良好的計(jì)劃可以幫助我們合理安排時(shí)間和資源,從而達(dá)到更好的工作成果和生活效果。在編寫(xiě)計(jì)劃時(shí),可以用一些圖表或表格來(lái)清晰地展示計(jì)劃的內(nèi)容和步驟。希望這些范文能夠激發(fā)你制定計(jì)劃的靈感和創(chuàng)造力。
計(jì)劃工作時(shí)間欄篇一
因?yàn)槟壳皣?guó)家還沒(méi)有正式發(fā)布,特此本站小編預(yù)測(cè),2016國(guó)家春節(jié)放假安排具體預(yù)測(cè)放假幾天!
大年初一之初十三,共放假12天。2月8日(周一,除一),2月20日(周六,初十三)。
[2016年春節(jié)休假通知2016年春節(jié)休息時(shí)間表(最新)]。
計(jì)劃工作時(shí)間欄篇二
入職xx天了,在這里有很多感受,很多收獲,也發(fā)現(xiàn)一些問(wèn)題。今天借此機(jī)會(huì)做個(gè)總結(jié),規(guī)劃未來(lái)。
1、來(lái)xx后的感受:
xx給我的直接感受是奔跑,也就是讓人時(shí)時(shí)刻刻都能有一種快速?zèng)_刺的感覺(jué)。公司是奔跑的,正如楊總所說(shuō),xx現(xiàn)在進(jìn)入到了快速發(fā)展期,我們的業(yè)務(wù)在擴(kuò)大,人員也在擴(kuò)大。職員是奔跑的,xx的每個(gè)部門(mén),仿佛都在以一種無(wú)形的力量推動(dòng)下前進(jìn),尤其我所在的創(chuàng)新中心,更是如此。創(chuàng)新中心是在高速奔跑的,每個(gè)人都自覺(jué)地或者被公司的發(fā)展推動(dòng)著往前跑,但大家的面貌卻始終斗志昂揚(yáng),因?yàn)檫@是一群充滿理想,追求卓越的團(tuán)體。公司的產(chǎn)品也是奔跑的,在現(xiàn)有基本理論框架的基礎(chǔ)上,在以核心領(lǐng)導(dǎo)為龍頭、創(chuàng)新中心為枝干的推動(dòng)下,理論不斷推陳出新,不斷更新還代,這是創(chuàng)新的動(dòng)力源泉,也是創(chuàng)新的結(jié)果體現(xiàn)。
2、收獲總結(jié):
進(jìn)入xx的那一刻起,就注定以前那種逍遙快樂(lè)的日子永不存在,其實(shí)也沒(méi)有什么存在的理由了,除非就想這么茍且的活著。進(jìn)入xx,有幾點(diǎn)收獲,有一些思考,總結(jié)如下:
第一、開(kāi)啟了夢(mèng)想之門(mén)。做一名成功的咨詢顧問(wèn)一直是我的一個(gè)理想,我想xx一定會(huì)給我這樣一個(gè)平臺(tái)。xx平等的公司文化,同事互相學(xué)習(xí)的優(yōu)良傳統(tǒng),在給了我自信和勇敢的同時(shí),也幫我打開(kāi)了窺視經(jīng)管知識(shí)/人文知識(shí)的一扇大門(mén)。我雖非經(jīng)管類(lèi)出身,但我始終堅(jiān)信我的理想會(huì)帶著我很快突破這一局限,上到一個(gè)更高的臺(tái)階。
第二、做事做人態(tài)度的改變。安逸的日子過(guò)得久了,就會(huì)慢慢習(xí)慣了安逸的生活。但是xx不是這樣認(rèn)為,安逸的生活會(huì)讓人墮落,追求理想就一定要經(jīng)歷煎熬和折磨,所謂“天將降大人于斯人也,必先苦其心志,餓其體膚,空乏其身”。我的確感受到了這些變化,尤其是當(dāng)這種生活成為一種常態(tài),自身的認(rèn)識(shí)和思維方式都在改變的時(shí)候,在看問(wèn)題的視野和格局不斷被打開(kāi)的時(shí)候,在自我認(rèn)識(shí)不斷提高的時(shí)候,離著自我超越的夢(mèng)想就更進(jìn)了一步。我也逐漸意識(shí)到,做人一定要放開(kāi)懷抱,提升格局,釋放能量;做事一定要嚴(yán)謹(jǐn)果斷,追求卓越;心靈也要驅(qū)除魔鬼,釋放嫉妒,從容坦然,注意方法。
3、自身缺點(diǎn):
第一、做咨詢是我的興趣所在,但并非專業(yè)對(duì)口。因此我在專業(yè)知識(shí)上面還有很多課程需要補(bǔ)充,這也是為什么每天都要加班到很晚的原因。我相信,人無(wú)完人,堅(jiān)持就是勝利,相信自己,一定能過(guò)突破這個(gè)短板。
第二、習(xí)慣的堅(jiān)持。以前也有過(guò)很多良好的習(xí)慣,比如寫(xiě)日記,堅(jiān)持每天讀書(shū),但后來(lái)就懈怠了,覺(jué)得缺少了某些動(dòng)力。但如今在xx,我堅(jiān)持這種動(dòng)力會(huì)長(zhǎng)久持續(xù)下去,我會(huì)堅(jiān)持寫(xiě)下去,永不懈怠。
第三、在高強(qiáng)度下杰出的完成工作的能力。在創(chuàng)新中心鍛煉的就是這種能力,一個(gè)建議書(shū)或企業(yè)研究,能否真正在較短時(shí)間內(nèi)高質(zhì)量的完成,這才是真正鍛煉一個(gè)人腦子靈活程度和做事效率的內(nèi)在意義。我相信這種做事風(fēng)格的養(yǎng)成,對(duì)以后從事咨詢,一定會(huì)有非常重要的意義。
我認(rèn)為,自我發(fā)展的計(jì)劃,長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看一定要和未來(lái)的人生目標(biāo)聯(lián)系在一起,短期來(lái)看一定和眼前利益聯(lián)系在一起。
我對(duì)人生目標(biāo)的看法是這樣的:一個(gè)人的人生目標(biāo)是什么格局的,取決于他有什么樣的情懷。比如一個(gè)僅有著家庭或家族情懷的人,只會(huì)有和這種情懷相匹配的人生目標(biāo),但一個(gè)有著國(guó)家和民族情懷的人,他的人生目標(biāo)就一定和國(guó)家民族聯(lián)系在一起。當(dāng)然也有一些人具有全人類(lèi)情懷,這種人非常高尚,可以把自身的發(fā)展與人類(lèi)的興衰緊密結(jié)合在一起,可謂偉大。至于眼前的利益,就是能夠吃得飽,穿的暖,僅此而已。
計(jì)劃工作時(shí)間欄篇三
2012年,是營(yíng)業(yè)部實(shí)施新的績(jī)效考核辦法的第二年,也是支行業(yè)務(wù)發(fā)展面臨嚴(yán)峻挑戰(zhàn)的一年。為此分理處認(rèn)真總結(jié)2011年工作基礎(chǔ)上,深刻認(rèn)清當(dāng)前形勢(shì),找準(zhǔn)市場(chǎng)脈搏,揚(yáng)長(zhǎng)避短,圍繞“提升經(jīng)營(yíng)管理水平,加快業(yè)務(wù)發(fā)展”為中心,同心同德,努力實(shí)現(xiàn)各項(xiàng)業(yè)務(wù)健康、快速發(fā)展。
其次、加強(qiáng)員工的培訓(xùn)學(xué)習(xí),提高綜合業(yè)務(wù)素質(zhì)。利用班前學(xué)習(xí)、專題培訓(xùn)、交流學(xué)習(xí)等營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍,提高員工的凝聚力和戰(zhàn)斗力。
1、做到早計(jì)劃、早行動(dòng)、早安排,通過(guò)開(kāi)展進(jìn)街、進(jìn)樓、進(jìn)市場(chǎng)的服務(wù)模式,在商戶、街道、市場(chǎng)、居民中加強(qiáng)宣傳,全面挖掘居民儲(chǔ)蓄存款。
