教案可以幫助教師掌握教學(xué)進(jìn)度和安排時間。教案中的教學(xué)策略應(yīng)該多樣化，能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性。在以下教案范文中，你會看到一些有關(guān)課堂互動、評價和反思的設(shè)計想法和建議。
預(yù)防肥胖班會教案篇一
教學(xué)目的：
1、使學(xué)生知道一些防騙、防毒的安全常識。
2、使學(xué)生掌握一些遇到遇到壞人對付處理方法，有一定應(yīng)變能力。
活動地點：
本班教室
活動時間：
教學(xué)重點：
學(xué)習(xí)防騙、防毒防壞人破壞的生活常識，培養(yǎng)有關(guān)防范力。
教學(xué)內(nèi)容
一、防騙小知識
(一)、在校生防騙應(yīng)注意
1、不要將個人有效證件借給他人，以防被冒用。
2、不要將個人信息資料如存折(金融卡)密碼、住址、電話、手機(jī)號碼等隨意告訴他人，以防被人利用。
3、對陌生人不可輕信，不要將錢物借出，不隨便跟別人走。
4、防止以“求助”或利誘為名的詐騙行為，一旦發(fā)現(xiàn)可疑情形，應(yīng)及時向父母、老師或保衛(wèi)處(派出所)報告。
5、切不可輕信張貼廣告或網(wǎng)上勤工助學(xué)、求職應(yīng)聘等信息。
(二)、校園如何防騙
1、 提高防范意識。在日常生活中，要做到不貪圖便宜、不謀取私利;提高警惕性，不輕信花言巧語;不要把自己的家庭地址等情況隨便告訴陌生人;發(fā)現(xiàn)可疑人員要及時報告，上當(dāng)受騙后更要及時報案、大膽揭發(fā)。
2、 交友要謹(jǐn)慎。嚴(yán)格做到“四戒”，即：戒交低級下流之輩，戒交揮金，如土之流，戒交吃喝玩樂之徒，戒交游手好閑之人。與人交往要區(qū)別對待，保持應(yīng)有的理智。對于熟人或朋友介紹的人，要學(xué)會“聽其言，查其色，辨其行”。對于“初相識的朋友”，不要輕易“掏心窩子”，更不能言聽計從、受其擺布利用。
3、 同學(xué)之間要相互溝通、相互幫助。有些交往關(guān)系，在自己認(rèn)為適合的范圍內(nèi)適當(dāng)透露或公開，特別是在自己覺得可能會吃虧上當(dāng)時，與同學(xué)有所溝通或許就會得到一些有益的幫助并避免受害。
4、 服從校園管理，自覺遵守校紀(jì)校規(guī)。絕大多數(shù)校園管理制度都是為控制閑雜人員和犯罪分子混入校園作案，以維護(hù)學(xué)生正當(dāng)權(quán)益和校園秩序而制定的。因此，同學(xué)們一定要認(rèn)真執(zhí)行有關(guān)規(guī)定，自覺遵守校紀(jì)校規(guī)，積極支持有關(guān)部門履行管理職能，并努力發(fā)揮出自己的應(yīng)有作用。
二、毒品有關(guān)知識
1、什么是毒品?
2、請認(rèn)識“毒招”
毒招：
(1)、謊稱毒品吸一兩次不會上癮。
(2)、免費嘗試。
(3)、聲稱可以治病。
(4)、鼓吹吸毒是代表有錢人。
3、討論一下吸毒對個人、家庭、社會造成什么樣的后果?
(1)、對家庭的危害：家庭中一旦出現(xiàn)了吸毒者，家便不成其為家了。吸毒者在自我毀滅的同時，也破害自己的家庭，使家庭陷入經(jīng)濟(jì)破產(chǎn)、親屬離散、甚至家破人亡的困難境地。
(2)、 對社會生產(chǎn)力的巨大破壞： 吸毒首先導(dǎo)致身體疾病，影響生產(chǎn)，其次是造成社會財富的巨大損失和浪費， 同時毒品活動還造成環(huán)境惡化， 縮小了人類的生存空間。
(3)、 毒品活動擾亂社會治安： 毒品活動加劇誘發(fā)了各種違法犯罪活動，擾亂了社會治安， 給社會安定帶來巨大威脅。
無論用什么方式吸毒，對人體的肌體都會造成極大的損害。
4、青少年如何預(yù)防吸毒
(1)、培養(yǎng)健全人格，發(fā)展廣泛興趣。
(2)、克制盲目的好奇心理和僥幸心理。
記?。憾酒访陀诨ⅲ瑳Q不嘗試第一次!
(3)、慎重交友， 遠(yuǎn)離煙酒
記住;朋友有真假之分，如果有人拿著毒品請你免費品嘗，他就一定不是你的朋友而是別有用心的壞人。
從吸煙到吸毒只有一步之遙，吸煙為毒販子引誘青少年吸毒制造了機(jī)會，他們會因為你對香煙產(chǎn)生好奇、不加防備，而設(shè)下種種圈套引誘你下水。因此，提倡青少年永遠(yuǎn)不要嘗試煙酒，不給毒品留有可乘之機(jī)。
三、學(xué)生發(fā)表本節(jié)課的感想
四、教師小結(jié)。
預(yù)防肥胖班會教案篇二
1、從學(xué)生生活體驗入手，使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識。
2、培養(yǎng)學(xué)生的保護(hù)眼睛的意識。從我做起，從現(xiàn)在做起，關(guān)注眼睛健康，學(xué)會用眼衛(wèi)生。
觸動學(xué)生心靈，使之切身感受到保護(hù)眼睛，預(yù)防近視的重要性。
教師：搜集相關(guān)資料；設(shè)計表格，布置學(xué)生課前調(diào)查任務(wù)；制作游戲掛圖、多媒體課件。排練小品《近視鬧出的笑話》和詩朗誦《呵護(hù)心靈之窗》兩個節(jié)目。
學(xué)生：進(jìn)行兩個調(diào)查：一是《五年級（4）班學(xué)生戴眼鏡情況調(diào)查》，二是《五年級（4）班戴眼鏡學(xué)生日常行為習(xí)慣調(diào)查》。
一、激情導(dǎo)入引話題。
師：（唱）輕輕敲醒沉睡的心靈，慢慢張開你的眼睛……人們常說，眼睛是心靈的窗口，一雙明亮的眼睛，可以讓我們看到世界的精彩，感受心靈的碰撞，交流心中的情感。今天，就讓我們一起來（課件出示活動主題）。
生齊：——呵護(hù)心靈的窗口。
二、近視知多少。
1、游戲：《給我一雙慧眼》。
游戲規(guī)則：請每組一個同學(xué)上臺，蒙上眼睛，為課前準(zhǔn)備好的沒畫眼睛的孩子貼眼睛，貼正確的為勝利。
小結(jié)：從大家的笑聲里，我們感受到游戲的快樂。但是請大家想一想，是什么讓你發(fā)笑？你對自己的眼睛又有多少了解呢？下面我們進(jìn)行一次小競賽。
2、近視小知識競賽（各組搶答，每題10分，得分高的組為優(yōu)勝。）。
1、人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（）。
a、房水b、晶狀體c、玻璃體。
2、小學(xué)生10歲前已經(jīng)近視以（）居多。
a、軸性近視b、混合性近視c、調(diào)節(jié)性近視。
3、近視的癥狀為（）。
a、遠(yuǎn)視力正常，近視力減退b、遠(yuǎn)視力減退，近視力正常c、近視力遠(yuǎn)視力均減?
4、以下哪種做法不會引起近視？（）。
a、趴在桌上看書寫字b、躺在床上看書c、連續(xù)看書1小時休息片刻或遠(yuǎn)眺。
5、下列哪一種維生素有保護(hù)眼睛的`作用（）。
a、維生素ab、維生素ec、維生素c。
6、保持充分的睡眠、營養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)不少于（）。
a、8小時b、9小時c、10小時。
7、下列有關(guān)視力保健的敘述，錯誤的是？（）。
a、近距離用眼每40分鐘休息。
b、不可以在強(qiáng)太陽光下看書。
c、看書累了就看電視，看電視累了就打電腦。
d、看電視要保持適當(dāng)距離。
8、紅眼病傳染性很強(qiáng)，夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生，為預(yù)防紅眼病，應(yīng)該做到（）。
a、戴口罩出門b、常開窗通風(fēng)c、常洗手、剪指甲。
9、書寫、閱讀時，眼和書本的距離應(yīng)是多少：（）。
10、為了預(yù)防近視，看電視時眼與屏幕的高度最好是（）。
a、眼比屏幕稍高一些b、屏幕比眼稍高一些c、兩者等高。
小結(jié)：從大家的答題情況看，我們每天都在享受著眼睛給我們的服務(wù)，可是我們卻對它不夠了解和關(guān)心。下面我們就從身邊的人和事說起，加深對眼睛的了解吧！
三、近視大家談。
板塊一：說說近視生。
1、交流匯總課前調(diào)查一的情況。
2、觀察調(diào)查數(shù)據(jù)，得出結(jié)論：隨著年級升高，班里戴眼鏡的同學(xué)越來越多。
3、小結(jié)：是的，這就是我們身邊現(xiàn)實的近視情況。相信大家看了下面的小品會有更大的觸動。
板塊二：看看近視人。
1、小品表演《近視鬧出的笑話》。
梗概：學(xué)生淘淘因為眼睛近視在語文學(xué)習(xí)中常常把字寫得七零八散，丟撇少捺；在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中老被“小數(shù)點”戲弄，生活中不是認(rèn)錯人，就是認(rèn)不清人，不斷出丑，對自己眼睛近視十分煩惱。
2、看了這個小品，你有什么感想？
板塊三：想想近視因1、小組交流匯總課前調(diào)查二的情況。
2、各組匯總調(diào)查情況，得出結(jié)論。
3、全班交流調(diào)查結(jié)論。
從大家觀察可以發(fā)現(xiàn)，近視的同學(xué)大部分有以下行為習(xí)慣：
看電視距離太近。
看電視的時間太長。
所看電視的畫面濃度太深。
寫作業(yè)時的姿勢不正確。
在光線太強(qiáng)的陽光下看書。
在光線太弱的光下看書。
長時間的在電腦前。
不合理飲食。
在車廂里看書。
遺傳因素。
不認(rèn)真做眼保健操。
四、近視你我他。
板塊一：護(hù)眼常識我知道。
1、看書“五個不”
不能在光線很暗的地方看書。不能在太陽光下看書。不能走在路上看書。不能坐在車上看書。不能躺著或趴著看書。
2、眼操要注意。
勤剪指甲，手干凈，節(jié)拍準(zhǔn)確，姿勢對。
3、吃上有講究。
嚼硬食：咀嚼就被譽為另類的“眼保健操”。多吃胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機(jī)會，預(yù)防近視眼的發(fā)生。
多吃柑橘和綠色蔬菜：營養(yǎng)學(xué)家建議，每天應(yīng)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。
補鋅：有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補鋅可提高近視患者的視力。
補鈣：不僅僅是對骨骼系統(tǒng)，鈣對眼睛也很重要，鈣的缺乏可導(dǎo)致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。
4、小結(jié)：同唱《護(hù)眼歌》。
板塊二：愛眼宣傳我參與。
1、“眼情”介紹：
如今，近視眼的發(fā)病率越來越高，上海、北京等大中城市近視率可達(dá)50％——60％，在醫(yī)學(xué)院校，近視率甚至高達(dá)70％——80％，小學(xué)3、4年級的近視率也達(dá)到30％——40％。最近的一份調(diào)查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22、78%，中學(xué)生為55、22%，而大學(xué)生高達(dá)76、74%。我們每一個人都有責(zé)任、有義務(wù)加入到愛眼宣傳活動中來。
2、6月6日是世界愛眼日，希望我們保護(hù)好自己眼睛的同時，人人爭當(dāng)愛眼宣傳員。
同學(xué)們，為了讓我們的生活永遠(yuǎn)美好多姿，讓我們從現(xiàn)在做起，做愛眼護(hù)眼小衛(wèi)士、小宣傳員，共同呵護(hù)我們的心靈之窗，迎接美好的明天！
