推斷是基于已有的信息和規(guī)律，來得出對未知情況或結(jié)果的合理推測或猜測。總結(jié)是對過往的回顧和總結(jié)，對未來的規(guī)劃提供了重要的參考依據(jù)。更好地總結(jié)能夠提高我們的工作效率和學(xué)習(xí)質(zhì)量。
高中生正能量讀書心得篇一
堅(jiān)持正能量，人生不畏懼。如果你有自信，它會在無形之中釋放出能量，推動你走向成功。如果你自卑或畏懼，它也會在無形中釋放出能量，導(dǎo)致你走向失敗。成功的人會因?yàn)轶w會到成功的快樂而更加自信，失敗的人則會因?yàn)轶w會到失敗的痛苦而更加自卑。能量有正負(fù)，葡萄糖和汽油是能量，_和海嘯也是能量，但是大腦和心靈則需要源源不斷的正能量的滋養(yǎng)，人生才會更加精彩!
不知不覺，步入教師這個崗位已經(jīng)是第五年了，隨著時間的增長，工作環(huán)境的改變，壓力的增大，剛開始的激情與熱情開始慢慢退卻，脾氣卻越來越暴躁，芝麻大點(diǎn)兒的小事都忍不住要發(fā)脾氣，完全體會不到這份工作的幸福感與價值了，正在這時，看到了校長贈的正能量這本書，幡然醒悟。
在我們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ髦须S時隨地地都可以制造正能量，儲備正能量，傳遞正能量。比如，當(dāng)我們走路時抬頭挺胸，步伐有彈性，胳膊前后擺動，我們就會覺得充滿自信，我們感到快樂，感到自豪?？梢?，快樂是可以被創(chuàng)造出來的，身體上小小的變化，就能讓全身充滿正向的能量，再比如，我們每天課間操跳的兔子舞，激情的音樂，充滿活力的節(jié)奏，瞬時，我們就會感覺自己充滿活力，渾身輕松有力!
在自己制造正能量的同時，我們也要傳遞正能量，向我們的家人，同事和學(xué)生。我們都會模仿身邊人的語言動作和表情，這一過程是在無意識中自發(fā)進(jìn)行的，只需要一眨眼的功夫。當(dāng)你看到別人微笑時，你的嘴角也會不自覺地上揚(yáng)，同樣，當(dāng)你看到別人皺著眉頭時，你的眉頭也會不自覺地緊鎖，這一過程使一個人的情緒傳遞給另一個人，激發(fā)相同的能量，并且能夠印發(fā)內(nèi)部同理心和凝聚力的產(chǎn)生，作為一名教師，面對著那么多個性差異的個體，我們要改變自己的行為方式，平靜地處理每一件事，無論是令人生氣或是憤怒，多微笑，向?qū)W生傳遞積極的正能量，這樣你就會變得更親切，更自信，更受歡迎，從而在工作和生活中更得心應(yīng)手!
總之，這本書使我受益匪淺，它能幫住我及時走出誤區(qū)，調(diào)整到狀態(tài)，也能使我們更加快樂，使我們變得更加自信，更加的受歡迎!
高中生正能量讀書心得篇二
樹立用心的心態(tài)，摒棄負(fù)面的思想，持之以恒，堅(jiān)持正向能量，還有什么困難會困擾我們呢？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。
我比較喜愛心理學(xué)，書中講到的數(shù)十個案例和實(shí)驗(yàn)，對于我并不陌生，我印象較深的津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)和治療抑郁癥的額葉切除手術(shù)，都是從心理學(xué)電影中知曉。電影《死亡實(shí)驗(yàn)》就是根據(jù)津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)改編，這個科學(xué)實(shí)驗(yàn)，找來二十個普通良民，隨機(jī)分成兩組，八個獄卒十二個囚犯，來模擬一周的監(jiān)獄生活。
開始時大家嘻嘻哈哈，之后獄卒開始使用權(quán)力維持秩序，隨后發(fā)展到濫用權(quán)力、私刑、發(fā)泄個人情緒、最后組織實(shí)驗(yàn)的幾個科學(xué)家都被“獄卒”們抓了起來，項(xiàng)目負(fù)責(zé)人被殺?？赐觌娪昂?，我感覺渾身冰冷，心里空空的，我開始反思社會主角，大部分獄警一開始，所謀求的也就是一點(diǎn)尊重而已。
我一向認(rèn)為人性本善，應(yīng)對實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，我啞口無言，想法被擊打得粉碎，人性是發(fā)展變化的，劇中“獄警”伯瑞斯原本膽怯、自卑，最后竟然變得十分殘忍，這種性格的轉(zhuǎn)變，我個人覺得是自卑，隱藏的“自我”，在獲得權(quán)力后，瘋狂的利用手中權(quán)力，欺壓他人，借已證實(shí)自己的權(quán)威，證明自己的成功，或許美國大兵虐囚事件，納粹長官和日本軍人在戰(zhàn)場的表現(xiàn)，正如這個實(shí)驗(yàn)所揭示是對身份認(rèn)同和權(quán)力的服從。
培養(yǎng)用心情緒，踏上幸福人生……
高中生正能量讀書心得篇三
我一直對心理學(xué)方面的書籍有著挺濃厚的興趣，雖然這些書籍能夠?yàn)槲規(guī)硎裁磳?shí)質(zhì)性的意義。心理學(xué)的知識是及其深奧的，因此也充滿著神秘色彩，讓人向往。之前看過幾本弗洛伊德的著作，也是從弗洛伊德那里感受到了心理學(xué)的深不可測。之后一直就對心理學(xué)有著獨(dú)特的喜愛。讀這本書其實(shí)是沖著這本書的名字來的。所幸的是，這本書并沒有讓我失望，相反，這本書給了我很深的感受。正能量雖然在科學(xué)上的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。但在此書中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得_幸福的動力和感情。
正能量，是我們每個人都需要的。說簡單些，正能量在我的理解中，那就是一種性格，一種態(tài)度，一種積極的、樂觀的、向上的生活態(tài)度。我們每個人的所做作為，所思所想都是受內(nèi)心的支配。在不良心理狀態(tài)下，我們消極、悲觀、甚至仇恨等等，這些都會給我們帶來無盡的痛苦，精神倍受煎熬的同時，所作所為也變得不理智。所以在我看來，一個人有沒有能力，有沒有才藝，有沒有金錢，有沒有美麗的外表那些都不是最重要的，因?yàn)閾碛心切┮苍S可以快樂，但也許也不快樂。但是，沒有健康的心理，一切都無從談起。不管你擁有什么，你都像是生活在無盡的黑暗和痛苦中，并且是長久的。因此，正能量對人來說就變得尤為重要?；蛘呤且?yàn)楹芏鄷r候自己太悲觀太消極而讓生活變得更加不順利，所以更加明白正能量對自己的重要性，也更加覺得這是一本好書。
這本書深入淺出，淺顯易懂，運(yùn)用大量的實(shí)驗(yàn)原理來呈現(xiàn)所要表達(dá)的東西。因此在看的過程沖很容易消化，因此感受也更加深刻。“表現(xiàn)”原理在這本書中被反復(fù)提及。其中變化表情能夠改變情緒，面部的表情是我們基本的一種表達(dá)方式，我們通常能夠通過別人的表情來了解別人的想法與情緒，看著別人笑我們知道別人開心，看著別人哭我們知道別人在難過。但是，原來不僅是情緒可以通過面部表情表達(dá)出來，面部表情的改變還可以改變情緒。書中說，表現(xiàn)出一種情緒，不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量。既然如此，改變表情并不是一件難事，而表情的改變又可以改變我們的情緒，那么，正能量的激發(fā)亦不是一件難事吧。其次，改變走路方式也能影響人的情緒，心理實(shí)驗(yàn)證明，當(dāng)人們流暢地運(yùn)動時，他們會感到更快樂;而當(dāng)人們做固定的直線運(yùn)動時，他們會感到情緒低落。除此之外，影響情緒的方式還有很多。作者在本書中都有提到。但不管是何種凡事影響情緒，作者只是想要給我們找到一些可以讓我們感覺愉快的方式。這就是“表現(xiàn)”理論的強(qiáng)大之處。
