一個好的教案應該包括課前預習、教學目標、教學步驟和評價等內(nèi)容。教案中的教學活動應該具備多樣性，以培養(yǎng)學生的綜合能力。以下是一些受到專家認可和推薦的高質(zhì)量教案范例，供大家參考查閱。
小學舞蹈社團活動教案篇一
1、培養(yǎng)學生對形象的觀察力、記憶力和表現(xiàn)力，簡單認識各種舞蹈。
2、用自己喜愛的表現(xiàn)方式表現(xiàn)舞蹈者的姿態(tài)。
3、激發(fā)學生熱愛生活、熱愛藝術(shù)的`情懷。
教學重點：
感受舞蹈的快樂，并將快樂的舞蹈用繪畫形式表現(xiàn)出來。
教學難點：
用自己喜愛的方式表現(xiàn)舞蹈者的姿態(tài)。
教學過程：
一、欣賞感受。
（生表演）。
生：想！
師：好！我們一起來欣賞他們《快樂的舞蹈》！
（出示課題）。
二、引導回答。
生：好！
2、小組交流，組內(nèi)表演舞蹈。
3、師：同學們的舞蹈姿勢都挺優(yōu)美的！哪位同學來給我們表演？
（生表演舞蹈）。
三、綜合體驗。
1、師：同學們，他們跳得怎么樣？
生：挺好的！
師：大家想不想一起跳？
生：想！
師：好！那我們就來玩一個“木頭人”的游戲！待會我們圍成教案頻道/jiaoan/一個大圈，聽到音樂后，大家在原地想怎么跳就怎么跳！等音樂聲一停，你們就擺出你們最漂亮的動作，然后停在原地不動！
2、播放音樂，學生跳舞。
3、（音樂聲停止）好！扭扭你的脖子，觀察你周圍同學的動作，然后選擇一個同學的動作記下來。
（生觀察、記憶）。
4、師：你觀察到了誰的動作？誰來給我們學一學？！
（生模仿自己觀察到的動作）。
5、師：老師也觀察到了漂亮的動作，我也把他記了下來，可是記的方法跟你們不一樣，你們看！
6、師在黑板上示范。
生：能！
8、生作畫。
四、賞析評述。
生1：他們的畫上畫有舞臺！
生2：還有觀眾！
2、師：同學們都說得很好！我們的畫如果少了這些，就少了教案頻道/jiaoan/些快樂了。你們能不能將這些用上，讓你們的舞蹈也快樂起來?。?！
生：能！
3、播放音樂，學生繼續(xù)作畫。
五、交流評析。
1、師：請各小組的組長帶領(lǐng)你們的組員去欣賞其他組的作品，選擇一幅你覺得畫得好的，給他貼上小貼片。
2、生互相欣賞，貼上貼片。
3、共同欣賞得票多的作品。
4、師：同學們！想一想，今天大家學到了什么？
生：我學到了怎樣畫跳舞的人！
生：我學會了速寫！
六、小結(jié)。
師：今天我們學到的速寫，不僅僅可以用來畫跳舞的人，大家平常看到漂亮的東西也可以用上速寫，將它畫下來！
小學舞蹈社團活動教案篇二
活動目標：
1．進一步感知新疆舞的特點和風格，熟悉并掌握新疆舞的基本舞步和動作。
2．能夠根據(jù)歌曲內(nèi)容創(chuàng)編新疆舞動作。
3．初步嘗試小組合作表演舞蹈。
活動準備：
1．幼兒已熟悉歌曲《掀起你的蓋頭來》的四段歌詞。
2．幼兒已掌握墊步、進退步等新疆舞步。
3．幼兒已學會新疆舞的基本手位。
4．新疆風景碟片、錄音機、音樂磁帶、動作圖示、自制新疆小花帽、新疆服裝一套。
活動過程：
一、開始部分；教師與幼兒在音樂的伴奏下以觀賞新疆風景導入。
師：“小朋友，你們知道戴老師是那里人嗎？”“我們新疆的風景非常美，請你們跟著戴老師一起去看看我們新疆美麗的風景吧！”幼兒做律動進入活動場地。（做律動時提示幼兒看看屏幕上風景）。
二、啟發(fā)幼兒根據(jù)歌曲內(nèi)容創(chuàng)編新疆舞動作；進一步感知新疆舞的特點和風格；引導幼兒隨音樂做一些簡單的新疆舞動作。
1．欣賞歌曲；聆聽樂曲引導幼兒再次感受歌曲《掀起你的蓋頭來》歡快、有趣的情調(diào)。師：“你們看！我們新疆的風景怎么樣??？”“歡迎小朋友門到新疆做客！”（教師做新疆行禮動作幼兒就坐）師：“我們新疆不僅風景美，舞蹈也很美！剛才你們跳新疆舞的時候心里有什么感覺？”師：“前幾天我們還欣賞了一首歡快、有趣的新疆歌曲，叫什么名字啊？““讓我們再來一起聽一聽！”（幼兒邊隨音樂拍節(jié)奏邊唱歌曲）。
2．幼兒創(chuàng)編舞蹈動作。
a.創(chuàng)編掀蓋頭的動作。師：“這首歌曲里講了一個美麗的新疆姑娘；現(xiàn)在，戴老師就來扮演這個美麗的新疆姑娘，看！我?guī)砹艘粔K紅蓋頭，我也蓋在頭上，請你們看看能看清楚我的臉嗎？”（教師可以將紅蓋頭掀起、放下讓幼兒比較看看哪個看的清楚）“那怎樣才能看清出呢？”“你來掀掀看，看清楚了嗎？”“想要看清楚把蓋頭掀起來就可以了，那你能不能用舞蹈動作來表現(xiàn)這個掀蓋頭的動作呢？”（提示幼兒動作要有好看、有美感）“哦！這個小朋友掀的真好看，我們一起來學學看！”（提示幼兒一邊唱，一邊做動作）。
