總結(jié)是在犯錯(cuò)中成長(zhǎng)，在經(jīng)驗(yàn)中積累?？梢赃x擇適合的總結(jié)方式和結(jié)構(gòu)。以下是一些工作總結(jié)的原則和方法，希望能為大家提供一些參考。
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇一
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》。冬天這個(gè)季節(jié)，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。
冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不僅能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶外鍛煉更為重要。
準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
學(xué)生應(yīng)在體育教師的指導(dǎo)下適當(dāng)穿得暖和些，但也不要過(guò)于厚重，以免妨礙身體的運(yùn)動(dòng)，加重身體的負(fù)擔(dān)，乃至出汗太多，反而導(dǎo)致感冒，在運(yùn)動(dòng)中休息時(shí)，切記穿上外套，不讓風(fēng)寒趁著毛孔張開(kāi)時(shí)，侵入體內(nèi)導(dǎo)致生病。
大霧天氣不宜長(zhǎng)跑，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸會(huì)加深加快，霧天，空氣中的灰塵雜質(zhì)、細(xì)菌病毒含量較多，造成室外空氣相當(dāng)污濁，能見(jiàn)度大大降低，常會(huì)引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。這時(shí)在室外運(yùn)動(dòng)就不如在室內(nèi)活動(dòng)了。另外，還要注意不要在凍實(shí)的河流、池塘中滑冰，以防傷害事故的發(fā)生。
冬季氣候寒冷，有時(shí)還會(huì)有風(fēng)沙，因此，鍛煉時(shí)不要大口呼吸，應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，減輕寒冷空氣對(duì)呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。
冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個(gè)人的身體健康狀況來(lái)合理安排運(yùn)動(dòng)量。鍛煉中，應(yīng)循序漸進(jìn)、量力而行，運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。為了你的健康，讓我們一起來(lái)鍛煉吧!
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇二
老師們，同學(xué)們：
早上好！
今天國(guó)旗下講話的主題是《積極參加冬季體育鍛煉》。
寒冷的冬季已經(jīng)到來(lái)，為了抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)身體免疫力，越來(lái)越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)。人們的體育健身活動(dòng)已經(jīng)進(jìn)入高潮。
我們正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉會(huì)大大提高你們的身體素質(zhì)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。常言道：“冬練三九，夏練三伏”，越是氣侯條件不好，也就越能磨煉人的意志。我們應(yīng)積極到戶外活動(dòng)。如長(zhǎng)跑訓(xùn)練，每次15~20分鐘；還可在課余時(shí)間打籃球、跳繩、踢毽子。
那么，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)呢？我們知道，體育鍛煉的實(shí)質(zhì)就是通過(guò)機(jī)體的活動(dòng)促進(jìn)某些器官、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)身體健康。要想鍛煉取得實(shí)效，必須注重科學(xué)鍛煉，否則會(huì)事倍功半，甚至事與愿違。
體育鍛煉要循序漸進(jìn)。這就是俗話說(shuō)的慢慢來(lái)，不能一口吃成個(gè)大胖子。有些家長(zhǎng)和學(xué)生看到運(yùn)動(dòng)員的身體好，素質(zhì)好，自己也想練出這樣的效果，一開(kāi)始就硬干蠻練，不但沒(méi)有收到鍛煉的效果，有時(shí)還會(huì)練出毛病來(lái)。因此，初次參加體育鍛煉，一定要做到運(yùn)動(dòng)量由小到大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也由小到大，技術(shù)難度由易到難。隨著鍛煉時(shí)間的延續(xù)，可逐步地增大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，以及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的難度。
體育鍛煉要堅(jiān)持全面。堅(jiān)持全面就是要求鍛煉的項(xiàng)目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。平常體育鍛煉的內(nèi)容應(yīng)豐富多彩，跑步、跳遠(yuǎn)、球類、體操等都可作為鍛煉的內(nèi)容。在一個(gè)單位鍛煉時(shí)間里要避免單一重復(fù)的運(yùn)動(dòng)，在一個(gè)星期或一個(gè)月的鍛煉中就更應(yīng)該經(jīng)常變換鍛煉的.項(xiàng)目。
體育鍛煉要做到持之以恒。體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，才能收到實(shí)效。此外，堅(jiān)持不懈地開(kāi)展體育鍛煉活動(dòng)，還有利于培養(yǎng)我們的意志力和自制力，使之形成良好的個(gè)性品質(zhì)?！叭齑螋~(yú)、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的。
同學(xué)們，為了做到科學(xué)地鍛煉身體，讓我們自覺(jué)行動(dòng)起來(lái)，制定計(jì)劃，有計(jì)劃地進(jìn)行體育鍛煉。良好的體育意識(shí)，豐富多彩的冬鍛活動(dòng)，能有效地提高身體素質(zhì)，展示出良好的精神面貌，也能給美麗的校園增添勃勃生機(jī)。
我發(fā)言完畢，謝謝大家！
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇三
親愛(ài)的家長(zhǎng)、尊敬的教授、同學(xué)們：
你們大家好!
陽(yáng)春三月，鳥(niǎo)鳴始翠。本日，在這個(gè)萬(wàn)眾注視標(biāo)日子，“陽(yáng)光體育與奧運(yùn)同行”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)將要落下帷幕。
在此次活動(dòng)中，不管刮風(fēng)下雨、冰雪寒冬，都異國(guó)阻擋我們進(jìn)步的步調(diào)，因?yàn)槲覀冎蓝局荒軆鲎〉仄ぃ瑓s凍不住生命。冬季的嚴(yán)峻冷漠只是對(duì)向那些懦弱的魂魄與鄙陋的生命，而對(duì)付我們堅(jiān)固的意志和堅(jiān)強(qiáng)的精神，卻賜與了忘我的鍛煉。跑步，他矯健了我們的體格、培養(yǎng)了我們堅(jiān)固的毅力和拼搏的精神，它救助同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中學(xué)會(huì)了如何彼此救助、贊成、鼓勵(lì)和互助，學(xué)會(huì)了恭敬與明白、學(xué)會(huì)了如何克服堅(jiān)苦。
恭敬的家長(zhǎng)、教授,我謹(jǐn)代表參加陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑的同學(xué)，向始終在博客上給我們鼓勵(lì)和贊成的各位家長(zhǎng)表現(xiàn)衷心的感謝，是你們給了我們氣力，鼓動(dòng)了我們的斗志，加強(qiáng)了我們克服堅(jiān)苦的勇氣!感謝教授不管工作多么忙碌，每天都堅(jiān)定帶領(lǐng)我們長(zhǎng)跑，為每一篇博客文章寫復(fù)興，使博客成為師生交換的另外一種平臺(tái)。同學(xué)們，固然此次陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束了，但我想，這只是萬(wàn)里長(zhǎng)征的第一步，我們還會(huì)把如許的長(zhǎng)跑活動(dòng)堅(jiān)定下去，同學(xué)們：你想變得健康嗎?你就跑步吧!你想變得英俊嗎?你就跑步吧!你想變得聰靈嗎?你就跑步吧!
