總結(jié)是思考的過(guò)程，可以幫助我們獲得更多的啟示和領(lǐng)悟。在總結(jié)中，應(yīng)該注重事實(shí)的客觀描述，并提出具體的反思和改進(jìn)措施。總結(jié)范文的分享可以激發(fā)我們的寫作熱情，提升寫總結(jié)的能力。
拓展活動(dòng)總結(jié)篇一
本次活動(dòng)旨在通過(guò)素質(zhì)拓展，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，培養(yǎng)了他們的組織交際能力和實(shí)踐能力，提升了團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，營(yíng)造了一個(gè)更為和諧的團(tuán)隊(duì)。也為他們提供了一個(gè)相互交流和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)為以后進(jìn)入團(tuán)隊(duì)工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
x月x日下午2：00，在我校北區(qū)籃球場(chǎng)上一場(chǎng)聲勢(shì)浩大的戶外拓展活動(dòng)開始了。全院各部門的部長(zhǎng)帶領(lǐng)著自己部門的干事來(lái)參加由我部門主辦的戶外拓展活動(dòng)。
此次戶外拓展活動(dòng)旨在讓全院各部門的新生體會(huì)到大學(xué)生活的樂(lè)趣，了解我院的特色組織團(tuán)隊(duì)和活動(dòng)項(xiàng)目，同時(shí)也是一個(gè)讓各部門展現(xiàn)自己風(fēng)采以及提高部門凝聚力合作力的絕佳機(jī)會(huì)。而我更是為了這次活動(dòng)做了各項(xiàng)準(zhǔn)備，這次的戶外拓展活動(dòng)策劃了很久，考慮了很多因素，在可行性，經(jīng)費(fèi)方面考慮的甚多。受到之前在xx公園活動(dòng)的啟發(fā)，所以決定把其中的一些活動(dòng)引用過(guò)來(lái)。最后做好了各方面的安排。首先，我先和一些部長(zhǎng)商量好并通知他們鼓勵(lì)自己部門并親自帶領(lǐng)他們這些新生來(lái)參加這么個(gè)有意義的活動(dòng)。其次，明確分好工，讓我部門的干事充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，要他們?cè)谧约核诘陌嗉?jí)做一定的'宣傳，并且?guī)椭鷾?zhǔn)備籌集活動(dòng)所需材料，準(zhǔn)備好吸管跳繩籃球以及買好獎(jiǎng)品等。
在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)我部干事提前一個(gè)多小時(shí)在場(chǎng)地做好一些安排與熟悉，確保活動(dòng)過(guò)程能夠不混亂。這畢竟是個(gè)很大型的活動(dòng)，參與者眾多，能夠成功的吸引了大多數(shù)人配合參加就已不錯(cuò)。這讓我們?cè)旱幕顒?dòng)被更多的同學(xué)所見(jiàn)，也提升了我們?cè)旱男蜗?，為我們?cè)旱幕顒?dòng)風(fēng)采做了一個(gè)比較好的宣傳。
此次活動(dòng)從下午2點(diǎn)到4點(diǎn)半，歷時(shí)2個(gè)半小時(shí)，時(shí)間雖短，但活動(dòng)規(guī)模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是這次活動(dòng)使其意義得到了實(shí)現(xiàn)，這次活動(dòng)讓許多積極參與了的同學(xué)從中得到了樂(lè)趣，體會(huì)到素質(zhì)拓展及合作能力的重要性。
不過(guò)此次活動(dòng)仍略有些不足和仍需要改進(jìn)的地方。比如人數(shù)太多，導(dǎo)致不能很好的領(lǐng)導(dǎo)，還有一些同學(xué)沒(méi)有積極參加沒(méi)有聽(tīng)指揮甚至臨陣脫逃。這些都是我們要注意和改進(jìn)的地方。
總體來(lái)說(shuō)，此次我部的戶外拓展活動(dòng)還是有一定的成績(jī)和進(jìn)步的，畢竟是部門剛成立第一次開展這么大型的活動(dòng)，這不僅要?dú)w功于實(shí)踐部所有成員的努力和付出，更要感謝一些積極配合參與的部門，比如組織部和生活部（第一），社團(tuán)管理部和外聯(lián)部（第二），兩個(gè)學(xué)習(xí)部（第三），相信很多同學(xué)特別是本部成員在此次活動(dòng)中受益匪淺。
拓展活動(dòng)總結(jié)篇二
人與生俱來(lái)的天賦除了模仿力之外還夾雜著天生的惰性，這是無(wú)可厚非的事實(shí)。每個(gè)人都或多或少的帶有惰性只是有的人流露的多些，有的人內(nèi)斂一些而已。尤其是在春季的時(shí)候，春暖花開萬(wàn)象更新，在這美好的時(shí)光里由于我們?cè)诙拘蓓臅r(shí)間久了再受春季暖洋洋的環(huán)境等一系列外界因素的影響，這種惰性也就越發(fā)的明顯。所以從調(diào)動(dòng)公司所有員工的積極性出發(fā)，在20xx年新的一年里更加全身心的投入到我們的光彩事業(yè)中去，集團(tuán)組織的這次春訓(xùn)拓展訓(xùn)練活動(dòng)是非常有意義非常切合實(shí)際的。至少我個(gè)人在這次春訓(xùn)活動(dòng)中覺(jué)得是獲益匪淺，感觸頗多！
通過(guò)這次春訓(xùn)，首先就我對(duì)這次活動(dòng)的組織出發(fā)而言，覺(jué)得通過(guò)這次活動(dòng)發(fā)現(xiàn)了許多自己工作中存在的不足。雖然前期有將近一個(gè)月的時(shí)間和集團(tuán)公司人員對(duì)接和準(zhǔn)備，但到了訓(xùn)練基地后還是陸續(xù)發(fā)現(xiàn)了不少工作中沒(méi)有考慮到和做到的地方，因此在以后不管是在日常工作中還是再次組織類似的活動(dòng)都需要不斷的提高和改善，盡自己最大的努力把工作完善化、細(xì)致化。因?yàn)檫@些經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)都將是我們以后人生路上的寶貴財(cái)富!
有了新的認(rèn)識(shí)同時(shí)也對(duì)我們今后的人生奮斗起到到了推波助瀾的作用，讓我們明白沒(méi)有天生的成功者，也沒(méi)有天生的失敗者只有不努力的惰者！今天的輝煌與成功并不代表明天的成功與輝煌，要時(shí)刻保持高度的危機(jī)意識(shí)感，不要沉溺于現(xiàn)有的安逸生活中否則你終將會(huì)被別人取代被社會(huì)的生存法則所淘汰。只有通過(guò)不斷的`提升與加強(qiáng)自身能力你在能才社會(huì)大流中逆水行舟！
在為期七天的訓(xùn)練中，集團(tuán)還為我們安排了其它豐富的戶外活動(dòng)課程。譬如：戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。拓展活動(dòng)的一系列項(xiàng)目活動(dòng)都非常有意義，從表面上看它只是一個(gè)小游戲?qū)嶋H上它延伸出來(lái)的內(nèi)容是非常深厚的。它折射出來(lái)的社會(huì)理念是：任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)一個(gè)組織，若要完成一個(gè)項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)必須具備高度和諧、高度統(tǒng)一和較強(qiáng)執(zhí)行力的前提下共同努力才可以完成。倘若夾雜任何個(gè)人英雄主義和其它負(fù)面因素在其中，這個(gè)項(xiàng)目都不會(huì)取得理想的成果。
在體能及戶外拓展訓(xùn)練的同時(shí)，集團(tuán)為了豐富我們的專業(yè)知識(shí)還為我們準(zhǔn)備了豐富的精神大餐。邀請(qǐng)來(lái)了業(yè)內(nèi)知名的房地產(chǎn)專業(yè)講師和教授，為我們講述和剖析當(dāng)前中國(guó)房地產(chǎn)現(xiàn)狀和發(fā)展前景。通過(guò)這些專業(yè)老師的授課，不僅讓我們對(duì)房地產(chǎn)界有了新的認(rèn)知，同時(shí)也提升了我們這些業(yè)余人員的專業(yè)知識(shí)水平。一個(gè)公司倘若只是個(gè)別人員的能力提升，而不是整體員工能力的提升都不能算是說(shuō)這個(gè)公司的整體實(shí)力增強(qiáng)了，只有整個(gè)團(tuán)隊(duì)一起提升一起進(jìn)步這個(gè)公司才會(huì)實(shí)現(xiàn)真正意義上的強(qiáng)大。因此這次春訓(xùn)活動(dòng)的組織是非常重要的，它不僅讓我們所有員工增強(qiáng)了吃苦精神同時(shí)也磨練了我們的意志力；它讓我們明白任何事情依靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作比個(gè)人英雄主義完成的更出色更效率；它讓我們明白沒(méi)有隨隨便便的成功者，只要堅(jiān)定不移的朝著目標(biāo)奮斗終究會(huì)有收獲。
拓展活動(dòng)總結(jié)篇三
公司一行35人在公司大門集合出發(fā)，固然雨一直在下，但絲盡不影響我們激奮的心情，經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的車程我們來(lái)到了tz拓展練習(xí)基地。這里群山環(huán)峙，峰巒疊嶂，荔枝環(huán)抱，自然風(fēng)光優(yōu)美怡人，讓我們享受到生態(tài)大自然清山綠水的無(wú)窮風(fēng)光。
終極由于下雨的影響，我們兩天來(lái)的練習(xí)都是在室內(nèi)進(jìn)行的，但經(jīng)過(guò)教官的公道編排，通過(guò)一系列的拓展項(xiàng)目，兩天來(lái)整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣，加深了我們彼此間的了解，而且給我?guī)?lái)深刻的思考與啟迪:。
一、空杯心態(tài)。
“螞蟻”教官打從一開始就多次夸大要我們每一個(gè)學(xué)員要懷有“空杯心態(tài)”，讓每一個(gè)人忘記自己的身份，忘記自己的頭銜，這里沒(méi)有老總、總監(jiān)、經(jīng)理，我們不分男女老少，我們只有一個(gè)身份:學(xué)員。
一個(gè)空的杯子才能再往裝進(jìn)往東西，一個(gè)淺顯的道理揭示了一個(gè)人人存在的題目。確實(shí)在我們的現(xiàn)實(shí)工作中，很多時(shí)候我們會(huì)將過(guò)往的成功，以往的經(jīng)驗(yàn)，用于新的環(huán)境，新的工作，新的角色中，得到的結(jié)果和自己前期計(jì)劃是群眾差距甚遠(yuǎn)，導(dǎo)致四處碰壁，造成了很大的障礙，也讓自己陷進(jìn)了瓶頸。這些時(shí)候，我們就該具備“空杯心態(tài)”，將自己倒空，別被那些成就、經(jīng)驗(yàn)、利益、學(xué)識(shí)等，看似重要的東西給束縛了自己。而從我的觀點(diǎn)來(lái)看，“空杯心態(tài)”實(shí)在就是對(duì)過(guò)往榮耀、失敗的一種舍棄，也是對(duì)自己的一種變相的否定，只有真正地舍棄之后，才有更多的空間往獲得更多的東西。可是否定別人很輕易，否定自己卻需要很大的勇氣，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己應(yīng)該努力的方向!在現(xiàn)在物欲橫流，個(gè)性張揚(yáng)的社會(huì)形態(tài)，人們?cè)絹?lái)越多的是在關(guān)注著自己擁有了什么，怎么才能更好的.捉住自己的東西。一個(gè)人也只有兩只手當(dāng)你總是抓著自己以為很重要的東西時(shí)，卻又喪失了往抓更有價(jià)值的東西的機(jī)會(huì)。
二、制度制定。
實(shí)在我們不難發(fā)現(xiàn)，兩天來(lái)所進(jìn)行的游戲并不是要考驗(yàn)我們的體能或耐受力，而是讓我們?cè)谕瓿捎螒虻倪^(guò)程中往體會(huì)、往體驗(yàn)、往感覺(jué)、往感悟。可以說(shuō)，有一百個(gè)參訓(xùn)者，就會(huì)有一百個(gè)不同的感受，有一百個(gè)不一樣的心情。明確的目標(biāo)，同一的領(lǐng)導(dǎo)、有能力的團(tuán)隊(duì)成員、詳盡的計(jì)劃都是一顆顆閃亮的珍珠，而將這些珍珠穿起來(lái)的線就叫規(guī)則。所以，在每一個(gè)項(xiàng)目開始前，教官再三夸大的就是規(guī)則。而我們是否意識(shí)到教官制定的游戲規(guī)則就比如我們公司的規(guī)章制度呢。我們?cè)噯?wèn)一下我們公司的制度清楚嗎?公道嗎?在執(zhí)行嗎?制度是具有權(quán)威性的規(guī)則、標(biāo)準(zhǔn)和行動(dòng)方案的集合。制定制度是為了完善、改進(jìn)并促進(jìn)今后工作，并讓大家明白在工作中能夠做什么和不能做什么，以及大體上如何往做。
在日常工作中，我們發(fā)現(xiàn)有制度而不落實(shí)制度的情況大有存在，定制度，不予實(shí)施，要制度何用?比如我們拓展中的游戲，時(shí)下幼兒園畢業(yè)典禮主持稿那怕你很快完成了，但沒(méi)有按照規(guī)則來(lái)執(zhí)行，完成又何用?制度是約束行為的規(guī)范，在執(zhí)行落實(shí)制度上，不能口頭籠統(tǒng)地“嚴(yán)厲處理”，要增強(qiáng)執(zhí)行力度。建立必要的賞罰措施，明確制度執(zhí)行責(zé)任人崗位的責(zé)、權(quán)、利關(guān)系。領(lǐng)導(dǎo)必須模范遵守規(guī)定，帶頭執(zhí)行制度，要帥之以正、不徇私情、上下一視同仁。讓身邊人做到的，自己首先做到，這樣才能保證上、下一致共同執(zhí)行制度。在公司治理中我們也經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)，制定一套好的制度比譴責(zé)下屬更有效。
三、充分的策劃。
“運(yùn)送球”項(xiàng)目中，我們有些操之過(guò)急，事先沒(méi)有策劃好，多次重復(fù)犯同一個(gè)錯(cuò)誤卻沒(méi)有及時(shí)改正的經(jīng)驗(yàn)，而在“愚公移山”項(xiàng)目中，我們?nèi)w做了充分的演算與策劃，終極找到了最優(yōu)方案而勝出。這讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計(jì)劃，磨刀不誤砍柴工，多花時(shí)間做計(jì)劃是很有必要的，每項(xiàng)工作都要精心策劃，每個(gè)細(xì)節(jié)都要運(yùn)籌到位，否則就會(huì)出亂子，甚至前功盡棄。而上升到公司的發(fā)展，我們更輕易發(fā)現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)日愈激烈的市場(chǎng)環(huán)境下，企業(yè)要想獲得長(zhǎng)遠(yuǎn)生存就必須制定一系列發(fā)展策略。而在這一系列策略的形成是要根據(jù)市場(chǎng)環(huán)境，通過(guò)理論研究、市場(chǎng)調(diào)查充分策劃而成的。
四、同一的指揮。
縱觀我們兩天來(lái)的練習(xí)項(xiàng)目，“七巧板”、“同船共濟(jì)”、“孤島求生”、“愚公移山”、“同共進(jìn)退”等，無(wú)不彰顯了同一領(lǐng)導(dǎo)、同一指揮的重要性。在20__年公司也因應(yīng)實(shí)際運(yùn)行情況，對(duì)組織架構(gòu)作了重新調(diào)整，按理應(yīng)權(quán)責(zé)明確、同一指揮的。可現(xiàn)實(shí)往往是，基層員工感覺(jué)領(lǐng)導(dǎo)太多，誰(shuí)都可以發(fā)號(hào)施令，誰(shuí)都在管，似乎有題目時(shí)卻不知誰(shuí)能終極負(fù)責(zé)落實(shí)。這種組織方式，仍然缺乏清楚的職責(zé)分工，固然看似職員不少，但真正負(fù)責(zé)的人未幾，且負(fù)責(zé)人的責(zé)權(quán)不明確，既違反了同一領(lǐng)導(dǎo)的原則，又使治理的效果事倍功半，進(jìn)步了治理本錢，降低了治理效率。
治理必須講求秩序，即所謂“凡事各有其位”。公道的秩序是按照事物的內(nèi)在聯(lián)系確定的，有賴于有效的組織。責(zé)任主體不明確，雙重或多重命令對(duì)于權(quán)威、紀(jì)律和組織的穩(wěn)定性都是一種威脅。假如不留意堅(jiān)持同一指《成功源于自信》揮與同一領(lǐng)導(dǎo)原則的嚴(yán)厲性，對(duì)公司造成的損害將難以估量，在市場(chǎng)形勢(shì)瞬息萬(wàn)變的今天，增強(qiáng)應(yīng)變能力，進(jìn)步反應(yīng)速度終將受到制約。這個(gè)題目，值得我們各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、各層次治理職員反思。
五、團(tuán)隊(duì)的氣力。
在這次練習(xí)我們談得最多的就是團(tuán)隊(duì)，像“愚公移山”、“同船共濟(jì)”、“七巧板”、“孤島求救”、“同共進(jìn)退”幾乎沒(méi)有一個(gè)不是靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作來(lái)完成的，合作使我們?nèi)谶M(jìn)團(tuán)隊(duì)，合作使我們氣力大增，合作使我們真正熟悉到團(tuán)隊(duì)的重要性，正像有人說(shuō)的:“不要以為你什么都行，離開團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成;也不要以為你什么都不行，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行?！彼?，要求我們每一個(gè)人都必須放下自己的個(gè)性與喜好，以團(tuán)隊(duì)的利益作為最大的利益，盡全力做好自己任務(wù)的同時(shí)，更要留意整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)與配合，只有這樣，才能贏得勝利。競(jìng)技中是這樣的，在以后的工作與學(xué)習(xí)中更應(yīng)如此。體會(huì)還有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展練習(xí)就能總結(jié)得出來(lái)的。我們已由“行”而“知”，但更重要的是要真正做到“知行合一”。
拓展練習(xí)是結(jié)束了，正如練習(xí)前“田雞”老師所講的一樣:拓展只是一種練習(xí)，是體驗(yàn)下的感悟。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了，都會(huì)從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中往，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到工作和生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的歷練時(shí)間。
我們也發(fā)現(xiàn)，在集體游戲活動(dòng)中，我們干勁十足，完成任務(wù)又快又好，但一旦回到工作崗位上，一旦生活重回平靜、平凡，我們很難說(shuō)還能夠把自己的精神調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，滿懷---，全力以赴往過(guò)好天天的生活、完成好手頭的工作任務(wù)。大家都清楚，要突破自己、改變自己很難，但假如不突破，不改變等待到來(lái)的也許只有失敗。
拓展活動(dòng)總結(jié)篇四
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——精英，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒(méi)有責(zé)備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地經(jīng)過(guò)了重重考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右，然后再跳回來(lái)就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板，而手又沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下頭是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一齊，感動(dòng)著那里的每一個(gè)人。經(jīng)過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場(chǎng)上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開始的時(shí)候大家都覺(jué)得很簡(jiǎn)單，可是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)，原先難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個(gè)初步方案，開始執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見(jiàn)分歧，最終隊(duì)長(zhǎng)站出來(lái)，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，訓(xùn)練教師講了一句話我十分有感觸，他說(shuō)當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)論不休的時(shí)候，你放棄話語(yǔ)權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫忙。我覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目無(wú)論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無(wú)論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅(jiān)持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最終，如果一種方法還沒(méi)有做完，就換另外的方法，恐怕到最終很難完成。這就要大家聽(tīng)從隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊(duì)長(zhǎng)，最終必須會(huì)順利完成的。
經(jīng)過(guò)午餐時(shí)間的修正，午時(shí)訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不一樣面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過(guò)三次。項(xiàng)目開始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，可是經(jīng)過(guò)大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部經(jīng)過(guò)。項(xiàng)目結(jié)束后，討論的時(shí)候大家都談了自我的看法和體會(huì)，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，在自我經(jīng)過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自我能克服心理困難，最終都能安全經(jīng)過(guò)，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。
訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”、“我要倒了!”，不僅僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。
這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自我對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。我個(gè)人對(duì)自我要求異常高，僅有當(dāng)自我做好了，才有資格指導(dǎo)他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無(wú)疑離不開整個(gè)人力資源部全體人員的進(jìn)取參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人進(jìn)取配合，當(dāng)然也有自我付出的心血和努力。一個(gè)人如果期望得到別人的尊重和信任，首先就要自我尊重自我，自我信任自我;一個(gè)人如果存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的?！靶湃问菆F(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱。”如果要想使自我的人生更加精彩，更加歡樂(lè)，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!
