總結(jié)是對我們過去一段時間內(nèi)所做事情的一個梳理和總結(jié)，是我們進步的一種方式。寫總結(jié)要注意結(jié)構(gòu)的合理性和連貫性。接下來將分享一些總結(jié)的寫作技巧和要點，以幫助大家更好地進行總結(jié)寫作。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇一
1、確定了中樞腳后：（1）在傳球或投籃中，中樞腳可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。
（2）運球開始時，在球離手前中樞腳不可以抬起。
2、停步后，當哪只腳都不是中樞腳時（1）在傳球或投籃中，一腳或雙腳都可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。
（2）運球開始時，在球離手前哪只腳都不可以抬起。
違反本條規(guī)則是違例。
注解隊員沒有控制活球就沒有這條規(guī)則的違例。
比賽由4節(jié)組成，每節(jié)10分鐘。
在第1節(jié)，第二節(jié)（第一半時）之間，第3節(jié)和第4節(jié)（第二半時）之間以及每一決勝期之前有2分鐘的比賽休息時間；兩個半時的比賽休息時間為15分鐘，以全場得分多者為勝。
如果在第4節(jié)比賽時間終了時比分相等，需要一個或多個5分鐘的決勝期來繼續(xù)比賽，直至決出勝負。
比賽中每隊的換人次數(shù)不限。
但是，要登記的暫停在第一半時的任何時間每隊可準予二次；在第二半時任何時間可準予3次；每一決勝期的任何時間每隊可準予1次。
整個比賽過程由裁判員（三人制：包括主裁判員，第一副裁判員和第二副裁判員，二人制：包括主裁判員和副裁判員）5、記錄臺人員（包括記錄員、助理記錄員、計時員和24秒鐘計時員）和技術(shù)代表管理。
違例違例即是違反規(guī)則。
罰則是將球權(quán)判給對方隊在靠近發(fā)生違例的地點擲球入界。
帶球走——當持活球的。隊員用同一腳向任何方向踏出一次或多次，其另一腳（稱為中樞腳）不得離開與地面的接觸點，如果中樞腳離開了這個接觸點就構(gòu)成帶球走違例。
非法運球隊員在運球后，用雙手同時觸及球或允許球在一手或雙手中停留時，運球即完畢。
運球結(jié)束后，除非失去控球權(quán)后又重新控制球，否則不得再次運球，如果再次運球，則為非法運球違例。
拳擊球或腳踢球比賽中隊員不得故意用拳擊球或用腿的任何部分去阻擋球，否則將判違例。
如果球偶然。
地接觸到腿的任何部分，或腿的任何部分無意碰到球，不算違例。
球回后場在比賽中，前場控制球的隊，不得使球再回到后場，否則為球回后場違例。
具體判定球回后場有三個條件：（1）該隊必須控制球；（2）球進入前場后，在球又回到后場前該隊隊員（或裁判員）最后觸及球；（3）球回后場后，該隊隊員在后場最先觸及球。
這三個條件必須依次連續(xù)發(fā)生。
干涉得分和干擾投籃（罰球）的球在飛行下落并完全在籃圈水平面之上時，雙方隊員不隊人員的技術(shù)犯規(guī)，對每一起違犯行為都要登記教練員一次技術(shù)犯規(guī)，但不作為全隊犯規(guī)之一計數(shù)。
對技術(shù)犯規(guī)的處罰，是判給對方2次罰球，以及隨后：在記錄臺對面的中線延長部分擲球入界或在中圈跳球開始第一節(jié)（如犯規(guī)發(fā)生在第一節(jié)比賽前）違反體育道德的犯規(guī)根據(jù)裁判員的判斷，一名隊員不是在規(guī)則規(guī)定的范圍內(nèi)合法地試圖去直接搶球，發(fā)生的接觸犯規(guī)是違反體育道德的犯規(guī)。
應(yīng)給犯規(guī)隊員登記1次違反體育道德的犯規(guī)。
判給對方罰球，以及隨后：在記錄臺對面的中線延長部分擲球入界或在中圈跳球開始第一節(jié)（如犯規(guī)發(fā)生在第一節(jié)比賽前）罰球的次數(shù)按如下規(guī)定：對沒有做投籃動作隊員的犯規(guī)應(yīng)判給2次罰球；對正在做投籃的隊員發(fā)生的犯規(guī)，如中籃，應(yīng)計得分并加判給1次罰球，如未中籃；應(yīng)給2次或3次罰球，基本規(guī)則：
1、比賽方法一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數(shù)比賽分四節(jié)，每節(jié)各10分鐘，每節(jié)之間休息5分鐘，中場休息1分鐘。
比賽結(jié)束兩隊積分相同時，則舉行延長賽5分鐘，若5分鐘後比數(shù)仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝出為止。
2、得分種類球投進籃框經(jīng)裁判認可后，便算得分。
3、分線內(nèi)側(cè)投入可得2分：3分線外側(cè)投入可得3分，罰球投進得1分。
3、進行方式比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。
4、選手替換每次替換選手要在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)則不限定。
交換選手的時間選在有人犯規(guī)、爭球、叫暫停等。
裁判可暫時中止球賽的計時。
5、罰球每名球員各有4次被允許犯規(guī)的機會，第五次即犯滿退場（nba中為6次）。
且不能在同一場比賽中再度上場。
罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規(guī)隊伍的處罰，給予另一隊的機會。
罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后10秒內(nèi)要投籃。
