音樂是一種美妙的藝術表達方式，它能夠撫慰人心，激發(fā)靈感。在寫總結之前，我們需要明確總結的目的和主題。分享一些總結范文，希望能激發(fā)大家的寫作靈感。
趣味跳繩策劃案篇一
春風送暖，大地飄香。在這充滿希望的季節(jié)，我們迎來了第102個國際“三八”婦女節(jié)。這世界正是因為有了女性，才變得如此絢爛多彩，我們南張羌學校也正是因為有了約占2/3的巾幗女將，有了她們兢兢業(yè)業(yè)的'工作，默默無聞的奉獻，才取得教育事業(yè)的輝煌。
xxxx年3月7日(星期三)下午放學4:50。
學校操場。
全體教師。
項目：
a:跳大繩(一分鐘時間內跳繩的次數累加)。
b：接力跳繩(每組三分鐘內接力跳繩，次數多的為優(yōu)勝。)。
規(guī)則：
1、以教研組為單位參加活動和比賽。
2、3月5號、6號下午放學后為活動練習時間(20——30分鐘)。
3各組由教研組長負責，到體育室領取跳繩。
主持：李紅旗。
裁判員：鄭勝利(記時)鄭增武(記數)程占軍(登分)。
攝影：張繼軍。
場地器材：張守信孫景良。
組長職責：
做好賽前準備工作，安排本組人員的位置，代表本組進行抽簽選號。
組長帶領操場待命。
校長主持加油鼓勁。
六人一組開心跳繩。
六十秒鐘沉著鎮(zhèn)定。
齊心協(xié)力冠軍搞定。
西施隊(高年級語文組)鄭大風。
貂蟬隊(低年級語文組)王志賢。
昭君隊(數學組)張景紅。
玉環(huán)隊(綜合組)王占松。
李紅旗鄭勝利鄭增武程占軍牛會清。
程占軍。
趣味跳繩策劃案篇二
春風送暖，大地飄香。在這充滿希望的季節(jié)，我們迎來了第102個國際"三八"婦女節(jié)。這世界正是因為有了女性，才變得如此絢爛多彩，我們南張羌學校也正是因為有了約占2/3的.巾幗女將，有了她們兢兢業(yè)業(yè)的工作，默默無聞的奉獻，才取得教育事業(yè)的輝煌。
xx年3月7日(星期三)下午放學4:50。
學校操場。
全體教師。
項目：
a:跳大繩(一分鐘時間內跳繩的次數累加)。
b：接力跳繩(每組三分鐘內接力跳繩，次數多的為優(yōu)勝。)。
規(guī)則：
1、以教研組為單位參加活動和比賽。
2、3月5號、6號下午放學后為活動練習時間(20——30分鐘)。
3各組由教研組長負責，到體育室領取跳繩。
主持：李紅旗。
裁判員：鄭勝利(記時)鄭增武(記數)程占軍(登分)。
攝影：張繼軍。
場地器材：張守信孫景良。
組長職責：
做好賽前準備工作，安排本組人員的位置，代表本組進行抽簽選號。
組長帶領操場待命。
校長主持加油鼓勁。
六人一組開心跳繩。
六十秒鐘沉著鎮(zhèn)定。
齊心協(xié)力冠軍搞定。
西施隊(高年級語文組)鄭大風。
貂蟬隊(低年級語文組)王志賢。
昭君隊(數學組)張景紅。
玉環(huán)隊(綜合組)王占松。
李紅旗鄭勝利鄭增武程占軍牛會清。
趣味跳繩策劃案篇三
1、體驗一物多玩的樂趣。
