演講稿可以用于各種場(chǎng)合，如會(huì)議、演講比賽、慶典等，以傳達(dá)主題和引起聽(tīng)眾的共鳴。演講稿的結(jié)構(gòu)是一個(gè)非常關(guān)鍵的因素，需要有明確的引言、主體和結(jié)論。以下是小編為大家搜集整理的優(yōu)秀演講稿，希望能給大家?guī)?lái)一些靈感。
幾分鐘的演講稿篇一
傳統(tǒng)意義的假期作業(yè)，往往題型單調(diào)，鮮活性及信息量都不足。這種作業(yè)容易被學(xué)生認(rèn)為是“包袱”，難以引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)地求知，不利于素質(zhì)教育（－上網(wǎng)第一站35d1教育網(wǎng)）的推進(jìn)。這兩年，我們?cè)囍o學(xué)生留一份充實(shí)而有情趣的假期作業(yè)，從反饋情況看出：學(xué)生們不但將假期過(guò)得愉快充實(shí)，且濃厚了學(xué)習(xí)興趣，受益匪淺。
我們給學(xué)生留的假期作業(yè)大致有10項(xiàng)：
一、寒假期間輯錄本地兩幅以上新穎而精當(dāng)?shù)暮脤?duì)聯(lián)，并寫(xiě)幾句賞析文字。
二、分別摘錄兩條以上你認(rèn)為最精彩和最差勁的廣告詞，并簡(jiǎn)述理由。
三、從假期觀(guān)摩的影視劇中選出兩部（集）較有意義的，寫(xiě)出故事梗概。
四、摘錄或轉(zhuǎn)述兩條以上的假期重大新聞，錄下兩條以上新聞人物的.名言。
五、讀兩本以上的好書(shū)，并分別用200字左右的介紹文字向大家推薦此書(shū)。
六、記錄兩件以上在假期中最有感觸的事情，要求真實(shí)、準(zhǔn)確。
七、主動(dòng)做兩件以上的好事，作好簡(jiǎn)單的文字記錄，附上受益者的簽名或簽章。
八、列一份壓歲錢(qián)使用情況的清單（寒假）。
九、積極參加“雙搶”，談切身體會(huì)（暑假）。
十、對(duì)畢業(yè)生情況進(jìn)行調(diào)查，寫(xiě)一份調(diào)查報(bào)告；亦可寫(xiě)其它熱門(mén)問(wèn)題的調(diào)查報(bào)告（暑假）。
事實(shí)表明，學(xué)生并未把這種假期作業(yè)作為負(fù)擔(dān)，而是以之為樂(lè)。學(xué)生重視做生活的“有心人”了，廣泛的涉獵、主動(dòng)的觀(guān)察體驗(yàn)、積極的動(dòng)手動(dòng)腦鍛煉，豐富了他們的生活，使他們?cè)跐撘颇薪邮芩枷虢逃ǎ暇W(wǎng)第一站35d1教育網(wǎng)），從而把社會(huì)、人生與課堂聯(lián)系起來(lái)。學(xué)生也藉此領(lǐng)悟到語(yǔ)文的實(shí)用性和重要性。有些同學(xué)從假期中獲取好材料，發(fā)表了幾篇作品，有的獲得了盛地征文獎(jiǎng)。
劉國(guó)正先生說(shuō)過(guò)：“課堂譬花果，社會(huì)乃其根。土沃椒蘭茂，源開(kāi)江海深?！眰鹘y(tǒng)式的假期作業(yè)已不能適應(yīng)義務(wù)教育（－上網(wǎng)第一站35d1教育網(wǎng)）的需要，該改革了。
幾分鐘的演講稿篇二
[內(nèi)容]。
傳統(tǒng)意義的假期作業(yè)，往往題型單調(diào)，鮮活性及信息量都不足。這種作業(yè)容易被學(xué)生認(rèn)為是“包袱”，難以引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)地求知，不利于素質(zhì)教育的推進(jìn)。這兩年，我們?cè)囍o學(xué)生留一份充實(shí)而有情趣的假期作業(yè)，從反饋情況看出：學(xué)生們不但將假期過(guò)得愉快充實(shí)，且濃厚了學(xué)習(xí)興趣，受益匪淺。
我們給學(xué)生留的假期作業(yè)大致有10項(xiàng)：
一、寒假期間輯錄本地兩幅以上新穎而精當(dāng)?shù)暮脤?duì)聯(lián)，并寫(xiě)幾句賞析文字。
二、分別摘錄兩條以上你認(rèn)為最精彩和最差勁的廣告詞，并簡(jiǎn)述理由。
三、從假期觀(guān)摩的影視劇中選出兩部（集）較有意義的，寫(xiě)出故事梗概。
四、摘錄或轉(zhuǎn)述兩條以上的假期重大新聞，錄下兩條以上新聞人物的名言。
五、讀兩本以上的好書(shū)，并分別用200字左右的介紹文字向大家推薦此書(shū)。
六、記錄兩件以上在假期中最有感觸的事情，要求真實(shí)、準(zhǔn)確。
七、主動(dòng)做兩件以上的好事，作好簡(jiǎn)單的文字記錄，附上受益者的簽名或簽章。
八、列一份壓歲錢(qián)使用情況的清單（寒假）。
九、積極參加“雙搶”，談切身體會(huì)（暑假）。
十、對(duì)畢業(yè)生情況進(jìn)行調(diào)查，寫(xiě)一份調(diào)查報(bào)告；亦可寫(xiě)其它熱門(mén)問(wèn)題的調(diào)查報(bào)告（暑假）。
事實(shí)表明，學(xué)生并未把這種假期作業(yè)作為負(fù)擔(dān)，而是以之為樂(lè)。學(xué)生重視做生活的“有心人”了，廣泛的.涉獵、主動(dòng)的觀(guān)察體驗(yàn)、積極的動(dòng)手動(dòng)腦鍛煉，豐富了他們的生活，使他們?cè)跐撘颇薪邮芩枷虢逃?，從而把社?huì)、人生與課堂聯(lián)系起來(lái)。學(xué)生也藉此領(lǐng)悟到語(yǔ)文的實(shí)用性和重要性。有些同學(xué)從假期中獲取好材料，發(fā)表了幾篇作品，有的獲得了盛地征文獎(jiǎng)。
劉國(guó)正先生說(shuō)過(guò)：“課堂譬花果，社會(huì)乃其根。土沃椒蘭茂，源開(kāi)江海深?！眰鹘y(tǒng)式的假期作業(yè)已不能適應(yīng)義務(wù)教育的需要，該改革了。
幾分鐘的演講稿篇三
第二，內(nèi)容主次分明。介紹履歷，將每個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)的工作單位、地點(diǎn)、崗位、職務(wù)、內(nèi)容講清楚，尤其是近幾年以及和所應(yīng)征的企業(yè)相契合的，充分突出重點(diǎn)。在個(gè)人業(yè)績(jī)方面，也要有所突出，面試官一定會(huì)注意所用人能帶來(lái)的業(yè)績(jī)。第三、特長(zhǎng)的表述。一定要介紹自己最擅長(zhǎng)并與應(yīng)聘崗位密切相關(guān)的技能，如果有其他特別突出的技能也可表達(dá)，但一定要點(diǎn)到為止。
第四、對(duì)未來(lái)的計(jì)劃。面試官會(huì)感興趣于你對(duì)自己未來(lái)的設(shè)計(jì)，合理的、具體的回答會(huì)讓面試官對(duì)你寄予希望。找到過(guò)去和將來(lái)的關(guān)聯(lián)點(diǎn)很重要，即便是過(guò)去與你的計(jì)劃的將來(lái)毫不相干，你仍要表達(dá)出你為轉(zhuǎn)行所作出的執(zhí)著的努力，以及你過(guò)去的某些特性會(huì)對(duì)將來(lái)有所幫助。
