"總結(jié)是對(duì)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)和歸納，是我們成長(zhǎng)的一個(gè)重要途徑。"如何寫一篇較為完美的總結(jié)需要注意條理清晰、言簡(jiǎn)意賅，突出重點(diǎn)。以下是相關(guān)方面的總結(jié)范文，希望對(duì)大家的寫作有所啟發(fā)和參考。
谷愛凌谷愛凌奪冠篇一
我們從谷愛凌身上感受到了年輕的活力，發(fā)現(xiàn)了熱愛力量，看到了堅(jiān)持汗水，也目睹了勝利的榮光。別人家的孩子，學(xué)霸，天才少女，最年輕的自由滑雪女子冠軍，各種頭銜，各種榮譽(yù)，當(dāng)然，還有各種羨慕嫉妒，也只能是羨慕嫉妒了，因?yàn)槲覀兂刹涣斯葠哿琛?/p>
成功不是偶然的，也不能靠運(yùn)氣。天時(shí)地利人和，三者占全，才能有所成。
十八歲的谷愛凌已經(jīng)是世界冠軍，是斯坦福大學(xué)的學(xué)生。而我們的十八歲，可能在緊張的高考備考，在追夢(mèng)路上，廢寢忘食；也可能在某個(gè)流水線上工作，在簡(jiǎn)易的工棚刷手機(jī)，庸碌頹廢；又或者在網(wǎng)吧流連，在街上閑逛，渾渾噩噩。
我們成不了谷愛凌，但我們不能一邊羨慕人家命好，一邊自怨自艾。我們應(yīng)該看到谷愛凌的熱愛和執(zhí)著，我們應(yīng)該像谷愛凌一樣為夢(mèng)想努力拼搏。
每一個(gè)人都有選擇的權(quán)利，每一個(gè)人都應(yīng)該找一條屬于自己的路，并不畏艱險(xiǎn)，一路跋涉，到達(dá)終點(diǎn)，做自己的冠軍！
谷愛凌谷愛凌奪冠篇二
在最近網(wǎng)絡(luò)刷屏最多的就屬谷愛凌，相信大家對(duì)于谷愛凌都不陌生，這位年僅18歲的“天才少女”，在2022年北京冬奧會(huì)上，創(chuàng)造了一個(gè)個(gè)奇跡，展現(xiàn)出了她驚人的能力，獲得了兩金一銅的好成績(jī)。
她的父親是美國(guó)人，而他的母親是一個(gè)中國(guó)人，她是先前畢業(yè)于北京大學(xué)，后來(lái)又前往美國(guó)留學(xué)，被斯坦福大學(xué)錄取，并且三年的課程，她卻用了兩年的時(shí)間就學(xué)完了。
谷愛凌加入中國(guó)國(guó)籍已有好幾年了，就在這次北京冬奧會(huì)，她就為中國(guó)而戰(zhàn)，參加自由式滑雪比賽項(xiàng)目。2月18日，谷愛凌站在了比賽場(chǎng)地上，她不顧自己大拇指骨折，大拇指韌帶撕裂，毅然去比賽。這次比賽是自由式滑雪u型場(chǎng)地技巧，她戴著頭盔和紫色的護(hù)目鏡，腳上穿著一雙滑雪板，在u型場(chǎng)上展示了一次又一次精彩的旋轉(zhuǎn)，最終評(píng)委打下了96分的高分，奪得了金牌。
2月14日她又在滑雪大跳臺(tái)上跳出了驚人的空中旋轉(zhuǎn)，又再一次贏得了一枚金牌。2月15日又在自由式滑雪坡面障礙技巧獲得銀牌。谷愛凌不斷的堅(jiān)持、不放棄，就憑著這驚人的毅力，她才取得了驚人的成績(jī)。
除了在北京冬奧會(huì)取得的成績(jī)，她還在二零一九年獲得了u形場(chǎng)地冠軍，在二零二零年一月，獲得自由式滑雪大跳臺(tái)冠軍。在二零二零年獲得了“最佳時(shí)刻”殊榮。
年僅十八歲的'谷愛凌就已經(jīng)取得了許多的成就。無(wú)論是在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上的精彩表現(xiàn)，還是學(xué)習(xí)上的成績(jī)，都是她付出了許多的努力才換來(lái)的。這才成為了“別人得不到的孩子”。
我們也應(yīng)該像谷愛凌學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)她那種堅(jiān)持不懈、努力拼搏的精神。
谷愛凌谷愛凌奪冠篇三
11月4日，距離北京冬奧會(huì)還剩下92天。歷經(jīng)2000多個(gè)日日夜夜的籌辦，北京冬奧會(huì)現(xiàn)已進(jìn)入“百日沖刺”階段。從2008年夏季奧運(yùn)會(huì)到2022年冬季奧運(yùn)會(huì)，北京這個(gè)“雙奧之城”又會(huì)給世界帶來(lái)怎樣的驚喜。全世界都在期待答案。作為一名中國(guó)人，我們無(wú)比希望中國(guó)冰雪健兒們能在這次冬奧會(huì)上爭(zhēng)金奪銀，實(shí)現(xiàn)升國(guó)旗奏國(guó)歌的愿望。但是回望現(xiàn)實(shí)，由于歷史原因，我國(guó)的冬季奧運(yùn)項(xiàng)目起步晚、底子薄、儲(chǔ)備人才少，相比于夏季奧運(yùn)會(huì)的不凡表現(xiàn)，中國(guó)冬奧軍團(tuán)的實(shí)力跟發(fā)達(dá)國(guó)家相比，仍然存在著很大的差距，有些隊(duì)伍甚至才剛剛組建，中國(guó)在冰雪運(yùn)動(dòng)上還有很長(zhǎng)的路要走。但是在滑雪競(jìng)技場(chǎng)上，有這么一位青澀的女孩，在被稱為“孩子”的年紀(jì)，她用行動(dòng)讓世界感受來(lái)自少年的力量，讓中國(guó)看到了冰雪運(yùn)動(dòng)的希望，她就是谷愛凌。谷愛凌，2003年出生在美國(guó)的舊金山。父親是純正的美國(guó)人，母親谷燕則是一名地地道道的北京人。谷愛凌和滑雪運(yùn)動(dòng)之間的緣分還要從她3歲的時(shí)候講起，那時(shí)候的谷愛凌被母親帶到了滑雪場(chǎng)中，就此愛上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。八歲時(shí)，谷愛凌加入專業(yè)滑雪隊(duì)開始系統(tǒng)性學(xué)習(xí)自由式滑雪，擁有過(guò)人天賦的她，第二年就拿到了全美少年組的滑雪冠軍，15歲已經(jīng)收獲50多枚金牌，其中還包括世界冠軍的榮譽(yù)，可謂是一個(gè)不折不扣的天才少女。每到假期，她都會(huì)和媽媽一起回國(guó)旅游。
古老的文明，美麗的城市，讓谷愛凌流連忘返，引以為傲。用谷愛凌媽媽的話說(shuō)，女兒雖然在美國(guó)長(zhǎng)大，但也是中國(guó)孩子，是個(gè)北京姑娘。要實(shí)現(xiàn)代表中國(guó)出征冬奧會(huì)，谷愛凌得先站上世界大賽的舞臺(tái)，證明自己的實(shí)力。在谷愛凌最熟悉的北京長(zhǎng)城上向北望去，就是塞北雪國(guó)——崇禮。作為北京2022年冬奧會(huì)的賽場(chǎng)之一，這個(gè)曾經(jīng)的黃土小鎮(zhèn)，正在迅速崛起，成為世界矚目的滑雪中心。2018-2019國(guó)際雪聯(lián)自由式滑雪及單板滑雪，就在這里拉開了帷幕。對(duì)于渴望加入中國(guó)集訓(xùn)隊(duì)的谷愛玲而言，世界級(jí)別的比賽，無(wú)疑是個(gè)證明自己的絕佳機(jī)會(huì)。為此，她專程從美國(guó)舊金山趕來(lái)參賽。陌生的。環(huán)境，不同的雪質(zhì)，都會(huì)帶來(lái)潛在的風(fēng)險(xiǎn)。谷愛凌賽前適應(yīng)訓(xùn)練中的意外摔倒導(dǎo)致了腦震蕩。
失去比賽機(jī)會(huì)的愛凌，傷心萬(wàn)分一個(gè)多月后，愛凌重返賽場(chǎng)，參加了在法國(guó)舉行的世界杯坡面障礙技巧比賽，最終她以0.49分的微弱劣勢(shì)，惜敗于平昌奧運(yùn)會(huì)該項(xiàng)目的冠軍得主赫夫林，獲得銀牌。對(duì)此，愛凌顯然并不滿意。宣父猶能畏后生，丈夫未可輕年少。谷愛凌用實(shí)力讓周圍的質(zhì)疑聲變成掌聲，正如她在告知公眾她傷病時(shí)配文的那張照片所展示的那樣，當(dāng)她高高躍起時(shí)，只剩下藍(lán)天白雪能和她留在一個(gè)畫面中。
谷愛凌谷愛凌奪冠篇四
2月8日，谷愛凌在北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)的比賽中，在第三跳祭出左邊的1620度高難動(dòng)作，以188.25分的總分，最后時(shí)刻反超成功，拿到冠軍。
在學(xué)習(xí)僅一年時(shí)間的情況下，谷愛凌用自己的行動(dòng)證明了自己的優(yōu)秀。法國(guó)選手勒德最終也感嘆：“愛凌‘殺死’了比賽!”