2、發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力、想象力及合作能力。
3、探索繩子的多種玩法，培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)新意識。
幼兒準備：請家長幫幼兒準備不同的繩子，豐富幼兒對繩子的感性經驗，了解不同繩子的特點。
教師準備：提供各種繩子（跳繩、大繩、毛線繩、布繩、麻繩、草繩、鋼絲繩等）。
（一）導入：
謎語：綁人綁的緊，剪刀剪的斷，粗粗細細有，長長短短有，請你猜一猜？
（二）擴散思維活動：談話，你見過的繩子？
1、繩子有許多寶寶，你見過什么樣的繩子？這些繩子有什么用處？（相互說、個別說）。
2、孩子們這么喜歡繩子寶寶，我們把這些繩子寶寶請到了我們班。（依次出示不同的繩子）。
3、幼兒自由觀察、自由選擇自己喜歡的繩子。
（三）實際操作，培養(yǎng)幼兒的合作能力和創(chuàng)新意識，體驗合作的樂趣。
1、孩子們都找到了自己喜歡的繩寶寶，下面請孩子們說一說，你手里拿的是什么繩子？（毛線繩、跳繩、草繩等）它有什么用處？（綁東西、織毛衣、縫衣服、拖車等）用它可以做什么游戲？（引導幼兒說出：一人玩、兩人玩或多人玩）。
（引導幼兒相互合作，體驗玩繩的樂趣，在合作中創(chuàng)新繩子的玩法，感受繩子的奇妙。比如：翻繩、花樣跳繩、套圈兒、跳格子、釣魚、扎辮子、捆綁貨物等）。
（四）展示花樣玩繩，體驗成功喜悅。
1、幼兒相互欣賞同伴的玩繩過程。
2、找?guī)捉M有代表性的展示玩繩過程，提示幼兒講解說明。
（五）概括總結、拓展知識。
教師總結繩子的用途，說明繩子的種類多，用途也很多。比如：毛線可以編織；草繩可以做成精美的工藝品；麻繩可以镎鞋底；藝術繩可以編中國結；……其實，在我們的生活中還有一些特殊的繩子，讓我們在今后的生活中繼續(xù)關注它吧！
（六）激發(fā)幼兒在活動中團結合作，沒有朋友會很孤單的。
師：孩子們和自己的同伴相互合作，用繩子做了許多游戲，真是讓老師大開眼界。在這高興的時刻是誰在哭呀？（出示被遺忘的大繩）我問它為什么？它說——它沒有朋友！怎么辦？（孩子們一致表示要與大繩交朋友）。
（七）活動結束：
繩子哥哥找到了朋友很高興，我們一起到院子里跳大繩吧！
趣味跳繩策劃案篇四
大家都跳過繩吧，在玩的時候會發(fā)生很多事，不同的.人會有不同反應，為什么呢?這是一個典型的團隊活動，需要大家共同配合，怎樣取得最佳合作效果?這些問題，您是否想過，讓我們帶著這些問題，再玩一次跳繩。
目標：使學員互助合作形成共識，完成低難度活動。
規(guī)則：請兩個人各握住繩子的一端，其他人要一起跳過繩子，所有人都跳過算一下，數一數整個團隊總共能跳多少下。
討論：
(1)當有人被絆倒時，各位當時發(fā)出的第一個聲音是什么?
(2)發(fā)出聲音的人是刻意指責別人嗎?
(3)想一想自己是否不經意就給別人造成壓力?
(4)接下來我們應該怎么做，剛才的感覺才不會發(fā)生?
