教案要注重教學(xué)的靈活性和變通性，適應(yīng)不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和發(fā)展水平。編寫一份優(yōu)秀的教案需要不斷學(xué)習(xí)和創(chuàng)新，與時俱進。以下是一些備受好評的教案范本，可以作為編寫教案的參考資料。
預(yù)防肥胖班會教案篇一
1、從學(xué)生生活體驗入手，使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護眼睛的意識。
2、培養(yǎng)學(xué)生的保護眼睛的意識。從我做起，從現(xiàn)在做起，關(guān)注眼睛健康，學(xué)會用眼衛(wèi)生。
觸動學(xué)生心靈，使之切身感受到保護眼睛，預(yù)防近視的重要性。
教師：搜集相關(guān)資料；設(shè)計表格，布置學(xué)生課前調(diào)查任務(wù)；制作游戲掛圖、多媒體課件。排練小品《近視鬧出的笑話》和詩朗誦《呵護心靈之窗》兩個節(jié)目。
學(xué)生：進行兩個調(diào)查：一是《五年級（4）班學(xué)生戴眼鏡情況調(diào)查》，二是《五年級（4）班戴眼鏡學(xué)生日常行為習(xí)慣調(diào)查》。
一、激情導(dǎo)入引話題。
師：（唱）輕輕敲醒沉睡的心靈，慢慢張開你的眼睛……人們常說，眼睛是心靈的窗口，一雙明亮的眼睛，可以讓我們看到世界的精彩，感受心靈的碰撞，交流心中的情感。今天，就讓我們一起來（課件出示活動主題）。
生齊：——呵護心靈的窗口。
二、近視知多少。
1、游戲：《給我一雙慧眼》。
游戲規(guī)則：請每組一個同學(xué)上臺，蒙上眼睛，為課前準(zhǔn)備好的沒畫眼睛的孩子貼眼睛，貼正確的為勝利。
小結(jié)：從大家的笑聲里，我們感受到游戲的快樂。但是請大家想一想，是什么讓你發(fā)笑？你對自己的眼睛又有多少了解呢？下面我們進行一次小競賽。
2、近視小知識競賽（各組搶答，每題10分，得分高的組為優(yōu)勝。）。
1、人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（）。
a、房水b、晶狀體c、玻璃體。
2、小學(xué)生10歲前已經(jīng)近視以（）居多。
a、軸性近視b、混合性近視c、調(diào)節(jié)性近視。
3、近視的癥狀為（）。
a、遠(yuǎn)視力正常，近視力減退b、遠(yuǎn)視力減退，近視力正常c、近視力遠(yuǎn)視力均減?
4、以下哪種做法不會引起近視？（）。
a、趴在桌上看書寫字b、躺在床上看書c、連續(xù)看書1小時休息片刻或遠(yuǎn)眺。
5、下列哪一種維生素有保護眼睛的`作用（）。
a、維生素ab、維生素ec、維生素c。
6、保持充分的睡眠、營養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)不少于（）。
a、8小時b、9小時c、10小時。
7、下列有關(guān)視力保健的敘述，錯誤的是？（）。
a、近距離用眼每40分鐘休息。
b、不可以在強太陽光下看書。
c、看書累了就看電視，看電視累了就打電腦。
d、看電視要保持適當(dāng)距離。
8、紅眼病傳染性很強，夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生，為預(yù)防紅眼病，應(yīng)該做到（）。
a、戴口罩出門b、常開窗通風(fēng)c、常洗手、剪指甲。
9、書寫、閱讀時，眼和書本的距離應(yīng)是多少：（）。
10、為了預(yù)防近視，看電視時眼與屏幕的高度最好是（）。
a、眼比屏幕稍高一些b、屏幕比眼稍高一些c、兩者等高。
小結(jié)：從大家的答題情況看，我們每天都在享受著眼睛給我們的服務(wù)，可是我們卻對它不夠了解和關(guān)心。下面我們就從身邊的人和事說起，加深對眼睛的了解吧！
三、近視大家談。
板塊一：說說近視生。
1、交流匯總課前調(diào)查一的情況。
2、觀察調(diào)查數(shù)據(jù)，得出結(jié)論：隨著年級升高，班里戴眼鏡的同學(xué)越來越多。
3、小結(jié)：是的，這就是我們身邊現(xiàn)實的近視情況。相信大家看了下面的小品會有更大的觸動。
板塊二：看看近視人。
1、小品表演《近視鬧出的笑話》。
梗概：學(xué)生淘淘因為眼睛近視在語文學(xué)習(xí)中常常把字寫得七零八散，丟撇少捺；在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中老被“小數(shù)點”戲弄，生活中不是認(rèn)錯人，就是認(rèn)不清人，不斷出丑，對自己眼睛近視十分煩惱。
2、看了這個小品，你有什么感想？
板塊三：想想近視因1、小組交流匯總課前調(diào)查二的情況。
2、各組匯總調(diào)查情況，得出結(jié)論。
3、全班交流調(diào)查結(jié)論。
從大家觀察可以發(fā)現(xiàn)，近視的同學(xué)大部分有以下行為習(xí)慣：
看電視距離太近。
看電視的時間太長。
所看電視的畫面濃度太深。
寫作業(yè)時的姿勢不正確。
在光線太強的陽光下看書。
在光線太弱的光下看書。
長時間的在電腦前。
不合理飲食。
在車廂里看書。
遺傳因素。
不認(rèn)真做眼保健操。
四、近視你我他。
板塊一：護眼常識我知道。
1、看書“五個不”
不能在光線很暗的地方看書。不能在太陽光下看書。不能走在路上看書。不能坐在車上看書。不能躺著或趴著看書。
2、眼操要注意。
勤剪指甲，手干凈，節(jié)拍準(zhǔn)確，姿勢對。
3、吃上有講究。
嚼硬食：咀嚼就被譽為另類的“眼保健操”。多吃胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機會，預(yù)防近視眼的發(fā)生。
多吃柑橘和綠色蔬菜：營養(yǎng)學(xué)家建議，每天應(yīng)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。
補鋅：有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補鋅可提高近視患者的視力。
補鈣：不僅僅是對骨骼系統(tǒng)，鈣對眼睛也很重要，鈣的缺乏可導(dǎo)致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。
4、小結(jié)：同唱《護眼歌》。
板塊二：愛眼宣傳我參與。
1、“眼情”介紹：
如今，近視眼的發(fā)病率越來越高，上海、北京等大中城市近視率可達50％——60％，在醫(yī)學(xué)院校，近視率甚至高達70％——80％，小學(xué)3、4年級的近視率也達到30％——40％。最近的一份調(diào)查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22、78%，中學(xué)生為55、22%，而大學(xué)生高達76、74%。我們每一個人都有責(zé)任、有義務(wù)加入到愛眼宣傳活動中來。
2、6月6日是世界愛眼日，希望我們保護好自己眼睛的同時，人人爭當(dāng)愛眼宣傳員。
同學(xué)們，為了讓我們的生活永遠(yuǎn)美好多姿，讓我們從現(xiàn)在做起，做愛眼護眼小衛(wèi)士、小宣傳員，共同呵護我們的心靈之窗，迎接美好的明天！
預(yù)防肥胖班會教案篇二
我依據(jù)培智健康教育課程標(biāo)準(zhǔn)的要求和學(xué)生的身體狀況，擬定如下教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：掌握近視形成的原因。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。
本節(jié)課的教學(xué)重點是預(yù)防近視的方法。難點是培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。習(xí)慣的養(yǎng)成是需要不斷正確的重復(fù)才能養(yǎng)成，因此我做了以上的安排。
1、創(chuàng)設(shè)情境導(dǎo)入新課。
一開始上課我就說：“同學(xué)們，今天老師讓你們猜個謎語。學(xué)生回答：眼睛。我說：“對了，一個人在形容所珍惜的東西非常寶貴和重要時，總喜歡打這樣的比方，像愛護你的眼睛一樣去愛護你所珍惜的東西。而往往你在擁有珍貴的東西時卻不懂得珍惜，就好像眼睛一樣。當(dāng)你的視力不好的時候，后悔就來不及了。今天我們就學(xué)習(xí)保護眼睛?！背鍪菊n題《保護眼睛，預(yù)防近視》。（板書）。
2、眼睛有什么的用途。
3、引導(dǎo)學(xué)生了解近視眼的樣子以及形成的原因。
接著請同學(xué)說說為什么有的人會戴眼鏡？因為眼睛近視了，不戴眼鏡看不清物體。那么是什么原因造成了我們眼睛的近視呢？學(xué)生討論后交流得出（出示課件）：連續(xù)長時間看書、讀寫姿勢不正確、眼睛離書本太近等等。
引導(dǎo)學(xué)生說出：
（1）寫字時手離筆尖一寸。
（2）讀書時眼睛離書一尺。
（3）寫字時胸離課桌一拳。
5、同學(xué)們說的都很好，剛才我們一直再看大屏幕，眼睛有些累了，現(xiàn)在跟老師一起來放松一下眼睛。（出示視頻2）。
6、課堂總結(jié)。
做完以后眼睛真舒服啊，同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，所以請同學(xué)們在生活中要注意用眼衛(wèi)生，保護好眼睛。老師衷心祝愿大家，不要因為今天的近視影響明天的遠(yuǎn)征，愿大家都有一雙明亮而健康的眼睛。
預(yù)防肥胖班會教案篇三
