生活中有太多的變數(shù)，我們不得不隨機(jī)應(yīng)變?？偨Y(jié)應(yīng)該具備客觀(guān)真實(shí)性，同時(shí)也可以融入一些個(gè)人觀(guān)點(diǎn)和感悟。以下是一些總結(jié)范文，供大家參考和借鑒。
朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)策劃篇一
書(shū)
福州軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育與咨詢(xún)中心。
社團(tuán)聯(lián)合會(huì)·心理健康協(xié)會(huì)。
目錄。
一、目錄???????????????????2。
二、活動(dòng)背景?????????????????3。
三、
活動(dòng)主題?????????????????3。
四、活動(dòng)單位?????????????????3。
五、活動(dòng)目的?????????????????3。
六、活動(dòng)形式?????????????????3。
七、活動(dòng)參與人員及地點(diǎn)????????????3。
八、人員安排?????????????????3。
九、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間??????????????4。
十、活動(dòng)前準(zhǔn)備????????????????。
4一、活動(dòng)背景。
國(guó)內(nèi)有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，多數(shù)學(xué)生遇到心理困擾，最先向朋友傾訴和尋找?guī)椭?，極少數(shù)人尋求專(zhuān)業(yè)的幫助。所以，朋輩輔導(dǎo)逐漸受到重視和運(yùn)用，應(yīng)成為高校心理輔導(dǎo)重要的形式之一。高校朋輩輔導(dǎo)是一個(gè)系統(tǒng)工程，包括人員的招聘、培訓(xùn)、選拔、跟蹤、管理、督導(dǎo)等環(huán)節(jié)，其中培訓(xùn)是關(guān)鍵環(huán)節(jié)?？茖W(xué)有效的朋輩輔導(dǎo)培訓(xùn)為該工作的開(kāi)展奠定了基礎(chǔ)。研究證明，朋輩輔導(dǎo)培訓(xùn)體系是有效的，因此，朋輩輔導(dǎo)在高校的推廣具有必要性和可行性，并且為當(dāng)前我國(guó)高校心理教育提供了新的模式。
三、活動(dòng)單位。
主辦：福州軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育與咨詢(xún)中心。
協(xié)辦：福州軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)·心理健康協(xié)會(huì)。
四、活動(dòng)目的1、學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)（簡(jiǎn)稱(chēng)“朋輩輔導(dǎo)”）改變了只有專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師才開(kāi)展助人活動(dòng)的狀況，讓更多的學(xué)生成為高校心理咨詢(xún)的主體，充分發(fā)揮了學(xué)生心理教育的主動(dòng)性。由于具有實(shí)施方便、推廣性強(qiáng)、見(jiàn)效較快的特點(diǎn)，在心理教育領(lǐng)域的應(yīng)用逐漸受到重視。
2、朋輩輔導(dǎo)是社會(huì)工作模式在高校心理教育中的運(yùn)用，推動(dòng)了高校心理教育的縱深發(fā)展，有利于克服高校專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)不能滿(mǎn)足需要的現(xiàn)狀，更有利于發(fā)揮學(xué)生心理教育的主體作用，形成“自助—助人—互助”的機(jī)制。
五、活動(dòng)形式。
通過(guò)海報(bào)宣傳、廣播宣傳、邀請(qǐng)記者團(tuán)以及舉辦主題為“朋輩心理輔導(dǎo)”的心理講座。
六、活動(dòng)參與人員及地點(diǎn)。
參與人員：心理健康協(xié)會(huì)全體成員，各個(gè)班級(jí)的心理委員及心理健康協(xié)會(huì)指導(dǎo)老師。地點(diǎn)：（另行通知）。
七、人員安排。
信息部：申請(qǐng)教室、聯(lián)系各個(gè)班級(jí)心理委員參加輔導(dǎo)講座。
咨詢(xún)部：申請(qǐng)展板、與廣播站聯(lián)系協(xié)助宣傳、填寫(xiě)邀請(qǐng)函。組織部：申請(qǐng)海報(bào)、粘貼海報(bào)、安排人員布置活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。
八、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間：
內(nèi)容：（1）舉辦主題為“朋輩心理輔導(dǎo)”的心理講座。
（2）播放心理電影《放牛班的春天》。
講座時(shí)間：12月1日晚19點(diǎn)。
播放電影時(shí)間：12月2日晚19點(diǎn)。
九、活動(dòng)前準(zhǔn)備：
1、在校園內(nèi)張貼海報(bào)。
2、聯(lián)系校廣播站做宣傳。
3、準(zhǔn)備高清相機(jī)，拍下活動(dòng)的精彩瞬間。
4、填寫(xiě)邀請(qǐng)函邀請(qǐng)記者團(tuán)前來(lái)報(bào)道。
社團(tuán)聯(lián)合社會(huì)心理健康協(xié)會(huì)2011年11月25日。
朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)策劃篇二
遇見(jiàn)愛(ài)，遇見(jiàn)成長(zhǎng)——大學(xué)生戀愛(ài)心理。
1、廣泛宣傳戀愛(ài)心理知識(shí)，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的戀愛(ài)價(jià)值觀(guān)；
2、分析常見(jiàn)戀愛(ài)心理現(xiàn)象，幫助學(xué)生理解并學(xué)會(huì)愛(ài)的藝術(shù)；
3、完善校院兩級(jí)心理健康課外教育活動(dòng)平臺(tái)，營(yíng)造“健康心理陽(yáng)光人生”良好氛圍；
4月25日——6月15日。
1、心理健康知識(shí)宣傳專(zhuān)刊。
活動(dòng)目的：充分利用校園媒體，宣傳心理健康知識(shí)，強(qiáng)化心理健康意識(shí)，提高心理素質(zhì)，提升自助與互助能力。
出刊時(shí)間：5月15日。
2、心理健康主題微電影大賽。
朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)策劃篇三
一、重視新生入學(xué)心理健康教育。
我校心理健康教育十分重視新生的入學(xué)教育工作。在政教處的統(tǒng)一安排下，心理健康教育小組對(duì)高一新生入學(xué)開(kāi)展了“走進(jìn)新學(xué)?！钡闹v座。這次講座對(duì)幫助高一新生如何認(rèn)識(shí)高中生活、更好地開(kāi)始高中生活起到了積極的作用。
二、開(kāi)展有特色的心理健康教育活動(dòng)。
針對(duì)各年級(jí)學(xué)生不同的心理狀況、學(xué)習(xí)階段中遇到的心理困惑，利用各種渠道開(kāi)展心理健康專(zhuān)題講座。通過(guò)講座、觀(guān)看心理學(xué)影片及心理測(cè)試等形式多樣、內(nèi)容多采的活動(dòng)，既豐富了學(xué)生的課余生活，倡導(dǎo)了健康的生活方式，同時(shí)也培養(yǎng)了他們積極的生活態(tài)度，達(dá)到“健康、快樂(lè)、成功”的目的。
三、建立心理咨詢(xún)室，進(jìn)行心理咨詢(xún)與治療。
現(xiàn)心理咨詢(xún)室已成為學(xué)生們解惑、傾訴煩惱的地方。有的剛開(kāi)始從拘束、害羞地進(jìn)門(mén)到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢(xún);有的從以試探性的心情談話(huà)到充分傾吐心中之煩悶。
四、注重理論學(xué)習(xí)和總結(jié)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
在工作中，我們還很注重理論學(xué)習(xí)和總結(jié)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，注重將理論和實(shí)踐緊密的結(jié)合在一起，取得了很好的效果。
五、今后工作努力方向。
1、堅(jiān)持做好心理健康教育課題研究工作，以科研帶動(dòng)全校的心理健康教育走向更高一層的臺(tái)階。
2、繼續(xù)在開(kāi)展心理健康教育的模式方面的探索研究，力爭(zhēng)在班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方面創(chuàng)出一片新的天地，為心理健康教育的模式增添新的內(nèi)容。
3、要在堅(jiān)持面向全體學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)個(gè)別有輕度心理障礙的學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)，爭(zhēng)取積累更多的經(jīng)驗(yàn)。
4、應(yīng)加大對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行心理健康教育輔導(dǎo)的力度和深度，充分調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)的積極性，提高家長(zhǎng)對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)水平，促使家校合一，共同促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
心理健康教育工作是一項(xiàng)意義深遠(yuǎn)的工作，開(kāi)展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動(dòng)的決心，在行動(dòng)中不斷創(chuàng)新、改善。對(duì)于我校心理健康教育工作的思路、途徑、內(nèi)容與模式，我們還將進(jìn)一步摸索和研究，我們希望得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持，以及專(zhuān)家的幫助和指導(dǎo)，以便更加科學(xué)、有效地搞好這項(xiàng)工作，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性社會(huì)化的實(shí)現(xiàn)，為全面推進(jìn)素質(zhì)教育作出新的貢獻(xiàn)。
朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)策劃篇四
結(jié)構(gòu)式、教育性成長(zhǎng)小組。
每次40名組員，3位領(lǐng)導(dǎo)者。
小組成員為在校大學(xué)生。組員是異質(zhì)的，所有組員均有強(qiáng)烈的認(rèn)識(shí)自我的意愿，能認(rèn)真地對(duì)待小組活動(dòng)，并遵守相應(yīng)規(guī)則。
中專(zhuān)部、交通系、汽運(yùn)系、機(jī)電系、車(chē)輛系、信工系、經(jīng)管系。
每次2.5—3個(gè)小時(shí)。
地點(diǎn)在1號(hào)樓201教室。
符主任：學(xué)生處心理健康教育中心主任。長(zhǎng)期從事學(xué)生工作，具備豐富的學(xué)生心理咨詢(xún)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。親切和藹，有良好的領(lǐng)導(dǎo)小組的意愿。為人真誠(chéng)熱情，善于溝通，協(xié)同能力強(qiáng)。
馬老師：學(xué)生處心理健康教育中心咨詢(xún)老師。學(xué)習(xí)過(guò)心理咨詢(xún)等咨詢(xún)類(lèi)課程，具備較扎實(shí)的理論基礎(chǔ)。曾參加過(guò)成長(zhǎng)小組活動(dòng)，有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。為人友善真誠(chéng)，親和力強(qiáng)，關(guān)心他人，溝通和協(xié)同能力較好。
種老師：學(xué)生處心理健康教育中心咨詢(xún)老師。學(xué)習(xí)過(guò)心理咨詢(xún)、團(tuán)體輔導(dǎo)、學(xué)校心理輔導(dǎo)等咨詢(xún)類(lèi)課程，具備較扎實(shí)的理論基礎(chǔ)。曾參加和領(lǐng)導(dǎo)過(guò)成長(zhǎng)小組活動(dòng)，有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)；為人真誠(chéng)、熱情，性情隨和，是良好的傾聽(tīng)者。