b.創(chuàng)編看姑娘的動作。“看清楚了嗎？”“你是怎樣看的？”“哦！你是這樣看的，真漂亮！還可以怎樣看呢？”“小朋友們真厲害，咱們把掀蓋頭和看姑娘的動作連起來表演一下！”（邊唱邊跳）。
c.創(chuàng)編贊美姑娘的動作。“看到這么美的新疆姑娘，咱們從心底里喜歡和贊美她，那可以用什么樣的動作來表現(xiàn)你對美麗姑娘的喜歡和贊美呢？”“哦！你是用這個動作來表現(xiàn)的，真不錯！請小朋友看看剛才xx小朋友做的動作象不象這個新疆小姑娘做的動作啊！”（出示圖示）“這個動作在新疆舞里的名字叫《托帽手》，一只手放在臉的斜前方，另一只手放在小花帽的旁邊，手心朝上，托好了小花帽，所以叫《托帽手》?！薄耙黄饋韺W學看！”“還可以用什么動作來表現(xiàn)？”（每一個動作圖示都要講動作要領(lǐng)，并讓幼兒模仿）“手是這樣放的，那腳怎樣做呢？”
”e.教師示范表演。師：“小朋友們跳的真好看，就象一群真正的新疆小姑娘?，F(xiàn)在啊，戴老師把剛才小朋友們編的動作串聯(lián)起來，組成一個完整的舞蹈表演給大家看看，請你看看哪一個動作是你編的，如果你覺得戴老師跳的好就給我鼓鼓掌好嗎？”
f.幫助幼兒梳理舞蹈動作，隨音樂和圖示進行表演。
歸納四段歌詞的動作。師：“今天我們自己編了這么多好看的新疆舞動作，這首歌曲有四段，每一段的歌詞都不一樣，那咱們就選出四個動作，每一段用一個動作好嗎？就先用這四個吧！”“請小朋友們小眼睛看好了圖片上的動作，聽著音樂來表演一次！
”換動作的順序。師；“小朋友們表演的真好！戴老師啊把著四個動作換個位置，看看你們能不能表演的和上一次一樣好！”
請個別幼兒自由調(diào)換動作順序。師：“你們真能干！現(xiàn)在，我想請一位小朋友上來調(diào)換一下動作的順序，誰愿意來試一試？”“位置換好了，咱們看著這些xx小朋友排列的動作再來表演一次！”
5組小朋友都表演的不錯！戴老師在提一點小小的建議：在第二段音樂間奏的時候，擺一個造型。我來拍照，看看哪一組的小朋友表演的最好！能不能做到？”（幼兒表演）。
三、結(jié)束部分。
師：
“今天，小朋友們自己編了一個歡快、有趣的新疆舞蹈，你們高興嗎？看！來了這么多客人老師，讓我們也來邀請客人老師一起跳個歡樂的新疆舞吧！”（提示幼兒邀請是要做行禮動作。）。
小學舞蹈社團活動教案篇三
1、知道舞曲的名稱，初步感知舞曲優(yōu)美、柔和的旋律。
2、會用優(yōu)美的動作跟隨音樂表演。
活動準備讓幼兒熟悉少數(shù)民族瑤族，跳舞唱歌的場景圖片，配樂磁帶《瑤族舞曲》。
活動過程一、欣賞樂曲，理解樂曲的內(nèi)容，找出主要音樂形象。
1、小朋友，我們今天來聽一首好聽的曲子。(教師彈奏樂曲)。
2、剛才的曲子叫《瑤族舞曲》，好聽嗎?我們再聽一遍錄音，你一邊聽一邊想，音樂中告訴我們叔叔阿姨在干什么?聽完樂曲，讓幼兒說一說(叔叔阿姨在跳舞……)對幼兒的想象加以評價。
3、出示圖片(瑤族叔叔阿姨跳舞的場面，有長鼓，蘆笙，小河。樹，竹樓，晚霞……)，再次引導幼兒邊看圖片邊聽音樂。
二、組織幼兒分段欣賞樂曲。
1、彈奏第一段，要求幼兒聽出音樂的速度是快還是慢。
提問：聽了這段音樂，想象叔叔阿姨是怎樣跳舞的(引導幼兒說：這段音樂很慢，叔叔阿姨在跳著優(yōu)美的舞蹈)。
2、聽第二段音樂，要求幼兒講出音樂的快慢。
聽了這段音樂，想象叔叔阿姨是怎樣跳舞的(引導幼兒說：叔叔阿姨跳得很快，因為這段音樂是快的)。
3、讓幼兒聽第三段音樂，以同樣的要求讓幼兒邊欣賞邊想象，這時叔叔阿姨干什么?
4、在分段欣賞的基礎(chǔ)上再讓幼兒完整欣賞一遍樂曲，教師可配上語言(可以事先準備好的，也可以是加上幼兒想象講述的內(nèi)容，教師即興組織的)。如第一段音樂可配上：“在風景優(yōu)美的瑤族寨，住著許多勤勞的叔叔阿姨，這天，晚霞映紅了天邊，他們結(jié)束了一天愉快的勞動，來到了小河邊，唱著動聽的歌，跳著優(yōu)美的舞”。第二段音樂可配上："聽，他們越唱越歡樂，瞧，他們越唱越有勁，啊，他們在唱歌歌唱我們的生活多美好。
三、引導幼兒在欣賞樂曲過程中熟悉它的結(jié)構(gòu)。
1、要求幼兒反復欣賞音樂，開始的速度怎樣?中間的速度怎樣?最后的速度怎樣?