在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6、違例大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球（雙帶）、腳踢球（腳球）或以拳擊球。
（2）跳球違例；（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區(qū)。
從后場控制球開始必須在8秒鐘內(nèi)使球進入前場（對方的半場）5秒鐘規(guī)則：持球后，球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲界外球出手，規(guī)則規(guī)定罰球也必須在5秒鐘內(nèi)出手。
3秒鐘規(guī)則：分為進攻3秒和防守3秒。
進攻3秒：進攻方球員不得滯留于3秒?yún)^(qū)3秒以上；防守3秒：當某防守方球員對應(yīng)的進攻方球員不在3秒?yún)^(qū)或者3秒?yún)^(qū)邊緣、且徹底擺脫防守球員時，防守方員不得滯留禁區(qū)3秒以上。
侵人犯規(guī)：與對方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)行為。
技術(shù)犯規(guī)：隊員或教練員因表現(xiàn)惡劣而被判犯規(guī)，比如與裁判發(fā)生爭執(zhí)等情況。
取消比賽資格的犯規(guī)：球員做出的不體現(xiàn)運動員精神的犯規(guī)動作，比如打人。
發(fā)生此類情況后，球員應(yīng)立即被罰出場外。
隊員5次犯規(guī)：無論是侵人犯規(guī)，還是技術(shù)犯規(guī)，一名球員犯規(guī)共5次（規(guī)定為6次）必須離開球場，不得再進行比賽。
違例：既不屬于侵人犯規(guī)，也不屬于技術(shù)犯規(guī)的違反規(guī)則的行為。
主要的違例行為是：非法運球、帶球走、3秒違例、使球出界、用腳踢球。
隊員出界：球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區(qū)域，即屬球出界。
在球觸線或線外區(qū)域之前，球在空中不算出界。
干擾球：投籃的球向籃下落時，雙方隊員都不得觸球。
當球在球籃里的時候，防守隊員不得觸球。
球碰板后對方不得碰球，直到球下落。
被緊密盯防的選手：被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內(nèi)傳球，運球或投籃，否則其隊將失去控球權(quán)（nba規(guī)則中無此規(guī)定）球回后場：球隊如已將球從后場移至前場，該球隊球員便不能再將球移過中線，運回后場。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇二
在某隊犯規(guī)達到6次后，該隊處于全隊犯規(guī)處罰狀態(tài)。在某隊犯規(guī)達到9次后，隨后的任何犯規(guī)都被認為是技術(shù)犯規(guī)。為避免疑義，依據(jù)規(guī)則第15條，基于侵人犯規(guī)的次數(shù)，隊員不被逐出場外。對在圓弧線以內(nèi)做投籃動作的。隊員犯規(guī)，應(yīng)判給1次罰球；對在圓弧線以外做投籃動作的隊員犯規(guī)，應(yīng)判給2次罰球。對在做投籃動作的隊員犯規(guī)，球中籃，得分有效，追加1次罰球。某隊全隊犯規(guī)的第7，第8和第9次總是判給對方2次罰球。第10次和隨后的全隊犯規(guī)以及技術(shù)犯規(guī)和違反體育道德犯規(guī)總是判給對方2次罰球和球權(quán)。這條也應(yīng)用于對一個正在做投籃動作隊員的犯規(guī)，但不按照7.2和7.3判罰。由違反體育道德的犯規(guī)或技術(shù)犯規(guī)得到的最后一次罰球之后，球權(quán)保留，比賽將在場地頂端的圓弧線外，以進攻隊與防守隊隊員之間的傳遞球方式繼續(xù)比賽。
在每一次投籃中籃或最后一次罰球中籃后：非得分隊的一名隊員在場內(nèi)球籃正下方（而非底線后）將球運至或傳至場地圓弧線外的任意位置重新開始比賽。此時，防守隊不得在球籃下的“無撞人半圓區(qū)”內(nèi)搶斷球。在每一次投籃沒有中籃或最后一次罰球沒有中籃后。如果進攻隊搶到籃板球，則可以繼續(xù)投籃，不需要將球轉(zhuǎn)移至圓弧線外。如果防守隊搶到籃板球或者搶斷了球，則必須將球轉(zhuǎn)移至圓弧線外（通過運球或傳球的方式）。
任何死球狀態(tài)下給予任一隊的球權(quán)，應(yīng)在場地頂端的圓弧線外，以（進攻隊與防守隊）隊員之間的傳遞球方式開始比賽。若隊員的雙腳都不在圓弧線內(nèi)，也沒有踩踏圓弧線，則被認為“處于圓弧線外”。出現(xiàn)跳球情況時，球權(quán)判給防守隊。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇三
籃球比賽由兩個隊參加，每隊上場5人，其中1人為隊長，替補球員有7人。
將球投入對方球籃得2分；在3分區(qū)外投入對方球籃得3分；罰球中1次得1分。
1、當持活球的隊員用同一腳向任何方向踏出一次或數(shù)次，另一腳（稱為中樞腳）不離開與地面的接觸點時出現(xiàn)了旋轉(zhuǎn)。
2、帶球走或持球行進（在場地內(nèi)）是持球隊員一腳或雙腳向任何一方向移動超出了本條規(guī)則所述的限制。
1、隊員雙腳著地接到球，可以用任一腳作中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。
2、隊員在移動或運球中接到球，他可以按下列情況停步并確定中樞腳:。
（1）如果一腳正接觸地面:。
a、雙腳同時著地，則任一腳都可以是中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。
