7.一個成功的方案應(yīng)該能夠有效地解決問題，并提供長期的解決方案。怎樣設(shè)計一個科學合理的方案是我們需要考慮的重點。在下面的示范方案中，你可以找到一些實用的思路和方法，來幫助你制定自己的方案。
婦女趣味運動會活動方案篇一
為了貫徹“健康第一”的指導思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習慣，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。同時為了豐富校園文化生活，開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養(yǎng)隊員團結(jié)合作的精神，增強隊員集體榮譽感。
一、活動時間：
20xx年3月日周五下午(視天氣情況調(diào)整。
二、活動地點：
學校操場。
三、參加對象：
本校全體師生。
四、活動安排：
1.活動方案及內(nèi)容的確定。
2.器材準備。
3.根據(jù)活動項目對學生組織訓練，由體育教師組織，班主任配合。
4.組織比賽。
5、紙質(zhì)材料編訂成冊。
五、活動分工：
一個年級負責組織一個項目。
六、參加辦法：
學生自愿報項目，班主任統(tǒng)籌安排。立爭每班可以參加三個以上項目。
為豐富同學們的課余生活，加強同學們的體育素質(zhì)，學校將于近期舉行“中學趣味運動會”，運動會包括個人項目和集體項目，希望同學們和各班級踴躍報名參加。
一、個人項目比賽內(nèi)容及規(guī)則。
(一)項目內(nèi)容：一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子。
(二)參賽對象——全校同學(自愿報名)。
(三)具體時間安排。
報名時間——即日起至20xx年5月28日下午放學前上報政務(wù)處。
(四)比賽地點——校操場(一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子)。
(五)報名方式——參賽同學先在本班體育委員處報名，各班體育委員于5月28日放學前將本班參賽同學的名單統(tǒng)一上交至政務(wù)處。
(六)比賽規(guī)則。
1)一分鐘“跳繩”及“踢毽子”比賽時間為1分鐘，按報名人數(shù)確定每輪6人一組進行比賽。
2)每班限報3人“踢毽子”“跳繩”比賽，選出前3名進行獎勵。
(一)項目內(nèi)容：“三人四足”
(二)參賽對象—4-8年級。
(三)比賽地點——校操場(20—25米左右距離)。
(四)報名方式——報各班體委，體委上報政務(wù)處。
(六)比賽規(guī)則。
2)按報名隊伍數(shù)的前三名設(shè)獎;。
三、集體項目二“集體跳繩”比賽內(nèi)容及規(guī)則。
(一)項目內(nèi)容：“集體跳繩”
(二)參賽對象——4-8年級。
(三)比賽地點——校操場。
(四)報名方式——報各班體委，體委上報政務(wù)處。
(五)比賽規(guī)則。
1)以班為單位，每班選派10名隊員參賽;。
3)設(shè)前三名獎項。
4)如初賽和決賽成績相加出現(xiàn)雷同的，則加時3分鐘進行總決賽。
四、定時投籃比賽內(nèi)容及規(guī)則。
(一)項目內(nèi)容：計時投籃比賽。
(二)參賽對象——初中年級。
一、參加范圍：小學四—六年級學生為小學組，初中7—9年級為中學組。教師組—教研組每組出5人進行比賽。
二、地點：學?；@球場。
要求全班服裝整齊，紀律嚴謹。(6)參賽隊員要嚴格遵守比賽規(guī)則，聽從裁判指揮，按時參加比賽、發(fā)揚團結(jié)互助的精神。
四、有下列情形之一者均為犯規(guī)：
1.投球起跳時踩線，落地時可踩線;。
2.兩個或兩個以上的人同時進線內(nèi)投球;。
3.途中與裁判沖撞或拒不服從裁判判決。
4.若有其他規(guī)則，再作說明。