2、引導幼兒欣賞第三段音樂和哪一段音樂一樣?通過不斷欣賞，讓幼兒知道舞曲是(aba)三段體的結(jié)構(gòu)形式。
四、欣賞、學習鈴鼓舞，體驗舞曲的優(yōu)美、柔和。
1、欣賞老師的表演。(老師自編)2、幼兒徒手模仿老師的動作，用身體和手臂表現(xiàn)樂曲的柔美。
3、幼兒持鈴鼓隨音樂練習，進一步體驗樂曲的優(yōu)美、柔和。
活動目的：
1、在音樂的伴奏下，愿意跟著教師學做小貓的表演動作。
2、有愛整潔、愛美的情感。
活動準備：
1、小貓頭飾、尾巴人手一份。
2、課前學習歌曲《小花貓照鏡子》。
觀察記錄：活動一開始，我先讓幼兒對著鏡子照一照，看一看，并隨意做一些動作，感受鏡子反照的有趣性。等老師的舞蹈動作一表演完，各種姿態(tài)的“小花貓”出來了，幼兒條件反射地做出了相應的動作，有的將手指五指半屈學貓爪，有的在臉上來回地瘙癢著……姿態(tài)萬千，正感受著小花貓的優(yōu)美動作展現(xiàn)。學習舞蹈的同時，幼兒很認真地跟著老師學習每一個動作，認真地觀察著動作的變化性，跟著老師的樂曲的節(jié)奏做好每一個動作?！袄蠋煟』ㄘ堃矔@樣。”“還有這樣?！薄趯W習舞蹈的同時，他們還不時地做出多種不一樣的動作，增加了活動的趣味性，增加了活動氣氛。最后，每只小花貓在音樂的伴奏下，開心、歡快地舞蹈著，在舞蹈中結(jié)束活動?；顒臃此迹盒』ㄘ埵怯變菏煜さ男游?，它的許多生活習性幼兒都能逼真地模仿出來，小班幼兒的舞蹈動作要求也不高，因此幼兒在學習的過程中都很積極，興趣也很高，學得也很快，對動作的掌握也較完整。通過他們熟悉的動物動作模仿，來激發(fā)他們對舞蹈的興趣，但由于他們受年齡的限制，在動作連續(xù)表現(xiàn)這一技巧上掌握還不夠。
措施：多提供相關(guān)舞蹈資料，引導幼兒通過日常的觀察，逼真、有趣地模仿進一步地激發(fā)對舞蹈的興趣，培養(yǎng)動作的連貫性。
小學舞蹈社團活動教案篇四
課外活動是我校的一面旗幟，對于這方面受益的學生可以說一生受益。根據(jù)學校的安排每周三的下午進行訓練。
一、豐富了學生認知經(jīng)驗，激發(fā)學習愿望。
興趣是學習的動力。在舞蹈訓練中，首先結(jié)合認知內(nèi)容向?qū)W生介紹有關(guān)舞蹈的知識，幫助學生了解舞蹈常識，增強他們的感性知識。其次帶領(lǐng)同學們觀看少兒、成人的舞蹈錄像，了解舞蹈的動作特點，豐富舞蹈語匯。在觀看過程中，學生往往會情不自禁地模仿練習，教師及時鼓勵、支持，從而激發(fā)學生學習的愿望。
二、學習基本舞步和動作，引導學生按規(guī)律組合，發(fā)展學生的創(chuàng)造性。
舞蹈課堂上，首先，我對學生進行舞蹈形體的訓練，如:基本站姿、身體各部位活動、基本舞步等。接著，我對學生進行了中國舞蹈等級考試的規(guī)范訓練，最后，我們共同排演了迎新年舞蹈《圣誕狂歡舞》。
可以說通過舞蹈訓練能使學生增強體質(zhì)，改進動作協(xié)調(diào)性，提高動作的韻律感、節(jié)奏感，增強模仿能力，培養(yǎng)正確的`基本姿態(tài)。在情感方面，舞蹈對學生適應團體活動、遵守紀律都有幫助，對學生個人的言行舉止、表情達意，也有助益。希望在今后的舞蹈教學中，我能探索出更多的經(jīng)驗，將舞蹈興趣小組的教學送上一個新的臺階。
小學舞蹈社團活動教案篇五
十字繡是一種古老的民族刺繡，具有悠久的歷史。在我國許多少數(shù)民族的日常生活中，一直以來就普遍存在著自制的十字繡的工藝品。進行十字繡的繡制，可緩解工作、生活壓力。在刺繡過程中，人會沉浸在刺繡所帶來的樂趣之中，不知不覺間就會忘卻工作上、生活上的煩惱。
本學期我們在中高年級開設(shè)了十字繡手工社團班，通過社團活動學生的動手、協(xié)作、表達、實際操作、社會交往、團結(jié)協(xié)作等能力都得到了全方位的鍛煉和提高不僅獲得了許多課本上沒有的知識而且開闊了學生的眼界學會了換位思考體驗到了成功的喜悅增強了克服困難的意志和堅忍不拔的毅力學生社會化程度有了較大的提高。下面就從以下幾個方面談談我的心得:。
一、激發(fā)了學生的興趣。
十字繡對喜愛它的同學來說都有較大的吸引力。美麗的圖案五彩繽紛的配線都深深吸引了她們這都能引發(fā)學生的極大興趣。由于在活動中他們體會到較大的樂趣十字繡的興趣更濃了。俗語說興趣是最好的老師。在教學中我切身體會到了這一點每次活動他們做的比較認真都能有較大的進步。在這些同學的影響下有一部分對十字繡不了解的學生也對十字繡產(chǎn)生了較大的興趣加入到十字繡小組中并且在活動中不斷努力取到較好的成績能力得到了提高。
二、提高了學生的能力。
經(jīng)過這一學期的活動每個小組成員能力都得到較大的提高。有剛開始的針都不會拿到繡出美麗的圖案每個成員的表現(xiàn)都讓老師欣喜。雖然在過程中有些學生開始有些急躁但在老師的耐心細心的引導下心情逐漸平穩(wěn)下來進入狀態(tài)。并且在繡的過程中善于詢問善于學習不但掌握了基本的繡法而且掌握了一些技巧。學習能力動手能力合作能力和技能得到極大的提高。下面是這學期同學們的一部分作品。
三、培養(yǎng)學生的審美能力。
在活動中我還注重對學生審美能力的培養(yǎng)。給他們感悟藝術(shù)品的機會。我?guī)ьI(lǐng)她們經(jīng)常用各種渠道欣賞一些《十字繡》作品在欣賞的過程中感受藝術(shù)的魅力體會十字繡的真諦引導學生進行比較、評價。使她們的審美能力比以前也有很大的提高。
四、培養(yǎng)學生的合作精神。
在活動中我還注意培養(yǎng)他們的互助合作精神。這個小組中有一部分學生以前也是十字繡小組的成員有一定的基礎(chǔ)。在分小組時我適當讓她們搭配在一起較好的學生主動幫助較差的學生形成一種互相合作互相學習的氛圍。當他們有不會的時候旁邊的同學就會主動幫助她們。暫時落后的學生在遇到困難時也積極主動的向較好的學生詢問現(xiàn)在小組中的學生都已形成互相幫助的良好品質(zhì)。
五、促進了學生的個性發(fā)展。
一段時間的教學實踐鍛煉了學生的雙手的靈活性和協(xié)調(diào)性養(yǎng)成學生的專心、細心耐心等良好的習慣和品質(zhì)并遷移到學習和生活中。在以后的活動中我會吸取一些經(jīng)驗和教訓揚長補短使興趣小組的工作在原來的基礎(chǔ)上更上一層樓。
小學舞蹈社團活動教案篇六
活動目標：
1、感受民間舞蹈的美，有表現(xiàn)和創(chuàng)編舞蹈動作的興趣。
2、進一步鞏固“秧歌十字步”，學習用手部動作比較協(xié)調(diào)地與“秧歌十字步”相配合，能與同伴合作創(chuàng)編、表現(xiàn)歌曲“小拜年”。
3、初步了解中國人的過年習俗，體驗中國年的歡快、熱鬧的氣氛。
4、培養(yǎng)幼兒的音樂節(jié)奏感，發(fā)展幼兒的表現(xiàn)力。
5、通過教師講解舞蹈動作學會跳。
活動準備：
1、已學會歌曲《小拜年》;豐富有關(guān)的漢族民間舞蹈語匯。
2、扇子、手帕、紅綢、腰鼓、大鼓、龍、慶新年錄象、小拜年磁帶、小禮物、彩帶若干。
3、迎新年舞臺創(chuàng)設(shè)。
活動過程：
一、歡天喜地迎新年。播放鞭炮聲、觀看教師、幼兒舞龍表演，讓幼兒感知新年的熱鬧氣氛。
“聽!大廳里好熱鬧呀!我們?nèi)タ纯?”