b、兩腳分先后著地，則先觸地的腳是中樞腳。
c、一腳著地，隊員可以跳起那只腳并雙腳同時著地，則哪只腳都不是中樞腳。
1、確定了中樞腳后:。
（1）在傳球或投籃中，中樞腳可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。
（2）運球開始時，在球離手前中樞腳不可以抬起。
2、停步后，當哪只腳都不是中樞腳時。
（1）在傳球或投籃中，一腳或雙腳都可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。
（2）運球開始時，在球離手前哪只腳都不可以抬起。違反本條規(guī)則是違例。
隊員沒有控制活球就沒有這條規(guī)則的違例。
比賽由4節(jié)組成，每節(jié)10分鐘。在第1節(jié)和第2節(jié)（第一半時）之間，第3節(jié)和第4節(jié)（第二半時）之間以及每一決勝期之前有2分鐘的比賽休息時間；兩個半時的比賽休息時間為15分鐘，以全場得分多者為勝。
如果在第4節(jié)比賽時間終了時比分相等，需要一個或多個5分鐘的決勝期來繼續(xù)比賽，直至決出勝負。
比賽中每隊的換人次數(shù)不限。但是，要登記的暫停在第一半時的任何時間每隊可準予2次；在第二半時任何時間可準予3次；每一決勝期的任何時間每隊可準予1次。
整個比賽過程由裁判員（三人制:包括主裁判員，第一副裁判員和第二副裁判員，二人制:包括主裁判員和副裁判員）、記錄臺人員（包括記錄員、助理記錄員、計時員和24秒鐘計時員）和技術(shù)代表管理。
違例違例即是違反規(guī)則。
罰則是將球權(quán)判給對方隊在靠近發(fā)生違例的地點擲球入界。
帶球走--當持活球的隊員用同一腳向任何方向踏出一次或多次，其另一腳（稱為中樞腳）不得離開與地面的接觸點，如果中樞腳離開了這個接觸點就構(gòu)成帶球走違例。
非法運球--隊員在運球后，用雙手同時觸及球或允許球在一手或雙手中停留時，運球即完畢。運球結(jié)束后，除非失去控球權(quán)后又重新控制球，否則不得再次運球，如果再次運球，則為非法運球違例。
拳擊球或腳踢球--比賽中隊員不得故意用拳擊球或用腿的任何部分去阻擋球，否則將判違例。如果球偶然地接觸到腿的任何部分，或腿的任何部分無意碰到球，不算違例。
球回后場--在比賽中，前場控制球的隊，不得使球再回到后場，否則為球回后場違例。具體判定球回后場有三個條件:。
（1）該隊必須控制球；
（2）球進入前場后，在球又回到后場前該隊隊員（或裁判員）最后觸及球；
（3）球回后場后，該隊隊員在后場最先觸及球。這三個條件必須依次連續(xù)發(fā)生。
干涉得分和干擾--投籃（罰球）的球在飛行下落并完全在籃圈水平面之上時，雙方隊員不可觸及球。當投籃的球觸及籃圈時，雙方隊員都不得觸及球籃或籃板，不得從下方伸手穿過球籃并觸及球，不得使籃板和籃圈搖動。如果進攻隊員違犯這一規(guī)定，中籃無效，將球判給對方在罰球線延長部分的界外擲球入界；如果防守隊員違犯這一規(guī)定，不論是否投中，均判投籃（罰球）隊員得分，得分的判給就好像球已進入球籃。
3秒違例--當某隊在前場控制活球并且比賽計時鐘正在運行時，該隊隊員在對方的限制區(qū)內(nèi)持續(xù)停留的時間不得超過3秒鐘。
5秒違例--進攻球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲出界外球；或在被嚴密防守時，必須在5秒鐘之內(nèi)傳、投或運球；當裁判員將球遞給罰球隊員可處罰時，該隊員必須在5秒鐘內(nèi)出手。
8秒違例--一個球隊從后場控制活球開始，必須在8秒鐘內(nèi)使球進入前場（對方的半場）。
24秒違例--每當一名隊員在場上獲得控制活球時，該隊必須在24秒鐘內(nèi)嘗試投籃。
犯規(guī)。
犯規(guī)是對規(guī)則的違犯，含有與對方隊員的非法身體接觸和/或違反體育道德的舉止。對違犯者登記犯規(guī)并隨后按規(guī)則予以處罰。
侵人犯規(guī)--是隊員與對方隊員的接觸犯規(guī)。無論球是活球還是死球，隊員均不應(yīng)通過伸展其手、臂、肘、肩、髖、腿、膝或腳來拉、阻擋、推、撞、絆、阻止對方隊員行進；以及不應(yīng)將其身體彎曲成“反常的”姿勢（超出其圓柱體）；也不應(yīng)放縱任何粗野或猛烈的動作。在所有情況下都要給犯規(guī)隊員登記1次侵人犯規(guī)。如果對未做投籃動作的隊員犯規(guī)，由非犯規(guī)隊在靠近犯規(guī)地點的界外擲球入界重新開始比賽。如果犯規(guī)隊處于全隊犯規(guī)處罰狀態(tài)，則應(yīng)判給未做投籃動作的隊員2次罰球，代替擲球入界。如果對正在做投籃動作的隊員犯規(guī)，如果投籃成功，應(yīng)計得分并判給1次追加罰球；如投籃未中，則要根據(jù)投籃的地點，判給2次或3次罰球。
技術(shù)犯規(guī)--是包含（但不限于）行為性質(zhì)的隊員的非接觸犯規(guī)。如不顧裁判員警告；沒有禮貌地觸犯裁判員、技術(shù)代表、記錄臺人員或球隊席人員；使用冒犯或煽動觀眾的語言和舉止；戲弄對方隊員或在對方隊員的眼睛附近搖手妨礙其視覺；在球穿過球籃后，故意觸及球以延誤比賽；阻礙迅速地執(zhí)行擲球入界以延誤比賽；假摔以偽造一次犯規(guī)等。
隊員技術(shù)犯規(guī)，應(yīng)給其登記一次技術(shù)犯規(guī)，作為全隊犯規(guī)之一計數(shù)。教練員、替補隊員和隨隊人員的技術(shù)犯規(guī)，對每一起違犯行為都要登記教練員一次技術(shù)犯規(guī)，但不作為全隊犯規(guī)之一計數(shù)。
對技術(shù)犯規(guī)的處罰，是判給對方2次罰球，以及隨后:在記錄臺對面的中線延長部分擲球入界或在中圈跳球開始第一節(jié)（如犯規(guī)發(fā)生在第一節(jié)比賽前）。