基于“表現(xiàn)”原理的研究，作者告訴我們：請盡情微笑，讓腳步輕快起來，高昂起頭，快樂地說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅(qū)動起來，將所有好的情境、人和事件帶入你的生命中!或者，換句話說，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，這樣才能有吸引美好事物的能量。
在告訴我們?nèi)绾翁嵘芰康耐瑫r，作者也告訴哪些事會抑制我們的正能量，例如生氣。但關(guān)于如何控制憤怒找到正能量，出現(xiàn)了兩個截然不同的觀點(diǎn)。弗洛伊德認(rèn)為人們生氣是因?yàn)樗麄儔阂至俗约旱南敕?，所以?yīng)該要釋放出來，他堅(jiān)持疏導(dǎo)情緒的治療方式。而威廉·詹姆斯是卻不同意的。他認(rèn)為，人們之所以會生氣是因?yàn)樗麄儽憩F(xiàn)得很生氣，弗洛伊德疏導(dǎo)情緒的治療方法往往會使人變得更加生氣。從作者所例舉出的實(shí)驗(yàn)中看出，作者是傾向后者的。弗洛伊德的理論對于釋放怒氣的成效并不大。例如作者所例舉的布希曼所作出的有關(guān)如何抑制怒氣的實(shí)驗(yàn)證明，打沙袋使人變得更加憤怒，而靜坐使人心情舒緩。而且作者也明確說出，許多幫助人們控制憤怒情緒的課程教人通過表現(xiàn)得咄咄逼人而將心中的怒氣釋放，這是不對的，并且可能會使情況變得更糟。其實(shí)不管是其中哪一種方法，在實(shí)際生活中都有用到。究竟哪種方式才是真正有效的，或者我要試試才知道吧。
作者在書中所例舉的各種各樣的實(shí)驗(yàn)，陳述的各種各樣的觀點(diǎn)，其實(shí)都是在告訴如何增加正能量。堅(jiān)持正能量，人生無所畏懼。
高中生正能量讀書心得篇四
感謝機(jī)關(guān)黨委、機(jī)關(guān)團(tuán)委對年輕人的關(guān)心，為我們訂閱了《正能量》這樣一本排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長之書。工作之余，懷著激動的心情抓緊拜讀完這本世界級心理學(xué)大師理查德。懷斯曼的著作，心中感慨無限。
閱讀這本書，是從疑惑、好奇和心中無限的期待中開始的，還沒開卷，便被書名所打動--《正能量》，到底什么是正能量？怎樣獲得正能量？又怎么樣才能運(yùn)用正能量打造全新的自己？隨著閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入，跟隨著作者的文字，內(nèi)心仿佛也變得越來越光明與積極起來。
書中所說的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。通過種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，理查德。懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地向我們闡釋了偉大的"表現(xiàn)"原理，運(yùn)用"表現(xiàn)"原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的"性格決定命運(yùn)"、"情緒決定行為"等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。
工作中，我們需要正能量來不斷激勵自己。盡管有時辛苦，有時沮喪，但是我們不得不承認(rèn)，工作是實(shí)現(xiàn)自身價值的一個重要方面。而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的正能量，實(shí)現(xiàn)自身價值，每個人都有自己的體會。就拿自己來說，在文書的崗位上工作將近一年，感受頗多。文書工作瑣碎且繁雜，集政治性、業(yè)務(wù)性、機(jī)要性于一體。雖然這項(xiàng)工作看似不太起眼，卻需要時刻繃緊神經(jīng)，花費(fèi)大量的精力與時間去完成，不能耽誤，更不能有差錯。壓力當(dāng)然是有，責(zé)任也很重大。正因如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識，不斷總結(jié)工作規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求。只有抱著這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷地進(jìn)步。這中間必定會經(jīng)歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉(zhuǎn)變成了負(fù)能量，經(jīng)常抱怨，越說心情越差，負(fù)面的情緒堆積最終會爆發(fā)，耗盡身體的正能量，負(fù)能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人，如同病毒傳播一樣。但要是換個視角，當(dāng)看到自己的勞動收獲成果，看到每一個公文的順利辦結(jié)，看到每一個工作任務(wù)的圓滿完成，看到每一點(diǎn)一滴進(jìn)步的不易取得，都激勵著自己用更昂揚(yáng)的斗志，更飽滿的精神去迎接下一個更大的挑戰(zhàn)。我想，這也就是一個不斷積聚正能量來激勵自己更好工作的過程吧。
生活中，我們亦需要正能量。正能量的傳染力就像磁場，可以向外輻射積極和樂觀。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，當(dāng)你調(diào)整心態(tài)，用昂揚(yáng)積極的姿態(tài)迎接初升的太陽，擁有正能量的你就是自信、值得信賴的，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事，正能量幫你建立了良好的人際關(guān)系，你也能用自己的正能量去塑造一個良好的氛圍，這是你擁有的無形的巨大財(cái)富。
人心中的"能量場"存在著正、負(fù)這兩種能量，當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時，負(fù)面情緒會逐漸被取代，人的幸福感也會慢慢增加。在工作中，重視用積極的心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，堅(jiān)持正向能量，持之以恒，還有什么困難會困擾我們呢？每天給人一個微笑、一個握手、一個擁抱，傳遞的便是樂觀和積極，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、積極向上的微博，也是向朋友傳達(dá)了正能量的價值，促使社會風(fēng)氣向著積極健康的方向前行。我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，只有我們每一個個人學(xué)會堅(jiān)持正能量、充滿正能量，我們的社會才會充滿正能量，國家才會充滿正能量。
點(diǎn)燃正能量，你的改變從現(xiàn)在開始！
正如標(biāo)題所言，培養(yǎng)積極情緒，踏上幸福人生……。
高中生正能量讀書心得篇五
行為能夠改變情緒，情緒固化能夠培養(yǎng)性格。行為模式能夠影響人的信念、情緒、意志力，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。核心思想就是，你想怎樣樣就表現(xiàn)得怎樣樣，即“表現(xiàn)原理”。提升正能量，從改變開始，也許改變不必須要充滿挑戰(zhàn)性，有效的方法是做之前沒做過的事情。
