通過寫心得體會，我們可以更好地對自己的學習和工作進行評價，為制定下一步的計劃提供依據(jù)。在寫心得體會時，我們需要重點突出自己的收獲和感悟，同時要注重邏輯和表達的清晰度。下面是一些經(jīng)過精心篩選的優(yōu)秀心得體會范文，或許能為大家提供一些啟示和思考。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇一
隨著生活水平的提高，人們對健康保健的需求也越來越高。作為一個現(xiàn)代人，要想擁有強健的體魄和充沛的精力，在日常生活中學習養(yǎng)生保健知識是非常重要的。在過去的一段時間里，我刻意學習養(yǎng)生保健知識，并根據(jù)自身情況實踐了一些方法。下面我將分享一下我學習養(yǎng)生保健知識的心得體會。
首先，我學習了正確認識養(yǎng)生保健的重要性。在過去，我對養(yǎng)生保健知識并沒有太多的了解，認為只有在身體不適的情況下才需要關(guān)注養(yǎng)生。但通過學習，我意識到養(yǎng)生保健不僅僅是保持身體的健康，更是提高生活質(zhì)量的一種態(tài)度。正確認識養(yǎng)生保健的重要性，讓我從心理上更加重視自己的健康，主動尋求保健方法，而不再是等到有疾病才開始關(guān)注身體。
其次，我掌握了一些基本的養(yǎng)生保健知識。通過閱讀相關(guān)的書籍和網(wǎng)上資料，我了解到健康的飲食、適度的運動、健康的作息等是實現(xiàn)養(yǎng)生的基本要素。于是，我開始在日常生活中注意飲食搭配，盡量選擇健康的食材，如蔬菜、水果、粗糧等，減少對油膩食物和糖類食品的攝入。此外，我還養(yǎng)成了每天鍛煉身體的習慣，如晨起散步、晚上跳繩等。對于作息，我盡量保持規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠。通過這些措施，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況明顯好轉(zhuǎn)，經(jīng)常感到精力充沛，思維敏捷。
另外，我注意到心理健康同樣重要。生活中的各種壓力和困擾往往會對身心產(chǎn)生負面影響。因此，學會減壓和調(diào)節(jié)心態(tài)也是養(yǎng)生保健的重要方面。在這方面，我嘗試了一些方法，如開展一些娛樂活動、與朋友聚會、學習放松技巧等，這些都能有效地釋放壓力，使我保持良好的心理狀態(tài)。當我在面對困難時，我也能夠更加樂觀、積極地面對，提高自己的心理抗壓能力。
最后，我發(fā)現(xiàn)與他人分享養(yǎng)生保健知識也是非常有意義和有益的。通過與家人、朋友、同事或者參加專業(yè)性的養(yǎng)生保健講座、論壇等活動，我得到了更多的知識和經(jīng)驗。而同時，我也將我學到的養(yǎng)生保健知識分享給他們，幫助他們更好地保健健康。這樣的過程不僅有助于加深我對養(yǎng)生保健知識的理解，更能讓我體驗到幫助他人的快樂。
總之，通過學習養(yǎng)生保健知識，我意識到健康是我們的財富，只有保持良好的生活方式和態(tài)度，我們才能擁有健康的身體和積極的心態(tài)。在實踐過程中，我切身感受到養(yǎng)生保健對我身體的益處，提高了我的生活質(zhì)量。我相信只要堅持學習和實踐養(yǎng)生保健知識，我們每個人都能夠擁有健康快樂的生活。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇二
多年來我親身體會到，養(yǎng)生保健必須是多方面、全方位的，才能保持身體的健康：
首先：每天作息時間要有規(guī)律，按時睡覺和起床，不能熬夜，也不能起得過早。我基本上做到了晚十點左右睡覺，六點左右起床，中午休息一小時左右。早、中、晚分別上網(wǎng)，每次半小時左右，分多次上網(wǎng)。
其次：飲食上要特注意養(yǎng)生保健，病大多數(shù)是吃出來的，所以這是關(guān)鍵。（我的飲食方式另文）。
第三：堅持鍛煉身體，要量力而行，不做超負荷運動，持之以恒。前些年我是堅持每天早起快步登山，大霧天不去。堅持步行上、下班。晚上遛圈半小時左右。退休后改為打太極拳或打門球；近七、八年又變成了每天上午8點左右走步去岱廟，大約20分鐘到達，隨著季節(jié)的變化，定點與來自公檢法、建委、衛(wèi)生教育、林業(yè)等十幾位退休老逛友們聊天取樂開心，9點多離開回家。休息一會上網(wǎng)。飯后稍息，看一會報紙，上床休息。下午2：30分開始打門球，一個半小時，回家休息。
晚上躺在沙發(fā)上用小腿肚在膝蓋上左右交替摩擦和用腳后跟交替摩擦腳心上千次；再用左右大拇指分別按摩其他各手指指法活動。堅持睡前熱水泡腳，同時做頸椎操。
第六、跟隨季節(jié)交替和氣候的變化嗎，隨時更換衣帽，以免傷風感冒。
第七：如有條件和機會時，盡量走出去游玩，既開闊了眼界，又促進了身心健康。
第八：實踐證明，多行善做好事，心里痛快，有利于促進身心健康。
第九：常開開窗戶，保持室內(nèi)空氣新鮮。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇三
第一段：介紹養(yǎng)生保健的重要性和普及情況（200字）。
養(yǎng)生保健是指通過調(diào)整生活方式、保持心理平衡以及適度運動等方法，預(yù)防疾病、強身健體的一種方法。在現(xiàn)代社會，人們的工作節(jié)奏加快，生活壓力大，健康問題備受關(guān)注。然而，廣大民眾對養(yǎng)生保健知識的了解仍然不足。為了能夠更好地維護自身健康，學習養(yǎng)生保健知識是必不可少的。
第二段：飲食養(yǎng)生的重要性和我對飲食的心得（250字）。
在養(yǎng)生保健中，飲食是至關(guān)重要的一環(huán)。合理的飲食習慣不僅可以保證我們的營養(yǎng)攝入，還可以預(yù)防一些疾病的發(fā)生。在我的個人經(jīng)驗中，合理控制飲食的攝入量，尤其是甜食和油膩食物的攝入，可以有效預(yù)防肥胖、高血壓等疾病的發(fā)生。堅持每天攝入多種蔬菜水果，能夠有效補充各種維生素和礦物質(zhì)，增強機體免疫力。此外，合理分配飲食時間，不暴飲暴食，有利于消化吸收，提高養(yǎng)分利用率。
第三段：運動保健的重要性和我對運動的心得（250字）。
運動是養(yǎng)生保健的重要組成部分。經(jīng)常參加一些適合自己的體育鍛煉活動，不僅可以強身健體，還可以減少患病的概率。我個人非常喜歡戶外慢跑，通過每天堅持慢跑鍛煉，我的身體素質(zhì)得到了極大提升。慢跑可以增強心肺功能，提高身體的耐力和速度，同時還可以消除我一天工作的疲勞，讓我感覺煥發(fā)精力，精神狀態(tài)良好。此外，我還參加一些健身課程，如瑜伽和游泳等，從中收獲了身心放松和靈感激發(fā)的益處。
第四段：心態(tài)保健的重要性和我對心態(tài)的心得（250字）。
心態(tài)保健是養(yǎng)生保健的重要組成部分。保持積極的心態(tài)，既有助于身體健康，也有助于建立良好的人際關(guān)系。個人經(jīng)驗告訴我，在工作和生活中遇到困難時，積極樂觀的心態(tài)是解決問題的第一步。同時，我會根據(jù)自己的興趣愛好，積極參與一些娛樂活動，如看書、旅游等，以放松心情、舒緩壓力。此外，我還學習冥想和呼吸調(diào)節(jié)等心理放松的方法，這些都有助于維持我個人的心理健康。