師幼談話：
1、“你們聽到什么?看到了什么?什么節(jié)日快到了?”
2、“除了放鞭炮、舞龍，我們中國人還會怎樣慶祝新年?”
3、“剛才小朋友說的這些都是我們中國人慶祝新年的方式，是我們中華民族幾千年來的傳統(tǒng)習俗!讓我們一起來看看電視里的人們是怎樣慶祝新年的?！?/p>
(評：利用情景激趣法，引發(fā)幼兒的興趣。)。
二、喜氣洋洋舞新年。引導幼兒欣賞、創(chuàng)編。
1、幼兒欣賞慶新年錄像。
教師提問：
(1)“你看到了什么?”“心里感覺怎么樣?”
(2)“新的一年是一個新的開始，你們又長大了一歲，每個人的心里都有許多美好的愿望，所以我們要用一種歡快、喜悅的心情來迎接新年。
(評：用錄象中歡快的新年氣氛感染幼兒，激發(fā)幼兒的表演欲望。)。
2、師生同唱“小拜年”2遍。
師：“帶著這份歡快和喜悅，我們一起演唱一首慶新年的歌曲‘小拜年’”。
“請小朋友和老師一起邊唱邊自由地表演?！?/p>
(評：讓幼兒進一步熟悉節(jié)奏、旋律。)。
3、老師表演舞蹈，幼兒欣賞。
師：“新年快到了，老師心里也特別高興，我想跳一個舞蹈來迎接新年。仔細瞧，你看到了什么動作?”
“老師表演的舞蹈里有哪些舞步?你們做做看。”
(評：教師運用第一次示范，幫助幼兒整體感知音樂及舞蹈動作的風格、結(jié)構(gòu)、并通過示范前后的提問，明確了幼兒觀察的指向性。)。
4、引導幼兒學習“秧歌十字步”與手的配合。
(1)配合兒歌引導幼兒練習秧歌步十字步?！澳阃?，我往左，交叉十字走一走?！?/p>
(2)教師重點示范一個與秧歌十字步配合的手部動作，幼兒學習。(兒歌與口令相結(jié)合，然后跟鋼琴伴奏)。
(3)“走秧歌步的時候，你們的手除了可以做這個動作，還可以怎么樣做?我們一起試一試?！闭垈€別幼兒上臺示范，和其余幼兒分享學習。(評：從形象化的語言到口令再到聽鋼琴伴奏跳舞，教師的指導逐步退出。)。
5、幼兒分組探索、創(chuàng)編。教師分組指導。
師：“你們想不想象老師這樣拿上道具跳舞?老師為你們準備了紅綢、扇子、腰鼓、手巾花，請小朋友們選擇自己喜歡的道具跟著“小拜年”的音樂，編一個歡快的舞蹈。”(第1遍)。
“新年到，我們的心里感覺怎么樣?表情怎么樣?”“請你用優(yōu)美的秧歌步、豐富的表情、有節(jié)奏地和你的好朋友一起跳舞”。(第2遍)。
“和你的好朋友一起做出好看的造型!”(第3遍)。
(評：引導幼兒從節(jié)奏、動作、表情、造型這幾個要素創(chuàng)編舞蹈，使幼兒的表演從自我即興逐步過渡到合作有型。)。
三、興高采烈鬧新年。幼兒展示、相互欣賞、分享經(jīng)驗。
1、幼兒分組上舞臺表演，請幼兒評價。
逐一請上扇子組、手帕組、紅綢腰鼓組。每組表演完后請幼兒評價?！澳阆矚g誰的表演?為什么?”(重點引導幼兒對秧歌十字步的觀察評價。)頒發(fā)獎品。
教師小結(jié)：“每一組的小朋友都表演得很精彩。不光動作優(yōu)美，表情豐富，還有好看的造型?？茨銈兲媚敲锤吲d、龍也想來和你們一起跳舞了。小小舞蹈家們，我們一起用歡快的舞蹈迎接新年吧!?！?/p>
請出舞龍隊，所有幼兒一起表演。
(評：分組表演后的評價有助于培養(yǎng)幼兒的評價能力。舞龍的又一次出現(xiàn)將幼兒參與活動的興趣推向了高潮。)。
2、和客人老師互動表演。
“小舞蹈家們，邀請客人老師拿上彩帶和我們一起跳起來!我們大家一起過一個歡樂的中國年!”
