教案的編寫過程中要注意教材的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容的整合，注重知識(shí)點(diǎn)的串聯(lián)和擴(kuò)展。編寫教案時(shí)要充分考慮學(xué)生的知識(shí)背景和學(xué)習(xí)水平，采用循序漸進(jìn)的教學(xué)策略。下面是小編為大家整理的一些教案示例，供大家參考查閱，希望能夠?qū)V大教師朋友們的教學(xué)工作有所幫助。
中學(xué)體育教案篇一
學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中，并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。以下內(nèi)容是小編為您精心整理的中學(xué)體育游戲教案，歡迎參考！
本課在堅(jiān)持以“健康第一”的指導(dǎo)思想下，為了充分的促進(jìn)學(xué)生健康成長，提高學(xué)生的心理健康水平與社會(huì)適應(yīng)能力，并依據(jù)課堂教學(xué)改革，確立以人為本、樹立學(xué)生為主體的教學(xué)模式，為其終身體育奠定基礎(chǔ)的教學(xué)思想，對(duì)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神進(jìn)行培養(yǎng)。如何根據(jù)小學(xué)體育教學(xué)的特點(diǎn)體現(xiàn)新的教學(xué)理念，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新思維，體現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)過程中的主體作用，是本課教學(xué)實(shí)踐中力求解決的目標(biāo)。
同時(shí)本課教學(xué)注重學(xué)生思想教育，使學(xué)生在快樂的學(xué)習(xí)體驗(yàn)中，交流合作、師生互動(dòng)，玩中學(xué)、學(xué)中樂，輕輕松松地完成教學(xué)目標(biāo)，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和智力，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力、創(chuàng)新思維和身體的基本活動(dòng)能力。
運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中，并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。
運(yùn)動(dòng)技能：掌握一些對(duì)抗、角力與游戲的方法。
身體健康：通過對(duì)抗、角力發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。
心理健康：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂觀開朗。
中學(xué)體育教案篇二
教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生知道中學(xué)體育課的常規(guī)要求，更好地進(jìn)行體育課的.學(xué)習(xí)。
教學(xué)步驟：
1、教師應(yīng)整理好著裝，注重儀表，提前到操場(chǎng)準(zhǔn)備上課。
2、認(rèn)真寫好教案，準(zhǔn)備好器材，規(guī)劃好場(chǎng)地。
3、向體育委員、小組長布置上課內(nèi)容，提出有關(guān)要求。
4、上體育課時(shí)，學(xué)生應(yīng)提前1分鐘到指定地點(diǎn)等待教師并準(zhǔn)備上課，體委應(yīng)帶領(lǐng)部分同學(xué)協(xié)助教師準(zhǔn)備場(chǎng)地，器械。
5、學(xué)生一律穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋上課，不準(zhǔn)戴帽子、手套、圍巾。嚴(yán)禁攜帶小刀、筆、證章等物品。
6、凡因病、事等未能到校上課的學(xué)生，一律由體育委員向教師說明情況，記入考勤。
7、體育課需請(qǐng)假的學(xué)生，應(yīng)向任課體育教師說明，教師視其情況安排見習(xí)或適當(dāng)活動(dòng)。
8、值日生按教師要求，將器材安放在規(guī)定的位置。
9、輕病假和女生例假，必須隨課見習(xí)，并由教師安排適當(dāng)活動(dòng)。
10、上體育課必須穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋(包括見習(xí)生)。
11、上體育課時(shí)，學(xué)生應(yīng)精神飽滿尊敬教師團(tuán)結(jié)合作，積極進(jìn)取，認(rèn)真聽課，刻苦學(xué)習(xí)，積極主動(dòng)完成課堂教學(xué)任務(wù)，教師據(jù)此評(píng)定學(xué)生課堂表現(xiàn)分。
1、上課鈴響后，體育委員按教師指定位置，迅速集合隊(duì)伍。
2、體育委員報(bào)告出勤情況。師生問好。教師宣布課的內(nèi)容和要求。
3、學(xué)生遲到需喊報(bào)告，經(jīng)教師允許后方可入列。
4、學(xué)生按教師要求刻苦鍛煉，不擅自離開場(chǎng)地。
5、嚴(yán)格執(zhí)行國家規(guī)定的體育考核標(biāo)準(zhǔn)，不弄虛作假。
6、教育學(xué)生注意安全，防止事故發(fā)生。
7、總結(jié)本課情況，布置課下練習(xí)，安排歸整器材。
1、分析本課情況，寫好課后小結(jié)。2、能認(rèn)真完成課外體育作業(yè)。
中學(xué)體育教案篇三
3.情感目標(biāo)：通過教學(xué)，初步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)和鑒賞能力及發(fā)展學(xué)生自學(xué)、自練、自控、自調(diào)、自評(píng)的能力和創(chuàng)造思維能力，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感，體驗(yàn)成功感。
一.原地雙手胸前傳接球。
1.熟悉球性。
1)雙手彈撥球。
2)環(huán)繞頸部交接球。
3)環(huán)繞腹背交。
接球。
4)環(huán)繞單腿交接球。
5)環(huán)繞雙腿交接球。
6)雙手拋接球。
7)單手拋接球。
：球感。
：動(dòng)作協(xié)調(diào)。
2.組織：每人一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)高中體育教案。
3.教法與步驟：
1)教師示范，同時(shí)歸納、講解動(dòng)作要領(lǐng)。
2)觀察學(xué)生練習(xí)。
3)集體糾正。
4)教師用音樂指揮學(xué)生練習(xí)。
4.行進(jìn)間運(yùn)球接力賽。
5.放松整理活動(dòng)。
1)舞蹈(持球波浪操)。
2)自創(chuàng)造型。
6.小結(jié)講評(píng)。
7.收回器材。
8.師生再見。
中學(xué)體育教案篇四
根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)和現(xiàn)有的運(yùn)動(dòng)能力，本課將利用日常用品(毛巾)結(jié)合教學(xué)內(nèi)容為教學(xué)輔助器材，激發(fā)學(xué)生學(xué)練的興趣。旨意幫助學(xué)生加快對(duì)所學(xué)內(nèi)容的理解，促進(jìn)動(dòng)作的正確形成，循序漸進(jìn)地實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。
1.教材分析：遠(yuǎn)撐前滾翻和魚躍前滾翻對(duì)于提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)與控制能力有很好的促進(jìn)作用。本節(jié)課旨在使女生基本掌握遠(yuǎn)撐前滾翻的方法，男生能初步體驗(yàn)魚躍前滾翻的動(dòng)作。
教學(xué)重點(diǎn)：遠(yuǎn)撐前滾翻：有力的蹬地和遠(yuǎn)撐。魚躍前滾翻：蹬地躍起。
教學(xué)難點(diǎn)：遠(yuǎn)撐前滾翻：兩手前撐的位置(遠(yuǎn)離身體重心)。魚躍前滾翻：身體騰起后再支撐的動(dòng)作。
2.學(xué)情分析：本課是借班上課。因此，班情生疏，在教學(xué)中通過觀察學(xué)生學(xué)習(xí)能力，逐漸提出練習(xí)方式。但是滾翻是學(xué)生平時(shí)比較喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。而且，學(xué)生在小學(xué)已經(jīng)學(xué)過前滾翻動(dòng)作技術(shù)，中學(xué)階段學(xué)生應(yīng)該具備了學(xué)習(xí)遠(yuǎn)撐前滾和魚躍前滾翻的能力。
本課次的目標(biāo)制定是在單元目標(biāo)的基礎(chǔ)上確定的，細(xì)化描述如下：
1.借用毛巾的寬度和長度，參與條件作業(yè)練習(xí)，以逐漸加大雙腳蹬地與雙手撐地距離的方式，自然進(jìn)入遠(yuǎn)撐前滾翻動(dòng)作技術(shù)的學(xué)練，近60%的學(xué)生基本掌握兩腳蹬地和手臂遠(yuǎn)撐的動(dòng)作方法，男生初步體驗(yàn)魚躍前滾翻蹬地躍起的動(dòng)作方法。
