方案是為了解決一定問題或達(dá)成特定目標(biāo)而制定的一系列計(jì)劃和步驟。充分了解和分析問題的背景和現(xiàn)狀是制定方案的基礎(chǔ)。這些范文涵蓋了各個(gè)領(lǐng)域的方案制定，包括教育、工作、管理、科研等方面。
小學(xué)心理活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇一
外語系10級(jí)英本5班10404040515劉蓓蕾。
教學(xué)內(nèi)容：
嫉妒，是一種對(duì)才能、名譽(yù)、地位或境遇超過自己的人，心懷怨恨的心理。嫉妒的危害很大，它不僅妨礙團(tuán)結(jié)，影響進(jìn)步，給同學(xué)和集體帶來?yè)p失，而且對(duì)個(gè)人的身心健康也會(huì)造成不良的影響，這種心理如果發(fā)展下去，還可以使人失去理智，甚至做出擊和傷害別人的事來。本課就是要通過多種方法，適當(dāng)調(diào)控學(xué)生的心理，緩解和消除學(xué)生的嫉妒心。探討嫉妒心理的定義、特征、成因、危害及克服方法等。
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過活動(dòng)使學(xué)生明白嫉妒是一種心理病態(tài)，認(rèn)識(shí)到由于嫉妒而產(chǎn)生的不良后果。
2、正確認(rèn)識(shí)自己的這種狀態(tài)，學(xué)習(xí)如何避免和克服嫉妒。
3、使學(xué)生懂得應(yīng)該以友愛、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。
教學(xué)過程：
一、觀看錄相，引出課題。
觀看《三國(guó)演義》中周瑜嫉妒諸葛亮的才干，曾幾次暗算諸葛亮，但部沒有能得逞，最后仰天長(zhǎng)嘆——“既生瑜，何生亮?”的錄相片斷。師：為什么周瑜會(huì)有這些表現(xiàn)?生：周瑜是個(gè)心胸狹窄的人。生：周瑜看到諸葛亮比自己強(qiáng)，心懷怨恨，就想加害諸葛亮。師：看到別人比自己優(yōu)秀，心理不舒服，產(chǎn)生一種不正常的、不健康的心理，我們把這種心理稱為“嫉妒”。
二、談古論今，加深理解。
學(xué)生1：講關(guān)于韓非了與李斯的故事。從故事中可以得知李斯與韓非子本是好同學(xué)，就是由于李斯嫉妒韓非子的才智，擔(dān)心自己在秦王面前失寵而說韓非予的壞話，秦王誤殺韓非子，發(fā)生了古代文人相戕的悲。
學(xué)生2：講孫臏與龐涓之間的故事。師：聽了這個(gè)故事，大家有什么感受?
生：龐涓心胸太狹窄了，怕孫臏被魏王重用，影響自己地位，就加害孫臏，最后自己也落了個(gè)悲慘的下場(chǎng).生：這些故事告訴我們嫉妒是不好的。
師：從這兩個(gè)故事可以知道嫉妒般有哪些不好的影響。生：嫉妒會(huì)使人產(chǎn)生不健康的心理，心懷怨恨，產(chǎn)生不正當(dāng)?shù)男袨椤?/p>
生：有時(shí)甚至采取不好的手段中傷別人、坑害別人。
師：因?yàn)槔钏沟募刀剩n非子遭到了誤害：龐涓的嫉妒，傷害了自己的好朋友。這些嫉妒別人的人最終也沒有好下場(chǎng)。從這些故事中，我們可以知道嫉妒這個(gè)“惡魔”給人帶來的“不幸”。
三、情境表演，歸納總結(jié)。
嫉妒從古至今在人們心中烙下了深深的印跡，那么，我們身邊有沒有這樣的事呢?情境表演一生1：你知道嗎?**同學(xué)被評(píng)為大隊(duì)委了!生2：有什么了不起的，他的成績(jī)還不如我呢!生3：就是!上次還是我提醒他值日的，要不他就會(huì)被老師批評(píng)!生4：他當(dāng)上大隊(duì)委，還不是他爸爸跟老師打了招呼?生1：你們就別瞎說了!**一向?qū)W習(xí)認(rèn)真、成績(jī)優(yōu)秀，特別關(guān)心集體，為班級(jí)做了許多好事，我們應(yīng)該向他學(xué)習(xí)，而不應(yīng)該嘲笑人家。
情境表演二生1：快來看啦，**寫的《賞菊花》作文發(fā)表了?生2：這有什么了不起的，我已經(jīng)在省級(jí)雜志上發(fā)表了四篇了。生3：我想一定是老師幫他改的，要不是他爸爸寫的，他怎么會(huì)寫出那么好的文章呢?生4：說不定他的文章是抄的。生1：你們不要瞎猜了，他最近學(xué)習(xí)態(tài)度變了樣，老師還夸獎(jiǎng)他的進(jìn)步很大。這是人家自己努力的結(jié)果!
情境表演三師（學(xué)生扮演老師宣讀考試分?jǐn)?shù)）：**98分，這次進(jìn)步最大!生1：哇，考7這2多，值得懷疑!生2：他肯定抄了別人的試卷。生3：也許是老師改錯(cuò)了試卷?等會(huì)兒去查查。生4：你們這是什么態(tài)度?人家考得好，說明他學(xué)習(xí)認(rèn)真、考試細(xì)心，我們應(yīng)該向他學(xué)習(xí)才對(duì)!師：人家看了剛才生活中的小片段有什么感想呢?他們有什么共同的特點(diǎn)?學(xué)生自由發(fā)言，教師總結(jié)。如：嫉妒別人的人心胸狹窄、總喜歡諷刺別人、挖苦別人、足“以小人之心，度君子之腹”、總是盯著別人的缺點(diǎn)、喜歡攻擊別人、中傷別人、散播謠言，毀壞他人聲譽(yù)，甚至采取卑劣的手段陷害他人。師：它對(duì)我們的生活有哪些害處呢?生：它傷害了同學(xué)、朋友之間正常的友情。生：它使一個(gè)人心靈扭曲，變得丑陋不堪。生：一個(gè)人的嫉妒程度越深越會(huì)失去理智，做出過激行為。
四、聯(lián)系實(shí)例，指導(dǎo)行動(dòng)。
生活中，我們有時(shí)難免會(huì)遭到別人的嫉妒，碰到他人嫉妒時(shí)，我們應(yīng)該怎么辦呢?生：友好地與嫉妒我的人相處，以一顆真誠(chéng)的心對(duì)待同學(xué)。生：學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)忍耐，以一顆誠(chéng)心待人。生：當(dāng)別人遇到學(xué)習(xí)困難時(shí)，伸出熱情的雙手主動(dòng)幫助!生：消除嫉妒心理，與同學(xué)展開合理的競(jìng)賽。生：向偉人、名人學(xué)習(xí)。學(xué)生講馬克思與恩格斯的故事、周培源與高士其的故事。
聽完這兩個(gè)感人肺腑的故事，我們有什么啟發(fā)?生：同學(xué)之間應(yīng)該真誠(chéng)相處，不要嫉妒別人。生：當(dāng)自己成績(jī)比別人好時(shí)，要幫助學(xué)習(xí)有困難的人，當(dāng)別人比自己成績(jī)好時(shí)，應(yīng)該真誠(chéng)地向別人學(xué)習(xí)。生：我以前曾嫉妒過曉雯，背后說過她的壞話，我向她道歉。生：我也得過“嫉妒”的病，把一個(gè)同學(xué)的文具盒藏在講臺(tái)里，在這里我也向他表示道歉，今后決不干這種事。生：我在自己學(xué)好各門功課時(shí)，也要幫助學(xué)有困難的人，只要人家有問題找我，我決不擺架子!
