在制定方案時(shí)，我們需要明確目標(biāo)、充分調(diào)研和分析，找到最適合的解決方案。在制定方案之前，需要充分了解問題的性質(zhì)和原因，以找到最佳解決方案。方案的制定是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步的過程，需要不斷積累經(jīng)驗(yàn)和反思實(shí)踐。
健康管理的實(shí)施方案篇一
為認(rèn)真貫徹落實(shí)《國家公共衛(wèi)生服務(wù)規(guī)范》，使人人享有均等公共衛(wèi)生服務(wù)，按照市衛(wèi)生局及區(qū)衛(wèi)生事業(yè)管理中心的要求，在轄區(qū)范圍內(nèi)開展為65歲以上老年人、高血壓、糖尿病等需要重點(diǎn)關(guān)注及提供預(yù)防保健和基本醫(yī)療服務(wù)的.人群（以下簡稱重點(diǎn)人群）免費(fèi)健康體檢，并建立健康檔案活動，結(jié)合我社區(qū)實(shí)際，特制定本方案。
認(rèn)真貫徹落實(shí)《國家公共衛(wèi)生服務(wù)規(guī)范》，發(fā)揮社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)的公益性作用，落實(shí)公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目，開展65歲以上老年人、高血壓、糖尿病人健康體檢，建立健康檔案，全面了解社區(qū)重點(diǎn)疾病的患病情況，分析評價(jià)老年人群疾病的變化趨勢及其影響因素，進(jìn)一步提高老年人及慢性病人群的健康水平和生活質(zhì)量，推進(jìn)和諧建設(shè)。
成立社區(qū)重點(diǎn)人群免費(fèi)健康體檢工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：
副組長：
成員：
領(lǐng)導(dǎo)組下設(shè)辦公室，辦公室設(shè)在社會事業(yè)科。
辦公室主任：
辦公室成員：
本轄區(qū)重點(diǎn)人群免費(fèi)健康體檢以居委會為單位組織實(shí)施，分三個(gè)階段進(jìn)行。
第一階段(方案制定階段，7月上旬)：根據(jù)社區(qū)實(shí)際，制定具體的組織實(shí)施方案。
第二階段(組織實(shí)施階段，7-11月份)：各居委會及小區(qū)物業(yè)公司要認(rèn)真做好宣傳發(fā)動工作，對轄區(qū)65歲以上及慢性病的常住居民（含居住6個(gè)月以上的流動人口）進(jìn)行重點(diǎn)宣傳。社區(qū)委和衛(wèi)生服務(wù)中心根據(jù)社區(qū)實(shí)際，制定《免費(fèi)體檢時(shí)間表》，分階段對轄區(qū)內(nèi)的小區(qū)進(jìn)行統(tǒng)一體檢，《社區(qū)重點(diǎn)人群免費(fèi)體檢通知單》放在物業(yè)小區(qū)，由各居委會及物業(yè)小區(qū)通知重點(diǎn)人群到物業(yè)公司領(lǐng)取后，到社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心參加體檢。中心要根據(jù)體檢工作計(jì)劃，合理安排醫(yī)務(wù)人員和設(shè)備，認(rèn)真開展體檢工作，體檢結(jié)果和健康指導(dǎo)意見反饋給被體檢對象并將相關(guān)體檢結(jié)果錄入居民電子健康檔案。
如各小區(qū)內(nèi)未能及時(shí)參加本年度體檢的，由居委會配合小區(qū)物業(yè)再次組織體檢對象進(jìn)行補(bǔ)檢（具體時(shí)間由社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心協(xié)調(diào)安排）。
（一）體檢對象社區(qū)重點(diǎn)人群：即社區(qū)轄區(qū)內(nèi)凡65歲以上老年人或高血壓、糖尿病的居民（包括戶籍未轉(zhuǎn)入社區(qū)但居住半年以上的流動人員）。
（二）體檢原則本次免費(fèi)健康體檢活動采取自愿原則。
（三）體檢內(nèi)容。
一般項(xiàng)目：體溫、脈搏、呼吸、血壓、身高、體重、腰圍、運(yùn)動功能。
體格檢查項(xiàng)目：口腔、視力、皮膚、鞏膜、心臟、腹部、四肢。
輔助檢查項(xiàng)目：全血常規(guī)分析、尿常規(guī)分析、肝功能（谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷草轉(zhuǎn)氨酶、總膽紅素）、腎功能（肌酐、尿素氨）、血脂（總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白）、空腹血糖、心電圖。
（四）體檢時(shí)間20xx年7月15日至20xx年11月30日。
（五）體檢流程。
1、告知：通過物業(yè)張貼通知、社區(qū)懸掛條幅等形式，預(yù)約體檢時(shí)間及發(fā)放體檢通知單。
2、登記：醫(yī)務(wù)人員核對體檢人員身份并發(fā)體檢表。
3、體檢：醫(yī)務(wù)人員按照體檢項(xiàng)目要求實(shí)施體檢，并填寫健康體檢表。對出現(xiàn)需轉(zhuǎn)診癥狀的疾病，及時(shí)轉(zhuǎn)上級醫(yī)院或急診。
4、統(tǒng)計(jì)：體檢結(jié)束后，由社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心發(fā)放給被體檢者體檢評估報(bào)告，同時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的健康教育和健康指導(dǎo)。
5、匯總：按照有關(guān)要求將體檢結(jié)果及時(shí)匯總，數(shù)據(jù)上報(bào)社區(qū)委。
（一）高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。各單位要高度重視此次健康體檢工作，切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，明確分管領(lǐng)導(dǎo)和責(zé)任人，組建工作隊(duì)伍，確保各項(xiàng)任務(wù)落到實(shí)處。
（二）明確分工，加強(qiáng)協(xié)作。各單位要按照要求各負(fù)其責(zé)，將強(qiáng)部門溝通與協(xié)作。
1、各小區(qū)物業(yè)按照免費(fèi)體檢時(shí)間表上安排的時(shí)間段，負(fù)責(zé)將體檢活動通知在每個(gè)樓梯口和宣傳欄內(nèi)張貼，在小區(qū)內(nèi)懸掛宣傳條幅，安排人員發(fā)放《社區(qū)重點(diǎn)人群免費(fèi)體檢通知單》。
2、各居委會要安排網(wǎng)格員到小區(qū)組織宣傳活動，擴(kuò)大體檢活動的知曉率，對管轄范圍內(nèi)的重點(diǎn)人群進(jìn)行摸底登記，入戶宣傳，組織人員參加統(tǒng)一體檢，確保體檢人員體檢來回途中安全，務(wù)求此項(xiàng)民生工程惠及所有人員，工作落實(shí)到位。
3、衛(wèi)生服務(wù)中心負(fù)責(zé)做好群眾體檢工作，組建體檢工作隊(duì)伍，工作中要做到熱情接待，認(rèn)真檢查，對于一些年齡較大，行動不便的老人，要提供上門體檢服務(wù)，體檢后要建立健康檔案，對體檢結(jié)果進(jìn)行審核，出具健康體檢評估報(bào)告，收集、核對、錄入健康體檢數(shù)據(jù)。
4、社區(qū)社會事務(wù)科及建設(shè)管理科負(fù)責(zé)此次體檢活動的全程監(jiān)督和考核，適時(shí)的依據(jù)實(shí)際情況，進(jìn)行進(jìn)一步的調(diào)整，確保工作順利開展及有效完成。
1、社區(qū)委將根據(jù)每個(gè)小區(qū)派出所戶籍人口數(shù)及計(jì)生全員人口數(shù)，按照一定的百分比確定每個(gè)小區(qū)參加體檢的人數(shù)，根據(jù)平時(shí)宣傳情況和參與體檢到位率給予考核打分，對于宣傳效果好，體檢到位率高的小區(qū)，社區(qū)委將優(yōu)先推薦該物業(yè)小區(qū)參加文明小區(qū)評比，并給予適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)；對態(tài)度不認(rèn)真，工作完成差的小區(qū)，該物業(yè)公司將不能參加文明小區(qū)評比。
2、各居委會要做好網(wǎng)格員的工作安排，確保參加體檢的老人安全，此次體檢工作的考核綜合各居委會轄區(qū)范圍內(nèi)所有的小區(qū)的考核情況，考核結(jié)果納入居委會年終考評。
3、衛(wèi)生服務(wù)中心接受社發(fā)局統(tǒng)一考核，若因服務(wù)態(tài)度不好而被群眾投訴，社區(qū)將通報(bào)社發(fā)局，給予批評并扣除考核分值。
健康管理的實(shí)施方案篇二
1、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：
副組長：
組員：
2、學(xué)校按照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施要求，制定實(shí)施計(jì)劃和方案且開展工作，并將《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試工作納入學(xué)校正常的教育教學(xué)工作之中。學(xué)校有專人負(fù)責(zé)，實(shí)行崗位責(zé)任制，校長為《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施的第一責(zé)任人。
3、學(xué)?！秾W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求統(tǒng)一安排、班主任等協(xié)同配合，共同組織實(shí)施。學(xué)校負(fù)責(zé)實(shí)施的計(jì)劃和監(jiān)督工作，班主任負(fù)責(zé)測試的組織成績記錄、等級評定，負(fù)責(zé)本班的組織工作。
4、學(xué)校對《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試工作要定期自查，并將此工作列入學(xué)校班主任評估工作內(nèi)容之中。
根據(jù)學(xué)生的生長發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)等方面綜合評定學(xué)生的體育健康狀況，將測試對象劃分為以下組別：小學(xué)一、二年級為一組、小學(xué)三、四年級為一組、小學(xué)五、六年級為一組。
測試數(shù)據(jù)項(xiàng)目為：
小學(xué)一、二年級測試項(xiàng)目：身高、體重、視力、50米跑、一分鐘跳繩，坐位體前屈。
小學(xué)三、四年級測試項(xiàng)目：身高、體重、視力、50米跑、一分鐘跳繩，坐位體前屈、一分鐘仰臥起坐。
小學(xué)五、六年級測試項(xiàng)目：身高、體重、視力、50米跑、一分鐘跳繩，坐位體前屈、肺活量、50米x8。
1、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試每學(xué)年進(jìn)行一次，由學(xué)校自行組織。
2、測試前要作好充分準(zhǔn)備工作和制定測試過程中的安全措施。測試數(shù)據(jù)和記錄要準(zhǔn)確無誤，并進(jìn)行嚴(yán)格核查，測試、記錄、監(jiān)督檢查人員要簽字。
3、因病或殘疾不能參加全部或部分項(xiàng)目測試，無法進(jìn)行評分和等級評定的學(xué)生，可向?qū)W校提交免予執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的申請，經(jīng)縣級以上證明，班主任、體育教師簽字，學(xué)校審批后方可免予執(zhí)行。但能參加測試的項(xiàng)目仍需測試記錄，可不作為評價(jià)等級依據(jù)。免予執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的學(xué)生評價(jià)等級為及格。
4、因病臨時(shí)不能參加測試的`學(xué)生經(jīng)校醫(yī)證明，體育教師核準(zhǔn)，可不參加本次測試，但須進(jìn)行補(bǔ)測。
5、對《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績不合格者，在本學(xué)年度準(zhǔn)予補(bǔ)考一次，補(bǔ)考仍不及格者，則學(xué)年評定等級為不及格。