感謝大家!
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇四
老師們、同學(xué)們：
一年一度的感恩節(jié)又悄然而至，她雖然是外國(guó)人的節(jié)日，但并不妨礙我們?cè)趧冸x了西方色彩與宗教色彩后，用于感謝我們身邊的人。
讓我們一起用眼睛去看，用耳朵去聽(tīng)，用心靈去感受，在自己的心中培植一種感恩的情感，無(wú)論對(duì)待父母或者老師，朋友或者對(duì)手，快樂(lè)或者悲傷，都能以一顆感恩的心去面對(duì)。那么，大家就會(huì)明白，生活是一面鏡子，你哭她也哭;你笑她也笑。當(dāng)你心存感恩，生活也將賜予你燦爛的陽(yáng)光。
在感恩節(jié)期間，渭南中學(xué)學(xué)生自主管理委員會(huì)設(shè)計(jì)了“感恩的心，感謝有你”為主題的一系列活動(dòng)，活動(dòng)分為以下三個(gè)內(nèi)容：
第一：在全校發(fā)起感恩的倡導(dǎo)，以打電話、發(fā)短信、寫信的方式為身邊的人獻(xiàn)上祝福，帶去感恩。
第二：11月26日進(jìn)行感恩節(jié)黑板報(bào)比賽，內(nèi)容圍繞“感恩”這一主題。
第三：感恩節(jié)專題征稿，經(jīng)廣播站采用，會(huì)在校廣播站播出。內(nèi)容涵蓋：自己親身經(jīng)歷的感人事件、對(duì)幫助過(guò)自己的人的感言、要感謝的人、或是深情的'講訴身邊發(fā)生的感恩故事等。
他人。得到幫助，勿忘感恩;施予幫助，不望感恩。讓我們感激和懷念那些有恩于我們卻不言回報(bào)的每一個(gè)人，正因?yàn)橛兴麄兊拇嬖?，我們才有了今天的幸福和喜悅?p>
來(lái)吧，一起參與到我們的感恩之旅吧!
此致
敬禮!
姓名：
日期：年月日
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇五
老師們、同學(xué)們：
古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧?！薄吧谟谶\(yùn)動(dòng)”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng);堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以得到，秘訣更是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
我向全校師生發(fā)出倡議：
一、樹(shù)立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，以熱愛(ài)生命、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的態(tài)度對(duì)待體育，以飽滿的熱情投入到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，用健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)迎接北京2021年奧運(yùn)會(huì)。
二、積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽(yáng)光。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，革除不良的上網(wǎng)習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽(yáng)光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)，活躍于校園、原野，親近自然，釋放自我，融于團(tuán)隊(duì)。每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，努力掌握2項(xiàng)以上日常鍛煉的體育技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神?！案?、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神是一面旗幟，是一種追求，是一種境界，更是團(tuán)隊(duì)精神的最佳體現(xiàn)。讓我們快樂(lè)運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂(lè)身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道，享受強(qiáng)身健體之益、享受科學(xué)文明的生活方式之益、享受高尚品格的。
教育。
熏陶之益!
老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和-諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光，讓我們永葆青春的激-情和風(fēng)采!
倡議人：_。
日期：2021年__
日
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇六
寒假要積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛練習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽(yáng)光。下面是本站小編為你整理的寒假參加體育鍛煉。
倡議書(shū)。
希望對(duì)你有用!
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們。
大家早上好。
為了使我們的生命煥發(fā)出熱情和激-情，為了我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參加體育活動(dòng)。為此，我向全校師生發(fā)出倡議：
一、樹(shù)立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。
二、積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽(yáng)光。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，革除不良的習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽(yáng)光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)，活躍于校園，親近自然，釋放自我。
三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神。讓我們?cè)趭W運(yùn)精神的延續(xù)下，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)起來(lái)，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂(lè)身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道。
老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和-諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的目標(biāo)。讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
謝謝大家。
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
老師們、同學(xué)們：
古希臘山巖上刻著這樣一句。
格言。
：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧?！薄吧谟谶\(yùn)動(dòng)”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng);堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以得到，秘訣更是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
我向全校師生發(fā)出倡議：
一、樹(shù)立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，以熱愛(ài)生命、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的態(tài)度對(duì)待體育，以飽滿的熱情投入到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，用健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)迎接北京20xx年奧運(yùn)會(huì)。
二、積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽(yáng)光。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，革除不良的上網(wǎng)習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽(yáng)光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)，活躍于校園、原野，親近自然，釋放自我，融于團(tuán)隊(duì)。每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，努力掌握2項(xiàng)以上日常鍛煉的體育技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神。“更高、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神是一面旗幟，是一種追求，是一種境界，更是團(tuán)隊(duì)精神的最佳體現(xiàn)。讓我們快樂(lè)運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂(lè)身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道，享受強(qiáng)身健體之益、享受科學(xué)文明的生活方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益!
老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和-諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光，讓我們永葆青春的激-情和風(fēng)采!
