心得體會的寫作是我們對人生經(jīng)驗的思考和思維的再次深化。寫心得體會時，要多做反思和總結，不斷提高自己的寫作水平和思考能力。這是一些經(jīng)過精心挑選的心得體會范文，希望對大家寫作有所幫助。
全國愛眼日心得體會篇一
6月6日是第19個全國“愛眼日”。為增強全民愛眼護眼意識、增強眼病方面的防病治病知識，大凰山社區(qū)聯(lián)合社區(qū)衛(wèi)生站舉辦了全國“愛眼日”的專題宣傳教育活動。
社區(qū)開展的“愛眼日”宣傳教育活動以今年的宣傳主題--“關愛眼健康，預防糖尿病致盲”為主要內容，社區(qū)衛(wèi)生站的醫(yī)生向居民介紹了糖尿病作為全身代謝性疾病，對視力影響最大就是視網(wǎng)膜病變，由于糖尿病人視網(wǎng)膜病變早期癥狀不明顯，所以極易被糖尿病患者所忽視，一旦癥狀明顯，病情已嚴重，往往錯過最佳治療時機，嚴重時會危害視力，是目前主要的致盲原因之一。
社區(qū)醫(yī)生為還為居民們詳細介紹了如何預防近視眼、消除眼疲勞的方法，并講解了如何注意用眼衛(wèi)生、怎樣進行眼睛鍛煉、以及不要在光線太暗的地方看書、不要經(jīng)常性地點眼藥水等愛眼護眼內容。
通過開展活動，進一步提高了社區(qū)居民們的眼保健知識水平，增強了居民愛眼、護眼的意識，使大家認識到養(yǎng)成良好用眼習慣的重要性。
全國愛眼日心得體會篇二
20x年6月6日是第十六個全國"愛眼日"。為全面提高我鎮(zhèn)老年人眼保健水平，普及低視力防治康復知識，提高低視力患者生活質量和康復水平，開展了一次白內障患者免費篩查工作，自10個行政村的50余位老人得到了莊河市中心醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生的眼健康檢查，檢查結果中半數(shù)老人患有老年性白內障。
在檢查現(xiàn)場，專業(yè)眼科醫(yī)生對老人們進行了耐心細致的視力檢查，包括對眼角膜、眼瞼、視網(wǎng)膜和晶體等做了詳細的檢查工作，仔細詢問老人視力等各方面情況。對病情輕微的其他眼科病人，醫(yī)生們?yōu)樗麄兲峁┝祟A防治療的建議;對確診患有白內障的病人，將安排他們復查，并接受享有優(yōu)惠政策的白內障手術。這為他們今后的生活質量提供了保障，也體現(xiàn)了黨和政府對老年人弱勢群體的一種人文關愛。
此次活動是我鎮(zhèn)積極響應全國"百萬貧困白內障復明工程"的重要舉措，通過資料登記、初步篩查等環(huán)節(jié)，將為符合條件的白內障患者免費實施復明手術。今年是徐嶺殘聯(lián)首次組織大規(guī)模老年人白內障免費篩查，此后徐嶺將會繼續(xù)此項工作，惠及民生。
全國愛眼日心得體會篇三
如何保護眼睛：
因為忙，不少人喜歡在衛(wèi)生間看書。我女兒每次都夸張地抱著、夾著好幾本，感覺要“長駐”廁所。衛(wèi)生間一般光線較暗，光源也不科學，時間長了對眼睛肯定有損傷。有人喜歡躺床上看書，姿勢不良導致斜視或加重眼睛負擔，床頭燈不亮等綜合因素對眼睛也不好。