五、自測(cè)評(píng)價(jià)（讓生獨(dú)立思考并作答）。
嫉妒心理人皆有之，同學(xué)們不必誠(chéng)惶誠(chéng)恐，但我們有必要測(cè)一測(cè)自己的嫉妒心強(qiáng)不強(qiáng)，以便正確評(píng)價(jià)自己的“嫉妒”心。
1、在下例九種顏色中，你最喜歡：
a、藍(lán)、褐、綠類的中性色；
b、白、黑、粉紅類的純色；
c、紅、黃、橙類的明艷色。
2、你的朋友學(xué)習(xí)成績(jī)和你不相上下，對(duì)此你會(huì)：
a、感到很放心，大家共同進(jìn)步；
b、暗下決心，一定要在他們中出類拔萃；
c、時(shí)刻提防他們的成績(jī)超過你。
3、你和班長(zhǎng)合作為班里辦了一份刊物，老師表?yè)P(yáng)時(shí)卻將成功全部歸到班長(zhǎng)名下，你會(huì)：
a、覺得很正常，誰叫人家是班長(zhǎng)呢？
b、決定要用另一方面的成績(jī)來改變老師的看法，向他證明你的能干；
c、和班長(zhǎng)在學(xué)習(xí)上展開較量，下次成績(jī)一定要超過他。
4、同學(xué)中有些人已經(jīng)會(huì)熟練操作電腦，并常常在課余大談心得，你家里還沒有電腦，對(duì)此你會(huì)：
a、主動(dòng)向他們?cè)儐栆恍┗厩闆r，不怕被他們笑話；
b、假裝不關(guān)心，但你也在聽，并打算找機(jī)會(huì)試一試；
c、把從別人處聽過的經(jīng)驗(yàn)搬過來向他們宣傳，裝作自己很懂行。
5、你的相貌平平，所以好友出眾的外表和舉止會(huì)令你感到：
a、有些自卑，但你還是很喜歡他；
b、很羨慕，但從不說出口，并因此注重自己的穿著打扮；
c、不是滋味，總想挑出他其它方面的缺點(diǎn)。
6、你的心情很壞，于是打電話給你不常見面的朋友。他卻搶著告訴你，他剛得到一份禮物，心里非常高興，對(duì)此你會(huì)：
a、很沮喪地向他道喜，然后開始訴說你的事；
b、從心里為他高興，詢問細(xì)節(jié)，不提自己的事了；
c、覺得很不公平，不想讓他知道你的難過，找借口掛斷電話。
7、你的知己最近認(rèn)識(shí)了一個(gè)很投緣的朋友，對(duì)此你：
a、很高興自己也將多一個(gè)朋友；
b、沒有表態(tài)，與這人的交往很不積極；
c、非常不痛快，開始拒絕與好友來往。
評(píng)分方法：a=5分，b=10分，c=15分。
55分以下者：嫉妒心不強(qiáng)，開心走自己的路。
60---80分者：嫉妒心較強(qiáng)，喜歡向自我挑戰(zhàn)。
80分以上者：嫉妒心太強(qiáng)，容易將自身焚燒。
（二）、抽查個(gè)體生（自愿者）說出他們的評(píng)價(jià)結(jié)果，并談?wù)劥丝套约旱母邢搿?/p>
六、綜合訓(xùn)練（抽查個(gè)體生回答，師引導(dǎo)并歸納）。
克服嫉妒心理的方法：
1、雙贏觀念法。
2、辯證思考法。
3、以長(zhǎng)比短法。
4、自發(fā)奮斗法。
5、消除偏見法。
七、催化互動(dòng)。
鼓勵(lì)學(xué)生在同學(xué)們面前說出自己的心里話，可以是自我剖析，也可以說出對(duì)他人道歉的話，借今天這節(jié)課為平臺(tái)，力求得到人格的升華、或是與好友的誤會(huì)“冰釋前嫌”。讓心理健康課真正為孩子們解決實(shí)際問題。
五、課堂總結(jié)，編寫格言。
師：俗話說：“一枝獨(dú)秀小是春，萬紫千紅春滿園。”為自己的進(jìn)步而高興，為別人的快樂而快樂!剛才同學(xué)們都懂得不能有嫉妒心理，應(yīng)該團(tuán)結(jié)互助，共同進(jìn)步!我們把自己最大的收獲用一句話寫下來吧!學(xué)生創(chuàng)編格言：嫉妒就像一把雙刃劍，刺傷別人的同時(shí)也傷害了自己!嫉妒就像一根尼龍繩，捆住別人的時(shí)候，也束縛了自己。嫉妒也像毒品一樣，越吸越上癮，最后不能自拔。師：這堂班會(huì)課，大家知道了嫉妒具有極大的危害，讓我們遠(yuǎn)離這個(gè)無形的“魔鬼”，樹立積極向上的健康心理，養(yǎng)成活潑開朗的個(gè)性，真誠(chéng)對(duì)待身邊每個(gè)人，只有這樣，我們的朋友才會(huì)越來越多，我們?nèi)松缆凡艜?huì)越走越寬闊，我們這個(gè)世界也會(huì)越來越美好。
小學(xué)心理活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇二
可分為四個(gè)階段：團(tuán)體暖身階段——團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段——團(tuán)體工作階段——團(tuán)體結(jié)束階段。
1、團(tuán)體暖身階段。
這一階段工作的重點(diǎn)是“情緒接納”，要營(yíng)造一種輕松、溫暖、安全的氛圍，幫助團(tuán)體在當(dāng)下形成一個(gè)具有凝聚力的實(shí)體。具體來說包括：
（1）通過熱身游戲或其他媒體手段，促成團(tuán)體成員初步的互動(dòng)。
（2）充分展現(xiàn)教師的“尊重、接納、關(guān)愛”的輔導(dǎo)態(tài)度。
（3）必要時(shí)，明確告知團(tuán)體基本規(guī)范及輔導(dǎo)活動(dòng)的注意事項(xiàng)。如要傾聽、積極參與討論、對(duì)事不對(duì)人，保密等。
2、團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段。
此階段肩負(fù)著由“團(tuán)體凝聚力初步形成”向“運(yùn)用團(tuán)體動(dòng)力解決團(tuán)體共同關(guān)心的某一發(fā)展問題”轉(zhuǎn)移的重要任務(wù)，這是一個(gè)創(chuàng)設(shè)情境、提出問題、激發(fā)成員探索成長(zhǎng)困惑的欲求、逐步催化團(tuán)體動(dòng)力的過渡時(shí)期。這一階段的工作重點(diǎn)是“展開主題”，具體來說包括：
（1）以形象具體的方式（如案例、小品表演、游戲、影視片斷、歌曲等），將問題情境呈現(xiàn)在學(xué)生面前，提出某一個(gè)被團(tuán)體成員共同關(guān)心的問題，引出團(tuán)體成員中不同觀點(diǎn)和不同的認(rèn)知方式、行為方式的碰撞和沖突，催化團(tuán)體動(dòng)力。
（2）鼓勵(lì)全體學(xué)生參與互動(dòng)討論，積極面對(duì)他人的意見予以回饋。（此階段要把握好，若團(tuán)體互動(dòng)氛圍不能有效地激活，后一階段的團(tuán)體動(dòng)力就可能受阻）。
3、團(tuán)體工作階段。
團(tuán)體工作階段是團(tuán)體基本成熟后進(jìn)入解決實(shí)質(zhì)性問題的關(guān)鍵時(shí)期。這一時(shí)期在一節(jié)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課中所占的比例最大，約20分鐘左右。這一階段工作的重點(diǎn)是“問題探索”。具體來說包括：
（1）設(shè)置更為貼近學(xué)生生活實(shí)際、更能反映學(xué)生成長(zhǎng)困惑的活動(dòng)或情境，引導(dǎo)學(xué)生在參與活動(dòng)的過程中，進(jìn)一步感受、體驗(yàn)、思考。
（2）繼續(xù)催化正向的團(tuán)體動(dòng)力，促進(jìn)學(xué)生的自我開放。
（3）鼓勵(lì)團(tuán)體成員之間不同觀點(diǎn)的交換、在支持與面質(zhì)之間取得平衡。
（4）注重團(tuán)體的組織調(diào)控，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注團(tuán)體目標(biāo)，鼓勵(lì)學(xué)生相互傾聽，共同探討有效對(duì)策。
4、團(tuán)體結(jié)束階段。
團(tuán)體結(jié)束階段是心理輔導(dǎo)活動(dòng)課歷程的最后階段，結(jié)束階段的團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)對(duì)團(tuán)體的成效有決定性的影響。如果結(jié)束得好，學(xué)生有欣喜、激動(dòng)、感慨等正向情緒，而不是不屑和憤怒，他們就比較愿意將在團(tuán)體中所學(xué)帶入現(xiàn)實(shí)生活中，心理輔導(dǎo)活動(dòng)課才有效果。這一階段工作的重點(diǎn)是“問題解決”。具體來說包括：
（1）引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)本次活動(dòng)的收獲，澄清團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)的意義。
（2）鼓勵(lì)學(xué)生將認(rèn)知、經(jīng)驗(yàn)加以生活化與行動(dòng)化，使自己的收獲向課外延伸。
（3）設(shè)置富有新意、余音裊裊的團(tuán)體結(jié)束活動(dòng)，（如具體化的優(yōu)點(diǎn)轟炸、贈(zèng)言、寓意深刻的名言、感人肺腑的歌曲等）為本次主題探索畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。
小學(xué)心理活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇三
1.教給學(xué)生考試技巧，提高應(yīng)試技能。
2.讓學(xué)生初步掌握情緒調(diào)控的方法?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】。
1.了解家長(zhǎng)對(duì)考試分?jǐn)?shù)的看法。
2.排練滲透活動(dòng)主題的小品、快板?！净顒?dòng)過程】。
一、游戲?qū)耄醪襟w驗(yàn)。
出示游戲規(guī)則：
第一次做游戲時(shí)，請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)老師說出的口令做動(dòng)作；第二次游戲時(shí)請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)老師說的口令做與之相反的動(dòng)作。
（學(xué)生談兩次游戲的感受）。
師小結(jié)：第一次游戲大家都順利地通過了，第二次游戲是有些緊張。有些同學(xué)是越緊張，越容易出錯(cuò)。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。
師：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情況下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。同學(xué)們，你們經(jīng)歷過大大小小無數(shù)的考試。考試時(shí)你們有哪些緊張表現(xiàn)，有哪些煩惱，說給老師和同學(xué)聽一聽。
（考前睡不好覺，整天擔(dān)心。拿到試卷，心怦怦亂跳。什么也想不起來了，有時(shí)會(huì)看錯(cuò)題等等。）。
二、欣賞小品，悟道明理。
請(qǐng)大家欣賞小品《成績(jī)單》。
三、傾聽家長(zhǎng)心聲，減輕心理壓力。
1.傾聽家長(zhǎng)心聲。
現(xiàn)場(chǎng)聽課的老師中就有幾位既是老師也是家長(zhǎng)，那我們就現(xiàn)場(chǎng)采訪一下他們談?wù)勊麄儗?duì)自己孩子考試成績(jī)的看法。
2.同學(xué)們，你們聽了這幾位老師家長(zhǎng)的肺腑之言有什么感受？
師：聽了這幾位家長(zhǎng)代表的一番話，我們好像吃了定心丸，我們不用顧慮考不好會(huì)受到家長(zhǎng)的批評(píng)，家長(zhǎng)其實(shí)是很理解我們的。有了家長(zhǎng)的理解和支持，我們可以甩掉思想包袱，輕裝上陣。
四、做好考前準(zhǔn)備，不打無準(zhǔn)備之仗。
1.學(xué)生分組討論交流考前要做的準(zhǔn)備。
2.每小組找一名代表交流。
3.請(qǐng)聽快板《教你幾招》。
把考前準(zhǔn)備事項(xiàng)編成快板，讓一名學(xué)生上臺(tái)表演。在輕松愉快中鞏固所學(xué)的知識(shí)。
五、掌握考試技巧，提高應(yīng)試技能。
師：經(jīng)過緊張的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備，我們終于走進(jìn)了考場(chǎng)。練兵千日，用兵一時(shí)。在考場(chǎng)上，臨場(chǎng)發(fā)揮是至關(guān)重要的。答題有一定的技巧。
展開討論，總結(jié)出考試技巧（生匯報(bào)）。
師：我們掌握了考試技巧，不僅做起試卷來有條不紊，而且還會(huì)收到意想不到的效果：超水平發(fā)揮，答出難題。
六、進(jìn)行自我調(diào)控，消除緊張情緒。
自我調(diào)節(jié)，消除緊張。
師：我們?cè)诳荚嚂r(shí)出現(xiàn)了緊張情緒，不用怕，趕快進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，下面請(qǐng)跟著老師做：
1、樹立信心，消除消沉心理。
用積極的自我暗示取代消極自我暗示：如“我能行！”“我可以做到！”。（學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)演練：舉起拳頭，大喊“我能行！”）。
2.視覺放松法。