2.發(fā)展柔韌、靈敏等素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)與控制能力，合作參與具有教育含義的跑的活動(dòng)。嘗試運(yùn)用自己的方法完成兩人或多人前后銜接式跑的練習(xí)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。
1.興趣導(dǎo)入
從熱身跑開始，接著借助毛巾做一般性和專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，為學(xué)習(xí)新教材奠定基礎(chǔ)。
2.體驗(yàn)實(shí)踐
結(jié)合前滾翻、遠(yuǎn)撐前滾翻、魚躍前滾翻的圖示，提出問題，讓學(xué)生觀察分析前滾翻、遠(yuǎn)撐前滾翻、魚躍前滾翻動(dòng)作的異同點(diǎn)，使學(xué)生初步建立正確的動(dòng)作表象。再講解技術(shù)要領(lǐng)，幫助學(xué)生記憶、理解動(dòng)作的技術(shù)特點(diǎn)。利用生活中“毛巾”為教學(xué)器材，根據(jù)毛巾的大小，擺放不同位置及形狀等作變化，設(shè)置由易到難的練習(xí)方法，使學(xué)生循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)動(dòng)作技能。
進(jìn)入輔教材練習(xí)時(shí)，利用學(xué)生好動(dòng)的特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生嘗試將毛巾進(jìn)行拼接，完成多人持毛巾前后銜接式跑的練習(xí)。通過原地?cái)[動(dòng)、曲線跑、穿行跑等，讓學(xué)生在充滿歡樂的氛圍中愉悅身心，鍛煉身體。
3.調(diào)節(jié)身心
采用梁祝的音樂伴奏。通過教師領(lǐng)操，運(yùn)用毛巾做放松練習(xí)，實(shí)現(xiàn)調(diào)整心理、放松身心的目的。
中學(xué)體育教案篇五
本課“以學(xué)生為本，健康第一”的教育觀念，以滿足學(xué)生的需要和重視學(xué)生的情感體驗(yàn)為核心。從本課的各個(gè)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)上考慮：注意發(fā)揮教師在教學(xué)活動(dòng)中的主導(dǎo)地位的同時(shí)，還要突出學(xué)生的主體學(xué)習(xí)地位，充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)中的積極性、主動(dòng)性和學(xué)習(xí)潛能，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，營造寬松的、民主的、和諧的教學(xué)課堂氣氛，進(jìn)而提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
我根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)要求，教材內(nèi)容和學(xué)生當(dāng)前的情況分析：初中階段是學(xué)生比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)與掌握體育與健康運(yùn)動(dòng)技能的重要時(shí)期。排球技、戰(zhàn)術(shù)的掌握也是需要進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和練習(xí)，對(duì)于學(xué)生的身心健康有很多的幫助。另外，學(xué)生的隨年齡增長，知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的增加，初中生已經(jīng)具有較高的認(rèn)識(shí)水平，他們對(duì)教師的崇拜和敬畏的神秘感逐漸消除，盲目的與不自覺成分大大減少，并有了很大的選擇性；此時(shí)的學(xué)生非?？释c老師進(jìn)行平等的交往。在和同學(xué)的交往中，更善于協(xié)調(diào)與其他同學(xué)的活動(dòng)，良好的社會(huì)性格開始形成。容易在學(xué)習(xí)游戲的過程中培養(yǎng)競(jìng)爭與合作的精神。
我在教學(xué)中，從逆向思維的角度進(jìn)行思考，讓學(xué)生從自己感觸的完整動(dòng)作的體驗(yàn)開始，生成學(xué)習(xí)問題，然后在教學(xué)過程中逐步進(jìn)行化解，最終達(dá)到正確地認(rèn)識(shí)的過程。
首先在課的導(dǎo)入時(shí)，我先讓學(xué)生根據(jù)對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的了解和已經(jīng)掌握的情況，自主練習(xí)，讓學(xué)生在這種“完整”練習(xí)中產(chǎn)生如何能夠平穩(wěn)、準(zhǔn)確的發(fā)好球的疑問，再引導(dǎo)進(jìn)入教學(xué)主題的過程。在教學(xué)中，教師通過創(chuàng)設(shè)游戲性的競(jìng)賽方式，發(fā)球距離由近及遠(yuǎn)，讓學(xué)生通過嘗試練習(xí)，使學(xué)生學(xué)生在練習(xí)中自己發(fā)現(xiàn)問題尋找答案。教師稍后再總結(jié)學(xué)生找到的答案，同時(shí)讓學(xué)生掌握下手發(fā)球的技術(shù)要點(diǎn)。依次類推，教師引導(dǎo)學(xué)生在一個(gè)個(gè)問題中，通過“合作—探究—解決（最佳答案）—再實(shí)踐—掌握”這一過程，強(qiáng)化學(xué)生在體驗(yàn)中對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)形成的印象。使學(xué)生明白體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)的形成是有一定科學(xué)道理的，同時(shí)也逐漸培養(yǎng)了學(xué)生自主的體育學(xué)習(xí)的方法和能力。
（1）主體性教學(xué)：在學(xué)習(xí)墊球技術(shù)的過程中采用了具有自主性、實(shí)踐性、發(fā)展性、開放性的教法，激發(fā)學(xué)生的興趣積極參與活動(dòng)，突出主體性。
（2）合作性學(xué)習(xí)：在教材的設(shè)置中，問題的引入有淺到深，由簡到難。教學(xué)過程如同在撥筍皮一樣。
在學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中，按照學(xué)生的能力進(jìn)行區(qū)別對(duì)待，讓每位學(xué)生盡可能的感受成功。
主體性學(xué)習(xí)法：主體性學(xué)習(xí)體現(xiàn)在整堂課教學(xué)中，在每個(gè)技術(shù)和練習(xí)的活動(dòng)中都是激發(fā)學(xué)生興趣，讓學(xué)生始終主動(dòng)參與學(xué)習(xí)、練習(xí)活動(dòng)中。通過知識(shí)遷移讓學(xué)生更加清楚并掌握技術(shù)內(nèi)容，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)能力。
中學(xué)體育教案篇六
（1）讓學(xué)生了解正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)并能做出正面雙手墊球的正確動(dòng)作。
（2）繼續(xù)學(xué)習(xí)快速跑的練習(xí)、掌握好途中跑的加速跑學(xué)習(xí)。
（3）在學(xué)習(xí)中要注意安全，積極參與練習(xí)與展示，在練習(xí)中相互學(xué)習(xí)、相互幫助、相互交流，共同探討，培養(yǎng)有良好的組織紀(jì)律性。
開始部分1~3，
教學(xué)常規(guī)：體育委員召集隊(duì)伍、教師查人數(shù)。
師生問好宣布課的內(nèi)容與目標(biāo)。
安全方面要求、安排見習(xí)生。
要求：認(rèn)真聽課、積極回答問題。
組織：成四列橫隊(duì)站立。
準(zhǔn)備活動(dòng)：6~8，
徙手操練習(xí)8節(jié)4*8拍講解并示范徒手操的第一動(dòng)作、后學(xué)生自己練習(xí)。
教師口令練習(xí)學(xué)生認(rèn)真聽講、力求達(dá)到熱身的效果。
基本內(nèi)容：正面雙手墊球、快速跑練習(xí)。
墊球的動(dòng)作要領(lǐng)與示范、
教師：
(2)手型：抱拳式，疊掌式。
(3)擊球點(diǎn)：保持在腹部。
(4)擊球部位：腕關(guān)節(jié)向上10厘米左右。
(5)用力順序：插，夾，提，移，蹬，跟。
學(xué)生：認(rèn)真觀看教師的示范建立動(dòng)作表象練習(xí)過程：
1.準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)練習(xí)。
要求：重心要底、動(dòng)作迅速，四列橫隊(duì)。
學(xué)生：在教師的口令下集體做徒手原地動(dòng)作。
2.徒手模仿墊球練習(xí)。
重點(diǎn);學(xué)生掌握擊球位置和移動(dòng)墊球的動(dòng)作要領(lǐng)，為正確掌握正面雙手墊球技術(shù)打下基礎(chǔ)。
要求：身體重心要低，移動(dòng)和擊球的動(dòng)作要連貫。
學(xué)生：
（1）方法：兩人一組，一個(gè)人持球于腹前，另一人做雙手正面墊球動(dòng)作聽教師的口令開始練習(xí)。
（2）、方法;兩人一組，一球、一位墊球一位看動(dòng)作和幫助撿球。
（3）、交換練習(xí)。
3，墊固定球練習(xí)。
重點(diǎn)：體會(huì)正確的擊球點(diǎn)，手型手臂用力時(shí)肌肉感覺。
要求：持球者保持球的高度適宜;觸球點(diǎn)，擊球部位，用力順序要正確.