第五段：結(jié)語（200字）。
學養(yǎng)生保健知識是每個人的責任和義務(wù)。通過掌握和運用這些知識，我們可以更好地預(yù)防疾病，提高生活質(zhì)量。我個人在學習和實踐這些知識的過程中，深刻體會到養(yǎng)生保健的重要性，也收獲了經(jīng)驗和改變。希望更多的人能夠加入到養(yǎng)生保健的行列中，共同追求身心健康的目標。只有在健康的狀態(tài)下，我們才能更好地發(fā)展個人和社會。讓我們一起努力，多學習、多實踐養(yǎng)生保健知識，共同邁向健康的未來。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇四
學中醫(yī)這個古老而神秘的學科，自古以來一直扮演著重要的角色。中醫(yī)養(yǎng)生保健則是中醫(yī)學中的重要組成部分，通過學習中醫(yī)養(yǎng)生保健，我深深認識到了身體與心靈的關(guān)聯(lián)，也掌握了一些保持健康的方法。以下是我學中醫(yī)養(yǎng)生保健的一些心得體會。
首先，了解自己的體質(zhì)是保持健康的基礎(chǔ)。中醫(yī)認為每個人都有不同的體質(zhì)，這與生活環(huán)境、遺傳等因素有關(guān)。通過中醫(yī)的體質(zhì)辨識，我了解到自己是屬于“濕熱體質(zhì)”。這一體質(zhì)容易導致我出現(xiàn)消化不良、口腔潰瘍等問題。在了解自己的體質(zhì)后，我可以根據(jù)中醫(yī)的理論進行調(diào)理，避免進食辛辣刺激食物，多攝取一些寒涼的食物，如綠色蔬菜和水果，從而保持身體的健康。
其次，中醫(yī)養(yǎng)生強調(diào)“內(nèi)外兼修”。中醫(yī)認為人體的內(nèi)外環(huán)境都會影響健康。因此，不僅需要內(nèi)部調(diào)理，還需要注意外部環(huán)境。例如，每天保持良好的作息時間，保證充足的睡眠；空氣流通，避免積食堆積，使身體經(jīng)絡(luò)通暢；經(jīng)常散步，保持適量的運動等。這些簡單的行為和習慣，對保持健康起到了至關(guān)重要的作用。
此外，中醫(yī)養(yǎng)生保健注重調(diào)理身心平衡。中醫(yī)的養(yǎng)生理論認為人體的精神狀況與身體的健康密切相關(guān)。壓力、情緒的失控往往會影響人體的正常功能。因此，中醫(yī)強調(diào)保持情緒穩(wěn)定，遠離壓力和煩惱，避免過度的焦慮和緊張。如學習冥想、瑜伽等放松技巧，可以幫助我保持心理的健康狀態(tài)，增強自我調(diào)節(jié)能力，進一步促進身心健康。
最后，中醫(yī)養(yǎng)生保健強調(diào)個體差異和因時制宜。中醫(yī)認為每個人的身體狀況是不同的，同樣的調(diào)理方法對不同的人產(chǎn)生的效果也有所不同。因此，我在學習中醫(yī)養(yǎng)生保健的過程中，也要根據(jù)自己的實際情況進行調(diào)整。比如，根據(jù)自己的體質(zhì)和生理周期選擇適合自己的運動方式，確定適合自己的飲食習慣，從而更好地保持身體的健康。
總而言之，學習中醫(yī)養(yǎng)生保健的過程，使我更加深入地了解了中醫(yī)養(yǎng)生的理念，也學到了一些實踐方法。通過了解自己的體質(zhì)，注重內(nèi)外兼修，調(diào)理身心平衡以及因時制宜的調(diào)整，我能夠更好地保持身體的健康，提高生活質(zhì)量。在今后的生活中，我將繼續(xù)學習中醫(yī)養(yǎng)生保健的知識，應(yīng)用到自己的生活中，為自己和他人提供更多的幫助。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇五
通過校自律會舉辦這次夏季養(yǎng)生與保健活動，我學到了很多，也體會到了很多。對夏季的飲食、作息、保健等方面的問題也有了更加深入的了解。例如：夏季天氣很熱，各種細菌滋生非常的快，所以食物放置時間不宜過長。
還有夏季應(yīng)以清淡的食物為主，不要吃太過油膩的食物，這樣不但對胃腸是非的不好，也不利于消化，而且容易上火。我們的作息時間也應(yīng)該相應(yīng)有所改變。冬季天冷，同學們沒有早起的習慣，但是夏季我們應(yīng)該早點起床，去外面呼吸新鮮的.空氣，清醒頭腦，然后如果可能的話，中午可以小憩一會，這樣一天的精神狀態(tài)都會十分飽滿，也能以更加充沛的精神狀態(tài)投入到學習中去。萬物在沉睡了一冬之后復(fù)蘇，我們也要多參加鍛煉增強我們的體魄。
作為一名大學生——祖國未來的棟梁，我們不但要有好的成績、高尚的人格、我們還要有健康強健的身體。相信大家在參加這次的活動以后，一定會收獲很多，這樣活動的目的就達到了。好的生活習慣塑造好的身體，希望通過這次活動讓大家每天都有一個飽滿的精神狀態(tài)，夏季養(yǎng)生保健讓我們共同健康成長。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇六
中醫(yī)學在中國擁有悠久的歷史和廣泛的影響力。作為一位熱愛保健養(yǎng)生的人，我對中醫(yī)學心生了濃厚的興趣。多年來，我一直努力學習中醫(yī)養(yǎng)生保健的知識，并在實踐中總結(jié)了一些心得體會。在這篇文章中，我將分享我的心得體會，希望能給其他同樣關(guān)注養(yǎng)生保健的人一些啟示和幫助。
首先，了解中醫(yī)理論是學習中醫(yī)養(yǎng)生保健的基礎(chǔ)。中醫(yī)強調(diào)“因人而異”，即根據(jù)個人的體質(zhì)、氣質(zhì)和生活環(huán)境，采取相應(yīng)的養(yǎng)生保健措施。了解中醫(yī)理論，可以幫助我們更好地理解自己的身體特點，找到適合自己的養(yǎng)生方法。例如，我發(fā)現(xiàn)根據(jù)中醫(yī)的五行理論，我自己屬于木性，容易受到情緒波動的影響。因此，我需要經(jīng)常保持心情愉快，并采取一些舒緩壓力的措施，如散步、聽音樂等。
其次，合理飲食對于保健至關(guān)重要。中醫(yī)強調(diào)“藥食同源”，即食物本身就具有藥用價值，可以起到治療和保健的作用。在日常生活中，我注重合理搭配食物，根據(jù)自己的體質(zhì)和季節(jié)變化，選擇有益于身體健康的食物。例如，夏季天氣炎熱，我會多吃一些清熱解毒的食物，如綠豆、黃瓜等。冬季氣候寒冷，我會多吃一些溫熱的食物，如生姜、大蒜等。此外，我還會注重食物的烹調(diào)方法，避免過度加工和油炸，保留食物的營養(yǎng)價值。
第三，中醫(yī)強調(diào)運動養(yǎng)生。運動可以增強身體的免疫力，促進血液循環(huán)，預(yù)防疾病的發(fā)生。中醫(yī)認為，運動應(yīng)該因人而異，根據(jù)個人的體質(zhì)和年齡選擇適宜的運動方式。我平時喜歡多種運動結(jié)合，如慢跑、游泳、瑜伽等。這樣可以鍛煉全身的肌肉群，提高心肺功能，同時避免單一運動帶來的疲勞和損傷。此外，我還會注重運動的時間和強度，適度運動，不過度勞累。