閉上雙眼,在腦海里想像一個(gè)使你真正感覺放松、恬靜、愉快的姿勢(shì),描繪出一幅舒適的圖畫：漫步在公園濃密的樹蔭里,鳥兒在枝頭啾啾鳴叫;或者讓自己沉浸在對(duì)往事的美好回憶中?；叵肽乔樾?、聲音、氣味、感覺和心境,重新體會(huì)那幸福時(shí)刻。
3.改變呼吸法。
（1）在椅子上坐端正，雙手自然地放在兩膝上；全身各個(gè)部位都放松，閉上雙目。
（2）先深深地吸一口氣，然后從下腹部（肚臍以下）逐漸將氣升到胸膛里，要盡量吸足氣。
（3）放松腹部，將胸膛的氣全部呼出，身體放松。
（重復(fù)上面兩個(gè)呼吸動(dòng)作，直到緊張焦慮心理全部消除。）。
4、合理宣泄法：產(chǎn)生焦慮時(shí)，參加體育運(yùn)動(dòng)、找人傾訴交流、大聲歌唱等。
七、總結(jié)。
同學(xué)們，我們考前做好了充分的準(zhǔn)備，又掌握了考試技巧，我們還會(huì)及時(shí)地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。對(duì)待考試，有這么多的辦法，我們還用怕嗎？對(duì)，不用怕！請(qǐng)同學(xué)們充滿自信地大聲地說一遍：考試，我們不用怕。我們滿懷信心走進(jìn)考場(chǎng)，一定會(huì)發(fā)揮出正常水平，打出漂漂亮亮的一仗。
物競(jìng)天擇，適者生存。在以后的人生征途上我們還會(huì)面臨無數(shù)次考試，讓我們以平常的心態(tài)，坦然地面對(duì)它，不懼怕、不藐視，向人生挑戰(zhàn)，輕輕松松上考場(chǎng)。
小學(xué)心理活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇四
3、提高主動(dòng)注重心理健康的積極性；
4、確立自己心理保健的意識(shí)，到達(dá)一種健康的心理狀態(tài)。
(一)健康兩個(gè)字很簡(jiǎn)單，我們都會(huì)寫也都認(rèn)識(shí)，但你們明白“什么是健康嗎標(biāo)志是什么呢”如果你明白請(qǐng)舉手。學(xué)生回答——大家說得很好。我那里有一個(gè)參考答案，請(qǐng)大家看一下。
下面我們來討論幾個(gè)問題：
1、什么樣的心理狀態(tài)是不健康的。
2、那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢說說你的看法，也能夠舉例子。
(二)試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢。
大家回答的很好。下面我們一起看看。
總結(jié)心理健康的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：
1、智力正常。
2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。
3、反應(yīng)適度，行動(dòng)有序。
4、樂于交往，人際關(guān)系和諧。
5、自己意識(shí)良好，個(gè)性品質(zhì)健康。
6、良好的社會(huì)適應(yīng)本事。
總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會(huì)環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：
1、無心理疾病。
2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)。
(三)下面是我們中小學(xué)生常見的幾種心理疾病。
中小學(xué)生常見的幾種心理疾病――任性、以自己為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學(xué)、偷竊、說謊、厭學(xué)、敏感多疑、依靠、報(bào)復(fù)、享受、性心理異常、自卑、自殺、強(qiáng)迫神經(jīng)癥、精神分裂。
(四)我們應(yīng)當(dāng)如何遠(yuǎn)離這些心理疾病呢。
最健康心里狀態(tài)：積極樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要堅(jiān)持一顆積極向上的心。
請(qǐng)同學(xué)們看下面一個(gè)小故事。
案例1：據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個(gè)小故事，兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎樣能買我們皮鞋呢！于是沮喪而回。另一個(gè)推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場(chǎng)大的很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最終發(fā)了大財(cái)，這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。
請(qǐng)問同學(xué)們你怎樣看待這個(gè)問題(思考片刻)。
“兩個(gè)人，從牢中的鐵窗望去，一個(gè)看到泥土，一個(gè)卻看到了星星?！?/p>
從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當(dāng)?shù)厝私慌笥?，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動(dòng)物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識(shí)，她把原先認(rèn)為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險(xiǎn)，并出版了一本書《歡樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，最終望到了自己的星星。
是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢。
案例3：龍哈迪是美國(guó)歷史上最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么》一文中這樣敘述：
龍哈迪在達(dá)綠灣的時(shí)候，他應(yīng)對(duì)著一支屢遭敗績(jī)而失去戰(zhàn)斗力的球隊(duì)，他站在他們面前，靜靜地看著他們，過了一段很長(zhǎng)的時(shí)間，他以沉默但很有力量的聲音說：各位，我就要有一支偉大的球隊(duì)了，我們要戰(zhàn)無不勝，聽到了沒有！你們要學(xué)習(xí)防守，你們要學(xué)習(xí)奔跑，你們要學(xué)習(xí)攔截，你們要進(jìn)攻，你們要?jiǎng)龠^同你們對(duì)抗的球隊(duì)，聽到了沒有。
如何做到呢他繼續(xù)說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在那里(他敲著自己的印堂)，從此以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達(dá)綠灣包裝者隊(duì)，要按這個(gè)次序讓熱忱充滿你人全身。
隊(duì)員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋恚⒂浵铝俗约旱母杏X，覺得自己熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場(chǎng)球，成為區(qū)冠軍、全國(guó)冠軍、世界冠軍。
一個(gè)球隊(duì)的根本轉(zhuǎn)變，不只是球員的辛苦學(xué)習(xí)、技巧和對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不一樣的結(jié)果，我想對(duì)同學(xué)們講，每一個(gè)偉大的人都產(chǎn)生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的職責(zé)、你的使命、你的追求，同學(xué)們，你們聽到了沒有！
(五)結(jié)束語(評(píng)述)。
鮮花曾告訴我你怎樣走過，大地明白你心中地每一個(gè)角落。甜蜜的夢(mèng)啊，誰都不會(huì)錯(cuò)過。最終迎來今日這歡聚時(shí)刻。水千條山萬座我們?cè)哌^。每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。在陽光燦爛歡樂的日子里。我們手拉手啊想說的太多。星光撒滿了所有的童年。風(fēng)雨走遍了每一個(gè)角落，同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。-----陽光像滲透所有的語言。春天把友好的故事傳送。同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。同一首歌。
小學(xué)心理活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇五
一、活動(dòng)目標(biāo)。
1．知道挫折為人生的正常現(xiàn)象。
2．形成克服困難、戰(zhàn)勝挫折的心理動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。
二、活動(dòng)對(duì)象：小學(xué)五年級(jí)。
三、活動(dòng)過程。
游戲內(nèi)容：兩個(gè)蛋猜拳，勝者變小鳥，小鳥找小鳥猜拳，勝者變?nèi)耍苏胰瞬氯?，勝者變王，如果輸了，就倒退一個(gè)。（蛋——小鳥——人——王）（3分鐘）。
游戲規(guī)則：1．真實(shí)，誠(chéng)實(shí)。2．不到時(shí)間不能停止，王也要找王猜拳。音樂停止，活動(dòng)停止。3．結(jié)束后記住自己的身份?；顒?dòng)結(jié)束后，教師分類采訪學(xué)生：在游戲中你的感受是什么?小結(jié)引出：在游戲中我們并不是一帆風(fēng)順，有進(jìn)也有退。
（二）、認(rèn)識(shí)挫折。
1．師：那么在平時(shí)的學(xué)習(xí)中你遇到哪些類似的不順心的事呢?當(dāng)時(shí)的感受怎么樣?（引導(dǎo)回憶）。
2．這些不順心的事，也就是挫折，我們的同學(xué)都有，那么挫折是不是只有我們小學(xué)生才有?3．出示幻燈：“幼兒學(xué)步摔倒——上學(xué)考試失利——青年大學(xué)生找工作的挫折——中年的爸爸事業(yè)不順利——老年的爺爺生病”，問：從中你感受到了什么?引出：人人都有挫折，一生都有挫折。4．揭題：看來挫折就像我們的朋友和我們一生不離。那么我們?nèi)绾蚊鎸?duì)挫折這位“朋友”呢?這節(jié)課我們一起來討論。
（三）、心靈感悟1．師：前段日子一位同學(xué)也和大家一樣，遇到了些挫折，我們來聽一聽：材料1：大家好，我是小弱，是五年級(jí)的學(xué)生。以前我的成績(jī)一直在中上。進(jìn)入新學(xué)期時(shí)，我還暗下決心，要在期中考試中取得好成績(jī)，各門成績(jī)都要“優(yōu)”。兩個(gè)星期前的期中考試，我因?yàn)橐恍?yīng)用題不會(huì)做，數(shù)學(xué)考砸了，沒能取得“優(yōu)”?？疾詈螅冶桓改噶R了，我心里特別難受，我不停地想：我努力了，但還是沒能取得“優(yōu)”，我挺笨的!從那后，我對(duì)學(xué)習(xí)越來越?jīng)]興趣，也不想關(guān)心學(xué)習(xí)成績(jī)，暑假里又迷戀上電腦游戲了。現(xiàn)在成績(jī)更差了。2．開始小弱還是有決心的，是什么原因使他考后變樣?歸納對(duì)待挫折的態(tài)度：悲觀失望、自暴自棄。材料2：有一位成功的人說：為什么我的推銷會(huì)成功，我記得有人告訴我，大概拜訪40個(gè)客戶會(huì)成功一個(gè)，我就這么想，如果我碰了39個(gè)“釘子”后。就會(huì)成功一個(gè)，那我每碰一個(gè)“釘子”就離成功近了一步，所以每碰一鼻子灰時(shí)我都會(huì)很高興。引出小結(jié)：看待挫折的角度不同，結(jié)果就會(huì)不同。3．我們?cè)趺纯创煺叟笥眩蜁?huì)怎么樣對(duì)待我們，看來我們應(yīng)該和這位挫折朋友握手。（板書：握手）4．我們一起來幫助小弱，如果你是小弱，考砸了以后怎么辦?可以聯(lián)系自身情況，在情緒、成績(jī)方面你各有什么辦法?小組討論。每組派個(gè)代表匯報(bào)，師隨機(jī)板書并歸納：尋找原因、合理宣泄、尋求幫助、自我鼓勵(lì)等方法都能幫我們戰(zhàn)勝挫折。四、激發(fā)動(dòng)力1．出示乙武洋匡的圖片（遮住下半身）。師：他上了日本最有名的早稻田大學(xué)，當(dāng)上了體育報(bào)道的作家及一家電視臺(tái)的主持人。說說這個(gè)人生活得怎么樣?（呈現(xiàn)下半身）再說說看完的感受。師：他并沒有以自身殘疾為借口，而是在平時(shí)的學(xué)習(xí)中付出比別人更多的努力。他的目標(biāo)就是做最好的自己。2．師：其實(shí)。這些成功的人之所以成功，是因?yàn)樗麄兌加幸粋€(gè)明確的目標(biāo)。朝著目標(biāo)不斷努力，即使失敗了，也不放棄?？梢姌淞⒛繕?biāo)、確定計(jì)劃可以幫助我們提高自己的認(rèn)識(shí)，鞭策自己，讓我們來制作一份“成功計(jì)劃”吧!（成功卡）引導(dǎo)學(xué)生交流“成功卡”并予以鼓勵(lì)。
五、總結(jié)升華師：人生難免遇到挫折，只要我們把挫折踩在腳下，就一定會(huì)飛得更高!
