新聞是一種通過(guò)報(bào)道事實(shí)和觀點(diǎn)來(lái)傳遞信息和引起公眾關(guān)注的媒體形式。寫總結(jié)要注意不要泛泛而談,要具體、有深度??偨Y(jié)是一種能夠幫助我們提升自己并改進(jìn)的有效途徑。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的總結(jié)呢?接下來(lái)是一些寫作總結(jié)的范例,希望對(duì)大家的寫作有所幫助。
健康教育進(jìn)企業(yè)講話稿篇一
各位老師、各位同學(xué):
大家上午好!今天跟大家分享一下《請(qǐng)關(guān)注你的心理健康》。心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。然而在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康?,F(xiàn)代社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)激烈,學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重,生活節(jié)奏日益加快,人際關(guān)系復(fù)雜,越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍,有的人脾氣暴躁,常常無(wú)端發(fā)火,因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵;有的人感到孤獨(dú)寂寞,意志消沉,整天無(wú)所事事,迷戀網(wǎng)吧,厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑,心理脆弱,總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切,惟我獨(dú)尊,對(duì)人苛刻,認(rèn)為別人都不如他,對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著一場(chǎng)考試的得失,影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之,影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,影響著班級(jí)、學(xué)校的和-諧,社會(huì)的安定。
那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?
學(xué)生。要正確面對(duì)挫折或失敗,再漫長(zhǎng)的路總有盡頭,再絕望的事總有希望,要相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。
其次,要正確與人交往,建立和-諧的人際關(guān)系。和-諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心,來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè),快樂(lè)會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學(xué)的意見,良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信,表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。
各位同學(xué),讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康的校園、和-諧的校園。謝謝大家!
各位老師、同學(xué)們:
早上好!
小學(xué)開展心理健康教育,既是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要,也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。為了提高我校師生、家長(zhǎng)的心理素質(zhì),營(yíng)造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍,今年我校的心理健康教育宣傳月有以下五個(gè)系列的活動(dòng):
1、邀請(qǐng)心理學(xué)專家為老師進(jìn)行《個(gè)體心理咨詢技術(shù)》《中小學(xué)生常見心理問(wèn)題及對(duì)策》《積極應(yīng)對(duì)壓力——追求職業(yè)幸?!啡齻€(gè)講座,為我們的家長(zhǎng)開設(shè)《做好親子交流,激發(fā)孩子持久的學(xué)習(xí)動(dòng)力》新課堂。
2、從11月12日開始心理健康教育宣傳系列活動(dòng):全校師生學(xué)做《怒放的生命》手語(yǔ)操;1—6年級(jí)開展“愛(ài)我強(qiáng)我,陽(yáng)光生活”心理健康教育活動(dòng)課,心理游戲課、講座各一次;一、二年級(jí)各班制作“快樂(lè)小精靈”主題的心理健康小卡;三、四年級(jí)各班開展“愛(ài)我強(qiáng)我.陽(yáng)光生活”主題心理漫畫比賽;五六年級(jí)開展“愛(ài)我強(qiáng)我.陽(yáng)光生活”主題心理手抄報(bào)比賽;全校師生家長(zhǎng)對(duì)“愛(ài)我強(qiáng)我”“健康生活”的感悟征集活動(dòng)。
3、何鵬翠和張艷老師將引領(lǐng)同學(xué)賞析心理影片《當(dāng)幸福來(lái)敲門》《小孩不笨》。
4、謝輝和王建老師將帶大家做:“啄木鳥”行動(dòng)、“松鼠”搬家、“價(jià)值拍賣”、“手指的力量”、“感恩父母”、“一分鐘價(jià)值”等團(tuán)體心理游戲。
5、月末我們將舉行全校校園心理劇匯演活動(dòng)。
這些活動(dòng)踏著時(shí)代的節(jié)拍,緊貼教師教育教學(xué)的要求,緊貼家長(zhǎng)的需求,學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要,讓我們通過(guò)活動(dòng)和活動(dòng)后的分享,學(xué)會(huì)觀察和體驗(yàn),從而認(rèn)識(shí)自我、探討自我,悅納自我,主動(dòng)調(diào)整和改善與他人的關(guān)系放平心態(tài),愛(ài)我強(qiáng)我、陽(yáng)光生活。在這里我們預(yù)祝這次心理健康月活動(dòng)圓滿成功。
老師們,同學(xué)們:早上好!你們知道有什么歌能表達(dá)母愛(ài)嗎?
忙碌和粗心,讓我們忽略了太多太多的母愛(ài)。當(dāng)母親節(jié)再一次來(lái)臨時(shí),喚起了我們對(duì)母親的愛(ài),同學(xué)們,請(qǐng)把你心中涌動(dòng)著的感激、祝福、愧疚都說(shuō)給媽媽聽吧!讓情感在溫馨的五月天盡情地渲泄,讓我們說(shuō)媽媽,我愛(ài)您!母親節(jié)的到來(lái)為我們創(chuàng)造了一個(gè)愛(ài)媽媽、了解媽媽的好機(jī)會(huì),讓我們好好地愛(ài)自己的媽媽吧,關(guān)心他們,了解他們,共同走入他們的心靈世界,做媽媽的好孩子。你的媽媽一定有許多心愿,比如說(shuō)想要得到某個(gè)漂亮的臺(tái)燈,或許是一條裙子,或許是你的一句問(wèn)候,或許是你優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī),有些當(dāng)然是你現(xiàn)在還沒(méi)有辦法幫他辦到的。但有些你一定可以辦到,比如他希望你能每天按時(shí)完成回家作業(yè),比如他希望你能有自己的興趣愛(ài)好,做個(gè)有特長(zhǎng)的孩子;比如他希望你能靜下心來(lái)看書,把你在書中得到的快樂(lè)與媽媽一起分享;比如他希望你能多參加鍛煉,把身體練得棒棒的;比如他希望你能把自己的房間整理得干干凈凈,學(xué)會(huì)自己的事情自己做;比如他希望你能把心靈朝向陽(yáng)光,健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。母親節(jié)每年就一天,就在這一天,下定決心用行動(dòng)告訴他,你能在這些方面,從此不讓親愛(ài)的媽媽再操心。
同學(xué)們,母親是上帝送給我們的天使,他將上帝的慈愛(ài)和陽(yáng)光般的溫暖無(wú)私地送給了我們,慈祥的母親是我們心中不落的太陽(yáng)。讓我們記住母親節(jié),記住母親的愛(ài),也讓我們對(duì)母親的愛(ài)充滿每一天。
同學(xué)們,今天,我們交流的主題是“做一個(gè)自信的小學(xué)生”。首先,讓我們先來(lái)聽兩個(gè)小故事。
故事一。
故事發(fā)生在美國(guó)的芝加哥市。時(shí)間是一個(gè)星期天,一群中國(guó)留學(xué)生在路上行走遇到這樣一件事:一對(duì)年輕的美國(guó)夫婦,帶著一個(gè)3歲的孩子在散步,那小孩有點(diǎn)頑皮,不小心掉進(jìn)路邊的泥溝,泥溝里沒(méi)有什么水。中國(guó)留學(xué)生想沖上去把小孩救起來(lái),這對(duì)年輕的夫婦卻阻止了他們,并且說(shuō):“讓孩子自己爬起來(lái)?!苯Y(jié)果,小孩通過(guò)多次努力,終于從泥溝中爬了起來(lái)。
這個(gè)故事里的父母,在我們中國(guó)人看來(lái)似乎有點(diǎn)不盡人情。一個(gè)3歲的孩子掉到泥溝里,自己不去拉他上來(lái),而且也不允許別人拉他上岸,也有人認(rèn)為這似乎有點(diǎn)太殘酷。但是,這正是美國(guó)教育孩子的方式:讓孩子樹立自信,自立自強(qiáng)。常言道,自信是成功的第一步。
故事二:
一次,拿破侖外出打獵,剛走到一條河,就聽到一個(gè)落水者在呼救。拿破侖見他在水中撲騰,但卻不往岸邊來(lái),而是馬上舉起獵槍瞄準(zhǔn)他,說(shuō):“喂,你要是再呼救,而不向岸邊爬,我就開槍打死你?!?/p>
那人聽了,嚇得忘記自己不會(huì)游泳,使勁用力向岸邊游來(lái)。經(jīng)過(guò)多次掙扎,那個(gè)人終于靠自己的力量爬到岸上。一上岸,他氣憤地責(zé)問(wèn)拿破侖:“你為什么見死不救,還要開槍打死我?”拿破侖從容答道:“我不嚇唬你,你自己還不照樣在水中淹死。現(xiàn)在你至少懂得:一個(gè)人可以自己救自己?!边@個(gè)故事,可以給我們一些思考:如果不用槍瞄準(zhǔn)落水者,那落水者的后果怎樣?大家肯定會(huì)說(shuō),如果岸上的人不去救他,他肯定會(huì)淹死——因?yàn)樗粫?huì)游泳。那個(gè)落水者一開始為何只在水中撲騰,但卻不往岸邊來(lái)呢?因?yàn)樗麑?duì)自己救自己沒(méi)有自信,他照常人的思維方式去思維:不會(huì)游泳,怎么能爬上岸呢?后來(lái)又怎么能爬上岸來(lái)的呢?拿破侖的槍口激發(fā)了他求生的欲望,也激發(fā)了他的自信——一定要逃離槍口,否則將被打死,他的本能和自信,使他爬上了岸。這里拿破侖的一句話很有道理:“現(xiàn)在你至少懂得:一個(gè)人可以自己救自己!”一個(gè)人要相信自己的能力,對(duì)自己要充滿信心。這種信心要靠平日的培養(yǎng)。
同學(xué)們,自信會(huì)使你創(chuàng)造奇跡,古往今來(lái),每一個(gè)偉大的人物在其生活和事業(yè)的旅途中,無(wú)不是以堅(jiān)強(qiáng)的自信為先導(dǎo)。拿破侖就曾宣稱:“在我的字典中,沒(méi)有不可能的字眼?!边@是何等豪邁的自信。正是因?yàn)樗倪@種自信,激起了無(wú)比的智慧和巨大的能力,才使他成為橫掃歐洲的一代名將。
現(xiàn)在我們有的學(xué)生遇到一點(diǎn)小事,就說(shuō):“不可能”,“我不會(huì)”。那么今天,你可以積極地暗示自己說(shuō):“我不是不可能,,是暫時(shí)沒(méi)有找到方法”只有相信自己,才能激發(fā)進(jìn)取的勇氣。自信能孕育信心,你能通過(guò)充滿信心的活動(dòng)使別人對(duì)你和你的意見產(chǎn)生信心。拿破侖曾被流放到一個(gè)小島上,逃出來(lái)后,法國(guó)國(guó)王派大軍去捉拿他,隨從都勸他快跑,拿破侖卻說(shuō):“跑什么,我是他們的元帥,他們是我的士兵,為什么要跑呢?”拿破侖迎著捉他的軍隊(duì)走過(guò)去,仍然以元帥的氣度指揮他們,同學(xué)們你們知道結(jié)果是怎樣?結(jié)果這批軍隊(duì)反而跟他回去捉國(guó)王了。你們瞧,拿破侖他多有自信啊!