第四，中醫(yī)還注重調(diào)節(jié)情緒養(yǎng)生。中醫(yī)認為，情緒的波動會影響人體的陰陽平衡，進而影響身體健康。因此，保持心情愉快對于養(yǎng)生至關(guān)重要。我常常通過一些方式來調(diào)節(jié)情緒，如與朋友聚餐、看電影、讀書等。此外，我還發(fā)現(xiàn)一些老中醫(yī)方劑對于改善情緒波動和調(diào)節(jié)睡眠有很好的效果，如熟地黃蛋黃丸、金匱腎氣丸等。
最后，我意識到中醫(yī)養(yǎng)生保健是一個持續(xù)的過程，需要長期堅持和總結(jié)經(jīng)驗。我們不僅要學習中醫(yī)理論，還應(yīng)注重實踐。通過不斷的實踐和總結(jié)，我們才能找到適合自己的養(yǎng)生方法，并將其融入到日常生活中。同時，我們也應(yīng)積極倡導中醫(yī)養(yǎng)生的觀念，分享自己的經(jīng)驗，與其他人一起探索健康的生活方式。
總而言之，學習中醫(yī)養(yǎng)生保健是我多年以來的心得體會。通過了解中醫(yī)理論，合理飲食，適量運動，調(diào)節(jié)情緒，我能夠保持身心健康。我希望能夠與更多的人分享這些心得體會，共同追求健康的生活方式。通過堅持不懈的努力，我們可以實現(xiàn)身體健康和心靈的平衡。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇七
第一段：引言（100字）。
中醫(yī)養(yǎng)生保健是一門悠久而博大精深的學科，凝結(jié)了中華民族智慧的結(jié)晶。作為一名熱愛養(yǎng)生的人，我深深體會到學習中醫(yī)養(yǎng)生保健的重要性。通過多年的學習和實踐，我終于領(lǐng)悟到了中醫(yī)養(yǎng)生保健的精髓，并在生活中受益良多。
第二段：砥礪前行的初心（200字）。
我對中醫(yī)養(yǎng)生保健的興趣由來已久。小時候，我因為體質(zhì)較弱經(jīng)常生病，父親帶我就診逛了很多西醫(yī)診所，可是每次的效果并不如意。直到有一次，父親帶我到一家中醫(yī)診所，醫(yī)生通過中醫(yī)診療法治愈了我的疾病，使我深感中醫(yī)的神奇之處。從那時起，我下定決心要學習中醫(yī)，用其養(yǎng)生保健的知識改善自己的身體狀況。
第三段：學以致用的實踐（400字）。
學習中醫(yī)養(yǎng)生保健的過程并不容易，但我堅持不懈地學習了中醫(yī)理論和實踐。我了解到中醫(yī)養(yǎng)生是以“平衡”為核心，旨在調(diào)和人體的陰陽、氣血、臟腑等要素的關(guān)系，從而達到身心健康的目的。我在自己的養(yǎng)生實踐中，秉持著中醫(yī)的原則，每天堅持飲食起居有節(jié)制，堅持適量運動，養(yǎng)成良好的生活習慣。同時，我還結(jié)合個人的體質(zhì)和養(yǎng)生需求，學習使用一些具有中醫(yī)特色的養(yǎng)生方法，如草藥浸泡洗浴、養(yǎng)生按摩等。這些方法不僅讓我感受到了身體的變化，還讓我更加了解中醫(yī)養(yǎng)生保健的的奧妙。
第四段：實踐探索的成果（300字）。
通過長期的學習和實踐，我逐漸掌握了中醫(yī)保健的技巧和竅門。我發(fā)現(xiàn)，中醫(yī)養(yǎng)生是一門注重個體差異的學科，每個人的體質(zhì)、氣質(zhì)、生活習慣都不同，因此在養(yǎng)生保健中不能一概而論。我將這一理念應(yīng)用于我的養(yǎng)生實踐中，結(jié)合中醫(yī)的辯證論治思想，根據(jù)自己的身體狀況和需求，進行個性化的調(diào)理。通過不斷調(diào)整，我發(fā)現(xiàn)自己的身體變得更健康了，精神狀態(tài)也更好了。這讓我更加堅定了繼續(xù)學習中醫(yī)養(yǎng)生保健的信心。
第五段：總結(jié)歸納與未來展望（200字）。
學習中醫(yī)養(yǎng)生保健是一條漫長而有趣的道路。在這個過程中，我不僅深入了解了中醫(yī)的理論和養(yǎng)生方法，也體驗到了中醫(yī)養(yǎng)生的實際效果。通過學習中醫(yī)養(yǎng)生保健，我改變了自己的生活方式，保持了一個健康的身體和積極的心態(tài)。未來，我將繼續(xù)學習和實踐，更深入地探索中醫(yī)養(yǎng)生保健的奧秘，并與更多的人分享我的心得和體會，讓更多的人受益于中醫(yī)養(yǎng)生的智慧。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇八
隨著人們生活水平的提高和健康意識的不斷增強，養(yǎng)生保健已經(jīng)成為了生活中不可忽視的一部分。然而，對于許多人來說，掌握和應(yīng)用養(yǎng)生保健知識并不容易。通過學習與實踐，我逐漸認識到養(yǎng)生保健對身心健康的重要性，并領(lǐng)悟了一些關(guān)鍵的知識與心得體會。
首先，我明白了健康飲食的重要性。飲食是身體健康的基礎(chǔ)，合理膳食能夠提供足夠的營養(yǎng)給身體，增強抵抗力。經(jīng)過學習，我了解到膳食均衡的重要性。我們應(yīng)該保證攝入五大類食物，即谷物、肉類、蔬菜、水果和牛奶等。此外，要注意控制食鹽和糖的攝入量，避免高鹽、高糖的食物對身體健康造成的不良影響。同時，我也發(fā)現(xiàn)在日常飲食中避免暴飲暴食和過度減肥同樣重要。逐漸樹立起“谷食為主”的飲食觀念，堅持食物多樣化搭配，使我在飲食方面有了更好的選擇和控制。
其次，我認識到了適度運動的益處。對于現(xiàn)代人來說，久坐、缺乏運動已經(jīng)成為健康的“殺手”。通過學習和親身實踐，我了解到運動能夠增強體質(zhì)和免疫力，減少患病的風險。適度的運動有助于強化肌肉和骨骼，提高心肺功能。我開始每天堅持鍛煉，無論是慢跑、游泳還是瑜伽，都能幫助我放松身心，調(diào)節(jié)情緒。此外，我發(fā)現(xiàn)與朋友一起參加運動，可以增加樂趣和動力，使我堅持更長時間。運動不僅能夠改善身體健康，還有助于提升自信和個人價值感。
除此之外，參與社交活動對身心健康也有著積極的影響。社交活動可以幫助我們與他人建立聯(lián)系，增強彼此的情感交流。與家人、朋友和同事進行互動和交流，可以減輕壓力，給予心理支持。通過學習，我明白了社交對于人際關(guān)系和個人心理健康的重要性。我開始在工作和學習之余，積極參與各種社交活動，增加與他人的共鳴和分享，讓我的生活更加充實和有意義。
最后，緩解壓力也成為我學養(yǎng)生保健知識的重點。在現(xiàn)代社會，壓力已經(jīng)成為人們生活中不可避免的一部分。學習養(yǎng)生保健知識使我認識到壓力對身心健康的負面影響。于是，我開始嘗試尋找緩解壓力的方式。通過學習冥想和呼吸調(diào)節(jié)技巧，我能夠在忙碌的日常生活中找到平衡和寧靜。此外，我也嘗試了放松的拓展活動，如旅行、讀書、欣賞音樂和美食等。這些活動讓我能夠暫時擺脫日常壓力，找到放松和快樂的感覺，使身心得到充分的休息和修復(fù)。
通過學養(yǎng)生保健知識，我從多個方面認識到了保持身體和心理健康的重要性。飲食、運動、社交和緩解壓力這些方面的改變使我真正意識到通過科學的方法和有意識的行為，我們可以實現(xiàn)身心的平衡和健康。然而，只有將這些知識付諸實踐，并持之以恒地堅持下去，我們才能在養(yǎng)生保健的道路上取得進步，并享受到健康和幸福的生活。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇九