2014.12。
小學(xué)心理活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇六
學(xué)習(xí)了一些心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)之后，我充分了解了部分中小學(xué)生所存在的一些一般心理問題，同時(shí)也深刻的認(rèn)識(shí)到在學(xué)校開展心理健康教育課程的必要性。因?yàn)榇嬖诘男睦韱栴}比較多，我一時(shí)無法針對(duì)所有的心理問題一一設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課程，所以我就單單針對(duì)其中的一個(gè)很細(xì)小的方面進(jìn)行了課程活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)。我所進(jìn)行課程設(shè)計(jì)的主題是“自信”，因?yàn)槲矣X得“自信心”的養(yǎng)成對(duì)一個(gè)人良好的心理品質(zhì)的塑造有著不容忽視的作用。在我看來，許多的心理問題都源于學(xué)生不能正確的認(rèn)識(shí)自己，不能更好的悅納自己，也就是說，不夠自信。那么，接下來我就圍繞著“自信”這一主題進(jìn)行了如下的課程設(shè)計(jì)：
【課程主題】。
我自信，我快樂。
【教學(xué)目的】。
1．使學(xué)生學(xué)會(huì)觀察身邊的同學(xué)，發(fā)現(xiàn)他人身上的閃光點(diǎn)；2．協(xié)助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己眼中的我，及他人眼中的我；3．讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信。
【教學(xué)重難點(diǎn)】。
重點(diǎn)：
3.讓學(xué)生在自愿的前提下上臺(tái)向全班朗讀自己的優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)自信。難點(diǎn)：
1.如何將學(xué)生的目光從自己身上轉(zhuǎn)移到身邊的同學(xué)身上，去發(fā)現(xiàn)別人的點(diǎn)；2.引導(dǎo)學(xué)生自信大膽地上臺(tái)向全班同學(xué)都出自己的優(yōu)點(diǎn)。
【課時(shí)安排】。
一課時(shí)。
【課前準(zhǔn)備】。
ppt課件、每人準(zhǔn)備一張“閃光點(diǎn)卡片”。【教學(xué)過程】。
一、情景導(dǎo)入（5分鐘）。
（出示照片：周杰倫）。
周杰倫是大家都非常熟悉的華語樂壇巨星，他是怎樣一個(gè)人呢？他在一次頒獎(jiǎng)大會(huì)上說過這樣一句話：“我堅(jiān)持我的音樂，我喜歡我的音樂，因?yàn)槲沂侵芙軅悾 笨梢娝欠浅Ｗ孕诺?，正是自信幫助他取得了今天的成就?/p>
那么同學(xué)們你們是一個(gè)“自信”的人嗎？
接下來，老師模擬一個(gè)情景，你們找找看誰是自信的人。
（情景）學(xué)校舉行數(shù)學(xué)競(jìng)賽，班上有幾個(gè)數(shù)學(xué)學(xué)的好的同學(xué)，數(shù)學(xué)老師鼓勵(lì)他們參加比賽。
老師：小強(qiáng)，你數(shù)學(xué)學(xué)的不錯(cuò)，能代表我們班參加學(xué)校舉行的這次數(shù)學(xué)競(jìng)賽嗎？
小強(qiáng)：老師，我數(shù)學(xué)還不如祥子，您讓他參加吧！要是他參加的話肯定能夠拿一個(gè)很好的名次，為班級(jí)爭(zhēng)光的！
老師：你就不試試？老師覺得以你平時(shí)的表現(xiàn)，這次數(shù)學(xué)競(jìng)賽應(yīng)該難不倒你！小強(qiáng)：謝謝老師的信任，我還是不行！我的心理承受能力比較差，遇到比較重要的考試就會(huì)怯場(chǎng)影響發(fā)揮。您還是把機(jī)會(huì)留給祥子吧！
老師：那好吧！我也不勉強(qiáng)你了。祥子，你的數(shù)學(xué)也學(xué)的很好，有興趣參加這次競(jìng)賽嗎？
祥子：有?。≈x謝老師給我這次機(jī)會(huì)，有機(jī)會(huì)為班級(jí)爭(zhēng)光我很高興，而且這也是我作為班級(jí)一份子的責(zé)任。我會(huì)竭盡全力的。
老師：那就確定你了。還有一個(gè)名額，小陽愿意試試嗎？
小陽：數(shù)學(xué)是我的強(qiáng)項(xiàng)，我相信沒人比我更適合參加這次的數(shù)學(xué)競(jìng)賽了！我一定給咱們班拿個(gè)第一名回來。
問（教師）：“在這一個(gè)情景對(duì)話中，小強(qiáng)、祥子和小陽分別是什么心理的表現(xiàn)？”
答（全體學(xué)生）：“小強(qiáng)是自卑心理、祥子是自信心理、小陽是自大心理的代表。”
通過剛才的情景對(duì)話，請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合對(duì)話中三個(gè)人物進(jìn)行比較，概括出自卑、自信和自大的特點(diǎn)。
自卑——過低地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。（板書）自大——過高地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的缺點(diǎn)。（板書）自信——恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。（板書）。
二、給自己找自信（板書）。
自卑的人往往看不到自己的閃光點(diǎn)，所以要克服自卑、建立自信。首先要清楚自己有什么優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)。
認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)（板書）。
“天生我材必有用”，每個(gè)人都有自己特有的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)，關(guān)鍵是能否認(rèn)識(shí)到和發(fā)揮出來。如何認(rèn)識(shí)自身存在的優(yōu)點(diǎn)呢？——列優(yōu)點(diǎn)清單。
1.為自己找優(yōu)點(diǎn)（5分鐘）。
請(qǐng)大家在表格“我的優(yōu)點(diǎn)”中把自己各方面的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處一一羅列出來，寫在“我眼中的自己”一欄。
請(qǐng)一至兩位同學(xué)說說自己的優(yōu)點(diǎn)。
小結(jié)：看來自己發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)不太容易，那我們一起來看看別人能不能幫助你發(fā)掘一些優(yōu)點(diǎn)。
2.心里小游戲：優(yōu)點(diǎn)轟炸（15分鐘）。
大家都已經(jīng)思考了自己的優(yōu)點(diǎn)，那你想知道自己在別人眼中是什么樣的嗎？有沒有別人發(fā)現(xiàn)了，可你自己沒有發(fā)現(xiàn)的有點(diǎn)呢？接下來的這個(gè)游戲就讓大家每個(gè)人都的到贊美。請(qǐng)同學(xué)們?yōu)楸窘M的同學(xué)制作“優(yōu)點(diǎn)轟炸”。
（1）全組同學(xué)圍成一個(gè)圓圈，每人一張“閃光點(diǎn)卡片”。每位同學(xué)在自己的卡片上填好姓名后，將卡片交給下一位同學(xué)。下一位同學(xué)填寫完主人的一個(gè)“閃光點(diǎn)”再交給下一位，依次循環(huán)，卡片傳了一周之后回到卡片主人的手中。
（2）請(qǐng)大家學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，認(rèn)真對(duì)待每一位同學(xué)的卡片，只有你們認(rèn)真對(duì)待別人，別人才會(huì)認(rèn)真對(duì)待你。相信大家待會(huì)兒拿到自己那張?zhí)畹臐M滿的“閃光點(diǎn)卡片”后，會(huì)有一種滿足的感覺。注意：盡量幫助同學(xué)找出他身上存在的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，并真誠(chéng)、大方地給予表?yè)P(yáng)。盡量不要重復(fù)之前同學(xué)提到的。
3.活動(dòng)分享階段（10分鐘）。
（2）請(qǐng)?jiān)敢夥窒碜约簝?yōu)點(diǎn)的同學(xué)上臺(tái)來與大家共同風(fēng)向自己的“閃光點(diǎn)”。老師：這次分享閃光點(diǎn)的機(jī)會(huì)是非常難得的，與同學(xué)交流與分享自己的閃光點(diǎn)對(duì)自己自信心的提高也是一次考驗(yàn)，也可以幫助大家更好的認(rèn)識(shí)你。
通過我的再三鼓勵(lì)，同學(xué)們都踴躍舉手上臺(tái)分享自己的閃光點(diǎn)。我覺得通過“給自己找自信”和“優(yōu)點(diǎn)轟炸”使得對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)有了一個(gè)近乎全面的系統(tǒng)的了解，對(duì)學(xué)生自信心的培養(yǎng)意義重大。
小結(jié)：看似平常的一些小游戲、小活動(dòng)，往往能有意想不到的收獲。針對(duì)那些持自卑或是自大心理的學(xué)生，我們要對(duì)他們進(jìn)行積極正確的引導(dǎo)，使其能夠正確客觀的評(píng)價(jià)自己，以更加積極健康的心態(tài)來正確認(rèn)識(shí)自己，然后更好的悅納自己。
【課后反思】。
在這節(jié)以“我自信，我快樂”為主題的心理活動(dòng)課的課程設(shè)臵過程中，由于本人教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的不足以及心理健康輔導(dǎo)實(shí)踐的欠缺導(dǎo)致有些教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)臵未能達(dá)到預(yù)期的效果。但總體上來說，還是比較有成效的一堂課，與學(xué)生而言，能夠更充分的認(rèn)識(shí)到自己的一些閃光點(diǎn)，有助于自我自信心的提高，有助于學(xué)生更好的悅納自己，達(dá)到了此次教學(xué)的最終目的。
小學(xué)心理活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇七
為了營(yíng)造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進(jìn)心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入的開展，今年我校結(jié)合本校學(xué)生特點(diǎn)及環(huán)境因素，特制定我校在這次心理健康教育月實(shí)施方案。
20xx年5月18日——5月25日。
快樂成長(zhǎng)，創(chuàng)建美好的學(xué)習(xí)生活。
1、引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)并體驗(yàn)成長(zhǎng)的快樂，激發(fā)學(xué)生熱愛生命，熱愛生活的健康情感。
2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自信心和上進(jìn)心，能促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的成長(zhǎng)提供一個(gè)和諧發(fā)展的平臺(tái)。
3、營(yíng)造校園心理教育的氛圍，擴(kuò)大心理教育的影響；引導(dǎo)家長(zhǎng)參與到心育隊(duì)伍中來，共同做好學(xué)生的心理健康教育工作。
全體師生。