方法：兩人一組進(jìn)行墊球練習(xí)，墊球高度視具體情況而定。
4、鞏固提高練習(xí)：
教師：
（1）1鼓勵(lì)學(xué)生展示并進(jìn)行自評(píng)與互評(píng)。
2通過反饋組織學(xué)生再練習(xí)，采用比賽的方法看誰墊球最多。
學(xué)生：
1認(rèn)真觀摩同學(xué)的表演展示。
2積極參與展示，且對(duì)自己與同伴作出正確的評(píng)價(jià)。
5、快速跑練習(xí)：（游戲迎面接力跑）的圖片展示教師：講解比賽規(guī)則與分組。
要求：在指定的位置接捧、不路線。
比賽規(guī)則是二勝一負(fù)、定勝負(fù)、負(fù)的一方做下蹲20次。
結(jié)束部分：放松語言提示學(xué)生如何放松、對(duì)本課進(jìn)行評(píng)價(jià)。
組織收器材。
學(xué)生：
（1）在教師的提示下，調(diào)整呼吸，充分放松身心。
（2）自我評(píng)價(jià)。
（3）相互交流運(yùn)動(dòng)后的體會(huì)與感受。
（4）同老師再見。
組織：四列橫隊(duì)。
要求：盡情放松身心。
（5）歸還器械。
教師本課小結(jié)。
中學(xué)體育教案篇七
項(xiàng)目：
立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作。
年級(jí)：八年級(jí)。
教練：xxx。
各位評(píng)委老師上（下）午好！我今天說課的內(nèi)容是立定跳遠(yuǎn)技術(shù)，下面我將從說教材、說學(xué)情、說教法、說學(xué)法、說教學(xué)程序等幾個(gè)方面展開。接下來開始我的說課。
立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作技術(shù)是體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)中最基本的的動(dòng)作，是體育課程最為基礎(chǔ)的部分之一，主要鍛煉學(xué)生的下肢力量、發(fā)展下肢素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性，是初中體育教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)的基礎(chǔ)，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)，立定跳遠(yuǎn)技術(shù)基本方法并不復(fù)雜，但要做到熟練完整完成技術(shù)動(dòng)作，對(duì)于初學(xué)的學(xué)生們就比較困難。因此，兩腳用力蹬地起跳是立定跳遠(yuǎn)的重點(diǎn)，也是完成動(dòng)作技術(shù)的核心。難點(diǎn)是腿腳四肢協(xié)調(diào)用力，關(guān)鍵是身體的協(xié)調(diào)性。一是根據(jù)身體全面發(fā)展的原則。既有上肢為主的練習(xí)，也有下肢為主的練習(xí)，既有發(fā)展力量的練習(xí)，又有發(fā)展靈敏、速度的練習(xí)，使學(xué)生的身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力得到全面、協(xié)調(diào)的鍛煉和發(fā)展。二是依據(jù)合理安排生理負(fù)荷和心理負(fù)荷的原則，結(jié)合人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律。
本節(jié)課教學(xué)對(duì)象是城市中學(xué)初二學(xué)生，班級(jí)男、女比例相當(dāng)，40人左右。學(xué)生各方面素質(zhì)較為一般，但也存在著個(gè)別差異，男生基礎(chǔ)稍好，女生素質(zhì)普遍較差。且不喜歡運(yùn)動(dòng)，所以在練習(xí)中需要多鼓勵(lì)，評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)要根據(jù)實(shí)際情況而定。但班風(fēng)很好，同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助，有較強(qiáng)的`凝聚力。
1、啟發(fā)式教學(xué)法：通過語言、動(dòng)作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考，創(chuàng)新能力。
2、講解示范法；通過精練適度的語言講解，使學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念；以優(yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。
3、糾正錯(cuò)誤法；由于學(xué)生間的個(gè)體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正獲得正確動(dòng)作的，提高學(xué)習(xí)的信心。
4、區(qū)別對(duì)待法；按性別差異，按年齡，身高及身體素質(zhì)差異，分組進(jìn)行練習(xí)進(jìn)行學(xué)習(xí)指導(dǎo)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
1、安排值日生整隊(duì)集合，并報(bào)告本班考勤人數(shù)并到器材室借出所需器材，皮尺2卷，粉筆數(shù)根。
2、老師簡單宣布本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容及學(xué)習(xí)本節(jié)課動(dòng)作技術(shù)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，輔助練習(xí)，安排見習(xí)生。
3、老師帶領(lǐng)學(xué)生在田徑場(chǎng)慢跑兩圈熱身活動(dòng)，分散開始做簡單的熱身操練習(xí)，防止課堂中肌肉拉傷。
4、在學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)前做原地輔助練習(xí)，兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺，老師在一旁觀摩指出學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作，連續(xù)練習(xí)20次，以加強(qiáng)記憶，鞏固練習(xí)后，原地休息1分鐘，整隊(duì)集合，帶領(lǐng)學(xué)生在沙坑前做起跳后的向前伸腿練習(xí)，練習(xí)數(shù)次，加強(qiáng)記憶。
5、在輔助練習(xí)之后，帶領(lǐng)學(xué)生回到田徑場(chǎng)（塑膠跑道）原地進(jìn)行學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作技術(shù)。
中學(xué)體育教案篇八
1.通過游戲，發(fā)展走、投等基本動(dòng)作技能，鍛煉上肢肌肉力量，發(fā)展身體的靈敏性。
2.體驗(yàn)集體游戲的快樂，激發(fā)對(duì)體育活動(dòng)的興趣。
3.培養(yǎng)敢于挑戰(zhàn)、公平競(jìng)爭的精神。
粘球衣20套、單元筒8個(gè)、體能棒8根、細(xì)長繩2根。
教師帶領(lǐng)幼兒在活動(dòng)場(chǎng)地做各種熱身活動(dòng)：舉舉手、伸伸腿、扭扭腰、搖搖腦袋等動(dòng)作，重點(diǎn)活動(dòng)上肢。
1.布置游戲場(chǎng)地，創(chuàng)設(shè)游戲情境。
（1）用8個(gè)單元筒、8根體能棒和2根細(xì)長繩圍兩個(gè)邊長為10米正方形區(qū)域作為“草地”,兩塊“草地”相距至少3米，單元筒旁擺放絨布球作“雪球”。
（2）教師：小朋友們，我們這兒下了一場(chǎng)大雪，我們一起來玩打雪仗的游戲吧！
2.介紹游戲規(guī)則和玩法，分組進(jìn)行游戲。
（1）將幼兒分為兩組進(jìn)行游戲。每組中10人穿上粘球衣分別站
在兩塊“草地”內(nèi)，剩下的人手拿“雪球”圍站在“草地”外。
