重要是可以理解的,它是學(xué)校教育的基礎(chǔ)和重中之重。但是實(shí)踐和督導(dǎo)是很多的學(xué)校心理健康教育工作中都沒有看到其中重要性。實(shí)踐出真知,理論上的專業(yè)知識(shí)學(xué)得再好也需要經(jīng)歷實(shí)踐的檢驗(yàn)!督導(dǎo)是所有咨詢師都需要和應(yīng)該進(jìn)行的,它不僅能促進(jìn)咨詢師咨詢能力的提升,而且可以幫助咨詢師進(jìn)行疏解負(fù)面信息,維持心理咨詢師的心理健康。只有心理健康的咨詢師才能更好地促進(jìn)來訪者的心理健康。

在第二天的培訓(xùn)中,我對(duì)李媛老師的一些觀點(diǎn)也有很多感想。第一,心理健康教育不是獨(dú)立王國(guó),而是與學(xué)校其他工作相融合的。在李老師的整個(gè)講述的過程中,這個(gè)觀點(diǎn)穿插在其中,處處的工作都顯示了這個(gè)理念,如她們學(xué)校的電子科技很厲害,于是便充分利用這個(gè)人力、物力資源,利用大數(shù)據(jù)了解學(xué)生的心理狀況,開發(fā)學(xué)校心理健康教育app,拓寬學(xué)生尋求心理幫助或是成長(zhǎng)的途徑,是一種很便利的方式。第二,學(xué)校心理咨詢的目標(biāo)應(yīng)該是有效解決學(xué)生思想、心理和行為問題,注重方式方法創(chuàng)新,分層分類開展心理健康教育工作,發(fā)展性和預(yù)防性相結(jié)合。雖然我們需要明確工作開展的大方向,但是我們還是要隨機(jī)應(yīng)變,對(duì)具體問題做具體的應(yīng)對(duì)。針對(duì)問題/矛盾變化展開工作,不能一成不變。第三,尋找心理健康教育的資源,形成育人合力。李老師根據(jù)他們學(xué)校的特色提出了她們發(fā)掘出來的她們學(xué)校的資源,如教務(wù)處的課程與學(xué)分資源、文化素質(zhì)中心的老師與學(xué)生資源、圖書館的心理學(xué)書籍推薦、后勤集團(tuán)的園林科等、學(xué)工內(nèi)部資源和教育重點(diǎn)項(xiàng)目、校醫(yī)院的資料資源合作、與校外資源合作以及咨詢機(jī)構(gòu)的兼職咨詢師等。當(dāng)然不一定每個(gè)高校都可以開發(fā)出這些資源,但是我們都可以積極發(fā)現(xiàn)自己學(xué)校的資源,讓心理教育工作的資源更加豐富,推動(dòng)心育工作的發(fā)展,切實(shí)提高學(xué)生心理素質(zhì)。第四,不斷總結(jié)模型,強(qiáng)調(diào)機(jī)制了解??偨Y(jié)和反思是我們做任何事情都需要做到的,不僅僅是心理健康教育工作。形成模型之后,我們可以更好地運(yùn)用和供人借鑒。行為需要有依據(jù),我們不僅需要理論基礎(chǔ),也需要理解其背后的原理,只有這樣我們才能更加靈活地運(yùn)用它。第五,游戲沒有錯(cuò),學(xué)生打游戲也是沒有錯(cuò)的,但是如果無法控制自己的玩游戲的投入,那么你玩游戲就是存在問題的。這其中就涉及到自控力和自律的問題,只有當(dāng)自己能夠隨時(shí)進(jìn)入又能隨時(shí)出來的時(shí)候,我們的這種沉迷才是健康、適宜的。

在第三天的培訓(xùn)中,我聽了關(guān)于精神障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)的問題。對(duì)于這個(gè)內(nèi)容,我最為印象深刻的一點(diǎn)就是我們是心理咨詢師,對(duì)于心理咨詢范圍內(nèi)的內(nèi)容要熟練地掌握,而對(duì)于需要轉(zhuǎn)介到心理治療的情況我們應(yīng)該能夠準(zhǔn)確地把握其界限,這也就要求我們了解心理治療內(nèi)容中的一些診斷標(biāo)準(zhǔn)。雖然我們不能夠做出診斷,但是對(duì)于可以鑒別是否需要轉(zhuǎn)介。遇到以下幾種來訪者情況,我們需要及時(shí)轉(zhuǎn)介。1.具有自殺意念或是自殺嘗試;2.中度以上的焦慮、抑郁等障礙;3.間斷反復(fù)發(fā)作、持久的焦慮或抑郁障礙;4.伴精神病性障礙的抑郁障礙;5.近期嚴(yán)重社會(huì)應(yīng)激,喪失或情感創(chuàng)傷。這五種情況我們需要爛熟于心。若延誤病情可能會(huì)帶來嚴(yán)重的后果,不論是對(duì)咨詢師還是來訪者。這些需要轉(zhuǎn)介的情況要靈活運(yùn)用則還有賴于我們對(duì)于常見的精神障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)的了解,同時(shí)我們還可以借助一些簡(jiǎn)易量表來輔助判斷,如phq-9心理健康量表、gad-7廣泛焦慮量表、抑郁癥狀量表和焦慮癥狀量表等。