掌握一些一些基本要領(lǐng)的同時(shí)，還要十分注意一些禁忌，不要因?yàn)橐痪洳辉撜f(shuō)的話(huà)而影響到整個(gè)介紹的精彩。
第一、不要語(yǔ)言過(guò)于隨意。職場(chǎng)就要職業(yè)化，尤其是初次見(jiàn)面，過(guò)于隨意甚至世俗、講話(huà)的語(yǔ)言會(huì)讓面試官覺(jué)得你過(guò)于輕浮。眼光盡量直視面試官，表情不要過(guò)于豐富，切記舉止端莊。
第二、不要內(nèi)容過(guò)于簡(jiǎn)單。五分鐘的自我介紹，只用一分鐘就全部講完，接下來(lái)就等面試官來(lái)問(wèn)，那么主動(dòng)權(quán)變?yōu)楸粍?dòng)，如果面試官?zèng)]有問(wèn)到你最擅長(zhǎng)的東西，你也就浪費(fèi)了一次展現(xiàn)的機(jī)會(huì)。
第三、不要頭重腳輕。把剛開(kāi)始講述的經(jīng)歷說(shuō)的眉飛色舞，而發(fā)現(xiàn)時(shí)間不夠用了，之后的介紹只能草草了事，面試官會(huì)對(duì)你剛開(kāi)始的講述印象深刻而之后的內(nèi)容被忽略，也許會(huì)對(duì)你的能力判斷有誤。
第四、不要光介紹背景不介紹自己。把自己曾任職的公司介紹的頭頭是道卻沒(méi)有介紹自己，面試官會(huì)不但對(duì)你沒(méi)有任何了解也不清楚你來(lái)是要做什么。第五、不要主動(dòng)介紹業(yè)余愛(ài)好。如果面試官不主動(dòng)問(wèn)，就沒(méi)必要提及個(gè)人愛(ài)好，因?yàn)閭€(gè)人愛(ài)好不等于個(gè)人特長(zhǎng)，對(duì)工作沒(méi)有幫助的事情，有的面試官會(huì)覺(jué)得你不務(wù)正業(yè)。
面試前對(duì)自己進(jìn)行深刻分析并多了解所面試的公司，學(xué)習(xí)小竅門(mén)的同時(shí)多加練習(xí)，相信每一個(gè)求職者都會(huì)表現(xiàn)出自己最精彩的一面。
智聯(lián)招聘。
關(guān)于應(yīng)屆生簡(jiǎn)歷的寫(xiě)作技巧，小編已經(jīng)為大家整理過(guò)了，相信大家也已經(jīng)寫(xiě)出了很棒的簡(jiǎn)歷，并投向了自己心儀的崗位。為了能幫助大家在即將到來(lái)的面試中有好的表現(xiàn)，小編用心地整理了一些面試問(wèn)題及部分回答實(shí)例來(lái)給大家參考學(xué)習(xí)，祝大家面試成功！
說(shuō)到面試，大家最關(guān)心的，想必是怎樣才能從容應(yīng)對(duì)面試官的提問(wèn)了。雖然，我們?cè)诿嬖嚱?jīng)驗(yàn)分享的文章中常能看到“求職者要學(xué)會(huì)包裝自己并向面試官推銷(xiāo)自己”這樣的提示，但是什么程度的包裝和推銷(xiāo)才能成為我們的助力呢？下面就跟著小編從經(jīng)典面試題的回答開(kāi)始，了解如何恰如其分地包裝并成功推銷(xiāo)自己吧！在開(kāi)始之前，大家要先記住三條法則哦。
第一條——黃金法則。在面試中，你應(yīng)該擔(dān)起80%的談話(huà)而讓面試官只需說(shuō)20%。
第二條——白金法則。即你需試著控制面試的節(jié)奏和話(huà)題。
第三條——鉆石法則。面試時(shí)，對(duì)于沒(méi)有把握的問(wèn)題，還給面試官。自我介紹。
好了，你記住了嗎？現(xiàn)在讓我們由自我介紹這個(gè)經(jīng)典中的經(jīng)典說(shuō)起吧！首先，絕不能輕視這道題。要知道，一個(gè)好的開(kāi)始可是成功的一半呢。如果你只是用一分鐘來(lái)復(fù)述你的簡(jiǎn)歷，那你的印象加分可就丟了。給出的建議是，最多用二十秒介紹自己的姓名、學(xué)校、專(zhuān)業(yè)等基本信息，然后自然過(guò)渡到有關(guān)自己的優(yōu)勢(shì)或強(qiáng)項(xiàng)的話(huà)題。記住，一定要在最短時(shí)間內(nèi)引發(fā)面試官的好感或興趣。
【例】我叫xxx，英文名字xxx，xx省xx市人，今年6月將從xx學(xué)校xx專(zhuān)業(yè)本科(專(zhuān)科)畢業(yè)。除了簡(jiǎn)歷上您看到的介紹，我愿意特別說(shuō)一下我在xxx方面的特長(zhǎng)/我最大的特點(diǎn)是……。正是基于對(duì)自己這方面的自信，使我有勇氣來(lái)應(yīng)聘貴公司的xxx這一職位。(看表)一分鐘到了，希望我沒(méi)有超時(shí)。(陽(yáng)光的微笑)。
一般來(lái)說(shuō)，最后那句話(huà)會(huì)使面試官放松和微笑。資歷略淺hr可能還會(huì)接著問(wèn)：“為什么你會(huì)這么認(rèn)為呢？”如果真的被問(wèn)到，那么，恭喜你取得了控制這次面試的機(jī)會(huì)。
選擇所學(xué)專(zhuān)業(yè)的原因。
這是應(yīng)屆生經(jīng)常會(huì)被問(wèn)到的一個(gè)問(wèn)題。這個(gè)問(wèn)題是為了考察求職者的。
decisionquality這一項(xiàng)勝任力。不要只簡(jiǎn)單地答“感興趣”或“就業(yè)前景樂(lè)觀(guān)”等。
下面舉一個(gè)例子，幫助大家理解。需要提醒的是，這個(gè)技巧也可以用于回答如“你所做過(guò)的一個(gè)成功/最大的決定是什么”之類(lèi)的問(wèn)題。
【例】您為什么會(huì)選擇財(cái)務(wù)專(zhuān)業(yè)呢？
雖然財(cái)務(wù)已經(jīng)連續(xù)多年成為高校熱門(mén)專(zhuān)業(yè)，給就業(yè)造成了無(wú)可避免的激烈競(jìng)爭(zhēng)?？僧?dāng)初我選擇財(cái)務(wù)專(zhuān)業(yè)時(shí)并不是單純因?yàn)樗臒衢T(mén)程度。我早就把就業(yè)目標(biāo)鎖定在蘇州工業(yè)園區(qū)的外資企業(yè)。根據(jù)我高三時(shí)搜集到的統(tǒng)計(jì)資料，園區(qū)當(dāng)時(shí)有外企n家，而且每年以x%的速度在增加。以每個(gè)公司財(cái)務(wù)部至少5個(gè)人計(jì)算(總賬，應(yīng)收應(yīng)付，稅務(wù)，出納再加上一個(gè)經(jīng)理)，加上園區(qū)的平均離職率是x%，則在我畢業(yè)時(shí)，可以有n個(gè)空缺。我畢業(yè)時(shí)全國(guó)應(yīng)該有n個(gè)相關(guān)專(zhuān)業(yè)的畢業(yè)生。其中可能有10%會(huì)瞄準(zhǔn)蘇州，而我填報(bào)的蘇州大學(xué)在當(dāng)?shù)乜诒锌?，屬于中等偏上。那么，?/2的對(duì)手能被我淘汰。再加上我就在蘇州本地學(xué)習(xí)，四年中可以更早的尋求機(jī)會(huì)，所以，我很有信心的選擇了這個(gè)專(zhuān)業(yè)。