其實(shí)學(xué)習(xí)、生活中的許多問(wèn)題、困難,實(shí)際上正是來(lái)源于你的信心不足,一旦獲得了信心,許多問(wèn)題就將迎刃而解。自信能使你保持最佳心態(tài),增強(qiáng)你進(jìn)取的勇氣。
心理學(xué)家曾做了一個(gè)實(shí)驗(yàn):將一只跳蚤放進(jìn)杯中,開始,跳蚤一下就能從杯中跳出來(lái)。然后,心理學(xué)家在杯上蓋上透明蓋,跳蚤仍然會(huì)往上跳。但碰了幾次蓋后,碰疼了,慢慢就不跳那么高了。這時(shí)心理學(xué)家再將蓋拿走。卻發(fā)現(xiàn)那只跳蚤已經(jīng)永遠(yuǎn)不再跳出杯子了。實(shí)驗(yàn)啟示我們:如果說(shuō)自信不一定能讓你成功,那么喪失自信你卻注定會(huì)失敗,因?yàn)槟阋褑适нM(jìn)取的勇氣。
學(xué)習(xí)和生活一樣,永遠(yuǎn)不會(huì)是一帆風(fēng)順,風(fēng)雨坎坷在所難免,我們?nèi)绻诶щy和挫折面前被壓倒,懷疑自己的能力,被自卑感所控制,我們就覺(jué)得學(xué)習(xí)充滿痛苦,前途暗淡無(wú)光,成為學(xué)習(xí)的奴隸,失去學(xué)習(xí)的樂(lè)趣;相反,當(dāng)我們?nèi)〉昧艘欢ǔ删?,恢?fù)了信心,我們就會(huì)感覺(jué)到自己有駕馭學(xué)習(xí)的能力,感到學(xué)習(xí)的美好,使整個(gè)人也因此充滿快樂(lè)。
該如何培養(yǎng)自己的自信呢?讓我們來(lái)嘗試以下幾種方法:
方法一:心理暗示練習(xí)“我能行”。在做事和做作業(yè)以前,暗示自己“試一試,我也能行”、“我能出色完成這項(xiàng)工作”、“敢于嘗試,我已經(jīng)成功地挑戰(zhàn)了自我,我真棒!”。這就產(chǎn)生了我要努力把這件事做好的信念,自然就會(huì)想出“如何去完成這項(xiàng)工作”的萬(wàn)法,就會(huì)排除各種困難,直至成功。方法二:行走時(shí)抬頭、挺胸,步子邁得有彈性。心理學(xué)家告訴我們,懶惰的姿勢(shì)和緩慢步伐,能滋長(zhǎng)人的消極思想;而改變走路的姿勢(shì)和速度可以改變心態(tài)??焖僮呗纺鼙憩F(xiàn)出超凡的信心,他的步伐仿佛告訴整個(gè)世界:“我要到一個(gè)重要的地方去辦一件很重要的事,更重要的是我會(huì)在20分鐘內(nèi)成功?!币虼颂ь^挺胸走快一點(diǎn),你就會(huì)感到自己信心在滋長(zhǎng)。平時(shí)你從未意識(shí)到這一點(diǎn)吧?從現(xiàn)在你就試試看!
方法三:抬起雙眼,目視前方,眼神要正視別人。正視別人等于告訴人家,我很自信,我肯定比你強(qiáng)。不正視別人通常意味著:在你旁邊我感到很自卑,我感到什么都不如你,甚至怕你。因而要經(jīng)常練習(xí)正視別人,使自己的眼睛為自己工作,就是讓自己的眼神專注別人,以增強(qiáng)自信。同時(shí),與人講話看著別人的眼睛也是一種禮貌的表現(xiàn)。
方法四:當(dāng)眾發(fā)言。當(dāng)眾發(fā)言是克服羞怯心理、增強(qiáng)人的自信心、提升熱忱的有效突破口。這種辦法可以說(shuō)是克服自卑的最有效的辦法。想一想,你的自卑心理是否多次發(fā)生在這樣的情況下?你應(yīng)明白:當(dāng)眾講話,誰(shuí)都會(huì)害怕,只是程度不同而已。所以你不要放過(guò)每次當(dāng)眾發(fā)言的機(jī)會(huì)。不敢當(dāng)眾發(fā)言,是怯場(chǎng),缺乏自信。當(dāng)眾發(fā)言練習(xí),既壯大膽量,又練就口才,是信心的“維他命”。所以請(qǐng)同學(xué)們?cè)谏险n時(shí)盡量爭(zhēng)取當(dāng)眾發(fā)言,暢談自己的見解,不要怕說(shuō)錯(cuò),這樣恐懼感就會(huì)逐漸消除,就會(huì)不斷增加信心,下次更容易發(fā)言。否則,每放棄一次發(fā)言機(jī)會(huì),就會(huì)中了一次缺乏信心的毒素,恐懼感會(huì)越來(lái)越強(qiáng)、自信心會(huì)愈來(lái)愈弱。
希望大家努力嘗試,積極體驗(yàn),請(qǐng)記住,:“自信,是使人走向成功的第一秘訣?!?/p>
同學(xué)們:
咱們今天講的是小學(xué)生心理健康規(guī)范的知識(shí),那么,小學(xué)生的心理健康規(guī)范是什么呢?它包孕以下幾個(gè)方面:
四、心理與舉動(dòng)的統(tǒng)一與協(xié)調(diào)人的心理包孕:感覺(jué)、知覺(jué)、影象、想象、思維、情緒、感情、意志等方面,大體分為知、情、意三方面健康的心照理應(yīng)該該是知、情、意3個(gè)方面的協(xié)調(diào)與統(tǒng)一,在外在舉動(dòng)體現(xiàn)上,也應(yīng)與其貳心理活動(dòng)相順應(yīng)而組成1個(gè)完整的體系,形成統(tǒng)一的人格舉例來(lái)講,小學(xué)生孕育發(fā)生了一定的思惟熟悉,形成為了一定的立場(chǎng)時(shí),舉動(dòng)也會(huì)體現(xiàn)出一定的偏向,要是措辭媒介不搭后語(yǔ),辦事一無(wú)條理,舉動(dòng)時(shí)常紊亂,不協(xié)調(diào),或舉動(dòng)與其心田活動(dòng)彼此抵牾,這就屬于不健康規(guī)模的一種體現(xiàn)。
下面我講以下幾個(gè)小學(xué)天生長(zhǎng)中的幾個(gè)需要?jiǎng)e人解答的題目:
一、采用本身、喜歡本身、賞識(shí)本身。
在這搭我跟各人講1個(gè)小故事:
一只黑色的老鴰站在公園的大樹上,正好有一只孔雀在樹下的草坪上驕傲地走過(guò)他的羽毛像藍(lán)色的鬼魂,我毫不喜歡穿上那種色彩的羽毛他像狐貍一樣拖著尾巴處處轉(zhuǎn)“說(shuō)完,他悄然默默地等待著回覆。
有一小會(huì)兒,孔雀啥子也沒(méi)說(shuō)然后,孔雀微笑著起頭措辭:”我感覺(jué)您說(shuō)的不合合適究竟,您所謂我的那些缺點(diǎn)多是一種曲解您說(shuō)我傲慢,究竟上我昂著頭是為了使我肩上的羽毛舒展開,并且我的雙下頜也使我的頭頸變得很丟臉。
實(shí)際上,我一點(diǎn)兒也不傲慢我知道我結(jié)得丑,又長(zhǎng)著一雙手提包骨頭皺吧吧的腳,為此我只得仰著頭,省得看見那雙丟臉的腳您只看到了我身上丟臉的處所,卻沒(méi)看到我的那些斑斕動(dòng)人之處您注重到了嗎?您所攻訐的,恰恰是許多人嘉贊我的處所。
這個(gè)故事說(shuō)了然每小我私人都有本身的保存儀態(tài),你認(rèn)為是斑斕的處所,在旁人眼中多是丑惡了,你認(rèn)為是善良的舉動(dòng),在旁人看來(lái)多是惡毒的,這就關(guān)于到如何熟悉和評(píng)價(jià)本身,這是自我采用的1個(gè)關(guān)鍵性需要?jiǎng)e人解答的題目只有自我采用才氣降服自卑,大好的采用本身才氣大好的采用旁人。
二、走出自我中間。
可以講兩只羊羔過(guò)獨(dú)木橋的故事我想如容許以走出自我中間:
一、富厚本身一小我私人越有常識(shí),越有能力,越有涵養(yǎng),就不會(huì)陷入自我中間的圈子中。
3、淡化自我意識(shí),擴(kuò)展本身的來(lái)往,如容許加深彼此的相識(shí)與溝通,有助于坦蕩氣度。
4、自我查抄可對(duì)于峙寫“成永日志”,及時(shí)查手本身性格的不足。
三、養(yǎng)成杰出的進(jìn)修習(xí)氣。
講個(gè)勤奮勇前進(jìn)修的故事。
這就時(shí)頭懸梁的故事。
小朋友們,你們是祖國(guó)的花朵,教師是培育和灌溉鮮花的辛勞花匠,老師們?cè)谛羷趭^動(dòng)的同時(shí),也正在喜悅的諦聽著花開的聲音我在這搭衷心的祝福你們——祖國(guó)的花朵越開越艷麗!
健康教育進(jìn)企業(yè)講話稿篇二
各位同仁:
大家好!!
從x年到x年,這些年我們公司得到了很大的發(fā)展,這是我們共同夜以繼日、共同奮斗的結(jié)果,在此,我首先向各位兄弟姐妹們道一聲:你們辛苦了!!我感謝你們?yōu)楣镜陌l(fā)展做出的巨大貢獻(xiàn)!!
一個(gè)企業(yè)的創(chuàng)立與發(fā)展,離不開積極勤奮、風(fēng)雨同路的每位優(yōu)秀員工,企業(yè)的長(zhǎng)期發(fā)展,更需要新血液的不斷加盟。不同背景、不同經(jīng)歷、不同層次的人才薈萃,沖擊碰撞、相互激勵(lì),才能使我們的創(chuàng)新思維領(lǐng)先、科學(xué)管理領(lǐng)先、誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)領(lǐng)先和成為世界一流的磷化工制造商和供應(yīng)商。
我們的企業(yè)好像一個(gè)大家庭,以它廣博的胸懷,接納、包容了在場(chǎng)的每一位。你們家境、品行不同,年齡、愛(ài)好不同,文化程度、社會(huì)歷練、從業(yè)經(jīng)驗(yàn)各異,但在企業(yè)中卻扮演著不同的角色,你們都是企業(yè)的驕傲,都是企業(yè)的主人翁!!
企業(yè)的發(fā)展壯大,需要資金的積累和不斷的投入。也許,您們的付出并不總是得到自己所滿意的回報(bào);但是,我們要相信,只要企業(yè)發(fā)展了,我們個(gè)人才能得到發(fā)展的空間;也許,你們從事的未必是自己最喜歡的工作;但是,我們要知道,企業(yè)是一個(gè)相互配合的有機(jī)整體,企業(yè)需要你們的敬業(yè)愛(ài)崗、無(wú)私奉獻(xiàn)!!為此,我再次向?yàn)槠髽I(yè)辛勤工作的全體同仁表示衷心感謝和敬意!
作為企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)人,我沒(méi)辦法承諾讓所有員工都能得到自己滿意的職位,拿到自己滿意的薪水,但至少可以保證給予大家一個(gè)公開、公平、公正的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境和一份相對(duì)穩(wěn)定、合理的報(bào)酬。我們既要讓每一個(gè)員工感受到競(jìng)爭(zhēng),真正讓那些德才兼?zhèn)?、群眾公認(rèn),想干事、能干事、愿干事的員工脫穎而出,真正做到“攬有用之才、育可塑之才,用敬業(yè)之才”,今天,也許你還是一個(gè)默默無(wú)聞的員工,明天,也許你就成為企業(yè)的棟梁,華鑫的未來(lái)及一切可能,屬于我們所有的員工。
同仁們,我們不難發(fā)現(xiàn)我們的企業(yè)此時(shí)也同樣面臨著前所未有的困難.面對(duì)周圍商圈日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)與全球金融危機(jī)的巨大影響.整個(gè)銷售業(yè)都為之困惑,此時(shí)的我們就更加需要這種積極進(jìn)取的工作態(tài)度和“專注、實(shí)干、服務(wù)、高效”的企業(yè)精神,在工作中不斷充實(shí)自己,永不懈怠。曾經(jīng)有人把員工與企業(yè)的關(guān)系比著魚和水的關(guān)系,魚因?yàn)橛兴靡陨?。水,因?yàn)橛恤~而更具活力,為了讓我們的企業(yè)更具活力,我們一定要共同努力,大家眾志成城,我相信再大的困難都能迎刃而解。我們落實(shí)員工的薪酬福利,規(guī)劃員工的職業(yè)發(fā)展,提供公平的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境,肯定員工的成績(jī),實(shí)現(xiàn)員工的價(jià)值成長(zhǎng),這是為企業(yè)也是為員工;我們建立科學(xué)的管理制度,縮短管理鏈條、簡(jiǎn)化管理流程,明晰工作要求、優(yōu)化考核標(biāo)準(zhǔn),減少低效、無(wú)效勞動(dòng),提高舒適的辦公環(huán)境、就餐環(huán)境,豐富員工的文化和精神生活,塑造和諧的人際關(guān)氛圍,加強(qiáng)員工的情感關(guān)懷切實(shí)為員工辦實(shí)事、辦好事、解決員工的實(shí)際困難,讓員工快樂(lè)的工作,這是為企業(yè)也是為員工;我建立暢通的渠道,使一線員工也能夠與企業(yè)中高層管理者密切聯(lián)系,保證員工的訴求得到及時(shí)回應(yīng)和合理的解決,這是為企業(yè)也是為員工;我們關(guān)心員工的心里動(dòng)態(tài),及時(shí)舒緩員工的心里壓力和緊張情緒,幫助員工塑造陽(yáng)光心態(tài),讓他們身心和諧的健康成長(zhǎng),這是為企業(yè)也是為員工;這一切的一切都是為我們的企業(yè),為我們的員工,我們甚至還可以做得更多、更細(xì)、更好。
作為領(lǐng)導(dǎo),我想對(duì)你們說(shuō):公司的每一位員工都是公司最寶貴的財(cái)富,你們的健康和安全,不僅維系著公司的興衰還維系你們家庭的幸福。我衷心希望每位同仁在為企業(yè)努力工作的同時(shí),都能關(guān)注健康,珍愛(ài)生命,一同創(chuàng)造我們企業(yè)的輝煌,共同分享奮斗的成果,我們要繼續(xù)以“務(wù)實(shí)、敬業(yè)、創(chuàng)新、高效”的風(fēng)貌,同心同德,扎實(shí)工作,讓我們的企業(yè)在超常規(guī)發(fā)展中作出更大的貢獻(xiàn)!我們更要發(fā)揚(yáng)新時(shí)期的華鑫精神,團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、敢試敢闖、務(wù)實(shí)苦干、自立自強(qiáng)、把華鑫建設(shè)成中國(guó)磷化工企業(yè)的領(lǐng)頭羊。
滿足就不會(huì)發(fā)展,放棄就不能成功,不信邪才能抵御萬(wàn)難,不蠻干就會(huì)使工作忙中有序,時(shí)刻謹(jǐn)記沒(méi)有解決不了的問(wèn)題,我們的工作必然會(huì)乘風(fēng)破浪,百尺竿頭,更進(jìn)一步。求人不如求幾,自己都不要求自己,別人又怎會(huì)要求你呢?凡事從我做起,相信當(dāng)每個(gè)人都把我們的精神牢記時(shí),我們?nèi)A鑫一定會(huì)更上一層樓!!!