在兩跳結(jié)束后，谷愛凌以182.25分掉到了第三位，落后法國(guó)和瑞士選手。這個(gè)時(shí)候，谷愛凌給媽媽打了個(gè)電話，媽媽讓她做個(gè)左邊的1440，這樣就可以確保拿到一枚銀牌。但是一枚銀牌當(dāng)然是不足夠的，“所以我當(dāng)時(shí)決定跳個(gè)左邊的1620，媽媽就說(shuō)：當(dāng)然，這個(gè)主動(dòng)權(quán)在你”。
谷愛凌在此前的比賽中并沒有完成過(guò)這個(gè)動(dòng)作，但她卻決定在最重要時(shí)候挑戰(zhàn)自己的歷史?！霸谀且幻胛以谙耄绻也悔A的話，我也會(huì)對(duì)自己感到驕傲，但因?yàn)槭窃谶@么大的舞臺(tái)上，我能給世界展示我的比賽精神，我就是想挑戰(zhàn)自己。我不是想打敗別人，我只是想做到最好的自己，我想讓世界看到自己能做到什么程度。”正因?yàn)槿绱?，谷愛凌還是向難度發(fā)起了挑戰(zhàn)。
回想那一刻，谷愛凌說(shuō)自己并沒有壓力，而且沒有去想壓力，而是在想動(dòng)作。谷愛凌在第三跳前換了音樂，她用音樂來(lái)給自己放松，讓自己進(jìn)入到比賽的狀態(tài)。
下滑、騰空、轉(zhuǎn)體、落地，一切都在谷愛凌的掌控之中，她完成了一個(gè)她從未完成過(guò)的動(dòng)作，實(shí)現(xiàn)了自己的突破，而最后的得分也沒有辜負(fù)她的選擇。谷愛凌激動(dòng)地抱住了自己的腦袋：“哦，我的天啊!”
谷愛凌一直將金牌視為自己的'目標(biāo)?！拔乙粌蓚€(gè)月前就把桌面設(shè)成了奧運(yùn)金牌，這是我最大的夢(mèng)想?！边@一刻，谷愛凌終于實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想。
谷愛凌的金牌還完成了一項(xiàng)歷史性的突破，那就是中國(guó)歷史上首枚女子雪上的冬奧會(huì)金牌?！拔乙恢痹谔魬?zhàn)自己，努力去打破界限。”谷愛凌永遠(yuǎn)都不會(huì)滿足于現(xiàn)狀，“我覺得我的目標(biāo)就是去打破界限、打破目標(biāo)。我希望通過(guò)這些歷史紀(jì)錄和這些金牌，讓更多的女孩們能覺得她們也可以”。
18歲的谷愛凌完成高中學(xué)業(yè)已經(jīng)兩年了。當(dāng)年她為了運(yùn)動(dòng)的夢(mèng)想，提前完成了自己的高中學(xué)業(yè)，專心做兩年職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，今年9月她就將進(jìn)入斯坦福大學(xué)開啟自己的大學(xué)生涯。
在她看來(lái)，她和所有18歲的人都一樣，“我和大家是一樣的，我也上補(bǔ)習(xí)班，我的成績(jī)也剛剛及格好嗎?”
谷愛凌鼓勵(lì)所有的年輕人可以去嘗試一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，因?yàn)轶w育塑造了她的人格?！拔夷苣玫竭@個(gè)金牌是因?yàn)槲覍?duì)這個(gè)運(yùn)動(dòng)熱愛，不是因?yàn)槲胰タ嗑毧裨?。我覺得通過(guò)自由式滑雪，塑造了我的人生和我的成長(zhǎng)過(guò)程。我覺得它把我變成了一個(gè)更好的人，所以我希望大家都能去去體驗(yàn)一下運(yùn)動(dòng)的魔力，我覺得這真的是會(huì)改變一個(gè)人的人生，而且一點(diǎn)壓力都沒有。真的不要感覺你去做體育必須做成專業(yè)的，而是每天去打個(gè)籃球，每天去和朋友一起去體驗(yàn)一個(gè)運(yùn)動(dòng)，我覺得真的會(huì)改變你對(duì)人生的感覺。”她說(shuō)。
谷愛凌說(shuō)：“當(dāng)我來(lái)到北京時(shí)，我看到我家附近的中央電視塔，我吃著北京的食物，我有一種回家的感覺。我對(duì)美國(guó)和中國(guó)都心存感激，他們都非常支持我，這兩個(gè)國(guó)家的經(jīng)歷造就了我。我覺得體育可以團(tuán)結(jié)所有人，我們所有人在這里，就是為了希望可以不斷地去拓展人類的極限?！?/p>
很多人會(huì)拿谷愛凌和大坂直美比較。出生在美國(guó)的海地日本混血兒大坂直美最終選擇代表日本出賽，并且扮演了東京奧運(yùn)會(huì)上點(diǎn)燃圣火的重要角色。但大坂直美始終都不會(huì)說(shuō)日語(yǔ)，這也讓她與日本民眾之間添上了厚厚一層隔板。
但谷愛凌不同的是，她的媽媽谷燕在她小時(shí)候就給予她中國(guó)文化的教育，所以谷愛凌可以流利地使用中文和大家交流。她喜歡吃烤鴨，甚至可以說(shuō)出100多片和80多片的區(qū)別。她會(huì)在暑假時(shí)間回到北京，和朋友們一起上補(bǔ)習(xí)班，接受奧數(shù)的洗禮，可以發(fā)出在中國(guó)學(xué)一星期在美國(guó)管一年的感嘆。這讓人覺得，雖然谷愛凌出生在美國(guó)，卻和生活在自己身邊的中國(guó)孩子一樣。
運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)、彈鋼琴……谷愛凌的愛好非常廣泛。更令人驚訝的是，在sat的考試中，她在滿分1600分中拿到1580分。當(dāng)記者問他，如何在這么多事中取得平衡時(shí)，她和大家分享說(shuō)，“要吃好睡好，我每天晚上都要睡10個(gè)小時(shí)；然后要熱愛，你一定要熱愛這個(gè)事情才會(huì)做得好；然后是專注，也許一天就只做一件事，但一定要做好?！?/p>
更令大家欣賞的是，她總是能說(shuō)出讓人感嘆的話?！叭绻莿e人家的孩子，那我的家在哪呢?”在一次贊助商的活動(dòng)中，有媒體問她如何看待“別人家的孩子”，谷愛凌做出了這樣的回答。
當(dāng)記者問她，對(duì)中國(guó)花滑運(yùn)動(dòng)員朱易遭遇網(wǎng)暴如何看時(shí)，谷愛凌說(shuō)，“我們可能會(huì)看到很多運(yùn)動(dòng)員在這里摔倒。在很多情況下，我們不能總是盡力而為，但最重要的是她沒事。每個(gè)人都希望她獲得高分，但最想要的還是她自己。我希望人們能對(duì)她表現(xiàn)出更多的運(yùn)動(dòng)精神和理解?！?/p>
谷愛凌谷愛凌奪冠篇五
今年冬奧會(huì)，在中國(guó)所有的運(yùn)動(dòng)員中，受關(guān)注度最高的女運(yùn)動(dòng)員就是谷愛凌，最受商家青睞并贊助的也是谷愛凌，承受壓力最大的自然也是她。
然而她用完美的三跳表現(xiàn)，在冰雪運(yùn)動(dòng)中一如既往地書寫完美。她不僅完成奪冠，而且用抓板這個(gè)自己從來(lái)沒有在比賽中用過(guò)的動(dòng)作逆襲奪冠，將自己的職業(yè)生涯向前推進(jìn)一大步。
讓我感觸最深的是她在賽后采訪時(shí)說(shuō)的，“第三跳的時(shí)候，我知道我已經(jīng)是百分之百上了領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)了，所以我可以挑戰(zhàn)一個(gè)大招，從來(lái)沒有做過(guò)的，但是有可能拿到金牌，這個(gè)是一個(gè)非常重要的'一秒鐘，去代表自己，代表自己的體育和比賽精神”
“我一直說(shuō)，我不是為了打敗其他運(yùn)動(dòng)員的，我不是為了滑得比其他人好，我是想打破自己的界限，做一些以前沒有想到是可能的事情，我想滑到自己的最好”。
我覺得，谷愛凌完美地展現(xiàn)了奧林匹克精神和新時(shí)代中國(guó)青年的精神面貌，就是勇于自我突破、敢于挑戰(zhàn)自我、獨(dú)立頑強(qiáng)、積極向上、昂揚(yáng)奮發(fā)。
她所展現(xiàn)出來(lái)的，是我們這個(gè)時(shí)代最缺的，在任何一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中，大家都會(huì)拼盡全力去奪冠，但這個(gè)過(guò)程本身，對(duì)社會(huì)的促進(jìn)意義更大。要知道，冰雪運(yùn)動(dòng)一直是亞洲國(guó)家的弱項(xiàng)，別說(shuō)是奪冠，就是拿獎(jiǎng)牌都很難。