1、組織一個(gè)心理健康教育活動(dòng)周啟動(dòng)儀式，周一升國(guó)旗時(shí)組織國(guó)旗下的講話，擴(kuò)大心理健康教育影響力，營(yíng)造人人為健康、健康為人人的氛圍。
2、組織一次主題班會(huì)。以班級(jí)為單位，根據(jù)學(xué)生不同年齡特點(diǎn)。
組織一次心理健康教育專題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生自主分析、自主解決自身所面臨的心理困惑，達(dá)到釋疑解惑、減壓減負(fù)的目的?；顒?dòng)內(nèi)容可從網(wǎng)上觀看一些心理教育視頻?；顒?dòng)時(shí)間20xx年5月24日下午活動(dòng)課，黑板寫上主題“快樂成長(zhǎng)，創(chuàng)建美好的學(xué)習(xí)生活”。
3、開展一次創(chuàng)意比賽。組織開展心理藝術(shù)創(chuàng)意競(jìng)賽活動(dòng)，讓學(xué)生通過心里涂鴉、心里漫畫、心里動(dòng)漫等藝術(shù)創(chuàng)意比賽，達(dá)到宣泄情緒、緩解壓力、調(diào)節(jié)心理平衡的目的。三四五年級(jí)每班上交3幅優(yōu)秀作品，a4紙張大小。
4、寫一封傾訴信。四五年級(jí)組織學(xué)生給父母或者老師寫一封信，或傾訴心聲，或分享快樂，或分擔(dān)苦惱，釋放心理壓力，調(diào)節(jié)情感體驗(yàn)。每班上次3篇優(yōu)秀作品，作文稿紙自備。
5、觀看一次主題電影。根據(jù)學(xué)生不同的心理特點(diǎn)，組織學(xué)生觀看《背著爸爸去上學(xué)》，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的陽光心態(tài)，四五年級(jí)的學(xué)生寫一篇觀后感，作文稿紙自備。活動(dòng)時(shí)間周末由家長(zhǎng)陪同觀看。
各班活動(dòng)資料于5月29周一完成上交。
小學(xué)心理活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇八
改改你的壞習(xí)慣。
幫忙學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己的生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己的生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
一、交待任務(wù)。
二、新授部分。
1、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見桌上放著她平時(shí)最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一向吃到不能再吃為止，午時(shí)上學(xué)的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個(gè)她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣？
生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食。
師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣。
生答：師板書：不衛(wèi)生。
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些。
生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正。
小結(jié)學(xué)法：(略)。
2、觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)教師說今日的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時(shí)教師說：“同學(xué)們，教師是在做一個(gè)誠(chéng)實(shí)測(cè)驗(yàn)，如果你有不誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)要改正。看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣。
(2)不誠(chéng)實(shí)、欺騙教師這屬于哪種壞習(xí)慣。
(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎樣辦。
3、觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣。
(2)這是哪方面的壞習(xí)慣。
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有打算怎樣辦。
用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)資料的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答。
4、說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。
三、總結(jié)。
1、問：經(jīng)過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么。
2、師總結(jié)：
每個(gè)人都會(huì)不一樣程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識(shí)和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長(zhǎng)。
板書設(shè)計(jì)：
改改你的壞習(xí)慣。
小學(xué)心理活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇九
1、認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。
2、初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有歡樂的情緒。
1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的情緒，并學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有歡樂的情緒。
2、讓孩子在簡(jiǎn)單、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。
游戲法，表演法，情景教學(xué)法。
多媒體教學(xué)，實(shí)物，圖片等。
(高興、緊張、害怕、歡樂……)。
步驟二、游戲?qū)?，體會(huì)情緒。
我們就先來做個(gè)游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。(采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何)。
(學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗(yàn))。
步驟三、認(rèn)識(shí)情緒。
1、采訪：訪問此刻的學(xué)生的情緒怎樣？
根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書，指出這就是情緒。(板書：情緒)。
2、情緒。
他的情緒怎樣？(高興)。
從什么地方看出他很高興？(板書：表情、動(dòng)作、聲音)。
想象一下，他為什么這么高興呢？
逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會(huì)有這種情緒？
3、你還能列舉出其他情緒嗎？(憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……)。
步驟四、體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒。
1、游戲一：摸禮物。
教師這天帶來了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(兩個(gè)盒子，分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去取)。
(盒子一：小鴨盒子二：空的)。
體驗(yàn)情緒：你想明白里面有什么禮物嗎？“好奇”的情緒，著急的情緒。
手伸進(jìn)盒子之前“緊張”的情緒，期盼的情緒。
手觸摸到禮物時(shí)“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒。
拿出禮物時(shí)“高興或害怕”的情緒。
邊進(jìn)行教師邊采訪，此時(shí)的情緒怎樣？他們?cè)谌《Y物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒。
步驟五、情景表演。
1、以小組為單位，根據(jù)所提示資料，排演心理情景劇。
課件出示提示資料：
當(dāng)遇到以下狀況時(shí)，你會(huì)有怎樣的情緒？會(huì)怎樣做？
(1)當(dāng)你的媽媽來學(xué)?？茨愕臅r(shí)候。
(2)當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時(shí)候。
(3)當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候。
(4)當(dāng)你考試考砸了，父母批評(píng)你的時(shí)候。
(5)當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時(shí)候。
操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演，表演完后，教師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中持續(xù)歡樂的情緒，拋棄不好的情緒。
步驟六：引導(dǎo)。
情緒原先有許許多多，那么，哪一種情緒你期望經(jīng)常擁有它呢？(歡樂、高興等)我們也來談一談歡樂的事吧！
步驟七、小結(jié)：
是?。∩钪须y免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去應(yīng)對(duì)，如何讓自己持續(xù)歡樂的情緒。
小學(xué)心理活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇十
開展小學(xué)生“陽光心理”系列活動(dòng)，在未成年人中進(jìn)行心理健康教育的重要載體，是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)、深化教育改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，體現(xiàn)了教育以人為本的價(jià)值觀念。通過德育載體的不斷創(chuàng)新、發(fā)揮學(xué)校教育的引導(dǎo)性、同伴之間的互育性、學(xué)生的自我教育性，不斷提升中小學(xué)心理健康教育水平，推動(dòng)中小學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，使小學(xué)生更加健康地成長(zhǎng)。
組長(zhǎng)：
成員：
第一階段（9月份）：宣傳發(fā)動(dòng)階段。
制定活動(dòng)具體方案并組織實(shí)施；為確保工作順利實(shí)施，營(yíng)造良好的工作氛圍，要組織召開有關(guān)會(huì)議，發(fā)放宣傳資料，開展有關(guān)心理健康工作宣傳；填報(bào)瑞安市學(xué)校心理健康開展情況調(diào)查表，20xx年10月1日前由各教育學(xué)區(qū)匯總上報(bào)市教育局教科室。
第二階段（20xx年10月至12月）：實(shí)施階段。
圍繞心理健康教育，學(xué)校從以下幾個(gè)方面開展活動(dòng)：