我們的信念是:?jiǎn)T工和企業(yè)都有著共同的利益和夢(mèng)想、和老板一起干一番偉大的事業(yè)!!我希望全體員工都能帶著這個(gè)信念與我一起,為把華鑫發(fā)展的更好而努力。
我衷心期待全體同仁與我們企業(yè)共同成長(zhǎng),期待全體同仁對(duì)我們企業(yè)繼續(xù)以大力的支持和工作方面的配合。在此,愿每一位同仁在企業(yè)渡過(guò)激情的歲月,在健康快樂(lè)中建功立業(yè),與企業(yè)一道走向成功,勝利的榮耀屬于我們企業(yè),屬于企業(yè)的全體同仁!!
"華鑫人,!站起來(lái)吧!讓我們手牽著手.肩并著肩,勇敢的去迎接新的挑戰(zhàn)!"。
"華鑫人!站起來(lái)吧!讓我們用滿腔的熱情.用無(wú)悔的青春,去譜寫新的傳奇!"。
最后,我衷心祝愿全體同仁及員工家屬工作順利、生活愉快、萬(wàn)事如意!!
我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!
健康教育進(jìn)企業(yè)講話稿篇三
各位家長(zhǎng):
大家下午好!我是幼兒園的保健醫(yī)生,我園的衛(wèi)生保健工作是受惠州市婦幼保健院共同監(jiān)督和指導(dǎo),包括了健康管理、衛(wèi)生消毒疾病預(yù)防、膳食管理等。
一、健康管理方面。
如果你的孩子有食物、藥物過(guò)敏史、高熱驚厥史、習(xí)慣性脫臼史請(qǐng)?jiān)谌雸@體檢表上注明,告訴保健醫(yī)生和你的孩子所在班級(jí)的老師。以便我們進(jìn)行特殊的護(hù)理。
每學(xué)期我們還會(huì)為幼兒測(cè)體重兩次,身高一次,每年園內(nèi)進(jìn)行一次老生體檢,對(duì)查出的肥胖、貧血、沙眼、齲齒、和視力不良等會(huì)發(fā)通知單,如果您收到了通知希望能配合我們做好相關(guān)的疾病嬌治工作。對(duì)于新生家長(zhǎng),請(qǐng)報(bào)名后帶幼兒到惠州市婦幼保健院進(jìn)行幼兒入園體檢,體檢合格方可入園,并把體檢本交到保健室。
二、膳食管理方面:
我們現(xiàn)在的供應(yīng)商主要是三新市場(chǎng)內(nèi)的規(guī)模較大、信譽(yù)較好的單位。每家供應(yīng)商都有衛(wèi)生許可證和動(dòng)物的檢驗(yàn)檢疫證,以保證食品的安全。
在膳食管理上我們是根據(jù)不同年齡的幼兒所需要的食物量和營(yíng)養(yǎng)的要求制定帶量食譜,張貼在一樓幼兒食譜欄內(nèi),每半個(gè)月更換食譜一次,每月會(huì)按兒保的要求進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)計(jì)算,分析各種營(yíng)養(yǎng)素的供給是否達(dá)標(biāo),各營(yíng)養(yǎng)素之間的比例是否合理,根據(jù)計(jì)算的結(jié)果調(diào)整食譜。而有的孩子挑食比較嚴(yán)重,不吃葷菜、素菜、水果的都有,有的在家都沒(méi)有吃過(guò)飯、菜,都是喝奶長(zhǎng)大的。其實(shí)這種現(xiàn)象都是家長(zhǎng)無(wú)意中讓孩子養(yǎng)成的,有的家長(zhǎng)可能自己就有偏食,無(wú)意中在孩子面前流露:某菜不好吃。孩子聽了,他沒(méi)吃過(guò),也說(shuō)不好吃,有的家長(zhǎng)買菜征求孩子的意見,想吃什么,就買什么。應(yīng)讓孩子養(yǎng)成燒什么,就吃什么的概念,這樣孩子挑食現(xiàn)象就會(huì)好一點(diǎn)。
剛?cè)雸@后有的孩子午餐吃飯不好,對(duì)暫時(shí)不肯進(jìn)食的孩子在他們?cè)敢膺M(jìn)食的時(shí)候我們?cè)傥?,或中午沒(méi)有吃好的,下午點(diǎn)心就多吃點(diǎn)。家長(zhǎng)來(lái)接時(shí)可向教師了解進(jìn)餐情況,然后回家早些安排晚餐。
從現(xiàn)在開始就要讓孩子養(yǎng)成好的就餐習(xí)慣,不能到處跑著吃,不要把菜切的太細(xì),要讓孩子學(xué)會(huì)自己咀嚼,自己吃飯。家長(zhǎng)要給孩子創(chuàng)設(shè)這樣的機(jī)會(huì),手動(dòng)作的協(xié)調(diào)對(duì)大腦發(fā)育的重要性大家都非常清楚,吃飯本身就可以鍛煉手的拿、抓、握等等,又不要任何成本,這種發(fā)展的機(jī)會(huì)為什么不早點(diǎn)給孩子呢,等孩子入園時(shí),也容易適應(yīng),家長(zhǎng)也放心。
三、其它:
幼兒入園后就開始了集體生活,假期中要做好孩子的入園準(zhǔn)備,合理安排好孩子在家的生活作息制度,養(yǎng)成按時(shí)午睡的習(xí)慣。幼兒園午睡時(shí)間12:00,請(qǐng)家長(zhǎng)假期中有意識(shí)調(diào)整幼兒午睡時(shí)間。讓孩子獨(dú)立午睡,現(xiàn)在有的孩子在家要大人陪,有的幼兒有嗜好:吃奶瓶、抱物品,這對(duì)適應(yīng)集體生活都有一定的難度,最好在假期中能糾正過(guò)來(lái)。
要學(xué)會(huì)用語(yǔ)言向老師表示要大、小便,不能隨地大小便。男孩子要會(huì)站著小便,女孩要會(huì)蹲著小便。
還需要注意個(gè)人的衛(wèi)生,要給孩子準(zhǔn)備好手帕或紙巾,小班,中班的家長(zhǎng)要給孩子準(zhǔn)備一套替換的衣褲,另外寶寶在幼兒園中的床上用品,要每月帶回家清洗一次。衣服和被子等幼兒個(gè)人物品上都需要寫好寶寶的姓名及所在班級(jí),以免混淆。
孩子每天入園時(shí)需要接受晨檢,檢查幼兒在家的身體情況,以便我們及時(shí)了解和發(fā)現(xiàn)異常,及時(shí)處理。另外要看看指甲有沒(méi)有剪,所以每周要給孩子剪一次指甲并磨平,不戴掛件、玉佩(安全、保管的問(wèn)題)口袋里不要放零食和玩具。
另外如果孩子來(lái)園時(shí)身體不適,請(qǐng)你在晨檢的時(shí)候告知,并說(shuō)明孩子的病情、需要服藥,請(qǐng)?jiān)诩埳匣蛩幤可蠈懞煤⒆拥陌嗉?jí)、姓名包好后親手交給本班老師,同時(shí)班級(jí)老師會(huì)及時(shí)做好藥品登記。
如果有下列情況請(qǐng)不要勉強(qiáng)入園。
1、發(fā)熱在38度以上(發(fā)熱是很多疾病的最先表現(xiàn))。
2、外傷后縫合未拆線。
3、頭部外傷后48小時(shí)以內(nèi)的。
4、骨折后石膏托未下,傳染性疾病是肯定、絕對(duì)是不能來(lái)幼兒園的,傳染病后要過(guò)檢疫期并有醫(yī)院的診斷證明才可入園。
家長(zhǎng)或孩子在家發(fā)現(xiàn)有傳染性疾病的時(shí)候,請(qǐng)您立即通知幼兒園,以便我們做好消毒、隔離和檢疫工作。
健康教育進(jìn)企業(yè)講話稿篇四
各位同學(xué),晚上好!很高興有機(jī)會(huì)與大家一起分享我的學(xué)習(xí)心得。我以前也沒(méi)干過(guò)銷售工作,所以,我非常想通過(guò)學(xué)習(xí)盡快融入這個(gè)溫馨的大家庭,以適應(yīng)我的角色轉(zhuǎn)換。