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
全體師生們：
“生命在于運(yùn)動(dòng)”。沒(méi)有扎實(shí)的根基，萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起;沒(méi)有強(qiáng)健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可及。我們應(yīng)該從小做起，從現(xiàn)在做起，人人參與體育鍛煉，為今后的工作、學(xué)習(xí)打下結(jié)實(shí)的基礎(chǔ)。
每個(gè)同學(xué)都有自己的理想，有的想當(dāng)科學(xué)家，有的想當(dāng)醫(yī)生、軍人、老師??而實(shí)現(xiàn)這些理想前提，就是你必須要有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體。
希望同學(xué)們能在學(xué)習(xí)之余走出教室，走到操場(chǎng)上去，去呼吸清新的空氣，去沐浴溫暖的陽(yáng)光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在活動(dòng)中領(lǐng)略體育魅力，感受體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。也許有些同學(xué)會(huì)說(shuō)，我很喜歡體育鍛煉，可作業(yè)這么多，沒(méi)有時(shí)間鍛煉呀?!同學(xué)們，你們知道8-18的道理嗎?現(xiàn)在參加體育鍛煉，學(xué)習(xí)體育知識(shí)，掌握體育技能技術(shù)，雖然會(huì)占去你們一點(diǎn)學(xué)習(xí)時(shí)間，但是你們所獲得的將是體質(zhì)的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高，并能培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和獨(dú)立鍛煉的能力。這不僅僅保證了你們學(xué)習(xí)，最重要的是滿足了你們將來(lái)升學(xué)就業(yè)的終身需要。
老師們，您還在埋頭備課嗎?還在電腦前整理資料嗎?為了孩子們的未來(lái)，也請(qǐng)您站起身來(lái)，關(guān)掉電腦，去操場(chǎng)吹吹風(fēng)，曬曬太陽(yáng)，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)吧。這樣，我們才可以更好的投入工作，才可以在教育戰(zhàn)線上走的更遠(yuǎn)，才可以在生活的藍(lán)天里健康快樂(lè)的翱翔。
廣大師生們，就讓我們充分利用學(xué)校現(xiàn)有的體育資源，積極參加課內(nèi)外體育鍛煉吧!大家可以根據(jù)自己的愛(ài)好和能力主動(dòng)參與學(xué)校各體育健身社團(tuán)(如：乒乓球社團(tuán)、羽毛球社團(tuán)、籃球社團(tuán)等)里。至少要選擇一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并積極主動(dòng)的堅(jiān)持鍛煉，讓體育成為我們的生活方式。
各班主任老師、任課老師要認(rèn)真動(dòng)員和號(hào)召學(xué)生參加學(xué)校的體育活動(dòng)，更要身先力行的帶動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉，使校園形成“人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先、生龍活虎、生氣勃勃”的體育氛圍。
體育鍛煉將使我們矯健、端莊!
體育鍛煉將使我們堅(jiān)強(qiáng)、勇敢!
體育鍛煉將使我們敏捷、聰明!
請(qǐng)大家走進(jìn)操場(chǎng)沐浴陽(yáng)光;融入自然，享受生活!夢(mèng)想會(huì)與陽(yáng)光齊飛，健康能與體育同行!
讓我們行動(dòng)起來(lái)吧!
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇七
我們會(huì)看到鮮少運(yùn)動(dòng)的同學(xué)們漸漸露出陽(yáng)光的笑臉。
聽(tīng)，操場(chǎng)上什么聲音這么響亮?哦，原來(lái)是我們學(xué)校在舉行長(zhǎng)跑活動(dòng)，這響亮的聲音就是同學(xué)們的長(zhǎng)跑口號(hào)。
近年來(lái)，青少年的體質(zhì)不斷下降。隨便你進(jìn)入一所學(xué)校，你都會(huì)很輕易地看到一個(gè)個(gè)“胖墩”可愛(ài)的身影;而一副副眼鏡也不容辯解地搭上了許多同學(xué)的鼻梁……針對(duì)這些問(wèn)題，國(guó)家今年啟動(dòng)了“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，要求85%以上的學(xué)生做到每天鍛煉一小時(shí)以上，每天堅(jiān)持跑步1000米以上。
“一二一，一二一……”嘹亮的口號(hào)越來(lái)越響了，同學(xué)們?cè)谡n上繃緊的神經(jīng)在這號(hào)令下慢慢地放松下來(lái)，同學(xué)們精神抖擻，臉上洋溢著燦爛的笑容。我們一個(gè)個(gè)昂首挺胸，精神飽滿，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，還真是壯觀哪!此時(shí)，充滿生機(jī)的操場(chǎng)成了我們展現(xiàn)自我的大舞臺(tái)，奪目的陽(yáng)光是最華麗的閃光燈，鳥(niǎo)鳴、歌聲是最美妙的伴奏，而神采飛揚(yáng)的我們是全場(chǎng)的焦點(diǎn)，這一切的一切是多么充滿激情和活力!
“如果整天只知道知道學(xué)習(xí)或者工作的人，即使聰明也會(huì)變成傻瓜的?！笔堑?，學(xué)好文化知識(shí)固然重要，但有好身體素質(zhì)也同樣重要。因?yàn)橹挥猩眢w好了，學(xué)習(xí)才能夠更好。因此，我向同學(xué)們提議，讓我們一起手牽著手，走出教室，走向操場(chǎng)，走向大自然，親近陽(yáng)光，進(jìn)行各種體育活動(dòng)。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力!
青春是充滿活力充滿陽(yáng)光充滿歡聲笑語(yǔ)的。因?yàn)槲覀兌加写罅康臅r(shí)間去玩。沒(méi)有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩踢毽子之類的游戲，也是體育活動(dòng)。因此，“陽(yáng)光”和快樂(lè)其實(shí)離我們很近，只需要我們走出那最關(guān)鍵的一扇門，那么“陽(yáng)光”的生活也會(huì)朝你走來(lái)。
盡管我們每天只有跑五圈，可是這兩圈對(duì)我們意義非凡，對(duì)我更加是意義非凡。因?yàn)橛?yáng)光跑步，結(jié)著隊(duì)兒鍛煉，為我換來(lái)的是健康的體魄和壓不垮的堅(jiān)強(qiáng)意志!
少年智則中國(guó)智,少年富則中國(guó)富,少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng),少年進(jìn)步則中國(guó)進(jìn)步。所以，身為21世紀(jì)接班人的我們，更應(yīng)該鍛煉身體，好好學(xué)習(xí)。
陽(yáng)光已經(jīng)撥開(kāi)了云霧，天氣也慢慢明媚起來(lái);我們已經(jīng)準(zhǔn)備好，欲振的羽翼正待打開(kāi)翱翔。迎著風(fēng)雨，我們?cè)谶@里出發(fā);向著陽(yáng)光，我們舞出生命的精彩。為了能更好的面對(duì)明天，今天的我們需要這陽(yáng)光體育的鍛煉，快樂(lè)地奔跑。
陽(yáng)光體育,滋潤(rùn)的是我們年輕的心靈，滋養(yǎng)的是我們精彩的未來(lái).陽(yáng)光體育,收獲陽(yáng)光人生。
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇八
老師們，同學(xué)們：
早上好!