通過(guò)為組員營(yíng)造一個(gè)真誠(chéng)、尊重和溫暖的小組氛圍，引導(dǎo)他們學(xué)習(xí)人際交往的技巧，體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的重要，從而提高團(tuán)體的凝聚力。
朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)策劃篇五
面向不同受眾，特別是“一老一小”（老年人、未成年人），要加強(qiáng)多途徑的心理健康教育，做到預(yù)防、疏導(dǎo)為主，干預(yù)、治療為輔。發(fā)揮社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)心理專(zhuān)家及社區(qū)心理咨詢(xún)師和社會(huì)自愿者的作用，有效地開(kāi)展社區(qū)群眾“失眠、焦慮、抑郁、老年癡呆”等篩查工作，建立社區(qū)居民心理健康檔案，建立心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制，及時(shí)化解矛盾處置危機(jī)，強(qiáng)化重點(diǎn)人群個(gè)案管理，確保社會(huì)穩(wěn)定和諧。
（一）建立健全心理健康檔案。
1、建立以家庭為單位的《居民心理健康調(diào)查》檔案。
2、開(kāi)展社區(qū)群眾“失眠、焦慮、抑郁、老年癡呆”等篩查，優(yōu)先覆蓋老年人和未成年人，建立檔案，并進(jìn)行管理。
3、建立社區(qū)矯正對(duì)象的心理狀況調(diào)查分析檔案。
4、建立受訪(fǎng)和案件處理基本情況統(tǒng)計(jì)分析檔案。
5、建立心理異常問(wèn)題的社區(qū)統(tǒng)計(jì)檔案。
7、建立社區(qū)危機(jī)應(yīng)對(duì)干預(yù)檔案。
（二）強(qiáng)化宣傳效果。
1、全市各醫(yī)療機(jī)構(gòu)利用宣傳欄于3月、6月進(jìn)行兩次心理健康教育集中宣傳（并公示社會(huì)心理服務(wù)體系結(jié)構(gòu)圖片），由市社會(huì)心理服務(wù)中心提供模板。
2、利用射洪微信公眾號(hào)推出小視頻，進(jìn)行科普宣傳，力爭(zhēng)人人了解心理衛(wèi)生、人人關(guān)注心理衛(wèi)生。
目標(biāo)人群：青少年的抑郁癥、人際交往的`壓力、婦女在孕產(chǎn)期的情緒狀態(tài)，老年人的記憶、智力活動(dòng)等，以早期發(fā)現(xiàn)抑郁癥、老年期癡呆等。針對(duì)家庭暴力、第三者插足、母子關(guān)系緊張、婚戀受挫等婚姻家庭問(wèn)題等目標(biāo)人群。
活動(dòng)分為兩個(gè)階段。
第一階段：2022年3月，太和街黃桑浩社區(qū)和德勝街社區(qū)兩個(gè)社區(qū)。
第二階段：2022年6月，各街道、鎮(zhèn)選擇1—2個(gè)村（社）實(shí)施。
（一）加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，落實(shí)責(zé)任。
市衛(wèi)生健康局成立：“一起向未來(lái)，暢享心理健康人生”專(zhuān)項(xiàng)活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組（附件1），負(fù)責(zé)組織領(lǐng)導(dǎo)，統(tǒng)籌協(xié)調(diào)專(zhuān)項(xiàng)活動(dòng)工作；成立技術(shù)指導(dǎo)小組（附件2），負(fù)責(zé)專(zhuān)業(yè)隊(duì)伍招募、培訓(xùn)、督導(dǎo)、評(píng)估工作。
（二）宣傳動(dòng)員。
2022年2月下旬在確定社區(qū)開(kāi)展宣傳動(dòng)員，使其居民明白活動(dòng)開(kāi)展時(shí)間、地點(diǎn)，對(duì)居民開(kāi)展心理健康疾病帶來(lái)的危害，讓其了解這次活動(dòng)的重大意義，并能主動(dòng)配合篩查工作。
（三）人員保障。
1、人員培訓(xùn)。采取篩查前集中培訓(xùn)，對(duì)篩查量表（附件3）及其他心理、精神專(zhuān)業(yè)知識(shí)開(kāi)展培訓(xùn)，確保每個(gè)篩查工作人員能正確使用量表，能夠識(shí)別心理疾病和精神疾病，精準(zhǔn)建檔，科學(xué)分類(lèi)，及時(shí)轉(zhuǎn)介。
2、工作隊(duì)伍。由社會(huì)心理服務(wù)中心組織專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)技術(shù)保障，各醫(yī)療機(jī)構(gòu)公衛(wèi)科對(duì)接轄區(qū)社會(huì)心理輔導(dǎo)員配合開(kāi)展工作。
根據(jù)國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目專(zhuān)項(xiàng)經(jīng)費(fèi)管理辦法，市衛(wèi)生健康局從基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目經(jīng)費(fèi)中列出部分資金用于該項(xiàng)活動(dòng)。逐步經(jīng)費(fèi)保障健全機(jī)制，確保心理服務(wù)常態(tài)化長(zhǎng)期化開(kāi)展。
（一）積極利用社區(qū)板報(bào)，宣傳欄等形式，廣泛宣傳普及心理健康知識(shí)，培養(yǎng)居民的心理健康意識(shí)，從而營(yíng)造積極、健康、向上的社區(qū)文化氛圍和心理健康教育環(huán)境。
（二）針對(duì)社區(qū)居民，到各社區(qū)開(kāi)展心理健康講座，將開(kāi)展《做情緒的主人》、《心態(tài)決定健康》、《增強(qiáng)心理健康意識(shí)提高生活品質(zhì)》等專(zhuān)業(yè)心理健康課程。
（三）積極開(kāi)展針對(duì)未成年人的心理健康工作。各轄區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)開(kāi)展學(xué)校的心理健康講座，心理專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)提供技術(shù)支持。
（四）開(kāi)展精神疾病線(xiàn)索調(diào)查，建立疾病個(gè)案檔案管理，維護(hù)患者的隱私權(quán)，定期隨訪(fǎng)，建立應(yīng)急處置機(jī)制，避免不良事件發(fā)生，建立雙向轉(zhuǎn)診制度，提供無(wú)縫隙服務(wù)，對(duì)嚴(yán)重精神障礙患者進(jìn)行管理治療，開(kāi)展社區(qū)心理康復(fù)指導(dǎo)，促使早日回歸社會(huì)。
（五）針對(duì)不同受眾開(kāi)展心理咨詢(xún)服務(wù)。機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位、基層工作人員長(zhǎng)期處在高壓、負(fù)荷的工作狀態(tài)，有針對(duì)性的設(shè)計(jì)《社區(qū)工作者心理健康問(wèn)卷》并調(diào)查，進(jìn)行分析和篩選，對(duì)有嚴(yán)重的心理問(wèn)題的應(yīng)建議其定期做心理咨詢(xún)，使社區(qū)工作人員心理得到減壓、釋放和修正，并建立心理咨詢(xún)檔案。
（六）開(kāi)展心理急救員師資培訓(xùn)。利用市開(kāi)展職工心理健康干預(yù)項(xiàng)目，有機(jī)整合資源，培訓(xùn)30名心理急救員，并組織進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)演練，為應(yīng)對(duì)突發(fā)事件緊急心理援助提供專(zhuān)業(yè)人員保障。
（一）領(lǐng)導(dǎo)重視。各單位主要領(lǐng)導(dǎo)要重視心理篩查工作，確定一名具體負(fù)責(zé)人，對(duì)做得好的單位給予加分。
（二）部門(mén)配合。公衛(wèi)中心、社會(huì)心理服務(wù)中心、各醫(yī)療衛(wèi)生單位、社會(huì)心理輔導(dǎo)員密切配合確保工作順利推進(jìn)。
（三）數(shù)據(jù)上報(bào)。社會(huì)心理服務(wù)中心負(fù)責(zé)工作數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)、分析，形成報(bào)告交公衛(wèi)中心。
朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)策劃篇六
5月25日是我國(guó)的“心理健康日”,“5.25”取諧音“我愛(ài)我”,意為要認(rèn)識(shí)自己，接納自己，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂(lè)觀(guān)自信，能用尊重、信任、友愛(ài)、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛(ài)和友誼，能與他人同心協(xié)力，也就是說(shuō)愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人。
在廣大師學(xué)生中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過(guò)組織，設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富，參與性強(qiáng)的活動(dòng)載體，宣傳心理健康知識(shí)，普及建設(shè)和諧社會(huì)、和諧校園、和諧心靈的理念，為全校師生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺(tái)，全方位的加強(qiáng)心理健康教育。
20xx年5月19日-5月25日。
我愛(ài)我——做個(gè)快樂(lè)、健康、自信的我。
全校師生。
1、心理健康知識(shí)教育宣傳活動(dòng)。
（1）制作宣傳版塊。
利用櫥窗、宣傳展板進(jìn)行心理健康知識(shí)的前期宣傳。
（2）“我愛(ài)我——做個(gè)快樂(lè)、健康、自信的'我”開(kāi)幕式(5·19)。
大型手語(yǔ)舞表演——“我真的很不錯(cuò)”
2、心理健康周系列活動(dòng)。
（1）團(tuán)輔活動(dòng)(5·20)。
以“珍惜當(dāng)下，實(shí)現(xiàn)自己”為主題，舉辦一次大型團(tuán)輔活動(dòng)，旨在讓學(xué)生了解自己、接納自己，并有所超越，實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值，能以積極的心態(tài)面對(duì)生活，展望未來(lái)。
（2）專(zhuān)題心理講座——情緒管理(5·21-5·22)。
（3）觀(guān)看一部心理健康電影——頭腦特工隊(duì)(5·22-5·25)。
（4）召開(kāi)一次心理主題班會(huì)(5·19)。
（5）出一期心理健康為主題的黑板報(bào)。
在活動(dòng)周，各班出一期心理健康黑板報(bào)，要求內(nèi)容豐富，貼近學(xué)生生活，學(xué)校將于5月24日組織檢查。
（6）廣播站宣傳(5·19-5·25)。
在活動(dòng)周，校園廣播站推出心理健康教育主題欄目（如“心靈之聲”），于每天三節(jié)課下固定時(shí)間播放關(guān)于心理方面的小知識(shí)、小故事、歌曲等。
3、活動(dòng)總結(jié)。
在活動(dòng)周結(jié)束后，學(xué)校將對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行全面總結(jié)。
朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)策劃篇七
1、通過(guò)心理輔導(dǎo)活動(dòng)，讓學(xué)生初步了解心理學(xué)的常識(shí)，能對(duì)照自己，克服一些不良的心理。使學(xué)生更好的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)中。
2、通過(guò)與學(xué)生交流消除心理障礙，消除學(xué)習(xí)中的緊張和焦慮。
3、增強(qiáng)學(xué)生“我自信，我成功”。
4、掌握健康心理對(duì)學(xué)習(xí)的重要性，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
：消除學(xué)生不健康心理。
1、音樂(lè)。
2、幻燈片（演講稿）。
一、導(dǎo)入。
用中外名人的成功例子導(dǎo)入“心理健康輔導(dǎo)課”主題。
二、提問(wèn)“什么是心理健康？”（課件展示內(nèi)容）。
根據(jù)例子討論。
三、心理健康表現(xiàn)，（課件展示內(nèi)容）。
教師適當(dāng)舉例闡述。
四、討論“為什么心理健康是成才的基礎(chǔ)？”