1、人民幣存款計(jì)劃4600萬(wàn)元其中:對(duì)公2700萬(wàn)元儲(chǔ)蓄1900萬(wàn)元。
1、潛在風(fēng)險(xiǎn)退出491萬(wàn)元2、事實(shí)風(fēng)險(xiǎn)退出138萬(wàn)元(五)財(cái)務(wù)計(jì)劃。
今年是營(yíng)業(yè)部更名為xx支行第一年,今年工作經(jīng)營(yíng)直接影響到我行今后健康、持續(xù)、協(xié)調(diào)發(fā)展。我行確立的思想就是貫徹省市行工作會(huì)議精神,牢固樹(shù)立辦商業(yè)銀行的經(jīng)營(yíng)理念,以“三比一管”活動(dòng)競(jìng)賽為主線,繼續(xù)堅(jiān)持以市場(chǎng)為導(dǎo)向,以客戶為中心,以效益為目標(biāo),以抓好增效,大力拓展市場(chǎng)為重點(diǎn),搶抓機(jī)遇,加快發(fā)展。為此制定以下工作計(jì)劃。一、全力推進(jìn)“三個(gè)創(chuàng)新”
計(jì)劃工作時(shí)間欄篇四
今年我院在民政局、衛(wèi)生局的正確領(lǐng)導(dǎo)下,認(rèn)真貫徹執(zhí)行_《民辦非企業(yè)單位登記管理暫行條例》精神,嚴(yán)格按照《山西省民辦非企業(yè)單位年度檢查辦法》等相關(guān)法律法規(guī),積極發(fā)揮登記機(jī)關(guān)職能作用,嚴(yán)按程序辦理登記、變更等手續(xù),按規(guī)定開(kāi)展年檢及聯(lián)合檢查工作,保證民辦非企業(yè)單位自律、誠(chéng)信、自我約束,規(guī)范、健康發(fā)展,進(jìn)一步探索與強(qiáng)化醫(yī)護(hù)人員的技能、禮儀培訓(xùn),全力推進(jìn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)全面進(jìn)入新階段?,F(xiàn)將20xx年工作計(jì)劃匯報(bào)如下:
一、加強(qiáng)作風(fēng)建設(shè),強(qiáng)化自身素質(zhì)。
要求全體人員熱愛(ài)醫(yī)療事業(yè),關(guān)心醫(yī)院發(fā)展,以集體利益為重,胸懷開(kāi)闊,不謀私利,能干事,干好事,要無(wú)私奉獻(xiàn),刻苦耐勞;在工作作風(fēng)上要敢于負(fù)責(zé),勇于承擔(dān)責(zé)任,在個(gè)人情操上,要嚴(yán)于律已,善于學(xué)習(xí),不斷強(qiáng)化自身素質(zhì)。
二、以德為首。
我們始終高度重視醫(yī)院思想政治工作,將其擺在醫(yī)院工作的重要位置。我們堅(jiān)持以德為首的原則,取得了良好效果,具體做法:一是建立了每月有效的政治學(xué)習(xí)制度。二是建立良好的醫(yī)患關(guān)系。組織學(xué)習(xí)如何與患者溝通及換位思考等多種溝通方式,把緊張的醫(yī)患關(guān)系消滅在萌芽中。
三,扎實(shí)開(kāi)展培訓(xùn)工作。
組織醫(yī)護(hù)人員培訓(xùn),通過(guò)理論與實(shí)際操作的培訓(xùn)提升醫(yī)護(hù)人員的專業(yè)技術(shù)水平。
四、醫(yī)療隊(duì)伍建設(shè)。
不斷更新醫(yī)護(hù)人員的新觀念。注重把學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)與構(gòu)建新理念有機(jī)的結(jié)合起來(lái)。新的一年醫(yī)院計(jì)劃購(gòu)買(mǎi)《新生兒復(fù)蘇課程》、《教媽媽喂養(yǎng)》、《給寶寶看病》等多種新版書(shū)籍,配備新的醫(yī)院管理系統(tǒng)。將理論結(jié)合到實(shí)際工作中,更新觀念,豐富知識(shí),提高能力、科學(xué)發(fā)展,以全新的醫(yī)療素質(zhì)迎接新的挑戰(zhàn)。
五、扎實(shí)做好其他專項(xiàng)工作。
1、精神文明建設(shè)和社會(huì)治安綜合治理工作做到有計(jì)劃、有落實(shí)、有創(chuàng)新。努力營(yíng)造溫馨的醫(yī)療環(huán)境,無(wú)事故發(fā)生。
2、積極響應(yīng)上級(jí)號(hào)召,熱心于社會(huì)公益活動(dòng)。
20xx年我們將以必勝的信心迎難而上,戰(zhàn)勝困難,闊步前進(jìn);以更加昂揚(yáng)的工作姿態(tài),飽滿的工作熱情,投入到新的工作之中;以踏實(shí)的作風(fēng),求實(shí)的態(tài)度做好各項(xiàng)工作,努力開(kāi)創(chuàng)醫(yī)院嶄新局面,再創(chuàng)新的輝煌。
計(jì)劃工作時(shí)間欄篇五
1930年5月,_在《反對(duì)本本主義》中指出,本本主義“是完全錯(cuò)誤的,完全不是_人從斗爭(zhēng)中創(chuàng)造新局面的思想路線”,從而初步界定了中國(guó)_人的思想路線的基本含義。1938年10月,_在黨的六屆六中全會(huì)上作的題為《論新階段》的政治報(bào)告中最先提出了“馬克思主義中國(guó)化”這個(gè)命題。1939年_在《中國(guó)革命和中國(guó)_》一文中,第一次提出了新民主主義革命的科學(xué)概念和總路線的路線的內(nèi)容。1948年,他在《在晉綏干部會(huì)議上的講話》中完整地表達(dá)了總路線的內(nèi)容,即無(wú)產(chǎn)階級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的,人民大眾的,反對(duì)帝國(guó)主義、封建主義和官僚資本主義的革命。
1941年5月,_在《改造我們的學(xué)習(xí)》的報(bào)告中,對(duì)實(shí)事求是的科學(xué)含義作了馬克思主義的界定。
1948年,_在《在晉綏干部會(huì)議上的講話》中完整地表述了總路線內(nèi)容,即無(wú)產(chǎn)階級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的,人民大眾的,反對(duì)帝國(guó)主義、封建主義和官僚資本主義的革命。
1981年黨的十一屆六中全會(huì)通過(guò)的《關(guān)于建國(guó)以來(lái)黨的若干歷史問(wèn)題的決議》,第一次提出我國(guó)社會(huì)主義制度還處于初級(jí)的階段。1981年黨的十一屆六中全會(huì)作出的《關(guān)于建國(guó)以來(lái)黨的若干歷史問(wèn)題的決議》,對(duì)_和_思想的歷史地位作出了科學(xué)的、實(shí)事求是的評(píng)價(jià)。
1987年4月,_在會(huì)見(jiàn)西班牙客人時(shí)第一次提出“三步走”,基本實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化的戰(zhàn)略。
陳云在黨的八大上就提出了“三個(gè)主體、三個(gè)補(bǔ)充”的構(gòu)想。
南方談話:1992年明確指出:“計(jì)劃多一點(diǎn)還是市場(chǎng)多一點(diǎn),不是社會(huì)主義與資本主義的本質(zhì)區(qū)別。計(jì)劃經(jīng)濟(jì)不等于社會(huì)主義,資本主義也有計(jì)劃;市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)不等于資本主義,社會(huì)主義也有市場(chǎng),計(jì)劃和市場(chǎng)都是經(jīng)濟(jì)手段?!?/p>