本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過(guò)于最終的攀爬“畢業(yè)墻”。看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，可是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利經(jīng)過(guò)時(shí)，在一個(gè)同事的鼓勵(lì)下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄，經(jīng)過(guò)足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來(lái)跳去，可是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng)，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里，我為自我身為一名商行人而感動(dòng)驕傲、自豪!
“紙上談兵終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”。經(jīng)過(guò)此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大，僅有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無(wú)不勝、攻無(wú)不克。期望我行以后會(huì)多組織類似的活動(dòng)，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”
拓展活動(dòng)總結(jié)篇五
從拓展活動(dòng)設(shè)計(jì)的原則與拓展活動(dòng)設(shè)計(jì)的理念入手，探討了如何在英語(yǔ)課堂中設(shè)計(jì)拓展活動(dòng)環(huán)節(jié)，從而開展有效的課堂教學(xué)，提升學(xué)生的語(yǔ)言運(yùn)用能力。今天本站小編給大家整理了拓展活動(dòng)的總結(jié)，謝謝大家對(duì)小編的支持。
1月20日下午，大學(xué)生活動(dòng)中心頻頻傳出歡聲笑語(yǔ)。為進(jìn)一步增強(qiáng)我校學(xué)生工作隊(duì)伍的凝聚力和戰(zhàn)斗力，樹立互相配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，形成積極向上的組織氛圍，在這個(gè)歲末年終時(shí)節(jié)，學(xué)工部精心策劃組織了一次別開生面的年終總結(jié)活動(dòng)——學(xué)工團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練。校黨委副書記、副院長(zhǎng)梁書杰出席并親自參與活動(dòng)。學(xué)工部、校團(tuán)委，各系黨總支書記、副書記及全體輔導(dǎo)員54人悉數(shù)到場(chǎng)。本次拓展訓(xùn)練特別邀請(qǐng)我校體育教學(xué)部郭延安老師和梁健老師擔(dān)任教練。
活動(dòng)正式開始前，全體學(xué)工人員共同觀看了學(xué)工部制作的20xx年學(xué)團(tuán)工作大事記。隨后校學(xué)工部部長(zhǎng)黃晗作了動(dòng)員發(fā)言，闡明本次活動(dòng)旨在通過(guò)素質(zhì)拓展項(xiàng)目的訓(xùn)練，提高全體學(xué)工人員綜合素養(yǎng)，增強(qiáng)學(xué)工隊(duì)伍的凝聚力和戰(zhàn)斗力，希望全體學(xué)工人員以積極的心態(tài)投入其中，通過(guò)拓展訓(xùn)練釋放自我、認(rèn)識(shí)自我、突破自我。
口號(hào)。
形成團(tuán)隊(duì)文化并且進(jìn)行團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示。整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程每一項(xiàng)拓展活動(dòng)都蘊(yùn)涵著深刻的含義。在每次活動(dòng)結(jié)束教練都會(huì)與隊(duì)員們分享訓(xùn)練感受交流。
心得體會(huì)。
通過(guò)參與、體驗(yàn)和感悟，學(xué)生工作人員對(duì)團(tuán)隊(duì)文化有了更深刻的理解：“沒(méi)有優(yōu)秀的個(gè)人，只有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!”，每一名學(xué)工人員都不是獨(dú)自?shī)^斗的個(gè)體，而是在學(xué)校學(xué)生工作隊(duì)伍大家庭中朝著同一個(gè)目標(biāo)努力的一份子;一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)和規(guī)劃;團(tuán)隊(duì)的凝聚力、成員之間的相互激勵(lì)、包容，都能使團(tuán)隊(duì)在面對(duì)困難時(shí)表現(xiàn)出超越自身預(yù)計(jì)的卓越戰(zhàn)斗。
訓(xùn)練活動(dòng)在陣陣歡聲笑語(yǔ)中畫上了圓滿的句號(hào)。回顧20xx，學(xué)工團(tuán)隊(duì)付出了太多辛勞與汗水，同時(shí)也收獲了太多的成長(zhǎng)與喜悅;展望20xx，我們豪情滿懷，敬業(yè)修身、立德樹人，力爭(zhēng)在服務(wù)學(xué)生成長(zhǎng)成才與學(xué)校轉(zhuǎn)型發(fā)展中邁上一個(gè)更新、更高的臺(tái)階。
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》精神;更好地配合學(xué)院素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練辦公室的工作;加深電子信息系師生對(duì)大學(xué)生素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練工作的認(rèn)識(shí)，本學(xué)期電子信息系以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，緊緊抓住大學(xué)生成才和核心職業(yè)能力培養(yǎng)這一中心任務(wù)，開拓創(chuàng)新，努力工作，組織了豐富多彩的活動(dòng)，取得了階段性的成績(jī)，現(xiàn)將工作情況總結(jié)如下：
一、統(tǒng)一思想，統(tǒng)一計(jì)劃，統(tǒng)一實(shí)施。
以《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》精神與學(xué)院素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練辦公室的工作思路為思想，以電子信息系實(shí)際情況為基礎(chǔ)，充分調(diào)動(dòng)教師的積極性，挖掘教師資源。廣泛統(tǒng)一的在系內(nèi)外開展形式多樣的素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，制訂了詳盡的。
工作計(jì)劃。
二、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，措施得力，保障素質(zhì)拓展計(jì)劃的實(shí)施。
電子信息系領(lǐng)導(dǎo)對(duì)素質(zhì)拓展的工作給予了大力的支持，從具體項(xiàng)目的審定到實(shí)施，都做出了明確指示。在本學(xué)期的學(xué)生素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練工作中，電子信息系有15位老師積極參與主持、認(rèn)真組織了8場(chǎng)講座與11項(xiàng)競(jìng)賽，每項(xiàng)活動(dòng)都以培養(yǎng)大學(xué)生核心職業(yè)能力為目的，組織學(xué)生進(jìn)行職業(yè)技能訓(xùn)練和創(chuàng)意競(jìng)賽，開闊了學(xué)生的思維，提高了學(xué)生的技能水平。
1.本系教師講座。
本學(xué)期校內(nèi)教師根據(jù)系部相關(guān)專業(yè)組織了八場(chǎng)特色鮮明的講座，具體如下：
(1)20xx年9月11日由毛玉梅開展了《新生，請(qǐng)找準(zhǔn)你的快樂(lè)》的講座，對(duì)象為本系所有12級(jí)新生;10月22日，由毛玉梅老師開展題為《演講藝術(shù)》的講座，對(duì)象主要為全校學(xué)生。
(2)20xx年10月29日，由居華倩教師開展題為《影視后期特效鑒賞》的講座，對(duì)象是全校學(xué)生。
(3)20xx年11月12日，由毛玉梅老師開展題為《情緒控制與心理健康》的講座，對(duì)象主要為全校學(xué)生。
(4)20xx年11月19日，由譚建斌老師開展題為《虛擬機(jī)技術(shù)在嵌入式系統(tǒng)開發(fā)中的應(yīng)用》的講座，對(duì)象是全校學(xué)生。
(5)20xx年11月05日，由金虹老師開展題為《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃講座》的講座，對(duì)象為全院學(xué)生。
(6)20xx年11月26日，由林濤老師開展題為《大學(xué)生如何提高自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力》的講座，對(duì)象為全校學(xué)生。
(7)20xx年12月03日，由林濤老師開展題為《光伏技術(shù)-解決能源危機(jī)的最優(yōu)方案》的講座，對(duì)象為全院(光伏專業(yè)優(yōu)先)。
(8)20xx年15月05日，由王慧老師開展題為《美術(shù)鑒賞—中國(guó)畫與油畫》的講座，對(duì)象主要為全校學(xué)生。
2、校外專家教師講座(專家講壇)。
姓名性別單位職稱/職位講座題目時(shí)間地點(diǎn)。
男總經(jīng)理計(jì)算機(jī)專題講座20xx年11月學(xué)院圖書館多功能報(bào)告廳。
孫韻林男博士光伏電站設(shè)計(jì)與應(yīng)用分析20xx年11月22學(xué)院圖書館多功能報(bào)告廳。
男愛(ài)康公司愛(ài)康總監(jiān)高效晶體硅太陽(yáng)能電池技術(shù)20xx年11月學(xué)院圖書館多功能報(bào)告廳。
男尚觀公司關(guān)于物聯(lián)網(wǎng)專業(yè)知識(shí)及發(fā)展前景介紹20xx年11月學(xué)院圖書館多功能報(bào)告廳。
舒江東男本科光伏電站成本控制設(shè)計(jì)與施工20xx.12.19學(xué)院圖書館多功能報(bào)告廳。
三、調(diào)動(dòng)廣大師生積極性，貫徹落實(shí)大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃技能大賽。
學(xué)生是素質(zhì)拓展的主體，學(xué)生實(shí)踐水平的高低，直接影響到素質(zhì)拓展工作的好壞。電子信息系老師根據(jù)不同階段和層次的學(xué)生不同的成才需求，廣泛開展素質(zhì)拓展活動(dòng)，本學(xué)期我系主要組織了二大類(人文藝術(shù)類、職業(yè)技能與社會(huì)實(shí)踐類)共12項(xiàng)竟賽活動(dòng)，為學(xué)生的全面發(fā)展提供必要的訓(xùn)練和幫助。提高了廣大學(xué)生的思想道德素質(zhì)，營(yíng)造濃厚的校園文化氛圍。極大地豐富了學(xué)生的業(yè)余生活，提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)。具體如下：
1.職業(yè)技能與社會(huì)實(shí)踐類(7)：
(1)20xx年11月，為了提高大學(xué)生的攝影水平，學(xué)校通過(guò)一些積極健康、主題突出的攝影，讓大學(xué)生積極地參與進(jìn)來(lái)，記錄了美好的瞬間，又豐富了校園文化，我們舉辦了校園攝影大賽，并評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。比賽過(guò)程中，我校學(xué)生用自己清澈的眼睛、透徹的鏡頭、睿智的頭腦、活躍的思想、充沛的情懷，挖掘校園文化，表現(xiàn)和諧校園的景、情、人和事，關(guān)注社會(huì)的重大活動(dòng)，表達(dá)大學(xué)生自己的真切生活感受與真實(shí)境遇，捕捉生活中令人心動(dòng)的影像，記錄我們大學(xué)的美好瞬間。這個(gè)比賽不僅讓電子信息系藝術(shù)設(shè)計(jì)與多媒體的學(xué)生學(xué)以致用，而且讓熱愛(ài)攝影的學(xué)生提供了一個(gè)平臺(tái)。
(2)20xx年11月開展了誠(chéng)信征文，誠(chéng)實(shí)守信是中華民族的傳統(tǒng)美德，是每個(gè)公民的基本道德規(guī)范，是個(gè)人的立身之本，是社會(huì)運(yùn)行之規(guī)。一個(gè)人只有講誠(chéng)信，才會(huì)有信譽(yù)，才能贏的人們的信賴和尊重;一個(gè)社會(huì)擁有誠(chéng)信，社會(huì)生活才可能健康有序;一個(gè)國(guó)家講誠(chéng)信，才能立足于世界民族之林。我院學(xué)生積極參加，熱情高漲，這個(gè)誠(chéng)信征文比賽不僅提高了我院學(xué)生對(duì)誠(chéng)信重要性更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，，同時(shí)又豐富的校園的文學(xué)氛圍，最后評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。
(3)20xx年12月學(xué)院開展了第二屆ccit全國(guó)信息技術(shù)水平大賽photoshop選拔賽，以電子相冊(cè)比賽形式，主題是畢業(yè)季，主要面向大三學(xué)生，10屆多媒體同學(xué)參賽人數(shù)最多。對(duì)即將踏上社會(huì)的他們來(lái)說(shuō)，三年的大學(xué)生活是如此美好，往事歷歷在目，他們把這三年來(lái)的一些美好瞬間做成相冊(cè)，這個(gè)比賽不僅讓他們記住過(guò)往的美好，而已也讓他們銘記最初的夢(mèng)想，從而更有勇氣的踏上社會(huì)，開始他們的新生活。最后由主辦比賽的老師和學(xué)生干部評(píng)委評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。這個(gè)第一屆的電子相冊(cè)大賽，取得了滿意的效果，收獲了不一樣的感動(dòng)與喜悅。
(4)20xx年12月份第二屆“魅力校園，精彩瞬間”ppt大賽、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)安全知識(shí)競(jìng)賽和光伏知識(shí)競(jìng)賽拉開了帷幕。
第二屆“魅力校園，精彩瞬間”ppt大賽不僅豐富了學(xué)生的校園生活，也讓他們懂得了世界上并不缺少美，只要有一顆發(fā)現(xiàn)美的眼睛即可，最后由老師和學(xué)生干部評(píng)委評(píng)選出了一二三等獎(jiǎng)及優(yōu)秀獎(jiǎng)。
計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)安全知識(shí)競(jìng)賽參賽人數(shù)甚多，讓學(xué)生們了解近幾年來(lái)高速寬帶網(wǎng)絡(luò)的新理論、新技術(shù)、新方法和新應(yīng)用，幫助學(xué)生梳理現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)新技術(shù)的知識(shí)結(jié)構(gòu)，盡快掌握網(wǎng)絡(luò)新技術(shù)的重要內(nèi)容，跟蹤網(wǎng)絡(luò)學(xué)科的最新發(fā)展，全面了解網(wǎng)絡(luò)最新前沿技術(shù)，組織教研室的教師分別評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)及優(yōu)秀獎(jiǎng)。
光伏知識(shí)競(jìng)賽讓光伏專業(yè)的學(xué)生更加了解本專業(yè)的發(fā)展前景，也讓他們對(duì)本專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃有了明確的目標(biāo)，這個(gè)比賽意義非凡，得到了光伏專業(yè)學(xué)生的好評(píng)。最后由老師評(píng)出一二三等獎(jiǎng)及優(yōu)秀獎(jiǎng)。
2.人文藝術(shù)類(3)：
(1)20xx年12月，全院舉辦了色彩作品大賽，比賽以水彩(水粉)畫、傳統(tǒng)工藝美術(shù)作品進(jìn)行評(píng)比，參賽選手以藝術(shù)設(shè)計(jì)的同學(xué)居多，這個(gè)比賽效果不錯(cuò)，最后評(píng)選出一二三等獎(jiǎng)。
(2)20xx年12月，為同學(xué)們提供一個(gè)展示自身藝術(shù)才能的平臺(tái)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)，提高我院學(xué)生的審美與創(chuàng)意能力，電子信息系第四屆個(gè)人形象設(shè)計(jì)大賽開展了。有了往年舉辦的經(jīng)驗(yàn)，這一次，學(xué)生干部加大力度宣傳，吸引了很多學(xué)生參加，通過(guò)初賽，有13個(gè)人進(jìn)入決賽，其中2個(gè)是財(cái)經(jīng)系的學(xué)生，比賽過(guò)程中，選手們展現(xiàn)出高雅的姿態(tài)及符合自身品味的服裝，還有各種各樣的才藝表演，賽后評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng)及優(yōu)秀獎(jiǎng)，，毛玉梅老師進(jìn)行了點(diǎn)評(píng)。通過(guò)這個(gè)比賽，作為當(dāng)今大學(xué)生的我們，對(duì)自身的品味氣質(zhì)等方面有了更高一層的認(rèn)識(shí)。