寒冷的冬季已經(jīng)到來(lái)，為了抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)身體免疫力，越來(lái)越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)。人們的體育健身活動(dòng)已經(jīng)進(jìn)入高潮。
我們正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉會(huì)大大提高你們的身體素質(zhì)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。常言道：“冬練三九，夏練三伏”，越是氣侯條件不好，也就越能磨煉人的意志。我們應(yīng)積極到戶外活動(dòng)。如長(zhǎng)跑訓(xùn)練，每次15~20分鐘;還可在課余時(shí)間打籃球、跳繩、踢毽子。
那么，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)呢?我們知道，體育鍛煉的實(shí)質(zhì)就是通過(guò)機(jī)體的活動(dòng)促進(jìn)某些器官、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)身體健康。要想鍛煉取得實(shí)效，必須注重科學(xué)鍛煉，否則會(huì)事倍功半，甚至事與愿違。
體育鍛煉要循序漸進(jìn)。這就是俗話說(shuō)的慢慢來(lái)，不能一口吃成個(gè)大胖子。有些家長(zhǎng)和學(xué)生看到運(yùn)動(dòng)員的身體好，素質(zhì)好，自己也想練出這樣的效果，一開(kāi)始就硬干蠻練，不但沒(méi)有收到鍛煉的效果，有時(shí)還會(huì)練出毛病來(lái)。因此，初次參加體育鍛煉，一定要做到運(yùn)動(dòng)量由小到大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也由小到大，技術(shù)難度由易到難。隨著鍛煉時(shí)間的延續(xù)，可逐步地增大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，以及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的難度。
體育鍛煉要堅(jiān)持全面。堅(jiān)持全面就是要求鍛煉的'項(xiàng)目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。平常體育鍛煉的內(nèi)容應(yīng)豐富多彩，跑步、跳遠(yuǎn)、球類、體操等都可作為鍛煉的內(nèi)容。在一個(gè)單位鍛煉時(shí)間里要避免單一重復(fù)的運(yùn)動(dòng)，在一個(gè)星期或一個(gè)月的鍛煉中就更應(yīng)該經(jīng)常變換鍛煉的項(xiàng)目。
體育鍛煉要做到持之以恒。體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，才能收到實(shí)效。此外，堅(jiān)持不懈地開(kāi)展體育鍛煉活動(dòng)，還有利于培養(yǎng)我們的意志力和自制力，使之形成良好的個(gè)性品質(zhì)?！叭齑螋~(yú)、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的。
同學(xué)們，為了做到科學(xué)地鍛煉身體，讓我們自覺(jué)行動(dòng)起來(lái)，制定計(jì)劃，有計(jì)劃地進(jìn)行體育鍛煉。良好的體育意識(shí)，豐富多彩的冬鍛活動(dòng)，能有效地提高身體素質(zhì)，展示出良好的精神面貌，也能給美麗的校園增添勃勃生機(jī)。
我發(fā)言完畢，謝謝大家!
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇九
為了使我們的生命煥發(fā)出熱情和激-情，為了我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參加體育活動(dòng)。為此，我向全校師生發(fā)出倡議：
一、樹(shù)立“健康第一”的理念，提高對(duì)。
體育運(yùn)動(dòng)。
的認(rèn)識(shí)。
二、積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽(yáng)光。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，革除不良的習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽(yáng)光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)，活躍于校園，親近自然，釋放自我。
三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神。讓我們?cè)趭W運(yùn)精神的延續(xù)下，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)起來(lái)，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂(lè)身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要。
渠道。
老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和-諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的目標(biāo)。讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
謝謝大家。
倡議人：_。
日期：2021年__
日
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇十
全體師生們：
“生命在于運(yùn)動(dòng)”。沒(méi)有扎實(shí)的根基，萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起;沒(méi)有強(qiáng)健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可及。我們應(yīng)該從小做起，從現(xiàn)在做起，人人參與體育鍛煉，為今后的工作、學(xué)習(xí)打下結(jié)實(shí)的基礎(chǔ)。
每個(gè)同學(xué)都有自己的理想，有的想當(dāng)科學(xué)家，有的想當(dāng)醫(yī)生、軍人、老師??而實(shí)現(xiàn)這些理想前提，就是你必須要有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體。
希望同學(xué)們能在學(xué)習(xí)之余走出教室，走到操場(chǎng)上去，去呼吸清新的空氣，去沐浴溫暖的陽(yáng)光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在活動(dòng)中領(lǐng)略體育魅力，感受體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。也許有些同學(xué)會(huì)說(shuō)，我很喜歡體育鍛煉，可作業(yè)這么多，沒(méi)有時(shí)間鍛煉呀?!同學(xué)們，你們知道8-18的道理嗎?現(xiàn)在參加體育鍛煉，學(xué)習(xí)體育知識(shí)，掌握體育技能技術(shù)，雖然會(huì)占去你們一點(diǎn)學(xué)習(xí)時(shí)間，但是你們所獲得的將是體質(zhì)的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高，并能培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和獨(dú)立鍛煉的能力。這不僅僅保證了你們學(xué)習(xí)，最重要的是滿足了你們將來(lái)升學(xué)就業(yè)的終身需要。
老師們，您還在埋頭備課嗎?還在電腦前整理資料嗎?為了孩子們的未來(lái)，也請(qǐng)您站起身來(lái)，關(guān)掉電腦，去操場(chǎng)吹吹風(fēng)，曬曬太陽(yáng)，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)吧。這樣，我們才可以更好的投入工作，才可以在教育戰(zhàn)線上走的更遠(yuǎn)，才可以在生活的藍(lán)天里健康快樂(lè)的翱翔。
廣大師生們，就讓我們充分利用學(xué)?，F(xiàn)有的體育資源，積極參加課內(nèi)外體育鍛煉吧!大家可以根據(jù)自己的。
愛(ài)好。
和能力主動(dòng)參與學(xué)校各體育健身社團(tuán)(如：
乒乓球。
社團(tuán)、
羽毛球。
社團(tuán)、
籃球。
社團(tuán)等)里。至少要選擇一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并積極主動(dòng)的堅(jiān)持鍛煉，讓體育成為我們的生活方式。
各班主任老師、任課老師要認(rèn)真動(dòng)員和號(hào)召學(xué)生參加學(xué)校的體育活動(dòng)，更要身先力行的帶動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉，使校園形成“人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先、生龍活虎、生氣勃勃”的體育氛圍。
體育鍛煉將使我們矯健、端莊!
體育鍛煉將使我們堅(jiān)強(qiáng)、勇敢!
體育鍛煉將使我們敏捷、聰明!
請(qǐng)大家走進(jìn)操場(chǎng)沐浴陽(yáng)光;融入自然，享受生活!夢(mèng)想會(huì)與陽(yáng)光齊飛，健康能與體育同行!
讓我們行動(dòng)起來(lái)吧!