朋友們休息眼睛的時候可以順便做做眼保健操。介紹一個方便懶人做眼保健操的方法：回龍觀社區(qū)網(wǎng)站上午10點，界面彈出一個可愛的動畫小人“第一節(jié)抵按睛明穴……”還有音樂呢。別小看這么幾分鐘的`“保健操”，能使血液暢通放松眼部肌肉，緩解眼睛疲勞。這是我偶爾發(fā)現(xiàn)的，下午好像也有，真是“人性化”的好舉措。專家建議進行球類活動，如乒乓球、羽毛球等。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放松與收縮以及眼外肌的協(xié)同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝。吃堅果類食物能加強眼部肌肉活動，促進眼部血液循環(huán)，減輕眼疲勞，這招兒太合饞嘴小姑娘的意了。
全國愛眼日心得體會篇四
紫金山含悲，秦淮河低回。83年前，這里曾發(fā)生了舉世震驚、慘絕人寰的南京大屠殺，我三十萬同胞慘遭屠戮。這是中華民族永遠抹不去的傷痛，也是人類文明最慘烈的悲劇之一。
83年來，我們曾以無數(shù)方式祭奠、悼念、追思南京大屠殺的死難同胞，以無數(shù)方式探討這場屠殺帶來的思考：國家的崛起、民族的復興、和平的共識、戰(zhàn)爭的倫理、人性的自覺與人道的尊嚴?，F(xiàn)在，我們終于設立和迎接來了國家公祭日，以肅穆的儀式來悼念歷史，讓澎湃的感情集中表達，必將促使民族歷史記憶長久保持喚醒狀態(tài)，促使一個民族汲取歷史力量、以更開放的姿態(tài)迎接未來。
公祭日，展示了我們的人文精神與民族性格。歷史構成了一個民族的共同記憶，歷史鍛造了一個民族的精神品格，無論是東方還是西方，浸透熱血的土地是每個民族的朝圣之地。當波蘭人為奧斯維辛紀念館獻上鮮花，當?shù)聡嗽诖笸罋⒓o念碑林中默哀，也讓我們重回77年前那座血與火的城市，閱讀寫在大地上的民族史，感受那種緊緊挽結著我們每一個人的血脈深情與民族精神。
公祭日，讓我們學會以寬闊的歷史視野正視、思考和解決問題。這場慘絕人寰的災難已過去77年，中國抗日戰(zhàn)爭和世界反法西斯戰(zhàn)爭勝利已近70年，我們用肅穆的國家公祭儀式提醒著自己，保持歷史的痛感，但不煽動民族的仇恨;敦促日本正視歷史、反思戰(zhàn)爭、檢省軍國主義和法西斯主義余孽，但不將民族感情矮化為街頭泄憤。經(jīng)歷過深重苦難的民族，更應懷著寬闊的歷史眼光，更應懂得珍惜和捍衛(wèi)人類的核心價值。
公祭日，也讓每個普通中國人找到帶著歷史感的活法。它讓史書上的文字變得意象豐沛，讓每個人的生活獲得了歷史的重量，也讓一個民族的幾代人之間，有了心傳和默契。正是在這個低頭默哀的瞬間里，來自不同地域、不同職業(yè)、不同社會角色的你我，都抹平了差異，僅僅成為十三億中國人中的一個。
有象征意義的是，半年以來，中國領導人幾乎參加了每一次抗戰(zhàn)紀念日。7月7日全民族抗戰(zhàn)爆發(fā)周年紀念日，9月3日中國人民抗日戰(zhàn)爭勝利紀念日和9月30日“烈士紀念日”，領導人參與國家公祭，是國際慣例，也是規(guī)格和意義的象征，更與每個普通中國人的情感互相呼應，表達了整個社會在民族情感上的同頻共振。
12月13日，為同胞默哀，為中華祈福，在災難的創(chuàng)傷中培育人道態(tài)度與和平精神，在屈辱的歷史中學會自立自強。今天，我們這樣緬懷歷史，正是要歷練出迎接美好未來的氣度與力量。
全國愛眼日心得體會篇五
同學們，你們想過自己的眼睛有多么重要嗎它就是心靈的.一扇窗戶，如果沒有了它，你就會天天沉浸在黑暗之中。大家必須都不想這樣吧！那就立刻行動起來，跟我一起保護眼睛吧！
首先，要好好地做眼保健操，這樣有利于緩解眼睛的壓力，可不要偷懶哦！大家千萬不要在路上、車上看書，因為顛簸，使書本會上下晃動，眼睛一向盯著書看會十分難受。如果你喜歡上網(wǎng)，一天內可不能超過2小時，否則眼睛很容易近視?？措娨晻r，務必得離電視機兩米遠的距離，時間也不能過長。