6、測試成績、評定結(jié)果應(yīng)及時(shí)反饋給學(xué)生和家長，以便指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理的鍛煉和得到家長的支持、幫助。
7、學(xué)校要建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的專項(xiàng)檔案。學(xué)生測試項(xiàng)目的成績，由各學(xué)校匯總上報(bào)學(xué)區(qū)，并按照《標(biāo)準(zhǔn)》的要求計(jì)算得分、評定等級。
8、每學(xué)年測試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計(jì)資料要妥善保存。學(xué)校有專人保存或統(tǒng)計(jì)，并定期歸入學(xué)生的體育健康檔案。
1、各班級要按照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的有關(guān)要求，準(zhǔn)確及時(shí)地采集、匯總、上報(bào)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的有關(guān)數(shù)據(jù)。
2、班主任負(fù)責(zé)對本學(xué)校的測試數(shù)據(jù)、評定等級進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，認(rèn)真填寫有關(guān)報(bào)表。
1、我校做好學(xué)生、教師、家長的宣傳教育工作，讓學(xué)生懂得體質(zhì)健康的重要性，讓教師重視學(xué)生的體質(zhì)健康，讓家長支持學(xué)校的體育達(dá)標(biāo)活動。
2、我校加強(qiáng)對《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動有機(jī)結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。
3、我校有計(jì)劃性地開展體育測驗(yàn)活動，督促、指導(dǎo)和加強(qiáng)學(xué)生平時(shí)鍛煉和了解自身體質(zhì)健康狀況，但要避免將體育課變成測驗(yàn)課。
4、學(xué)校保證學(xué)生體育鍛煉時(shí)間，安排好三操操、二活動，確保學(xué)生的每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，并作好安排、記錄，保證鍛煉的質(zhì)量。
5、學(xué)校加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行安全教育，在日常體育鍛煉、測試中作好安全防范工作。對安全事故要追究直接責(zé)任人和主管領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任。
6、學(xué)校積極籌措資金，保證《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的一切經(jīng)費(fèi)，積極購置《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試所用器械，以保障《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試工作的順利開展。
1、學(xué)校對《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施工作要定期進(jìn)行總結(jié)評比，給予獎(jiǎng)懲，以調(diào)動全體師生的積極性。
2、獎(jiǎng)評全面考慮，不僅要獎(jiǎng)勵(lì)達(dá)標(biāo)優(yōu)秀的學(xué)生，而且注重評比經(jīng)常鍛煉表現(xiàn)好，各項(xiàng)指標(biāo)增長幅度大的學(xué)生。還對優(yōu)秀體育骨干進(jìn)行獎(jiǎng)評，同時(shí)也對參與《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試工作的`有關(guān)人員工進(jìn)行獎(jiǎng)評。
3、學(xué)生達(dá)到《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》合格標(biāo)準(zhǔn)以上者方可評為三好學(xué)生。
4、健全獎(jiǎng)懲制度。
（1）屬于下列情況者，班級不得評為先進(jìn)單位，班主任不得評為先進(jìn)個(gè)人。
a、學(xué)校達(dá)標(biāo)合格率低于95%；
b、學(xué)校學(xué)生發(fā)生重大安全事故（致殘或死亡）1起以上。
（2）屬于下列情況之一者給予班級和個(gè)人獎(jiǎng)勵(lì)。
b、學(xué)生體質(zhì)健康檔案完善，上報(bào)數(shù)據(jù)準(zhǔn)確及時(shí)；
c、無重大安全事故發(fā)生。
健康管理的實(shí)施方案篇三
為深入貫徹落實(shí)《茜市全民健身實(shí)施計(jì)劃（2020—2025年）》，活躍我市老年人文化體育生活，營造良好的全民健身氛圍，進(jìn)一步推動我市老年人體育事業(yè)的發(fā)展。經(jīng)研究，定于20xx年5月16日至6月20日在茜市體育館舉辦第xx屆茜市老年人運(yùn)動會，請按各單項(xiàng)比賽的要求，積極組織隊(duì)伍參賽?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
各鎮(zhèn)（街道辦）、市直和駐市各單位。
門球、太極拳（劍）、柔力球、毽球、乒乓球、健身氣功、廣場舞、國標(biāo)舞、歌詠、曲藝、象棋、書法。
10月16日至10月20日在茜市體育館舉行（各項(xiàng)比賽時(shí)間和地點(diǎn)，按各單項(xiàng)比賽規(guī)程執(zhí)行）。
1.參加比賽的運(yùn)動員必須身體健康（經(jīng)醫(yī)院體檢證明），并購買比賽期間人身意外險(xiǎn)以及簽訂《自愿參賽責(zé)任書》。
2.參賽年齡：按各項(xiàng)比賽規(guī)程執(zhí)行。
3.運(yùn)動員參賽時(shí)必須攜帶《身份證》原件備查。
4.比賽項(xiàng)目，以單位組隊(duì)，也可自由組隊(duì)，但同一項(xiàng)目每位運(yùn)動員只能代表一支隊(duì)伍參加比賽。
健康管理的實(shí)施方案篇四
為貫徹落實(shí)《健康中國行動（20xx—20xx年）》《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》等文件精神，確保20xx年《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，結(jié)合我校體育工作的現(xiàn)狀，為進(jìn)一步規(guī)范和加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，特制定本方案：
組長：xxx。
副組長：xx。
成員：xx。
牢固樹立和強(qiáng)化“健康第一”的指導(dǎo)思想，堅(jiān)持把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康作為學(xué)校教育的基本目標(biāo)之一。充分保證學(xué)校體育課正常開展和學(xué)生體育活動時(shí)間及鍛煉效果。由學(xué)校教導(dǎo)處主管體育課堂教學(xué)，德育處主管兩操和運(yùn)動會、體育比賽。體育教研組工作目標(biāo)明確，在開學(xué)初根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)制定了每個(gè)年段組體育與健康活動計(jì)劃，確保全體學(xué)生在身體素質(zhì)方面都能得到全面鍛煉。
1、保證學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。
保證學(xué)生每天上、下午的眼保健操有序開展及各半小時(shí)的體育大課間活動時(shí)間，落實(shí)和完善陽光體育大課間制度，并有效實(shí)施和開展。任何人不得以任何理由和形式減少學(xué)生每天體育鍛煉時(shí)間。
2、保證開齊上好體育課。
認(rèn)真執(zhí)行國家規(guī)定的體育與健康課程落實(shí)情況，一二年級每周4節(jié)，三到六年級每周3節(jié)，保質(zhì)保量開齊上好體育課，任何人不得以任何理由和形式擠占體育課。
我校按照教育部要求的每年實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》監(jiān)測工作，做到每年秋季對學(xué)生進(jìn)行檢測，規(guī)范監(jiān)測方法，嚴(yán)格確保監(jiān)測數(shù)據(jù)真實(shí)準(zhǔn)確，并將監(jiān)測結(jié)果在規(guī)定時(shí)間上報(bào)上級有關(guān)部門。
課外體育活動是學(xué)校體育工作的重要組成部分，是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的、任務(wù)的重要途徑之一。它是培養(yǎng)學(xué)生身心發(fā)展的重要環(huán)節(jié)，是增強(qiáng)體質(zhì)的有效措施，是發(fā)展競技體育，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)體育人材的必經(jīng)之路。
（1）課間操。
學(xué)校德育處加強(qiáng)對課間操的管理，由體育老師每人一周輪流組織。建立課間操常規(guī)，嚴(yán)格紀(jì)律，保證課間操順利開展。值周老師負(fù)責(zé)課間操檢查與評比，在精神面貌、出勤人數(shù)、動作質(zhì)量等方面，并以班級為單位進(jìn)行每學(xué)期一次的課間操檢查評比，公布成績。利用班隊(duì)活動開展主題教育，強(qiáng)化學(xué)生正確認(rèn)識鍛煉身體的含義。
（2）班級體育鍛煉。
學(xué)校組織學(xué)生以班級為單位，利用兩個(gè)大課間間操余下時(shí)間，進(jìn)行體育鍛煉，由各班主任負(fù)責(zé)，體育教師與班主任密切配合，幫助各班把體育鍛煉納入班級教育計(jì)劃，做好組織發(fā)動工作，進(jìn)行思想教育，保證活動時(shí)間和活動質(zhì)量。
（3）舉行體育競賽或春季、秋季運(yùn)動會。
學(xué)校以全面鍛煉學(xué)生身體、保證學(xué)生每天有一小時(shí)體育活動時(shí)間為出發(fā)點(diǎn)，在保證開齊、開足體育課程和課間操的基礎(chǔ)上，將根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況，貫徹小型多樣、單項(xiàng)分散的原則，按季節(jié)氣候的不同開展豐富多彩的體育競賽活動。力爭通過這些體育競賽活動，來激發(fā)學(xué)生興趣，鍛煉學(xué)生身體，活躍學(xué)校文體生活，在校內(nèi)形成濃厚的體育氛圍。
健康管理的實(shí)施方案篇五
通過本項(xiàng)目的實(shí)訓(xùn)的學(xué)習(xí)，使學(xué)生結(jié)合實(shí)際，加深對管理系統(tǒng)的感性認(rèn)識與理解；并初步培養(yǎng)認(rèn)知與自覺養(yǎng)成現(xiàn)代管理者素質(zhì)的能力。
二、實(shí)訓(xùn)內(nèi)容。
通過班級學(xué)生在分組的基礎(chǔ)上，利用業(yè)余時(shí)間選擇1-2家中小企業(yè)進(jìn)行調(diào)查和訪問，具體了解這些企業(yè)如下問題：
1、該企業(yè)管理系統(tǒng)的構(gòu)成狀況；
3、對該管理者的管理對象進(jìn)行調(diào)查分析；
4、該企業(yè)的一般環(huán)境和任務(wù)環(huán)境是什么；
5、該企業(yè)中有哪些你感興趣的管理機(jī)制。
三、實(shí)訓(xùn)原理、方法和手段。
實(shí)訓(xùn)原理：通過實(shí)地走訪與分析，可以驗(yàn)證學(xué)生對于理論與方法是否掌握，并可進(jìn)一步鞏固基本理論與方法，在實(shí)踐中進(jìn)行總結(jié)、研究與提高，二者的關(guān)系是理論與實(shí)踐的關(guān)系。
實(shí)訓(xùn)方法和手段：在走訪搜集到相關(guān)材料后，各組集中在教室課堂進(jìn)行分析實(shí)訓(xùn)，具體操作方法先由各組成員分組討論后介紹所得，再由教師講解點(diǎn)評，在各組形成最后意見后以個(gè)人實(shí)訓(xùn)報(bào)告形式上交教師處作為學(xué)習(xí)成果。
四、實(shí)訓(xùn)組織要求。