預(yù)防肥胖班會教案篇三
親身體驗，讓學(xué)生明確眼睛的重要性。
了解護(hù)眼知識，讓每個學(xué)生都學(xué)會保護(hù)眼睛。
激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識。
三年級二班教室。
一、出示世界愛眼日，揭示主題。
二、親身體驗，明確眼睛的重要性。
1.小眼鏡的煩惱。
男：劉玲秀用自己的親身經(jīng)歷告訴我們戴眼鏡有多不方便，告誡大家要保護(hù)眼睛，我們真誠地謝謝她。掌聲送給她。
2.游戲體驗。
a.閉眼找座位游戲。
b.請你說一說你剛才閉眼找座位的感受？
女：是啊，同學(xué)們，我們的眼睛就像一扇窗，張開的時候可以看到多彩的世界，感受大自然的神奇與美麗。可眼睛閉起來的時候，我們就會像一艘多事，寫字、畫畫、看書，甚至走路都困難。
班會小結(jié)：眼睛是如此美麗，如此重要，我們一定要小心呵護(hù)。
（齊讀）。
三、找到原因，對癥下藥。（播放圖片：錯在哪兒）。
女：可是，看看我們同學(xué)是怎樣對待自己眼睛的呢？請看照片，你想說什么？
男：生活中還有哪些愛護(hù)眼睛的好辦法呢？小組內(nèi)交流。
保護(hù)眼睛真重要，小朋友們要記牢；讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧；眼保健操天天做，一日兩次不可少；飲食營養(yǎng)要均衡，身體健康學(xué)習(xí)好。
男：眼睛有點累了，讓我們一起來放松放松：做做愛眼健康操。
（音樂）。
四、保護(hù)眼睛，規(guī)范做眼操。（實踐活動：做眼操。）。
o同桌互相指正。第一排上臺展示，評價。
認(rèn)真觀看，跟著做。
跟著做。愿意的上臺展示，評價。
第二節(jié)認(rèn)真觀看，
出示照片，糾錯。同桌做一做。第二排上臺做。
第三節(jié)認(rèn)真觀看，
一做，評價。
234,1],跟做。數(shù)節(jié)拍：揉舌再刮。請生上臺展第四節(jié)認(rèn)真觀看，
示，評價。
找到穴位。抽生找穴位。第五節(jié)認(rèn)真觀看，
第六節(jié)認(rèn)真觀看，
一起規(guī)規(guī)范范做眼操，請下面的'老師當(dāng)我們的讓我們跟著音樂，
評委。主持人上臺。
五、總結(jié)。
預(yù)防肥胖班會教案篇四
病教育采取主題班會的形式，體現(xiàn)了健康教育與德育教育的滲透。
展艾滋。
讓同學(xué)了解并遠(yuǎn)離艾滋病，并讓他們有一份愛心來幫助關(guān)愛、不歧視艾滋病患者，并且通過活動幫助學(xué)生了解艾滋病的由來、傳播途徑、艾滋病的危害，使學(xué)生能夠?qū)W會判斷艾滋病病毒傳播的相關(guān)行為，呼吁社會宣傳與關(guān)愛。
講授重點及難點。
重點：了解艾滋病并不可怕，主要是正確良好的行為規(guī)范就可遠(yuǎn)離艾滋病。
難點：了解艾滋病的傳播途徑和認(rèn)識良好行為規(guī)范是什么，不可能傳播艾滋病的途徑和主要預(yù)防措施。
一、強(qiáng)調(diào)班會主題：預(yù)防艾滋，平等關(guān)愛，攜手共奏人生美好樂章。
二、同學(xué)講解。
（一）介紹艾滋病的流行趨勢。
提問：同學(xué)們你們在一分鐘的時間里能做些什么？回答。
講解：在全世界一分鐘里就有6人感染艾滋病病毒，強(qiáng)調(diào)速度快，分布廣，危害大。
（二）介紹艾滋病及艾滋病病毒。
1、了解艾滋病英文縮寫aids的全稱和中文名稱；
2、分別介紹艾滋病的窗口期，潛伏期，死亡期發(fā)病時間；
圖片1艾滋病病毒的結(jié)構(gòu)圖，分析內(nèi)核外核構(gòu)造了解病毒；
圖片2是艾滋病病毒吞食宿主細(xì)胞在生成新的艾滋病病毒的全過程；
（三）介紹艾滋病的臨床癥狀。
圖片：早期沒有癥狀，之后會逐漸出現(xiàn)像感冒咳嗽的表現(xiàn)，后嚴(yán)重出現(xiàn)卡波西式肉瘤，
分別介紹艾滋病在呼吸道，消化道等各器官的表現(xiàn)癥狀。
（四）介紹艾滋病的傳播途徑及預(yù)防。
提問：剛才同學(xué)們看的短片是哪個傳播途徑呀？回答。
引出傳播途徑的話題，除了輸血還有其他方法：
圖片：艾滋病通過傳播途徑感染易感染人群的循環(huán)圖。
游戲：大家每人手里有一張紙條有的是職業(yè)人群，有的是行為方法，你覺的他們有沒有被感染的危險？屬于高危感染人群還是低危感染人群，請你把它帖到相應(yīng)的位置。
游戲目的：通過這個游戲，讓大家了解無論是什么職業(yè)只要是有良好的行為方法，行為規(guī)范就可遠(yuǎn)離艾滋病，艾滋病并不可怕。
（五）宣傳與關(guān)愛。
1、介紹國內(nèi)的預(yù)防艾滋病宣傳大使：他們是宣傳預(yù)防艾滋病的志愿者，與病人親密接觸不歧視他們。
2、游戲名稱：解扣8人圍一圈雙手隨便拉別人的手，然后像解扣一樣解開，中間不能松手，最后完成一個大圈。
游戲目的：預(yù)防艾滋病要大家攜手一起抵抗，一起努力、
（六）結(jié)束：同一世界，同一夢想，一起抵抗，共奏人生美好樂章。
班會結(jié)束了，班會主要是以六大步進(jìn)行的，通過同學(xué)有步驟地講解，一目了然的讓同學(xué)們了解關(guān)注到艾滋病，中間播放同學(xué)自演的短片和游戲環(huán)節(jié)先是帶動了氣氛再是通過這些形式讓同學(xué)更真實的了解艾滋病。
預(yù)防肥胖班會教案篇五
教學(xué)重點。
能夠與同學(xué)合作。
教學(xué)目標(biāo)。
1、學(xué)唱歌曲《紅眼睛綠眼睛》。
2、了解小學(xué)生常見的行為規(guī)范。
3、能在心里默唱《紅眼睛綠眼睛》。
教學(xué)過程。
1、教師提問：同學(xué)們上學(xué)是用什么交通方式到學(xué)校的？學(xué)生回答走路、坐公共汽車、騎自行車、家長開車送等等。
在城市交通里，紅綠燈是警察的幫手，與警察共同指揮交通秩序，保證行人和車輛的`安全通行。
紅燈和綠燈各有不同的作用，例如紅燈亮?xí)r，車輛行人停止通行，綠燈亮?xí)r，車輛行人通行等。
2、聽音樂，做游戲。
每個同學(xué)手上都有一張紅紙牌和一張綠紙牌，聽教師唱歌，教師唱到“紅燈紅，紅眼睛，眼睛眨一眨車子停一?！睍r，同學(xué)們舉紅牌，唱到“綠燈綠，綠眼睛，眼睛眨一眨車子向前進(jìn)”時，同學(xué)舉綠牌。
3、跟著歌曲〈〈紅眼睛綠眼睛〉〉，做游戲。
請一名同學(xué)做警察舉紙牌，其他同學(xué)邊唱邊扮演行人和車輛，看見紅燈停止做動作，看見綠燈繼續(xù)做動作。
1、請一名同學(xué)做警察舉紙牌，舉紅燈時，教師在心里默唱，舉綠燈時，教師大聲歌唱。教師做警察舉紙牌，同學(xué)們默唱或放聲唱。
2、看圖標(biāo)，選擇大聲唱或心里默唱。
自己判斷行為：吸煙、鳴喇叭、走人行道、廢品扔到垃圾桶等。用紅綠燈表示或用歌唱方示表現(xiàn)出來。
預(yù)防肥胖班會教案篇六
衛(wèi)生室。
一、肥胖癥：
正隨著社會的不斷發(fā)展和進(jìn)步,人們的生活水平越來越高,肥胖也成為現(xiàn)代社會的“文明病”之一。兒童肥胖癥的發(fā)生率呈現(xiàn)逐年上升的趨勢,據(jù)資料統(tǒng)計,我國肥胖兒童占兒童總數(shù)10%~12%,肥胖兒童的人數(shù)近年較之過去已增長了5倍,且仍然以每年7%~8%的速度迅速增長,這種狀態(tài)實在令人擔(dān)憂,肥胖不僅對兒童心肺功能產(chǎn)生損傷,也是成人期心腦血管疾病和部分癌癥的危險因素。而且嚴(yán)重阻礙著兒童心肺功能。
二、肥胖的危害：
1.肥胖可能導(dǎo)致少年兒童呼吸困難，更加容易發(fā)生肺炎、支氣管炎，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征，睡著后每次呼吸之間的間隔時間延長，造成缺氧，長期腦乏氧導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降。
2.肥胖兒童青少年的膽固醇和脂肪酸過高，血脂也高，免疫系統(tǒng)受到抑制，抗病能力較差，易患呼吸道感染，還容易導(dǎo)致一些“成年疾病”年輕化，如糖尿病、高血壓、脂肪肝、冠心病等。
3.食物中的苯丙氨酸過多，常引起氨基酶的不足，從而使大量氨基酸堆積在腦細(xì)胞中，形成“脂肪腦”，影響腦細(xì)胞活動，致使智力落后于同齡人。還因為肥胖兒童青少年體內(nèi)脂肪過多，耗氧量比正常人高出30%~40%，體內(nèi)氧氣“入不敷出”，具體表現(xiàn)無精打采，容易疲勞，嗜睡，精神不易集中，影響學(xué)習(xí)效率致使成績下降。
引導(dǎo)小學(xué)生積極參加體育鍛煉，鼓勵小學(xué)生做一些力所能及的勞動，參加集體活動，增加體內(nèi)多余熱量的消耗。
合理安排好小學(xué)生的生活作息，飯后不要立即睡覺、看書、看電視，白天不要讓孩子長時間地睡覺和久坐不動等。千萬不要用控制飲食的手段來達(dá)到讓孩子減輕體重的目的。
要讓小學(xué)生了解肥胖的害處，分清肥胖不是壯實、壯實不是肥胖，更不是越胖越健康。
控制飲食，調(diào)整食物成分，既要吃得好，又要吃得合理，保持需要、消耗的平衡，每次進(jìn)餐不宜過多，少給兒童吃甜食，少吃油膩食物，多吃蔬菜，水果等，主要預(yù)防中度肥胖。
預(yù)防肥胖班會教案篇七
近年來,小學(xué)生肥胖的人數(shù)呈上升的趨勢,究其原因,除了一些小學(xué)生肥胖是因內(nèi)分泌失常、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、長時間服用激素藥物或遺傳等因素引起之外,主要原因是由于飲食、生活習(xí)慣造成的,現(xiàn)在的小學(xué)生,特別是獨生子過于肥胖,是由于小學(xué)生從食物中攝取的熱量超過了生長發(fā)育和日常活動所需消耗的熱量,多余的熱量在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成過多脂肪儲存起來形成肥胖,即營養(yǎng)過剩。
中小學(xué)生時期是由兒童發(fā)育成青年人的過渡時期。青春發(fā)育跨越中小學(xué)生兩個年齡段，是生長發(fā)育最為關(guān)鍵的階段。青春期開始的年齡在男女孩子之間是不同的，女孩子比男孩早，一般在10歲左右開始，17歲左右結(jié)束；男孩一般在12歲前后開始，22歲左右開始。在這個時期體格生長加速，身體各系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，是人一生中長身體、長知識最關(guān)鍵的時期。中小學(xué)生生長發(fā)育迅速，新陳代謝旺盛，所需要的能量和各種養(yǎng)素的數(shù)相對要比成年人高。如果飲食不合理，營養(yǎng)攝入不均衡，就會出現(xiàn)一些營養(yǎng)問題，從而影響他們正常的生長發(fā)育。
肥胖對健康有以下影響：
增加負(fù)擔(dān)，使人感到活動不方便。肥胖者一般又不愿意活動，結(jié)果肥胖更加嚴(yán)重。
增加心臟負(fù)擔(dān)，造成缺氧。
肥胖的人得脂肪肝、心血管疾病、某些癌癥的危險性明顯大于體重正常的人。引起心理問題。肥胖的孩子往往成為同伴取笑、捉弄的對象，容易產(chǎn)生心理上的問題。一項調(diào)查顯示，為數(shù)不少的小學(xué)生患上了高血壓、糖尿病、頸椎病等成年人才患的病。專家指出，“成人病”提早光顧孩子，對孩子的身體發(fā)育和學(xué)習(xí)都會帶來負(fù)面影響，家長、學(xué)校等各方面應(yīng)該采取措施，讓孩子健康成長。