五、怎樣克服不良心理？（課件展示內(nèi)容）。
課后分小組討論。把結(jié)果交到我辦公室。
六、五分鐘放松練習(xí)。
七、小結(jié)：
八、預(yù)告下一次主題?！翱朔o張焦慮心理，提高學(xué)習(xí)成績(jī)”
朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)策劃篇八
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種在團(tuán)體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式，為參加者提供一種良好的社會(huì)活動(dòng)場(chǎng)所，創(chuàng)造一種信任的、溫暖的、支持的團(tuán)體氣氛，它是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀(guān)察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我，探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式。為了進(jìn)一步消除天馬晨練區(qū)隊(duì)員們之間的陌生感，達(dá)到更為親密的關(guān)系；以及提高他們團(tuán)隊(duì)合作的工作效率。十分必要進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)。
1、每個(gè)人都有一個(gè)“舒適區(qū)”，“舒適區(qū)”好似自身“溫度計(jì)”。這個(gè)游戲通過(guò)讓不同人的身體部位進(jìn)行接觸的方式，打破了彼此之間的距離感，增進(jìn)了彼此間的親密度。
2、在工作中和生活中，有很多時(shí)候需要我們打破自身的“舒適區(qū)”才能把事情做得更好，團(tuán)隊(duì)合作就是一個(gè)很好的例子。
3、在游戲中，有一些敏感的部位進(jìn)行接觸時(shí)，你可以聽(tīng)見(jiàn)到人們的尖叫聲和笑聲，人們?cè)谟螒蛑?，也將自身的“舒適區(qū)”完全打破。
增進(jìn)隊(duì)員間的感情。
“打開(kāi)心扉，暢游愛(ài)的海洋”
“奇妙口香”游戲。
參加人數(shù)：全體。
時(shí)間：1分鐘。
游戲規(guī)則：
1、先計(jì)算一下人數(shù)，如果是雙數(shù)，則先請(qǐng)一個(gè)人做發(fā)令員：如果是單數(shù)，則培訓(xùn)師先做發(fā)令員。
2、游戲規(guī)則如下：游戲開(kāi)始的時(shí)候，請(qǐng)所有人一起問(wèn)發(fā)令員“口香糖，粘什么？”發(fā)令員開(kāi)始發(fā)令，比如“口香糖，粘肩膀?！眲t所有人必須迅速找到另外一個(gè)人，兩個(gè)人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一個(gè)人，剩下的這個(gè)則自動(dòng)變成發(fā)令員，原來(lái)的發(fā)令員則回到人群中。然后，大家繼續(xù)問(wèn)“口香糖，粘什么？”發(fā)令員繼續(xù)發(fā)令。
3、最后請(qǐng)所有做過(guò)發(fā)令員的人（第一個(gè)發(fā)令員除外），一起上臺(tái)演節(jié)目。
注意事項(xiàng)：
1、通常像粘鼻子、粘腦門(mén)、粘屁股等指令可以極大地活躍氣氛，長(zhǎng)可以聽(tīng)見(jiàn)人們的笑聲和尖叫聲，打破舒適區(qū)的目的也得到了很好的體現(xiàn)。
2、必須注意的是，培訓(xùn)師在開(kāi)始的時(shí)候要聲明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。
相關(guān)討論：
1、在工作中，有哪些情況下要求我們打破自身的“舒適區(qū)”？
2、為什么人們?cè)陂_(kāi)始的時(shí)候有些不好意思？
3、我們的“舒適區(qū)”是如何產(chǎn)生的，如何拓展“舒適區(qū)”？
4、做完游戲，全體成員間處于一種什么樣的狀態(tài)？
通過(guò)本次活動(dòng)，提高隊(duì)員們之間親密度，建立和諧的人際關(guān)系。通過(guò)后面的相關(guān)討論，讓他們意識(shí)到自身的“舒適區(qū)”。它是怎么產(chǎn)生的。應(yīng)該怎么克服、拓展我們的“舒適區(qū)”。我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)策劃篇九
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是指在團(tuán)體的情境下協(xié)助個(gè)體開(kāi)發(fā)心理潛能或解決心理障礙的一種心理輔導(dǎo)方式。它通常包括一兩名領(lǐng)導(dǎo)者和多名團(tuán)體成員,由幾次或十幾次團(tuán)體聚會(huì)或活動(dòng)組成。在活動(dòng)中,領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)團(tuán)體成員問(wèn)題的相似性,通過(guò)團(tuán)體內(nèi)的人際互動(dòng),引導(dǎo)成員共同討論大家關(guān)心的問(wèn)題,彼此啟發(fā)反饋,相互支持鼓勵(lì),增進(jìn)成員對(duì)自己的了解和接納,增進(jìn)成員對(duì)他人心理的認(rèn)識(shí),促使成員調(diào)整和改善與他人的人際關(guān)系,學(xué)習(xí)新的良好的行為方式,提高成員的社會(huì)適應(yīng)性。
（1）以游戲的方式加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解，消除彼此間的隔閡。
（2）合理安排活動(dòng)環(huán)節(jié)，積極調(diào)動(dòng)活動(dòng)氛圍，使每個(gè)成員融入活動(dòng)，以便于讓同學(xué)。
們感受到與他人分享的樂(lè)趣，增加彼此的信任度。
（3）消除貧困大學(xué)生的自卑心理，樹(shù)立自信心。
（4）考慮一切突發(fā)因素，以便于做出相應(yīng)措施，使活動(dòng)井然有序的進(jìn)行。
在校貧困大學(xué)生。
團(tuán)結(jié)、協(xié)作、和諧、自信。
通過(guò)本次活動(dòng)緩解同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力，聯(lián)絡(luò)同學(xué)之間的感情，同時(shí)增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)合作精神，樹(shù)立起自信心，以及各種解決困難的能力。
1、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)。
2、活動(dòng)。
1.活動(dòng)前相關(guān)事宜：
1、確定各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人（由心協(xié)內(nèi)部成員及心理委員擔(dān)任）。
2、各負(fù)責(zé)人極其小組成員熟悉活動(dòng)內(nèi)容。
3、活動(dòng)材料的準(zhǔn)備。
2.游戲：
本活動(dòng)主旨在幫助創(chuàng)造條件同學(xué)一起交流，增進(jìn)同學(xué)的相互了解，增強(qiáng)學(xué)生凝聚力，另外促進(jìn)同學(xué)責(zé)任感和意志力的鍛煉。整個(gè)團(tuán)體活動(dòng)遵循由淺入深的過(guò)程：溝通交流，團(tuán)體合作，責(zé)任意志，自信心。創(chuàng)造真誠(chéng)友善的團(tuán)體氛圍，以便成員能深刻剖析自己，認(rèn)識(shí)自己，體驗(yàn)歸屬感親密感，發(fā)揮潛能，促進(jìn)成長(zhǎng)。培養(yǎng)成員團(tuán)體凝聚力與團(tuán)體信任感，增進(jìn)男女同學(xué)之間的交往，培養(yǎng)同學(xué)之間的合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
達(dá)到效果：
（1）凝聚團(tuán)體的共識(shí)，強(qiáng)化團(tuán)體的向心力。
（2）培養(yǎng)團(tuán)體的默契，增強(qiáng)成員的互信基礎(chǔ)。
（3）強(qiáng)化成員在團(tuán)體中的自我價(jià)值感。
（4）促進(jìn)成員的互動(dòng)，加強(qiáng)成員間互助合作的精神。
（5）樹(shù)立成員的自信心。
（5）使成員掌握簡(jiǎn)單的人際溝通理論，學(xué)會(huì)有效的人際溝通。
（6）透過(guò)活動(dòng)的特殊設(shè)計(jì)激發(fā)成員的集體意識(shí)和合作意識(shí)。
朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)策劃篇十
大學(xué)時(shí)期是人生的重要轉(zhuǎn)折期，大學(xué)生雖為時(shí)代驕子，青年人中的佼佼者，但仍擺脫不了年齡的限制，大學(xué)這個(gè)特定的環(huán)境里，在學(xué)習(xí)和生活中經(jīng)常會(huì)遇到各種矛盾。在這些矛盾面前又常常感到束手無(wú)策，百思不解，因而他們也就常常深陷孤獨(dú)之中。據(jù)有關(guān)資料調(diào)查表明:常有孤獨(dú)感的大學(xué)生占30.5%，少有孤獨(dú)感的占33.1%，從未感到孤獨(dú)的學(xué)生幾乎沒(méi)有。由此可見(jiàn)，大學(xué)生的心理疾病如不加以控制，久而久之勢(shì)必將其引入歧途，引發(fā)各種不良行為問(wèn)題。如何及早地發(fā)現(xiàn)和預(yù)防大學(xué)生的心理障礙與心理疾病，如何做好心理咨詢(xún)，如何能解決他們的實(shí)際苦惱，使他們能夠盡快適應(yīng)客觀(guān)環(huán)境和妥善解決各種矛盾，心理疾病能夠及早地得到治療，這是一個(gè)重要而艱巨任務(wù)。
大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的成因與對(duì)策：
1、強(qiáng)烈的好奇心、企圖標(biāo)新立異、特異生活經(jīng)歷等有時(shí)會(huì)對(duì)學(xué)生的性格產(chǎn)生極大的影響，會(huì)經(jīng)常左右他的一舉一動(dòng)，使學(xué)生變得頭腦簡(jiǎn)單、妄自尊大、固執(zhí)偏激。出現(xiàn)逆反心理。
處理方法：
一是引導(dǎo)學(xué)生廣聞博見(jiàn)。二是提高學(xué)生的分析能力。三是增強(qiáng)學(xué)生解決問(wèn)題的辦法。
2、對(duì)學(xué)生行為規(guī)范過(guò)多過(guò)嚴(yán)，與學(xué)生的承受程度差距甚遠(yuǎn)，學(xué)生極易產(chǎn)生壓抑感；學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活負(fù)擔(dān)過(guò)重，超過(guò)學(xué)生的承受能力，就會(huì)感到痛苦和壓抑；學(xué)生的人際關(guān)系緊張，理想、愿望、交友等方面的需求得不到滿(mǎn)足，自然會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)無(wú)援的壓抑。從自身原因講，個(gè)人的某些身心條件較差。如長(zhǎng)得不俊，生理缺陷，才技不如人等，都可能引起或擔(dān)心引起別人的嘲笑，而感到壓抑和痛苦。
解決辦法：
一是引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)社會(huì)和環(huán)境。二是教育學(xué)生正確看待自己，要自己接受自己，確立一種自強(qiáng)、自信、自立的心態(tài)。三是鼓勵(lì)學(xué)生多讀些名言哲理。四是幫助學(xué)生多開(kāi)展與人交流活動(dòng)。五是督促學(xué)生多鍛煉身體。
3、學(xué)生處于青春時(shí)期，由于神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的短暫失調(diào)，容易給人帶來(lái)較大的情感波動(dòng)，并常使學(xué)生處于情感低潮。使得一些性格內(nèi)向、情感細(xì)膩的學(xué)生容易產(chǎn)生冷漠。，當(dāng)失去親友、學(xué)習(xí)不順和健康不佳時(shí)，會(huì)失去生活的動(dòng)力和信心。這時(shí)，冷漠就可能產(chǎn)生。有的希望越高，一旦不能實(shí)現(xiàn)，失望也越大。所以，冷漠源于一種觀(guān)念的狹隘和過(guò)高的成就動(dòng)機(jī)（過(guò)高的成就動(dòng)機(jī)帶來(lái)沉重的心理負(fù)荷）。
解決辦法：
一是熱愛(ài)生活教育。二是多與其交流。三是鼓勵(lì)他從小事做起。四是對(duì)其要求不必太高。