本實(shí)訓(xùn)是采用學(xué)生分組走訪和自由討論的組織形式進(jìn)行。
五、實(shí)訓(xùn)條件。
需要學(xué)生在每次案例討論分析實(shí)訓(xùn)前，將本次課程所需材料搜集好，并需積極準(zhǔn)備發(fā)言稿。
六、實(shí)訓(xùn)步驟。
首先，由學(xué)生按照要求進(jìn)行相關(guān)實(shí)訓(xùn)材料搜集；
其次，在各組成員進(jìn)行充分討論后，形成統(tǒng)一的發(fā)言稿；
再次，由各組選舉代表在課堂上進(jìn)行發(fā)言；
最后，由老師進(jìn)行點(diǎn)評，并要求各組的學(xué)生將本組所得結(jié)果填寫實(shí)訓(xùn)報(bào)告冊。
七、思考題。
1、該企業(yè)管理系統(tǒng)的構(gòu)成狀況；
3、對該管理者的管理對象進(jìn)行調(diào)查分析；
4、該企業(yè)的一般環(huán)境和任務(wù)環(huán)境是什么；
5、該企業(yè)中有哪些你感興趣的管理機(jī)制。
八、其它說明。
學(xué)生分組必須固定不變，并有固定的組長。
健康管理的實(shí)施方案篇六
認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》及《學(xué)校體育工作條例》精神，牢固樹立“快樂體育”、“健康第一”的指導(dǎo)思想，推進(jìn)體育課程的改革，狠抓體育教學(xué)六認(rèn)真工作，強(qiáng)化學(xué)校特色體育項(xiàng)目建設(shè)，大力開展青少年陽光體育活動，堅(jiān)持開展學(xué)生體育訓(xùn)練工作，積極推進(jìn)“體育藝術(shù)2+1項(xiàng)目”，本著“求實(shí)、創(chuàng)新、協(xié)作、奮進(jìn)”的精神繼續(xù)做好體育工作，力爭在各項(xiàng)體育競賽中爭創(chuàng)佳績。
（一）開發(fā)體育組課改內(nèi)容資源，深化課改研究。
開發(fā)新課程內(nèi)容資源，體現(xiàn)不同階段學(xué)生在知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀等方面基本要求的體育課程內(nèi)容，是實(shí)施體育新課程標(biāo)準(zhǔn)和實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)，為此急需解決的操作中的現(xiàn)實(shí)問題。
1、組內(nèi)采用集體備課。
2、加強(qiáng)備課制度，所有教師均采用統(tǒng)一備課格式。
3、積極開展課堂觀察和課例研究活動，每學(xué)期組織一次課程標(biāo)準(zhǔn)和整體把握教材培訓(xùn)。
（二）以轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式為重點(diǎn)，提高學(xué)習(xí)效率。
1、執(zhí)行好體育課程標(biāo)準(zhǔn)，上好每節(jié)課，積極開展教研活動。
2、加強(qiáng)教師自身的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)，制定好單元計(jì)劃及做好教例、案例和課堂觀察課例研究的資料積累。
1、積極實(shí)施“大課間”活動，保證學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，做到“人人有項(xiàng)目，班班有活動”，加強(qiáng)大課間活動的指導(dǎo)和評比。
2、體育課、大課間、體育活動時(shí)，任課教師要加強(qiáng)對學(xué)生的管理，確保安全無事故。
3、面向全體學(xué)生開展形式多樣的體育活動，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動興趣，成立多支對體育運(yùn)動喜愛的學(xué)生體育社團(tuán)。
4、繼續(xù)抓好趣味田徑、花樣跳繩學(xué)生的技能練習(xí)，努力提高運(yùn)動質(zhì)量，調(diào)整好場地安排與進(jìn)退隊(duì)伍的紀(jì)律秩序。
5、優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)，提高40分鐘效率，重視課的密度和強(qiáng)度，教學(xué)形式靈活多樣，使體育課成為學(xué)生提高體質(zhì)的主要途徑。
6、每年開展體育節(jié)系列活動。舉辦校田徑運(yùn)動會，開展兩項(xiàng)以上單項(xiàng)競賽，提倡“集體項(xiàng)目競賽”。
7、抓好學(xué)校各運(yùn)動隊(duì)的訓(xùn)練工作，逐步提高我校田徑、健美操和門球運(yùn)動隊(duì)的訓(xùn)練水平和運(yùn)動水平，為區(qū)級比賽打好基礎(chǔ)。
8、備課要求。
（1）認(rèn)真?zhèn)湔n，保持兩周余量；
（2）每學(xué)期教研組檢查備課兩次；
（3）認(rèn)真參加培訓(xùn)及教研組活動，提高教育教學(xué)的質(zhì)量；
9、上課要求。重在培養(yǎng)興趣，重在全面提高。
（1）進(jìn)一步加強(qiáng)思想進(jìn)修學(xué)習(xí)，不出現(xiàn)體罰與變相體罰現(xiàn)象。
（2）熟悉課的重點(diǎn)難點(diǎn)，做到心中有底有收獲。
（3）教師在課前做好準(zhǔn)備工作，不上無準(zhǔn)備的課。
10、做好學(xué)生每年的體質(zhì)健康測試工作，及時(shí)上傳有關(guān)數(shù)據(jù)。為班主任提供準(zhǔn)確的學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)，確保學(xué)生健康卡上的數(shù)據(jù)完整、準(zhǔn)確，為學(xué)生的成長服務(wù)。
健康管理的實(shí)施方案篇七
“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”自古有之。尊老愛幼是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，讓少年兒童自小就懂得應(yīng)該尊老敬老愛老，弘揚(yáng)傳統(tǒng)美德，也是愛國主義教育的體現(xiàn)。通過活動，讓長輩有施教的平臺，讓少先隊(duì)員有實(shí)踐的環(huán)境，實(shí)現(xiàn)“教育一個(gè)少先隊(duì)員，帶動一個(gè)家庭，影響一個(gè)社區(qū)，文明整個(gè)社會”的目的，促進(jìn)少先隊(duì)員文明、家庭和睦、社會和諧，為建設(shè)團(tuán)結(jié)互助、平等友愛、共同前進(jìn)的林州城奉獻(xiàn)力量。
攜手共創(chuàng)文明城，敬老助老在行動。
6月20日上午。
老年公寓。
林州八小六年級部分優(yōu)秀少先隊(duì)員代表及部分家長志愿者。
1、給老人送糕點(diǎn)和水果。精神需求固然重要，但物質(zhì)方面的幫助也不可少，給老人們送上水果，老人們一定會吃在嘴里，甜在心里。
2、幫助老人打掃衛(wèi)生。通過掃地、拖地板、擦玻璃窗、洗被子衣物、鋪床、曬被子，給老人們提供一個(gè)潔凈的生活環(huán)境，使老人們身心愉快，減少疾病。
3、給老人洗頭、洗腳、捶背、剪指甲、讓老人出室外曬太陽，老人腿腳不便、運(yùn)動不多，身體容易疲勞，而洗頭、洗腳及捶背是幫助老人們活絡(luò)筋骨的有效辦法。
4、陪老人聊天。老人最需要的心靈安慰，敬老院老人大多無兒無女，很多心里話無處傾訴，通過與老人聊天，讓少先隊(duì)員及家長傾聽他們的心聲，對老人來說是一種釋放，同時(shí)對少先隊(duì)員及家長也是一種教育。
5、開展各種小活動。聽老人講故事，唱歌曲，同時(shí)也為老人表演一些小節(jié)目，愉悅心情。
1、由專人提前與老年公寓相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系。
2、活動前準(zhǔn)備好水果等慰問品，做好橫幅，要求少先隊(duì)員穿校服、戴紅領(lǐng)巾。
4、途中要列隊(duì)前進(jìn)，注意交通安全，進(jìn)入老年公寓要主動向老人問好，不能追打喜鬧。注重集體形象與學(xué)校形象，不可擅自行動。
5、少先隊(duì)員及家長志愿者在與老人的交流中要注意語言的用詞得體，保持一種積極樂觀的心態(tài)，語氣隨和，明確交流目的，切忌讓老人感到不愉快或難過的情緒。
健康管理的實(shí)施方案篇八
健康管理是一個(gè)長期的、動態(tài)的、系統(tǒng)的管理過程，需要專業(yè)技術(shù)人員系統(tǒng)科學(xué)的管理。除可以確保被管理者健康外，還可以節(jié)省大量醫(yī)療費(fèi)用，減少疾病痛苦、提高工作系效率，增加家庭的幸福和諧。大量科學(xué)研究表明，引起疾病的主要原因有三個(gè)方面（外因和意外事故除外）。一是遺傳因素、二是環(huán)境因素、三是生活方式。其中遺傳因素是內(nèi)因，環(huán)境和生活方式是外因，內(nèi)因不可改變，外因卻可以控制。因此人們需要通過改變周圍生活環(huán)境和生活方式預(yù)防疾病的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
二健康風(fēng)險(xiǎn)評估。
xx先生健康信息采集不足，缺乏個(gè)人生活史、疾病史、家族史等信息，現(xiàn)僅把近兩年的體檢結(jié)果及少量日常生活信息作為健康風(fēng)險(xiǎn)評估的依據(jù)。其結(jié)果是您現(xiàn)在處于嚴(yán)重的亞健康狀態(tài)，而您還存在代謝系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和運(yùn)動系統(tǒng)的疾病風(fēng)險(xiǎn)。建議您做專科治療及適度鍛煉和飲食調(diào)整，防止疾病的進(jìn)一步發(fā)展。
您現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)現(xiàn)膽囊息肉、肝血管瘤、肝囊腫、脂肪肝、前列腺體積增大、髖關(guān)節(jié)積液、膽紅素升高等一系列疾病存在，并且您已經(jīng)出現(xiàn)失眠，酒量減小，精神狀態(tài)變差等一些癥狀。因此，為了您的健康，建議您在生活工作方面做出如下調(diào)整。
1飲食規(guī)律，低脂、低糖、低膽固醇、低鹽飲食、多食蔬菜水果。
（1）堅(jiān)持低膽固醇低脂飲食：少吃高脂肪、高膽固醇食物（蛋黃每天不超過兩個(gè)），多吃富含維生素a的食品，如胡蘿卜、番茄等。高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制t淋巴細(xì)胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。食用油應(yīng)以植物油為主，每人每天用量以25～30g為宜。維生素a能減少膽固醇結(jié)晶的形成，膽固醇攝入過多,不僅會加重患者肝臟的負(fù)擔(dān),而且還可以造成多余的膽固醇在膽囊壁上結(jié)晶、積聚和沉淀,從而形成膽囊息肉。因此,建議降低膽固醇的攝入量，尤其是晚餐更不能食高膽固醇食物，如雞蛋、動物內(nèi)臟、無鱗魚、海鮮及肥肉等。
果、蔬菜，干豆類及其制品；少吃辛辣食品，不用油煎、炸、烤、熏的烹調(diào)方法。
(3)要少食用高熱量食品。
高熱量食物對囊腫生長速度有利，也可一定程度的加快囊腫增長速度，所以肝囊腫患者應(yīng)少食用咖啡、巧克力等高熱量食品。
(4)盡量少吃或不吃辛辣刺激性食物，因?yàn)樾晾贝碳ば允澄飼黾忧傲邢俚牟贿m癥，而且對肝血管瘤、肝囊腫、都有刺激作用。
(5)限制鈉鹽的攝入量。研究表明每人每天鈉鹽攝入量減少克可使收縮壓降低、舒張壓降低；世界衛(wèi)生織建議每人每天鈉鹽的攝入量應(yīng)控制在6克以下。
2堅(jiān)持適量、定期、運(yùn)動與鍛煉，避免長期、過度、劇烈運(yùn)動。定期運(yùn)動可幫助自然地進(jìn)入睡眠，但不要在太晚的黃昏時(shí)運(yùn)動，因?yàn)檫@能刺激心血管和神經(jīng)系統(tǒng)，并使您保持清醒。堅(jiān)持適量運(yùn)動每周三到五次，每次30-40分鐘，運(yùn)動強(qiáng)度以達(dá)到少量出汗，運(yùn)動過程中可以談話自如為準(zhǔn)，心率以170減去年齡為準(zhǔn)。如：快步走、慢跑、太極拳、騎自行車、氣功等。避免劇烈運(yùn)動，長期、過度、劇烈的運(yùn)動或活動是誘發(fā)滑膜退變的基本原因之一。尤其對于持重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié))，過度的運(yùn)動使關(guān)節(jié)面受力加大，磨損加劇。盡量減少開車、坐車時(shí)間，避免久坐。