_在1992年的南方談話中,明確地指出了“三個(gè)有利于”的標(biāo)準(zhǔn),即要以是否有利于發(fā)展社會(huì)主義社會(huì)的生產(chǎn)力、是否有利于增強(qiáng)社會(huì)主義國(guó)家的綜合國(guó)力、是否有利于提高人民生活水平作為判斷改革得失成敗的標(biāo)準(zhǔn)。
十二大:黨的十二大開(kāi)始,《中國(guó)_章程》一直明確規(guī)定:黨的思想路線是一切從實(shí)際出發(fā),理論聯(lián)系實(shí)際,實(shí)事求是,在實(shí)踐中檢驗(yàn)真理和發(fā)展真理。
在黨的十二大上,_第一次提出了“建設(shè)有中國(guó)特色的社會(huì)主義”的概念,后來(lái)被概括為黨的基本路線核心內(nèi)容的“一個(gè)中心、兩個(gè)基本點(diǎn)”的思想逐步形成十三大:黨的十三大把_“三步走”的發(fā)展戰(zhàn)略構(gòu)想確定下來(lái),指出,我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展戰(zhàn)略部署大體分“三步走”:第一步,從1981年到1990年實(shí)現(xiàn)國(guó)民生產(chǎn)總值比1980年翻一番,解決人民的溫飽問(wèn)題;第二步,從1991年到20世紀(jì)末,使國(guó)民生產(chǎn)總值再增長(zhǎng)一倍,人民生活水平達(dá)到小康水平;第三步,到21世紀(jì)中葉,人均國(guó)民生產(chǎn)總值達(dá)到發(fā)達(dá)國(guó)家水平,人民生活比較富裕,基本實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化。
黨的十三大明確指出社會(huì)主義初級(jí)階段包括兩層含義:第一,我國(guó)社會(huì)已經(jīng)是社會(huì)主義社會(huì)。我們必須堅(jiān)持而不能離開(kāi)社會(huì)主義。第二,我國(guó)的社會(huì)主義社會(huì)還處在初級(jí)階段。我們必須從這個(gè)實(shí)際出發(fā),而不能超越這個(gè)階段。
黨的十三大在科學(xué)闡述社會(huì)主義初級(jí)階段理論的同時(shí),正式提出了黨在社會(huì)主義初級(jí)階段的基本路線:領(lǐng)導(dǎo)和團(tuán)結(jié)全國(guó)各族人民,以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心,堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則,堅(jiān)持改革開(kāi)放,自力更生,艱苦創(chuàng)業(yè),為我國(guó)建設(shè)成為富強(qiáng)、民主、文明的社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家?jiàn)^斗。
十四大:黨的十四大明確把建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制作為我國(guó)經(jīng)濟(jì)體制改革的目標(biāo),使我們黨在社會(huì)主義經(jīng)濟(jì)理論上實(shí)現(xiàn)了又一次重大突破。
十五大:黨的十五大明確提出,以公有制為主體,多種所有制黨的十四大明確把建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制作為我國(guó)經(jīng)濟(jì)體制改革的目標(biāo)。黨的十五大把“三步走”戰(zhàn)略的第三步進(jìn)一步具體化,提出了三個(gè)階段性目標(biāo)。1997年9月召開(kāi)的黨的十五大正式提出“_理論”這一科學(xué)概念。
_:黨的_進(jìn)一步豐富了基本綱領(lǐng)的內(nèi)容:建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義經(jīng)濟(jì),建設(shè)中國(guó)特色社。
會(huì)主義政治,建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義文化,構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)。
2013年十八屆三中全會(huì),市場(chǎng)在資源配置中起決定性作用。
計(jì)劃工作時(shí)間欄篇六
1、互助公司的全年籌劃,為來(lái)歲歡迎我們的旺季,在20-年2月底做好-上市掃數(shù)的籌辦工作,培訓(xùn)好廚師團(tuán)隊(duì)。
2、對(duì)每家門(mén)店的廚房菜品操縱進(jìn)行有效監(jiān)督與教導(dǎo),嚴(yán)厲按公法律則的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)步履行力。
3、經(jīng)過(guò)議定專業(yè)化培訓(xùn)與辦理,對(duì)我們的廚師技巧氣力進(jìn)行公道儲(chǔ)蓄,公道推出得當(dāng)季候的新鮮菜品,菜品的計(jì)劃開(kāi)辟,是我們廚師`及公司適應(yīng)市場(chǎng)需求,保存茂盛競(jìng)爭(zhēng)力的本錢(qián),菜品立異是餐飲業(yè)永久的主題,做到真實(shí)的“集合隨心”,不時(shí)開(kāi)辟新品去適應(yīng)市場(chǎng)的需求,為企業(yè)創(chuàng)設(shè)更大的成長(zhǎng)空間和利潤(rùn)。
4,每個(gè)月對(duì)各門(mén)店和中間廚房的菜品格量查抄不低于12次,并每周向公司帶領(lǐng)報(bào)告請(qǐng)教查抄工作環(huán)境。
5,自動(dòng)匯集各門(mén)店基層明白到對(duì)菜品的定見(jiàn)和信息,做出及時(shí)響應(yīng)的調(diào)整。
6,-下市前籌辦好20-年保存下來(lái)的特點(diǎn)菜品的上市工作,并根據(jù)10年的流行趨勢(shì)增加響應(yīng)的新品種。
二關(guān)于-店。
-店在平息交易半年后于10年三月十八日將以全新的面貌從頭開(kāi)業(yè),鑒于-路的特別環(huán)境,根據(jù)公司帶領(lǐng)決議,這家店所策劃產(chǎn)品將有別于其他幾家分店,我們將以----x--三大塊為主,輔以其他門(mén)店銷(xiāo)量較好的原有菜品,以原有菜品吸引新顧客,以新增菜品留下我們的老顧客,一部分店午市買(mǎi)賣(mài)都很淡,但長(zhǎng)命路因?yàn)榈剌浳恢锰貏e,我們將配互助運(yùn)部把午市做好,如:推出大略快捷充裕的套餐和送餐為樓上公司員工辦事。廚房作為整家餐廳的核心部分,現(xiàn)將全部籌劃做下安排:
1,經(jīng)過(guò)議定對(duì)一些和-x路店地輿位置,周邊緊張消耗群體,策劃模式大略同等的店的觀察,根據(jù)營(yíng)運(yùn)部帶領(lǐng)給出的大抵目標(biāo),聯(lián)合我們的實(shí)際環(huán)境,在一月中旬將結(jié)束全部菜單的構(gòu)成,包括午市套餐的搭配,到時(shí)候上報(bào)公司帶領(lǐng)考核!
