計(jì)劃是我們?yōu)榱藢?shí)現(xiàn)特定目標(biāo)而做出的安排和安排的行動(dòng)步驟。在制定計(jì)劃時(shí),我們需要將目標(biāo)細(xì)化為具體的行動(dòng)步驟和指標(biāo),以確保我們能夠衡量自己的進(jìn)展。在范文中可以看到不同領(lǐng)域和行業(yè)的計(jì)劃制定和執(zhí)行案例,適合各級(jí)人士參考。
小學(xué)羽毛球教學(xué)計(jì)劃篇一
羽毛球是一種帶有娛樂性質(zhì)的體育運(yùn)動(dòng),參與者在球的對(duì)擊過(guò)程中,當(dāng)擊球者在擊出一個(gè)好球或贏得一個(gè)球時(shí)都能使自己興奮并獲得一種成功的喜悅。同時(shí)球的飛翔又有快慢、輕重、高低、遠(yuǎn)近、飄轉(zhuǎn)等變化,使這種運(yùn)動(dòng)本身充滿了豐富的樂趣;羽毛球技術(shù)的千變?nèi)f化,使羽毛球運(yùn)動(dòng)有很高的可觀賞性。經(jīng)常從事該項(xiàng)體育活動(dòng)可以發(fā)展人體的靈活性、協(xié)調(diào)性,可以提高人體上下肢及軀干的活動(dòng)能力,改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能,提高有氧供能和無(wú)氧供能的`能力,調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)并提高其抗乳酸的能力,而且能起到增進(jìn)健康、抗病防衰、調(diào)節(jié)精神的作用。在競(jìng)爭(zhēng)中,強(qiáng)化進(jìn)取精神,培養(yǎng)意志,使人的智、勇、技在競(jìng)爭(zhēng)與對(duì)抗中得到升華。通過(guò)羽毛球訓(xùn)練,學(xué)生的心理素質(zhì)得到很好的的鍛煉,經(jīng)此磨煉,能夠做到臨危不亂,泰然處之,既增長(zhǎng)了智慧又陶冶了心理,不僅能在羽毛球活動(dòng)中應(yīng)付自如,而且能以良好的心態(tài),正確的人生觀去面對(duì)學(xué)習(xí)、生活、榮辱等。
序號(hào)、教學(xué)內(nèi)容課題、課時(shí)、周次。
1、認(rèn)識(shí)場(chǎng)地。
學(xué)習(xí)握拍技術(shù)。、2、2。
2、學(xué)習(xí)正、反手握拍方法。
學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球的基本站位和準(zhǔn)備姿勢(shì),、2、3。
3、復(fù)習(xí)正、反手握拍法。
學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球。
學(xué)習(xí)反手發(fā)網(wǎng)前球、2、4。
4、初步學(xué)習(xí)原地?fù)]拍。
發(fā)高遠(yuǎn)球與打高遠(yuǎn)球的結(jié)合練習(xí)。、2、5。
5、進(jìn)一步強(qiáng)化高遠(yuǎn)球揮拍動(dòng)作的規(guī)范性。
對(duì)打高遠(yuǎn)球。、2、6。
6、復(fù)習(xí)原地?fù)]拍內(nèi)容。
學(xué)習(xí)挑高球(直線)。、2、7。
7、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球,反手網(wǎng)前球。
掌握正手后場(chǎng)高空擊球(正手高遠(yuǎn)球)、2、8。
8、學(xué)習(xí)網(wǎng)前上手擊球。
學(xué)習(xí)步法。、2、9。
9、練習(xí)網(wǎng)前多球,提高學(xué)生的網(wǎng)前技術(shù)。
素質(zhì)練習(xí)即場(chǎng)地移動(dòng)。、2、10。
10、復(fù)習(xí)網(wǎng)前上手技術(shù)。
學(xué)習(xí)下手擊球技術(shù)、2、11。
11、復(fù)習(xí)下手擊球技術(shù)。
學(xué)習(xí)中場(chǎng)平擊球技術(shù)、2、12。
12、復(fù)習(xí)中場(chǎng)擊球法。
學(xué)習(xí)羽毛球雙打站位及其輪轉(zhuǎn)、2、14。
14、復(fù)習(xí)羽毛球雙打站位及其輪轉(zhuǎn)。
羽毛球?qū)m?xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練、2、15。
15、復(fù)習(xí)雙打站位及其輪轉(zhuǎn)。
學(xué)習(xí)羽毛球單打戰(zhàn)術(shù)(發(fā)球戰(zhàn)術(shù))、2、16。
16、復(fù)習(xí)雙打站位及其輪轉(zhuǎn)。
學(xué)習(xí)羽毛球雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù))、2、17。
17、復(fù)習(xí)羽毛球雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù))。
教學(xué)比賽。、2、18。
小學(xué)羽毛球教學(xué)計(jì)劃篇二
羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)古老而時(shí)尚的'健身運(yùn)動(dòng),它起源于十四—十五世紀(jì)的日本,現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動(dòng)起源于十九世紀(jì)的英國(guó)的貴族階層,現(xiàn)流行于當(dāng)今社會(huì)的各個(gè)階層,隨著?夜?碩?痹?世界大賽上廣泛的爭(zhēng)金奪銀,為國(guó)家取得各種優(yōu)異的比賽成績(jī),此刻被我國(guó)廣大群眾和學(xué)生所認(rèn)識(shí)和喜愛。羽毛球運(yùn)動(dòng)除具有一般運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目娛樂身心、增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志、陶冶情操等鍛煉價(jià)值之外,還具有場(chǎng)地設(shè)施要求小、老少皆宜、運(yùn)動(dòng)量可控制的特點(diǎn)。經(jīng)常參加羽毛球運(yùn)動(dòng)還對(duì)提高廣大學(xué)生的平衡潛力,身體協(xié)調(diào)性以及靈活性開發(fā)智力和非智力因素起到用心的作用。
1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)與體育鍛煉的基本理論,基本技術(shù)和基本技能,養(yǎng)成經(jīng)常參加羽毛球運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉的習(xí)慣。
2、透過(guò)羽毛球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí),發(fā)展以有氧代謝潛力和肌肉力量為重點(diǎn)的全面身體訓(xùn)練,繼續(xù)提高學(xué)生的身體技能和各項(xiàng)身體素質(zhì),促進(jìn)身心全面發(fā)展,進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì),3、掌握體育鍛煉和養(yǎng)生保健的基本知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)身體機(jī)能自我評(píng)價(jià)潛力和獨(dú)立進(jìn)行科學(xué)鍛煉的潛力。
4、培養(yǎng)學(xué)生愛國(guó)主義、群眾主義的思想品德,發(fā)范文頻道展個(gè)性,樹立正確的體育道德觀,結(jié)合羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),培養(yǎng)敢于拼搏、機(jī)智靈活、勇敢頑強(qiáng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
7、球步法、雙打站位及其輪轉(zhuǎn)8、單打戰(zhàn)術(shù)(發(fā)球戰(zhàn)術(shù))9、雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù))。
年級(jí):五、六年級(jí)。
時(shí)間:每周五下午14:30—16:05地點(diǎn):學(xué)校操場(chǎng)人數(shù):51人教學(xué)方法:
(1)采用多樣化的教學(xué)方式。體育項(xiàng)目的教學(xué)多以直觀教學(xué)為主,我們?cè)诖嘶A(chǔ)上能夠采用多媒體教學(xué)手段,用圖文并茂的方式進(jìn)行課堂教學(xué);同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生自學(xué)提高,透過(guò)相互比試、討論來(lái)發(fā)現(xiàn)不足和優(yōu)勢(shì),鼓勵(lì)和指導(dǎo)學(xué)生就某個(gè)技術(shù)資料利用網(wǎng)絡(luò)查找、閱讀、收集資料文獻(xiàn),從而促進(jìn)學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)、技能的學(xué)習(xí)方法并結(jié)合課堂教學(xué)進(jìn)一步提高課堂學(xué)習(xí)效果,借以培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)探究、自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的潛力。(2)教學(xué)時(shí)應(yīng)結(jié)合有關(guān)資料有意識(shí)地強(qiáng)調(diào)體育的科學(xué)價(jià)值。
(3)在教學(xué)中應(yīng)盡可能對(duì)有關(guān)教學(xué)資料作直觀化,注重學(xué)習(xí)資料的由簡(jiǎn)到繁、由易到難,
是學(xué)生能循序漸進(jìn)的掌握羽毛球技術(shù)。
(4)在教學(xué)過(guò)程中注重精講多練的原則,盡可能的讓學(xué)生在超多活動(dòng)中感悟動(dòng)作的要領(lǐng),體會(huì)動(dòng)作的對(duì)與錯(cuò),透過(guò)展示優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員技術(shù),或者比較示范來(lái)了解自身的不足,不斷糾正和提高技術(shù)潛力。
(5)根據(jù)初中年齡段的身心特點(diǎn)多開展比賽形式的教學(xué)活動(dòng),讓學(xué)生在比賽過(guò)程中體會(huì)成功帶來(lái)的快樂,激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球校本課程的興趣。
學(xué)生要求:穿著運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、帶好球拍場(chǎng)地要求:校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。
羽毛球標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地:場(chǎng)地長(zhǎng)13、4米,單打場(chǎng)寬5、18米,雙打場(chǎng)寬6、1米。離球網(wǎng)向端線1、98米處,有一條與端線平行的“前發(fā)球線”,單打時(shí)以端線為“后發(fā)球線”;雙打后發(fā)球線在端線內(nèi)0、76米處。兩條邊線正中,自端線到前發(fā)球線有一條與邊線平行的“中線”,中線右側(cè)為“右發(fā)球區(qū)”,中線左側(cè)為“左發(fā)球區(qū)”。
1、學(xué)生評(píng)價(jià)。
(1)評(píng)價(jià)以過(guò)程性評(píng)價(jià)為主,并結(jié)合學(xué)生的技能、體能、情意表現(xiàn)合作精神三大方面。
(2)評(píng)價(jià)方式采用個(gè)人自評(píng)及小組測(cè)評(píng)、教師綜合評(píng)價(jià)相結(jié)合。給予學(xué)生優(yōu)秀、良好、合格、不合格四個(gè)等次。
2、教師評(píng)價(jià)。
小學(xué)羽毛球教學(xué)計(jì)劃篇三
為豐富學(xué)生的課外文化生活,我校廣泛地開展學(xué)生課外活動(dòng)。其中,在全校開展了羽毛球興趣小組的活動(dòng),是由學(xué)生本人自愿報(bào)名參加。
一、指導(dǎo)思想。
認(rèn)真履行“健康第一”的辦學(xué)理念,使學(xué)生在德、智、體、美、勞五育各方面全面發(fā)展。充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,豐富學(xué)生課外文化生活。使學(xué)生寓學(xué)于樂,在活動(dòng)的過(guò)程中學(xué)習(xí)體育基本知識(shí),發(fā)展其基本的運(yùn)動(dòng)能力。
二、具體措施。
1、注重學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。
本課是學(xué)生自己選擇項(xiàng)目,興趣性較強(qiáng),學(xué)生也樂意學(xué)習(xí)。因此,應(yīng)根據(jù)學(xué)生的興趣進(jìn)行本學(xué)期的教學(xué)。
2、注重學(xué)生自覺性的培養(yǎng)。
培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性,從“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”,使學(xué)生在興趣的基礎(chǔ)上積極主動(dòng)地參加學(xué)習(xí)和鍛煉。
3、注重基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)。
本著打好基礎(chǔ)的前提,對(duì)學(xué)生所傳授的知識(shí)和技術(shù)動(dòng)作都較簡(jiǎn)單,注重基礎(chǔ)。
4、要普及又要抓重點(diǎn)。
全班同學(xué)基礎(chǔ)很不一樣,有些同學(xué)以前根本每打過(guò)羽毛球,只是興趣使其報(bào)名,這一部分學(xué)生完全沒有接觸過(guò)這項(xiàng)體育項(xiàng)目,而且平時(shí)參加鍛煉的時(shí)間和機(jī)會(huì)也比較少。但有一部分同學(xué)以前曾經(jīng)參加過(guò)羽毛球隊(duì)的訓(xùn)練,他各方面素質(zhì)都比較齊全,就存在“吃不飽”的現(xiàn)象。因此在教學(xué)過(guò)程中就要注意這些問(wèn)題,有目的的進(jìn)行訓(xùn)練和教學(xué)。
5、多開展各種形式的羽毛球比賽。
開展各種比賽,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,鍛煉其膽量和勇氣。對(duì)課堂氣氛的融洽有非常好的效果。
6、培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。
在要求學(xué)生完成好規(guī)定的羽毛球內(nèi)容的同時(shí),對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育,培養(yǎng)其集體主義精神以及吃苦耐勞、敢于拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作、遵守紀(jì)律的精神。
每周的訓(xùn)練具體安排如下:
周次、教學(xué)內(nèi)容。
2
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)。
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):肩部、胸部、體轉(zhuǎn)、腹背、膝繞環(huán)、壓腿、腕踝關(guān)節(jié)。
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1、介紹羽毛球運(yùn)動(dòng),身體素質(zhì)練習(xí)。
2、熟悉球性:正手顛球。
3、步法練習(xí):墊步、交叉步。
3
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)。
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):臂繞環(huán)、擴(kuò)胸、腰腹、下蹲、全身、跳躍、腕踝關(guān)節(jié)。
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1、學(xué)習(xí)握持球拍,熟悉球性練習(xí)。
2、身體素質(zhì)練習(xí)。
3、復(fù)習(xí)墊步、交叉步。
4
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)。
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):上肢、腰腹、下肢、游戲:投擲羽毛球。
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1、學(xué)習(xí)正手接發(fā)高遠(yuǎn)球。
2、步法練習(xí):并步、后撤步。
3、教學(xué)比賽。
5
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)。
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):肩部、胸部、踢腿、跳躍、游戲:追拍。
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1、熟悉球性練習(xí)。
2、進(jìn)一步學(xué)習(xí)高遠(yuǎn)球。
3、步法練習(xí):蹬轉(zhuǎn)步、蹬跨步、騰跳步。
6
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)。
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):肩繞環(huán)、體轉(zhuǎn)、腹背、提踵、壓腿、跳躍。
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1、綜合步法練習(xí)。
2、學(xué)習(xí)反手擊高遠(yuǎn)球。
3、教學(xué)比賽。
7
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)。
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):徒手操、游戲:釣魚鉤。
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1、綜合步法練習(xí)。
2、學(xué)習(xí)正手發(fā)平高球,復(fù)習(xí)蹬步。
3、教學(xué)比賽。
8
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)。
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑3圈、游戲:大魚網(wǎng)。
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1、揮拍練習(xí)。
2、復(fù)習(xí)正手發(fā)平高球,復(fù)習(xí)跨步。