小學舞蹈社團活動教案篇七
教材分析：
《數(shù)星星的孩子》是人教版小學語文二年級第八組課文的第一課，是一篇融描寫人物、科學知識、思想品德教育為一體的優(yōu)秀教材。課文通過對小張衡與爺爺、奶奶一同觀察天上星星這一故事的記敘，突出表現(xiàn)了張衡從小就善于觀察和思考的好品質(zhì)。
學情分析。
小學低段重在積累字詞，本課所涉及的生字詞數(shù)量比較大，也偏難。但是這篇課文語言生動、簡潔，故事性強，蘊含科學知識，內(nèi)容對學生充滿著吸引力。教師在教學中應處理好科學知識介紹和學生語文能力培養(yǎng)之間的關(guān)系。注意抓住思想內(nèi)容與語言文字的內(nèi)在聯(lián)系，引導學生反復朗讀，在讀中感悟抓住人物的表現(xiàn)，再讀中感悟張衡從小勤于觀察、善于觀察、樂于探究的精神，從讀中受到良好的教育和熏陶，達到“潤物細無聲”的教學效果。
1.知識與能力目標：會認9個生字（撒、玉、仰、傻、距、組、楚、衡、漢），會寫12個字（勺、斗、玉、組、珍、珠、數(shù)、鉆、研、睡、距、離），理解文章內(nèi)容。
2.過程與方法目標：分角色有感情地朗讀課文，體會故事的情趣和蘊含的道理。
3.情感態(tài)度與價值觀目標：學習張衡從小善于觀察和思考的好品質(zhì)。教學重點：
識字、寫12個生字（勺、斗、玉、組、珍、珠、數(shù)、鉆、研、睡、距、離），理解課文內(nèi)容。
教學難點：
體會張衡從小善于思考、觀察的好品質(zhì)。
教學方法：
朗讀欣賞法、合作探究法。
學習方法：
自主學習法、誦讀法、圈點勾畫法。
課時安排：
2課時。
教具使用：
多媒體。
教學過程：
第一課時（40分鐘）。
一、導入新課（3分鐘）。
課件演示（夜空、閃動的星星、《小星星》樂曲）。師生隨著課件演示，共唱歌曲。啟發(fā)：同學們，你們喜歡星星嗎？你們知道天上的星星有多少顆嗎？古代有一個小孩和我們一樣喜愛星星，他曾經(jīng)認真地數(shù)過天上的星星，你們想認識他嗎？（板書課題）。
（美麗的夜空，閃爍的星星，動聽的音樂，構(gòu)成了一幅動人的星空圖景。利用多媒體的教學優(yōu)勢，創(chuàng)設(shè)教學情景，激發(fā)了學生濃厚的學習興趣，充分調(diào)動學生學習的積極性。教師啟發(fā)性的談話，拉近了課文內(nèi)容與學生的距離，使學生興趣盎然地進入課堂。）。
二、人物介紹（2分鐘）。
資料交流：（出示人物圖片（張衡）談話：同學們，你們認識這個人嗎？今天我們學習的課文就與他有關(guān)，請大家把課前收集的相關(guān)資料在全班交流一下，讓我們一起走進張衡。
（培養(yǎng)學生搜集處理信息能力是語文學科的重要人物之一，利于拓寬學生視野，形成良好學習習慣。這樣的交流形式為學生的學習成果展示提供了一個舞臺，激發(fā)了學生學習的積極性，滿足了學生成功心理。同時為進一步理解課文做好了準備。）。
三、初讀課文，整體感知（5分鐘）。
1、課文講了什么故事？
四、識字寫字教學（15分鐘）。
（一）識字。
內(nèi)容：撒、玉、仰、傻、距、組、楚、衡、漢。
1．檢查識字情況，重點進行生字的正音和識字記字的方法交流。鼓勵學生個性化的識字記字體驗，教師相機點撥重點字音和結(jié)構(gòu)上的注意事項，同時引導學生進行擴詞和必要的識字方法的提示和指導。
（識字是閱讀和協(xié)作的基礎(chǔ)，同時也是低年級語文教學的重點所在。以自主識字、游戲檢查、充分交流相結(jié)合的方式，有效地調(diào)動了學生的識字熱情，尊重并激發(fā)學生的創(chuàng)造性。在這樣的學習過程中，學生們可以大膽發(fā)揮想象，運用自己的巧妙的方法來識記生字，活躍了思維，豐富了積累。以人為本，為學生提供了自主學習的時空，培養(yǎng)了學生的創(chuàng)造性和自主識字的良好習慣。）。
2．組內(nèi)互讀課文，進一步鞏固識字成果，了解課文大意。
（二）寫字。
內(nèi)容：勺、斗、玉、組、珍珠、數(shù)、鉆研、睡、距離。
1．出示“我會寫”中的生字“勺、斗、玉、組、數(shù)、睡”。
指讀，組詞。
2．引導學生進行觀察，找出難寫的部分，交流書寫中應注意的事項。
3．教師示范書寫“數(shù)、睡”兩個字。強調(diào)重點筆畫的寫法。如：“數(shù)”字左上方的“米”字最后一筆的變化；“睡”字右邊幾個“橫”筆畫的長短變化等。
4．學生練習書寫，教師巡視指導，組織全班評議。
（寫字教學的作用在低年級至關(guān)重要，對于學生良好書寫習慣的養(yǎng)成起著非常重要的作用。教學中應扎扎實實，充分尊重學生的觀察體驗，進行指導，并讓學生在扎實的書寫練習、交流評議中互相促進，共同提高。）。
五、合作探究，理解內(nèi)涵（15分鐘）。
（一）。
1．分組互讀課文，了解課文內(nèi)容。推選出“閱讀小能手”，準備在全班朗讀。
2．組間朗讀比賽，把自己喜歡的段落讀給大家聽，互評，交流體會。
3．讀書交流：在讀書中你讀懂了什么？還有哪些地方?jīng)]有讀懂？
（在識字寫字的基礎(chǔ)上進行充分的朗讀練習，培養(yǎng)了學生的閱讀能力。賽讀的形式有利于激發(fā)學生的讀書興趣。彼此的交流利于同學間的互相促進，同時在交流中教師也能有效地捕捉到學生對課文內(nèi)容的理解程度，為下節(jié)課教學做好鋪墊。當學生對課文內(nèi)容有不懂的地方時，如果是簡單的可以當堂解決，其他的內(nèi)容引入下一課時教學）。
小學舞蹈社團活動教案篇八
一、名稱：
二、性質(zhì)：創(chuàng)建，由校內(nèi)瑜伽舞蹈愛好者組成的一個有組織、有紀律、有特色的團體。
三、目的：
1、豐富廣大教師的業(yè)余生活。
2、使教師們的興趣、愛好、個性得到更進一步的發(fā)展和提高。
3、以瑜伽舞蹈運動為媒介，促進學校之間的體育交流。
4、促進教師們的身心健康。
四、宗旨：健康、年輕、堅持、樂活。
第二章：社團機構(gòu)和任務。
一、機構(gòu)。