倡議人：_。
日期：2021年__
日
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積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇十一
親愛(ài)的同學(xué)們：
激情五月，百花齊放。在這生機(jī)勃發(fā)的季節(jié)，我校迎來(lái)了第xx屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。運(yùn)動(dòng)會(huì)是我們拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)向上的賽場(chǎng)，更是我們展示風(fēng)采的舞臺(tái)。為了保證我校第五十九屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)順利召開(kāi)，哈爾濱師范大學(xué)學(xué)生會(huì)特在此向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
二、參賽運(yùn)動(dòng)員應(yīng)積極參與，勇于進(jìn)取，發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的體育精神;。
三、全體同學(xué)注意公共衛(wèi)生，不要隨地吐痰、亂扔垃圾、愛(ài)護(hù)公共環(huán)境和設(shè)施;。
五、志愿者認(rèn)真完成工作任務(wù)，踐行志愿服務(wù)精神，為第xx屆運(yùn)動(dòng)會(huì)成功舉辦貢獻(xiàn)力量。
讓我們釋放激情，去感受體育精神的永恒和魅力!競(jìng)賽場(chǎng)上，拼搏不止;人生路上，奔跑不息。衷心祝愿所有同學(xué)都能從運(yùn)動(dòng)會(huì)中獲得成長(zhǎng)，超越自我!不拋棄，不放棄，再創(chuàng)輝煌!
最后，預(yù)祝哈爾濱師范大學(xué)第xx屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功!
哈爾濱師范大學(xué)學(xué)生會(huì)。
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇十二
社區(qū)朋友：
一年一度的元旦即將來(lái)臨，為樹(shù)立文明新風(fēng)，營(yíng)造安定團(tuán)結(jié)、歡樂(lè)祥和的節(jié)日氛圍，我們要積極行動(dòng)起來(lái)，從我做起，做文明市民，過(guò)祥和春節(jié)，為創(chuàng)建文明小區(qū)作出貢獻(xiàn)。
如果您正在準(zhǔn)備新年的到來(lái)，請(qǐng)您自覺(jué)踐行公民道德。維護(hù)公共利益，維護(hù)好小區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生。
如果您正行走在與家人團(tuán)聚或探親訪友的路上，請(qǐng)認(rèn)真遵守道路交通法規(guī)。
如果您不在家，請(qǐng)您一定要關(guān)閉家中的'所有電源，天燃?xì)?，為維護(hù)家人和鄰居的人身安全多動(dòng)動(dòng)手指。
如果您有一顆寶貴的愛(ài)心，請(qǐng)積極參與到社區(qū)志愿服務(wù)活動(dòng)中來(lái)，為困難群眾送溫暖獻(xiàn)愛(ài)心，傳遞溫馨關(guān)愛(ài)的節(jié)日氛圍。
祝居民朋友春節(jié)愉快、闔家幸福、萬(wàn)事如意!
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇十三
老師、同學(xué)們：
4月23日是世界讀書(shū)日，李克強(qiáng)總理提出“倡導(dǎo)全民閱讀，建設(shè)書(shū)香社會(huì)”，學(xué)校每年四月舉辦讀書(shū)月活動(dòng)。書(shū)香潤(rùn)澤校園，閱讀豐富人生。建校初，我校就被確定為縣讀書(shū)活動(dòng)試點(diǎn)學(xué)校；2013年，我校被評(píng)為省級(jí)書(shū)香校園，讀書(shū)活動(dòng)、國(guó)學(xué)教育活動(dòng)有序開(kāi)展。我校第十三屆讀書(shū)月系列活動(dòng)——讀書(shū)演講、征文比賽、讀書(shū)講座、傳統(tǒng)文化知識(shí)競(jìng)賽、好書(shū)薦讀、書(shū)香學(xué)子評(píng)選等即將開(kāi)展，特向全校師生發(fā)出如下倡議：
一、崇尚讀書(shū)?！皶?shū)卷多情似故人，晨昏憂樂(lè)每相親”，選擇好書(shū)，并堅(jiān)持閱讀。每天讀書(shū)半小時(shí)以上并持之以恒，使讀書(shū)成為日常生活不可缺少的一部分。在讀書(shū)中陶冶情操、健全人格，在讀書(shū)中提高品位、成人成才。
二、品讀經(jīng)典?！白x書(shū)好，多讀書(shū)，讀好書(shū)”，與書(shū)為友，益智明理，從經(jīng)典名著中汲取精華，從圣賢哲理中感悟真理。閱讀經(jīng)典，震顫生命的琴弦，豐滿人生的羽翼！
三、博覽群書(shū)?！白x史使人明智，讀詩(shī)使人靈透，數(shù)學(xué)使人精細(xì)……”,只有廣泛閱讀才能吸取更多的養(yǎng)分，才能開(kāi)闊視野，才能登高望遠(yuǎn)。
四、讀以致用?！凹埳系脕?lái)終覺(jué)淺，絕知此事須躬行”，將讀書(shū)、做人、做事統(tǒng)一起來(lái)，將讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路結(jié)合起來(lái)，實(shí)現(xiàn)知行統(tǒng)一。
五、讀寫結(jié)合。不讀書(shū)的寫作是缺乏根基的，沒(méi)有寫作的讀書(shū)是無(wú)生命力的。讀寫結(jié)合才能更好地理解經(jīng)典，更好地提升人文素養(yǎng)和寫作水平。
六、終身讀書(shū)。把讀書(shū)作為一種生活方式，“讀”出人生的充實(shí)與美麗。從而實(shí)現(xiàn)自身知識(shí)、能力、觀念的有機(jī)轉(zhuǎn)化，達(dá)到完善自我，全面發(fā)展的目的。
“立身以立學(xué)為先，立學(xué)以讀書(shū)為本”，讓我們與書(shū)為友，浸染書(shū)香，在閱讀的寥廓天地里自由徜徉；讓書(shū)香飄溢校園，讓讀書(shū)成為時(shí)尚，終至成為與我們的生活息息相關(guān)的終身習(xí)慣！
倡議人：xxx。
xx年xx月xx日。
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇十四
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
感受生命在于運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)，才能深曉自己的能量;只有參與，才能恢弘生命的熱力，讓我們充分釋放激情，去感受體育的永恒和魅力;讓我們盡力去拼搏，用心去行動(dòng)，齊心協(xié)力把本次校運(yùn)動(dòng)會(huì)辦成文明、健康、綠色的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