親身體驗，讓學(xué)生明確眼睛的重要性。
了解護眼知識，讓每個學(xué)生都學(xué)會保護眼睛。
激發(fā)學(xué)生保護眼睛的意識。
三年級二班教室。
一、出示世界愛眼日，揭示主題。
二、親身體驗，明確眼睛的重要性。
1.小眼鏡的煩惱。
男：劉玲秀用自己的親身經(jīng)歷告訴我們戴眼鏡有多不方便，告誡大家要保護眼睛，我們真誠地謝謝她。掌聲送給她。
2.游戲體驗。
a.閉眼找座位游戲。
b.請你說一說你剛才閉眼找座位的感受？
女：是啊，同學(xué)們，我們的眼睛就像一扇窗，張開的時候可以看到多彩的世界，感受大自然的神奇與美麗?？裳劬﹂]起來的時候，我們就會像一艘多事，寫字、畫畫、看書，甚至走路都困難。
班會小結(jié)：眼睛是如此美麗，如此重要，我們一定要小心呵護。
（齊讀）。
三、找到原因，對癥下藥。（播放圖片：錯在哪兒）。
女：可是，看看我們同學(xué)是怎樣對待自己眼睛的呢？請看照片，你想說什么？
男：生活中還有哪些愛護眼睛的好辦法呢？小組內(nèi)交流。
保護眼睛真重要，小朋友們要記牢；讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧；眼保健操天天做，一日兩次不可少；飲食營養(yǎng)要均衡，身體健康學(xué)習(xí)好。
男：眼睛有點累了，讓我們一起來放松放松：做做愛眼健康操。
（音樂）。
四、保護眼睛，規(guī)范做眼操。（實踐活動：做眼操。）。
o同桌互相指正。第一排上臺展示，評價。
認(rèn)真觀看，跟著做。
跟著做。愿意的上臺展示，評價。
第二節(jié)認(rèn)真觀看，
出示照片，糾錯。同桌做一做。第二排上臺做。
第三節(jié)認(rèn)真觀看，
一做，評價。
234,1],跟做。數(shù)節(jié)拍：揉舌再刮。請生上臺展第四節(jié)認(rèn)真觀看，
示，評價。
找到穴位。抽生找穴位。第五節(jié)認(rèn)真觀看，
第六節(jié)認(rèn)真觀看，
一起規(guī)規(guī)范范做眼操，請下面的'老師當(dāng)我們的讓我們跟著音樂，
評委。主持人上臺。
五、總結(jié)。
預(yù)防肥胖班會教案篇四
為打擊網(wǎng)絡(luò)、電信詐騙，維護社會穩(wěn)定，根據(jù)市法制辦、縣法治辦《市預(yù)防網(wǎng)絡(luò)電信詐騙法治宣傳教學(xué)方案》及《縣預(yù)防網(wǎng)絡(luò)電信詐騙法治宣傳教學(xué)方案》文件精神，為有效遏制網(wǎng)絡(luò)電信詐騙案件的高發(fā)勢頭，進一步擴大各類電信詐騙案件的防范宣傳面，全面提升本縣群眾防范電信詐騙的意識和能力，__縣公安局決定在全縣范圍內(nèi)開展以“防詐騙、不參與”為主題的預(yù)防網(wǎng)絡(luò)、電信詐騙專項法治宣傳教學(xué)。
通過開展以“防詐騙、不參與”為主題的預(yù)防網(wǎng)絡(luò)、電信詐騙法治宣傳教學(xué)，深刻揭露不法分子實施電信詐騙的手法，不斷增強廣大干部群眾的識騙、防騙能力，積極爭取社會各界和廣大群眾對防范和打擊電信詐騙的支持與配合，切實營造警民攜手、全社會共同參與防范網(wǎng)絡(luò)電信詐騙的良好氛圍。
為加強對防范網(wǎng)絡(luò)電信詐騙宣傳教學(xué)的組織領(lǐng)導(dǎo)，特成立宣傳教學(xué)領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長由縣人民政府副縣長、公安局局長楊昌鋒擔(dān)任，副組長由副政委董繼軍擔(dān)任，辦公室主任由刑偵大隊負(fù)責(zé)人秦翔擔(dān)任，成員由指揮中心以及督察、刑偵、網(wǎng)安及派出所等部門領(lǐng)導(dǎo)組成，領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室設(shè)在刑偵大隊。
利用春節(jié)期間外出人員返鄉(xiāng)、臨近春節(jié)詐騙教學(xué)猖獗的重要時期，開展針對性的法治宣傳教育，集中宣傳時間為20__年1月下旬至2月下旬，集中宣傳教學(xué)后，將“防詐騙、不參與”宣傳教學(xué)常態(tài)化。
(一)預(yù)防不法分子打著扶貧旗號的斂財詐騙;
(二)預(yù)防不法分子冒充國家機關(guān)教學(xué)人員的斂財詐騙;
(三)預(yù)防不法分子以高額回報為誘餌的集資詐騙;
(四)預(yù)防不法分子通過微信、短信的斂財詐騙;
(五)預(yù)防不法分子冒充親友的斂財詐騙;
(六)預(yù)防不法分子以保健為名誘騙老人錢財?shù)脑p騙。
(一)利用電視臺等主流謀體開展宣傳;
(二)利用微信、短信等新媒體開展宣傳;
(四)利用大型廣告牌、led顯示屏、公交車led顯示屏開展宣傳;
(五)制作宣傳牌(欄)、懸掛橫幅標(biāo)語等開展宣傳;
(六)利用文化科技衛(wèi)生“三下鄉(xiāng)”教學(xué)開展宣傳;
(七)利用圩日、各種節(jié)慶日開展宣傳;
(八)利用扶貧教學(xué)進村入戶開展宣傳。
(一)注重統(tǒng)籌，形成合力。各單位要充分發(fā)揮各自職能優(yōu)勢，加強溝通、密切配合，切實形成教學(xué)合力，提升宣傳教學(xué)影響力和覆蓋面。
(二)注重積累，及時上傳。各單位在開展集中宣傳及張貼發(fā)放宣傳資料等教學(xué)情況時，對教學(xué)開展情況進行拍攝、錄制，保存影像資料，保存各種文件、文章，收集統(tǒng)計相關(guān)數(shù)據(jù)備檢。同時將教學(xué)情況及時上報刑偵大隊。
(三)注重總結(jié)，及時上報。刑偵大隊制定本教學(xué)教學(xué)方案及開展教學(xué)的教學(xué)總結(jié)于2月21日報縣法建辦。
預(yù)防肥胖班會教案篇五
教學(xué)重點。
能夠與同學(xué)合作。
教學(xué)目標(biāo)。
1、學(xué)唱歌曲《紅眼睛綠眼睛》。
2、了解小學(xué)生常見的行為規(guī)范。
3、能在心里默唱《紅眼睛綠眼睛》。
教學(xué)過程。
1、教師提問：同學(xué)們上學(xué)是用什么交通方式到學(xué)校的？學(xué)生回答走路、坐公共汽車、騎自行車、家長開車送等等。
在城市交通里，紅綠燈是警察的幫手，與警察共同指揮交通秩序，保證行人和車輛的`安全通行。
紅燈和綠燈各有不同的作用，例如紅燈亮?xí)r，車輛行人停止通行，綠燈亮?xí)r，車輛行人通行等。
2、聽音樂，做游戲。
每個同學(xué)手上都有一張紅紙牌和一張綠紙牌，聽教師唱歌，教師唱到“紅燈紅，紅眼睛，眼睛眨一眨車子停一停”時，同學(xué)們舉紅牌，唱到“綠燈綠，綠眼睛，眼睛眨一眨車子向前進”時，同學(xué)舉綠牌。
3、跟著歌曲〈〈紅眼睛綠眼睛〉〉，做游戲。
請一名同學(xué)做警察舉紙牌，其他同學(xué)邊唱邊扮演行人和車輛，看見紅燈停止做動作，看見綠燈繼續(xù)做動作。
1、請一名同學(xué)做警察舉紙牌，舉紅燈時，教師在心里默唱，舉綠燈時，教師大聲歌唱。教師做警察舉紙牌，同學(xué)們默唱或放聲唱。
2、看圖標(biāo)，選擇大聲唱或心里默唱。
自己判斷行為：吸煙、鳴喇叭、走人行道、廢品扔到垃圾桶等。用紅綠燈表示或用歌唱方示表現(xiàn)出來。
預(yù)防肥胖班會教案篇六
通過一系列預(yù)防艾滋病健康活動，在我校師生中普及預(yù)防艾滋病的知識，提高防御艾滋病的`能力。
組長：陳友才。
副組長：李祝。
成員：xxx。
南召中學(xué)全體在校師生。
1、12月1日9：00?！岸糁瓢?、履行承諾”世界艾滋病日主題宣傳活動啟動儀式，主會場在學(xué)校運動場，邀請鎮(zhèn)政府、鎮(zhèn)教委領(lǐng)導(dǎo)等參加。儀式上領(lǐng)導(dǎo)發(fā)表講話，向群眾散發(fā)宣傳材料。學(xué)校利用廣播等媒體進行全方位宣傳報道。
2、12月2日下午全校統(tǒng)一設(shè)立咨詢點宣傳艾滋病防治知識。采取分散宣傳與集中宣傳相結(jié)合，確定宣傳口號，統(tǒng)一橫幅，宣傳日在街頭咨詢、宣傳，發(fā)放宣傳品。由鎮(zhèn)醫(yī)療衛(wèi)生單位在校設(shè)宣傳咨詢點。
3、辦公室負(fù)責(zé)并張貼宣傳畫，懸掛橫幅。
4、校工會負(fù)責(zé)在全體教職工組織開展宣傳活動。
5、政教處負(fù)責(zé)學(xué)生的宣傳教育活動。
6、校團支部張貼宣傳畫，出一期宣傳欄。
7、從12月1—7日在三樓多功能廳播放艾滋病防治知識宣傳片。
8、12月1――7日，各班以艾滋病防治知識為內(nèi)容出一期黑板報，并在醒目位置刊登艾滋病防治宣傳口號。
9、世界艾滋病日宣傳畫、宣傳冊等相關(guān)材料由校艾滋病防治領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)提供。
預(yù)防肥胖班會教案篇七
1、讓幼兒掌握一些地震的基本知識。幼兒發(fā)生地震時不慌張，到安全的地方躲避。
2、通過這次四川的地震，讓幼兒知道地震給人民帶來的嚴(yán)重災(zāi)害。
3、培養(yǎng)幼兒富有同情心等良好品德。
4、知道危險來臨時如何保護自己，如何逃生。
5、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
有關(guān)地震知識的電教設(shè)備。
一、播放"5.12"汶川地震的新聞及地震是的錄像片段，引起幼兒的興趣及注意。
提問：剛才新聞里說了什么?(地震)哪兒發(fā)生了地震?(四川省的汶川縣)四川省是哪個國家的領(lǐng)土?(我國的領(lǐng)土)地震時，地面怎么樣呀?(劇烈震動)。
二、放地震的片斷圖片，讓幼兒了解地震造成的危害。
師：下面我們來看看地震會給我們帶來哪些危害?