當(dāng)代心理學(xué)的一項(xiàng)重大成果，就是揭示了人心理發(fā)展是連續(xù)性和階段性的統(tǒng)一，每個(gè)心理發(fā)展階段中的個(gè)體都面臨著共同的或類似的心理發(fā)展任務(wù)。尤其是小學(xué)學(xué)生，他們將面臨人格的完善，人生觀、價(jià)值觀的形成，學(xué)習(xí)過程的優(yōu)化，職業(yè)意向的初步確立，人際間良好的溝通，社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)，心理壓力的應(yīng)付等心理任務(wù)。心理發(fā)展任務(wù)數(shù)量多，普遍化的特點(diǎn)決定了必須把心理健康教育納入學(xué)校的課程體系，面向全體學(xué)生，分階段、有層次地開展心理健康教育。為此，可以把心理健康教育納入學(xué)校必選課程體系，分別開設(shè)以學(xué)習(xí)心理、自我意識(shí)、交往藝術(shù)、情緒調(diào)節(jié)、良好的性格培養(yǎng)、正確觀念、心理壓力的應(yīng)付、青春期性心理、等為內(nèi)容的選修課.保證每個(gè)學(xué)生都能充分及時(shí)地接受心理健康教育方面的訓(xùn)練。
學(xué)習(xí)活動(dòng)是學(xué)生所有活動(dòng)中的主導(dǎo)活動(dòng)，也是學(xué)生心理健康問題的主要來源之一。成績(jī)與期望值之間的差距引起的無能感，長(zhǎng)期學(xué)業(yè)失敗造成的自尊心低落，過分強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)的學(xué)習(xí)環(huán)境給學(xué)生造成的緊張與焦慮。事實(shí)證明，單靠心理健康教育課要從真正意義上提高學(xué)生的心理素質(zhì)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，沒有解決學(xué)科教學(xué)這個(gè)環(huán)節(jié)，也就沒有從根本上解除學(xué)生的心理困擾，更談不上發(fā)展學(xué)生的心理潛能了。要使學(xué)生的身心得到健康和諧的發(fā)展，必須把心理健康教育與教師的教與學(xué)生的學(xué)結(jié)合，有機(jī)地滲透到學(xué)科教學(xué)中。
教師的心理健康狀況，直接影響著學(xué)生的行為，影響到學(xué)生身心的發(fā)展與成長(zhǎng)，最終影響到教育的成敗。教師的一言一行，比父母對(duì)子女更有深刻的影響。如果教師的心理不健康，必然污染整個(gè)教育環(huán)境，對(duì)學(xué)生的心理健康造成嚴(yán)重?fù)p害。教師對(duì)學(xué)生的影響是建筑在教師的人格的基礎(chǔ)上的，“只有人格才能夠影響人格的發(fā)展和形成，只有性格才能形成性格”，教師的心理健康對(duì)于學(xué)生的影響，要比其他因素的影響都來得大。美國(guó)心理學(xué)家鮑德溫研究了73位教師與1000位學(xué)生的相互關(guān)系后得出結(jié)論：一個(gè)情緒不穩(wěn)定的教師很容易擾動(dòng)其學(xué)生的情緒，而一個(gè)情緒穩(wěn)定的教師，也會(huì)使其學(xué)生的情緒趨向于穩(wěn)定。因此普及心理咨詢知識(shí)，有利于教師正確認(rèn)識(shí)自己，調(diào)控自身情緒，積極對(duì)待工作，最終有利于學(xué)生的心理健康。
其次，現(xiàn)代教育改革要求教師具有心理健康知識(shí)?，F(xiàn)代教育的發(fā)展使心理學(xué)與教育的聯(lián)系越來越緊密，教師只有掌握學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，運(yùn)用適用學(xué)生心理健康的教學(xué)方法，采取民主、平等的態(tài)度，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，展示學(xué)生的個(gè)性，才能發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。
再次，學(xué)校德育需要心理健康教育知識(shí)。心理健康教育體現(xiàn)的是一種新型的師生關(guān)系。我們通過對(duì)教師進(jìn)行心理健康教育講座，開展心理健康課題研究、撰寫心理健康論文，介紹好的心理學(xué)方面的書刊雜志讓教師閱讀，讓教師參與心理健康教育，從多渠道、多方面攝取心理健康教育方面的營(yíng)養(yǎng)，使他們更好地教書育人，為人師表。
個(gè)別心理咨詢是學(xué)校里輔導(dǎo)者運(yùn)用心理學(xué)和理論和技術(shù)，借助語言、文字等媒介，與輔導(dǎo)對(duì)象一對(duì)一進(jìn)行信息交流并建立某種人際關(guān)系，幫助輔導(dǎo)對(duì)象消除心理障礙，正確認(rèn)識(shí)自我及社會(huì)，充分發(fā)揮潛能，有效適應(yīng)環(huán)境的過程。
作好個(gè)別心理咨詢工作主要從以下四個(gè)方面著手。
（一）建立和完善心理咨詢室。
心理咨詢室作為個(gè)別心理咨詢的專門場(chǎng)所，它的建立和完善，直接關(guān)系到個(gè)別輔導(dǎo)的效果。好的'心理咨詢環(huán)境能使來訪的學(xué)生降低焦慮，消除疑慮，愉悅情緒，達(dá)到更好地交流與溝通。心理咨詢室建設(shè)應(yīng)具備了以下條件：
2、建立心理資料庫(kù)，購(gòu)買了一定數(shù)量的心理學(xué)方面的書籍，建立了學(xué)生的心理檔案。
3、建立了心理健康email，以最快的時(shí)間答復(fù)，以便那些不愿和輔導(dǎo)教師見面的學(xué)生可以通過悄悄話信箱、e-mail尋求幫助。
（二）咨詢室同時(shí)也可以作為心理放松室。
學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中會(huì)遇到各種各樣的情緒問題，這些情緒如果不能得到很好的調(diào)適，將會(huì)形成累加效應(yīng)，最后導(dǎo)致心理崩潰。心理放松室就是學(xué)生宣泄不良情緒，降低焦慮，尋找心理平衡的場(chǎng)所。采用溫馨的顏色、使人全身心處于放松狀態(tài)。心理咨詢教師可以在心理咨詢室隱蔽處觀察學(xué)生的情緒反應(yīng)，讓學(xué)生發(fā)泄不良情緒，找回平衡。
（三）個(gè)人心理咨詢的.內(nèi)容。
主要有學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、情緒輔導(dǎo)、交往輔導(dǎo)和職業(yè)輔導(dǎo)等。正如一位心理咨詢專家所說：“問題不是問題，如何處理問題才是問題”。針對(duì)不同年級(jí)的學(xué)生，輔導(dǎo)的內(nèi)容應(yīng)不同。例如：處于青春期的學(xué)生，他們對(duì)自己青春期的個(gè)體發(fā)育、心理狀態(tài)都發(fā)生了急劇變化，帶來了心理上的迅速發(fā)展。
（四）、建立學(xué)生心理檔案是了解學(xué)生、幫助學(xué)生的有力保證。
要真正做到讓每個(gè)學(xué)生心理健康和諧發(fā)展，各種能力達(dá)到最佳狀態(tài)，潛能得到充分發(fā)揮，個(gè)性得到張揚(yáng)，就要求教師要充分了解學(xué)生的各項(xiàng)心理特征，只有了解學(xué)生的心理特征及其發(fā)展變化規(guī)律，心理健康教育才能做到有的放矢。心理問題具有很大的隱蔽性，許多學(xué)生有了心理問題，但由于有思想上的顧慮，不愿讓別人知道，也有不少心理有問題的學(xué)生缺少對(duì)自己的了解，并不知自己有心理問題。怎樣化被動(dòng)為主動(dòng)，使心理工作者不是去等問題，而是主動(dòng)找問題？心理檔案的建立還有助于教師、班主任、學(xué)校有的放矢地開展教育活動(dòng)，有助于學(xué)生更科學(xué)、更全面地了解自己，有助于家長(zhǎng)全面地了解孩子，更好地教育孩子。如條件允許可以每年對(duì)各年級(jí)學(xué)生進(jìn)行依次心理測(cè)試，并將測(cè)試結(jié)果存入檔案。
融洽的家庭氛圍是學(xué)校心理健康教育工作順利開展的有效保障。許多心理咨詢老師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理咨詢的過程中發(fā)現(xiàn)，不少學(xué)生的心理問題直接或間接地源于家庭。大多數(shù)家庭都是父——母——子（女）三人結(jié)構(gòu)的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。對(duì)子女的不恰當(dāng)?shù)慕逃绞皆斐闪霜?dú)生子女的自我中心，任性、懶惰、依賴等心理和行為問題。不少家長(zhǎng)缺乏心理學(xué)素養(yǎng)，關(guān)注子女的衣食住行及學(xué)習(xí)成績(jī)大大超過關(guān)注子女的心理健康成長(zhǎng)，或由于缺乏有效的溝通方式，造成了與子女的“代溝”。
心理學(xué)研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養(yǎng)，父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，沒有家庭的積極配合是行不通的。學(xué)校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭的心理健康教育工作。通過家訪宣傳有關(guān)心理健康知識(shí)、親子對(duì)話、積極家庭治療等方式加深家長(zhǎng)對(duì)心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發(fā)展的規(guī)律，增進(jìn)與子女的情感交流，促進(jìn)家庭內(nèi)部良好氛圍的形成。
人的情緒極易被周圍的環(huán)境所感染，學(xué)校心理健康教育若缺少良好的校園心理環(huán)境，就像一個(gè)人缺了一只胳膊，是不完整的。因此創(chuàng)設(shè)一種氛圍，影響學(xué)生心理十分重要。第一、做好心理健康教育的宣傳工作，加深學(xué)生對(duì)心理健康的了解。通過校廣播、電視、書刊、網(wǎng)絡(luò)等宣傳媒介大力宣傳心理健康知識(shí)，主要內(nèi)容應(yīng)包括心理學(xué)家和心理學(xué)、完善自我及調(diào)節(jié)情緒的方法、案例分析、熱點(diǎn)追蹤、心理故事、學(xué)生論壇、專家論壇、心理測(cè)試等。第二、通過教師健康向上的心理品質(zhì)營(yíng)造良好的群體氛圍，形成良好的人際關(guān)系，使學(xué)生在和諧向上的校園文化中，耳濡目染，潛移默化中陶冶心理品質(zhì)。
校園心理劇是把學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、交往中的沖突、煩惱與困惑等，以小品表演、分角色扮演、一幕幕的情景對(duì)話等方式編成“小劇本”進(jìn)行表演。在劇中溶入了心理學(xué)的知識(shí)原理和技巧，讓學(xué)生表演發(fā)生在他們身邊熟悉的，甚至是親身經(jīng)歷的事，從中體驗(yàn)心理的細(xì)微變化，領(lǐng)悟其中的道理。同時(shí)，使觀看演出的老師學(xué)生在輕松愉快的氣氛中，學(xué)到一些解決問題的方法，得到一些有益的啟示，從而提高自身的心理素質(zhì)。校園心理劇在創(chuàng)作和表演中，最大限度地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的參與性，使他們?cè)趨⑴c的實(shí)踐中得到教育和熏陶。學(xué)生通過觀看和參與心理劇的演出，提高了對(duì)是非善惡的分辨能力，有利于行為規(guī)范的養(yǎng)成；通過角色互換，學(xué)生們對(duì)他人的感受更為敏感，有利于控制與他人發(fā)生沖突時(shí)的個(gè)人情緒。通過體驗(yàn)和感悟，學(xué)生學(xué)會(huì)了一些解決心理問題的好方法，有利于心理素質(zhì)和思想道德素質(zhì)的提高。學(xué)生通過自編自演心理劇，想象力、創(chuàng)作能力、表演能力、解決實(shí)際問題的能力都得到了一定程度的提高。校園心理劇把深藏在我們家庭以及校園里的一些案例情景具體形象地展現(xiàn)給學(xué)生。