情緒和行為之間是互相影響的，正能量和負(fù)能量也會互相轉(zhuǎn)換。詹姆斯的實(shí)驗(yàn)證明，只要改變自我的面部表情幾秒鐘，你就能感受到情緒上的巨大變化，負(fù)面能量也隨之被驅(qū)散。表現(xiàn)出一種情緒，就能影響我們的情緒，并影響我們的身體，催生不一樣的能量。大踏步走的人比較歡樂，而拖著腳走路的人容易情緒低落，負(fù)能量增多。當(dāng)人們流暢地運(yùn)動時，如舞蹈會感到更歡樂，固定的直線運(yùn)動會感到情緒低落（如富士康的工人），簡單易學(xué)的舞步，如蘇格蘭鄉(xiāng)村舞和排舞（如團(tuán)體舞、抓錢舞等），唱歌也使人更加歡樂。體育運(yùn)動能讓人變得歡樂，因?yàn)樗軒兔θ酸尫乓环N能使人感覺良好的激素——內(nèi)啡肽。
與在腦海中想象一些歡樂的事情相比，表現(xiàn)得歡樂更加快捷、高效。所以，請盡情微笑，讓腳步輕快起來，高昂起頭，歡樂地說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅(qū)動起來將所有好的情景、人和事件帶入你的生命中！如果你想要變得歡樂，那就先得感覺完美，這樣才能有吸引完美事物的能量。
人們接觸的時間越長，越容易發(fā)展友誼或感情，地點(diǎn)的選擇，也與我們是否能激發(fā)愛的正能量息息相關(guān)（刺激的地點(diǎn)和事情）。厭倦是婚姻不幸的主要原因，它能影響人們的行為，繼而產(chǎn)生源源不斷的負(fù)能量。堅(jiān)持感情正能量的秘訣在于：情侶之間應(yīng)盡量避免受到熟悉事物的誘惑，變化、找樂、刺激。
對抗負(fù)面情緒，獲得心理健康，生氣是在抑制正能量。很多的證據(jù)證明，獎勵有副作用，抑制了正能量。“主角扮演”蘊(yùn)涵著巨大的正能量，不要忽略承諾的力量，做出小小的承諾，你就很可能會作出大大的改變；交叉雙臂、收緊肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦難時更有毅力；表現(xiàn)得不再習(xí)慣的俘虜，你就會突然發(fā)現(xiàn)戒煙、減肥并不困難。如女生穿套裝，能夠激發(fā)自我的工作狀態(tài)。堅(jiān)硬的家具會造就人頑固的性格，孤獨(dú)會使人感覺更冷。
從改變行為開始，再改變信念（思想）。那些齊步走路以及同聲歌唱的人很快就與同組的其他人關(guān)系密切，不一樣的環(huán)境會激發(fā)出不一樣的能量。
高中生正能量讀書心得篇六
讀完《正能量》這本書，我感概良多受益匪淺，一個人生活在這個世界上，就應(yīng)秉持一種什么態(tài)度？持續(xù)一種什么信念？帶給身邊的人一種什么影響？在書中都能夠找到答案，這些都讓我對生命涵義的明白更上了一層。下方我根據(jù)自己的明白并結(jié)合我的實(shí)際與大家分享我讀這本書的讀書心得想。
什么是正能量？書中指一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。能量有正負(fù)，表現(xiàn)出一種情緒不僅僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不一樣的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量，給予我們期望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力源泉。
改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人?！墩芰俊氛f道：不僅僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。因此，如果你想要變得快樂，那就先得感覺完美，先得表現(xiàn)得歡樂?！墩芰俊防镉幸痪洌骸盁釔圩稣_之事，熱愛自己的工作，讓奮斗成為一種樂趣，斬平前面的荊棘，幸福之情自會油然而生?！笔裁词切腋?，我覺得做好自己的事情也是一種幸福。自己的事情，當(dāng)然包括自己的工作，每一天把自己的工作做好，有所收獲，也是不錯的！透過工作，看到了自己存在的價值了，自己工作的好處了，這才是幸福吧！當(dāng)然，在工作中，我們會面臨著許多的不如意，比如自己真的發(fā)奮了，但卻得不到認(rèn)可，比如，和某某人關(guān)聯(lián)不好，比如，不是故意的犯了錯誤，比如覺得自己工作很累，壓力很大等，但我們要理性的應(yīng)對一些困難，多給自己一點(diǎn)自信，一點(diǎn)正能量。像書中所說：“做正確之事不僅僅拘泥于正確做事本身，更是源于一種對正確行為的向往，對誠實(shí)取得的成就的熱切向往?！币虼?，正確的去做好自己的`工作，始終持續(xù)一顆激情的心，和熱愛的態(tài)度去每一天工作。
發(fā)奮進(jìn)取、甘于奉獻(xiàn)，是工作中激發(fā)正能量的法寶。從事稅收工作，每一天與數(shù)字打交道，一個個數(shù)據(jù)、一張張報(bào)表幾乎占據(jù)了我所有頭腦的工作時刻，偶爾會有煩躁的情緒，然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作。看著眼前的一切，內(nèi)心也多了幾分豁然和堅(jiān)定。他們正在用自己的行動，向我傳遞著踏實(shí)、勤奮的“正能量”。突然明白，就是這樣默默無聞、求實(shí)敬業(yè)的群眾，才能培養(yǎng)出我們勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度，也培養(yǎng)出了我對此刻的工作由衷的熱愛。
豁達(dá)善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵。和諧的人際關(guān)聯(lián)，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。很多時候人與人之間的相互明白、相互包容至關(guān)重要。持續(xù)善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對待周圍的人和事，用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來決定身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。平凡的崗位，平凡的工作，需要我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛心；同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無私幫忙；工作任務(wù)分配，大家不計(jì)得失、任勞任怨；先進(jìn)優(yōu)秀的評優(yōu)選拔，大家實(shí)事求是、公平公正。堅(jiān)信我們從自身做起，長期持續(xù)品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直，定能構(gòu)成一個團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體單位。樂觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉。
每個人身上都是帶有能量的，而只有健康、用心、樂觀的人才帶有正能量。當(dāng)我們陷身困惑、爭執(zhí)或消極能量之中時，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當(dāng)用心的能量被引爆時，我們的人生也將會得到神奇的大轉(zhuǎn)變。喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，發(fā)奮實(shí)踐、勇于創(chuàng)新，堅(jiān)信我們每個人激發(fā)出的“正能量”都能成為促進(jìn)我們地稅事業(yè)的一股力量！
高中生正能量讀書心得篇七