逐一出示圖片，引導(dǎo)幼兒理解圖片內(nèi)容師小結(jié)：地震時，地面劇烈震動，房屋倒塌，地面裂開大縫。公路扭彎斷裂，汽車被砸扁了，房屋倒了后，家里的東西都被壓壞了，有時我們的生命也受到威脅。
四、地震避難小常識。
1、出示幻燈片并提問，要求幼兒判斷發(fā)生地震時，怎樣做是安全的'?怎樣做是不安全的?(幼兒討論。看幻燈，老師幫助幼兒理解哪些安全，哪些不安全)。
2、出示幻燈片，幼兒看圖師逐一講解發(fā)生地震時，什么地方是安全的?發(fā)生地震時應(yīng)該怎么辦?(為了自己人身安全請躲在桌子等堅固家具的下面;搖晃時立即關(guān)火，失火時立即滅火;不要慌張地向戶外跑;將門打開，確保出口;戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處;在發(fā)生地震、火災(zāi)時，不能使用電梯;為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分;避難時要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度。)。
五、愛心教育。
出示幻燈片，提問幫助幼兒理解圖片內(nèi)容，通過新，老汶川的對比，使幼兒明白地震并不可怕，只要我們互相幫助，每個人都獻出自己的愛心，一切都會好起來的!
師：
在本節(jié)課中，通過視頻、圖片的觀看極大地調(diào)動了幼兒的討論和演習(xí)活動幼兒能積極地參與，獲得了真實的體驗，急救箱的小游戲又讓幼兒懂得在生活當(dāng)中應(yīng)提前預(yù)備好急救物品，達到了很好的效果。
預(yù)防肥胖班會教案篇八
通過本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道眼睛是個重要的感覺器官，懂得用眼衛(wèi)生知識，并珍惜別和愛護眼睛。
本課的教學(xué)重點應(yīng)放在保護視力，預(yù)防近視的方法上。
多媒體課件。
一課時。
一、導(dǎo)入課題。
老師發(fā)現(xiàn)我們班里戴眼鏡的同學(xué)真不少，說說你是怎么戴上眼鏡的？(指名戴眼鏡的同學(xué)說)告訴同學(xué)們你戴上眼鏡什么感覺呢？這些同學(xué)由于平時不注意保護自己的眼睛而早早的戴上了眼鏡，多痛苦??！眼睛是心靈的窗戶，人人都希望自己有一雙明亮的大眼睛，那么怎樣才能保護好自己的眼睛呢？今天我們談?wù)勗鯓颖Ｗo視力。
二、初步了解眼睛結(jié)構(gòu)及作用(出示課件)。
1、你了解我們的眼睛嗎？(指名說說)老師這里有一個關(guān)于眼睛的小資料，自己讀讀。指名讀。(出示課件)。
2、(出示課件)這是我們眼球的解剖圖，它是一個結(jié)構(gòu)復(fù)雜而精密的視覺器官。它是通過復(fù)雜的屈光系統(tǒng)把物體的影像反應(yīng)到視網(wǎng)膜上，然后通過大腦視覺區(qū)域的分析綜合，才能做出物體形狀、大小、遠(yuǎn)近、色彩的判斷。因此我們眼睛的`每一部分都是非常重要的，損害了哪一部分都會造成嚴(yán)重的后果。
3、我們的眼睛有哪些作用呢？(指名說)。
三、解各種眼睛疾病及預(yù)防近視的方法。
1、日常生活中，眼睛的作用可真大呀！如果不講究用眼衛(wèi)生，我們的眼睛可要生病了，那么你知道哪些眼睛的疾病呢？(指名說)學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)需要用眼睛，如果不講究用眼衛(wèi)生，時間久了就容易患近視，我們應(yīng)怎樣保護視力，預(yù)防近視呢？(小組討論后指名說)。
2、教師總結(jié)：預(yù)防近視要做到哪幾點呢？出示課件(指名讀)。
3、指導(dǎo)學(xué)生做正確的讀書寫字的姿勢。
4、保護視力很重要的一點就是要做好眼保健操，誰能上臺給大家演示一下正確的眼保健操的做法。(指名上臺演示)，同學(xué)們一起做，教師糾正。
5、出示作業(yè)，指名讀作業(yè)要求。
(1)說說保護視力、預(yù)防近視要做到哪幾個方面？(指名說)看誰說得多。
(2)想一想，你是怎樣保護視力的？指名說說自己平時是怎么做的。
四、課外拓展：
1、出示課件，學(xué)生自由閱讀：青少年如何預(yù)防近視？
(1)學(xué)習(xí)了這一課你有哪些收獲？指名說。
(2)通過這一課的學(xué)習(xí)同學(xué)們的收獲可真不少，我們在班級內(nèi)開展“爭光眼睛健康小標(biāo)兵”的活動，希望每一個同學(xué)都能從一點一滴的小事做起，保護好自己的眼睛。
預(yù)防肥胖班會教案篇九
校園本是學(xué)習(xí)的殿堂，無奈卻有校園暴力存在，看看怎么做，以下是__精心整理的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助!
班會目的及意義：
為貫徹落實國務(wù)院教育督導(dǎo)委員會《關(guān)于開展校園欺凌專項治理的通知》精神，加強法制教育，規(guī)范學(xué)生行為，促進學(xué)生身心健康發(fā)展，活動中，同學(xué)們收看了關(guān)于校園欺凌的專題教育片，深刻體會到了校園欺凌行為對同學(xué)所造成的生理和心理傷害，并在全校范圍內(nèi)開展了自查和反省，學(xué)校分管德育工作的王校長表示：要堅決打擊各種校園欺凌行為，全力打造平安、和諧校園，努力為學(xué)生創(chuàng)造一個健康、快樂的環(huán)境。
什么是校園欺凌：校園欺凌是指發(fā)生在學(xué)生之間,蓄意或惡意通過肢體、語言及網(wǎng)絡(luò)等手段,實施欺負(fù)、侮辱造成傷害的行為。此類案件不僅給被害者造成長期的心理陰影,甚至影響人格發(fā)展,施暴者也很可能滑入違法犯罪的歧途,嚴(yán)重影響未成年人的身心健康。
活動目標(biāo)：
1.認(rèn)知與技能：讓學(xué)生認(rèn)識校園暴力產(chǎn)生的原因，認(rèn)清校園暴力帶來的負(fù)面影響。
2.情感態(tài)度價值觀：通過恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和暗示教會學(xué)生察覺自己的攻擊意識，并合理控制與調(diào)整不合理的觀念。
3.行為與表現(xiàn)：當(dāng)面對他人的攻擊時能夠嘗試用溫和和理智的態(tài)度處理矛盾，有效化解危機。掌握應(yīng)對校園暴力的正確方法，從而提高防暴能力，進而學(xué)會保護自己。
活動重點：
了解校園暴力的實質(zhì)和危害，掌握正確應(yīng)對校園暴力的方法和策略。
活動過程：
活動一：走近校園暴力。
這一環(huán)節(jié)讓學(xué)生就其平時聽到或遇到的校園暴力進行討論，然后，教師進行簡單的歸納，之后引出校園暴力的概念。
校園本是靜美之所，然而這片靜土也染上了血腥。如果任由這種校園暴力發(fā)展下去，那無疑會在青少年中間造成一種不良的暗示：邪惡比正義更有力量，武力比智力更有價值。這是相當(dāng)危險的，所以要拒絕校園暴力。
校園暴力的最可怕之處在于其施暴者是孩子，而受害者也是孩子。對施暴者來說，其過早染指了不良惡習(xí)，日后的成長令人擔(dān)憂。而對受害者來說，這樣的經(jīng)歷無疑是一場夢魘，很容易留下永久的傷痕。列舉一些校園暴力事件：
20__年9月30日下午3時50分，西安市81中初一學(xué)生于某與同班同學(xué)李某在教室因瑣事發(fā)生打架，于某用隨身攜帶的一把不銹鋼單刃匕首捅入李某左肋部，李某經(jīng)搶救無效死亡。
20__年10月24日下午4時20分，高陵縣原后小學(xué)三年級學(xué)生巨某與五年級學(xué)生唐某放學(xué)回家途中，戲耍發(fā)生口角，打鬧中唐某用隨身攜帶的小水果刀劃破巨某的頸部，巨某因流血過多，經(jīng)醫(yī)院搶救無效死亡。
20__年11月2日晚10時40分，西安桃李旅游烹飪專修學(xué)院中專學(xué)生甄某與同學(xué)史某等打斗，被史某用雕刻小刀刺傷，經(jīng)醫(yī)院搶救無效死亡。
活動二：分析校園暴力產(chǎn)生的原因。
校園暴力的產(chǎn)生原因比較復(fù)雜，受多方面的影響。有家庭原因，有社會因素，也與教育工作者和學(xué)校管理有關(guān)。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，僅從施暴者自身來看，主要原因有以下幾個方面：
第一、學(xué)習(xí)壓力大，無法通過正常渠道排解。
第二、心理不健康，精神空虛。
第三、傳媒渲染(網(wǎng)絡(luò)、電視、電影、廣播、報刊等)，社會暴力文化的影響。
活動三：校園暴力帶來的危害。
這一環(huán)節(jié)讓學(xué)生就常見的校園暴力進行深入的分析，經(jīng)過學(xué)生分析總結(jié)后讓學(xué)生自己先說出校園暴力帶來的危害。之后，教師進行總結(jié)。從個人、家庭、學(xué)校、社會四方面來看校園暴力危害。
校園暴力在很多人的心里都留下很深的烙印。這種不良影響，不僅僅體現(xiàn)在受害者，也使施暴者的心靈成長和社會前途中增添了大量的阻力。
對于施暴者而言：
給他人帶來傷害，要承擔(dān)治療甚至賠償費用，要受到學(xué)校老師嚴(yán)肅批評教育，甚至無法繼續(xù)完成學(xué)業(yè)。他們的行為很難獲得社會(主要是學(xué)校和家庭)的認(rèn)可，那些常在中小學(xué)打架，特別是加入到暴力幫派的學(xué)生，很多最終都走上犯罪道路。
對于受害者而言：
帶來肉體損傷甚至殘疾;易造成性格懦弱、自卑，缺乏信心和勇氣;造成心靈的陰影和傷害;厭學(xué)甚至輟學(xué)。
活動四：如何預(yù)防校園暴力?