4、幾乎所有的學(xué)生都有過(guò)某種程度的羞澀和膽怯，不過(guò)有些學(xué)生表現(xiàn)嚴(yán)重，見(jiàn)人不敢抬頭，不敢說(shuō)話(huà)，不敢正眼看人。大大妨礙了與別人交流和溝通，內(nèi)心有強(qiáng)烈的心理壓力，需努力克服。
解決辦法：
一是要求學(xué)生有意識(shí)地多接觸人。二是啟發(fā)學(xué)生多想到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。
5、學(xué)生的自私心理，表現(xiàn)為以自我為中心，一事當(dāng)前先考慮自己的利益，一味想滿(mǎn)足自己的各種私欲，對(duì)集體對(duì)他人過(guò)分的依賴(lài)，只想索取，不想付出，缺乏責(zé)任感，解決辦法：
一是教育學(xué)生認(rèn)清危害。二是引導(dǎo)學(xué)生自省自警。三是鼓勵(lì)學(xué)生多做好事。
解決辦法：
一是教育學(xué)生與人比較要正確。二是啟發(fā)學(xué)生為人做事要?jiǎng)?wù)實(shí)。三是要求學(xué)生遇事處事要思考。
7、自卑心理比較強(qiáng)的學(xué)生有小心、內(nèi)項(xiàng)、孤獨(dú)和偏見(jiàn)、完美主義等性格特征，影響正常發(fā)展。長(zhǎng)期自卑感籠罩的學(xué)生，不僅自己的心理活動(dòng)會(huì)失去平衡，而且生理上也會(huì)引起損害。生理上的損害反過(guò)來(lái)又影響心理變化，加重自卑心理。因此，應(yīng)該盡力解脫自卑心理。
解決辦法：
一是引導(dǎo)學(xué)生要自我轉(zhuǎn)移。二是引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我激勵(lì)。三是培養(yǎng)學(xué)生各類(lèi)興趣。四是教育學(xué)生要會(huì)學(xué)習(xí)名人。
一直都很喜歡心理學(xué)，所以看到朋輩心理輔導(dǎo)工作站招新，便托學(xué)姐給我報(bào)名表，并很榮幸的加入了此組織。
我們經(jīng)過(guò)了幾次新生培訓(xùn)，總的來(lái)說(shuō)，收獲頗豐。以前，跟別人交流，解決心理問(wèn)題時(shí)，總是自我感覺(jué)良好的為別人拿主意，但有時(shí)效果不佳，卻一直不明究竟。經(jīng)過(guò)培訓(xùn)后，我知道了，不是我們給他們意見(jiàn)，而是應(yīng)該在了解他們情況，與他們達(dá)到“共情”的情況下，引導(dǎo)他們自己去尋找解決辦法，這才能做到從根本上解決問(wèn)題。上次培訓(xùn)中，老師深入的給我們講了朋輩心理輔導(dǎo)員的輔導(dǎo)技巧，獲益匪淺啊。首先講的便是要學(xué)會(huì)“傾聽(tīng)”，并營(yíng)造一種和諧安全的氛圍?！皟A聽(tīng)”是一門(mén)藝術(shù)，也是一門(mén)技巧，要聽(tīng)具體問(wèn)題，小細(xì)節(jié)也不能忽視等等。關(guān)于“傾聽(tīng)”的內(nèi)容，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)的確十分重要。無(wú)論是對(duì)于交友來(lái)說(shuō)還是對(duì)心理輔導(dǎo)都是十分必要的。我們得時(shí)刻緊記著。其次，劃分問(wèn)題粗細(xì)、前后及輕重，選擇合適的方法引導(dǎo)受訪(fǎng)者解決自身問(wèn)題。最后，布置根據(jù)受訪(fǎng)者需要的內(nèi)容，具體明確并與當(dāng)事人匹合的家庭作業(yè)。
其實(shí)，我感覺(jué)我們學(xué)了那么多理論的東西，關(guān)鍵在于運(yùn)用。有時(shí)候，東西在上課的時(shí)候聽(tīng)了，下完課就忘了。只有當(dāng)自己心里有那么種感覺(jué)的時(shí)候，潛意識(shí)里明白：自己已經(jīng)掌握了。所以現(xiàn)在就是要理論聯(lián)系實(shí)際，將所學(xué)靈活運(yùn)用，幫助同學(xué)。
多學(xué)會(huì)一門(mén)技術(shù)，以后就會(huì)多一條道路。就“心理學(xué)”而言，不象學(xué)計(jì)算機(jī)，化學(xué)那樣“產(chǎn)出”那么明顯和迅速。但是它真的以后會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生很大的幫助。包括發(fā)掘自己的潛能，調(diào)節(jié)自己的心理，以更好地投入到正常的學(xué)習(xí)和工作中。學(xué)習(xí)心理學(xué)也不是一夕一朝就能達(dá)到一個(gè)境界的，需要不斷的加強(qiáng)理解與實(shí)踐。
朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)策劃篇十一
快樂(lè)成長(zhǎng)，你我同行。
結(jié)構(gòu)式、教育性成長(zhǎng)小組。
每次40名組員，3位領(lǐng)導(dǎo)者。
小組成員為在校大學(xué)生。組員是異質(zhì)的，所有組員均有強(qiáng)烈的認(rèn)識(shí)自我的意愿，能認(rèn)真地對(duì)待小組活動(dòng)，并遵守相應(yīng)規(guī)則。
中專(zhuān)部、交通系、汽運(yùn)系、機(jī)電系、車(chē)輛系、信工系、經(jīng)管系。
每次2.5—3個(gè)小時(shí)。
地點(diǎn)在1號(hào)樓201教室。
符主任：學(xué)生處心理健康教育中心主任。長(zhǎng)期從事學(xué)生工作，具備豐富的學(xué)生心理咨詢(xún)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。親切和藹，有良好的領(lǐng)導(dǎo)小組的意愿。為人真誠(chéng)熱情，善于溝通，協(xié)同能力強(qiáng)。
馬老師：學(xué)生處心理健康教育中心咨詢(xún)老師。學(xué)習(xí)過(guò)心理咨詢(xún)等咨詢(xún)類(lèi)課程，具備較扎實(shí)的理論基礎(chǔ)。曾參加過(guò)成長(zhǎng)小組活動(dòng)，有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。為人友善真誠(chéng)，親和力強(qiáng)，關(guān)心他人，溝通和協(xié)同能力較好。
種老師：學(xué)生處心理健康教育中心咨詢(xún)老師。學(xué)習(xí)過(guò)心理咨詢(xún)、團(tuán)體輔導(dǎo)、學(xué)校心理輔導(dǎo)等咨詢(xún)類(lèi)課程，具備較扎實(shí)的理論基礎(chǔ)。曾參加和領(lǐng)導(dǎo)過(guò)成長(zhǎng)小組活動(dòng)，有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)；為人真誠(chéng)、熱情，性情隨和，是良好的傾聽(tīng)者。
通過(guò)為組員營(yíng)造一個(gè)真誠(chéng)、尊重和溫暖的小組氛圍，引導(dǎo)他們學(xué)習(xí)人際交往的技巧，體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的重要，從而提高團(tuán)體的凝聚力。
xx年3月2日。
朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)策劃篇十二
大學(xué)生的成長(zhǎng)受到社會(huì)、家庭、就業(yè)等諸多因素的干攏,心理承受能力和抗壓能力逐漸下降,越來(lái)越多的學(xué)生心理出現(xiàn)不同程度的問(wèn)題,影響高校教學(xué)質(zhì)量和教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。在此情況下,傳統(tǒng)的心理輔導(dǎo)作用越來(lái)越不明顯,朋輩心理輔導(dǎo)以其獨(dú)特的形式漸漸走進(jìn)高校心理教育工作中,成為高校心理教育工作不可缺少的心理輔導(dǎo)方法之一。
所謂的朋輩心理輔導(dǎo),是區(qū)別于專(zhuān)業(yè)心理輔導(dǎo)而言的,又可以稱(chēng)為非專(zhuān)業(yè)心理輔導(dǎo)。具體是指非專(zhuān)業(yè)人員在經(jīng)過(guò)心理輔導(dǎo)知識(shí)的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)后,能夠?yàn)閷W(xué)生、朋友等進(jìn)行隨時(shí)的心理引導(dǎo),解答他們的心理疑問(wèn),幫助他們進(jìn)行心理壓力疏導(dǎo),使同學(xué)、親友等能夠得到專(zhuān)業(yè)的'心理知識(shí)排解,使身心得到健康向上的引導(dǎo),心理疑惑得到及時(shí)排解,并對(duì)可能產(chǎn)生的心理問(wèn)題進(jìn)行主觀(guān)干預(yù),使其得到專(zhuān)業(yè)性的輔導(dǎo),從而保證心理健康成長(zhǎng),將日常生活中的心理問(wèn)題進(jìn)行快速高效解決,避免心理問(wèn)題的積壓和心理疾病的產(chǎn)生。與專(zhuān)業(yè)心理輔導(dǎo)相比,具有自發(fā)性、親友性和簡(jiǎn)便有效性,雖不及心理輔導(dǎo)的專(zhuān)業(yè)性,卻會(huì)產(chǎn)生專(zhuān)業(yè)所不及的效果。
朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)策劃篇十三
什么是朋輩心理輔導(dǎo)?老師說(shuō)它是一門(mén)助人與自助的藝術(shù)。心理學(xué)也算是在哲學(xué)的分支。在我理解來(lái)朋輩心理輔導(dǎo)就是互助性督導(dǎo)?！耙蝗藥痛蠹?，大家?guī)鸵蝗恕薄Ｔ谝环N場(chǎng)合，朋輩群體集中大家的智慧，評(píng)析一位心理教師的心理教育工作;在另一種場(chǎng)合，這位心理教師又融人朋輩督導(dǎo)群體中，去督導(dǎo)其他心理教師的心理教育工作。相互評(píng)析，相互提醒，相互支持，相互幫助。
的課堂上還學(xué)到了就算我們真的婚姻破裂了，我們也要在對(duì)孩子影響最小的時(shí)候離婚，否則會(huì)對(duì)小孩子的成長(zhǎng)造成很多的影響。這位我們這些對(duì)婚姻還懵懵懂懂的大學(xué)生無(wú)疑是一個(gè)告示，讓我們?cè)诟星榉矫鏁?huì)考慮得更多，在將來(lái)教育孩子的時(shí)候也有很大的幫助。好像說(shuō)著說(shuō)著跑題了，還是說(shuō)回正題吧!真的在這學(xué)期的學(xué)習(xí)中，我學(xué)會(huì)了很多東西，而這些在平時(shí)的課堂上是不可能學(xué)得到得，我很慶幸我能報(bào)到了這門(mén)選修課。它讓我在平時(shí)的生活上，更加的開(kāi)心、愉快。不僅學(xué)到了一些心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)概念，我還學(xué)到了一樣能力。那就是反思。說(shuō)真的，在上朋輩心理輔導(dǎo)課之前我從來(lái)沒(méi)反思過(guò)或者去深入的思考某些問(wèn)題。而在上了朋輩心理輔導(dǎo)之后我在平時(shí)的一些事情都會(huì)去思考然后發(fā)現(xiàn)一些新大陸。我開(kāi)始能夠在自己的一些缺點(diǎn)找到了形成的原因，也找到了其中一些的克服方法。這使我覺(jué)得自己的自制能力有所提升，也更有了自信。在平時(shí)與同學(xué)的交流方面也得到了大大的提升，跟同學(xué)的關(guān)系好多了，開(kāi)始學(xué)會(huì)了去處理一些比較復(fù)雜的人際關(guān)系。雖然處理的還不是很完美，但我個(gè)人覺(jué)得在之前相對(duì)比之下已經(jīng)是有很大的改善了。
去運(yùn)用這些知識(shí)讓自己的生活變得更美好、愉快。
朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)策劃篇十四
朋輩心理輔導(dǎo)課程是一種非常有效的心理幫助方法。自從上了這個(gè)課程之后，我開(kāi)始逐漸了解到自己的內(nèi)心世界，并且學(xué)會(huì)了如何通過(guò)良好的溝通與自我探索來(lái)改善自己。在這篇文章里，我將分享我的一些朋輩心理輔導(dǎo)課程的心得體會(huì)。
第二段：了解自己的情感。
在我的一次課程中，我們展開(kāi)了一個(gè)關(guān)于情感的話(huà)題。我們認(rèn)真地探討了自己的情感，并且學(xué)會(huì)了如何理解這些情感的根源。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己的情感并不是如我一直以為的那么混亂，而是有著自己的規(guī)律和原因。通過(guò)這種方式，我學(xué)會(huì)了如何更好地管理自己的情感，并且在遇到問(wèn)題的時(shí)候能夠理智地去處理它們。
第三段：學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)溝通問(wèn)題的技能。