不知道從什么時候開始，“正能量”這一詞匯正充斥著我們的生活，已然成為了當(dāng)今社會的時尚熱詞，掀起了一股“正能量”的熱潮。懷著好奇、激動的情緒，我抓緊時刻在工作之余拜讀完這本世界級心理學(xué)大師理查德·懷斯曼的著作《正能量》，心中感慨無限，這不愧為就是一本排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長之書。
書中所說的正能量，就就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。透過種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，理查德·懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，能夠使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”、“情緒決定行為”等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。
工作中，我們需要正能量來激勵自己。地稅工作，辛苦就是自然的，但就是我們不得不承認(rèn)，當(dāng)我們完成了工作時，內(nèi)心卻就是滿足的。有壓力時，我們深感身上職責(zé)重大，“聚財(cái)為國、執(zhí)法為民”，容不得一絲絲差錯。只有加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提升自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)，才能促使自己不斷進(jìn)步。只有把工作的壓力和挫折，激勵自己不斷進(jìn)步提高，轉(zhuǎn)換一個角度，凝聚更多的正能量，看到自己一點(diǎn)一滴的進(jìn)步，激勵自己用更昂揚(yáng)的斗志，更飽滿的激情去迎接下一個挑戰(zhàn)，不斷積聚正能量來激勵自己更好地工作。
生活中，我們亦需要正能量。用正能量的傳染力向外輻射出用心和樂觀的處世態(tài)度。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終持續(xù)對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去應(yīng)對人生。用心、樂觀、豁達(dá)、善良、寬容、簡單。這些都就是生命的正能量。用昂揚(yáng)用心的姿態(tài)迎接初升的太陽，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人和事，用正能量建立良好的人際關(guān)聯(lián)，用自己的正能量塑造一個良好的氛圍，從而構(gòu)成一筆無形的巨大財(cái)富。
只有我們每一個人學(xué)會堅(jiān)持正能量、充滿正能量，我們的社會才會充滿正能量。不管怎樣，從這天開始做出一些用心的改變，哪怕從一個小小的微笑開始。也許，你的生活將會更加完美。
高中生正能量讀書心得篇八
此刻正能量這個詞好像很流行，經(jīng)常在電視上或者在演講中聽到。我的理解，正能量實(shí)際上就是一種心態(tài)，一種對人對事對物所堅(jiān)持的態(tài)度。正能量就是很進(jìn)取、樂觀、向上的態(tài)度;相反，負(fù)能量就是消極、悲觀、抱怨、抵觸等。我們督察干部，常年出差在外，與家人聚少離多，工作壓力大、工作強(qiáng)度大，正能量，確實(shí)是我們內(nèi)心所需要的一種能量，我期待著這樣一本書能為我解除內(nèi)心的困惑，能夠增長我的智慧。
就是在這樣一份期待中，我開啟扉頁。作者理查德懷斯曼期望利用表現(xiàn)原理的力量去幫忙人們改變生活甚至改變世界，他延續(xù)了一貫的風(fēng)格，經(jīng)過描述心理學(xué)界很多的實(shí)驗(yàn)，用簡便幽默的語言，深入淺出地向讀者全面介紹威廉詹姆斯革齤命性理論。所謂詹姆斯革齤命性理論，即19世紀(jì)心理學(xué)家威廉詹姆斯提出的表現(xiàn)原理，它顛覆了傳統(tǒng)的情緒決定行為的因果關(guān)系，倒因?yàn)楣?，認(rèn)為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。詹姆斯曾這樣通俗的表述他的思想：如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是擁有了這個品質(zhì)一樣。人們經(jīng)過有意識的操縱自我的行為，獲得某種進(jìn)取的正能量的積聚，從而獲得正面的情緒。這樣，控制自我的情緒變得如此簡單：如果你想變得歡樂，那先微笑吧;如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。他還期望著我們讀者能拋棄舊的行為習(xí)慣，重新開始新的生活。
當(dāng)我靜下心來，往深處讀時，我感覺到了作者無處不在的活力，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無疑，這是一本心理學(xué)的經(jīng)典教程，這是一本成功學(xué)的又一典范。作為督察干部，督察事業(yè)正處在爬坡躍檻的關(guān)鍵時刻，工作正處在規(guī)范創(chuàng)新階段，干部隊(duì)伍處于新老交替階段，超強(qiáng)度的工作運(yùn)轉(zhuǎn)成為家常便飯，作為一名督察人，作為兵頭將尾的干部，如何能讓自我歡樂高效的工作。感到要做到以下幾點(diǎn)：
一、改變自我，讓自我成為歡樂而充滿活力的人。每一個人每一天都在工作，不管你情緒高漲好使情緒低落，我們都要應(yīng)對眼前的一切，那么就讓我們充滿活力，歡樂的工作。那么怎樣才能做一個幸福歡樂而充滿活力的人呢《正能量》說道：不僅僅微笑能使人更歡樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得歡樂，那就先得感覺完美，先得表現(xiàn)得歡樂。我要改變自我，從今日起我要?dú)g樂地與內(nèi)心交談。
二、改變自我，讓自我所在的團(tuán)體擁有正能量，更加有活力。團(tuán)體正能量，顧名思義，就是團(tuán)體成員都能瞄準(zhǔn)目標(biāo)，進(jìn)取進(jìn)取，各司其責(zé)，通力合作，共創(chuàng)佳績的能量，是一個團(tuán)體攻無不克，戰(zhàn)無不勝的核心戰(zhàn)斗力，是一個團(tuán)體開拓創(chuàng)新的能量源泉。讀完《正能量》，我時常會想在我的這個團(tuán)體中，我該如何去傳遞正能量呢首先，我要做優(yōu)秀的自我，工作態(tài)度進(jìn)取，工作行為主動。其次，我要能立足本職，腳踏實(shí)地，甘于默默無聞，樂于無私奉獻(xiàn)。再次，我要能服從團(tuán)體的要求，與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào)，榮辱與共。
《正能量》告訴我，想很多很多，如果去做，用表現(xiàn)這種張力的形式去做，就會讓能量變成進(jìn)取向上，成為正能量。相反，不去做，一個勁的不用行動而只是用思維在自我的腦海里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就是一種負(fù)能量，讓這種負(fù)能量籠罩，那么一個人就會消沉下去。光會動腦，還是不夠的，要在動腦，在理論的指導(dǎo)下，就要進(jìn)取行動起來，用表現(xiàn)來為自我獲取足夠的正能量，堅(jiān)持持續(xù)樂觀進(jìn)取向上的態(tài)度，不斷嘗試的態(tài)度，立刻行動，為自我爭取更多的正能量。在生活和工作中，堅(jiān)持意志力，堅(jiān)定不移的走下去，做下去，是有著很實(shí)際的意義。正確的去做好自我的工作，始終堅(jiān)持一顆活力的心，和熱愛的態(tài)度去每一天工作!