記得有一次，我在電腦前玩游戲，因為玩的時間太長，使得我的雙眼又癢又痛，站在鏡子前一照，哎呦，不得了了，我覺得自己簡直就像一只兔子，雙眼紅紅的，十分難受。幸好，睡一覺起來，第二天早上就沒事了，吸取了這次的教訓，我下次再也不敢玩這么長的時間了。
我們一起行動起來吧，遠離近視，讓我們的眼睛永久明亮！
全國愛眼日心得體會篇六
眼睛是我們心靈的窗口，是我們的通向美麗新世界的橋梁，是獲得光明的器官，所以我們應該珍愛自己的眼睛，在全國第x個全國“愛眼日”到來之際邢臺市十中團委以“愛護眼睛，珍愛光明”為主題開展有關保護我們眼睛的宣傳活動。
二、活動目標及主題。
20x年6月6日是第x個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動的目標確定為“愛護眼睛從眼保健操開始”。加強同學們對眼睛的了解，加強他們對近視的'危害性的認識，增強全校師生愛眼意識。
三、活動形式。
1、對全體初一學生進行為期一周的用眼情況和眼科知識調查。
2、邀請生物教師到我學生中進行眼部構造和愛眼常識宣傳講座。
3、認識到眼保健操的作用，現(xiàn)場學習做眼保健操。
4、印發(fā)有關保護眼睛、預防近視的宣傳材料對全校學生進行宣傳教育。
本次活動的目的是普及科學用眼知識，提高青少年眼健康水平，預防眼疾和近視，讓更多的同學認識到用眼的衛(wèi)生與保健。從而使他們能健康茁壯成長。
全國愛眼日心得體會篇七
為迎接6月6日全國“愛眼日”的到來，增強全民愛眼護眼意識、增強眼病方面的防病治病知識，6月6日黔江社區(qū)與花溪區(qū)殘聯(lián)、區(qū)疾控中心、瑞華社區(qū)衛(wèi)生服務中心在樂街小區(qū)廣場聯(lián)合舉辦了“全國愛眼日”的專題宣傳教育活動。
社區(qū)開展的“愛眼日”宣傳教育活動以今年的宣傳主題“關愛眼健康，預防糖尿病致盲”為主要內容，社區(qū)衛(wèi)生服務中心的醫(yī)療專家向居民介紹了糖尿病作為全身代謝性疾病，對視力影響就是視網(wǎng)膜病變，由于糖尿病人視網(wǎng)膜病變早期癥狀不明顯，所以極易被糖尿病患者所忽視，一旦癥狀明顯，病情已嚴重，往往錯過治療時機，嚴重時會危害視力，是目前主要的致盲原因之一。
在活動現(xiàn)場，醫(yī)療專家為居民提供了高血壓檢查，解答眼科保健的相關知識，并發(fā)放宣傳資料100余份。
通過舉辦“愛眼日”宣傳教育活動，進一步增強了社區(qū)居民眼病的“早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療、早康復”意識，提高了居民的愛眼護眼意識，受到了社區(qū)居民的好評。
為了普及眼疾病和康復知識，提高廣大居民對糖尿病致盲的認識和重視，6月6日，魏縣殘聯(lián)聯(lián)合縣衛(wèi)生局、縣中醫(yī)院、縣電視臺在縣政府行政服務中心開展以“關注眼健康，預防糖尿病致盲”為主題的第--個全國“愛眼日”宣傳教育活動。
活動現(xiàn)場，工作人員向居民發(fā)放預防糖尿病、愛眼、護眼宣傳資料，使大家認識到養(yǎng)成良好用眼習慣的重要性;縣中醫(yī)院醫(yī)護人員針對白內障、青光眼、眼底病、玻璃體與視網(wǎng)膜疾病、眼表疾病、糖尿病患者并發(fā)癥進行了健康咨詢，并提醒老年人糖尿病致盲早預防，及早控制血糖、定期進行眼檢查，可以有效預防、延緩糖尿病導致的視力損害，建議他們注意鍛煉、合理飲食、調理好心情。