在本課程中，我們也學(xué)會(huì)了如何去應(yīng)對(duì)溝通問(wèn)題。人與人之間的交流是非常重要的，而不同的人有著不同的溝通方式和習(xí)慣。在我曾經(jīng)的一次交往中，我的朋友因?yàn)槲业难赞o而感到受傷。在學(xué)習(xí)了本課程之后，我知道了自己在溝通中的一些缺陷，并且學(xué)會(huì)了如何更好地表達(dá)自己的想法并且避免傷害別人。
第四段：探索自己的目標(biāo)和愿望。
在我的一次課程中，我們探討了自己的目標(biāo)和愿望，并且學(xué)會(huì)了如何尋找到自己生命的目的。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我開(kāi)始認(rèn)識(shí)到自己內(nèi)心深處的需求和愿望，并且開(kāi)始思考如何去實(shí)現(xiàn)它們。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我逐漸找到了自己的情感支持，并且更加理解了自己和他人之間的緊密聯(lián)系。
第五段：總結(jié)。
總而言之，通過(guò)朋輩心理輔導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)，我不僅學(xué)會(huì)了更好地管理自己的情感，更重要的是我學(xué)會(huì)了如何與他人更加和諧地相處。我意識(shí)到了自己的需要和愿望，同時(shí)也更加認(rèn)清了自己在社會(huì)中的角色和使命。這些體驗(yàn)一定會(huì)在我的以后的生活中銘刻下來(lái)，并成為我成長(zhǎng)的寶貴經(jīng)驗(yàn)。
朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)策劃篇十五
一個(gè)千載難逢的機(jī)會(huì)，我于20xx年7月19日至7月28日參加了xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院組織的心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)，使我有幸與心理學(xué)教授零距離接觸。幾天的課程學(xué)習(xí)，雖說(shuō)有點(diǎn)緊張，有點(diǎn)疲憊，但內(nèi)心的喜悅是無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)的，感覺(jué)到是那樣的充實(shí)，那樣的興奮。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課由李老師給我們上，第一天上午是初建團(tuán)隊(duì)階段，我們開(kāi)展了“青蛙叫”、“烏鴉與烏龜”、“找領(lǐng)導(dǎo)”、“滾雪球”等活動(dòng)，下午是過(guò)渡階段，我們又開(kāi)展了“破冰行動(dòng)”、“突出重圍”、“信任倒”等活動(dòng)，這些活動(dòng)對(duì)于我來(lái)說(shuō)非常陌生，一直沒(méi)有真正接觸過(guò)，但是當(dāng)我第一次聽(tīng)到這樣優(yōu)質(zhì)、有效的活動(dòng)課時(shí)，對(duì)我的觸動(dòng)很大，也讓我受益匪淺。
通過(guò)第一天的活動(dòng)，使我與團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的距離縮短了，大家再配合中增進(jìn)了了解，加深了友誼，培養(yǎng)了大家的團(tuán)隊(duì)精神。
特別是“信任倒”活動(dòng)，活動(dòng)一開(kāi)始我非常緊張，手緊緊的抱在胸前，一條腿也不由自主的向后退去，這時(shí)，我們的組長(zhǎng)董老師就不停的安慰我：“別怕，大家都會(huì)接著你的，大家要輕一點(diǎn)，慢一點(diǎn)哦！”來(lái)回推了幾個(gè)回合，我漸漸地放松了，臉上也露出了笑容，這時(shí)聽(tīng)到其他老師說(shuō)：“瞧，把郝老師舒服的?！蔽也唤Τ隽寺暎茄?，這個(gè)團(tuán)體，由陌生到熟悉，由熟悉到互相信任，這個(gè)過(guò)程發(fā)生了質(zhì)的突變，使我感慨萬(wàn)千。
古老師為我們這個(gè)團(tuán)體總結(jié)了四個(gè)特別：特別團(tuán)結(jié)，特別配合，特別協(xié)作，特別關(guān)愛(ài)。
7月20日這一天是團(tuán)隊(duì)合作階段，我們進(jìn)行了同理心的訓(xùn)練——扶盲人活動(dòng)，整個(gè)過(guò)程讓我感到非常溫暖，使我懂得了感恩。
第一輪我的角色是盲人。當(dāng)黑色的眼罩蒙住了我的雙眼，我的心中非常不安，總覺(jué)得面前有一堵墻，我下意識(shí)的伸出手去摸，當(dāng)老師說(shuō)原地轉(zhuǎn)三圈時(shí)，我就徹底地失去了方向，正當(dāng)我不知所措時(shí)，一雙柔軟、細(xì)膩的手握住了我的手，我情不自禁地說(shuō)（犯規(guī)了）：“好柔軟呀，肯定是一雙女性的手?！彼龥](méi)有說(shuō)話(huà)，但我能感覺(jué)到她一定對(duì)我微微地笑了笑。
她握著我的手引導(dǎo)我出了教室門(mén)，向樓梯走去。我心里很緊張，右手一直護(hù)在胸前。走著走著，她放慢了腳步，我估計(jì)是到樓梯口了，她拿著我的右手讓我摸到一堵墻，哦，確實(shí)，該下樓梯了。有了這堵墻，我又有了一個(gè)依靠，這時(shí)我的心情輕松了一點(diǎn)。她引導(dǎo)著我一步一步走下樓梯，來(lái)到一樓大廳的門(mén)口，這時(shí)我聽(tīng)到了許多雜沓的腳步聲和有人不小心撞到門(mén)的聲音，我感覺(jué)我的周?chē)軄y，這時(shí)我更加提高了警惕，伸出右手不停的朝前摸著，這時(shí)有一只手拿著我的手讓我摸了摸門(mén)把手，哦，我清楚了我該經(jīng)過(guò)大廳的門(mén)口了，我就不那么緊張了，在她的指引下，我小心翼翼的走出來(lái)，又下了許多級(jí)臺(tái)階我們來(lái)到平地上，這時(shí)我感覺(jué)到豁然開(kāi)朗，火辣辣的太陽(yáng)照在我的身上。她引導(dǎo)我來(lái)到一片草地前，把我的腿向上抬了抬，我慢慢地踏了進(jìn)去，啊，軟綿綿的的，似乎踩到了小草，她把我的手放到了樹(shù)上、小草上、小花上，它們是那么柔軟，那么孤獨(dú)，但是似乎又相互鼓勵(lì)著，整個(gè)過(guò)程是那么安靜，那么溫暖，我好像聽(tīng)到了花開(kāi)的聲音，觸到了頑強(qiáng)不屈的生命。假如我是一個(gè)盲人，在我心情萬(wàn)分沮喪的時(shí)候，我觸摸到了小草的柔弱與堅(jiān)強(qiáng)，我還有什么理由拒絕生命呢？我感謝帶給我生命的人，更感謝讓我用心感知生命的人。
接著，她又帶我來(lái)到一個(gè)地方，讓我摸了一個(gè)鐵箱子，我還以為這是垃圾桶呢，她又讓我摸了車(chē)座與車(chē)把，哦，原來(lái)是摩托車(chē)，她又把我扶上車(chē)，讓我摸了摸鏡子，把雙手讓我放在車(chē)把手，她無(wú)微不至的照顧我，生怕我受一點(diǎn)點(diǎn)傷害，非常讓我感動(dòng)，接著她又扶著我返回教室，因?yàn)槭窃贩祷?，所以我就不那么緊張了，在教室門(mén)口設(shè)置了一道障礙，她拿著我的手讓我摸了摸，還特地讓我摸了摸抽屜，哦，這是一張桌子，我慢慢地爬上桌子下來(lái)，她帶我走向凳子引導(dǎo)我坐下，我迫不及待的摘下眼罩，原來(lái)是任老師，我非常感激的對(duì)她說(shuō)了聲謝謝。
當(dāng)交換角色時(shí)，我沒(méi)有選任老師，因?yàn)槲蚁氚讶卫蠋熃o我的愛(ài)傳承下去，傳遞給其他人。
在后面的學(xué)習(xí)中，我們又聆聽(tīng)了沈教授的《心理學(xué)基礎(chǔ)》和徐教授的《個(gè)體心理輔導(dǎo)》，教授們深入淺出的講解給這個(gè)炎熱的夏天帶來(lái)了一陣陣清涼的風(fēng)，讓我們了解心理學(xué)，學(xué)習(xí)心理學(xué)，享用心理學(xué)吧。
朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)策劃篇十六
書(shū)
福州軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育與咨詢(xún)中心。
社團(tuán)聯(lián)合會(huì)·心理健康協(xié)會(huì)。
目錄。
目錄???????????????????2。
二、活動(dòng)背景?????????????????3。
三、活動(dòng)主題?????????????????3。
四、活動(dòng)單位?????????????????3。
五、活動(dòng)目的?????????????????3。
六、活動(dòng)形式?????????????????3。
七、活動(dòng)參與人員及地點(diǎn)????????????3。
八、人員安排?????????????????3。
九、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間??????????????4。
十、活動(dòng)前準(zhǔn)備????????????????。
4一、活動(dòng)背景。
國(guó)內(nèi)有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，多數(shù)學(xué)生遇到心理困擾，最先向朋友傾訴和尋找?guī)椭?，極少數(shù)人尋求專(zhuān)業(yè)的幫助。所以，朋輩輔導(dǎo)逐漸受到重視和運(yùn)用，應(yīng)成為高校心理輔導(dǎo)重要的形式之一。高校朋輩輔導(dǎo)是一個(gè)系統(tǒng)工程，包括人員的招聘、培訓(xùn)、選拔、跟蹤、管理、督導(dǎo)等環(huán)節(jié)，其中培訓(xùn)是關(guān)鍵環(huán)節(jié)?？茖W(xué)有效的朋輩輔導(dǎo)培訓(xùn)為該工作的開(kāi)展奠定了基礎(chǔ)。研究證明，朋輩輔導(dǎo)培訓(xùn)體系是有效的，因此，朋輩輔導(dǎo)在高校的推廣具有必要性和可行性，并且為當(dāng)前我國(guó)高校心理教育提供了新的模式。
三、活動(dòng)單位。
主辦：福州軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育與咨詢(xún)中心。
協(xié)辦：福州軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)·心理健康協(xié)會(huì)。
四、活動(dòng)目的1、學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)（簡(jiǎn)稱(chēng)“朋輩輔導(dǎo)”）改變了只有專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師才開(kāi)展助人活動(dòng)的狀況，讓更多的學(xué)生成為高校心理咨詢(xún)的主體，充分發(fā)揮了學(xué)生心理教育的主動(dòng)性。由于具有實(shí)施方便、推廣性強(qiáng)、見(jiàn)效較快的特點(diǎn)，在心理教育領(lǐng)域的應(yīng)用逐漸受到重視。
2、朋輩輔導(dǎo)是社會(huì)工作模式在高校心理教育中的運(yùn)用，推動(dòng)了高校心理教育的縱深發(fā)展，有利于克服高校專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)不能滿(mǎn)足需要的現(xiàn)狀，更有利于發(fā)揮學(xué)生心理教育的主體作用，形成“自助—助人—互助”的機(jī)制。
五、活動(dòng)形式。
通過(guò)海報(bào)宣傳、廣播宣傳、邀請(qǐng)記者團(tuán)以及舉辦主題為“朋輩心理輔導(dǎo)”的心理講座。
六、活動(dòng)參與人員及地點(diǎn)。
參與人員：心理健康協(xié)會(huì)全體成員，各個(gè)班級(jí)的心理委員及心理健康協(xié)會(huì)指導(dǎo)老師。地點(diǎn)：（另行通知）。
七、人員安排。
信息部：申請(qǐng)教室、聯(lián)系各個(gè)班級(jí)心理委員參加輔導(dǎo)講座。
咨詢(xún)部：申請(qǐng)展板、與廣播站聯(lián)系協(xié)助宣傳、填寫(xiě)邀請(qǐng)函。組織部：申請(qǐng)海報(bào)、粘貼海報(bào)、安排人員布置活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。
八、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間：
內(nèi)容：（1）舉辦主題為“朋輩心理輔導(dǎo)”的心理講座。
（2）播放心理電影《放牛班的春天》。
講座時(shí)間：12月1日晚19點(diǎn)。
播放電影時(shí)間：12月2日晚19點(diǎn)。
九、活動(dòng)前準(zhǔn)備：
1、在校園內(nèi)張貼海報(bào)。
2、聯(lián)系校廣播站做宣傳。
3、準(zhǔn)備高清相機(jī)，拍下活動(dòng)的精彩瞬間。