校園暴力常見情形：
1.是索要錢物，不給就拳腳相加;。
2.是以大欺小，以眾欺寡;。
3.是為了一點小事，大打出手;。
4.是同學(xué)之間因“義氣”之爭;。
5.是不堪長期受辱，以暴制暴。
這一環(huán)節(jié)，教師首先歸納有關(guān)校園暴力常見的情形，然后，讓學(xué)生討論后為事件里的主人翁出主意，教主人公幾招預(yù)防暴力的辦法。對于學(xué)生而言，以下幾個方面可參考：
第一，不能“怕”字當(dāng)頭。在遇到勒索、敲詐和毆打時不害怕，要敢于抗?fàn)帯Ｒ驗檫@些攔截的不良少年大多和受害者同齡，他們所實行的第一次攔截往往都是一種試探。如果此時在心理上就被對方所壓倒，任其欺壓，那么這樣的第一次妥協(xié)其實就縱容、鼓勵了攔截者，就會帶來了更不良的后果。因而，有效防范校園暴力的第一要訣就是“不怕”。但是要注意避免激發(fā)對方暴力升級，導(dǎo)致眼前吃虧。
第二、要及時報告。我們也要認(rèn)識到勒索、敲詐經(jīng)常是同暴力緊密聯(lián)系的，我們提倡在“不怕”的前提下與之抗?fàn)?，但不意味著逞一時之勇，反而造成不必要的傷害。因此，在遇到勒索、敲詐后要及時向?qū)W校、家長報告。第一次遇到攔截后的表現(xiàn)是十分重要的。無論對方的目的是否得逞，如果一味害怕而忍氣吞聲，或是不想宣揚，相反的會在無形中助長了對方的氣焰，使得對方以為你軟弱可欺，往往會導(dǎo)致新的勒索、敲詐和毆打事件的發(fā)生。
第三、要搞好人際關(guān)系，強化自我保護意識。這也是防范校園暴力的一條途徑。一個有廣泛、良好人際關(guān)系的學(xué)生，就不容易成為勒索、敲詐和毆打的對象。
第四、要慎重?fù)裼?。要對學(xué)生的交友進行教育，鼓勵多交品德好的朋友，多交“益友”，不交“損友”，對已經(jīng)受到暴力侵害的朋友要多安慰，但不宜鼓動或煽動其找人來報復(fù)，以免引起更大的爭端。
活動五：課堂小結(jié)。
校園本應(yīng)是我們學(xué)習(xí)知識、接受教育的地方，但頻頻出現(xiàn)的校園暴力卻打了校園應(yīng)有的寧靜。校園暴力是人際沖突的一個極端，對我們來說是雙重傷害，同時也體現(xiàn)出人際交往的問題。
對本次活動進行總結(jié)，讓學(xué)生再一次認(rèn)識到校園暴力的傷害性，讓學(xué)生明白暴力解決不了問題，只會造成惡果，于人于己都沒有好處，同學(xué)之間應(yīng)該互相包容理解，發(fā)生矛盾時及時找老師解決，讓學(xué)生懂得從自身做起，拒絕暴力。
預(yù)防肥胖班會教案篇十
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)識肥胖對人體的危害。
2、了解各年齡階段易發(fā)胖的知識。
3、了解預(yù)防肥胖的預(yù)防方法。教學(xué)重點：
認(rèn)識肥胖對人體的危害，了解預(yù)防肥胖的預(yù)防方法。教學(xué)準(zhǔn)備：
上網(wǎng)搜集關(guān)于兒童肥胖及預(yù)防的資料。教學(xué)過程：
一、談話引入：近年來,小學(xué)生肥胖的人數(shù)呈上升的趨勢,究其原因,除了一些小學(xué)生肥胖是因內(nèi)分泌失常、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、長時間服用激素藥物或遺傳等因素引起之外,主要原因是由于飲食、生活習(xí)慣造成的。
揭示課題：預(yù)防肥胖。
二、認(rèn)識肥胖對人體的危害。
1、小學(xué)生生長發(fā)育迅速，新陳代謝旺盛，所需要的能量和各種養(yǎng)素的數(shù)相對要比成年人高。如果飲食不合理，營養(yǎng)攝入不均衡，就會出現(xiàn)營養(yǎng)問題，從而影響他們正常的生長發(fā)育。
2、肥胖對健康有以下影響：
（1）增加負(fù)擔(dān)，使人感到活動不方便。肥胖者一般又不愿意活動，結(jié)果肥胖更加嚴(yán)重。（2）增加心臟負(fù)擔(dān)，造成缺氧。
肥胖的人得脂肪肝、心血管疾病、某些癌癥的危險性明顯大于體重正常的人。
（3）引起心理問題。肥胖的孩子往往成為同伴取笑、捉弄的對象，容易產(chǎn)生心理上的問題。一項調(diào)查顯示，為數(shù)不少的小學(xué)生患上了高血壓、糖尿病、頸椎病等成年人才患的病。專家指出，“成人病”提早光顧孩子，對孩子的身體發(fā)育和學(xué)習(xí)都會帶來負(fù)面影響，家長、學(xué)校等各方面應(yīng)該采取措施，讓孩子健康成長。
有關(guān)醫(yī)學(xué)人士分析，營養(yǎng)過剩、運動不足是造成這種狀況的主要原因。課業(yè)負(fù)擔(dān)的日漸加重，學(xué)生們的雙休日被各種培訓(xùn)班擠占，體育課則常常被其它課取代，室外活動時間少得可憐，運動越來越少，運動量遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上身體成長的需求。
1、提高認(rèn)識：充分認(rèn)識肥胖對人體的危害，了解各年齡階段易發(fā)胖的知識及預(yù)防方法。
2、飲食清爽：采取合理的飲食營養(yǎng)方法，盡量做到定時定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
3、加強運動：經(jīng)常參加慢跑、爬山、打拳等戶外活動，既能增強體質(zhì)，使體形健美，又能預(yù)防肥胖的發(fā)生。
4、生活規(guī)律：養(yǎng)成良好的生活規(guī)律是很有必要的，每餐不要太飽，合理安排和調(diào)整好自己的睡眠時間。
四、總結(jié)。
預(yù)防肥胖班會教案篇十一
班會地點：xxx。
參會人員：14計科二班全體同學(xué)班主任。
大學(xué)，亦稱高級學(xué)府，是一國人才教育的最頂級殿堂，也是眾多學(xué)子期盼已久并渴盼踏入的象牙塔。然而，正如一句電影臺詞所說：有人的地方就有江湖。作為一個容納來自天南海北，四面八方的教育園地，作為一個向社會過渡的小社會，其"江湖"也注定了不簡單。作為一個大學(xué)生，明白大學(xué)存在的安全隱患，并作出及時有效的`危險處理對策至為重要。
針對學(xué)校里最近存在火災(zāi)、盜竊、詐騙事件，學(xué)校和學(xué)院加強了對我們在校大學(xué)生的安全防范意識，這也就有了我們本周主題班會的核心內(nèi)容--防火、防盜、防詐騙的安全教育。
1）防火2002年12月1日晚，位于南京老虎橋附近的南大成教院宿舍樓發(fā)生大火，數(shù)百名學(xué)生紛紛跳樓逃生，9輛消防車趕到現(xiàn)場奮戰(zhàn)半小時才將大火撲滅，宿舍內(nèi)的學(xué)生衣物等貴重物品均被付之一炬，損失慘重。著火的大樓共有5層，每層有10個房間，住有300多名學(xué)生。據(jù)住在該幢樓的部分女生介紹，她們住的房間墻壁是用木板做成的，有的房間竟放著10個床鋪。她們是先聞到電線被燒焦的味道后才看到火光的，估計是宿舍內(nèi)電線老化引起的。這些女生強調(diào)說，平時宿舍里禁止使用大功率的用電器，一旦有人用就會跳閘。不少同學(xué)在對火災(zāi)痛心不已的同時，也對宿舍樓的管理提出質(zhì)疑。一名已經(jīng)喊啞嗓子的女生說，幸好是星期六，很多同學(xué)回家去了，否則，僅靠一個不足1米寬的樓道來疏散300多人恐怕就困難了，萬一是同學(xué)都睡著后再起火，后果將更加不堪設(shè)想。
2004年10月2日晚，某高校一學(xué)生公寓301宿舍發(fā)生一起火災(zāi)事故，致使箱子架、物品柜等設(shè)施因火災(zāi)被損，另有價值5000余元的學(xué)生個人財物被燒毀。經(jīng)查，這起火災(zāi)事故是有同學(xué)違反學(xué)生公寓管理制度在宿舍內(nèi)私自使用大功率電器時而造成的（寢室當(dāng)時無人）。具體原因是：插在主接線板的電熱杯水燒干后自燃并引燃臨近的易燃品。
災(zāi)難面前，人很薄弱。熟話說：“水火無情，人間有愛?！睙o論是火災(zāi)還是水災(zāi)，都會對人身安全以及財產(chǎn)損失造成巨大的威脅。
預(yù)防肥胖班會教案篇十二
1、了解什么是肥胖，了解如何預(yù)防肥胖。
2、了解肥胖和營養(yǎng)不良的危害。班會過程：