但我們?cè)诒本┒瑠W會(huì)上，看到了年輕運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)秀表現(xiàn)，比如任子威、蘇翊鳴、李文龍、谷愛凌等等。
我們太需要像谷愛凌這樣一位兼具實(shí)力和外表的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，帶動(dòng)全社會(huì)來(lái)參與冰雪運(yùn)動(dòng)，鍛煉強(qiáng)健的體魄，提振昂揚(yáng)的士氣。
在谷愛凌身上，我們不僅看到了一名職業(yè)運(yùn)動(dòng)員對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)的真摯熱愛，而且那種不服輸不畏難的精神，以及合理的戰(zhàn)略安排，尤為難能可貴。無(wú)論從事哪一行業(yè)的工作，我覺得熱愛、專業(yè)、不服輸、認(rèn)真、專注，都是通往成功的必備素質(zhì)。
希望朋友們不只看到谷愛凌取得的優(yōu)秀成績(jī)，更通過(guò)比賽，看到逐夢(mèng)的征程中，我們都不能少了的精氣神。
青年們，我們未來(lái)可期！
谷愛凌谷愛凌奪冠篇六
中間的故事，幾乎耳熟能詳了。第三跳前，她曾電話征求媽媽的意見，得到的是轉(zhuǎn)體、確保銀牌的建議。但她還是決定嘗試，這個(gè)自己從未挑戰(zhàn)過(guò)的難度。媽媽說(shuō)，“最后的選擇是你的，這是你的比賽，好好享受它?！笔聦?shí)證明，谷愛凌做到了。
這些細(xì)節(jié)都佐證了谷愛凌的“大心臟”。“別人家的孩子”谷愛凌，是怎么擁有這樣一顆“大心臟”，怎么能在競(jìng)技場(chǎng)上做到始終享受比賽的，是值得我們思考的問題。
站在第三跳的起點(diǎn)上，如果想的是背負(fù)的巨大商業(yè)價(jià)值，或者是身邊的鎂光燈，那就絲毫無(wú)法承受嘗試帶來(lái)的后果。只有純粹和熱愛，能擔(dān)負(fù)起這樣的決定。正如她自己所說(shuō)，這樣做是希望世界看到她不害怕不畏懼，一直在挑戰(zhàn)自己，突破極限，這也是她一直希望帶給青少年尤其是女孩們的。
所有比賽，都要面對(duì)對(duì)抗和失敗的恐懼。從2021年的東京奧運(yùn)會(huì)開始，我們對(duì)結(jié)果和失敗的恐懼明顯在減弱，對(duì)拼搏過(guò)程和運(yùn)動(dòng)樂趣本身的關(guān)注在增加。但是谷愛凌的選擇和表現(xiàn)，仍然給許多人帶來(lái)很大的心靈沖擊，這份純粹和熱愛，將帶領(lǐng)我們?cè)谟^賽心態(tài)上更加成熟。
谷愛凌的成長(zhǎng)起點(diǎn)和天賦，是大多數(shù)人無(wú)法復(fù)制的。但無(wú)論是任何起點(diǎn)，包括谷愛凌所站的第三跳的起點(diǎn)，都有外界所賦予的枷鎖和內(nèi)心的患得患失，戰(zhàn)勝畏懼和恐懼，回歸熱愛和專注，是18歲的谷愛凌用驚天一躍，給我們上的美好一課。
谷愛凌谷愛凌奪冠篇七
2月8日，谷愛凌在北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)的比賽中，在第三跳祭出左邊的1620度高難動(dòng)作，以188.25分的總分，最后時(shí)刻反超成功，拿到冠軍。
在兩跳結(jié)束后，谷愛凌以182.25分掉到了第三位，落后法國(guó)和瑞士選手。這個(gè)時(shí)候，谷愛凌給媽媽打了個(gè)電話，媽媽讓她做個(gè)左邊的1440，這樣就可以確保拿到一枚銀牌。但是一枚銀牌當(dāng)然是不足夠的，“所以我當(dāng)時(shí)決定跳個(gè)左邊的1620，媽媽就說(shuō)：當(dāng)然，這個(gè)主動(dòng)權(quán)在你”。
谷愛凌在此前的比賽中并沒有完成過(guò)這個(gè)動(dòng)作，但她卻決定在最重要時(shí)候挑戰(zhàn)自己的歷史。“在那一秒我在想，如果我不贏的話，我也會(huì)對(duì)自己感到驕傲，但因?yàn)槭窃谶@么大的舞臺(tái)上，我能給世界展示我的比賽精神，我就是想挑戰(zhàn)自己。我不是想打敗別人，我只是想做到的自己，我想讓世界看到自己能做到什么程度?！闭?yàn)槿绱耍葠哿柽€是向難度發(fā)起了挑戰(zhàn)。
回想那一刻，谷愛凌說(shuō)自己并沒有壓力，而且沒有去想壓力，而是在想動(dòng)作。谷愛凌在第三跳前換了音樂，她用音樂來(lái)給自己放松，讓自己進(jìn)入到比賽的狀態(tài)。
下滑、騰空、轉(zhuǎn)體、落地，一切都在谷愛凌的掌控之中，她完成了一個(gè)她從未完成過(guò)的動(dòng)作，實(shí)現(xiàn)了自己的突破，而最后的得分也沒有辜負(fù)她的選擇。谷愛凌激動(dòng)地抱住了自己的腦袋：“哦，我的天啊!”
谷愛凌一直將金牌視為自己的目標(biāo)?！拔乙粌蓚€(gè)月前就把桌面設(shè)成了奧運(yùn)金牌，這是我的夢(mèng)想?！边@一刻，谷愛凌終于實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想。
谷愛凌谷愛凌奪冠篇八
在剛剛結(jié)束的北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽中，中國(guó)選手谷愛凌奪得金牌。
谷愛凌是我國(guó)滑雪運(yùn)動(dòng)的“超新星”。本屆冬奧會(huì)上她會(huì)參加大跳臺(tái)、坡面障礙技巧和u型場(chǎng)地技巧3個(gè)項(xiàng)目。
谷愛凌：希望把中國(guó)元素帶到世界。
2月7日賽后面對(duì)媒體采訪，谷愛凌一邊回答問題，一邊主動(dòng)展示自己的冬奧“戰(zhàn)袍”。她掀起運(yùn)動(dòng)員罩衣，露出了滑雪服前閃閃發(fā)光的名字漢語(yǔ)拼音“guailing”，以及背上金燦燦的龍紋圖案。
“我的雪板和雪服都是自己設(shè)計(jì)的，上面有中國(guó)文化的元素。我想把中國(guó)的元素帶到世界、帶到自由式滑雪中去。希望幾年以后，有很多人穿著我設(shè)計(jì)的雪服和雪板站在雪道上。”谷愛凌說(shuō)。
自由式滑雪大跳臺(tái)迎來(lái)冬奧首秀。
自由式滑雪大跳臺(tái)是“冬奧大家族”中最年輕的項(xiàng)目。2022年的北京冬奧會(huì)，是自由式滑雪大跳臺(tái)這個(gè)項(xiàng)目的“冬奧首秀”，也是自由式滑雪“冬奧六兄弟”最小的一位。
正因?yàn)樽杂墒交┐筇_(tái)頗為“年輕”，大部分運(yùn)動(dòng)員都屬于兼項(xiàng)練習(xí)。2022年北京冬奧會(huì)，大跳臺(tái)和坡面障礙技巧兩個(gè)項(xiàng)目的冬奧積分合并排名，因此所有大跳臺(tái)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員都將同時(shí)參加坡面障礙技巧項(xiàng)目。
大跳臺(tái)場(chǎng)地分為助滑區(qū)、起跳臺(tái)、著陸坡和終點(diǎn)區(qū)域4個(gè)部分。運(yùn)動(dòng)員從超過(guò)40米的助滑區(qū)出發(fā)，至起跳臺(tái)依靠慣性躍向空中，做出一套空中動(dòng)作后在著陸坡落地，非?？简?yàn)運(yùn)動(dòng)員觀察以及自我控制的能力，裁判根據(jù)選手的動(dòng)作難度、動(dòng)作完成度、抓板以及流暢性等要素綜合打分。
自由式滑雪決賽共進(jìn)行3次滑行，3次成績(jī)中的2次成績(jī)相加為最終排名成績(jī)。這也意味著比賽的懸念會(huì)一直保持到最后。
谷愛凌谷愛凌奪冠篇九
從谷愛凌的成功就知道了我們?yōu)槭裁床怀晒?。大家都知道谷愛凌在這次冬奧會(huì)取得了2金1銀，但成功的背后是超出常人的付出和超凡的自律。
沒有人要求她永遠(yuǎn)是第一個(gè)到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)地，最后一個(gè)走。沒有人要求她拍了8-10小時(shí)時(shí)尚雜志還要去健身房鍛煉。沒有人要求她暑假來(lái)中國(guó)每天訓(xùn)練4個(gè)小時(shí)。沒有人要求她每周跑一個(gè)半程馬拉松。