青海省婦產(chǎn)兒童醫(yī)院對西寧市內(nèi)的11所小學(xué)的近萬名小學(xué)生進(jìn)行的健康體檢結(jié)果進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)：5％的小學(xué)生患有肥胖癥，2％的小學(xué)生患有高血壓、糖尿病、頸椎病等“成人病”。這種“成人病”低齡化甚至兒童化的現(xiàn)象引起了醫(yī)學(xué)工作者的擔(dān)憂。
有關(guān)醫(yī)學(xué)人士分析，營養(yǎng)過剩、運動不足是造成這種狀況的主要原因。課業(yè)負(fù)擔(dān)的日漸加重，學(xué)生們的雙休日被各種培訓(xùn)班擠占，體育課則常常被其它課取代，室外活動時間少得可憐，運動越來越少，運動量遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上身體成長的需求。
專家說，肥胖是滋生很多成人病的土壤。有關(guān)統(tǒng)計顯示，脂肪肝在肥胖癥孩子中發(fā)病率高達(dá)50％—60％，肥胖兒童患高血壓的幾率是正常兒童的三倍，肥胖還容易誘發(fā)血糖升高。
1、提高認(rèn)識：充分認(rèn)識肥胖對人體的危害，了解各年齡階段易發(fā)胖的知識及預(yù)防方法。
2、飲食清爽：采取合理的飲食營養(yǎng)方法，盡量做到定時定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
3、加強(qiáng)運動：經(jīng)常參加慢跑、爬山、打拳等戶外活動，既能增強(qiáng)體質(zhì)，使體形健美，又能預(yù)防肥胖的發(fā)生。
4、生活規(guī)律：養(yǎng)成良好的生活規(guī)律是很有必要的，每餐不要太飽，合理安排和調(diào)整好自己的睡眠時間。
預(yù)防肥胖班會教案篇八
通過一系列預(yù)防艾滋病健康活動，在我校師生中普及預(yù)防艾滋病的知識，提高防御艾滋病的`能力。
組長：陳友才。
副組長：李祝。
成員：xxx。
南召中學(xué)全體在校師生。
1、12月1日9：00。“遏制艾滋、履行承諾”世界艾滋病日主題宣傳活動啟動儀式，主會場在學(xué)校運動場，邀請鎮(zhèn)政府、鎮(zhèn)教委領(lǐng)導(dǎo)等參加。儀式上領(lǐng)導(dǎo)發(fā)表講話，向群眾散發(fā)宣傳材料。學(xué)校利用廣播等媒體進(jìn)行全方位宣傳報道。
2、12月2日下午全校統(tǒng)一設(shè)立咨詢點宣傳艾滋病防治知識。采取分散宣傳與集中宣傳相結(jié)合，確定宣傳口號，統(tǒng)一橫幅，宣傳日在街頭咨詢、宣傳，發(fā)放宣傳品。由鎮(zhèn)醫(yī)療衛(wèi)生單位在校設(shè)宣傳咨詢點。
3、辦公室負(fù)責(zé)并張貼宣傳畫，懸掛橫幅。
4、校工會負(fù)責(zé)在全體教職工組織開展宣傳活動。
5、政教處負(fù)責(zé)學(xué)生的宣傳教育活動。
6、校團(tuán)支部張貼宣傳畫，出一期宣傳欄。
7、從12月1—7日在三樓多功能廳播放艾滋病防治知識宣傳片。
8、12月1――7日，各班以艾滋病防治知識為內(nèi)容出一期黑板報，并在醒目位置刊登艾滋病防治宣傳口號。
9、世界艾滋病日宣傳畫、宣傳冊等相關(guān)材料由校艾滋病防治領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)提供。
預(yù)防肥胖班會教案篇九
為打擊網(wǎng)絡(luò)、電信詐騙，維護(hù)社會穩(wěn)定，根據(jù)市法制辦、縣法治辦《市預(yù)防網(wǎng)絡(luò)電信詐騙法治宣傳教學(xué)方案》及《縣預(yù)防網(wǎng)絡(luò)電信詐騙法治宣傳教學(xué)方案》文件精神，為有效遏制網(wǎng)絡(luò)電信詐騙案件的高發(fā)勢頭，進(jìn)一步擴(kuò)大各類電信詐騙案件的防范宣傳面，全面提升本縣群眾防范電信詐騙的意識和能力，__縣公安局決定在全縣范圍內(nèi)開展以“防詐騙、不參與”為主題的預(yù)防網(wǎng)絡(luò)、電信詐騙專項法治宣傳教學(xué)。
通過開展以“防詐騙、不參與”為主題的預(yù)防網(wǎng)絡(luò)、電信詐騙法治宣傳教學(xué)，深刻揭露不法分子實施電信詐騙的手法，不斷增強(qiáng)廣大干部群眾的識騙、防騙能力，積極爭取社會各界和廣大群眾對防范和打擊電信詐騙的支持與配合，切實營造警民攜手、全社會共同參與防范網(wǎng)絡(luò)電信詐騙的良好氛圍。
為加強(qiáng)對防范網(wǎng)絡(luò)電信詐騙宣傳教學(xué)的組織領(lǐng)導(dǎo)，特成立宣傳教學(xué)領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長由縣人民政府副縣長、公安局局長楊昌鋒擔(dān)任，副組長由副政委董繼軍擔(dān)任，辦公室主任由刑偵大隊負(fù)責(zé)人秦翔擔(dān)任，成員由指揮中心以及督察、刑偵、網(wǎng)安及派出所等部門領(lǐng)導(dǎo)組成，領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室設(shè)在刑偵大隊。
利用春節(jié)期間外出人員返鄉(xiāng)、臨近春節(jié)詐騙教學(xué)猖獗的重要時期，開展針對性的法治宣傳教育，集中宣傳時間為20__年1月下旬至2月下旬，集中宣傳教學(xué)后，將“防詐騙、不參與”宣傳教學(xué)常態(tài)化。
(一)預(yù)防不法分子打著扶貧旗號的斂財詐騙;
(二)預(yù)防不法分子冒充國家機(jī)關(guān)教學(xué)人員的斂財詐騙;
(三)預(yù)防不法分子以高額回報為誘餌的集資詐騙;
(四)預(yù)防不法分子通過微信、短信的斂財詐騙;
(五)預(yù)防不法分子冒充親友的斂財詐騙;
(六)預(yù)防不法分子以保健為名誘騙老人錢財?shù)脑p騙。
(一)利用電視臺等主流謀體開展宣傳;
(二)利用微信、短信等新媒體開展宣傳;
(四)利用大型廣告牌、led顯示屏、公交車led顯示屏開展宣傳;
(五)制作宣傳牌(欄)、懸掛橫幅標(biāo)語等開展宣傳;
(六)利用文化科技衛(wèi)生“三下鄉(xiāng)”教學(xué)開展宣傳;
(七)利用圩日、各種節(jié)慶日開展宣傳;
(八)利用扶貧教學(xué)進(jìn)村入戶開展宣傳。
(一)注重統(tǒng)籌，形成合力。各單位要充分發(fā)揮各自職能優(yōu)勢，加強(qiáng)溝通、密切配合，切實形成教學(xué)合力，提升宣傳教學(xué)影響力和覆蓋面。
(二)注重積累，及時上傳。各單位在開展集中宣傳及張貼發(fā)放宣傳資料等教學(xué)情況時，對教學(xué)開展情況進(jìn)行拍攝、錄制，保存影像資料，保存各種文件、文章，收集統(tǒng)計相關(guān)數(shù)據(jù)備檢。同時將教學(xué)情況及時上報刑偵大隊。
(三)注重總結(jié)，及時上報。刑偵大隊制定本教學(xué)教學(xué)方案及開展教學(xué)的教學(xué)總結(jié)于2月21日報縣法建辦。
預(yù)防肥胖班會教案篇十
隨著社會的發(fā)展和物質(zhì)生活水平的提高，人們越來越關(guān)注健康，擁有一個健全健康的身體，成為人們的追求。科學(xué)研究證明，人類很多慢性疾病的起因，都是受兒童少年時期某些因素的影響而形成的。目前，我們身邊的肥胖者隨處可見，肥胖兒童的人數(shù)日益增多，肥胖問題尤其是兒童肥胖已成了世界公認(rèn)的一個健康問題，因此，兒童肥胖應(yīng)引起人們足夠的重視。
一、肥胖對兒童健康造成的不良后果。
肥胖對兒童的健康成長會有影響，主要表現(xiàn)在生長改變、心理問題、畸形、有氧能力下降、肌力減退、糖代謝異常、高血壓、高血脂和成年后的肥胖等，其中最主要的后果是對成長的影響。與不肥胖的兒童相比，肥胖兒童的生長速度、身高和體重均高，且在不同年齡階段都是這樣。然而，一些研究發(fā)現(xiàn)，體重、形態(tài)的增長與身體功能的增長不總是平行的。1.兒童肥胖會給成年后的健康帶來潛在危險。據(jù)研究表明，10-13歲的肥胖者到30歲時，女性中的88%和男性中的86%依然保持肥胖狀態(tài)。
2.肥胖兒童體型欠佳，行動笨拙，活動能力差。不少肥胖兒童常有平足、膝內(nèi)翻、下肢彎曲、脊椎和椎間軟骨損傷等。
3.肥胖兒童由于膽固醇和脂肪酸量過高，免疫系統(tǒng)受到抑制，抗病能力較差，易患呼吸道感染或皮膚感染癥。
4.肥胖兒童易得缺鈣癥，特別是2歲以下的嬰幼兒最易患此癥。缺鈣的孩子一般表現(xiàn)為睡眠不安，易受驚、愛出汗，甚至在沒有發(fā)燒的情況下，經(jīng)常出現(xiàn)抽風(fēng)癥狀。5.肥胖兒童易患“成人病”，如糖尿病、心肌梗塞(早期)、高血壓病和脂肪肝，在醫(yī)學(xué)上稱成人疾病年輕化。
6.肥胖影響兒童的智力發(fā)展。由于食譜中的苯丙氨酸過多，常引起氨基酶的不足，從而使大量氨基酸堆積在腦細(xì)胞中，形成“脂肪腦”，影響腦細(xì)胞的活動，以致智商低于同齡人。另外，肥胖兒童易疲勞、嗜睡、精神不易集中，常導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降。
兒童肥胖問題的嚴(yán)重性已有目共睹，需要適當(dāng)?shù)拇胧┻M(jìn)行預(yù)防、改善，大部分的兒童肥胖都是由于“多吃少動”造成的。因此，限制飲食和增加活動量是防治兒童肥胖癥的關(guān)鍵所在。以學(xué)校和家庭為中心能提供最有效的解決方法。1.加強(qiáng)學(xué)齡前兒童的體育鍛煉，預(yù)防兒童的肥胖。
2.改善學(xué)校、家庭的午餐，注意學(xué)生的攝食質(zhì)量?？刂骑嬍?，少吃高脂肪和含糖過高的食物，盡量避免吃過多的零食。
3.積極參加體育鍛煉，保證體育課的質(zhì)和量。在保證體育課質(zhì)的基礎(chǔ)上增加體育活動的量，使學(xué)生學(xué)會鍛煉身體的方法。調(diào)整學(xué)校課外活動，學(xué)校應(yīng)組織學(xué)生開展形式活潑、內(nèi)容豐富的體育活動。如：趣味性強(qiáng)的游戲、兒童廣播操比賽、跳繩、踢毽、球類比賽等，使大部分學(xué)生受益。
4.閑暇時間體育活動的安排。目前，周末父母送孩子彈鋼琴、畫畫、學(xué)電腦、學(xué)外語十分熱門，明智的家長們，在孩子成長階段，是不是考慮把鼓勵孩子參與體育活動也作為一項選擇，讓孩子們享受其中的樂趣和益處呢?5.家長應(yīng)積極配合防治。學(xué)生家長在監(jiān)督學(xué)生飲食的同時，還要支持、鼓勵孩子積極參加體育鍛煉，有條件時可與孩子一同參與。
6.加強(qiáng)宣傳工作。學(xué)校應(yīng)通過多種途徑，廣泛開展體育衛(wèi)生保健教育，使學(xué)生了解體育鍛煉的重要性，了解肥胖帶來的不便和危害性，從而改變肥胖兒的體育態(tài)度和行為，積極配合防治。
三、肥胖兒變健壯兒的幾個有效途徑肥胖兒數(shù)量增多，給學(xué)校體育工作帶來了許多不利因素，這些肥胖兒多數(shù)很難達(dá)到《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的達(dá)標(biāo)要求。我們從下一代人的培養(yǎng)和提高人口素質(zhì)的總目標(biāo)看，這些肥胖兒的身體素質(zhì)是不容忽視的。于是我校舉辦了一個肥胖兒變健壯兒的健美班進(jìn)行實踐，探討出了肥胖兒變健壯兒的方法與有效途徑。
1.提高有機(jī)體機(jī)能，達(dá)到消耗熱量大于攝取熱量。
