體育課游戲教案高中范文(20篇)

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體育課游戲教案高中范文(20篇)
時間:2023-11-12 14:30:04     小編:雅蕊

教案編寫需要不斷總結和反思,根據實際情況進行適當調整和改進。教案的編寫需要根據具體的教學環(huán)境和條件進行合理的安排和調整。合理的教案安排能夠激發(fā)學生的學習興趣和積極性。

體育課游戲教案高中篇一

1.通過教學和練習使學生正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術,能夠獨立連續(xù)游進50~100米;熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技術,了解一些簡單的自救和間接救生技能,掌握心肺復蘇的流程和方法。

2.正確引導和教育學生自覺遵守水中活動的相關安全規(guī)定,不做容易引起危險事故的事情,學習和掌握正確的水中安全防護知識和技能;培養(yǎng)學生頑強的意志品質,克服怕水、怕冷、疲勞等困難,堅持完成練習內容;培養(yǎng)學生遇事沉著冷靜、團結互助的優(yōu)秀品質,保持積極向上的精神狀態(tài)。

1.教學重點:通過教學和練習使學生正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術,能夠獨立連續(xù)游進50~100米;熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技術,了解一些簡單的自救和間接救生技能,掌握心肺復蘇的流程和方法。

2.教學難點:學習和掌握正確的水中安全防護知識和技能;培養(yǎng)學生頑強的意志品質,克服怕水、怕冷、疲勞等困難,堅持完成練習內容;培養(yǎng)學生遇事沉著冷靜、團結互助的優(yōu)秀品質,保持積極向上的精神狀態(tài)。

一、新課導入。

游泳,是人在水的浮力作用下產生向上漂浮,憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運動,使身體在水中有規(guī)律運動的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳,競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目,它包括蝶泳、仰泳(也稱背泳)、蛙泳和捷泳(也稱爬泳/自由泳)四種泳姿的競速項目,以及花樣游泳等。

二、新課學習。

(一)認識游泳運動。

1.運動特點。

游泳是在水環(huán)境中進行的運動,呼吸方式與大多數(shù)陸地運動不一樣,具有獨特性;由于水的浮力和阻力作用,人在水中運動時與陸地上的方式完全不一樣,需要重新適應和學習;游泳時身體各關節(jié)和肌肉幾乎都要參與,是項全身性的運動;由于水的浮力和阻力作用,在水中運動時降低了對骨骼、關節(jié)和肌肉的沖擊,能使運動傷害程度降到最低。

2.運動價值。

游泳是一項生存技能,在自己或是他人遇到溺水時,能夠自救或是救助他人;經常游泳有助于加速身體新陳代謝、促進血液循環(huán),提高心肺耐力和肺活量,增強心血管系統(tǒng)的機能,提升體質水平;游泳能夠疏解壓力,愉悅身心,還能鍛煉勇敢、堅毅的意志品質,增強自信心。

3.運動原理。

游泳運動是人在水中行進的一項運動,其中涉及如何利用水的浮力和阻力等力學原理,并與人體力學和流體力學等理論緊密相關。

游泳劃水受力面積越大,從水的阻力獲得的反作用力即向前推力也就越大。所以,向后劃水時候盡量做到受力面積大,保持向前阻力面積較小的身體姿態(tài),減少收腿和手前伸的受力面積,降低身體向前游進的阻力。這樣,向后的推力大,身體向前的阻力小,就會游得更順暢和更快。

思考討論:游泳有哪些安全須知?

(二)技術提高與運用。

1.蛙泳。

蛙泳,因與青蛙的游進動作相似而得名。蛙泳的換氣方法比較容易掌握,每個動作結束后都有滑行放松時間,比較容易學會,游起來也比較輕松。此外,蛙泳還便于觀察前方,在實用游泳領域(如踩水、救生等)經常采用。

思考討論:游泳鍛煉對心肺功能有什么影響?

2.自由泳。

自由泳,也稱“爬泳”,是游泳比賽項目之一。這種姿勢動作結構合理,阻力小,是速度最快的一種游泳姿勢。

3.溺水急救方法。

人溺水后會引起窒息或心跳停止,在心跳停止4~6分鐘內進行心肺復蘇術(cpr)可提高溺水者的復活率,急救方法以胸外心臟按壓和人工呼吸為主,急救過程按以下步驟進行。

(1)呼叫求助,撥打急救電話。

發(fā)現(xiàn)有人溺水時,大聲向周圍呼叫,請人前來幫助。盡快撥打120急救電話,清楚地說明溺水者的情況和當前位置。

(2)立即進行心肺復蘇(cpr)。

將溺水者救助上岸后,先判斷其意識,如發(fā)現(xiàn)其已停止呼吸或心跳停止,需要立即對其進行心肺復蘇。

心肺復蘇時,先使溺水者仰臥躺平,抬起下顎,使頭頸部與軀干成直線,將其雙手置于體側。然后檢查并清理溺水者口中的異物或分泌物,打開溺水者的氣道。緊接著做2次人工呼吸,要捏住溺水者鼻子,對準溺水者嘴里緩緩吹氣,待其胸廓稍有抬起時,放開其鼻孔,每次持續(xù)吹氣1秒以上。

人工呼吸后立即對溺水者進行胸外心臟按壓。雙手掌根同向重疊,十指相扣,掌根至于其胸骨下段(胸部正中兩乳連接處),按壓深度達到5厘米,按照100~120次1分的節(jié)奏按壓30次。

然后不斷循環(huán)2次人工呼吸接30次胸外心臟按壓,對溺水者持續(xù)進行心肺復蘇,直到溺水者心跳和呼吸恢復為止。

(3)送醫(yī)院救護。

溺水者心肺復蘇成功后,或恢復呼吸和心跳但無意識,要將其翻轉為側臥位,等待醫(yī)護人員到來后送醫(yī)院救治。

(三)游戲與比賽。

水中游戲和比賽可以使學生在學習枯燥的技術動作之余能夠享受水中活動的快樂,培養(yǎng)樂觀開朗,善于交往與合作的品質。通過水中比賽,能夠檢驗學生平時技術學習的情況,同時使學生學會遵守比賽規(guī)則,培養(yǎng)學生積極進取、頑強拼搏、不斷挑戰(zhàn)自我的體育精神,正確對待比賽的勝負,勝不驕、敗不餒,學會總結經驗,積極面對下一次挑戰(zhàn)。

1.持阻力板打水練習。

持阻力板打水練習主要是通過打水練習提高學生腿部力量,鞏固打腿技術動作。將打水板垂直置于水中,增大擋水面積,持打水板進行蛙泳或自由泳打水??梢圆捎靡粚σ粚沟男问剑瑑扇藢⒋蛩逑鄬?,同時進行打水,哪邊學生先后退,即為失敗。也可以采用小組接力的形式進行持阻力板打水接力游戲。

2.打水接力運球。

該游戲可以幫助提高學生打水的能力,通過球等輔助器材豐富練習的形式,增加活動的樂趣,以接力形式培養(yǎng)學生團隊意識。學生只能用頭向前頂球并以自由泳打水前進,到達后,將球傳給下一名同學。

3.踩水計時賽。

踩水計時賽主要發(fā)展學生速度、力量和耐力,提高踩水技術及深水自救能力。將學生分成幾組在深水區(qū)進行踩水比賽。要求雙手露出水面,若雙手人水即停止計時,按時間多少成績排列名次。此游戲可以根據學生能力,逐步增大踩水難度和負重。

(四)發(fā)展體能。

要合理安排一般體能訓練和專項體能訓練。安排一般體能訓練可以全面地發(fā)展學生力量、耐力、速度、靈敏和柔韌等身體素質,提高學生各器官系統(tǒng)的機能,并使學生身體各個部位得到均衡發(fā)展。一般體能訓練,可為提高專項運動所需要的身體能力打下基礎。與此同時,還需要合理安排專項體能訓練,任何專項對身體都有著特殊的要求,一般體能訓練并不能代替專項體能訓練。

進行一般體能訓練時,可以采用多種多樣的身體練習方法,改進學生身體形態(tài),促進身體健康,提高身體機能,全面發(fā)展身體素質。

進行專項體能訓練時,則根據游泳項目所需進行一些有針對性的身體練習,發(fā)展和改善與游泳技術、成績有直接關系的專項運動素質和身體形態(tài)、機能。

(五)自我評價。

根據高中體育與健康課程確定的運動能力、健康行為、體育品德三個方面學科核心素養(yǎng),結合游泳運動的學習目標和要求,依據《自我學習評價表》,學生反思在游泳學習活動中的行為表現(xiàn)與能力水平,綜合判斷在游泳學習、比賽和鍛煉活動中表現(xiàn)的素養(yǎng)水平,并在自我評價后爭取進一步提高。

體育課游戲教案高中篇二

1、學生能夠基本掌握彎道跑的技術動作。

2、學生能積極主動參與練習,在練習中鍛煉下肢力增強身體素質的發(fā)展。

3、學生能在練習中學會合作、學會評價,體驗運動的樂趣和成功的愉悅。

4、培養(yǎng)學生吃苦耐勞、頑強拼搏的意志品質和團結協(xié)協(xié)作的集體主義精神;能在課堂內自覺、自律、自強,并不乏個性的張揚。

重點:合理的傾斜角度,正確的擺臂動作,兩腳的著地方法。

難點:控制重心,克服離心力,保持身體的平衡。

(1)開始階段。

熱身運動,預防傷害事故。

(2)激發(fā)運動興趣階段。

以游戲的方式把學生引領進一個輕松愉快的學習氛圍,從而為學習主教材做好準備.