高中生正能量讀書心得篇九
行為能夠改變情緒，情緒固化能夠培養(yǎng)性格。行為模式能夠影響人的信念、情緒、意志力，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量;規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。核心思想就是，你想怎樣樣就表現(xiàn)得怎樣樣，即“表現(xiàn)原理”。提升正能量，從改變開始，也許改變不必須要充滿挑戰(zhàn)性，有效的方法是做之前沒做過的事情。
情緒和行為之間是互相影響的，正能量和負(fù)能量也會互相轉(zhuǎn)換。詹姆斯的實(shí)驗(yàn)證明，只要改變自我的面部表情幾秒鐘，你就能感受到情緒上的巨大變化，負(fù)面能量也隨之被驅(qū)散。表現(xiàn)出一種情緒，就能影響我們的情緒，并影響我們的身體，催生不一樣的能量。大踏步走的人比較歡樂，而拖著腳走路的人容易情緒低落，負(fù)能量增多。當(dāng)人們流暢地運(yùn)動時，如舞蹈會感到更歡樂，固定的直線運(yùn)動會感到情緒低落(如富士康的工人)，簡單易學(xué)的舞步，如蘇格蘭鄉(xiāng)村舞和排舞(如團(tuán)體舞、抓錢舞等)，唱歌也使人更加歡樂。體育運(yùn)動能讓人變得歡樂，因?yàn)樗軒兔θ酸尫乓环N能使人感覺良好的激素——內(nèi)啡肽。
與在腦海中想象一些歡樂的事情相比，表現(xiàn)得歡樂更加快捷、高效。所以，請盡情微笑，讓腳步輕快起來，高昂起頭，歡樂地說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅(qū)動起來將所有好的情景、人和事件帶入你的生命中!如果你想要變得歡樂，那就先得感覺完美，這樣才能有吸引完美事物的能量。
人們接觸的時間越長，越容易發(fā)展友誼或感情，地點(diǎn)的選擇，也與我們是否能激發(fā)愛的正能量息息相關(guān)(刺激的地點(diǎn)和事情)。厭倦是婚姻不幸的主要原因，它能影響人們的行為，繼而產(chǎn)生源源不斷的負(fù)能量。堅(jiān)持感情正能量的秘訣在于：情侶之間應(yīng)盡量避免受到熟悉事物的誘惑，變化、找樂、刺激。
對抗負(fù)面情緒，獲得心理健康，生氣是在抑制正能量。很多的證據(jù)證明，獎勵有副作用，抑制了正能量?！爸鹘前缪荨碧N(yùn)涵著巨大的正能量，不要忽略承諾的力量，做出小小的承諾，你就很可能會作出大大的改變;交叉雙臂、收緊肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦難時更有毅力;表現(xiàn)得不再習(xí)慣的俘虜，你就會突然發(fā)現(xiàn)戒煙、減肥并不困難。如女生穿套裝，能夠激發(fā)自我的工作狀態(tài)。堅(jiān)硬的家具會造就人頑固的性格，孤獨(dú)會使人感覺更冷。
從改變行為開始，再改變信念(思想)。那些齊步走路以及同聲歌唱的人很快就與同組的其他人關(guān)系密切，不一樣的環(huán)境會激發(fā)出不一樣的能量。
高中生正能量讀書心得篇十
樹立用心的心態(tài)，摒棄負(fù)面的思想，持之以恒，堅(jiān)持正向能量，還有什么困難會困擾我們呢？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。
我比擬喜愛心理學(xué)，書中講到的數(shù)十個案例和實(shí)驗(yàn)，對于我并不陌生，我印象較深的津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)和治療抑郁癥的額葉切除手術(shù)，都是從心理學(xué)電影中知曉。電影《死亡實(shí)驗(yàn)》就是根據(jù)津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)為根底改編，這個科學(xué)實(shí)驗(yàn)，找來二十個普通良民，隨機(jī)分成兩組，八個獄卒十二個囚犯，來模擬一周的監(jiān)獄生活。開始時大家嘻嘻哈哈，之后獄卒開始使用權(quán)力維持秩序，隨后開展到濫用權(quán)力、私刑、發(fā)泄個人情緒、最后組織實(shí)驗(yàn)的幾個科學(xué)家都被“獄卒”們抓了起來，工程負(fù)責(zé)人被殺?？赐觌娪昂螅腋杏X渾身冰冷，心里空空的，我開始反思社會主角，大局部獄警一開始，所謀求的也就是一點(diǎn)尊重而已。
我一向認(rèn)為人性本善，應(yīng)對實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，我啞口無言，想法被擊打得粉碎，人性是開展變化的，劇中“獄警”伯瑞斯原本害怕、自卑，最后竟然變得十分殘忍，這種性格的`轉(zhuǎn)變，我個人覺得是自卑，隱藏的“自我”，在獲得權(quán)力后，瘋狂的利用手中權(quán)力，欺壓他人，借已證實(shí)自己的權(quán)威，證明自己的成功，或許美國大兵虐囚事件，納粹軍官和日本軍人在戰(zhàn)場的表現(xiàn)，正如這個實(shí)驗(yàn)所提醒是對身份認(rèn)同和權(quán)力的服從。
培養(yǎng)用心情緒，踏上幸福人生。
高中生正能量讀書心得篇十一
看看名著，讀讀小說。在我看來是多么令人向往的事。有一個下午，泡著咖啡，曬著太陽，不慌不忙的去看書是多么美妙的一件事。讀書是在過程中享受文字的美妙，在結(jié)果中體驗(yàn)書所帶來的知識。
讀書，讓我的生活充實(shí)。書中優(yōu)美動人的故事，精彩絕倫的文章，甚至一個至善至美的句子，都會令我如癡如醉，陶醉其中。像《哈利波特》、《魯賓遜漂流記》這樣扣人心弦的小說，像《snowwhite》、《foxandgrape》這樣生動形象、富有哲理而又趣味橫生的英語故事，像《十萬個為什么》、《太空旅行記》這樣可以益智、解惑的科普讀物，還有世界名人傳記、歷史地理知識，都能讓我如飲甘泉，回味無窮。書本帶我到了婀娜多姿、風(fēng)光迷人的阿爾卑斯山滑雪場，領(lǐng)略冰雪世界中自由奔放和極度放松的快感帶我到月色皎潔、浪漫而又充滿神秘色彩的香格里拉大山，聆聽那優(yōu)美而傷感的愛情故事帶我到了幸福快樂、無憂無慮的矮人國，認(rèn)識了美麗善良、真誠寬容的白雪公主帶我到無邊無際、千變?nèi)f化的太空世界，忙碌于火星與月亮間，探究宇宙的奧秘。在書的海洋中，我漸漸地知道了世界的變遷，懂得些歷史的軌跡，體會了科學(xué)的奇妙，明白了做人的道理。保爾的鋼強(qiáng)不倔，愛迪生的聰穎瑞智，賣火柴的小姑娘的苦難經(jīng)歷，鄧小平的深圳情結(jié)，……這些不朽的故事，都成了我腦海中不可磨滅的記憶。就這樣，不知從什么時候開始，我就成了一個小書迷。在讀書中我深深體會到那一句至理名言：不讀書的人只生活在現(xiàn)在，而讀書的人生活在三個時代：過去、現(xiàn)在和未來。我深深地體會到，讀書充實(shí)了我的生活，豐富了我的世界。