3戒煙、戒酒。保證健康的生活方式，要克服平時(shí)不健康的生活習(xí)慣,禁煙酒及含酒精類飲料。吸煙是心血管疾病的三大危險(xiǎn)因素之一，可促進(jìn)動脈硬化而明顯增加心腦血管疾病的患病率和死亡率。
肝臟作為消化系統(tǒng)中最大的消化腺，是人體解毒的總機(jī)關(guān)，具有化解細(xì)菌、酒精和其他毒素的功能。喝酒之后，一小部分酒精會隨呼吸和流汗排出體外，剩下的大部分酒精在肝臟中被轉(zhuǎn)化成乙醛，醉酒的癥狀正是由乙醛引起的；肝臟功能正常的話，乙醛會被進(jìn)一步轉(zhuǎn)化成乙酸，乙酸進(jìn)入人體循環(huán)系統(tǒng)后會被代謝掉。酒精在人體內(nèi)的代謝速率是有限度的，長期過量飲酒會損害肝功能，久而久之，分解酒精的能力就會下降，出現(xiàn)酒量下降、容易喝醉的現(xiàn)象，而酒量突然下降是肝臟受傷很重要的信號。
脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認(rèn)為隱蔽性肝硬化的常見原因脂肪肝是一種常見的臨床現(xiàn)象，而非一種獨(dú)立的疾病其臨床表現(xiàn)輕者無癥狀，重者病情兇猛戒酒六個(gè)月后配合運(yùn)動和飲食調(diào)整大多可恢復(fù)正常。
真性囊腫）。先天性肝囊腫大多數(shù)因?yàn)楹苄θ梭w沒有什么影響，對肝臟也沒有影響，因此也沒有什么癥狀，絕大部分都是在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)。當(dāng)囊腫越長越大、越長越多時(shí)就會出現(xiàn)癥狀。酒類對與肝臟的刺激性優(yōu)為重要，特別是白酒，可以刺激多囊蛋白活性，加速囊腫生長，所以對于肝囊腫患者應(yīng)忌酒。（3）肝血管瘤是一種良性腫瘤，早期沒有任何的癥狀，所以病人常常沒有任何感覺，肝血管瘤主要的癥狀表現(xiàn)為暗紅、藍(lán)紫色囊樣隆起等?；剂烁窝芰鲆欢ㄒ^對禁酒，肝血管瘤依附在肝臟上，會導(dǎo)致肝臟的解毒和代謝功能受損，而酒精又通過肝臟代謝和解毒，酒精進(jìn)入人體后，不僅會導(dǎo)致低密度脂蛋白減少，而且還會加重肝細(xì)胞發(fā)生變形和壞死。
（4）膽紅素升高是肝細(xì)胞受到損傷、肝臟代謝減退的表現(xiàn)。而飲酒會加重肝臟的損傷程度。
（5）髖關(guān)節(jié)積液是股骨頭壞死的誘發(fā)因素。飲酒和咖啡、茶等飲料都可加劇關(guān)節(jié)病變的惡化。
長期大量飲高度白酒對心臟、血管、肝臟等臟器的功能有損傷作用，可招致酒精性心肌病、肝硬化、高血壓的發(fā)生。鑒于你的體檢結(jié)果建議您戒酒。
4保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識，避免因挫折致心理失衡。緊張的生活和工作節(jié)奏，經(jīng)常熬夜、長期焦慮、煩惱等不良情緒，以及生活的不規(guī)律，都容易引發(fā)失眠癥狀。失眠是一種癥狀(symptom)，而非疾病(disease)。對失眠的恐懼心理會使失眠的治療更困難。保持一個(gè)平和的精神狀態(tài)很重要。不要把失眠看得太重，試想世界上那么多人失眠，他們不還是照樣正常的工作和生活。生活應(yīng)有規(guī)律性，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，生活上應(yīng)采取平淡、從容的態(tài)度，事業(yè)上應(yīng)保持樂觀向上的態(tài)度。積極參加適合自己的文化娛樂活動，如練書法、學(xué)繪畫、種花、養(yǎng)鳥、垂釣、聽音樂、愉快的聊天等。避免過度勞累，特別是精神疲勞尤其重要。
四飲食調(diào)整。
建議限制高動物脂肪、高膽固醇、高熱量、高糖類飲食。
1低熱能、低膽固醇膳食舉例如下：
去脂奶或豆?jié){250ml，蕎麥饅頭（蕎麥25g，面粉25g）。
蒜泥黃瓜（黃瓜150g)午餐。
米飯100g，芹菜肉絲（芹菜100g、牛肉絲。
50g）茄子100g、燒豆腐150g加餐。
西紅柿一個(gè)。
米豆粥100g、香菇菜心（香菇100g、菜心200g）。
2幫助治療失眠小驗(yàn)方（麥棗飲）：
炒棗仁。
20g麥冬。
10g。
一起研末。
每服6g睡前溫開水沖服。
五中醫(yī)調(diào)理治療失眠。
1勞宮搓涌泉。
每天睡前用勞宮穴對著涌泉穴上下揉搓50次（簡便取穴法：微握拳中指尖所對大魚際處即是勞宮穴，腳掌微彎曲在腳掌前三分一處出現(xiàn)人字紋的凹陷處即是涌泉穴）。中醫(yī)認(rèn)為失眠多是由于火不歸根、心腎不交所致。根據(jù)五行學(xué)說心屬火，腎屬水；心火不能下行而腎水不能上引，從而導(dǎo)致心腎不交，引起失眠。
2揉捻耳垂。
雙手拇指和食指分別捏住雙側(cè)耳垂部位，輕輕地捻揉，使之產(chǎn)生酸脹和疼痛的感覺，揉捻約2分鐘。（根據(jù)全息經(jīng)絡(luò)學(xué)說，人的耳朵是一個(gè)倒置的人形，而耳垂正是頭部的反射區(qū)）。
3梳頭法：
用指扣法，雙手彎曲，除拇指外，余四指垂直叩擊頭皮，方向?yàn)榍鞍l(fā)際、頭頂、后頭、項(xiàng)部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分鐘。也可用梳子，方法同前治療失眠。
六健康檢測建議。
1如有不適癥狀建議?？浦委熌懩蚁⑷?、肝囊腫、肝血管瘤、前列腺肥大。
2對癥治療髖關(guān)節(jié)積液。
3建議定期監(jiān)測血壓、血脂、肝功能、彩超。
4建議按上述指導(dǎo)方案適當(dāng)調(diào)整生活工作狀態(tài)，由家屬做監(jiān)督指導(dǎo)兩個(gè)月后進(jìn)行實(shí)際效果評價(jià)。分析，總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)，修正指導(dǎo)計(jì)劃和指導(dǎo)方法，繼續(xù)下一步的健康管理，健康促進(jìn)。
健康管理的實(shí)施方案篇九
以_規(guī)劃中“加強(qiáng)慢性病防治工作作為改善民生、推進(jìn)醫(yī)改的重要內(nèi)容，采取有力有效措施，盡快遏制慢性病高發(fā)態(tài)勢”作為開展慢性病管理的指導(dǎo)思想。以我院就診的慢病患者為服務(wù)對象，以控制慢病危險(xiǎn)因素為干預(yù)重點(diǎn)，以健康教育、健康促進(jìn)和患者管理為主要手段，通過“醫(yī)聯(lián)體”活動開展為載體，提高我院醫(yī)務(wù)人員加強(qiáng)慢病管理意識，走進(jìn)基層、走進(jìn)社區(qū)、走進(jìn)家庭，促進(jìn)預(yù)防、干預(yù)、治療的有機(jī)結(jié)合。
慢性病管理的.最終目標(biāo)不是治愈疾?。ㄒ?yàn)楹芏嗦约膊∈菬o法治愈的），而是努力將慢性疾病患者的健康狀況、健康功能維持在一個(gè)滿意的狀態(tài)，獨(dú)立生活，回歸社會；同時(shí)，改變不良生活方式，有效減少疾病危險(xiǎn)因素，減少用藥，控制醫(yī)療保健成本，節(jié)約社會衛(wèi)生資源。為我院贏得更好的社會效益，發(fā)揮醫(yī)院公益性。
成立20xx年“慢性病管理”實(shí)施領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：
副組長：
成員：
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)安全月活動指揮辦公室，設(shè)在護(hù)理部，主任由施圣暉陳思仙兼任，副主任由彭德清擔(dān)任，負(fù)責(zé)“慢性病管理”的相關(guān)活動，辦公室成員由各護(hù)理單元護(hù)士長組成。
（一）宣傳發(fā)動階段：7月10日—7月20日。
1、召開全院護(hù)理人員會議，宣布《宣城市人民醫(yī)院20xx年“慢性病管理”實(shí)施方案》，各護(hù)理單元高度重視，積極申報(bào)開展。
2、醫(yī)院網(wǎng)站及宣傳欄宣傳《宣城市人民醫(yī)院20xx年“慢性病管理”實(shí)施方案》。
（二）試點(diǎn)科室評選階段：7月21日—7月31日。
影響我國人民群眾身體健康的常見慢性病主要有心腦血管疾病、糖尿病、惡性腫瘤、慢性呼吸系統(tǒng)疾病等。根據(jù)科室申報(bào)表，首先考慮在有以上相關(guān)疾病的科室中進(jìn)行選擇，初步計(jì)劃選擇兩個(gè)科室進(jìn)行試點(diǎn)。
（三）實(shí)施階段：8月1日—9月30日。
1、試點(diǎn)科室制定本科室開展慢性病管理的實(shí)施方案。由護(hù)士長牽頭，在科主任的領(lǐng)導(dǎo)下，醫(yī)護(hù)合作，制定切實(shí)可行的實(shí)施方案。
2、建立慢性病患者檔案。從8月1日始，納入慢病管理的患者入院時(shí)均建立電子檔案，便于住院期間實(shí)施慢病管理措施和出院后隨訪追蹤管理。
3、按時(shí)隨訪，并填寫隨訪記錄表。慢性病病程長，并發(fā)癥多，而且需要長期服藥，所以隨訪是慢性病管理中的重點(diǎn)，隨訪方式可選擇門診、家庭、電話，了解患者癥狀及生活方式改變，測量其體重、血壓、血糖，評定日常自理生活能力等，了解患者服藥情況，根據(jù)患者的具體情況做具體處理。
4、對基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行培訓(xùn)。慢性病患者出院后，更多的服務(wù)是在基層醫(yī)院和社區(qū)診所?；鶎俞t(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)相關(guān)慢性病防控措施的執(zhí)行與落實(shí)。試點(diǎn)科室要為基層衛(wèi)生機(jī)構(gòu)開展慢性病診療、康復(fù)服務(wù)提供技術(shù)指導(dǎo)；制定慢性病健康教育策略方法，傳播慢性病防治核心信息，并指導(dǎo)基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)開展慢性病健康教育活動。促進(jìn)合理膳食、適量活動、控?zé)熛蘧疲嘤】等巳骸?/p>
5、試點(diǎn)科室及時(shí)對本科室醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行慢病管理相關(guān)知識培訓(xùn)，逐步實(shí)現(xiàn)慢性病的規(guī)范化診治和康復(fù)。嚴(yán)格遵照衛(wèi)生行政部門制定的`診療技術(shù)規(guī)范和指南，完善專業(yè)化培訓(xùn)制度，注重康復(fù)治療的早期介入。在提供規(guī)范化診斷、治療和康復(fù)的同時(shí)，要加強(qiáng)對患者及家屬的咨詢指導(dǎo)和科普宣傳。
6、慢性病管理試點(diǎn)科室，注重開展社區(qū)調(diào)查隨訪，明確本病主要健康問題和危險(xiǎn)因素，應(yīng)用適宜技術(shù)，發(fā)展適合我院的慢性病防控策略、措施和長效管理模式。
（四）總結(jié)推廣階段：10月1日—12月30日。
1、總結(jié)階段：
試點(diǎn)科室在10月20日前完成慢性病管理工作總結(jié)，召開全體護(hù)士長會議，進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)交流。
2、推廣階段：
將試點(diǎn)科室好的經(jīng)驗(yàn)、做法匯總，鼓勵(lì)有慢性病的護(hù)理單元均逐步開展慢性病管理，并加強(qiáng)與各部門及兄弟醫(yī)院的合作。加強(qiáng)科研，促進(jìn)合作和交流，開發(fā)健康教育與健康促進(jìn)工具，加強(qiáng)科研成果轉(zhuǎn)化和利用，推廣慢性病預(yù)防、早診早治早康和規(guī)范治療等適宜技術(shù)。
（一）加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，推進(jìn)方案實(shí)施。
在開展慢性病管理的過程中，領(lǐng)導(dǎo)要起推進(jìn)的積極作用，切實(shí)解決防治工作中的問題和困難，落實(shí)政策保障、人員配備、資金投入、監(jiān)督獎(jiǎng)勵(lì)等措施，大力加強(qiáng)醫(yī)護(hù)人員動員，努力形成醫(yī)院與社區(qū)防治工作合力。
（二）履行部門職責(zé)，落實(shí)綜合措施。
加強(qiáng)部門間協(xié)調(diào)溝通，建立慢性病防治工作聯(lián)席會議制度，健全分工明確、各負(fù)其責(zé)、有效監(jiān)督的工作機(jī)制，協(xié)調(diào)解決慢性病管理重大問題，落實(shí)各項(xiàng)管理措施。
健康管理的實(shí)施方案篇十