3、素質(zhì)練習(xí)。
9
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)。
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):徒手操6節(jié)、復(fù)習(xí)握拍和顛球技術(shù)。
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1、徒手步法練習(xí):跨步上網(wǎng)、墊步上網(wǎng)、側(cè)身并步后退、交叉步后退。
2、學(xué)習(xí)正手,反手發(fā)網(wǎng)前球.結(jié)合蹬夸步回接發(fā)球。
3、發(fā)球、發(fā)球規(guī)則。
10。
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)。
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):徒手操6節(jié)、游戲:換物接力。
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1、發(fā)球練習(xí)。
2、復(fù)習(xí)接發(fā)網(wǎng)前球,學(xué)習(xí)正手墊步退后擊平高球。
3、綜合練習(xí):高遠(yuǎn)球、反手低擊球。
11。
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)。
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑3圈、小步跑、后蹬跑、交叉跑、轉(zhuǎn)身跑。
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1、發(fā)球練習(xí)。
2、學(xué)習(xí)反手墊步退后擊平高球。
3、扣球、殺球。
12。
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)。
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):上肢、下肢各關(guān)節(jié)、軀干、韌帶、游戲:踩影子。
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1、復(fù)習(xí)發(fā)球練習(xí)。
2、復(fù)習(xí)扣球、殺球。
3、學(xué)習(xí)兩步移動(dòng)退后場(chǎng)擊球步法。
13。
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)。
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):徒手操、游戲:繞障礙接力。
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1、擊高球(高遠(yuǎn)球、平高球)練習(xí)。
2、素質(zhì)練習(xí)。
3、學(xué)習(xí)多步移動(dòng)退后場(chǎng)擊球步法。
14。
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)。
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):徒手操、全場(chǎng)步法練習(xí)。
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1、吊球練習(xí)。
2、學(xué)習(xí)中場(chǎng)橫向移動(dòng)(蹬步,跨步)。
3、教學(xué)比賽。
15。
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)。
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):徒手操8節(jié)、步法移動(dòng)練習(xí)。
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1、正、反手搓球。
2、身體素質(zhì)練習(xí)。
3、簡(jiǎn)單的單雙打比賽。
16。
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)。
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑3圈、游戲:?jiǎn)文_跳接力、顛球練習(xí)。
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1、介紹網(wǎng)前球的幾種技術(shù)。
2、復(fù)習(xí)擊高球(高遠(yuǎn)球、平高球)練習(xí)。
3、考試:定點(diǎn)發(fā)高遠(yuǎn)球。
17。
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)。
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):徒手操8節(jié)、游戲:跳短繩。
(三)教學(xué)內(nèi)容:
3、考試:比賽。
18。
1、教學(xué)比賽。
2、總結(jié)。
小學(xué)羽毛球教學(xué)計(jì)劃篇四
3、興趣游戲:運(yùn)球接力賽1、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的方法。
2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。
3、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識(shí)。
3、興趣游戲:運(yùn)球接力賽1、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的方法。
2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。
3、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識(shí)。
2、模擬比賽。
3、游戲:投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。
2、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、合作的意識(shí)。
2、模擬比賽。
3、游戲:投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。
2、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、合作的意識(shí)。
1、分組比賽,初步掌握羽毛球單打比賽的方法。
2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。
3、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、合作的意識(shí)。6分組比賽。
1、初步掌握羽毛球單打比賽的方法。
2、發(fā)展身協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性3、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、合作的意識(shí)。
1、說(shuō)出羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)術(shù)語(yǔ)以及相關(guān)場(chǎng)地、器材的名稱。
2、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球的動(dòng)作,并能運(yùn)用所學(xué)動(dòng)作進(jìn)行比賽。、
3、發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏和協(xié)調(diào)性。
4、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、合作的意識(shí)。
1、學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等體能發(fā)展情況。
2、掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球動(dòng)作的能力。
3、克服困難的勇氣、完成動(dòng)作的自信。
4、游戲活動(dòng)中與同學(xué)友好相處以及對(duì)待集體的態(tài)度。
評(píng)價(jià)方法:評(píng)語(yǔ)形式出現(xiàn),教師除對(duì)學(xué)生做出準(zhǔn)確、全面評(píng)價(jià)外,還要幫助學(xué)生自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)。
1、教師幫助學(xué)生選擇不同模仿對(duì)象來(lái)組織、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
2、運(yùn)用不同的活動(dòng)形式、方式強(qiáng)化他們的學(xué)習(xí)。
3、教師告訴學(xué)生有關(guān)安全活動(dòng)注意事項(xiàng),如場(chǎng)地要平等。
4、提醒學(xué)生課后進(jìn)行游戲活動(dòng)時(shí)要相互幫助、友好相處。
小學(xué)羽毛球教學(xué)計(jì)劃篇五
一、指導(dǎo)思想(選取課程的背景或原因)。
羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)古老而時(shí)尚的健身運(yùn)動(dòng),它起源于十四—十五世紀(jì)的日本,現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動(dòng)起源于十九世紀(jì)的英國(guó)的貴族階層,現(xiàn)流行于當(dāng)今社會(huì)的各個(gè)階層,隨著世界大賽上廣泛的爭(zhēng)金奪銀,為國(guó)家取得各種優(yōu)異的比賽成績(jī),此刻被我國(guó)廣大群眾和學(xué)生所認(rèn)識(shí)和喜愛。羽毛球運(yùn)動(dòng)除具有一般運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目娛樂身心、增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志、陶冶情操等鍛煉價(jià)值之外,還具有場(chǎng)地設(shè)施要求小、老少皆宜、運(yùn)動(dòng)量可控制的特點(diǎn)。經(jīng)常參加羽毛球運(yùn)動(dòng)還對(duì)提高廣大學(xué)生的平衡潛力,身體協(xié)調(diào)性以及靈活性開發(fā)智力和非智力因素起到用心的作用。
二、課程目標(biāo)。
1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)與體育鍛煉的基本理論,基本技術(shù)和基本技能,養(yǎng)成經(jīng)常參加羽毛球運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉的習(xí)慣。
2、透過(guò)羽毛球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí),發(fā)展以有氧代謝潛力和肌肉力量為重點(diǎn)的全面身體訓(xùn)練,繼續(xù)提高學(xué)生的身體技能和各項(xiàng)身體素質(zhì),促進(jìn)身心全面發(fā)展,進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)。
3、掌握體育鍛煉和養(yǎng)生保健的基本知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)身體機(jī)能自我評(píng)價(jià)潛力和獨(dú)立進(jìn)行科學(xué)鍛煉的潛力。
4、培養(yǎng)學(xué)生愛國(guó)主義、群眾主義的思想品德,發(fā)范文頻道展個(gè)性,樹立正確的體育道德觀,結(jié)合羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),培養(yǎng)敢于拼搏、機(jī)智靈活、勇敢頑強(qiáng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
三、課程資料。
1、培養(yǎng)學(xué)生正確的羽毛球正、反手握拍方法;
2、正手發(fā)高遠(yuǎn)球,反手網(wǎng)前;
3、正手后場(chǎng)高空擊球(正手高遠(yuǎn)球)。
4、網(wǎng)前上手擊球下手擊球技術(shù)。
5、中場(chǎng)平擊球技術(shù)羽毛球步法。
6、中場(chǎng)平擊球技術(shù)。
7、球步法、雙打站位及其輪轉(zhuǎn)。
8、單打戰(zhàn)術(shù)(發(fā)球戰(zhàn)術(shù))。
9、雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù))。
四、課程安排。
年級(jí):五、六年級(jí)。
時(shí)間:每周五下午14:30—16:05地點(diǎn):學(xué)校操場(chǎng)人數(shù):51人教學(xué)方法:
(1)采用多樣化的教學(xué)方式。體育項(xiàng)目的教學(xué)多以直觀教學(xué)為主,我們?cè)诖嘶A(chǔ)上能夠采用多媒體教學(xué)手段,用圖文并茂的方式進(jìn)行課堂教學(xué);同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生自學(xué)提高,透過(guò)相互比試、討論來(lái)發(fā)現(xiàn)不足和優(yōu)勢(shì),鼓勵(lì)和指導(dǎo)學(xué)生就某個(gè)技術(shù)資料利用網(wǎng)絡(luò)查找、閱讀、收集資料文獻(xiàn),從而促進(jìn)學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)、技能的學(xué)習(xí)方法并結(jié)合課堂教學(xué)進(jìn)一步提高課堂學(xué)習(xí)效果,借以培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)探究、自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的潛力。(2)教學(xué)時(shí)應(yīng)結(jié)合有關(guān)資料有意識(shí)地強(qiáng)調(diào)體育的科學(xué)價(jià)值。
(3)在教學(xué)中應(yīng)盡可能對(duì)有關(guān)教學(xué)資料作直觀化,注重學(xué)習(xí)資料的由簡(jiǎn)到繁、由易到難,是學(xué)生能循序漸進(jìn)的掌握羽毛球技術(shù)。
(4)在教學(xué)過(guò)程中注重精講多練的原則,盡可能的讓學(xué)生在超多活動(dòng)中感悟動(dòng)作的要領(lǐng),體會(huì)動(dòng)作的對(duì)與錯(cuò),透過(guò)展示優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員技術(shù),或者比較示范來(lái)了解自身的不足,不斷糾正和提高技術(shù)潛力。
(5)根據(jù)初中年齡段的身心特點(diǎn)多開展比賽形式的教學(xué)活動(dòng),讓學(xué)生在比賽過(guò)程中體會(huì)成功帶來(lái)的快樂,激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球校本課程的興趣。
小學(xué)羽毛球教學(xué)計(jì)劃篇六
為豐富學(xué)生的課外文化生活,我校廣泛地開展學(xué)生課外活動(dòng)。其中,在全校開展了羽毛球興趣小組的活動(dòng),是由學(xué)生本人自愿報(bào)名參加。
一、指導(dǎo)思想。
認(rèn)真履行“健康第一”的辦學(xué)理念,使學(xué)生在德、智、體、美、勞五育各方面全面發(fā)展。充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,豐富學(xué)生課外文化生活。使學(xué)生寓學(xué)于樂,在活動(dòng)的過(guò)程中學(xué)習(xí)體育基本知識(shí),發(fā)展其基本的運(yùn)動(dòng)能力。
二、具體措施。
1、注重學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。
本課是學(xué)生自己選擇項(xiàng)目,興趣性較強(qiáng),學(xué)生也樂意學(xué)習(xí)。因此,應(yīng)根據(jù)學(xué)生的興趣進(jìn)行本學(xué)期的教學(xué)。
2、注重學(xué)生自覺性的培養(yǎng)。
培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性,從“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”,使學(xué)生在興趣的基礎(chǔ)上積極主動(dòng)地參加學(xué)習(xí)和鍛煉。
3、注重基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)。
本著打好基礎(chǔ)的前提,對(duì)學(xué)生所傳授的知識(shí)和技術(shù)動(dòng)作都較簡(jiǎn)單,注重基礎(chǔ)。
4、要普及又要抓重點(diǎn)。
全班同學(xué)基礎(chǔ)很不一樣,有些同學(xué)以前根本每打過(guò)羽毛球,只是興趣使其報(bào)名,這一部分學(xué)生完全沒有接觸過(guò)這項(xiàng)體育項(xiàng)目,而且平時(shí)參加鍛煉的時(shí)間和機(jī)會(huì)也比較少。但有一部分同學(xué)以前曾經(jīng)參加過(guò)羽毛球隊(duì)的訓(xùn)練,他各方面素質(zhì)都比較齊全,就存在“吃不飽”的現(xiàn)象。因此在教學(xué)過(guò)程中就要注意這些問(wèn)題,有目的的進(jìn)行訓(xùn)練和教學(xué)。
5、多開展各種形式的羽毛球比賽。
開展各種比賽,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,鍛煉其膽量和勇氣。對(duì)課堂氣氛的融洽有非常好的效果。
6、培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。
在要求學(xué)生完成好規(guī)定的羽毛球內(nèi)容的同時(shí),對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育,培養(yǎng)其集體主義精神以及吃苦耐勞、敢于拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作、遵守紀(jì)律的精神。
每周的訓(xùn)練具體安排如下:
周次、教學(xué)內(nèi)容。
2
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)。
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):肩部、胸部、體轉(zhuǎn)、腹背、膝繞環(huán)、壓腿、腕踝關(guān)節(jié)。