（2）游戲開始，“草地”外的幼兒對(duì)“草地”內(nèi)的幼兒投“雪球”，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，粘球衣上“雪球”少的小組為勝。根據(jù)教師的指令，幼兒互換角色繼續(xù)游戲。
提示：游戲可反復(fù)進(jìn)行3~4次，教師把握好時(shí)間，讓幼兒有休息的時(shí)間。
3.教師進(jìn)行評(píng)價(jià)和小結(jié)，使幼兒獲得成就感。
教師帶領(lǐng)幼兒一起做放松活動(dòng)，幼兒根據(jù)教師的指令模仿各種動(dòng)物的動(dòng)作。如：兔子，用手豎起當(dāng)耳朵并做蹦蹦跳跳的動(dòng)作；烏龜，做手腳著地爬的.動(dòng)作；小鳥，打開雙手做拍翅飛翔的動(dòng)作；老虎，用面部表情和聲音表現(xiàn)。稍事休息后，教師帶領(lǐng)或指導(dǎo)幼兒將材料歸放好，收納過程中教師要注意幼兒的安全。
1.穿粘球衣的幼兒可以反復(fù)拿“雪球”，也可以在“草地”上撿散落的“雪球”，但每次只能拿一個(gè)。另外，不準(zhǔn)摘取粘球衣上的“雪球”。
2.在場(chǎng)地中躲閃跑時(shí)，提醒幼兒注意觀察周圍的情形，與他人保持一定距離，以免發(fā)生碰撞、踩踏。
中學(xué)體育教案篇九
1、學(xué)習(xí)單腳站立，并掌握其動(dòng)作要領(lǐng)。（難點(diǎn)）
2、能聽到指令后，快速的躲閃跑，提高身體動(dòng)作的靈活。（重點(diǎn)）
3、愿意參與游戲，感受同伴之間躲閃、追逐跑的快樂。
1、幼兒課前了解狐貍與公雞的特點(diǎn)，學(xué)習(xí)兒歌
2、場(chǎng)地四周圍方代表小公雞的家，狐貍頭飾1個(gè)，積木若干、音樂、課件
一、創(chuàng)設(shè)情境“小公雞晨練”，進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。
二、游戲：“選拔放響員”引導(dǎo)幼兒自主探究單腳站立的動(dòng)作要領(lǐng)。
1、初次探究金雞獨(dú)立的動(dòng)作，掌握單腳站立的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、游戲：闖關(guān)。運(yùn)用“倒計(jì)時(shí)”闖關(guān)練習(xí)，引導(dǎo)幼兒進(jìn)行不同時(shí)長的單腳站立練習(xí)。
三、游戲：狐貍來了。練習(xí)躲閃跑，掌握躲閃跑的動(dòng)作要領(lǐng)。
1、引導(dǎo)幼兒進(jìn)行躲閃跑的練習(xí)，探究躲閃跑的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、再次進(jìn)行躲閃跑練習(xí)，加強(qiáng)對(duì)躲閃跑的練習(xí)。
四、游戲：“狐貍和小公雞”。
掌握游戲玩法，體驗(yàn)游戲樂趣。游戲玩法：大公雞和小公雞一起邊念幾歌“我是一只小公雞。每天早上喔喔啼，喔喔喔，哪哪喔”邊巡邏，當(dāng)聽到“放哨”指令時(shí)，小公雞做“金雞獨(dú)立”的動(dòng)作，當(dāng)聽到“狐貍來了”的`指令時(shí)快速跑回家（四個(gè)正方形），被捉到的小公雞要停止一次游戲。
1、第一次游戲：重點(diǎn)了解游戲規(guī)則和玩法。
2、第二次游戲：能根據(jù)指令快速做出相應(yīng)的動(dòng)作。
3、第三次游戲：進(jìn)一步熟悉規(guī)則，體驗(yàn)同伴共同游戲的快樂。
4、第四次游戲：增加狐貍數(shù)量，加大游戲難度。
5、嘗試新挑戰(zhàn)：鼓勵(lì)幼兒站到6cm高的“小石頭”上進(jìn)行平衡練習(xí)，體驗(yàn)挑戰(zhàn)的樂趣。
五、游戲：“小公雞洗洗澡”進(jìn)行放松活動(dòng)，在洗澡的過程中放松身體的各部分。
中學(xué)體育教案篇十
一、學(xué)習(xí)提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)，增強(qiáng)上肢力量。
二、復(fù)習(xí)改進(jìn)彎道跑技術(shù)，提高身體素質(zhì)。
三、通過組織教法，培養(yǎng)進(jìn)取、求精、守紀(jì)的品質(zhì)。
(一)體育委員整隊(duì)，向老師報(bào)告出缺勤人數(shù)。
(二)宣布。
本課內(nèi)容、任務(wù)。
(三)徒手操4節(jié)。
1、踝腕關(guān)節(jié)。
2、肩關(guān)節(jié)。
3、腰部運(yùn)動(dòng)。
4、弓步跳躍。
(一)側(cè)向滑步推鉛球。
組織教法:。
鉛球由老師授課、指導(dǎo)。
教學(xué)要求:。
滑步成直線，上體能保持原來姿勢(shì)，并有超越器械動(dòng)作。
教學(xué)重點(diǎn):。
擺與蹬結(jié)合、蹬與收壓結(jié)合。
組織教法:。
(1)徒手側(cè)向預(yù)備姿勢(shì)，扶住同伴的手，反復(fù)做左腿擺動(dòng)，右腿蹬伸，左腿下壓腳著地的擺蹬練習(xí)(不滑進(jìn))。
(2)同上練習(xí)，在左腿向前擺出后，同時(shí)右腿用力蹬伸，使髖部前移，隨后左腿積極下壓腳落地的反復(fù)練習(xí)。
3)同上練習(xí)，在右腿蹬伸髖部前移后，迅速收小腿，同時(shí)左腳下壓著地的反復(fù)練習(xí)，要求在滑進(jìn)時(shí)不跳躍，上體平移穩(wěn)，能保持原來姿勢(shì)。
(4)獨(dú)立完成做擺、蹬、收、滑、壓、撐的連續(xù)動(dòng)作，先不斷向左滑進(jìn)，然后向后轉(zhuǎn)滑至原來站位，要求在滑進(jìn)后地上能留下左腳在滑行中的痕跡，使身體重心始終留在后面。
練習(xí)：原地側(cè)向推鉛球(實(shí)心球替代),側(cè)向滑步推鉛球——學(xué)生在教師指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)。
1、放松活動(dòng)。
2、小結(jié)講評(píng)，宣布下次課內(nèi)容、地點(diǎn)。
3、值日生收拾器材。
4、師生道別。
男生—手肩相搭。
女生—手手相連場(chǎng)地:田徑場(chǎng)。
器材：實(shí)心球、鉛球、墊子練習(xí)密度預(yù)測(cè)35%。
中學(xué)體育教案篇十一
安全常識(shí)和韻律活動(dòng)。
1、了解預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷及事故的要求，逐步學(xué)會(huì)一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。
2、對(duì)科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。.知道動(dòng)物模仿操的名稱，動(dòng)作方法。
3、培養(yǎng)學(xué)生能隨音樂節(jié)拍進(jìn)行練習(xí)，發(fā)揮自己創(chuàng)編動(dòng)作體會(huì)樂。
重點(diǎn)：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。
難點(diǎn)：使體育課上的安全意識(shí)在腦海里得到深化。
1.將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。
2.通過電化教學(xué)，增強(qiáng)直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
1.導(dǎo)入揭示課題。
（1）出示雜技圖片，思考問題。
（2）老師進(jìn)行總結(jié)。
教師歸納知識(shí)點(diǎn)：聽從指揮有秩序。
3.教師提問：上體育課前對(duì)于身體不舒服的同學(xué)應(yīng)采用什么方法？
學(xué)生口答，教師加以說明。出示第二個(gè)知識(shí)點(diǎn)：身體不適停運(yùn)動(dòng)。
4.引導(dǎo)學(xué)生猜想：體育課上還有哪些安全知識(shí)？
讓學(xué)生自己選擇看的順序，出示解答、評(píng)比、總結(jié)。出示三個(gè)知識(shí)點(diǎn)：做好準(zhǔn)備防扭傷，
相互幫助學(xué)保護(hù)，檢查器械再運(yùn)動(dòng)。
6.學(xué)生自己小結(jié)，學(xué)到什么知識(shí)？
