作為一位不辭辛勞的人民教師,常常要根據(jù)教學需要編寫教案,教案有利于教學水平的提高,有助于教研活動的開展。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質的教案范文，希望對大家能夠有所幫助。
初中生50米跑教案 50米跑第一課時教案篇一
上杭中小
楊青青
教學目標
1、知識與技能目標:通過本節(jié)課的學習學生能初步的掌握25往
返跑的要領。2、過程與方法目標:學生在觀察、模仿、練習中能夠掌握科學的訓練方法，提高身體的協(xié)調性和動作的銜接能力。3、情感與態(tài)度價值觀目標:學生體育運動學習中，能夠逐漸培養(yǎng)學生熱愛體育的學習興趣，增強同學之間的團結協(xié)作和刻苦鍛煉的品質。教學重難點
教學重點:掌握25米往返跑的要領。教學難點:注意身體的協(xié)調性和動作之間的連貫。教學過程
分為四個部分:
1、開始部分
2、準備部分
3、基本部分
4、結束 部分 首先開始部分
1、集合整隊進行師生之間問好、清點人數(shù)、安排見習生并做出安全的提示。第二準備部分
1、帶領學生在操場上慢跑兩圈
2、徒手操運動:(1)頭部運動(2)擴胸運動
（3）腰部運動(4)踝碗關節(jié)運動
3、采用“反口令”的游戲導入，講解游戲規(guī)則。4、本節(jié)課的新授課：25米往返跑。
第三基本部分
1、進行完整的動作示范
2、分步驟的講解25米往返跑的動作要領：(1)注意速度的控制，加速與減速。(2)緊靠標志物時重心放低，前沖步伐采取小步高頻利于折返，回返可以適當加大步伐。3、分組練習和比賽:讓學生在練習和比賽過程中互相交流、討論和糾正錯誤。最后結束部分
1、放松操
2、課后小結
教學效果
整堂課的練習密度為35﹪-40﹪，預計的平均心率為每分中130-150次/分，練習強度中等，學生心情愉快參與活動積極自主。場地、器材
操場、標志物4個
初中生50米跑教案 50米跑第一課時教案篇二
跑是生活中最基本的活動技能，也是中學生十分喜愛的體育項目之一?？焖倥苁侵袑W階段重點教材之一。
50米快速跑對培養(yǎng)中學生勇敢、拼搏的精神和發(fā)展身體的協(xié)調性及快速奔跑本事都有著十分重要的作用。教學之中應主要經(jīng)過反復練習提高學生的奔跑本事，讓學生在自然奔跑中體驗跑的正確動作；跑的過程中應努力克服身體左右搖晃、抬頭挺胸和低頭跑等錯誤姿勢出現(xiàn)，并在堅持跑姿正確的前提下力求做到動作簡便、自然。
本課的教學對象是三年級的學生。低年級學生，興趣廣泛，模仿力強，活潑好動、喜歡游戲。三年級的學生，處在長身體的時期，走和跑習慣和方法還沒有定型，身體發(fā)育還不完善，心理發(fā)育不成熟。本年級共有三個班，其中男生居多，肥胖者占總人數(shù)25%以上，在教學中，以跑的各種游戲來教學，提高學生練習進取性，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學生的正確身體姿勢，構成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學生的本事，為兒童供給展示自我的條件和機會，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學生的綜合素質。
1、使學生掌握50米跑途中跑的基本技術，著重發(fā)展速度素質和下肢力量，及協(xié)調本事。
2、發(fā)展上下肢肌肉力量，提高跑的本事，協(xié)調性、靈活性。
3、培養(yǎng)學生團結勇敢頑強的意志品質。
重點：后蹬充分，動作協(xié)調，直線性好
難點：后蹬，前擺大腿高抬
導入與熱身
1、集合整隊
2、體育委員報告人數(shù)
3、師生問好
4、教師宣布本課主要資料
5、慢跑200米
6、徒手操
初中生50米跑教案 50米跑第一課時教案篇三