通過這段時間學習的養(yǎng)生保健知識，我的收獲頗多。對于養(yǎng)生保健，我不僅從思想認識上得到了升華，也從實際行動上去積極靠攏。對于養(yǎng)生保健，我的體會感想主要包括如下幾個方面：
第一，養(yǎng)生保健是一種習慣。優(yōu)秀是一種習慣，在日常生活中，我們要注意健康飲食、規(guī)律生活、心態(tài)良好。尤其是在競爭激烈的大都市，人們面對很大的生活壓力，更要合理調(diào)整工作和休息，養(yǎng)成良好的生活習慣，養(yǎng)生保健的理念自然而然得以形成。
第二，養(yǎng)生保健不等同時尚潮流。在遙遠的過去，人類已經(jīng)很注重養(yǎng)生保健，并用當時的條件和方式表現(xiàn)。現(xiàn)在隨著科技的發(fā)展和人們健康意識的提高，養(yǎng)生保健的'理念成為一股熱潮，并迅速蔓延。但是，在一些商業(yè)氣息的利益驅(qū)使下，出現(xiàn)了所謂的神秘養(yǎng)生保健產(chǎn)品和夸大的養(yǎng)生保健活動。對此，我們一定要清楚認識，切不可隨波逐流。
總之，養(yǎng)生保健要從點滴做起，要從自身做起，要從行動開始，要養(yǎng)成一種良好的習慣，將養(yǎng)生保健進行到底。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇十
在課堂教學中，教師要切實做到五不：凡是學生能看懂的不教；凡是學生自己能學會的不教；凡是學生自己能探索出結(jié)論的不教；凡是學生自己能做的不做；凡是學生自己能說的不說，從而創(chuàng)設(shè)一個寬松民主的學習環(huán)境。這樣教師才不會壓制學生的思維和創(chuàng)造力，學生才能敢想敢說敢否敢做，真正成為學習的主人，實現(xiàn)師生之間，學生之間相互交流與共同發(fā)展的目標。
興趣是學生最好的老師。教師要善于關(guān)注學生的需求，傾聽學生的心聲，樹立以學定教，以學定法的教學理念。教學中教師可以組織課本劇表演，故事演講，你問我答，趣味接龍等多種多樣的教學形式，也可以設(shè)計不同的身份讓學生來扮演。通過開展這些活動，不但使原本枯燥的學習內(nèi)容變得生動有趣，而且充分發(fā)揮了學生特長和個性特點，培養(yǎng)了學生學習的自主性和創(chuàng)造性。
學生與生俱來就有一種被人認可與欣賞的需要，要滿足這種需要，教師就要對學生多鼓勵，多表揚，以朋友的禮節(jié)和平等的語氣，語言成為學生學習的引導者，如教師常說：“我們一起想想看”“大家的學習很有收獲”“你真棒”“你敢向名家挑戰(zhàn)真了不起”“你的表現(xiàn)很出色” “老師很佩服你”等話語，就會使學生產(chǎn)生“我能行”的樂觀向上，積極進取的心態(tài)，極大地激發(fā)起學習主動性的欲望。
新課程還強調(diào):學生學習不僅要用自己的腦子去想，而且要用眼睛看，用耳朵聽，用嘴說話，用手操作，即用自己的親身經(jīng)歷，用自己的心靈去感悟，這不僅是理解知識的需要，更是激發(fā)學生生命活力，促進學生成長的需要。這樣的學習貼近學生生活，注重了學生的親身體驗，學生不僅學會了知識，而且學會了學習。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇十一
平時在幼兒園里我們經(jīng)常教育孩子要互相幫助，團結(jié)友愛，我們是大班的哥哥姐姐要主動關(guān)心小班、中班的弟弟妹妹，別人遇到困難時要去關(guān)心他們，去幫助他們。小朋友之間要互相關(guān)心互相愛護，但孩子們真正這樣做的卻很少。有這么一件小事，卻讓我改變了對孩子們的看法。
一天早飯后，我正在打掃院子，忽然聽到“嗚嗚”的哭聲，我順著哭聲望去，讓我看到了這樣一幕：田曉曉小朋友一邊走著一邊在哭，李小惠在輕輕扶著她走，走在旁邊的張倩說：“哎呀，那么嬌氣呀!”小惠氣呼呼的說：“她病了，你怎么能那樣呢!我們應(yīng)該關(guān)心她的，老師讓我們要互相關(guān)心的。你病了，沒人關(guān)心你，你高興嗎?”聽了孩子們的對話，我很高興，馬上跑過去，詢問了曉曉哭的原因，原來曉曉來到幼兒園后，突然覺得肚子疼，就哭了起來。我馬上送她到衛(wèi)生室看了看，醫(yī)生說她喘岔氣了，一會兒就好了。
送她回來后，孩子們馬上圍了過來，紛紛問：“老師，曉曉怎么了?曉曉怎么了?”看著孩子們著急的樣子，我說：“孩子們，曉曉沒事了，她喘岔氣了。今天小朋友做的很好，能知道關(guān)心同伴了，很好。”并著重表揚了李小惠小朋友，讓其他小朋友向她學習。
從這件事使我想到，平時耐心給孩子講關(guān)心同伴的道理，雖然當時不一定有什么效果，但孩子真正懂得了就會付之于行動，照著去做，同時還能把自己懂得的知識和道理講給別人聽，這也是我們做為老師要得到的教育效果。
成為幼兒教師，每天都會有操心不完的事，也有種種擔心，比如：操心孩子的吃喝，操心孩子的午睡，操心孩子的身體狀況，擔心孩子的安全，擔心孩子的學習......只要呆在幼兒園每天的心都會繃緊，就怕一松懈就會出現(xiàn)讓我出乎意料的事?？墒且驗槿绱瞬傩暮蛽?，我也因此而更加努力，讓自己既教育得好，又每天都能過得開心愉悅。
為了給孩子們帶去更美好的東西，我努力學習，讀書，提升自我，讓自己在工作上可以有所進展，同時也能帶給孩子知識和快樂。也因為我如此努力，我很幸運，我的生活也因此而多姿多彩，同時我的精神世界也變得豐富美好。
我還是繼續(xù)努力，無論遭遇多大的挫折，我都會積極地去面對;我堅持，因為相信自己的付出都不會是白費的;我忍耐，因為相信自己的毅力很強的，而且相信一切都是美好的;我努力，因為相信自己的努力會給我?guī)砀用篮玫木褙敻唬粌H僅只有物質(zhì)財富。也因為如此相信著并努力著，我很幸運，即使在工作上遭遇挫折，也會有人安慰;即使在工作上委屈，也會有人理解。而我越是努力越是幸運。
努力，是因為心中有牽掛，是因為我有理想。而能成為一名幼兒教師，讓我永保純真，讓我得以繼續(xù)成長，讓我不自覺地必須努力。因為身邊有一群天真單純向上的幼兒影響著我，時時刻刻都在告訴我：你必須努力生活、工作，因為一切都是美好的。而我越加努力越會成為這世界的寵兒，也會越幸運而幸福!努力吧。
度過了花紅柳綠的春天，度過了炎炎烈日的夏季。也度過了我忙碌了一整個學期的生活，現(xiàn)在又即將迎來我們嶄新的新一學期。面對未來新學期的工作，我做了很多的計劃，面對我過去一學期的工作，我也有很多的心得和體會。接下來，我就來談?wù)?，我作為一名幼兒教師在過去一學期里工作的心得和體會。
這學期是我來到xx幼兒園工作的第二個學期，相比起去年下半年在xx幼兒園里的工作，我在這學期的進步是十分巨大的。不說在能力方面，僅僅是在心態(tài)方面，就有了很大的轉(zhuǎn)變。