(3)20xx年11月全院開展了家居產(chǎn)品設(shè)計(jì)大賽，本次比賽與校外比賽“麗江杯”鏈接，主要面向藝術(shù)設(shè)計(jì)多媒體工業(yè)設(shè)計(jì)專業(yè)學(xué)生，這個(gè)比賽的目的即使為了提高設(shè)計(jì)專業(yè)學(xué)生的技能，也給他們提供一個(gè)齊奇發(fā)異想的平臺(tái)，在12月份，由老師評(píng)出了該比賽校內(nèi)一二三等獎(jiǎng)及優(yōu)秀獎(jiǎng)。
四、因?yàn)闀r(shí)間等因素沒(méi)有開展的活動(dòng)。
1.由胡慶烈，張松濤教師負(fù)責(zé)的比賽：電子產(chǎn)品維修比賽，電子產(chǎn)品制作比賽，因教師工作繁忙，沒(méi)如期舉行，預(yù)計(jì)下個(gè)學(xué)期繼續(xù)進(jìn)行。
五、存在的不足。
1、活動(dòng)深入程度不過(guò)高，學(xué)生的參與與研究不夠深入。
2、活動(dòng)組織形式單一，不夠豐富且在宣傳、展示、展覽方面組織一般。
綜上所述，我系將會(huì)發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)不足。時(shí)刻以“成就卓越未來(lái)，引領(lǐng)時(shí)尚生活”為主題開展廣泛的校外素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，通過(guò)拓展訓(xùn)練可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生自身潛能、增強(qiáng)自信、改變自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì);啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力;改善人際關(guān)系，更為融洽地與人合作，從而打造具有核心競(jìng)爭(zhēng)力的卓越團(tuán)隊(duì)!
5月22日至5月24日，公司組織員工去奉化溪口的寧波原動(dòng)力訓(xùn)練學(xué)校培訓(xùn)，目的就是“挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)”，同時(shí)希望大家能調(diào)節(jié)緊張的工作狀態(tài)，愉悅身心。盡管天公不作美，但是兩天半的時(shí)間堅(jiān)持下來(lái)也證明了我們育才人建設(shè)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信心和決心，收獲頗多。
22日下午，公司一行人浩浩蕩蕩地出發(fā)，興致勃勃地到了目的地。路上的迷人山色和湖景，公園式的校園，讓大家見(jiàn)到了“原動(dòng)力訓(xùn)練”這幾個(gè)字眼后少了幾分本應(yīng)有的敬畏，取而代之的是來(lái)放松的心情。住進(jìn)學(xué)生時(shí)代的集體宿舍，吃大鍋飯，封閉式的生活，難免讓人緬懷自己學(xué)生時(shí)代的場(chǎng)景。晚飯后稍事休息了一會(huì)，教練便對(duì)我們“洗起了腦”，強(qiáng)烈灌輸團(tuán)隊(duì)精神意識(shí)，喊口號(hào)(ps：大家都說(shuō)像在搞傳銷，還真有點(diǎn)像)，一陣洗腦過(guò)后，“團(tuán)隊(duì)”這兩字估計(jì)已在大家頭上余音環(huán)繞、呅呅作響。由于我們公司人多，教練把我們分成了三組，每個(gè)小團(tuán)隊(duì)擁有自己的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)和隊(duì)歌，出于長(zhǎng)輩培養(yǎng)新人的好心，分組采用反串的方法，我被幸運(yùn)地選為二隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，另外配備隊(duì)秘一名，尤其新鮮，好不興奮。
23日天剛剛亮很多人都已經(jīng)起床聊上了，可見(jiàn)興致非一般，雨有點(diǎn)大，但是風(fēng)雨不可能成為阻擋我們前進(jìn)的絆腳石，我們的項(xiàng)目照原計(jì)劃進(jìn)行。分隊(duì)的第一個(gè)項(xiàng)目：背摔。這應(yīng)該算“新手入門”項(xiàng)目，但是對(duì)于第一次嘗試的人來(lái)說(shuō)還是心有余悸，以至好幾個(gè)包括我自己摔的時(shí)候腳的姿勢(shì)是微縮的，不過(guò)每個(gè)人還是摔得那么干脆，這對(duì)一個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)是個(gè)好兆頭，說(shuō)明我們隊(duì)彼此之間是想互信任的，使我們也更有信心完成接下去的項(xiàng)目。
第二個(gè)項(xiàng)目：高空跨步逃生。7米高空，兩跨懸在空中，窄如獨(dú)木橋，跨之間實(shí)際間距不長(zhǎng)，但站在那么高的地方別說(shuō)發(fā)力跨過(guò)去，稍微往旁邊看看腳就會(huì)發(fā)軟，我第一個(gè)挑戰(zhàn)，誰(shuí)叫我是隊(duì)長(zhǎng)呢，再說(shuō)保險(xiǎn)也很牢靠，深呼吸一口，眼睛只盯著對(duì)面的踏板，拼了，一發(fā)力，心斗了一下，過(guò)了，好像比想象的輕松嘛，回去的時(shí)候信任突增，雖然教練加大了間距，我還是馬上跨了回去，誰(shuí)叫我腿也長(zhǎng)呢，hoho~。這個(gè)項(xiàng)目我不得不佩服長(zhǎng)輩們的勇氣，尤其是女士，他們絕對(duì)都是好樣的!我們隊(duì)全部通過(guò)，感覺(jué)一個(gè)字——爽。我看了下其他兩隊(duì)的同仁們也都過(guò)去了，我從心里為他們加油鼓勁，看到女士們每通過(guò)一個(gè)大家那個(gè)高興勁兒，不得不感嘆一下我們自己：到底是一個(gè)公司的!
第三個(gè)項(xiàng)目三個(gè)隊(duì)一起進(jìn)行配合，一半人扮啞巴，一半人扮瞎子，由啞巴幫助瞎子過(guò)各種障礙，我很幸運(yùn)，扮瞎子，連滾帶爬，在偶爾會(huì)說(shuō)話的啞巴大哥幫助下，完成還算順利，不知道各位扮瞎子的人情況如何。~~等摘了眼罩之后，只聽(tīng)一位年長(zhǎng)的“瞎子”大叫：“黑眼不好當(dāng)，寧當(dāng)歐佬不當(dāng)黑眼!”全場(chǎng)爆笑。
三個(gè)項(xiàng)目下來(lái)，我們也算從新手入了門，下面大的挑戰(zhàn)正式開始——露營(yíng)，野外生存!激動(dòng)!山路十八彎，坐在車上都那么刺激，后排乘客時(shí)不時(shí)有人喊出“啊、哇”之音。近一個(gè)小時(shí)的盤山繞湖之后，下車，各自背好沉甸甸的大包小包，徒步前行。比想象的好些，我們露營(yíng)的地方在一座像極廟宇的房子里，兩人一個(gè)帳篷，更沒(méi)想到短短幾分鐘我們就分好人搭好了帳篷，可以看出大家彼此之間關(guān)系都很融洽。露營(yíng)自然少不了野炊，生火、洗菜、煮飯、做菜，大家都忙得不亦悅乎，有的串隊(duì)指導(dǎo)生火、借火，還有借鍋借油鹽醬醋的，惹得大家笑聲連篇。看到雨天的炊煙升起總算放心了，有飯吃咯。夜幕降臨，篝火生起，幾個(gè)小時(shí)的歡聲笑語(yǔ)環(huán)繞山頂，響徹天際。深夜里我半夜醒來(lái)的時(shí)候只聽(tīng)到左鼾聲右鼾聲，可見(jiàn)大家真的很累，各位此起彼伏的鼾聲和聽(tīng)不大懂的夢(mèng)話成了第二天一大清早大家閑聊的話題。比教練預(yù)想的要早，我們6點(diǎn)半就吃完了自己做的早餐，而教練規(guī)定我們6點(diǎn)半起來(lái)，哈哈，雖然有點(diǎn)累，看來(lái)大家興致都沒(méi)減。
最后一個(gè)活動(dòng)：奪寶奇兵。計(jì)劃5小時(shí)完成，自帶干糧。還沒(méi)到午飯時(shí)間，我的干糧就被我消滅一空，幸好我們隊(duì)女生還算多，占了光了，嘿嘿。路上大家分工明確，互相幫助，配合默契，雖然走了彎路，雖然有人腳起泡了，摔跤了，但是我想大家的感覺(jué)應(yīng)該跟我一樣：累并快樂(lè)著。3支隊(duì)伍磕磕碰碰但總算也提前完成了任務(wù)?；厝サ穆飞?，大家互相討論起“奪寶奇兵”，那笑聲，更有一番滋味。
就像培訓(xùn)中教練說(shuō)的一樣，每個(gè)項(xiàng)目我們都可以拿它跟我們的工作和生活對(duì)照，有些我們平時(shí)認(rèn)為不可能完成的事在大家的共同努力下順利完成了，而且比想象的還輕松。加油，育才人!向前進(jìn)，育才!
拓展活動(dòng)總結(jié)篇六
20xx年12月9日是一個(gè)值得我們回味和珍藏的日子，xxxx的管理層們舉行了一次拓展訓(xùn)練，這是一種新鮮的培訓(xùn)方式，脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸，它給予我們的收獲來(lái)自于我們親身的體驗(yàn)和啟迪般的思考。短短兩天的時(shí)間，正像此次拓展的宗旨一樣，它給予了我對(duì)自己和團(tuán)隊(duì)的一種全新的認(rèn)識(shí)和思考。
在訓(xùn)練前，我對(duì)于“拓展”這個(gè)詞還是非常的陌生，只知道他是一種游戲，一種團(tuán)體合作的訓(xùn)練類似軍訓(xùn)的一種活動(dòng)。當(dāng)天我懷著忐忑的心情參加了活動(dòng)。所以也很懷疑自己是否能完成當(dāng)天的活動(dòng)。在活動(dòng)中，面對(duì)一個(gè)又一個(gè)困難，個(gè)人的力量是渺小的，然而我們臨時(shí)組建的集體卻能夠同心協(xié)力共度難關(guān)，在享受每個(gè)成功的喜悅之余，我更是被訓(xùn)練中隊(duì)員們體現(xiàn)出來(lái)的勇敢、自信、合作精神所感動(dòng)。深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的；在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水與雨水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。
在當(dāng)天的'活動(dòng)開始前，我們的教練給我作了一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的小游戲以測(cè)試我們臨時(shí)組建的團(tuán)隊(duì)的合作和默契意識(shí)。游戲結(jié)束后，通過(guò)報(bào)數(shù)的方式隨機(jī)組成了我們的隊(duì)伍，我們初步組建了自己的團(tuán)隊(duì)。隨后我們小組推選了周敏和何志鵬為我們團(tuán)隊(duì)組長(zhǎng)。在團(tuán)隊(duì)中大家都很尊重他們。這時(shí)候是發(fā)揮我們隊(duì)員想象力和創(chuàng)造力的時(shí)候，每個(gè)隊(duì)員的積極性都很高，很快我們的隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)全部確定下來(lái)并得到隊(duì)員們一致?lián)碜o(hù)。然后由隊(duì)長(zhǎng)和我分別給其他隊(duì)伍展示并介紹了我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)，自此團(tuán)隊(duì)的形式和結(jié)構(gòu)已經(jīng)基本確定。雖然我們彼此都比較熟悉，但是我們這個(gè)小團(tuán)體在后面的活動(dòng)中調(diào)節(jié)、消除隔閡，同舟共濟(jì)、共度難關(guān)，都離不開大家前所未有的信任和相互鼓勵(lì)！
雖是短短的兩天，而且天氣也有點(diǎn)冷，但每一個(gè)隊(duì)員都在專心完成團(tuán)隊(duì)的每一項(xiàng)任務(wù)。通過(guò)此次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，使每一個(gè)參加訓(xùn)練的隊(duì)員都進(jìn)一步認(rèn)識(shí)、提高了自己，同時(shí)更感受到團(tuán)隊(duì)的作用。團(tuán)隊(duì)，不是“團(tuán)伙”，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊(duì)文化。
在這次培訓(xùn)中，讓我感觸最深的就是無(wú)論什么時(shí)候，我們的團(tuán)隊(duì)都要團(tuán)結(jié)一致勇往直前。在訓(xùn)練中，每一項(xiàng)工作單靠一個(gè)人的力量與智慧是無(wú)法完成的，它需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員相互協(xié)作，共同完成，只有這樣的團(tuán)隊(duì)才是戰(zhàn)無(wú)不勝的，而個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中應(yīng)該相互支持、幫助、信任，積極地做力所能及之事，將自己的優(yōu)勢(shì)最大限度發(fā)揮出來(lái)。所以我們每個(gè)人都應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到自己是團(tuán)隊(duì)的一員，要有與團(tuán)隊(duì)一起拼搏的精神，同時(shí)這個(gè)團(tuán)隊(duì)也只有將所有成員的力量凝聚在一起，才能將工作順利完成。
在本次訓(xùn)練中，一共做了3項(xiàng)目有“漫步人生”“高空跨斷橋”“翻越障礙墻”每一個(gè)項(xiàng)目都不是很好完成，需要整體團(tuán)隊(duì)的默契配合才能完成。其中“高空跨斷橋”兩個(gè)項(xiàng)目給我留下了很深的印象。能否在最短的時(shí)間里，在信息不充分的條件下，既要集思廣益，又要充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)作用，要快速形成有效決策并進(jìn)行實(shí)施，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成敗的關(guān)鍵。同樣，我們?cè)诠ぷ骱蜕钪?，每個(gè)人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，自己做自己適合的工作，不管是在工作中還是在生活中，都要有計(jì)劃的安排好做事程序，踏踏實(shí)實(shí)，才能做好我們的每一件事情。另外一個(gè)項(xiàng)目是“高空跨斷橋”，在9米高空中，跨越1。1米寬的斷橋，在地面上，1.1米的距離并不遠(yuǎn)，我們都能很輕松的過(guò)去。但是上了9米高空后，在獨(dú)木橋上跨越，對(duì)于我來(lái)說(shuō)真的很困難，我站在上面，腳就不由自主的發(fā)抖，害怕。在我要跨越的時(shí)候，我試了很多次都不敢跳，最后在朋友的鼓勵(lì)下，并且自己也知道到了這步也沒(méi)有辦法了，只能自己獨(dú)立完成。在教練的指導(dǎo)下，鼓足勇氣完成了任務(wù)，雖然時(shí)間上是久了點(diǎn)，但是我也戰(zhàn)勝了自己。其實(shí)我們每一天都在斷橋上，我們的人生每天都在接受類似的考驗(yàn)。我們?cè)谛袆?dòng)中一定要不急、不燥、不溫、不火，有一顆輸?shù)闷?、贏得起的平常心是我們邁向成功的關(guān)鍵。
這次我們參加本次拓展訓(xùn)練的每位成員在這次拓展中都受益匪淺，能夠把自己的體會(huì)、感受轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，這個(gè)大平臺(tái)上發(fā)揮我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神！讓我們握緊雙手，努力奮進(jìn)，擁抱世界吧！
拓展活動(dòng)總結(jié)篇七
3天的培訓(xùn)時(shí)間很短，但意義重大.永遠(yuǎn)不會(huì)忘記背摔臺(tái)上的那堅(jiān)實(shí)有力的臂膀;不會(huì)忘記那坎坷人生路上教會(huì)我們時(shí)刻用一顆感恩的心去善待所有的人;不會(huì)忘記那畢業(yè)墻的那一幕幕感動(dòng)時(shí)刻……當(dāng)我?guī)еv和不舍踏上回來(lái)的路程時(shí)，我的心里時(shí)終不能平靜下來(lái)，回來(lái)這三天的點(diǎn)滴，讓我回味一生，感慨萬(wàn)千!經(jīng)過(guò)這次排練訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自我，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，讓我增強(qiáng)了自信心，讓我們?nèi)w成員的手拉的更緊了，心貼的更近了.相信每個(gè)人都從中得到了多少的啟發(fā).在這次拓展中，既有個(gè)人項(xiàng)目也有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，僅有團(tuán)隊(duì)中的'每個(gè)成員互相團(tuán)結(jié)，互相幫忙才能共同完成任務(wù).在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的潛能，克服心理懼，敢于挑戰(zhàn)，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心他人，樹立團(tuán)隊(duì)意識(shí).不管遇到什么困難，能歷功的跨出就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮僅有失敗.這次拓展將使我受益一生，它將成為我人生道路上重要的一個(gè)里程碑!最終我感激精益公司的全體教練員們，你們讓我學(xué)到了很多很多……，感激我們公司給我們這么好的機(jī)會(huì)，我會(huì)努力的將我所學(xué)所思運(yùn)用到日后的工作中，回報(bào)公司!