4、填寫(xiě)邀請(qǐng)函邀請(qǐng)記者團(tuán)前來(lái)報(bào)道。
社團(tuán)聯(lián)合社會(huì)心理健康協(xié)會(huì)2011年11月25日。
朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)策劃篇十七
大家下午好！
今天我院朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)班開(kāi)始了。這次培訓(xùn)班的舉辦，標(biāo)志著我院心理健康教育工作即將經(jīng)歷新的深化和發(fā)展。我院的心理健康教育工作從一開(kāi)始就得到了學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的重視與支持。近年來(lái)院大學(xué)生心理輔導(dǎo)中心的老師們?cè)谛l(wèi)生所徐所長(zhǎng)的熱情運(yùn)作和學(xué)生工作部的積極配合下，開(kāi)展了心理咨詢(xún)、危機(jī)干預(yù)、心理普查及心理檔案的建立等一系列工作，但由于學(xué)生人數(shù)較多，心理健康教育師資不足，有的工作還很難形成系統(tǒng)，觸角不能延伸到學(xué)院每一角落。為了更加有效的開(kāi)展工作，進(jìn)一步完善和加強(qiáng)“學(xué)院—系部—班級(jí)、宿舍”三級(jí)心理保健網(wǎng)絡(luò)，使三級(jí)網(wǎng)絡(luò)無(wú)縫對(duì)接，進(jìn)行朋輩互助是非常重要的形式。
什么是朋輩互助？所謂的朋輩互助就是指同齡人之間的心靈互助。這里就涉及到一個(gè)“朋輩輔導(dǎo)”的概念?！芭筝呡o導(dǎo)”是指同學(xué)之間或年齡相仿的朋友之間進(jìn)行心理開(kāi)導(dǎo)、安慰和支持等心理幫助。
設(shè)立朋輩輔導(dǎo)員、班級(jí)心理委員，通過(guò)開(kāi)設(shè)課程，舉辦講座、培訓(xùn)，組織社團(tuán)活動(dòng)等方式，在學(xué)生中選拔朋輩心理輔導(dǎo)員是重要的組織保證。
學(xué)校心理中心要有計(jì)劃、有目的的對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行相關(guān)知識(shí)、技能技巧等方面的培訓(xùn)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
朋輩心理輔導(dǎo)員以接受宣泄、解釋、鼓勵(lì)、指導(dǎo)與督促，改善周?chē)h(huán)境等多種方式為同學(xué)們提供幫助。在做一名好的傾聽(tīng)者的同時(shí)，還要做一名解惑者，為同學(xué)間的心理沖突提供幫助，還要配合學(xué)院心理中心宣傳、組織和參與講座、沙龍、同輩團(tuán)體訓(xùn)練等活動(dòng)。
需要說(shuō)明的是我們的心理委員的工作不僅是針對(duì)心理問(wèn)題來(lái)開(kāi)展工作的，更多的是要從自己做起，開(kāi)展班級(jí)的心理活動(dòng)，帶動(dòng)和組織全班同學(xué)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，提高心理健康意識(shí)，實(shí)現(xiàn)身心健康。
為什么要在大學(xué)生中開(kāi)展朋輩心理互助活動(dòng)？
首先，同學(xué)之間共同學(xué)習(xí)和生活，相互交流和溝通頻繁，而且學(xué)生也喜歡向同齡人打開(kāi)心扉、交流感情、傾訴煩惱。如果能具有一定心理健康知識(shí)，在相互交流溝通的過(guò)程中，同學(xué)之間就能得到更好的心理幫助。
其次，助人與自助是內(nèi)在聯(lián)系、相互影響的，朋輩心理互助活動(dòng)有助于提高廣大學(xué)生心理衛(wèi)生的意識(shí)和能力，助人的同時(shí)也能提高自身的心理調(diào)節(jié)能力，提高人際溝通、情感交流的能力，學(xué)會(huì)關(guān)心別人、接納別人，學(xué)會(huì)共處、學(xué)會(huì)做人，當(dāng)自己碰到心理問(wèn)題時(shí)，也可以自己幫助自己，從而達(dá)到助人者自助的效果。
第三，朋輩心理互助活動(dòng)有助于提高學(xué)生心理互助、自助的意識(shí)和能力，這種意識(shí)和能力正是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)和具備的基本素質(zhì)，它將會(huì)在你們未來(lái)的事業(yè)和生活中起到十分積極的作用。
當(dāng)然，要有效開(kāi)展朋輩心理互助活動(dòng)，前提是同學(xué)們必須具備必要的心理衛(wèi)生知識(shí)。為此，我們將有計(jì)劃、有組織地對(duì)你們進(jìn)行心理衛(wèi)生知識(shí)和心理互助技能的培訓(xùn)，幫助同學(xué)們提高朋輩心理互助的基本能力。希望通過(guò)培訓(xùn)，培養(yǎng)一支朋輩心理互助活動(dòng)的骨干和積極分子，推動(dòng)同學(xué)之間心理互助活動(dòng)的科學(xué)、有效開(kāi)展。
關(guān)于活動(dòng)的開(kāi)展，對(duì)大家提幾點(diǎn)建議和要求：
心理學(xué)是現(xiàn)代生活中人們最廣泛涉及的問(wèn)題，可以說(shuō)人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的，無(wú)論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都離不開(kāi)心理學(xué)，都需要心理學(xué)知識(shí)與幫助，因此學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我們個(gè)人的發(fā)展和對(duì)別人提供幫助都是非常必要的。
心理委員作為班級(jí)的一員，在日常生活工作中一定要細(xì)心觀(guān)察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)上報(bào)，及時(shí)干預(yù)，預(yù)防危機(jī)事件的發(fā)生。是否具有責(zé)任感本身就是一個(gè)人成長(zhǎng)的體現(xiàn)，你在幫助別人的同時(shí)自己也獲得成長(zhǎng)。
心理委員在工作中一定要尊重同學(xué)，要為同學(xué)保密，在處理危機(jī)事件的時(shí)候更是要如此，一定要為同學(xué)著想，要把對(duì)同學(xué)的傷害降低到最低限度，否則我們很有可能沒(méi)有把事件處理好，相反，造成更多的不穩(wěn)定因素，在同學(xué)中間留下極為不好的影響。
這一點(diǎn)很重要，如果作為心理委員，自己都處于一個(gè)心理亞健康狀態(tài)，就不能更好地幫助同學(xué)，這就要求心理委員要注意自身心理健康狀態(tài)的調(diào)節(jié)，勞逸結(jié)合，踏踏實(shí)實(shí)把工作做好，不可以心浮氣燥，急功近利。
溝通是一門(mén)學(xué)問(wèn)，心理委員一定要加強(qiáng)這方面的學(xué)習(xí)和鍛煉。溝通的方式不僅僅是語(yǔ)言，這是最初級(jí)的，有時(shí)候一個(gè)表情、一個(gè)眼神、一個(gè)微笑也許比語(yǔ)言更有效。
一個(gè)人能力強(qiáng)，有魅力，并不意味著這個(gè)人就適合從事班級(jí)心理。
健康教育工作，心理健康委員只有真誠(chéng)的付出，發(fā)揮親和力，才能深入到同學(xué)當(dāng)中，才能獲得同學(xué)的接受與歡迎，才能贏(yíng)得同學(xué)的尊重與信任，才有可能把工作做好。
最后，再次感謝大家，祝大家學(xué)習(xí)順利，生活愉快！
預(yù)祝我院心理健康教育工作更上一層樓！
朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)策劃篇十八
11月25號(hào)參加了本學(xué)期的第二次朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)，聽(tīng)了心理老師安老師的講座。老師用例子和深刻的道理告訴我們?nèi)绾魏托枰獛椭耐瑢W(xué)溝通以及一個(gè)心理輔導(dǎo)員的職責(zé)。讓我有許多感慨。
首先，關(guān)注大學(xué)生的心理很重要。尤其是在本校近年發(fā)生的大學(xué)生報(bào)復(fù)老師的案件讓人印象深刻，那位同學(xué)就是由于缺少關(guān)懷家人以及朋友不重視他潛在的心理問(wèn)題而導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。突然覺(jué)得心理輔導(dǎo)員的責(zé)任與擔(dān)子重了許多，要學(xué)會(huì)敏銳的洞察能力即使發(fā)現(xiàn)問(wèn)題避免悲劇的發(fā)生。
其次，在老師的教導(dǎo)下知道了原來(lái)要做一個(gè)好的心理委員并不容易，尤其要需要注意和需要幫助的同學(xué)的說(shuō)話(huà)方式。還學(xué)會(huì)了許多溝通的技巧以及討論了面對(duì)一些常見(jiàn)溝通問(wèn)題的對(duì)策。這對(duì)我以后的工作受益匪淺。
老師還告訴我們溫暖是治愈心理的最佳途徑，而且根據(jù)資料統(tǒng)計(jì)大學(xué)不同階段的學(xué)生都有各種不同的心理問(wèn)題需要關(guān)注更加讓我們了解到自己職責(zé)的重要性。希望自己能在老師學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐幫助下好好履行一個(gè)稱(chēng)職的心理輔導(dǎo)員的職責(zé)。
現(xiàn)今，大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益加重，朋輩輔導(dǎo)就顯得格外重要。朋輩就是學(xué)生朋友輩的輔導(dǎo)員，即學(xué)生輔導(dǎo)員。相對(duì)于老師，我們更具有優(yōu)勢(shì)。我們更了解自己身邊的朋友，因?yàn)樵谖覀兛磥?lái)，沒(méi)有年齡的差距，我們可以敞開(kāi)心扉去談，什么話(huà)都好說(shuō)。
但往往我們有時(shí)候可能忽略有些自己覺(jué)得開(kāi)玩笑的話(huà)，覺(jué)得不重要有可能就忽略了最重要的信息，學(xué)習(xí)一些篩選信息，從這些信息中獲得一個(gè)人的心理健康情況。這是我從這次的培訓(xùn)中獲得的很重要的一點(diǎn)收獲。
作為一名合格的朋輩心理輔導(dǎo)員，個(gè)人的技能與技巧有事顯得非常的重要。在平時(shí)，我們?cè)谂c人相處的時(shí)候，我們有時(shí)候會(huì)忽略一個(gè)人的細(xì)微變化，我們也可能因?yàn)橐痪洳磺‘?dāng)?shù)脑?huà)，無(wú)形中讓朋友之間的距離拉遠(yuǎn)，甚至是失去了交流的機(jī)會(huì)。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。
首先，我們了解了大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)下，我們?cè)賹?duì)各種異?，F(xiàn)象進(jìn)行發(fā)現(xiàn)。做到早發(fā)現(xiàn)，早處理。我們要有一個(gè)想幫助他人的心，要有愛(ài)心，熱心，細(xì)心，耐心和同理心，但又要在自己的能力范圍之內(nèi)，不要想什么事情都能自己解決，我們不是專(zhuān)業(yè)的，有些心理障礙問(wèn)題要靠老師來(lái)解決，而有些精神方面的問(wèn)題可能連學(xué)校老師都沒(méi)法解決，如果我們發(fā)現(xiàn)異常，就要及時(shí)向老師匯報(bào)，達(dá)到我們朋輩輔導(dǎo)員的“信息員”的作用。
這次學(xué)習(xí)還是有很多收獲的，通過(guò)三節(jié)課的理論知識(shí)中，我們還是可以大致了解如何跟同學(xué)交流，怎么幫助同學(xué)，在交流中遇到的問(wèn)題我們也有一些方法應(yīng)對(duì)。
在學(xué)習(xí)的這些心理知識(shí)中，不僅僅在大學(xué)生活中有很重要的作用，平時(shí)也可以運(yùn)用，對(duì)于我們本身來(lái)說(shuō)，也是很有幫助的。我們應(yīng)該多去傾聽(tīng)，我們應(yīng)該是一個(gè)聆聽(tīng)者，讓朋友們覺(jué)得我們能理解他們，能夠做他們的朋友，真正起到幫助同學(xué)的.作用。
這就是我這次參加朋輩輔導(dǎo)員培訓(xùn)的所感所想。
通過(guò)這次培訓(xùn)，讓我對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員有了新的認(rèn)識(shí)。朋輩心理輔導(dǎo)員是心靈的守護(hù)者，是微笑的踐行者，是冷靜的觀(guān)察者，是無(wú)私的幫助者，是聰明的引渡者。朋輩心理輔導(dǎo)員不是一個(gè)“官銜”，更不是學(xué)校安插在某個(gè)學(xué)生頭上的“空名”。他擔(dān)負(fù)著一種責(zé)任和義務(wù)，一個(gè)光榮的使命：自助、助人與互助。朋輩心理輔導(dǎo)是一種特殊的心理健康教育的形式，是一種積極的人際互動(dòng)過(guò)程。