違反體育道德的犯規(guī)--根據(jù)裁判員的判斷，一名隊員不是在規(guī)則規(guī)定的范圍內(nèi)合法地試圖去直接搶球，發(fā)生的接觸犯規(guī)是違反體育道德的犯規(guī)。應(yīng)給犯規(guī)隊員登記1次違反體育道德的犯規(guī)。判給對方罰球，以及隨后:在記錄臺對面的中線延長部分擲球入界或在中圈跳球開始第一節(jié)（如犯規(guī)發(fā)生在第一節(jié)比賽前）。
1、比賽方法一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數(shù)。比賽分四節(jié)，每節(jié)各10分鐘，每節(jié)之間休息5分鐘，中場休息10分鐘。比賽結(jié)束兩隊積分相同時，則舉行延長賽5分鐘，若5分鐘后比數(shù)仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止。
2、得分種類球投進籃框經(jīng)裁判認可后，便算得分。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分；3分線外側(cè)投入可得3分，罰球投進得1分。
3、進行方式比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。
4、選手替換每次替換選手要在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)則不限定。交換選手的時間選在有人犯規(guī)、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5、罰球每名球員各有4次被允許犯規(guī)的機會，第五次即犯滿退場（nba中為6次）。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規(guī)隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后10秒內(nèi)要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6、違例大致可分為(1)普通違例:如帶球走步、兩次運球（雙帶）、腳踢球（腳球）或以拳擊球。(2)跳球違例；(3)跳球時的違例:除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區(qū)。
24秒鐘規(guī)則:進攻球隊在場上控球時必須在24秒鐘內(nèi)投籃出手（nba、cba、cuba、wnba等比賽均為24秒，全美大學體育聯(lián)合會比賽中為35秒）。
8秒鐘規(guī)則:球隊從后場控制球開始，必須在8秒鐘內(nèi)使球進入前場（對方的半場）。
5秒鐘規(guī)則:持球后，球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲界外球出手，fiba規(guī)則規(guī)定罰球也必須在5秒鐘內(nèi)出手。
3秒鐘規(guī)則:分為進攻3秒和防守3秒。進攻3秒:進攻方球員不得滯留于3秒?yún)^(qū)3秒以上；防守3秒:當某防守方球員對應(yīng)的進攻方球員不在3秒?yún)^(qū)或者3秒?yún)^(qū)邊緣、且徹底擺脫防守球員時，防守方球員不得滯留禁區(qū)3秒以上。
侵人犯規(guī):與對方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)行為。
技術(shù)犯規(guī):隊員或教練員因表現(xiàn)惡劣而被判犯規(guī)，比如與裁判發(fā)生爭執(zhí)等情況。
取消比賽資格的犯規(guī):球員做出的不體現(xiàn)運動員精神的犯規(guī)動作，比如打人。發(fā)生此類情況后，球員應(yīng)立即被罰出場外。
隊員5次犯規(guī):無論是侵人犯規(guī)，還是技術(shù)犯規(guī)，一名球員犯規(guī)共5次（nba規(guī)定為6次）必須離開球場，不得再進行比賽。
違例:既不屬于侵人犯規(guī)，也不屬于技術(shù)犯規(guī)的違反規(guī)則的行為。主要的違例行為是:非法運球、帶球走、3秒違例、使球出界、用腳踢球。
隊員出界:球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區(qū)域，即屬球出界。在球觸線或線外區(qū)域之前，球在空中不算出界。
干擾球:投籃的球向籃下落時，雙方隊員都不得觸球。當球在球籃里的時候，防守隊員不得觸球。
球碰板后對方不得碰球，直到球下落。
被緊密盯防的選手:被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內(nèi)傳球，運球或投籃，否則其隊將失去控球權(quán)（nba規(guī)則中無此規(guī)定）。
球回后場:球隊如已將球從后場移至前場，該球隊球員便不能再將球移過中線，運回后場。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇四
1、當持活球的隊員用同一腳向任何方向踏出一次或數(shù)次，另一腳（稱為中樞腳）不離開與地面的接觸點時出現(xiàn)了旋轉(zhuǎn)。
2、帶球走或持球行進（在場地內(nèi)）是持球隊員一腳或雙腳向任何一方向移動超出了本條規(guī)則所述的限制。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇五
籃球初學者剛接觸籃球，首先要知道的就是籃球賽的規(guī)則。下面是小編為你整理的運動會籃球比賽規(guī)則，希望對你有用!