在心態(tài)上，我由上一個學期剛來到xx幼兒園的約束和焦慮轉(zhuǎn)變?yōu)榱诉@學期的平和心態(tài)。還記得，我第一個學期，剛來到幼兒園的時候，因為不熟悉學校內(nèi)的環(huán)境，也不熟悉學校里的老師，總覺的和他們有一些距離感，幼兒園教師心得體會簡短所以在學校里工作，我一直有一些放不開自己。有時候，犯了一些錯誤，園長批評了我?guī)拙?，我都可以傷心和難過一整天。覺得自己受了很大的委屈，也焦慮自己的不爭氣，但事實上，園長也是希望我能更加的進步?？赡艿搅诉@學期，我已經(jīng)慢慢適應(yīng)了這里的環(huán)境，也慢慢的適應(yīng)了和老師，孩子們的相處模式。我對于和他們之間的相處不再冷漠，不再刻意的保持距離，我試著敞開自己的心扉，試著放開自己，然后就收獲到了慢慢的幸福和快樂。雖然有時候我依然會在工作上犯一些小錯誤，園長也依然會不留情面的批評我。但是對于這些批評和反對意見，我已經(jīng)養(yǎng)成了一個平和的心態(tài)，不再玻璃心，也不再否定自己，而是正視自己的缺點，努力做到改正。
在能力方面，我由第一學期剛剛過來只知道跟著xx老師后面，做一些打雜工作的等級，已經(jīng)練就到了現(xiàn)在可以單獨帶一個班級的能力水平了。在課堂上，我也掌握好了如何快速的讓孩子們進入到學習狀態(tài)中的技巧，如何讓他們更容易更輕松的接受知識的技巧。也學會了如何有效的化解他們之間的矛盾，讓他們在我的引導和教育下，健康而快樂的成長。
在這學期里，不僅僅是我自己有了變化，xx班級的小朋友也有了很多的改變和進步，他們比上學期要更加的聽話，要更加的懂事。但是面對下一個學期的工作，還有更多的挑戰(zhàn)在等著我，我依然不能夠放松，依然要繼續(xù)加油和進步。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇十二
教師是神圣的職業(yè)，做一名合格的教師需要不斷的學習、探索和實踐。在長期的教學實踐中，教師們積累了大量的教學經(jīng)驗和心得體會。本文將分享幾位教師的教學心得，希望能對廣大教育工作者有所啟迪和幫助。
第二段：課堂教學。
教師是課堂的主人，教師的教學方法和風格直接影響著學生的學習效果。優(yōu)秀的教師應(yīng)該注重抓住學生的興趣點，并采用多種實用的教學方法，比如講授、案例分析、研討、模擬實驗等，豐富課堂的教學內(nèi)容和形式，增強學生的學習興趣和積極性。同時，在教學過程中，要注意學生的身心健康，為學生創(chuàng)造和諧、積極向上的學習氛圍，從而提高學生的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力。
第三段：個性化教育。
每個學生都是獨特的，擁有各自的價值觀、興趣愛好和學習目標。因此，教師應(yīng)該重視個性化教育，了解學生的素質(zhì)和特點，為他們量身定制合適的學習計劃和教學方案，提高學生的學習效果和學習興趣。此外，教師還應(yīng)該注重引導學生獨立思考、自主學習，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，讓學生真正成為未來社會的建設(shè)者和領(lǐng)袖。
第四段：團隊協(xié)作。
教師是團隊合作中不可或缺的一員。一個優(yōu)秀的教學團隊能夠協(xié)調(diào)好各自的職能和任務(wù)，發(fā)揮各人的特長和優(yōu)勢，共同推進學校的教學工作。為此，教師需要多加溝通和協(xié)商，建立良好的師生關(guān)系和教學氛圍，共同探討解決問題的方法和策略，進一步提升學校的辦學質(zhì)量和教學水平。
第五段：總結(jié)。
教師是未來的希望，只有不斷提升自己的素質(zhì)和技能，不斷學習和實踐，才能成為一名真正的教育家，為國家和社會培養(yǎng)出更多的人才。因此，我們敬佩并感激那些默默無聞的優(yōu)秀教師，在他們的教育信仰和教學實踐中，孕育著一個個充滿夢想和希望的人，為這個美好的世界注入了更多的活力和精神力量。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇十三
時間總是在不知不覺忙忙碌碌中悄悄地過去了，轉(zhuǎn)眼即將迎來新的一年，回顧這一年的工作狀況，有得也有失，現(xiàn)作如下總結(jié)：
化理論為實際行動，處處以身作則，勇于開拓，用心積極，不怕困難，不怕挫折。平時，嚴格遵守學校的各項規(guī)章制度，從不遲到早退，用心參加學校組織的各項政治學習和活動，并認真做好筆記，認真學習新課程教學標準，學習其新的教學理念，使自己能適應(yīng)不斷發(fā)展的教育新形勢。在教學中，我始終能以滿腔的熱情去關(guān)心熱愛每一位學生，不對學生體罰或變相體罰，使他們在一個充滿愛的環(huán)境下學習成長。
我擔任學校的數(shù)學教學工作，作為一名小學數(shù)學教師，我深知基礎(chǔ)教育的重要性，個性是近幾年，在從應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌過程中，我更是注重學生素質(zhì)的全面提高。平時，我認真?zhèn)湔n，努力鉆研教材，明確教學目的，突出教學重點，攻破教學難點，精心設(shè)計教學過程，采用生動活潑的教學手段，提高學生的學習興趣。本學期，服從校領(lǐng)導安排我擔任四年級的數(shù)學教學工作，低年級學生由于年齡較小，好奇好動，樂于模仿，教學中，我盡量設(shè)計一些貼合兒童心理的游戲，采取不同的教學方法，因材施教。
對于班級中成績較好的學生，我盡量出一些思考題，以便他們用心思維，開拓他們的解題思路，提高他們的解題潛力，對于差生，我從不氣餒，總是及時發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點，利用課余時間，耐心的幫他們補課，不厭其煩地教，鼓勵學生不懂就問，端正其學習態(tài)度，努力提高學生學習成績。在教學中，遇到難題，我總是及時的向經(jīng)驗豐富的教師請教，學習其優(yōu)秀的教學經(jīng)驗，取長補短，努力提高自身的業(yè)務(wù)水平。
始終把評價作為全面考察學生的學習狀況，激勵學生的學習熱情，促進學生全面發(fā)展的手段，也作為教師反思和改善教學的有力手段。
對學生的學習評價，既關(guān)注學生知識與技能的理解和掌握，更關(guān)注他們情感與態(tài)度的構(gòu)成和發(fā)展;既關(guān)注學生數(shù)學學習的結(jié)果，更關(guān)注他們在學習過程中的變化和發(fā)展。抓基礎(chǔ)知識的掌握，抓課堂作業(yè)的堂堂清，采用定性與定量相結(jié)合，定量采用等級制，定性采用評語的形式，更多地關(guān)注學生已經(jīng)掌握了什么，獲得了那些進步，具備了什么潛力。使評價結(jié)果有利于樹立學生學習數(shù)學的自信心，提高學生學習數(shù)學的興趣，促進學生的發(fā)展。
堅持以教學為中心，強化管理，進一步規(guī)范教學行為，并力求常規(guī)與創(chuàng)新的有機結(jié)合，構(gòu)成學生嚴肅、勤奮、求真、善問的良好學風。從點滴入手，了解學生的認知水平，查找資料，精心備課，努力創(chuàng)設(shè)寬松愉悅的學習氛圍，激發(fā)興趣，教給學生知識，培養(yǎng)了學生正確的學習態(tài)度，構(gòu)成良好的學習習慣及方法，使學生學得搞笑，學得實在，向40分鐘要效益;扎扎實實做好常規(guī)工作，做好教學的每一件事，切實抓好單元過關(guān)及期中質(zhì)量檢測。