為深入貫徹落實(shí)《茜市全民健身實(shí)施計(jì)劃（20xx—20xx年）》，活躍我市老年人文化體育生活，營造良好的全民健身氛圍，進(jìn)一步推動我市老年人體育事業(yè)的發(fā)展。經(jīng)研究，定于20xx年5月16日至6月20日在茜市體育館舉辦第xx屆茜市老年人運(yùn)動會，請按各單項(xiàng)比賽的要求，積極組織隊(duì)伍參賽。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、主辦單位：
二、承辦單位：
三、參賽單位：各鎮(zhèn)（街道辦）、市直和駐市各單位。
四、比賽項(xiàng)目：門球、太極拳（劍）、柔力球、毽球、乒乓球、健身氣功、廣場舞、國標(biāo)舞、歌詠、曲藝、象棋、書法。
五、比賽時(shí)間、地點(diǎn)：10月16日至10月20日在茜市體育館舉行（各項(xiàng)比賽時(shí)間和地點(diǎn)，按各單項(xiàng)比賽規(guī)程執(zhí)行）。
六、參賽辦法：
1.參加比賽的運(yùn)動員必須身體健康（經(jīng)醫(yī)院體檢證明），并購買比賽期間人身意外險(xiǎn)以及簽訂《自愿參賽責(zé)任書》。
2.參賽年齡：按各項(xiàng)比賽規(guī)程執(zhí)行。
3.運(yùn)動員參賽時(shí)必須攜帶《身份證》原件備查。
4.比賽項(xiàng)目，以單位組隊(duì)，也可自由組隊(duì)，但同一項(xiàng)目每位運(yùn)動員只能代表一支隊(duì)伍參加比賽。
健康管理的實(shí)施方案篇十一
為了進(jìn)一步落實(shí)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》有關(guān)要求，進(jìn)一步規(guī)范和加強(qiáng)我校體育工作，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，特制定本細(xì)則。
按照國家《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，開足開好體育課，嚴(yán)格落實(shí)1-2年每周4課時(shí)，3-5年級每周3課時(shí)。
學(xué)校積極開展大課間體育活動，保證學(xué)生每天在校體育鍛煉時(shí)間不少于1小時(shí)，學(xué)校每天上午統(tǒng)一安排30分鐘的陽光體育大課間活動，下午40分鐘集體鍛煉時(shí)間，每節(jié)課間允許學(xué)生出教室適量活動或放松，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，切實(shí)提高體質(zhì)健康水平。
積極組織全體學(xué)生每天上下午各做1次眼保健操，避免不良用眼行為，監(jiān)督并隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀寫姿勢，應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”要求，讀寫連續(xù)用眼時(shí)間不宜超過40分鐘。學(xué)校建立小學(xué)生視力狀況監(jiān)測機(jī)制，落實(shí)每學(xué)期2次全覆蓋視力篩查。
認(rèn)真做好每年一次的國家學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)測試，依據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，如實(shí)記錄測試結(jié)果，并將測試成績及時(shí)錄入系統(tǒng)，保證上報(bào)率100%，及格率不得低于85%，優(yōu)秀率不得低于8%。建立學(xué)生體質(zhì)健康檔案，完善學(xué)生體質(zhì)健康不達(dá)標(biāo)的學(xué)生臺賬，針對體質(zhì)健康不達(dá)標(biāo)的學(xué)生，制定相應(yīng)管理措施、改善計(jì)劃，全面提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。
改善學(xué)校教學(xué)、衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施和條件，各班級通過有計(jì)劃地開展班級健康教育，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識與公共衛(wèi)生意識，掌握必要的健康知識和技能，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成健康的行為和生活方式，減少或消除影響健康的危險(xiǎn)因素，為學(xué)生一生的健康奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
健康管理的實(shí)施方案篇十二
為貫徹我校教育樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作精神，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平，具有重要現(xiàn)實(shí)意義和長遠(yuǎn)社會意義。根據(jù)《廣東省教育廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康工作的通知》（粵教體函〔20xx〕57號）相關(guān)文件要求，全面提升學(xué)生身體素質(zhì)，實(shí)施素質(zhì)教育文件精神。全面提高我校學(xué)生體質(zhì)健康水平，保證學(xué)生健康成長與發(fā)展，結(jié)合我校實(shí)際，特制訂此方案。
全面貫徹黨的教育方針，積極推進(jìn)素質(zhì)教育，認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的理念和立德樹人的根本任務(wù)，把提升學(xué)生身體素質(zhì)和健康水平作為學(xué)校教育的基本目標(biāo)，通過實(shí)施學(xué)生體質(zhì)提升計(jì)劃，深入推進(jìn)學(xué)校體育工作，培養(yǎng)體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力的一代新人。
組長：xx。
副組長：xx。
組員：xx。
依據(jù)《廣東省教育廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康工作的通知》（粵教體函〔20xx〕57號）工作要求，建立起部門協(xié)作、社會聯(lián)動、學(xué)校實(shí)施的學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)工作長效機(jī)制；建立健全的本校教育發(fā)展規(guī)劃，努力提升我校學(xué)校體育衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施現(xiàn)代化水平；建立健全學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測公布制度和評價(jià)制度；讓每個(gè)學(xué)生掌握至少兩項(xiàng)體育運(yùn)動技能，養(yǎng)成參加體育鍛煉的習(xí)慣；促使我校學(xué)生基本養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣和科學(xué)文明的生活方式，健康素質(zhì)明顯提高，超重、肥胖、視力不良檢出率上升趨勢得到遏制，耐力、力量等身體素質(zhì)明顯提升。使我校中小學(xué)生《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》合格率持續(xù)達(dá)到98%以上。
1、以育人為本作為價(jià)值取向。尊重學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和健康成長需要，開展學(xué)生喜聞樂見的體藝活動，引導(dǎo)學(xué)生積極主動參與有利于身體健康的活動，為學(xué)生主動適應(yīng)社會、終身發(fā)展奠定扎實(shí)基礎(chǔ)，培養(yǎng)合格公民和建設(shè)人才。
2、以個(gè)性發(fā)展作為核心任務(wù)。在實(shí)現(xiàn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，重視學(xué)生的興趣愛好和潛能特長等方面的個(gè)性化需求。提供適宜學(xué)生個(gè)性發(fā)展的條件和環(huán)境，促使每一名學(xué)生在某一方面形成穩(wěn)定的愛好，實(shí)現(xiàn)“全面+特長”的發(fā)展目標(biāo)。
3、以學(xué)校管理作為舉措。根據(jù)自身特點(diǎn)和發(fā)展要求，制定健康工程的具體實(shí)施辦法。
4、以循序漸進(jìn)作為重要策略。逐步穩(wěn)健推進(jìn)學(xué)生身體健康工程，培養(yǎng)學(xué)生終身學(xué)習(xí)和發(fā)展的意識，為學(xué)生未來發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
（一）改善學(xué)校體育場地及設(shè)施，打造健康明凈校園。
根據(jù)上級的指示，全面清查學(xué)校的體育衛(wèi)生設(shè)施，正確上級主管部門的支持，加大投入，有計(jì)劃地進(jìn)行改造，打造健康明凈校園。
1、改善學(xué)校體育工作條件，建設(shè)健康活力校園。根據(jù)廣東省的體育設(shè)備設(shè)施的要求，添置配齊體育設(shè)施，保障學(xué)生體育鍛煉質(zhì)量。
2、改善學(xué)校教學(xué)衛(wèi)生條件，建設(shè)健康無塵校園。更換教室、功能室的led燈管，更新維護(hù)黑板，更換教室的燈光照明、課桌椅等設(shè)備設(shè)施，實(shí)現(xiàn)教室明亮、無塵，教學(xué)設(shè)備適合學(xué)生的健康需要。
（二）學(xué)校體育和健康教育課程體系建設(shè)行動計(jì)劃。
1、切實(shí)落實(shí)“中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動”要求。開足開齊體育課，小學(xué)1-2年級每周4課時(shí)，小學(xué)3-6年級每周3課時(shí)，每天上午安排一次特色操、跑操活動，每天上午、下午統(tǒng)一安排25-30分鐘的大課間體育活動。學(xué)校結(jié)合本校實(shí)際情況，制訂落實(shí)“學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動”實(shí)施方案，配足配齊體育教師、改善體育場地設(shè)施，購置必要的體育器材，為學(xué)生每天在校一小時(shí)體育鍛煉提供切實(shí)保障。
2、構(gòu)建體育和健康教育課程體系。根據(jù)學(xué)生成長規(guī)律和健康發(fā)展新要求，根據(jù)學(xué)校體育特色研究制定適合學(xué)生身心健康和個(gè)性特長發(fā)展的校本課程與體育活動內(nèi)容，構(gòu)建有學(xué)校特色的體育課程體系，保證體育課堂教學(xué)合理的運(yùn)動負(fù)荷，增強(qiáng)課程內(nèi)容的選擇性、趣味性，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，確保每個(gè)學(xué)生在義務(wù)教育階段至少學(xué)會兩項(xiàng)日常體育鍛煉的技能；堅(jiān)持健康知識與健康技能傳授并重、健康意識培養(yǎng)與健康行為養(yǎng)成相統(tǒng)一的原則，結(jié)合貫徹教育部《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》開設(shè)心理輔導(dǎo)活動課。各中小學(xué)校健康教育開課率要達(dá)到100%，要在課表上標(biāo)明，做到有課本、教案、總課表、分課表、教師備課、學(xué)生作業(yè)本、考試試卷以及健康行為檢查表和分析，健康教育宣傳欄底稿等有關(guān)健康工作資料齊全。
3、建立體育和健康教育教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控體系。區(qū)文教體局體衛(wèi)科每學(xué)期不定期對學(xué)校體育課教學(xué)進(jìn)行巡查和指導(dǎo)，全面評價(jià)體育與健康課程教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)上，注意重點(diǎn)考察學(xué)生實(shí)際練習(xí)時(shí)間和體能發(fā)展情況。