7.室內(nèi)活動(dòng)：動(dòng)物摸仿操。
（1）學(xué)生看錄象，然后跟著進(jìn)行分解練習(xí)。跟音樂完整練習(xí)。
（2）學(xué)生創(chuàng)編動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。
8、小結(jié)：同學(xué)之間相互評(píng)價(jià)。復(fù)習(xí)學(xué)到的知識(shí)。
中學(xué)體育教案篇十二
在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，教師在教學(xué)中對(duì)課的內(nèi)容和方法往往流于形式，內(nèi)容單調(diào)重復(fù)，方法缺乏新意。讓學(xué)生處于被動(dòng)接受的地位，令喜歡上體育課的人數(shù)呈下降趨勢(shì)的現(xiàn)象。特別是高中學(xué)生上體育課時(shí)出現(xiàn)無精打采，畏難情緒較大，請(qǐng)假較多等等。學(xué)生漸漸對(duì)體育課的興趣降低，最后還可能對(duì)體育課產(chǎn)生一種厭惡心理。如何改變這種現(xiàn)狀呢?我在教學(xué)中嘗試用不同的練習(xí)方法和一些游戲來結(jié)合本課內(nèi)容促進(jìn)體育教學(xué)，以此來提高同學(xué)對(duì)體育課學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)增強(qiáng)他們的力量素質(zhì)。 以“健康第一”為宗旨;重視學(xué)生的主體地位，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)自主創(chuàng)新學(xué)習(xí);關(guān)注差異，面向全體，使每一個(gè)學(xué)生獲得最大的收獲。
1、掌握投擲的基本技術(shù)和技能，培養(yǎng)安全鍛煉意識(shí)
2、發(fā)展速度、耐力、靈敏等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和肌肉力量、肌肉耐力等健康素質(zhì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、主動(dòng)參與的運(yùn)動(dòng)態(tài)度，增強(qiáng)自尊和自信。
：投擲作為發(fā)展學(xué)生身心素質(zhì)的重要手段和學(xué)校體育的測(cè)試項(xiàng)目，一直受到普遍關(guān)注。但從以往的情況來看，在教學(xué)過程中往往存在著學(xué)生參與不積極等因素，影響教學(xué)任務(wù)的完成。
針對(duì)教材和學(xué)生情況，依據(jù)課程水平五的要求，圍繞五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域，緊扣三個(gè)目標(biāo)進(jìn)行案例的設(shè)計(jì)。通過教師的啟發(fā)、誘導(dǎo)，讓學(xué)生在自我的運(yùn)動(dòng)參與和創(chuàng)新中，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)和創(chuàng)造的樂趣，從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。
我將隊(duì)伍帶至投擲場(chǎng)地，宣布以投遠(yuǎn)為目的的投擲體驗(yàn)開始，并重申“盡量不重復(fù)別人已采用過的動(dòng)作，看誰的'投擲動(dòng)作最具新意”的要求。
“我先來”，我以原地側(cè)向的方式將實(shí)心球雙手拋出，成年人的力量是足以讓這群孩子信服的，我贏得了一片熱烈的掌聲。隨后，男、女各兩組，按順序以投遠(yuǎn)為目的進(jìn)行創(chuàng)新投遠(yuǎn)練習(xí)，真是千姿百態(tài)，花樣迭出：弓步正向、馬步后拋、雙手胯下后拋、雙膝跪姿前后左右拋、原地側(cè)向拋、側(cè)向上步擲……。課堂上，大家不但完成了教材上的內(nèi)容，還創(chuàng)造了更加豐富的姿勢(shì)，使得創(chuàng)新精神、創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力得以承載和發(fā)揚(yáng)。
學(xué)生們互相啟發(fā)、互相激勵(lì)，學(xué)習(xí)積極性空前高漲。就在他們意猶未盡之時(shí)，我們開始了以投準(zhǔn)為目的的創(chuàng)新體驗(yàn)練習(xí)。
“老師先來?！睂W(xué)生整齊地向我發(fā)號(hào)“施令”。
“好!遵命?！蔽沂捌鸬厣系膲厩?，以投飛鏢的方式向四米外的籮筐投去。熱烈的掌聲再次響起……。
接下來又是同學(xué)們千姿百態(tài)的動(dòng)作，嘆息聲、贊賞聲、指責(zé)聲、鼓勵(lì)聲、歡笑聲不絕于耳。
這一階段主要是結(jié)合投遠(yuǎn)、投準(zhǔn)的特點(diǎn)發(fā)展學(xué)生控制力量的能力,并通過集體協(xié)作共同體驗(yàn)合作成功的樂趣。
“下面我們作一個(gè)游戲，你們聽說過保齡球嗎?”我問。
“聽說過”、“我還跟爸爸去玩過呢”……學(xué)生七嘴八舌地回答，甚至有些炫耀。
“好!我們就做保齡球投擲對(duì)抗游戲?！蔽艺f。
學(xué)生分成四組，男女各兩組。男生與男生、女生與女生進(jìn)行小組淘汰賽，最后男女生優(yōu)勝組進(jìn)行決賽。每人只投三次，勝負(fù)以各組擊倒手榴彈的總個(gè)數(shù)來定。
這時(shí)男生更是興奮不已，斗志十足，看得出他們沒把女生放在眼里，而女生則多數(shù)露出膽怯神態(tài)。我見狀，便補(bǔ)充說：“女同學(xué)有投擲距離比男同學(xué)少―米的優(yōu)勢(shì)”，這下男生可慌了神，而女生則立即歡呼雀躍，士氣大振。
“各組同學(xué)應(yīng)注意比賽規(guī)則，要以地滾球的形式擊倒手榴彈，投擲方式可以自由選擇，但不得越過投擲線?！蔽已a(bǔ)充比賽規(guī)則。
“哎呀!打偏了”、“用力一點(diǎn)”、“瞄準(zhǔn)再扔!”各組學(xué)生緊張地指導(dǎo)著本組同學(xué)的投擲動(dòng)作。
同學(xué)們忘我的投入勁著實(shí)讓我感動(dòng)。課要結(jié)束的時(shí)候，學(xué)生的參與熱情仍然很高。
(一)教學(xué)目標(biāo)通過教學(xué)過程順利實(shí)現(xiàn)
本案例的教學(xué)目標(biāo)是通過投擲創(chuàng)新體驗(yàn)，來開發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新精神和能力。本案例主要讓學(xué)生根據(jù)自己的學(xué)習(xí)與生活經(jīng)驗(yàn)設(shè)計(jì)投擲方式，并以“保齡球”集體競(jìng)賽游戲?yàn)檩d體，讓學(xué)生在享受投擲樂趣之余，體驗(yàn)集體合作獲取成功的喜悅心情，從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。
(二)淡化投擲教學(xué)的競(jìng)技性色彩，吸引學(xué)生積極參與
學(xué)生的身心健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力主要是通過運(yùn)動(dòng)參與的形式得以實(shí)現(xiàn)的。本案例淡化投擲技術(shù)，讓學(xué)生根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，進(jìn)行創(chuàng)新體驗(yàn)與練習(xí)，既提高了投擲能力，又激發(fā)了學(xué)生參與投擲活動(dòng)的興趣與積極性。
(三)營造濃厚的民主氛圍，體現(xiàn)教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的新課標(biāo)理念
本案例中，老師始終是以參與者的身份進(jìn)入課堂，與學(xué)生共同參與到整堂課的各項(xiàng)投擲體驗(yàn)活動(dòng)中。師生間沒有隔閡，平等的對(duì)話呈現(xiàn)了一種民主氛圍，教師的主導(dǎo)、學(xué)生的主體地位均得到充分的體現(xiàn)。