此次活動共發(fā)放《眼保健常識》、《眼底病》、《白內障知識手冊》等宣傳材料1000余份，義診50人次。通過此次活動的開展，使全縣居民了解到預防糖尿病并發(fā)癥和眼病的知識，進一步增強了愛眼護眼的意識。
6月6日是第--個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動主題確定為“呵護眼睛，從小做起”。為普及科學用眼知識，預防屈光不正，提高青少年眼健康水平，新疆生產(chǎn)建設兵團第一師阿拉爾市塔里木中學開展了愛眼護眼宣傳教育活動。
一、加強領導，明確分工，落實任務在愛眼日宣傳和教育中，我校成立了愛眼日宣傳領導小組，由校長負總責，政教處德育處具體負責宣傳教育，各班班主任及團支部具體領導班級宣傳和教育，體育教師負責做好眼保健操的指導和管理。
二、加強了愛眼日宣傳和教育，利用學校廣播、班報、櫥窗、黑板報、手抄報等宣傳陣地，加強愛眼知識學習和宣傳。具體工作主要有學校電子屏打出“預防青少年近視，從一滴一點做起”宣傳條幅;學校還利用國旗下講話，對全校師生宣傳，以營造眼睛保護的意識和氛圍;同時政教處在校報和班報中進行宣傳，教育學生如何保護視力，預防眼睛疾病;同時班級利用班會課，開展以“愛護眼睛，保護視力”的主題班會。
學校對師生愛眼教育是一項長期任務，與教學工作同步進行，常抓不懈，更好的保護好青少年的視力。
黑龍江墾區(qū)殘聯(lián)在全國“愛眼日”活動中積極協(xié)調宣傳、教育、醫(yī)療機構等部門，結合各單位實際制定活動方案，開展以“預防近視、珍愛光明”為主題的宣傳、教育、義診及醫(yī)療救治等項活動，收到良好的社會效果。
一、緊緊圍繞主題抓宣傳，結合實際定方案。
根據(jù)國家教育部、衛(wèi)生部、中國殘聯(lián)的通知精神，總局殘聯(lián)立即通過電子郵件，以最快速度將活動方案傳達到九個分局殘聯(lián)，并在殘聯(lián)網(wǎng)上刊登有關眼病預防、眼保健等方面的知識，要求基層與衛(wèi)生、教育、宣傳部、廣電局等部門密切配合，在大力宣傳“預防近視，珍愛光明”為主題的“愛眼日”活動同時，結合本單位實際情況，開展宣傳、咨詢、義診、治療等一系列愛護眼睛、預防近視、防盲治盲等眼保健知識及眼疾病的治療等活動，以確保“愛眼日”活動方案切合實際，眼疾病防治知識宣傳普及治療到位。據(jù)初步統(tǒng)計，總局電視臺、九個分局及各農(nóng)場電視臺均對“愛眼日”活動做了新聞報道，播發(fā)“愛眼日”常識及開展宣傳活動的新聞稿件80余條，印制發(fā)放各種宣傳單余份，制做板報9期，對宣傳愛護眼睛、保護視力、預防近視、防盲治盲等方面起到了積極的作用。在“愛眼日”期間，墾區(qū)各基層單位都開展了廣泛的眼保健知識宣傳教育活動，有7個分局殘聯(lián)、86個農(nóng)場殘聯(lián)在衛(wèi)生部門積極配合下，開展為中小學生義診活動，免費為學生們進行了視力檢測。
二、充分發(fā)揮“墾區(qū)低視力檢測防治中心”的作用，真正幫助廣大殘疾人解決實際困難。