書是我離不開的精神食糧。愛書，愛讀書，讀好書，歷來是有識之事所追求的.境界。人們在書的海洋中增長知識，認(rèn)識歷史，追求真理，展望未來。我聽說過一個對聯(lián)故事，給我留下了深刻的印象。古時候，有一個窮書生，他家對面的院子里住著一位財(cái)主，財(cái)主在家門前種了一片竹子。書生觸景生情，給自家寫下這樣一幅的春聯(lián)：“門前千桿竹，家中萬卷書”。財(cái)主看了這幅對聯(lián)很不高興，于是把竹子砍了，書生并不在意，他把對聯(lián)改成：“門前千桿竹短，家中萬卷書長”。后來財(cái)主更生氣了，把露出地面的竹桿全部砍掉，書生這時又把對聯(lián)又改成：“門前千桿竹短無，家中萬卷書長有”。這個故事之所以能讓我過目不忘，銘骨刻心，是這窮書生愛書癡書的境界令我仰慕。在偉人中，毛主席就是一個愛讀書的典范。據(jù)說他的x故居，簡直是書天書地，臥室的書架上，辦公桌、飯桌、茶幾上，到處都是書，床上除一個人躺臥的位置外，也全都被書占領(lǐng)了。他在游泳下水之前活動身體的幾分鐘里，有時還要看上幾句名人的詩詞。他外出開會或視察工作，常常帶一箱子書。有一次，毛主席發(fā)燒到39度多，醫(yī)生不準(zhǔn)他看書。他難過地說，我一輩子愛讀書，現(xiàn)在你們不讓我看書，叫我躺在這里，整天就是吃飯、睡覺，你們知道我是多么地難受啊!工作人員不得已，只好把拿走的書又放在他身邊，他這才高興地笑了。我想，對于迷上書的人來講，書是精神食糧，要是讓他不買書，不讀書，不愛書，真是很難啊。窮書生如此，毛主席如此，大概我也不例外了。于是，書城成了我常光顧的地方，《新概念英語》成了我寸步不離的伙伴，我，則成了書的俘虜。
品書，是一種境界。書籍千千萬萬，我慢慢學(xué)會了有選擇性地閱讀，而且慢慢學(xué)會了品嘗那些如美酒般醇香，如清泉般甘甜一樣的好書、好作品。這學(xué)期，我突然發(fā)現(xiàn)我語文課本的每一篇課文居然是那么優(yōu)美，那么深刻，那么富有喻意。這種景象，居然像小草遇到了春風(fēng)，令我興奮不已。爸爸說，我已經(jīng)開始學(xué)會品書了!是的，王家新的《在山那邊》一文中的海，杏林子的《生命生命》中的小瓜苗，李漢榮的《山中訪友》中的古橋、山泉和老柏樹，朱自清的《春》中的鳥兒、牧童，都讓我深切地理喻到了生命的力量和生活的信念。記得老師曾經(jīng)對我們說過：讀一本啟心益智的書，能讓漸漸成熟的心靈與書中的智者心靈相互感應(yīng)，可經(jīng)漸漸地抹去浮躁，淡化功利，頤養(yǎng)靈性。當(dāng)時我并不能領(lǐng)會老師的話語。現(xiàn)在，仿佛在突然間老師的話躍入了我的腦海，我茅塞頓開了!有位愛書又愛茶的人說過，品書如品茶。飲茶之道，先品后飲，即一觀二聞三喝。觀茶湯茶葉茶花，看葉之玲瓏，湯之剔透聞茶之香氣繚繞，待沁人心脾之后再輕輕地呷，細(xì)細(xì)地玩味。即所謂飲茶“意未必在止渴”。片片綠葉，蕩漾水中，香氣襲人，清幽神正，不求一飲而盡，但求口口芳香。飲茶品出茶香，讀書悟出書香，二者“物異理同”，都在于得到真諦。怪不得毛主席身邊的人說，毛主席每閱讀一本書，一篇文章，都在重要的地方劃上圈、杠、點(diǎn)等各種符號，在書眉和空白的地方寫上許多批語。有的還把書、文中精當(dāng)?shù)牡胤秸浵聛砘螂S時寫下讀書筆記或心得體會。毛主席所藏的書中，直線、曲線、雙直線、三直絲、雙圈、三圈、三角等符號比比皆是。我想，毛主席不僅在讀書，而且在品書。如果說讀書是一種樂趣的話，那么品書則是一種境界了。
文學(xué)巨子沙士比亞有一句名言：書籍是全世界的營養(yǎng)品，生活里沒有書籍，就好像沒有陽光智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。我想用這句話作為我們的共勉。生命有限，學(xué)海無涯。好慶幸我學(xué)會了在讀書中享受，在享受中讀書。每一天，我都享受著讀書的快樂!!
高中生正能量讀書心得篇十二
小時候的阿米爾一直在為了得到父親的愛而苦苦奮斗，因?yàn)橐粓鲲L(fēng)箏大賽，他背叛了愿意為他付出生命的人。他懦弱，看到哈桑被人欺負(fù)他逃之夭夭，或許他從來沒有把哈桑當(dāng)成朋友。后來他為了贖罪再次回到阿富汗，以他的形式來贖罪，洗刷他的罪行，還有爸爸的。
他雖然懦弱，但是他有責(zé)任心，他不顧一切把哈桑的兒子索拉博帶回美國。年幼時的他為了得到父親的愛而用一些鈔票來陷害哈桑，把他逐出家門；長大后的他把一些鈔票塞在草席下面，為的是讓那戶窮人家過上好日子。因?yàn)殚L大了，他成熟了，知道什么該做，什么不該做。但是二十六年前的事仍舊像刀子一樣刻在他的心里，他不敢忘，也不能忘，他帶著這種愧疚之心一直活著。二十六年前的事不會隨著時光的流逝而淡去，而會越來越深。他一直清清楚楚地記得二十六年前發(fā)生過的每一個細(xì)節(jié)。
“要不是我親眼看著大夫把他從我老婆肚子里拉出來，我肯定不相信他是我的兒子?！?/p>
“哈桑哪兒都不去，他就在這兒陪著我們，他屬于這兒。這里是他的家，我們是他的家人。以后別再問我這樣的問題！”
同樣是他的兒子，他對他們的態(tài)度卻有兩種。
在真相還沒揭曉之前，爸爸在阿米爾眼里一向是高大的；在真相揭曉之后，爸爸在阿米爾心中高大的形象一瞬間倒塌了。他想不到爸爸竟會做出這樣的事，震驚、惱怒等情緒揮之不去，二十六年了，這么多年來他到今天才發(fā)現(xiàn)他一直生活在一個謊言之下。有其父必有其子，這樣說一點(diǎn)也不錯，他們都背叛了愿意為他們付出生命的人。
他們一半好，一半壞。
不要背叛愿意為你付出生命的人，請珍惜那些對你好的人，請珍惜你眼前的友情。
我無力地走在回家的小路上，沿途的小石子在我腳下奏起一首憂傷的歌，那是飽受世間滄桑的歌，余音裊裊，哀傷如我，只得做命運(yùn)的傀儡，機(jī)械的邁動那兩條好似灌了鉛雙腿，當(dāng)然，我已也再無奔跑的勇氣，只留下時光帶給我的麻木。