最近我讀了兩本與營(yíng)銷有關(guān)的書,對(duì)營(yíng)銷人員的自我塑造有了一些感觸。在銷售這個(gè)挫折感相當(dāng)強(qiáng)的行業(yè)里,對(duì)于新進(jìn)的營(yíng)銷成員來(lái)說(shuō),如果長(zhǎng)時(shí)間看不到自己的進(jìn)步,也許真的會(huì)徹底喪失信心而放棄銷售工作。如何把自己培養(yǎng)成一個(gè)成功的營(yíng)銷員?成功營(yíng)銷人員應(yīng)具備哪些條件?作為一名新營(yíng)銷協(xié)會(huì)成員,我希望和大家共同學(xué)習(xí)與分享我的幾點(diǎn)感觸。
第一、誠(chéng)信、務(wù)實(shí)、機(jī)變。
古代,徽州商人名滿天下。生意遍布大江南北,甚至到國(guó)外。成為商人的楷模。其實(shí)徽商的成功就是講誠(chéng)信、務(wù)實(shí)、靈活變化。從古代先人的身上,我們意識(shí)到誠(chéng)信對(duì)經(jīng)商辦企業(yè)的極端重要性,曾經(jīng)有過(guò)這樣的故事:一家鋼琴店因服務(wù)員工作疏忽,把10000多元的鋼琴錯(cuò)標(biāo)成了1000多元,當(dāng)顧客要求購(gòu)買這架鋼琴時(shí),商店老板毅然按1000多元,賣給了顧客。樹立了商店誠(chéng)信的企業(yè)形象??梢娬\(chéng)信對(duì)于一家企業(yè)來(lái)說(shuō)是多么重要。我們集團(tuán)企業(yè)文化強(qiáng)調(diào)的“三誠(chéng)”,其中一條就是對(duì)客戶要講誠(chéng)信。所以,成功營(yíng)銷人員最應(yīng)具備的就是誠(chéng)信、務(wù)實(shí)和機(jī)變的能力。
第二、良好的職業(yè)操守和立場(chǎng)。
無(wú)論多成功的營(yíng)銷人都是為企業(yè)服務(wù),為股東和老板服務(wù),要為企業(yè)創(chuàng)造價(jià)值,遵守自己的職業(yè)道德和操守。很多營(yíng)銷人在這方面搞不清楚,一旦與公司或領(lǐng)導(dǎo)有過(guò)節(jié),就不顧自己的職業(yè)操守,作出與企業(yè)相背離的事情,給企業(yè)帶來(lái)?yè)p失和傷害。當(dāng)一名營(yíng)銷員不能堅(jiān)守自己的職業(yè)操守和立場(chǎng)時(shí),就會(huì)降低自己的職業(yè)價(jià)值,降低自己的人格魅力,影響自己的發(fā)展。在日本,一個(gè)中國(guó)留學(xué)生勤工儉學(xué)時(shí),因?yàn)樵谒⑼霑r(shí)少刷了幾遍,便被看做不講職業(yè)道德和誠(chéng)信的人,從而也失去了留學(xué)的機(jī)會(huì)和工作??梢?,職業(yè)操守和立場(chǎng)對(duì)于營(yíng)銷人來(lái)說(shuō)多么重要。
第三、廣博的知識(shí)面及語(yǔ)言表達(dá)能力。
成功的營(yíng)銷人員,需要有廣博的知識(shí)和語(yǔ)言表達(dá)能力。營(yíng)銷本身就是和客戶溝通和推銷的過(guò)程,要想說(shuō)服客戶簽約或成交,必須有廣博的知識(shí),來(lái)適應(yīng)不同類型客戶的需求。有了廣博的知識(shí),才能有良好的口頭表達(dá)能力和書面匯報(bào)能力。營(yíng)銷本身就是一門學(xué)問(wèn)和技巧,它沒(méi)有固定的方法和捷徑。營(yíng)銷的知識(shí)不是僅限于書本專業(yè)的課程,營(yíng)銷人員必須廣泛涉獵不同的知識(shí)。有道是功夫在詩(shī)外。
第四、平和與積極的心態(tài)。
作為企業(yè)人,人與人的差別不是能力高低的差別,而是心態(tài)修煉的區(qū)別,更重要的是對(duì)工作態(tài)度的差別。以積極心態(tài)工作的人,每天都充滿激情與熱情,以消極心態(tài)工作的人總是找問(wèn)題。找借口。陷入煩瑣的泥潭不能自拔。
理想是什么?理想是人生的奮斗目標(biāo),是對(duì)美好未來(lái)的設(shè)想,也是人們前進(jìn)的動(dòng)力的源泉。我們都有自己的理想,有了理想,我們的生活才有方向,奮斗才有目標(biāo)。人類有了理想,才使世界不斷向前發(fā)展。實(shí)現(xiàn)理想,需要執(zhí)行力。包括行動(dòng)和行動(dòng)的能力。為了實(shí)現(xiàn)理想,我們要付諸行動(dòng),身體力行,如果不實(shí)施于行動(dòng),那就是幻想,空想和妄想。是在虛度光陰,浪費(fèi)生命,因?yàn)闀r(shí)間就是生命。實(shí)現(xiàn)理想,還要借助軟環(huán)境,那就是一個(gè)好的平臺(tái)。它可以是你成功的鋪墊,也可以是你成功的一個(gè)跳板,充分發(fā)揮光與熱的舞臺(tái)。為你展示自我才能,實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值創(chuàng)造必備條件。
我們來(lái)到營(yíng)銷協(xié)會(huì)的目的無(wú)非有兩個(gè):第一是賺取更多的money;第二是鍛煉提升自己的能力。我想,在坐的每一位同學(xué),應(yīng)該都有此兩目的,包括我本人。
所以作為一名銷售人員,對(duì)于協(xié)會(huì),我個(gè)人想提出幾點(diǎn)意見:第一,營(yíng)銷團(tuán)隊(duì)的穩(wěn)定性是要盡快解決,提升同學(xué)的能力,是要在保證團(tuán)隊(duì)整體發(fā)力的前提下的。第二,在協(xié)會(huì)盈利的前提下,每年的年底,協(xié)會(huì)應(yīng)該給予銷售業(yè)績(jī)的優(yōu)秀員工獎(jiǎng)勵(lì),并通過(guò)各種渠道來(lái)表彰先進(jìn),激勵(lì)成員。激勵(lì)的力量是不可估量的,這會(huì)促使其他的同學(xué)更加努力地工作,也會(huì)激發(fā)全體成員的榮譽(yù)感。物質(zhì)和精神的雙滿足,才會(huì)使我們與協(xié)會(huì)一起攜手并進(jìn),實(shí)現(xiàn)雙贏。我想,這也是大家的心聲,全體銷售成員的呼聲。
健康教育進(jìn)企業(yè)講話稿篇五
一、經(jīng)理人的幾大“軟肋:
1守承諾?,F(xiàn)實(shí)的管理中,我們的這些封疆大吏們?yōu)榱嗽凇疤熳印泵媲熬庸ρp,常常是不擇手段的完成上面的“圣旨”,于是乎,在我們的“下級(jí)”面前信口開河,承諾的東西太多太多,到了兌現(xiàn)時(shí)“將軍”還是那個(gè)“將軍”,而“士兵”卻成了階下囚,最后答應(yīng)經(jīng)銷商的東西要么不了了之,要么克扣“士兵”軍餉。這種現(xiàn)象在所有的公司都很普遍,所以余世維在《成功經(jīng)理人》第一講首先提出職業(yè)經(jīng)理人要“勇于承擔(dān)個(gè)人責(zé)任,一肩挑天下,不要說(shuō)我以為”,為了市場(chǎng)的良性發(fā)展,為了“圣旨”的威嚴(yán),我們的封疆大吏們一諾千金的同時(shí)最好“三思而后行”,畢竟“凡輕諾者必寡信”。如果我們答應(yīng)的東西自己的“臣民”持狐疑態(tài)度,禍之近矣!