現(xiàn)狀：近年來,中學(xué)生肥胖的人數(shù)呈上升的趨勢,究其原因,除了一些中學(xué)生肥胖是因內(nèi)分泌失常、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、長時間服用激素藥物或遺傳等因素引起之外,主要原因是由于飲食、生活習(xí)慣造成的,現(xiàn)在的中學(xué)生,特別是獨生子過于肥胖,是由于中學(xué)生從食物中攝取的熱量超過了生長發(fā)育和日?；顒铀柘牡臒崃?多余的熱量在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成過多脂肪儲存起來形成肥胖,即營養(yǎng)過剩。
中小學(xué)生時期是由兒童發(fā)育成青年人的過渡時期。青春發(fā)育跨越中中學(xué)生兩個年齡段，是生長發(fā)育最為關(guān)鍵的階段。青春期開始的年齡在男女孩子之間是不同的，女孩子比男孩早，一般在10歲左右開始，17歲左右結(jié)束；男孩一般在12歲前后開始，22歲左右開始。在這個時期體格生長加速，身體各系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，是人一生中長身體、長知識最關(guān)鍵的時期。中小學(xué)生生長發(fā)育迅速，新陳代謝旺盛，所需要的能量和各種養(yǎng)素的數(shù)相對要比成年人高。如果飲食不合理，營養(yǎng)攝入不均衡，就會出現(xiàn)一些營養(yǎng)問題，從而影響他們正常的生長發(fā)育。
肥胖對健康有以下影響：
增加負(fù)擔(dān)，使人感到活動不方便。肥胖者一般又不愿意活動，結(jié)果肥胖更加嚴(yán)重。
增加心臟負(fù)擔(dān)，造成缺氧。
肥胖的人得脂肪肝、心血管疾病、某些癌癥的危險性明顯大于體重正常的人。
引起心理問題。肥胖的孩子往往成為同伴取笑、捉弄的對象，容易產(chǎn)生心理上的問題。一項調(diào)查顯示，為數(shù)不少的中學(xué)生患上了高血壓、糖尿病、頸椎病等成年人才患的病。專家指出，“成人病”提早光顧孩子，對孩子的身體發(fā)育和學(xué)習(xí)都會帶來負(fù)面影響，家長、學(xué)校等各方面應(yīng)該采取措施，讓孩子健康成長。
齡化甚至兒童化的現(xiàn)象引起了醫(yī)學(xué)工作者的擔(dān)憂。
有關(guān)醫(yī)學(xué)人士分析，營養(yǎng)過剩、運動不足是造成這種狀況的主要原因。課業(yè)負(fù)擔(dān)的日漸加重，學(xué)生們的雙休日被各種培訓(xùn)班擠占，體育課則常常被其它課取代，室外活動時間少得可憐，運動越來越少，運動量遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上身體成長的需求。
專家說，肥胖是滋生很多成人病的土壤。有關(guān)統(tǒng)計顯示，脂肪肝在肥胖癥孩子中發(fā)病率高達50％—60％，肥胖兒童患高血壓的幾率是正常兒童的三倍，肥胖還容易誘發(fā)血糖升高。
一旦孩子患上高血壓、糖尿病、頸椎病等成人疾病，在出現(xiàn)器官病變的同時，會出現(xiàn)生長滯后、身材矮小、智力低下等并發(fā)癥，因此必須引起足夠重視。1.讓孩子遠(yuǎn)離“成人病”討論：
1、提高認(rèn)識：充分認(rèn)識肥胖對人體的危害，了解各年齡階段易發(fā)胖的知識及預(yù)防方法。
2、飲食清爽：采取合理的飲食營養(yǎng)方法，盡量做到定時定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
3、加強運動：經(jīng)常參加慢跑、爬山、打拳等戶外活動，既能增強體質(zhì)，使體形健美，又能預(yù)防肥胖的發(fā)生。
4、生活規(guī)律：養(yǎng)成良好的生活規(guī)律是很有必要的，每餐不要太飽，合理安排和調(diào)整好自己的睡眠時間。
5、心情舒暢：良好的情緒能使體內(nèi)各系統(tǒng)的生理功能保持正常運行，對預(yù)防肥胖能起到一定作用主題班會目標(biāo)：
2、了解肥胖和營養(yǎng)不良的危害。
預(yù)防肥胖班會教案篇十三
為進一步提高學(xué)生防范電信詐騙意識，增強防范電信詐騙能力，有效遏制電信詐騙高發(fā)事態(tài)，切實保障學(xué)生的財產(chǎn)安全，創(chuàng)建平安和諧的校園環(huán)境，特舉辦本次活動。
二、活動主題。
“和諧網(wǎng)絡(luò)你我共享電信詐騙你我共防”
三、活動時間。
20xx年9月中旬——20xx年11月中旬。
四、活動組織。
學(xué)生工作部（團委）、后勤保障部主辦，各二級學(xué)院承辦。
五、活動對象。
全體在校學(xué)生。
六、活動內(nèi)容。
（一）積極開展防電信詐騙宣傳活動。
通過線上線下結(jié)合多手段開展宣傳活動，廣泛利用微信公眾號、抖音短視頻、校園廣播站、電子屏幕、宣傳欄等新媒介，開展防電信詐騙宣傳活動，普及防電信詐騙常識，提升學(xué)生防騙意識。
（二）舉辦各類防電信詐騙比賽。
舉辦征文比賽、漫畫大賽、演講比賽、短視頻拍攝大賽、“主題情景劇”大賽、電信詐騙理論知識考試賽等活動，鼓勵學(xué)生積極參與，通過學(xué)生視角加強防電信詐騙宣傳。
（三）召開主題班團會。
各二級學(xué)院輔導(dǎo)員要組織相關(guān)班級，召開“和諧網(wǎng)絡(luò)你我共享電信詐騙你我共防”防電信詐騙主題班團會，采用案例剖析、以案說法等方式，普及防范電信詐騙，加強法治教育，會上全員簽署《拒絕電信詐騙承諾書》。
主題宣講。
1.校級層面。
（1）后勤保障部邀請新區(qū)公安局干警為各學(xué)院學(xué)工教師、學(xué)生干部開展專題講座，通過骨干培訓(xùn)以點帶面，發(fā)揮榜樣的力量。
（2）組織學(xué)生理論宣講團繞網(wǎng)絡(luò)文明、防范網(wǎng)絡(luò)詐騙等主題利用晚自習(xí)時間到新生班級開展宣講，提升廣學(xué)生的防詐騙意識。
2.各二級學(xué)院層面。
各二級學(xué)院要舉辦一次專題講座，同時以現(xiàn)場問答、安全知識競賽等方式使同學(xué)們了解當(dāng)前電信詐騙套路陷阱，分析上當(dāng)原因，提高防騙能力。
（五）加強隊伍建設(shè)。
依托校院兩級學(xué)生會、社團聯(lián)等學(xué)生團體和組織組建“反詐騙”志愿宣傳隊，開展防詐騙社會實踐等系列主題活動，營造全校反詐，人人是反詐志愿者的良好氛圍。
七、活動要求。
（一）開展防電信詐騙專項宣傳教育工作是提高師生安全防范意識、維護校園安全穩(wěn)定的重要工作，各二級學(xué)院要努力提高政治站位，深刻認(rèn)識到開展專項宣傳教育活動的緊迫性和必要性。
（二）各二級學(xué)院結(jié)合工作實際，形成本學(xué)院有關(guān)工作方案，于9月27日前上交本學(xué)院活動方案至滕裕薇處。
（三）各二級學(xué)院要做好影音及圖片資料的收集整理及宣傳存檔工作，活動結(jié)束上交活動總結(jié)、相關(guān)活動宣傳報道截圖及影音等材料，確保各項活動措施有效，確保抓出成效。
（四）各二級學(xué)院要進一步完善防范電信詐騙宣傳教育制度，構(gòu)建科學(xué)規(guī)范、時效性強的工作體系，全面開展防電信詐騙工作。構(gòu)筑安全長城，形成長效機制，確保校園安全穩(wěn)定。
預(yù)防肥胖班會教案篇十四
目前，中學(xué)校生課務(wù)較重，課后除了完成作業(yè)之外，不是玩玩耍就是看電視，眼睛的負(fù)擔(dān)很重，平常參與體育活動又較少，同學(xué)的視力狀況不容樂觀。為此，設(shè)計召開“預(yù)防近視珍愛光明”的主題班會。
在6月6日“全國愛眼日”來臨之際，通過本次主題班會，對全班同學(xué)進行愛眼訓(xùn)練，切實加強同學(xué)對視力的愛護，降低同學(xué)近視發(fā)生率，提高同學(xué)對眼保健的重視，讓同學(xué)體會到預(yù)防近視、愛護眼睛的重要性。
歌曲，詩歌朗誦，學(xué)問競賽等多種形式組合。
主題班會幻燈片制作；全班合唱歌曲；組詩。
一、由曲《愛眼健康歌》導(dǎo)入本次班會。
二、播放視頻資料，讓同學(xué)明確眼睛的重要性。
三、伴樂詩朗誦。
先由班主任朗誦《愛眼詩歌》，再由五組同學(xué)分別朗誦《小眼睛，大世界》《心靈的窗戶》《愛護眼睛》《愛眼詩》《眼睛》。（這五組詩都是同學(xué)自己創(chuàng)作而成）。
四、“愛眼知多少”學(xué)問問答。（課前，已經(jīng)給每個小組發(fā)放了有關(guān)愛眼資料，學(xué)問問答題目就是出自這些資料之中。）。