拓展活動(dòng)總結(jié)篇八
時(shí)間飛逝，不知不覺(jué)寒假已經(jīng)慢慢靠近，一學(xué)年的工作也劃上了句號(hào)。我們即將邁進(jìn)新的一年，通過(guò)本學(xué)年的磨煉與學(xué)習(xí)，我們又成熟了很多，對(duì)工作也有了更深層次的認(rèn)識(shí)。在這一年里，電商1301班委和同學(xué)們工作積極，態(tài)度認(rèn)真，密切配合，圓滿的完成了本學(xué)年院方交予我們的工作任務(wù)。素質(zhì)拓展活動(dòng)工作有條不紊地進(jìn)行，豐富了大家的課余生活，拓寬了大家的見(jiàn)識(shí)。以下是部分活動(dòng)小結(jié)：
一、感恩教育活動(dòng)
活動(dòng)背景
端午節(jié)為中國(guó)國(guó)家法定節(jié)假日之一，并已被列入世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。端午節(jié)最初是中國(guó)人民祛病防疫的節(jié)日，吳越之地春秋之前有在農(nóng)歷五月初五以龍舟競(jìng)渡形式舉行部落圖騰祭祀的習(xí)俗；后因詩(shī)人屈原在這一天死去，便成了中國(guó)漢族人民紀(jì)念屈原的傳統(tǒng)節(jié)日。過(guò)端午節(jié)，是中國(guó)人二千多年來(lái)的傳統(tǒng)習(xí)慣，由于地域廣大，民族眾多，加上許多故事傳說(shuō)，于是不僅產(chǎn)生了眾多相異的節(jié)名，而且各地也有著不盡相同的習(xí)俗。其內(nèi)容主要有：女兒回娘家，掛鐘馗像，迎鬼船、躲午，帖午葉符，懸掛菖蒲、艾草，游百病，佩香囊，備牲醴,賽龍舟，比武，擊球，蕩秋千，給小孩涂雄黃，飲用雄黃酒、菖蒲酒，吃五毒餅、咸蛋、粽子和時(shí)令鮮果等。
開展情況
1.活動(dòng)當(dāng)天組織班級(jí)全體同學(xué)向食堂阿姨動(dòng)手包粽子。
2.包完粽子到自習(xí)教室通過(guò)播放視頻以及ppt展示向大家普及端午節(jié)起源傳說(shuō)和節(jié)日習(xí)俗意義。
3.組織同學(xué)們玩游戲、放松心情、舒緩壓力。
4.組織班級(jí)同學(xué)分組討論對(duì)端午節(jié)的意義以及自身感受和對(duì)將來(lái)的展望。
5.組織同學(xué)們寫感恩信，感恩父母老師以及身邊的人。
6.當(dāng)天活動(dòng)全班28人全部到齊，參與度很高，都比較積極。
取得效果
同學(xué)們學(xué)習(xí)了包粽子。首先要準(zhǔn)備好粽子葉，老北京包粽子的粽子葉一般是葦葉，用在包粽子上就被稱為粽葉。過(guò)去，粽子葉都是老人們?nèi)プ约赫?，現(xiàn)在北京城周邊沒(méi)有蘆葦蕩了，這粽子葉也只有去超市買了。很多人認(rèn)為粽子葉越綠越艷越好，其實(shí)不然，越綠越艷的粽葉有可能是用顏料染成的，正常的粽葉應(yīng)該是黃綠色略顯陳舊；正常的粽葉包出的粽子有一種粽葉的香味而不是其他的怪味；如果煮完粽子之后，水是淡黃色，那說(shuō)明這粽葉沒(méi)問(wèn)題，否則，那粽子還是不要吃了。享受到了自己的勞動(dòng)成果。
同學(xué)們知道懂得感恩，感恩親人、朋友以及身邊的人。感恩是一種處世哲學(xué)，也是生活中的大智慧。人生在世，不可能一帆風(fēng)順，種種失敗、無(wú)奈，都需要我們勇敢地面對(duì)、曠達(dá)地處理。這時(shí)，是一味埋怨生活，消沉、萎靡不振？對(duì)生活滿懷感恩，跌倒了再爬起來(lái)？英國(guó)作家薩克雷說(shuō)：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭?！蹦愀卸魃睿顚①n予你燦爛的陽(yáng)光；你不感恩，只知一味地怨天尤人，最終可能一無(wú)所有！成功時(shí)，感恩的理由固然能找到許多；失敗時(shí)，不感恩的借口卻只需一個(gè)。殊不知，失敗或不幸時(shí)更應(yīng)該感恩生活。感恩，使我們?cè)谑r(shí)看到差距，在不幸時(shí)得到慰藉、獲得溫暖，激發(fā)我們挑戰(zhàn)困難的勇氣，進(jìn)而獲取前進(jìn)的動(dòng)力。就像羅斯福那樣，換一種角度去看待人生的失意與不幸，對(duì)生活時(shí)時(shí)懷有一份感恩的心情，則能使自己永遠(yuǎn)保持健康的心態(tài)、完美的人格和進(jìn)取的信念。感恩不純粹是一種心理安慰，對(duì)現(xiàn)實(shí)的逃避，阿q的精神勝利法。感恩，是一種歌唱生活的方式，它來(lái)自對(duì)生活的熱愛(ài)與希望。一個(gè)智慧的人，不應(yīng)該為自己沒(méi)有的東西斤斤計(jì)較，也不應(yīng)該一味索取和使自己的私欲膨脹。學(xué)會(huì)感恩，為自己已有的而感恩，感謝生活給予你的一切。這樣你才會(huì)有一個(gè)積極的人生觀，才會(huì)有一種健康的心態(tài)。
過(guò)一個(gè)有意義的端午節(jié)，豐富大學(xué)生活。在熱烈的氣氛中，同學(xué)們開懷暢談自己的理想，憧憬未來(lái)，同時(shí)下定決心要為自己理想的實(shí)現(xiàn)而努力奮斗，明白將祖國(guó)己任，將社會(huì)為己任的美好理想。通過(guò)各種方式了解名人的偉大理想，并且把自己的理想與祖國(guó)的前途和命運(yùn)結(jié)合起來(lái)，為中華民族的偉大復(fù)興而努力！
存在問(wèn)題
本次活動(dòng)雖然取得圓滿成功，但是在舉辦過(guò)程中也存在一些問(wèn)題：
1.同學(xué)們對(duì)包粽子不熟悉，不愿意積極動(dòng)手，造成大量材料浪費(fèi)。
2.視頻播放以及ppt展示時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，比預(yù)期超時(shí)一小時(shí)。
3.一開始同學(xué)們的積極性不高，互動(dòng)效果不好。
4.有同學(xué)著急準(zhǔn)備考試，不愿意參加班級(jí)活動(dòng)，加大宣傳力度，將參加活動(dòng)作為一種激勵(lì)機(jī)制，去刺激同學(xué)們積極參與，調(diào)動(dòng)積極。
5.此次活動(dòng)經(jīng)費(fèi)超支。
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)
通過(guò)這次活動(dòng)，同學(xué)們過(guò)了一個(gè)愉快充實(shí)的端午節(jié)，緩解了學(xué)習(xí)壓力。并讓同學(xué)們對(duì)端午節(jié)有了更深層面的認(rèn)識(shí)與理解，并從中學(xué)會(huì)感恩。另外，通過(guò)這次活動(dòng)，增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力，有助于班級(jí)和諧建設(shè)。
二、電商建電聯(lián)誼
活動(dòng)目的 本著展現(xiàn)商學(xué)院學(xué)生和水能學(xué)院學(xué)生校園生活和積極的精神風(fēng)貌，搭建班級(jí)和班級(jí)的友好橋梁，豐富學(xué)生大學(xué)生活，帶動(dòng)整個(gè)班級(jí)活力,提高同學(xué)工作積極性，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力的目的。一方面通過(guò)此次的聯(lián)誼讓自己的大學(xué)生活多了份色彩、結(jié)交更多的朋友，有利于自己更好更快的融入集體、珍惜人與人之間最純真的友誼；另一方面有助于班級(jí)與班級(jí)之間的交流,有利于班級(jí)今后的發(fā)展與活動(dòng)的開展，我們電商1301班和建電1301班一起舉辦了這次圣誕聯(lián)誼活動(dòng)。
準(zhǔn)備情況
聯(lián)絡(luò)工作方面，我們通過(guò)原本兩班已認(rèn)識(shí)的同學(xué)牽線搭橋，由兩班負(fù)責(zé)班委共同商討和決策。
班委）主動(dòng)參與組織活動(dòng)，展現(xiàn)了很高的積極性。策劃書在前兩周確定，主持人也提前熟悉了活動(dòng)的流程和游戲的玩法?；顒?dòng)場(chǎng)地申請(qǐng)由我班生活委員完成。
活動(dòng)前期準(zhǔn)備方面，每個(gè)班都需要出三個(gè)節(jié)目，且需要多樣化，同學(xué)們積極參與，所以節(jié)目很快就確定了下來(lái)?；顒?dòng)的獎(jiǎng)品及道具嚴(yán)格按照預(yù)算購(gòu)買，考慮到活動(dòng)獎(jiǎng)品針對(duì)不同的排名需要有一定的區(qū)分度，選擇了巧克力、掛件、筆記本、圓珠筆芯作為獎(jiǎng)品，建電班更是貢獻(xiàn)了以往他們班活動(dòng)剩余的獎(jiǎng)品出來(lái)。提前一天，兩個(gè)班統(tǒng)計(jì)了參加人數(shù)。
宣傳方面，我們?cè)谥芤坏耐碜粤?xí)進(jìn)行了活動(dòng)的宣傳及動(dòng)員，告知了本次活動(dòng)的具體內(nèi)容、時(shí)間及地點(diǎn)，每個(gè)班也發(fā)放了紙檔的活動(dòng)策劃書，并要求班長(zhǎng)和團(tuán)支書在各自班上進(jìn)行宣傳，在兩個(gè)班的共同群里共享了活動(dòng)策劃書，讓同學(xué)們提前了解活動(dòng)的具體內(nèi)容。
開展情況
活動(dòng)當(dāng)天，全體班委提前一小時(shí)去布置場(chǎng)地，主要是擺放板凳、圣誕氣氛裝飾和檢測(cè)多媒體設(shè)備?；顒?dòng)開始后，氣氛一直很熱鬧，沒(méi)有預(yù)計(jì)的拘謹(jǐn)，同學(xué)表演的節(jié)目也都很精彩，，掌聲不斷。游戲環(huán)節(jié)，主動(dòng)參與的同學(xué)很多，兩個(gè)班的同學(xué)能進(jìn)行很好的互動(dòng)。有不少同學(xué)當(dāng)場(chǎng)結(jié)識(shí)便熟絡(luò)起來(lái)。整個(gè)活動(dòng)下來(lái)，比我們預(yù)期得還多了半個(gè)小時(shí)，同學(xué)們也都載興而歸。等同學(xué)們散場(chǎng)后，班委留下來(lái)負(fù)責(zé)掃尾工作，打掃地面，將凳子搬回原處，關(guān)門還鑰匙。
本次活動(dòng)的主題是“和尚班和尼姑班的圣誕”，由于專業(yè)性質(zhì)，我們班女生占四分之三，而建電班男生占六分之五，所以主題貼切，兩個(gè)班在一起男女比例人數(shù)也得到了均衡，活動(dòng)開展各方面也比較容易。此次活動(dòng)豐富了大學(xué)集體生活，促進(jìn)交流，加強(qiáng)了各個(gè)班之間團(tuán)結(jié)合作的目的，同時(shí)也為同學(xué)們提供了一個(gè)互動(dòng)交流的平臺(tái)。
我們選擇了六個(gè)節(jié)目和三個(gè)游戲，充分展示了部分同學(xué)的才藝，也調(diào)動(dòng)了同學(xué)們的積極性。其中有一個(gè)節(jié)目是兩個(gè)班各出了幾名同學(xué)共同排練了一個(gè)話劇，由于時(shí)間緊促，不是太熟練，但這卻是兩個(gè)班友誼建立的標(biāo)志。三個(gè)游戲分別是蘿卜蹲、愛(ài)的抱抱、大冒險(xiǎn)。我們?cè)诙ㄓ螒虻臅r(shí)候特意定了這三個(gè)需要全民參與的游戲，一來(lái)可以調(diào)動(dòng)氣氛，二來(lái)可以讓每位同學(xué)都能參與，增加情感交流。
雖然是我們班第一次組織跨院班級(jí)之間的聯(lián)誼活動(dòng)，但活動(dòng)進(jìn)程協(xié)調(diào)有序，安排得當(dāng)，活動(dòng)過(guò)程中并沒(méi)有出現(xiàn)組織部當(dāng)及重大失誤的情況，圓滿得完成了本次活動(dòng)。
存在問(wèn)題
1.活動(dòng)宣傳不到位，友班人員基本到齊，我們班卻有五六個(gè)人沒(méi)來(lái)，參與度不高。
2.活動(dòng)的時(shí)間把握上沒(méi)有控制好。原來(lái)預(yù)計(jì)兩小時(shí)結(jié)束，結(jié)果拖延了半小時(shí)，有兩個(gè)節(jié)目也很可惜得沒(méi)有展示出來(lái)。
3.沒(méi)有提前告知同學(xué)注意場(chǎng)地衛(wèi)生，導(dǎo)致最后打掃衛(wèi)生的班委比較辛苦。
4.由于游戲都是全體參與，游戲規(guī)則也不是很簡(jiǎn)單，在講解規(guī)則和控制秩序上浪費(fèi)了很多時(shí)間。
經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)
從本次聯(lián)誼活動(dòng)中，我們也得到了提高和改進(jìn)。活動(dòng)策劃中要充分考慮活動(dòng)的具體流程，細(xì)化每一項(xiàng)活動(dòng)內(nèi)容，規(guī)避每一個(gè)可能出現(xiàn)的狀況。各項(xiàng)活動(dòng)的宣傳也要加強(qiáng)，并且在活動(dòng)開展前再次提醒下同學(xué)，以免有的同學(xué)忘記或是記錯(cuò)時(shí)間。
三、心理健康教育活動(dòng)
活動(dòng)目的