注意：
(1)提醒膝蓋或腳部有傷者，視情況決定是否參與，
(2)場地宜選擇戶外草地進行，以免受傷。
(3)合組跳繩時應注意伙伴位置及距離，以免踏傷伙伴或互相碰撞。
變化：
(1)可考慮不同的跳繩方式，如：每個學員依序進入。
(2)可用兩條繩子，或變換用繩方向。
教具：粗棉繩一條。
趣味跳繩策劃案篇五
此次活動分為兩個環(huán)節(jié)，傳統(tǒng)跳繩比賽和趣味跳繩比賽。以友恭八個隊和友惠五個隊為單位。傳統(tǒng)跳繩比賽主要是以代表隊中個人為單位，分男子組和女子組、分項目進行計時比賽。趣味跳繩比賽是以同個代表隊里的10個人組成一個團隊，通過隊友間的合作，來完成游戲任務，為各自的代表隊爭取榮譽。
1）討論確定本次活動的時間、地點、各項工作的負責人，確實落實活動策劃方案；
2）及時通知各個班級準備此次活動，并詳細說明此次活動規(guī)則；
1）借助學院廣播、海報、bbs等形式對此次活動進行全程宣傳；
2）安排人員進行拍照攝影，（可借助于記者團）。
由跳繩協(xié)會宣傳部門負責人員整理本次活動的照片，將比賽過程的照片進行設計與說明，以及比賽的成果，做成展板置于教學樓、食堂及宿舍樓宣傳欄處。
趣味跳繩策劃案篇六
各位領導、各位評委、各位老師：
大家好！
享受體育，是體育教學的最高境界。師生一起在活動中體驗到體育的快樂，課堂才能換發(fā)生命的活力。因此，在課堂教學中教師要為孩子搭建一個快樂的體育課堂，讓他們享受到體育的樂趣，從而對體育產生興趣，積極投身到體育活動中來，并在活動中鍛煉體質和提高健康水平，得到全面的發(fā)展。更好的適應社會。
《趣味跳繩》是自編的小學體育（水平二）四年級的教材。下面我從：教學內容、教學理念、教學目標、教學重難點、教學方法和教學過程六方面對本課進行介紹。
一、說教學內容：
我這節(jié)課的主要內容是：跳繩和利用跳繩開展各種游戲。跳繩不僅是小學體育教學中的一項重要內容，而且還是小學生喜愛的一種體育活動。由于它輕便、靈巧，不需要非常大的場地，容易開展?，F在的學校學生屬于人多，活動場地有限，跳繩是比較適合學生課余體育活動的內容。四年級小學生，在生理發(fā)展方面正處在生長發(fā)育時期，通過跳繩活動能促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有非常顯著作用。同時，豐富有趣的跳繩游戲活動，能充分調動學生參與的興趣和積極性，在充滿和諧友愛的游戲中，讓學生體驗到集體的溫暖和與同學合作的快樂。在心里發(fā)展上，讓他們的團隊意識正逐漸加深，對團隊競爭也產生濃厚的興趣。在完成各種不同難度的跳繩活動中，讓學生在心理上經理挫折和克服困難的過程，從而提高學生的抗挫折能力和情緒調節(jié)的能力，增強自信，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。
二、說教學理念：
在確定了教學內容這一基礎上，我主要是根據以下兩個教學理念來設計本課教學的：
理念一：改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律，只關心學生的生理負荷，為注重激發(fā)學生的興趣，享受參與體育活動帶來的樂趣，調動學生參與的積極性這條主線來設計課堂教學，安排教學內容，選擇教學方法。貫徹“每天鍛煉一小時，健康身后一輩子。”教育理念。
理念二：改變學生的被動執(zhí)行任務為現在的主動參與，充分調動學生的積極思維，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神，變“教師”教的要求，為“學生”學的需要。
三、教學目標：
美國教育家布魯姆認為：“科學地確定學習目標是教學的首要環(huán)節(jié)?！睆娬{“有效的教學始于知道希望達到的目標是什么?！北竟?jié)課我制定了五個教學目標。