提高心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)機(jī)能，選擇的運動項目有：遠(yuǎn)足、跑步、走跑交替、游泳、球類等有氧供能的運動項目運動強(qiáng)度為最大攝氧量的55%，每組持續(xù)時間不少于5-8分鐘，練習(xí)密度45%，運動指數(shù)1.3，每次練習(xí)60-90分鐘，每周進(jìn)行3-4次。采用的監(jiān)測指標(biāo)有運動時即刻脈搏、安靜脈搏、肺活量測試等。
2.發(fā)展柔韌素質(zhì)，提高關(guān)節(jié)活動范圍，變苯拙為靈敏型。
肥胖兒行動不便主要有兩個原因：一是脂肪過多導(dǎo)致體重過重；二是關(guān)節(jié)周圍由于脂肪過多影響活動范圍，關(guān)節(jié)及關(guān)節(jié)周圍韌帶柔韌性較差，使關(guān)節(jié)活動幅度受限；因此要在發(fā)展關(guān)節(jié)肌肉耐力，消除脂肪的同時，還要開發(fā)關(guān)節(jié)周圍的肌肉、肌腱和韌帶的彈性及長度，從而提高關(guān)節(jié)的活動范圍。選擇的運動項目有：各種關(guān)節(jié)的伸展練習(xí)，利用各種器械進(jìn)行靜力的或動力的拉伸練習(xí)，關(guān)節(jié)的屈、伸、旋轉(zhuǎn)、成橋練習(xí)等，運動強(qiáng)度由小到大，逐漸加大至關(guān)節(jié)能夠忍受的程度，堅持8—10秒，進(jìn)行5—6組的練習(xí)，每天堅持。
四、小結(jié)。
1.兒童肥胖節(jié)食減肥易造成營養(yǎng)不良，因為這樣減去了人體內(nèi)很大一部分寶貴的有用物質(zhì)、肌肉蛋白組織，而并非減去了多余的脂肪。
2.藥物減肥，不能從根本上減去攝人的熱量，雖然短期內(nèi)減肥藥物有療效，一旦體內(nèi)產(chǎn)生耐藥，則很快恢復(fù)原來狀態(tài)。
3.最為科學(xué)的方法是適度的體育鍛煉，使體內(nèi)的消耗熱量大于攝人熱量，通過脂肪供能，將脂肪變成健壯的肌肉，肌纖維增粗。
4.特別是少兒期間，采用樂趣極濃的體育活動，培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣，選定終身體育鍛煉項目，長期持久地鍛煉下去，定能取得良好的減肥效果。
預(yù)防肥胖班會教案篇十一
在班會上，通過多種形式對學(xué)生進(jìn)行"預(yù)防溺水"安全知識的宣傳，包括"溺水常識"、"溺水的預(yù)防與急救"等等，教育學(xué)生要保持高度的安全意識，提高學(xué)生對溺水危害的認(rèn)識，堅決杜絕溺水事故的發(fā)生。使學(xué)生進(jìn)一步掌握了相關(guān)的救生與自救知識，更是進(jìn)一步提高了學(xué)生的安全意識和自護(hù)能力，使廣大同學(xué)更加認(rèn)識到"安全無小事，事事有安全"。
1、使學(xué)生了解有關(guān)生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。
2、使學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救的方法。
班長：青少兒童年是祖國的明天，民族的希望。提高青少年兒童的綜合素質(zhì)，特別是少年兒童的學(xué)習(xí)能力、生活能力、生存能力，都是開展素質(zhì)教育的重要課題。如今的社會里，車禍、中毒、溺水......剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴(yán)重了。了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。
主持人： 我宣布，七年級（7）班《珍愛生命，預(yù)防溺水》安全教育主題班會現(xiàn)在開始！ 同學(xué)們，現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，“防溺水”安全教育牽動著每一位老師和家長的心，為了自己和他人的安全，為了每個人幸福和歡樂，讓我們多掌握一些防溺水知識吧。
一、溺水致死原因有哪些？
主要是氣管內(nèi)吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。
二、溺水者有哪些癥狀 ？
溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
三、自救當(dāng)發(fā)生溺水時，怎樣自救與救護(hù)？
當(dāng)發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為1.057，比水略重），此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。 救護(hù)溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援?；蛲度肽景濉⒕壬?、長桿等，讓落水者攀扶上岸。
出水后的救護(hù)：
首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕，取下假牙，然后進(jìn)行控水處理。救護(hù)人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護(hù)者的大腿上，借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進(jìn)行口對口人工呼吸，同時進(jìn)行胸外心臟按摩。
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢。應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道。將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時，救助者不要貿(mào)然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的'大量體力，有時甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。如果當(dāng)時情況十分緊急，而救助者又具備一定的救護(hù)技巧，那么救助者在下水前應(yīng)盡快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時，要盡量避免被落水者抓住。
綜上所述，溺水是非常危險是，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。
人的生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷?，希望同學(xué)們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。
預(yù)防肥胖班會教案篇十二
1、通過活動，使學(xué)生懂得我們中華民族是世界聞名的“禮儀之邦”，講文明禮貌是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是做人的美德，更是一個現(xiàn)代文明人必須具備的美德。
2、通過主題班會活動，使學(xué)生繼承優(yōu)良傳統(tǒng)美德，增強(qiáng)愛國情感，從小養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，初步樹立社會責(zé)任感。
3、把禮儀常規(guī)貫穿到歌謠、小品、朗誦等各種表演形式之中，讓學(xué)生受到情趣的熏陶和思想品德的教育，懂得禮儀對于每個學(xué)生成長的重要性。
二、時間和地點。
時間：20xx年11月16日。
地點：二年（1）班教室。
三、班會活動過程：
（一）宣布班會開始。
文明，使人舉止文雅；禮儀，使人風(fēng)度翩翩?，F(xiàn)在，我宣布二年一班《文明小學(xué)生》主題班會現(xiàn)在開始！同學(xué)們，這次班會的主題是——文明小學(xué)生。也許有些同學(xué)會覺得這個主題與自己無關(guān)緊要，但是講究文明禮儀在當(dāng)今社會已越來越重要了，養(yǎng)成良好的文明禮儀對個人的成材有著不可忽視的作用，所以這次的班會我希望同學(xué)們能夠認(rèn)真對待。
（二）全班學(xué)習(xí)《中小學(xué)生守則》。
（三）環(huán)境衛(wèi)生教育。
1、按時清掃教室和清潔區(qū)，不亂丟垃圾，不隨地吐痰。
2、負(fù)責(zé)教室和走廊、墻壁的整潔干凈。
（四）入學(xué)教育，養(yǎng)成教育。
1、每天上學(xué)要準(zhǔn)備好書本、文具。上學(xué)時要穿戴整齊。
2、課間文明玩耍，不在地上滾打摸爬，不攀爬扶梯或欄桿，不摸電開關(guān)。
3、不在墻壁、課桌上亂涂亂畫。
4、放學(xué)后按時回家，不在馬路上溜達(dá)。
（五）重溫學(xué)校的規(guī)章制度，作息時間。
（六）安全教育。教師講解安全預(yù)防知識，對學(xué)生進(jìn)行交通、飲食、消防等安全教育。
（七）小品表演。
討論：1、我們在學(xué)校內(nèi)要做到哪些？
我們作為現(xiàn)代化新人，應(yīng)該講究文明禮儀。我個人認(rèn)為要做到校園文明禮儀有三大點：首先，在學(xué)校要尊重老師。在個人方面要做到不打架、不罵人、不吸煙、不喝酒，儀容儀表要符合學(xué)校規(guī)范。在同學(xué)之間要做到互幫互助、團(tuán)結(jié)友愛，創(chuàng)造出一種積極向上良好的范圍。
2、那我們在公共場合呢？
在不同的公共場所對我們有不同的要求：比如說在乘車時應(yīng)遵守乘車秩序，尊重司售人員，尊老愛幼；在影劇院時不大聲喧嘩，不亂扔廢棄物；在參加大型活動時要聽從現(xiàn)場安排，入場時不要擁擠，進(jìn)場后不隨便走動，不亂扔垃圾等。
（八）結(jié)束語。
是啊，你給別人一個微笑，別人給你一個春天。你給別人一份溫暖，別人給你快樂無限。你給別人一份謙讓，別人給你敬重萬千。你給別人一份真誠，別人給你溫馨的思念。我們是祖國的小雛鷹，讓我們插上文明的翅膀，人人都來爭做文明使者。
預(yù)防肥胖班會教案篇十三
1、了解h7n9禽流感癥狀。
2、讓學(xué)生了解h7n9禽流感的預(yù)防常識。
3、通過學(xué)習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生生命感教育。
讓學(xué)生充分了解h7n9禽流感癥狀及預(yù)防常識。
搜集有關(guān)h7n9禽流感的相關(guān)信息。
一課時
1、什么是h7n9禽流感？
禽流感，是由甲型流感病毒的一種亞型引起的急性傳染性疾病。它通常只感染鳥類，少見情況會感染人、豬、馬、水貂和海洋哺乳動物。
可感染人的禽流感病毒亞型為h5n1、h9n2、h7n7、h7n2、h7n3。此次報道的人感染h7n9禽流感病毒，是h7n9和h9n2基因重配的新病毒。20xx年以前，中國沒有發(fā)現(xiàn)人感染h7禽流感病例。
2、人是怎樣感染上h7n9禽流感的？
部分確診病例曾經(jīng)接觸過動物或者處于有動物環(huán)境當(dāng)中。
20xx年4月4日，在上海市一家市場上的鴿子中檢出h7n9流感病毒，與人感染h7n9禽流感有較高同源性。但人如何感染尚不明確。目前根據(jù)以往經(jīng)驗及本次病例流行病學(xué)調(diào)查推測，可能由攜帶h7n9禽流感病毒的禽類及其糞便、羽毛、呼吸道分泌物血液等，經(jīng)呼吸道、接觸等方式傳播給人類。