(3)掌握運動技能和提高階段。

通過靈活多樣的教學方法手段,激發(fā)學生的學習熱情培養(yǎng)學生的學習興趣,在學是掌握彎道跑技術的同時,提高學生自主實踐的能力,為學生的終身體育奠定良好的基礎。

(4)結束調整階段。

上述練習學生的身體負荷已經達到了一定的強度指數(shù)身體機能開始下降,通過放松練習,讓學生在歡快中結束本課。

體育課游戲教案高中篇三

1、探索魔板的多種玩法,體驗游戲的快樂。

2、發(fā)展跳躍、跨跳、爬等運動技能,提高動作的協(xié)調性和靈敏性。

3、形成堅強、勇于挑戰(zhàn)困難的意志品質及互相協(xié)作的精神。

泡沫板、報紙球(雞蛋)、皮筋設置的鐵絲網。

(一)準備活動,激發(fā)興趣。

1、出示泡沫板,導入活動。

今天老師給小朋友帶來一份特別的禮物,看看是什么?看看你的魔板象什么?

2、在魔板上作熱身運動。

3、游戲"變變變":出示魔棒,學生聽魔術師口令用泡沫板變成各種不同的物體,并鼓勵學生當魔術師,充分發(fā)揮想象力。

教師:我要用魔術棒來變魔術了,小朋友拿起你腳下的魔板,聽我口令。魔板變變變!

教師:哪個小朋友也想當小魔術師來變一變?

(二)創(chuàng)設情景,利用魔板進行跳躍、跨跳、爬等運動。

教師:雞媽媽給我打電話了,說她有困難,需要我們小朋友來幫忙,你們愿意嗎?可是雞媽媽的家在很遠的地方,要過一條寬寬的河,幾個小土坡,喝一座高山,最后還要經過一條地道,可危險了,你們有沒有這個勇氣啊?讓我們把魔板變成小汽車,出發(fā)吧!

1、過小橋:學生把魔板縱向擺成兩豎排,學生用各種方法過小橋。

教師:小朋友聽聽這是什么聲音?我們到哪了?怎么過河呢?

2、跳土坡:泡沫板立于地面,學生用雙腳跳、單腳跳、跨越等方法過土坡。

教師:我們來到小土坡前面,我們怎么過去呢?請小朋友用自己的方法去試試吧!

3、跨高山:把泡沫板重疊于地面,學生自由選擇跨高山或土坡,教師重點示范助跑跨跳的動作要領。

教師:現(xiàn)在我們到了連綿的山下,這些山有的高,有的矮,讓我們一起出發(fā)去征服它們吧!

看,高山又增加難度了,現(xiàn)在高山變得又高又寬,你們怕不怕?勇者無敵,加油!

4、鉆地道:把泡沫板攤開橫向兩組依次擺好,學生練習在泡沫板上匍匐前進。

教師:雞媽媽的家馬上就要到了,最后一關是鉆地道,小朋友爬的時候要把身體放矮,匍匐前進,千萬不要碰到鐵絲網!

5、游戲《送雞蛋》。

教師:雞媽媽說,她把雞蛋生在了野外,請我們小朋友幫忙運雞蛋,小心地把雞蛋送回雞媽媽的家,好嗎?加油!

(三)以"洗澡"放松活動,感受快樂教師:終于幫助雞媽媽把雞蛋運完了,真累啊,讓我們用魔板變個小浴缸洗個澡吧!

可以在晨間活動后繼續(xù)此游戲,再引導學生探索魔板的其他玩法。

xxx曾說:生活即學習。樸素的生活中蘊含著豐富的教育資源和可挖掘的教育價值。魔板其實就是我們的泡沫板,簡便自然,又可以隨意拼接、靈活組合,富于變化。"見物思玩"的本性促使我馬上考慮到這些泡沫板可以怎么玩?如果把這些泡沫板和運動緊密聯(lián)系在一起,讓孩子利用板子進行探索,并根據不同的拼接結果,設計不同的運動形式,即順應了孩子的興趣,滿足了他們的需要,又培養(yǎng)了學生廢物利用的環(huán)保意識。本活動環(huán)節(jié)設計時考慮了學生個體差異,因此他們在鍛煉的難度上也不盡相同,教師在引導學生進行跳躍、跨跳、爬等運動時,尊重學生的意愿,有的放矢地進行指導,使每個學生在不同水平上不同程度上得到發(fā)展。

體育課游戲教案高中篇四

1、探索網的多種玩法,發(fā)展走、跑、躲閃等多種運動機能。

2、多人合作玩網,提高鉆、聽信號跳等運動智能。

3、在游戲活動過程中體驗運動的樂趣。

1、1m×8m米的安全網一張。

2、歡快、輕柔的音樂各一段。

”。

師生一起圍在網的四周。聽歡快的音樂繞網走、跑、跳。當音樂停時,一起跑到網上做一個造型,創(chuàng)造積極、愉悅的活動氛圍。

捕魚人?

(2)分配角色,玩“網小魚”游戲。交換角色再玩一次。

(1)幼兒自由玩網。師:網除了可以玩網小魚的游戲還可以怎么玩呢?幼兒自由探索網的。

新玩法。

(2)鉆山洞游戲。幼兒探索出鉆山洞游戲:分組進行,一半幼兒拉住網的四周做山洞,一半幼兒鉆山洞。

(3)花樣鉆山洞:a.以開火車的方式鉆過山洞。(一個緊跟一個地鉆)。b.以蹲的方式鉆過山洞。c.以繞s形方式鉆過山洞。提醒幼兒在鉆山洞的過程中不要碰到山洞。

(1)師:客人老師想和我們玩?zhèn)€蹦蹦床的游戲!讓客人老師站到蹦蹦床上,我們一起讓他們蹦起來。

(2)師:小朋友拉好網,一起數(shù)一、二、三,每數(shù)到“三”時,老師們就要跳起來。

(3)客人老師示范后交換??腿死蠋熇W數(shù)一、二、三,幼兒玩蹦蹦床游戲。(聽口令:蹦跳)。

師幼一起坐在網上聽輕柔的音樂做放松運動。

體育課游戲教案高中篇五

1、能愉快地與成人做游戲。

2、學習收拾繩子。

圖片,繩子。

教師交代要求:

1、將家長分成五組,每組五對,以教室里的一條線為起點,然后走到對面的一條線(即為終點),看哪組走得有快又穩(wěn)。

2、游戲中鼓勵每個家長和孩子共同參與活動。

3、結束:學習收拾繩子。

老師:小朋友真能干呀!繩寶寶可喜歡你們呢!它還想變個魔術呢!你們想看嗎?(老師用繩子在地上變成一盤蚊香)邊操作邊用兒歌的形式來引導幼兒。(小繩子,變魔術,變變變,變成一盤大蚊香,殺的蚊子死光光。)。

老師:變成了什么呀?(蚊香)。

老師:我們一起來變一變,好嗎?(鼓勵小朋友變好后放在老師的盤子里)。

獎紅花。

體育課游戲教案高中篇六

1.認知目標:使學生理解體育課安全的重要性。

2.技能目標:使學生樹立在安全的環(huán)境中參加體育鍛煉。

3.情感目標:學生樂意聽講,并能積極提問,課堂氣氛活躍。

1、上體育課時,學生著裝要適宜運動,要求穿運動衣、運動鞋,不攜帶小刀、鑰匙、別針等尖銳、硬質物品,不佩帶徽章、胸針等飾品。

2、進行運動前必須充分做好準備活動,以免在運動過程中造成肌肉拉傷、扭傷、骨折等傷害。

3、學生必須遵守課堂紀律,聽從教師的指導,學會正確的運動技術,掌握自我保護的要領,不準離開教師自行開展有危險的活動。要服從體育教師和體育委員的安排,根據規(guī)定的教學練習內容,在規(guī)定的時間和區(qū)域內進行練習和活動。嚴禁學生在課堂上打鬧,禁止學生在課堂上的不安全行為。凡不按要求進行活動而造成自傷或他傷者,后果自負。