所需器械：籃球2到4個，秒表2個。
五、拔河比賽。
一、參加范圍：小學四—六年級學生為小學組，初中7—9年級為中學組。教師組—教研組每組出5人進行比賽。
二、參賽順序：小學組、初中組、教師組進行。
三、1、要求：參賽人數(shù)：小學組每班各10人參加比賽(其中男女隊員各半)其它學生為拉拉隊.初中組每班限報15人(其中男隊員7名女隊員8名)其它學生為拉拉隊.教師組—按教研組進行比賽。2、6支隊伍進行淘汰賽，賽前抽簽定位，每場比賽均采用三局兩勝制，勝者進入復賽，輸者淘汰。
四、獎項設(shè)置：比賽取第一名、第二名、團結(jié)奮進獎。
六、田徑。
1、比賽項目：10制接力賽跑等。
2、參加范圍：小學四—六年級學生為小學組，初中7—9年級為中學組。教師組—教研組每組出5人進行比賽。
3、參賽順序：小學組、初中組、教師組進行。
4、要求：參賽人數(shù)：小學組每班各6人參加比賽(其中男女隊員各半)其它學生為拉拉隊.初中組每班限報10人(其中男女隊員各半)其它學生為拉拉隊。
5、獎項設(shè)置：比賽取第一名獎勵。
七、本次運動會最終解釋權(quán)歸政務(wù)處，如有在比賽中不遵守規(guī)則，頂撞裁判的取消其比賽資格。
婦女趣味運動會活動方案篇二
2009年3月日(具體時間待定，臨時通知)。
城區(qū)政府大院后院。
區(qū)屬各單位的婦女，社區(qū)婦女以辦事處為單位，各參賽單位所參加的項目最多可報兩組人員參加。
1、拔河(每隊10人)。
比賽開始后，繩子兩邊的運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
規(guī)則：比賽采取3輪次、積分循環(huán)制。每輪次一局勝，每輪次比賽時間最多2分鐘，2分鐘內(nèi)不能決出勝負者本局比賽結(jié)束。
2、雙腿夾球接力。
將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，循環(huán)反復至全隊結(jié)束，時間最短者為勝。
規(guī)則：(1)必須從起點線后起步。
(2)如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。
(3)雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。
(4)每隊限報4人。
3、蹲跳接力(每隊8人)。
出發(fā)時的姿式：運動員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。
規(guī)則：(1)聽到發(fā)令后，第一組由起點向終點線蹲跳。
(2)兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行，依次類推。
(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。
計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。
4、穿針引線。
方法：若干人一組站在起跑線后，聽到口令快速跑出到中點拿起線穿過五個針孔，快速返回起點以時間多少排定名次。
規(guī)則：(1)必須用一條線穿過五個針孔，否則成績無效。
(2)必須在自己跑道完成，如影響他人成績無效，
(3)距離為30米。
比賽設(shè)集體獎：團體取前六名，團體獎以四項積分的多少來定，報名組數(shù)加一為最高分。
比賽設(shè)個人獎：每一項活動取前三名。
各參賽單位務(wù)必在2009年2月13日前把參賽項目以及參賽人員名單報回區(qū)婦聯(lián)，并注明領(lǐng)隊和負責人及其聯(lián)系方式，過期將不再報名。望各單位認真組織，積極配合。
婦女趣味運動會活動方案篇三