運(yùn)動(dòng)會(huì)即將拉開(kāi)帷幕，為了弘揚(yáng)民大精神，展現(xiàn)青春風(fēng)采，我院特向全校廣同學(xué)生發(fā)出如下倡議：
一、注意公共衛(wèi)生，不要隨地吐痰、亂扔垃圾;。
二、愛(ài)護(hù)公共環(huán)境和設(shè)施，不要隨意踐踏草坪，損壞花草樹(shù)木，不能亂圖亂畫;。
四、倡導(dǎo)文明校運(yùn)，文明加油，友誼第一，比賽第二;。
五、不能亂穿比賽場(chǎng)地，以免影響選手比賽;。
六、有序進(jìn)場(chǎng)，有序離場(chǎng)，遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，時(shí)時(shí)刻刻以身示范，并長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。
希望同學(xué)們發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、積極進(jìn)取、不畏強(qiáng)手、公平競(jìng)爭(zhēng)的精神，用我們的勇氣、我們的熱情、我們的豪邁爭(zhēng)取勝利的榮耀，書(shū)寫明天的絢爛人生。
共青團(tuán)云南民族大學(xué)管理學(xué)院、會(huì)計(jì)學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)。
倡議人：xxx。
20xx年xx月x日。
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇十五
全縣廣大人民群眾：
20xx年元旦、春節(jié)將至，為大力培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，弘揚(yáng)傳統(tǒng)美德，推動(dòng)移風(fēng)易俗、樹(shù)立文明新風(fēng)，營(yíng)造文明健康、勤儉節(jié)約、綠色環(huán)保、平安祥和的節(jié)日氛圍，我們特向全縣人民發(fā)出如下倡議：
自覺(jué)踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，開(kāi)展“治陋習(xí)、興家風(fēng)、淳民風(fēng)、正社風(fēng)”活動(dòng)，堅(jiān)持婚事新辦、喪事簡(jiǎn)辦，其他喜慶事宜不辦，破除大操大辦、鋪張浪費(fèi)陋習(xí);在禁止燃放煙花爆竹區(qū)域范圍內(nèi)，任何單位和個(gè)人均不得以節(jié)日、慶典、聚會(huì)、壽慶、婚嫁、喪葬等為由燃放煙花爆竹;不酗酒賭博，健健康康過(guò)個(gè)年。
文明出行，自覺(jué)遵守交通規(guī)則，不亂穿馬路、不逆向行駛、不酒后駕車、不疲勞駕駛、不占應(yīng)急車道、不隨意停放，增強(qiáng)安全防范意識(shí)，注意家庭用火用電用氣安全，注意防火防盜，平平安安過(guò)個(gè)年。
倡導(dǎo)科學(xué)健康的生活方式，積極開(kāi)展“文明餐桌”行動(dòng)，自覺(jué)摒棄“舌尖上的浪費(fèi)”，倡導(dǎo)“光盤行動(dòng)”，健康飲食，合理搭配;文明用餐，節(jié)儉惜福，快快樂(lè)樂(lè)過(guò)個(gè)年。
孝老愛(ài)親，尊老愛(ài)幼，倡導(dǎo)文明和諧的社會(huì)風(fēng)尚，多陪伴父母家人，走親訪友禮輕義重;積極參加志愿服務(wù)活動(dòng)，多做助人之事，多行慈善之舉;積極參加健康向上的文體活動(dòng)，團(tuán)團(tuán)圓圓過(guò)個(gè)年。
新時(shí)代、新氣象、新作為，讓我們攜起手來(lái)，做文明人、做文明事、過(guò)文明節(jié)，為建設(shè)美麗和諧石阡做出自己應(yīng)有的努力和貢獻(xiàn)！
祝全縣人民身體健康！節(jié)日愉快、闔家幸福、萬(wàn)事如意！
倡議人：
時(shí)間：
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇十六
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!舉世矚目的廣州亞運(yùn)會(huì)還有80天就要開(kāi)幕了，能在家門口親歷這一體育盛事，是所有廣州人的幸福和驕傲。亞運(yùn)盛會(huì)是我們向世界展示新時(shí)期廣州人精神風(fēng)貌和城市文明形象的最好時(shí)機(jī)。我們要以“當(dāng)好東道主、爭(zhēng)做好市民”的飽滿精神，迎接亞洲體育健兒，迎接世界賓客朋友。在此，我向全體市民發(fā)出如下倡議：
——讓我們迅速行動(dòng)起來(lái)，爭(zhēng)做熱情好客東道主。認(rèn)真學(xué)習(xí)文明禮儀知識(shí)，學(xué)好常用英語(yǔ)、手語(yǔ)，把我們的每一個(gè)微笑、每一句問(wèn)候、每一個(gè)動(dòng)作，都變成這座城市最美麗、最動(dòng)人的音符，向各國(guó)來(lái)賓傳遞廣州人的熱情與好客。
——讓我們迅速行動(dòng)起來(lái)，爭(zhēng)做文明有禮東道主。從自身做起，從點(diǎn)滴做起，自覺(jué)踐行文明規(guī)范，注重文明形象，愛(ài)護(hù)公共環(huán)境，遵守社會(huì)公共秩序，不粗言穢語(yǔ)、不亂丟亂吐、不亂搭亂蓋、不亂貼亂畫，向世界展示廣州人的修養(yǎng)和文明。
——讓我們迅速行動(dòng)起來(lái)，爭(zhēng)做文明出行東道主。從規(guī)范自身交通行為做起，自覺(jué)遵守交通規(guī)則，不亂穿馬路，不亂停車輛，不闖紅燈，排隊(duì)候車、依次上下車，不爭(zhēng)搶座位，在公交車上主動(dòng)為需要照顧的人讓座，共同營(yíng)造文明、有序的城市交通環(huán)境。
——讓我們迅速行動(dòng)起來(lái)，爭(zhēng)做環(huán)保低碳東道主。自覺(jué)踐行低碳生活，從節(jié)約一粒糧、一滴水、一度電、一張紙做起，積極參與保護(hù)環(huán)境、清潔家園行動(dòng)，積極綠化、美化、凈化環(huán)境，共同創(chuàng)造整潔、有序、優(yōu)美、舒適的城市家園，倡議書(shū)《運(yùn)動(dòng)會(huì)文明倡議書(shū)》。
——讓我們迅速行動(dòng)起來(lái)，爭(zhēng)做友愛(ài)奉獻(xiàn)東道主。充分發(fā)揚(yáng)“奉獻(xiàn)、友愛(ài)、互助、進(jìn)步”的志愿服務(wù)精神，積極投身亞運(yùn)志愿服務(wù)工作，當(dāng)好亞運(yùn)“宣傳員”、“引路員”、“服務(wù)員”，積極支持亞運(yùn)、參與亞運(yùn)、奉獻(xiàn)亞運(yùn)，營(yíng)造“人人都是東道主，個(gè)個(gè)都是志愿者”的良好社會(huì)氛圍。
廣大市民朋友們，第xx屆廣州亞運(yùn)會(huì)必將因我們的熱情參與而活力四射，我們的生活也將因服務(wù)亞運(yùn)而絢麗多彩。讓我們以東道主的強(qiáng)烈使命感和責(zé)任感，弘揚(yáng)“敢為人先、奮發(fā)向上、團(tuán)結(jié)友愛(ài)、自強(qiáng)不息”的新時(shí)期廣州人精神，為圓滿成功舉辦亞運(yùn)盛會(huì)貢獻(xiàn)一份力量!