4、不到有危險的場地去活動,不用有危險的器材設施,不做有危險的動作。

5、學生進行體育活動前,需認真檢查體育設備,對已損壞或不符合要求的.設備嚴禁使用,同時報體育老師。

6、在進行投擲項目練習時,學生要嚴格按教師發(fā)出的投擲和拾揀器材信號進行練習。嚴禁相互對擲練習。無器材的學生應遠離投擲區(qū),揀拾器材時,應持器材返回投擲區(qū),禁止拋擲回投擲區(qū)。

7、學生生病或者體質特異不能參加體育運動時,要主動報告老師,同時不得參與跳遠、跳繩、打籃球、足球、擲鉛球或田徑賽跑等體育活動。

8、在進行體育活動過程中或中途休息期間,如有學生受傷或感到身體不適應立即停止運動并馬上報告老師。

9、全體同學都要發(fā)揚相互尊重、互助友愛、相互包容的風格,嚴禁打架斗毆的事情發(fā)生。如果違反將嚴格按照學校的相關規(guī)定進行處理。

10、講究運動衛(wèi)生,養(yǎng)成良好習慣。上課前后一小時不飲食,不大量喝水;運動前做好準備活動,運動后做好放松活動。劇烈運動后,不要立即坐下休息,應積極整理、放松。教學小結:

通過這節(jié)課的學習,同學們一定要在體育課活動中注意自己的行為,確保自己和其他同學的安全,避免意外發(fā)生。

體育課游戲教案高中篇七

根據高中學生思想較成熟,對運動技術的掌握能力增強,對自身運動項目具有一定的選擇性這一特點及體現(xiàn)“健康第一”、發(fā)揮“雙主”優(yōu)勢這一指導思想,較為靈活地安排該節(jié)課,旨在創(chuàng)造輕松活潑的課堂氣氛,愉悅身心,曾強體質,提高技術。

該節(jié)課是三級跳遠單元的第一節(jié)課。教學目標是要求學生初步掌握三級跳遠的技術動作,體會出三級跳遠的三步節(jié)奏。三級跳遠的技術對于高中生來說已不再是高難度的運動技術,關鍵是學生愿不愿學和教師如何去引導其學的問題。解決了上述問題,該目標就不難實現(xiàn)。另外三級跳遠對下肢的爆發(fā)力及人體的協(xié)調性和心理素質的要求較高,所以采取各種方式的跳躍練習來增強體質、發(fā)展力量、提高跳躍能力、增強協(xié)調性、鍛煉意志品質、愉悅身心是這節(jié)課的又一重要目標。

1、通過“五官移位”這一趣味性的游戲,將學生注意力集中到課堂,然后聽著音樂根據個體差異選擇做四肢、腰腹及牽拉韌帶的徒手操,這樣會充分發(fā)揮學生的主體作用,克服以往徒手操的整齊劃一的教學模式,避免了單調、呆板的缺陷,以調動學生的運動興趣。通過競賽的形式有針對性地進行跨步跳和單足跳練習,在為主要內容作好準備的同時又調動了學生參與運動的興趣和積極性,同時還培養(yǎng)了學生爭強好勝,奮勇拼搏的體育精神。

2、因該節(jié)課為三級跳遠的第一節(jié)課,所以就將場地設在寬闊的跑道上進行。由示范講解、出示教學掛圖開始,使學生對三級跳遠有個完事的初步認識。原地跳躍練習和4—6步行進間跳躍練習,促使學生掌握三級跳遠的基本技術,再通過跳過實心球練習來掌握“三步”的節(jié)奏,最后進行完整的動作練習。另外,期間要多注意學生的反饋信息,適時加以引導。

3、設置各種跳躍練習的場地,要求學生自由分組和選擇運動項目,發(fā)揮個人跳躍特長,提高特長項目的技術水平和終身體育能力,提高下肢爆發(fā)力,增強協(xié)調性。通過自主組織些跳躍游戲(斗雞、跳繩等)來增強體質的鍛煉和培養(yǎng)學生群體意識及團結協(xié)作的集體主義精神,達到愉悅身心,增進健康的目的。

體育課游戲教案高中篇八

1、學習小猴擊鼓游戲,掌握游戲規(guī)則。

2、練習躲閃,發(fā)展動作的敏捷性。

3、初步增強幼兒合作意識。

一、開始部分:

1、聽音樂做猴操――上肢、體側、下蹲、跳躍。

2、自由玩耍――鼓勵小猴在草地上自由玩耍做各種動作翻、爬、滾等。

3、合作游戲:要求:兩只小猴做朋友共同游戲(幼兒自由結伴,玩拉小車、翻滾、蹺蹺板等游戲)。

二、基本部分:講解游戲名稱及游戲規(guī)則“今天,猴媽媽想和你們玩?zhèn)€新游戲,游戲的名字叫‘小猴擊鼓’?!?/p>

1、規(guī)則:

(2)不能用手拉別人。

2、集體嘗試。

3、請兩只小猴示范躲閃跑、不能讓別人拍到的情形。

4、幼兒再次游戲。

三、結束部分:聽音樂,自由做放松動作。

體育課游戲教案高中篇九

孩子與生俱來就有一顆好奇的心,對什么事物都非常感興趣,樂于發(fā)現(xiàn),樂于探索。大班幼兒更有較強的探索意識,喜歡有挑戰(zhàn)性的活動。在游戲活動中,有的孩子對鏡子的反射現(xiàn)象發(fā)生了興趣,他們由觀察鏡子反射的光斑,發(fā)展到用多面鏡子進行探索試驗。抓住這一興趣點,引導幼兒共同搜集支持這些探索活動的相關材料,幼兒在感知操作活動中自己發(fā)現(xiàn)其中的奧秘。

適合年齡:5—6歲發(fā)展目標:在探索活動中,幼兒能積極主動地進行操作活動,體驗探索、發(fā)現(xiàn)的快樂。通過連續(xù)觀察、比較、探究鏡中反射影像的變化與鏡子擺放角度的關系,有意識的體驗科學小實驗的猜想、記錄、驗證的過程`,培養(yǎng)幼兒細心、專心、不怕困難的品質。

購買材料:不同形狀的鏡子;鉛筆或玩偶等;膠帶、剪刀、彩紙、紙板、牙膏盒。

自制材料:記錄紙等。

游戲一《有趣的鏡子》。

提出問題:

小朋友們,你在照鏡子時有什么感覺?今天我們讓叮當貓來照鏡子,看看有什么發(fā)現(xiàn)?

1、叮當貓站在一面鏡子前,你發(fā)現(xiàn)什么了?

2、叮當貓站在兩面相對放著的鏡子中間,你們猜會怎樣?

3、如果變化鏡子的合攏角度呢?叮當貓有什么變化?

4、讓叮當貓站在兩面連在一起的鏡子中間,你又發(fā)現(xiàn)什么了?

5、如果想照出更多的叮當貓,兩面鏡子該怎樣擺?你來試試看!

游戲評價重點:觀察幼兒能否通過變換鏡子的角度,改變叮當貓數(shù)量的多少。孩子們發(fā)現(xiàn):鏡子的夾角越小,鏡子反射出的叮當貓越多。幼兒進一步觀察以鉛筆或小棍代替叮當貓,結果出現(xiàn)了三角形、五角形、六角形。

游戲二《神奇的萬花筒》。

互動過程:

提出問題:

小朋友們,三面鏡子也可以玩出好玩的游戲!快試試吧!你也可以做個萬花筒!

1、用三面鏡子可以玩什么游戲?

2、把珠子放在三面鏡子前會怎樣?

3、三角形鏡子中的珠子有什么變化?

4、用三面鏡子組成三角形?

5、套上紙卷就成了萬花筒。

游戲三《潛望鏡》。

互動過程:

提出問題:

小朋友們,我們來做個潛望鏡吧!用兩塊鏡子和一個牙膏盒來嘗試一下。把小鏡子粘在牙膏盒中,調整鏡子的角度,試試能不能從盒的上方看到盒子前面桌子上的叮當貓。

1、通過潛望鏡觀察:為什么鏡子中的叮當貓是反的呢?

2、紙盒下面的鏡子怎樣放才能從上面看見叮當貓呢?