1、運動參與目標：要讓學生積極參加到學習活動中來，并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行，告別我不行。
2、運動技能目標：使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的特點，對身體的作用以及注意事項。
3、身體健康目標：通過跳繩發(fā)展學生的'身體素質，增強體能，促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。
4、心里健康目標：在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，品嘗到成功的喜悅，享受到體育的快樂。
5、社會適應目標：樹立良好的團隊協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。
四、說教學重難點：
本節(jié)課的教學重點是：讓學生掌握各種跳繩的技巧和各種跳繩游戲活動；
教學難點是：個人練習跳繩時，雙臂的擺動動作和手腕的旋轉動作；和多人跳繩練習時，兩人搖繩的動作配合。
五、說教學方法：
我主要從三個方面來進行說明：課前準備，架橋鋪路；課程整合，達成目標；愉悅身心，期待體育。
（一）課前準備，架橋鋪路。
1、場地器材：短跳繩人手一條。
2、音樂播放器一臺。
（二）課程整合，達成目標。
在教學過程中，我依據學校教學改革提出的課程整合的這一基本理念，我在體育教學中把音樂、體育有機的結合起來，優(yōu)化教學手段，努力實現教學目標。
1、情景教學，激發(fā)興趣。我以輕松愉快的對話形式組織課堂常規(guī)，宣布本節(jié)課的內容?！巴瑢W們，大家好！歡迎大家來到我們展現活力的運動場，這節(jié)課同學們將和老師一起進行一些有趣的跳繩活動，享受跳繩給我們帶來的快樂”然后在動感的《種太陽》的音樂下帶領同學們手拿跳繩跟我一起完成自編操。自編操的內容依次為：振臂運動——擴胸運動——體轉運動——體側運動——腹背運動——全身運動。充分熱身，為后面的活動做好生理和心里的準備。
2、方法多樣，循序漸進。由于跳繩的種類和方法很多，為了使教學更切合實際，根據學生的跳繩活動情況和學生掌握動作的實際水平，在安排課時，使學生的練習由簡單到復雜，循序漸進，并不斷激發(fā)學生的學習興趣，讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。
首先：讓學生展示和練習以前掌握的各種跳繩方法，同時教師也向學生展示跳繩技能，激發(fā)他們的學習興趣和勇于挑戰(zhàn)自我的精神。比比誰的跳法多？誰跳的次數多。
然后進行“快快跳起來游戲”，讓學生友伴、興趣分組，教師鼓勵學生展開自己豐富的想象自編游戲和跳法，這樣既培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新意識和能力，又尊重學生，充分體現了學生的主體地位，在教學中，我參加了各組的練習，適當引導和講解，點評、指導學生更好的掌握游戲的方法與技巧，這種平等的交流還加深了我和學生的感情，融洽了師生關系，使學生在輕松愉快中學習，通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的競爭意識、團隊精神、合作能力。
3、激發(fā)想象，擴展延伸。游戲《闖關》把這節(jié)體育課推向高潮，在這一小環(huán)節(jié)中，把學生分成兩組接力賽，讓學生在同伴的助威中奔跑、跨越、拼搏、挑戰(zhàn)。讓師生融入這活力無限的運動場。
（三）愉悅身心，期待體育。
在教學的結束部分，我用《燃燒吧我的卡路里》這首歌曲進行放松音樂，在美麗的校園背景下，我和學生一起做放松運動，讓學生的生理和心理恢復到平常狀態(tài)。