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1、介紹羽毛球運(yùn)動(dòng),身體素質(zhì)練習(xí)。
2、熟悉球性:正手顛球。
3、步法練習(xí):墊步、交叉步。
3
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)。
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):臂繞環(huán)、擴(kuò)胸、腰腹、下蹲、全身、跳躍、腕踝關(guān)節(jié)。
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1、學(xué)習(xí)握持球拍,熟悉球性練習(xí)。
2、身體素質(zhì)練習(xí)。
3、復(fù)習(xí)墊步、交叉步。
4
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)。
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):上肢、腰腹、下肢、游戲:投擲羽毛球。
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1、學(xué)習(xí)正手接發(fā)高遠(yuǎn)球。
2、步法練習(xí):并步、后撤步。
3、教學(xué)比賽。
5
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)。
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):肩部、胸部、踢腿、跳躍、游戲:追拍。
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1、熟悉球性練習(xí)。
2、進(jìn)一步學(xué)習(xí)高遠(yuǎn)球。
3、步法練習(xí):蹬轉(zhuǎn)步、蹬跨步、騰跳步。
6
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)。
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):肩繞環(huán)、體轉(zhuǎn)、腹背、提踵、壓腿、跳躍。
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1、綜合步法練習(xí)。
2、學(xué)習(xí)反手擊高遠(yuǎn)球。
3、教學(xué)比賽。
7
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)。
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):徒手操、游戲:釣魚鉤。
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1、綜合步法練習(xí)。
2、學(xué)習(xí)正手發(fā)平高球,復(fù)習(xí)蹬步。
3、教學(xué)比賽。
8
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)。
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑3圈、游戲:大魚網(wǎng)。
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1、揮拍練習(xí)。
2、復(fù)習(xí)正手發(fā)平高球,復(fù)習(xí)跨步。
3、素質(zhì)練習(xí)。
9
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)。
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):徒手操6節(jié)、復(fù)習(xí)握拍和顛球技術(shù)。
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1、徒手步法練習(xí):跨步上網(wǎng)、墊步上網(wǎng)、側(cè)身并步后退、交叉步后退。
2、學(xué)習(xí)正手,反手發(fā)網(wǎng)前球.結(jié)合蹬夸步回接發(fā)球。
3、發(fā)球、發(fā)球規(guī)則。
10。
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)。
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):徒手操6節(jié)、游戲:換物接力。
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1、發(fā)球練習(xí)。
2、復(fù)習(xí)接發(fā)網(wǎng)前球,學(xué)習(xí)正手墊步退后擊平高球。
3、綜合練習(xí):高遠(yuǎn)球、反手低擊球。
11。
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)。
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑3圈、小步跑、后蹬跑、交叉跑、轉(zhuǎn)身跑。
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1、發(fā)球練習(xí)。
2、學(xué)習(xí)反手墊步退后擊平高球。
3、扣球、殺球。
12。
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)。
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):上肢、下肢各關(guān)節(jié)、軀干、韌帶、游戲:踩影子。
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1、復(fù)習(xí)發(fā)球練習(xí)。
2、復(fù)習(xí)扣球、殺球。
3、學(xué)習(xí)兩步移動(dòng)退后場(chǎng)擊球步法。
13。
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)。
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):徒手操、游戲:繞障礙接力。
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1、擊高球(高遠(yuǎn)球、平高球)練習(xí)。
2、素質(zhì)練習(xí)。
3、學(xué)習(xí)多步移動(dòng)退后場(chǎng)擊球步法。
14。
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)。
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):徒手操、全場(chǎng)步法練習(xí)。
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1、吊球練習(xí)。
2、學(xué)習(xí)中場(chǎng)橫向移動(dòng)(蹬步,跨步)。
3、教學(xué)比賽。
15。
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)。
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):徒手操8節(jié)、步法移動(dòng)練習(xí)。
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1、正、反手搓球。
2、身體素質(zhì)練習(xí)。
3、簡(jiǎn)單的單雙打比賽。
16。
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)。
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑3圈、游戲:?jiǎn)文_跳接力、顛球練習(xí)。
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1、介紹網(wǎng)前球的幾種技術(shù)。
2、復(fù)習(xí)擊高球(高遠(yuǎn)球、平高球)練習(xí)。
3、考試:定點(diǎn)發(fā)高遠(yuǎn)球。
17。
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)。
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):徒手操8節(jié)、游戲:跳短繩。
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1、羽毛球基本步法的運(yùn)用。
2、羽毛球發(fā)球與擊球的運(yùn)用。
3、考試:比賽。
18。
1、教學(xué)比賽。
2、總結(jié)。
將本文的word文檔下載到電腦,方便收藏和打印。
小學(xué)羽毛球教學(xué)計(jì)劃篇七
羽毛球教學(xué)是我國(guó)高校開展體育教學(xué)活動(dòng)的一項(xiàng)重要內(nèi)容,有助于培養(yǎng)學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)熱情與興趣,促進(jìn)高校學(xué)生形成更加健康的運(yùn)動(dòng)觀。在高校學(xué)生群體中建立羽毛球教學(xué)規(guī)劃和設(shè)計(jì),促成教學(xué)成果的轉(zhuǎn)化提升,不僅僅是作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)貫徹,更是為了讓我國(guó)高校群體將這種運(yùn)動(dòng)精神、運(yùn)動(dòng)文化帶入到日常生活中去,以便推動(dòng)中國(guó)體育運(yùn)動(dòng)事業(yè)的發(fā)展。所以,高校羽毛球教學(xué)是一個(gè)大的工程,對(duì)羽毛球教學(xué)的成果進(jìn)行提升很有必要。
1.1我國(guó)高校羽毛球教學(xué)開展的時(shí)間并不短。
如果從覆蓋面來(lái)說(shuō),基本上每個(gè)高校都落實(shí)了這項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)。而且隨著我國(guó)高校體育教師的隊(duì)伍不斷擴(kuò)充,體育教師的素質(zhì)不斷提升,我國(guó)高校學(xué)生接受羽毛球教學(xué)的情況已經(jīng)獲得了很大的改善。此外,隨著我國(guó)高校對(duì)體育運(yùn)動(dòng)設(shè)施和器材的投入力度不斷加大,一些室內(nèi)羽毛球場(chǎng)館也逐漸建立起來(lái)。這類高水平的體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)也起到了一定的吸引和激勵(lì)作用。以目前普通高校對(duì)羽毛球師資力量的投入來(lái)看,學(xué)生如果對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)感興趣的話,要實(shí)現(xiàn)較高規(guī)格較高標(biāo)準(zhǔn)的羽毛球健身運(yùn)動(dòng)已經(jīng)是很容易做到的事情。
而且在我國(guó)高校普遍支持開展社團(tuán)文化建設(shè)以來(lái),一些羽毛球興趣社團(tuán)的組建也為學(xué)生們了解此項(xiàng)活動(dòng)提供了更好的平臺(tái)和空間??傮w來(lái)看,高校羽毛球教學(xué)的環(huán)境在不斷改善,為學(xué)生們了解此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)提供了較為充足的條件。
羽毛球在高校的體育教學(xué)活動(dòng)中占有的位置并不是很重要,尤其是對(duì)于非體育專業(yè)類學(xué)生的羽毛球教學(xué)活動(dòng),只能算作一種課余訓(xùn)練項(xiàng)目,沒有引起足夠的重視,教學(xué)形式單一,活動(dòng)課時(shí)安排嚴(yán)重不足,沒有很好的促成學(xué)生對(duì)羽毛球教學(xué)活動(dòng)的感情關(guān)聯(lián)。
目前我國(guó)大部分高校都對(duì)校園文化建設(shè)和精神文明建設(shè)提起了足夠的重視,不過(guò)這對(duì)于羽毛球運(yùn)動(dòng)的推動(dòng)作用不是很大。由于羽毛球?qū)儆趹敉怏w育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,受到場(chǎng)地局限在一些校園文化演出、元旦晚會(huì)等節(jié)目中很難有機(jī)會(huì)進(jìn)行展示;何況羽毛球運(yùn)動(dòng)的觀賞性是建立在人們對(duì)此有充分了解的基礎(chǔ)上才可以,對(duì)于大部分沒有羽毛球?qū)I(yè)素養(yǎng)和水平的朋友來(lái)說(shuō),對(duì)校園羽毛球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目很難提起興趣,這也制約了在高校的校園文化演出中展現(xiàn)羽毛球運(yùn)動(dòng)的風(fēng)采。
1.3老師們進(jìn)行羽毛球教學(xué)的形式單一,缺乏新意。
在我國(guó)高校的羽毛球教學(xué)活動(dòng)中,體育老師們并不特別在意羽毛球教學(xué)方法的改善,存在教學(xué)理念落后,教學(xué)方式單一的情況。尤其是在一些非專業(yè)性的課程上,老師們采用的教學(xué)方式比較簡(jiǎn)單,理論灌輸與實(shí)踐指導(dǎo)兩種方式。在理論教學(xué)上僅限于書籍理論知識(shí)的講解和傳授,很少劃分重點(diǎn)和難點(diǎn),也缺乏對(duì)理論知識(shí)的系統(tǒng)規(guī)劃;在實(shí)踐指導(dǎo)方面僅限于讓學(xué)生按照標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作規(guī)范進(jìn)行演練,對(duì)于一些技術(shù)動(dòng)作、技術(shù)難點(diǎn)講解的不夠透徹,不能及時(shí)關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的訓(xùn)練成果,對(duì)學(xué)生的課堂表現(xiàn)管理不當(dāng),這些情況都造成學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的隨意性。
高校學(xué)生群體的運(yùn)動(dòng)興趣長(zhǎng)期不足,這是一個(gè)普遍存在的問(wèn)題。在羽毛球教學(xué)活動(dòng)中可以發(fā)現(xiàn)很少有學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)出足夠的興趣,在課堂上表現(xiàn)不積極,在實(shí)際運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中懶散隨意,對(duì)羽毛球的細(xì)節(jié)要領(lǐng)缺乏注意力,這些情況非常常見。
對(duì)于學(xué)生不喜歡羽毛球的原因,我們發(fā)現(xiàn)主要與學(xué)生群體的興趣愛好轉(zhuǎn)移有關(guān)。在目前電腦獲得廣泛推廣而智能手機(jī)同樣大為普及的情況下,學(xué)生的注意力過(guò)多的被網(wǎng)絡(luò)吸引,這直接影響了學(xué)生們的興趣愛好和行為習(xí)慣。根據(jù)相關(guān)調(diào)查,高校學(xué)生近年來(lái)對(duì)戶外體育運(yùn)動(dòng)的關(guān)注度持續(xù)下降,而對(duì)于一些室內(nèi)電腦娛樂項(xiàng)目、游戲、電影的愛好卻逐漸增加。此外,學(xué)生沒有興趣參加羽毛球運(yùn)動(dòng)業(yè)余當(dāng)前較大的就業(yè)壓力有關(guān)。面臨著越來(lái)越嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì),很多學(xué)生喜歡把精力放在一些等級(jí)考試、資格證書考試方面,這大量的分散了學(xué)生的精力和時(shí)間,也是引起學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣減退的主要原因之一。
羽毛球作為一項(xiàng)在國(guó)際上大受歡迎的體育運(yùn)動(dòng),其實(shí)有著非常良好的體育藝術(shù)特色,值得每一個(gè)熱愛運(yùn)動(dòng)的人深入挖掘和思考。然而在當(dāng)前高校對(duì)羽毛球教學(xué)的規(guī)劃指導(dǎo)嚴(yán)重不足,導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法深入了解羽毛球的運(yùn)動(dòng)美學(xué)特色,相對(duì)制約了羽毛球在學(xué)生群體的發(fā)展。
提高羽毛球教學(xué)的規(guī)劃設(shè)計(jì),是要讓學(xué)校對(duì)羽毛球提起足夠的重視,要綜合羽毛球教學(xué)的特點(diǎn)進(jìn)行有計(jì)劃的設(shè)計(jì)安排,適當(dāng)?shù)脑黾佑鹈蚪虒W(xué)的課時(shí)安排,確保學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中可以獲得更好的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。教學(xué)規(guī)劃中要增加具體的教學(xué)方式指引,強(qiáng)化對(duì)教學(xué)程序的監(jiān)督和對(duì)教學(xué)成果的評(píng)估,確保改革措施納入量化管理中進(jìn)行評(píng)估,避免教學(xué)改革的措施不到位引起一些負(fù)面的效果。
羽毛球作為一種體育運(yùn)動(dòng),具有獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)美學(xué)特色,這一點(diǎn)熱愛運(yùn)動(dòng)的人士自然能夠了解。不過(guò)對(duì)于高校大多數(shù)學(xué)生而言,對(duì)羽毛球沒有興趣,自然也無(wú)法認(rèn)識(shí)到羽毛球運(yùn)動(dòng)的趣味性。因此有必要在羽毛球教學(xué)中為學(xué)生灌輸一些運(yùn)動(dòng)美學(xué)的觀點(diǎn),通過(guò)多媒體教學(xué)系統(tǒng)展示羽毛球運(yùn)動(dòng)中的形體美、運(yùn)動(dòng)美、神態(tài)美,讓學(xué)生感受羽毛球運(yùn)動(dòng)中的各種優(yōu)秀品質(zhì)與美學(xué)價(jià)值,從而引導(dǎo)學(xué)生去感受、崇拜羽毛球的美學(xué)內(nèi)涵,促進(jìn)學(xué)生形成全新的羽毛球價(jià)值觀,提高學(xué)生的興趣愛好和主動(dòng)參與熱情。
2.3可以針對(duì)性的.開展一些豐富多彩的羽毛球競(jìng)賽活動(dòng)。