【點(diǎn)評(píng)】其實(shí)，沒(méi)有哪個(gè)面試官會(huì)相信你真的作過(guò)如此縝密的調(diào)查分析，但你已經(jīng)展示了你做決策時(shí)的思路，所以能得到加分。
【回答技巧】。
所有的回答盡量符合你專(zhuān)業(yè)的特點(diǎn)。不要說(shuō)得太滿(mǎn)，可以自圓其說(shuō)即可，否則，過(guò)猶不及，反而會(huì)引起面試官的反感。另外，回答時(shí)應(yīng)該表示對(duì)自己的專(zhuān)業(yè)是感興趣的，如：我本來(lái)理解的財(cái)務(wù)管理就是管賬，所以開(kāi)始的時(shí)候還后悔了一陣，直到大三時(shí)開(kāi)始了在企業(yè)進(jìn)行實(shí)踐，才有了改觀(guān)，并真正喜歡上了這個(gè)專(zhuān)業(yè)。這樣一來(lái)，你的話(huà)既顯得更真實(shí)可信，又可以很自然的把面試官的下一個(gè)問(wèn)題引出來(lái)。即實(shí)習(xí)的收獲。
案例。
面對(duì)寧飛的困惑，資深hr孫俊超認(rèn)為，已經(jīng)開(kāi)始找工作的大學(xué)生，最重要的就是先努力褪去自己身上的學(xué)生氣，要讓自己變的更加職業(yè)化。孫經(jīng)理認(rèn)為，寧飛之所以比較猶豫是否去入職，并不是因?yàn)槁殬I(yè)規(guī)劃上面的考慮，而是過(guò)多的看重面子問(wèn)題。
從職業(yè)化的角度來(lái)分析，公司和員工之間最根本的還是一種雇傭關(guān)系，雙方的關(guān)系是建立在勞動(dòng)合同的基礎(chǔ)之上，屬于涉及金錢(qián)的利益關(guān)系。這種關(guān)系可能在一般的學(xué)生眼中過(guò)于冰冷，缺少了人情味，但是作為一個(gè)職場(chǎng)人，應(yīng)該更為冷靜的判斷和選擇。
企業(yè)先拒后招有原因。
同至人集團(tuán)高級(jí)招聘經(jīng)理李易塵認(rèn)為，此案例中的招聘經(jīng)理，之所以先拒絕了寧飛，而后又主動(dòng)找到寧飛，最有可能的原因應(yīng)該是這次面試時(shí)他們選中的人未選中他們，所以退求其次，選擇了寧飛。李總認(rèn)為這種情況的可能性是最大的，作為一個(gè)職業(yè)的hr，在每次的招聘工作中，都不會(huì)僅僅選擇和要求人數(shù)相等的目標(biāo)，而是會(huì)留出幾個(gè)作為備用目標(biāo)，因?yàn)楹苡锌赡芄厩嗖A的求職者并不滿(mǎn)意公司提出的相關(guān)待遇，會(huì)因此而拒絕，這樣就需要有備用人選。
作為備選而進(jìn)入公司，并不代表地位低下，因?yàn)槊嬖嚨倪^(guò)程相對(duì)來(lái)說(shuō)還是很短的，也不可能對(duì)人才進(jìn)行一個(gè)完全的考察，只有在實(shí)際的工作中，才能夠真正檢驗(yàn)出某個(gè)職位的人員是否合格。
另外李總也談到，也有可能是因?yàn)閱挝恢庇萌耍菦](méi)有遇到最滿(mǎn)意的人選，因此只能從面試的人中跳出職位匹配對(duì)相對(duì)較高的人選。這樣對(duì)員工來(lái)說(shuō)，會(huì)產(chǎn)生一定的職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)橐坏┢髽I(yè)招到更為合適的人才，很有可能會(huì)頂替原來(lái)的人員。
如何選擇要從職業(yè)規(guī)劃出發(fā)。
幾分鐘的演講稿篇四
這些年來(lái)，我常習(xí)慣課后在教室或走廊里再逗留幾分鐘，看那些稚氣的臉，聽(tīng)那些古怪、瑣碎、無(wú)所束縛的提問(wèn)。在近距離的接觸中，我越發(fā)感覺(jué)到學(xué)生是那樣可愛(ài)，越發(fā)覺(jué)得肩上責(zé)任的重大。
以前，我遇到不順心的事喜歡板著臉，甚至克制不住情緒訓(xùn)斥學(xué)生。訓(xùn)斥過(guò)后，又是久久的懊悔。一次，我忽然想到，應(yīng)該多到學(xué)生中間走走，看看那被訓(xùn)斥的學(xué)生現(xiàn)在情緒如何，畢竟自己應(yīng)該首先表現(xiàn)出決不計(jì)較的態(tài)度，好讓對(duì)方放棄顧慮。這樣，心結(jié)也能得到及時(shí)解開(kāi)。
以后，我漸漸形成了課后再留幾分鐘的習(xí)慣。在這幾分鐘里，我詢(xún)問(wèn)同學(xué)們的感覺(jué)如何，聽(tīng)懂了沒(méi)有，是否還有要補(bǔ)充的地方。我還有意征求他們的意見(jiàn)，看看這個(gè)課應(yīng)該怎么上。學(xué)生回答得那么輕松自然，不像在課堂上，連對(duì)視幾秒鐘都讓人覺(jué)得有那么一點(diǎn)不自在。
現(xiàn)在好了，交流中還相互傳達(dá)著一種令人信賴(lài)與愉悅的感覺(jué)。
課后是師生溝通的好時(shí)機(jī)，還可以解決課堂中可能遺留下來(lái)的.疑問(wèn)或遺憾。比如有一次，我叫一名女生回答問(wèn)題，她把簡(jiǎn)單的問(wèn)題搞錯(cuò)了，另一名男生就喊道：“蠢得像豬一樣！”那女生當(dāng)時(shí)很尷尬。
要是以往，我一定會(huì)訓(xùn)斥這男生，而現(xiàn)在，我穩(wěn)定住自己的情緒：“這位同學(xué)很聰明，她只是沒(méi)有聽(tīng)懂我的意思而已。”課后，我拉上那位男同學(xué)說(shuō)：“我知道，你想責(zé)備那同學(xué)沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)講，但怎么能這樣數(shù)落自己的同學(xué)呢？”并假意對(duì)圍上來(lái)的幾位同學(xué)說(shuō)：“你們?cè)u(píng)評(píng)理？”大家都笑了。
在這短短的幾分鐘里，我用心去處理各種問(wèn)題，哪怕是極細(xì)小的。
短暫的交流溝通了情感，師生關(guān)系也日漸融洽，等到下次上課的時(shí)候，心情自然就變好了許多。
《中國(guó)教育報(bào)》9月1日第3版。
幾分鐘的演講稿篇五
洪亮的歌聲穿透教室傳達(dá)到走廊，經(jīng)過(guò)的師生紛紛止步，好像在觀(guān)賞精彩的演出。平常調(diào)皮吵鬧的五（3）班，難得有這樣令人喝彩的時(shí)候。
間奏還在回蕩，我們的心卻久久不能平靜。溫暖的午后，陽(yáng)光隱約照入教室，那象征著光明、和睦，仿佛是舞臺(tái)上的閃光燈，點(diǎn)亮每一位演員。而我們，剛剛結(jié)束了一場(chǎng)難忘的“演唱”。
很快，曲目定下來(lái)了，名叫《走向復(fù)興》。音樂(lè)老師發(fā)給我們歌譜，讓我們先聽(tīng)，然后跟著唱。剛開(kāi)始，同學(xué)們唱得并不好，總是跑掉、唱錯(cuò)歌詞……但終于，我們能好好唱完整首了，經(jīng)過(guò)一次次練習(xí)，我們基本上不會(huì)再出現(xiàn)錯(cuò)誤了。