一份耕耘，一份收獲?？傊衲晡业慕虒W工作苦樂相伴。今后我將本著“勤學、善思、實干”的準則，一如既往，再接再勵，把工作搞得更好。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇十四
作為小學高年級的英語教師，發(fā)現(xiàn)學生們一個突出的問題，小學生剛學英語時，興趣高，學得也順利。但隨著時間的推移，知識難度的增大，部分學生開始走下坡路，兩極分化現(xiàn)象日趨嚴重。這樣的差異性造成了傳授知識的困難與學習效果差距。因此我試著嘗試用各種方法來改變這種現(xiàn)象。我相信，通過這樣的嘗試會對學生英語學習興趣的持續(xù)，英語能力的提高和教師的教育觀的改進都有很大的作用。
1、家庭因素：
有的家長溺愛放縱；有的家長不重視孩子的早期和現(xiàn)階段的教育；有的家庭不和睦，父母離異或單親家庭中的孩子在家中得不到溫暖；有的家長只顧自己工作或享樂，對孩子的教育方法簡單粗暴，這些使孩子失去學習動力，喪失學習目標，逐漸成為差生。
2、社會因素：
社會信息中消極因素的影響， “網(wǎng)吧”、“游戲機室”使不少孩子深受其害，部分不良社會青年的教唆，不良的學校周邊環(huán)境，后進生之間的相互影響等，都是差生形成的重要因素。
3、學校、教師的因素：
學校追求升學率，忽視素質(zhì)教育；教師的教學方法呆板及教學手段簡單、落后；教師的教育方法不當，致使學生學習興趣下降，產(chǎn)生逆反心理，常此以往產(chǎn)生惡性循環(huán)，逐漸成為差生。
4、學生自身因素：
差生與一般學生相比，心理比較成熟，意志力明顯薄弱，逆反心理較強，懶惰，多數(shù)差生都有不完成作業(yè)的現(xiàn)象。
5、學科特點的因素：
英語是一門基礎(chǔ)性、交際性、實踐性很強的科目，要求學生要大量地、反復(fù)地模仿訓練并運用。而大多數(shù)差生學習不主動，怕吃苦。隨著教學內(nèi)容的增多和難度的加深，他們會認為整天讀啊、記啊太沒有意思，以致產(chǎn)生厭學情緒，逐漸成為差生。
1、 掌握差生心理，建立新型師生關(guān)系。
于后進生參與的情景與活動，讓他們自由發(fā)揮。如在分角色表演對話時，我盡量讓后進生選擇自己能勝任的角色。當他們表演得不錯時，我會毫不吝嗇地說：“good!very good!wonderful!…”。常言道“越夸越靈”。后進生一旦意識到自己被賞識，被重視，便會更加積極地投入到英語學習中去。
2、利用班集體的力量感染差生
我們通常都會提到某班級的學風很好，集體的力量是無窮。班級里形成了濃厚的英語學習氣氛，那么差生也會被迫帶到這樣的氛圍當中。總之，教師了解差生的心理，同學間建立起互相幫助的友誼的橋梁，把差生不知不覺的帶到了好的語言環(huán)境中去，培養(yǎng)起他們對英語的興趣及自信心。
3、制定切實可行的目標
一定的學習目標是學生獲得學習動力的源泉，差生之所以差，沒有奮斗目標是一重要原因，我在對每位差生全面了解的基礎(chǔ)上，給他們制定了短期的學習目標，并根據(jù)實際情況及時進行修改，這樣，在學生的心目中，有明確的方向和動力，而且還可以讓學生感受到老師在時刻關(guān)心著他，當然，目標的制定一定要適度，可以由簡變難，由簡單的對單詞的要求慢慢變成對句子的要求，然后到整片的文章。充分發(fā)揮學生主動學習的積極性，一旦可以挖掘出學生的學習熱情，會達到事半功倍的效果。
4、適度的課外輔導 差生的基礎(chǔ)肯定很薄弱。空談興趣是無用的，利用課外時間對基礎(chǔ)知識進行鞏固是必須的。這種輔導也是因人而異。有些學生可能是因為以前沒有重視英語，在課堂上沒有認真聽講，那在補習的時候可以相應(yīng)的加快速度，多做練習為主。有些學生可能在理解問題上有些遲緩，背單詞的速度很慢，針對這樣的學生只能是笨鳥先飛。
再次、根據(jù)英語科目的特點，采取科學的方法：
5、堅持因材施教原則。學生千差萬別，同是后進生，也各有各的特點。這就需要我們教師去關(guān)注，去研究學生的差異，以便因材施教，使人人得到應(yīng)有的發(fā)展。在施教過程中，教師應(yīng)對不同學生提出不同的要求，進行分層輔導，滿足不同需求。在保護后進生自尊心的前提下，可適當降低問題、作業(yè)等的難度及要求。這樣既滿足了優(yōu)、中等生的求知欲，也讓后進生體驗了成功的喜悅。
6、活躍課堂氣氛，激起差生的興趣：
生由于羞怯心理往往怕開口，我盡量將難易適度的問題去問他們；叫他們到黑板上寫有把握的句子；朗讀事先已讀過多遍的課文，當差生回答正確時。我總是面常笑容地說：“very good”，他們往往因得到這個而激動，不知怎地，我自己的心理也翻騰。這樣差生開口的習慣慢慢的養(yǎng)成。一學期下來，差生的參與意識大大地加強，消除了畏懼心理，為了延長差生上課專注的時間，我常結(jié)合課文做些游戲，教點歌曲，聽聽錄音，講些有趣的小故事等。課堂上將好差生搭配起來，采取集體，小組，雙人，個別活動訓練，凝聚學生的注意力，調(diào)節(jié)他們的情緒。讓差生在和諧輕松的氣氛中學習。
7、幫助差生做好預(yù)習工作，“笨鳥先飛”。
我常利用課外輔導幫助差生預(yù)習新課。幫助他們多次溫習音標掌握單詞的拼讀規(guī)律正確發(fā)音，熟悉詞性及詞義，試讀課文，翻譯等。和差生一起預(yù)習實際上是教給他們學英語的正確方法，“教是為了不教”。培養(yǎng)他們自學的能力，并多花時間。
8、督促差生課后復(fù)習。
對差生的作業(yè)我經(jīng)常是面批，這樣可以讓他們面對自己的錯誤及時訂正，而且養(yǎng)成他們按時交作業(yè)的習慣。并且及時檢查他們的聽寫、背誦情況。叮囑差生千萬不要把大多的缺漏帶到下一單元以免造成新的更大的差距。
9、爭取差生家長的配合：
外語是一門語言，要進行“聽說讀寫”四個方面的大量訓練，于是我常利用家長會，及家長來訪常和他們聯(lián)系，爭取他們的合作，督促孩子做作業(yè)，聽磁帶，背書，默單詞等。這對差生成績的提高有很大的作用。
總之，轉(zhuǎn)變差生，要求教師從學生的個性特征、實際情況出發(fā)，對他們多一點理解和尊重，多一點信任和扶持，多一點表揚和鼓勵，多一點溫暖和體貼，通過行之有效的途徑，充分開掘“差生”的潛能，給予奮進的希望，使之展示多彩的人生!
教師養(yǎng)生保健心得體會篇十五
觀看教師師德培訓視頻我認識到所謂師德，就是教師具備的最基本的道德素養(yǎng);是教育工作者的靈魂。
對于教師的儀表和言行得體，不少教育家及曾有過精辟的論述?？鬃犹岢觯骸肮院穸∝熡谌恕保耙陨砹⒔?，為人師表”等;著名教育家葉圣陶先生說過：“教育工作者的全部工作是為人師表。都是必須具有高尚的道德品質(zhì)和崇高的精神境界?！比嗣窠處?，肩負著培養(yǎng)人和塑造人的神圣使命。毫不夸張的說，一個民族的希望，是通過教師托起的。教師不但教人以知識，使人從無知到文明，教師更重要的是教人以德，使人學會如何做一個高尚的人。一個民族的素質(zhì)直接折射出這個民族的教育程度，反之，要提高民族的素質(zhì)就必須有一支良好的教育隊伍。踏上三尺講臺，也就意味著踏上了艱巨而漫長的育人之旅。