2,在10年2月底進(jìn)行廚房人員組建,本著節(jié)省人員本錢(qián)的角度,廚房人員將由外聘緊張崗?fù)ず推渌T(mén)店抽調(diào)優(yōu)秀廚房人員構(gòu)成!外聘人員工錢(qián)盡量做到和公司現(xiàn)有廚房a級(jí)員工同等。
3,菜單肯定后,結(jié)束菜單掃數(shù)菜品的標(biāo)準(zhǔn)化和典范化,并對(duì)廚房人員和前廳辦事人員別離做周全系統(tǒng)的菜品知識(shí)培訓(xùn)!
4,明白原材料,調(diào)料的市場(chǎng)代價(jià),根據(jù)對(duì)菜品毛利的要求核算,做出單個(gè)菜品的市場(chǎng)售價(jià)。
5,針對(duì)-x店,每個(gè)月進(jìn)行菜品試做,最終選擇三道擺布的告成菜品進(jìn)行調(diào)換。再調(diào)換前期做好菜品標(biāo)準(zhǔn)化資料,并做好培訓(xùn)工作。
6,在10月初做好龍蝦下市前的籌辦工作新的一年意味著新的入手下手、新的機(jī)會(huì)、新的挑釁,我決議信念不屈不撓,竭力打開(kāi)一個(gè)工作新場(chǎng)面。
計(jì)劃工作時(shí)間欄篇七
時(shí)間是最寶貴的資源之一,尤其在當(dāng)代社會(huì),人們面臨著越來(lái)越多的選擇和任務(wù),如果沒(méi)有好的時(shí)間管理,往往會(huì)陷入忙碌但無(wú)效的狀態(tài),感到焦慮和疲憊。因此,我們需要制定時(shí)間計(jì)劃來(lái)有序地安排自己的學(xué)習(xí)和生活,讓時(shí)間更有價(jià)值,更有意義。在本文中,將分享我在時(shí)間計(jì)劃方面的心得體會(huì)。
第二段:理解時(shí)間管理的重要性。
首先,我們要理解時(shí)間管理的重要性。時(shí)間管理能夠幫助我們更好地規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和生活,使其更高效、可行和有效。通過(guò)制定合理的時(shí)間計(jì)劃,我們能夠避免浪費(fèi)時(shí)間和精力,同時(shí)也能夠有所規(guī)劃地處理自己的瑣事和緊急情況,減少意外事件的干擾和迷惑。此外,時(shí)間管理也可以幫助我們提高自己的工作和學(xué)習(xí)效率,接受更具挑戰(zhàn)性的任務(wù),提升自己的職業(yè)和學(xué)業(yè)成就。
第三段:個(gè)人時(shí)間計(jì)劃的制定方法。
其次,我們需要掌握制定個(gè)人時(shí)間計(jì)劃的方法。具體而言,我們可以按照以下步驟來(lái)制定自己的時(shí)間計(jì)劃:
1.明確自己的目標(biāo)和計(jì)劃:清晰明了地列出自己需要完成的任務(wù)和目標(biāo),將其分配到不同的時(shí)間段。
2.制定優(yōu)先級(jí)和時(shí)長(zhǎng):基于自己所述的目標(biāo)和任務(wù),給它們制定優(yōu)先級(jí)和需要花費(fèi)的時(shí)間,以便更加有針對(duì)性地做出計(jì)劃。
3.制定具體時(shí)間表:根據(jù)優(yōu)先級(jí)和時(shí)長(zhǎng),制定一張具體時(shí)間表,不僅將任務(wù)分配到特定的時(shí)間段和日期,也要考慮到實(shí)際的執(zhí)行情況和可能的改動(dòng)。
4.執(zhí)行和調(diào)整方案:一旦計(jì)劃完成,就需要盡快執(zhí)行,并隨時(shí)檢查計(jì)劃是否合理,需要發(fā)生任何變化,及時(shí)做出調(diào)整和改進(jìn)。
第四段:時(shí)間管理的實(shí)踐和效果。
通過(guò)以上步驟,我成功地制定了自己的時(shí)間計(jì)劃,并在工作和學(xué)習(xí)生活中實(shí)踐和提高了它。我發(fā)現(xiàn),時(shí)間計(jì)劃能夠讓自己更好地掌控自己的時(shí)間和目標(biāo),有條不紊地完成任務(wù),避免失去方向和動(dòng)力。在工作和學(xué)習(xí)中,我在提高自己的效率和質(zhì)量方面取得了優(yōu)秀的成果,很多時(shí)候,我可以更早地完成任務(wù),提前安排下一步的工作,讓自己更加有秩序和自信。此外,我的時(shí)間管理能力也得到了眾人的贊譽(yù)和尊重,讓我成為了一個(gè)更加優(yōu)秀和成功的個(gè)體。
第五段:結(jié)論和展望。
總之,時(shí)間計(jì)劃是一種重要的時(shí)間管理方式,可以幫助我們更好地規(guī)劃和管理自己的時(shí)間,提高工作和學(xué)習(xí)效率,增強(qiáng)自己的自信和信心。雖然時(shí)間計(jì)劃不是萬(wàn)能的,但它可以幫助我們建立起一個(gè)好的時(shí)間管理習(xí)慣,讓我們更加高效、靈活和適應(yīng)各種挑戰(zhàn)。未來(lái),我將繼續(xù)加強(qiáng)自己的時(shí)間管理技能,探索更加科學(xué)和實(shí)用的方式和方法,為自己的工作和學(xué)習(xí)獲取更多的成功和成就。
計(jì)劃工作時(shí)間欄篇八
暑假來(lái)臨了,這是學(xué)生們最期待的,這些時(shí)間完全是屬于他們的,可是一件事情不能讓他們痛痛快快地玩,那就是暑假作業(yè)。下面小編整理了暑假時(shí)間安排計(jì)劃,希望對(duì)你們有用!