今天課上，老師先讓我們幾組唱，我們是最先唱的，并不是很好，受到其他幾個(gè)小組的諷刺，希望再重新唱一遍。終于，老師讓我們一起合唱一遍，這一次激發(fā)了同學(xué)們的熱情，我們都躍躍欲試。伴奏開(kāi)始了，我們起唱，比之前更加洪亮、悅耳。我還看見(jiàn)，老師的臉上露出了欣慰的笑容。盡管，我們的腳下不是光彩奪目的舞臺(tái)；盡管，我們身上沒(méi)有精美絕倫的演出服；盡管，這只是一次普通的聯(lián)系，但我們已經(jīng)十分滿(mǎn)足，這對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，就是一場(chǎng)精心布置了許久的表演。
就讓陽(yáng)光、歌聲與微笑，溫暖那短暫而又寶貴的幾分鐘吧。
幾分鐘的演講稿篇六
父愛(ài)——微笑。
每當(dāng)踏出校門(mén)時(shí)，第一眼尋找的便是那個(gè)身影。那是怎樣的身影？算不上高大，但寬厚的肩膀，卻給予了我溫暖，雙腳交叉的站著，雙手環(huán)著，路燈打下，將他的身影拉得很長(zhǎng)，他回頭了，我似乎是有意的，偷偷的躲到了他的后方?！巴邸钡囊宦?，嚇了他一下，他回過(guò)神，一邊笑著，一邊幫我拿下書(shū)包。無(wú)言的默契看著那個(gè)微笑，一天的煩惱，壓力似乎都拋之腦后。每天期待的正是這個(gè)微笑吧！不管是春夏秋冬。唯一的是他準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)的身影。親愛(ài)的父親，我知道，你對(duì)我的愛(ài)永遠(yuǎn)也讀不完。
友誼——微笑。
那是三年級(jí)，我不得不轉(zhuǎn)到一個(gè)新的學(xué)校?？粗切┬峦瑢W(xué)們打鬧的身影，總覺(jué)得我是被遺忘的那一個(gè)。想起以前學(xué)校的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，一下子讓我從一個(gè)開(kāi)朗活沷的人變成沉默寡言的人了。望著那單獨(dú)站著的鳥(niǎo)兒，或許只有它懂我了吧。還記得第一個(gè)和我聯(lián)系的是我的同桌。剛開(kāi)始，因害羞，誰(shuí)都沒(méi)有說(shuō)話(huà)，直到有一次，她突然沖我笑了幾下。還介紹了自已，我也回笑了。不知為何看著她的那個(gè)笑，我出了神！回想起來(lái)，也許正是那抹微笑，把我拉入這個(gè)班集休的吧，即使畢業(yè)了，但那個(gè)如沐春風(fēng)般溫柔舒服的微笑，永在我心頭綻放。正因?yàn)檫@個(gè)微笑，我與她交了六七年的.朋友，卻從不爭(zhēng)吵。那在我傷心時(shí)鼓勵(lì)的笑；在我失望時(shí)使我振作的笑，都成了我回憶中最美麗的一部分。親愛(ài)的朋友，我知道你對(duì)我的幫助我永遠(yuǎn)也數(shù)不完。
師生——微笑。
剛得知我會(huì)參加一個(gè)舞蹈比賽時(shí)，我的內(nèi)心是緊張的。一遍遍的練習(xí)，卻還是不能使我放松下來(lái)。直到剛快上場(chǎng)的時(shí)，我仍在抖著。老師此時(shí)走過(guò)來(lái)，拍了拍我的肩膀：“加油，你行的”說(shuō)完給我一個(gè)努力的動(dòng)作。我禁不住與老師一同笑了出來(lái)。在臺(tái)上，看到老師注視著，并不停比劃讓我微笑時(shí)，我似乎放松了許多。盡管結(jié)果并不是太理想，但老師的那個(gè)微笑，卻成了我每個(gè)比賽前的定心丸。親愛(ài)的老師，我知道，你對(duì)我的鼓勵(lì)與愛(ài)，我永遠(yuǎn)回報(bào)不了。
幾分鐘的演講稿篇七
減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，實(shí)施素質(zhì)教育，已經(jīng)成為學(xué)校和社會(huì)的共識(shí)。但實(shí)際情況是減負(fù)后，學(xué)生、家長(zhǎng)的負(fù)擔(dān)從某種意義上說(shuō)并沒(méi)有減輕。部分家長(zhǎng)擔(dān)心，孩子的家庭作業(yè)過(guò)少，所學(xué)知識(shí)沒(méi)有得到鞏固，一會(huì)兒要孩子完成這個(gè)習(xí)題，一會(huì)兒又給孩子那個(gè)檢測(cè)，生怕孩子少學(xué)了這個(gè)，丟了那個(gè)。這些孩子確實(shí)學(xué)到了不少東西，受益匪淺，可要他們使出一點(diǎn)自己的產(chǎn)品，就茫然了……，想玩，卻不知怎樣玩，想做，沒(méi)有喜歡的作業(yè)，頭腦中閃現(xiàn)的創(chuàng)造靈感漸漸被抄抄寫(xiě)寫(xiě)的作業(yè)埋沒(méi)。在需要每個(gè)人充分發(fā)揮創(chuàng)新能力的現(xiàn)代社會(huì)，這種教育方式的淺見(jiàn)性和短期性是顯而易見(jiàn)的。
在我們大多數(shù)人的心目中，西方國(guó)家的學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)似乎很輕。但看不到他們的小學(xué)生的作業(yè)題目，會(huì)令許多中國(guó)人大吃一驚。比如：“到太空去旅行”、“伊拉克和un”、“談第二次世界大戰(zhàn)”等。讓小學(xué)生完成這樣的作業(yè)，簡(jiǎn)直不可思議。學(xué)生們?cè)诘玫筋}目后，忙著到圖書(shū)館查資料，讀參考書(shū)，走訪(fǎng)調(diào)查，最后以生動(dòng)詳實(shí)的資料寫(xiě)出個(gè)人的研究報(bào)告，有的洋洋萬(wàn)言，儼然成了一本書(shū)。
他們的作業(yè)任務(wù)其實(shí)很重，但學(xué)生們卻樂(lè)此不疲，興趣盎然。因?yàn)檫@些創(chuàng)造性的作業(yè)激發(fā)了他們的興趣，使他們?cè)谕瓿芍笥幸环N成就感。更重要的是，他們學(xué)會(huì)了自己去探索，查找資料，而不是死記知識(shí)。他們知道在哪里去尋找所需要的比他能夠記憶的多得多的知識(shí)的方法，并如何綜合運(yùn)用這些知識(shí)，進(jìn)行新的創(chuàng)造――提出自己觀(guān)點(diǎn)和看法和能力，他們的觀(guān)點(diǎn)是方法比知識(shí)更重要，豐富的知識(shí)并不能使人聰明，而尋找知識(shí)，提出觀(guān)點(diǎn)的能力更有意義。
在現(xiàn)實(shí)教學(xué)中，怎樣引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)完相關(guān)的創(chuàng)造技法后與實(shí)踐相結(jié)合，將頭腦中閃現(xiàn)的創(chuàng)造靈感轉(zhuǎn)化為外顯的產(chǎn)品，我們不妨給學(xué)生留一份創(chuàng)造性的家庭作業(yè)。