《50米快跑》教案
一、教學目標：
（1）培養(yǎng)學生對體育課的學習興趣。（2）初步掌握快速跑的動作方法，發(fā)展奔跑能力。（3）通過游戲練習，發(fā)展學生的反應、靈敏、協(xié)調等身體素質。（4）激發(fā)學生的想象力和創(chuàng)造力，提高自我表現(xiàn)能力。（5）建立和諧的人際關系，培養(yǎng)良好的合作意識。
二、教學重難點：
教學重點：跑的快。
教學難點：跑的動作自然、協(xié)調。
三、教法和學法 ：
根據(jù)學生心理特點和認知規(guī)律，結合本課教學內(nèi)容，初步預設了本課教師的教學和學生的學法
教法：示范講解法、嘗試練習法、游戲競賽法、分組練習法。
學法：教師引導學生做到認真聽、仔細看、動腦練。做到從不會到學會、從學會到會學，使學生真正成為了體育學習的主人。
四、教學過程 本節(jié)課分為開始與準備、基本、結束三個階段來完成。
（一）開始階段
時間9分鐘 整隊，師生問好，宣布學習任務、提出練習要求和強調安全。
模仿小鳥飛（輕松飛、用力飛……）（導語：同學們，今天天氣真好，老師好想象鳥一樣飛上天欣賞一下我們美麗的家鄉(xiāng)景色，同學們愿不愿意和老師一起飛呀……）設計意圖：在這里提出要求抬腳后跟慢 —— 快 —— 慢 —— 快
意在讓學生體會前腳掌著地的感覺
學生成一路縱隊，師生同做練習。
小游戲：揪尾巴
組織：自然散開做游戲練習。
教法：教師講解游戲方法和規(guī)則及其注意事項，學生自由做游戲練習。
（二）基本階段
時間約27分鐘
一、50米快速跑
（一）快速跑
動作方法：站立式起跑，爭取以最快的速度跑到終點。
組織：四路縱隊、用舊報紙貼在胸前分組練習
教法：
1、教師講解、引導學生進行嘗試學習。
2、找學生進行演示，教師講評、示范。
3、學生做練習 要求：開動腦筋、注意力集中，啟動快，練習中注意動腦觀察，活動中注意安全。設計意圖：
1、體會身體協(xié)調配合。
2、發(fā)展學生快速跑能力。
3、挖掘自身的創(chuàng)造力、提高自我表現(xiàn)能力。
（二）跳繩輪流領先跑 動作方法：單腳起跳，邊跳邊跑 組織：一路縱隊，集體練習 教法：找學生進行演示，教師講評，學生集體練習 設計意圖：
1、體會身體協(xié)調配合。
2、發(fā)展學生快速跑能力。
3、提高學生自我表現(xiàn)能力。
二、游戲：沖過火力網(wǎng) 游戲方法：將學生分成人數(shù)相等的甲、乙兩組，甲組設法快速沖過火力網(wǎng)，乙組隊員用自制紙球攻擊甲組隊員
練習方法：學生按照自己生活中所觀察到的各種運動形式，充分相象，自由的、創(chuàng)造性的進行表現(xiàn)。
組織：學生在畫好的場地上分成甲乙兩組進行游戲。
教法：教師講解游戲方法，提出游戲的要求，并結合小紙球的制做方法，對學生進行環(huán)保教育。
要求：在活動的過程中注意攻擊的部位在頭部以下。設計意圖：
1、發(fā)揮創(chuàng)造力、提高自我表現(xiàn)能力
2、發(fā)展學生投擲能力和快速奔跑能力
3、體驗成功與失敗。
（三）結束階段
時間約4分鐘
1、放松活動：為了及時使學生的身體恢復到安靜狀態(tài)，于是在老師的語言誘導下（閉上眼睛）做深呼吸。（讓我們坐在高高的小山岡上，頭頂一棵茂密的大樹象一把大傘留下好大一片陰涼地。天上白云緩緩掠過我們的頭頂，掠過頭頂茂密的大樹，遠處一片美麗的湖泊清晰可見，身邊綠綠的青草散發(fā)著清新的草腥味。讓我們一起來盡情的呼吸這新鮮的空氣——深吸氣——深呼氣…）
2、結束講評，讓學生先談一談自己的學習收獲與體會，老師再綜合總結。宣布下課，師生再見。本節(jié)課的密度為35%~45%，平均心率預計130－150次/分
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