在最后的小結、講評、布置課外作業(yè)中，我是這樣說的“老師希望你們在享受跳繩運動的快樂中，能夠開動腦筋，發(fā)明更多有趣的跳繩游戲，讓我們在快樂中鍛煉身體吧！”
這節(jié)課的教學設計和教學過程一定存在著許多的不足之處，懇請各位老師耐心指導，幫助我進步，謝謝！
趣味跳繩策劃案篇七
第一段：引言（背景介紹）。
跳繩作為一項簡單而又有趣的運動方式，受到了廣大學生的喜愛。最近，我也加入了跳繩俱樂部，并參與了一次趣味跳繩活動。在這次活動中，我不僅鍛煉了身體，還體會到了跳繩給我?guī)淼臉啡づc挑戰(zhàn)。下面我將與大家分享一下我的心得體會。
第二段：樂趣（享受運動）。
跳繩給我?guī)砹撕芏鄻啡?。首先，跳繩是一項有趣的運動，它可以調動全身的肌肉，讓我感受到身體的活力和愉悅。每當我拿起繩子，跳動起來時，我就能感受到繩子在空中劃過的流暢感，伴隨著繩子擊打地面的聲音，我的身體仿佛也跟著舞動起來。
此外，跳繩還可以促進我與其他人之間的互動。在跳繩俱樂部的活動中，我結識了許多志同道合的伙伴。我們一起切磋技巧，互相鼓勵，不僅增強了友誼，還一起度過了許多愉快的時光。在這個過程中，我發(fā)現，運動不僅可以獨自享受，團隊協(xié)作也能讓運動更加有趣。
第三段：挑戰(zhàn)（突破自我）。
跳繩也是一項具有挑戰(zhàn)性的運動。初次接觸跳繩時，我意識到技術要求高，需要我不斷練習和努力才能夠掌握。尤其是一些跳繩技巧，如交叉跳、后空翻跳等，讓我感到既困惑又興奮。然而，隨著我不斷地練習，我慢慢掌握了技巧，并且不斷挑戰(zhàn)自我。
在跳繩的過程中，我也體驗到了難度與挑戰(zhàn)帶來的成就感。每次成功地完成一個技巧，我的信心都會得到提升，我對自己的能力也充滿了自豪感。這種挑戰(zhàn)自我的過程不僅讓我在運動中不斷成長，也讓我學會了堅持和努力。
第四段：堅持（培養(yǎng)毅力）。
跳繩需要長時間的練習與堅持，但正是這樣的過程讓我堅持下來。每當我感到疲憊或者覺得無法再堅持下去時，我想起了那句“不積跬步無以至千里”，我知道只有堅持下去才能夠獲得進步。
通過長時間的練習，我逐漸培養(yǎng)了毅力和耐心。我明白了成功不是一蹴而就的，只有付出了足夠的努力和汗水，才能收獲到應有的回報。跳繩教會了我堅持不懈的品質，也成為我成長道路上的一次寶貴經歷。
第五段：結論（體會與建議）。
通過參與趣味跳繩活動，我不僅體驗了運動的樂趣，還培養(yǎng)了毅力和堅持的品質。在我看來，跳繩是一項簡單卻能帶來無窮快樂的運動，它能夠磨練我們的意志力，塑造我們的個性。
我希望更多的人能夠加入跳繩這個大家庭，并且從中體會到運動的魅力。無論是孩子還是成年人，只要用心去跳，都能夠找到屬于自己的樂趣與挑戰(zhàn)。我建議學校和社區(qū)可以開展更多的跳繩活動，向更多的人傳播跳繩的魅力，讓更多人享受到運動的快樂和健康。
總之，跳繩作為一項既有趣又具有挑戰(zhàn)性的運動，給我?guī)砹松眢w和心靈上的樂趣。通過跳繩的過程，我享受了運動的樂趣，也體會到了突破自我的挑戰(zhàn)，更加堅定了我堅持不懈的決心。我相信，在跳繩的旅程中，我會不斷提高自己，享受運動的樂趣，成為更好的自己。
趣味跳繩策劃案篇八
一、活動目的：
春風送暖，大地飄香。在這充滿希望的季節(jié)，我們迎來了第102個國際“三·八”婦女節(jié)。這世界正是因為有了女性，才變得如此絢爛多彩，我們南張羌學校也正是因為有了約占2/3的巾幗女將，有了她們兢兢業(yè)業(yè)的工作，默默無聞的奉獻，才取得教育事業(yè)的輝煌。
二、活動時間：
xxxx年3月7日(星期三)下午放學4:50。
三、活動地點：學校操場。
四、活動對象：全體教師。
五、活動安排：
項目：
a:跳大繩(一分鐘時間內跳繩的次數累加)。