3、上面的鏡子怎樣放才能看見下面的東西?

4、你發(fā)現(xiàn)鏡子中的叮當貓有什么變化?

5、上面的鏡子怎樣放才能看清下面的叮當貓?

延伸活動:引導幼兒在生活中觀察不同鏡子的反射現(xiàn)象,發(fā)現(xiàn)其中的規(guī)律。

背景知識介紹:

1、鏡子本身并不能發(fā)光,只是能改變光傳播的方向。

2、鏡子使光返回、改變方向的現(xiàn)象叫光的反射,鏡子的這種作用叫做反光。

體育課游戲教案高中篇十

1、練習走、跑的動作。

2、體驗與同伴合作進行競賽游戲的快樂。

1、師幼合作用廢舊報紙卷成紙棒作成小樹苗。

2、場地布置如圖,終點放兩個廢舊蛋糕盒。

一、引出主題,激發(fā)興趣。

1、帶幼兒到戶外場地。隨著老師的節(jié)奏跟著老師活動身體各部位:

頭部運動、手臂運動、腰部運動、腳部運動、關節(jié)運動。

2、我們要去做運送小樹苗的小勇士了,先去觀察一下地形吧。

跟著老師環(huán)場地慢跑兩圈。

f、大班體育游戲活動:勇敢的“小特警隊”探險。

活動目標:

1、通過幼兒對梯子的各種游戲,發(fā)展幼兒的攀爬能力和平衡能力。

2、培養(yǎng)幼兒無畏、勇敢、果斷、鎮(zhèn)定的優(yōu)秀品質。

3、增加幼兒對大自然的熱愛。

活動準備:竹梯、彩色滾筒、椅子、牛筋等。

一:準備部分。

基本動作練習。立正——稍息——向右看齊——向右轉——原地踏步走——齊步走——小跑——立停。

二:基本部分。

小特警已經學會了許多本領,今天要進行考試了——探險。在我們探險的路上,要過許多小橋。有有趣的小橋、也有很危險的小橋,大家可要注意了!看哪個小特警員特別勇敢、機智、聰明。

過小橋。

第一關:平地小橋要求:規(guī)定用走、跳的方法在梯內和梯上通過。

第二關:傾斜小橋要求:規(guī)定用走、跳的方法在梯上通過。

第三關:懸空小橋要求:規(guī)定用爬的'方法在梯上通過。

體育課游戲教案高中篇十一

1、學習擊鼓游戲,掌握游戲規(guī)則。

2、練習躲閃,發(fā)展動作的敏捷性。

3、初步增強幼兒合作意識。

1、小鼓若干。

2、音樂。

一、導入。

1、聽音樂/做準備活動。

上肢、體側、下蹲、跳躍等。

2、自由玩耍。

鼓勵小朋友在場地上自由玩耍做各種動作翻、爬、滾等。

結伴共同游戲。

(幼兒自由結伴,玩拉小車、翻滾、蹺蹺板等游戲)。

二、展開。

教師:今天,我想和你們玩?zhèn)€新游戲,游戲的名字叫“擊鼓”。

規(guī)則:

(1)請小朋友把鼓背在身上,兩個好朋友面對面站好,

不能讓別人擊中鼓,看誰能先拍響別人的鼓。

(2)不能用手拉別人。

3、請兩名幼兒示范:示范躲閃跑,不讓別人拍到的情影。

4、幼兒再次游戲。

三、結束。

幼兒聽音樂,自由做放松動作。

體育課游戲教案高中篇十二

(2)讓學生懂得高中生的體育鍛煉方法,從而達到適時鍛煉,起到事半功倍的效果。

一、高中生的生長發(fā)育特點。

1、定型期:高中生多數(shù)處于青春期的第三階段,即定型期。并先后。

進入青年初期,身心發(fā)展進入了質的穩(wěn)定提高期,肌肉和心肺功能增長速度明顯加快,與此相關的力量和耐力素質也具備了快速發(fā)展的生理條件。

2、骨骼和肌肉生長特點。

(1)骨骼生長趨緩。

(2)肌肉纖維的生長由縱向為主轉為橫向為主,肌肉纖維橫。

斷面增大,肌肉體積增加,彈性增強?!嗌倌陸摮浞掷眠@一有利時機進行力量訓練,以輕負荷為主,較高頻率的練習手段為主,全面發(fā)展上下肢和腰腹力量。

3、心肺功能的生長特點。

(1)心臟收縮能力提高。

(2)心血管功能不斷增強。

(3)心率逐步下降。

(4)胸圍、胸腔的擴大,肺活量有較大增加。

以上這些都意味著高中學生已能承受較大強度的運動負荷,充分具備了發(fā)展耐力的生理基礎。

這些時期應經常進行的活動:進行采用發(fā)展有氧耐力為主的練習(長距離中速跑、游泳、騎自行車)以及球類活動等。

同時注意呼吸的自然均勻等。

4、神經系統(tǒng)的生長特點。

高中學生的神經系統(tǒng)發(fā)育基本完成,大腦的結構與成人大致相等,功能接近。這些時期可以進行一些難度較大的動作,如球類運動中的復雜技術和戰(zhàn)術配合以及組合動作,這有助于加強神經系統(tǒng)的內部聯(lián)系,提高運動能力,也有助于發(fā)展觀察力,注意力,想象力,發(fā)展創(chuàng)新思維。

(一)高中生的身體特點。

此時正處于一個塑造體形健美,全面增強與完善內臟器。

功能,提高身體素質的黃金時期。

(二)外部的學習環(huán)境。

學生學業(yè)負擔加大,面對著激烈的升學競爭,很多學學生減少甚至放棄體育活動,導致體質下降。

(三)鍛煉時應注意以下幾點。

1、適當?shù)捏w育鍛煉對文化學習有促進作用。

(1)“勤于運動”是孩子聰慧的重要條件。

(2)適時鍛煉,事半功倍。

高中學生處于生理功能的黃金時期,這時增加鍛煉可。

以為一生健康建立起豐厚的“體質貯備”,推遲日后體質衰。

弱的起始時間,減速衰老速度。

運動牟作用。

(1)、增強人的體質。

(2)、改善人的心理。

(3)、改善腦的功能。

(4)、促進主管邏輯思維功能的左腦半球與主管形象思維的右腦半球協(xié)調發(fā)展,有珠聯(lián)璧合之效。

(5)、加強血液功能的呼吸功能,使大腦得到充足的氧氣和營養(yǎng)。并且通過大腦運動中樞的興奮促使有關學習的神經中樞得到較好的休息,進而提高工作效率。

2、預防疾病在青年。

許多中老年的疾病與青少年時期的健康相關,如肥胖。

癥,主動脈硬化,骨質疏松癥等。可見,我們從小就應積極。

參加體育鍛煉和其他體力活動。

高中學生積極參加各項體育活動,從而帶著健壯的身體,健康的心理投入到繁重的學習和生活中去。

體育課游戲教案高中篇十三

本課以“健康第一”為指導思想,在新課標的運動技能目標引導下對教學內容進行靈活的處理,以學生的運動興趣為出發(fā)點,關注學生個體發(fā)展,并引導學生自主探究學習、獨立思考,以學生發(fā)展為中心,注重學生學習能力的培養(yǎng)。本節(jié)課讓學生在練習中帶著問題主動去思考,激發(fā)學生學習興趣,提高學生的學習能力。

二、教材分析。

教材是教師執(zhí)教的依據也是學生學習的依據,首先我談一談我對教材的分析和理解??鐧谂艿年P鍵技術環(huán)節(jié)選自普通高中課程標準實驗教科書《體育與健康》全一冊。通過學習本課內容能夠發(fā)展速度、力量等身體素質??鐧谂艿年P鍵技術環(huán)節(jié)是田徑運動中的競賽項目,由起跑至第一欄技術、欄間跑技術、全程跨欄跑技術構成??鐧谂艿年P鍵技術環(huán)節(jié)是影響跨欄跑成績的重中之重。

三、學情分析。

教學必須符合學生的天性和身心發(fā)展規(guī)律,才能做到因材施教。下面我談一談我對學情的分析。此次授課對象為水平五的學生,之前學習過了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田徑教學內容之后,身體素質基礎較以前更加扎實,身心發(fā)展逐漸成熟,具有了較高的運動能力,而且學生的觀察、思考、判斷和分析能力不斷提高,接受新事物的能力強,反應敏捷,參與體育運動的熱情比較強烈并具備了一定的運動基礎和自我保護能力。

四、教學目標。

在吃透教材、了解學情的基礎上我的教學目標設計如下:

【知識與技能】。

能說出跨欄跑的關鍵技術環(huán)節(jié)動作要領,能夠應用到比賽當中。

【過程與方法】。

通過學習跨欄跑的關鍵技術環(huán)節(jié)發(fā)展力量、速度等身體素質。

【情感態(tài)度與價值觀】。

通過本課培養(yǎng)學生勇敢、果斷、克服困難的頑強意志品質。享受到田徑運動的樂趣,提高學生對田徑運動的熱愛。

五、教學重難點。

為了順利達成教學目標我將教學重難點設計如下:

【重點】。

能夠熟練運用小、大、中的欄間步技術。

【難點】。

起跨腿蹬、展、拉。擺動腿,抬、伸、壓。

六、教學方法。

為了突出重點解決難點我采用的教學方法是講解示范法、糾正錯誤法、觀察評價法。

采用的學習方法是探究法、觀察法,分組練習法。

七、教學過程。

在做好充分準備之后我的教學過程共分為4個部分。

(一)開始部分。

1.課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。然后我會進行明星導入:相信大家都知道我國著名跨欄運動員劉翔。劉翔在跨欄比賽中多次取得良好的成績,為我們國家拿到過很多榮譽。今天我們要學習的技能就是跨欄跑的關鍵技術環(huán)節(jié),希望大家認真練習。以后也能像劉翔一樣稱為國人驕傲的運動員。

2.隊列隊形練習:進行行進間轉法練習。

【教學意圖】調整學生的狀態(tài),迅速融入到課堂的氣氛當中,并明確本節(jié)的學習目標。隊列練習進一步集中學生的注意力,使身心都做好上課準備。

(二)準備部分。

1.50米腳內側運球折返跑。

方法:以腳內側踢球的方式運球50米,到達終點運球返回。要求:踢球力量要小不能擊球超過5米。

2.徒手操:頭部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節(jié)運動、弓步壓腿、踝腕關節(jié)運動。

組織教學:四列橫隊體操隊形。

要求:動作標準,到位,充分活動各關節(jié)。

【教學意圖】課前充分活動關節(jié)能達到熱身的效果,降低肌肉粘滯性,加大關節(jié)靈活性,避免運動損傷。也為新授技術的學習奠定基礎。

(三)基本部分。

1.示范。

提問:注意觀察老師跨欄時哪個腿先過欄和欄間的步幅是怎樣的?

學生回答:左腿先過欄。欄間用了三步。

教師加以表揚,幫助同學建立初步的動作表象。

2.講解。

動作要點:擺動腿是大小腿折疊后前擺過欄準備著地的腿。起跨腿指支撐蹬地起跨的腿??鐧诓郊夹g包括起跨攻欄和騰空過欄兩個過程。起跨攻欄技術:起跨是指從起跨腳踏上起跨點到后蹬結束離地時止的整個支撐過程。起跨前應該保持較高的身體重心位置,起跨腿后蹬要迅速有力,蹬地結束瞬間起跨腿髖、膝、踝關節(jié)充分伸展,上體前傾,擺腿異側臂也前伸。

騰空過欄技術:騰空過欄是從起跨腿離開地面到過欄后擺動腿著地為止的技術階段。

欄間跑的主要任務:是盡可能地加快欄間跑節(jié)奏,準確地運用欄間距離,提高跑速,為順利跨過下一欄創(chuàng)造有利條件。

欄間跑技術特點:重心高、頻率快、節(jié)奏強,欄間三步步長的比例大小是小、大、中。

3.練習。

(1)左腿在前呈“跨欄坐”姿勢練習。教師巡視,個別糾錯。

組織教學:四路縱隊,成體操隊形散開。

(2)欄側練習,使欄架在擺動腿一側,用小步跑至欄前,支撐腿蹬地,送髖向前,擺動腿屈膝高抬后,小腿前擺過欄后,以大腿用力下壓落地,繼續(xù)跑進至下一個欄。

(3)欄上練習,降低欄架高度,學生在欄上練習跨欄動作。克服恐懼心理。

(4)欄間步練習,教師強調欄間三步分別是小、大、中。學生原地練習步幅3分鐘,然后依次進行跨欄練習。教師糾正學生步幅問題。

【教學意圖】通過從簡到繁,從易到難的遞進方式可以幫助學生快速掌握本課內容。

4.檢驗—跨欄跑接力。

方法:將學生分為四組,每組派出一名隊員參加跨欄比賽。當?shù)谝唤M同學抵達終點的瞬間,組內第二名同學出發(fā)。依次進行。某一組所有人都抵達且率先達到終點為勝者。

【教學意圖】目的是檢驗學生的學習效果,是否80%以上學生掌握該技能。同時也可以達到鞏固的目的,學以致用。

(四)結束部分。

1.放松活動—放松操。

組織教學:四列橫隊體操隊形。

要求:放松活動,身心充分放松。

【教學意圖】在課堂學習的最后,為了使學生能夠從激烈的比賽狀態(tài)中過渡到相對穩(wěn)定的狀態(tài),緩解疲勞,我會組織學生進行放松操。

2.課堂小結:教師總結學練情況,表揚先進,激勵全體學生。

【教學意圖】檢驗本堂課教學目標的達成情況,為我的課后反思提供理論基礎。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

【教學意圖】培養(yǎng)學生的獨立品質。

八、預計負荷。

練習密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運動強度:中等偏上。

九、場地器材。

欄架若干個、田徑跑道場地。

體育課游戲教案高中篇十四

一、指導思想:

堅持健康第一、以學生發(fā)展為本,激發(fā)學生的學習興趣,提高學生自主學習能力,培養(yǎng)良好的鍛煉習慣為主要目標。使學生在學習的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。讓學生參與中培養(yǎng)學習能力,游戲中掌握鍛煉方法,合作中體驗成功樂趣;競賽中提高運動技能。

二、學練目標:

1、通過多種形式的實心球投擲練習發(fā)展學生上、下肢和腰腹力量,使學生身體更健壯、更健康、更自信。

2、引導學生勇于探索和創(chuàng)新,培養(yǎng)自主學習和互助學習的能力。

3、體驗成功樂趣,激發(fā)學生學習興趣,體現(xiàn)團隊協(xié)作精神。

三、

學練內容:

多種形式的實心球投擲與游戲。

四、學生情況:

初二(4)班共有學生40人。該班體育骨干能力較強,學生對體育運動有良好的參與意識。身體素質較好,運動技能一般,同學之間團結合作,集體榮譽感較強。

五、教材分析:

從以往的。

教學。

情況來看學生大多不喜歡上投擲課,一是嫌器械又臟又重,二是嫌練習的形式單調乏味。如何才能激發(fā)和調動學生的學習的興趣與練習的積極性,培養(yǎng)學生自主學習和探究學習的品質呢?因此在本課的設計中以實心球貫穿全課,設計了“搬運炸彈”、實心球的投遠和投準、搬運接力跑等游戲來調動學生興趣和積極性,并采用“小群體”學習的組織形式來保證課的目標的實現(xiàn)。

六、課的流程。

1、師生交流、宣講本課內容、目標。

2、游戲:旅游觀光、搬運炸彈——培養(yǎng)學生團隊協(xié)作精神和投擲興趣;達到活動身體,導入課題的目的。3、多種形式的實心球投擲練習、實心球投遠或投準游戲——使學生上、下肢和腰腹力量得到發(fā)展;使學生創(chuàng)新意識得到培養(yǎng);使學生主動學習,積極思考;使學生學會合作,共同探究,拓展能力,獲取知識;使學生超越自我,體驗到成功的樂趣。

6、藏族舞——愉悅身心,放松肢體7、小結。

七、課的特色與創(chuàng)新。

1、游戲比賽式教學本課以實心球貫穿全課,設計了“搬運炸彈”、實心球投遠或投準、搬運接力跑等游戲來調動學生興趣和積極性,保證課的目標的實現(xiàn)。

式。學生自主完成學習任務的探究式學習,組內學生互助學習是學生學習的主要方式。

3、以游戲觀光旅游和搬運炸彈取代舊模式下的準備部分,舊模式下的慢跑,徒手操往往脫離課的目標僅起到熱身的作用,而這個設計緊扣課的目標,既是完成教學任務的一項練習內容,又達到熱身和導入課的目的,同時避免了單調,激發(fā)了學生的興趣,調動了學生的積極性。

4、給學生自主學習和展示自我的時間和舞臺,課中學生可以選擇練習教師推薦的投擲方法中的一種或幾種,也可以練習自己創(chuàng)編的。并且專門安排了自創(chuàng)動作練習和小組自編投遠或投準游戲時間及展示成果時間。教師積極引導和鼓勵學生創(chuàng)新和探究活動,讓學生體念到成功的快樂。