我們的學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，機(jī)械重復(fù)，強(qiáng)化記憶一個(gè)又一個(gè)的公式定理，背誦一個(gè)又一個(gè)年代事件。
在追求知識(shí)的過(guò)程中，重復(fù)前人的結(jié)論往往大大多于自己的思考。在遇到?jīng)]有學(xué)過(guò)的問(wèn)題時(shí)，我們的學(xué)生往往茫然、惶恐、不知所措，或者振振有辭：“我們還沒(méi)有學(xué)過(guò)呢！”很少有學(xué)生能主動(dòng)去查閱資料，自己去尋找答案。針對(duì)這種情況，我們可以讓學(xué)生根據(jù)自己的特長(zhǎng)和他們應(yīng)有的條件去設(shè)計(jì)自己的作業(yè)。我們留給學(xué)生的作業(yè)，應(yīng)該是學(xué)生喜歡的，樂(lè)于去做的，并且是百做不厭的作業(yè)。我在講《皇帝的新裝》這課前，我要求學(xué)生先預(yù)習(xí)課文，認(rèn)真揣摩文中人物的心理，并且小組合作把它表演出來(lái)，表演時(shí)，同學(xué)們爭(zhēng)先恐后，躍躍欲試，表演起來(lái)，舉手投足還真像那么回事兒。他們?cè)谧鳂I(yè)在掌聲和笑聲中得到了肯定，同時(shí)也享受到了創(chuàng)造的`快樂(lè)。
翻開(kāi)教科書(shū)，每篇課文后編排了大量的創(chuàng)意設(shè)計(jì)思考題。不難發(fā)現(xiàn)，不是讀，就是寫(xiě)，象這樣的作業(yè)應(yīng)盡量讓學(xué)生少做或不做。我認(rèn)為家庭作業(yè)可以簡(jiǎn)單到給課文或一段話(huà)配樂(lè)朗讀或給一幅畫(huà)配上解說(shuō)詞，給文中的主人公想個(gè)辦法，出個(gè)主意……，讓學(xué)生盡情在玩，玩出味道，玩出感情，玩出趣味，玩出新意。
當(dāng)然家庭作業(yè)不能局限于為完成某一學(xué)科教學(xué)任務(wù)或某一練習(xí)而做。還要注意各個(gè)學(xué)科、各種知識(shí)之間的聯(lián)系，力求不單一，不呆板。給學(xué)生的家庭作業(yè)可以不拘一格。比如在我們的學(xué)習(xí)和生活中，音樂(lè)、美術(shù)無(wú)處不在，優(yōu)美的音樂(lè)能令人陶醉，讓人產(chǎn)生許多奇妙的幻想。為培養(yǎng)學(xué)生對(duì)音樂(lè)的興趣和創(chuàng)造熱情，我利用課文中學(xué)過(guò)的詩(shī)歌、散文或一段優(yōu)美的文字，讓學(xué)生回家敲敲打打中去發(fā)現(xiàn)音樂(lè)，感受音樂(lè)，熱愛(ài)音樂(lè)，創(chuàng)造音樂(lè)。
沒(méi)有一個(gè)學(xué)生不想表現(xiàn)自己，沒(méi)有一個(gè)學(xué)生不想展示自己的才智。在完成這些作業(yè)的過(guò)程中，一方面，學(xué)生的知識(shí)和技能得到了鞏固和提高；另一方面，學(xué)生會(huì)遇到各式各樣的困難，為了戰(zhàn)勝困難，他們必然要全力以赴，調(diào)動(dòng)一切有利因素，充分發(fā)揮自己的潛能，創(chuàng)造性地運(yùn)用各種條件，從而使自己的創(chuàng)新能力得到發(fā)展。同時(shí)在不斷地成功――失敗――成功的循環(huán)中砥礪了堅(jiān)強(qiáng)的意志，造就了勇于拼搏的進(jìn)取精神。
讓我們放開(kāi)手，解放孩子的手、腳、眼、嘴和大腦，放飛孩子的思維，給孩子們一片自由創(chuàng)造的天空。
幾分鐘的演講稿篇八
活在這珍貴的人間，太陽(yáng)強(qiáng)烈水波溫柔。尋一份生活之美留存于心中，不負(fù)現(xiàn)在好時(shí)光。
臺(tái)燈下，桌上亂糟糟的試卷和作業(yè)，看著令人煩躁。一手托著頭，另一只手拿著筆在不停地轉(zhuǎn)動(dòng)，凌亂的發(fā)絲擋在眼前，繁重的作業(yè)和考試壓得人喘不過(guò)氣來(lái)。我放下筆，走出了家門(mén)。
行至海邊，便停下了腳步。目光所及之處，是無(wú)邊的藍(lán)，近在咫尺又遠(yuǎn)在天邊，與天相連，仿佛來(lái)到了蔚藍(lán)色的星球。海風(fēng)是調(diào)色盤(pán)，寄來(lái)溫柔的明信片。那天的風(fēng)很舒服，吹過(guò)臉龐，貫穿衣服，混著細(xì)沙夾著絲咸味。在沙灘上奔跑起來(lái)，便不覺(jué)得沉悶，耳邊只有呼嘯而過(guò)的風(fēng)聲。踩在柔軟的沙灘上，尋著貝殼的痕跡一直走。聽(tīng)波濤一次次拍打著岸邊的礁石，然后海潮帶著花的遺書(shū)奔向天際。之后又是一陣寧?kù)o。閉上眼，內(nèi)心感到靜謐與澄澈，或許海真的能化解所有的煩惱和不愉快。海水涌動(dòng)間岸邊的礁石一次次拍打，海風(fēng)陣陣從身邊吹過(guò)，和著空氣中彌漫的花香和草香，沁人心脾。雜亂的心緒似乎也隨著浪花沖向遠(yuǎn)方，留下的便是無(wú)限澄澈。隨便找一個(gè)凳子坐下，耳機(jī)里放著輕音樂(lè)，看云卷云舒，真希望時(shí)間能慢下來(lái)。漫步海邊，尋一點(diǎn)靜謐給自己，留存在腦海中。
漸漸地，腳步雖慢，但也走到了街上。偶遇一家花園。人們生活在忙與快節(jié)奏中，并不太會(huì)尋這一份浪漫。園外，路燈旁的.木欄圍成了兩個(gè)小花壇，種滿(mǎn)了玫紅色的小花。街頭、公園、夕陽(yáng)下，隨處可見(jiàn)三兩人結(jié)伴尚行，他們肩并肩，互相訴說(shuō)，在知零交落中若偶爾能話(huà)起，那也算一份溫柔了。相退相行，尋一點(diǎn)溫情，留存在生命里。
回到家，心中的煩悶煙消云散。我常常為自然的景色所感動(dòng)，日月星辰的變換和山川湖海的壯美讓我驚嘆不已，窗外細(xì)雨滋潤(rùn)草色，微風(fēng)拂動(dòng)花枝也能悄然撩動(dòng)我的心房，就連一方干凈的天空和忽而掠過(guò)的小鳥(niǎo)都能給我的心帶來(lái)一絲安慰。想到現(xiàn)在緊張的學(xué)習(xí)生活和繁重的學(xué)業(yè)，面對(duì)無(wú)窮無(wú)盡的作業(yè)和考試，我想，不如去看海，不如感受海的寧?kù)o，感受夏天與晚風(fēng)，感受生活的美好。許多時(shí)候，我們執(zhí)著于夢(mèng)想，努力適應(yīng)著快節(jié)奏的生活，被學(xué)習(xí)和工作壓得喘不過(guò)氣來(lái)，以為遠(yuǎn)方才有風(fēng)景，但最美的風(fēng)景往往就在身邊。待心寧?kù)o，再奔向前方。若能留一點(diǎn)生活之美給自己，即使長(zhǎng)路漫漫，沿路也皆是風(fēng)景。
愿不負(fù)好時(shí)光。
幾分鐘的演講稿篇九
春卷可以選擇炸的方式，春卷炸幾分鐘能熟?春卷怎么做才好吃？下面是小編用心整理的春卷炸幾分鐘能熟，如果大家喜歡的話(huà)，歡迎大家收藏并積極分享喲!