20xx年，我們將迎來第xx個"三·八"國際勞動婦女節(jié)，這是全世界勞動婦女爭取和平、平等與發(fā)展的紀念日，是世界婦女運動蓬勃發(fā)展的慶賀日。為了讓全市婦女同志度過一個愉快的`節(jié)日，推動我市全民健身活動的開展，xx市直屬機關(guān)工委、xx市婦女聯(lián)合會、xx市總工會、xx市體育局將聯(lián)合舉辦"xx市紀念‘三·八’國際勞動婦女節(jié)趣味體育活動".現(xiàn)將有關(guān)活動事項安排如下：
xx市直屬機關(guān)工委、xx市婦女聯(lián)合會、xx市總工會、xx市體育局。
時間：20xx年xx月xx日上午9:00;。
地點：xx市xx體育中心廣場。
1.年齡要求：凡年滿18周歲的市直各部門、企事業(yè)單位（在職）女干部職工均可報名參賽。
2.體質(zhì)要求：參賽隊員必須身體健康，近一年來體檢結(jié)果無任何疾病。
3.隊伍組建：市總工會負責組織企事業(yè)單位共20支隊伍；
市直屬機關(guān)工委和市婦女聯(lián)合會共同負責組織20支隊伍參賽。如因單位人員較少，市直部門可按行業(yè)（系統(tǒng)）聯(lián)合組隊參加比賽。
1.拔河比賽。
2.袋鼠接力。
3.同舟共濟。
（詳見附件1）。
1.各單位限報1支隊伍參賽，每支隊限報人數(shù)不超過23人（其中：可報領(lǐng)隊、教練員、工作員各1名、運動員20名）。
2.拔河比賽取前十名予以獎勵（其中：第一名一個；第二名一個；三、四名并列第三名；五至八名并列第四名；九、十名并列第五名，未獲得名次的參賽隊為組織獎）。
3.袋鼠接力和同舟共濟比賽，根據(jù)記時成績，分別取前十名予以獎勵。
4.凡參賽隊伍均發(fā)組織獎品。
市直各單位請將報名表（附件2）于20xx年xx月xx日16:00前將電子版和紙質(zhì)加蓋公章后報送至市婦聯(lián)，各企事業(yè)單位請將報名表（附件2）于20xx年xx月xx日16:00前將電子版和紙質(zhì)加蓋公章后報送至市總工會，報名截止日期后不再受理補報名單。（市直單位聯(lián)系人：市婦聯(lián)劉xx聯(lián)系電話：xx郵箱xx;各企事業(yè)單位聯(lián)系人：市總工會劉璇聯(lián)系電話：xxxxxxxx郵箱：）
參賽隊領(lǐng)隊或教練請于20xx年xx月xx日下午15:00準時在市體育局二樓會議室召開領(lǐng)隊會，并進行抽簽分組。（聯(lián)系人：市體育局xxx聯(lián)系電話：xx）。
婦女趣味運動會活動方案篇四
1、讓幼兒了解三月八號是國際婦女。
2、學會尊敬、關(guān)心媽媽，主動向媽媽表達自己的愛。
3、培養(yǎng)幼兒尊敬長輩，關(guān)心他人。
幼兒與媽媽或是阿姨等婦女的合影相片一張。
1、問題導入：小朋友們，你們知道三月八號是什么節(jié)日嗎？
2、講解婦女節(jié)的由來，哪樣的人才算得上是婦女？
3、簡單介紹媽媽的工作，體恤媽媽的艱辛。
4、有哪些歌曲適合唱給媽媽聽？
5、講述相片內(nèi)容感受媽媽的愛，分享快樂！
6、自述，能為媽媽做些什么事情呢？
主動親吻媽媽，并獻上一句：媽媽辛苦了，我好愛你的哦！并唱首兒歌給媽媽聽。
反思。
1、完全可以讓幼兒多拿些相片過來講述的，幼兒的興趣很高，有點小遺憾。
2、在幼兒家長溝通方面也有紕漏，交代得不夠詳細，有個別幼兒帶了很小時候甚至是剛出生的相片，家長沒有給幼兒講解過，幼兒都不清楚那時候自己多大了，在哪里，一概不知。
3、時間不算多，孩子們很想分享他們的快樂。
4、下次爭取做得更好。
婦女趣味運動會活動方案篇五
活動目標：
1、知道三月八日是三八婦女節(jié)。
2、會尊敬、關(guān)心媽媽，向媽媽表達自己的愛。
材料準備：
彩色紙，記號筆。
活動設(shè)計：
1、你知道3月8日是什么節(jié)日嗎？
2、想對媽媽說什么？為媽媽做些什么？
1、利用彩色紙折疊處信封。