大學(xué)生正處于青年中后期，生理的成熟與心理尚未成熟之間的不同步，也形成了一種“生長(zhǎng)痛”――心理問(wèn)題比以往任何時(shí)期都多，這是一種發(fā)展到這一年齡階段必然要遇到的情況，但也需要我們的足夠重視。本次心理活動(dòng)以“讓生活充滿陽(yáng)光” 為主題展開，針對(duì)種種心理問(wèn)題，對(duì)當(dāng)今大學(xué)生的心靈成長(zhǎng)及行為習(xí)慣做出正確引導(dǎo)。況且，我們已進(jìn)入大學(xué)一年多了，同學(xué)們對(duì)大學(xué)生活多多少少也都適應(yīng)了，此次活動(dòng)也能更好的增強(qiáng)班級(jí)的凝集力、鞏固友誼，讓同學(xué)們一起在活動(dòng)中感受到自己的成長(zhǎng)，感受到成長(zhǎng)的快樂(lè)，增進(jìn)彼此的感情。讓小矛盾都在活動(dòng)中化解。
拓展活動(dòng)總結(jié)篇九
星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過(guò)?！?、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂(lè)傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的'電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
拓展活動(dòng)總結(jié)篇十
隨著新課程改革的深入推進(jìn)，社會(huì)實(shí)踐、社區(qū)服務(wù)納入了綜合實(shí)踐課，成為每位學(xué)生的必修課程。為深入推進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)施，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面提升，學(xué)校團(tuán)委就如何在新形勢(shì)下有效開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行了探索。
20xx年暑期，學(xué)校團(tuán)委根據(jù)上級(jí)文件精神和我校實(shí)際情況，以《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見(jiàn)》精神為指導(dǎo)，創(chuàng)新活動(dòng)方式，搭建活動(dòng)平臺(tái)，加強(qiáng)宏觀引導(dǎo)，組織全校同學(xué)開展了以“感恩感受感悟”為主題的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，同學(xué)們參與社會(huì)實(shí)踐，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，增進(jìn)生存體驗(yàn);主動(dòng)服務(wù)社區(qū)，形成服務(wù)意識(shí)，強(qiáng)化社會(huì)責(zé)任;改變學(xué)習(xí)方式，拓展學(xué)習(xí)資源，拓寬發(fā)展空間，度過(guò)了一個(gè)愉快、充實(shí)、有意義的假期?，F(xiàn)將有關(guān)情況匯報(bào)如下：
一、周密部署，工作到位，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有序開展。
1.高度重視、精心策劃、周密部署。為了確保暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的順利進(jìn)行，主動(dòng)請(qǐng)示主管校長(zhǎng)，多次與班主任、年級(jí)組長(zhǎng)商討暑期工作部署，確定了“小型、分散、安全、就近”的原則，注重民族精神傳承和思想道德建設(shè)的可持續(xù)發(fā)展，制定了《關(guān)于組織好20xx年寧波中學(xué)學(xué)生暑期活動(dòng)的通知》，并下發(fā)到每一個(gè)學(xué)生。
2.措施落實(shí)、保障有力、宣傳到位。在制度方面，進(jìn)一步明確把社會(huì)實(shí)踐和社區(qū)服務(wù)納入綜合考評(píng)的范圍，作為學(xué)生個(gè)人和團(tuán)支部評(píng)優(yōu)獎(jiǎng)勵(lì)的重要條件。在暑期之前，組織全校團(tuán)支部書記認(rèn)真學(xué)習(xí)了《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見(jiàn)》和《中小學(xué)開展弘揚(yáng)和培育民族精神教育實(shí)施綱要》，統(tǒng)一思想認(rèn)識(shí)，明確在即將到來(lái)的暑期社會(huì)實(shí)踐工作中，要緊緊圍繞未成年人思想道德建設(shè)這個(gè)工作重點(diǎn)，堅(jiān)持以青年學(xué)生為本的工作取向，促進(jìn)暑期活動(dòng)的順利開展。
二、突出主題，講究實(shí)效，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)深受學(xué)生歡迎。
1.參加“親情假日，回報(bào)父母”感恩活動(dòng)。
在寧中的“三心”德育教育中，“孝心”是首位的，孝敬父母是中華民族的傳統(tǒng)美德，“百善孝為先”、“孝為德之本”。因此，學(xué)校決定將每年暑期放假的第一天作為xx中學(xué)的“感恩日”。要求每個(gè)學(xué)生為家里、為父母做一些力所能及的事，如買菜、做飯、操持家務(wù)等，使學(xué)生不僅知道愛(ài)的承受，更懂得愛(ài)的付出。
2.參加社區(qū)服務(wù)活動(dòng)。
(1)擔(dān)任社區(qū)主任助理，協(xié)助社區(qū)開展各項(xiàng)工作;。
(5)到社區(qū)開展讀書輔導(dǎo)活動(dòng);。
(6)到農(nóng)民工子弟學(xué)校開展愛(ài)心支教活動(dòng);。
(7)到圖書館、幼兒園等單位開展志愿服務(wù)活動(dòng)，體驗(yàn)生活，學(xué)習(xí)知識(shí);。
(8)到公司、工廠等單位參加打工實(shí)踐，體驗(yàn)生活，鍛煉一技之長(zhǎng)，提高社會(huì)適應(yīng)能力。
(1)我們的母親河。
調(diào)查所生活城市的母親河的相關(guān)情況，實(shí)地考察相關(guān)信息。
(2)我們的校友。
走訪調(diào)查我們寧中各個(gè)時(shí)代的校友。比如通過(guò)參觀xx市市級(jí)以上愛(ài)國(guó)主義教育基地，搜集、了解、整理寧中老校友的光榮事跡。
(3)我們的學(xué)習(xí)。
調(diào)研同學(xué)們暑期的學(xué)習(xí)情況。如：作業(yè)習(xí)慣、閱讀習(xí)慣、學(xué)習(xí)場(chǎng)地、學(xué)習(xí)伙伴等。
(4)我們的交通。
我們生活城市私家車擁有情況的調(diào)查;機(jī)動(dòng)車禮讓行人的調(diào)查;行人遵守交通規(guī)則的調(diào)查;自行車和電瓶車優(yōu)劣的比較等。
(5)我們的假期。
通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、調(diào)查表等方式調(diào)研學(xué)生的暑期生活，研究不同學(xué)校、不同年級(jí)同學(xué)的暑期生活方式。
(6)我們的網(wǎng)絡(luò)。
調(diào)研寧中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)的利用情況，包括上網(wǎng)的主要目的、上網(wǎng)時(shí)間等。
4.組織學(xué)生會(huì)、社團(tuán)開展社團(tuán)進(jìn)社區(qū)大型系列活動(dòng)。
在團(tuán)委和學(xué)生會(huì)的組織下，開展社團(tuán)進(jìn)社區(qū)大型系列活動(dòng)。其中包括社團(tuán)進(jìn)社區(qū)“最美的時(shí)光”主題晚會(huì)及社區(qū)開課系列活動(dòng)、自制文化微電影《圓來(lái)》拍攝活動(dòng)等。本著“饋贈(zèng)社區(qū)居民、豐富文化生活、鍛煉學(xué)生能力”的活動(dòng)理念,寧中社團(tuán)走進(jìn)了xx大市內(nèi)的許多個(gè)社區(qū)，為社區(qū)的孩子們送上一堂堂生動(dòng)有趣，各具特色的的社團(tuán)課程。展現(xiàn)了我們寧中學(xué)子的青春活力，提高了寧中學(xué)子的社會(huì)責(zé)任感。8月3日在“傾情夏日:最美的時(shí)光”主題晚會(huì)更是將活動(dòng)推向了高潮。我們的活動(dòng)受到了電視臺(tái)、電臺(tái)、商報(bào)、xx日?qǐng)?bào)等新聞媒體的跟蹤報(bào)道。同時(shí)也匯聚了網(wǎng)、網(wǎng)、網(wǎng)、·站、網(wǎng)等網(wǎng)絡(luò)媒體的目光，收到良好的社會(huì)反響。
三、關(guān)注民生，關(guān)心社會(huì)，社會(huì)實(shí)踐成效顯著。
xx中學(xué)學(xué)生社會(huì)實(shí)踐的目的在于讓學(xué)生走向社會(huì)，走進(jìn)普通市民的生活，去感受生活，感悟人生，了解社會(huì)現(xiàn)狀，關(guān)注民生。為構(gòu)建和諧社會(huì)、創(chuàng)建文明城市貢獻(xiàn)自己的力量。
通過(guò)兩個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐，xx中學(xué)學(xué)生通過(guò)自己的觀察、調(diào)查、實(shí)踐，結(jié)合自己的能力和理解分析總結(jié)提煉，完成了許多優(yōu)秀的調(diào)研報(bào)告，并得到相關(guān)單位的好評(píng)和認(rèn)可。
《軌道交通研究之我見(jiàn)》針對(duì)軌交展開了一系列的調(diào)查研究和志愿服務(wù)，為軌交的發(fā)展提出了建設(shè)性建議。
《關(guān)于原文理分科和新不分科政策的調(diào)查報(bào)告》關(guān)注高考改革，通過(guò)分科政策與新課改政策的比對(duì)研究，探討如何在新高考背景下更好地指導(dǎo)學(xué)生實(shí)現(xiàn)自身全面?zhèn)€性發(fā)展。
《關(guān)于“低頭族”現(xiàn)象的調(diào)查報(bào)告》針對(duì)當(dāng)下社會(huì)中“低頭族”社會(huì)現(xiàn)象，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)研、網(wǎng)絡(luò)調(diào)研等方式，探究“低頭族”現(xiàn)象的社會(huì)根源，提供了一份詳實(shí)額社會(huì)調(diào)研報(bào)告。
《關(guān)于新型建筑結(jié)構(gòu)利弊的探究》歷時(shí)2個(gè)多月的調(diào)查和研究，采集了大量的數(shù)據(jù)，并訪問(wèn)了建設(shè)局等單位，最后呈交了一份數(shù)據(jù)翔實(shí)、論據(jù)鮮明、具有很高參考價(jià)值的調(diào)查報(bào)告。
這樣高質(zhì)量的調(diào)查報(bào)告還有很多，都是寧中學(xué)子充分利用暑期和雙休日調(diào)查并撰寫完成的。通過(guò)這樣的活動(dòng)，學(xué)生也收獲頗多。
拓展活動(dòng)總結(jié)篇十一
昨日我們參加了拓展培訓(xùn)活動(dòng)，這是我第一次參加。參加之前確實(shí)是被一些參加過(guò)的同事嚇過(guò)，說(shuō)好辛苦什么的，可是體驗(yàn)過(guò)了明白了強(qiáng)度都是不大。
當(dāng)時(shí)的我們，完全聽(tīng)從于我們的拓展教練，無(wú)論是誰(shuí)，我們?cè)诿恳豁?xiàng)的任務(wù)、每一項(xiàng)的要求中都認(rèn)真服從，團(tuán)結(jié)合作，互相信任，彼此鼓勵(lì)。無(wú)論任務(wù)在開始前看起來(lái)有多么困難多么危險(xiǎn)，我們都相信我們能行!
感受最深無(wú)疑就是那第一時(shí)間就站出來(lái)的他們：隊(duì)長(zhǎng)、職責(zé)人、人墻等。他們的精神打動(dòng)著我，他們用實(shí)際行動(dòng)告訴我什么是本事、職責(zé)、信念這些等等。
每一次的喊話、每一次的對(duì)視，信任、關(guān)注、承擔(dān)，這些關(guān)鍵詞還是一次一次地在腦海里回轉(zhuǎn)，昨日的我們多么的棒，多么的強(qiáng)，還記得那信任背摔、木板顛球和那4米2畢業(yè)墻發(fā)生的一切嗎，那些我們都成功了!
當(dāng)晚在車上的一路飆歌，唱得多么的盡興，講真，真的好久沒(méi)玩的那么盡興過(guò)了15。
看到我們的上司高管們也陪在當(dāng)中，真心的家人聚會(huì)的感覺(jué)就越來(lái)越濃。我相信，我們公司在他們的帶領(lǐng)下，我們的努力下，會(huì)越來(lái)越好越來(lái)越強(qiáng)!