2、在鍋中倒入油，油燒至五成熱，開(kāi)始放春卷，速凍的時(shí)候直接炸。打開(kāi)小火，進(jìn)行翻炸。放入春卷后，把火關(guān)小，不時(shí)的翻動(dòng)，確保受熱均勻。當(dāng)春卷的表皮開(kāi)始出現(xiàn)金黃色的時(shí)候，可以加大火，炸至完全熟透。
其實(shí)春卷在全國(guó)各地都有，但是如果追溯起來(lái)的話(huà)，它是屬于江南地區(qū)的傳統(tǒng)小吃。一般在立春的時(shí)候大家會(huì)吃春卷，還有就是過(guò)年的時(shí)候也有吃春卷的傳統(tǒng)習(xí)俗。將制作好的春卷放入油鍋當(dāng)中炸的金黃酥脆之后，咬上一口特別美味，不管是咸口的還是甜口的，都散發(fā)著它的香氣，讓人吃了還想吃，根本停不下來(lái)。
春卷是中國(guó)民間節(jié)日的傳統(tǒng)食物，全國(guó)各地都有，尤其流行于江南地區(qū)。在中國(guó)南方，過(guò)春節(jié)不吃餃子，吃春卷和芝麻湯圓。并且在漳州一帶清明時(shí)節(jié)也吃春卷，民間除供自己家食用外，常用于待客。
是由潮州古代民間小食演變過(guò)來(lái)的有待考證。春卷，又稱(chēng)春餅、春盤(pán)、薄餅。是中國(guó)民間節(jié)日的一種傳統(tǒng)食品，流行于中國(guó)各地，在江南等地尤盛。在中國(guó)南方，過(guò)春節(jié)不吃餃子，吃春卷和芝麻湯圓。并且在漳州一帶清明時(shí)節(jié)也吃春卷，民間除供自己家食用外，常用于待客。
春卷在我國(guó)有著悠久的歷史，北方人也稱(chēng)為“春餅”。據(jù)傳在東晉時(shí)代就有。那時(shí)叫“春盤(pán)”。當(dāng)時(shí)人們每到立春這一天，就將面粉制成的薄餅攤在盤(pán)中，加上精美蔬菜食用，故稱(chēng)“春盤(pán)”。那時(shí)不僅立春這一天食用，春游時(shí)人們也帶上“春盤(pán)”。
春卷的餡料和平時(shí)吃的餃子、餛飩的餡料有所不一樣，它是需要提前炒熟之后才能包的。這主要是因?yàn)榇壕硎欠旁谟湾伬锩嬲ǖ?，而春卷皮非常的薄，所以如果是生的餡的話(huà)，根本就炸不熟。因此想要春卷做的好吃，必須提前將餡料炒熟然后再包，而且炒熟的餡料也不會(huì)有那么多水分，這樣吃起來(lái)口感也會(huì)更加的好。比如大家喜歡吃的豆沙餡，青菜肉餡，薺菜肉餡，都是用來(lái)包春卷不錯(cuò)的餡料。
2.春卷皮要厚薄均勻。
春卷好吃的關(guān)鍵在于春卷皮。春卷皮不能太厚也不能太薄。太厚的春卷皮炸了之后吃上去沒(méi)有那么香脆，但是太薄的話(huà)又容易破皮炸裂。所以在制作春卷皮的時(shí)候一定要注意手法，揉的面團(tuán)要筋道爽滑，粘入鍋底的時(shí)候一定要輕放巧拿，力道要恰到好處，這樣制作的春卷皮才會(huì)厚薄均勻。
3.炸的火候。
炸春卷火候非常重要，火力不能太大也不能太小?？梢赃x用中火低溫的油來(lái)炸，這樣可以炸的酥脆，而且不容易炸焦炸裂，這樣炸出來(lái)的春卷才好吃。
現(xiàn)在大家知道自己喜歡吃的春卷是哪里的特產(chǎn)了吧。其實(shí)在全國(guó)各地都有春卷這種小吃，而且受歡迎的程度還是非常高的。尤其馬上立春了，春卷更加成為了大家的餐中美食。如果你們也喜歡吃春卷的話(huà)，還可以試著自己做做看，說(shuō)不定會(huì)更加好吃。
幾分鐘的演講稿篇十
迎著月光漫步，偶爾仰頭看看那昏暗的路燈，身后的影子被留戀的燈光拉長(zhǎng)，和四周的景物述說(shuō)著對(duì)家的思念。天空中那彎彎的月牙又勾起了誰(shuí)對(duì)家的記憶，望著這月亮，想到家人正和我一起沐浴著這月光心中便充實(shí)了許多。
不記得剛讀寄校時(shí)的害怕，卻銘記了家中的溫馨;。
不記得在學(xué)校的第一個(gè)夜晚是怎樣入睡，卻想起了家中那張溫暖的大床。
不記得食堂的飯菜是如和的難咽，卻回味起了家中常吃的佳肴。
永遠(yuǎn)記得第一次讀寄回家?；丶視r(shí)的情景。那時(shí)才七歲，到家中時(shí)父母向我尋問(wèn)些學(xué)校的事。記得當(dāng)時(shí)本來(lái)還保持著一點(diǎn)小男子漢的氣慨，硬是撇著小嘴不哭。到后來(lái)父母提問(wèn)的語(yǔ)氣越來(lái)越激動(dòng)，他們目不轉(zhuǎn)睛的看著我，一臉認(rèn)真，有時(shí)聽(tīng)我講到某些事的時(shí)候臉上寫(xiě)滿(mǎn)了欣慰。他們側(cè)著頭豎起耳朵，爸總是橫眉緊鎖，媽則是帶著淡淡的笑意，像是在聽(tīng)一個(gè)極有趣的一個(gè)故事，專(zhuān)注的神情好像不想漏下一個(gè)字。以至于后來(lái)我講到傷心處就一下子撲到他們懷里大哭起來(lái)。這是爸臉上才浮起點(diǎn)點(diǎn)笑意，嘴角勾起一道弧線(xiàn)，雙眼微閉，用手輕拍我的頭。媽則是一臉凝重，輕聲說(shuō)一些鼓勵(lì)我的話(huà)還和爸說(shuō)了一些我那是聽(tīng)不太懂的話(huà)。我一直認(rèn)為家永遠(yuǎn)可以讓我依靠。
是間總是偷偷的流走，一眨眼，時(shí)間過(guò)去了八年。八年里，我不段在變化從以前的愛(ài)哭的小屁孩到現(xiàn)在的高一小子。我慢慢學(xué)會(huì)了獨(dú)自承受外面的一些風(fēng)雨，而他們常說(shuō)的話(huà)也從“你還小”變成了現(xiàn)在的“我老了”。唯一不變的是我始終認(rèn)為家永遠(yuǎn)可以讓我依靠。
就在上一次放假回家時(shí)，快吃午飯時(shí)。父親比量著我的身高，一手搭著我的肩膀一手輕輕的按著我的頭，還是像以前一樣滿(mǎn)臉的笑。只是眼神中多了些滿(mǎn)足眼角擠進(jìn)了些皺紋。父親邊比量著我邊說(shuō)：“好小子都比我高了”父親的語(yǔ)氣中有些得意?！岸鳌蔽遗d奮的應(yīng)了聲。隨后目光落在了父親身上，父親一米七五的身高，身體以不復(fù)當(dāng)年強(qiáng)壯有些偏瘦，微黑的臉在兩邊幾根白發(fā)和中間那淺黃的眼珠的映襯下現(xiàn)的有點(diǎn)滄桑?！鞍帧蔽逸p輕的叫了聲。“怎么了?呵呵”父親的臉上依舊堆滿(mǎn)了笑?！皼](méi)什么”我心里有點(diǎn)不是滋味，盡量避開(kāi)父親的目光?！昂呛?，這孩子”父親又說(shuō)道?！拔胰蛬屖垺蔽艺伊藗€(gè)理由回避父親。來(lái)到廚房看到母親在拿碗，我便過(guò)去接。“不用，你難得回家一次，等下多吃點(diǎn)?！蹦赣H微笑著說(shuō)。而我的目光卻落在了母親那雙爬上皺紋的手上。我的視線(xiàn)模糊了，心中牢牢的記住了9月30日和10月5日這兩個(gè)日子——這是他們的生日。家在給我依靠的時(shí)候也在變化著，但唯一不變的是我始終認(rèn)為家永遠(yuǎn)可以讓我依靠。
回過(guò)神來(lái)自己已站在月光下許久，家中的人一定也和我一樣沐浴在這暖暖的月光下吧，口中喃喃道“明天就可以回家了?！蹦樕细‖F(xiàn)出淡淡的笑意。
幾分鐘的演講稿篇十一
在我小時(shí)候有一個(gè)好朋友，他叫周碩宜，因?yàn)橐痪湓?huà)分離了，也因?yàn)橐痪湓?huà)又和好了。
后來(lái)我們慢慢都長(zhǎng)大了，我們之間的關(guān)系也越來(lái)越差，因?yàn)橛幸淮嗡恍⌒陌盐业耐婢吲獕牧?，我十分生氣，?duì)這周碩宜說(shuō)：“哼，我以后再也不會(huì)陪你玩了?！蔽揖蜕鷼獾淖吡?，因?yàn)檫@一句話(huà)，我和周碩宜之間的友誼破碎了。