比賽應(yīng)在擁有一個球籃的3x3籃球場地上進行。標準的3x3籃球場地面積應(yīng)為15 米(寬)×11米(長)。場地應(yīng)提供一個標準籃球場尺寸的區(qū)域，包括一條罰球線(5.80 米)、一條兩分球線(6.75 米)、以及球籃正下方的一個“無撞人半圓區(qū)”。可使用傳統(tǒng)籃球場的半場。 所有級別比賽統(tǒng)一使用6號球(肯德基三人籃球賽2014賽季可同時使用7號球)。
每支球隊應(yīng)包括4-6名隊員和1名領(lǐng)隊，其中3名為場上隊員，其他為替補隊員。
比賽裁判應(yīng)由1或2名臨場裁判員和2-3名計時員/記錄員組成(根據(jù)實際工作需要)。
比賽開始前，雙方球隊應(yīng)同時進行熱身。雙方球隊以擲硬幣的方式?jīng)Q定第1個球權(quán)。獲勝一方可以選擇擁有比賽開始時的球權(quán)或擁有可能進行的決勝期開始時的球權(quán)，每支球隊必須有3 名隊員在場上才能開始比賽。
在圓弧線以內(nèi)投籃中籃得1 分，在圓弧線以外投籃中籃得2分，罰球中籃得1 分。
規(guī)定的比賽時間為1節(jié)10分鐘。在死球狀態(tài)下和罰球期間應(yīng)停止計時鐘。在進攻隊和防守隊完成一次傳遞球后，一旦進攻隊接到回傳球應(yīng)重新開動計時鐘。然而，在規(guī)定的比賽時間結(jié)束之前，率先得到21分或以上的球隊獲勝。該規(guī)則僅適用于規(guī)定的比賽時間(而不適用于可能發(fā)生的決勝期)。如果比賽時間結(jié)束時比分相等，則應(yīng)進行決勝期。決勝期開始前應(yīng)有1分鐘的休息時間。決勝期中率先得到2分的隊獲勝。如果在預定的比賽開始時間球隊不到場，或不能使3 名隊員入場準備比賽，則判該隊由于棄權(quán)使比賽告負。如果比賽因棄權(quán)而告負，比賽得分應(yīng)記錄為 w-0 或 0-w (“w”代表勝)。
如果某隊在比賽結(jié)束前離開比賽場地，或該隊所有的隊員都受傷了和/或被取消了比賽資格，則判該隊因缺少隊員使比賽告負。如果發(fā)生因缺少隊員使比賽告負的情況，勝隊可以選擇保留該隊的得分或使比賽因棄權(quán)而告負的得分，在任何情況下因缺少隊員使比賽告負的隊得分應(yīng)登記為0。某隊因缺少隊員告負或以不正當?shù)姆绞綏墮?quán)而告負，將取消該隊在整個聯(lián)賽中的比賽資格。 常規(guī)賽如果比賽計時鐘不適合設(shè)定運行時間的長度時，可以采用根據(jù)比賽的持續(xù)時間設(shè)置比賽得分數(shù)限，建議采用20分鐘/21分方式。
在某隊犯規(guī)達到6次后，該隊處于全隊犯規(guī)處罰狀態(tài)。在某隊犯規(guī)達到9次后，隨后的任何犯規(guī)都被認為是技術(shù)犯規(guī)。為避免疑義，依據(jù)規(guī)則第15條，基于侵人犯規(guī)的次數(shù)，隊員不被逐出場外。對在圓弧線以內(nèi)做投籃動作的.隊員犯規(guī)，應(yīng)判給1次罰球;對在圓弧線以外做投籃動作的隊員犯規(guī)，應(yīng)判給2次罰球。對在做投籃動作的隊員犯規(guī)，球中籃，得分有效，追加1次罰球。某隊全隊犯規(guī)的第7，第8和第9次總是判給對方2次罰球。第10次和隨后的全隊犯規(guī)以及技術(shù)犯規(guī)和違反體育道德犯規(guī)總是判給對方2次罰球和球權(quán)。這條也應(yīng)用于對一個正在做投籃動作隊員的犯規(guī)，但不按照7.2和7.3判罰。由違反體育道德的犯規(guī)或技術(shù)犯規(guī)得到的最后一次罰球之后，球權(quán)保留，比賽將在場地頂端的圓弧線外，以進攻隊與防守隊隊員之間的傳遞球方式繼續(xù)比賽。
在每一次投籃中籃或最后一次罰球中籃后：非得分隊的一名隊員在場內(nèi)球籃正下方(而非底線后)將球運至或傳至場地圓弧線外的任意位置重新開始比賽。此時，防守隊不得在球籃下的“無撞人半圓區(qū)”內(nèi)搶斷球。在每一次投籃沒有中籃或最后一次罰球沒有中籃后。如果進攻隊搶到籃板球，則可以繼續(xù)投籃，不需要將球轉(zhuǎn)移至圓弧線外。如果防守隊搶到籃板球或者搶斷了球，則必須將球轉(zhuǎn)移至圓弧線外(通過運球或傳球的方式)。
任何死球狀態(tài)下給予任一隊的球權(quán)，應(yīng)在場地頂端的圓弧線外，以(進攻隊與防守隊)隊員之間的傳遞球方式開始比賽。若隊員的雙腳都不在圓弧線內(nèi)，也沒有踩踏圓弧線，則被認為“處于圓弧線外”。出現(xiàn)跳球情況時，球權(quán)判給防守隊。
拖延或主動地消極比賽(例如不嘗試得分)應(yīng)判違例。如果比賽場地裝備了投籃計時器，則進攻隊必須在12 秒之內(nèi)嘗試投籃。一旦進攻隊持球(在和防守隊傳遞球后，或在球籃下方得分后)，12秒計時器應(yīng)立刻開始計時。備注：如果比賽場地沒有裝備12秒投籃計時器，并且某隊消極比賽，裁判員應(yīng)以最后5秒倒計時報數(shù)的方式警告該隊。
當球成死球時并且進攻隊尚未與防守隊隊員之間傳遞球前，允許任一隊替換球員。替換上場的隊員在他的隊友離開場地，并與他發(fā)生身體接觸后，方可進入場地。換人只能在球籃對側(cè)的端線外進行，替換隊員無需告知裁判員和記錄臺人員。
每隊擁有1 次30 秒的暫停。在死球狀態(tài)下，一名隊員可以請求暫停。