瑜伽俱樂部的成員由實小教師及家屬組成，主要是瑜伽舞蹈愛好者，規(guī)劃方案《舞蹈社團活動方案》。
二、基本任務。
1、切實完成學校工會下達的各種任務，為促進學校之間的體育交流與豐富教師們的業(yè)余生活做出點滴貢獻。
2、有目的、有計劃、有步驟的'開展瑜伽舞蹈比賽、戶外等活動以提高廣大教師對瑜伽舞蹈運動的興趣。
第三章：權(quán)利和義務。
一、凡我校瑜伽舞蹈愛好者，以健康、年輕、堅持、樂活為目的均可成為本社成員。
二、社員權(quán)利：
1、有權(quán)監(jiān)督本社負責人的工作、對本社工作提出意見和建議。
2、社團實行民主管理，若有重大事件、可開會投票決定。
3、入社、出社自由、成員可自動退社。
三、社員義務。
1、會員必須遵守社團章程和社團管理制度。聽從社長安排、若有分歧，可相互調(diào)節(jié)。
2、在舉行社團活動中，不可無故缺席或自由離去，有事務必請假。
3、社團成員之間應相親相愛，和睦相處，不可發(fā)生不文明行為。
4、嚴格遵守校規(guī)校紀及本社團紀律，實行成員管理制度化，否則本社團有權(quán)將其除名。
一、每周組織成員進行集中練習，以提高整體水平。
二、社團開展活動，各社員應該積極參加并聽從安排，有異議者相互調(diào)節(jié)。舉行活動不可擅自離去或無故缺席，有事請假?；顒訒r私人財物妥善保管，若有丟失，自行負責。
第五章：獎勵與處分。
一、獎勵1：活動以每個學期為一個活動周期，針對活動開展情況，將對社團成員參與情況進行獎勵。獎品如瑜伽服之類的。
獎勵2：通過對成員一年為社團作貢獻和出勤的考核，按30%的比例評出“優(yōu)秀社員”，獎勵瑜伽10次卡一張。
獎勵3、免費參加本社團組織的戶外活動。
獎勵4、免費參加本社團組織的聯(lián)誼、沙龍活動。
二、處分：經(jīng)常無故缺席者，自行退會。
第六章：社團會費。
1、方案一：1人辦年卡一張，每人1200元?？蓞⒓铀姓n程。
2、方案二：2人合辦80次卡，每人600元?？蓞⒓铀姓n程。
3、方案三：10人每周2次去瑜伽舞蹈館參加為實小開設(shè)的小班，每人800元一年?？蓞⒓又付ㄕn程。
小學舞蹈社團活動教案篇九
1、通過地面練習、扶把練習的訓練，克服學生自然形態(tài)的習慣，訓練出一個良好的體態(tài)。初步掌握肌肉的緊張和松弛，鍛練后背和腿的能力，解決腰腿的軟度和控制能力。加強腰腿的柔韌和力量的訓練；加強肌肉能力和動作的感覺；加強肢體的控制能力和穩(wěn)定重心的能力。
2、通過芭蕾組合的學習，對人體的腿、頭和頭基本形態(tài)的初步練習，訓練各動作的基本協(xié)調(diào)能力。使人體擺脫自然狀態(tài)，逐步培養(yǎng)一種流暢、舒展的舞姿和舞蹈者所具備的基本素質(zhì)。
基訓是指舞蹈基本能力（基本功）的訓練。通過對身體各部位肌肉的能力，有關(guān)關(guān)節(jié)的柔軟性，身體的控制和靈活性、穩(wěn)定性及跳、轉(zhuǎn)、翻等各處技巧進行規(guī)范化、系統(tǒng)化、科學化的訓練。從而達到學生所必須具備的各項基本專業(yè)素質(zhì)、能力和應有的體力，也是學好舞蹈的一個重要環(huán)節(jié)。合理、科學地進行基本功訓練，可以為以后學習更難度的舞蹈動作打下堅實的基礎(chǔ)。因此在一年級學生初學舞蹈階段，我們都要加強基訓的教學和練習，幾乎每節(jié)課的教學都由舞蹈基本功訓練作為開始。
芭蕾組合基本訓練的突出特點，是既對身體部分進行分門別類的專門訓練，又進行協(xié)調(diào)的、綜合的訓練。以腿的訓練最為重要，其主要目的在于保持芭蕾舞蹈的基本特點——外開性。因為只有雙腿自髖關(guān)節(jié)至踝關(guān)節(jié)能充分地外開，動作達到較大的幅度。同時腳背能夠最大限度地縮緊并且雙腿舒展地伸直時，才能使舞姿精確優(yōu)美，并保持芭蕾固有的風格。
練習與新課教授混合型。
1、難點：（1）吸腿（2）涮腿2、重點：（1）五位下胸腰
1、練習與講授相結(jié)合。
電視機、電腦、扶把。
課前熱身訓練：有氧健身操
地面練習動作要求：
1、壓腿：是旁腰和雙腿的軟開度的訓練。雙腿盡量向兩旁伸長，下旁腰時，兩側(cè)肋骨肌盡可能拉長。
2、壓前腿：腳尖向前繃直，肢面向外，膝蓋不能放松。
3、開跨練習：反手壓胯，膝蓋找地板，青蛙腿時腳不離地，胯不離地，幫助胯部盡量打開。
4、勾繃腳：這個練習對繃腳背、腳腕力量和膝蓋有較明顯的效果，訓練時要用力繃直腳尖。
5、跪下腰：是腰部軟度的訓練，下腰時要注意控制好速度、呼吸。
6、趴地卷后腰：雙腿夾緊，腳不離地，是腰部和背肌的訓練。
7、趴地抬后腿：是訓練腿的控制能力。抬后腿時要注意腳尖繃直，肢面向外，頭向后仰起。
8、地面踢前旁腿：踢腿和力量的訓練。迅速而有節(jié)奏地向上踢腿，保持大腿、小腿、腳腕、腳尖的繃直，旁踢時要注意腳面向上。
9、跪地踢后腿：后腿時注意膝蓋不能彎曲，保持腳尖繃直，腳面向外。
扶把訓練動作要求：
1、半蹲：通過展伸，使腿部肌肉柔韌，鍛煉腳后跟的韌帶。
2、擦地：活動腳腕，它的活動范圍較小，易于收緊肌肉和控制全身，使腳尖、腳腕至大腿、髖關(guān)節(jié)有初步的活動。
3、小踢腿：這是腳離開地面的第一個動作，在離地25○的高度上，腿部肌肉突然收緊，比擦地激烈一些，它的性質(zhì)是脆的、輕巧而有力的。
4、單腿蹲：是單腿的屈伸動作，需要較強的內(nèi)在力量，比雙腿蹲又進一步。
5、吸腿：雙腿自髖關(guān)節(jié)至腕關(guān)節(jié)，充分地打開動作達到較大的加輻度，同時腳背能最大限度地繃緊。
6、大踢腿：動作激烈，力量很強，是扶把動作的高潮，但要注意控腿。
五位小跳：落地后變換腳位的雙腳起、雙腳落地的跳躍動作，目的在于訓練跳的柔軟性和彈性，在空中時雙腳不要分開太大。
舞蹈小組合：藏族舞蹈小組合
小學舞蹈社團活動教案篇十
社團情況：