總局殘聯(lián)利用中國殘聯(lián)專項彩票公益金助殘項目，投資近萬元的低視力檢測醫(yī)療設備，在北安分局中心醫(yī)院設立了“墾區(qū)低視力檢測防治中心”。承擔墾區(qū)西部局視力殘疾人的檢測及康復任務，幫助他們擺脫因視力障礙給生活帶來的不便。檢測中心成立以來，為14名白內障患者手術治療，免費贈送國產(chǎn)人工晶體，并為患者優(yōu)惠20%的'住院費，為3100名視力患者進行檢測，為750名低視力患者配戴了助視器，其中35人是公益金項目的受益者。在全國第--屆《愛眼日》活動期間，免費為60余名中小學生免費進行驗光檢測，受到學生家長及社會各界的高度贊譽。
由于部門之間相互協(xié)作，密切配合，墾區(qū)殘聯(lián)牽頭組織開展的“預防近視，珍愛光明”為主題的“愛眼日”活動收到良好的社會效果。此次活動不僅為眼疾病患者開展了有效的救治工作，還為廣大的中小學生愛護眼睛、預防近視做了大量有益的宣傳，更重要的是增強了人們愛眼、護眼的意識，對防盲治盲工作起到了積極的推動作用。
6月6日是全國”愛眼日“，其主題是”關注青少年眼健康“。為增進人們眼的健康保健意識，區(qū)中醫(yī)院圍繞”愛眼日“活動方案，組織開展了內容豐富的宣傳咨詢、義診及愛眼護眼活動：
我院在門診大廳電子屏滾動播放宣傳標語7幅，印制發(fā)放宣傳資料500余份，深入宣傳《中共中央國務院關于促進殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見》、《省防盲治盲規(guī)劃》以及眼的健康保健知識，開展殘疾預防，增進健康知識宣傳，喚起人們對進一步做好防盲治盲工作重要性的認識。
2、舉辦青少年預防近視知識講座。6月4日，我院深入中學、小學舉辦預防青少年近視知識講座，眼科專家從產(chǎn)生近視的原因、治療和預防等方面對中小學生進行詳細的講解，重點對保護眼睛的基本常識(如座姿、看書、眼保健操、眼部的調節(jié)等)進行示范指導，并通過形象生動的舉例說明使青少年掌握科學用眼知識，培養(yǎng)學生良好的用眼習慣，降低青少年近視率。并相繼開展了以”預防近視、珍愛光明“、”明亮眼睛迎奧運“知識講座。
3、積極開展眼保健和康復指導服務。我院制作”光明天使，點亮視界“宣傳牌，安排眼科醫(yī)務人員到供銷大廈廣場開展義診和眼保健咨詢活動，主動服務，發(fā)放眼保健知識宣傳資料，普及防盲治盲知識，對47名眼病患者進行義診，接受咨詢的人數(shù)達300余人次。
4、做好白內障患者篩查治療準備工作。我院全區(qū)白內障復明工程定點醫(yī)院，為搞好今年的白內障復明工程，我院將抽派眼科主治醫(yī)生深入全區(qū)10個鄉(xiāng)鎮(zhèn)檢查眼病患者，對符合手術條件的白內障患者篩查登記，做好輸送治療前的各項準備工作。
我院通過開展”愛眼日“宣傳咨詢和義診活動，進一步增強了人們愛眼護眼意識，尤其是廣大青少年知曉了愛護眼睛、預防近視的重要性，”愛眼日“活動的開展對推動我縣防盲治盲工作起到了積極的作用，達到了預期的目的，收到了良好的社會效果。
6月6日是全國“愛眼日”。為增強青少年愛眼護眼意識，促使其養(yǎng)成保護視力、預防近視的良好習慣，結合“愛眼日”活動的通知上提出的具體要求，我校組織開展了內容豐富的宣傳活動，現(xiàn)小結如下：
一、我校結合個不同學段的健康課大綱要求，利用班會課，讓班主任給同學們上了一節(jié)預防近視的健康課，從產(chǎn)生近視的原因、治療和預防等方面對學生進行詳細的講解，重點對保護眼睛的基本常識(如座姿、看書、眼保健操、眼部的調節(jié)等)進行示范指導，并通過形象生動的舉例說明使學生掌握科學用眼知識，培養(yǎng)學生良好的用眼習慣，降低青少年近視率。