羽毛球運(yùn)動(dòng)確實(shí)和其他文藝表演形式有較大的差別,要在一些校園精神文明活動(dòng)中展示羽毛球的風(fēng)采可能不太適合,那不妨采取一些針對(duì)性的活動(dòng),組織一場(chǎng)羽毛球競(jìng)賽,或者讓教師們進(jìn)行一場(chǎng)羽毛球休閑體育運(yùn)動(dòng),也可以組織一場(chǎng)羽毛球美學(xué)辯論賽,探討羽毛球的體育健身價(jià)值和美學(xué)觀賞價(jià)值哪個(gè)更重要等??傊獓@羽毛球開展形式多樣的互動(dòng),普及羽毛球知識(shí),推動(dòng)學(xué)生對(duì)羽毛球活動(dòng)有更深的了解。
考慮到當(dāng)前高校學(xué)生以90后為主,他們對(duì)電腦和網(wǎng)絡(luò)更為熟悉,學(xué)校可以運(yùn)動(dòng)信息化教學(xué)設(shè)備和網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)開設(shè)一些羽毛球主題的博客、微博、微信,傳遞羽毛球的文化、知識(shí)、資訊,推動(dòng)與學(xué)生之間的互動(dòng),讓學(xué)生接觸更多的羽毛球知識(shí)。
2.4加重羽毛球文化宣傳灌輸可以嘗試。
羽毛球運(yùn)動(dòng)在高校學(xué)生群體的認(rèn)知中目前還比較膚淺,僅是作為一種體育運(yùn)動(dòng)來(lái)理解。其實(shí)羽毛球還擁有豐富多彩的運(yùn)動(dòng)文化,學(xué)校在開展羽毛球教學(xué)的過(guò)程中要深入的解讀這種運(yùn)動(dòng)文化,從中找到符合學(xué)生認(rèn)知特點(diǎn)和情感心理的元素進(jìn)行挖掘普及,讓學(xué)生們對(duì)羽毛球產(chǎn)生更深層次的情感關(guān)聯(lián)。比如羽毛球運(yùn)動(dòng)中的規(guī)則意識(shí)、對(duì)參賽對(duì)手的尊重意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、自信心、自尊心的建立以及學(xué)生的抗壓能力,情緒調(diào)節(jié)能力,體能運(yùn)動(dòng)觀念,場(chǎng)面掌控適應(yīng)能力和比賽節(jié)奏調(diào)節(jié)能力等,這些元素都是可以與學(xué)生建立更廣泛的關(guān)聯(lián)的,也是提升學(xué)生對(duì)羽毛球認(rèn)同感的有利嘗試。
3結(jié)語(yǔ)。
我國(guó)高校羽毛球教學(xué)目前在緩慢發(fā)展中,雖然還面臨著很多問(wèn)題,不過(guò)在羽毛球改革的逐步推進(jìn)之下相信這些問(wèn)題都會(huì)逐漸改觀。高校要結(jié)合學(xué)生群體的特點(diǎn)和心理進(jìn)行教學(xué)規(guī)劃的調(diào)整,要獲得理想的羽毛球教學(xué)成果也不會(huì)很困難。
參考文獻(xiàn)。
小學(xué)羽毛球教學(xué)計(jì)劃篇八
教學(xué)資料:
1、1正手發(fā)高遠(yuǎn)球。
2、降低難度的比賽。
3、興趣游戲:運(yùn)球接力賽1、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的方法。
2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。
3、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識(shí)。
21、正手發(fā)高遠(yuǎn)球。
2、降低難度的比賽。
3、興趣游戲:運(yùn)球接力賽1、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的方法。
2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。
3、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識(shí)。
31、擊高球。
2、模擬比賽。
3、游戲:投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。
2、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲本事。
3、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、合作的意識(shí)。
41、擊高球。
2、模擬比賽。
3、游戲:投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。
2、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲本事。
3、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、合作的意識(shí)。
5分組比賽1、初步掌握羽毛球單打比賽的方法。
2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。3、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、合作的意識(shí)。6分組比賽1、初步掌握羽毛球單打比賽的方法。
2、發(fā)展身協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性3、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、合作的意識(shí)。
單元目標(biāo)1、說(shuō)出羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)術(shù)語(yǔ)以及相關(guān)場(chǎng)地、器材的名稱。
2、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球的動(dòng)作,并能運(yùn)用所學(xué)動(dòng)作進(jìn)行比賽。3、發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏和協(xié)調(diào)性。4、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、合作的意識(shí)。
單元教學(xué)評(píng)價(jià)資料與方法評(píng)價(jià)資料:
1、學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等體能發(fā)展情景。
2、掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球動(dòng)作的本事。
3克服困難的勇氣、完成動(dòng)作的自信。
5、游戲活動(dòng)中與同學(xué)友好相處以及對(duì)待團(tuán)體的態(tài)度。
評(píng)價(jià)方法:評(píng)語(yǔ)形式出現(xiàn),教師除對(duì)學(xué)生做出準(zhǔn)確、全面評(píng)價(jià)外,還要幫忙學(xué)生自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)。
學(xué)法指導(dǎo)。
1、教師幫忙學(xué)生選擇不一樣模仿對(duì)象來(lái)組織、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
2、運(yùn)用不一樣的活動(dòng)形式、方式強(qiáng)化他們的學(xué)習(xí)。
3、教師告訴學(xué)生有關(guān)安全活動(dòng)注意事項(xiàng),如場(chǎng)地要平等。
4、提醒學(xué)生課后進(jìn)行游戲活動(dòng)時(shí)要相互幫忙、友好相處。
小學(xué)羽毛球教學(xué)計(jì)劃篇九
羽毛球運(yùn)動(dòng)屬技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目,以其娛樂性、簡(jiǎn)便性、鍛煉性等特點(diǎn)深受廣大初中學(xué)生的喜愛。參加羽毛球運(yùn)動(dòng)可發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性,有利于心肺等功能的改善與提高,可培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。
本課程主要教授羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本理論、基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽規(guī)則及裁判法等資料,并結(jié)合羽毛球教學(xué)向?qū)W生傳授體育基礎(chǔ)理論、體育健身方法、體育保健常識(shí)等資料。
二、課程目標(biāo)。
第一學(xué)期。
課時(shí)教學(xué)資料:
1,認(rèn)識(shí)羽毛球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)。
2,羽毛球基本握拍法、認(rèn)識(shí)羽毛球運(yùn)動(dòng)。
3,發(fā)球:發(fā)高遠(yuǎn)球1。
4,發(fā)球:發(fā)高遠(yuǎn)球2。
5,上手擊高遠(yuǎn)球1。
6,上手擊高遠(yuǎn)球2。
第二學(xué)期。
課時(shí)教學(xué)資料。
1,正手挑球。
2,反手挑球。
3,上手擊高遠(yuǎn)球3。
4,上手擊高遠(yuǎn)球4。
5,羽毛球的戰(zhàn)術(shù):發(fā)球戰(zhàn)術(shù)。
6,教學(xué)比賽。
第三學(xué)期。
課時(shí)教學(xué)資料。
1,基本步法:正手側(cè)身并步后退。
2,基本步法:跨步上網(wǎng)。
3,正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合上手擊高遠(yuǎn)球。
4,跨步上網(wǎng)步法結(jié)合正反手挑球。
5,羽毛球戰(zhàn)術(shù):攻后場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)。
6,教學(xué)比賽[整理]。
第四學(xué)期。
課時(shí)教學(xué)資料。
國(guó)內(nèi)外羽毛球的重大賽事介紹。
正手放網(wǎng)。
基本步法:兩側(cè)移動(dòng)步法1。
基本步法:兩側(cè)移動(dòng)步伐2。
羽毛球戰(zhàn)術(shù):逼反手戰(zhàn)術(shù)。
教學(xué)比賽。
第五學(xué)期。
課時(shí)教學(xué)資料。
1,學(xué)習(xí)欣賞羽毛球比賽。
2,反手放網(wǎng)。
3,前交叉跨步上網(wǎng)步法。
4,正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合跨步上網(wǎng)步法。
5,羽毛球戰(zhàn)術(shù):拉吊結(jié)合戰(zhàn)術(shù)。
6,教學(xué)比賽。
1.培養(yǎng)初中學(xué)生樹立“健康第一”的思想,用心參加體育鍛煉,在體育學(xué)習(xí)中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣,養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,使學(xué)生基本掌握鍛煉身體的方法和手段,并能持之以恒地加以鍛煉,為終身體育鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2.幫忙學(xué)生掌握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽規(guī)則與裁判法,學(xué)會(huì)必要的健身手段與方法,養(yǎng)成自覺健身習(xí)慣,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3.透過(guò)羽毛球?qū)m?xiàng)課培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼博,獨(dú)立思考潛力。
4.提高學(xué)生的欣賞水平、組織潛力等綜合素質(zhì),培養(yǎng)勇于競(jìng)爭(zhēng)、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì),促進(jìn)身心協(xié)同發(fā)展,促進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)施。
本單元以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以發(fā)展學(xué)生潛力,激發(fā)學(xué)生興趣,培養(yǎng)學(xué)生體育愛好、創(chuàng)新精神及合作意識(shí)為目標(biāo),根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》水平三“初步掌握球類運(yùn)動(dòng)中的多種動(dòng)作技能”的要求,將羽毛球這一項(xiàng)目引入課堂教學(xué)。引導(dǎo)學(xué)生在合作探究學(xué)習(xí)的過(guò)程中,逐漸掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)的各種基礎(chǔ)技術(shù)及鍛煉方法,為終生體育打下基礎(chǔ)。
一、教材分析。
羽毛球是廣大中小學(xué)生喜愛的球類項(xiàng)目,與大球相比,具有小、輕、靈的特性。羽毛球采用的是隔網(wǎng)活動(dòng),這種分隔了練習(xí)雙方的活動(dòng)范圍,避免雙方不必要的身體接觸與沖撞,消除了小學(xué)生初學(xué)羽毛球時(shí)的心理障礙。同時(shí)根據(jù)水平三階段所選用的是托球、顛球、擊高球練習(xí)等組合性練習(xí)練習(xí)形式多種多樣,具有很強(qiáng)的新穎性和娛樂性,因而能激發(fā)學(xué)生的好奇心和學(xué)習(xí)興趣,為學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)羽毛球的運(yùn)動(dòng)技能打下良好的基礎(chǔ)。
二、學(xué)生狀況分析。
小學(xué)中高年級(jí)學(xué)生,好表現(xiàn)并且思維活躍,動(dòng)作反應(yīng)迅速和靈活性較好,直觀理解潛力較強(qiáng),但四肢力量相對(duì)較弱一些,自控潛力不足,注意力及興趣難以長(zhǎng)時(shí)間集中在一點(diǎn)上。因而,本單元的教學(xué)資料、教學(xué)進(jìn)度、教學(xué)方法等,都是針對(duì)本年齡階段學(xué)生身心特點(diǎn),根據(jù)羽毛球?qū)W習(xí)的規(guī)律進(jìn)行編排和設(shè)計(jì)。
三、技術(shù)分析。
1、握拍:小學(xué)生初學(xué)羽毛球,主要掌握正確的握拍方法,熟悉球拍的性能。在羽毛球各項(xiàng)基本技術(shù)中,握拍是最簡(jiǎn)單但又最易被初學(xué)者疏忽的一項(xiàng)技術(shù)??雌饋?lái),握拍很容易,誰(shuí)都能抓起球拍揮舞幾下,但要想提高球技,打起球來(lái)得心應(yīng)手,就非得從握拍這最簡(jiǎn)單、最基本的一環(huán)學(xué)起,掌握適合自我的握拍方法。正確的握拍方法是先用左手拿住球拍桿,使拍面與地面垂直,然后張開右手,使手掌下部(小魚際)靠在球拍打握柄底托,虎口對(duì)著球拍柄窄的一面,小指、無(wú)名指、中指自然地并攏,食指與中指稍稍分開,自然地彎曲并貼在球拍柄上。在擊球之前,握拍必須要放松、自然,在擊球的一剎那才緊握球拍。
2、顛球:是本單元的教學(xué)重點(diǎn),羽毛球在飛行后下落過(guò)程中,要準(zhǔn)確決定球的落點(diǎn),及把握擊球的時(shí)機(jī)和擊球的力度。
3、低手擊球:
(1)準(zhǔn)備姿勢(shì)時(shí)身體左肩側(cè)對(duì)球網(wǎng),左腳在前,右腳在后,重心在右腳上,右手持拍向右后側(cè)舉起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夾住球,舉在胸腹間。發(fā)球時(shí),身體重心由右腳移至左腳。
(2)準(zhǔn)備姿勢(shì)時(shí)側(cè)身對(duì)網(wǎng),右腳跨步稱弓箭步,左腳在后自然拉開,上體略有前傾,右手持拍前伸約與肩平,肘關(guān)節(jié)微曲。注意握拍要放松。擊球時(shí),拍面稍朝前下方傾斜,前臂帶動(dòng)手腕和手指用前送動(dòng)作球托底部。
4、高手擊球:高球的特點(diǎn)是球的弧線較高、滯空時(shí)間較長(zhǎng)。擊球前的準(zhǔn)備動(dòng)作要領(lǐng)首先決定來(lái)球的方向和落點(diǎn),側(cè)身后退使球在自我右肩稍前上方的位置,左肩對(duì)前,左腳在前,右腳在后,重心在右腳上左臂屈肘,左手自然高舉,右手持拍,大小臂自然彎曲,將球拍舉在右肩上方,兩眼注視來(lái)球。擊球時(shí),由準(zhǔn)備動(dòng)作開始,大臂后引,隨之關(guān)節(jié)上提明顯高于肩部,將球拍后引至頭后,自然伸腕(拳心朝上),然后在后腳蹬地、轉(zhuǎn)體和腰腹的協(xié)調(diào)用力下,以肩為軸,大臂帶動(dòng)小臂快速向前上方甩動(dòng)手腕,在手臂伸直的最高點(diǎn)擊球。擊球后,持拍手臂順慣性往前下方揮動(dòng)并收拍至體前。與此同時(shí),左腳后撤,右腳向前邁出,身體重心由后腳移到前腳。擊高球時(shí)易犯的錯(cuò)誤是擊球點(diǎn)選取不當(dāng),偏前或偏后,影響擊球用力;擊球時(shí),不是以肩為軸揮臂,而是以肘為軸,影響大臂發(fā)力,造成用力不當(dāng);擊球時(shí)不是用揮臂甩腕動(dòng)作靠“爆發(fā)力”把球擊出,而是將球“推”出;擊球后球拍不是順慣性朝前下方揮動(dòng)并收拍至體前,而是將球拍朝下;朝右后方揮動(dòng),影響了手臂的用力;擊球時(shí)全身用力不協(xié)調(diào)等。由于教學(xué)對(duì)象是小學(xué)五年級(jí)學(xué)生的課堂教學(xué),所以本單元對(duì)擊高球技術(shù)的學(xué)習(xí)要求要降低。
四、教學(xué)資料的安排分析。
根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn),本單元(3個(gè)課時(shí)的教學(xué))將技術(shù)水平要求降得比較低??墒恰暗退降募夹g(shù)”也是技術(shù),降低了難度的“對(duì)低水平的要求”也是要求,有要求就就應(yīng)按要求做到,否則,體育課堂教學(xué)活動(dòng)的開展將無(wú)以立足,所以,就應(yīng)根據(jù)學(xué)生年齡特征及運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展規(guī)律,確定一個(gè)最低技術(shù)難度和要求的“底線”。本單元的“顛球、低手擊球、高手擊球的正確手型”就是一個(gè)底線要求,沒有了它,就不可能完成羽毛球的啟蒙教學(xué),更談不上今后該項(xiàng)目的繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高了。
因思考到羽毛球是屬于選取性學(xué)習(xí)項(xiàng)目,學(xué)生接觸羽毛球的機(jī)率可能不一樣,但為保證教學(xué)質(zhì)量和效果,所以本單元是以學(xué)生羽毛球技術(shù)基礎(chǔ)為零作為起點(diǎn)展開教學(xué)的。
1、從最基礎(chǔ)的握拍、顛球開始,掌握球拍控制球的潛力,以及一些游戲和競(jìng)賽方法。并用“誘導(dǎo)式教學(xué)法”引領(lǐng)學(xué)生以“合作探究”的方式,在合作探究和相互促進(jìn)提高的過(guò)程中學(xué)習(xí)。