如果某隊認為裁判員的某個宣判或比賽中發(fā)生的任何事件損害了該隊的利益，則必須按照以下程序進行抗議：該隊1名隊員在比賽結(jié)束后、裁判員簽字前，應(yīng)立刻在記錄表上簽字。該隊應(yīng)于賽后30 分鐘內(nèi)提交一份文字說明并且把1000元人民幣保證金交給裁判長。如果抗議被采納，則該筆保證金予以退回。全國總決賽期間提供比賽錄像，該錄像僅用于決定最后一次投籃是否于比賽結(jié)束前出手，以及/或者該投籃應(yīng)該得1分或2分。
在比賽中，一名隊員發(fā)生了兩次違反體育道德犯規(guī)將被裁判員和比賽組織者取消比賽資格。在這里特別規(guī)定，競賽組織者將取消那些出現(xiàn)暴力行為、身體和語言上的攻擊行為、影響比賽結(jié)果、違反國際籃聯(lián)反興奮條例或國際籃聯(lián)的道德準則的隊員比賽資格。競賽組織者有權(quán)根據(jù)其他球隊成員的參與和違反的程度取消全隊的參賽資格。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇六
比賽應(yīng)在擁有一個球籃的3x3籃球場地上進行。標準的3x3籃球場地面積應(yīng)為15米（寬)×11米（長）。場地應(yīng)提供一個標準籃球場尺寸的區(qū)域，包括一條罰球線(5.80米）、一條兩分球線（6.75米）、以及球籃正下方的一個“無撞人半圓區(qū)”?？墒褂脗鹘y(tǒng)籃球場的半場。所有級別比賽統(tǒng)一使用6號球（肯德基三人籃球賽2014賽季可同時使用7號球）。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇七
1、隊員雙腳著地接到球，可以用任一腳作中樞腳。
一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。
2、隊員在移動或運球中接到球，他可以按下列情況停步并確定中樞腳：（1）如果一腳正接觸地面：a、雙腳同時著地，則任一腳都可以是中樞腳。
一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。
b、兩腳分先后著地，則先觸地的腳是中樞腳。
c、一腳著地，隊員可以跳起那只腳并雙腳同時著地，則哪只腳都不是中樞腳。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇八
1、當活球經(jīng)籃圈上面入籃，停留在籃內(nèi)或由籃中落下時，稱為中籃。
2、中籃系指攻進對方的籃，依下列情況判定得分：罰球中籃算1分；二分投籃區(qū)域投球中籃算2分；三分投籃區(qū)域投球中籃算3分。最后一次或僅一次罰球，球觸及籃圈之后，在進入球籃之前，被進攻或防守球員合法處及，算2分。
3、若球員意外的將球投入自己的籃，籃算2分，并登入在對隊隊長名下。
4、若一位球員故意的將球投入自己的籃，則屬違例，得分不計。
5、若一位球員使整個球體由籃圈下方向上穿過籃圈，應(yīng)屬違例。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇九
1、教練或助理教練請求將比賽暫時停止。
2、每次暫時應(yīng)給予1分鐘時間。
3、下列情況允許教練或助理教練請求暫停：
（1）球成死球、計時鐘停止，且裁判向紀錄臺工作人員聯(lián)系完畢后。
（2）對隊投籃得分。
4、每隊在上半時允許請求2次暫停，在下半時內(nèi)允許請求3次暫停，每一次延長賽可請求1次暫停。
5、未使用的暫停不得移到下半時或延長賽使用。
6、第一次罰球或僅只一次的罰球，繼續(xù)比賽時，不得允許球隊請求暫停，直到經(jīng)一段開表時間之后再成死球時，才允許暫停。例外：
（1）在執(zhí)行罰球中間發(fā)生犯規(guī)。在此情況下，應(yīng)先完成罰球，并在執(zhí)行新的罰則繼續(xù)比賽前，可請求暫停。
（2）在執(zhí)行最后一次罰球后，繼續(xù)比賽前發(fā)生犯規(guī)。在此情況下，應(yīng)先給予暫停，再執(zhí)行新的罰則繼續(xù)比賽。
（3）在執(zhí)行最后一次罰球后，繼續(xù)比賽前宣判違例，其罰則為跳球或發(fā)界外球時。
7、第四節(jié)或每一延長賽最后2分鐘，球中籃得分計時鐘撥停時，得分隊不得請求暫停，除非裁判已停止比賽。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇十
1、比賽場地：標準半個籃球場(14m*15m)。
2、比賽時間：5分鐘、無暫停。
3、比賽開始擲硬幣選發(fā)球權(quán)。
4、發(fā)球比賽雙方在3分線外、搶斷或進球都要在3分線外開球。
5、每次投籃命中后由對方發(fā)球。
6、每名隊員4次犯規(guī)罰出場。
7、進攻方只有一次投籃機會，失誤、犯規(guī)、投籃不進、都應(yīng)將球權(quán)交給對方。
8、比賽時間終了，以得分多者為勝方，出現(xiàn)平局，執(zhí)行一對一罰球。
9、比賽中應(yīng)絕對服從裁判。
10、除以上規(guī)則外，比賽均按國際籃球規(guī)則執(zhí)行。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇十一