2、打開信封在信封內(nèi)用繪畫形式表達對媽媽的愛。
你想對媽媽說什么？做什么？請用繪畫形式把它畫出來。
請小朋友說說自己畫了什么？說一句祝福的話。
反思和建議：
在活動中，小朋友知道了三月八日是三八婦女節(jié)，是媽媽，外婆，奶奶等婦女的節(jié)日。
在活動中，我先讓小朋友選擇喜歡的彩色紙，女孩子們都選擇了紅色、粉色、紫色作為信封，一般男孩子在平日活動時喜歡藍色彩紙，而這次男孩子們也選擇了粉色、紅色等顏色。可見小朋友知道那是為媽媽選擇顏色。在活動中，小朋友非常認真，有的畫和媽媽一起放風箏，有的跟媽媽一起買菜，有的給媽媽掃地。
在活動中，我提醒快的的小朋友可以給住一起的奶奶、外婆也做一個信封。小朋友果然不厭其煩，有的甚至做了三個，一個送給媽媽，一個送給外婆，還有一個送給奶奶。我想這是多么有意義的一個活動，收到信的媽媽們該有多么欣慰。小朋友也是一樣，非常開心并認真地畫著每封信。
婦女趣味運動會活動方案篇六
報名聯(lián)系電話：
活動時間。
3.6日下午(周五)。
活動地點。
愛格高爾夫練習場。
地址：關(guān)山一路關(guān)山春曉小區(qū)旁，向南方見左邊馬路路牌。
光谷大道特一號國際企業(yè)中心旁，728路起點站。
活動內(nèi)容。
高爾夫體驗：
球場由專業(yè)高爾夫教練進行指導。球場安排專人負責引導老師，告之球道發(fā)放標牌。每條球道可接待2-3名教師輪流練習，并提供果嶺推桿區(qū)供練習;練習完畢即組織開展趣味高爾夫比賽。
教練指導：
專業(yè)高爾夫教練。
活動流程。
14:15高一、高三年級教師在北門上車。
婦女趣味運動會活動方案篇七
本次工會活動是慶五·一勞動節(jié)趣味運動會，以工會小組為單位組織公司職工參賽，每位工會小組成員參賽項目不能超過兩項。工會小組負責人需要在周二中午放工前把小組具體參賽職工的名單和參賽項目交到工會。
召開時間：5月1日上午九點至下午五點。
召開地點：__縣體委。
具體小組及負責人：
工作職員：各位工會委員。
考勤：__。
統(tǒng)計：__。
發(fā)放禮品：__。
裁判：__、__、__。
1、乒乓球投籃：各個工會小組選派4位職工參賽，每人有5球的機會，把乒乓球投進塑料垃圾桶中，投籃間隔為5米，計算4位職工的投中的總數(shù)，評出一、二、三名。
2、足球射門：各工會小組選派3位職工參賽，每人有5球的機會，把足球踢進球門即可(間隔約為半個籃球場的長度)，計算3位職工的進球總數(shù)，評出一、二、三名。
3、踢毽子：各工會小組選派3位職工參賽，不限時間，計算一次所踢的個數(shù)，然后計算三位職工的總數(shù)，評出一、二、三名。
4、跳繩比賽：各工會小組選派4位職工參賽，其中兩人負責揮繩，其他2人跳繩，2位職工都必須能跳繩，可以2人同時，也能夠分前后，由裁判負責數(shù)數(shù)，每小組有兩次機會，取數(shù)目多的一次，評出一、二、三名。
5、除參賽職工外，其他職工需要到場，將由工會和工會小組組長共同考勤。
三、獎品。
每位參賽職工每參加一項可以領(lǐng)取一份獎品，按工會小組統(tǒng)計的參賽名單和參賽項目發(fā)放。請各位工會小組長將參賽名單在比賽結(jié)束后交到羅崢榮處，并領(lǐng)取獎品。
本次趣味運動會的比賽結(jié)果和出勤情況將納進公司工會小組評比中，請各工會小組積極參加。
__縣仙廈建筑公司工會委員會_年4月20日。
慶祝五一勞動節(jié)活動記錄時間：_年5月1日。
地點：__縣體委。
組織：__縣仙廈建筑公司工會。
活動內(nèi)容：
為慶祝五一勞動節(jié)，豐富職工生活，由公司工會組織召開慶五·一勞動節(jié)趣味運動會。
九點各參賽小組到縣體委足球場集合列隊，由工會__致運動會閉幕詞。
婦女趣味運動會活動方案篇八
刺激和誘導顧客消費，回升消費熱情，提高總體的銷售額。
家庭好煮意。