2、低手擊球和高手擊球的“正確手型”是本單元的唯一一個(gè)要求每個(gè)人都務(wù)必掌握的學(xué)習(xí)資料。
3、每節(jié)課結(jié)束前都布置一個(gè)思考型的“課外作業(yè)”。并根據(jù)學(xué)生完成的狀況,從第二節(jié)課開始,將他們“課外作業(yè)”中自編的“羽毛球模仿操”、“排球游戲”,選取編入每節(jié)課的熱身活動(dòng)和游戲教學(xué)資料中,以到達(dá)更好的激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣的目的。
4、在身心放松活動(dòng)中,分別安排了幾個(gè)不一樣資料的“意念放松”,為本人在平時(shí)教學(xué)中常用的幾種方法,這種放松狀態(tài)下的意境想象,能使身體和心理進(jìn)入一中松弛安詳?shù)臓顟B(tài),從而調(diào)節(jié)生理機(jī)能和心理進(jìn)入更佳放松狀態(tài)。
教學(xué)資料:
1、1正手發(fā)高遠(yuǎn)球。
2、降低難度的比賽。
3、興趣游戲:運(yùn)球接力賽1、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的方法。
2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。
3、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識(shí)。
21、正手發(fā)高遠(yuǎn)球。
2、降低難度的比賽。
3、興趣游戲:運(yùn)球接力賽1、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的方法。
2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。
3、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識(shí)。
31、擊高球。
2、模擬比賽。
3、游戲:投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。
2、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲本事。
3、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、合作的意識(shí)。
41、擊高球。
2、模擬比賽。
3、游戲:投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。
2、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲本事。
3、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、合作的意識(shí)。
5分組比賽1、初步掌握羽毛球單打比賽的方法。
2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。3、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、合作的意識(shí)。6分組比賽1、初步掌握羽毛球單打比賽的方法。
2、發(fā)展身協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性3、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、合作的意識(shí)。
單元目標(biāo)1、說(shuō)出羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)術(shù)語(yǔ)以及相關(guān)場(chǎng)地、器材的名稱。
2、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球的動(dòng)作,并能運(yùn)用所學(xué)動(dòng)作進(jìn)行比賽。3、發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏和協(xié)調(diào)性。4、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、合作的意識(shí)。
單元教學(xué)評(píng)價(jià)資料與方法評(píng)價(jià)資料:
1、學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等體能發(fā)展情景。
2、掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球動(dòng)作的本事。
3克服困難的勇氣、完成動(dòng)作的自信。
5、游戲活動(dòng)中與同學(xué)友好相處以及對(duì)待團(tuán)體的態(tài)度。
評(píng)價(jià)方法:評(píng)語(yǔ)形式出現(xiàn),教師除對(duì)學(xué)生做出準(zhǔn)確、全面評(píng)價(jià)外,還要幫忙學(xué)生自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)。
學(xué)法指導(dǎo)。
1、教師幫忙學(xué)生選擇不一樣模仿對(duì)象來(lái)組織、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
2、運(yùn)用不一樣的活動(dòng)形式、方式強(qiáng)化他們的學(xué)習(xí)。
3、教師告訴學(xué)生有關(guān)安全活動(dòng)注意事項(xiàng),如場(chǎng)地要平等。
4、提醒學(xué)生課后進(jìn)行游戲活動(dòng)時(shí)要相互幫忙、友好相處。
羽毛球是一種帶有娛樂性質(zhì)的體育運(yùn)動(dòng),參與者在球的對(duì)擊過(guò)程中,當(dāng)擊球者在擊出一個(gè)好球或贏得一個(gè)球時(shí)都能使自我興奮并獲得一種成功的喜悅。同時(shí)球的飛翔又有快慢、輕重、高低、遠(yuǎn)近、飄轉(zhuǎn)等變化,使這種運(yùn)動(dòng)本身充滿了豐富的樂趣;羽毛球技術(shù)的千變?nèi)f化,使羽毛球運(yùn)動(dòng)有很高的可觀賞性。經(jīng)常從事該項(xiàng)體育活動(dòng)能夠發(fā)展人體的靈活性、協(xié)調(diào)性,能夠提高人體上下肢及軀干的活動(dòng)本事,改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能,提高有氧供能和無(wú)氧供能的本事,調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)并提高其抗乳酸的本事,并且能起到增進(jìn)健康、抗病防衰、調(diào)節(jié)精神的作用。在競(jìng)爭(zhēng)中,強(qiáng)化進(jìn)取精神,培養(yǎng)意志,使人的智、勇、技在競(jìng)爭(zhēng)與對(duì)抗中得到升華。經(jīng)過(guò)羽毛球訓(xùn)練,學(xué)生的心理素質(zhì)得到很好的的鍛煉,經(jīng)此磨煉,能夠做到臨危不亂,泰然處之,既增長(zhǎng)了智慧又陶冶了心理,不僅僅能在羽毛球活動(dòng)中應(yīng)付自如,并且能以良好的心態(tài),正確的人生觀去應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)、生活、榮辱等。
課程目標(biāo):
(1)增強(qiáng)體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能;。
(2)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,構(gòu)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣;。
(3)具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的本事與合作精神;。
(4)提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的職責(zé)感,構(gòu)成健康的生活方式;。
(5)發(fā)揚(yáng)體育精神,構(gòu)成進(jìn)取進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。
課程資料:
序號(hào)、教學(xué)資料課題、課時(shí)、周次。
1、認(rèn)識(shí)場(chǎng)地。
學(xué)習(xí)握拍技術(shù)。、2、2。
2、學(xué)習(xí)正、反手握拍方法。
學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球的基本站位和準(zhǔn)備姿勢(shì),、2、3。
3、復(fù)習(xí)正、反手握拍法。
學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球。
學(xué)習(xí)反手發(fā)網(wǎng)前球、2、4。
4、初步學(xué)習(xí)原地?fù)]拍。
發(fā)高遠(yuǎn)球與打高遠(yuǎn)球的結(jié)合練習(xí)。、2、5。
5、進(jìn)一步強(qiáng)化高遠(yuǎn)球揮拍動(dòng)作的規(guī)范性。
對(duì)打高遠(yuǎn)球。、2、6。
6、復(fù)習(xí)原地?fù)]拍資料。
學(xué)習(xí)挑高球(直線)。、2、7。
7、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球,反手網(wǎng)前球。
掌握正手后場(chǎng)高空擊球(正手高遠(yuǎn)球)、2、8。
8、學(xué)習(xí)網(wǎng)前上手擊球。
學(xué)習(xí)步法。、2、9。
9、練習(xí)網(wǎng)前多球,提高學(xué)生的網(wǎng)前技術(shù)。
素質(zhì)練習(xí)即場(chǎng)地移動(dòng)。、2、10。
10、復(fù)習(xí)網(wǎng)前上手技術(shù)。
學(xué)習(xí)下手擊球技術(shù)、2、11。
11、復(fù)習(xí)下手擊球技術(shù)。
學(xué)習(xí)中場(chǎng)平擊球技術(shù)、2、12。
12、復(fù)習(xí)中場(chǎng)擊球法。
復(fù)習(xí)羽毛球步法、2、13。
學(xué)習(xí)羽毛球雙打站位及其輪轉(zhuǎn)、2、14。
羽毛球?qū)m?xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練、2、15。
15、復(fù)習(xí)雙打站位及其輪轉(zhuǎn)。
學(xué)習(xí)羽毛球單打戰(zhàn)術(shù)(發(fā)球戰(zhàn)術(shù))、2、16。
16、復(fù)習(xí)雙打站位及其輪轉(zhuǎn)。
學(xué)習(xí)羽毛球雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù))、2、17。
17、復(fù)習(xí)羽毛球雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù))。
教學(xué)比賽。、2、18。
小學(xué)羽毛球教學(xué)計(jì)劃篇十
羽毛球運(yùn)動(dòng)屬技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目,以其娛樂性、簡(jiǎn)便性、鍛煉性等特點(diǎn)深受廣大初中學(xué)生的喜愛。參加羽毛球運(yùn)動(dòng)可發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性,有利于心肺等功能的改善與提高,可培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。
本課程主要教授羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本理論、基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽規(guī)則及裁判法等資料,并結(jié)合羽毛球教學(xué)向?qū)W生傳授體育基礎(chǔ)理論、體育健身方法、體育保健常識(shí)等資料。
二、課程目標(biāo)。
第一學(xué)期。
課時(shí)教學(xué)資料:
1,認(rèn)識(shí)羽毛球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)。
2,羽毛球基本握拍法、認(rèn)識(shí)羽毛球運(yùn)動(dòng)。
3,發(fā)球:發(fā)高遠(yuǎn)球1。
4,發(fā)球:發(fā)高遠(yuǎn)球2。
5,上手擊高遠(yuǎn)球1。
6,上手擊高遠(yuǎn)球2。
第二學(xué)期。
課時(shí)教學(xué)資料。
1,正手挑球。
2,反手挑球。
3,上手擊高遠(yuǎn)球3。
4,上手擊高遠(yuǎn)球4。
5,羽毛球的戰(zhàn)術(shù):發(fā)球戰(zhàn)術(shù)。
6,教學(xué)比賽。
第三學(xué)期。
課時(shí)教學(xué)資料。
1,基本步法:正手側(cè)身并步后退。
2,基本步法:跨步上網(wǎng)。
3,正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合上手擊高遠(yuǎn)球。
4,跨步上網(wǎng)步法結(jié)合正反手挑球。
5,羽毛球戰(zhàn)術(shù):攻后場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)。
6,教學(xué)比賽。
第四學(xué)期。
課時(shí)教學(xué)資料。
國(guó)內(nèi)外羽毛球的重大賽事介紹。
正手放網(wǎng)。
基本步法:兩側(cè)移動(dòng)步法1。
基本步法:兩側(cè)移動(dòng)步伐2。
羽毛球戰(zhàn)術(shù):逼反手戰(zhàn)術(shù)。
教學(xué)比賽。
第五學(xué)期。
課時(shí)教學(xué)資料。
2,反手放網(wǎng)。
3,前交叉跨步上網(wǎng)步法。
4,正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合跨步上網(wǎng)步法。
5,羽毛球戰(zhàn)術(shù):拉吊結(jié)合戰(zhàn)術(shù)。
6,教學(xué)比賽。
1.培養(yǎng)初中學(xué)生樹立“健康第一”的思想,用心參加體育鍛煉,在體育學(xué)習(xí)中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣,養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,使學(xué)生基本掌握鍛煉身體的方法和手段,并能持之以恒地加以鍛煉,為終身體育鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2.幫忙學(xué)生掌握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽規(guī)則與裁判法,學(xué)會(huì)必要的健身手段與方法,養(yǎng)成自覺健身習(xí)慣,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3.透過(guò)羽毛球?qū)m?xiàng)課培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼博,獨(dú)立思考潛力。
4.提高學(xué)生的欣賞水平、組織潛力等綜合素質(zhì),培養(yǎng)勇于競(jìng)爭(zhēng)、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì),促進(jìn)身心協(xié)同發(fā)展,促進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)施。
小學(xué)羽毛球教學(xué)計(jì)劃篇十一
本單元以“健康榜首”為指導(dǎo)思想,以發(fā)展學(xué)生潛力,激發(fā)學(xué)生愛好,培育學(xué)生體育愛好、立異精力及協(xié)作意識(shí)為目標(biāo),依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》水平三“初步把握球類運(yùn)動(dòng)中的多種動(dòng)作技能”的要求,將羽毛球這一項(xiàng)目引入課堂教育。引導(dǎo)學(xué)生在協(xié)作探求學(xué)習(xí)的過(guò)程中,逐步把握羽毛球運(yùn)動(dòng)的各種根底技能及鍛煉辦法,為畢生體育打下根底。
羽毛球是廣大中小學(xué)生喜愛的球類項(xiàng)目,與大球相比,具有小、輕、靈的特性。羽毛球采用的是隔網(wǎng)活動(dòng),這種分隔了操練兩邊的活動(dòng)范圍,避免兩邊不必要的身體觸摸與沖撞,消除了小學(xué)生初學(xué)羽毛球時(shí)的心思障礙。一起依據(jù)水平三階段所選用的是托球、顛球、擊高球操練等組合性操練操練辦法多種多樣,具有很強(qiáng)的新穎性和娛樂性,因而能激發(fā)學(xué)生的好奇心和學(xué)習(xí)愛好,為學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)羽毛球的運(yùn)動(dòng)技能打下良好的根底。
小學(xué)中高年級(jí)學(xué)生,好體現(xiàn)并且思維活躍,動(dòng)作反應(yīng)迅速和靈活性較好,直觀了解潛力較強(qiáng),但四肢力量相對(duì)較弱一些,自控潛力缺乏,注意力及愛好難以長(zhǎng)期會(huì)集在一點(diǎn)上。因而,本單元的教育材料、教育進(jìn)度、教育辦法等,都是針對(duì)本年紀(jì)階段學(xué)生身心特點(diǎn),依據(jù)羽毛球?qū)W習(xí)的規(guī)律進(jìn)行編排和規(guī)劃。
1、握拍:小學(xué)生初學(xué)羽毛球,主要把握正確的握拍辦法,熟悉球拍的性能。在羽毛球各項(xiàng)根本技能中,握拍是最簡(jiǎn)略但又最易被初學(xué)者疏忽的一項(xiàng)技能??雌饋?lái),握拍很容易,誰(shuí)都能抓起球拍揮舞幾下,但要想進(jìn)步球技,打起球來(lái)得心應(yīng)手,就非得從握拍這最簡(jiǎn)略、最根本的一環(huán)學(xué)起,把握合適自己的握拍辦法。正確的握拍辦法是先用左手拿住球拍桿,使拍面與地面筆直,然后張開右手,使手掌下部(小魚際)靠在球敲打握柄底托,虎口對(duì)著球拍柄窄的一面,小指、無(wú)名指、中指天然地并攏,食指與中指稍稍分開,天然地彎曲并貼在球拍柄上。在擊球之前,握拍必須要放松、天然,在擊球的一剎那才緊握球拍。
2、顛球:是本單元的教育要點(diǎn),羽毛球在飛翔后下落過(guò)程中,要精確決議球的落點(diǎn),及把握擊球的時(shí)機(jī)和擊球的力度。
3、低手擊球:(1)預(yù)備姿態(tài)時(shí)身體左肩側(cè)對(duì)球網(wǎng),左腳在前,右腳在后,重心在右腳上,右手持拍向右后側(cè)舉起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夾住球,舉在胸腹間。發(fā)球時(shí),身體重心由右腳移至左腳。(2)預(yù)備姿態(tài)時(shí)側(cè)身對(duì)網(wǎng),右腳跨步稱弓箭步,左腳在后天然拉開,上體略有前傾,右手持拍前伸約與肩平,肘關(guān)節(jié)微曲。注意握拍要放松。擊球時(shí),拍面稍朝前下方歪斜,前臂帶動(dòng)手腕和手指用前送動(dòng)作球托底部。