我們都知道努力很重要，想到做到才能得到，但大多數(shù)的我們都停留在想到的層面。
你我共勉，有什么向往就行動(dòng)起來(lái)吧，給自己一個(gè)開始，你可能說(shuō)我確實(shí)沒法做到堅(jiān)持不懈。那么有一個(gè)方法，給自己定一個(gè)毫無(wú)行動(dòng)壓力的目標(biāo)，先把期望值降一降，毫無(wú)壓力的動(dòng)起來(lái)。
比如你想跑步，3公里跑不下來(lái)，那么50米總可以吧。比如你給自己的目標(biāo)是看書，1個(gè)小時(shí)看不下來(lái)，那看一頁(yè)總可以吧。比如你想開啟寫作，寫成爆款不知道該如何寫，那么每天堅(jiān)持寫50字內(nèi)容不限總可以吧。
先給自己一個(gè)開始，再做行動(dòng)的完善。有夢(mèng)想誰(shuí)都了不起，愿你我都給自己一個(gè)開始。
谷愛凌谷愛凌奪冠篇十
相信很多人都會(huì)脫口而出北京冬奧會(huì)最耀眼、最受關(guān)注的運(yùn)動(dòng)員谷愛凌，的名字。這個(gè)不滿19歲的少年，擁有自由式滑雪女子大跳臺(tái)、自由式滑雪女子斜坡障礙技巧、自由式滑雪女子u型場(chǎng)地的金牌實(shí)力。在北京冬奧會(huì)上，谷愛凌極有可能創(chuàng)造中國(guó)冰雪運(yùn)動(dòng)的新歷史。
谷愛凌從2歲開始每年暑假都在北京度過(guò)，所以她在中文說(shuō)得很流利，充滿了京風(fēng)味。
谷愛凌非常愛中國(guó)。在一次采訪中，谷愛凌說(shuō)：“中文還需要學(xué)習(xí)嗎?我會(huì)說(shuō)我出生時(shí)的中文?！?/p>
6月6日，谷愛凌在社交媒體上宣布選擇中國(guó)國(guó)籍，并配文“中國(guó)自由式滑雪運(yùn)動(dòng)員谷愛凌報(bào)到”。
為了為中國(guó)，效力，谷愛凌放棄了自己在fis國(guó)際雪聯(lián)年度積分榜上排名第一的好成績(jī)。當(dāng)時(shí)，16歲的谷愛凌已經(jīng)獲得了近50枚自由式滑雪獎(jiǎng)牌，他被公認(rèn)為冉冉滑雪界的后起之秀。
備戰(zhàn)北京冬奧會(huì);。
2021年12月，谷愛凌傷愈復(fù)出后正式復(fù)出，在37天內(nèi)奪得6個(gè)冠軍，本賽季在世界杯的所有比賽中奪冠，排行并交出了6枚金牌、2枚銀牌和1枚銅牌的成績(jī)單。
同時(shí)，谷愛凌還獲得了水晶球獎(jiǎng)，這象征著世界杯積分的總冠軍。
2022年，在雪聯(lián)自由式滑雪u型場(chǎng)地的最后一場(chǎng)比賽中，世界杯，谷愛凌在空中成功完成了兩個(gè)900度的高難度動(dòng)作，以賽季最高分97.5分奪得冠軍。
比賽結(jié)束后，谷愛凌非常興奮。她說(shuō)這是她歷史上最高的分?jǐn)?shù)。她很高興在北京冬奧會(huì)前的最后一場(chǎng)比賽中取得如此好的成績(jī)。
谷愛凌的傷病。
谷愛凌的傷主要是肩膀、右手和拇指。
肩傷困擾谷愛凌多年。她曾因肩傷在阿斯彭，美國(guó)，世界杯站的u型池決賽前宣布退役。
2021年，谷愛凌右手骨折，拇指韌帶撕裂。幸運(yùn)的是，精神狀態(tài)良好的谷愛凌，從傷病中走了出來(lái)，復(fù)出后沒有雪杖依然表現(xiàn)出色。
谷愛凌谷愛凌奪冠篇十一
相信很多人都會(huì)脫口而出北京冬奧會(huì)最耀眼、最受關(guān)注的運(yùn)動(dòng)員谷愛凌，的名字。這個(gè)不滿19歲的少年，擁有自由式滑雪女子大跳臺(tái)、自由式滑雪女子斜坡障礙技巧、自由式滑雪女子u型場(chǎng)地的金牌實(shí)力。在北京冬奧會(huì)上，谷愛凌極有可能創(chuàng)造中國(guó)冰雪運(yùn)動(dòng)的新歷史。谷愛凌自我的發(fā)展，優(yōu)秀的成長(zhǎng)，在她身上我看到了好多光和熱，對(duì)我一個(gè)入黨積極分子來(lái)說(shuō)有好多可借鑒之處。
歌德：“志向和熱愛是偉大行為的雙翼?！睈垡蛩固挂舱f(shuō)：“對(duì)于一切來(lái)說(shuō)，只有熱愛才是最好的老師?！睆囊唤佑|滑雪運(yùn)動(dòng)開始，谷愛凌就對(duì)滑雪產(chǎn)生了超乎常人的熱愛。因?yàn)闊釔?，她刻苦?xùn)練；因?yàn)闊釔郏非笞吭?。因?yàn)闊釔?，要求完美，她在北京冬奧會(huì)做出前人沒有做出的動(dòng)作，從而勝出。
我們生在新中國(guó)，長(zhǎng)在紅旗下，打小就熱愛著我們的黨，我們的國(guó)家，因?yàn)闊釔郏园鸭尤胫袊?guó)共產(chǎn)黨作為我的追求，黨性成為要求自己的標(biāo)準(zhǔn)。
每個(gè)人都是自己命運(yùn)的建筑師，而把握命運(yùn)需要高度的自律精神，松下幸之助說(shuō)：“登峰造極的成就源于自律?！惫葠哿琛耙贿呑x全日制的學(xué)校，一邊訓(xùn)練并參加比賽”，她是時(shí)間管理大師，她自覺而自律，訓(xùn)練時(shí)的自律體現(xiàn)極高的職業(yè)素養(yǎng)，這也是她在體育上不斷突破的必然；學(xué)習(xí)上的自律，讓她如愿考上斯坦福大學(xué)，成為令人羨慕的“別人家的孩子”。
自律努力，何嘗不是我們成為一個(gè)合格的黨員必備的素質(zhì)。沒有自律如何做好為人民服務(wù)？只有自律才能保證我們的黨性不變。
“對(duì)谷愛凌來(lái)說(shuō)，贏一直都很重要?！笨票纫舱f(shuō)過(guò)：“總有人是要贏的，那為什么不是我呢。”谷愛凌說(shuō)：“我進(jìn)入任何一個(gè)比賽，都必須有可贏的希望?！彼诒本┒瑠W會(huì)上的表現(xiàn)，完美地詮釋了她的信條。她兌現(xiàn)了自己的諾言：“想要拿金牌，但更想做到自己的最好。”不滿才是向上的車輪，這就是精益求精，追求完美精神的體現(xiàn)。正因?yàn)橛辛诉@種精神，我們才能看到更多的可能，留下更多的回味。
對(duì)一個(gè)黨員來(lái)說(shuō)，沒有最好，只有更好，只有精益求精，追求完美，才能更好的完成人民交給我們的任務(wù)，才能給人民一個(gè)滿意的答卷。
所以，從谷愛凌精神上，我感悟到一個(gè)入黨積極分子應(yīng)該學(xué)習(xí)的精神和態(tài)度，積極努力不懈，才能成為一個(gè)合格的黨員。
谷愛凌谷愛凌奪冠篇十二
北京時(shí)間2月8日，2022年北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽展開爭(zhēng)奪，結(jié)果谷愛凌在前兩輪都落后法國(guó)選手勒德的情況下，第三輪超越自己做出了此前從未做出過(guò)的向左偏軸轉(zhuǎn)體1620，得到94.50分高分，也憑借總成績(jī)188.25分拿奪得了這枚寶貴的金牌!法國(guó)選手勒德和瑞士選手格雷莫德分獲銀牌和銅牌。
技?jí)喝悍?，“凌”空綻放，谷愛凌奪得自由式滑雪大跳臺(tái)比賽冠軍。如果說(shuō)決賽中的完美表現(xiàn)，展現(xiàn)了“更快、更高、更強(qiáng)”的內(nèi)涵，那么賽后跪地安慰落敗對(duì)手，則詮釋了“更團(tuán)結(jié)”的真諦。兩種表現(xiàn)，同樣精彩，同樣直抵人心。既追求極限，也閃耀人性之光，這正是奧林匹克運(yùn)動(dòng)的意義。
正式代表中國(guó)隊(duì)參加各項(xiàng)賽事。當(dāng)時(shí)，這一決定震動(dòng)了美國(guó)體育界。谷愛凌說(shuō)，她認(rèn)為自己的成功可以鼓勵(lì)成千上萬(wàn)的中國(guó)人參與滑雪運(yùn)動(dòng)，考慮到這一潛在的巨大影響力，她毫不猶豫地做出了選擇。她認(rèn)為，自己可以成為冰雪運(yùn)動(dòng)與中國(guó)女性之間的橋梁，讓更多中國(guó)女性投入到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中。