不過(guò)我到了六年級(jí)才知道了自己不該這么做，我就想去挽回我們之間的友誼，可是太晚了，已經(jīng)挽救不回來(lái)了。但是我仍不放棄去挽回我們之間的友誼，在一次全校大掃除的時(shí)候，周碩宜在搬一個(gè)大木頭，不小心手一滑，木頭正好落在了他的腳上，于是我就送他去醫(yī)療室，在回學(xué)校的途中，我說(shuō)：“對(duì)不起，以前是我不好，我不應(yīng)該那樣說(shuō)你的，請(qǐng)你原諒我?！敝艽T宜說(shuō)：“見(jiàn)你這么誠(chéng)懇，我就原諒你了，等我的傷完全好了，我們一起去玩吧！”我說(shuō)：“好??！”也是因?yàn)檫@幾句簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的.話(huà)，讓我們之間的友誼又重新變好了。
我們之間的友誼就是由幾句話(huà)變差又變好，這幾句話(huà)，我一生都無(wú)法忘記。因?yàn)檫@幾句話(huà)說(shuō)明了同學(xué)之間的友誼是很是很珍貴的，不應(yīng)該因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而讓友誼破碎的。
幾分鐘的演講稿篇十二
立春,是二十四節(jié)氣之一,又稱(chēng)“打春”,“立”是“開(kāi)始”的意思,中國(guó)以立春為春季的開(kāi)始,每年2月4日或5日太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)315度時(shí)為立春,《月令七十二候集解》:“正月節(jié),立,建始也,立夏秋冬同?！惫糯八牧ⅰ?指春、夏、秋、冬四季開(kāi)始,其農(nóng)業(yè)意義為“春種、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”,概括了黃河中下游農(nóng)業(yè)生產(chǎn)與氣候關(guān)系的全過(guò)程。立春是四季的開(kāi)始要考慮養(yǎng)生問(wèn)題,一個(gè)人只有精力充沛才有信心做接下來(lái)的事情。
2、立春養(yǎng)生要順應(yīng)春天陽(yáng)氣生發(fā)。
立春養(yǎng)生要順應(yīng)春天陽(yáng)氣生發(fā),萬(wàn)物始生的特點(diǎn),注意保護(hù)陽(yáng)氣,著眼于一個(gè)“生”字。按自然界屬性,春屬木,與肝相應(yīng)。(這是五行學(xué)說(shuō),以五行特性來(lái)說(shuō)明五臟的生理活動(dòng)特點(diǎn),如肝喜調(diào)達(dá),有疏泄的功能,木有生發(fā)的特性,故以肝屬“木”)肝的生理特點(diǎn)主疏泄,在志為怒,惡抑郁而喜調(diào)達(dá)。在春季精神養(yǎng)生方面,要力戒暴怒,更忌情懷憂(yōu)郁,做到心胸開(kāi)闊,樂(lè)觀(guān)向上,保持心境恬愉的好心態(tài)。
起居上要做到夜臥早起。春氣通于肝氣,春季正養(yǎng)肝。立春切忌憂(yōu)思惱怒,要做到心胸開(kāi)闊、樂(lè)觀(guān)向上,保持愉悅的心境。飲食方面,宜食辛甘發(fā)散之品,不宜食酸收之味。
幾分鐘的演講稿篇十三
在這個(gè)世界上，有一個(gè)群體，他們因?yàn)橄忍旎蚝筇斓囊蛩乜床灰?jiàn)波瀾壯闊的大海，看不見(jiàn)姹紫嫣紅的鮮花，看不見(jiàn)五顏六色的世界……。
今天，我們就當(dāng)了。
當(dāng)我的眼睛被絲巾蒙上的時(shí)候，我和緊張，因?yàn)檠矍耙黄岷?，伸手不?jiàn)五指。然后，老師先叫我原地轉(zhuǎn)圈三圈后，感覺(jué)暈頭轉(zhuǎn)向，分不清東南西北，而且身體東倒西歪的像喝醉了酒一樣。我就伸手向著目標(biāo)摸索前進(jìn)，我摸到了一張桌子和一扇門(mén)，此時(shí)，教室傳來(lái)了一陣前前后后左左右右的聲音，有人故意搗亂，但我不畏艱險(xiǎn)，最后，我終于摸到了門(mén)。
我這次當(dāng)了，知道了盲人的痛苦，所以要保護(hù)好自己的眼睛。
幾分鐘的演講稿篇十四
5月1日，是一個(gè)令我難忘的日子。早上八點(diǎn)，我就來(lái)到了南通市北城小學(xué)，準(zhǔn)備參加5月份的圍棋升段賽。
九點(diǎn)比賽正式開(kāi)始了，第一局開(kāi)始我和我的對(duì)手平分秋色，突然，他有一個(gè)漏洞沒(méi)看到，被我當(dāng)頭一壓，他的一塊棋頓時(shí)就死了，我將優(yōu)勢(shì)一直保持到了終局，旗開(kāi)得勝！我繼續(xù)充滿(mǎn)信心地繼續(xù)打下一局比賽。第二局，對(duì)手被我殺得滿(mǎn)盤(pán)皆穿，又贏了！我信心滿(mǎn)滿(mǎn)地準(zhǔn)備為下午的`三場(chǎng)比賽作好精神準(zhǔn)備。
下午第三場(chǎng)比賽開(kāi)始了，我竟然對(duì)一位年過(guò)5旬的大人，聽(tīng)說(shuō)還是一名圍棋老師，我心里十分忐忑，總覺(jué)得大人要比我厲害！我深深地呼吸了一大口氣，穩(wěn)住自己的心神，讓自己一定要充滿(mǎn)信心，全力以赴地去拼。一開(kāi)始，我和他的形勢(shì)還差不多，隨即我在他空里出了棋，他一串棋被我吃掉了，只見(jiàn)他的臉焦急地變得通紅，但隨后又冷靜下來(lái)，很快又圍上了一大塊空，我也不甘示弱，跟他互相搶著地盤(pán)……下完了，好細(xì)的棋，不相上下，很難判斷誰(shuí)輸誰(shuí)贏，我們等著裁判來(lái)數(shù)棋，我緊張了起來(lái)，因?yàn)榈谌P(pán)是整個(gè)比賽中最重要的一盤(pán)！想要升上五段就得7盤(pán)中連贏5盤(pán)，或者贏6盤(pán)才有希望。開(kāi)始數(shù)棋了，等待的那幾分鐘好像等待了一個(gè)世紀(jì)，我的心一直懸到了嗓子眼兒！感覺(jué)整個(gè)賽場(chǎng)失去了其他聲音，只留下裁判數(shù)子的啪啪聲：一百五，一百六，一百七，一百八，一百八十四！我輸了半目！我忽然感覺(jué)天崩地裂，無(wú)法呼吸，全世界都失去了顏色！那個(gè)大人對(duì)我說(shuō)：“你下得不錯(cuò)！不要灰心，加油！”我平復(fù)了心情，繼續(xù)迎戰(zhàn)下面四場(chǎng)比賽，經(jīng)過(guò)我沉著冷靜，不驕不躁的應(yīng)對(duì)，四盤(pán)全勝！榮獲第三名！成功升上了五段！
幾分鐘的演講稿篇十五
上班高峰期時(shí)，這里的人走路的腳步特別快。有的人帶起了耳機(jī)，走起了ta的凌波微步，有的人左手拿著豆?jié){，右手拿著包面，一邊吃一邊以飛快的腳步趕著去上班，為的就是準(zhǔn)點(diǎn)打卡，(其實(shí)我平時(shí)都是跑著步去趕地鐵的)，錯(cuò)過(guò)8：15分那一趟地鐵，我就要遲到了。
今天我放慢了腳步，只因?yàn)槲以诖┧髞?lái)去如影的人群中，看到了一個(gè)幸福的畫(huà)面。
母親牽著孩子在麥當(dāng)勞門(mén)前坐著，吃的卻不是麥當(dāng)勞，而是普通的包子，但孩子依然吃得津津有味。孩子吃得特別快，母親急了生怕孩子嗆著，用最最親和的語(yǔ)氣跟孩子說(shuō)：“親愛(ài)的孩子，慢點(diǎn)吃”。然而孩子沒(méi)有理會(huì)母親的意思，依然大口大口的吃著包子。母親看著孩子吃得那么開(kāi)心，臉上也露出了慈祥的笑容。在這冰冷的冬天里，這笑美得傾國(guó)，暖得傾城。
什么是幸福?