作為一名普通的人民教師，教學規(guī)范、辦公有序尤為重要。通過觀看視頻我意識到，認真?zhèn)浜妹恳惶谜n，認真上好每一堂課，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平是根本，但僅僅做到這一點還不能說你就是一名合格的教師。作為教師，還應(yīng)加強自身的人格塑造，要做一個高尚的人，有著良好素質(zhì)的人，這進行必要的角色轉(zhuǎn)換，要從傳統(tǒng)的師道尊嚴中擺脫出來，要從家長的威嚴中解放出來，要從唯一正確的師長的假想中醒悟過來，學會傾聽，學會理解，學會寬容，學會欣賞，懂得贊美，善于交流，成為學生成長的伙伴，成為學生成長的引導者和鼓勵者。對教師來說，最好的回報就是得到學生的真心擁戴。好的師德師風的一個具體表現(xiàn)，就是師生之間保持一種人格上的平等。相互學習、相互尊重。
教師，是學生學習和效仿的榜樣和楷模，身教重于言教，因此幽默風趣的談吐，得體大方的著裝，親切熱忱的態(tài)度，扎實淵博的知識，猶如和煦的陽光照射到學生的心靈上，使他們感到溫暖、舒暢、輕松。融洽的師生關(guān)系可提高學生的學習效率，從而產(chǎn)生對教師的信任感，尊敬感。努力進取。作為傳道授業(yè)的老師，只有不斷的更新自己的知識，不斷提高自身素質(zhì)，不斷的完善自己，才能教好學生。如果自身散漫，怎能要求學生認真。要提高我們的自身素質(zhì)，這要求我們年輕教師多聽取學生和老教師的各種意見。并且自身不斷的學習，積極學習，不斷開辟新教法。任何事情都是雙向的，學生如果看到老師這么努力、這么認真，付出這么多來教他們，我想他們肯定會首先在思想上對這位老師予以肯定，不會在學習的過程中對老師的教學態(tài)度持有懷疑，這樣對學生的學習顯然是很有利的。以身作則。教師的言行對學生的思想、行為和品質(zhì)具有潛移默化的影響，教師的一言一行，學生均喜歡模仿，這將給學生成長帶來一生的影響。因此，教師一定要時時刻刻為學生做出好的榜樣，凡要求學生要做到的，自己首先做到。遵紀守法、嚴于律己。
以上是我對師德師風的一些體會。我自己要從以上各方面努力。堅持不斷地學習，使自己能在不斷更新的知識中汲取營養(yǎng)，能夠把自己所學奉獻給學生，更會在道德和作風方面給學生以積極的影響。
兩個問題：
1、教師教學是學生生存能力的培養(yǎng)最重要還是教學質(zhì)量最重要。
2、可不可以抓學生安全輕視漠視教學質(zhì)量。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇十六
我們教師是與學生、家長、社會之間是心與心的交換而且這時候候是一年四季中每種色采都應(yīng)當盛開的，我們渴看看到每一個孩子都應(yīng)當有未來。
20xx年11月21日這一天中午，我們教師面對秋風的送爽，自己迎著秋涼的秋風，我們教師一行(4人)踏著輕盈的步伐，和著孩子們歡快的歌聲，走在綠油油的稻田當中，雨中有一種別樣的激動，我們自己期待著和每一個孩子的零間隔交換，期待著和家長們一起探討孩子的未來，讓自己不再是一位教書匠，而是一位和藹的老師。
這一天，我們教師四人一起幾經(jīng)周折，來到了三道鎮(zhèn)田滾村委會，然后算算自己來家訪的時間已過往了一大半天，而且經(jīng)過自己前一段時間的觀察，我對每一個班級的學生即如自己已對每一個孩子的行為特性，性情特點有了一定的了解，而且通過我本身的努力，家長們也了解了我們的工作。所以我積極的配合學校展開了第一次千名教師家訪的工作的第一件事往學生家家訪。這次，我們的家訪主要是針對家長，通過與家長的交換進一步了解孩子，了解我們農(nóng)村孩子的成長和受教育環(huán)境，也了解家長們眼里的保亭教育現(xiàn)狀。與其同時，針對每一個孩子，我向家長們提出家庭教育方面的建議，讓孩子們自己總朝著一個好的方向發(fā)展，然自己的孩子在未來的社會更加明朗，豁然開達。
教師家訪心得體會(2)氣氛就明顯不如前面了。經(jīng)過我的觀察，我自己感覺到家長有兩支，其一是家庭條件較好，可以負擔起孩子的讀書開消，而且家長會為孩子們作出額外的投資;還有大部份是家庭條件較差，心里想著孩子的未來卻是沒有辦法付出太多，而且會讓自己的孩子參加家長做很多的農(nóng)活。我感覺到，理論上對前者，家長的付出挺多，但是關(guān)注、監(jiān)管力度不夠，他們的心思并沒有完全放在孩子的教育題目，相反會比后者少。由于他們也許或多是自己以為給孩子提供一個好的條件就夠了，實在不然，由于自己的孩子還小，不知道重點應(yīng)當放在養(yǎng)成教育方面，好的家庭教育對孩子來講是相當重要的。對后者，他們深深地明白生活的艱辛，所以很?？春⒆涌梢詳[脫艱辛，過上幸?？鞓返娜兆?。他們很關(guān)心孩子的學習，卻只能是在一邊瞎操心，由于生活究竟是生活。家長們自己下不了利結(jié)論。
這天11月21日，我們教師四人往了學校四周的幾個村莊，也往了學校里面班級中幾個學習成績較好的同學家，他們都是小學班級里的佼佼者。一路上，我聽著我們學校的校長黃捷的先容，自己看著村莊旁邊的景觀，欣賞著四周的美景，不一會就到了董佳音同學的家，董佳音的家長熱忱的接待了我們。她家是屬于后者，董佳音的媽媽讀過中學，但是她很重視孩子的學習，而且家庭也算得上是很困難，他爸爸在外務(wù)農(nóng)。董佳音的爺爺是位眼光高遠的老人，我和他交換，自己聽了他的一席話，我們真的很感動，也很欣慰，我以為年過花甲的老人有這樣的見識著實讓人敬佩。針對董佳音同學那種膽小害臊的性情，我和家長提了好多建議，也算是我們教師這么多年來的一些經(jīng)驗吧。在我看來，老師總是喜歡那些愛問題目，常常往老師辦公室報告的學生。然而，我把自己的學習經(jīng)驗先容給董佳音同學，并讓董佳音的媽媽在家也要幫忙監(jiān)視自己的孩子。家訪效果很好，直到現(xiàn)在，董佳音同學還是我們班里的姣姣者，學習不錯。
然后是往到三年級董舒杰的家，剛到時，我們是帶著滿意的微笑向董舒杰的家走往，她家的條件不錯，她和哥哥生活在一起，多是由于太過富裕吧，爸爸似乎對mm并沒有怎樣照顧和關(guān)心，在學習方面更是任由其發(fā)展。不過值得欣慰的是，孩子成績很好。針對此題目，我們向董舒杰的爸爸提了建議，希看對她的教育可以有所改觀。最后返回到董舒萍的家，固然董舒萍的家長沒有讀過初中，可是一名知書達理的農(nóng)村婦女，言行舉止之間流露著一種偉大的母愛。有這樣的家長，董舒萍同學真的是很幸福，這才是她一生的財富。
11月21日接近中午，我們帶著疲憊的身體預(yù)備回學校。自己也踏上了從未有過的徒步旅行。由于我們自己曾在風里過，雨里淌，歷來沒有在這么難走的路上走過，到處是泥巴，石頭，隨處是綠茵茵的樹林，讓我自己不由感覺村莊的新鮮空氣。這天我們自己從烈日當頭一直走到天氣漸暗，終究走完了十五、六千米鄉(xiāng)村路，然后再登上了那片高高的山坡。來到六年級吉曉梅的家，由于她的爸媽都在外，家里只有外公?？粗耐夤菢銓嵉哪?，一種親切涌上心頭。感覺吉曉梅是個好孩子，工作負責，上課也很積極，但是孩子的性情還是有缺陷的，經(jīng)不住表揚，最近她漸漸的變了，變得很張揚。就此，我們提出了幾條建議，希看可以給吉曉梅外公的教育帶來方便。天氣已晚，我們不敢久留，究竟還有五六千米山路要走。
我們教師一行色匆匆的往回走，然后再向另外一個山村走往&。
自己也?？春⒆觽兛梢詧猿诌@個好的習慣，好好學習。也希看家長可以更重視家庭教育方面的題目，孩子們現(xiàn)在還小，尚處于養(yǎng)成教育的階段，也是孩子性情成型的重要階段，家長們應(yīng)當多留意這個題目。
家訪后，我自己感覺到路是自己走出來的，再坎坷，再泥濘都會有路.........