二、結合本年“愛眼日”活動宣傳口號，出了一期“愛眼日”活動宣傳欄，加大“愛眼日”活動宣傳。并且通過國旗下講話、學校紅領巾廣播站等向全校師生進行了愛眼護眼常識的教育，加強廣大師生的保護眼睛的意識。
三、學校根據(jù)相關文件標準，開展了一次自查自糾。即對照學生的身高，對學生的課桌及時進行了認真的檢查和調整，并且教育學生采取正確的讀寫姿勢，認真做好一天兩次的眼保健操。要求學校的檢查人員落到實處，嚴格檢查每天的眼保健操，并進行評比。
四、通過手機短信，對家長進行了眼保健知識的宣傳，提高家長的護眼意識，讓他們加強教育子女，并為保護孩子的視力對家用燈光等進行調整。
我校通過開展“愛眼日”宣傳活動，進一步增強了全體師生愛眼護眼的意識，尤其是廣大學生知曉了愛護眼睛、預防近視的重要性?！皭垩廴铡被顒拥拈_展對推動我校預防近視的工作起到了積極的作用，達到了預期的目的，收到了良好的效果。
全國愛眼日心得體會篇八
眼睛是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外接信息的重要窗口，也是每個人美麗的心靈之窗。值6月6日“全國愛眼日”即將到來之際，為了真正做到對轄區(qū)居民的`關愛，尤其是對孩子們的用眼關愛，近日沭陽沭城司法所聯(lián)合街道婦聯(lián)、關工委以“關愛眼健康”為主題開展一系列宣傳教育活動。
一、利用倡議宣傳。通過“平安沭城”等平臺向全轄區(qū)居民發(fā)出倡議：愛護眼睛、預防近視、讓生活更燦爛。此外還發(fā)出紙質倡議書3000余份。
二、利用場地宣傳。在學校門口、超市門前、小區(qū)廣場等場所，組織婦女志愿者、小朋友志愿者通過懸掛橫幅、散發(fā)宣傳單，業(yè)務咨詢等形式宣講用眼的衛(wèi)生習慣，如在家不要長時間觀看電視節(jié)目；掌握正確的看書和寫作姿勢；不玩危險性玩具如鋒利的玩具、彈弓等；發(fā)現(xiàn)眼睛不舒服時要立即到醫(yī)院檢查治療等。目前已散發(fā)宣傳單20xx余份，接受咨詢1200余人次。
三、利用活動宣傳。組織有關人員走進校園，聯(lián)合學校少先隊、共青團等組織在學生中開展“眼保健操比賽”、“誰的眼睛最亮”檢測比賽等活動普及愛眼知識教育。
全國愛眼日心得體會篇九
一、活動背景:。
現(xiàn)在，越來越多的青少年學生戴上了眼鏡。一方面，是學習壓力的變大，坐在書桌前，眼睛長期工作，一直處于疲勞狀態(tài);另一方面，也是最主要的方面--用眼習慣不好，很多同學長時間的坐在電腦、電視機前，眼睛得不到休息，還有看書、看手機的姿勢不對等等原因。一旦戴上了眼鏡，不管是在運動或是其他情況下，都會出現(xiàn)很多不方便的`情況，但是，現(xiàn)在的戴眼鏡同學的人數(shù)還在逐年增加，并且，戴上眼睛的同學的眼鏡度數(shù)也在年年升高，這說明同學們的用眼習慣不好，而且沒有很好的保護自己的眼睛。所以，為了促進同學們對眼睛有關知識的了解，增強對用眼習慣的重視，已達到保護自己的眼睛的目的，特在全校策劃舉行“愛護眼睛，守住光明”主題活動。
二、活動目的:。
促進對眼知識的了解，增強對用眼習慣的重視，保護同學們的眼睛。了解xxxx年6月6日第xxxx個愛眼日的主題。
三、活動參與者:全體師生社會部分群眾。
四、活動時間與地點:。
xxxx年6月6日學校大門口。
五、活動過程:。