也許每個(gè)人心中的答案都不一樣，對(duì)于富人來(lái)說(shuō)，也許健康才是幸福，對(duì)于窮人來(lái)說(shuō)，也許有錢(qián)才是幸福，對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，也許能夠跟最想要的人在一起才算是幸福，對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，也許老伴還在才算是一種幸福。
對(duì)于我來(lái)說(shuō)，今天遲到了還能不扣工資就是幸福。
幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，多少人總是沉浸于對(duì)短暫的快樂(lè)不懈而永不知足的追求中，因此也總是在聽(tīng)到幸福離開(kāi)的聲音時(shí)，才發(fā)現(xiàn)幸福曾經(jīng)來(lái)過(guò)。
簽名：
時(shí)間：20xx年**月**日。
幾分鐘的演講稿篇十六
在我們的生活中有許多個(gè)“幾分鐘”，或許是開(kāi)心的，或許是傷心的，或許是感人肺腑的，或許是痛恨無(wú)比的。
今天，我又被我的大喇叭——媽媽叫醒了。吃完早餐后，媽媽笑著對(duì)我說(shuō)：“今天會(huì)下雨，你應(yīng)該把傘帶上！”我看了看外面，萬(wàn)里無(wú)云，一點(diǎn)兒下雨的樣子都沒(méi)有。于是，我漫不經(jīng)心的對(duì)媽媽說(shuō)“算了吧，天氣好著呢。”說(shuō)完，我就去上學(xué)了。
到了學(xué)校，我發(fā)現(xiàn)大家都帶了雨傘。我心里稍稍有點(diǎn)后悔，但是看到太陽(yáng)公公依然在對(duì)著大地微笑，心里又踏實(shí)了許多。
幾個(gè)小時(shí)過(guò)去了，放學(xué)的時(shí)間到了，突然天空烏云密布，太陽(yáng)公公也躲到烏云里去了。我望著烏云壓頂?shù)奶炜眨唤蠡谄饋?lái)：“早知道就應(yīng)該把傘帶過(guò)來(lái)了?！币蝗候唑言谖抑?chē)w來(lái)飛去，好像是在安慰我。不一會(huì)兒，一道閃電“咔嚓”一聲劈了下來(lái)，緊接著雷聲也大吼了起來(lái)，片刻大雨便傾盆而下。正當(dāng)我不知所措的時(shí)候，忽然發(fā)現(xiàn)前面好像有個(gè)人在人群中逆流而上，我看不太清楚。過(guò)了一會(huì)兒，這個(gè)人離我越來(lái)越近了，“媽媽?zhuān) 蔽掖舐暫暗?。她二?huà)不說(shuō)，遞給我一把傘和一件外套。我愣住了，媽媽的頭發(fā)不知是汗還是雨水，已經(jīng)濕透了，她遞給我的外套是干的，但是她自己身上的.衣服就像剛從水里撈出來(lái)似的?！敖心阍缟喜粠?，好了吧，身上都濕了吧！”媽媽說(shuō)道。我撓撓頭，不好意思的對(duì)媽媽說(shuō)：“我下次再也不這樣了?！闭f(shuō)著便套上外套，撐起傘與媽媽一起回家了。走著走著，我總覺(jué)得這干外套里面裝著點(diǎn)東西，那就是溫暖和甜蜜。
幾分鐘的演講稿篇十七
日日盼，夜夜想，終于等到日全食的這一天。我欣喜，我激動(dòng)，我慶幸，百年一遇的日全食竟然讓我們這一代遇上了。
這千載難逢的天象奇觀(guān)是多么震懾人心?。∫淮笤缇推鸫擦?，我和老媽趕緊去附近菜市場(chǎng)買(mǎi)好菜，早早的準(zhǔn)備好，把充足的時(shí)間留給這個(gè)百年約會(huì)。我和老媽?xiě)阎序v的心情來(lái)到小姨家的陽(yáng)臺(tái)上，那可是觀(guān)測(cè)日全食的最佳之地。可喜的是在東城校區(qū)讀一年級(jí)的鄰家小弟也來(lái)了，他可是個(gè)機(jī)靈鬼，妹妹看到我們的到來(lái)高興地笑開(kāi)了花。頓時(shí)，小陽(yáng)臺(tái)變成了水壺，我們幾個(gè)當(dāng)然是燒開(kāi)的熱水嘍！遺憾的是，天公不作美，厚厚的云層把太陽(yáng)光封得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，燒開(kāi)的熱水被澆了一勺冷水。但我們還是試著用專(zhuān)用眼鏡觀(guān)看結(jié)果。
果然，鏡片里的太陽(yáng)已經(jīng)被吃掉了一塊，就像燒餅被貪吃鬼咬了一口，一旁的小弟興奮地大叫：“吃了，吃了！太陽(yáng)公公會(huì)不會(huì)痛啊，它會(huì)不會(huì)反抗啊？”“你真傻，它又不是人，這是自然現(xiàn)象?！薄皣u——我好像聽(tīng)到太陽(yáng)公公在痛苦得喊叫?！薄澳隳母窠?jīng)又搭錯(cuò)了，不要亂講?！贝蠹夷阋痪湮乙痪淦咦彀松嗟爻车貌豢砷_(kāi)交?！鞍パ?，太陽(yáng)變成船兒啦！”“不，不是船，是只很肥的香蕉?！薄耙膊皇窍憬?，是彎彎的月亮?！闭娴氖莾?nèi)行看門(mén)道，外行看熱鬧呦！這時(shí)的太陽(yáng)就像只受傷的野獸，在云際中若隱若現(xiàn)，飄忽不定?？上驳氖?，老天也有峰回路轉(zhuǎn)的時(shí)候，只見(jiàn)云開(kāi)了，受了傷的太陽(yáng)堅(jiān)強(qiáng)地露出一絲笑臉。幾位媽媽紛紛拿出相機(jī)，記錄下這寶貴的一刻。
慢慢地，最激動(dòng)人心的時(shí)刻到了，天空變得灰蒙蒙陰沉沉的，不一會(huì)兒，完全黑了下來(lái)。不遠(yuǎn)處，燈火輝煌，有人還放起了禮炮。我們不約而同地歡呼著，跳躍著。六分鐘，漫長(zhǎng)而又短暫。在這期間，我們又舉頭望日，透過(guò)鏡片，隱約可見(jiàn)好幾顆行星圍著已被月亮完全吃掉的太陽(yáng)。哦！太美了，太神奇了，太令人振奮了。
還沒(méi)緩過(guò)神來(lái)，天空亮了，太陽(yáng)艱難地從月亮嘴里慢慢地掙脫出來(lái)，直到完全自由。我，妹妹還有小弟熱氣騰騰地把日全食的全過(guò)程分別記在了自帶的日記本子上。
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