(四)教學(xué)內(nèi)容與生活實(shí)際相聯(lián)系，學(xué)以致用得以有效實(shí)現(xiàn)
投擲是人們?nèi)粘Ｉ钪械某Ｓ眉寄?。本案例讓學(xué)生提出一個(gè)投擲目的，利用自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)，設(shè)計(jì)相應(yīng)的投擲練習(xí)方法，促進(jìn)其在生活實(shí)踐中投擲能力的發(fā)展與提高，從而達(dá)到學(xué)以致用的效果。
(五)開心愉悅的學(xué)習(xí)情景下，更要注意運(yùn)動(dòng)安全教育。
教學(xué)形式越是強(qiáng)調(diào)自主則越容易出現(xiàn)松散，這必將增加課堂教學(xué)的不安全因素。如在進(jìn)行投遠(yuǎn)、投準(zhǔn)及保齡球練習(xí)時(shí)，一定要求各組學(xué)生在將投擲物全部投完后，才可以將本組的投擲物取回，以避免發(fā)生危險(xiǎn)。
中學(xué)體育教案篇十三
1、幼兒主動(dòng)探索滾球、自拋?zhàn)越?、拍球、傳球等玩球的方法和技能?/p>
2、樂意參加體育教學(xué)，體驗(yàn)玩球的興趣。
3、提高幼兒控制能力，鍛煉幼兒手眼協(xié)調(diào)的能力。
【教學(xué)準(zhǔn)備】。
圈、皮球、體操墊、小椅子、球架、磁帶、紅黃綠大球若干。
教學(xué)重難點(diǎn)：練習(xí)自拋?zhàn)越忧?；按顏色進(jìn)行分類。
【教學(xué)過程】。
一、開始部分。
導(dǎo)入游戲：教師邊演示邊對(duì)幼兒說：“大皮球真好玩，拍一拍，它就跳，滾一滾，到處跑，踢一踢，就前進(jìn)?！保ㄒl(fā)幼兒玩球的愿望）。
二、基本部分。
1、幼兒探索玩球的方法。幼兒自由玩球鼓勵(lì)幼兒想出多種玩球的方法，并讓幼兒做示范（拍球、滾球、拋接球等）。
2、教師表演花樣玩球，吸引幼兒組織幼兒練習(xí)玩球的方法。
3、《奪球游戲》：三分之二的幼兒有球，要有球的孩子保護(hù)好球，沒球的孩子動(dòng)腦筋把別人的球奪過來。
情景表演：《趕小豬》。
隔壁王大爺家的養(yǎng)殖場(chǎng)的小豬跑出去了，他打電話給老師讓咱小朋友去幫忙，我們要助人為樂，幫王大爺把小豬趕回家。這里有一群小豬（紅黃綠若干大球），你喜歡什么顏色就參加哪個(gè)隊(duì)，想各種辦法把小豬趕回家。
（1）集體趕：分三路縱隊(duì)進(jìn)行滾球接力，哪隊(duì)先完成為勝。
（2）個(gè)別趕：請(qǐng)幼兒探索多種玩法趕小豬。
三、結(jié)束部分。
播放音樂做放松教學(xué)。（教師領(lǐng)幼兒做皮球韻律操）。
多元價(jià)值分析：
1、通過玩各種游戲，啟發(fā)幼兒動(dòng)腦思考、動(dòng)手操作，培養(yǎng)了幼兒的想象力。
2、通過游戲培養(yǎng)了幼兒助人為樂的良好品質(zhì)，有助于幼兒的良好個(gè)性發(fā)展。
3、整個(gè)教學(xué)中，幼兒積極參加各種游戲，使幼兒的肌肉不同層次的得到了發(fā)展，幼兒也體驗(yàn)到了玩球的樂趣。
中學(xué)體育教案篇十四
能敘述出蛙泳腿部動(dòng)作的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，能展示出蛙泳腿部技術(shù)動(dòng)作。
【過程與方法】。
通過分組練習(xí)，講解示范等方法，發(fā)展協(xié)調(diào)，靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】。
樹立勇敢果斷、不怕困難、勇于進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)和堅(jiān)韌不拔的精神。
【重點(diǎn)】。
腳的外翻動(dòng)作及時(shí)機(jī)。
【難點(diǎn)】。
動(dòng)作的協(xié)調(diào)連貫發(fā)力。
(一)開始部分(3分鐘)。
1.課堂常規(guī)：集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律安全，檢查服裝，安排見習(xí)生。
組織教學(xué)：二列橫隊(duì)。
(二)準(zhǔn)備部分(8分鐘)。
1.游戲—球漂。
方法：兩人一組。一人吸氣后團(tuán)身抱膝浮體，另一個(gè)人扶住對(duì)方的腰，幫助“球”漂浮起來。扶著“球”在水中走動(dòng)。到達(dá)對(duì)面后兩人交換進(jìn)行再原路返回。
規(guī)則：兩人一組，一場(chǎng)比賽四組同時(shí)在四個(gè)泳道上進(jìn)行。聽老師口令在長10米的泳道內(nèi)進(jìn)行比賽，如果一口氣到不了目的地，就在原地吸氣繼續(xù)進(jìn)行游戲。最先返回的為獲勝組。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示注意事項(xiàng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
要求：動(dòng)作到位，舒展大方。
2.配樂韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
(三)基本部分(30分鐘)。
1.示范導(dǎo)入。
2.示范及講解。
(1)坐姿蛙泳腿示范，俯臥蛙泳腿示范。
(2)講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
3.練習(xí)。
(1)半陸半水俯臥蛙泳腿模仿練習(xí)。
(2)扶池邊漂浮蛙泳腿練習(xí)。
(3)扶池邊漂浮蛙泳腿與呼吸配合練習(xí)。
糾錯(cuò)：收腿時(shí)兩膝關(guān)節(jié)分開過寬。
要求：學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)，并不斷強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)、節(jié)奏以及呼吸配合練習(xí)。
(4)扶板蛙泳腿練習(xí)。
4.優(yōu)生展示。
在練習(xí)中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行展示。
(四)結(jié)束部分(4分鐘)。
1.放松活動(dòng)—配樂放松操。
組織教學(xué)：二列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：從知識(shí)與技能、情感態(tài)度與價(jià)值觀方面進(jìn)行總結(jié)，表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、安排回收器材、師生再見。
四、場(chǎng)地器材。
游泳館、漂浮板若干，錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶。
五、預(yù)計(jì)負(fù)荷。
練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～135次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
六、課后反思。
中學(xué)體育教案篇十五
1)上帝從不埋怨人們的愚昧，人們卻埋怨上帝的不公平。
2)擁有夢(mèng)想只是一種智力，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想才是一種能力。
3)人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。
4)人生就像騎單車，想保持平衡就得往前走。
5)不求與人相比，但求超越自己，要哭就哭出激動(dòng)的淚水，要笑就笑出成長的性格!
6)我們必須在失敗中尋找勝利，在絕望中尋求希望。
7)痛苦能夠毀滅人，受苦的人也能把痛苦毀滅。創(chuàng)造就需苦難，苦難是上帝的禮物。卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。
8)思想如鉆子，必須集中在一點(diǎn)鉆下去才有力量。