目的：以目前的影視娛樂新聞來刺激消費者，尤其是目標顧客群以達到與顧客聯(lián)絡(luò)情感，培養(yǎng)忠誠度的目的。
活動時間：x月x日-x月x日。
活動內(nèi)容：
活動期間，商場向廣大顧客收集家庭好煮意，無論是你學來的，還是你親身體會的;不管是炸、炒、滾，還是煮、燜、蒸，題材不限，你都可以把你的好煮意寫下來，并投到商場家庭好煮意征集箱內(nèi)，凡參加活動的顧客均可領(lǐng)取小禮品一份(店內(nèi)庫存贈品)，每天限份，送完為止。商場將于月日邀請店內(nèi)專業(yè)廚師從中評選出創(chuàng)意大獎名，最佳煮意獎名和優(yōu)秀煮意獎名。
商場將于月日將評比結(jié)果公布于正門宣傳板上，并附上好煮意的菜譜，中獎的顧客于月日前憑有效證件到商場服務(wù)中心領(lǐng)取獎品，逾期作廢。
婦女趣味運動會活動方案篇九
在“三八”國際婦女節(jié)到來之際，公司工會特舉辦趣味全能運動會，我們將舉辦慶“三八”國際婦女節(jié)趣味活動：
20xx年3月6日（周五）。
全天比賽，請憑禁區(qū)通行證進場并報名。
比賽時間：上午09：30—11：30（報名截止時間11：00）。
下午13：30—15：30（報名截止時間15：00）。
職工活動中心一樓。
機場公司在冊女職工。
1、此次趣味運動會共分為跳繩、踢毽子、定點投籃等三個分項目。
2、每個項目完成數(shù)量的多少為單項比賽成績。三個單項比賽成績總和為全能比賽成績。
3、根據(jù)參加比賽的人數(shù)，設(shè)置單項和全能獎。
4、比賽規(guī)則說明：
（1）跳繩：比賽時間1分鐘，參賽者可自由選擇各種跳法。跳繩中斷，時間未到可繼續(xù)，以累加成績?yōu)樽罱K成績。
（2）踢毽子：比賽時間1分鐘，參賽者可自由選擇各種踢法，毽子落地，時間未到可繼續(xù)，以累加成績?yōu)樽罱K成績。
（3）定點投籃：在規(guī)定地點投籃五次，以投籃命中數(shù)量10為最終成績。
希望各分會廣泛宣傳，號召廣大女職工積極參與，比賽當天提前到場參賽即可。
婦女趣味運動會活動方案篇十
為慶祝一年一度的三八婦女節(jié)，活躍婦女工作積極性，增強婦女體質(zhì)，豐富婦女干部職工業(yè)余生活，培養(yǎng)集體榮譽感和默契感，使大家過一個充實快樂的節(jié)日，舉辦此次運動會。
一、 活動主題：健康活力、共促和諧
二、 時間及地點：20xx年3月份（具體時間另定）
三、 參加對象：縣政府各部門及縣直、駐縣各單位女干部職工
四、 參賽方式：每人領(lǐng)取2張票
五、活動內(nèi)容和競賽規(guī)則
1、單人踢毽子
比賽規(guī)則：參賽選手在指定的區(qū)域內(nèi)，聽到裁判哨聲后（預備—哨聲），用腳踢毽子（普通踢法，花式踢法均可），毽子落地可本人撿起繼續(xù)比賽，以2分鐘結(jié)束時踢的總次數(shù)排列名次。
2、單人托乒乓球跑
比賽規(guī)則：參賽選手在指定的區(qū)域內(nèi)，單手持乒乓球拍（握姿不限）托乒乓球站在起跑線后，聽到裁判哨聲后（預備—哨聲），計時跑25米，如途中球落地，須在落地處把球撿起托球繼續(xù)比賽（否者判為犯規(guī)），用時少者名次列前。
3、2人3足40米跑
比賽規(guī)則：參賽選手在指定的區(qū)域內(nèi)， 2人相鄰兩腿用布帶捆在一起（捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位）站在起跑線后，聽到裁判哨聲后（預備—哨聲），出發(fā)跑過終點，如中途布帶松開應(yīng)原地捆好再前進（否者判為犯規(guī)），用時少者名次列前。
4、雙人跳繩
比賽規(guī)則：參賽選手在指定的區(qū)域內(nèi)，聽到裁判哨聲后（預備—哨聲），雙人各持繩的一端同時跳繩，跳繩過程中可以停頓，以2分鐘結(jié)束時的總次數(shù)多者名次列前，如果總次數(shù)相同，那么則以跳繩失敗次數(shù)少者為勝。