一、合理安排有節(jié)奏
1.起居作息有規(guī)律。
暑假了,沒(méi)有了明確的起居要求,有些同學(xué)晚上玩電腦游戲,看世界杯足球賽,直到深夜甚至凌晨,早晨睡賴覺(jué)直到中午,沒(méi)有生活規(guī)律,這是很不好的。
父母要幫助督促孩子建立起良好的作息習(xí)慣,可以遲一點(diǎn),但不能太遲,要有一個(gè)限度。
2.學(xué)習(xí)休息巧安排。
每個(gè)星期都要分配一定的時(shí)間用于學(xué)習(xí)和休息,每天也要?jiǎng)澐忠欢ǖ臅r(shí)間單位用于安排該做的事項(xiàng),使每天、每個(gè)時(shí)段的生活都有內(nèi)容,有節(jié)奏感。
3.劃分時(shí)段增效率。
在劃分的時(shí)間段中要盡可能專心地完成一項(xiàng)工用,以養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
也即:在學(xué)習(xí)的時(shí)候要集中精力,一心一意,完成了一定的學(xué)習(xí)任務(wù)或?qū)W習(xí)時(shí)間才可以休息;玩的時(shí)候,痛痛快快地玩?zhèn)€盡興。
二、玩耍休息也學(xué)習(xí)。
(一)玩耍
經(jīng)過(guò)了初三的緊張學(xué)習(xí)和中考洗禮,高一新生都想忪一口氣,好好放忪調(diào)整一下,這也是完全需要的。
玩,如何玩?玩什么?怎樣玩?家長(zhǎng)都應(yīng)該有引導(dǎo)。
總的來(lái)說(shuō),要玩而有度,玩有選擇,玩有節(jié)制。
1.電腦游戲要控制
現(xiàn)在的很多孩子一有時(shí)間,玩得最多的是上網(wǎng)聊天或者網(wǎng)絡(luò)游戲。
適當(dāng)玩玩游戲,也未嘗不可,但一定要有所節(jié)制。
一是玩的時(shí)間要控制,不能每天到深更半夜,迷戀程度很高,沒(méi)有自制力;
二是所玩游戲的類(lèi)型要有所選擇,特別是那些大型的網(wǎng)絡(luò)游戲,一旦陷進(jìn)去,很難自拔。
對(duì)于孩子究竟在玩什么游戲、玩到何種程度,家長(zhǎng)要有所了解,以便及時(shí)引導(dǎo)。
2.文體活動(dòng)最適宜
多參加一些文體活動(dòng)是不錯(cuò)的選擇。
游泳、打球、下棋等活動(dòng)既鍛煉了身體,又增長(zhǎng)了運(yùn)動(dòng)技能。
有很多同學(xué)原來(lái)在小學(xué)的時(shí)候就有了一些藝術(shù)特長(zhǎng),初中學(xué)習(xí)緊張,練習(xí)較少,暑假重操舊業(yè),吹拉彈唱,書(shū)法繪畫(huà),既陶冶情操,提高藝術(shù)素養(yǎng),又自得其樂(lè)。
3.參觀旅游長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。
和同學(xué)或家人,特別是一家?guī)卓谝黄鹑ド虾⒂^世博會(huì),游玩游玩旅游景點(diǎn),看看祖國(guó)大好河山,既是休閑放忪,又是增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。
家庭出游,天倫之樂(lè)。
但是和同學(xué)出去,要注意同行同學(xué)的基本情況,因?yàn)槌踔挟厴I(yè)學(xué)生畢竟年齡不大。
4.互相交流共提高。
同學(xué)與同學(xué)之間也可以串串門(mén),聊聊天,相互交流。
特別是那些學(xué)得比較好的,在學(xué)習(xí)中有一定自主性和自己學(xué)習(xí)方法的同學(xué)有一些交流會(huì)對(duì)自己有不少的幫助。
(二)休息
暑假期間,好好休息、調(diào)整,是完全有必要的。
但是,休息,并不都是睡大覺(jué)、看電視,游手好閑,整天無(wú)所事事,而是一種積極的休息,也是一種有內(nèi)容、有安排的休息。
1.看看書(shū)
暑假期間,時(shí)間很長(zhǎng),多些閱讀也是不錯(cuò)的選擇。
閱讀類(lèi)型大致有四類(lèi):
(1)看文學(xué)名著。
有些學(xué)校在假期作業(yè)中,有明確的閱讀文學(xué)名著的要求,開(kāi)列了一定的書(shū)目,有目的地閱讀這些名家名著也可以提高自己的文學(xué)修養(yǎng)。
(2)看名人傳記。
閱讀“名人傳記”類(lèi)的書(shū)籍,幫助學(xué)生樹(shù)立遠(yuǎn)大理想,也是一種勵(lì)志教育。
(3)看消遣類(lèi)書(shū)。
讀一些故事情節(jié)引人入勝的,扣人心弦的小說(shuō)也是一種享受。
(4)看雜志。
像《讀者文摘》、《青年文摘》、《意林》等一些有一定內(nèi)涵的雜志,多些閱讀,既可以開(kāi)拓知識(shí)面,又可以有些思考、教育,還可以豐富寫(xiě)作材料。
2.聽(tīng)音樂(lè)
聽(tīng)一些自己喜歡的音樂(lè)和歌曲,既可以使身心得到放忪,又可以增加音樂(lè)素養(yǎng),陶冶情操。
3.做家務(wù)
現(xiàn)在的很多孩子不愿做家務(wù),不會(huì)做家務(wù)。
有一位教育家曾經(jīng)說(shuō)過(guò):做家務(wù),可以培養(yǎng)孩子責(zé)任感。
暑假期間適當(dāng)做點(diǎn)家務(wù)(比如,把自己的房間整理干凈等),既是一種積極的休息,又是一種承擔(dān)責(zé)任、培養(yǎng)良好習(xí)慣的好方法。
如果能學(xué)做一、二個(gè)菜,就更好了。
(三)學(xué)習(xí)
暑假期間,時(shí)間很長(zhǎng)。
如果從中考結(jié)束就開(kāi)始算起到高一正式開(kāi)學(xué),有近兩個(gè)半月的時(shí)間。
一味的玩耍、休息,過(guò)于浪費(fèi),應(yīng)當(dāng)把相當(dāng)一部分時(shí)間、精力投放在學(xué)習(xí)上。
一方面,可以使暑假生活更加豐富多彩,另一方面也為進(jìn)入高一學(xué)習(xí)作好準(zhǔn)備。
除了完成學(xué)校布置的暑假作業(yè)之外,還應(yīng)注意其它兩個(gè)方面的學(xué)習(xí):
1.復(fù)習(xí)舊知識(shí),為新的學(xué)習(xí)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
現(xiàn)行教材,在初高中的銜接方面,某些方面做得不夠好。
有些對(duì)高中學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)比較重要的知識(shí),在初中階段限于各種原因,學(xué)習(xí)較少,或者涉及不多。
因此,就有必要對(duì)某些相關(guān)知識(shí)進(jìn)行一些強(qiáng)化訓(xùn)練和補(bǔ)充學(xué)習(xí)。
當(dāng)然,這些內(nèi)容,需要與有一定經(jīng)驗(yàn)的 高中老師有一個(gè)交流,得到相應(yīng)的指導(dǎo)。
如:在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)時(shí),以下幾個(gè)方面是值得重視的。
(1)數(shù)式的運(yùn)算。
運(yùn)算能力是中學(xué)數(shù)學(xué)培養(yǎng)的重要能力之一,在高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中運(yùn)算能力甚為重要,特別是在解析幾何等有關(guān)內(nèi)容的學(xué)習(xí)中,運(yùn)算能力的強(qiáng)弱,直接關(guān)系著解析幾何學(xué)習(xí)的成效。
因此,對(duì)代數(shù)式(根式、分式)的運(yùn)算,要進(jìn)行強(qiáng)化專題訓(xùn)練。
(2)分解因式。
此內(nèi)容也是高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的一個(gè)基礎(chǔ),經(jīng)常作為工具運(yùn)用。
但是,現(xiàn)行初中教學(xué)中對(duì)此涉及較少、要求較低。
有必要進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)。
(3)一元二次方程。
一元二次方程中的根與系數(shù)的關(guān)系、判別式對(duì)高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)而言,甚為重要。
但根與系數(shù)的關(guān)系初中涉及不多、要求不高,判別式則根本未作要求。
因此,應(yīng)該對(duì)這部分內(nèi)容要進(jìn)行學(xué)習(xí)、整理、訓(xùn)練。