3、人與人之間會傳播h7n9禽流感嗎？
根據(jù)既往資料，人禽流感均為散發(fā)。目前尚無確切證據(jù)顯示此次的h7n9病毒可以通過人與人之間傳播。因此目前在人群中傳播力不強(qiáng)。
但是既往人感染高致病性禽流感的病死率十分高，約為60%。這次h7n9禽流感病毒，也有很高的病死率。截至目前，全國共報告63例人感染h7n9禽流感確診病例，其中死亡14人。
4、人感染h7n9禽流感的潛伏期有多長？
根據(jù)流感的潛伏期及現(xiàn)有h7n9禽流感病毒感染病例的調(diào)查結(jié)果，潛伏期一般為7天以內(nèi)。
5、哪些人需要更加注意預(yù)防h7n9禽流感？
現(xiàn)階段主要是從事禽類養(yǎng)殖、銷售、宰殺、加工業(yè)者，以及在發(fā)病前1周內(nèi)接觸過禽類者，需要比普通人更加注意預(yù)防。
6、得了h7n9禽流感，早期有哪些癥狀？
人感染h7n9禽流感病例起病急，一般表現(xiàn)為流感樣癥狀，如發(fā)熱，咳嗽，少痰，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。重癥患者病情發(fā)展迅速，表現(xiàn)為重癥肺炎，體溫大多持續(xù)在39℃以上，出現(xiàn)呼吸困難，可伴有咯血痰；可快速進(jìn)展出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征等。
7、最近是不是不能吃家禽了？
禽流感病毒普遍對熱敏感，65℃加熱30分鐘或煮沸（100℃）兩分鐘以上可滅活。因此，完全熟透的家禽、豬肉等是可以食用的。
但是禽流感對低溫抵抗力較強(qiáng)，在4℃水中可存活1個月，因此五六分熟的雞排，火鍋需要謹(jǐn)慎食用。
8、普通人應(yīng)該如何預(yù)防禽流感？
（1）注意個人衛(wèi)生，保持勤洗手、室內(nèi)勤通風(fēng)換氣、注意營養(yǎng)，保證充足的睡眠和休息，加強(qiáng)體育鍛煉。尤其在接觸禽畜后及時徹底洗手。
（2）盡可能減少與禽畜不必要的接觸，特別注意盡量避免接觸病死禽畜。食用禽肉蛋時要充分煮熟。
（3）生熟食物要分開處理，當(dāng)手部有破損處理肉類時，建議戴手套；
（4）出現(xiàn)打噴嚏、咳嗽等呼吸道感染癥狀時，要用紙巾、手帕掩蓋口鼻，預(yù)防感染他人；出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、全身不適等癥狀時，應(yīng)戴上口罩。
（5）如果病情加重應(yīng)佩戴口罩及時到醫(yī)院發(fā)熱門診就醫(yī)，并告之醫(yī)生近7天有無禽類接觸，以及去過禽流感疫區(qū)。
（6）外出踏青時，應(yīng)盡量避免接觸野生禽鳥或進(jìn)入野禽棲息地。
（7）年老體弱者、特別是患有基礎(chǔ)病的居民，在呼吸道傳染病高發(fā)時期，應(yīng)盡量減少去空氣不流通和人群擁擠的場所。到醫(yī)院就診時應(yīng)戴口罩。
9、有無針對性藥物、治療方案或者疫苗？
依據(jù)國家衛(wèi)生和計劃生育委員會下發(fā)的方案，早期可以應(yīng)用奧司他韋或扎那米韋進(jìn)行抗病毒治療。對于人感染h7n9禽流感，主要是對癥治療以及抗病毒治療，目前尚未研制出疫苗。
10、如果出現(xiàn)高熱咳嗽的癥狀怎么辦？
若出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時，應(yīng)戴上口罩，盡快到醫(yī)院發(fā)熱門診就診，并務(wù)必告訴醫(yī)生自己發(fā)病前7天是否到過禽流感疫區(qū)，是否與病禽接觸等情況，并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療和使用藥物。
h7n9禽流感最新消息：防范禽流感 謹(jǐn)記五措施
煙花三月，萬物復(fù)蘇，春天來了，正是市民出門踏青的時候。在出現(xiàn)禽流感病例的情況下，請市民盡量減少接觸鳥類和禽類，一旦遇到不明野鳥不要近距離接觸，如看到死的野鳥更不要好奇，不要碰。去野生動物園時出于謹(jǐn)慎考慮，還是不要去喂食鳥類和禽類。盡量減少去空氣不流通和人群擁擠的場所。
家庭開窗通風(fēng)最重要。天氣良好，可持續(xù)開窗，大風(fēng)及霧霾天氣可每天開窗通風(fēng)2～3次，每次不少于30分鐘。家庭成員應(yīng)注意個人衛(wèi)生，回家后應(yīng)及時更衣，注意勤洗澡，勤換洗衣物，勤晾曬被褥。家庭地面和桌、椅、床、柜、門把手等物體表面應(yīng)做好衛(wèi)生清潔。避免揉眼睛、摳鼻子等不良習(xí)慣，打噴嚏、咳嗽時，要用紙巾、手帕掩蓋口鼻。
外出回家要洗手，在菜市場采購時摸過生肉、蛋類后，一定要洗手?？捎梅试硐词?，也可使用手消毒劑。洗手或手消毒時應(yīng)注意雙手指尖、指縫、指關(guān)節(jié)部、掌心、手背均揉搓到，沖洗干凈。
在家做飯時，處理生禽肉、禽蛋類過程中所用的刀具、菜板，盛放生蛋的碗、盤、盆等容器，易被生禽肉、禽蛋類所帶有的細(xì)菌及其他微生物污染，因此應(yīng)與切割、盛放熟食的工具及容器嚴(yán)格分開。
禽流感病毒受不了熱，加工烹調(diào)雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等禽蛋類及禽肉時，須熟透，特別注意涮火鍋必須煮熟煮透。要吃煮熟、燉爛的禽肉，不吃生的、半生不熟的禽蛋類食物。
預(yù)防肥胖班會教案篇十四
1、讓幼兒掌握一些地震的基本知識。幼兒發(fā)生地震時不慌張，到安全的地方躲避。
2、通過這次四川的地震，讓幼兒知道地震給人民帶來的嚴(yán)重災(zāi)害。
3、培養(yǎng)幼兒富有同情心等良好品德。
4、知道危險來臨時如何保護(hù)自己，如何逃生。
5、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
有關(guān)地震知識的電教設(shè)備。
一、播放"5.12"汶川地震的新聞及地震是的錄像片段，引起幼兒的興趣及注意。
提問：剛才新聞里說了什么?(地震)哪兒發(fā)生了地震?(四川省的汶川縣)四川省是哪個國家的領(lǐng)土?(我國的領(lǐng)土)地震時，地面怎么樣呀?(劇烈震動)。
二、放地震的片斷圖片，讓幼兒了解地震造成的危害。
師：下面我們來看看地震會給我們帶來哪些危害?
逐一出示圖片，引導(dǎo)幼兒理解圖片內(nèi)容師小結(jié)：地震時，地面劇烈震動，房屋倒塌，地面裂開大縫。公路扭彎斷裂，汽車被砸扁了，房屋倒了后，家里的東西都被壓壞了，有時我們的生命也受到威脅。
四、地震避難小常識。
1、出示幻燈片并提問，要求幼兒判斷發(fā)生地震時，怎樣做是安全的'?怎樣做是不安全的?(幼兒討論?？椿脽?，老師幫助幼兒理解哪些安全，哪些不安全)。
2、出示幻燈片，幼兒看圖師逐一講解發(fā)生地震時，什么地方是安全的?發(fā)生地震時應(yīng)該怎么辦?(為了自己人身安全請躲在桌子等堅固家具的下面;搖晃時立即關(guān)火，失火時立即滅火;不要慌張地向戶外跑;將門打開，確保出口;戶外的場合，要保護(hù)好頭部，避開危險之處;在發(fā)生地震、火災(zāi)時，不能使用電梯;為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分;避難時要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度。)。
五、愛心教育。
出示幻燈片，提問幫助幼兒理解圖片內(nèi)容，通過新，老汶川的對比，使幼兒明白地震并不可怕，只要我們互相幫助，每個人都獻(xiàn)出自己的愛心，一切都會好起來的!
師：
在本節(jié)課中，通過視頻、圖片的觀看極大地調(diào)動了幼兒的討論和演習(xí)活動幼兒能積極地參與，獲得了真實的體驗，急救箱的小游戲又讓幼兒懂得在生活當(dāng)中應(yīng)提前預(yù)備好急救物品，達(dá)到了很好的效果。
預(yù)防肥胖班會教案篇十五
1、讓學(xué)生認(rèn)識到講衛(wèi)生的好處。
2、讓學(xué)生了解什么是流感。
3、讓學(xué)生學(xué)會如何預(yù)防流感。
：如何預(yù)防流感。
冬季是呼吸道傳染病高發(fā)的季節(jié)，學(xué)校是人群高密集場所，且學(xué)生是抵抗力較弱的群體，因此，流感等呼吸道傳染病是比較容易入侵的，所以同學(xué)們要做好預(yù)防的措施。
流感全稱為流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性。流感病毒有甲、乙、丙三型。
引起，所以有些人一段時間內(nèi)可以反復(fù)多次患感冒，但一次流感流行通常為同一種流感病毒引起，患過流感或注射過流感疫苗的`人通常短期內(nèi)不會反復(fù)患流感。
在癥狀方面，流感常表現(xiàn)為嚴(yán)重的呼吸道癥狀并容易引起一些并發(fā)癥，而普通感冒癥狀輕微，多以咽痛、咳嗽、鼻塞等呼吸道癥狀為主。
普通感冒的病原多達(dá)百余種，無法控制疫苗進(jìn)行特異性的預(yù)防；流感可根據(jù)引起的流感病毒的種型，注射相應(yīng)的疫苗得到有效預(yù)防。
流感的傳染源主要是病人和隱性感染者，流感以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品通過手間接傳播。人群對流感普遍易感，病后有一定的免疫力，對同一型的流感免疫力可維持較久，對同一亞型的變種間也有交免疫力，但維持的時間不長。由于流感病毒不斷發(fā)生變異，故可引起反復(fù)感染發(fā)病。流感全年均可發(fā)病，以冬春季節(jié)多發(fā)。
流感為乙類法定報告的傳染病。隔離病人是減少傳播的有效途徑，隔離期為1周。流行期間盡量少去公共場所，室內(nèi)注意通風(fēng)。公共場所可用1%漂澄清液或3%過氧乙酸噴灑，也可用食醋熏蒸。病人的用物可曝曬2小時或煮沸消毒。流感可通過注射疫苗預(yù)防，尤其適用于老年、嬰幼兒和體弱多病者。
1、勤開窗戶，保持寢室、教室的空氣流通。每天通風(fēng)至少2
次，每次不少于20分鐘。保持居室的清潔衛(wèi)生。
2、注意防寒保暖并勤曬被褥。
3、注意個人衛(wèi)生，要勤洗手，常用冷水洗臉，不隨地吐痰、不隨便擰鼻涕以減少空氣飛沫傳播流感病毒。
4、加強(qiáng)體育鍛煉，積極參加課外活動，提高耐寒能力，增強(qiáng)體質(zhì)。
5、飲食合理，多吃蔬菜水果，多喝熱開水，少吃辛辣油炸食物。
6、勞逸結(jié)合，睡眠充足，不要熬夜。
7、若有鼻塞、咽痛、發(fā)燒、頭痛等上呼吸道癥狀時，要及早就醫(yī)。
8、盡量少到人群擁擠的公共場所。
9、學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)晨檢，發(fā)現(xiàn)流感病人要及時隔離和治療，以減少傳染源的存在。
10、及早做好流感疫苗的預(yù)防接種工作。
1、注意衛(wèi)生的保潔；
2、注意宿舍的通風(fēng)；
3、課后加強(qiáng)鍛煉；
4、注意早晚溫差變化，做好保暖；
5、感覺身體不適馬上就醫(yī)；
6、多喝水。
預(yù)防流感，注意衛(wèi)生；流感可怕，但可以預(yù)防。
預(yù)防肥胖班會教案篇十六
校園本是學(xué)習(xí)的殿堂，無奈卻有校園暴力存在，看看怎么做，以下是__精心整理的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助!