長(zhǎng)久以來(lái)，滑雪運(yùn)動(dòng)一直都是白種人的天下。但谷愛凌憑借實(shí)力，打破了這種傳統(tǒng)。翻看谷愛凌的滑雪之路,瞬間就會(huì)理解什叫“一路開掛”9歲就拿到全美少年組滑雪冠軍，15歲登上雪聯(lián)年度積分榜前三，至今已拿到60多枚獎(jiǎng)牌。
獲得這樣的殊榮，事實(shí)上，和很多一周訓(xùn)練5天甚至7天的選手不同，她每周只訓(xùn)練2天。每年雪季的周末，媽媽會(huì)來(lái)回開車載著她前往雪場(chǎng)集中訓(xùn)練。在這種相對(duì)低強(qiáng)度的訓(xùn)練之下，她能夠在同齡選手中脫穎而出，用她自己的話來(lái)說(shuō)，關(guān)鍵是靠興趣驅(qū)使下的高度專注。
谷愛凌谷愛凌奪冠篇十三
說(shuō)起谷愛凌，相信大家并不陌生，她最近刷屏了，qq瀏覽器，百度等各大網(wǎng)站。上面全是谷愛凌什么“天才少女”，“別人家的孩子”，“青蛙公主”……谷愛凌2003年9月3日出生于美國(guó)加利福尼亞州圣弗朗西斯科。昵稱青蛙公主，中國(guó)女子自由式滑雪運(yùn)動(dòng)員獲得2019年新西蘭冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)，澳洲自由式滑雪，u型場(chǎng)地冠軍。在2022年北京冬奧會(huì)上拿到兩枚金牌，一枚銀牌，她是中美混血，母親是一名滑雪教練，她跟隨母親來(lái)到中國(guó)入了中國(guó)國(guó)籍，被列入福布斯30歲以下的精英榜。
她為什么能成功呢?僅僅是因?yàn)樗斆鲉?我認(rèn)為更多的原因是勤奮。她十分刻苦，她每次總是第一個(gè)去訓(xùn)練館，最后一個(gè)離開。在奧運(yùn)會(huì)之前她曾經(jīng)發(fā)過(guò)高燒，還有一次短時(shí)間之內(nèi)失憶。大拇指韌帶撕裂，但她并沒有因?yàn)閭炊绊懕荣?。她說(shuō)：“我覺得成功需要付出很多努力?！?/p>
愛因斯坦曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，想成功需要1%的靈感和99%的汗水。作為小學(xué)生的我們，要想收獲成功，就更要付出百倍的努力。正如我們的班訓(xùn)“相信自己行，才會(huì)我能行，付出百倍苦，才會(huì)我最行”，如果我們不播撒辛勤的汗水，怎么會(huì)嘗到勝利的果實(shí)?谷愛凌在冬奧會(huì)上展示出她那優(yōu)美的滑雪動(dòng)作。在自由式滑雪大跳臺(tái)上在沒有雪杖的情況下完成了高難度動(dòng)作，她曾獲得93分的好成績(jī)成功奪冠。她奪冠后換位落敗的選手，將奧林匹克精神完美的展現(xiàn)出來(lái)，讓人敬佩。隨后斯坦福大學(xué)錄取了谷愛凌，她十分開心，她小時(shí)候就想去斯坦福大學(xué)，現(xiàn)在終于實(shí)現(xiàn)了他的愿望，我們應(yīng)該從小就用大的目標(biāo)。
我們應(yīng)該學(xué)習(xí)谷愛凌姐姐，那努力拼搏，堅(jiān)持到最后的高尚品質(zhì)，我們向她致敬。
谷愛凌谷愛凌奪冠篇十四
谷愛凌是我國(guó)一位非常出色的滑雪運(yùn)動(dòng)員，在2022年北京冬奧會(huì)上奪得了女子自由式滑雪空中技巧項(xiàng)目的冠軍。作為我們祖國(guó)自由式滑雪隊(duì)的一員，她不僅在比賽中展現(xiàn)出了頂尖的技術(shù)水平，更重要的是她在奪冠之后分享了一些她的心得體會(huì)，為我們提供了一些很好的學(xué)習(xí)和借鑒，下面就讓我們一起來(lái)看看谷愛凌的冬奧會(huì)奪冠心得體會(huì)吧。
每一位運(yùn)動(dòng)員能夠在比賽中獲得冠軍，都是因?yàn)樗麄冊(cè)谌粘Ｓ?xùn)練中不斷努力，精益求精，以及在比賽中表現(xiàn)出來(lái)的超常發(fā)揮。谷愛凌也是如此，她在日常訓(xùn)練中，不僅對(duì)自己的技術(shù)要求嚴(yán)格，而且還注重對(duì)自己的身體素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練，這種全面的訓(xùn)練讓她在比賽中表現(xiàn)非常出色。
第二段：谷愛凌如何掌控壓力。
在奪得冬奧會(huì)冠軍的比賽中，谷愛凌所承受的壓力是非常大的，但她卻能夠很好地掌控壓力，取得了好的結(jié)果。谷愛凌說(shuō)，她在比賽中不去想太多，只專注于比賽本身，全神貫注地去完成每一個(gè)動(dòng)作，這種集中注意力的方法讓她在壓力下保持了冷靜。
第三段：谷愛凌比賽中的自我調(diào)整能力。
在冬奧會(huì)的空中技巧比賽中，谷愛凌在前兩跳中表現(xiàn)很好，但在第三跳時(shí)出現(xiàn)失誤，如果繼續(xù)按照原計(jì)劃跳下去，就會(huì)失去奪冠的機(jī)會(huì)。面對(duì)這種情況，谷愛凌為自己臨時(shí)做出了調(diào)整，她決定跳2.5周的旋轉(zhuǎn)，這種技術(shù)難度比原計(jì)劃要高，但她成功地完成了這個(gè)動(dòng)作，最終成功奪冠。這充分展現(xiàn)了谷愛凌在比賽中的自我調(diào)整能力。
第四段：谷愛凌的競(jìng)技精神與團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)意識(shí)。
作為一名優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，谷愛凌不僅在比賽中表現(xiàn)出色，而且還具有良好的競(jìng)技精神，她在比賽中認(rèn)真對(duì)待每位對(duì)手，沒有放松自己的訓(xùn)練，最終奪冠是對(duì)她全年努力的回報(bào)。同時(shí)，在谷愛凌的心中，團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)也非常重要，她在接受采訪時(shí)表示了感謝隊(duì)友、感謝教練團(tuán)隊(duì)的話語(yǔ)，這種團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)意識(shí)的表現(xiàn)，讓她更好地為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取了榮譽(yù)。
第五段：谷愛凌的成功對(duì)我們有什么啟示。
谷愛凌在奪冠之后，分享了很多她的心得體會(huì)，她告訴我們要堅(jiān)持訓(xùn)練，注重基礎(chǔ)；要在比賽中保持冷靜，集中注意力；要在面對(duì)困難時(shí)，能夠自我調(diào)整方案。這些都是值得我們學(xué)習(xí)的，而且，谷愛凌的成功也告訴我們，只要我們足夠努力，堅(jiān)持不懈，就能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)，為祖國(guó)爭(zhēng)取更多榮譽(yù)。作為一個(gè)有志青年，我們應(yīng)該向谷愛凌學(xué)習(xí)，腳踏實(shí)地，不斷努力，為自己的目標(biāo)和夢(mèng)想而奮斗。
谷愛凌谷愛凌奪冠篇十五
2022年北京冬奧會(huì)是中國(guó)體育史上的重要時(shí)刻，各國(guó)運(yùn)動(dòng)員齊聚一堂，展開了一場(chǎng)激烈的角逐。在花樣滑冰女子單人自由滑比賽中，中國(guó)選手谷愛凌憑借出色的表現(xiàn)奪得金牌。這不僅是谷愛凌個(gè)人的勝利，更是中國(guó)花樣滑冰在國(guó)際比賽上取得的一次重大突破。谷愛凌奪冠的經(jīng)歷不僅激勵(lì)著更多的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員，也為中國(guó)體育增添了新的榮耀。
谷愛凌奪冠并不是偶然，她付出了巨大的努力和付出。作為花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員，谷愛凌每天需要進(jìn)行多小時(shí)的訓(xùn)練，同時(shí)還要堅(jiān)持不懈地提高自己的技術(shù)和表演水平。在備戰(zhàn)冬奧會(huì)期間，谷愛凌不僅要面對(duì)身體的疲勞，還要面對(duì)各種外界的壓力和困難。然而，她沒有放棄，她堅(jiān)持鍛煉，不斷調(diào)整自己的狀態(tài)，最終成功克服了困難，取得了優(yōu)異的成績(jī)。