由于我們沒法改變現(xiàn)狀，只能悵然接受。
自己記得有一句長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇十七
時光如梭，轉(zhuǎn)眼這學期結(jié)束了，在本學期我較好的完成了體育工作，現(xiàn)在我將本學期的工作情況如下:。
1、校領(lǐng)導堅持黨的方針，為提高我校的知名度，教學分層次，抓特色，努力探索教育教學。并能從有限的資金中撥出一定的經(jīng)費，投入到學校的體育設(shè)施中，添置了一大批業(yè)訓器材。
2、學校每學期都有，具有輕重、主次之分，安排到人，分管到位，并切實實施。有效地組織了校第十屆會，每月一次的小型體育活動開展的順利而又正常。
3、體育教師具有較強的事業(yè)性，現(xiàn)有三位專職體育教師，都具有良好的職業(yè)道德，上進性強，工作踏實務(wù)實，在課堂教學中重視學生的能力培養(yǎng)和素質(zhì)的發(fā)展，編寫的教案清楚、完整，上課規(guī)范、認真，嚴格執(zhí)行教育常規(guī)。
4、認真帶好學校的三支訓練隊――田徑隊、隊和隊，訓練刻苦，開拓進取，訓練時間、質(zhì)量保證。同時積極備戰(zhàn)各級比賽，在本市及紹興市的比賽中均取得較好成績。
5、三位體育教師積極撰寫各類教學論文，兩人兩篇在本市級論文評比中獲獎。
6、認真組織和管理學校的兩課兩操，工作落實，職責到人。制定詳細的考核評比制度，并落實檢查、考核。
總之，我校的體育工作向著規(guī)范化、制度化、計劃化的.方向發(fā)展。介理也存在著不足之處：體育教師的業(yè)訓水平還有待提高;學校的活動開展還欠豐富;教師的業(yè)務(wù)鉆研時間不夠多。這些都將在以后的工作中逐漸改進和提高。
教師養(yǎng)生保健心得體會篇十八
本人20xx年9月進入縣中等職業(yè)技術(shù)學校從事計算機教學，現(xiàn)結(jié)合近一年的教學實際，談?wù)勅绾翁岣呗毟哂嬎銠C專業(yè)學生學習計算機課的興趣，從而有效地提高該科教學的質(zhì)量。
1.由于我縣地處山區(qū)，教學條件相對落后，大部分學生在初中時完全沒有接觸過計算機，并且所讀的初中學校也沒有開設(shè)過計算機理論知識課，這部分學生在進入職校對計算機的認識等于零，所以我們大部分職校生的基礎(chǔ)是很差的。
2．作為職校計算機專業(yè)的學生，一般對計算機有較高的興趣，他們都比較喜歡計算機操作，特別是上機操作，操作后立馬就會看到結(jié)果是他們喜歡的主要原因。
3．計算機專業(yè)的孩子，大多不太喜歡計算機課程中的理論教學，對理論知識，興趣不大。不想上理論課，只想上實作課。
4．幾乎所有的職校學生都喜歡上網(wǎng)（因為大部分學生第一次接觸網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生了新鮮感），非計算機專業(yè)的學生們也不例外，他們愛上網(wǎng)，愛在網(wǎng)上打游戲，愛在網(wǎng)上聊天，但幾乎沒有合理地利用網(wǎng)上資源進行學習，沒有利用網(wǎng)上的資源豐富自己的學科知識，沒有利用網(wǎng)上資源提高自己的個人素質(zhì)和能力。
5．通過平時的教學觀察到，不少非計算機專業(yè)的學生，他們極其羨慕別人能用電腦及時地解決本專業(yè)的問題，他們也期待自己也能有朝一日從計算機課程中學到相關(guān)的知識，也能靈活處理自己專業(yè)中所遇到的問題，可以說，這是許多職校學生的夢想。
6．不少職校學生其實挺喜歡計算機的，無論是計算機專業(yè)的學生或是非計算機專業(yè)的學生，但是，由于在平時的學習中，或理論學習或操作練習，經(jīng)常遇到自己不懂，沒有辦法及時得到解決的問題，于是，這些看似挺簡單的問題，由于沒有得到及時地解決，就成了學生們進一步學習計算機課程的攔路虎，從而進一步阻止了學生們深入學習的積極性和熱情。
1．為了提高非計算機專業(yè)學生學習計算機課程的積極性，在平時的教學過程中，我們結(jié)合學校實際，盡量多給這些專業(yè)學生安排上機實作，讓他們多些時間在微機室里操作練習，上機時間多了，操作的時間多了，他們學習計算機的興趣自然就提高了。
2．針對這些專業(yè)學生普遍不太喜歡計算機理論課的學習、記憶，我們在平時的教學過程中，采用了以下方式，效果挺好。教師將學生必須掌握的理論知識制作成教學課件，或演示給學生看，或讓學生在上機練習時作為練習用軟件，練習對了就給出喜歡的動畫，錯了呢，就給出明顯的提示。這樣，通過教學課件學計算機的課程理論，效果就好多了。同時，教師在備理論教學課時，要精心選材，力求多舉現(xiàn)實生活中的學生比較熟悉的實例，力求深入淺出，力求生動有趣，力求以調(diào)動學生學習的積極性為最佳。
當然，還可采用：對理論知識學得好的學生，當眾給予表揚，樹立榜樣，號召大家向他們學習，讓大伙覺得，理論知識學得好，一樣是一件值得榮耀的事。
3．正確引導這些專業(yè)的學生有目的，有意義地上網(wǎng)學習。我們在教學過程中，從學校領(lǐng)導到計算機教師，大家?guī)缀醵夹纬闪斯沧R：網(wǎng)絡(luò)資源必須好好地利用，上網(wǎng)學習，包括上網(wǎng)娛樂是大勢所趨。因此如何引導職高學生特別是非計算機專業(yè)的學生正確理性地上網(wǎng)，合理地利用網(wǎng)絡(luò)資源為專業(yè)所用，為自己所用，就成了教師們的迫切任務(wù)。在平常的教學過程中，我們要求從事計算機課程教學的教師們，要經(jīng)常利用多媒體教學資源給學生們演示如何在網(wǎng)上查找學科知識，學科資源；讓學生形成這樣一個意識：網(wǎng)絡(luò)還真的可以為我們專業(yè)的學習服務(wù)。教會學生要有目的，有計劃地上網(wǎng)。我們的計算機教學教師，經(jīng)常在學生上網(wǎng)前，要求學生們寫出本次上網(wǎng)的步驟，先做什么，后做什么，最后做什么。這樣做了，學生上網(wǎng)有了目的，有了計劃，就不會在陌生的網(wǎng)絡(luò)面前手腳無措，漫無邊際了。職高學生上網(wǎng)許多是沒有目的，不少學生上網(wǎng)就只是為了玩，聊天，打游戲。因此，作為管理，指導這些學生上機或上網(wǎng)的教師，就要先自己測算好學生完成計劃練習所用的時間，盡量將學生的上網(wǎng)時間安排緊湊，盡可能讓學生在上網(wǎng)時，既能完成教學任務(wù)，又沒有太多的時間打游戲啊聊天什么的。
4．提高非計算機專業(yè)學生的學習積極性，我校計算機教師采用了較為有效的辦法：盡可能地讓學生利用所學，解決本專業(yè)遇到的問題。比如服裝專業(yè)的學生學了word，就教他們畫簡單的電路圖；對口升學班的學生學了photoshop就教他們畫簡單的平面效果圖。
5．真正要使學生們對計算機課程的學習興趣持久下去，教師要做的就是及時解決學生們在學習過程中遇到的問題。要做到這一步實在是不容易，它要求老師在課內(nèi)課外，無論是學生上機練習或是教師演示，都要經(jīng)常性有目的地向?qū)W生提問，并多方設(shè)想，學生懂了沒有了？可能會存在什么問題？再就是教師對待學生們的提問一定要和氣，不要太嚴肅，否則，學生就是有了問題也不敢問了。
1．通過加大操作促進了學生們學習計算機課程的學習積極性。
2．教師課件制作、演示和練習，促進了計算機理論知識的學習。
3．通過對學生們正確、理性的上網(wǎng)的培養(yǎng)，形成了這些學生學習、上網(wǎng)，再學習、再上網(wǎng)，從而達到知識提升的良性循環(huán)。
4．讓學生利用所學，及時地解決本專業(yè)所遇到的問題，進一步提高了學生學習計算機的興趣。
5．教師設(shè)法及時解決學生們平時遇到的電腦問題，給學生繼續(xù)學習計算機課程提供了可持續(xù)學習的后動力。
1．現(xiàn)有的職高各專業(yè)，所用的計算機課程教材過于單一，不太適應(yīng)各個專業(yè)的特點和社會的發(fā)展。因此，建議上級主管部門，根據(jù)職高各專業(yè)特色不同而專設(shè)計算機課程教材。
2．學校要加大電腦的數(shù)量配置，學生普遍感覺，學校微機室及電腦數(shù)量嚴重不足，并且微機室電腦配置過低，導致學生在正常使用情況下達不到教師教學的需要，還要盡量改善計算機硬件教學條件，配備投影儀等現(xiàn)代化教學設(shè)備。
3．教師要注重加大對學生的實作輔導力度，必要時，多安排計算機教師帶機，給學生以充足的上機實習輔導。
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