五、播放視頻資料（同學(xué)讀書、寫字姿勢不正確，學(xué)習(xí)、看電視、上網(wǎng)時間過長，不留意眼睛衛(wèi)生等相關(guān)的不疼惜眼睛的資料），讓學(xué)生談感受（同學(xué)先在小組內(nèi)溝通，統(tǒng)一生疏，然后再全班溝通）。
六、在日常生活中，我們應(yīng)當(dāng)怎樣疼惜眼睛？（同學(xué)小組溝通后再集體溝通，并統(tǒng)一生疏）。
讀書寫字姿勢要端正；
1.不再強光和弱光下看書；
2.不能長時間看電視、玩電腦，看時保持肯定的距離；
3.認(rèn)真做眼保健操。
七、全班合唱《深深愛眼操》。
八、總結(jié)。
同學(xué)們，通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性肯定有了更進一步的生疏，眼睛猶如一扇呈現(xiàn)心靈的窗戶，也猶如照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙光明健康的眼睛。
預(yù)防肥胖班會教案篇十五
出示“火”的動態(tài)圖以及火的象形字，直接切入主題，并引起幼兒學(xué)習(xí)的興趣。
二、交流經(jīng)驗，擴展幼兒對火的認(rèn)識。
a、在生活中，火有哪些用途呢？（請小朋友們說一說）。
小結(jié)：是的，我們的生活中離不開火，火可以用來燒飯、取暖、照明等?；鹩泻芏嘤猛?，但如果我們不合理利用火，就會發(fā)生危害！
b、火對人類有什么危害？（請小朋友們說一說）。
小結(jié)：燒傷皮膚、燒毀財物、房屋、森林等。
三、樹立防火意識，有效預(yù)防火災(zāi)的發(fā)生。
我們應(yīng)該如何預(yù)防火災(zāi)呢？（請小朋友們說一說）。
小結(jié)：不能亂玩火；不要亂丟火煙頭；不要在樓道燃放煙花；切勿在走廊、樓梯口處堆放雜物，要保證通道和安全出口的暢通等。
四、發(fā)生火災(zāi)，學(xué)習(xí)如何逃生和自救。
1、發(fā)生火災(zāi)怎么辦？（請小朋友們說一說）。
小結(jié)：a：撥打119報警電話時，需說明著火地址，著火原因，并說清姓名和電話。
b：可以大聲呼救，并用打手電筒、揮舞衣物等方式向窗外發(fā)送求救信號，等待救援。
c：受到火勢威脅時，要當(dāng)機立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出方向沖出去。穿過濃煙逃生里，要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。
2、在不同場所遇到火災(zāi)，我們應(yīng)該如何逃生和自救呢？
（邀請亮亮和晶晶為我們講解）。
a、如果在學(xué)校遇到火災(zāi)，要聽從老師的指揮有序撤離等；
b、如果在公共場所遇到火災(zāi)，千萬不要使用電梯，要走樓梯等；
c、如果在公共交通工具上遇到火災(zāi)，要用安全錘敲碎玻璃逃生自救等。
3、逃生自救演練環(huán)節(jié)。
a、用濕毛巾捂住口鼻，彎腰下樓模擬演練；
b、用濕毛巾捂住口鼻，匍匐前進模擬演練。
五、活動延伸——鼓勵幼兒爭當(dāng)小小消防安全監(jiān)督員。
考一考：誰是合格的小小消防安全監(jiān)督員。
這樣的行為是否安全？為什么？（請小朋友們說一說）。
頒發(fā)“消防安全監(jiān)督員”標(biāo)志牌。
六、教師小結(jié)。
火災(zāi)防患于未然，只有懂得如何去防范才能使我們的生存環(huán)境更加安全。希望通過這次的防火安全教育班會使小朋友們提高安全警惕，增強防火意識，掌握防火自救技能，做好消防安全監(jiān)督員！消防安全，人人有責(zé)！
預(yù)防肥胖班會教案篇十六
1、讓學(xué)生認(rèn)識到講衛(wèi)生的好處。
2、讓學(xué)生了解什么是流感。
3、讓學(xué)生學(xué)會如何預(yù)防流感。
：如何預(yù)防流感。
冬季是呼吸道傳染病高發(fā)的季節(jié)，學(xué)校是人群高密集場所，且學(xué)生是抵抗力較弱的群體，因此，流感等呼吸道傳染病是比較容易入侵的，所以同學(xué)們要做好預(yù)防的措施。
流感全稱為流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。流感病毒有甲、乙、丙三型。
引起，所以有些人一段時間內(nèi)可以反復(fù)多次患感冒，但一次流感流行通常為同一種流感病毒引起，患過流感或注射過流感疫苗的`人通常短期內(nèi)不會反復(fù)患流感。
在癥狀方面，流感常表現(xiàn)為嚴(yán)重的呼吸道癥狀并容易引起一些并發(fā)癥，而普通感冒癥狀輕微，多以咽痛、咳嗽、鼻塞等呼吸道癥狀為主。
普通感冒的病原多達百余種，無法控制疫苗進行特異性的預(yù)防；流感可根據(jù)引起的流感病毒的種型，注射相應(yīng)的疫苗得到有效預(yù)防。
流感的傳染源主要是病人和隱性感染者，流感以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品通過手間接傳播。人群對流感普遍易感，病后有一定的免疫力，對同一型的流感免疫力可維持較久，對同一亞型的變種間也有交免疫力，但維持的時間不長。由于流感病毒不斷發(fā)生變異，故可引起反復(fù)感染發(fā)病。流感全年均可發(fā)病，以冬春季節(jié)多發(fā)。
流感為乙類法定報告的傳染病。隔離病人是減少傳播的有效途徑，隔離期為1周。流行期間盡量少去公共場所，室內(nèi)注意通風(fēng)。公共場所可用1%漂澄清液或3%過氧乙酸噴灑，也可用食醋熏蒸。病人的用物可曝曬2小時或煮沸消毒。流感可通過注射疫苗預(yù)防，尤其適用于老年、嬰幼兒和體弱多病者。
1、勤開窗戶，保持寢室、教室的空氣流通。每天通風(fēng)至少2
次，每次不少于20分鐘。保持居室的清潔衛(wèi)生。
2、注意防寒保暖并勤曬被褥。
3、注意個人衛(wèi)生，要勤洗手，常用冷水洗臉，不隨地吐痰、不隨便擰鼻涕以減少空氣飛沫傳播流感病毒。
4、加強體育鍛煉，積極參加課外活動，提高耐寒能力，增強體質(zhì)。
5、飲食合理，多吃蔬菜水果，多喝熱開水，少吃辛辣油炸食物。
6、勞逸結(jié)合，睡眠充足，不要熬夜。
7、若有鼻塞、咽痛、發(fā)燒、頭痛等上呼吸道癥狀時，要及早就醫(yī)。
8、盡量少到人群擁擠的公共場所。
9、學(xué)校應(yīng)加強晨檢，發(fā)現(xiàn)流感病人要及時隔離和治療，以減少傳染源的存在。
10、及早做好流感疫苗的預(yù)防接種工作。
1、注意衛(wèi)生的保潔；
2、注意宿舍的通風(fēng)；
3、課后加強鍛煉；
4、注意早晚溫差變化，做好保暖；
5、感覺身體不適馬上就醫(yī)；
6、多喝水。
預(yù)防流感，注意衛(wèi)生；流感可怕，但可以預(yù)防。
預(yù)防肥胖班會教案篇十七
3、讓學(xué)生學(xué)會如何預(yù)防流感
如何預(yù)防流感
流感的癥狀表現(xiàn)及流感的預(yù)防方法
講述、討論法
題目：人人講衛(wèi)生，預(yù)防流感
課題導(dǎo)入(2分鐘)
3月份是呼吸道傳染病高發(fā)月份之一，學(xué)校是人群高密集場所，且學(xué)生是抵抗力較弱的群體，因此，流感、麻疹等呼吸道傳染病是比較容易入侵的，所以同學(xué)們要做好預(yù)防的措施。
講授新課(28分鐘)
1、香港因流感而停課
香港有關(guān)部門公布，截止2月24日在香港流感死亡兒童人數(shù)增至4人。香港政府宣布全港小學(xué)、特殊學(xué)校、幼兒園今天起停課兩周。
2、深圳發(fā)現(xiàn)9宗局部爆發(fā)的流感疫情
深圳發(fā)現(xiàn)的疫情與香港的不同在于此種病情為乙型流感，尚未出現(xiàn)人員因流感死亡。
流感全稱為流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。流感病毒有甲、乙、丙三型。
流感與普通感冒是兩個完全不同的概念。流感是流感病毒引起的呼吸道傳染病，而我們平時講的感冒，多是指普通感冒，俗稱“傷風(fēng)”，其特征是：病因復(fù)雜多樣，包括多種病毒、支原體和少數(shù)細(xì)菌等，都可以引起感冒。感冒每次發(fā)病可由不同的病原引起，所以有些人一段時間內(nèi)可以反復(fù)多次患感冒，但一次流感流行通常為同一種流感病毒引起，患過流感或注射過流感疫苗的人通常短期內(nèi)不會反復(fù)患流感。在癥狀方面，流感常表現(xiàn)為嚴(yán)重的呼吸道癥狀并容易引起一些并發(fā)癥，而普通感冒癥狀輕微，多以咽痛、咳嗽、鼻塞等呼吸道癥狀為主。普通感冒的病原多達百余種，無法控制疫苗進行特異性的預(yù)防;流感可根據(jù)引起的流感病毒的種型，注射相應(yīng)的疫苗得到有效預(yù)防。