班會目的及意義：
為貫徹落實國務(wù)院教育督導(dǎo)委員會《關(guān)于開展校園欺凌專項治理的通知》精神，加強(qiáng)法制教育，規(guī)范學(xué)生行為，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，活動中，同學(xué)們收看了關(guān)于校園欺凌的專題教育片，深刻體會到了校園欺凌行為對同學(xué)所造成的生理和心理傷害，并在全校范圍內(nèi)開展了自查和反省，學(xué)校分管德育工作的王校長表示：要堅決打擊各種校園欺凌行為，全力打造平安、和諧校園，努力為學(xué)生創(chuàng)造一個健康、快樂的環(huán)境。
什么是校園欺凌：校園欺凌是指發(fā)生在學(xué)生之間,蓄意或惡意通過肢體、語言及網(wǎng)絡(luò)等手段,實施欺負(fù)、侮辱造成傷害的行為。此類案件不僅給被害者造成長期的心理陰影,甚至影響人格發(fā)展,施暴者也很可能滑入違法犯罪的歧途,嚴(yán)重影響未成年人的身心健康。
活動目標(biāo)：
1.認(rèn)知與技能：讓學(xué)生認(rèn)識校園暴力產(chǎn)生的原因，認(rèn)清校園暴力帶來的負(fù)面影響。
2.情感態(tài)度價值觀：通過恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和暗示教會學(xué)生察覺自己的攻擊意識，并合理控制與調(diào)整不合理的觀念。
3.行為與表現(xiàn)：當(dāng)面對他人的攻擊時能夠嘗試用溫和和理智的態(tài)度處理矛盾，有效化解危機(jī)。掌握應(yīng)對校園暴力的正確方法，從而提高防暴能力，進(jìn)而學(xué)會保護(hù)自己。
活動重點：
了解校園暴力的實質(zhì)和危害，掌握正確應(yīng)對校園暴力的方法和策略。
活動過程：
活動一：走近校園暴力。
這一環(huán)節(jié)讓學(xué)生就其平時聽到或遇到的校園暴力進(jìn)行討論，然后，教師進(jìn)行簡單的歸納，之后引出校園暴力的概念。
校園本是靜美之所，然而這片靜土也染上了血腥。如果任由這種校園暴力發(fā)展下去，那無疑會在青少年中間造成一種不良的暗示：邪惡比正義更有力量，武力比智力更有價值。這是相當(dāng)危險的，所以要拒絕校園暴力。
校園暴力的最可怕之處在于其施暴者是孩子，而受害者也是孩子。對施暴者來說，其過早染指了不良惡習(xí)，日后的成長令人擔(dān)憂。而對受害者來說，這樣的經(jīng)歷無疑是一場夢魘，很容易留下永久的傷痕。列舉一些校園暴力事件：
20__年9月30日下午3時50分，西安市81中初一學(xué)生于某與同班同學(xué)李某在教室因瑣事發(fā)生打架，于某用隨身攜帶的一把不銹鋼單刃匕首捅入李某左肋部，李某經(jīng)搶救無效死亡。
20__年10月24日下午4時20分，高陵縣原后小學(xué)三年級學(xué)生巨某與五年級學(xué)生唐某放學(xué)回家途中，戲耍發(fā)生口角，打鬧中唐某用隨身攜帶的小水果刀劃破巨某的頸部，巨某因流血過多，經(jīng)醫(yī)院搶救無效死亡。
20__年11月2日晚10時40分，西安桃李旅游烹飪專修學(xué)院中專學(xué)生甄某與同學(xué)史某等打斗，被史某用雕刻小刀刺傷，經(jīng)醫(yī)院搶救無效死亡。
活動二：分析校園暴力產(chǎn)生的原因。
校園暴力的產(chǎn)生原因比較復(fù)雜，受多方面的影響。有家庭原因，有社會因素，也與教育工作者和學(xué)校管理有關(guān)。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，僅從施暴者自身來看，主要原因有以下幾個方面：
第一、學(xué)習(xí)壓力大，無法通過正常渠道排解。
第二、心理不健康，精神空虛。
第三、傳媒渲染(網(wǎng)絡(luò)、電視、電影、廣播、報刊等)，社會暴力文化的影響。
活動三：校園暴力帶來的危害。
這一環(huán)節(jié)讓學(xué)生就常見的校園暴力進(jìn)行深入的分析，經(jīng)過學(xué)生分析總結(jié)后讓學(xué)生自己先說出校園暴力帶來的危害。之后，教師進(jìn)行總結(jié)。從個人、家庭、學(xué)校、社會四方面來看校園暴力危害。
校園暴力在很多人的心里都留下很深的烙印。這種不良影響，不僅僅體現(xiàn)在受害者，也使施暴者的心靈成長和社會前途中增添了大量的阻力。
對于施暴者而言：
給他人帶來傷害，要承擔(dān)治療甚至賠償費用，要受到學(xué)校老師嚴(yán)肅批評教育，甚至無法繼續(xù)完成學(xué)業(yè)。他們的行為很難獲得社會(主要是學(xué)校和家庭)的認(rèn)可，那些常在中小學(xué)打架，特別是加入到暴力幫派的學(xué)生，很多最終都走上犯罪道路。
對于受害者而言：
帶來肉體損傷甚至殘疾;易造成性格懦弱、自卑，缺乏信心和勇氣;造成心靈的陰影和傷害;厭學(xué)甚至輟學(xué)。
活動四：如何預(yù)防校園暴力?
校園暴力常見情形：
1.是索要錢物，不給就拳腳相加;。
2.是以大欺小，以眾欺寡;。
3.是為了一點小事，大打出手;。
4.是同學(xué)之間因“義氣”之爭;。
5.是不堪長期受辱，以暴制暴。
這一環(huán)節(jié)，教師首先歸納有關(guān)校園暴力常見的情形，然后，讓學(xué)生討論后為事件里的主人翁出主意，教主人公幾招預(yù)防暴力的辦法。對于學(xué)生而言，以下幾個方面可參考：
第一，不能“怕”字當(dāng)頭。在遇到勒索、敲詐和毆打時不害怕，要敢于抗?fàn)?。因為這些攔截的不良少年大多和受害者同齡，他們所實行的第一次攔截往往都是一種試探。如果此時在心理上就被對方所壓倒，任其欺壓，那么這樣的第一次妥協(xié)其實就縱容、鼓勵了攔截者，就會帶來了更不良的后果。因而，有效防范校園暴力的第一要訣就是“不怕”。但是要注意避免激發(fā)對方暴力升級，導(dǎo)致眼前吃虧。
第二、要及時報告。我們也要認(rèn)識到勒索、敲詐經(jīng)常是同暴力緊密聯(lián)系的，我們提倡在“不怕”的前提下與之抗?fàn)?，但不意味著逞一時之勇，反而造成不必要的傷害。因此，在遇到勒索、敲詐后要及時向?qū)W校、家長報告。第一次遇到攔截后的表現(xiàn)是十分重要的。無論對方的目的是否得逞，如果一味害怕而忍氣吞聲，或是不想宣揚，相反的會在無形中助長了對方的氣焰，使得對方以為你軟弱可欺，往往會導(dǎo)致新的勒索、敲詐和毆打事件的發(fā)生。
第三、要搞好人際關(guān)系，強(qiáng)化自我保護(hù)意識。這也是防范校園暴力的一條途徑。一個有廣泛、良好人際關(guān)系的學(xué)生，就不容易成為勒索、敲詐和毆打的對象。
第四、要慎重?fù)裼选Ｒ獙W(xué)生的交友進(jìn)行教育，鼓勵多交品德好的朋友，多交“益友”，不交“損友”，對已經(jīng)受到暴力侵害的朋友要多安慰，但不宜鼓動或煽動其找人來報復(fù)，以免引起更大的爭端。
活動五：課堂小結(jié)。
校園本應(yīng)是我們學(xué)習(xí)知識、接受教育的地方，但頻頻出現(xiàn)的校園暴力卻打了校園應(yīng)有的寧靜。校園暴力是人際沖突的一個極端，對我們來說是雙重傷害，同時也體現(xiàn)出人際交往的問題。
對本次活動進(jìn)行總結(jié)，讓學(xué)生再一次認(rèn)識到校園暴力的傷害性，讓學(xué)生明白暴力解決不了問題，只會造成惡果，于人于己都沒有好處，同學(xué)之間應(yīng)該互相包容理解，發(fā)生矛盾時及時找老師解決，讓學(xué)生懂得從自身做起，拒絕暴力。
預(yù)防肥胖班會教案篇十七
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)識肥胖對人體的危害。
2、了解各年齡階段易發(fā)胖的知識。
3、了解預(yù)防肥胖的預(yù)防方法。教學(xué)重點：
認(rèn)識肥胖對人體的危害，了解預(yù)防肥胖的預(yù)防方法。教學(xué)準(zhǔn)備：
上網(wǎng)搜集關(guān)于兒童肥胖及預(yù)防的資料。教學(xué)過程：
一、談話引入：近年來,小學(xué)生肥胖的人數(shù)呈上升的趨勢,究其原因,除了一些小學(xué)生肥胖是因內(nèi)分泌失常、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、長時間服用激素藥物或遺傳等因素引起之外,主要原因是由于飲食、生活習(xí)慣造成的。
揭示課題：預(yù)防肥胖。
二、認(rèn)識肥胖對人體的危害。
1、小學(xué)生生長發(fā)育迅速，新陳代謝旺盛，所需要的能量和各種養(yǎng)素的數(shù)相對要比成年人高。如果飲食不合理，營養(yǎng)攝入不均衡，就會出現(xiàn)營養(yǎng)問題，從而影響他們正常的生長發(fā)育。
2、肥胖對健康有以下影響：
（1）增加負(fù)擔(dān)，使人感到活動不方便。肥胖者一般又不愿意活動，結(jié)果肥胖更加嚴(yán)重。（2）增加心臟負(fù)擔(dān)，造成缺氧。
肥胖的人得脂肪肝、心血管疾病、某些癌癥的危險性明顯大于體重正常的人。
（3）引起心理問題。肥胖的孩子往往成為同伴取笑、捉弄的對象，容易產(chǎn)生心理上的問題。一項調(diào)查顯示，為數(shù)不少的小學(xué)生患上了高血壓、糖尿病、頸椎病等成年人才患的病。專家指出，“成人病”提早光顧孩子，對孩子的身體發(fā)育和學(xué)習(xí)都會帶來負(fù)面影響，家長、學(xué)校等各方面應(yīng)該采取措施，讓孩子健康成長。
有關(guān)醫(yī)學(xué)人士分析，營養(yǎng)過剩、運動不足是造成這種狀況的主要原因。課業(yè)負(fù)擔(dān)的日漸加重，學(xué)生們的雙休日被各種培訓(xùn)班擠占，體育課則常常被其它課取代，室外活動時間少得可憐，運動越來越少，運動量遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上身體成長的需求。
1、提高認(rèn)識：充分認(rèn)識肥胖對人體的危害，了解各年齡階段易發(fā)胖的知識及預(yù)防方法。
2、飲食清爽：采取合理的飲食營養(yǎng)方法，盡量做到定時定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
3、加強(qiáng)運動：經(jīng)常參加慢跑、爬山、打拳等戶外活動，既能增強(qiáng)體質(zhì)，使體形健美，又能預(yù)防肥胖的發(fā)生。
4、生活規(guī)律：養(yǎng)成良好的生活規(guī)律是很有必要的，每餐不要太飽，合理安排和調(diào)整好自己的睡眠時間。
四、總結(jié)。
預(yù)防肥胖班會教案篇十八
出示“火”的動態(tài)圖以及火的象形字，直接切入主題，并引起幼兒學(xué)習(xí)的興趣。
二、交流經(jīng)驗，擴(kuò)展幼兒對火的認(rèn)識。
a、在生活中，火有哪些用途呢？（請小朋友們說一說）。
小結(jié)：是的，我們的生活中離不開火，火可以用來燒飯、取暖、照明等?；鹩泻芏嘤猛?，但如果我們不合理利用火，就會發(fā)生危害！
b、火對人類有什么危害？（請小朋友們說一說）。
小結(jié)：燒傷皮膚、燒毀財物、房屋、森林等。
三、樹立防火意識，有效預(yù)防火災(zāi)的發(fā)生。
我們應(yīng)該如何預(yù)防火災(zāi)呢？（請小朋友們說一說）。
小結(jié)：不能亂玩火；不要亂丟火煙頭；不要在樓道燃放煙花；切勿在走廊、樓梯口處堆放雜物，要保證通道和安全出口的暢通等。
四、發(fā)生火災(zāi)，學(xué)習(xí)如何逃生和自救。
1、發(fā)生火災(zāi)怎么辦？（請小朋友們說一說）。
小結(jié)：a：撥打119報警電話時，需說明著火地址，著火原因，并說清姓名和電話。