輕嘆一聲，不禁感慨歲月無情，我似乎做了一個很長很美的夢，然而夢醒時分，我卻已經(jīng)長大。一只手輕輕撫上胸口，微弱的跳動聲告訴我我還活著，可是千篇一律的生活早已讓我迷失了自己，我慌亂的四處張望著，可是諾大的城市卻熟悉的讓我陌生。
一只“鳥”劃破了天邊的寧靜，躍入我的眼睛，也撞入了我的心海，像一顆小石子掉進(jìn)一片安靜不動的海面，它的從天而降激出朵朵浪花，化作層層漣漪，好似點(diǎn)點(diǎn)星光，喚醒那遙遠(yuǎn)的記憶，我不禁癡了，醉了，仿佛云里霧里，不是夢是幻，只留下呆呆的我。
只見那只“鳥”撲棱棱的揮舞著巨大的羽翼，以風(fēng)的速度向我俯瞰而來，帶著絲絲不羈，又帶著些許的豪放，絕不受著風(fēng)的拘束，遠(yuǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)——天邊！進(jìn)進(jìn)進(jìn)——眼前！我靜靜的望著它從我頭頂?shù)哪瞧炜罩新尤?，這時，我才有機(jī)會細(xì)細(xì)觀察它！
這是一只斷了線的風(fēng)箏，沒有人類的囚禁使它自由翱翔于蔚藍(lán)的天空之上；這是一只有著自己獨(dú)一無二思想的風(fēng)箏，可以時刻掌握著自己命運(yùn)的風(fēng)箏，它把自己的命運(yùn)之線緊緊的握在自己的手里，不受任何人的影響，本著我的命運(yùn)我做主的態(tài)度而生活，可是風(fēng)箏的生活卻是我永遠(yuǎn)遙不可及的夢。它墨黑色的骨架綴上片片晶藍(lán)，染上縷縷潔白，好似快于天相融合在了一起。當(dāng)暖暖的陽光灑在它的身上，耀眼的金光使我無法去正視，然而它依舊在風(fēng)的托付下緩緩前進(jìn)著，并沒有因?yàn)槲业淖⒁暥Ｏ滤哪_步，但我卻隨它而飛。
一抹抹絢麗的色彩點(diǎn)綴著藍(lán)藍(lán)的天空，多彩的風(fēng)箏小鳥凝成了我心中的一片美麗祥云，凈化了我那顆染滿世俗的心，以光帶走了心中的暗，我仿佛重新回到了童年時無憂無慮、無拘無束、肆意快樂的日子，我歡呼著奔向紛飛的風(fēng)箏，緊緊地追隨著那道黑色身影，即使追不上，也要去嘗試，縱然現(xiàn)在的我已被失敗打擊的遍體鱗傷，但我依舊忘不了那追逐的幸福，也許這就是痛并快樂著。小時候的我總是很喜歡不顧世人的眼光去追一只只斑斕的風(fēng)箏，因?yàn)樗鼈冊谖业男闹斜闶且粋€個自由的夢，不受束縛的風(fēng)箏讓我向往做追風(fēng)箏的人，它讓我明白即使摔，也要摔地瀟瀟灑灑、了無遺憾?？涩F(xiàn)在呢？當(dāng)初引以為傲的理想早已在這個紙醉金迷的世界中不值一提，小小的夢想在歲月中不知不覺的破碎，只留下我一人在這黑暗深淵中瑟瑟發(fā)抖，只怕走錯一步便萬劫不復(fù)，我怕，我怕這無盡黑暗吞噬了我，我恨，我恨自己為什么沒有邁出的勇氣。我發(fā)了瘋地追，拼了命地跑，可是卻永遠(yuǎn)也跑不回過去，錯過的，便永遠(yuǎn)錯過了，在無法回頭，就算痛苦，也只得忍淚前行，但我并不奢求什么，只希望那拍打著羽翼的風(fēng)箏可以等我一下，因?yàn)?，從明天起，我只愿做一個追風(fēng)箏的人，當(dāng)初的放手使我不得不緊緊地抓住，錯過的，終是錯過的，而現(xiàn)在的，我絕不放手！
風(fēng)箏消失在了天際，化作一縷白影，我消失在了路的盡頭，成為了一個追風(fēng)箏的人。從此，我的生命中就只有夢的'世界，花的海洋，風(fēng)箏的陪伴，因?yàn)楫?dāng)微風(fēng)把鳥兒風(fēng)箏扶上天際之時，我便明白，冬天已經(jīng)離去，春天近在眼前，我追著風(fēng)箏便此生無憾，只因拘束的心脫下軟禁我們自由的鎖鏈，從此天高任我飛！
高中生正能量讀書心得篇十三
《傅雷家書》是20xx年譯林出版社重新出版的圖書，作者是傅雷、朱梅馥、傅聰，編者是傅敏。《傅雷家書》最早出版于1981年，《傅雷家書》的出版是當(dāng)時轟動性的文化事件，三十多年來一直暢銷不衰。它是傅雷夫婦在1954年到1966年5月[1]期間寫給兒子傅聰和兒媳彌拉的家信，由次子傅敏編輯而成?！陡道准視肥歉道追驄D與其兒子傅聰間往來的書信。不僅是一本充滿了親情的家信，更是一本充滿哲理的好書。
傅雷的童年，是在他母親幾乎不近人情的教育與監(jiān)視中度過的。受此影響，他對傅聰?shù)慕逃簿脱匾u了他母親的風(fēng)格，教子嚴(yán)格，家規(guī)嚴(yán)厲，加之傅雷脾氣暴躁，父子之間的關(guān)系極其僵硬。有一次僅為一點(diǎn)小事就大吵一架，傅聰離家出走長達(dá)一個月才被接回。
后來，為了深造，傅聰出國了，傅雷給兒子寫了很多的書信，而這些書信最后集結(jié)成了《傅雷家書》。在這些信中，我們能夠看出一顆深切的父愛之心，即使到現(xiàn)在讀來，歲月都無法磨滅那種父親對兒子的思念和關(guān)愛。
在這些信中，最與一般父親不同的是，一開始傅雷在信中不斷地向兒子表達(dá)了自己的愧疚，訴說自己的后悔之情，后悔兒子在身邊的時候待兒子太嚴(yán)格、太狠，并說到“這愛的最深切的關(guān)頭，偏偏來了離別”。傅雷表現(xiàn)出的知識分子那種敢于反省的優(yōu)良品質(zhì)，更體現(xiàn)出作為父親對兒子的真切的愛。
隨著我對《傅雷家書》進(jìn)一步的閱讀，我越來越感覺到傅雷是一個好父親，雖然脾氣暴躁是他的缺點(diǎn)，但是這一切都是源自于他對兒子的嚴(yán)格要求和望子成龍的那種期盼。在一天又一天、一月又一月不斷的思念之中，在一字又一字、一封又一封訴衷腸的信件之中，一種微妙的感情與關(guān)系在傅雷與兒子傅聰之間產(chǎn)生了—那是一種宛若朋友的父子情。在信中，他告誡兒子與人說話時不要把雙手插在口袋中，脫下大衣時要把圍巾也一起拿下，還建議兒子專注于學(xué)業(yè)，將談情說愛暫且擱下，教他說話要學(xué)會委婉，要懂得感恩，要時常與幫助過自己的人通信等等，點(diǎn)點(diǎn)滴滴，不一而足。
可以說，傅雷把自己對人生的認(rèn)識和經(jīng)驗(yàn)毫無保留地授予傅聰，希望對他有用。傅雷日日夜夜期盼兒子的來信，那種思念的感情透過書和歲月不斷地向我們涌來。對于兒子的來信，我們幾乎感受到了像“烽火連三月、家書抵萬金”的那種珍貴和期待。讓人不得不感嘆“封封信，涓涓情”了。也正是因?yàn)檫@樣，作為在外面求學(xué)的兒子傅聰，沒有讓父親失望，早早地取得了傲人的成績，成為新中國第一代杰出的音樂家，也成為中國人的驕傲。