拓展活動(dòng)總結(jié)篇十二
參加此次拓展訓(xùn)練的共有31人，其中有公司高層，辦公室各科室經(jīng)理及科員，車間各關(guān)鍵崗位人員以及倉(cāng)庫(kù)部分人員。拓展地點(diǎn)：南海金沙同大培訓(xùn)基地。
早上8：45分，懷著激動(dòng)、緊張而又急切的心情，我們一起坐上了客車，直往目的地開去。在車上，hr部的周經(jīng)理為我們簡(jiǎn)要講述了一下這次拓展的幾個(gè)要點(diǎn)：“首先，此次拓展訓(xùn)練目的主要是鍛煉我們團(tuán)隊(duì)的一種協(xié)作能力，溝通能力和處事能力；第二，活動(dòng)安排，上午是一連串的活動(dòng)，中午午餐后，下午繼續(xù)接受更具挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練，到了晚上，我們將一起搞野炊，節(jié)目還挺豐富的；最后強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)的是，此次拓展，首先要端正自己的心態(tài)，放下自己身架，重在參與，要明白，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，而我們的每個(gè)人就是團(tuán)隊(duì)中的一員。”在車上，我們還哼起歌來(lái)。因?yàn)榫嚯x比較近，所以很快我們就到達(dá)了目的地。
接我們的是一個(gè)中等身材，皮膚黝黑黝黑的教官，訓(xùn)練場(chǎng)地周圍沒(méi)什么樓房，感覺(jué)比較荒野。穿過(guò)小道，我們來(lái)到了其中一個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)所，一張紅色的橫幅醒目地展現(xiàn)在眼前，上面寫著幾個(gè)醒目的大字—“同在麥田，同一夢(mèng)想”，這是我們的口號(hào)。遠(yuǎn)看左邊，已有一些公司的員工在那里培訓(xùn)，正大聲地喊著口號(hào)，那種氛圍就是不一樣。
到了訓(xùn)練地的第一件事，教官給我們每人發(fā)一套迷彩服（短袖上衣，又寬又松的長(zhǎng)褲，加上一條硬硬的皮帶）。很快，我們就換上軍服，感覺(jué)像回到了大學(xué)軍訓(xùn)的時(shí)候，青春活力又回來(lái)了，呵呵……心情還真不一樣。
在十分鐘的時(shí)間內(nèi)，我們31人分成了兩組，各組分別成立了隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)長(zhǎng)助理（主要負(fù)責(zé)拿隊(duì)旗），部長(zhǎng)（集安全、衛(wèi)生、后勤等職責(zé)，身兼數(shù)職），還各自創(chuàng)立了隊(duì)名，隊(duì)號(hào)（口號(hào)），隊(duì)歌（簡(jiǎn)要的幾句歌詞）。兩隊(duì)分別是：第一隊(duì)—麥浪隊(duì)，其口號(hào)是：團(tuán)結(jié)互助，激情麥浪，隊(duì)歌是《明天會(huì)更好》的高潮部分；第二隊(duì)也就是我們那一隊(duì)—給力隊(duì)，口號(hào)是：團(tuán)結(jié)協(xié)助，給力麥田，我們的隊(duì)歌是《月亮彎彎照九州》的高潮部分。在十分鐘內(nèi)，我們就成立兩個(gè)的團(tuán)隊(duì)。教官說(shuō)：“隊(duì)長(zhǎng)助理要保管好自己本隊(duì)的隊(duì)旗，旗在人在，旗倒人倒?！比珗?chǎng)人笑了。然后，我們進(jìn)行士氣的提振，教官說(shuō)：“各位隊(duì)友，上午好！”然后我們大聲喊：“好（同時(shí)往右上方舉起我們的右手），我神采飛揚(yáng)，yes!”試了幾次，聲音洪亮起來(lái)了，士氣也漸漸提振起來(lái)了。
接著就是活動(dòng)的開始……。
第一個(gè)游戲—“教官說(shuō)”。
游戲規(guī)則：當(dāng)聽(tīng)到一句話前面有“教官說(shuō)”三個(gè)字的時(shí)候，你就要做出相應(yīng)的動(dòng)作，該句話前面沒(méi)有“教官說(shuō)”這三個(gè)字的時(shí)候，你就不能做動(dòng)作。同時(shí)，游戲開始的時(shí)候會(huì)有一句“教官說(shuō)：游戲開始”，游戲結(jié)束的時(shí)候也會(huì)提示“教官說(shuō)：游戲結(jié)束”。
我們分成兩個(gè)橫排，盤腿而坐。教官開始發(fā)言：“教官說(shuō)，游戲開始。教官說(shuō)，舉起你的左手（此時(shí)我們相應(yīng)地舉起了左手）。再舉起你的右手。（此時(shí)我們也很快地舉起了我們的右手）”動(dòng)作做出后，全場(chǎng)一下子笑了起來(lái)，我們很多隊(duì)員才醒悟過(guò)來(lái)，自己犯規(guī)了，因?yàn)樵摼湓捛懊鏇](méi)有“教官說(shuō)”三個(gè)字。有了第一次意識(shí)，我們應(yīng)該會(huì)變聰明點(diǎn)。吳教官說(shuō)：“第一次全軍覆沒(méi)（全場(chǎng)爆笑）”。游戲繼續(xù)開始，教官說(shuō)，游戲開始。教官說(shuō)，舉起你的左右（我們舉起左手）。教官說(shuō)，再舉起你的右手（我們舉起右手）。擊掌一次（我們擊掌）?！边@一次我們又全軍覆沒(méi)了?！螒蜻M(jìn)入第八輪，我們還是全軍覆沒(méi)，然后教官讓我們先討論討論對(duì)策，有隊(duì)員發(fā)言，“我們只需集中精力與教官說(shuō)三個(gè)字后面的一句話，其他的不要理”，另一隊(duì)員說(shuō)，“我們不要看這教官手勢(shì)，他會(huì)誤導(dǎo)我們，我們可以試著閉上眼睛去聽(tīng)，同時(shí)，我們不要急”。第九輪開始，吳教官繼續(xù)說(shuō)：教官說(shuō)，舉起你的左手。教官說(shuō)，再舉起你的右手。教官說(shuō)，擊掌一次。教官說(shuō)，擊掌兩次。教官說(shuō)，擊掌三次。教官說(shuō)，把手放下（此時(shí)全場(chǎng)松了一口氣）。給自己掌聲鼓勵(lì)（我們掌聲很響亮）。又是一次全軍覆沒(méi)，因?yàn)槲覀兊挠螒蜻€沒(méi)有結(jié)束。吳教官說(shuō)：“在我們訓(xùn)練史上，最高歷史記錄是第十七次才通過(guò)，你們要不要突破這一記錄呢？”我們隊(duì)員們士氣十足地說(shuō)：“不要”。最后，終于在第十次，我們勝利了。只聽(tīng)見(jiàn)掌聲在耳邊響個(gè)不停。
第二個(gè)游戲—“說(shuō)與做”
游戲規(guī)則：全部隊(duì)員男女間隔，手拉手，肩并肩，以教官為圓心，圍成一個(gè)圓。第一次，教官怎么說(shuō)，你就怎么說(shuō)，也跟著做一樣的動(dòng)作；第二次，教官怎么說(shuō)，你就反著說(shuō)，也反著做；第三次，教官怎么說(shuō)，你怎么說(shuō)，但做是相反的；第四次，教官怎么說(shuō)，你就反著說(shuō)，但動(dòng)作跟教官說(shuō)的要一致。
教官問(wèn)：“全體隊(duì)員準(zhǔn)備好沒(méi)（喊：準(zhǔn)備好），第一次，教官怎么說(shuō)，你就怎么說(shuō)。全體隊(duì)員往左跳一步（我們跟著喊也跟著做），再往左跳一步，往右跳一步，往前跳一步”，這次我們跳得很順暢，而且圓圈還沒(méi)怎么變形。游戲繼續(xù)，“第二次，教官怎么說(shuō)，你們就反著說(shuō)，也反著做。此時(shí)，很多隊(duì)員開始覺(jué)得有點(diǎn)困難了。不過(guò)還算可以?！?，到第三次和第四次的時(shí)候，我們就開始亂了，不知道怎么做，怎么說(shuō)了，搞不清方向了，分不清前后左右，整一個(gè)圓圈不像樣。
游戲結(jié)束后，教官問(wèn)：“大家認(rèn)為那幾次比較困難（回答是：最后兩次），為什么？從這個(gè)游戲中有什么收獲呢？很好玩？不知所措？”一隊(duì)員說(shuō)，“團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)得不夠好”，另一隊(duì)員說(shuō)，“因?yàn)檎f(shuō)的跟做的不一樣”?！皩?duì)，就是因?yàn)檎f(shuō)的跟做的不一致。當(dāng)然我們現(xiàn)在只是一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲，跳出游戲，可以想象，如果在一個(gè)公司或企業(yè)，大家都是說(shuō)一套做一套，沒(méi)有真正說(shuō)到做到，落到實(shí)處，公司的會(huì)出什么亂子呢？基層員工看到上層領(lǐng)導(dǎo)都是說(shuō)一套做一套，又會(huì)怎么想呢？當(dāng)然，不是說(shuō)我們公司怎么樣，只是希望大家都能夠明白這一道理，因?yàn)榇蠹叶际枪疽粏T，只有同心協(xié)力，才能搞好。”大家都低下了頭，一副若有所思的表情。
整一個(gè)上午，很開心地渡過(guò)了，有取得勝利的喜悅，有吸取教訓(xùn)的反思，相信，大家都在游戲中獲得了自己想要的東西。
吃過(guò)午飯，下午13：15我們的訓(xùn)練繼續(xù)開始。教官說(shuō)，“先看看你們經(jīng)過(guò)一個(gè)上午，狀態(tài)如何，‘各位隊(duì)友，大家下午好’”，大家仿佛沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，一陣子才說(shuō)：“好（舉起右手），我神采飛揚(yáng)，yes!”大家笑了。教官接著說(shuō)，“看來(lái)大家的狀態(tài)一般，不過(guò)呢，等一下接著就有更加刺激的游戲等著你們，讓你們絕對(duì)清醒（大家仿佛都動(dòng)了起來(lái)）”。
接下來(lái)，我們玩了兩三個(gè)游戲，“梅花梅花朵朵開游戲”（這個(gè)純屬的非常搞笑的一個(gè)游戲，主要是最后輸了的要表演節(jié)目，這個(gè)游戲結(jié)束后大家還在捧腹大笑，有些笑到眼淚都流出來(lái)了），“荒島求生”（游戲規(guī)格：有三個(gè)荒島，一個(gè)叫盲人島（島上的人都是看不見(jiàn)東西的），一個(gè)叫啞人道（島上的人都不能說(shuō)話），一個(gè)叫珍珠島（這個(gè)島上的人是正常人），每個(gè)島都有各自的游戲規(guī)格和要求，島與島之間很遙遠(yuǎn)，做手勢(shì)，大喊均看不見(jiàn)，聽(tīng)不到，珍珠島的人需把盲人島和啞人島的人救到珍珠島，用一塊長(zhǎng)長(zhǎng)的木板做船，而工具呢又放在盲人島那邊，……一個(gè)營(yíng)救的過(guò)程。這個(gè)游戲主要教我們?nèi)绾芜M(jìn)行上下層級(jí)的溝通、協(xié)作，把盲人島人員比作基礎(chǔ)員工，啞人島的人員比作中層干部，珍珠島的人員就是高層領(lǐng)導(dǎo)。這個(gè)游戲以我們各組隊(duì)員談各自看法結(jié)束了。）。
休息片刻，一個(gè)非常刺激的游戲即將開始了—“高空斷橋”，大家的心情一時(shí)涌動(dòng)起來(lái)。
教官說(shuō)：“是否感覺(jué)自己很強(qiáng)，戰(zhàn)勝自己的感覺(jué)很開心吧！”其實(shí)，是真的很后怕，不過(guò)，如果讓我再來(lái)一次，我會(huì)更加勇敢，因?yàn)?，嘗試過(guò)，我知道，我自己能行，其實(shí)沒(méi)有自己想的那么難，克服了，就成功了。
另外，這一挑戰(zhàn)活動(dòng)也讓我明白一個(gè)道理，自己能克服困難，因?yàn)橛嘘?duì)友們的支持，有他們的鼓勵(lì)，我才勇敢地踏出了這一步，在此，最想說(shuō)聲：謝謝您們！同理，在工作的過(guò)程中，如果我們都是孤立一人，沒(méi)有同事們的協(xié)助，支持，理解，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話。
上一個(gè)活動(dòng)是是一個(gè)挑戰(zhàn)自己的，戰(zhàn)勝自己的一個(gè)環(huán)節(jié)，接下來(lái)，我們繼續(xù)接受更高難度的挑戰(zhàn)，團(tuán)體作戰(zhàn)，翻越四米多高的墻（教官跟我們說(shuō)是“成功墻”），沒(méi)有任何工具，只有我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)。
教官問(wèn)：“這個(gè)團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)總指揮，自愿原則，上層領(lǐng)導(dǎo)不可以。10秒鐘，自己站出來(lái)?！边^(guò)了一會(huì)，一個(gè)男隊(duì)員站出去了。接著，教官跟我們講了活動(dòng)的規(guī)則，“一，全體隊(duì)員不允許墩墻上去，二就是拉手的方式（接著跟我們做了個(gè)示范），三，整個(gè)過(guò)程全體隊(duì)員不允許說(shuō)話，只有總指揮一個(gè)人可以說(shuō)話（因?yàn)榈纫幌伦鰤救说臅r(shí)候下層隊(duì)員如果一旦承受不了，我們聽(tīng)不到他們說(shuō)話，很容易出事。），違反其中任何一個(gè)規(guī)則，整個(gè)活動(dòng)將重新來(lái)。自己本隊(duì)定一個(gè)時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)?！?/p>
我們開始做壘人的架勢(shì)，總指揮做好安排，誰(shuí)在第一層，誰(shuí)在第二層，誰(shuí)先上，誰(shuí)后上，人員定好后，挑戰(zhàn)開始。第一次，翻越過(guò)去一個(gè)人，第二個(gè)上去了。教官很嚴(yán)肅地說(shuō)：“停。知道為什么停嗎？（回答：有人說(shuō)話了），你們以為下面的人好受嗎，你們上去一個(gè)他們就要承受一百多斤的重量，是不是你們覺(jué)得很好玩，你們有理會(huì)過(guò)你們隊(duì)員的感受嗎？”隊(duì)員們都不吭聲了。一陣調(diào)整后，挑戰(zhàn)繼續(xù)。上去一個(gè)，繼續(xù)上去一個(gè)，第三個(gè)接上去了。教官有發(fā)話了：停。（因?yàn)榈谌齻€(gè)人上去的方式違規(guī)了），知不知我可以讓你們繼續(xù)上，上完后再重新來(lái)，知道違規(guī)為什么你們不叫停。看來(lái)，在這個(gè)公司，你們都只懂得索取，自顧自己，你們有想過(guò)別人嗎？你們有想過(guò)下面幫助你上去的他們嗎？很好玩，是嗎？如果你們覺(jué)得自己不行，可以選擇放棄，把你們的隊(duì)旗原地?zé)?，然后走人。而就可以在我們?xùn)練史上多了一個(gè)例子，此前已有三個(gè)團(tuán)隊(duì)是失敗的。你們想成為第四個(gè)嗎？”隊(duì)員們大喊，“不想，我們要征服”。調(diào)整后，看得很多隊(duì)員，注意力都集中起來(lái)了，神態(tài)，表情，士氣大不一樣，仿佛身邊的環(huán)境都在變了。挑戰(zhàn)繼續(xù)，一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)，……該做什么的，做什么，每個(gè)人都很清楚自己要干什么，很自覺(jué)，因?yàn)?，我們都?jiān)信，我們有目標(biāo)，我們不是做不到的，我們能成功翻越。最后，我們是勝利了的，全部隊(duì)員都成功翻越，“5分29秒”，完全超出了我們給自己的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間。
一個(gè)合照，留下了我們這天的拓展訓(xùn)練的結(jié)束。
晚上，我們搞了一個(gè)野炊晚餐(發(fā)現(xiàn)麥田的男士們煮菜很有一手，老板也親自下廚，弄得有色有香，花色多樣。)，大家歡聚一起，拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束。
說(shuō)不出的感受，道不出的感動(dòng)，感謝公司為我們提供如此好的一個(gè)機(jī)會(huì)，也希望我們參加比賽的隊(duì)員們能發(fā)揮自己特長(zhǎng)，有所擔(dān)當(dāng)，把此次拓展所學(xué)到的真正運(yùn)用到我們的日常工作中，為公司，也是為自己盡最大的努力。我將永遠(yuǎn)銘記這一天—20xx年11月6日。
拓展活動(dòng)總結(jié)篇十三
年7月16日，公司組織全體員工及公司所在地相關(guān)業(yè)務(wù)單位、政府單位進(jìn)行以“突破自我、熔煉團(tuán)隊(duì)、鑄力前行”和“樂(lè)生活(合肥)分公司20xx年茶話會(huì)”為主題的系列活動(dòng)，員工此次拓展訓(xùn)練通過(guò)撕名牌、齊眉棍為主的拓展項(xiàng)目，鍛煉團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)一心，共同拼博的精神，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，相互信任。
這次員工拓展活動(dòng)公司聘請(qǐng)了三位專業(yè)的拓展教練負(fù)責(zé)對(duì)員工團(tuán)隊(duì)合作能力的培訓(xùn)，主要是通過(guò)戶外實(shí)體活動(dòng)，事先由拓展教練設(shè)定一個(gè)要完成的目標(biāo)，讓隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間與流程中去完成目標(biāo)，一個(gè)人的能力有限，甚至于很難完成，但通過(guò)多人合作，就可以在最快最短的時(shí)間內(nèi)完成教練設(shè)計(jì)的任務(wù)，通過(guò)這樣的活動(dòng)，既鍛煉了員工的身體，又提高了員工的反應(yīng)能力與團(tuán)隊(duì)合作能力，提高了工作效率。到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)后，在教練的分工與員工的合作下，全部活動(dòng)順利展開，其主要圍繞以下二項(xiàng)活動(dòng)展開。
(1)撕名牌――鍛煉團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)一心，共同拼搏的精神游規(guī)則：