通過(guò)這次培訓(xùn)，我了解到了郁悶癥和精神分裂癥的一些癥狀;認(rèn)識(shí)到了在人際交往中我們要注意的問(wèn)題;親身體會(huì)到了合作的快樂(lè);知道了朋輩心理輔導(dǎo)的起源與發(fā)展;明白了傾聽(tīng)的意義、方法、技巧和注意事項(xiàng)等;學(xué)會(huì)了一般心理問(wèn)題的援助策略。
如今，大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益嚴(yán)重，朋輩心理輔導(dǎo)就顯得格外重要。我們?cè)谂c人相處的時(shí)候，可能會(huì)忽略一個(gè)人的細(xì)微變化，從而錯(cuò)過(guò)了幫助一個(gè)人的機(jī)會(huì)。我們?cè)谂c人交流時(shí)，我們也可能因?yàn)橐痪洳磺‘?dāng)?shù)脑?huà)，讓距離拉遠(yuǎn)，從而失去了交流的機(jī)會(huì)。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。
我們要有一個(gè)想幫助他人的心，但是要在能力范圍之內(nèi)，不要抱著什么事情都能自己解決的想法，我們還不專(zhuān)業(yè)，有些心理障礙問(wèn)題要靠老師來(lái)解決，而有些精神方面的問(wèn)題可能連學(xué)校老師都沒(méi)法解決，如果我們發(fā)現(xiàn)異常，就要及時(shí)向老師匯報(bào)。我們相對(duì)于老師，應(yīng)該更了解自己身邊的朋友，但是有時(shí)我們可能會(huì)忽略一些自己認(rèn)為不重要的事，從而錯(cuò)過(guò)了最重要的信息。因此，如何合理的篩選信息是一個(gè)朋輩心理輔導(dǎo)員必須要掌握的一項(xiàng)技能。
經(jīng)過(guò)這次的課程，我不再害怕自己沒(méi)法安慰朋友了，朋友找我傾訴是因?yàn)樗麄兿嘈盼?，把我?dāng)作真正的朋友，我應(yīng)該覺(jué)得榮幸，更應(yīng)該盡朋友的本分，給予他們一些幫助，幫助他們走出心理的陰影。在生活中更要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，學(xué)會(huì)何時(shí)給予他們意見(jiàn)和安慰，何時(shí)應(yīng)該靜靜地呆在他們身邊聽(tīng)他們?cè)V說(shuō)，也許我給不了他們答案，但是我的傾聽(tīng)能夠給予他們心靈的安慰，讓他們勇敢地去面對(duì)，去尋找答案，讓他們走出心理的困惑。
我想我會(huì)盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學(xué)們能夠生活得快快樂(lè)樂(lè)的，少些煩惱和憂(yōu)傷。
朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)策劃篇十九
什么是朋輩心理輔導(dǎo)?老師說(shuō)它是一門(mén)助人與自助的藝術(shù)。心理學(xué)也算是在哲學(xué)的分支。在我理解來(lái)朋輩心理輔導(dǎo)就是互助性督導(dǎo)?！?，分享參加培訓(xùn)后的心得體會(huì)。下面是本站小編為大家收集整理的朋輩心理輔導(dǎo)員。
歡迎大家閱讀。
11月25號(hào)參加了本學(xué)期的第二次朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)，聽(tīng)了心理老師安老師的講座。老師用例子和深刻的道理告訴我們?nèi)绾魏托枰獛椭耐瑢W(xué)溝通以及一個(gè)心理輔導(dǎo)員的職責(zé)。讓我有許多感慨。
首先，關(guān)注大學(xué)生的心理很重要。尤其是在本校近年發(fā)生的大學(xué)生報(bào)復(fù)老師的案件讓人印象深刻，那位同學(xué)就是由于缺少關(guān)懷家人以及朋友不重視他潛在的心理問(wèn)題而導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。突然覺(jué)得心理輔導(dǎo)員的責(zé)任與擔(dān)子重了許多，要學(xué)會(huì)敏銳的洞察能力即使發(fā)現(xiàn)問(wèn)題避免悲劇的發(fā)生。
其次，在老師的教導(dǎo)下知道了原來(lái)要做一個(gè)好的心理委員并不容易，尤其要需要注意和需要幫助的同學(xué)的說(shuō)話(huà)方式。還學(xué)會(huì)了許多溝通的技巧以及討論了面對(duì)一些常見(jiàn)溝通問(wèn)題的對(duì)策。這對(duì)我以后的工作受益匪淺。
老師還告訴我們溫暖是治愈心理的最佳途徑，而且根據(jù)資料統(tǒng)計(jì)大學(xué)不同階段的學(xué)生都有各種不同的心理問(wèn)題需要關(guān)注更加讓我們了解到自己職責(zé)的重要性。希望自己能在老師學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐幫助下好好履行一個(gè)稱(chēng)職的心理輔導(dǎo)員的職責(zé)。
富有愛(ài)心的志愿從事社會(huì)公益活動(dòng)的大學(xué)生朋友們：
大家下午好!
今天我院朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)班開(kāi)始了。這次培訓(xùn)班的舉辦，標(biāo)志著我院心理健康教育工作即將經(jīng)歷新的深化和發(fā)展。我院的心理健康教育工作從一開(kāi)始就得到了學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的重視與支持。近年來(lái)院大學(xué)生心理輔導(dǎo)中心的老師們?cè)谛l(wèi)生所徐所長(zhǎng)的熱情運(yùn)作和學(xué)生工作部的積極配合下，開(kāi)展了心理咨詢(xún)、危機(jī)干預(yù)、心理普查及心理檔案的建立等一系列工作，但由于學(xué)生人數(shù)較多，心理健康教育師資不足，有的工作還很難形成系統(tǒng)，觸角不能延伸到學(xué)院每一角落。為了更加有效的開(kāi)展工作，進(jìn)一步完善和加強(qiáng)“學(xué)院—系部—班級(jí)、宿舍”三級(jí)心理保健網(wǎng)絡(luò)，使三級(jí)網(wǎng)絡(luò)無(wú)縫對(duì)接，進(jìn)行朋輩互助是非常重要的形式。
什么是朋輩互助?所謂的朋輩互助就是指同齡人之間的心靈互助。這里就涉及到一個(gè)“朋輩輔導(dǎo)”的概念?！芭筝呡o導(dǎo)”是指同學(xué)之間或年齡相仿的朋友之間進(jìn)行心理開(kāi)導(dǎo)、安慰和支持等心理幫助。
設(shè)立朋輩輔導(dǎo)員、班級(jí)心理委員，通過(guò)開(kāi)設(shè)課程，舉辦講座、培訓(xùn)，組織社團(tuán)活動(dòng)等方式，在學(xué)生中選拔朋輩心理輔導(dǎo)員是重要的組織保證。
學(xué)校心理中心要有計(jì)劃、有目的的對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行相關(guān)知識(shí)、技能技巧等方面的培訓(xùn)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
朋輩心理輔導(dǎo)員以接受宣泄、解釋、鼓勵(lì)、指導(dǎo)與督促，改善周?chē)h(huán)境等多種方式為同學(xué)們提供幫助。在做一名好的傾聽(tīng)者的同時(shí)，還要做一名解惑者，為同學(xué)間的心理沖突提供幫助，還要配合學(xué)院心理中心宣傳、組織和參與講座、沙龍、同輩團(tuán)體訓(xùn)練等活動(dòng)。
需要說(shuō)明的是我們的心理委員的工作不僅是針對(duì)心理問(wèn)題來(lái)開(kāi)展工作的，更多的是要從自己做起，開(kāi)展班級(jí)的心理活動(dòng)，帶動(dòng)和組織全班同學(xué)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，提高心理健康意識(shí)，實(shí)現(xiàn)身心健康。
為什么要在大學(xué)生中開(kāi)展朋輩心理互助活動(dòng)?
首先，同學(xué)之間共同學(xué)習(xí)和生活，相互交流和溝通頻繁，而且學(xué)生也喜歡向同齡人打開(kāi)心扉、交流感情、傾訴煩惱。如果能具有一定心理健康知識(shí)，在相互交流溝通的過(guò)程中，同學(xué)之間就能得到更好的心理幫助。
其次，助人與自助是內(nèi)在聯(lián)系、相互影響的，朋輩心理互助活動(dòng)有助于提高廣大學(xué)生心理衛(wèi)生的意識(shí)和能力，助人的同時(shí)也能提高自身的心理調(diào)節(jié)能力，提高人際溝通、情感交流的能力，學(xué)會(huì)關(guān)心別人、接納別人，學(xué)會(huì)共處、學(xué)會(huì)做人，當(dāng)自己碰到心理問(wèn)題時(shí)，也可以自己幫助自己，從而達(dá)到助人者自助的效果。
第三，朋輩心理互助活動(dòng)有助于提高學(xué)生心理互助、自助的意識(shí)和能力，這種意識(shí)和能力正是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)和具備的基本素質(zhì)，它將會(huì)在你們未來(lái)的事業(yè)和生活中起到十分積極的作用。
當(dāng)然，要有效開(kāi)展朋輩心理互助活動(dòng)，前提是同學(xué)們必須具備必要的心理衛(wèi)生知識(shí)。為此，我們將有計(jì)劃、有組織地對(duì)你們進(jìn)行心理衛(wèi)生知識(shí)和心理互助技能的培訓(xùn)，幫助同學(xué)們提高朋輩心理互助的基本能力。希望通過(guò)培訓(xùn)，培養(yǎng)一支朋輩心理互助活動(dòng)的骨干和積極分子，推動(dòng)同學(xué)之間心理互助活動(dòng)的科學(xué)、有效開(kāi)展。
關(guān)于活動(dòng)的開(kāi)展，對(duì)大家提幾點(diǎn)建議和要求：
一、掌握心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)是前提。
心理學(xué)是現(xiàn)代生活中人們最廣泛涉及的問(wèn)題，可以說(shuō)人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的，無(wú)論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都離不開(kāi)心理學(xué)，都需要心理學(xué)知識(shí)與幫助，因此學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我們個(gè)人的發(fā)展和對(duì)別人提供幫助都是非常必要的。
二、做個(gè)有責(zé)任的細(xì)心人是關(guān)鍵。
心理委員作為班級(jí)的一員，在日常生活工作中一定要細(xì)心觀(guān)察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)上報(bào)，及時(shí)干預(yù)，預(yù)防危機(jī)事件的發(fā)生。是否具有責(zé)任感本身就是一個(gè)人成長(zhǎng)的體現(xiàn)，你在幫助別人的同時(shí)自己也獲得成長(zhǎng)。
三、尊重同學(xué)是最起碼的要求。
心理委員在工作中一定要尊重同學(xué)，要為同學(xué)保密，在處理危機(jī)事件的時(shí)候更是要如此，一定要為同學(xué)著想，要把對(duì)同學(xué)的傷害降低到最低限度，否則我們很有可能沒(méi)有把事件處理好，相反，造成更多的不穩(wěn)定因素，在同學(xué)中間留下極為不好的影響。
四、保持自身健康的心理狀態(tài)是支柱。
這一點(diǎn)很重要，如果作為心理委員，自己都處于一個(gè)心理亞健康狀態(tài)，就不能更好地幫助同學(xué)，這就要求心理委員要注意自身心理健康狀態(tài)的調(diào)節(jié)，勞逸結(jié)合，踏踏實(shí)實(shí)把工作做好，不可以心浮氣燥，急功近利。
五、善于溝通是提升工作效能不可缺少的因素。
溝通是一門(mén)學(xué)問(wèn)，心理委員一定要加強(qiáng)這方面的學(xué)習(xí)和鍛煉。溝通的方式不僅僅是語(yǔ)言，這是最初級(jí)的，有時(shí)候一個(gè)表情、一個(gè)眼神、一個(gè)微笑也許比語(yǔ)言更有效。
六、真誠(chéng)地付出愛(ài)心是工作的境界。
一個(gè)人能力強(qiáng)，有魅力，并不意味著這個(gè)人就適合從事班級(jí)心理。
健康教育工作，心理健康委員只有真誠(chéng)的付出，發(fā)揮親和力，才能深入到同學(xué)當(dāng)中，才能獲得同學(xué)的接受與歡迎，才能贏(yíng)得同學(xué)的尊重與信任，才有可能把工作做好。
最后，再次感謝大家，祝大家學(xué)習(xí)順利，生活愉快!