一、教材分析。

快速跑是中學田徑教學的主要教材,是我們各類學校體育教學大綱規(guī)定的教學內容和《國家體育鍛煉標準》規(guī)定的鍛煉、測驗項目。通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力,而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動作是整個短跑技術動作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節(jié),所以在教學中強調正確的擺臂技術,讓擺臂來影響兩腿的動作,可以改進許多學生抬不起腿的錯誤動作;快速跑的一些專門練習是在多年的教學和訓練中。

總結。

出來的,通過這些專門訓練可以有效的提高短跑的技術。本課從競技教材內涵出發(fā),在前一課時借助多媒體教學手段,讓學生觀看了國際優(yōu)秀百米運動員的錄像及雅典奧運會劉翔打破110米欄奧運會記錄并奪得冠軍的錄像,將學生的思緒又重新帶回到當時那激動人心的雅典賽場。在此基礎上,本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力,激發(fā)學生對快速跑的興趣,提高跑的能力。

二、學情分析。

學生作為課程學習的主體,他們學習的經驗是一種課程資源,高一年級學生已經通過三年的初中學習,在練習方法上已經具備了一定的自學、自練能力,在教師的引導下,在學練中已經具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上,學生的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善,與初中相比,骨骼變粗,肌肉增強,心臟容積,肺活量,最大吸氧量的絕對值都有所增大。

三、教學目標。

1、認知目標:知道擺臂技術在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術練習;

2、技能目標:通過本課的學習,使80%的學生掌握快速跑擺臂的技術動作,70%以上的學生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術動作;3、情感目標:培養(yǎng)學生探索研究、團結協(xié)作、主動參與、勇往直前的精神。

四、教學重點、難點。

教學重點:根據自己的技術特點,有效的利用各種跑的專門技術練習。

教學難點:培養(yǎng)學生正確的快速跑姿勢。

五、教法設計。

整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方式。

六、學法設計。

本課的學習方法主要采用自學法、自練法、并輔與討論法。自學法培養(yǎng)學生自己獨立獲取知識的能力;自練法可以提高學生的實踐能力;討論法可以通過各種探討交流見解,培養(yǎng)學生的合作精神,集思廣益、相互啟發(fā)、互相學習、取長補短,并加深對學習內容的理解。

七、教學組織形式設計。

為了調動學生的主觀能動性和積極性,提高學生主動參與意識,充分發(fā)揮學生的主體作用,本節(jié)課在教學組織形式上給予了學生自由練習的時間、空間及多種練習形式。在分組上,實行動態(tài)分組,有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組;在活動范圍上,劃定三個區(qū)域:高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術探索討論區(qū),學生可根據自己學習的需要與發(fā)展情況選擇練習組別與練習區(qū)域。通過這樣的教學組織形式,可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流,達到教師與學生共識、共享、共進的效果。

八、教學程序。

課的導人階段(2分鐘)。

介紹本課教學內容,結合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像,激發(fā)學生的愛國情緒及學習興趣,產生我要學的想法。

激發(fā)求知欲階段(熱身部分)(6分鐘)。

引導學生進入游戲自選超市,選擇感興趣的游戲,從教師處領取游戲規(guī)則,由小組長帶領組員學習、組織、參與游戲。在激發(fā)學生興趣及熱身的同時提高學生的自學與組織能力。運動參與體驗階段(基本部分)(27分鐘)。

擺臂練習(4分鐘)。

學生間相互觀察,互相幫助指正,了解擺臂在快速跑的作用和意義,形成正確的跑步姿勢;

跑的專門訓練(高抬腿跑、后蹬跑);(8分鐘)了解高抬腿跑有利于改進大腿前擺不夠的錯誤動作,后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯誤。在運動場上設置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術探索討論區(qū),學生根據老師、同學的反饋及自己了解的情況,選擇適合自己的練習區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時和學生探討其他練習方法并解釋合理性。三個區(qū)域同時進行。3、讓距離跑(7分鐘)。

4、游戲:障礙接力(8分鐘)。

通過學生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序,即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度,同時又提高了學生主動參與,積極思維的能力。

恢復身心(放松溝通部分)(5分鐘)。

伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂進行放松操,在優(yōu)美的樂曲中下課。

通過師生的交流,學生之間的相互評價,引導學生正確評價自己和他人,從而實現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學校體育目標。讓每一位學生“在學中樂,在樂中學”。

九、教學中可能出現(xiàn)的問題和解決辦法。

問題:學生不知道自己要學什么、該怎么去學、學習節(jié)奏該怎么控制?

解決辦法:1、根據新課程的要求,學生應當具有一定的自主學習的能力;

2、教師多關注學習弱勢群體,注意引導學習;3、教師要有較強控制學生的能力與應變能力。

高中體育說課稿《籃球:運球,雙手胸前傳、接球》。

一、教材內容:

省編高一《體育》課本教材內容,籃球:運球,雙手胸前傳、接球。

二、教材分析:

籃球運動是由跑、跳、投等動作組成,是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍,最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動,具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點,籃球賽攻防頻繁,技術動作多樣,使之富有吸引力深受廣大中學生喜愛。通過籃球運動,可以發(fā)展學生跑、跳、投等基本活動能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協(xié)調性,增加內臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

本課教學內容是籃球運動中的運球、雙手胸前傳、接球。運球和雙手胸前傳接球是籃球運動中最主要的基本技術,是全隊進攻的重要手段,起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用,是高中籃球教學重要組成部分,是更好地學習各種技術和戰(zhàn)術的基礎,傳接球技術好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術的配合的質量,所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。這一教材在小學和初中的《體育與保健》中就已經介紹學習,所以學生對此教學內容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學習籃球運動的第一節(jié)課,起著承上啟下的作用,運球、傳接球技術的基本方法并不復雜,但要做到準確、熟練、隱蔽、快速,同時要迅速轉換銜接其它技術動作,就比較困難。因此,本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力,鞏固提高運球、雙手胸前傳接球技術同時加強準確性、熟練性,為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。三、學情分析:

案例2。

體育課游戲教案高中篇十五

教材內容:籃球:運球、雙手胸前傳接球課的目標:

1、認知目標:進一步建立運球,雙手胸前傳接球動作概念。

2、技能目標:鞏固提高運球、傳接球技術動作和對球的控制和支配能力,發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質。

開始部分2’。

1、體育委員整隊,清點人數(shù)。并向教師報告。

2、師生問好,宣布本課的教學內容和目標,以及注意事項組織:成四列橫隊集合,如圖示一:要求:精神飽滿,注意力集中。

準備部分8’。

一、配樂游戲:小漁網(4’)。

方法:游戲開始,擔任“小漁網”的同學在場內用手觸及正在跑動的其他同學,其他同學用各種躲閃、擺脫動作在場內積極跑動,被觸到者加入“小漁網”,等“小漁網”擴大到四人時,重新組成二個“小漁網”進行活動。以此類推,逐漸組成許多“小漁網”直到剩下最后一名時游戲結束。規(guī)則:(1)“小漁網”不得松手觸人。

(2)在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處。

二、熟悉球性(4’)。

方法:球繞肘轉、繞腰、膝轉、“8”字繞環(huán),指尖撥球,各種姿勢的拋接球等。

一、組織:(略)教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習。

要求:“魚”要機智、靈活、勇敢?!棒~網”要動腦筋、協(xié)力、果斷、快速。

二、組織:散點練習。

教法:講解、示范,指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。要求:球盡量不要落地。

基本部分30’。

一、運球:(6’)。

起運球。

重點:運球的手型,按拍球的部位、力量。

要求:原地和行進間交替進行。護球盡量眼睛注意前方。

中要躲避無球同學的搶斷,無球同學則用合理的動作進行搶斷球,一旦搶到球后互換。

五、4人一球,行進間運球后傳球(4’)重點:弧線運球、跑動、雙手胸前傳接球。

六、4人一球,一人防守,三人傳接球。

要求:雙手傳接球,進攻隊員可運球移動,防守隊員搶斷球積極。

七、接龍傳球接力比賽(6’)。

方法:分兩組進行,左右間隔2-3米,前后間隔4-5米,“接龍”傳球20只球,以完成時間和成功率多少定勝負。

重點:傳接球的快速能力和準確性。

一、組織:在籃球場內散點練習。

教法:教師講解、示范,指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。教師巡視、指導、糾錯。

二、組織:同上在球場內散點教法:教師講解、示范、學生練習。

要求:先進行一對一的“搶運球”練習,然后共同“搶運球”嚴格按照規(guī)則進行。

三、四練習的組織如圖示三。

教法:講解、示范、糾錯,教師巡視指導。

五、六練習的組織如圖示四。

七練習的組織如圖示五:(略)教法:講解、示范,練習,比賽。要求:先練習,后比賽。

結束部分5’。

一、整理運動:配樂伸展放松操。

二、小結,收回器材。組織:散點。

教法:聽音樂,教師講解、示范,學生模仿練習。組織:成四列橫隊集合。

課的預計。

1、練習密度:55%左右;