在第四天的培訓(xùn)中,我聽了岳曉東老師和徐凱文老師的講座,他們都闡述了心理咨詢上的知識(shí)和觀點(diǎn)。我收獲到了幾個(gè)印象深刻的點(diǎn)。首先,更加詳細(xì)地了解到了精神障礙的內(nèi)容,還了解到了各個(gè)流派對(duì)于心理咨詢的觀點(diǎn)與技術(shù),對(duì)不同的來訪者可以采用不同的方法,也可以多種方法融合使用,關(guān)鍵是需要適合該來訪者。其次,徐凱文老師對(duì)于多重咨詢關(guān)系的問題進(jìn)行了闡述,雖然我現(xiàn)在還不是老師,但是我的職業(yè)目標(biāo)是老師,那么老師在做咨詢的時(shí)候就是具有雙重身份的,也就和來訪者既是咨訪關(guān)系也是師生關(guān)系,在這樣的多重關(guān)系下,我們需要做的不是被這個(gè)所束縛,而是發(fā)現(xiàn)更多的有利于解決來訪者問題的資源。最后,對(duì)于咨詢中的倫理關(guān)系,我今天也深刻地意識(shí)到他的重要性,雖然目前還沒有遇到過法律糾紛,但是還是需要嚴(yán)肅而慎重地看到這個(gè)問題,我們要提高專業(yè)知識(shí)、盡力去幫助來訪者,也要學(xué)會(huì)保護(hù)自己,只有這樣我們的咨詢之路才能走得更遠(yuǎn)。

短短四天的學(xué)習(xí),我感覺自己收獲了很多的干貨,也感受到了,原來有這么多的心理學(xué)研究者和熱愛者在發(fā)展著心理學(xué),在心理健康做出自己的努力,這種努力和熱情也深深地感染到了我,讓我對(duì)于學(xué)校心理健康教育有了更多的期待和向往,希望自己能夠繼續(xù)前進(jìn),不斷地打好基礎(chǔ),增加實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),成為一位有想法、有熱情的心理學(xué)學(xué)習(xí)者、工作者。

初中心理課的心得體會(huì)篇十八

洛伊德的傳記,了解了一點(diǎn)心理學(xué)的知識(shí),看了一些心理學(xué)的電影,覺得心理學(xué)更加難以捉摸了。通過這一學(xué)期的心理課程學(xué)習(xí),我大體上了解了心理學(xué)的發(fā)展歷程和思想原理,并被心理學(xué)的規(guī)律性和科學(xué)性所折服。盡管還沒有接觸到心理學(xué)最為神奇的催眠(我所認(rèn)為的),但是,老師在上課的時(shí)候,為我們分享的那些調(diào)節(jié)情緒和提高學(xué)習(xí)效率的方法,已經(jīng)很值得我慢慢體味的了。

友說說,或者藏個(gè)角落好好哭哭,跟老爸老媽好好撒撒嬌,總之,不能讓無名火腐蝕了自己本該陽光的心靈;生病或者其他原因,干什么都不在狀態(tài)的時(shí)候,不要老是去苛刻自己,沒什么的,只是因?yàn)樯〉木壒?,?yīng)該對(duì)自己好一點(diǎn)的;看到自己的短處的時(shí)候,不要總是在心里怨天尤人或者自慚形穢,用行動(dòng)告訴他人,也告訴自己吧,在某一方面,我才是最棒的!

我曾經(jīng)看了一本書,叫做《20秒看破人心》,當(dāng)時(shí)覺得挺邪乎的?,F(xiàn)在覺得,有點(diǎn)相信了。潛意識(shí)控制的行為,很多時(shí)候會(huì)暴露出對(duì)方很多想法的。出于更加了解別人思想的目的,也許當(dāng)中還有好多其他原因吧,我對(duì)心理學(xué)很是入迷。但是,真正到正規(guī)心理學(xué)課之后才大學(xué)生心理學(xué)感想,心理素質(zhì)與能力、人格特質(zhì)、心理健康及創(chuàng)造力既有密切的關(guān)系,也存在著差別。大學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)應(yīng)以人的大腦發(fā)育規(guī)律為基礎(chǔ),以大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律為依據(jù),將理論思考與實(shí)證研究結(jié)合起來。