2明角色。角色定位決定工作方向,而工作方向決定工作方法。經(jīng)理不是業(yè)務(wù)員。作為營(yíng)銷經(jīng)理如果不明白這一點(diǎn),那就每天只會(huì)使自己整天都在忙得團(tuán)團(tuán)亂轉(zhuǎn),而業(yè)務(wù)員卻玩天昏地暗。我無(wú)意貶低我們的業(yè)務(wù)人員是多么的懶惰,也不想褒獎(jiǎng)我們的營(yíng)銷經(jīng)理是多么的勤快,在這里,作為銷售經(jīng)理我們的潛意識(shí)里必須回答以下問(wèn)題:a、我的角色應(yīng)如何定位、職責(zé)是什么?b、我讓業(yè)務(wù)員做什么、業(yè)務(wù)員能夠做什么?c、團(tuán)隊(duì)之間如何協(xié)調(diào)與溝通,如何授權(quán)?d、明確責(zé)任。一定要讓所有的業(yè)務(wù)人員明白:哪些是必須做的,哪些是不應(yīng)該做的,不要在戰(zhàn)略的航向中容易迷失自己。為什么很多的經(jīng)理是“烏鴉成精變兔子”后與兔子搶活干呢?值得我們每個(gè)經(jīng)理人深思?明茨伯格的十大角色值得我們每個(gè)營(yíng)銷經(jīng)理研究。3定計(jì)劃。計(jì)劃是管理的基本技能。未雨綢繆,“謀定而后動(dòng)”是每個(gè)金星的營(yíng)銷經(jīng)理必備的基本素質(zhì),雖然我們的很多經(jīng)理對(duì)工作的熱忱讓人感動(dòng),但是我們必須面對(duì)現(xiàn)實(shí),正視我們的弱點(diǎn):目前個(gè)別經(jīng)理還是抱著兩種思想做市場(chǎng):其一是摸著石頭過(guò)河,走一步看一步,對(duì)市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)的反應(yīng)不敏捷,其二是戰(zhàn)略缺失,不知道三個(gè)月之后區(qū)域市場(chǎng)會(huì)發(fā)生怎樣的變化,半年之內(nèi)如何調(diào)整,對(duì)未來(lái)趨勢(shì)缺乏預(yù)測(cè)、無(wú)應(yīng)對(duì)措施。
“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢”,這種“撞鐘”的思想必然會(huì)給我們的工作帶來(lái)極大的被動(dòng)。對(duì)于明年的市場(chǎng)規(guī)劃其實(shí)我們每個(gè)營(yíng)銷經(jīng)理都清楚,絕對(duì)不是一場(chǎng)聽證會(huì)所能解決的,我們需有足夠的準(zhǔn)備:心理上、戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)上、人員的調(diào)整等。
《天下無(wú)賊》中黎叔比較經(jīng)典的一句話:“人心散了,隊(duì)伍不好帶了”,其實(shí)在所有的團(tuán)隊(duì)里營(yíng)銷團(tuán)隊(duì)是最難管理的,他們似斷了線的風(fēng)箏常年漂泊在外,由于在公司的時(shí)間短,對(duì)公司的歸屬感、向心力較小,加上目前的營(yíng)銷人員的門檻相對(duì)不高,待遇和職位的誘惑還不足以吸引太多的營(yíng)銷人為金星疲于奔命時(shí),人才流失和隊(duì)伍的摩擦就會(huì)成為營(yíng)銷經(jīng)理的兩大“心病”,這時(shí)候營(yíng)銷經(jīng)理應(yīng)該怎么半?在公司的薪水設(shè)計(jì)我們無(wú)法改變的情況下,我們唯一可改變的就是營(yíng)銷人員。
加強(qiáng)人性化管理是一種較好的方法。“財(cái)散人聚,財(cái)聚人散”是人性化管理。
的不二法門。也許只是每月的一頓“慶功宴”、也許只是一包煙足以使我們的一線人員感激零涕,團(tuán)隊(duì)的凝聚力會(huì)有說(shuō)不出的強(qiáng),雖然制度可以約束人的行為,卻不能改變?nèi)说男闹恰?/p>
5重權(quán)變。“營(yíng)銷環(huán)境變了、一切都得變”是20__年《銷售與市場(chǎng)》提出的最經(jīng)典的命題,也是當(dāng)前我們營(yíng)銷的主旋律?!笆酪讋t時(shí)移,事異則備變”,這就要求我們的每個(gè)經(jīng)理人要具有持經(jīng)達(dá)變的能力,而不是抱著陳年黃歷過(guò)日子。
這里有兩層意思:其一是營(yíng)銷經(jīng)理的思路必須得變,因?yàn)榧瘓F(tuán)公司的戰(zhàn)略已經(jīng)發(fā)生轉(zhuǎn)移,營(yíng)銷經(jīng)理必須盡快轉(zhuǎn)變思路,做好城市“陣地戰(zhàn)”的準(zhǔn)備。其二是強(qiáng)調(diào)如何變,“井岡山的騾子,到了北京怎么辦?!边@是金星的營(yíng)銷經(jīng)理目前必須面對(duì)的現(xiàn)實(shí),如果經(jīng)理不注重知識(shí)的更新與學(xué)習(xí),面對(duì)這個(gè)營(yíng)銷環(huán)境的變化,一定是手足無(wú)措。
那么面對(duì)新的挑戰(zhàn),我們的營(yíng)銷經(jīng)理20__年的工作應(yīng)該如何開展呢?是不是沒(méi)有辦法了呢?做為旁觀者,送大家兩句話:第一句是:思路決定出路,明年的啤酒競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度不說(shuō)大家也明白,只會(huì)比今年更殘酷,原有的思路一定是要掉隊(duì)的。送給經(jīng)理人的第二句話是:創(chuàng)業(yè)難、守業(yè)難,知難不難。只要我們的經(jīng)理從心理上藐視、從戰(zhàn)術(shù)上重視對(duì)手,所有的困難都會(huì)迎刃而解。
二、用好兩條腿走路:
筆者經(jīng)過(guò)研究眾多的啤酒企業(yè)發(fā)現(xiàn),如果真的在銷售上做出點(diǎn)成績(jī),作為一線經(jīng)理應(yīng)著重把握兩個(gè)要點(diǎn)、學(xué)會(huì)用兩條腿走路:
第一條腿:管好一支隊(duì)伍,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)。
有人則“企”,無(wú)人則“止”,人才在組織中的作用自是不言而喻。綜觀世界500強(qiáng)很多的優(yōu)秀企業(yè)對(duì)人才的重視大都提到了戰(zhàn)略的高度。正是有了那么多甘愿為他們默默奉獻(xiàn)的人,才有他們?nèi)缛罩刑斓氖聵I(yè)。正所謂“一事功成萬(wàn)骨枯”,因此,營(yíng)銷團(tuán)隊(duì)不僅要注重對(duì)人才的甄選,更加強(qiáng)對(duì)他們的服務(wù)與培養(yǎng)、建設(shè)人才梯隊(duì)。想辦法把“兵”留住,把心留住。只有隊(duì)伍帶好了、人心理順了、團(tuán)隊(duì)的凝聚力加強(qiáng)了、目標(biāo)明確了,營(yíng)銷工作才能一順百順,攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝。正所謂“人心齊、泰山移”。經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)時(shí)間的摸索、醞釀,筆者認(rèn)為管好一支隊(duì)伍應(yīng)從以下四個(gè)方面著手:
思想上---勤勉奮發(fā)。營(yíng)銷人懷抱一條槍,心懷一輪月,向來(lái)都是在現(xiàn)實(shí)與浪漫的夾縫中度過(guò),披星戴月、揮汗如雨.很苦、很累,壓力更大,因此敬業(yè)和吃苦成了考驗(yàn)業(yè)務(wù)人員的第一道坎。按照馬斯洛的需求層次理論,人除了滿足基本的薪水需求之外,而且還培養(yǎng)其社會(huì)關(guān)系及發(fā)展需求,更注重其個(gè)人價(jià)值的體現(xiàn),對(duì)員工進(jìn)行心智培訓(xùn)顯得彌足珍貴。所以在工作中心態(tài)是最重要的。營(yíng)銷工作要求不僅有勤勉的態(tài)度,做到眼勤、手勤、腿勤;而且更注重激發(fā)團(tuán)隊(duì)奮發(fā)圖強(qiáng)的精神。多思考,多總結(jié),理出一條思路,總結(jié)一條經(jīng)驗(yàn)。使我們團(tuán)隊(duì)的總體素質(zhì)節(jié)節(jié)提升。
活多變的營(yíng)銷技能去實(shí)施,面對(duì)市場(chǎng)的刀光劍影血腥風(fēng)雨,我們就會(huì)所向披靡戰(zhàn)無(wú)不勝---“心有多大,舞臺(tái)就有多大”。
執(zhí)行力---雷厲風(fēng)行。任何一個(gè)良好的策劃都不如一個(gè)簡(jiǎn)單的執(zhí)行。細(xì)想為什么總公司的一些政策不能上傳下達(dá),為什么很好營(yíng)銷方案得不到有效的實(shí)施,為什么完不成當(dāng)月任我們總是有那么多的借口?一言蔽之:執(zhí)行力不夠!