2、運動負荷:中上;

3、平均心率:130次/分左右。

4、最高心率:180次/分。心率曲線(略)。

體育課游戲教案高中篇十六

本課根據新課程標準的精神和以學生為主體的理念,結合我?!叭越虒W”課題研究的進展情況,以“開發(fā)資源、互動參與、激發(fā)興趣”來突出學生主體地位,創(chuàng)設和調、寬松、民主、活潑的課堂氣氛。依據初一年級學生的身體、心理特點和我校班級多、場地小現(xiàn)實條件,讓學生自己動手制作簡單器材,自主互動、積極參與,探討“一物多用”的教學方法和“小場地”教學形式。

二、教學目標。

三、教學過程:

課一開始各組以結合好的小組在4米圓上面向圓心呈圓形隊伍集合,進行常規(guī)教學。

第二部分:先由教師提問“投擲的發(fā)展過程?”導入本課,說明進行投擲能力練習的重要意義;并根據本課內容有針對性地進行準備活動;再由小組長組織本組帶到外圓上與同學一起做自己創(chuàng)編準備活動,鼓勵學生勇于創(chuàng)新,敢于實踐達到熱身目的,教師提出要求并到各組指導參與學生練習,視練習情況帶做專門練習。

第三部分請各組長將隊伍帶到第二圓沿線面向內站好,師生共同思考、演示利用沙包進行鍛煉身體的練習形式、方法和用力順序及規(guī)則和要求。各組討論協(xié)商本組選擇練習方法及自定實現(xiàn)的練習目標。在練習過程中,教師巡回指導解答學生提出的問題。然后教師根據觀察、發(fā)現(xiàn)有利于學生集體練習的好的形式或方法,征求組長意見后,可統(tǒng)一進行共同認定的形式進行練習、比賽充分展示。

游戲練習時采用往返接力、圓周接力的形式培養(yǎng)學生的競爭意識,創(chuàng)造不同傳遞沙包方式既快又新,發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調和速度素質。要求遵守規(guī)則,往返接力時,注意動作敏捷;圓周接力時,男生跑外圓,女生跑內圓。

第四部分:學生在教師指導下,在歡快活潑、節(jié)奏鮮明的音樂中輕松愉快地放松,消除運動疲勞并成集合隊行。師生共同總結,鼓勵學生大膽發(fā)言,培養(yǎng)學生思考、分析問題的能力。最后布置課后作業(yè):收集飲料瓶自制啞鈴。

由于實踐和經驗的不足,在課的設計思考中存在許多不成熟的地方,懇請各位專家、領導提出寶貴意見。

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體育課游戲教案高中篇十七

學習內容:

彎道跑。

教學目標:

1、學生能夠基本掌握彎道跑的技術動作。

2、學生能積極主動參與練習,在練習中鍛煉下肢力增強身體素質的發(fā)展。

3、學生能在練習中學會合作、學會評價,體驗運動的樂趣和成功的愉悅。

4、培養(yǎng)學生吃苦耐勞、頑強拼搏的意志品質和團結協(xié)協(xié)作的集體主義精神;能在課堂內自覺、自律、自強,并不乏個性的張揚。

教學重難點:

重點:合理的傾斜角度,正確的擺臂動作,兩腳的著地方法。

難點:控制重心,克服離心力,保持身體的平衡。

教與學過程的設計思路:

(1)開始階段。

熱身運動,預防傷害事故。

(2)激發(fā)運動興趣階段。

以游戲的方式把學生引領進一個輕松愉快的學習氛圍,從而為學習主教材做好準備.

(3)掌握運動技能和提高階段。

通過靈活多樣的教學方法手段,激發(fā)學生的學習熱情培養(yǎng)學生的學習興趣,在學是掌握彎道跑技術的同時,提高學生自主實踐的能力,為學生的終身體育奠定良好的基礎。

(4)結束調整階段。

上述練習學生的身體負荷已經達到了一定的強度指數(shù)身體機能開始下降,通過放松練習,讓學生在歡快中結束本課。

體育課游戲教案高中篇十八

1、使學生了解羽毛球運動規(guī)則,幫助學生學會觀賞羽毛球比賽,進而激發(fā)他們對羽毛球的學習興趣。

2、強調課堂教學秩序,培養(yǎng)良好組織紀律性。

[準備部分]:

1、上課依常規(guī)要求進行(特別強調課堂教學秩序);。

2、慢跑600m;。

3、徒手操6節(jié);。

[基本部分]:

(一)、羽毛球運動規(guī)則簡介:

1、挑選場地或發(fā)球權;。

2、局數(shù)和分數(shù);。

3、發(fā)球權、得分和交換發(fā)球權;。

4、交換場地;。

5、發(fā)球和接發(fā)球;。

6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序;。

7、違例。

(1)發(fā)球時的幾種違例;。

(2)接發(fā)球時的幾種違例;。

(3)擊球時的幾種違例;。

(二)、分組教學比賽。

要求:6—8人一組,自定規(guī)則和裁判。

教學方法:

1、分組比賽6—8人一組。

2、教學比賽過程中,教師旁觀、了解學生實際水平,以便于今后教學能有的放矢。

(三)、課課練:移動步法練習。

1、整理放松;。

2、小結、講評、宣布下次課內容地點;。

3、器材收拾;。

4、下課。

體育課游戲教案高中篇十九

1、簡介足球運動的發(fā)展概況及鍛煉價值。

2、學習腳內側踢、停球技術。

3、教學比賽。

足球是趣味性與競技性強,體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目,具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點,足球運動對學生的身體素質訓練和思想品質教育具有重要的作用,足球是高中體育教學的選修教材。足球運動由于技術動作多樣,攻防頻繁,使之富有吸引力深受廣大高中學生喜愛。通過足球運動,可以發(fā)展學生身體基本活動能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協(xié)調性,增加內臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

本課教學內容是足球運動中的學習腳內側踢、停球技術。腳內側踢、停球技術是足球運動中最主要的基本技術,是高中足球教學重要組成部分,所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。因此,本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力,鞏固腳內側踢、停球技術同時加強準確性、熟練性,為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

本次課的授課班級為高一一班學生,共50人。學生來自全區(qū)各個初中,體育的運動技能雖然有差異,但學生總體身體素質都比較好,組織紀律性和集體榮譽感很強,有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力,善于學習,加上職專學生有較強的創(chuàng)造能力和自學能力,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法,以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個學生的潛在能力,充分發(fā)揮學生的主體作用,更好地促進學生努力達到教學目標。

1、認知目標:進一步建立腳內側踢、停球技術球動作概念。

2、技能目標:鞏固提高腳內側踢、停球技術動作和對球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質。

3、情感目標:培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

重點:腳內側踢、停球——準確的腳型及觸球的部位、力量。

難點:腳內側踢、停球技術——協(xié)調配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。

本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導,學生反復練習的教學策略,發(fā)展學生的個性,充分發(fā)揮學生的主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結合,努力達到教學目標。

全課的組織結構不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整,而以服務練習與教學為目標,力求合理、緊湊、流暢、新穎。

全課教學的內容及手段,用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。

(一)開始部分(2’)。

1、課堂常規(guī)。

2、本課的'教學內容目標及要求。

(二)準備部分(8’)。

2、熟悉球性(5’)。

教師先進行各種方法練習和講解,然后學生自由模仿創(chuàng)新練習。組織形式為散點。

學生通過各種練習,培養(yǎng)學生的球感和對球的興趣,改善腳對球的控制能力,進一步熱身,同時活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準備。

(三)基本部分(30’)。

一、學習腳內側踢地滾球技術。

動作要求:直線助跑,腳尖正對出球方向,支撐腳踏在球的側方距球15cm左右,大腿外展,腳底與地面平行,腳尖微翹,踝關節(jié)緊張,用腳內側擊球的后中部,同推送或敲擊的方法將球擊出。

重點:支撐腳站位。

難點:腳型固定。

組織:全班兩人一組,每組一球,同時進行練習。

教法:

1.講解腳內側正面?zhèn)鞯貪L球。

2.給學生做正確示范動作。

3.學生練習時,巡回輔導,糾正錯誤動作。

要求:認真聽講解,仔細觀察教師示范,明確支撐腳站位。

(1)踢固定球,做腳內側踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習。

(2)兩人一球,一人用腳底擋球,另一人做腳內側擺腿練習。

為了進一步建立運球的動作概念,使學生能正確掌握踢球動作,采用了學生散點看教師示范模仿練習,同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題,特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方,同時給學生一定的時間自主創(chuàng)新,提高學生的學習興趣,進一步提高控制球和支配球的能力。

二、學習腳內側接地滾球。

動作要點:支撐腳腳尖正對來球,接球腿大腿外展,腳尖微翹,腳底與地面平行,腳內側迎球。

組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊,相距五米。

二、教法:

1.講解腳內側接地滾球。

2.教師示范。

3.兩人一組,隊形相距五米,練習傳球。

三、教學比賽。

組織:分成兩對進行比賽。

目的是培養(yǎng)良好的觀察能力,進攻意識和協(xié)作配合能力,善于隱藏自己的傳球意圖,以及運球假動作新式單個戰(zhàn)術行動與提高傳接球技術相結合。要求:無球隊員跑動、接應要積極,防守隊員要密切注意傳球隊員的行動,搶斷、封堵要積極。

通過比賽,進一步鞏固和提高腳內側踢、接球技術,提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養(yǎng)學生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致,密切配合的集體主義精神。

(四)結束部分(5’)。

1、配樂伸展放松操(3’)。

在教師帶領下學生通過模仿練習,促使學生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復。

2、對本課進行小結,布置收回器材(2’)。

1、場地:足球場一塊;2、足球20只,,錄音機1臺。

預計平均心率為:130——135次/分,

心率為180次/分,出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘。

運動密度約為55%,運動負荷為中等稍上。

體育課游戲教案高中篇二十

本課以“健康第一”為指導思想,在新課標的運動技能目標引導下對教學內容進行靈活的處理,以學生的運動興趣為出發(fā)點,關注學生個體發(fā)展,并引導學生自主探究學習、獨立思考,以學生發(fā)展為中心,注重學生學習能力的培養(yǎng)。本節(jié)課讓學生在練習中帶著問題主動去思考,激發(fā)學生學習興趣,提高學生的學習能力。

教材是教師執(zhí)教的依據也是學生學習的依據,首先我談一談我對教材的分析和理解。跨欄跑的關鍵技術環(huán)節(jié)選自普通高中課程標準實驗教科書《體育與健康》全一冊。通過學習本課內容能夠發(fā)展速度、力量等身體素質??鐧谂艿年P鍵技術環(huán)節(jié)是田徑運動中的競賽項目,由起跑至第一欄技術、欄間跑技術、全程跨欄跑技術構成??鐧谂艿年P鍵技術環(huán)節(jié)是影響跨欄跑成績的重中之重。

教學必須符合學生的天性和身心發(fā)展規(guī)律,才能做到因材施教。下面我談一談我對學情的分析。此次授課對象為水平五的學生,之前學習過了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田徑教學內容之后,身體素質基礎較以前更加扎實,身心發(fā)展逐漸成熟,具有了較高的運動能力,而且學生的觀察、思考、判斷和分析能力不斷提高,接受新事物的能力強,反應敏捷,參與體育運動的熱情比較強烈并具備了一定的運動基礎和自我保護能力。

在吃透教材、了解學情的基礎上我的教學目標設計如下:

【知識與技能】。

能說出跨欄跑的關鍵技術環(huán)節(jié)動作要領,能夠應用到比賽當中。

【過程與方法】。

通過學習跨欄跑的關鍵技術環(huán)節(jié)發(fā)展力量、速度等身體素質。

【情感態(tài)度與價值觀】。

通過本課培養(yǎng)學生勇敢、果斷、克服困難的頑強意志品質。享受到田徑運動的樂趣,提高學生對田徑運動的熱愛。

為了順利達成教學目標我將教學重難點設計如下:

【重點】:能夠熟練運用小、大、中的欄間步技術。

【難點】:起跨腿蹬、展、拉。擺動腿,抬、伸、壓。

為了突出重點解決難點我采用的教學方法是講解示范法、糾正錯誤法、觀察評價法。

采用的學習方法是探究法、觀察法,分組練習法。

在做好充分準備之后我的教學過程共分為4個部分。

(一)開始部分。

1.課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。然后我會進行明星導入:相信大家都知道我國著名跨欄運動員劉翔。劉翔在跨欄比賽中多次取得良好的成績,為我們國家拿到過很多榮譽。今天我們要學習的技能就是跨欄跑的關鍵技術環(huán)節(jié),希望大家認真練習。以后也能像劉翔一樣稱為國人驕傲的運動員。

2.隊列隊形練習:進行行進間轉法練習。

【教學意圖】調整學生的狀態(tài),迅速融入到課堂的氣氛當中,并明確本節(jié)的學習目標。隊列練習進一步集中學生的注意力,使身心都做好上課準備。

(二)準備部分。

1.50米腳內側運球折返跑。

方法:以腳內側踢球的方式運球50米,到達終點運球返回。要求:踢球力量要小不能擊球超過5米。

2.徒手操:頭部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節(jié)運動、弓步壓腿、踝腕關節(jié)運動。

組織教學:四列橫隊體操隊形。

要求:動作標準,到位,充分活動各關節(jié)。

【教學意圖】課前充分活動關節(jié)能達到熱身的效果,降低肌肉粘滯性,加大關節(jié)靈活性,避免運動損傷。也為新授技術的學習奠定基礎。

(三)基本部分。

1.示范。

提問:注意觀察老師跨欄時哪個腿先過欄和欄間的步幅是怎樣的?

學生回答:左腿先過欄。欄間用了三步。

教師加以表揚,幫助同學建立初步的動作表象。

2.講解。

動作要點:擺動腿是大小腿折疊后前擺過欄準備著地的腿。起跨腿指支撐蹬地起跨的腿。跨欄步技術包括起跨攻欄和騰空過欄兩個過程。起跨攻欄技術:起跨是指從起跨腳踏上起跨點到后蹬結束離地時止的整個支撐過程。起跨前應該保持較高的身體重心位置,起跨腿后蹬要迅速有力,蹬地結束瞬間起跨腿髖、膝、踝關節(jié)充分伸展,上體前傾,擺腿異側臂也前伸。

騰空過欄技術:騰空過欄是從起跨腿離開地面到過欄后擺動腿著地為止的技術階段。

欄間跑的主要任務:是盡可能地加快欄間跑節(jié)奏,準確地運用欄間距離,提高跑速,為順利跨過下一欄創(chuàng)造有利條件。

欄間跑技術特點:重心高、頻率快、節(jié)奏強,欄間三步步長的比例大小是小、大、中。

3.練習。

(1)左腿在前呈“跨欄坐”姿勢練習。教師巡視,個別糾錯。

組織教學:四路縱隊,成體操隊形散開。

(2)欄側練習,使欄架在擺動腿一側,用小步跑至欄前,支撐腿蹬地,送髖向前,擺動腿屈膝高抬后,小腿前擺過欄后,以大腿用力下壓落地,繼續(xù)跑進至下一個欄。

(3)欄上練習,降低欄架高度,學生在欄上練習跨欄動作??朔謶中睦?。

(4)欄間步練習,教師強調欄間三步分別是小、大、中。學生原地練習步幅3分鐘,然后依次進行跨欄練習。教師糾正學生步幅問題。

【教學意圖】通過從簡到繁,從易到難的遞進方式可以幫助學生快速掌握本課內容。

4.檢驗—跨欄跑接力。

方法:將學生分為四組,每組派出一名隊員參加跨欄比賽。當?shù)谝唤M同學抵達終點的瞬間,組內第二名同學出發(fā)。依次進行。某一組所有人都抵達且率先達到終點為勝者。

【教學意圖】目的是檢驗學生的學習效果,是否80%以上學生掌握該技能。同時也可以達到鞏固的目的,學以致用。

(四)結束部分。

1.放松活動—放松操。

組織教學:四列橫隊體操隊形。

要求:放松活動,身心充分放松。

【教學意圖】在課堂學習的最后,為了使學生能夠從激烈的比賽狀態(tài)中過渡到相對穩(wěn)定的狀態(tài),緩解疲勞,我會組織學生進行放松操。

2.課堂小結:教師總結學練情況,表揚先進,激勵全體學生。

【教學意圖】檢驗本堂課教學目標的達成情況,為我的課后反思提供理論基礎。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

【教學意圖】培養(yǎng)學生的獨立品質。

練習密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運動強度:中等偏上。

欄架若干個、田徑跑道場地。

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