近年來,大學(xué)生談戀愛現(xiàn)象日益普遍,但有相當(dāng)一部分戀愛者的戀愛心理不正常。然爾戀愛婚姻又是大多數(shù)人一生必然要經(jīng)歷的過程與追求的人生目標(biāo)。因此,需要更好地了解戀愛心理特點(diǎn)、規(guī)律及當(dāng)代大學(xué)生戀愛中存在的問題等相關(guān)知識(shí),才能把這場(chǎng)戀愛談好。通過老師的疏導(dǎo),使我了解了大學(xué)生戀愛觀。

愛情是人類永恒的主題,愛可以給人以激情,愛可以給人以力量,因此愛對(duì)人是相當(dāng)重要的。但草草戀愛又將帶來不良后果,因此在戀愛之前需要認(rèn)清什么是愛情。

愛情是一隊(duì)男女之間建立在性需要基礎(chǔ)上的一種強(qiáng)烈的內(nèi)心情感體驗(yàn),是基于一定的社會(huì)關(guān)系和共同的生活理想,在各自內(nèi)心形成的對(duì)對(duì)方的最真摯的傾慕,并渴望對(duì)方成為自己的終身伴侶的烈的感情;是兩顆心靈相互向往、吸引、達(dá)到精神升華的產(chǎn)物;是人類特有的一種高尚的精神生活。

現(xiàn)在大學(xué)生戀愛特點(diǎn)是:愛得快,失去愛也很快。曾經(jīng)在網(wǎng)上聽寧波大學(xué)學(xué)生處處長(zhǎng)嚴(yán)建雯說:“現(xiàn)在的大學(xué)聲談戀愛很快進(jìn)入狀態(tài),但消失地也快。他們把從影視媒體中看來的情節(jié)加以模仿,從不做過多的設(shè)想。這樣短暫的愛情只會(huì)雙方帶來傷害。”很多大學(xué)生由于戀愛而忘記了自己來到大學(xué)的任務(wù),忘記了自己本質(zhì)是什么?還忘記了剛來時(shí)父母的教誨,忘記了父母的期望!

悲傷、痛苦、絕望、憂郁、焦慮、虛無等情緒使當(dāng)事人受到傷害。是失戀中的一個(gè)嚴(yán)重的問題,通過學(xué)習(xí),使我了解了一些這方面的處理方法。

通過學(xué)習(xí),使我給自己了一個(gè)定位,是我認(rèn)識(shí)到什么是戀愛。

1、擺正愛情與學(xué)業(yè)的位置,作到兩者兼顧,兩不誤。

在戀愛之前要向?qū)ё约菏且粋€(gè)學(xué)生,那么學(xué)習(xí)便是學(xué)生的天職,那才對(duì)的起自己是個(gè)學(xué)生。戀愛是,要向?qū)矍槿刂械摹柏?zé)任”首當(dāng)其沖,而要負(fù)得起這個(gè)責(zé)任,靠得是能力,而能力是靠不斷地學(xué)習(xí)和鍛煉。因此戀愛生活中,學(xué)習(xí)這個(gè)環(huán)節(jié)相當(dāng)重要。若不然,為愛情而荒廢了學(xué)業(yè),那到頭來什么本領(lǐng)都沒學(xué)到,找不到好工作,承擔(dān)不起對(duì)戀人的責(zé)任,那你們的愛情就毫無力量,也就宣告失敗。相反你學(xué)到了,負(fù)起了責(zé)任,也就保住了愛情。

2、樹立正確是戀愛觀才是關(guān)鍵。

首先必須正確理解愛情的真正含義,這一點(diǎn)在文章開頭已說過,此處不再詳談。其次要理智的選擇終生伴侶,尋求志同道合的愛情,這樣愛情才更可能長(zhǎng)久。

3、要有正確的心理素質(zhì)。

為使我們?cè)诂F(xiàn)代愛情中游刃有余進(jìn)退自如,需要做好如下幾點(diǎn)。

相信愛情,但不迷信愛情。相信天長(zhǎng)地久的真正愛情是存在的,但期望它會(huì)超越一切是不現(xiàn)實(shí)的。

主動(dòng)和理解的心態(tài),以主動(dòng)的姿態(tài),自信的追求愛情,而不會(huì)讓愛情一自己的追求失當(dāng)而葬送。

具有愛的能力。愛的能力包括付出的能力,理解的能力,寬容的能力和自我承擔(dān)的能力。此外還需要有一點(diǎn)心理彈性,了解一點(diǎn)愛情心理,有一點(diǎn)經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。

4、培養(yǎng)戀愛中的道德意識(shí)。

為減少情感糾紛中的外人非議,就需要培養(yǎng)自己的戀愛道德意識(shí),主要要做到戀愛雙方相互平等。自覺承擔(dān)責(zé)任,這也是愛情本質(zhì)的體現(xiàn)。要文明相親相愛。正確處理愛情與友誼的關(guān)系。

初中心理課的心得體會(huì)篇十九

心理咨詢,是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí),通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫助來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的.過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的.總之,心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法,對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。

在心理咨詢的活動(dòng)課中,我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面,有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù),那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅,我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演,但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng),初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。

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