5、背靠背夾籃球30米跑
比賽規(guī)則：參賽選手在指定的區(qū)域內(nèi)， 2人背靠背夾住籃球站在起跑線后，聽到裁判哨聲后（預備—哨聲）出發(fā)跑過終點，比賽過程中隊員要保持籃球不落地，2人身體不能接觸，不能用手、臂觸球， 球落地后可在原地拾起保持比賽姿勢繼續(xù)比賽（否者判為犯規(guī)），用時少者名次列前。
婦女趣味運動會活動方案篇十一
20xx年xx月xx日(具體時間待定，臨時通知)。
城區(qū)政府大院后院。
區(qū)屬各單位的婦女，社區(qū)婦女以辦事處為單位，各參賽單位所參加的項目最多可報兩組人員參加。
1、拔河(每隊10人)。
比賽開始后，繩子兩邊的運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
規(guī)則：比賽采取3輪次、積分循環(huán)制。每輪次一局勝，每輪次比賽時間最多2分鐘，2分鐘內(nèi)不能決出勝負者本局比賽結(jié)束。
2、雙腿夾球接力。
將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，循環(huán)反復至全隊結(jié)束，時間最短者為勝。
規(guī)則：
(1)必須從起點線后起步。
(2)如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。
(3)雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。
(4)每隊限報4人。
3、蹲跳接力(每隊8人)。
出發(fā)時的姿式：運動員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。
規(guī)則：
(1)聽到發(fā)令后，第一組由起點向終點線蹲跳。
(2)兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行，依次類推。
(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。
4、穿針引線。
方法：若干人一組站在起跑線后，聽到口令快速跑出到中點拿起線穿過五個針孔，快速返回起點以時間多少排定名次。
規(guī)則：
(1)必須用一條線穿過五個針孔，否則成績無效。
(2)必須在自己跑道完成，如影響他人成績無效。
(3)距離為30米。
比賽設(shè)集體獎：團體取前六名，團體獎以四項積分的多少來定，報名組數(shù)加一為最高分。
比賽設(shè)個人獎：每一項活動取前三名。
各參賽單位務(wù)必在20xx年xx月xx日前把參賽項目以及參賽人員名單報回區(qū)婦聯(lián)，并注明領(lǐng)隊和負責人及其聯(lián)系方式，過期將不再報名。望各單位認真組織，積極配合。
婦女趣味運動會活動方案篇十二
4、對外宣傳積極向上，全面發(fā)展的優(yōu)良精神風貌。
二、活動人員安排。
1、主辦方：
2、組織人員：
主持人：
工作人員：
三、活動時間。
擬定于2017年11月3日13:00~15:30。
四、活動地點。
草坪。
五、活動開展。
（一）前期準備。
3、賽前準備：安排人員活動當天提前布置場地，每項項目前由該項目的負責人安排做好示范培訓，安排比賽裁判及計分員。
4、安全預案：明確研究中心安全應(yīng)急預案，并得到安全員的認可和幫助，保證活動的安全問題。
（二）活動流程。
1、11月3日12:50，在產(chǎn)業(yè)園集合，由主持人介紹之后的活動項目和流程后，宣布趣味運動會開始。
2、項目流程：
百發(fā)百中—不倒森林—趕豬游戲—水滴的旅行—無敵風火輪。
3、比賽結(jié)束：
采用團體賽，采用積分制，每個項目中（除項目一）第一到第四名分別積40分、30分、20分、10分，最終按積分高低獲得四個等級的獎品。