1、“愛護眼睛，守住光明”活動為本次愛眼日活動內容;。
2、“愛護眼睛，守住光明”愛眼宣傳活動(制作宣傳版;發(fā)放宣傳單);。
3、用眼知識現(xiàn)場講座;。
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全國愛眼日心得體會篇十
不知從何時起，班上戴眼鏡的同學越來越多，占了班級的大部分，要說這“眼鏡大軍”的出現(xiàn)，還得一一細說。
周圍的議論聲越來越響，整個教學樓似乎都能聽見。唉！副班長竟向這近視魔王“屈服”了。滿懷著好奇心的我一步步挨近她，說出了那句埋在心底已久的話，“你怎么會戴眼鏡？”“這個嘛！”副班長吞吞吐吐地回答，“前段時間看東西有些模糊了，去測了一下視力，結果就近視了?！?/p>
近視的風波才剛剛開始而已。
之前，學校進行了一次視力檢測，發(fā)現(xiàn)不少人都近視了，導致現(xiàn)在一部分同學都戴上了眼鏡。他們真的近視了嗎？懷著試試看的心態(tài)，我摘下了一名同學的眼鏡做個小測試。
我在黑板上寫下了幾個偏小的字，即使小，但還是非常清楚的。我讓那位同學站在離黑板一米遠的位置上讓他認。他竟說看不清，看來度數(shù)真的很高?。∥以嚵撕枚啻?，有的只看清了一些，有的一個也看不清。
近視大軍正埋伏在我們的左右。
新學期第一天，我懷著激動的心情走進校門。咦？好些人我都不認識了。我懷疑我走錯了班級，撒腿就跑。忽然，有人揪住了我，嘴里發(fā)出聲響：“干嘛呢！快上課了?！薄澳?，不是?！蔽沂殖泽@，“你也近視了？”
隨著近視的風險越高，戴眼鏡的人越來越多。我們應該保護好眼睛，避免近視，不成為眼鏡的奴隸。
全國愛眼日心得體會篇十一
以前，我的視力很好，但我卻羨慕那戴眼鏡的人，因為我覺得眼鏡各種各樣，就像衣服一樣，一種衣服代表一種風格，戴眼鏡也挺好的。況且，戴眼鏡也很好看。所以，我對自己的視力并沒有認真的保護：走路看書、坐車看書、趴著看書、躺著看書、看電視坐得太往前……因為這樣，我的視力下降了不少。
因為視力下降，所以我只要離遠一點，就會看不清黑板上的字，瞇著眼睛也只能看清楚一點。坐在后排，也聽不見老師在說什么，所以在那段時候，我的成績有所下降。后來以至于在夜晚離得再近也看不清是誰，有一次，我竟然連哥哥也認不出來。
這幾天，媽媽帶我出去散步，我一路上都瞇著眼睛看東西，媽媽一看我這樣子，就對我說：“你看你的眼睛，都得瞇起來看東西，以后再也不讓你趴著看書了?！蔽衣犃藡寢尩脑挘ⅠR睜大眼睛，反抗到：“誰說的，誰說的，你看，我的眼睛這不是睜得大大的.么?！眿寢屢豢次疫@樣，就說：”讓我考考你吧?！闭f著，她就指著馬路對面的紅標語說：“那上面寫的是什么?”我眼睛瞪得賊大，但一點也看不到，又瞇起眼看，只看見一個“一”字，我只好向媽媽認輸。過了馬路一看，原來標語上寫的是：“清倉處理，一雙不留?！蔽液軕M愧，因為這個標語離馬路對面只有50步，我卻還看不清。
我為了不再讓我的視力繼續(xù)壞下去，我決定：1、以后每周上兩次電腦，2、不在昏暗的地方看書，3、每次看電視要和電視保持一定距離。
唉，近視真煩，我好想要回以前那雙明亮的眼睛。曾經(jīng)有份極好的視力擺在我面前，但是我沒有去珍惜，而是浪費了。如果上天再給我一次機會，我一定會好好的保護視力，珍惜視力，如果要加上一個期限，我希望是一萬年。
全國愛眼日心得體會篇十二