b：接力跳繩(每組三分鐘內接力跳繩，次數多的為優(yōu)勝。)。
規(guī)則：
1、以教研組為單位參加活動和比賽。
2、3月5號、6號下午放學后為活動練習時間(20——30分鐘)。
3各組由教研組長負責，到體育室領取跳繩。
主持：李紅旗。
裁判員：鄭勝利(記時)鄭增武(記數)程占軍(登分)。
攝影：張繼軍。
場地器材：張守信孫景良。
組長職責：
做好賽前準備工作，安排本組人員的位置，代表本組進行抽簽選號。
六、統(tǒng)籌及方陣：
組長帶領操場待命。
校長主持加油鼓勁。
六人一組開心跳繩。
六十秒鐘沉著鎮(zhèn)定。
齊心協(xié)力冠軍搞定。
西施隊(高年級語文組)鄭大風。
貂蟬隊(低年級語文組)王志賢。
昭君隊(數學組)張景紅。
玉環(huán)隊(綜合組)王占松。
七、天王組合展風采：李紅旗鄭勝利鄭增武程占軍牛會清。
八、獎品：程占軍。
趣味跳繩策劃案篇九
跳繩作為一種傳統(tǒng)的健身方式，始終保持著它的受歡迎程度。然而，近年來，趣味跳繩作為一種新興的運動方式，逐漸走入了人們的視野。通過參與趣味跳繩，我意識到它不僅僅是一種鍛煉身體的方法，更是一種對自己的挑戰(zhàn)和闖關。在這篇文章中，我將分享我在趣味跳繩中所得到的體會和心得。
第二段：樂趣所在。
趣味跳繩與傳統(tǒng)跳繩相比，其獨特之處在于它增加了各種有趣的元素。例如，有的趣味跳繩項目添加了音樂，讓參與者在音樂的伴奏下舞動身體，更加有節(jié)奏感；有的項目則加入了趣味的道具，增加了動感與刺激。通過這些創(chuàng)意，趣味跳繩帶來了愉悅的體驗，讓運動不再枯燥乏味，而變得充滿趣味和樂趣。
第三段：鍛煉身體。
參與趣味跳繩不僅能夠給身體帶來樂趣，同時也能有效地鍛煉身體。跳繩是一種全身性的鍛煉方式，它能夠提升心肺功能、增強肌肉力量，并讓身體的協(xié)調性得到鍛煉。在趣味跳繩中嘗試各種動作和技巧，不僅可以提高耐力和爆發(fā)力，也能夠培養(yǎng)反應和平衡能力。因此，趣味跳繩不僅是一種娛樂方式，更是一種有效的健身方式。
第四段：挑戰(zhàn)與進步。
趣味跳繩是一項挑戰(zhàn)自我、突破自我的運動。剛開始參與趣味跳繩時，我發(fā)現自己的技巧有限，很多動作難以完成。然而，通過不斷的練習和嘗試，我逐漸提升了自己的技術水平，不僅能夠完成更多的動作，還能夠嘗試一些較為困難的技巧。這種不斷挑戰(zhàn)自我的過程，讓我感受到了自己的進步和成長，同時也培養(yǎng)了我的毅力和決心。
第五段：心靈的放松。
趣味跳繩不僅僅是一種對身體的訓練，更是一種對心靈的放松。當我站在跳繩場上，全身協(xié)調地跳動著，我會感受到一種身心合一的狀態(tài)。這種狀態(tài)下，我能夠暫時拋開一切煩惱和壓力，全身心地享受當下的快樂。跳繩的律動和節(jié)奏感讓我感到心情愉悅，使我能夠充分放松身心，提升自己的生活質量。
總結：
通過參與趣味跳繩，我發(fā)現這項運動給我?guī)砹素S富的樂趣，同時也讓我在鍛煉身體、挑戰(zhàn)自我的過程中不斷進步。趣味跳繩不僅是一種活潑有趣的健身方式，更是一種讓人放松心情、享受生活的運動。我希望更多的人能夠嘗試趣味跳繩，體會它給我們帶來的樂趣和好處。
趣味跳繩策劃案篇十
為了豐富學生的校園生活，營造健康、向上、和諧的校園氛圍，經學校研究決定，在校園內開展個人跳繩比賽，并選拔優(yōu)秀的學生參加區(qū)級跳繩比賽?，F將相關事宜通知如下:。
3月1日下午。
四、五、六年級學生。
甲組:四年級學生。
乙組:五年級學生。
丙組:六年級學生。
1、每班上報單搖男女各2名。
2、每班上報雙搖男女各2名。
注:可兼報。
請參賽班級于2月23日放學前將報名表報體育室。（報名表附后）。
1、單搖、雙搖比賽時間為1分鐘。
2、比賽開始后5分鐘未到的，作棄權處理，取消比賽資格。
3、一個項目每人只有一次比賽機會。