4、舉辦多層次、多形式的學(xué)生體育運(yùn)動會。每年定期組織舉辦各類比賽，包括：田徑、乒乓球、羽毛球、踢、跳、長跑等為主的比賽項(xiàng)目。根據(jù)要求，每學(xué)年舉辦一次綜合性田徑運(yùn)動會，組織兩次以上全校性特色項(xiàng)目體育比賽，并因地制宜、經(jīng)常性地開展以班級為單位的學(xué)生體育活動和競賽，鼓勵(lì)學(xué)生課間出教室適量活動或放松，做到人人有體育項(xiàng)目、班班有體育活動、校校有體育特色。
5、根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)和興趣愛好，加強(qiáng)類型多樣的體育社團(tuán)建設(shè)。結(jié)合體育課教學(xué)，讓每個(gè)學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)體育技能，為其終生鍛煉打下基礎(chǔ)。
（三）學(xué)校衛(wèi)生推進(jìn)行動計(jì)劃。
1、建立醫(yī)生進(jìn)校園機(jī)制。建立學(xué)校與轄區(qū)社區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)對口聯(lián)系機(jī)制，實(shí)現(xiàn)醫(yī)務(wù)人員定期進(jìn)校園、常規(guī)有聯(lián)系、應(yīng)急即處置的工作目標(biāo)。
2、切實(shí)加強(qiáng)對學(xué)校衛(wèi)生工作的監(jiān)督和指導(dǎo)。疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)、衛(wèi)生監(jiān)督機(jī)構(gòu)和食品監(jiān)督機(jī)構(gòu)、相關(guān)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)要按照國家有關(guān)規(guī)定，為全區(qū)學(xué)校提供預(yù)防保健等基本公共衛(wèi)生服務(wù)，定期對學(xué)校食堂衛(wèi)生、飲用水、傳染病防控等開展監(jiān)督檢查和指導(dǎo)。
3、建設(shè)“一生一檔”系統(tǒng)。全面落實(shí)學(xué)生體質(zhì)健康測試制度和學(xué)生體質(zhì)健康抽測復(fù)核制度。建立學(xué)生每年一次健康體檢制度，以學(xué)生健康體檢結(jié)果和《國家學(xué)生體質(zhì)健康》數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)信息資料，為每個(gè)學(xué)生建立健康檔案。
4、進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生近視眼防控。上下午課間各安排一次眼保健操，建立學(xué)生視力狀況檢測機(jī)制。加強(qiáng)宣傳教育和有效管理，鞏固教室光環(huán)境改善成果，確保課桌椅配置達(dá)到國家要求并開展配套服務(wù)研究，落實(shí)中小學(xué)生近視眼防控工作方案和職責(zé)。
5、加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育工作。加強(qiáng)班主任隊(duì)伍心理健康教育專業(yè)培訓(xùn)，促進(jìn)班主任在學(xué)校心理健康教育工作中發(fā)揮積極的作用。加強(qiáng)中小學(xué)校心理輔導(dǎo)室的規(guī)范化建設(shè)。加強(qiáng)中小學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r的調(diào)研，加強(qiáng)學(xué)生精神疾病危機(jī)干預(yù)，有效預(yù)防學(xué)生心理障礙和精神疾病發(fā)生。規(guī)范指導(dǎo)中小學(xué)心理危機(jī)干預(yù)和轉(zhuǎn)介工作，完善心理咨詢熱線運(yùn)動機(jī)制。
（四）師資隊(duì)伍建設(shè)行動計(jì)劃。
1、配齊配足學(xué)校體育師資隊(duì)伍。根據(jù)要求重新核定體育教師編制數(shù)；科學(xué)核定體育教師工作量，將體育活動課、課間操（早操）、體育競賽、課外體育活動組織、運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練和管理折算成課時(shí)，計(jì)入體育教師工作量；在學(xué)校公用經(jīng)費(fèi)中以每人每年600元的標(biāo)準(zhǔn)為體育教師戶外工作統(tǒng)一購買服裝。
2、促進(jìn)體育教師專業(yè)化發(fā)展。制定體育教師任職條件和崗位專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，保證體育教師整體水平。促進(jìn)體育教師專業(yè)化發(fā)展，有針對性地培養(yǎng)骨干教師、優(yōu)化中小學(xué)體育教師專業(yè)技術(shù)職務(wù)人員比例，加快中青年體育教師向高級教師發(fā)展的培養(yǎng)。
3、搭建平臺，開展學(xué)校體育研究。鼓勵(lì)教師針對教育教學(xué)實(shí)踐開展研究，促進(jìn)一線體育教師通過科研提高教育教學(xué)的科學(xué)性和有效性。同時(shí)，通過課題研究形式，對制約本區(qū)學(xué)校體育衛(wèi)生和學(xué)生健康發(fā)展的瓶頸問題、關(guān)鍵環(huán)節(jié)開展攻關(guān)，為體制機(jī)制創(chuàng)新和政策制定提供依據(jù)。
（—）學(xué)校要堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，為學(xué)生健康成長做好服務(wù)工作。保證學(xué)生每天在校1小時(shí)的體育活動時(shí)間。教師要把好教學(xué)關(guān)，向課堂要效益，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，班主任、任課老師不得占用學(xué)生過多的課余時(shí)間，不加重學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)，還給學(xué)生課余活動時(shí)間。學(xué)校要組織一系列的小型體育活動和競賽，開學(xué)時(shí)要定計(jì)劃定內(nèi)容。形式要多樣，為學(xué)生搭建一個(gè)展示的平臺，讓學(xué)生有個(gè)展示自己參加體育鍛煉獲得體質(zhì)健康成果的舞臺。要設(shè)立各種獎(jiǎng)勵(lì)辦法和激勵(lì)措施，激發(fā)興趣，幫助學(xué)生確立一個(gè)體育鍛煉的努力目標(biāo)。班主任要齊心協(xié)力，有效、全力配合體育課、體育課外活動、課間操等活動開展，積極參與電子屏、家校通等教育陣地，從學(xué)生的需要出發(fā)，配合體育教師安排教育內(nèi)容，多方位的對學(xué)生施加影響，為學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高作貢獻(xiàn)。
（二）加大經(jīng)費(fèi)投入。為推進(jìn)促進(jìn)學(xué)生身體健康工程，設(shè)立年度專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，用于課程建設(shè)、師資培訓(xùn)、資源優(yōu)化、成果宣傳與推介，支持學(xué)校特色發(fā)展。結(jié)合學(xué)校實(shí)際需求，保障學(xué)校設(shè)施設(shè)備到位。
（三）深入調(diào)查研究。將促進(jìn)學(xué)生身體健康工程作為我區(qū)教育研究的重點(diǎn)課題，組織專家學(xué)者深入學(xué)校，深入基層進(jìn)行調(diào)研分析，全面掌握我區(qū)學(xué)生身體健康發(fā)展的狀況，提出有建設(shè)性的對策和建議。同時(shí)，引導(dǎo)廣大教師運(yùn)用科學(xué)的教育方法，研究學(xué)生的成長規(guī)律，不斷改進(jìn)自身教育行為。
（四）體育教師要積極與跟學(xué)校主管領(lǐng)導(dǎo)、各班班主任、校衛(wèi)生室，以及其他科目老師聯(lián)系、配合，認(rèn)真做好對學(xué)生的健康教育工作，搞好衛(wèi)生知識宣傳，進(jìn)行飲食與營養(yǎng)、運(yùn)動與保健的指導(dǎo)。加強(qiáng)鉆研，積極實(shí)踐“新課標(biāo)”，在課堂上多下功夫，讓學(xué)生喜歡體育課，讓學(xué)生樂學(xué)、樂練，扎扎實(shí)實(shí)的上好課。教學(xué)中做到課堂與課后相結(jié)合，發(fā)展技能與體能相結(jié)合，傳授知識與培養(yǎng)意識相結(jié)合，加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康意識的培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生健康意識的形成，強(qiáng)化對學(xué)生健康行為能力的指導(dǎo)，切實(shí)提高小學(xué)生的體質(zhì)健康水平。
（五）開展宣傳活動。圍繞總體目標(biāo)，加大宣傳力度，樹立典型，突出重點(diǎn)。學(xué)校要向家長宣傳“健康第一”提高家長認(rèn)識，更加關(guān)注子女的體質(zhì)健康問題。調(diào)動家長的積極性，發(fā)動家長的創(chuàng)造力，從營養(yǎng)、體育鍛煉、個(gè)人衛(wèi)生等各個(gè)方面與學(xué)校配合，嚴(yán)格按照學(xué)校制定的各年級的訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行學(xué)生在家鍛煉輔導(dǎo)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識，養(yǎng)成學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，強(qiáng)化學(xué)校教育效果。
健康管理的實(shí)施方案篇十三
根據(jù)《勞動法》的相關(guān)規(guī)定，為保障員工的身體健康，特制定本制度。
本制度適用于公司所有新進(jìn)和在崗員工
組織機(jī)構(gòu)：由公司行政人事部負(fù)責(zé)組織員工體檢
體檢類別
入職體檢：胸透、乙肝五項(xiàng)
年度體檢：內(nèi)科、外科、五官、胸透、血糖、血脂、b超、婦科等
特殊體檢：根據(jù)具體情況，進(jìn)行專項(xiàng)檢查
入職體檢：體檢合格員工體檢報(bào)告與員工入職材料等并入員工個(gè)人檔案，由行政人事部負(fù)責(zé)管理。不合格員工或因疾病不適宜在公司工作的員工，通知本人體檢結(jié)果，不予錄用。
年度體檢：由行政人事部建立員工體檢電子檔案，體檢報(bào)告?zhèn)浒副４?。體檢合格員工，告知本人；不合格員工，通知本人復(fù)查，復(fù)查如有問題，告知本人進(jìn)行治療，屬于傳染病的要離崗治療，與其接觸人員進(jìn)行專項(xiàng)檢查，待完全康復(fù)后方可工作。
特殊體檢：體檢合格的繼續(xù)工作，不合格的進(jìn)行離崗治療。
入職體檢由本人在面試合格后3日內(nèi)到指定醫(yī)院進(jìn)行體檢，體檢費(fèi)有入職人員先行墊付，待體檢合格并完成試用期轉(zhuǎn)正后，入職人員須在轉(zhuǎn)正后憑醫(yī)院開具的發(fā)票到公司行政人事部進(jìn)行報(bào)銷。
年度體檢：員工按公司規(guī)定的時(shí)間到指定的醫(yī)院進(jìn)行體檢，在檢驗(yàn)10內(nèi)憑醫(yī)院開具的發(fā)票到公司進(jìn)行報(bào)銷。員工因出差不能參加公司組織的體檢的，經(jīng)總經(jīng)理或行政人事部部長同意可以延期自助進(jìn)行，但必須在指定的醫(yī)院按指定的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行。
特殊體檢：按要求到指定醫(yī)院進(jìn)行體檢。
健康管理的實(shí)施方案篇十四
1、參賽隊(duì)伍組成：
團(tuán)體項(xiàng)目：以單位為隊(duì)，也可自行組隊(duì)參加，每隊(duì)由5人組成（女青年2名以上），需有隊(duì)名和領(lǐng)隊(duì)1人。
個(gè)人項(xiàng)目：以1人或2人為單位參賽，主要以現(xiàn)場報(bào)名為主，團(tuán)隊(duì)成員同時(shí)也可參加個(gè)人項(xiàng)目。