對于我來說，讀《傅雷家書》可以說收獲頗多，除了書中傅雷說的那些諄諄教誨外，我對于父母親的那種深切的愛的理解也就更加深刻，我深覺對自己的要求應(yīng)該更加嚴(yán)格。
是的，讀一本好書，就如同與一位賢人促膝長談：讀一本好書，就如同受到一位嚴(yán)師的教誨，閱讀的甘露將會伴心田一生。而《傅雷家書》就是一本好書。
高中生正能量讀書心得篇十四
當(dāng)我走進(jìn)《邊城》時，那種最本真的自然文明將沖擊著當(dāng)代這種物欲橫流的物質(zhì)文明，當(dāng)走進(jìn)那個湘西小鎮(zhèn)時，那種情不自禁的感嘆將順著這湘西的水慢慢延伸著，然而當(dāng)走進(jìn)那對相依為命的祖孫平凡而寧靜的人生時，那種表面上的平靜將隨著翠翠、老船夫、黃狗的一言一行而澎湃著，因?yàn)檫@是《邊城》中的愛。
翠翠是其母親和一個士兵的私生子，父母都為這不道德的、更是無望的愛情自我懲罰而先后離開人世。翠翠自打出生，她的生活中就只有爺爺、渡船、黃狗。在這簡單的關(guān)系以及小鎮(zhèn)的原始、淳樸、自然環(huán)境的中，孕育著翠翠的單純、老船夫的和善、黃狗的溫順，因?yàn)檫@是《邊城》中的愛。
老船夫，每天為要渡河的人守候著，與相鄰四射和諧的相處著，為翠翠的終生大事打點(diǎn)著，雖然所用的方式簡單而純粹最終也葬送了翠翠的愛情，但那種一開始希望翠翠幸福的本意卻讓人潸然淚下，也許這就是《邊城》中的愛。
翠翠，每天幫著爺爺擺渡，靜靜地聽著人們談話，黃狗忠誠的陪伴，對熱鬧的向往，對鄰家女孩的羨慕，少女的心被山那頭一晚的歌聲弄得蠢蠢欲動，與大老從未開始卻早已結(jié)束的愛情，等待著二老沒有歸期的愛情，以及爺爺?shù)娜鍪秩隋?，這一切所編制出的翠翠人生，都讓我們想象著《邊城》中的愛。
黃狗，陪著爺爺，陪著翠翠，陪著翠翠去看賽龍舟，保護(hù)著翠翠，親近這《邊城》里的人們，因?yàn)檫@是《邊城》中的愛。這些讓人躁動的內(nèi)心而倏然平靜的景與人的和諧，會讓你產(chǎn)生對自然的感懷、會讓你對至善至美的人情以及和諧寧靜的理想境界充滿想象;這些讓人平靜的內(nèi)心怦然心動的愛，也許在現(xiàn)實(shí)的生活中難以想象，但當(dāng)你漸漸走近時，你會有一種靈魂的洗禮，你會感到一種精神世界的充實(shí)，你會不選擇這樣的愛但同時也跟著享受著這種愛。
高中生正能量讀書心得篇十五
看了《我的母親》，發(fā)現(xiàn)不僅僅是辛苦。故事開頭，作者先介紹了母親的家境。有時沒有足夠的人去耕種，婦女不得不在田里工作。老舍出生前，家境還一般：大姐和二姐都嫁給了不錯的家庭。然而，生下老舍后。那一天，媽媽半夜暈倒，睜開眼睛看他；老舍一歲半的時候，父親在八國聯(lián)軍攻打北京的炮火中陣亡。
鮮紅微腫的。從手終年都是鮮紅微腫的這句話，便可以體會到母親的辛苦。天天為人們洗服裝，她這是為了什么？為了兒女的生活，甘愿受苦，這是一種多么偉大的精神??！母親從小到大對作者的無盡關(guān)懷，指明了作者老舍的人生道路，讓其成為了一個素質(zhì)人格品德都健全的人。
母愛是如此的深沉而不張揚(yáng)，平凡得讓人熟視無睹，甚至不知道她的存在！對這些，母親當(dāng)然毫無怨言，可對我們來說，不能體驗(yàn)到母愛應(yīng)該是多大的不幸呀！我們丟失了比金子還珍貴的東西！從文中的字里行間，我都能注意到母親對老舍濃濃的愛，同時也在點(diǎn)點(diǎn)滴滴中發(fā)現(xiàn)老舍對母親的愛，更多的是歉意。
剛開始，我還在想老舍寫這篇散文的用意，但看到這一句話，我就明白了。老舍寫了這篇文章，就是為了告訴我們一個簡樸的道理：失了慈母的人像插在瓶里的花，雖然還有色有香，卻已沒了根。這是老舍他自己的感受。他用最最樸實(shí)的字句來訴說他的母親，用最真摯的話語來打動每個人的心?；叵肫鹨郧皩δ赣H種種的不尊敬，真是太不應(yīng)該了。母親，真是世界上最偉大的人！米爾說的沒錯，母愛是世界最偉大的力量。沒有了這股力量，就沒有了依賴，沒有了任何時候都可以靠的肩膀，再堅(jiān)強(qiáng)的人也會脆弱！
高中生正能量讀書心得篇十六
記患上第一次看《明智與感情》的時分，大約仍是初中，好愛好阿誰生動潑的mm，大概是當(dāng)時候的凱特浸透了一股子古典純粹的斑斕，真實(shí)是過分動聽。很明晰地記患上，瑪麗安說，我讀的書越多，越不成能碰到真實(shí)的戀愛。而后就想起布蘭登上校隨著歌聲走出去，看到鋼琴前的瑪麗安，陽光撒正在臉上，光暈一地，那真是如畫普通，進(jìn)情進(jìn)景。
以是阿誰時分挑選了暮氣的瑪麗安往愛好。似乎你低眉就有人猜測你是含笑或者是低泣，似乎你歡笑就可以給全部房子帶來陽光，似乎你危坐正在那邊任旋律從指尖汩汩流出而一切人都寧靜地淌正在你的音符里陶醉，似乎你能夠想笑就笑想哭就哭不用由于任何外界而消逝本人的棱角，似乎因了芳華有了暮氣彌漫了才氣飛騰了調(diào)皮就能夠率性地讓全球均可以繞著你轉(zhuǎn)。
但是阿誰瑪麗安只正在沒有懂事的年歲里抖擻著她的光輝。以是時隔多年，看到bbc從頭翻拍的三集版《明智與感情》時，我清楚地將更多的喜歡給了瑪麗安的姐姐，阿誰已經(jīng)正在我的天下里緘默著的埃莉諾。不那樣盤繞的光輝，不那末丑陋的面龐，只是寧靜地為你分憂，而后忍著本人的哀痛，仍然撐起你的但愿。
異樣的出生布景、生長閱歷，但是她們于我就像是生長的兩個階段，雖然她們的差別實(shí)在只是動態(tài)的性情成績。埃莉諾那樣的人正在一團(tuán)體的早期該當(dāng)很少見吧，啞忍而抑制，善解人意。更多的咱們都只是瑪麗安。我本來覺得最鮮明美妙指日可待的事物實(shí)在只是咱們性命某個階段的常態(tài)，而終將被抹殺。
阿誰純真就任性的瑪麗安最初仍是何樂不為地寧靜正在她已經(jīng)嗤之以鼻的人身旁。而我再也不沉淪本人為她披上的光暈，明智年夜于感情，生長真的是一種讓步。而這類讓步，我卻沒有想否認(rèn)，就如這篇博文并非為了留念每一個人都已經(jīng)是的瑪麗安。我再也不那樣眷戀張狂的率性。
比來只是路過他人的故事，沖破已經(jīng)引為宿命的大約不但是激動。宿命都不了，無處立足，那沒有是最佳的出亡所么？從天而降的截但是止讓人其實(shí)不難受。正在我如許羅嗦完了明智與感情的pk以后，我仍是笑本人，大概我才是最老練的那一個。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/11378383.html】