9)當(dāng)你能飛的時(shí)候就不要放棄飛;當(dāng)你有夢(mèng)的時(shí)候就不要放棄夢(mèng)。
10)只要有信心，人永遠(yuǎn)不會(huì)挫敗。
11)漫無目的的生活就像出海航行而沒有指南針。
13)人只要不失去方向，就不會(huì)失去自己。
14)不論你在什么時(shí)候開始，重要的是開始之后就不要停止;不論你在什么時(shí)候結(jié)束，重要的是結(jié)束之后就不要悔恨。
15)一個(gè)人的夢(mèng)想也許不值錢，但一個(gè)人的努力很值錢。
16)在真實(shí)的生命里，每樁偉業(yè)都由信心開始，并由信心跨出第一步。
17)這個(gè)世界不是因?yàn)槟隳茏鍪裁矗悄阍撟鍪裁础?/p>
18)積極向上的心態(tài)，是成功者的最基本要素。
19)真正能讓你倒下的，不是對(duì)手，而是你絕望的內(nèi)心。
20)所有的憂傷都是過往，當(dāng)時(shí)間慢慢沉淀，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的快樂比想象的多得多。
21)生活總會(huì)給你另一個(gè)機(jī)會(huì)，這個(gè)機(jī)會(huì)叫明天。
22)強(qiáng)大的信心，能克服來自內(nèi)心的惡魔，產(chǎn)生無往不勝的勇氣。
23)寧愿辛苦一陣子，不要辛苦一輩子。
24)遠(yuǎn)大的目標(biāo)非常重要，一定要有成功的企圖心，而且越大越好。
25)人生最大的敵人是自己怯懦。
26)每天只看目標(biāo)，別老想障礙。
27)過去不等于未來;沒有失敗，只有暫時(shí)停止成功;采取更大量的行動(dòng)。
28)一個(gè)人只有在全力以赴的時(shí)候才能發(fā)揮最大的潛能。
29)現(xiàn)在不玩命，將來命玩你，現(xiàn)在不努力，未來不給力。
30)一生中你唯一需要回頭的時(shí)候，是為了看自己到底走了多遠(yuǎn)。
中學(xué)體育教案篇十六
知識(shí)與技能目標(biāo):學(xué)習(xí)提高籃球的運(yùn)球技術(shù),學(xué)習(xí)一對(duì)一運(yùn)球轉(zhuǎn)身技術(shù)。
過程與方法目標(biāo):通過小組練習(xí)和競(jìng)賽,掌握籃球的轉(zhuǎn)身運(yùn)球技術(shù)。
教學(xué)重點(diǎn):籃球的正確運(yùn)轉(zhuǎn)姿勢(shì)
教學(xué)難點(diǎn):如何在被人防守時(shí)運(yùn)用正確運(yùn)球轉(zhuǎn)身技術(shù)脫困。
(一)開始部分(2分鐘)
1.集合整隊(duì)
2.師生問好,清點(diǎn)人數(shù)
3.檢查服裝
4.宣布本堂課教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
5.安排見習(xí)生
教學(xué)組織:學(xué)生成三列橫隊(duì),教師口令指揮,學(xué)生集體練習(xí)。
4、結(jié)合學(xué)生提出的看法，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析，得出正確的結(jié)論。
5、教師提出“學(xué)習(xí)忙沒有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉”的誤區(qū)。
6、學(xué)生分組交流，共同設(shè)計(jì)利用學(xué)習(xí)的空余時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉的方案。
7、教師小結(jié)。正確地認(rèn)識(shí)體育鍛煉，能夠堅(jiān)定體育鍛煉的信念，增強(qiáng)動(dòng)力。
8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計(jì)劃”表，引導(dǎo)學(xué)生觀察說出構(gòu)成“周體育鍛煉計(jì)劃”的主要內(nèi)容有哪些。
9、教師歸納制定“周體育鍛煉計(jì)劃”主要包括的內(nèi)容。
10、教師依次講解怎樣制定目標(biāo)、如何確定鍛煉時(shí)間、怎樣選擇鍛煉內(nèi)容、如何確定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、怎樣對(duì)計(jì)劃實(shí)施情況進(jìn)行評(píng)價(jià)等內(nèi)容。
11提示制定“周體育鍛煉計(jì)劃”注意事項(xiàng)，解答學(xué)生疑問。
12、布置作業(yè)。
(六)教師總結(jié)
1、知識(shí)梳理。
2、本課小結(jié)。
中學(xué)體育教案篇十七
跳繩是我國民間的一項(xiàng)體育項(xiàng)目，深受青少年兒童的喜愛，具有較大的鍛煉價(jià)值。尤其跳繩對(duì)學(xué)生發(fā)展是非常有價(jià)值的體育活動(dòng)。所以學(xué)校將跳繩安排為初二校本課程。這是對(duì)我國民間體育得到更好的發(fā)展。跳繩可以促進(jìn)生長發(fā)育，可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。也就是說跳繩練習(xí)能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展。
教學(xué)對(duì)象，初二年級(jí)學(xué)生，實(shí)踐課
跳繩方面，基本的正搖跳，雙腳跳，單腳跳，交叉跳。這些技術(shù)動(dòng)作學(xué)生都有較濃的興趣。
1、使學(xué)生了解到跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。
2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
“教”法：運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表揚(yáng)法等，嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場(chǎng)地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮自主能動(dòng)性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。
“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示，為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺(tái)，激勵(lì)學(xué)生獲得成功。
教學(xué)內(nèi)容的'重點(diǎn)：嘗試單人跳繩的不同玩法。
難點(diǎn)：能夠掌握快速跳繩中的最佳繩間節(jié)奏。
（一）準(zhǔn)備部分6----8（分鐘）
1、課堂常規(guī)1---2’
2、慢跑2---3’
3、徒手操2―3（分鐘）
目的：達(dá)到熱身活動(dòng)關(guān)節(jié)的目的。
（二）基本部分27―30（分鐘）熟練運(yùn)用跳繩
1、原地的單人雙腳跳繩5―6’
目的：發(fā)展學(xué)生的主體性，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)快樂及敢于控制探究的精神。
2、單腳跳繩6―7’
目的：發(fā)揮學(xué)生的主體性，體驗(yàn)合作的快樂及敢于探究的精神。
3、嘗試交叉跳繩10---12’
目的：發(fā)展學(xué)生的快速能力，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏。
（三）結(jié)束部分4―5’體驗(yàn)收獲
目的：主要是教會(huì)學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂中結(jié)束本堂課的教學(xué)。師生互評(píng)。
（四）效果預(yù)計(jì)：
1、通過教師的引導(dǎo)，學(xué)生能認(rèn)真參與各個(gè)內(nèi)容的練習(xí)，達(dá)到教學(xué)目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。