流感的傳染源主要是病人和隱性感染者，流感以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品通過手間接傳播。人群對流感普遍易感，病后有一定的免疫力，對同一型的流感免疫力可維持較久，對同一亞型的變種間也有交免疫力，但維持的時間不長。由于流感病毒不斷發(fā)生變異，故可引起反復(fù)感染發(fā)病。流感全年均可發(fā)病，以冬春季節(jié)多風(fēng)。
流感為乙類法定報告的傳染病。隔離病人是減少傳播的有效途徑，隔離期為1周。流行期間盡量少去公共場所，室內(nèi)注意通風(fēng)。公共場所可用1%漂xxx澄清液或3%過氧乙酸噴灑，也可用食醋熏蒸。病人的用物可曝曬2小時或煮沸消毒。流感可通過注射疫苗預(yù)防，尤其適用于老年、嬰幼兒和體弱多病者。流感的預(yù)防措施有(討論后總結(jié))：
1、勤開窗戶，保持寢室、教室的空氣流通。每天通風(fēng)至少2次，每次不少于20分鐘。其次，保持居室的清潔衛(wèi)生，盡量少開空調(diào)。
2、注意防寒保暖并勤曬被褥。
3、注意個人衛(wèi)生，要勤洗手，常用冷水洗臉，不隨地吐痰、不隨便擰鼻涕以減少空氣飛沫傳播流感病毒。
4、加強體育鍛煉，積極參加課外活動，提高耐寒能力，增強體質(zhì)。
5、飲食合理，多吃蔬菜水果，多喝熱開水，少吃辛辣油炸食物。
6、勞逸結(jié)合，睡眠充足，不要熬夜。
7、若有鼻塞、咽痛、發(fā)燒、頭痛等上呼吸道癥狀時，要及早就醫(yī)。
8、盡量少到人群擁擠的公共場所。
9、學(xué)校應(yīng)加強晨檢，發(fā)現(xiàn)流感病人要及時隔離和治療，以減少傳染源的存在。
10、及早做好流感疫苗的預(yù)防接種工作。
11、領(lǐng)導(dǎo)在大會上動員學(xué)生積極行動起來，預(yù)防流感;
12、任課教師做好晨檢統(tǒng)計;
13、醫(yī)務(wù)室做好學(xué)生病因的跟蹤;
14、總務(wù)科做好消殺后勤工作;
15、飯?zhí)眯瞧诙?、星期四免費提供涼茶;
16、全校進行大掃除。
15、注意衛(wèi)生的保潔;
17、注意宿舍的通風(fēng);
18、課后加強鍛煉;
19、注意早晚溫差變化，做好保暖;
20、感覺身體不適馬上就醫(yī);
21、多喝水。
集體討論(10分鐘)
小結(jié)：(5分鐘)預(yù)防流感，注意衛(wèi)生;流感可怕，但可以預(yù)防。
預(yù)防肥胖班會教案篇十八
1、了解什么是肥胖，了解如何預(yù)防肥胖。
2、了解肥胖和營養(yǎng)不良的危害。班會過程：
現(xiàn)狀：近年來,小學(xué)生肥胖的人數(shù)呈上升的趨勢,究其原因,除了一些小學(xué)生肥胖是因內(nèi)分泌失常、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、長時間服用激素藥物或遺傳等因素引起之外,主要原因是由于飲食、生活習(xí)慣造成的,現(xiàn)在的小學(xué)生,特別是獨生子過于肥胖,是由于小學(xué)生從食物中攝取的熱量超過了生長發(fā)育和日常活動所需消耗的熱量,多余的熱量在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成過多脂肪儲存起來形成肥胖,即營養(yǎng)過剩。
中小學(xué)生時期是由兒童發(fā)育成青年人的過渡時期。青春發(fā)育跨越中小學(xué)生兩個年齡段，是生長發(fā)育最為關(guān)鍵的階段。青春期開始的年齡在男女孩子之間是不同的，女孩子比男孩早，一般在10歲左右開始，17歲左右結(jié)束；男孩一般在12歲前后開始，22歲左右開始。在這個時期體格生長加速，身體各系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，是人一生中長身體、長知識最關(guān)鍵的時期。中小學(xué)生生長發(fā)育迅速，新陳代謝旺盛，所需要的能量和各種養(yǎng)素的數(shù)相對要比成年人高。如果飲食不合理，營養(yǎng)攝入不均衡，就會出現(xiàn)一些營養(yǎng)問題，從而影響他們正常的生長發(fā)育。
肥胖對健康有以下影響：
增加負(fù)擔(dān)，使人感到活動不方便。肥胖者一般又不愿意活動，結(jié)果肥胖更加嚴(yán)重。
增加心臟負(fù)擔(dān)，造成缺氧。
肥胖的人得脂肪肝、心血管疾病、某些癌癥的危險性明顯大于體重正常的人。
引起心理問題。肥胖的孩子往往成為同伴取笑、捉弄的對象，容易產(chǎn)生心理上的問題。一項調(diào)查顯示，為數(shù)不少的小學(xué)生患上了高血壓、糖尿病、頸椎病等成年人才患的病。專家指出，“成人病”提早光顧孩子，對孩子的身體發(fā)育和學(xué)習(xí)都會帶來負(fù)面影響，家長、學(xué)校等各方面應(yīng)該采取措施，讓孩子健康成長。
青海省婦產(chǎn)兒童醫(yī)院對西寧市內(nèi)的11所小學(xué)的近萬名小學(xué)生進行的健康體檢結(jié)果進行分析發(fā)現(xiàn)：5％的小學(xué)生患有肥胖癥，2％的小學(xué)生患有高血壓、糖尿病、頸椎病等“成人病”。這種“成人病”低齡化甚至兒童化的現(xiàn)象引起了醫(yī)學(xué)工作者的擔(dān)憂。
有關(guān)醫(yī)學(xué)人士分析，營養(yǎng)過剩、運動不足是造成這種狀況的主要原因。課業(yè)負(fù)擔(dān)的日漸加重，學(xué)生們的雙休日被各種培訓(xùn)班擠占，體育課則常常被其它課取代，室外活動時間少得可憐，運動越來越少，運動量遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上身體成長的需求。
專家說，肥胖是滋生很多成人病的土壤。有關(guān)統(tǒng)計顯示，脂肪肝在肥胖癥孩子中發(fā)病率高達50％—60％，肥胖兒童患高血壓的幾率是正常兒童的三倍，肥胖還容易誘發(fā)血糖升高。
一旦孩子患上高血壓、糖尿病、頸椎病等成人疾病，在出現(xiàn)器官病變的同時，會出現(xiàn)生長滯后、身材矮小、智力低下等并發(fā)癥，因此必須引起足夠重視。1.讓孩子遠(yuǎn)離“成人病”討論：
1、提高認(rèn)識：充分認(rèn)識肥胖對人體的危害，了解各年齡階段易發(fā)胖的知識及預(yù)防方法。
2、飲食清爽：采取合理的飲食營養(yǎng)方法，盡量做到定時定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
3、加強運動：經(jīng)常參加慢跑、爬山、打拳等戶外活動，既能增強體質(zhì)，使體形健美，又能預(yù)防肥胖的發(fā)生。
4、生活規(guī)律：養(yǎng)成良好的生活規(guī)律是很有必要的，每餐不要太飽，合理安排和調(diào)整好自己的睡眠時間。
5、心情舒暢：良好的情緒能使體內(nèi)各系統(tǒng)的生理功能保持正常運行，對預(yù)防肥胖能起到一定作用主題班會目標(biāo)：
2、了解肥胖和營養(yǎng)不良的危害。
五二。
2、了解肥胖和營養(yǎng)不良的危害。班會過程：一介紹導(dǎo)入：
兒童少年時期發(fā)生的肥胖絕大多數(shù)屬于單純性肥胖，其發(fā)生原因既有環(huán)境因素又有遺傳因素。
討論:肥胖的預(yù)防措施：
1、認(rèn)識肥胖對機體的危害，肥胖產(chǎn)生原因及防治方法，提高預(yù)防肥胖的知識和能力。
2、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。進食量適中，不過飽，為了增加飽腹感，餐前可先吃水果和湯類。少吃糖果、點心等甜食，少吃油膩食物，吃飯要細(xì)嚼慢咽，防止狼吞虎咽，兩餐間的零食可以以水果和玉米花一類的小食品來代替糖果糕點。
3、積極參加體育活動，合理安排作息制度，睡眠時間不要過多，飯后不要馬上看書或看電視，晚飯與上床睡覺之間最好有3小時的間隔。
4、如果已發(fā)胖，千萬不要強行采取饑餓療法或減肥藥物來降低體重，這樣會影響青春期正常發(fā)育甚至發(fā)生青春期厭食癥，應(yīng)該及時進行飲食成分的調(diào)整，如減少主食，限制吃肥肉、奶油、精制糕點、糖果；多吃含纖維素多的食物，如新鮮蔬菜和水果；瘦肉、雞蛋、黃豆，則不宜減少。
5、加強體育鍛煉，增加熱量消耗，如做減肥體操、游泳、跑步等各種活動。應(yīng)有一定的運動量，并堅持鍛煉持之以恒，這樣既可增強體質(zhì)，提高身體抵抗力，又可起到減輕體重的作用。