1、每個(gè)人后背上都會(huì)貼上自己的名字，叫做名牌;2、雙方可以采用運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)或者正面戰(zhàn)，在不傷害對(duì)方的情況下把名牌撕下來(lái)即為勝利;3、a隊(duì)把b隊(duì)名牌全部撕下來(lái)，即a隊(duì)獲勝。如果游戲中一人名片被撕斷則被淘汰。
(2)齊眉棍――培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，相互信任，堅(jiān)持不懈。
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練增強(qiáng)了大家的自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，同時(shí)增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。也讓我們明白了我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，而我們的每個(gè)人就是團(tuán)隊(duì)中的一員，自己能克服困難，因?yàn)橛嘘?duì)友們的支持，有他們的精誠(chéng)協(xié)作，我們才能取得勝利。同理，在工作的過(guò)程中，如果我們都是孤立一人，沒(méi)有同事們的協(xié)助，支持，理解，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話。雖然只有短短一天的時(shí)間，但我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給大家?guī)?lái)很大的幫助。
拓展活動(dòng)總結(jié)篇十四
在6月12號(hào)早上9點(diǎn)至12點(diǎn)在體育館舉行由心理健康教育與舉辦的心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，這次活動(dòng)參加的人數(shù)有各系的心理輔導(dǎo)站、心理中心的助理、10級(jí)各班的心理委員、心理發(fā)展促進(jìn)會(huì)的全體成員。
在訓(xùn)練開始時(shí)，我們把參加的人數(shù)一共分成5個(gè)隊(duì)，有不同系組成，也有同一個(gè)系組成，還有心理發(fā)展促進(jìn)會(huì)的全體成員和心理中心的助理組成，我們玩得不亦樂(lè)乎。這次活動(dòng)由心理中心的關(guān)冬梅老師策劃這些游戲。
這次活動(dòng)有五大項(xiàng)目游戲，分別是：心心相印、球傳萬(wàn)里、過(guò)河搭橋、鏈接加速、扯龍尾，光聽(tīng)這些游戲的名字都覺(jué)得很好玩，還有一個(gè)更好玩的游戲就是勝出隊(duì)觀看比賽得分少的兩隊(duì)得到的“獎(jiǎng)勵(lì)”
待每得分少隊(duì)員都說(shuō)出一個(gè)成語(yǔ)后，好戲來(lái)啦！
“在洞房花燭夜，我+你剛剛說(shuō)的成語(yǔ)”！
每說(shuō)一個(gè)，現(xiàn)場(chǎng)就爆發(fā)一次大笑……
這次活動(dòng)讓10級(jí)各系各班心委、各系心理輔導(dǎo)員、心協(xié)成員集合在一起，讓陌生的彼此短時(shí)間內(nèi)了解、磨合，共同完成一系列的比賽，彰顯了團(tuán)結(jié)合作的力量，達(dá)到了此次心理拓展訓(xùn)練的目的。
拓展活動(dòng)總結(jié)篇十五
轉(zhuǎn)折性一次嘗試；ray很有責(zé)任感，作為隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)全隊(duì)一次次的實(shí)現(xiàn)突破，這些都是其他隊(duì)長(zhǎng)所沒(méi)能達(dá)到的……總之，從他們身上我學(xué)到了太多的品質(zhì)，不一而足……這次拓展當(dāng)中，沒(méi)人掉隊(duì)，沒(méi)人抱怨，都是笑著去迎接一個(gè)個(gè)挑戰(zhàn)，我感覺(jué)我們團(tuán)隊(duì)沒(méi)有弱的個(gè)體。
團(tuán)隊(duì)需要做到哪三點(diǎn)可以是優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
第一，對(duì)于團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)要有自己的靈魂，自己的靈魂人物，各個(gè)成員之間也相互羈絆，這樣形成一個(gè)不可分割的整體，擁有很強(qiáng)的凝聚力，團(tuán)隊(duì)必然會(huì)越來(lái)越壯大；第二就是團(tuán)隊(duì)要有張有弛，俗話說(shuō)無(wú)規(guī)矩不成方圓，所以一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必然也是這樣的，有獎(jiǎng)有懲，公私分明，這樣有利于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的持續(xù)向上發(fā)展；第三我感覺(jué)一個(gè)團(tuán)隊(duì)要擁有一個(gè)很明確的目標(biāo)，每個(gè)人都從心底里愿意去完成的目標(biāo)，沒(méi)完成就感覺(jué)自己晚上睡不著覺(jué)的覺(jué)悟一樣的目標(biāo)，并且堅(jiān)定的認(rèn)為自己能完成，不懷疑目標(biāo)的不能實(shí)現(xiàn)以及其他問(wèn)題。
自己做到哪三點(diǎn)可以使團(tuán)隊(duì)更優(yōu)秀。
第一，目前公司處于上升期，一切都需要每個(gè)成員的通力協(xié)作與不懈努力才能把我們團(tuán)隊(duì)、我們公司做的越大、越好、越強(qiáng)，同時(shí)只有團(tuán)隊(duì)利益得到了實(shí)現(xiàn)，個(gè)人利益才能得到保障。所以個(gè)人要有一種甘于奉獻(xiàn)的事業(yè)精神。第二，避免陷入死角，進(jìn)入死循環(huán)，一條路走不通的時(shí)候要記得變通，轉(zhuǎn)換思維，工作中就是不能太死板，要靈活變通，不能傻乎乎的一條路走到黑還不回頭，浪費(fèi)團(tuán)隊(duì)資源不說(shuō)，還沒(méi)完成任務(wù)，不可取。第三，提高辦事效率，明確任務(wù)，明確任務(wù)細(xì)節(jié)，做事干脆果斷，爭(zhēng)取又快又好的完成每一個(gè)任務(wù)。
拓展活動(dòng)總結(jié)篇十六
在學(xué)生處和宿管中心領(lǐng)導(dǎo)的正確指導(dǎo)下，學(xué)生宿管會(huì)緊緊圍繞領(lǐng)導(dǎo)的工作中心，以培養(yǎng)學(xué)生宿管會(huì)全體成員的實(shí)踐素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作為目的，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)。從5月14日起，“肇慶學(xué)院學(xué)生宿舍管理委員會(huì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)”順利開展，到6月2日，本次活動(dòng)已經(jīng)圓滿結(jié)束。特此針對(duì)此次活動(dòng)做一個(gè)總結(jié)。
此次為期一個(gè)多月的素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)，加強(qiáng)了宿管會(huì)學(xué)生干部熱愛(ài)集體的思想觀念，增強(qiáng)了宿管會(huì)的凝聚力，進(jìn)而全面提高他們學(xué)習(xí)、工作的整體能力。
本次活動(dòng)的目的是：加強(qiáng)學(xué)生宿管會(huì)各成員之間的凝聚力，促進(jìn)彼此之間的友誼，增強(qiáng)成員之間的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，使全體成員能夠增加交流，更好地融入學(xué)生宿管會(huì)這個(gè)大家庭，從而達(dá)到做事高效率的效果，并且在活動(dòng)中提升自身素質(zhì)，體會(huì)成長(zhǎng)之樂(lè)。
由于本次活動(dòng)針對(duì)的是學(xué)生宿管會(huì)校部及14個(gè)分會(huì)全體成員（除星湖校區(qū)外）。在宣傳方面，我們做到及時(shí)通知參加人員，其中各方面的注意事項(xiàng)都有深入去討論與策劃。無(wú)論校部還是各分會(huì)的同學(xué)們，都極力配合參與從中來(lái).。
本次室內(nèi)培訓(xùn)我們榮幸邀請(qǐng)了學(xué)生處周建文副處長(zhǎng)、宿管中心傅炳華主任、宿管中心副主任紀(jì)陽(yáng)秋老師，分別于5月18日、5月25日、6月2日在博文堂以講座形式給我們學(xué)生宿管會(huì)全體人員進(jìn)行了室內(nèi)素質(zhì)培訓(xùn)。讓宿管會(huì)的成員對(duì)宿管會(huì)的工作有了更深層次的認(rèn)識(shí)。
此三次的培訓(xùn)講座內(nèi)容豐富，充分展示了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們學(xué)生宿管會(huì)工作深遠(yuǎn)發(fā)展的重視。經(jīng)歷這次室內(nèi)培訓(xùn)，我們宿管會(huì)成員在宿管知識(shí)和管理能力的不足也得到了一定的補(bǔ)充。
另外，從這次學(xué)習(xí)中我們深知要做好一個(gè)宿管會(huì)的成員不是僅僅埋頭工作就可以的，從中我們更加清楚了解宿管會(huì)的來(lái)歷和各方面的制度規(guī)章，明確宿管會(huì)每位成員所在崗位上的職務(wù)、發(fā)現(xiàn)自己的不足之處和奮斗方向，不斷提升自我。這是我們將成為優(yōu)秀的宿管會(huì)成員的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，同時(shí)也明白了一個(gè)優(yōu)秀的管理者或者部委還應(yīng)具備的多方面的能力。
在本次戶外培訓(xùn)中，此次活動(dòng)以14個(gè)分會(huì)（除星湖校區(qū)外）全體成員為對(duì)象。以分會(huì)為單位隨機(jī)分成3個(gè)大組分別5月14日、5月21日和5月28日進(jìn)行了本次戶外拓展培訓(xùn)。
這次培訓(xùn)很好地促進(jìn)宿管會(huì)校部和各個(gè)分會(huì)成員間的溝通與聯(lián)系，提高大家的集體協(xié)作能力。而且相當(dāng)一部分人通過(guò)擔(dān)任小組長(zhǎng)鍛煉了個(gè)人工作能力，其領(lǐng)導(dǎo)能力也得到初步的提高。
在本次戶外素質(zhì)培訓(xùn)活動(dòng)中，宿管會(huì)拓展部準(zhǔn)備了幾套不同的培訓(xùn)方案，通過(guò)具有針對(duì)性的集體游戲來(lái)激發(fā)宿管會(huì)成員的工作熱情和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
在此次活動(dòng)中，我看到了宿管會(huì)前所未有的團(tuán)結(jié)和朝氣，我相信，這一良好的勢(shì)頭，將會(huì)為我們以后工作打下了良好的基礎(chǔ)。此外也加強(qiáng)了校部與分會(huì)之間、分會(huì)與分會(huì)之間的聯(lián)系，使大家有了進(jìn)一步了解和溝通，并且在活動(dòng)開展中提升自身素質(zhì)，體會(huì)工作的樂(lè)趣。
戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)，我們從一窮二白的基礎(chǔ)上撫養(yǎng)它長(zhǎng)大的。針對(duì)戶外的拓展活動(dòng)游戲，開始我們請(qǐng)來(lái)了有這方面經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)給我們做指導(dǎo)工作，加上宿管會(huì)各部門的共同努力，本次活動(dòng)才得以順利開展。
對(duì)于室內(nèi)培訓(xùn)活動(dòng)，我們?cè)谥笇?dǎo)老師、各位學(xué)生領(lǐng)導(dǎo)的支持和協(xié)助下，在博文堂順利舉行了。
在這次素質(zhì)拓展培訓(xùn)月的活動(dòng)中，由于我們的經(jīng)驗(yàn)淺薄，在這次活動(dòng)里我們出現(xiàn)了一些意想不到的問(wèn)題，不過(guò)，但是在活動(dòng)中我們不斷在摸索，不斷改進(jìn)，不斷地成長(zhǎng)。
當(dāng)然，我們付出是有收獲的，我看見(jiàn)宿管會(huì)各個(gè)成員之間的團(tuán)結(jié)與協(xié)作。這次活動(dòng)給我們宿管會(huì)的每位成員都積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。這些經(jīng)驗(yàn)也將給我們接下來(lái)的工作起到了良好的鋪墊作用。
這一次的活動(dòng)已經(jīng)告一段落，它存在問(wèn)題和漏洞值得我們引以為鑒，讓我們明白了其癥結(jié)所在，而收獲到的將成為我們以后工作的珍貴經(jīng)驗(yàn)。很快這個(gè)學(xué)期到了尾聲，下學(xué)期開始我們將要面臨招新工作，這次的素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)將是成為我們將注入新活力的培訓(xùn)內(nèi)容之一，實(shí)踐做到加強(qiáng)學(xué)生宿管會(huì)校部和各分會(huì)成員之間的凝聚力。特此，希望為我們學(xué)生宿管會(huì)的明天更精彩！
拓展活動(dòng)總結(jié)篇十七
很多同學(xué)都覺(jué)得大學(xué)不再像高中一樣，跟同學(xué)有深厚的友誼，對(duì)班級(jí)有深厚的感情。他們需要一些故事記錄大學(xué)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
為了豐富同學(xué)們的校園生活，培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)互助精神，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力，拉近同學(xué)們心與心之間的距離，提高同學(xué)們的積極性，信息科學(xué)與電氣工程學(xué)院宣傳部為同學(xué)們提供一個(gè)展現(xiàn)班級(jí)自我魅力，綻放青春活力的平臺(tái)——“葉繁何方·心向何處”之愛(ài)在班級(jí)素質(zhì)拓展大賽。
邀請(qǐng)嘉賓,評(píng)委,準(zhǔn)備物品：2個(gè)話筒,音響，投影儀1個(gè)（連接線）,茶葉、紙杯,熱水,桌簽,獎(jiǎng)狀,筆記本電腦、插排,抽獎(jiǎng),入場(chǎng)券,裝飾品等。
（一）活動(dòng)分為兩大個(gè)部分
1 、前六個(gè)班級(jí)展示
2 、后五個(gè)班級(jí)展示
3 、開場(chǎng)部?jī)?nèi)節(jié)目,中場(chǎng)吉他彈唱,結(jié)束二人合唱
（二）活動(dòng)的過(guò)程：
1 、主持人介紹到場(chǎng)嘉賓.活動(dòng)流程，部?jī)?nèi)節(jié)目表演
2 、前六個(gè)班級(jí)視屏展示，加上才藝展示，評(píng)委打分
3 、中場(chǎng)休息，吉他彈唱，抽取幸運(yùn)觀眾。
4、后五個(gè)班級(jí)視屏展示，加上才藝展示。
5、二人才藝表演，請(qǐng)嘉賓發(fā)言，頒獎(jiǎng)典禮。
（一）、充分表現(xiàn)班級(jí)活動(dòng)的多樣性，現(xiàn)場(chǎng)氣氛很活躍，“葉繁何方·心向何處”這個(gè)主題似乎較為枯燥，對(duì)于才入學(xué)的新生似乎帶有更多更好的說(shuō)教味道，但是我們的同學(xué)還是表現(xiàn)得很活躍，在節(jié)目的參加與游戲等各方面都表現(xiàn)得較為熱情，極大的配合了主持人開展各項(xiàng)活動(dòng)。各班節(jié)目多樣，啞劇、歌曲、小品與做游戲相結(jié)合，避免了常規(guī)的演出形式，極大的豐富了節(jié)目?jī)?nèi)容。
（二）、以幻燈片形式展開，各班的視屏使主題深動(dòng)形象。將活動(dòng)主題一直作為貫穿始終的一條主線。但是都從不同側(cè)面講述了我們應(yīng)該心向班級(jí)，與同學(xué)建立深厚友誼，以班級(jí)的視屏講訴各班同學(xué)之間的故事，向我們講述過(guò)去回憶的絢爛，及對(duì)未來(lái)的憧憬，然后從不同角度詮釋了屬于我們的最美好年代。我們?cè)陂_展活動(dòng)的同時(shí)，利用幻燈片的文體動(dòng)感形象，將班級(jí)同學(xué)之愛(ài)演繹得更加完美，這樣更直觀的將同學(xué)們帶入了初高中年代。透射出我們大學(xué)時(shí)期對(duì)夢(mèng)想的追求和向往，對(duì)友情的渴望。初高中是一段值得回憶的美好往事，大學(xué)也如此，古人曾說(shuō)：“時(shí)間如流水，一去不復(fù)返”。告誡我們應(yīng)珍惜大學(xué)時(shí)間，從今做起，從而引出我們要在大學(xué)生活中把握光陰，努力學(xué)習(xí)。
（一）問(wèn)題
1、客觀原因，場(chǎng)地因素
2、第一個(gè)節(jié)目之后話筒都出現(xiàn)問(wèn)題，導(dǎo)致后面表演效果受到影響。
3、跟不上，甚至有些視頻放不出來(lái)。
4、節(jié)目之間的銜接不理想； 出現(xiàn)冷場(chǎng)。
5、存在同學(xué)缺席的情況；
6、主持人之間配合缺少默契，事先準(zhǔn)備不充分等缺點(diǎn)。
（二）建議
1 、完善策劃書的細(xì)節(jié)，增強(qiáng)活動(dòng)的邏輯連接；
2 、開展活動(dòng)之前發(fā)動(dòng)全體同學(xué)的參與積極性，加強(qiáng)同學(xué)們集體榮譽(yù)感的教育
3 、活動(dòng)之前主持人應(yīng)加強(qiáng)溝通，做好處理突發(fā)事件的準(zhǔn)備。
總之，這次活動(dòng)使我們同學(xué)進(jìn)一步加深了對(duì)大學(xué)生活的理解，同時(shí)也增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼。同時(shí)也讓大家深深的體會(huì)到大學(xué)生活的美好，同學(xué)們都要在這里播下理想的種子，爭(zhēng)取在三年的大學(xué)學(xué)習(xí)生活中有所建樹。