也就是說當我在進攻時能夠把手肘抬到投籃時所需的高度時，這時按照圖中防守者的位置就已經(jīng)不會對進攻者造成正常的干擾啦，當然也不排除一些身體變態(tài)，臂展驚人的選手，我們所講的也是面對身體條件相仿的對手時的應(yīng)用。
2.合理運用三威脅。
當防守者知道你“有籃兒”，同時又忌憚你的突破時，便會采取更加緊迫的防守，也就是說防守強度會更高，而這時三威脅就是最佳的運用方式。
倘若防守隊員不退這一步呢？俗話說得好，見著拆招，我們來看看比盧普斯的處理方式：
當防守隊員不退這一步，而是繼續(xù)保持著側(cè)身時，比盧普斯一律都選擇了從弱側(cè)通過，為什么呢要從弱側(cè)來通過呢？因為防守人想要防你還需要多轉(zhuǎn)半個身??！
3.突破時重心的選擇。
前兩點掌握后，我們來講最后一點，也就是突破時重心的選擇問題，一般情況下都是降重心突破，而當防守者重心很低時，從上方放球突破是最佳選擇，下面我們來看一下教學gif：
在這里需要注意的細節(jié)是：首先進攻球員在邁步時一定要壓肩，把后背給到防守者，當防守者只能接觸到你的后背時，這時的防守者就已經(jīng)出局了。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇十二
籃球比賽場地應(yīng)是一個長方形的堅實平面，無障礙物。
奧運會籃球比賽和世界籃球錦標賽的比賽場地長度為28米，寬15米，其他比賽長度可減少4米，寬度減少2米，要求其變動互相成比例。球場的丈量從界線的內(nèi)沿量起。
所有新建球場均應(yīng)符合國際籃聯(lián)要求：長28米，寬15米。
天花板或最低障礙物的高度至少應(yīng)為7米。
長邊的界線稱邊線，短邊的界線稱端線。球場上各線都必須十分清晰，線寬均為0.05米(5厘米)。
從邊線的中點畫一平行端線的橫線稱中線。中線應(yīng)向兩側(cè)邊線外各延長0.15米(15厘米)。
以中線的中點為圓心，以1.80米為半徑(半徑從圓周的外沿量起)，畫一個圓圈稱中圈。
三分投籃區(qū)是由場上兩條拱形限制出的地面區(qū)域。在此區(qū)域外投籃得三分。
罰球區(qū)是限制區(qū)加上以罰球線中點為圓心、以1.80米為半徑向限制區(qū)外所畫的半圓區(qū)域，它是執(zhí)行罰球的區(qū)域。
從罰球線兩端畫兩條線至距離端線中點各3米的地方(均從外沿量起)所構(gòu)成的地面區(qū)域叫限制區(qū)。它的作用是：球在本隊控制時，限制本隊隊員在對方限制區(qū)內(nèi)停留的時間不得超過3秒鐘。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇十三
拖延或主動地消極比賽（例如不嘗試得分）應(yīng)判違例。如果比賽場地裝備了投籃計時器，則進攻隊必須在12秒之內(nèi)嘗試投籃。一旦進攻隊持球（在和防守隊傳遞球后，或在球籃下方得分后），12秒計時器應(yīng)立刻開始計時。備注：如果比賽場地沒有裝備12秒投籃計時器，并且某隊消極比賽，裁判員應(yīng)以最后5秒倒計時報數(shù)的方式警告該隊。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇十四
球規(guī)則大全之比賽時間、得分與延長賽：
1、比賽表訂開始時間前，應(yīng)有20分鐘的休息時間。
2、中場的休息時間為15分鐘。
3、比賽時間應(yīng)為4節(jié)。
4、在第一節(jié)與第二節(jié)及第三節(jié)與第四節(jié)之間以及每一延長賽之前，其休息時間為2分鐘。
5、第四節(jié)時間終了得分相同時，應(yīng)進行每次5分鐘的延長賽。直到分出勝負為止。
6、比賽終了前，幾乎在計時鐘信號響起同時，遇有犯規(guī)，應(yīng)比賽結(jié)束后進行罰球。
7、若由于此罰球而進入延長賽，任何在比賽時間終了后的犯規(guī)，視為發(fā)生在比賽休息時間內(nèi)的犯規(guī)，應(yīng)于延長賽開始前執(zhí)行罰球。
1、跳球當球被一位球員合法拍撥時，第一節(jié)開始。
2、其他各節(jié)開始于發(fā)界外球后，當球觸及一位場上球員或被一位場上球員合法觸及時。
3、一隊出場球員不足5人時，比賽不得開始。
4、所有比賽的下半時，兩隊應(yīng)互換球籃。
5、所有延長賽，應(yīng)繼續(xù)第四節(jié)之進攻方向。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇十五
1、參加季后賽第四階段總決賽的勝隊為本次聯(lián)賽的第一名，負隊為第二名；參加第三階段半決賽的負隊（即本次聯(lián)賽的第三、第四名）和第二階段四分之一決賽的負隊（即本次聯(lián)賽的第五、第六、第七、第八名）；參加第一階段10進8的負隊（即本次聯(lián)賽的第九、第十名），按照常規(guī)賽排名決定最終名次。
2、沒有進入季后賽的球隊，按照常規(guī)賽排名決定最終名次。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇十六
（1）技術(shù)犯規(guī)：技術(shù)犯規(guī)是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規(guī)。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當?shù)男袨椤?/p>