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇十七
各位同志們：
元旦、春節(jié)將至，為度過(guò)歡樂(lè)、祥和、安定、廉潔的節(jié)日，我們特向廣大黨員干部發(fā)出如下倡議：
一、廉潔過(guò)節(jié)。要認(rèn)真學(xué)習(xí)《廉政準(zhǔn)則》，自覺(jué)遵守廉潔自律有關(guān)規(guī)定，堅(jiān)決抵制黃、賭、毒和封建迷信活動(dòng)，嚴(yán)禁違規(guī)收受禮金、有價(jià)證券、支付憑證和商業(yè)預(yù)付卡，帶頭倡導(dǎo)和弘揚(yáng)廉榮貪恥的良好風(fēng)尚，過(guò)一個(gè)清清白白、踏踏實(shí)實(shí)的節(jié)日。
二、簡(jiǎn)樸過(guò)節(jié)。帶頭弘揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)美德，摒棄搞攀比、講排場(chǎng)、比闊氣的不良風(fēng)氣，樹(shù)立節(jié)儉光榮，浪費(fèi)可恥的觀念；在思想境界上多向先進(jìn)典型看齊，在生活待遇上多與低標(biāo)準(zhǔn)比較。
三、文明過(guò)節(jié)。帶頭倡導(dǎo)健康文明的'生活方式，情趣高雅，思想高尚，志趣高遠(yuǎn)；遵紀(jì)守法，嚴(yán)以律己，嚴(yán)禁酒后駕駛、闖紅燈等行為，自覺(jué)樹(shù)立和維護(hù)公職人員良好形象；家庭和睦，鄰里團(tuán)結(jié)，自覺(jué)革除不文明行為，讓文明健康與我們同行。
四、充實(shí)過(guò)節(jié)。節(jié)日期間應(yīng)多與家人和親朋摯友團(tuán)聚，享受天倫之樂(lè)。提倡利用節(jié)日期間多訪貧問(wèn)苦，把黨和政府的關(guān)懷、溫暖送到千家萬(wàn)戶。
最后，祝愿各位在新的一年里，身體健康、工作順利、家庭幸福、萬(wàn)事如意！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇十八
你們好！
去年，我們xx人第一次聽(tīng)著自己的歌聲，踏著激情的舞步，度過(guò)了一個(gè)喜慶的春節(jié)。至今，那歌聲，那舞步，依然縈繞在我們心頭，久久不能散去。
兄弟姐妹們，今年春節(jié)，我們要聽(tīng)到更加嘹亮的歌聲，跳起更加瘋狂地舞步，我們要站在舞臺(tái)上，展現(xiàn)自己的青春和亮麗的風(fēng)采，讓我們一起去實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望吧！根據(jù)大家的意愿，決定購(gòu)買一對(duì)5000塊錢以內(nèi)的大功率舞臺(tái)音箱;搭建一個(gè)“t“行簡(jiǎn)易活動(dòng)舞臺(tái);在清明堂建一個(gè)鋁合金玻璃門宣傳欄。作為20xx年春節(jié)的'禮物送給我們的家鄉(xiāng)。
要做成這些事，需要一筆不少的資金，需要大家的大力支持來(lái)完成這個(gè)美好的善愿。讓這次活動(dòng)，像一縷涼爽的清風(fēng)，一襲宜人的花香，給自己，也給許許多多的鄉(xiāng)村父老們、帶來(lái)一份欣喜，一份溫馨。
各位兄弟姐妹們，“眾人拾柴火焰高，齊心協(xié)力過(guò)大年”，讓我們都行動(dòng)起來(lái)，踴躍捐款，為我們的xx村做出自己的貢獻(xiàn)。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇十九
集團(tuán)全體員工：
積極參加到無(wú)償獻(xiàn)血的隊(duì)伍中來(lái)捐一份熱血獻(xiàn)一片愛(ài)心!