4、高手擊球:高球的特點(diǎn)是球的弧線較高、滯空時(shí)間較長(zhǎng)。擊球前的預(yù)備動(dòng)作要領(lǐng)首先決議來(lái)球的方向和落點(diǎn),側(cè)身撤退使球在自己右肩稍前上方的方位,左肩對(duì)前,左腳在前,右腳在后,重心在右腳上左臂屈肘,左手天然高舉,右手持拍,大小臂天然彎曲,將球拍舉在右肩上方,兩眼凝視來(lái)球。擊球時(shí),由預(yù)備動(dòng)作開端,大臂后引,隨之關(guān)節(jié)上提顯著高于肩部,將球拍后引至頭后,天然伸腕(拳心朝上),然后在后腳蹬地、轉(zhuǎn)體和腰腹的協(xié)調(diào)用力下,以肩為軸,大臂帶動(dòng)小臂快速向前上方甩動(dòng)手腕,在手臂伸直的最高點(diǎn)擊球。擊球后,持拍手臂順慣性往前下方揮動(dòng)并收拍至體前。與此一起,左腳后撤,右腳向前邁出,身體重心由后腳移到前腳。擊高球時(shí)易犯的錯(cuò)誤是擊球點(diǎn)選取不妥,偏前或偏后,影響擊球用力;擊球時(shí),不是以肩為軸揮臂,而是以肘為軸,影響大臂發(fā)力,形成用力不妥;擊球時(shí)不是用揮臂甩腕動(dòng)作靠“爆發(fā)力”把球擊出,而是將球“推”出;擊球后球拍不是順慣性朝前下方揮動(dòng)并收拍至體前,而是將球拍朝下;朝右后方揮動(dòng),影響了手臂的用力;擊球時(shí)全身用力不協(xié)調(diào)等。因?yàn)榻逃龑?duì)象是小學(xué)五年級(jí)學(xué)生的課堂教育,所以本單元對(duì)擊高球技能的學(xué)習(xí)要求要降低。
依據(jù)學(xué)生的年紀(jì)特點(diǎn),本單元(3個(gè)課時(shí)的教育)將技能水平要求降得比較低??墒恰暗退降募寄堋币彩羌寄埽档土穗y度的“對(duì)低水平的要求”也是要求,有要求就就應(yīng)按要求做到,不然,體育課堂教育活動(dòng)的開展將無(wú)以安身,所以,就應(yīng)依據(jù)學(xué)生年紀(jì)特征及運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展規(guī)律,確定一個(gè)最低技能難度和要求的“底線”。本單元的“顛球、低手擊球、高手擊球的正確手型”就是一個(gè)底線要求,沒有了它,就不可能完結(jié)羽毛球的啟蒙教育,更談不上往后該項(xiàng)目的繼續(xù)學(xué)習(xí)和進(jìn)步了。
因思考到羽毛球是屬于選取性學(xué)習(xí)項(xiàng)目,學(xué)生觸摸羽毛球的機(jī)率可能不同,但為確保教育質(zhì)量和作用,因而本單元是以學(xué)生羽毛球技能根底為零作為起點(diǎn)展開教育的。
1、從最根底的握拍、顛球開端,把握球拍控制球的潛力,以及一些游戲和競(jìng)賽辦法。并用“誘導(dǎo)式教育法”引領(lǐng)學(xué)生以“協(xié)作探求”的辦法,在協(xié)作探求和相互促進(jìn)進(jìn)步的過(guò)程中學(xué)習(xí)。
2、低手擊球和高手擊球的“正確手型”是本單元的僅有一個(gè)要求每個(gè)人都必須把握的學(xué)習(xí)材料。
3、每節(jié)課結(jié)束前都布置一個(gè)思考型的“課外作業(yè)”。并依據(jù)學(xué)生完結(jié)的情況,從第二節(jié)課開端,將他們“課外作業(yè)”中自編的“羽毛球模仿操”、“排球游戲”,選取編入每節(jié)課的熱身活動(dòng)和游戲教育材料中,以抵達(dá)更好的激發(fā)其學(xué)習(xí)愛好的目的。
4、在身心放松活動(dòng)中,別離組織了幾個(gè)不同材料的“意念放松”,為本人在平時(shí)教育中常用的幾種辦法,這種放松狀況下的意境想象,能使身體和心思進(jìn)入一中松懈安詳?shù)臓顩r,然后調(diào)理生理機(jī)能和心思進(jìn)入更佳放松狀況。
小學(xué)羽毛球教學(xué)計(jì)劃篇十二
羽毛球運(yùn)動(dòng)屬技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目,以其娛樂性、簡(jiǎn)便性、鍛煉性等特點(diǎn)深受廣大學(xué)生的喜愛。參加羽毛球運(yùn)動(dòng)可發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性,有利于心肺等功能的改善與提高,可培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。
在教學(xué)過(guò)程中要充分思考二年級(jí)學(xué)生對(duì)羽毛球技術(shù)的掌握潛力,教學(xué)生顛球、發(fā)球、對(duì)空高擊球、對(duì)空挑高球、雙人對(duì)打高遠(yuǎn)球等一系列最基本的練習(xí),以此來(lái)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)羽毛球的球感。同時(shí),教學(xué)生跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的腳步練習(xí)。讓學(xué)生熟悉羽毛球運(yùn)動(dòng)中最基本的的步法,為以后打好羽毛球做好良好的準(zhǔn)備。
1。培養(yǎng)學(xué)生樹立“健康第一”的思想,用心參加體育鍛煉,在體育學(xué)習(xí)中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣,養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
2。幫忙學(xué)生掌握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽規(guī)則與裁判規(guī)則,學(xué)會(huì)必要的健身手段與方法,養(yǎng)成自覺健身的習(xí)慣,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3。提高學(xué)生的組織潛力、欣賞水平等綜合素質(zhì),培養(yǎng)勇于競(jìng)爭(zhēng)、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì),促進(jìn)身心協(xié)同發(fā)展,推進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)施。
1?;炯夹g(shù):顛球、發(fā)球、對(duì)空高擊球、對(duì)空挑高球、雙人對(duì)打高遠(yuǎn)球等一系列最基本的技術(shù)。
2?;静椒ǎ嚎绮?、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。
4。身體素質(zhì)(跳繩):力量素質(zhì);耐力素質(zhì);靈敏素質(zhì);柔韌素質(zhì);速度素質(zhì)。
1。(一課時(shí))羽毛球運(yùn)動(dòng)、場(chǎng)地的介紹。
2。(兩課時(shí))羽毛球的正確發(fā)球姿勢(shì)以及動(dòng)作。
3。(兩課時(shí))復(fù)習(xí)羽毛球的發(fā)球。
4。(兩課時(shí))羽毛球?qū)崭邠羟颉?/p>
雙人對(duì)打高遠(yuǎn)球。
5.(兩課時(shí))基本步法練習(xí):跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步。
小學(xué)羽毛球教學(xué)計(jì)劃篇十三
羽毛球運(yùn)動(dòng)屬技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目,以其娛樂性、簡(jiǎn)便性、鍛煉性等特點(diǎn)深受廣大初中學(xué)生的喜愛。參加羽毛球運(yùn)動(dòng)可發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性,有利于心肺等功能的改善與提高,可培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。
本課程主要教授羽毛球運(yùn)動(dòng)的.基本理論、基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽規(guī)則及裁判法等資料,并結(jié)合羽毛球教學(xué)向?qū)W生傳授體育基礎(chǔ)理論、體育健身方法、體育保健常識(shí)等資料。
第一學(xué)期。
課時(shí)教學(xué)資料:
1,認(rèn)識(shí)羽毛球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)。
2,羽毛球基本握拍法、認(rèn)識(shí)羽毛球運(yùn)動(dòng)。
3,發(fā)球:發(fā)高遠(yuǎn)球1。
4,發(fā)球:發(fā)高遠(yuǎn)球2。
5,上手擊高遠(yuǎn)球1。
6,上手擊高遠(yuǎn)球2。
第二學(xué)期。
1,正手挑球。
2,反手挑球。
3,上手擊高遠(yuǎn)球3。
4,上手擊高遠(yuǎn)球4。
5,羽毛球的戰(zhàn)術(shù):發(fā)球戰(zhàn)術(shù)。
6,教學(xué)比賽。
第三學(xué)期。
1,基本步法:正手側(cè)身并步后退。
2,基本步法:跨步上網(wǎng)。
3,正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合上手擊高遠(yuǎn)球。
4,跨步上網(wǎng)步法結(jié)合正反手挑球。
5,羽毛球戰(zhàn)術(shù):攻后場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)。
6,教學(xué)比賽。
第四學(xué)期。
國(guó)內(nèi)外羽毛球的重大賽事介紹。
正手放網(wǎng)。
基本步法:兩側(cè)移動(dòng)步法1。
基本步法:兩側(cè)移動(dòng)步伐2。
教學(xué)比賽。
第五學(xué)期。
2,反手放網(wǎng)。
3,前交叉跨步上網(wǎng)步法。
4,正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合跨步上網(wǎng)步法。
5,羽毛球戰(zhàn)術(shù):拉吊結(jié)合戰(zhàn)術(shù)。
6,教學(xué)比賽。
1.培養(yǎng)初中學(xué)生樹立“健康第一”的思想,課程目標(biāo)。
1、以全面貫徹落實(shí)課改精神為宗旨,從學(xué)生實(shí)際出發(fā),以學(xué)生為主體,努力創(chuàng)立教學(xué)新模式新情景,經(jīng)過(guò)優(yōu)化教學(xué)過(guò)程來(lái)進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、經(jīng)過(guò)教學(xué),讓學(xué)生初步掌握羽毛球基本技術(shù)、技能,了解羽毛球運(yùn)動(dòng)相關(guān)知識(shí)及發(fā)展概況。
3、經(jīng)過(guò)教學(xué),讓學(xué)生充分體驗(yàn)活動(dòng)過(guò)程,在活動(dòng)體驗(yàn)中培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、認(rèn)識(shí)問(wèn)題、分析問(wèn)題的本事,以及合作學(xué)習(xí)、主動(dòng)探究的本事。
4、經(jīng)過(guò)教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生精神風(fēng)貌,樂于助人、相互幫忙的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
第一周.
1、學(xué)習(xí)握拍法。
2、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球。
3、學(xué)習(xí)正手擊打高遠(yuǎn)球(徒手架拍技術(shù))。
4、跳繩。心肺功能鍛煉。
第二周.
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球。
2、復(fù)習(xí)正手高遠(yuǎn)球(徒手架拍結(jié)合擊打固定球)。
3、折返跑(游戲)。
第三周.
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球;。
2、學(xué)習(xí)正手網(wǎng)前挑球、勾球技術(shù)。
3、羽毛球綜合步法。(殺上網(wǎng))。
4、身體素質(zhì)練習(xí)(折返跑)。
第四周.理論知識(shí)課(多媒體)結(jié)合步伐練習(xí)。
第五周.架拍結(jié)合揮拍技術(shù)、網(wǎng)前步伐練習(xí)。
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球;。
2、學(xué)習(xí)正手吊球、殺球技術(shù)。
3、俯臥撐。步伐訓(xùn)練(網(wǎng)前)。
4、心肺功能鍛煉。
第六周.
1、復(fù)習(xí)正手吊球、殺球,學(xué)習(xí)放網(wǎng)技術(shù)、網(wǎng)前搓球、撲球、勾對(duì)角技術(shù)。
2、學(xué)習(xí)正手殺球、接殺球:
3、跳繩。
4、體能鍛煉。
第七周.
1、復(fù)習(xí)正手殺球、接殺球;。
2、網(wǎng)前球技術(shù)結(jié)合步伐(前后場(chǎng)移動(dòng));。
3、游戲(x戰(zhàn)警)。
4、身體素質(zhì)訓(xùn)練。
第八周.
1、介紹規(guī)則簡(jiǎn)介、單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽;。
2、體能鍛練。
第九周.
1、復(fù)習(xí)單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽;。
2、俯臥撐。
3、心肺功能鍛煉。
第十周.
1、介紹反手發(fā)網(wǎng)前球、雙打接發(fā)球、平抽擋;。
2、跳繩。
3、各種體能鍛煉。
第十一周.
1、雙打規(guī)則簡(jiǎn)介、雙打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽;。
2、裁判實(shí)習(xí);。
3、折返跑。心肺體能鍛煉。
第十二周.
1、復(fù)習(xí)考試資料與雙打教學(xué)比賽;。
3、各種體能鍛煉。
第十三周.
1、正手擊高遠(yuǎn)球技能測(cè)試。
第十四周.體能測(cè)試。
第十五周.綜合評(píng)價(jià)。
小學(xué)羽毛球教學(xué)計(jì)劃篇十四
一、為豐富初二學(xué)生學(xué)校文娛生活,提高初二年級(jí)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的.興趣,為能有效使學(xué)生掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù),擬定以下幾點(diǎn)教學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃:
1、訓(xùn)練時(shí)間:每周二下午第八節(jié)課至7:35分。
2、每周訓(xùn)練活動(dòng)一次。
3、興趣活動(dòng)地點(diǎn):十三中田徑場(chǎng)體育館二樓。
二、教學(xué)活動(dòng)內(nèi)容:分五個(gè)階段:
第一階段:提高興趣階段、徒手增強(qiáng)球感的練習(xí)、持拍增強(qiáng)球感的練習(xí)、游戲比賽、身體素質(zhì)練習(xí)。
第二階段:握拍技術(shù)及練習(xí)方法、基本站位方法及準(zhǔn)備姿勢(shì)、羽毛球運(yùn)動(dòng)的身體素質(zhì)練習(xí)。
第三階段:基本發(fā)球技術(shù)與練習(xí)方法,前場(chǎng)、中場(chǎng)、后場(chǎng)擊球技術(shù)與練習(xí)方法、羽毛球步伐移動(dòng)方法。
第四階段:羽毛球基本擊球戰(zhàn)術(shù)。
輔導(dǎo)教師:xxx。
學(xué)生名單:初二年級(jí)學(xué)生42人。
小學(xué)羽毛球教學(xué)計(jì)劃篇十五
羽毛球運(yùn)動(dòng)屬技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目,以其娛樂性、簡(jiǎn)便性、鍛煉性等特點(diǎn)深受廣大學(xué)生的喜愛。參加羽毛球運(yùn)動(dòng)可發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性,有利于心肺等功能的改善與提高,可培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。
在教學(xué)過(guò)程中要充分考慮二年級(jí)學(xué)生對(duì)羽毛球技術(shù)的掌握能力,教學(xué)生顛球、發(fā)球、對(duì)空高擊球、對(duì)空挑高球、雙人對(duì)打高遠(yuǎn)球等一系列最基本的練習(xí),以此來(lái)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)羽毛球的球感。同時(shí),教學(xué)生跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的腳步練習(xí)。讓學(xué)生熟悉羽毛球運(yùn)動(dòng)中最基本的的步法,為以后打好羽毛球做好良好的準(zhǔn)備。
1.培養(yǎng)學(xué)生樹立“健康第一”的思想,積極參加體育鍛煉,在體育學(xué)習(xí)中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣,養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
2.幫助學(xué)生掌握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽規(guī)則與裁判規(guī)則,學(xué)會(huì)必要的健身手段與方法,養(yǎng)成自覺健身的習(xí)慣,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3.提高學(xué)生的組織能力、欣賞水平等綜合素質(zhì),培養(yǎng)勇于競(jìng)爭(zhēng)、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì),促進(jìn)身心協(xié)同發(fā)展,推進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)施。
1.基本技術(shù):顛球、發(fā)球、對(duì)空高擊球、對(duì)空挑高球、雙人對(duì)打高遠(yuǎn)球等一系列最基本的'技術(shù)。
2.基本步法:跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。
4.身體素質(zhì)(跳繩):力量素質(zhì);耐力素質(zhì);靈敏素質(zhì);柔韌素質(zhì);速度素質(zhì)。
1.(一課時(shí))羽毛球運(yùn)動(dòng)、場(chǎng)地的介紹。
2.(兩課時(shí))羽毛球的正確發(fā)球姿勢(shì)以及動(dòng)作。
3.(兩課時(shí))復(fù)習(xí)羽毛球的發(fā)球。
4.(兩課時(shí))羽毛球?qū)崭邠羟颉?/p>
雙人對(duì)打高遠(yuǎn)球。