（三）項目介紹項目一：百發(fā)百中活動時間：約20分鐘。
活動材料：回力標（5個）、飲料（5瓶）。
活動人數(shù)：所有人均可參賽（根據(jù)剩余時間長短可以考慮增加或減少參賽者數(shù)目）。
活動規(guī)則：終點距起點10米，終點處放置5個飲料瓶，每組在起點處投擲回力標，限次10次，每打倒一個飲料瓶得飲料。
項目二：不倒森林活動時間：約30分鐘活動材料：pvc管（6跟）活動人數(shù)：每組6人參賽活動規(guī)則：
a、場地中放置6根pvc管，每根管長度為1米，相鄰兩管間距為1米，每根附近站一位參賽者。
b、保持棒直立，不允許用手抓，也不允許身體其他部位接觸棒。c、宣布開始前，雙腳開立，不允許移動，開始口令發(fā)出后，在保證自己pvc管不倒的前提下，迅速移動步伐將右手掌心按到相鄰的同伴的pvc管上，保持管不倒。
d、每次有一根棒倒就算失敗，連續(xù)換位達到十次為挑戰(zhàn)成功。e、完成時間時間短者獲勝，超過5min未完成即為失敗。
項目三：趕豬游戲。
1、活動時間：約20分鐘。
2、活動材料：排球、羽毛球拍、小尖筒。
3、活動人數(shù)：每組5人參加。
首先，將5個小尖筒依次相距1米放成一排，然后給每隊發(fā)1只羽毛球拍，游戲開始后，每一組需要用自己手中的羽毛球拍將排球以s型的方式繞過5個小尖筒，來回往復，用時最少的一組獲勝。
項目四：水滴的旅行。
1、活動時間：約30分鐘。
2、活動材料：水盆、水、量杯、鑷子。
3、活動人數(shù)：每組五人參賽。
4、活動規(guī)則。
a、在起點放一盆水，然后在距起點5米的地方放置量杯。b、游戲開始后，所有參賽者各自到附近找一片葉子，不限種類和大小。
c、每個隊員需要用鑷子夾葉子從水盆中盛水，然后倒入5米外自己隊伍的量杯中；
d、最先盛滿的隊伍獲勝。項目五：無敵風火輪（需演示）。
1、活動時間：約30分鐘。
2、活動材料：報紙、透明膠帶、剪刀。
3、活動人數(shù)：每組6人參賽。
4、活動規(guī)則：
a、所有隊員占到始發(fā)點，然后為每隊分發(fā)若干張報紙、并配備膠帶和剪刀；
c、風火輪制作好后，每隊的隊員需要站到自己的風火輪上，向前移動，走過15米；
d、游戲從制作風火輪開始，到最終所有隊員駕駛風火輪到達終點結(jié)束，用時最少為勝利者。
e、在駕駛風火輪期間，如果風火輪裂開，則必須原地修補完后，繼續(xù)出發(fā)。
注意：
首先拿到報紙等物品后，每隊所有人員最好能分配工作，然后在最短的時間完成風火輪的制作，制作的風火輪最好能大一點，不然容易被踩斷；駕駛風火輪時，最好提前選擇一個隊長，且隊長在最前邊，掌握行走節(jié)奏并發(fā)號命令。
項目六：傳遞乒乓球（備選以時間決定）。
1、活動時間：約30分鐘。
2、活動材料：乒乓球、球拍。
3、活動人數(shù)：每組四人參賽。
4、活動規(guī)則：
組內(nèi)四人采用往返接力的形式傳遞乒乓球，起點和終點相距15米，行進中雙手不能觸碰乒乓球。每組組內(nèi)隊員只能使用一套球拍和球，若乒乓球中途掉落，需撿起從頭再來。到達終點所用時間少者獲勝。
六、道具清單及預算。
活動獎品：3500元游戲道具：回力標。
100元。
pvc管。
100元。
羽毛球拍：200元。
小尖筒：50元。
游戲獎品：200元。
排球、透明膠、報紙、記分牌等：已擁有預算共計：4150元。
七、安全預案。
本次活動是在產(chǎn)業(yè)園內(nèi)舉行，安全預案沿用綜合應(yīng)急預案進行人員分工和執(zhí)行。
婦女趣味運動會活動方案篇十三
為弘揚體育精神，展現(xiàn)我校學子的風采，山東大學首屆體育文化節(jié)特舉行校園吉尼斯趣味體育活動，具體方案如下：
挑戰(zhàn)極限，挑戰(zhàn)自我
參加本次比賽的學生運動員必須是具有正式學籍的山東大學學生。
1、山東大學各學院均可直接報名參加，每院限報男女各20人。