拓展活動(dòng)總結(jié)篇十八
20××年12月20日早上，大家一大早從公司出發(fā)，伴隨著一片歡聲笑語(yǔ)我們到達(dá)了目的地――樟木頭觀音山拓展培訓(xùn)基地。很快我們便換上了迷彩服列隊(duì)站在了操場(chǎng)上，至此為期一天的拓展訓(xùn)練也拉開了帷幕。因?yàn)槭堑谝淮螀⒓討敉馔卣古嘤?xùn)，教練給大家詳細(xì)講解了一些要求以及需注意的事項(xiàng)，再通過(guò)一些破冰游戲活動(dòng)熱身后，所有的參訓(xùn)人員被分成兩組，由大家舉薦出兩名隊(duì)長(zhǎng)、兩名政委和兩名生活部長(zhǎng)。集思廣義之后，擁有了極富創(chuàng)意的隊(duì)名及響亮口號(hào)的兩個(gè)小團(tuán)體――“凌峰隊(duì)”和“騰龍隊(duì)”。在之后的培訓(xùn)中，隊(duì)長(zhǎng)和政委要帶領(lǐng)全體隊(duì)員共同完成由教練安排的各種項(xiàng)目課程，保證不落下一位隊(duì)員。
這次活動(dòng)主要由狼騰拓展培訓(xùn)公司負(fù)責(zé)對(duì)員工團(tuán)隊(duì)合作能力的培訓(xùn)，主要是通過(guò)戶外實(shí)體活動(dòng)，事先由培訓(xùn)師設(shè)定一個(gè)要完成的目標(biāo)，而要完成這個(gè)目標(biāo)，必須要通過(guò)多人合作，才能達(dá)到設(shè)想的目標(biāo)，比如設(shè)計(jì)一個(gè)活動(dòng)目標(biāo)，通過(guò)設(shè)定的規(guī)程，讓隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間與流程中去完成目標(biāo)，一個(gè)人的能力很有限，甚至于很難完成，但通過(guò)多人合作，就可以在最快最短的時(shí)間內(nèi)完成教練設(shè)計(jì)的任務(wù)。通過(guò)這樣的活動(dòng)，既鍛煉了員工的身體，又提高了員工的反應(yīng)能力與團(tuán)隊(duì)合作能力，提高了工作的快樂(lè)指數(shù)與工作效率。到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)后，在教練的分工與隊(duì)員的合作下，全部活動(dòng)圍繞以下活動(dòng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容展開：
共同進(jìn)退。每個(gè)小隊(duì)分成兩個(gè)小組，6―7個(gè)人分別站在兩塊長(zhǎng)長(zhǎng)的木板上行走或后退，大家一起喊邁左腳，邁右腳，這個(gè)就是要團(tuán)隊(duì)人員齊心合力才能完成，體現(xiàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)分工配合的重要性，做到步調(diào)一致。此活動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練的是人與人之間協(xié)作能力與精神，可以在日常工作中提供更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境。
高空攀巖，這個(gè)就是考驗(yàn)每一個(gè)隊(duì)員的耐力和勇氣了。因?yàn)槭歉呖者M(jìn)行的活動(dòng)，教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標(biāo)準(zhǔn)，再告訴我們給每個(gè)隊(duì)員加油的口號(hào)，然后讓每個(gè)隊(duì)員依次利用巖壁上的巖點(diǎn)攀登至10米的高度。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，感受體能極限，鍛煉堅(jiān)持到底的決心和毅力，以體能訓(xùn)練為載體，達(dá)到心理素質(zhì)提高和升華的目的，體驗(yàn)生理極限與心理極限的關(guān)系；挑戰(zhàn)自我、超越自我、認(rèn)識(shí)潛能開發(fā)的重要性，吸取別人的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，用有限的資源實(shí)現(xiàn)最大的效果。員工的膽識(shí)與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎(chǔ)。
鼓動(dòng)人心。這是一個(gè)近兩年體驗(yàn)式培訓(xùn)界的人們從韓國(guó)引進(jìn)中國(guó)的新項(xiàng)目，它可以讓一個(gè)團(tuán)隊(duì)完完整整地經(jīng)歷一次濃縮的團(tuán)隊(duì)發(fā)展的四個(gè)階段：形成期、動(dòng)蕩期、規(guī)范期和高效期，并認(rèn)真反思每個(gè)成員在團(tuán)隊(duì)發(fā)展的不同階段應(yīng)該怎么做。在活動(dòng)中讓大家直觀顯著地感受到人球合一，人鼓合一的以十當(dāng)一的和美（和諧之美）境界。教練安排每隊(duì)十幾個(gè)人圍成一個(gè)圓圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多繩子，每個(gè)人只允許拉住繩子的末端，然后將一個(gè)排球放在鼓的中央，大家一起擺動(dòng)繩子使排球在鼓面上跳動(dòng)，剛開始的時(shí)候，由于沒(méi)有掌握到訣竅，大家亂成一團(tuán)，一看球往左邊，就一窩蜂地拉著鼓往左邊跑，結(jié)果搞得筋疲力盡，而球在鼓面的撞擊次數(shù)也沒(méi)有超過(guò)十次。于是我們暫停下來(lái)思考，首先我們發(fā)現(xiàn)因?yàn)槿藛T的高矮使鼓面不水平，這導(dǎo)致球忽左忽右地胡亂彈跳；其次我們?cè)诶呐軇?dòng)的過(guò)程中擺動(dòng)幅度太大，更難掌握鼓面的水平；然后我們還發(fā)現(xiàn)，大家一起抖動(dòng)繩子使鼓面的擺動(dòng)頻率很難以控制。針對(duì)這三點(diǎn)，我們一一想辦法克服，將高矮大致相等的成員均勻分配在不同位置，同隊(duì)中高的稍稍放低繩子，而矮個(gè)子的則稍稍拉高繩子，使鼓面盡量保持水平，同時(shí)，在跑動(dòng)過(guò)程中盡量用小碎步，而在抖動(dòng)繩子時(shí)僅由相對(duì)的兩個(gè)人動(dòng)作，其余人只要跟著節(jié)奏跑動(dòng)就行了。經(jīng)過(guò)這樣的調(diào)整后，我們各隊(duì)又設(shè)定了自己的目標(biāo)數(shù)量，經(jīng)過(guò)大家一起的努力，我們終于達(dá)成設(shè)定的目標(biāo)。這個(gè)活動(dòng)的培訓(xùn)是為了讓大家知道，在工作中要達(dá)成一個(gè)目標(biāo)，必須要團(tuán)結(jié)一致、要有密切的配合，在遇到困難時(shí)要鼓勵(lì)我們的團(tuán)隊(duì)一定可以成功，要有鍥而不舍的精神才能成功。
極限時(shí)速。教練把25個(gè)數(shù)字牌隨意擺放在一個(gè)大的圓圈當(dāng)中，兩個(gè)隊(duì)在聽(tīng)到開始的口令后才可以采取行動(dòng)，所有隊(duì)員不能進(jìn)入圓圈內(nèi)，圓圈內(nèi)只能保持一個(gè)人在里面拍數(shù)字，數(shù)字必須按從1到25這個(gè)順序來(lái)拍，不能漏拍或同拍，并且圓圈外面隊(duì)員的身體部位不能超過(guò)圓圈的線，否則視為無(wú)效成績(jī)。了解活動(dòng)規(guī)則后，教練讓兩隊(duì)的成員各自商討出自己的方案來(lái)完成這個(gè)活動(dòng)，并且告訴我們最好的成績(jī)是在30秒內(nèi)拍完這25個(gè)數(shù)字。兩隊(duì)不斷的嘗試新的方法，改進(jìn)每次的不足，最后終于以27秒的成績(jī)拍完這25個(gè)數(shù)字，打破了記錄。此活動(dòng)項(xiàng)目考驗(yàn)的是人的機(jī)智與應(yīng)變能力，提高人的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)隊(duì)員的時(shí)間緊迫感，鍛煉隊(duì)員的分析能力，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的交流和協(xié)助。一個(gè)公司的正常運(yùn)作離不開一個(gè)高素質(zhì)的團(tuán)隊(duì)，而員工的日常工作中應(yīng)變能力的提高對(duì)公司的可持續(xù)發(fā)展有很大推動(dòng)作用。 整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行了多個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，基本上達(dá)到預(yù)期的效果。活動(dòng)結(jié)束后教練讓大家就此次活動(dòng)進(jìn)行了全面的回顧與總結(jié)，并讓大家積極分享自己的心得感悟。隨后全體合影留念。并安全返回公司。
參加此次戶外拓展培訓(xùn)的員工普遍反應(yīng)良好。一些平時(shí)很少交流的員工，在此次活動(dòng)中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神得到提高。期望公司今后可以再進(jìn)行這樣的培訓(xùn)活動(dòng)。
拓展活動(dòng)總結(jié)篇十九
x月1日下午，幼兒園聘請(qǐng)第三方培訓(xùn)公司對(duì)全體教師開展團(tuán)隊(duì)凝聚力拓展活動(dòng)，全體教師統(tǒng)一身著園服，以飽滿的精神迎接未知的挑戰(zhàn)?，F(xiàn)總結(jié)如下：
在王教練的帶領(lǐng)下，通過(guò)“齊眉棍”開營(yíng)破冰游戲，激發(fā)了全體教師的應(yīng)戰(zhàn)熱情。教師們?cè)诮?jīng)歷了“桃花朵朵開”、“風(fēng)吹雨打”、“初級(jí)、升級(jí)、終極兔子舞挑戰(zhàn)”、“機(jī)會(huì)與機(jī)率”等系列破冰游戲后，團(tuán)隊(duì)融合度馬上升溫。在此基礎(chǔ)上，王教練以報(bào)數(shù)相同為規(guī)則，引導(dǎo)教師們組建了三支團(tuán)隊(duì)，通過(guò)完成推選正副隊(duì)長(zhǎng)、旗手，自創(chuàng)隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌，繪制隊(duì)旗、自編隊(duì)形等一系列任務(wù)，實(shí)現(xiàn)了熔煉團(tuán)隊(duì)的目的，增強(qiáng)了教師們的團(tuán)隊(duì)歸屬感，也激發(fā)了教師的創(chuàng)造力。
團(tuán)隊(duì)個(gè)性化展示后，“樂(lè)活小分隊(duì)”、“hans”隊(duì)和狗仔隊(duì)迎來(lái)了團(tuán)隊(duì)分組挑戰(zhàn)項(xiàng)目——“大手筆”、“極速60秒”、“挑戰(zhàn)5分鐘”（不倒森林、解手鏈、1紙8人、我們是最棒的團(tuán)隊(duì)），在此環(huán)節(jié)中，既考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)的合作力、智慧力，也考驗(yàn)了隊(duì)員們的抗挫力和應(yīng)變力，有效地磨練了團(tuán)隊(duì)。
拓展過(guò)后，大家打開心門，心中無(wú)限的感恩話語(yǔ)在感恩環(huán)節(jié)盡情表露，平時(shí)說(shuō)不出口的感激的話都通過(guò)此環(huán)節(jié)表達(dá)出來(lái)，隊(duì)員們不約而同地表達(dá)對(duì)幼兒園提供此次培訓(xùn)的充分認(rèn)可和肯定。
通過(guò)本次拓展活動(dòng)，提高了教師之間默契程度及信任度，營(yíng)造出融洽的組織氛圍，增強(qiáng)教師的歸屬感，并培養(yǎng)了教師的思維創(chuàng)新能力及良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
xxxx年×月×日，我參加以“團(tuán)隊(duì)凝聚力，突破自我”為主題的拓展訓(xùn)練，在訓(xùn)練結(jié)束之后，雖然很累但是還是感覺(jué)收獲很多，所以總結(jié)如下：
拓展用英文表示為outwarddevelopment，中文譯為“拓展”或“外展”，詞語(yǔ)的本意為一艘小船駛離港灣，奔向未知的旅程，準(zhǔn)備去迎接挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝困難！該項(xiàng)訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)，當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人襲擊，很多年輕海員葬身海底。而在幸存者發(fā)現(xiàn)了一個(gè)特點(diǎn)就是他們可能不是體能最好的人但是是求生意志最強(qiáng)的人。故漢思等人以訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧為目的創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?！?。二戰(zhàn)結(jié)束后，這種拓展的訓(xùn)練方式也被推廣起來(lái)。這種的訓(xùn)練對(duì)象由包括海員、軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等?，F(xiàn)在的“拓展訓(xùn)練”側(cè)重與后者等等。培訓(xùn)目的是以磨練意志，創(chuàng)建優(yōu)良團(tuán)隊(duì)，陶冶團(tuán)隊(duì)人員的情操和完善其人格，訓(xùn)練環(huán)境以崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境為主。
1、對(duì)于信任背摔項(xiàng)目的感受：挑戰(zhàn)自我，感受團(tuán)隊(duì)力量，信任從個(gè)人提升到團(tuán)隊(duì)，同時(shí)也感受責(zé)任從個(gè)人到團(tuán)隊(duì)。
2、對(duì)于驛站傳書項(xiàng)目的感受：用好的技巧和方法，充分理解規(guī)則，調(diào)動(dòng)全隊(duì)的智慧力量，形成頭腦風(fēng)暴，找最簡(jiǎn)單有效的方法解決問(wèn)題。同時(shí)，在充分理解限制的情況下，了解到信息溝通所必須的因素及相關(guān)環(huán)節(jié)分別是信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等。
3、對(duì)于七巧板項(xiàng)目的感受：團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者需要通過(guò)團(tuán)隊(duì)的充分溝通，速度了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、目前所掌握的資源，找到正確的方法，并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行；另：團(tuán)隊(duì)成員之間需要進(jìn)行資源協(xié)調(diào)與調(diào)配，配合其它成員共促發(fā)展，以求在有限的資源下完成目標(biāo)。
4、對(duì)于斷橋項(xiàng)目的感受：在一個(gè)變化了的環(huán)境中，做一件在我們?cè)瓉?lái)環(huán)境并不覺(jué)的困難的事情其實(shí)是需要有很大勇氣的，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與自我的勇氣激發(fā)。
5、對(duì)于天使之手項(xiàng)目的感受：兩個(gè)人的配合，在12米的高空，腳踩鋼絲，同時(shí)跟你的搭檔還是一個(gè)女孩的時(shí)候，那你的責(zé)任就更多了，而且這種責(zé)任也是建立在勇氣和協(xié)作上的。
6、對(duì)于最后的畢業(yè)墻的感受：團(tuán)結(jié)就是力量，在這個(gè)項(xiàng)目中，我們感受最深，同時(shí)，對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是不可能的事情，但通過(guò)一個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)完成時(shí)，這就變成了一種享受，24個(gè)人，20分鐘，擋在我們面前4。5米高的墻，徒手的翻越眼前的障礙，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)是不可能完成的。
1、明確的目標(biāo)。首先在生活或工作當(dāng)中，如果你的目標(biāo)不明確，做什么都不會(huì)做的有聲有色。
2、出色的領(lǐng)導(dǎo)者。一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有一個(gè)首，正所謂群無(wú)首必?cái)?，且這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者必須有自己獨(dú)特的想法。
3、完美的執(zhí)行力。如果領(lǐng)導(dǎo)交代下來(lái)一個(gè)活，下面人的執(zhí)行力不夠的話，就算是再好的活，也會(huì)做雜的。
4、溝通，分享，信息共享。正如一句名言，閱萬(wàn)卷書，不如閱人無(wú)數(shù)，這句話就是說(shuō)的多與別人溝通，分享，共享信息。
總之這次拓展訓(xùn)練給我以及我們團(tuán)隊(duì)帶來(lái)的效果是可想而知的，在一天的拓展訓(xùn)練中通過(guò)體驗(yàn)式活動(dòng)，讓我明白了，認(rèn)清了在日常生活、工作的問(wèn)題，及解決方法。
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