2、活動對象為單位或個(gè)人，但團(tuán)體賽中一人不能同時(shí)代表兩個(gè)隊(duì)伍參賽，在個(gè)人項(xiàng)目中每人不可重復(fù)參加同一項(xiàng)目。
3、參加人員憑入場券參加比賽。
4、請各團(tuán)隊(duì)將報(bào)名表填寫完成，由各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)于4月30日星期四將報(bào)名表上交或發(fā)至團(tuán)縣委郵箱xxxxx@163.（聯(lián)系電話：552xxxx）。
5、報(bào)名截止日期：20xx年5月3日。
1、團(tuán)體項(xiàng)目：每個(gè)項(xiàng)目評出前三名。
2、個(gè)人項(xiàng)目：參賽選手能到達(dá)活動項(xiàng)目相關(guān)要求的都有獎(jiǎng)品；
3、抽獎(jiǎng)：按入場券上編號進(jìn)行抽獎(jiǎng)，設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名。
1、領(lǐng)隊(duì)帶隊(duì)賽前提前15分鐘到相應(yīng)場地做準(zhǔn)備。
2、在團(tuán)體活動中各單位不得在比賽過程中臨時(shí)報(bào)名。
3、嚴(yán)格遵守活動的各項(xiàng)規(guī)定，服從活動的統(tǒng)一指揮。
4、比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決
5、遵守比賽時(shí)間，按時(shí)檢錄、參賽。檢錄不到者以棄權(quán)處理。
1、團(tuán)體項(xiàng)目的獎(jiǎng)品統(tǒng)一由領(lǐng)隊(duì)領(lǐng)??；
2、個(gè)人項(xiàng)目的過關(guān)獎(jiǎng)當(dāng)場領(lǐng)?。?/p>
3、抽獎(jiǎng)后，所有參加人員憑入場券到指定地點(diǎn)領(lǐng)取獎(jiǎng)品和紀(jì)念品。
健康管理的實(shí)施方案篇十五
為貫徹gb/t—24001、gb/t28001—2001標(biāo)準(zhǔn)，依法做好三標(biāo)一體化管理工作，完善制度，構(gòu)建環(huán)境、職業(yè)健康安全管理生長效機(jī)制，以實(shí)現(xiàn)杜絕重大安全事故和重大環(huán)境污染事故為目的，提高全體員工安全和環(huán)保意識為宗旨。
環(huán)境、職業(yè)健康安全管理方針（三標(biāo)一體化）科學(xué)管理、持續(xù)改進(jìn)、爭創(chuàng)一流。
（一）環(huán)境目標(biāo)。
實(shí)現(xiàn)水、氣、聲、渣及其他污染物達(dá)標(biāo)排放和不發(fā)生重大環(huán)。
境污染事故。
（二）職業(yè)健康安全目標(biāo)。
1、安全生產(chǎn)實(shí)現(xiàn)人身傷亡、重大火災(zāi)和重大交通事故“三為零”；千人負(fù)傷率小于3‰；
2、現(xiàn)場安全文明施工達(dá)標(biāo)合格率100%；
3、職業(yè)健康體檢率100%；
4、危險(xiǎn)源辨識與風(fēng)險(xiǎn)控制率100%。
環(huán)境、職業(yè)健康安全管理組織機(jī)構(gòu)示意圖。
（一）總經(jīng)理。
負(fù)責(zé)重要環(huán)境因素和重大危險(xiǎn)源的應(yīng)急準(zhǔn)備和響應(yīng)的總指揮。
（二）管理者代表。
負(fù)責(zé)組織建立、實(shí)施環(huán)境、職業(yè)健康安全管理目標(biāo)指標(biāo)考核進(jìn)行情況和改進(jìn)需求總負(fù)責(zé)人。
（三）安全科負(fù)責(zé)環(huán)境因素的特殊氣候引起的狂風(fēng)、暴雨，采取有效控制措施，盡可能減少損失及減少環(huán)境帶來的影響；負(fù)責(zé)重要環(huán)境因素的（大氣、水體的排放、土地污染、噪音污染、廢棄物、原材料和自然資源的利用等環(huán)境因素，對環(huán)境造成的影響和重大危險(xiǎn)的超負(fù)荷用電事故。重大安全事故，食物中毒等事故負(fù)責(zé)編制應(yīng)急救援預(yù)案，施搶演練或培訓(xùn)以及日常工作的監(jiān)督檢查工作（記錄臺帳）以及目標(biāo)指標(biāo)考核。
（四）辦公室負(fù)責(zé)重大交通事故，牽頭負(fù)責(zé)編制“救援預(yù)案”、演練或培訓(xùn)及日常工作的交通控制（記錄臺帳）以及指標(biāo)的考核。
（五）機(jī)動科負(fù)責(zé)公司所有設(shè)備的管理和重大設(shè)備事故，定期檢查，負(fù)責(zé)編制“設(shè)備重大事故應(yīng)急救援預(yù)案“，施搶演練培訓(xùn)及日常工作的設(shè)備事故控制（記錄臺帳）以及指標(biāo)考核。
（六）組織勞動人事部負(fù)責(zé)公司各部門、工區(qū)（項(xiàng)目部）人力資源管理，并組織對從事影響環(huán)境、職業(yè)健康安全活動的人員能力出具體要求并進(jìn)行確認(rèn)管理。制定公司年度培訓(xùn)計(jì)劃并組織培訓(xùn)管理考核，取得相應(yīng)的崗位證書，持證上崗。
（七）財(cái)務(wù)科應(yīng)保證安全措施和勞動保護(hù)資金及時(shí)到位。
（八）工會負(fù)責(zé)職業(yè)病、勞動保護(hù)用品使用的監(jiān)督檢查。組織員工如焊工、油工、女工等進(jìn)行體檢，每季度對工區(qū)（項(xiàng)目部）發(fā)放使用勞保用品情況進(jìn)行檢查。
（九）供應(yīng)科負(fù)責(zé)所有施工材料、勞保用品的采購必須符合國家和地方標(biāo)準(zhǔn)，負(fù)責(zé)公司施工現(xiàn)場材料的供應(yīng)和管理工作和易燃易爆物品（氧氣、乙炔、使用儲存）明確標(biāo)識“易燃易爆”，嚴(yán)格執(zhí)行領(lǐng)用制度，并依據(jù)需量計(jì)劃采購，設(shè)專庫存放（記錄臺帳）。負(fù)責(zé)編制“易燃易爆物品應(yīng)急救援預(yù)案”施搶工作的材料供應(yīng)以及指標(biāo)考核。
（十）工區(qū)、負(fù)責(zé)編制本單位的重要環(huán)境因素和重大危險(xiǎn)源控制措施及應(yīng)急預(yù)案的實(shí)施方案，及日常工作的監(jiān)督檢查工作并進(jìn)行目標(biāo)指指考核。同時(shí)參加相關(guān)部門組織自救護(hù)救演習(xí)或培訓(xùn)等。
（一）加強(qiáng)對職工教育培訓(xùn)，提高全員安全和環(huán)境保護(hù)意識。以人為本，加強(qiáng)對職工安全生產(chǎn)、環(huán)境保護(hù)思想教育，進(jìn)一步貫徹落實(shí)中央領(lǐng)導(dǎo)對安全生產(chǎn)、環(huán)境保護(hù)工作的重要提示。認(rèn)真學(xué)習(xí)安全生產(chǎn)和環(huán)境保護(hù)的法律、法規(guī)。提高環(huán)境、職業(yè)健康安全意識與能力。
（二）強(qiáng)化監(jiān)控，狠抓施工現(xiàn)場安全施工和環(huán)境保護(hù)管理。把安全、環(huán)境保護(hù)工作列入各級領(lǐng)導(dǎo)的議事日程，常抓不懈，把問題解決到實(shí)處。對施工現(xiàn)場安全文明生產(chǎn)、環(huán)境保護(hù)實(shí)施目標(biāo)管理、動態(tài)管理、指標(biāo)考核、獎(jiǎng)優(yōu)罰劣，調(diào)動基層工作的積極性。健全管理體系，修訂與完善各項(xiàng)規(guī)章制度。
（三）文明施工、創(chuàng)建文明工地。
根據(jù)安全文明施工的要求，做到：
1、施工現(xiàn)場要以治理大氣、粉塵、噪聲、污水污染全方位治污，搞好環(huán)境保護(hù)。一是禁止燃用煤炭燒木柴；工地禁止露天焚燒瀝青作業(yè)及焚燒建筑垃圾；二是市區(qū)范圍內(nèi)的工地要使用商品砼；運(yùn)料運(yùn)輸車要覆蓋，出場應(yīng)清洗；三是按環(huán)保規(guī)定在一定時(shí)間內(nèi)禁止噪聲作業(yè)；四是工地建立標(biāo)準(zhǔn)的排水系統(tǒng)，以治理污水污染。
2、市區(qū)工地必須做到五化，即：道路硬化、場地凈化、辦公生活區(qū)綠化、建筑立面及為圍墻美化、工地門頭及重要部門亮化。
3、jgj59—99每月進(jìn)行自檢與評價(jià)。
（四）加強(qiáng)安全文明施工科學(xué)管理，提高施工安全技術(shù)含量。
將安全文明施工和環(huán)境保護(hù)工作納入企業(yè)技術(shù)近不規(guī)劃，不斷改善作業(yè)環(huán)境和勞動條件。要學(xué)習(xí)、推行系統(tǒng)安全工程的科學(xué)管理方法，做到防患于未然。對事故隱患采取預(yù)測、預(yù)防的措施，實(shí)施有效對策?？刂莆ｋU(xiǎn)點(diǎn)、消除事故源、做好超前防范工作，堅(jiān)持“先防護(hù)、后施工；無防護(hù)不施工”的原則。系統(tǒng)安全工程要貫穿的落實(shí)到整個(gè)施工活動和全方位、全過程，從開工準(zhǔn)備工作起就一環(huán)扣一環(huán)的抓緊抓好，抓出成效。
（五）認(rèn)真查除違章行為。
對發(fā)生各類安全事故，未遂重大事故，必須按“四不放過”的原則，認(rèn)真及時(shí)按規(guī)定報(bào)告，保護(hù)好事故現(xiàn)場，分析事故原因與責(zé)任，嚴(yán)肅查處，采取整改措施，以利接受教訓(xùn)。對嚴(yán)重違章或造成未遂重大事故的責(zé)任者，也必須給與嚴(yán)肅查處，對隱瞞事故的行為，要追究領(lǐng)導(dǎo)和責(zé)任人的責(zé)任。
（六）環(huán)境、職業(yè)健康安全目標(biāo)指標(biāo)考核辦法。
1、認(rèn)真貫徹國家安全生產(chǎn)法律法規(guī)及規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行情況；
2、本單位安全檢查隱患整改合格率100%；
4、本單位施工現(xiàn)場jgj59—99標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)優(yōu)良30%，合格率100%；
5、環(huán)境因素識別與評價(jià)達(dá)標(biāo)率100%；
6、危險(xiǎn)源辨識與評價(jià)控制率100%；
健康管理的實(shí)施方案篇十六
為做好家園共育工作，充分發(fā)揮家庭教育作用，促進(jìn)幼兒的和諧發(fā)展，增強(qiáng)幼兒幼兒的體質(zhì)，促進(jìn)幼兒和父母的感情更親密。我們決定開展以“我運(yùn)動、我健康、我快樂”為主題的親子運(yùn)動會?；顒又饕杂H子趣味性游戲競賽為主，為孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)大膽與人交往的氛圍，培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣以及與他人合作的意識，提高幼兒的身體素質(zhì)，引導(dǎo)幼兒懂得在游戲活動中要遵守規(guī)則，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的競賽風(fēng)格。通過游戲讓家長和孩子體驗(yàn)運(yùn)動的快樂，進(jìn)一步加深家園情、師幼情、親子情。
1、通過活動讓幼兒體驗(yàn)運(yùn)動的快樂，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的個(gè)性，增進(jìn)親子之情。
2、在活動中，培養(yǎng)幼兒自信、大膽、勇于競爭的品質(zhì)。
3、通過親子游戲，增強(qiáng)家長與孩子之間的情感交流，更好地達(dá)到家園同步。
我運(yùn)動我健康我快樂
幼兒園操場
以班為單位，發(fā)放邀請函，邀請幼兒家長來園參加親子活動，告知家長活動的目的、時(shí)間以及游戲規(guī)則和安全注意事項(xiàng)。提前做好運(yùn)動器材準(zhǔn)備，做好每個(gè)項(xiàng)目的報(bào)名和統(tǒng)計(jì)工作以及相關(guān)游戲的物品準(zhǔn)備工作。
楊紅群卞志紅蔡子英
蔡子英、楊美英、嚴(yán)華、陶春明
楊紅群、蔡子英、各班主任
小班12月29日下午
中班12月30日下午
大班12月31日下午
游戲名稱：《袋鼠跳》
活動準(zhǔn)備：每人一個(gè)袋子
玩法：
1、所有家庭分為四組，每組四個(gè)家庭同時(shí)參加
2、接力賽形式