2、各參賽隊報領(lǐng)隊1名。
以學院為單位組隊參賽，各校區(qū)進行預賽，決出優(yōu)勝隊伍參加決賽。
預賽各項目前10名進行個人項目的挑戰(zhàn)賽。
1、項目包括：踢毽子；足球顛球；定時罰籃；跳繩；呼啦圈；俯臥撐，以學院為單位組織參賽，參賽學院在規(guī)定項目中任選四項，每項5人，組成20人參賽隊，并設(shè)領(lǐng)隊一人。
比賽設(shè)各校區(qū)預賽與總決賽，其中總決賽又分團體部分與個人部分。由各校區(qū)預賽選拔7支隊伍進入該團體決賽，各單項前10名進入個人挑戰(zhàn)賽。
四校區(qū)預賽：實行記分制，每項比賽獲得名次按以下方式記入?yún)①愱牽偡志唧w人數(shù)采用全進制（如45人參加顛球，則前5%人數(shù)為45x5%=2、25，則取3個人。
參加此項目全部5人都順利完成比賽，則該參賽隊加3分。按照各隊總分排序，選出7支隊伍（東區(qū)新校南區(qū)前兩名，東區(qū)老校西區(qū)軟件學院校區(qū)第一名）進入決賽。決賽記分辦法同預賽。
2、各項競賽按《競賽規(guī)則（試行）》執(zhí)行。
3、裁判員由主辦單位選派。
1、報名宣傳階段：10月10日――10月16日
宣傳及報名方式：第一、各校區(qū)張貼活動預告海報；第二、各學院學生會體育部，組織本院同學集體報名。
請各參賽隊于20xx年10月16日中午12點前將報名表發(fā)至xxxxx、com、cn若無法按時提交報名表，請各領(lǐng)隊攜帶報名表參加10月16日下午4：00在東區(qū)新校綜合服務(wù)樓地下一層進行的校園吉尼斯活動籌備會議。
2、預賽階段：10月17日――10月20日
各分賽區(qū)根據(jù)各區(qū)場地情況組織預賽。
比賽場地：
東區(qū)老校13號樓前廣場
齊魯軟件學院體育場
新校圖書館前廣場
西校區(qū)體育場
南外環(huán)新區(qū)體育場
3、決賽階段：團體決賽10月22日比賽場地東區(qū)新校圖書館前廣場，個人挑戰(zhàn)賽10月23日比賽場地南外環(huán)新區(qū)體育場。
聯(lián)系電話：xxx（晚6：30～9：30）
可咨詢學生會辦公室，負責人：楊帆xxxx吳文健xxx
準備會時間：20xx年10月16日下午4：00
地點：東區(qū)新校公教樓506
到會時請各領(lǐng)隊提交參賽隊員的學生證復印件。
團體獎：一等獎團隊一個二等獎團隊兩個三等獎團隊三個并設(shè)有精神文明獎個人獎：各項目均設(shè)有一等獎二個二等獎三個三等獎五個。
1、限次項目：（包括：踢毽子、足球顛球）要求在開始之后連續(xù)重復動作，不得間斷，以完成數(shù)目最多者獲勝。中途停止者成績記錄停止前的成績。允許在正式比賽之前，進行一段時間的適應(yīng)練習。比賽次數(shù)為一次。
（1）踢毽子：開始后，毽子不許落地，除腳踢之外，選手身體其他部位碰到毽子只能視為調(diào)整，不記做個數(shù)。不得用手持毽子或身體夾住毽子，不得借助其他人或其他工具來完成活動，否則均取消比賽資格。
（2）足球顛球：采取分組比賽，組內(nèi)同時開始，顛球個數(shù)最多者為勝。
2、項目：（包括：俯臥撐、定時罰籃、跳繩）
（1）俯臥撐：1分鐘之內(nèi)連續(xù)完成的標準（允許有三次違例機會，但是違例動作不算成績）動作個數(shù)最多者獲勝。如果違例動作超過3次，則取消比賽資格。
（3）定時罰籃：1分鐘內(nèi)，自己拿球，投籃。選手必須按照罰球規(guī)定投球，否則視為無效。
（4）跳繩：以1分鐘內(nèi)完成個數(shù)為準，可以停頓，只計算總個數(shù)。
3、計時項目：呼拉圈
在規(guī)定范圍內(nèi)搖呼拉圈時間最長者為勝。
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