b：可以大聲呼救，并用打手電筒、揮舞衣物等方式向窗外發(fā)送求救信號，等待救援。
c：受到火勢威脅時，要當(dāng)機(jī)立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出方向沖出去。穿過濃煙逃生里，要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。
2、在不同場所遇到火災(zāi)，我們應(yīng)該如何逃生和自救呢？
（邀請亮亮和晶晶為我們講解）。
a、如果在學(xué)校遇到火災(zāi)，要聽從老師的指揮有序撤離等；
b、如果在公共場所遇到火災(zāi)，千萬不要使用電梯，要走樓梯等；
c、如果在公共交通工具上遇到火災(zāi)，要用安全錘敲碎玻璃逃生自救等。
3、逃生自救演練環(huán)節(jié)。
a、用濕毛巾捂住口鼻，彎腰下樓模擬演練；
b、用濕毛巾捂住口鼻，匍匐前進(jìn)模擬演練。
五、活動延伸——鼓勵幼兒爭當(dāng)小小消防安全監(jiān)督員。
考一考：誰是合格的小小消防安全監(jiān)督員。
這樣的行為是否安全？為什么？（請小朋友們說一說）。
頒發(fā)“消防安全監(jiān)督員”標(biāo)志牌。
六、教師小結(jié)。
火災(zāi)防患于未然，只有懂得如何去防范才能使我們的生存環(huán)境更加安全。希望通過這次的防火安全教育班會使小朋友們提高安全警惕，增強(qiáng)防火意識，掌握防火自救技能，做好消防安全監(jiān)督員！消防安全，人人有責(zé)！
預(yù)防肥胖班會教案篇十九
1、了解什么是肥胖，了解如何預(yù)防肥胖。
2、了解肥胖和營養(yǎng)不良的危害。班會過程：
現(xiàn)狀：近年來,小學(xué)生肥胖的人數(shù)呈上升的趨勢,究其原因,除了一些小學(xué)生肥胖是因內(nèi)分泌失常、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、長時間服用激素藥物或遺傳等因素引起之外,主要原因是由于飲食、生活習(xí)慣造成的,現(xiàn)在的小學(xué)生,特別是獨生子過于肥胖,是由于小學(xué)生從食物中攝取的熱量超過了生長發(fā)育和日?；顒铀柘牡臒崃?多余的熱量在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成過多脂肪儲存起來形成肥胖,即營養(yǎng)過剩。
中小學(xué)生時期是由兒童發(fā)育成青年人的過渡時期。青春發(fā)育跨越中小學(xué)生兩個年齡段，是生長發(fā)育最為關(guān)鍵的階段。青春期開始的年齡在男女孩子之間是不同的，女孩子比男孩早，一般在10歲左右開始，17歲左右結(jié)束；男孩一般在12歲前后開始，22歲左右開始。在這個時期體格生長加速，身體各系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，是人一生中長身體、長知識最關(guān)鍵的時期。中小學(xué)生生長發(fā)育迅速，新陳代謝旺盛，所需要的能量和各種養(yǎng)素的數(shù)相對要比成年人高。如果飲食不合理，營養(yǎng)攝入不均衡，就會出現(xiàn)一些營養(yǎng)問題，從而影響他們正常的生長發(fā)育。
肥胖對健康有以下影響：
增加負(fù)擔(dān)，使人感到活動不方便。肥胖者一般又不愿意活動，結(jié)果肥胖更加嚴(yán)重。
增加心臟負(fù)擔(dān)，造成缺氧。
肥胖的人得脂肪肝、心血管疾病、某些癌癥的危險性明顯大于體重正常的人。
引起心理問題。肥胖的孩子往往成為同伴取笑、捉弄的對象，容易產(chǎn)生心理上的問題。一項調(diào)查顯示，為數(shù)不少的小學(xué)生患上了高血壓、糖尿病、頸椎病等成年人才患的病。專家指出，“成人病”提早光顧孩子，對孩子的身體發(fā)育和學(xué)習(xí)都會帶來負(fù)面影響，家長、學(xué)校等各方面應(yīng)該采取措施，讓孩子健康成長。
青海省婦產(chǎn)兒童醫(yī)院對西寧市內(nèi)的11所小學(xué)的近萬名小學(xué)生進(jìn)行的健康體檢結(jié)果進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)：5％的小學(xué)生患有肥胖癥，2％的小學(xué)生患有高血壓、糖尿病、頸椎病等“成人病”。這種“成人病”低齡化甚至兒童化的現(xiàn)象引起了醫(yī)學(xué)工作者的擔(dān)憂。
有關(guān)醫(yī)學(xué)人士分析，營養(yǎng)過剩、運動不足是造成這種狀況的主要原因。課業(yè)負(fù)擔(dān)的日漸加重，學(xué)生們的雙休日被各種培訓(xùn)班擠占，體育課則常常被其它課取代，室外活動時間少得可憐，運動越來越少，運動量遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上身體成長的需求。
專家說，肥胖是滋生很多成人病的土壤。有關(guān)統(tǒng)計顯示，脂肪肝在肥胖癥孩子中發(fā)病率高達(dá)50％—60％，肥胖兒童患高血壓的幾率是正常兒童的三倍，肥胖還容易誘發(fā)血糖升高。
一旦孩子患上高血壓、糖尿病、頸椎病等成人疾病，在出現(xiàn)器官病變的同時，會出現(xiàn)生長滯后、身材矮小、智力低下等并發(fā)癥，因此必須引起足夠重視。1.讓孩子遠(yuǎn)離“成人病”討論：
1、提高認(rèn)識：充分認(rèn)識肥胖對人體的危害，了解各年齡階段易發(fā)胖的知識及預(yù)防方法。
2、飲食清爽：采取合理的飲食營養(yǎng)方法，盡量做到定時定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
3、加強(qiáng)運動：經(jīng)常參加慢跑、爬山、打拳等戶外活動，既能增強(qiáng)體質(zhì)，使體形健美，又能預(yù)防肥胖的發(fā)生。
4、生活規(guī)律：養(yǎng)成良好的生活規(guī)律是很有必要的，每餐不要太飽，合理安排和調(diào)整好自己的睡眠時間。
5、心情舒暢：良好的情緒能使體內(nèi)各系統(tǒng)的生理功能保持正常運行，對預(yù)防肥胖能起到一定作用主題班會目標(biāo)：
2、了解肥胖和營養(yǎng)不良的危害。
五二。
2、了解肥胖和營養(yǎng)不良的危害。班會過程：一介紹導(dǎo)入：
兒童少年時期發(fā)生的肥胖絕大多數(shù)屬于單純性肥胖，其發(fā)生原因既有環(huán)境因素又有遺傳因素。
討論:肥胖的預(yù)防措施：
1、認(rèn)識肥胖對機(jī)體的危害，肥胖產(chǎn)生原因及防治方法，提高預(yù)防肥胖的知識和能力。
2、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。進(jìn)食量適中，不過飽，為了增加飽腹感，餐前可先吃水果和湯類。少吃糖果、點心等甜食，少吃油膩食物，吃飯要細(xì)嚼慢咽，防止狼吞虎咽，兩餐間的零食可以以水果和玉米花一類的小食品來代替糖果糕點。
3、積極參加體育活動，合理安排作息制度，睡眠時間不要過多，飯后不要馬上看書或看電視，晚飯與上床睡覺之間最好有3小時的間隔。
4、如果已發(fā)胖，千萬不要強(qiáng)行采取饑餓療法或減肥藥物來降低體重，這樣會影響青春期正常發(fā)育甚至發(fā)生青春期厭食癥，應(yīng)該及時進(jìn)行飲食成分的調(diào)整，如減少主食，限制吃肥肉、奶油、精制糕點、糖果；多吃含纖維素多的食物，如新鮮蔬菜和水果；瘦肉、雞蛋、黃豆，則不宜減少。
5、加強(qiáng)體育鍛煉，增加熱量消耗，如做減肥體操、游泳、跑步等各種活動。應(yīng)有一定的運動量，并堅持鍛煉持之以恒，這樣既可增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力，又可起到減輕體重的作用。
6、合理營養(yǎng)平衡膳食，在中小學(xué)有計劃、有步驟地普及學(xué)生營養(yǎng)午餐。
五三。
1、了解什么是肥胖。
2、了解肥胖和營養(yǎng)不良的危害。
二、教學(xué)重點難點。
了解肥胖和營養(yǎng)不良的危害。班會過程。
（一）介紹導(dǎo)入。
目前，我國兒童營養(yǎng)狀況存在兩極分化的狀況，肥胖和營養(yǎng)不良是威脅兒童健康的兩大營養(yǎng)問題。為什么會產(chǎn)生肥胖和營養(yǎng)不良呢？今天，我們就一起來學(xué)習(xí)一下如何預(yù)防營養(yǎng)不良與肥胖癥。
（二）健康指南針，圖片輔助展示用課件展示肥胖和營養(yǎng)不良的人的圖片。介紹什么肥胖，肥胖的表現(xiàn)，肥胖會導(dǎo)致的疾病。介紹什么是營養(yǎng)不良，營養(yǎng)不良會導(dǎo)致的疾病。
（三）討論交流，找出肥胖和營養(yǎng)不良的危害。學(xué)生討論，交流肥胖和營養(yǎng)不良的危害。教師總結(jié)。
（四）健康小建議。
1、積極參加體育活動，合理安排作息制度，睡眠時間不要過多，飯后不要馬上看書或看電視，晚飯與上床睡覺之間最好有3小時的間隔。
2、如果已發(fā)胖，千萬不要強(qiáng)行采取饑餓療法或減肥藥物來降低體重，這樣會影響青春期正常發(fā)育甚至發(fā)生青春期厭食癥，應(yīng)該及時進(jìn)行飲食成分的調(diào)整，如減少主食，限制吃肥肉、奶油、精制糕點、糖果；多吃含纖維素多的食物，如新鮮蔬菜和水果；瘦肉、雞蛋、黃豆，則不宜減少。
3、加強(qiáng)體育鍛煉，增加熱量消耗，如做減肥體操、游泳、跑步等各種活動。應(yīng)有一定的運動量，并堅持鍛煉持之以恒，這樣既可增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力，又可起到減輕體重的作用。
（五）小結(jié)。
禹紅麗。
介紹誘發(fā)肥胖因素。
兒童少年時期發(fā)生的肥胖絕大多數(shù)屬于單純性肥胖，其發(fā)生原因既有環(huán)境因素又有遺傳因素。
討論:肥胖的預(yù)防措施：
1、認(rèn)識肥胖對機(jī)體的危害，肥胖產(chǎn)生原因及防治方法，提高預(yù)防肥胖的知識和能力。
2、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。進(jìn)食量適中，不過飽，為了增加飽腹感，餐前可先吃水果和湯類。少吃糖果、點心等甜食，少吃油膩食物，吃飯要細(xì)嚼慢咽，防止狼吞虎咽，兩餐間的零食可以以水果和玉米花一類的小食品來代替糖果糕點。
3、積極參加體育活動，合理安排作息制度，睡眠時間不要過多，飯后不要馬上看書或看電視，晚飯與上床睡覺之間最好有3小時的間隔。
4、如果已發(fā)胖，千萬不要強(qiáng)行采取饑餓療法或減肥藥物來降低體重，這樣會影響青春期正常發(fā)育甚至發(fā)生青春期厭食癥，應(yīng)該及時進(jìn)行飲食成分的調(diào)整，如減少主食，限制吃肥肉、奶油、精制糕點、糖果；多吃含纖維素多的食物，如新鮮蔬菜和水果；瘦肉、雞蛋、黃豆，則不宜減少。
5、加強(qiáng)體育鍛煉，增加熱量消耗，如做減肥體操、游泳、跑步等各種活動。應(yīng)有一定的運動量，并堅持鍛煉持之以恒，這樣既可增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力，又可起到減輕體重的作用。
6、合理營養(yǎng)平衡膳食，在中小學(xué)有計劃、有步驟地普及學(xué)生營養(yǎng)午餐。
曹新顏。
肥胖對健康有以下影響：
增加負(fù)擔(dān)，使人感到活動不方便。肥胖者一般又不愿意活動，結(jié)果肥胖更加嚴(yán)重。
增加心臟負(fù)擔(dān)，造成缺氧。
肥胖的人得脂肪肝、心血管疾病、某些癌癥的危險性明顯大于體重正常的人。