谷愛凌奪冠的背后，是她的勇氣和自信。比賽時(shí)，谷愛凌面對(duì)的不僅僅是技術(shù)的考驗(yàn)，更是自我心理的挑戰(zhàn)。她需要在高度緊張的情況下保持平靜，迎接觀眾和評(píng)委的目光，同時(shí)克服自己的內(nèi)心壓力。在奪冠的過(guò)程中，谷愛凌不斷告誡自己要保持冷靜，專注于每一個(gè)動(dòng)作和每一個(gè)狀態(tài)轉(zhuǎn)換，這一點(diǎn)為她最后的成功奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。她的奪冠經(jīng)歷告訴我們，只有堅(jiān)定的信心和正確的心態(tài)，才能戰(zhàn)勝困難，取得成功。
谷愛凌的奪冠不僅僅是個(gè)人榮譽(yù)，更是中國(guó)體育的驕傲。她的勝利不僅向全世界展示了中國(guó)花樣滑冰的實(shí)力，也激勵(lì)了更多的中國(guó)年輕人向她學(xué)習(xí)，勇敢追尋自己的夢(mèng)想。谷愛凌的成功鼓舞著更多的運(yùn)動(dòng)員，激發(fā)出他們追求卓越的動(dòng)力。同時(shí)，她也成為了國(guó)人的精神領(lǐng)袖，代表了中國(guó)人民團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的精神風(fēng)貌，彰顯了中國(guó)力量。
谷愛凌奪冠的成功不僅僅是一個(gè)體育成績(jī)，更是中國(guó)堅(jiān)持不懈追求卓越的體現(xiàn)。她的成功給了我們很多的啟示：不論我們?cè)谧鍪裁?，只要?jiān)持努力，保持自信和勇氣，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。同時(shí)，我們也應(yīng)該珍惜每一個(gè)機(jī)會(huì)，不畏困難，不被失敗打敗，堅(jiān)持朝著目標(biāo)前進(jìn)。谷愛凌的奪冠讓我們明白，只有付出才會(huì)有收獲，只有勇往直前才能看到堅(jiān)持的果實(shí)。愿谷愛凌的成功能夠激發(fā)每個(gè)人的潛力，讓更多的人為中國(guó)體育做出貢獻(xiàn)。
谷愛凌谷愛凌奪冠篇十六
自從中國(guó)選手谷愛凌在2022年北京冬奧會(huì)上奪得女子自由式滑雪空中技巧該項(xiàng)目的金牌，她的名字便被寫進(jìn)了中國(guó)體育史上的光輝一頁(yè)。這個(gè)中國(guó)自由式滑雪的年輕選手不僅僅是奪得了冰上的勝利，更是用自己的汗水和努力，向全世界展現(xiàn)了中國(guó)體育的風(fēng)范。
第二段：以往的經(jīng)驗(yàn)。
谷愛凌的朋友和關(guān)注者們都知道，谷愛凌平均每周要跑兩次馬拉松，以增強(qiáng)自己的體能和耐力。平時(shí)訓(xùn)練中，她也經(jīng)常在自己無(wú)法完成某項(xiàng)技術(shù)的情況下，令自己暫時(shí)靜下心來(lái)，去分析自己的錯(cuò)誤，總結(jié)以往的經(jīng)驗(yàn)，這一點(diǎn)使她能夠在賽場(chǎng)上，面對(duì)不同的挑戰(zhàn)也能冷靜應(yīng)對(duì)。
第三段：奧運(yùn)冠軍的心態(tài)。
為了讓自己心態(tài)更加平和，谷愛凌在賽場(chǎng)上的發(fā)揮十分出色。在奧運(yùn)比賽中，她幾乎沒有出現(xiàn)過(guò)失誤。從另一個(gè)角度說(shuō)明，谷愛凌在奧運(yùn)會(huì)上展示的絕不只是技術(shù)上的突破，同時(shí)也是她堅(jiān)定并且穩(wěn)定的內(nèi)心，以及執(zhí)行力和應(yīng)變能力。
第四段：真正的智慧。
比賽結(jié)束后，谷愛凌在接受采訪時(shí)說(shuō)道：“獲得金牌是我的夢(mèng)想，但我并不認(rèn)為自己是這里的贏家，因?yàn)槲覀兠恳粋€(gè)選手都為此奮斗。我感到非常榮幸能夠代表中國(guó)參加這次比賽?！边@句話，折射出谷愛凌堅(jiān)持的核心價(jià)值觀：真正的智慧，不在于追求金牌和榮譽(yù)，而是在于更加堅(jiān)定我們的信念，以及更加自覺地履行自己的使命。
第五段：總結(jié)。
無(wú)論贏與輸，谷愛凌的勝利之一，本身就是中國(guó)體育史上的光輝一頁(yè)。她的所作所為，也提醒著我們：道德智慧、執(zhí)行力、公道正義，亞快樂型生活，才是成功真正的支撐。當(dāng)這些價(jià)值理念在我們身上深入時(shí)，也許就很快地會(huì)迎來(lái)人生常勝的美好時(shí)光。
（全文約677字）。
谷愛凌谷愛凌奪冠篇十七
樂觀開朗，追求卓越，堅(jiān)持不懈還有睿智謙和的谷愛凌隨著冬奧會(huì)的到來(lái)，出現(xiàn)在了大眾的視野中。
當(dāng)她在冬奧會(huì)的舞臺(tái)上斬獲兩金一銀時(shí)，我由衷地敬佩她、喜歡她，我喜歡她對(duì)體育事業(yè)的執(zhí)著，對(duì)夢(mèng)想的追求，對(duì)生活的熱愛和那種青春少女獨(dú)有的執(zhí)拗。
決賽的第三跳，是她決定成敗的關(guān)鍵，在穩(wěn)妥和冒險(xiǎn)中，她最終選擇了左轉(zhuǎn)兩周偏軸轉(zhuǎn)體1620抓板的高難度動(dòng)作，這個(gè)她從未做過(guò)的動(dòng)作將她推上了金牌的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。這讓一向總認(rèn)為穩(wěn)妥第一的我為之一顫，在我的生活中，無(wú)論做什么事，都會(huì)預(yù)測(cè)它最壞的結(jié)果，然后選擇最為保險(xiǎn)的方式去做，雖然目前我并未經(jīng)歷過(guò)較大的挫折，但可謂是平平無(wú)奇，毫無(wú)精彩可言。
但當(dāng)我聽到她說(shuō)：“我希望讓全世界看到，我不害怕去嘗試，我不害怕去挑戰(zhàn)，無(wú)論成功與失敗，我都感到非常自豪?！碑?dāng)我聽完這句話時(shí)候，我深深地折服于她的敢于挑戰(zhàn)和不怕失敗，是啊，無(wú)挑戰(zhàn)之人生不會(huì)精彩！
但更讓我震驚的是當(dāng)她的對(duì)手失誤后她展現(xiàn)出的王者風(fēng)范，當(dāng)泰絲降低難度還出現(xiàn)失誤時(shí)，原本開始慶祝的谷愛凌卻單膝跪下開始安慰泰絲，而這位泰絲也曾是1620的完成者，“金牌的一部分屬于她”這樣充滿王者氣度的話，也只有谷愛凌能說(shuō)的出來(lái)。
而當(dāng)她放棄美國(guó)國(guó)籍加入中國(guó)國(guó)籍替中國(guó)出征并創(chuàng)造歷史時(shí)，總有些人會(huì)說(shuō)她沒良心，但她的美國(guó)朋友告訴她：“我們認(rèn)為你做出了一個(gè)正確的決定，而且能夠幫助這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在世界上傳播地更廣?！笔前?，如果說(shuō)她這么做的初衷是利用體育聯(lián)結(jié)更多的不同團(tuán)體和國(guó)家，那就是偉大的，就如巴赫主席說(shuō)的“奧運(yùn)會(huì)”總是搭建溝通的橋梁，絕不會(huì)筑起一道道高墻。有句古話：“近朱者赤，近墨者黑?！庇腥绱舜缶钟^的朋友也反映了谷愛凌的為人與心胸，這也教會(huì)了我：在結(jié)交朋友時(shí)要有所選擇，好的朋友也十分重要。
將競(jìng)技當(dāng)作玩樂，然后在各種賽事中一路收割金牌，喜歡學(xué)習(xí)，就拿到斯坦福大學(xué)的offer，對(duì)時(shí)尚感興趣，就做知名模特，堪稱爽文女主的谷愛凌僅僅只是靠天賦嗎？我認(rèn)為并非如此，沒有一個(gè)天才不努力就會(huì)成功，正是她那種只要想做，就做到扳致的100%投入，成就了她如今的輝煌。谷愛凌的成功離不開她母親的培養(yǎng)，而成就她的，是她家庭的鼓勵(lì)式教育，在小學(xué)賽跑比賽中，她盡管不是第一，她的姥姥也會(huì)用英文大聲地說(shuō)：“我們愛凌就是我心中的第一?！倍哪赣H谷燕也盡可能的滿足她天馬行空的行為，就算是在家中爬樹，在花園中“狂轟濫炸”谷燕也認(rèn)為這是孩子的天性?？梢姽膭?lì)重要之至，但不是每個(gè)人都能擁有像谷燕那樣的父母，這也不是通過(guò)我們就能改變的，而我們唯一能做到的就是自我鼓勵(lì)，當(dāng)全世界都在質(zhì)疑你時(shí)，你要相信你還有自己。