小學(xué)心理活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇十一
小班的幼兒已經(jīng)能對(duì)一些行為的對(duì)錯(cuò)做出判斷，并且能夠在成人的提示下認(rèn)識(shí)到自己行為正確與否。因此，幫助幼兒養(yǎng)成積極思考自己行為的習(xí)慣，對(duì)幼兒形成正確的自我意識(shí)和良好的行為習(xí)慣都有很大的幫助。
1．知道打架、罵人是一種不好的行為。
2．能對(duì)自己進(jìn)行評(píng)價(jià)，以此養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
事先排練好表演情境、卡片。
（一）導(dǎo)入活動(dòng)。
1．出示畫有幼兒打架、罵人的卡片，請(qǐng)幼兒對(duì)照自己實(shí)際，對(duì)你曾經(jīng)做過的事在卡片的方格中做上記號(hào)。
2．請(qǐng)幼兒講講那是怎么回事，并評(píng)價(jià)自己做得對(duì)不對(duì)。
（二）情境表演。
1．引出故事情境表演《玩玩具的時(shí)候》，幼兒觀看表演。
2．提問：
（1）故事情景里的鵬鵬做得對(duì)嗎？為什么？
（2）哭了的圓圓做得對(duì)嗎？為什么？
（3）鵬鵬說因?yàn)閳A圓先罵人，他才動(dòng)手的，他這樣做合適嗎？
（4）鵬鵬說他只是輕輕地推了圓圓一下，不是打人，你認(rèn)為是這樣嗎？
（5）討論：如果你是東東，看見了這樣的情況，你會(huì)說些什么呢？會(huì)怎么做呢？
（三）討論。
教師根據(jù)實(shí)際生活中的情境提問，并讓幼兒展開討論。
小學(xué)心理活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇十二
教師：引導(dǎo)學(xué)生初步認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)的意義和作用；指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)合理的制訂個(gè)人的學(xué)習(xí)目標(biāo)，使它成為學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
學(xué)生：了解制訂目標(biāo)的意義和作用，學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)適合于自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，自覺地為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力。
一、導(dǎo)入。
教師：同學(xué)們，在新的學(xué)期，你們都有什么新的打算，在學(xué)習(xí)上有新的計(jì)劃和目標(biāo)嗎？今天我們講為什么要制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)以及如何制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)。
二、講授新課。
教師以講故事的形式講解課文，然后講我國(guó)著名乒乓球運(yùn)動(dòng)員王濤和體操運(yùn)動(dòng)員桑蘭的故事，最后作小結(jié)。
教師：同學(xué)們，從約翰、王濤和桑蘭的故事中，我們看到了目標(biāo)在人的心中是多么重要，它能給人以動(dòng)力，喚起人們的極大熱情，從而堅(jiān)定不移地去獲取成功。我們?cè)趯W(xué)習(xí)上也要給自己訂出恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，使自己的學(xué)習(xí)行動(dòng)更加自覺、刻苦，順利寺完成四年級(jí)的學(xué)習(xí)任務(wù)。
三、課堂活動(dòng)。
1、議一議。
教師在黑板上寫出三個(gè)問題：
（1）美國(guó)少年約翰給自己制訂了怎樣的目標(biāo)，這對(duì)他的成長(zhǎng)有什么作用？
（2）王濤和桑蘭的目標(biāo)是什么？
（3）你給自己制訂新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)了嗎？
教師：請(qǐng)同學(xué)們分組討論以上三個(gè)問題，然后各組選派代表在全班發(fā)言。
目的是讓學(xué)生認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)對(duì)促進(jìn)自己學(xué)習(xí)的重要意義和作用。
2、畫一畫。
教師給每個(gè)學(xué)生發(fā)三張白紙。請(qǐng)學(xué)生給白紙編號(hào)，即白紙1號(hào)、白紙2號(hào)及白紙3號(hào)。
教師：請(qǐng)同學(xué)們?cè)诎准?號(hào)上隨便畫什么都行。（一分鐘后）請(qǐng)你在白紙2號(hào)上畫一只小企鵝。（一分鐘后）請(qǐng)你在白紙3號(hào)上畫一只黃嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鵝。
目的是讓學(xué)生懂得無目標(biāo)、有目標(biāo)及有明確目標(biāo)進(jìn)行學(xué)習(xí)，其學(xué)習(xí)結(jié)果大不一樣。
3、寫一寫。
教師：（讓學(xué)生把書翻到指定頁(yè)）請(qǐng)你將自己制訂的學(xué)習(xí)總目標(biāo)及階段目標(biāo)寫出來。
目的是讓學(xué)生懂得，總目標(biāo)是在小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)活動(dòng)中得以實(shí)現(xiàn)的道理。
教師：為了實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，請(qǐng)寫出你的具體做法。
小學(xué)心理活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇十三
新形勢(shì)下，以綜合能力培養(yǎng)為核心的素質(zhì)教育理念，已將傳統(tǒng)意義上的“高才生”拓展為“復(fù)合人”。具體而言，就是要求學(xué)生除了具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力外，還應(yīng)有愛心、獻(xiàn)愛心、培養(yǎng)“無私奉獻(xiàn)、知恩圖報(bào)”等情操，針對(duì)本班學(xué)生特點(diǎn)，擬通過本次班會(huì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想道德教育，學(xué)會(huì)關(guān)心他人，包容他人。
1、通過朗誦、合唱、話劇等形式，讓學(xué)生了解父母、老師、祖國(guó)的哺育之恩，感受中華民族的傳統(tǒng)美德。
2、培養(yǎng)學(xué)生積極參與班會(huì)活動(dòng)的能力，組織協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)集體的凝聚力，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感。
3、豐富學(xué)生的生活和情感世界，激發(fā)學(xué)生從小有愛心、獻(xiàn)愛心、培養(yǎng)“無私奉獻(xiàn)、知恩圖報(bào)”的高尚情操。
1、資料搜集：待定。
2、節(jié)目導(dǎo)排；待定。
3、撰稿：待定。
4、主持：待定。
活動(dòng)過程：
一、宣布活動(dòng)開始。
二、第一樂章我愛我家真情永遠(yuǎn)。
1、《世上只有媽媽好》。
2、講故事《母愛如佛》。
3、吐露心聲。
三、第二樂章師恩情重?zé)o怨無悔。
1、集體朗誦《老師，您辛苦了！》。
2、情景歌劇《每當(dāng)我走過老師的窗前》。
3、名言警句贊老師。
四、第三樂章歌頌祖國(guó)暢想明天。
1、小話劇《海歸派》。
2、詩(shī)朗誦《新世紀(jì)祖國(guó)公頌》。
3、大合唱《歌唱祖國(guó)》。
五、主持人宣布活動(dòng)結(jié)束。
小學(xué)心理活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇十四
根據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，開展小學(xué)生心理健康教育工作，必須根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，把握不同年齡階段學(xué)生的心理發(fā)展任務(wù)，運(yùn)用心理健康教育的知識(shí)理論和方法技能，并堅(jiān)持“科學(xué)性與實(shí)效性相結(jié)合”、“發(fā)展、預(yù)防和危機(jī)干預(yù)相結(jié)合”、“面向全體學(xué)生和關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合”、“教師的主導(dǎo)性與學(xué)生的主體性相結(jié)合”四項(xiàng)基本原則，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展。
根據(jù)學(xué)校中心工作計(jì)劃和學(xué)校德育工作的精神和大隊(duì)部工作的具體要求。依靠現(xiàn)代教育理念，繼續(xù)圍繞學(xué)?！八男摹苯逃黝}，結(jié)合區(qū)心理健康指導(dǎo)中心的工作安排，扎實(shí)開展我校心理健康教育，關(guān)注學(xué)生的身心發(fā)展，結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際，通過多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力。
低年組：幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活與感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂趣；與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。
中年級(jí)：培養(yǎng)集體意識(shí)，在班級(jí)活動(dòng)中，善于與更多的同學(xué)交往，健全開朗、合群、樂學(xué)、自立的健康人格，培養(yǎng)自主自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。
高年級(jí)：幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，提高學(xué)習(xí)興趣與自信心，正確對(duì)待自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，克服厭學(xué)心理，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度。
（一）加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，提高自身素質(zhì)。
1、結(jié)合片區(qū)活動(dòng)與專業(yè)聯(lián)盟開展心理健康教育的校際交流活動(dòng)，我校黃彬彬老師加入了區(qū)龍灣區(qū)心理健康教育專業(yè)委員會(huì)并成為理事會(huì)成員之一，我校將以此為平臺(tái)開展校際心理健康活動(dòng)課的打磨和個(gè)別輔導(dǎo)之間的交流活動(dòng)。