2、預(yù)計(jì)學(xué)生都能學(xué)會(huì)單人跳繩的2-3種玩法，并能學(xué)會(huì)用運(yùn)于實(shí)際鍛煉中。
3、預(yù)計(jì)通過快速跳繩學(xué)習(xí)，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，體驗(yàn)到合作帶來的快樂。
4、預(yù)計(jì)的練習(xí)密度在40%---50%，平均心率達(dá)120---140次/分。
自評(píng)：
1、跳繩是中學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，發(fā)展跳躍能力的傳統(tǒng)性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在教學(xué)中如何調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性是我首先要突破的難點(diǎn)。通過“以繩練跳”使學(xué)生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。
2、為了活躍課堂的教學(xué)氣氛，我讓學(xué)生兩人一組結(jié)對(duì)，以比賽的形式，相互激勵(lì)，使學(xué)生達(dá)到“練跳”的目的，既可收到良好的教學(xué)較果，又可促進(jìn)學(xué)生身心的發(fā)展，提高學(xué)生的彈跳能力，靈敏性、協(xié)調(diào)性等。
我在教學(xué)《跳繩》一課，采用傳授式教學(xué)法、學(xué)生創(chuàng)新方法、學(xué)生反復(fù)練習(xí)、分組比賽等方法來完成教學(xué)任務(wù)。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。練習(xí)過程中，一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣，一方面，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當(dāng)小老師教不會(huì)的同學(xué)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進(jìn)步，我都會(huì)不失時(shí)機(jī)地給予表揚(yáng)。
中學(xué)體育教案篇十八
各位評(píng)委老師上（下）午好！我今天說課的內(nèi)容是立定跳遠(yuǎn)技術(shù)，下面我將從說教材、說學(xué)情、說教法、說學(xué)法、說教學(xué)程序等幾個(gè)方面展開。接下來開始我的說課。
立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作技術(shù)是體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)中最基本的的動(dòng)作，是體育課程最為基礎(chǔ)的部分之一，主要鍛煉學(xué)生的下肢力量、發(fā)展下肢素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性，是初中體育教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)各種體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)的基礎(chǔ),所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)，立定跳遠(yuǎn)技術(shù)基本方法并不復(fù)雜,但要做到熟練完整完成技術(shù)動(dòng)作，對(duì)于初學(xué)的'學(xué)生們就比較困難。因此,兩腳用力蹬地起跳是立定跳遠(yuǎn)的重點(diǎn)，也是完成動(dòng)作技術(shù)的核心。難點(diǎn)是腿腳四肢協(xié)調(diào)用力，關(guān)鍵是身體的協(xié)調(diào)性。一是根據(jù)身體全面發(fā)展的原則。既有上肢為主的練習(xí)，也有下肢為主的練習(xí)，既有發(fā)展力量的練習(xí)，又有發(fā)展靈敏、速度的練習(xí)，使學(xué)生的身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力得到全面、協(xié)調(diào)的鍛煉和發(fā)展。二是依據(jù)合理安排生理負(fù)荷和心理負(fù)荷的原則，結(jié)合人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律。
本節(jié)課教學(xué)對(duì)象是城市中學(xué)初二學(xué)生，班級(jí)男、女比例相當(dāng)，40人左右。學(xué)生各方面素質(zhì)較為一般，但也存在著個(gè)別差異，男生基礎(chǔ)稍好，女生素質(zhì)普遍較差。且不喜歡運(yùn)動(dòng)，所以在練習(xí)中需要多鼓勵(lì)，評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)要根據(jù)實(shí)際情況而定。但班風(fēng)很好，同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助，有較強(qiáng)的凝聚力。
1、啟發(fā)式教學(xué)法：通過語言、動(dòng)作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考，創(chuàng)新能力。
2、講解示范法；通過精練適度的語言講解，使學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念；以優(yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。
3、糾正錯(cuò)誤法；由于學(xué)生間的個(gè)體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正獲得正確動(dòng)作的，提高學(xué)習(xí)的信心。
4、區(qū)別對(duì)待法；按性別差異，按年齡，身高及身體素質(zhì)差異，分組進(jìn)行練習(xí)進(jìn)行學(xué)習(xí)指導(dǎo)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
1、安排值日生整隊(duì)集合，并報(bào)告本班考勤人數(shù)并到器材室借出所需器材，皮尺2卷，粉筆數(shù)根。
2、老師簡單宣布本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容及學(xué)習(xí)本節(jié)課動(dòng)作技術(shù)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，輔助練習(xí)，安排見習(xí)生。
3、老師帶領(lǐng)學(xué)生在田徑場(chǎng)慢跑兩圈熱身活動(dòng)，分散開始做簡單的熱身操練習(xí)，防止課堂中肌肉拉傷。
4、在學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)前做原地輔助練習(xí)，兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺，老師在一旁觀摩指出學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作，連續(xù)練習(xí)20次，以加強(qiáng)記憶，鞏固練習(xí)后，原地休息1分鐘，整隊(duì)集合，帶領(lǐng)學(xué)生在沙坑前做起跳后的向前伸腿練習(xí)，練習(xí)數(shù)次，加強(qiáng)記憶。
5、在輔助練習(xí)之后，帶領(lǐng)學(xué)生回到田徑場(chǎng)（塑膠跑道）原地進(jìn)行學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作技術(shù)。
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