預(yù)祝我院心理健康教育工作更上一層樓!
什么是朋輩心理輔導(dǎo)?老師說(shuō)它是一門(mén)助人與自助的藝術(shù)。心理學(xué)也算是在哲學(xué)的分支。在我理解來(lái)朋輩心理輔導(dǎo)就是互助性督導(dǎo)?！耙蝗藥痛蠹遥蠹?guī)鸵蝗恕?。在一種場(chǎng)合，朋輩群體集中大家的智慧，評(píng)析一位心理教師的心理教育工作;在另一種場(chǎng)合，這位心理教師又融人朋輩督導(dǎo)群體中，去督導(dǎo)其他心理教師的心理教育工作。相互評(píng)析，相互提醒，相互支持，相互幫助。
的課堂上還學(xué)到了就算我們真的婚姻破裂了，我們也要在對(duì)孩子影響最小的時(shí)候離婚，否則會(huì)對(duì)小孩子的成長(zhǎng)造成很多的影響。這位我們這些對(duì)婚姻還懵懵懂懂的大學(xué)生無(wú)疑是一個(gè)告示，讓我們?cè)诟星榉矫鏁?huì)考慮得更多，在將來(lái)教育孩子的時(shí)候也有很大的幫助。好像說(shuō)著說(shuō)著跑題了，還是說(shuō)回正題吧!真的在這學(xué)期的學(xué)習(xí)中，我學(xué)會(huì)了很多東西，而這些在平時(shí)的課堂上是不可能學(xué)得到得，我很慶幸我能報(bào)到了這門(mén)選修課。它讓我在平時(shí)的生活上，更加的開(kāi)心、愉快。不僅學(xué)到了一些心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)概念，我還學(xué)到了一樣能力。那就是反思。說(shuō)真的，在上朋輩心理輔導(dǎo)課之前我從來(lái)沒(méi)反思過(guò)或者去深入的思考某些問(wèn)題。而在上了朋輩心理輔導(dǎo)之后我在平時(shí)的一些事情都會(huì)去思考然后發(fā)現(xiàn)一些新大陸。我開(kāi)始能夠在自己的一些缺點(diǎn)找到了形成的原因，也找到了其中一些的克服方法。這使我覺(jué)得自己的自制能力有所提升，也更有了自信。在平時(shí)與同學(xué)的交流方面也得到了大大的提升，跟同學(xué)的關(guān)系好多了，開(kāi)始學(xué)會(huì)了去處理一些比較復(fù)雜的人際關(guān)系。雖然處理的還不是很完美，但我個(gè)人覺(jué)得在之前相對(duì)比之下已經(jīng)是有很大的改善了。
去運(yùn)用這些知識(shí)讓自己的生活變得更美好、愉快。
為宣傳普及心理健康知識(shí)，呼吁同學(xué)們關(guān)注自身心理健康發(fā)展，掌握有關(guān)心理咨詢(xún)技巧與原則，運(yùn)用正確的心理學(xué)知識(shí)幫助身邊的同學(xué)，以助于更好地輔助部門(mén)工作的順利開(kāi)展，達(dá)到身心和諧發(fā)展的目的。本部門(mén)于11月09日晚7：00在求藝樓三樓多媒體教室開(kāi)展了以“心理咨詢(xún)技巧與原則”為論點(diǎn)的朋輩心理輔導(dǎo)員及心理委員的培訓(xùn)講座。
本次講座由周薇老師擔(dān)任主講，她以獨(dú)特的演講風(fēng)格呈呈遞出朋輩心理輔導(dǎo)員自身心理成長(zhǎng)的重要性，及在生活中要善于觀(guān)察，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，以正確的溝通技巧和咨詢(xún)?cè)瓌t幫助他人并闡述了在心理咨詢(xún)中“來(lái)訪(fǎng)者”的含義，消除了同學(xué)們往日對(duì)心理咨詢(xún)的顧慮和錯(cuò)誤的認(rèn)知，使更多的同學(xué)意愿到朋輩心理咨詢(xún)室訴說(shuō)苦悶、釋放壓力。
在講座中周薇老師重點(diǎn)講訴了在心理咨詢(xún)中的觀(guān)察能力，告知同學(xué)們?cè)谧鲂睦碜稍?xún)時(shí)面對(duì)來(lái)訪(fǎng)者要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、善于觀(guān)察、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、利用技巧，正確處理。并結(jié)合自身的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，給同學(xué)們介紹了多種咨詢(xún)訓(xùn)練法，使同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ钪懈鶕?jù)自身不足之處，依類(lèi)別而訓(xùn)練，從而提升了同學(xué)們的咨詢(xún)效果。講座接近尾聲時(shí)，合理安排了同學(xué)們現(xiàn)場(chǎng)提問(wèn)，老師對(duì)問(wèn)題具體分析與解答，從而消除了同學(xué)們心中的疑問(wèn)。解決同學(xué)們的是實(shí)際需求，是整個(gè)講座現(xiàn)場(chǎng)在熱烈而融洽的氣氛中圓滿(mǎn)結(jié)束。
本次講座的開(kāi)展是同學(xué)們掌握了心理輔導(dǎo)知識(shí)，增強(qiáng)了同學(xué)們自身應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題的能力，提高了同學(xué)們的工作能力和警覺(jué)意識(shí)，讓越來(lái)越多的同學(xué)們都學(xué)會(huì)去關(guān)愛(ài)自己、關(guān)心他人。
朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)策劃篇二十
近年來(lái)，朋輩心理輔導(dǎo)課程逐漸成為學(xué)校教育的一部分，旨在幫助學(xué)生更好地應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)和心理問(wèn)題。最近，我也參加了這樣一門(mén)課程，從中受益匪淺。在接下來(lái)的文章中，我將分享我的體驗(yàn)以及獲得的收獲。
朋輩心理輔導(dǎo)課程是由學(xué)生自愿組成的小組，旨在通過(guò)互相傾聽(tīng)、互相支持和鼓勵(lì)，提高自我意識(shí)，解決個(gè)人問(wèn)題，增強(qiáng)心理健康。通常，該課程由學(xué)校的心理咨詢(xún)師或老師監(jiān)督和指導(dǎo)，但課程的開(kāi)展和管理由學(xué)生自行負(fù)責(zé)。
在我參加的朋輩心理輔導(dǎo)課程中，我們每周開(kāi)會(huì)一次，時(shí)間通常為一小時(shí)。我們有一個(gè)明確的議程和組織者，每個(gè)成員都有機(jī)會(huì)分享自己的心情和感受。在會(huì)議中，我們會(huì)互相安慰、支持和提供意見(jiàn)。這讓我感覺(jué)到自己不再孤單，同時(shí)也意識(shí)到大家都有壓力和困惑。
通過(guò)朋輩心理輔導(dǎo)課程，我學(xué)會(huì)了很多有用的技能。首先，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和聆聽(tīng)。在會(huì)議中，我們必須全神貫注地傾聽(tīng)自己的朋友，以確保他們?cè)诎l(fā)言過(guò)程中得到理解和支持。其次，我學(xué)會(huì)了分享感受和表達(dá)自己的情感。當(dāng)我們面對(duì)一些艱難的情況時(shí)，我們可以通過(guò)與同齡人分享我們的經(jīng)歷來(lái)減輕壓力和焦慮。最后，我學(xué)會(huì)了如何在困境中支持別人。朋輩心理輔導(dǎo)課程讓我成為了一個(gè)更好的聽(tīng)眾和朋友，這與我的友誼和私人生活都息息相關(guān)。
第四段：我的變化和成長(zhǎng)。
我參加朋輩心理輔導(dǎo)課程的時(shí)間不長(zhǎng)，但我的變化和成長(zhǎng)已經(jīng)是顯著的了。我已經(jīng)成為一個(gè)更加自信、專(zhuān)注、有耐心和關(guān)愛(ài)并樂(lè)意聽(tīng)取和支持他人的人。作為一個(gè)大學(xué)生，我經(jīng)常面臨壓力和不安，但通過(guò)與我的朋友們共同分享和支持，我學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)這些壓力并獲得更健康、積極和開(kāi)放的心態(tài)。
第五段：結(jié)論。
朋輩心理輔導(dǎo)課程是一個(gè)開(kāi)放的環(huán)境，旨在幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題。通過(guò)參加這樣一門(mén)課程，我已經(jīng)成為了一個(gè)更加自信和知道自己需要什么，以及如何支持他人的人。如果你同樣感到自己在情感上需要幫助或者關(guān)心那些面臨壓力和困境的朋友，我推薦你參加朋輩心理輔導(dǎo)課程。這將是一個(gè)有益的經(jīng)驗(yàn)，一定能讓你更好地應(yīng)對(duì)生活。
朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)策劃篇二十一
1、使團(tuán)體成員積極融入團(tuán)體，為團(tuán)體貢獻(xiàn)自己的智慧和力量。
2、使團(tuán)體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處。
3、使團(tuán)體成員感受團(tuán)結(jié)的力量，體會(huì)集體的溫暖，并在以后的工作中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)合作精神。
江蘇建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會(huì)成員。
待定。
報(bào)紙若干張。
50分鐘。
在活動(dòng)開(kāi)始之前播放背景音樂(lè)“相親相愛(ài)一家人”，營(yíng)造活動(dòng)氛圍。主持人說(shuō)明本次活動(dòng)主題及活動(dòng)目的，并說(shuō)明保密規(guī)定。
活動(dòng)目的：讓學(xué)生放松身心，并打亂學(xué)生所站位置，便于之后活動(dòng)的順利展開(kāi)。
活動(dòng)時(shí)間：10分鐘。
活動(dòng)程序：
備注：可「吹」的資料：戴手表的人、扎辮子的人、穿x顏色衣服的'人…做四組游戲。
活動(dòng)目的：讓同學(xué)們體驗(yàn)團(tuán)結(jié)與合作的力量，從而增強(qiáng)集體凝聚力。
活動(dòng)時(shí)間：20分鐘。
活動(dòng)規(guī)則：a、同學(xué)間手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰(shuí)。
b、記住后，當(dāng)聽(tīng)到主持人說(shuō)放手時(shí)，大家立刻放手，并在一定范圍內(nèi)走動(dòng)，要求是走得越亂越好，再當(dāng)聽(tīng)到主持人說(shuō)“停”時(shí)，大家都立住不動(dòng)，迅速找到原來(lái)左、右手所牽的那兩只手。
c、當(dāng)手牽住后，再一定時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到起初的完整的圈。
分享感受：
（1）一開(kāi)始面對(duì)這個(gè)復(fù)雜的“結(jié)”時(shí)，感覺(jué)是怎樣的？
（3）要想解開(kāi)這個(gè)結(jié)，靠的是什么？
活動(dòng)規(guī)則：每6人一組，每一組的圈內(nèi)放上一張報(bào)紙，要求每組的所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報(bào)紙外的地面。在行動(dòng)之前每一小組可以充分討論，拿出方案。再請(qǐng)各小組派人將報(bào)紙對(duì)折，比較各小組用時(shí)。如此下去，不斷將報(bào)紙對(duì)折，讓各小組的同學(xué)想方設(shè)法使所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上。
分享感受：
（1）描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？
（2）在此次活動(dòng)中哪些是讓你印象深刻的？之前有無(wú)類(lèi)似這樣的感受？
讓學(xué)生發(fā)表在此次活動(dòng)的感受，主持人總結(jié)學(xué)生在此次活動(dòng)中的表現(xiàn)，讓學(xué)生之間相互擁抱，并說(shuō)“有你們真好！”以此結(jié)束本次的活動(dòng)。
設(shè)計(jì)人：吳師。
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