1、各年級男女二組分別按成績取前八名。
2、擇優(yōu)推薦參加區(qū)級跳繩比賽。
趣味跳繩策劃案篇十一
（一）。
一根小小的跳繩，連接的是團結與友愛；
一根小小的跳繩，傳遞的是勇氣與力量；
一根小小的跳繩，演繹的是奮斗與拼搏；
一根小小的'跳繩，留下的是輝煌與永恒；
加油吧，跳繩運動健兒們，
抓住手中的繩子，就是抓住了勝利，
握住手中的繩子，就是把握了人生。
讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中！
（二）。
你的汗水灑落在地面下，澆灌著成功花朵的綻放；
你的歡笑飛揚在賽場上，孕育著班級榮譽的高昂；
你的精神播種在運動中，鼓勵著無窮力量的爆發(fā)；
跳吧，盡情地跳吧，拼命地跳吧，
在這廣闊的賽場上，
你們似駿馬似離鉉的箭，
你們比虎猛比豹強，
跳出你們的個性，
跳出你們的精彩，
跳出你們的和諧，
跳出屬于你們的輝煌人生吧。
（三）。
輕快如鳥雀般，是你們躍動的身影；
燦爛如鮮花般，是你們微笑的臉龐；
閃耀如星辰般，是你們拼搏的精神。
迎著朝陽，披著晨光，
你們在翻飛的繩索間打造神話。
看著你們朝氣蓬勃的笑臉，
誰不感到斗志昂揚？
加油！
可愛的跳繩運動員們！
你們輕快跳躍的小小背影，為賽場增添了亮點，點燃了希望！
趣味跳繩策劃案篇十二
工作，進而促進校園精神文明，構建和諧大學校園。強調“充分調動各社團積極性，各展所長，百花齊放”。本次的跳大繩比賽也是在流感期間的第一個比較大型的活動，具有重要的意義，為了響應學校號召，抗擊疾病增強體質。也希望通過此次活動增加校活動及下屬學生會的聯系以及其組織機構的組織能力和凝聚力。特舉行本次跳繩比賽。
：20xx年10月24日--26日。
藝術學院大一新生。
學校籃球場。
跳出健康、跳出快樂。
1、由單人魚貫式或多人齊跑進、跑出、跳過或連跳的方式進行跳繩。在跳的時候，可任意跳幾次，可加做一些自己喜歡的小動作．如：拍手、轉身、報號、拾物等，增加跳繩的樂趣。
2、2-3人花樣趣味跳繩法。
a、一人搖跳，另一人跑進、跑出或同跳。b、一人助搖跳。c、兩人同搖跳。
d、兩人跑動跳。方法：兩名同學左、右手持繩的兩端，做向前跑動跳繩的練習，速度要求中等，動作協(xié)調，注意不要被繩子絆倒。
e、三人重疊跳：一人搖跳，另2人跑進、跑出或同跳。方法：一人先用稍長的繩并腳跳，速度較慢，然后其余2人跳進或跳出跳繩者的體前或體后，同跳。注意跳起時基本一致，搖繩速度要均勻，不能忽快忽慢。
f、跳擺繩：兩人搖繩在地上左右擺動，當繩子在沒有接觸腳時向上跳起，繩子擺回時再次跳起，如此反復，在規(guī)定時間內跳起次數多為勝。腳觸繩不計數。
備：1、參賽隊伍自備跳繩。
2、集體跳隊伍由16人組成，2人搖繩，14人跳繩。
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級負責人認真組織好本班同學，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各負責人馬上到計分處核準。7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
1、提前半個小時清理場地2、大一各班人員入場。
5、匯總人員匯總后將成績上交主席團評選優(yōu)勝隊伍。
組長：張寶文。
副組長：劉明爽劉浩崔強李拓裁判長：張寶文。
裁判員：劉明爽劉浩記錄員：崔強李拓。
（女工部等其他部門協(xié)助）。
由生活部和主席團共同授予。
一等獎一名，二等獎共二名，三等獎共三名。
以班級為單位，由各班負責人將報名表于10月15日前上交到生活部。
藝術學院學生會秘書處20xx年10月23日。
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