2、組織教師學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料，進(jìn)一步提高學(xué)校心理健康工作預(yù)防為主，讓14位獲c證老師起到“領(lǐng)頭雁”的作用，開展好學(xué)校的工作，進(jìn)行教師之間的心理健康團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，讓老師們掌握基本的心理輔導(dǎo)知識(shí)、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實(shí)踐中運(yùn)用心理知識(shí)及教育方法，不斷豐富自己的教學(xué)策略，提高教育教學(xué)水平。
（二）認(rèn)真做好學(xué)生心理輔導(dǎo)及心理咨詢工作。
1、加強(qiáng)心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，做好學(xué)生心理咨詢工作，并能有所側(cè)重地進(jìn)行跟蹤調(diào)查，建立心理檔案。主要咨詢途徑：
（1）學(xué)生自愿前往咨詢。
（2）班主任老師推薦。
（3）輔導(dǎo)老師訪談。
2、開通“心語z”，進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)咨詢輔導(dǎo)。
3、開通“晨曦qq空間”，宣傳心理健康知識(shí)。
4、有針對(duì)性地對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行心理健康知識(shí)講座、團(tuán)體輔導(dǎo)。
5、開展家庭知識(shí)教育活動(dòng)，對(duì)新生家長(zhǎng)進(jìn)行“孩子上小學(xué)啦——新生適應(yīng)家庭教育講座”專題講座，讓心理健康教育走進(jìn)千家萬戶，使家校教育形成合力，促進(jìn)親子溝通，進(jìn)一步提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
6、六年級(jí)開設(shè)常規(guī)課程：將“心理健康”列入課程表，積極發(fā)揮課堂主渠道作用。
小學(xué)心理活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇十五
不管你現(xiàn)在是成績(jī)拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。不論個(gè)人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢(shì)和不足。有的同學(xué)基礎(chǔ)扎實(shí)根底深，不論中考如何變，都能游刃有余;有的同學(xué)思維靈活敏捷，有一定的創(chuàng)新思維，理解能力強(qiáng)，對(duì)考創(chuàng)新的活題尤為適應(yīng);有的同學(xué)閱讀面廣，視野開拓，心理素質(zhì)好，抗挫能力強(qiáng)，善于超水平發(fā)揮。不管怎樣，在中考前夕，對(duì)于自己的缺點(diǎn)和不足不要過多自己責(zé)備，要多看、多想自己的長(zhǎng)處和潛力，激發(fā)自信心。
每一個(gè)有杰出成就的人，在其生活和事業(yè)的旅途中，無不以堅(jiān)強(qiáng)的自信為先導(dǎo)。希爾頓是世界酒店大王，現(xiàn)在他的酒店分支機(jī)構(gòu)遍布世界各地，但他起家時(shí)僅有200美金。是什么使他獲得成功呢?希爾頓回答說：只有兩個(gè)字，那就是自信。
可見，信心孕育著成功，信心能使你創(chuàng)造奇跡。拿破侖說：在我的學(xué)典里沒有不可能這一字眼。正是這種自信激發(fā)了他無比的智慧與潛能，使他成為橫掃歐洲的一代名將。
在現(xiàn)實(shí)中，自信不一定能讓你成功的話，那么丟失信心就一定會(huì)導(dǎo)致失敗。很多成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)在中考中失利，他們不是輸在知識(shí)能力上，而是敗在信心上。
心理學(xué)認(rèn)為，人在學(xué)習(xí)生活中，情緒扮演著十分重要的角色，它像染色劑，使人的學(xué)習(xí)生活染上各種各樣的色彩。
有這樣一個(gè)故事，有個(gè)老婆婆非常疼愛她的兩個(gè)女兒，這兩個(gè)女兒均為小販，一個(gè)賣雨傘，一個(gè)賣布鞋，這個(gè)婆婆晴天擔(dān)心大女兒的傘賣不出去，整天哭泣，雨天又擔(dān)心小女兒的布鞋賣不出去，又整天流淚。街鄰叫她哭婆婆。后來一位先生開啟她說：我為你感到高興。晴天您的大女兒的傘賣得好，雨天小女兒的鞋賣得俏。婆婆聽后，臉色馬上轉(zhuǎn)陰為晴，由哭到笑，街鄰又叫她笑婆婆。
哭婆婆變?yōu)樾ζ牌诺墓适抡f明：同一件事，看問題的角度不同，情緒就不同，結(jié)果就兩樣。變換角度看問題，情緒自然調(diào)整過來了。在迎考復(fù)習(xí)和中考中，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移情緒，將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。
在情緒緊張的時(shí)候，聽聽輕音樂，哼哼小調(diào)，或伸伸手，彎彎腰，搖搖脖子，扭扭屁股;或漫步戶外，看看云霞，聽聽蛙聲;或與同學(xué)聊聊天，講講趣事，幽默幽默。考場(chǎng)上可做做深呼吸、望望窗外。通過這些，調(diào)節(jié)了心理，優(yōu)化了情緒。
臨考前降低心理預(yù)期目標(biāo)，不要老想著一定要考上重點(diǎn)高中，考上重點(diǎn)班。要知道中考只是人生中的一個(gè)階段并不是全部。只要以平常心對(duì)待考試，充分發(fā)揮自己的水平就是勝利。以怎樣的心態(tài)對(duì)待復(fù)習(xí)與考試，對(duì)進(jìn)入最佳狀態(tài)關(guān)系很大。若把復(fù)習(xí)與考試看成一種挑戰(zhàn)，會(huì)激發(fā)自己很快進(jìn)入狀態(tài);把它看成一種鍛煉，會(huì)以平和的心態(tài)投入;把它看成一次機(jī)會(huì)，會(huì)以積極的心態(tài)迎接。
自己質(zhì)辯是心態(tài)自己調(diào)整的良方之一。比如，有離中考越近，便越擔(dān)心自己能力的憂慮的同學(xué)，不妨進(jìn)行如下自己質(zhì)辯：自問：這種擔(dān)心必要嗎?自答：毫無必要，平時(shí)自己一向?qū)W習(xí)認(rèn)真，雖不十分優(yōu)秀，但只要認(rèn)真做好考前準(zhǔn)備，正常發(fā)揮，這次考試完全可以考好，根本不必為這無端的擔(dān)心而苦惱。
又問：這種擔(dān)心有利嗎?自答：沒有，它有百害無一利，它松懈人的'斗志，轉(zhuǎn)移人注意目標(biāo)，若不及早排除，到考后將悔之晚矣。
再問：我該怎么辦呢?自答：最要緊的是對(duì)考試充滿自信，要有條不紊的復(fù)習(xí)，扎扎實(shí)實(shí)地做好考前準(zhǔn)備。通過這樣自己質(zhì)辯，心中的擔(dān)憂也就化解了。
積極暗示能強(qiáng)化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會(huì)降低人的信心，徒增憂心?？忌诳记熬鸵鶕?jù)自己的情況，進(jìn)行積極暗示，自己打氣。我行，我一定行，我潛力大，我進(jìn)步大，我喜歡挑戰(zhàn)。如遇到自己實(shí)在解不出的難題也不要憂心忡忡。從狐貍吃葡萄的故事中我們可以得到啟迪，狐貍吃不到葡萄就說葡萄是酸的，這并不是自欺欺人，而是聰明過人之處。面對(duì)一顆自己確實(shí)吃不到的葡萄，與其在架下上躥下跳白費(fèi)力，還不如說這顆葡萄是酸的，另找甜的自己熟悉的、力所能及的，以長(zhǎng)補(bǔ)短，同樣可以成功。
通過良好的自己暗示，可以驅(qū)散憂郁，克服怯懦，恢復(fù)自信，激發(fā)興奮點(diǎn)，把自己的心態(tài)、情緒，調(diào)整到最佳狀態(tài)。
淡化對(duì)中考的神圣感與高不可攀感，集中注意力關(guān)注如何扎扎實(shí)實(shí)地走好每一步。瓦倫達(dá)是美國(guó)著名的鋼索雜技演員，人在離地幾十米的高空走鋼索，沒任何安全保護(hù)措施，險(xiǎn)象可想而知。但瓦倫達(dá)毫不畏懼，每戰(zhàn)必勝。
有人問他成功的訣竅，他說：我走鋼索時(shí)，從不想到目的地，只想走鋼索這一件事，專心致志走好每一步，不管得失。后來心理學(xué)把這種專注于做自己的事，不為其他雜念所動(dòng)的心理現(xiàn)象稱為瓦倫達(dá)心態(tài)?？忌氆@得成功，就應(yīng)有這種瓦倫達(dá)心態(tài)。在應(yīng)對(duì)中考時(shí)不要把問題想得太復(fù)雜和困難，不要無端地給自己預(yù)設(shè)困難，讓自己還沒開始就先怯場(chǎng)了。只要你別把中考看得那樣神圣，那樣高不可攀，你學(xué)習(xí)起來、應(yīng)對(duì)起來就會(huì)輕松多了。其實(shí)，每一個(gè)同學(xué)從入學(xué)開始，每天都在為中考做準(zhǔn)備，每天都在一步步走近中考。六月的中考只是一次比較大一點(diǎn)的檢測(cè)而已。
小學(xué)心理活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇十六
經(jīng)過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)拖拉作風(fēng)的危害，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教育學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活作風(fēng)。
一、導(dǎo)言。
同學(xué)們，你們喜歡故事嗎好，下頭教師給大學(xué)講一個(gè)趣味的故事，故事的名字叫《寒號(hào)鳥》。
二、教師講故事(音樂配音)。
師：聽完故事，大家想一想，寒號(hào)鳥最終的結(jié)果怎樣為什么會(huì)有這樣的結(jié)果。
生：略。
師：這個(gè)故事聽了之后，你懂得了什么道理。
生：略。
三、情境表演。
1.舞臺(tái)一分為二，一半是教室，一半是學(xué)生冬冬的家。冬冬坐在中間，左邊可夠到教室里的課桌，右邊可夠到家里的書桌。
2.一學(xué)生用手舉一日歷，分別用大掛歷形式展示，星期一；一學(xué)生扮演冬冬的同學(xué)，輪流找冬冬去玩，日歷從星期一開始展示。
教師(在教室里)：同學(xué)們，今日的課外作業(yè)是第一課的練習(xí)題。
(冬冬從教室的書桌里取出一本練習(xí)冊(cè)，放在家里的書桌上。)。
同學(xué)甲：冬冬咱們出去打球吧!
冬冬：我的作業(yè)還沒做呢!(想了一會(huì)兒，好吧，放在家里的書桌上)跟同學(xué)甲下場(chǎng)，然后回到舞臺(tái)中間。
日歷翻到星期二。
教師：同學(xué)們，今日的作業(yè)是第二課的練習(xí)題(冬冬把作業(yè)拿出來放在桌子上)。
同學(xué)乙：冬冬咱們?nèi)ス珗@玩吧!
冬冬：我的作業(yè)還沒做完呢!(想了一會(huì)兒，)好吧，明天再說，走，咱們玩去!
日歷翻到三、四、五，教師不斷布置作業(yè)，冬冬不斷地從課桌里取出練習(xí)冊(cè)，家里的書桌上疊放的練習(xí)冊(cè)，越來越高。
3.表演后：組織學(xué)生討論小品的意義，使學(xué)生認(rèn)識(shí)辦什么事都要只爭(zhēng)朝夕，不要養(yǎng)成拖拉作業(yè)，當(dāng)天應(yīng)做完的事決不要放到明天去做。
古人早就明白了這種明日復(fù)明日的危害，編一首明日歌(幻燈出示)。
明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。
師講解，大家齊讀。
五、總結(jié)。
同學(xué)們，經(jīng)過今日的學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)到拖拉作風(fēng)的危害，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不要明日復(fù)明日。
板書設(shè)計(jì)：
不要明日復(fù)明日。
明日復(fù)明日，
明日何其多。
我生待明日，
萬事成蹉跎。
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