當(dāng)有人抱怨自己的父母不是北大哈佛，自己沒有成為谷愛凌那種人的條件時(shí)，應(yīng)當(dāng)先反思自己是否像她那樣對(duì)每件事都做到極致，如果沒有，那就不配抱怨。也許我們沒有像她那樣優(yōu)越的條件，但我們?nèi)耘f可以努力成就更好的自己，不要想其他的，然后把它做到最好！
最后，就是谷愛凌身上的那種自信，在面對(duì)極端網(wǎng)友的指責(zé)時(shí)，有句話我十分喜歡：“如果有人不相信這就是我的初衷，那只能說(shuō)他們沒有足夠的同理心去理解別人的善意，今后我也不會(huì)再關(guān)注這些沒有受過(guò)良好教育之人的刻薄言論?！比绱税詺馀c自信讓我心何往之，但我認(rèn)為自信的前提應(yīng)當(dāng)是有足夠的能力與才華，如果沒有本事的自信，也只是“普信”所以去不斷地提高，成就自己吧！
谷愛凌谷愛凌奪冠篇十八
那是一堂別開生面的語(yǔ)文課，先生沒有給我們講作文或其他什么的，而是給我們介紹了一個(gè)人。
“現(xiàn)在你們應(yīng)該都認(rèn)識(shí)她了吧，我是說(shuō)谷愛凌?！毕壬f(shuō)道。
谷愛凌？哦，是那個(gè)挑戰(zhàn)了1620的運(yùn)動(dòng)員。我看過(guò)她的比賽，驚心動(dòng)魄。但是從她的賽后采訪來(lái)看，好像只有她一個(gè)人不為此而感到緊張。
“她不僅是一位優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，而且也是一位很優(yōu)秀的學(xué)生，她只用了兩年時(shí)間就完成了初高中的全部課程，并獲得了斯坦福的錄取通知書。”先生接著說(shuō)道。
兩年？斯坦福？我被狠狠的震驚住了。我要是有這樣的腦子就好了啊，我要是能成為她就好了??！我在心中嘀咕著。
下課之前，先生又把話題轉(zhuǎn)到了學(xué)習(xí)。
“但你們也要知道，谷愛凌并不是什么天才少女，她的一切成就都是靠她的努力，她的勤奮得來(lái)的。如果你們也勤奮，孩子們，你們也可以成為像她一樣的人?！?/p>
先生還在講臺(tái)上發(fā)表著他的演講，然而，第一次，我腦子有一個(gè)令人惱火的聲音否定了他，“不，他說(shuō)的不對(duì)?！?/p>
我被我的這個(gè)念頭嚇了一跳，腦中的聲音似乎更加堅(jiān)定了些，“不，我敢打賭他說(shuō)的一定不對(duì)！”
“你們會(huì)成為下一個(gè)谷愛凌，下一個(gè)科學(xué)家谷愛凌……”我聽見先生繼續(xù)說(shuō)。
“我不會(huì)成為下一個(gè)科學(xué)家谷愛凌，我甚至都不會(huì)去變成下一個(gè)谷愛凌?！蹦X中的聲音又響起。
“那你要變成誰(shuí)？”我問道。
“變成誰(shuí)？”腦中的聲音似乎有一些疑惑，“我又為什么要去成為誰(shuí)呢？我是一個(gè)人，一個(gè)完整的個(gè)體，我不必要去成為誰(shuí)，因?yàn)槲冶旧砭褪巧钠孥E。
“我們都是浩瀚宇宙中如沙塵般的行星，我們是恒星，是光源，我們不該去模仿，或是變成誰(shuí)。我就是我，我可以去成為任何人，但在最后，我只會(huì)成為我自己。”
我沉默了，為什么我曾經(jīng)就未曾發(fā)現(xiàn)我本身就是一個(gè)生命的奇跡呢？我不必要去模仿誰(shuí)，成為誰(shuí)，這樣不太好，我又不是一個(gè)沒有主見的人，我有我自己的思想，我自己的目標(biāo)，我會(huì)不停的奔跑，使得自己強(qiáng)大起來(lái)，有能力去走自己的路，去成為自己想成為的人。
如若，天暗下來(lái)，我在黑暗里寸步難行，我也不會(huì)盲目地跟著光走。我會(huì)讓自己發(fā)著光，以自己微弱的光芒，去照亮腳下的路。夜會(huì)很黑，路會(huì)很長(zhǎng)，但我不在乎，我在前進(jìn)著，我在努力著，不是為了去成為別人，而是為了成為我自己！
下課鈴也許響了，同學(xué)們紛紛起了身，先生也走出教室，而我依然坐在座位上，沒有動(dòng)，腦中的聲音又響起，但是它好像不再惱人了。
“這么說(shuō)，你已經(jīng)明白了，不是嗎？”
“可不是嘛，多謝你了！”
“哪里有自己謝自己的??？我只不過(guò)是你腦中的一個(gè)想法罷了?！?/p>
我腦中的想法居然有自己思考的意識(shí)！我再一次為我是一個(gè)奇跡而感到震驚。
我開始不住期待未來(lái)發(fā)生的一切了，在成為我自己的道路上，還會(huì)去了解多少呢？我不知道，只是在心中堅(jiān)信，我絕不會(huì)去停下我的腳步。
谷愛凌谷愛凌奪冠篇十九
第一段：引言（背景介紹）。
自1990年代以來(lái)，中國(guó)冰雪運(yùn)動(dòng)在全球范圍內(nèi)取得了快速發(fā)展。從冰壺到高山滑雪，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員在冬季奧運(yùn)會(huì)上多次取得了輝煌的成績(jī)。然而，在2022年北京冬奧會(huì)上，一個(gè)頗為出人意料的冠軍閃耀登臺(tái)——谷愛凌，一個(gè)來(lái)自中國(guó)的滑雪選手。她在自由式滑雪空中技巧比賽中奪得了金牌，刷新了中國(guó)冰雪運(yùn)動(dòng)的歷史。這次勝利對(duì)谷愛凌來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)夢(mèng)想成真，她的成功經(jīng)歷引起了廣泛的關(guān)注和熱議。
第二段：困難與挑戰(zhàn)（追夢(mèng)歷程）。
谷愛凌自小就對(duì)滑雪充滿了熱愛，她從小就開始練習(xí)滑雪，并在年輕時(shí)顯示出了驚人的天賦。然而，作為一個(gè)中國(guó)選手，她面臨著重重困難和挑戰(zhàn)。中國(guó)的滑雪條件相對(duì)較差，資源匱乏，與來(lái)自滑雪大國(guó)的選手相比，她面臨著明顯的競(jìng)爭(zhēng)劣勢(shì)。此外，她還需要克服訓(xùn)練和學(xué)業(yè)的雙重壓力，這給她的職業(yè)生涯帶來(lái)了許多困難。然而，她從未放棄追求自己的夢(mèng)想，她始終相信堅(jiān)持和努力最終會(huì)換來(lái)成功。
第三段：勤奮與毅力（訓(xùn)練之路）。
為了達(dá)到奧運(yùn)會(huì)的水平，谷愛凌付出了巨大的努力。她每天都會(huì)進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間而艱苦的訓(xùn)練，從早晨到夜晚，她不知疲倦地練習(xí)各種技巧和動(dòng)作。除了常規(guī)訓(xùn)練外，她還積極參加比賽，在實(shí)戰(zhàn)中不斷提高自己的戰(zhàn)斗力。她的訓(xùn)練之路充滿了堅(jiān)持和毅力，每一次挫折都使她變得更加強(qiáng)大。她用自己的努力向世界證明了中國(guó)選手的實(shí)力和決心。
第四段：冠軍的喜悅（勝利時(shí)刻）。
在2022年北京冬奧會(huì)自由式滑雪空中技巧比賽中，谷愛凌以精湛的技術(shù)和出色的表現(xiàn)奪得了冠軍。當(dāng)她看到自己的分?jǐn)?shù)超過(guò)了其他選手時(shí)，她興奮地喊道：“我奪冠了！”她的眼淚溢滿了喜悅和激動(dòng)之情，周圍的觀眾和隊(duì)友都為她歡呼喝彩。這一刻，她的努力和堅(jiān)持終于得到了回報(bào)，她成為了中國(guó)冰雪運(yùn)動(dòng)歷史上第一位在該項(xiàng)目上奪得奧運(yùn)金牌的選手。谷愛凌的奪冠不僅是個(gè)人的成功，也代表著中國(guó)冰雪運(yùn)動(dòng)的巨大進(jìn)步。
第五段：感慨與啟示（分享經(jīng)驗(yàn)）。