6、合理營養(yǎng)平衡膳食，在中小學(xué)有計劃、有步驟地普及學(xué)生營養(yǎng)午餐。
五三。
1、了解什么是肥胖。
2、了解肥胖和營養(yǎng)不良的危害。
二、教學(xué)重點難點。
了解肥胖和營養(yǎng)不良的危害。班會過程。
（一）介紹導(dǎo)入。
目前，我國兒童營養(yǎng)狀況存在兩極分化的狀況，肥胖和營養(yǎng)不良是威脅兒童健康的兩大營養(yǎng)問題。為什么會產(chǎn)生肥胖和營養(yǎng)不良呢？今天，我們就一起來學(xué)習(xí)一下如何預(yù)防營養(yǎng)不良與肥胖癥。
（二）健康指南針，圖片輔助展示用課件展示肥胖和營養(yǎng)不良的人的圖片。介紹什么肥胖，肥胖的表現(xiàn)，肥胖會導(dǎo)致的疾病。介紹什么是營養(yǎng)不良，營養(yǎng)不良會導(dǎo)致的疾病。
（三）討論交流，找出肥胖和營養(yǎng)不良的危害。學(xué)生討論，交流肥胖和營養(yǎng)不良的危害。教師總結(jié)。
（四）健康小建議。
1、積極參加體育活動，合理安排作息制度，睡眠時間不要過多，飯后不要馬上看書或看電視，晚飯與上床睡覺之間最好有3小時的間隔。
2、如果已發(fā)胖，千萬不要強行采取饑餓療法或減肥藥物來降低體重，這樣會影響青春期正常發(fā)育甚至發(fā)生青春期厭食癥，應(yīng)該及時進行飲食成分的調(diào)整，如減少主食，限制吃肥肉、奶油、精制糕點、糖果；多吃含纖維素多的食物，如新鮮蔬菜和水果；瘦肉、雞蛋、黃豆，則不宜減少。
3、加強體育鍛煉，增加熱量消耗，如做減肥體操、游泳、跑步等各種活動。應(yīng)有一定的運動量，并堅持鍛煉持之以恒，這樣既可增強體質(zhì)，提高身體抵抗力，又可起到減輕體重的作用。
（五）小結(jié)。
禹紅麗。
介紹誘發(fā)肥胖因素。
兒童少年時期發(fā)生的肥胖絕大多數(shù)屬于單純性肥胖，其發(fā)生原因既有環(huán)境因素又有遺傳因素。
討論:肥胖的預(yù)防措施：
1、認(rèn)識肥胖對機體的危害，肥胖產(chǎn)生原因及防治方法，提高預(yù)防肥胖的知識和能力。
2、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。進食量適中，不過飽，為了增加飽腹感，餐前可先吃水果和湯類。少吃糖果、點心等甜食，少吃油膩食物，吃飯要細(xì)嚼慢咽，防止狼吞虎咽，兩餐間的零食可以以水果和玉米花一類的小食品來代替糖果糕點。
3、積極參加體育活動，合理安排作息制度，睡眠時間不要過多，飯后不要馬上看書或看電視，晚飯與上床睡覺之間最好有3小時的間隔。
4、如果已發(fā)胖，千萬不要強行采取饑餓療法或減肥藥物來降低體重，這樣會影響青春期正常發(fā)育甚至發(fā)生青春期厭食癥，應(yīng)該及時進行飲食成分的調(diào)整，如減少主食，限制吃肥肉、奶油、精制糕點、糖果；多吃含纖維素多的食物，如新鮮蔬菜和水果；瘦肉、雞蛋、黃豆，則不宜減少。
5、加強體育鍛煉，增加熱量消耗，如做減肥體操、游泳、跑步等各種活動。應(yīng)有一定的運動量，并堅持鍛煉持之以恒，這樣既可增強體質(zhì)，提高身體抵抗力，又可起到減輕體重的作用。
6、合理營養(yǎng)平衡膳食，在中小學(xué)有計劃、有步驟地普及學(xué)生營養(yǎng)午餐。
曹新顏。
肥胖對健康有以下影響：
增加負(fù)擔(dān)，使人感到活動不方便。肥胖者一般又不愿意活動，結(jié)果肥胖更加嚴(yán)重。
增加心臟負(fù)擔(dān)，造成缺氧。
肥胖的人得脂肪肝、心血管疾病、某些癌癥的危險性明顯大于體重正常的人。
引起心理問題。肥胖的孩子往往成為同伴取笑、捉弄的對象，容易產(chǎn)生心理上的問題。一項調(diào)查顯示，為數(shù)不少的小學(xué)生患上了高血壓、糖尿病、頸椎病等成年人才患的病。專家指出，“成人病”提早光顧孩子，對孩子的身體發(fā)育和學(xué)習(xí)都會帶來負(fù)面影響，家長、學(xué)校等各方面應(yīng)該采取措施，讓孩子健康成長。
青海省婦產(chǎn)兒童醫(yī)院對西寧市內(nèi)的11所小學(xué)的近萬名小學(xué)生進行的健康體檢結(jié)果進行分析發(fā)現(xiàn)：5％的小學(xué)生患有肥胖癥，2％的小學(xué)生患有高血壓、糖尿病、頸椎病等“成人病”。這種“成人病”低齡化甚至兒童化的現(xiàn)象引起了醫(yī)學(xué)工作者的擔(dān)憂。
有關(guān)醫(yī)學(xué)人士分析，營養(yǎng)過剩、運動不足是造成這種狀況的主要原因。課業(yè)負(fù)擔(dān)的日漸加重，學(xué)生們的雙休日被各種培訓(xùn)班擠占，體育課則常常被其它課取代，室外活動時間少得可憐，運動越來越少，運動量遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上身體成長的需求。
專家說，肥胖是滋生很多成人病的土壤。有關(guān)統(tǒng)計顯示，脂肪肝在肥胖癥孩子中發(fā)病率高達50％—60％，肥胖兒童患高血壓的幾率是正常兒童的三倍，肥胖還容易誘發(fā)血糖升高。
趙旭華。
1、提高認(rèn)識：充分認(rèn)識肥胖對人體的危害，了解各年齡階段易發(fā)胖的知識及預(yù)防方法。
2、飲食清爽：采取合理的飲食營養(yǎng)方法，盡量做到定時定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
3、加強運動：經(jīng)常參加慢跑、爬山、打拳等戶外活動，既能增強體質(zhì)，使體形健美，又能預(yù)防肥胖的發(fā)生。
4、生活規(guī)律：養(yǎng)成良好的生活規(guī)律是很有必要的，每餐不要太飽，合理安排和調(diào)整好自己的睡眠時間。
李秋雨。
1、提高認(rèn)識：充分認(rèn)識肥胖對人體的危害，了解各年齡階段易發(fā)胖的知識及預(yù)防方法。
2、飲食清爽：采取合理的飲食營養(yǎng)方法，盡量做到定時定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
3、加強運動：經(jīng)常參加慢跑、爬山、打拳等戶外活動，既能增強體質(zhì)，使體形健美，又能預(yù)防肥胖的發(fā)生。
4、生活規(guī)律：養(yǎng)成良好的生活規(guī)律是很有必要的，每餐不要太飽，合理安排和調(diào)整好自己的睡眠時間。
馬浩涵。
1、認(rèn)識肥胖對機體的危害，肥胖產(chǎn)生原因及防治方法，提高預(yù)防肥胖的知識和能力。
2、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。進食量適中，不過飽，為了增加飽腹感，餐前可先吃水果和湯類。少吃糖果、點心等甜食，少吃油膩食物，吃飯要細(xì)嚼慢咽，防止狼吞虎咽，兩餐間的零食可以以水果和玉米花一類的小食品來代替糖果糕點。
3、積極參加體育活動，合理安排作息制度，睡眠時間不要過多，飯后不要馬上看書或看電視，晚飯與上床睡覺之間最好有3小時的間隔。
4、如果已發(fā)胖，千萬不要強行采取饑餓療法或減肥藥物來降低體重，這樣會影響青春期正常發(fā)育甚至發(fā)生青春期厭食癥，應(yīng)該及時進行飲食成分的調(diào)整，如減少主食，限制吃肥肉、奶油、精制糕點、糖果；多吃含纖維素多的食物，如新鮮蔬菜和水果；瘦肉、雞蛋、黃豆，則不宜減少。
5、加強體育鍛煉，增加熱量消耗，如做減肥體操、游泳、跑步等各種活動。應(yīng)有一定的運動量，并堅持鍛煉持之以恒，這樣既可增強體質(zhì)，提高身體抵抗力，又可起到減輕體重的作用。
6、合理營養(yǎng)平衡膳食，在中小學(xué)有計劃、有步驟地普及學(xué)生營養(yǎng)午餐。
楊璐冰。
1、提高認(rèn)識：充分認(rèn)識肥胖對人體的危害，了解各年齡階段易發(fā)胖的知識及預(yù)防方法。
2、飲食清爽：采取合理的飲食營養(yǎng)方法，盡量做到定時定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
3、加強運動：經(jīng)常參加慢跑、爬山、打拳等戶外活動，既能增強體質(zhì)，使體形健美，又能預(yù)防肥胖的發(fā)生。
4、生活規(guī)律：養(yǎng)成良好的生活規(guī)律是很有必要的，每餐不要太飽，合理安排和調(diào)整好自己的睡眠時間。
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