3、幼兒把自己裝在袋子里，從a點(diǎn)跳到b點(diǎn)，拍到在點(diǎn)等候的家長手(家長已穿好帶子在b點(diǎn)等候)家長再由b點(diǎn)跳到a點(diǎn)，以先到a點(diǎn)的家長為勝。
健康管理的實(shí)施方案篇十七
為維護(hù)女職工的特殊權(quán)益，提高廣大女職工的健康水平和自我保健意識，xx教科文衛(wèi)體工會、xx協(xié)和婦科醫(yī)院決定聯(lián)合開展“關(guān)愛女職工健康”活動，免費(fèi)為全市企事業(yè)單位一線女職工開展健康普查。具體方案如下:
以維護(hù)女職工健康為中心，以“堅(jiān)持預(yù)防為主，努力提高女職工健康水平”為目標(biāo)。通過走基層對女職工的常見病、多發(fā)病進(jìn)行免費(fèi)普查，提高早診早治率，降低死亡率，積極探索為女職工健康服務(wù)的長效工作機(jī)制。
1、內(nèi)科檢查:心電、血糖、血壓。
2、外科檢查：紅外線乳透。
3、婦科檢查：生殖道感染及宮頸癌檢查。
(1)婦科檢查：包括盆腔檢查及陰道分泌物濕片顯微鏡檢查/革蘭染色檢查。
(2)宮頸脫落細(xì)胞巴氏檢查：包括取材、涂片、固定、染色以及采用tbs描述性或巴氏分級報(bào)告對宮頸細(xì)胞進(jìn)行評價(jià)。
(3)陰道鏡檢查：對宮頸脫落細(xì)胞巴氏檢查結(jié)果可疑者或陽性者進(jìn)行陰道鏡檢查。
(4)組織病理學(xué)檢查：對陰道鏡檢查結(jié)果可疑或陽性者進(jìn)行組織病理學(xué)檢查。
此項(xiàng)活動自20xx年3月起到20xx年10月止。由各基層工會負(fù)責(zé)統(tǒng)一組織女職工分期分批進(jìn)行普查，單位女職工人數(shù)較多，具備一定條件的，醫(yī)院可以直接到基層進(jìn)行普查。
1、此項(xiàng)活動由教科文衛(wèi)體工會和xx協(xié)和婦科醫(yī)院共同組織實(shí)施。工會負(fù)責(zé)組織女職工進(jìn)行健康普查，醫(yī)院負(fù)責(zé)普查工作的技術(shù)服務(wù)及相關(guān)信息的管理、統(tǒng)計(jì)。
2、活動經(jīng)費(fèi)：由中國初級衛(wèi)生保健基金會、協(xié)和女性關(guān)愛基金提供。
3、醫(yī)院地址及聯(lián)系電話：xxxx。
健康管理的實(shí)施方案篇十八
————作者：————日期：
健康管理是一個(gè)長期的、動態(tài)的、系統(tǒng)的管理過程，需要專業(yè)技術(shù)人員系統(tǒng)科學(xué)的管理。除可以確保被管理者健康外，還可以節(jié)省大量醫(yī)療費(fèi)用，減少疾病痛苦、提高工作系效率，增加家庭的幸福和諧。大量科學(xué)研究表明，引起疾病的主要原因有三個(gè)方面（外因和意外事故除外）。一是遺傳因素、二是環(huán)境因素、三是生活方式。其中遺傳因素是內(nèi)因，環(huán)境和生活方式是外因，內(nèi)因不可改變，外因卻可以控制。因此人們需要通過改變周圍生活環(huán)境和生活方式預(yù)防疾病的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
二健康風(fēng)險(xiǎn)評估。
xx先生健康信息采集不足，缺乏個(gè)人生活史、疾病史、家族史等信息，現(xiàn)僅把近兩年的體檢結(jié)果及少量日常生活信息作為健康風(fēng)險(xiǎn)評估的依據(jù)。其結(jié)果是您現(xiàn)在處于嚴(yán)重的亞健康狀態(tài)，而您還存在代謝系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和運(yùn)動系統(tǒng)的疾病風(fēng)險(xiǎn)。建議您做專科治療及適度鍛煉和飲食調(diào)整，防止疾病的進(jìn)一步發(fā)展。
您現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)現(xiàn)膽囊息肉、肝血管瘤、肝囊腫、脂肪肝、前列腺體積增大、髖關(guān)節(jié)積液、膽紅素升高等一系列疾病存在，并且您已經(jīng)出現(xiàn)失眠，酒量減小，精神狀態(tài)變差等一些癥狀。因此，為了您的健康，建議您在生活工作方面做出如下調(diào)整。
1飲食規(guī)律，低脂、低糖、低膽固醇、低鹽飲食、多食蔬菜水果。
（1）堅(jiān)持低膽固醇低脂飲食：少吃高脂肪、高膽固醇食物（蛋黃每天不超過兩個(gè)），多吃富含維生素a的食品，如胡蘿卜、番茄等。高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制t淋巴細(xì)胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。食用油應(yīng)以植物油為主，每人每天用量以25～30g為宜。維生素a能減少膽固醇結(jié)晶的形成，膽固醇攝入過多,不僅會加重患者肝臟的負(fù)擔(dān),而且還可以造成多余的膽固醇在膽囊壁上結(jié)晶、積聚和沉淀,從而形成膽囊息肉。因此,建議降低膽固醇的攝入量，尤其是晚餐更不能食高膽固醇食物，如雞蛋、動物內(nèi)臟、無鱗魚、海鮮及肥肉等。
果、蔬菜，干豆類及其制品；少吃辛辣食品，不用油煎、炸、烤、熏的烹調(diào)方法。
(3)要少食用高熱量食品。
高熱量食物對囊腫生長速度有利，也可一定程度的加快囊腫增長速度，所以肝囊腫患者應(yīng)少食用咖啡、巧克力等高熱量食品。
(4)盡量少吃或不吃辛辣刺激性食物，因?yàn)樾晾贝碳ば允澄飼黾忧傲邢俚牟贿m癥，而且對肝血管瘤、肝囊腫、都有刺激作用。
(5)限制鈉鹽的攝入量。研究表明每人每天鈉鹽攝入量減少4.6克可使收縮壓降低4.8mmhg、舒張壓降低2.5mmhg；世界衛(wèi)生織建議每人每天鈉鹽的攝入量應(yīng)控制在6克以下。
2堅(jiān)持適量、定期、運(yùn)動與鍛煉，避免長期、過度、劇烈運(yùn)動。定期運(yùn)動可幫助自然地進(jìn)入睡眠，但不要在太晚的黃昏時(shí)運(yùn)動，因?yàn)檫@能刺激心血管和神經(jīng)系統(tǒng)，并使您保持清醒。堅(jiān)持適量運(yùn)動每周三到五次，每次30-40分鐘，運(yùn)動強(qiáng)度以達(dá)到少量出汗，運(yùn)動過程中可以談話自如為準(zhǔn)，心率以170減去年齡為準(zhǔn)。如：快步走、慢跑、太極拳、騎自行車、氣功等。避免劇烈運(yùn)動，長期、過度、劇烈的運(yùn)動或活動是誘發(fā)滑膜退變的基本原因之一。尤其對于持重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié))，過度的運(yùn)動使關(guān)節(jié)面受力加大，磨損加劇。盡量減少開車、坐車時(shí)間，避免久坐。
3戒煙、戒酒。保證健康的生活方式，要克服平時(shí)不健康的生活習(xí)慣,禁煙酒及含酒精類飲料。吸煙是心血管疾病的三大危險(xiǎn)因素之一，可促進(jìn)動脈硬化而明顯增加心腦血管疾病的患病率和死亡率。
肝臟作為消化系統(tǒng)中最大的消化腺，是人體解毒的總機(jī)關(guān)，具有化解細(xì)菌、酒精和其他毒素的功能。喝酒之后，一小部分酒精會隨呼吸和流汗排出體外，剩下的大部分酒精在肝臟中被轉(zhuǎn)化成乙醛，醉酒的癥狀正是由乙醛引起的；肝臟功能正常的話，乙醛會被進(jìn)一步轉(zhuǎn)化成乙酸，乙酸進(jìn)入人體循環(huán)系統(tǒng)后會被代謝掉。酒精在人體內(nèi)的代謝速率是有限度的，長期過量飲酒會損害肝功能，久而久之，分解酒精的能力就會下降，出現(xiàn)酒量下降、容易喝醉的現(xiàn)象，而酒量突然下降是肝臟受傷很重要的信號。
脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認(rèn)為隱蔽性肝硬化的常見原因脂肪肝是一種常見的臨床現(xiàn)象，而非一種獨(dú)立的疾病其臨床表現(xiàn)輕者無癥狀，重者病情兇猛戒酒六個(gè)月后配合運(yùn)動和飲食調(diào)整大多可恢復(fù)正常。
真性囊腫）。先天性肝囊腫大多數(shù)因?yàn)楹苄θ梭w沒有什么影響，對肝臟也沒有影響，因此也沒有什么癥狀，絕大部分都是在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)。當(dāng)囊腫越長越大、越長越多時(shí)就會出現(xiàn)癥狀。酒類對與肝臟的刺激性優(yōu)為重要，特別是白酒，可以刺激多囊蛋白活性，加速囊腫生長，所以對于肝囊腫患者應(yīng)忌酒。（3）肝血管瘤是一種良性腫瘤，早期沒有任何的癥狀，所以病人常常沒有任何感覺，肝血管瘤主要的癥狀表現(xiàn)為暗紅、藍(lán)紫色囊樣隆起等?；剂烁窝芰鲆欢ㄒ^對禁酒，肝血管瘤依附在肝臟上，會導(dǎo)致肝臟的解毒和代謝功能受損，而酒精又通過肝臟代謝和解毒，酒精進(jìn)入人體后，不僅會導(dǎo)致低密度脂蛋白減少，而且還會加重肝細(xì)胞發(fā)生變形和壞死。
（4）膽紅素升高是肝細(xì)胞受到損傷、肝臟代謝減退的表現(xiàn)。而飲酒會加重肝臟的損傷程度。
（5）髖關(guān)節(jié)積液是股骨頭壞死的誘發(fā)因素。飲酒和咖啡、茶等飲料都可加劇關(guān)節(jié)病變的惡化。
長期大量飲高度白酒對心臟、血管、肝臟等臟器的功能有損傷作用，可招致酒精性心肌病、肝硬化、高血壓的發(fā)生。鑒于你的體檢結(jié)果建議您戒酒。
4保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識，避免因挫折致心理失衡。緊張的生活和工作節(jié)奏，經(jīng)常熬夜、長期焦慮、煩惱等不良情緒，以及生活的不規(guī)律，都容易引發(fā)失眠癥狀。失眠是一種癥狀(symptom)，而非疾病(disease)。對失眠的恐懼心理會使失眠的治療更困難。保持一個(gè)平和的精神狀態(tài)很重要。不要把失眠看得太重，試想世界上那么多人失眠，他們不還是照樣正常的工作和生活。生活應(yīng)有規(guī)律性，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，生活上應(yīng)采取平淡、從容的態(tài)度，事業(yè)上應(yīng)保持樂觀向上的態(tài)度。積極參加適合自己的文化娛樂活動，如練書法、學(xué)繪畫、種花、養(yǎng)鳥、垂釣、聽音樂、愉快的聊天等。避免過度勞累，特別是精神疲勞尤其重要。
四飲食調(diào)整。
建議限制高動物脂肪、高膽固醇、高熱量、高糖類飲食。
1低熱能、低膽固醇膳食舉例如下：
早餐。
去脂奶或豆?jié){250ml，蕎麥饅頭（蕎麥25g，面粉25g）。
蒜泥黃瓜（黃瓜150g)午餐。
米飯100g，芹菜肉絲（芹菜100g、牛肉絲。
50g）茄子100g、燒豆腐150g加餐。
西紅柿一個(gè)。
晚餐。
米豆粥100g、香菇菜心（香菇100g、菜心200g）。
2幫助治療失眠小驗(yàn)方（麥棗飲）：
炒棗仁。
20g麥冬。
10g。
一起研末。
每服6g睡前溫開水沖服。
五中醫(yī)調(diào)理治療失眠。
1勞宮搓涌泉。
每天睡前用勞宮穴對著涌泉穴上下揉搓50次（簡便取穴法：微握拳中指尖所對大魚際處即是勞宮穴，腳掌微彎曲在腳掌前三分一處出現(xiàn)人字紋的凹陷處即是涌泉穴）。中醫(yī)認(rèn)為失眠多是由于火不歸根、心腎不交所致。根據(jù)五行學(xué)說心屬火，腎屬水；心火不能下行而腎水不能上引，從而導(dǎo)致心腎不交，引起失眠。
2揉捻耳垂。
雙手拇指和食指分別捏住雙側(cè)耳垂部位，輕輕地捻揉，使之產(chǎn)生酸脹和疼痛的感覺，揉捻約2分鐘。（根據(jù)全息經(jīng)絡(luò)學(xué)說，人的耳朵是一個(gè)倒置的人形，而耳垂正是頭部的反射區(qū)）。
3梳頭法：
用指扣法，雙手彎曲，除拇指外，余四指垂直叩擊頭皮，方向?yàn)榍鞍l(fā)際、頭頂、后頭、項(xiàng)部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分鐘。也可用梳子，方法同前治療失眠。
六健康檢測建議。
1如有不適癥狀建議專科治療膽囊息肉、肝囊腫、肝血管瘤、前列腺肥大。
2對癥治療髖關(guān)節(jié)積液。
3建議定期監(jiān)測血壓、血脂、肝功能、彩超。
4建議按上述指導(dǎo)方案適當(dāng)調(diào)整生活工作狀態(tài)，由家屬做監(jiān)督指導(dǎo)兩個(gè)月后進(jìn)行實(shí)際效果評價(jià)。分析，總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)，修正指導(dǎo)計(jì)劃和指導(dǎo)方法，繼續(xù)下一步的健康管理，健康促進(jìn)。
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