谷愛凌的成功給了我們很多啟示。首先，堅(jiān)持和毅力是成功的關(guān)鍵。雖然她面臨著許多困難和挑戰(zhàn)，但她從未放棄追求自己的夢(mèng)想，始終相信努力和付出最終會(huì)得到回報(bào)。其次，我們應(yīng)該珍惜目標(biāo)和夢(mèng)想，為之努力奮斗。正是對(duì)滑雪的熱愛和追求使得谷愛凌能夠堅(jiān)持不懈地追求自己的目標(biāo)，最終取得了如此輝煌的成績(jī)。這種激情和執(zhí)著的態(tài)度是我們每個(gè)人都可以學(xué)習(xí)和借鑒的。
總結(jié)：
谷愛凌的奪冠是中國(guó)冰雪運(yùn)動(dòng)的一大突破和里程碑，她的成功經(jīng)歷告訴我們只要堅(jiān)持不懈，努力付出，就能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。與此同時(shí)，她的背后還有無(wú)數(shù)支持者和國(guó)家團(tuán)隊(duì)的付出，他們?yōu)樗峁┝藷o(wú)盡的支持和幫助。通過(guò)谷愛凌的成功，我們不僅可以看到一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的輝煌，也可以看到中國(guó)冰雪運(yùn)動(dòng)的希望和潛力。我們應(yīng)該向谷愛凌學(xué)習(xí)，努力成為更好的自己，為中國(guó)體育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。
谷愛凌谷愛凌奪冠篇二十
段落一：引言（150字）。
2022年北京冬奧會(huì)，作為中國(guó)代表隊(duì)的新銳運(yùn)動(dòng)員，谷愛凌在女子半管滑雪項(xiàng)目中以精湛的表現(xiàn)奪得了桂冠，創(chuàng)造了歷史。這一成就不僅僅是谷愛凌個(gè)人的榮譽(yù)，更是中國(guó)滑雪發(fā)展的里程碑。在奪冠之后，谷愛凌在接受采訪時(shí)分享了她的心得體會(huì)，這對(duì)于廣大追夢(mèng)人具有重要的啟示與指導(dǎo)意義。
段落二：不畏困難，堅(jiān)持努力（300字）。
谷愛凌的奪冠背后是多年苦練與不畏困難的堅(jiān)持，她向我們展示了一個(gè)真正拼搏不懼困難的冬季運(yùn)動(dòng)員形象。谷愛凌從小就對(duì)滑雪產(chǎn)生濃厚的興趣，然而她所處的環(huán)境并不適合練習(xí)這一項(xiàng)目。但她不為困難所動(dòng)搖，她做出了努力，通過(guò)到國(guó)外學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，她不斷地克服困難，不斷地進(jìn)步，最終取得了驚人的成就。
段落三：勇于挑戰(zhàn)，決不放棄（300字）。
在冬奧會(huì)上的比賽中，谷愛凌面臨了來(lái)自世界強(qiáng)手的激烈競(jìng)爭(zhēng)，但她并沒有被對(duì)手的實(shí)力和經(jīng)驗(yàn)所嚇倒。相反，她以飽滿的熱情、堅(jiān)定的信心和頑強(qiáng)的毅力，毫不畏懼地迎接挑戰(zhàn)。她在比賽中展示了卓越的技藝和出色的表現(xiàn)，一次又一次地超越自己的極限。即使遇到困難和挫折，谷愛凌從不放棄，她永遠(yuǎn)保持著對(duì)勝利的向往與追求。
段落四：師徒情深，相互扶持（300字）。
谷愛凌在奪冠之后表示，她的成功離不開教練和團(tuán)隊(duì)的支持和幫助。教練不僅幫助她制定訓(xùn)練計(jì)劃和技術(shù)指導(dǎo)，還在比賽中給予她精神上的鼓勵(lì)和支持。團(tuán)隊(duì)的默契協(xié)作也為谷愛凌提供了穩(wěn)定的后援，每一次背后的辛勤付出都是他們的心血結(jié)晶。谷愛凌的奪冠不僅僅是她一個(gè)人的成績(jī)，而是團(tuán)隊(duì)共同的榮譽(yù)，他們共同努力、相互扶持，為中國(guó)冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展作出了杰出貢獻(xiàn)。
段落五：榜樣力量，感召后人（250字）。
谷愛凌的奪冠經(jīng)歷向我們傳遞出無(wú)數(shù)的能量和正能量。她的身上展現(xiàn)出堅(jiān)韌不拔的精神、永不言棄的信念和勇往直前的決心，極大地激勵(lì)了更多的人追求夢(mèng)想并勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)。她的成功告訴我們，只要擁有夢(mèng)想和努力，就能戰(zhàn)勝一切困難，實(shí)現(xiàn)自己的理想。作為中國(guó)冰雪運(yùn)動(dòng)的榜樣，她的成功能夠激勵(lì)更多年輕人投身冰雪運(yùn)動(dòng)，推動(dòng)中國(guó)冰雪項(xiàng)目的進(jìn)一步發(fā)展。
結(jié)尾（100字）。
谷愛凌奪冠的經(jīng)歷告訴我們，在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的道路上，要堅(jiān)持不懈、勇敢迎接挑戰(zhàn)，并始終保持團(tuán)隊(duì)精神。每一個(gè)追夢(mèng)人都應(yīng)該從谷愛凌的成功中汲取力量，努力奮斗，不斷超越自我，為中國(guó)冰雪運(yùn)動(dòng)的繁榮發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。相信在中國(guó)冰雪運(yùn)動(dòng)蓬勃發(fā)展的大潮中，會(huì)有越來(lái)越多的谷愛凌們誕生，為國(guó)家贏得更多的榮譽(yù)。
谷愛凌谷愛凌奪冠篇二十一
2022年北京冬奧會(huì)女子越野滑雪比賽中，中國(guó)選手谷愛凌以驚人的表現(xiàn)奪得一枚金牌，成為賽場(chǎng)上最巔峰的存在，也成為了中國(guó)人民心中的英雄。她的勝利不僅僅是屬于她個(gè)人的榮譽(yù)，更是中國(guó)女子越野滑雪的里程碑。谷愛凌的冬奧會(huì)奪冠之路，給人們帶來(lái)了深刻的啟示和體會(huì)。
第二段：谷愛凌勝利的背后有著刻苦的努力。
谷愛凌一直以來(lái)都是中國(guó)越野滑雪隊(duì)的中堅(jiān)力量，她的勝利不是一朝一夕的。她的日常訓(xùn)練就是在風(fēng)雪中堅(jiān)持，只有極其堅(jiān)韌的毅力才能夠讓她經(jīng)受住常人無(wú)法忍受的負(fù)重和挑戰(zhàn)。她的大膽決策和刻苦努力，成為了她成功的關(guān)鍵。在每一次失敗之后，谷愛凌總是能夠堅(jiān)定地站起來(lái)繼續(xù)前行，把失敗視為成長(zhǎng)的一部分。
第三段：谷愛凌勝利的背后有著團(tuán)隊(duì)的支持。
谷愛凌的前進(jìn)之路，離不開隊(duì)友們的默契配合。球場(chǎng)上的勝利需要團(tuán)隊(duì)的通力合作，這也是谷愛凌奪冠的秘訣。她和隊(duì)友之間互相扶持，共同完成每一項(xiàng)挑戰(zhàn)。她們所表現(xiàn)出來(lái)的默契配合和團(tuán)隊(duì)努力，也值得我們每一個(gè)人所學(xué)習(xí)。
第四段：谷愛凌勝利的背后有著對(duì)自我的挑戰(zhàn)。
谷愛凌的奪冠之路并不是一帆風(fēng)順的。在碰到自己克服不了的困難時(shí)，她總是敢于嘗試新的可能性并不斷挑戰(zhàn)自己。這也是賽場(chǎng)上所有成功者所具備的精神。只有勇于嘗試，勇于追求自我，才能夠在競(jìng)技場(chǎng)上強(qiáng)大自己、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
第五段：總結(jié)。
谷愛凌的冬奧會(huì)奪冠，是中國(guó)越野滑雪隊(duì)歷史性的時(shí)刻，也是中國(guó)人民共同的榮耀。她的勝利啟示著每一個(gè)人，前進(jìn)之路不易，但只要堅(jiān)定信心，不斷挑戰(zhàn)自己，與團(tuán)隊(duì)通力合作，追求自我，就能夠克服所有困難、戰(zhàn)勝所有敵人。相信未來(lái)的谷愛凌將會(huì)有更多美好的表現(xiàn)，也愿更多的年輕人能夠在她身上求得啟示，成就更加精彩的未來(lái)。
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