舞蹈社團目前有成員35人，每月最后一周的周三下午以及課間操時間開展社團活動，主要通過練習舞蹈基礎(chǔ)和形體訓練，學習舞蹈動作，來增強身體協(xié)調(diào)能力、訓練團員的舞蹈感覺，以及培養(yǎng)團員的形體氣質(zhì)。舞蹈文化教育，是素質(zhì)教育中的重要方面，舞蹈社團還通過觀摩一些舞蹈的錄像資料、舞蹈現(xiàn)場秀，講解各個舞種的淵源與區(qū)別，來增加同學們對舞蹈的理解力和鑒賞力，豐富同學們對舞蹈藝術(shù)的了解，培養(yǎng)孩子們的個性，提高她們的藝術(shù)修養(yǎng)。
具體活動安排：
二月：三至六年級學生自愿報名，組建舞蹈社團。
三月：參觀光明小學金帆舞蹈團，觀摩舞蹈隊員基本功訓練。
四月：編排舞蹈《竹筒聲聲》，欣賞民族舞的資料。
五月：編排舞蹈待定。
六月：總結(jié)《在升旗儀式上》。
小學舞蹈社團活動教案篇十一
貫徹"為生命而教育"的思想，為學校培養(yǎng)舞蹈特長學生，使孩子們的個性特長得到發(fā)展。下面是小編為大家整理的小學舞蹈社團活動計劃書，歡迎閱讀。
1、緊緊抓住素質(zhì)教育的"核心問題"和"關(guān)鍵環(huán)節(jié)"從"為了每位學生的發(fā)展"的高度，著力構(gòu)建一種開放的、民主的、科學的藝術(shù)課程，為學生的終身發(fā)展建立起堅實豐厚的生產(chǎn)點。
2、關(guān)注學生的個體差異和不同需求，關(guān)注學生在活動過程中的體驗情感、態(tài)度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知欲，充分激發(fā)學生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。
本學期轉(zhuǎn)舞蹈社團的一大批社員都是低年級的，面臨大部分社員換屆、換新。本屆社團成員25人，大部分身體條件尚好，值得期待！
1、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。
2、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。
3、對個別素質(zhì)好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些難度不高的兒童舞蹈。
1、初步掌握舞蹈的基本動作，使學生建立正確的動作技術(shù)，養(yǎng)成良好的姿態(tài)。
2、學習成套的舞蹈基本動作，培養(yǎng)學生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。
3、發(fā)展學生各項身體素質(zhì)，增強學生的體質(zhì)。
4、培養(yǎng)學生自主學習能力，激發(fā)學生的創(chuàng)新潛能。
1、把學生的差異作為一種資源來開發(fā)，開設(shè)形體活動小組。
2、由培養(yǎng)特長向啟發(fā)創(chuàng)造延伸。著眼培養(yǎng)學生挑戰(zhàn)困難，開拓進取的精神。
3、讓學生在活動中獲得自信。課堂學習活動中一些基礎(chǔ)教育，能力較弱的學生，在藝術(shù)活動中獲得了成功的機會，改變了孩子被動的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心和成功欲。
4、讓活動成功孩子享受生命的時空。我們的藝術(shù)課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張自信的笑臉，有如自然界中的花草樹木，充滿著蓬勃的生機。
1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等：
2、教學手段：影象教學、個別指導、分組教學等。
第一周：新成員觀看歷年藝術(shù)節(jié)舞蹈作品視頻以及舞蹈大賽作品。
第二周：勾繃腳組合。
第三周：地面踢腳、下旁腰組合。
第四周：把桿地面劃圈。
第五周：地面延伸組合。
第六周：頭部及提壓腕組合。
第七周：把桿下旁腰。
第八周：芭蕾舞的手形組合。
第九周：把桿一位擦地。
第十周：地面下橫叉，踢后腿組合。
第十一周：把桿小踢腿組合。
第十二周：把桿五位擦地。
第十三周：地面身韻組合。
第十四周：成品舞蹈教學。
第十五周：成品舞蹈教學。
第十六周：成品舞蹈教學。
小學舞蹈社團活動教案篇十二
1、舞蹈基本功節(jié)奏的訓練。（難點）。
2、幼兒學習一些舞蹈造型，能夠大膽跟著音樂擺出造型，動作優(yōu)美。（重點）。
3、幼兒體會舞蹈帶來的歡樂。
幼兒穿上自我的舞蹈鞋、坐墊、音樂。
一、開始。
1、教師帶幼兒做基本功熱身。
2、提問：小朋友你們都拍過照片嗎那么你們拍照片的時候都喜歡擺什么造型呢。
請個別幼兒上臺來展示，其他幼兒一起來學一學。
二、播放ppt。
1、師幼一起觀察圖片中幼兒的造型。
2、教師分動作教幼兒，提醒幼兒擺造型時的注意點。（提腰、頂胯、繃腳尖等）。
3、提問：怎樣擺造型最好看。
4、教師總結(jié)：擺造型時不能亂動、要微笑、要自信。
三、播放音樂，幼兒表演。
1、教師跟著音樂節(jié)拍表演，幼兒觀察。
3、教師帶領(lǐng)幼兒一邊做動作一邊練習數(shù)拍子。
請本事強的.幫忙本事較弱的幼兒一起練習。
4、播放音樂，幼兒全體隨一起表演。
小學舞蹈社團活動教案篇十三
舞蹈社團目前有成員35人，每月最后一周的周三下午以及課間操時間開展社團活動，主要通過練習舞蹈基礎(chǔ)和形體訓練，學習舞蹈動作，來增強身體協(xié)調(diào)能力、訓練團員的舞蹈感覺，以及培養(yǎng)團員的形體氣質(zhì)。舞蹈文化教育，是素質(zhì)教育中的重要方面，舞蹈社團還通過觀摩一些舞蹈的錄像資料、舞蹈現(xiàn)場秀，講解各個舞種的淵源與區(qū)別，來增加同學們對舞蹈的理解力和鑒賞力，豐富同學們對舞蹈藝術(shù)的了解，培養(yǎng)孩子們的個性，提高她們的藝術(shù)修養(yǎng)。
二月：三至六年級學生自愿報名，組建舞蹈社團
三月：參觀光明小學金帆舞蹈團，觀摩舞蹈隊員基本功訓練