從某種意義上說(shuō),執(zhí)行力是反映一個(gè)組織是否成熟的標(biāo)志,我們需要的是上傳下達(dá),而不是朝令夕改,我們要的是自動(dòng)自發(fā),堅(jiān)決執(zhí)行!而不是消極應(yīng)對(duì)、推卸責(zé)任。唯如此我們才能經(jīng)得起大風(fēng)大浪的考驗(yàn),才能保質(zhì)保量不折不扣的完成任務(wù),才能使我們的團(tuán)隊(duì)健康成長(zhǎng)!
竟?fàn)幜?--敢爭(zhēng)第一。營(yíng)銷人要有一種單槍挑天下的膽識(shí),一味地謹(jǐn)小慎微、唯唯諾諾,得到的只能是對(duì)手的輕視與冷漠。商丘公司是支年輕的團(tuán)隊(duì),我們有破釜沉舟成大器、縱橫四海爭(zhēng)第一的雄心,誠(chéng)然,前進(jìn)的途中難免會(huì)有坎坎坷坷、寒流暗礁,但我們不懼怕困難,商海茫茫,狼煙四起,“滄海橫流方顯英雄本色”,我們有足夠的勇氣去迎接挑戰(zhàn)。“敢為天下先”的信念會(huì)讓我們愈挫愈勇,做一騎絕塵的領(lǐng)跑者!
另外一條腿----“理好一方市場(chǎng)”.
說(shuō)句心里話,很多的經(jīng)理對(duì)市場(chǎng)真的不能洞燭真相,十幾年的發(fā)展,營(yíng)銷環(huán)境已發(fā)生了顛覆性的變化,對(duì)市場(chǎng)的把握難度加大,駕馭一個(gè)市場(chǎng)已不是當(dāng)初的“傳、管、訓(xùn)”,“世易則時(shí)移,事異則備變”,我們?cè)诙嘧兊氖袌?chǎng)上總結(jié)出了自己的思路:
1、操作上---實(shí)施“一轉(zhuǎn)、二從”原則,這是全公司集體智慧的結(jié)晶,我們覺(jué)得很有實(shí)用價(jià)值.
(1)一轉(zhuǎn)---轉(zhuǎn)變客戶觀念?!坝兴悸凡艜?huì)有出路”,客戶是我們營(yíng)銷思路的第一實(shí)踐者.只有客戶的觀念轉(zhuǎn)變了,我們的營(yíng)銷策劃才能夠得到有效的執(zhí)行,營(yíng)銷方式才能有待提高,也許這是個(gè)老生常談的話題,我們這里說(shuō)的不是其重要性,而是如何轉(zhuǎn)變的問(wèn)題:。
a.選準(zhǔn)優(yōu)質(zhì)客戶,加強(qiáng)對(duì)客戶的培訓(xùn),灌輸一些先進(jìn)的理念及貼近市場(chǎng)的營(yíng)銷思路.
b.加強(qiáng)“三動(dòng)”意識(shí),即我們從利益上驅(qū)動(dòng),關(guān)系上拉動(dòng),人生價(jià)值上感動(dòng)客戶,讓他們對(duì)金星產(chǎn)生歸屬、依賴感。
c.利用合同戶的協(xié)議銷量來(lái)約束客戶,設(shè)專銷獎(jiǎng),鼓勵(lì)專銷、多銷,形成比、學(xué)、趕、幫、超的熱潮,增強(qiáng)他們的榮譽(yù)感.當(dāng)然傳統(tǒng)意義上的合同對(duì)于啤酒的經(jīng)銷商已經(jīng)沒(méi)有任何的約束力,營(yíng)銷經(jīng)理必須從建立市場(chǎng)網(wǎng)絡(luò)的角度去審視經(jīng)銷商,加大對(duì)市場(chǎng)的投入(更多請(qǐng)關(guān)注:)不等于加大對(duì)經(jīng)銷商的投入,關(guān)于這一點(diǎn),經(jīng)理必須清楚。d.用事實(shí)說(shuō)話,讓他們認(rèn)識(shí)到做小麥啤、中高檔酒賺取的利潤(rùn)最大化而主動(dòng)轉(zhuǎn)變經(jīng)營(yíng)思路。在這一點(diǎn)上最好的辦法就是利用淡季學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),讓經(jīng)銷上加強(qiáng)交流,或者到樣板市場(chǎng)參觀、考察,幫助客戶實(shí)現(xiàn)營(yíng)銷專型。
(2)“二從”原則很關(guān)鍵,也很重要,它是市場(chǎng)管理的精髓:
a對(duì)市場(chǎng)秩序上---“從嚴(yán)”,強(qiáng)調(diào)“嚴(yán)”字當(dāng)頭,我們對(duì)市場(chǎng)的開發(fā)、維護(hù)等都有相應(yīng)的獎(jiǎng)罰措施,只要出現(xiàn)問(wèn)題,營(yíng)銷經(jīng)理一定按規(guī)定辦事,決不手軟。人性化不等于人情化,“只有管得住,才能理得順”。當(dāng)然,管理的宗旨是“治心為上、整人為下”。
位。所有的策劃不能天馬行空,必須務(wù)實(shí)。其實(shí),營(yíng)銷無(wú)定式、無(wú)招勝有招,把最簡(jiǎn)單的招式練精就成了絕招!
2方向上繼續(xù)貫徹“一個(gè)中心,兩個(gè)基本點(diǎn)”的運(yùn)作思路,牢記“穩(wěn)、準(zhǔn)、狠”的觀念:
a強(qiáng)調(diào)一個(gè)中心---始終以小麥啤系列作為產(chǎn)品結(jié)構(gòu)的中心,戰(zhàn)略上要穩(wěn)。b加強(qiáng)重點(diǎn)---以中高檔酒作為產(chǎn)品操作的重點(diǎn)定位要“準(zhǔn)”。營(yíng)銷轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵在于定位的準(zhǔn)確性,定位一旦朝令夕改,將會(huì)給營(yíng)銷帶來(lái)災(zāi)難性的后果。c穩(wěn)住基點(diǎn)---以普通酒作為競(jìng)爭(zhēng)性、打擊性產(chǎn)品,要狠。孫子曰:用兵之道,以正合、以奇勝,面對(duì)嚴(yán)峻的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng),我們一定要用好手中的競(jìng)品,打擊一定要狠!
總之,把最復(fù)雜的問(wèn)題做簡(jiǎn)單就是成功。在市場(chǎng)瞬息萬(wàn)變的今天,我們要走的對(duì),走的快,走的穩(wěn),就需既要“苦練內(nèi)功”,加強(qiáng)內(nèi)部管理;又要“外學(xué)精英”,注重理論和實(shí)踐的結(jié)合,注重自我素養(yǎng)的提高,這樣我們腳下的路才會(huì)走得更寬、更長(zhǎng)、更遠(yuǎn)!
其實(shí)做業(yè)務(wù)經(jīng)理很簡(jiǎn)單,兩千多年前老子曾言:“治大國(guó)如烹小鮮”,只要我們把握營(yíng)銷、管理之“道”,做事情自然是恢恢乎其于游刃必有余地矣。
健康教育進(jìn)企業(yè)講話稿篇六
今天,王老師給大家講一個(gè)故事。
一天,蚯蚓看見許多美麗的花,它想得到一些花瓣。它對(duì)丁香花說(shuō):“丁香花,你能給我一片花瓣嗎?”丁香花說(shuō):“為什么要給你?”它說(shuō):“我能幫你松土啊?!倍∠慊ㄕf(shuō):“好吧?!彬球編投∠慊ㄋ闪送?。于是丁香花給了蚯蚓一片花瓣。蚯蚓又走到金葵花的面前,它說(shuō):“你能給我一片花瓣嗎?”金葵花說(shuō):“我為什么要給你?”它說(shuō):“我能幫你松土啊?!苯鹂ㄕf(shuō):“好吧?!彬球編徒鹂ㄋ闪送粒谑墙鹂ńo了蚯蚓一片花瓣。晚上,蚯蚓累了,它靠在一朵花旁邊睡著了。那朵花彎下了頭,用自己的花瓣為蚯蚓遮風(fēng)。蚯蚓醒來(lái)了,卻不知道那朵花幫助過(guò)它??墒?,那朵花低頭的時(shí)候,它的花籽一粒粒地掉到地上。一個(gè)月以后,花的種子發(fā)芽了。
這個(gè)故事告訴我們什么呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)看?