(4)二次函數(shù)。
二次函數(shù)是中學(xué)數(shù)學(xué)的一個(gè)重要內(nèi)容,相關(guān)的綜合題也很多。
但在高中沒(méi)有專門(mén)的章節(jié)討論此內(nèi)容,而是分散滲透在其它內(nèi)容中。
在開(kāi)始高中學(xué)習(xí)之際,對(duì)二次函數(shù)的圖像和性質(zhì)、函數(shù)的表達(dá)形式、三個(gè)二次之間的關(guān)系有一個(gè)再回顧,很有必要。
因此,應(yīng)該結(jié)合二次函數(shù)的圖像,學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單一元二次不等式(系數(shù)為具體數(shù)字的一元二次不等式)解法,字母系數(shù)的一元二次不等式不要涉及。
2.預(yù)習(xí)新知識(shí),為新的學(xué)習(xí)作好準(zhǔn)備。
(1)學(xué)習(xí)有一定自覺(jué)性的同學(xué),以自學(xué)為宜。
先行學(xué)習(xí)一些高一的教學(xué)內(nèi)容,以使正式開(kāi)始高一學(xué)習(xí)時(shí)相對(duì)輕忪一些,這也有一定的道理,但應(yīng)以自學(xué)為主。
在自學(xué)時(shí),要認(rèn)真踏實(shí),閱讀了教材內(nèi)容后,特別是理科的,應(yīng)認(rèn)真解答教科書(shū)后的習(xí)題。
書(shū)上的習(xí)題有三套——練習(xí)題、習(xí)題、復(fù)習(xí)題,在學(xué)習(xí)時(shí),至少要弄清楚練習(xí)題。
通過(guò)學(xué)習(xí),最重要的是培養(yǎng)自我學(xué)習(xí)的能力。
(2)學(xué)習(xí)不夠自覺(jué)的同學(xué),參加培訓(xùn)班也會(huì)有一定收獲。
自我學(xué)習(xí)能力較差,自覺(jué)性不強(qiáng)的同學(xué)參加一些社會(huì)上的教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培養(yǎng),也是一種選擇。
但這種培訓(xùn),除了上課,很少顧及其它方面,諸如練習(xí)、作業(yè)之類(lèi)。
因此,這種培訓(xùn),家長(zhǎng)也要關(guān)注,不要以為孩子去上課了,就是去學(xué)習(xí)了,就會(huì)有效果了,特別要對(duì)練習(xí)的數(shù)量和質(zhì)量要有了解和掌握。
中小學(xué)生暑假安全注意事項(xiàng)
1、不要給陌生人開(kāi)門(mén)
不要給陌生人開(kāi)門(mén)!不要給陌生人開(kāi)門(mén)!不要給陌生人開(kāi)門(mén)!重要的事情說(shuō)三遍!
2、交通危險(xiǎn)
外出時(shí),要遵守交通規(guī)則,盡可能結(jié)伴而行,不在公路上跑鬧玩耍,并告訴父母目的地、回家時(shí)間和出行同伴的姓名。
遵守公共秩序,排隊(duì)等車(chē),車(chē)未停穩(wěn),不得靠近車(chē)輛;上下車(chē)時(shí),不得擁擠。
文明乘車(chē),乘車(chē)主動(dòng)讓座,不在車(chē)廂內(nèi)大聲喧嘩。
不乘坐超員車(chē)輛、非法營(yíng)運(yùn)車(chē)輛、無(wú)牌證車(chē)輛,不搭乘陌生人的順路車(chē)。
3、溺水危險(xiǎn)
隨著夏季的到來(lái),很多人都喜歡去游泳。
記住到游泳館必須要有家長(zhǎng)陪同,不得單獨(dú)游泳。
不得到海邊、水庫(kù)、池塘、水中等危險(xiǎn)的地方玩耍、洗澡。
4、安全用電
要在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下逐步學(xué)會(huì)使用普通的家用電器,不要亂動(dòng)電線、燈頭、插座等,不要在標(biāo)有“高壓危險(xiǎn)”的地方玩耍。
5、火災(zāi)隱患
不準(zhǔn)玩火、不攜帶火種,小心安全使用煤氣、液化氣灶具等,以免發(fā)生火災(zāi),發(fā)現(xiàn)火災(zāi)及時(shí)撥打119,不得逞能上前撲火。
6、飲食安全
應(yīng)自覺(jué)養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,飯前便后勤洗手,防止傳染病的發(fā)生。
購(gòu)買(mǎi)有包裝的食品,要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期,留心“三無(wú)”食品。
生吃瓜果要注意洗干凈后方可食用,不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。
7、防汛防暑安全
夏季雨多,避雨時(shí)不要站在大樹(shù)底下,任何同學(xué)不得在大樹(shù)及高大建筑物下避雨。
高溫天氣不要長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行戶外活動(dòng),要采取降溫措施,防止中暑。
8、出門(mén)不要帶貴重物品
外出旅游時(shí),選擇信譽(yù)良好的旅行社,保留導(dǎo)游和同行人員的電話號(hào)碼。
不要帶大量現(xiàn)金,不飲用、食用陌生人送的飲料、食物等,不占別人的小便宜,以免上當(dāng)受騙。
行李物品不要脫離視線。
出入飯店房間隨手關(guān)門(mén),不讓陌生人進(jìn)入房間。
計(jì)劃工作時(shí)間欄篇九
6:00-7:30:對(duì)于高三的我們來(lái)講,睡懶覺(jué)這一年是和自己無(wú)關(guān)的事情了,一日之際在于晨,這個(gè)時(shí)候是頭腦最清醒且體力最充沛的時(shí)間,也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時(shí)間,這個(gè)時(shí)間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí),尤其是記憶力的課程(比如英語(yǔ)單詞、文科類(lèi)科目等)。同時(shí),高考不光是腦力的競(jìng)爭(zhēng),也是體力的堅(jiān)持,所以在一周的時(shí)間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時(shí)間,身體鍛煉一定不能少,半個(gè)小時(shí)即可,鍛煉的時(shí)候可以聽(tīng)一些勵(lì)志歌曲等,為一天的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。
7:30-8:00:早餐時(shí)間,專心吃飯,半小時(shí)的吃飯時(shí)間足夠了。
8:00-9:00:實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考驗(yàn)”,所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間。比如數(shù)學(xué)。
計(jì)劃工作時(shí)間欄篇十
時(shí)間是我們擁有的最寶貴的財(cái)富,但是我們卻經(jīng)常感到時(shí)間不夠用。為了有效地規(guī)劃時(shí)間,我制定了時(shí)間計(jì)劃,并在實(shí)踐過(guò)程中汲取了許多心得體會(huì)。本文將從制定時(shí)間計(jì)劃、執(zhí)行計(jì)劃、時(shí)間管理技巧、改善計(jì)劃和時(shí)間規(guī)劃的作用等五個(gè)方面,對(duì)我的時(shí)間計(jì)劃心得體會(huì)進(jìn)行總結(jié)。
第一段,制定時(shí)間計(jì)劃。制定時(shí)間計(jì)劃的目的是確保我們能夠在有限的時(shí)間內(nèi)完成事務(wù)。在制定時(shí)間計(jì)劃時(shí),我們首先要分析自己的時(shí)間利用情況,了解自己的時(shí)間分配比例,根據(jù)此來(lái)確定計(jì)劃的具體內(nèi)容。這個(gè)過(guò)程既要有計(jì)劃、也要有記錄,只有這樣才能更好地掌握自己的時(shí)間利用情況,更有效地利用時(shí)間完成任務(wù)。
第二段,執(zhí)行計(jì)劃。制定了計(jì)劃后,執(zhí)行計(jì)劃是必不可少的。執(zhí)行計(jì)劃的過(guò)程中,要注意任務(wù)的先后順序,先完成重要的任務(wù),再去完成一些緊急但不重要的任務(wù),這樣才能更好地保證時(shí)間利用的效率。同時(shí),在執(zhí)行計(jì)劃的過(guò)程中,如果發(fā)現(xiàn)時(shí)間不夠用、任務(wù)不夠完成,也不要急于改變計(jì)劃,我們可以先分析自己的時(shí)間的利用情況以及所遇到的問(wèn)題,然后進(jìn)行必要的調(diào)整。