5.(兩課時(shí))基本步法練習(xí):跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步。
小學(xué)羽毛球教學(xué)計(jì)劃篇十六
羽毛球是一項(xiàng)靈活、多變、可快可慢、隔網(wǎng)對(duì)抗的運(yùn)動(dòng),既是奧運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目,又是老少皆宜、易于掌握的大眾體育項(xiàng)目。由于羽毛球運(yùn)動(dòng)具有很高的觀賞性、娛樂性、鍛煉性,因此使得人們對(duì)它特別青睞。大家可以通過(guò)不同的羽毛球技術(shù)練習(xí)、游戲或比賽,鍛煉身體、磨練意志、娛樂心情、陶冶情操,還可鍛煉人的思維反應(yīng)能力,靈活大腦;成為我國(guó)廣大人民群眾喜愛的健身活動(dòng)之一,在全國(guó)各地廣泛開展。
課程設(shè)置:初級(jí)班開設(shè)選項(xiàng)基礎(chǔ)課、中級(jí)班開設(shè)選項(xiàng)提高課。根據(jù)不同水平學(xué)生的不同要求分層次教學(xué),對(duì)初學(xué)者主要講授羽毛球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)、介紹基本規(guī)則、側(cè)重實(shí)戰(zhàn)體驗(yàn),達(dá)到增進(jìn)健康的目的。對(duì)高水平的學(xué)生主要傳授羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)、技能、戰(zhàn)術(shù)及競(jìng)賽規(guī)則,提高欣賞高水平比賽的能力。
(一)基本目標(biāo)。
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):積極主動(dòng)地參與羽毛球體育活動(dòng),將羽毛球運(yùn)動(dòng)作為參加體育鍛煉的主要手段,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣,通過(guò)參與羽毛球運(yùn)動(dòng),樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、基本技術(shù)、基本技能和方法,提高自己的運(yùn)動(dòng)能力;培養(yǎng)鍛煉身體的習(xí)慣,為終身體育奠定基礎(chǔ),并掌握在體育運(yùn)動(dòng)中常見運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的處置方法。
3、身體健康目標(biāo):掌握體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)試方法,并能評(píng)價(jià)自己的體質(zhì)健康狀況,根據(jù)自己的體質(zhì)健康狀況設(shè)計(jì)合理的運(yùn)動(dòng)處方,全面掌握發(fā)展體能的理論知識(shí)與提高身體素質(zhì)的方法。
4、心理健康目標(biāo):運(yùn)用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒,通過(guò)羽毛球運(yùn)動(dòng)改善不良心理狀態(tài)、克服心理障礙,始終保持健康心態(tài);在生活中享受羽毛球運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的樂趣,體驗(yàn)成功的感覺。
5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):在羽毛球運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出良好的體育道德,培養(yǎng)集體主義精神,正確處理成功與失敗的關(guān)系、集體與個(gè)人的關(guān)系。
(二)發(fā)展目標(biāo)。
發(fā)展目標(biāo)是為一些對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)學(xué)有所長(zhǎng)和學(xué)有余力的學(xué)生制定的,也可作為羽毛球班多數(shù)學(xué)生的努力目標(biāo)。
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):通過(guò)體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣,能獨(dú)立制定適合自身需要的健身運(yùn)動(dòng)處方;具有較高的體育文化素養(yǎng)和對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的欣賞水平。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):積極提高羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平,發(fā)展自己的運(yùn)動(dòng)能力,掌握科學(xué)合理的鍛煉方法,達(dá)到或相當(dāng)于國(guó)家等級(jí)運(yùn)動(dòng)員水平,能代表學(xué)校參加羽毛球比賽。
3、身體健康目標(biāo):能選擇良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境,全面發(fā)展體能,提高自身科學(xué)鍛煉的能力。
5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):增進(jìn)健康,增強(qiáng)體質(zhì),提高學(xué)生的體能和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力;并能成為學(xué)校羽毛球體育活動(dòng)的參加者和組織者。
(一)選項(xiàng)基礎(chǔ)課(初級(jí)班)。
1、引導(dǎo)學(xué)生羽毛球入門,培養(yǎng)其興趣,使其初步掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)和相關(guān)理論,樹立終身體育的觀念。
2、在學(xué)習(xí)羽毛球技術(shù)中,注重培養(yǎng)學(xué)生克服困難、頑強(qiáng)拼搏精神及在健康快樂的鍛煉中,提高靈敏、協(xié)調(diào)能力,改善心肺功能,全面提高身體素質(zhì)。
(二)選項(xiàng)提高課(中級(jí)班)。
1、提高學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣,掌握羽毛球技、戰(zhàn)術(shù),進(jìn)一步掌握比賽規(guī)則及裁判法,在教學(xué)比賽中敢于擔(dān)任裁判工作。
2、在練習(xí)過(guò)程中,加強(qiáng)專項(xiàng)身體素質(zhì)的鍛煉,提高對(duì)抗意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
3、培養(yǎng)學(xué)生空間思維能力和應(yīng)變能力,培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
(一)選項(xiàng)基礎(chǔ)課(初級(jí)班)。
1、理論:羽毛球運(yùn)動(dòng)概述。
2、基本技術(shù)。
(1)羽毛球基本站位及握拍方法。
(2)基本步法:上網(wǎng)步法、后場(chǎng)步法等。
(3)發(fā)球與接發(fā)球技術(shù):發(fā)高遠(yuǎn)球、網(wǎng)前球。
(4)擊球技術(shù):擊高遠(yuǎn)球、吊球,介紹挑后場(chǎng)高球。
(5)網(wǎng)前球技術(shù):搓球、放球。
3、基本戰(zhàn)術(shù)。
(1)壓后場(chǎng)底線戰(zhàn)術(shù)。
(2)發(fā)后場(chǎng)球戰(zhàn)術(shù)。
(3)介紹雙打戰(zhàn)術(shù)。
(二)選項(xiàng)提高課(中級(jí)班)。
1、理論知識(shí):羽毛球競(jìng)賽規(guī)則、裁判法。
2、基本技術(shù)。
(1)羽毛球基本站位、握拍法、步法。
(2)發(fā)球技術(shù):高遠(yuǎn)球、網(wǎng)前球等。
(3)擊球技術(shù):后場(chǎng)高球、吊球、殺球等。
(4)網(wǎng)前球技術(shù):搓球、推球、勾球、撲球。
3、基本戰(zhàn)術(shù)。
(1)逼反手戰(zhàn)術(shù)。
(2)打四方球和吊、殺上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)。
(一)理論(10%):
內(nèi)容:專項(xiàng)基礎(chǔ)理論知識(shí);體育與健康基礎(chǔ)理論知識(shí)。
方法:采用筆試、口試或其他方式在每階段進(jìn)行理論考試。
(二)身體素質(zhì)(20%)。
內(nèi)容:往返跑(男生:10x10;女生:10x8)采用計(jì)時(shí)的方法。
(三)專項(xiàng)技能(40%)。
1、選項(xiàng)基礎(chǔ)課(初級(jí)班)。
內(nèi)容:發(fā)高遠(yuǎn)球(規(guī)定區(qū)域)、擊高遠(yuǎn)球。
方法:(1)連續(xù)發(fā)高遠(yuǎn)球10次,球的落點(diǎn)要在對(duì)方后二分之一發(fā)球區(qū)內(nèi)。
(2)連續(xù)擊高遠(yuǎn)球10次,球的落點(diǎn)在對(duì)方場(chǎng)內(nèi)的任一區(qū)域。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):
次數(shù)。
87654。
成績(jī)。
109876。
2、選項(xiàng)提高課(中級(jí)班)。
內(nèi)容:發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高遠(yuǎn)球。
方法:(1)連續(xù)發(fā)高遠(yuǎn)球10次,球的落點(diǎn)要在對(duì)方后二分之一發(fā)球區(qū)內(nèi)(直線、對(duì)角各5次)。
(2)連續(xù)擊高遠(yuǎn)球10次,直線、對(duì)角各5次。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):
次數(shù)。
87654。
成績(jī)。
109876。
(四)平時(shí)成績(jī)(30%)。
1.評(píng)價(jià)內(nèi)容:教師根據(jù)學(xué)生的考勤、學(xué)習(xí)態(tài)度、運(yùn)動(dòng)參與意識(shí)和進(jìn)步幅度等予以評(píng)定。
2.評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。
類別。
扣分因素。
扣分標(biāo)準(zhǔn)。
(分/次)。
備注。
考勤(10%)。
缺勤。
2缺勤超過(guò)學(xué)期1/3學(xué)時(shí)不予評(píng)定成績(jī),重修。
遲到。
1超過(guò)上課時(shí)間15分鐘以缺勤計(jì)。
早退。
1超過(guò)上課時(shí)間15分鐘以缺勤計(jì)。
學(xué)習(xí)態(tài)度(10%)。
學(xué)習(xí)態(tài)度消極。
1扣分上限5分。
違反課堂紀(jì)律。
1-5包括違反課堂常規(guī)的一切行為。如:著裝、接打手機(jī)、抽煙等,根據(jù)情況酌情處理。
作弊10。
運(yùn)動(dòng)參與意識(shí)(10%)。
運(yùn)動(dòng)參與較差1。
根據(jù)課堂記錄,期末結(jié)合學(xué)生自評(píng)、互評(píng)進(jìn)行綜合評(píng)定。
缺乏協(xié)作精神1。
交往能力較差1。
課次。
內(nèi)容。
一二三四五六七八九十十一十二十三十四十五十六十七十八。
課次。
學(xué)時(shí)。
教學(xué)內(nèi)容。
12。
1、介紹學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求等。
2、學(xué)習(xí)羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本姿勢(shì)、步法和握拍方法。
3、熟悉羽毛球球性:顛球練習(xí)。
22。
1、復(fù)習(xí)基本姿勢(shì)、基本步法和握拍方法。
2、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)、接發(fā)球技術(shù)、熟悉羽毛球球性:顛球練習(xí)。
3、素質(zhì):跑、跳。
32。
42。
1、復(fù)習(xí)步法、正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)、接發(fā)球技術(shù)。
2、學(xué)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)。
3、素質(zhì)。
52。
1、復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)、正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)。
2、學(xué)習(xí)正手發(fā)網(wǎng)前球技術(shù)、學(xué)習(xí)反手發(fā)球技術(shù)。
3、素質(zhì)。
62。
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)網(wǎng)前球、擊高遠(yuǎn)球、發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)。
2、學(xué)習(xí)正手發(fā)平高球和平快球技術(shù)。
3、素質(zhì)。
72。
1、復(fù)習(xí)羽毛球運(yùn)動(dòng)基本步法、正、反手發(fā)球技術(shù)。
2、學(xué)習(xí)正手吊球技術(shù)、介紹挑后場(chǎng)高球技術(shù)。
3、素質(zhì)。
82。
1、復(fù)習(xí)正手吊球技術(shù)、復(fù)習(xí)正手擊、發(fā)球技術(shù)。
2、學(xué)習(xí)正手殺球技術(shù)、教學(xué)比賽。
3、素質(zhì)考核。
92。
1、復(fù)習(xí)正手殺球技術(shù)、復(fù)習(xí)正手擊、發(fā)球技術(shù)。
2、學(xué)習(xí)放網(wǎng)前球技術(shù)、教學(xué)比賽。
3、素質(zhì)。
102。
1、復(fù)習(xí)放網(wǎng)前球、正手殺球、正手擊、發(fā)球技術(shù)。
2、學(xué)習(xí)反手擊球技術(shù)、介紹戰(zhàn)術(shù)。
3、教學(xué)比賽。
112。
1、復(fù)習(xí)反手擊球、放網(wǎng)前球、正手殺球技術(shù)。
2、學(xué)習(xí)壓后場(chǎng)底線球戰(zhàn)術(shù)。
3、教學(xué)比賽。
122。
1、復(fù)習(xí)正、反手發(fā)球技術(shù)、正、反手擊球技術(shù)。
2、復(fù)習(xí)壓后場(chǎng)底線球戰(zhàn)術(shù)。
3、教學(xué)比賽。
132。
1.復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球。
2、復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球。
3、教學(xué)比賽。
142。
1、考試。
2、教學(xué)比賽。
152。
1、考試。
162。
理論。
172。
1、補(bǔ)考。
2、教學(xué)比賽。
3、素質(zhì)。
18。
2機(jī)動(dòng)。
教學(xué)日歷(中級(jí)班):
課次。
學(xué)時(shí)。
教學(xué)內(nèi)容。
12。
1、介紹學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。
2、熟悉羽毛球球性練習(xí)及恢復(fù)體力。
3、素質(zhì)。
22。
1、學(xué)習(xí)羽毛球基本步法、熟悉羽毛球球性練習(xí)。
2、復(fù)習(xí)正、反手發(fā)球技術(shù)、正、反手擊球技術(shù)。
3、素質(zhì)。
32。
理論。
42。
1、學(xué)習(xí)反手發(fā)球技術(shù)。
2、復(fù)習(xí)發(fā)網(wǎng)前球、發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)、擊高遠(yuǎn)球技術(shù)。
3、素質(zhì)。
52。
1、復(fù)習(xí)正、反手發(fā)球技術(shù)、羽毛球運(yùn)動(dòng)基本步法。
2、介紹網(wǎng)前搓、推、勾、撲球等技術(shù)。
3、素質(zhì)。
62。
1、學(xué)習(xí)平抽快擋球技術(shù)、介紹頭頂后場(chǎng)擊球技術(shù)。
2、復(fù)習(xí)發(fā)網(wǎng)前球、高遠(yuǎn)球技術(shù)。
3、素質(zhì)。
72。
1、復(fù)習(xí)平抽快擋球技術(shù),介紹接殺球技術(shù)。
2、改進(jìn)和提高所學(xué)后場(chǎng)擊球技術(shù)。
3、素質(zhì)。
82。
1、復(fù)習(xí)正、反手發(fā)球技術(shù)、吊球技術(shù)。
2、介紹挑后場(chǎng)高球技術(shù)、教學(xué)比賽。
3、素質(zhì)、
92。
1、學(xué)習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)。
2、改進(jìn)和提高所學(xué)前場(chǎng)球技術(shù)、教學(xué)比賽。
3、素質(zhì)。
102。
1、進(jìn)一步改進(jìn)和提高所學(xué)擊球技術(shù)。
2、介紹基本戰(zhàn)術(shù)。
3、教學(xué)比賽。
112。
1、提高正、反手擊、發(fā)高遠(yuǎn)球質(zhì)量。
2、介紹基本戰(zhàn)術(shù)。
3、教學(xué)比賽。
122。
1、復(fù)習(xí)放網(wǎng)前球、正手殺球、正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)。
2、復(fù)習(xí)壓后場(chǎng)底線球戰(zhàn)術(shù)、
3、教學(xué)比賽。
132。
1、提高正手擊、發(fā)高遠(yuǎn)球質(zhì)量。
2、介紹基本戰(zhàn)術(shù)。
3、教學(xué)比賽。
142。
1、考試。
2、教學(xué)比賽裁判實(shí)習(xí)。
152。
1、考試。
2、教學(xué)比賽及裁判實(shí)習(xí)。
162。
理論。
1.羽毛球競(jìng)賽的組織與編排。
2.觀賞分析高水平比賽。
172。
1、補(bǔ)考。
2、教學(xué)比賽裁判實(shí)習(xí)。
3、素質(zhì)。
182。
機(jī)動(dòng)。
理論部分。
1.場(chǎng)地應(yīng)是一個(gè)長(zhǎng)方形,用寬40毫米的線畫出。
2.線的顏色應(yīng)是白色、黃色或其他容易辨別的顏色。
3.所有的線都是它所界定區(qū)域的組成部分。
4.從場(chǎng)地地面起,網(wǎng)柱高1.55米。當(dāng)球網(wǎng)被拉緊時(shí),網(wǎng)柱應(yīng)與地面保持垂直。網(wǎng)柱及其支撐物不得伸入場(chǎng)地內(nèi)。
5.不論是單打還是雙打比賽,網(wǎng)柱都應(yīng)放置在雙打邊線上。