（2）兩次運球：又稱“非法運球”，球員第一次運球結(jié)束后不得再次運球，失去了對球的控制以后只可以投籃、傳球、除非球被另一球員接觸。
（3）帶球撞人：持球隊員推動或移動到防守隊員軀干上的身體接觸，當接觸的瞬間防守隊員已經(jīng)提前站位，則進攻隊員構(gòu)成帶球撞人。
（4）阻擋犯規(guī)：持球隊員與防守持球隊員在進攻和防守時，采取了不合理的位置、不正確的身體姿勢、不正當?shù)钠饎臃椒ê头欠ǖ膭幼鞫斐慑e誤的身體接觸而產(chǎn)生的侵人犯規(guī)。
（5）打手犯規(guī)：又稱“非法用手”，在運球或上籃、投籃時防守人員打手，這樣就會被裁判吹其打手犯規(guī)。
（6）走步：又稱“帶球走違例”，是指當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出規(guī)則所述的限制向任一方向[5]非法移動。
(7)24秒違例：1.當一名隊員在場上控制量個活球時，該隊必須在24秒鐘內(nèi)完成投籃。計時器是籃球比賽不可缺少的部分允許24秒時間到時籃球尚在投籃動作完畢后的飛行軌跡中，如果籃球最后觸碰籃筐，則24秒計時器重置計時，如果投籃未能觸碰籃筐，則判24秒超時違例；2.控制球隊在24秒鐘內(nèi)未投籃，要發(fā)出24秒信號的聲響，違反本條規(guī)則為違例。
（8）八秒違例：負責進攻的球隊必須要在八秒鐘內(nèi)把球運到對方的半場，如果在八秒之前運不過對方前場的話，那么裁判就會判給對方發(fā)球，比賽也因此會重新開始。
(9)5秒違例：1.進攻球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲出界外球；2.在被嚴密防守時，必須在5秒鐘之內(nèi)傳、投或運球；3.在罰球時，罰球隊員必須在5秒之內(nèi)將球投出。
（10）雙方犯規(guī)：雙方犯規(guī)是2名互為對方的隊員大約同時相互發(fā)生侵人犯規(guī)的情況。如發(fā)生雙方犯規(guī)，應(yīng)給每一犯規(guī)隊員登記一次侵人犯規(guī)，不判給罰球，并且只給隊員登記犯規(guī)，不登記全隊犯規(guī)。
籃球策劃書比賽規(guī)則篇十七
當前，籃球已經(jīng)成為大學生最為熱愛的運動項目之一，全民熱愛運動的趨勢已經(jīng)普及到我們每一個人，選擇籃球作為比賽項目，是大勢所趨。
為了豐富同學們的課外娛樂生活，培養(yǎng)積極向上的進取精神。本著“友誼第一，比賽第二”的原則，我們組織這場趣味籃球賽，不僅能提高班級的凝聚力，同時也倡導了一種熱愛運動的氛圍，我們期盼廣大男女生同學積極熱情的參加。
x x+x男女全場賽
x女子定點投籃
x男子x分投籃
xxxx年xx月
管理技術(shù)學院金融與貿(mào)易系xx、xx級全體學生
西區(qū)籃球場
主辦單位：管理技術(shù)學院金融與貿(mào)易系團總支學生會
承辦部門：管理技術(shù)學院金融與貿(mào)易系團總支學生會體育部
參賽形式：比賽采取抽簽的形式?jīng)Q定對手，以各班為一個團隊，由體育委員統(tǒng)計報名，最后的成績會以班級團隊的形式進行評比，團隊得分=x+x男女全場賽得分+男子x分投籃得分+女子定點投籃得分，此三項的累計得分即為該班團隊最后得分。
x+x男女全場賽：男生三人、女生兩人，男生不得防守女生，每節(jié)女生必須接觸球，男生不得撇開女生單打獨斗，男生不得進入三秒?yún)^(qū)。
女子定點投籃：半場時開始投籃，罰球線定點投籃，每個班級團隊限三人，每人三次機會，每投中一個計x分，此環(huán)節(jié)參賽人員不得是參加籃球全場賽環(huán)節(jié)的任意隊員，以報名表為準，不得臨時替換。
男子x分投籃：全場賽結(jié)束時進行投籃，三分線外自行選擇任意位置采取不定點式。每個班級團隊限三人，每人三次投籃機會，每投中一個計x分，此環(huán)節(jié)參賽人員不得是參加籃球全場賽環(huán)節(jié)的任意隊員，以報名表為準，不得臨時替換。
x比賽規(guī)則：比賽采取淘汰制
第一輪、第二輪抽簽決定比賽雙方，輸?shù)舻囊环綄⒅苯颖惶蕴?
第三輪采取循環(huán)式進行對決，賽出冠、亞、季軍團隊
除以下特殊規(guī)定外，其他依照最新普通籃球競賽規(guī)則執(zhí)行
時間：x+x男女全場賽采取xxxx分鐘的比賽模式，半場休息xx分鐘。
計時：罰球、換人、場外暫停、下半場最后x分鐘均停表，其他不停表(除裁判要求外)
加時：第四節(jié)結(jié)束還未分出勝負的加時x分鐘
男生要有風度，不得防守女生，不得撇開本隊女生單打獨斗，每節(jié)比賽女生都必須觸球
宣傳工作：宣傳板的制作(宣傳部)
組織報名：向各班體委下發(fā)動活說明并統(tǒng)計參賽名單(體育部)
活動用表的制作：宣傳單、報名表、比賽人員登記表、計分表以及抽簽(辦公室)
邀請裁判，借計分牌(主席團)
比賽現(xiàn)場組織簽到、秩序維護(文藝部)
比賽用水：裁判用水、工作人員用水(生活部)
聯(lián)系通知裁判比賽時間，現(xiàn)場接待(學習部)
借兩張桌子、獎品采購(外聯(lián)部)
向院學生會借工作服xx套(組織部)
第一名x個榮譽證書一張
第二名x個榮譽證書一張
第三名x個榮譽證書一張
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