第三段,時(shí)間管理技巧。時(shí)間管理技巧對(duì)于完成計(jì)劃來(lái)說(shuō)也是很重要的。在實(shí)踐中,我運(yùn)用了許多時(shí)間管理技巧,包括集中精力做一件事情,避免分散注意力;避免無(wú)意義的行動(dòng),盡量把時(shí)間花在有價(jià)值的事情上;少玩手機(jī)、刷微信等極具消耗時(shí)間的事情等等。這些技巧能夠有效地提高我們的時(shí)間利用效率,從而達(dá)到完成時(shí)間計(jì)劃的目的。
第四段,改善計(jì)劃。時(shí)間計(jì)劃不是一成不變的,我們需要不斷地改善計(jì)劃。在執(zhí)行的過(guò)程中,可能會(huì)遇到各種問(wèn)題、遺漏了某些事項(xiàng)、過(guò)于樂(lè)觀或悲觀等等。針對(duì)計(jì)劃中的這些問(wèn)題,我們要及時(shí)進(jìn)行總結(jié)和分析,并進(jìn)行必要的改進(jìn)。這樣才能更好地完善自己的計(jì)劃,提高自己的時(shí)間利用效率。
第五段,時(shí)間規(guī)劃的作用。時(shí)間規(guī)劃對(duì)我們來(lái)說(shuō)是非常重要的。通過(guò)時(shí)間規(guī)劃,我們能夠更好地安排自己的學(xué)習(xí)和工作,提高學(xué)習(xí)和工作效率,使我們的生活更加充實(shí)。時(shí)間規(guī)劃也能夠讓我們有更多的空余時(shí)間,去陪伴家人和朋友,去尋找自己喜歡的事物,讓我們的生活更加豐富多彩。
總之,時(shí)間計(jì)劃是一項(xiàng)非常重要的任務(wù),通過(guò)對(duì)計(jì)劃的制定、執(zhí)行、改善等方面的實(shí)踐,我對(duì)時(shí)間管理有了更深刻的認(rèn)識(shí)和理解,同時(shí)也更加珍惜和靠近時(shí)間這個(gè)最寶貴的資源。希望我們都能夠在實(shí)踐中不斷地完善自己的時(shí)間計(jì)劃,提高自己的時(shí)間管理能力,更好地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和愿望。
計(jì)劃工作時(shí)間欄篇十一
想要提高學(xué)習(xí)成績(jī),就要有學(xué)習(xí)效率,科學(xué)、合理、高效的時(shí)間安排,能夠幫助中學(xué)生提升學(xué)習(xí)效率,那么,一天之中該如何安排學(xué)習(xí)任務(wù)呢?建議大家制定一個(gè)時(shí)間安排表,做好一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
在海上漂泊的小船,一定要有目標(biāo),知道自己到哪里,否則就會(huì)迷路。學(xué)習(xí)計(jì)劃就像這條小船,一定要在計(jì)劃中設(shè)定目標(biāo),告訴自己下一個(gè)目標(biāo)是什么,這樣,就能讓自己盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),按計(jì)劃完成任務(wù)。
1、合理分配任務(wù)。
中學(xué)階段,學(xué)科多、難度大、知識(shí)點(diǎn)雜所以在特殊的情況下,我們要合理分配各科復(fù)習(xí)所需要的時(shí)間,分清楚主次關(guān)系,要根據(jù)任務(wù)的緊要性分配每個(gè)任務(wù)所占的時(shí)間比重以及先后順序。不能夠隨自己的心情而隨意分配,使得學(xué)習(xí)效率下降,達(dá)不到之前預(yù)期的效果。
2、創(chuàng)建每日計(jì)劃。
制定出屬于自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃表,這樣每天都能清楚自己在做什么,有利于提升學(xué)習(xí)效率。
3、個(gè)人計(jì)劃要與老師的計(jì)劃協(xié)調(diào)起來(lái)。
個(gè)人計(jì)劃不能與老師的計(jì)劃相沖突,而應(yīng)與其協(xié)調(diào)起來(lái),老師的計(jì)劃更加宏觀、也更加的實(shí)用,所以,在不影響執(zhí)行老師計(jì)劃的基礎(chǔ)上來(lái)制定個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃,是最理想的選擇。
4、自己留下緩沖時(shí)間。
時(shí)間管理不是無(wú)限的去壓榨同學(xué)們的休息時(shí)間,而是讓大家能夠合理分配和利用時(shí)間,進(jìn)行學(xué)習(xí)。所有計(jì)劃不可完全排滿,在每個(gè)大任務(wù)之間,要給自己留有休息和緩沖的時(shí)間。
一天要抓住學(xué)習(xí)高效期。
第一個(gè)學(xué)習(xí)高效期:清晨起床后,大腦經(jīng)過(guò)一夜的休息,消除了前一天的疲勞,腦神經(jīng)處于活動(dòng)狀態(tài),沒(méi)有新的記憶干擾。
此刻學(xué)習(xí)一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜,如外語(yǔ)、定律、歷史事件等。有時(shí)即使強(qiáng)記不住,大聲念上幾遍,也會(huì)有利于記憶。
第二個(gè)學(xué)習(xí)高效期:上午8點(diǎn)至10點(diǎn),人的精力充沛,大腦易興奮,嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力、認(rèn)知能力和處理能力較強(qiáng),此刻是攻克難題的大好時(shí)機(jī),應(yīng)充分利用。
第三個(gè)學(xué)習(xí)高效期:下午6點(diǎn)至8點(diǎn),也是用腦的最佳時(shí)刻,不少人利用這段時(shí)間來(lái)回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)過(guò)的東西,加深印象,分門(mén)別類(lèi)歸納整理,也是整理筆記的黃金時(shí)機(jī)。
計(jì)劃工作時(shí)間欄篇十二
一、計(jì)劃要有全面性。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候應(yīng)當(dāng)全面的考慮和安排自己的學(xué)習(xí)情況。除了考慮學(xué)習(xí)以外,還要安排好業(yè)余活動(dòng)的時(shí)間、鍛煉身體的時(shí)間、充足的睡眠時(shí)間、文化娛樂(lè)時(shí)間等等,這樣避免對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生乏味的感覺(jué),以保證自己的學(xué)習(xí)興趣。
二、長(zhǎng)短計(jì)劃要結(jié)合好。
做計(jì)劃要有學(xué)期計(jì)劃,月計(jì)劃,周計(jì)劃和日計(jì)劃。長(zhǎng)短計(jì)劃相結(jié)合。由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活是不斷變化的,往往不好事先預(yù)料,所以長(zhǎng)計(jì)劃不能定得太具體。長(zhǎng)計(jì)劃可以使短計(jì)劃不偏離大方向。
三、制定日學(xué)習(xí)計(jì)劃的技巧。
日計(jì)劃中的每件事都要具體,而且要有開(kāi)始的時(shí)間和結(jié)束的時(shí)間。每天睡覺(jué)前制定好第2天的計(jì)劃。預(yù)留彈性時(shí)間。在假期里,每天只制定五小時(shí)有效學(xué)業(yè)時(shí)間就可以了。這里的有效學(xué)業(yè)時(shí)間是只在一天里真正的注意力集中的高效的學(xué)習(xí)時(shí)間的總和。
在制定1天學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候,要確保每天至少有120分鐘以上的有效時(shí)間用于最重要。
的事情上。
小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃模板。
一.按時(shí)作息。早上8:00起床,晚上9:30----10:00之間這個(gè)時(shí)間睡覺(jué)。
二.每天上午.下午各用2個(gè)小時(shí)認(rèn)真完成各科老師布置的寒假作業(yè),每天至少做五。
頁(yè),盡快完成,然后一條心玩,應(yīng)接新的一年的到來(lái),快快樂(lè)樂(lè)過(guò)新年!