6月6日是第21個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動主題確定為“呵護眼睛，從小做起”。為普及科學用眼知識，預防屈光不正，提高青少年眼健康水平，新疆生產(chǎn)建設兵團第一師阿拉爾市塔里木中學開展了愛眼護眼宣傳教育活動。
一、加強領導，明確分工，落實任務在愛眼日宣傳和教育中，我校成立了愛眼日宣傳領導小組，由校長負總責，政教處德育處具體負責宣傳教育，各班班主任及團支部具體領導班級宣傳和教育，體育教師負責做好眼保健操的指導和管理。
二、加強了愛眼日宣傳和教育，利用學校廣播、班報、櫥窗、黑板報、手抄報等宣傳陣地，加強愛眼知識學習和宣傳。具體工作主要有學校電子屏打出“預防青少年近視，從一滴一點做起”宣傳條幅;學校還利用國旗下講話，對全校師生宣傳，以營造眼睛保護的意識和氛圍;同時政教處在校報和班報中進行宣傳，教育學生如何保護視力，預防眼睛疾病;同時班級利用班會課，開展以“愛護眼睛，保護視力”的主題班會。
學校對師生愛眼教育是一項長期任務，與教學工作同步進行，常抓不懈，更好的保護好青少年的視力。
全國愛眼日心得體會篇十三
由于過度用眼，我的鼻梁上架了一副眼鏡。剛開始我還為能讓眼睛看得清楚而高興，可沒過多久，近視的煩惱便一個又一個地向我撲來。
每到吃飯的時候，只要我稍稍一靠近，那熱騰騰的熱氣就向我的眼鏡撲去，我的眼鏡瞬間就一片白茫茫的`了，使得我什么都看不清了。而這時，我就不得不把眼鏡摘下來吃飯，可我的眼鏡度數(shù)比較高，看著菜肴是一片模糊。我朝著其中一盤那紅彤彤的菜夾去，本以為是盤胡蘿卜，卻沒想到是盤紅辣椒，辣的我直掉眼淚。
不僅吃飯是個問題，外出也是個問題?，F(xiàn)在疫情還沒有結束，大家必須得戴口罩。通氣一點的還好，那完全不通氣的口罩可把我“害慘”了。我剛呼出一口氣，眼鏡立馬布滿了哈氣，我的眼前仿佛覆蓋了一層蒙蒙的薄霧。我小心翼翼地往前走著，結果，不是碰著那兒，就是磕著這兒，而且，就算不戴眼鏡走路，也并沒有好到哪兒去。
特別是下雨天的時候，雖然下雨時，我不是戴著帽子就是打著雨傘，但多多少少都會有雨點濺到我的眼鏡上。尤其是下大雨的時候，我的眼鏡就“遭殃”了，不一會兒就被“來勢洶洶”的雨點打敗了。我的眼前是模糊不清，走路更是歪歪扭扭的，要是一不小心踩到水坑或泥濘里，就會讓我鬧個大笑話呢!
近視有諸多不便，使我有很多煩惱，這都是不注意保護眼睛的結果。所以，還希望同學們要多多注意保護眼睛，避免徒增煩惱。
全國愛眼日心得體會篇十四
眼睛是心靈的窗戶，對于我們中學生來說，好的視力尤為重要。這次我們學校專門組織了一次活動——參觀姜玉坤眼鏡店。
剛一進入店內，我就被多種多樣的眼鏡框吸引住了。在工作人員的'帶領下，我們參觀了整個眼鏡店，之后就開始圍著工作人員討論問題，每一個問題他們都為我們進行了詳細的解答。
工作人員告訴我們：高度近視會使眼睛視網(wǎng)膜脫落，導致失明。中學生的眼鏡度數(shù)如果超過二百度，就很難恢復了。這使我不禁有些疑問，我們學校戴眼鏡的人很多，基本上都在一百度以上，以后會不會戴眼鏡的人越來越多呢？對于這個問題，工作人員說：“如果是假性近視，長期做眼部訓練，視力也是可以恢復的。假性近視，即眼球還尚未變形，只是晶狀體活動不靈敏罷了。如果平時不注意，可能會變?yōu)檎嫘越暋Ｒ虼擞袟l件的話可經(jīng)常做眼部訓練。”
經(jīng)過這次活動后，使我們受益匪淺。保護我們的眼睛吧！從現(xiàn)在做起，從生活中做起。
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