引起心理問題。肥胖的孩子往往成為同伴取笑、捉弄的對象，容易產(chǎn)生心理上的問題。一項調(diào)查顯示，為數(shù)不少的小學(xué)生患上了高血壓、糖尿病、頸椎病等成年人才患的病。專家指出，“成人病”提早光顧孩子，對孩子的身體發(fā)育和學(xué)習(xí)都會帶來負(fù)面影響，家長、學(xué)校等各方面應(yīng)該采取措施，讓孩子健康成長。
青海省婦產(chǎn)兒童醫(yī)院對西寧市內(nèi)的11所小學(xué)的近萬名小學(xué)生進(jìn)行的健康體檢結(jié)果進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)：5％的小學(xué)生患有肥胖癥，2％的小學(xué)生患有高血壓、糖尿病、頸椎病等“成人病”。這種“成人病”低齡化甚至兒童化的現(xiàn)象引起了醫(yī)學(xué)工作者的擔(dān)憂。
有關(guān)醫(yī)學(xué)人士分析，營養(yǎng)過剩、運動不足是造成這種狀況的主要原因。課業(yè)負(fù)擔(dān)的日漸加重，學(xué)生們的雙休日被各種培訓(xùn)班擠占，體育課則常常被其它課取代，室外活動時間少得可憐，運動越來越少，運動量遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上身體成長的需求。
專家說，肥胖是滋生很多成人病的土壤。有關(guān)統(tǒng)計顯示，脂肪肝在肥胖癥孩子中發(fā)病率高達(dá)50％—60％，肥胖兒童患高血壓的幾率是正常兒童的三倍，肥胖還容易誘發(fā)血糖升高。
趙旭華。
1、提高認(rèn)識：充分認(rèn)識肥胖對人體的危害，了解各年齡階段易發(fā)胖的知識及預(yù)防方法。
2、飲食清爽：采取合理的飲食營養(yǎng)方法，盡量做到定時定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
3、加強(qiáng)運動：經(jīng)常參加慢跑、爬山、打拳等戶外活動，既能增強(qiáng)體質(zhì)，使體形健美，又能預(yù)防肥胖的發(fā)生。
4、生活規(guī)律：養(yǎng)成良好的生活規(guī)律是很有必要的，每餐不要太飽，合理安排和調(diào)整好自己的睡眠時間。
李秋雨。
1、提高認(rèn)識：充分認(rèn)識肥胖對人體的危害，了解各年齡階段易發(fā)胖的知識及預(yù)防方法。
2、飲食清爽：采取合理的飲食營養(yǎng)方法，盡量做到定時定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
3、加強(qiáng)運動：經(jīng)常參加慢跑、爬山、打拳等戶外活動，既能增強(qiáng)體質(zhì)，使體形健美，又能預(yù)防肥胖的發(fā)生。
4、生活規(guī)律：養(yǎng)成良好的生活規(guī)律是很有必要的，每餐不要太飽，合理安排和調(diào)整好自己的睡眠時間。
馬浩涵。
1、認(rèn)識肥胖對機(jī)體的危害，肥胖產(chǎn)生原因及防治方法，提高預(yù)防肥胖的知識和能力。
2、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。進(jìn)食量適中，不過飽，為了增加飽腹感，餐前可先吃水果和湯類。少吃糖果、點心等甜食，少吃油膩食物，吃飯要細(xì)嚼慢咽，防止狼吞虎咽，兩餐間的零食可以以水果和玉米花一類的小食品來代替糖果糕點。
3、積極參加體育活動，合理安排作息制度，睡眠時間不要過多，飯后不要馬上看書或看電視，晚飯與上床睡覺之間最好有3小時的間隔。
4、如果已發(fā)胖，千萬不要強(qiáng)行采取饑餓療法或減肥藥物來降低體重，這樣會影響青春期正常發(fā)育甚至發(fā)生青春期厭食癥，應(yīng)該及時進(jìn)行飲食成分的調(diào)整，如減少主食，限制吃肥肉、奶油、精制糕點、糖果；多吃含纖維素多的食物，如新鮮蔬菜和水果；瘦肉、雞蛋、黃豆，則不宜減少。
5、加強(qiáng)體育鍛煉，增加熱量消耗，如做減肥體操、游泳、跑步等各種活動。應(yīng)有一定的運動量，并堅持鍛煉持之以恒，這樣既可增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力，又可起到減輕體重的作用。
6、合理營養(yǎng)平衡膳食，在中小學(xué)有計劃、有步驟地普及學(xué)生營養(yǎng)午餐。
楊璐冰。
1、提高認(rèn)識：充分認(rèn)識肥胖對人體的危害，了解各年齡階段易發(fā)胖的知識及預(yù)防方法。
2、飲食清爽：采取合理的飲食營養(yǎng)方法，盡量做到定時定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
3、加強(qiáng)運動：經(jīng)常參加慢跑、爬山、打拳等戶外活動，既能增強(qiáng)體質(zhì)，使體形健美，又能預(yù)防肥胖的發(fā)生。
4、生活規(guī)律：養(yǎng)成良好的生活規(guī)律是很有必要的，每餐不要太飽，合理安排和調(diào)整好自己的睡眠時間。
預(yù)防肥胖班會教案篇二十
1、了解什么是肥胖，了解如何預(yù)防肥胖。
2、了解肥胖和營養(yǎng)不良的危害。班會過程：
現(xiàn)狀：近年來,中學(xué)生肥胖的人數(shù)呈上升的趨勢,究其原因,除了一些中學(xué)生肥胖是因內(nèi)分泌失常、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、長時間服用激素藥物或遺傳等因素引起之外,主要原因是由于飲食、生活習(xí)慣造成的,現(xiàn)在的中學(xué)生,特別是獨生子過于肥胖,是由于中學(xué)生從食物中攝取的熱量超過了生長發(fā)育和日?；顒铀柘牡臒崃?多余的熱量在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成過多脂肪儲存起來形成肥胖,即營養(yǎng)過剩。
中小學(xué)生時期是由兒童發(fā)育成青年人的過渡時期。青春發(fā)育跨越中中學(xué)生兩個年齡段，是生長發(fā)育最為關(guān)鍵的階段。青春期開始的年齡在男女孩子之間是不同的，女孩子比男孩早，一般在10歲左右開始，17歲左右結(jié)束；男孩一般在12歲前后開始，22歲左右開始。在這個時期體格生長加速，身體各系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，是人一生中長身體、長知識最關(guān)鍵的時期。中小學(xué)生生長發(fā)育迅速，新陳代謝旺盛，所需要的能量和各種養(yǎng)素的數(shù)相對要比成年人高。如果飲食不合理，營養(yǎng)攝入不均衡，就會出現(xiàn)一些營養(yǎng)問題，從而影響他們正常的生長發(fā)育。
肥胖對健康有以下影響：
增加負(fù)擔(dān)，使人感到活動不方便。肥胖者一般又不愿意活動，結(jié)果肥胖更加嚴(yán)重。
增加心臟負(fù)擔(dān)，造成缺氧。
肥胖的人得脂肪肝、心血管疾病、某些癌癥的危險性明顯大于體重正常的人。
引起心理問題。肥胖的孩子往往成為同伴取笑、捉弄的對象，容易產(chǎn)生心理上的問題。一項調(diào)查顯示，為數(shù)不少的中學(xué)生患上了高血壓、糖尿病、頸椎病等成年人才患的病。專家指出，“成人病”提早光顧孩子，對孩子的身體發(fā)育和學(xué)習(xí)都會帶來負(fù)面影響，家長、學(xué)校等各方面應(yīng)該采取措施，讓孩子健康成長。
齡化甚至兒童化的現(xiàn)象引起了醫(yī)學(xué)工作者的擔(dān)憂。
有關(guān)醫(yī)學(xué)人士分析，營養(yǎng)過剩、運動不足是造成這種狀況的主要原因。課業(yè)負(fù)擔(dān)的日漸加重，學(xué)生們的雙休日被各種培訓(xùn)班擠占，體育課則常常被其它課取代，室外活動時間少得可憐，運動越來越少，運動量遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上身體成長的需求。
專家說，肥胖是滋生很多成人病的土壤。有關(guān)統(tǒng)計顯示，脂肪肝在肥胖癥孩子中發(fā)病率高達(dá)50％—60％，肥胖兒童患高血壓的幾率是正常兒童的三倍，肥胖還容易誘發(fā)血糖升高。
一旦孩子患上高血壓、糖尿病、頸椎病等成人疾病，在出現(xiàn)器官病變的同時，會出現(xiàn)生長滯后、身材矮小、智力低下等并發(fā)癥，因此必須引起足夠重視。1.讓孩子遠(yuǎn)離“成人病”討論：
1、提高認(rèn)識：充分認(rèn)識肥胖對人體的危害，了解各年齡階段易發(fā)胖的知識及預(yù)防方法。
2、飲食清爽：采取合理的飲食營養(yǎng)方法，盡量做到定時定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
3、加強(qiáng)運動：經(jīng)常參加慢跑、爬山、打拳等戶外活動，既能增強(qiáng)體質(zhì)，使體形健美，又能預(yù)防肥胖的發(fā)生。
4、生活規(guī)律：養(yǎng)成良好的生活規(guī)律是很有必要的，每餐不要太飽，合理安排和調(diào)整好自己的睡眠時間。
5、心情舒暢：良好的情緒能使體內(nèi)各系統(tǒng)的生理功能保持正常運行，對預(yù)防肥胖能起到一定作用主題班會目標(biāo)：
2、了解肥胖和營養(yǎng)不良的危害。
預(yù)防肥胖班會教案篇二十一
活動目標(biāo)：
1、知道不能輕信陌生人的話，不能跟陌生人走，防止上當(dāng)受騙。
2、提高幼兒對陌生人的辨別能力，培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)意識和能力。
活動準(zhǔn)備：
1、進(jìn)行裝扮用的頭巾，手提包，安全帽、巧克力、玩具等。
2、請兩位幼兒不認(rèn)識的家長扮演陌生人，并設(shè)置好情境。
活動過程：
一、觀看情景表演“陌生人來了”。
情景。
(二)請另一位家長裝扮成外婆模樣：“小朋友，還認(rèn)得我嗎?我是你們家的鄰居，你媽媽突然有急事，讓我把你帶回家，晚上來我家接你回去。”
二、交流討論，知道不能跟陌生人走。
1、明明遇到誰了?
2、什么是陌生人呢?陌生人對他說了什么?
3、明明應(yīng)該和陌生人去嗎?
4、如果明明跟陌生人去會發(fā)生什么事情?
5、小朋友能不能相信陌生人的話?
6、為什么不能輕信陌生人的話?
教師小結(jié)：遇到陌生人時，不能輕易相信陌生人，不能跟陌生人走。
三、情景練習(xí)，能辨別陌生人一個陌生阿姨敲門進(jìn)教室，對某幼兒說：“我是你媽媽的朋友，她今天沒空，讓我來接你回家，你跟我走吧……”
1、你認(rèn)不認(rèn)識她?
2、如果你不認(rèn)識她，能不能相信她的話?
3、小朋友都來想一想，__應(yīng)該對這位陌生人說什么?(讓幼兒練習(xí))接著表演：“你跟阿姨回家吧，阿姨給你吃巧克力”
4、陌生人給你的東西能不能吃?為什么不能吃?
幼兒在教師的提示下，對陌生人說：“阿姨，我不吃巧克力?！苯處熜〗Y(jié)：陌生人可能有壞人，壞人會用好吃的食物、有趣的玩具，或者說好聽的話騙小孩，把小孩騙走，使小孩再也不能回自己的家，所以我們不能隨便相信陌生人的話，更不能跟陌生人走。
四、活動延伸如果小朋友一個人在家遇到有人敲門又應(yīng)該怎么辦?
教師小結(jié)：如果在家里不能隨便開門讓門外的人進(jìn)來。
教學(xué)反思。
在此次活動中，我設(shè)置了兩個與實際生活非常貼近的情境，激發(fā)兒童的興趣。特別是有些小朋友，在我沒有提示的情況下馬上就能認(rèn)識到不能和陌生人說話，不能要陌生人的東西吃等。從中可以看出此活動幫助兒童認(rèn)識生活中可能遇到的問題和沖突，通過分析判斷，懂得在生活中不要輕信陌生人的話、更不要跟陌生人走的道理。讓兒童有初步自我保護(hù)意識的能力!
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