三.堅(jiān)持每天課外閱讀一小時(shí),并且摘抄好詞.好句.好段。
四.幫助爸爸媽媽做力所能及的事。為家人講笑話或者小故事,給家里帶來(lái)笑聲和快。
樂(lè)。
五.堅(jiān)持每天在qq空間里寫(xiě)自己的心情。
六.堅(jiān)持每天在網(wǎng)上玩半小時(shí)動(dòng)腦筋的游戲,提高智力。
七.堅(jiān)持每天寫(xiě)一篇日記,記錄自己每一天的生活。
八.堅(jiān)持每周寫(xiě)一篇周記,提高習(xí)作水平。
九.由我當(dāng)導(dǎo)演和主角,策劃一次“家庭春節(jié)聯(lián)歡會(huì)”。
十.積極參加體育鍛煉和社區(qū)的各項(xiàng)活動(dòng),注意安全。
十一.為新學(xué)期定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,并準(zhǔn)備好必備的學(xué)習(xí)用具。
計(jì)劃工作時(shí)間欄篇十三
7:00起床(背一首詩(shī))。
7:30—8:00吃早飯。
8:30—10:00(思維訓(xùn)練課)。
10:30—11:30(暑假作業(yè)和一篇閱讀理解)。
11:30—12:00練字。
12:00—13:00吃午飯。
13:00—14:00休息。
14:00—15:30(暑假作業(yè)和一篇看圖寫(xiě)話)。
16:00—17:30(籃球課/游泳課)。
18:00—19:00吃晚飯。
19:00—20:00自由活動(dòng)(電視或玩游戲)。
20:00—20:30看書(shū)(《沒(méi)頭腦和不高興》、《十萬(wàn)個(gè)為什么》)。
21:00睡覺(jué)。
早上起來(lái),讀一首朗朗上口的古詩(shī),能夠喚醒身體的細(xì)胞,用記憶規(guī)律來(lái)說(shuō),沒(méi)有前攝抑制,能夠更好記住讀過(guò)的內(nèi)容。
上午是思維訓(xùn)練,也就是大家常說(shuō)的奧數(shù),安排在早上也是因?yàn)樵缟系木駹顟B(tài)好,因?yàn)樗季S訓(xùn)練對(duì)于小朋友來(lái)說(shuō),還是有點(diǎn)難的,精神狀態(tài)好就不容易犯困、走神。
有一個(gè)強(qiáng)健的體魄,不管是對(duì)學(xué)習(xí)還是對(duì)生活都是有益的。最佳的鍛煉時(shí)間是下午4:00,于是下午安排了游泳課和籃球課。有些地區(qū),游泳是必修課。再說(shuō),游泳也算是一種必備求生技能。有機(jī)會(huì)的話,還是要學(xué)一學(xué)的。
每天都做閱讀理解和看圖寫(xiě)話,主要孩子希望孩子能夠熟能生巧。因?yàn)楹⒆訒?huì)遇到這樣的問(wèn)題:考試遇到?jīng)]做過(guò)的題目就自動(dòng)放棄了。但是,如果孩子做過(guò)的題目,就算文采不通,也能寫(xiě)幾句。
閱讀量決定詞匯量,閱讀量決定了眼界,閱讀量決定了思維的廣度,沒(méi)有萬(wàn)卷書(shū),行萬(wàn)里路也只是走馬觀花。
提高小學(xué)生的專注力。
挖掘孩子的興趣點(diǎn)。
對(duì)于孩子而言,專注力和學(xué)習(xí)興趣是相互影響的。家長(zhǎng)如果想培養(yǎng)孩子的專注力,首先要明白孩子的興趣點(diǎn)所在,從他感興趣的事兒上著手。卓越巧問(wèn)教育的老師在授課時(shí)一般以游戲的方式訓(xùn)練孩子的注意力,比如手指操游戲。由于是游戲,符合孩子的心理特點(diǎn),所以頗受孩子們歡迎。這種方法不但讓孩子在學(xué)習(xí)中娛樂(lè),而且還能高度培養(yǎng)注意力的集中,一舉兩得。
加強(qiáng)感覺(jué)統(tǒng)合能力訓(xùn)練。
感覺(jué)統(tǒng)合是一種大腦和身體相互協(xié)調(diào)的過(guò)程,只有感覺(jué)統(tǒng)合發(fā)展好了,我們?cè)谌粘I钪胁拍軌蚝芎玫穆?tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)、練。而專注力正是建立在感覺(jué)統(tǒng)合能力正常發(fā)展的情況下進(jìn)行的。加強(qiáng)孩子的感覺(jué)統(tǒng)合能力,不但有利于增強(qiáng)孩子的體質(zhì),而且對(duì)孩子未來(lái)的發(fā)展也有積極的影響,讓孩子獲得良好的情緒體驗(yàn),培養(yǎng)良好的情緒管理能力、社會(huì)適應(yīng)能力和語(yǔ)言表達(dá)能力。卓越巧問(wèn)教育的入學(xué)綜合能力培養(yǎng)課程正是以這種有效的訓(xùn)練方式來(lái)培養(yǎng)孩子。他們的專注力訓(xùn)練課程主要有三大特色,有趣味,有體系,有評(píng)測(cè)。
區(qū)別于枯燥無(wú)味的教學(xué)方式,老師給孩子授課時(shí)采用情景故事式引入訓(xùn)練內(nèi)容,從孩子感興趣的事兒上著手。課程訓(xùn)練主要分為四部分:基礎(chǔ)訓(xùn)練、強(qiáng)化訓(xùn)練、遷徙學(xué)習(xí)、拓展生活,目的在于培訓(xùn)孩子眼口手的協(xié)調(diào)、眼耳手的協(xié)調(diào)、感知覺(jué)轉(zhuǎn)換、五覺(jué)協(xié)調(diào)等等。每學(xué)完一個(gè)單元,老師會(huì)通過(guò)分析孩子的單元點(diǎn)贊榜和五階段評(píng)測(cè)的情況來(lái)確定孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài),這樣也能及時(shí)查漏補(bǔ)缺。
用游戲來(lái)培養(yǎng)孩子的專注力確實(shí)是有用的方法,但家長(zhǎng)平時(shí)訓(xùn)練孩子的時(shí)候也要注意力度,如果急于求成,一下子就給孩子出過(guò)大強(qiáng)度,過(guò)高難度的游戲,可能就會(huì)適得其反,不但提高不了孩子的專注力,甚至?xí)驌舻胶⒆拥淖孕判摹?/p>
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