四月：編排舞蹈《竹筒聲聲》，欣賞民族舞的資料
五月：編排舞蹈 待定
六月：總結(jié)《在升旗儀式上》
小學舞蹈社團活動教案篇十四
舞蹈社團目前有成員35人，每月最后一周的周三下午以及課間操時間開展社團活動，主要通過練習舞蹈基礎(chǔ)和形體訓練，學習舞蹈動作，來增強身體協(xié)調(diào)能力、訓練團員的舞蹈感覺，以及培養(yǎng)團員的形體氣質(zhì)。舞蹈文化教育，是素質(zhì)教育中的重要方面，舞蹈社團還通過觀摩一些舞蹈的錄像資料、舞蹈現(xiàn)場秀，講解各個舞種的淵源與區(qū)別，來增加同學們對舞蹈的理解力和鑒賞力，豐富同學們對舞蹈藝術(shù)的了解，培養(yǎng)孩子們的個性，提高她們的藝術(shù)修養(yǎng)。
二月：三至六年級學生自愿報名，組建舞蹈社團。
三月：參觀光明小學金帆舞蹈團，觀摩舞蹈隊員基本功訓練。
四月：編排舞蹈《竹筒聲聲》，欣賞民族舞的資料。
五月：編排舞蹈待定。
六月：總結(jié)《在升旗儀式上》。
小學舞蹈社團活動教案篇十五
活動目標：
1.感知歌曲雄壯有力的特點，能情緒飽滿、動作有力、合拍的進行表演。
2.在感受歌曲特點的.基礎(chǔ)上嘗試依據(jù)歌詞創(chuàng)編動作。
3.激發(fā)向解放軍叔叔學習的愿望。
活動準備：初步欣賞和感知歌曲、紅色五角星頭飾若干、課件、錄音機、音樂磁帶等。
活動過程：
激發(fā)幼兒參與活動的興趣。
1、教師：“小朋友你們喜歡解放軍叔叔嗎解放軍叔叔都有什么本領(lǐng)(他們是怎樣做的教師引導幼兒模仿)。
2、游戲“這是小兵”：教師與幼兒頭戴“軍帽”，教師整隊并發(fā)出口令，與幼兒一起隨音樂有節(jié)奏的模仿解放軍的各種動作進入活動場地，激發(fā)幼兒參與活動的興趣。
1、教師出示課件，根據(jù)幼兒已有經(jīng)驗進行表演。
1)教師引導幼兒根據(jù)歌曲資料進行模仿表演。教師提問：剛才小朋友都模仿解放軍叔叔做什么動作了(教師將歌詞資料串起來引導幼兒按歌曲節(jié)奏邊說歌詞邊表演)。
2)啟發(fā)引導幼兒表現(xiàn)出歌曲特點：
教師：解放軍叔叔應對敵人他們害怕嗎他們很勇敢，我們應當向解放軍叔叔學習，不怕困難，做一個勇敢的孩子!那我們怎樣表現(xiàn)他們很勇敢呢(教師引導幼兒動作有力來表現(xiàn)解放軍的勇敢與威武)。
2、創(chuàng)造性表現(xiàn)：
1)啟發(fā)幼兒進行創(chuàng)編，并在此基礎(chǔ)上逐步過渡到隨音樂合拍地做動作。
教師：解放軍叔叔還用什么武器進行作戰(zhàn)他們怎樣做的(讓幼兒模仿，并帶領(lǐng)幼兒根據(jù)創(chuàng)編的動作進行完整表演，并引導幼兒能動作有力、精神抖擻的表現(xiàn)舞蹈。
2)用不一樣形式讓幼兒反復練習：如，個別表演、分男兵、女兵上前“操練”，引導幼兒相互評價。
教師：小兵們表現(xiàn)得真棒!走，咱們一起到操場上練練吧!(教師帶領(lǐng)幼兒隨音樂出活動室)。
小學舞蹈社團活動教案篇十六
1）在基訓中運用呼吸，以更好地訓練學生軟開度。2）學習舞姿組合《大海啊，故鄉(xiāng)》（a）讓學生體會呼吸對舞蹈動作的修飾作用。
教學重難點：呼吸與動作的協(xié)調(diào)配合。
一、組織教學，導入新課，授新課。
1、舞蹈是以肢體語言塑造藝術(shù)形象的一種表現(xiàn)美的藝術(shù)。俗話說：“一戳一站一伸手，便知有沒有”，所謂“有沒有”是指舞蹈有沒有藝術(shù)性和規(guī)范性，今天我們來學習影響舞蹈藝術(shù)性和規(guī)范性的重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平穩(wěn)均勻，而前者是有彈性，有韻律，有節(jié)奏的，有時長，有時短，有時平穩(wěn)，如何掌握運用呢？是一個堅持不懈的訓練過程，現(xiàn)在讓我們在壓腿組合中初步體會一下在基訓中如何運用呼吸。2、把桿組合《壓腿》。
預備：45度面對把桿單手扶把，單背手，小八字腳位。
前壓腿：動力腿外開，雙腿繃直，身體正對，脊柱拉直，肩線與動力腿成90度，前壓時以胯為軸心，上體保持平直，向動力腿折疊。用前額觸腳背。
旁壓腿：在前壓腿的基礎(chǔ)上，換手扶把，轉(zhuǎn)體180度，身體與兩腿成一個水平面。旁壓時，以胯為軸心，上體保持平直，向動力腿折疊。用耳觸腳背。體會運用呼吸：壓、呼氣；立、吸氣（反復練習、體會）。
作用：身體線條更易拉長，動作具有彈性，避免了僵硬和拉傷肌肉，提高了動作質(zhì)量，更有利于軟開度的練習。
3、呼吸在舞蹈表演中同樣起著巨大的作用。它使我們的動作更具有了延伸感、韻律感，更富有藝術(shù)表現(xiàn)力，下面學習的舞蹈組合《大海啊，故鄉(xiāng)》會讓大家學習到舞蹈表演中如何運用呼吸。
1）身體的呼吸（吸氣時身體拉長展開，呼氣時身體收斂內(nèi)含）。
2）頭的'呼吸（指頭時吸氣，低頭時呼氣，轉(zhuǎn)頭時先吸后呼）。
3）手臂的呼吸（手臂波浪時以肩為軸，肘、腕依次向上帶動吸氣，向下帶動呼氣，體會手臂連綿不斷的延伸感）。
4）造型時的呼氣（造型時，身體姿態(tài)不動，然后氣息流暢自然，不僵硬）。訓練步驟：
1、教師完整示范，并且邊示范，邊講解呼吸的運用。
2、訓練學生：
a、雙跪坐，雙背手，聽音樂，節(jié)拍練呼吸，找呼吸時身體的韻律感。
b、練習單一的頭的呼吸，然后與身體配合。
c、先練習單臂波浪時的呼吸，再練習雙臂波浪時的呼吸，呼吸越深，動作越大，情緒越高。
d、大呼吸后雙晃手造型，體會該動作的延伸感（眺望遠方），雙繃腳坐地展胸腰氣息流暢。
訓練時先把動作揉碎，分解練習，再教單一動作，然后與身體配合，最后配音樂練習組合。
二、反思。
今天學習的只是對舞蹈中呼吸的初步了解，在以后的學習中，我們要反復練習，
不斷深入，直到大家熟練掌握，運用自如。當然這還需要大家的課后練習、鞏固。
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