6.球網(wǎng)應(yīng)由深色優(yōu)質(zhì)的細(xì)繩編織成。網(wǎng)孔為均勻分布的方形,邊長(zhǎng)15~20毫米。
7.球網(wǎng)上下寬760毫米,全長(zhǎng)至少6.10米。
8.球網(wǎng)的上沿是用寬75毫米的白帶對(duì)折成的夾層,用繩索或鋼絲從中穿過(guò)。夾層的上沿。必須緊貼繩索或鋼絲。
9.繩索或鋼絲應(yīng)牢固地拉緊,并與網(wǎng)柱頂取平。
10.從場(chǎng)地地面起至球網(wǎng)中央頂部應(yīng)高1.524米,雙打邊線處網(wǎng)高1.55米。
11.球網(wǎng)兩端與網(wǎng)柱之間不應(yīng)有空隙。必要時(shí),應(yīng)把球網(wǎng)兩端與網(wǎng)柱系緊。
注:(1)雙打場(chǎng)地對(duì)角線長(zhǎng)14.723米。
1.球拍長(zhǎng)不超過(guò)680毫米,寬不超過(guò)230毫米,由4.1.1至4.1.5所述的各主要部分構(gòu)成。
2.拍柄是擊球者通常握拍的'部分。
3.拍弦面是擊球者通常用于擊球的部分。
4.拍頭界定了拍弦面的范圍。
5.拍桿通過(guò)連接喉,連接拍柄與拍頭。
6.連接喉連接拍桿與拍頭。
7.拍弦面。
一、日常練球時(shí)應(yīng)當(dāng)遵守的禮儀。
1、要主動(dòng)撿球。當(dāng)球落地時(shí),一般情況下,由球所在場(chǎng)地一方撿球。球觸網(wǎng)落在中間時(shí),雙方都應(yīng)該主動(dòng)上前撿球。不要因?yàn)槭菍?duì)方打下網(wǎng)的,站在原地動(dòng)都不動(dòng)。
2、不要急著撿球。初學(xué)打羽毛球時(shí)肯定會(huì)出現(xiàn)滿場(chǎng)找球的場(chǎng)面,但是當(dāng)你的球滾入鄰場(chǎng)而鄰場(chǎng)的球員正在練球時(shí),請(qǐng)耐心等待別人擊球結(jié)束。此時(shí)你若貿(mào)然入場(chǎng)撿球會(huì)影響別人打球,還可能遭到“飛來(lái)橫禍”。別人幫你撿了球,不要忘記說(shuō)一聲“謝謝”。
3、要發(fā)球時(shí)先看一看對(duì)方是否已做好了接球的準(zhǔn)備(對(duì)方發(fā)球時(shí)也可舉手示意沒有準(zhǔn)備好以打亂對(duì)方節(jié)奏。),最好將球舉起來(lái)示意一下。不要連看都不看就將球發(fā)出去,這樣別人很可能接不到球,這也是對(duì)對(duì)手的不尊重。
4、不要從球網(wǎng)上面跨過(guò),這不是展示你跳高才能的時(shí)候。任何時(shí)候都不要觸壓球網(wǎng)(相當(dāng)重要),即使你在和對(duì)方進(jìn)行語(yǔ)言上的交流。
5、練球時(shí),當(dāng)對(duì)方的回球靠近底線時(shí),應(yīng)主動(dòng)告訴對(duì)方他打過(guò)來(lái)的球是“in”(界內(nèi))、“out”(界外)、還是壓線。
6、練球時(shí)當(dāng)你擊球出界或還擊下網(wǎng)時(shí),盡管你不是有意如此,但也應(yīng)該向?qū)Ψ秸f(shuō)聲“sorry(對(duì)不起)”,最好用英文,這樣會(huì)讓你顯得更加紳士。(一般不用,但是如果你的球太夸張了還是有必要說(shuō)的)。
7、若多人同時(shí)用一個(gè)場(chǎng)地時(shí),場(chǎng)上球手不要霸著球場(chǎng)練個(gè)沒完、打個(gè)沒完。
8、打球時(shí)要帶上自己的球、球拍、飲用水、護(hù)腕等。打球不帶球、總是借別人的東西用會(huì)被認(rèn)為很小氣(練球時(shí)有準(zhǔn)備好球,不用現(xiàn)帶)。若認(rèn)為球已經(jīng)損壞比較嚴(yán)重需要換球時(shí),應(yīng)該主動(dòng)拿自己的球替換。同時(shí)應(yīng)將壞的球放置在不影響打球的地方。
二、比賽應(yīng)該遵守的禮儀。
1、球員參加比賽時(shí),在賽前練球熱身過(guò)程中有義務(wù)為對(duì)方的練習(xí)提供幫助,任何有意妨礙對(duì)方練習(xí)的做法都是有失風(fēng)度的。
2、比賽時(shí)注意力要集中,認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)球。漫不經(jīng)心是對(duì)對(duì)方的輕視,也是對(duì)搭檔的不尊重,是羽毛球場(chǎng)上很不禮貌的行為。
3、球場(chǎng)上也不要踢球,羽毛球是用拍子打的,不是用腳踢的,就算你有馬拉多納的腳法,也不要用腳主動(dòng)接觸球。
4、羽毛球場(chǎng)上應(yīng)該相信裁判,聽從裁判的判決。(包括錯(cuò)誤的也要無(wú)條件接受)羽毛球因球速快,線上的球很容易因角度、燈光、位置等影響出現(xiàn)不同判斷。大家肯定有這種體會(huì):在看比賽錄象時(shí),很多正確的判斷需要慢鏡頭回放方可做出!而現(xiàn)場(chǎng)裁判無(wú)法看慢鏡頭回放,所以,即使是國(guó)際比賽,專業(yè)司線員也常出現(xiàn)誤判。業(yè)余比賽中,若無(wú)裁判,應(yīng)相信離球最近的人的判斷。畢竟業(yè)余比賽的勝負(fù)不是非常重要。若仍存爭(zhēng)議,最好的解決辦法是重打。固執(zhí)己見不是好球風(fēng),至少說(shuō)明你懷疑對(duì)方球品:他想通過(guò)不正當(dāng)手段得利。
5、如果打出一記幸運(yùn)球(luckball--球檫網(wǎng)后,改變方向和速度,落在對(duì)方場(chǎng)內(nèi)),要說(shuō)聲“sorry”或舉拍示意。
6、不留神把球扣在拍框上了,球落入對(duì)手場(chǎng)內(nèi),大可不必得意忘形,應(yīng)向職業(yè)選手那樣,將球拍面向?qū)κ忠员硎厩敢狻?/p>
7、為對(duì)手的好球拍手叫好(不用拍手)。當(dāng)對(duì)手擊出好球時(shí),應(yīng)為其鼓掌。特別是在比賽中,當(dāng)對(duì)手打出了自己很難擊出的漂亮的球時(shí),盡管懊喪與遺憾,很難誠(chéng)心地向?qū)κ直硎咀YR,但也應(yīng)如職業(yè)高手們那樣,用手輕拍球拍,瀟灑的表達(dá)自己為對(duì)手高興的心情。這對(duì)于靦腆的人來(lái)說(shuō)可能是最不擅長(zhǎng)的舉止之一,但請(qǐng)一定用心努力為之,達(dá)到很自然的贊揚(yáng)對(duì)手的得分,自己的心胸會(huì)變得寬闊,這份寬裕的心情可激勵(lì)自己打好下一個(gè)球。
8、對(duì)對(duì)手的失誤,不要過(guò)于喜形于色,過(guò)于高興時(shí)易使對(duì)手心情不快。
9、比賽結(jié)束的時(shí)候,無(wú)論勝負(fù)都應(yīng)該主動(dòng)和裁判及對(duì)手握手。賽后握手雖屬禮貌,但僅僅握手并不夠,而應(yīng)伸出握拍手,眼睛直視對(duì)手,持手相握,把自己的握拍手伸向?qū)κ忠馕吨押?,并表達(dá)自己“我沒有傷害你”的意思。(當(dāng)然,左手握拍的除外)。
10、賽后在自己勝的場(chǎng)合,不必為對(duì)手掛慮,相反自己負(fù)時(shí),不必找理由為自己辯解,誠(chéng)實(shí)承認(rèn)技不如人,不論勝負(fù),都不必過(guò)于被其所累,找各種借口。在可能的情況下,而應(yīng)盡量多的與對(duì)手交流,體育的規(guī)律就是這樣:
和水平高的對(duì)手比賽進(jìn)步得更快。
三、打羽毛球時(shí)對(duì)服裝的要求。
1、標(biāo)準(zhǔn)的羽毛球穿戴應(yīng)該是男球手穿帶領(lǐng)子的半袖運(yùn)動(dòng)t恤衫和羽毛球短褲;女球手穿中袖或無(wú)袖上衣及短裙或連衣短裙。羽毛球服飾通常以白色為主。男球手請(qǐng)記?。杭词鼓銚碛心Ч戆愕纳聿?,也不要赤膊上陣。
2、進(jìn)入羽毛球場(chǎng)一般穿專用的羽毛球鞋,不允許穿硬底鞋或帶釘?shù)男雸?chǎng);赤腳和赤腳穿鞋入場(chǎng)打球是會(huì)被認(rèn)為有失雅觀的。
四、觀看羽毛球時(shí)應(yīng)當(dāng)注意的禮儀。
1、在球員發(fā)球的時(shí)候,不要用閃電燈拍照,更不要發(fā)出聲響。
2、觀看比賽時(shí)應(yīng)盡量避免攜帶能發(fā)出聲音的物品或關(guān)掉其聲音。從球員開始準(zhǔn)備發(fā)球到一分結(jié)束,觀眾在此過(guò)程中最好不要隨意交談、吃東西、叫好、喝彩、鼓掌,畢竟羽毛球比賽不是聯(lián)歡晚會(huì)。
3、如果觀看羽毛球比賽時(shí)遲到,應(yīng)該在球員休息的時(shí)候進(jìn)場(chǎng),以免影響球員的注意力,干擾比賽;同樣,如果在觀看比賽的時(shí)候離開觀眾席,也要在球員休息的時(shí)候離開。
4、不要隨便進(jìn)入正在比賽的場(chǎng)地,以免影響比賽的正常進(jìn)行。
小學(xué)羽毛球教學(xué)計(jì)劃篇十七
1,基本步法:正手側(cè)身并步后退2,基本步法:跨步上網(wǎng)。
3,正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合上手擊高遠(yuǎn)球。
4,跨步上網(wǎng)步法結(jié)合正反手挑球5,羽毛球戰(zhàn)術(shù):攻后場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)。
6,教學(xué)比賽第四學(xué)期。
國(guó)內(nèi)外羽毛球的重大賽事介紹正手放網(wǎng)。
1,學(xué)習(xí)欣賞羽毛球比賽2,反手放網(wǎng)。
3,前交叉跨步上網(wǎng)步法。
4,正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合跨步上網(wǎng)步法。
持之以恒地加以鍛煉,為終身體育鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。2.幫助學(xué)生掌握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽規(guī)則與裁判法,學(xué)會(huì)必要的健身手段與方法,養(yǎng)成自覺健身習(xí)慣,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3.通過(guò)羽毛球?qū)m?xiàng)課培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼博,獨(dú)立思考能力。
4.提高學(xué)生的欣賞水平、組織能力等綜合素質(zhì),培養(yǎng)勇于競(jìng)爭(zhēng)、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì),促進(jìn)身心協(xié)同發(fā)展,促進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)施。
----。
小學(xué)羽毛球教學(xué)計(jì)劃篇十八
羽毛球運(yùn)動(dòng)屬技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目,以其娛樂性、簡(jiǎn)便性、鍛煉性等特點(diǎn)深受廣大學(xué)生的喜愛。參加羽毛球運(yùn)動(dòng)可發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性,有利于心肺等功能的改善與提高,可培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。
在教學(xué)過(guò)程中要充分考慮二年級(jí)學(xué)生對(duì)羽毛球技術(shù)的掌握能力,教學(xué)生顛球、發(fā)球、對(duì)空高擊球、對(duì)空挑高球、雙人對(duì)打高遠(yuǎn)球等一系列最基本的練習(xí),以此來(lái)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)羽毛球的球感。同時(shí),教學(xué)生跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的腳步練習(xí)。讓學(xué)生熟悉羽毛球運(yùn)動(dòng)中最基本的的步法,為以后打好羽毛球做好良好的準(zhǔn)備。
1.培養(yǎng)學(xué)生樹立“健康第一”的思想,積極參加體育鍛煉,在體育學(xué)習(xí)中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣,養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
2.幫助學(xué)生掌握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽規(guī)則與裁判規(guī)則,學(xué)會(huì)必要的健身手段與方法,養(yǎng)成自覺健身的習(xí)慣,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3.提高學(xué)生的組織能力、欣賞水平等綜合素質(zhì),培養(yǎng)勇于競(jìng)爭(zhēng)、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì),促進(jìn)身心協(xié)同發(fā)展,推進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)施。
1.基本技術(shù):顛球、發(fā)球、對(duì)空高擊球、對(duì)空挑高球、雙人對(duì)打高遠(yuǎn)球等一系列最基本的技術(shù)。
2.基本步法:跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。
4.身體素質(zhì)(跳繩):力量素質(zhì);耐力素質(zhì);靈敏素質(zhì);柔韌素質(zhì);速度素質(zhì)。
1.(一課時(shí))羽毛球運(yùn)動(dòng)、場(chǎng)地的介紹。
2.(兩課時(shí))羽毛球的正確發(fā)球姿勢(shì)以及動(dòng)作。
3.(兩課時(shí))復(fù)習(xí)羽毛球的發(fā)球。
4.(兩課時(shí))羽毛球?qū)崭邠羟颉?/p>
雙人對(duì)打高遠(yuǎn)球。
5.(兩課時(shí))基本步法練習(xí):跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步。
第一課:準(zhǔn)備活動(dòng);學(xué)習(xí)握拍、站姿;發(fā)球動(dòng)作;揮拍;多球、發(fā)球練習(xí)。(訓(xùn)練目的:固定握拍動(dòng)作,發(fā)球注意腰部轉(zhuǎn)動(dòng)發(fā)力)。
第二課:準(zhǔn)備活動(dòng);握拍、發(fā)球練習(xí);學(xué)習(xí)后場(chǎng)揮拍動(dòng)作。(訓(xùn)練目的:鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng),學(xué)習(xí)正確的后場(chǎng)動(dòng)作,注意身體的轉(zhuǎn)動(dòng)以及小臂手腕的發(fā)力動(dòng)作)。
第三課:準(zhǔn)備活動(dòng);發(fā)球練習(xí);后場(chǎng)揮拍;學(xué)習(xí)后場(chǎng)兩邊步法。(訓(xùn)練目的:鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng),掌握基本步法)。
第四課:準(zhǔn)備活動(dòng);發(fā)球練習(xí);后場(chǎng)揮拍;后場(chǎng)兩邊步法;多球練習(xí);兩邊后場(chǎng)平高球。(訓(xùn)練目的:鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng),固定自己的動(dòng)作)。
第五課:準(zhǔn)備活動(dòng);發(fā)球練習(xí);后場(chǎng)兩邊步法;多球練習(xí)后場(chǎng)高球。(訓(xùn)練目的:鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng))。
第六課:準(zhǔn)備活動(dòng);學(xué)習(xí)正手定點(diǎn)搓球;學(xué)習(xí)正手上網(wǎng)步法;多球網(wǎng)前搓球練習(xí)。(訓(xùn)練目的:學(xué)習(xí)搓球技術(shù),注意手指手腕的配合和靈活應(yīng)用)。
第七課:準(zhǔn)備活動(dòng);正手定點(diǎn)搓球;正手上網(wǎng)步法;多球網(wǎng)前搓球練習(xí)。(訓(xùn)練目的:注意反手握拍動(dòng)作以及上網(wǎng)步法的準(zhǔn)確性)。
第八課:準(zhǔn)備活動(dòng);學(xué)習(xí)反手定點(diǎn)搓球;學(xué)習(xí)反手上網(wǎng)步法;多球網(wǎng)前搓球練習(xí)。(訓(xùn)練目的:注意反手握拍動(dòng)作以及上網(wǎng)步法的準(zhǔn)確性)。
第九課:準(zhǔn)備活動(dòng);反手定點(diǎn)搓球;反手上網(wǎng)步法;多球網(wǎng)前搓球練習(xí)。(訓(xùn)練目的:注意反手握拍動(dòng)作以及上網(wǎng)步法的準(zhǔn)確性)。
第十課:準(zhǔn)備活動(dòng);后場(chǎng)到網(wǎng)前的步法;多球練習(xí):1.頭頂后場(chǎng)到正手網(wǎng)前.正手后場(chǎng)到反手網(wǎng)前。(訓(xùn)練目的:后場(chǎng)球的反抗能力,頭頂后場(chǎng)緊記要先側(cè)身后退,切勿先退后側(cè)身)。
第十一課:準(zhǔn)備活動(dòng);全場(chǎng)四個(gè)點(diǎn)場(chǎng)地步法;學(xué)習(xí)正手網(wǎng)前挑球動(dòng)作;學(xué)習(xí)網(wǎng)前反手挑球動(dòng)作。(訓(xùn)練目的:增強(qiáng)網(wǎng)前被動(dòng)球的反抗能力.)。
第十二課:準(zhǔn)備活動(dòng);場(chǎng)地步法;,學(xué)習(xí)后場(chǎng)高點(diǎn)殺球動(dòng)作;多球練習(xí):1.后場(chǎng)兩邊跳殺2殺上網(wǎng)。(訓(xùn)練目的:增強(qiáng)進(jìn)攻能力,加強(qiáng)球的殺傷力.)。
第十三課:準(zhǔn)備活動(dòng);場(chǎng)地步法;學(xué)習(xí)正手吊對(duì)角頭頂?shù)踔本€;多球練習(xí):1.后場(chǎng)兩邊跳殺2殺上網(wǎng)。(訓(xùn)練目的:注意后場(chǎng)吊球的手腕滑板動(dòng)作,加強(qiáng)球的殺傷力。)。
第十四課:準(zhǔn)備活動(dòng);場(chǎng)地步法;學(xué)習(xí)頭頂?shù)鯇?duì)角正手吊直線;學(xué)習(xí)網(wǎng)前兩邊正反手推球。(訓(xùn)練目的:注意網(wǎng)前兩邊推球小臂帶動(dòng)手腕的發(fā)力。)。
第十五課:準(zhǔn)備活動(dòng);場(chǎng)地步法;鞏固網(wǎng)前兩邊推球;學(xué)習(xí)網(wǎng)前兩邊正反手勾球。(訓(xùn)練目的:注意網(wǎng)前兩邊勾球小臂帶動(dòng)手腕手指撥球。)。
第十六課:準(zhǔn)備活動(dòng);場(chǎng)地步法;鞏固網(wǎng)前兩邊推球;鞏固網(wǎng)前兩邊正反手勾球。(訓(xùn)練目的:注意網(wǎng)前兩邊勾球小臂帶動(dòng)手腕手指撥球。)。
【本文地址:http://mlvmservice.com/zuowen/11703102.html】