無(wú)償獻(xiàn)血，利人利己!根據(jù)相關(guān)規(guī)定，凡是獻(xiàn)血量滿1000毫升的公民，可終生免交臨床用血費(fèi);五年內(nèi)家庭成員可免交獻(xiàn)血者獻(xiàn)血量的2倍內(nèi)的臨床用血費(fèi)(具體詳見(jiàn)宣傳單)。
凡有意參加無(wú)償獻(xiàn)血的員工請(qǐng)?zhí)崆白屑?xì)閱讀《無(wú)償獻(xiàn)血注意事項(xiàng)》(詳見(jiàn)附件一)。采血過(guò)程包括登記、體格檢查、初篩化驗(yàn)、采血、休息及領(lǐng)取《無(wú)償獻(xiàn)血證》五個(gè)步驟，約需40分鐘(詳見(jiàn)附件二)。獻(xiàn)血成功后血液將再次經(jīng)過(guò)兩次檢測(cè)，并將檢測(cè)最終結(jié)果告知獻(xiàn)血者(詳見(jiàn)附件三)。此外，無(wú)償獻(xiàn)血成功的員工集團(tuán)將給予300元的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)助。望集團(tuán)各部門(單位)積極做好此次無(wú)償獻(xiàn)血工作的宣傳、組織，并確保獻(xiàn)血員工的休息、調(diào)養(yǎng)。
無(wú)償獻(xiàn)血日具體安排如下：
附件：
一、無(wú)償獻(xiàn)血注意事項(xiàng)。
二、無(wú)償獻(xiàn)血流程。
三、獻(xiàn)血后的信息反饋。
xxx。
20xx年xx月xx日。
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇二十
全縣廣大人民群眾：
20xx年元旦、春節(jié)將至，為大力培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，弘揚(yáng)傳統(tǒng)美德，推動(dòng)移風(fēng)易俗、樹(shù)立文明新風(fēng)，營(yíng)造文明健康、勤儉節(jié)約、綠色環(huán)保、平安祥和的節(jié)日氛圍，我們特向全縣人民發(fā)出如下倡議：
自覺(jué)踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，開(kāi)展“治陋習(xí)、興家風(fēng)、淳民風(fēng)、正社風(fēng)”活動(dòng)，堅(jiān)持婚事新辦、喪事簡(jiǎn)辦，其他喜慶事宜不辦，破除大操大辦、鋪張浪費(fèi)陋習(xí);在禁止燃放煙花爆竹區(qū)域范圍內(nèi)，任何單位和個(gè)人均不得以節(jié)日、慶典、聚會(huì)、壽慶、婚嫁、喪葬等為由燃放煙花爆竹;不酗酒賭博，健健康康過(guò)個(gè)年。
文明出行，自覺(jué)遵守交通規(guī)則，不亂穿馬路、不逆向行駛、不酒后駕車、不疲勞駕駛、不占應(yīng)急車道、不隨意停放，增強(qiáng)安全防范意識(shí)，注意家庭用火用電用氣安全，注意防火防盜，平平安安過(guò)個(gè)年。
倡導(dǎo)科學(xué)健康的生活方式，積極開(kāi)展“文明餐桌”行動(dòng)，自覺(jué)摒棄“舌尖上的浪費(fèi)”，倡導(dǎo)“光盤行動(dòng)”，健康飲食，合理搭配;文明用餐，節(jié)儉惜福，快快樂(lè)樂(lè)過(guò)個(gè)年。
孝老愛(ài)親，尊老愛(ài)幼，倡導(dǎo)文明和諧的社會(huì)風(fēng)尚，多陪伴父母家人，走親訪友禮輕義重;積極參加志愿服務(wù)活動(dòng)，多做助人之事，多行慈善之舉;積極參加健康向上的`文體活動(dòng)，團(tuán)團(tuán)圓圓過(guò)個(gè)年。
新時(shí)代、新氣象、新作為，讓我們攜起手來(lái)，做文明人、做文明事、過(guò)文明節(jié)，為建設(shè)美麗和諧石阡做出自己應(yīng)有的努力和貢獻(xiàn)！
祝全縣人民身體健康！節(jié)日愉快、闔家幸福、萬(wàn)事如意！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇二十一
各位家長(zhǎng)朋友：
本周五(12月31日)上午咱們班將舉行2016年元旦迎新聯(lián)歡會(huì)，為了使孩子們過(guò)上一個(gè)快樂(lè)、溫馨、難忘的節(jié)日，希望得到家長(zhǎng)們支持：
1.提供裝飾建議：截止時(shí)間為12月29日上午，建議可以直接發(fā)在家委會(huì)博客上(xx)，裝飾盡量考慮喜慶、簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)些。歡迎各位家長(zhǎng)積極提供裝飾建議，字?jǐn)?shù)不限。
2.布置教室：時(shí)間為12月30日下午放學(xué)后(具體時(shí)間由布置人商議，估計(jì)1小時(shí)以內(nèi)可以布置完畢)。歡迎有條件的.家長(zhǎng)抽出時(shí)間幫咱們可愛(ài)的孩子布置一個(gè)充滿節(jié)日氣氛的教室，人數(shù)3-4人。
1.采購(gòu)裝飾用品;按照家長(zhǎng)們的建議綜合考慮后家委會(huì)確定采購(gòu)計(jì)劃;。
2.采購(gòu)聯(lián)歡會(huì)食品用品：主要包括濕紙巾、一次性盤子和獨(dú)立包裝的小食品等(來(lái)源：正規(guī)超市)。
采購(gòu)時(shí)間為12月30日上午之前(具體時(shí)間可由采購(gòu)人商議)。歡迎有時(shí)間的家長(zhǎng)自愿報(bào)名參加采購(gòu)，人數(shù)1-2人。
為了活躍氣氛，準(zhǔn)備安排幾個(gè)適宜孩子們廣泛參與的趣味小游戲，歡迎各位家長(zhǎng)出謀劃策，可直接發(fā)在家委會(huì)博客上(時(shí)間緊張，要快呦！)?？紤]到可能需要采購(gòu)、準(zhǔn)備游戲用品、道具，截止時(shí)間為12月29日上午。
感謝各位家長(zhǎng)支持！
祝王老師、孩子們和各位家長(zhǎng)新年快樂(lè)！
倡議人：xx。
20xx年xx月xx日。
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇二十二
各位家長(zhǎng)朋友：
本周五(12月31日)上午咱們班將舉行20xx年元旦迎新聯(lián)歡會(huì)，為了使孩子們過(guò)上一個(gè)快樂(lè)、溫馨、難忘的節(jié)日，希望得到家長(zhǎng)們支持：
1.提供裝飾建議：截止時(shí)間為12月29日上午，建議可以直接發(fā)在家委會(huì)博客上(xx)，裝飾盡量考慮喜慶、簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)些。歡迎各位家長(zhǎng)積極提供裝飾建議，字?jǐn)?shù)不限。
2.布置教室：時(shí)間為12月30日下午放學(xué)后(具體時(shí)間由布置人商議，估計(jì)1小時(shí)以內(nèi)可以布置完畢)。歡迎有條件的.家長(zhǎng)抽出時(shí)間幫咱們可愛(ài)的'孩子布置一個(gè)充滿節(jié)日氣氛的教室，人數(shù)3-4人。
1.采購(gòu)裝飾用品;按照家長(zhǎng)們的建議綜合考慮后家委會(huì)確定采購(gòu)計(jì)劃;。
2.采購(gòu)聯(lián)歡會(huì)食品用品：主要包括濕紙巾、一次性盤子和獨(dú)立包裝的小食品等(來(lái)源：正規(guī)超市)。
采購(gòu)時(shí)間為12月30日上午之前(具體時(shí)間可由采購(gòu)人商議)。歡迎有時(shí)間的家長(zhǎng)自愿報(bào)名參加采購(gòu)，人數(shù)1-2人。
為了活躍氣氛，準(zhǔn)備安排幾個(gè)適宜孩子們廣泛參與的趣味小游戲，歡迎各位家長(zhǎng)出謀劃策，可直接發(fā)在家委會(huì)博客上(時(shí)間緊張，要快呦！)。考慮到可能需要采購(gòu)、準(zhǔn)備游戲用品、道具，截止時(shí)間為12月29日上午。
感謝各位家長(zhǎng)支持！
祝王老師、孩子們和各位家長(zhǎng)新年快樂(lè)！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
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