蚯蚓幫丁香花和金葵花松土,丁香花和金葵花分別給蚯蚓一瓣花瓣。晚上,當(dāng)蚯蚓在一朵不知名的花下休息時(shí),那朵花悄悄地幫助了它。這種幫助,讓花自己的種子種到了地上。所以說(shuō):幫助人者,人恒助之;幫助人者,亦是自助!也就是說(shuō),如果我們?nèi)椭鷦e人,別人也會(huì)來(lái)幫助你,有的時(shí)候幫助別人,也就是幫助自己!
健康教育進(jìn)企業(yè)講話稿篇七
老師們、同學(xué)們:
早上好!
青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì):
心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好,還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格,并據(jù)此安排自己的生活,學(xué)習(xí)和工作,因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn),狂妄自大、目空一切,也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢,人際交往中他們既自尊自愛(ài),又尊重他人。
健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸,能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折,勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的辦法,而不企圖逃避,推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想,又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想,思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐,并為社會(huì)所接納;他們憑理智辦事,能聽從一切合理的建議與意見。
心理健康的青年,總是喜歡與人交往,以尋找知音,建立友情,保持合諧的人際關(guān)系。交往中,他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人,團(tuán)結(jié)友愛(ài)、助人為樂(lè),而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,參與他人同心協(xié)力,合作共事。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙,能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,自私自利,患得患失,情緒起伏波動(dòng),喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己,要求自己,以愉悅的心境,飽滿的情緒,自尊自愛(ài),善待自己,誠(chéng)懇、謙讓,團(tuán)結(jié)結(jié)互助,面對(duì)困難提高忍耐、受挫力,堅(jiān)定信念,百折不回,提高自己的心理素質(zhì),以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
健康教育進(jìn)企業(yè)講話稿篇八
各位老師、同學(xué)們:
有一位哲學(xué)家說(shuō)過(guò):不善于駕馭自己情緒的人總會(huì)有所失。良好的情緒可以成為學(xué)習(xí)、事業(yè)和生活的動(dòng)力,而不良的情緒則會(huì)嚴(yán)重影響到一個(gè)人的身心健康。然而,生活就是歡樂(lè)與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體,人的情緒難免會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)。學(xué)會(huì)用理智駕馭情緒,做情緒的主人,讓自己及時(shí)擺脫心理困境,保持健康積極的心態(tài),才能保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標(biāo)順利遠(yuǎn)航。
當(dāng)我們感到痛苦愁悶的時(shí)候,可以選擇集中精力去干另一件有意義的事,來(lái)回避心理困境。因?yàn)楫?dāng)人陷入心理困境時(shí),在大腦中就形成了一個(gè)較強(qiáng)的興奮中心,回避了相關(guān)的外部刺激,可以使這個(gè)興奮灶讓位給其它刺激,引起新的興奮中心。興奮中心轉(zhuǎn)移了,也就擺脫了心理困境。
有時(shí)候,同一現(xiàn)實(shí)或情境,如果從一個(gè)角度來(lái)看,可能引起消極的.情緒,使人陷入心理困境;而從另一角度來(lái)看,就可以發(fā)現(xiàn)積極的一面,從而使消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。我們?cè)趯徱?、思考、評(píng)價(jià)某一客觀現(xiàn)實(shí)情境時(shí),學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換視角,經(jīng)常能換個(gè)角度看問(wèn)題,往往會(huì)有柳暗花明又一樹的收獲。
魯迅先生筆下的阿q,他的精神勝利法給我們留下了很深的印象,也一直成為人們的笑料。但是精神勝利法也有它積極的一面。有些不如意的事情擺在那里,如若能改變,當(dāng)然該向好處努力,如果已成定局,無(wú)法挽回,那么不妨承認(rèn)現(xiàn)實(shí),接納自己,也許只是自圓其說(shuō),卻可以調(diào)節(jié)自己的心理平衡,達(dá)到心理自救的效果。
困境和挫折,是誰(shuí)都不想遇到的,但有時(shí)又是不能絕對(duì)避免的。如果能把這種情緒升華為力量,引向?qū)?、?duì)人、對(duì)社會(huì)都有利的方向,在最終獲得成功的滿足時(shí),也能達(dá)到積極的心理平衡。貝多芬在雙耳完全失去聽力的困難中,完成了著名的《第九交響曲》;奧斯特洛夫斯基在遭遇雙目失明的挫折后,仍為世人留下了不朽名著《鋼鐵是怎樣煉成的》。所以,當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候,正確的態(tài)度是:化失敗為動(dòng)力,從困境中奮起,做生活的強(qiáng)者。
中期考試剛剛結(jié)束,這正是同學(xué)們需要自我調(diào)節(jié)的一個(gè)重要時(shí)刻:取得了好成績(jī),不要沾沾自喜,我們的路還有很長(zhǎng);成績(jī)不理想,也不必灰心喪氣,只要能找到失敗的原因,我們完全可以重頭再來(lái)。中期考試只是對(duì)我們過(guò)去一段時(shí)間的學(xué)習(xí)方法、態(tài)度和效果的一個(gè)檢測(cè),無(wú)論考的成績(jī)?nèi)绾?,認(rèn)真地做一次試卷分析才是最重要的。對(duì)答的好的題目,總結(jié)一下自己是如何理解和運(yùn)用所學(xué)知識(shí)的;答錯(cuò)了,更要認(rèn)真分析做錯(cuò)的原因,以便針對(duì)錯(cuò)誤采取對(duì)策加以克服,從而根據(jù)自己的特點(diǎn),找到最佳的學(xué)習(xí)模式。我們應(yīng)該明確:成功和失敗都只是暫時(shí)的,重要的是我們今后要如何去做。
同學(xué)們,心理健康是人生獲得成功的前提和基礎(chǔ),也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學(xué)會(huì)及時(shí)地自我調(diào)節(jié),保持良好的情緒,保持健康的心理狀態(tài),走向成功的人生,去創(chuàng)造輝煌的明天!
健康教育進(jìn)企業(yè)講話稿篇九
小學(xué)生時(shí)期是人的行為、性格和智力迅速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。在這一階段,由于身心變化比較快,加之文化知識(shí)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的不足,小學(xué)生很容易產(chǎn)生不健康的心理,導(dǎo)致心理問(wèn)題或心理疾病。排除小學(xué)生認(rèn)識(shí)、情感、意志等方面的障礙,鍛煉他們的意志品質(zhì),優(yōu)化他們知、情、意、行等方面的素質(zhì),使他們形成良好的品格和健康心理,這是小學(xué)教育教學(xué)義不容辭的責(zé)任。
1、敏感。
青少年自己意識(shí)強(qiáng)烈,自尊要求迫切,而且心理承受能力低。因此,當(dāng)他們意識(shí)到某種威脅自尊的因素存在時(shí),就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈不安、焦慮和恐懼,當(dāng)自尊心受到傷害時(shí),就會(huì)生氣、憤怒,常常神經(jīng)過(guò)敏,多疑。
2、叛逆。
由于小學(xué)生正處于成長(zhǎng)過(guò)渡期,其獨(dú)立意識(shí)和自己意識(shí)日益增強(qiáng),迫切希望擺脫家長(zhǎng)和老師的監(jiān)護(hù),反對(duì)成人把自己當(dāng)成小孩子,同時(shí),為了表現(xiàn)自己的與眾不同,易對(duì)任何事情持批判的態(tài)度。
3、嫉妒。
這是對(duì)他人的優(yōu)勢(shì)地位在心中產(chǎn)生不愉快的情感。當(dāng)別人比自己強(qiáng)(如學(xué)習(xí)、相貌、人緣等),表現(xiàn)出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負(fù)面感情。
4、失落。
小學(xué)生抱有許多的幻想,希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實(shí),他們會(huì)付出種種努力甚至刻意的追求。當(dāng)這種需求持續(xù)得不到滿足或部分滿足,就產(chǎn)生了挫折,多表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、吃穿、玩高檔的玩具等方面。這容易給中小學(xué)生帶來(lái)緊張、恐懼、憂郁和失望。
5、自卑。
它是一種印過(guò)多的自己否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗(yàn)。對(duì)自己缺乏信心,感到在各方面都不如人,有低人一等的感覺(jué)。在人際交往中對(duì)自己的能力過(guò)低評(píng)價(jià),心理承受能力脆弱。謹(jǐn)小慎微,行為萎縮,瞻前顧后等。
6、孤獨(dú)。
通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生常常覺(jué)得自己是茫茫大海上的一葉孤舟,性格孤僻,不愿意與人交往,卻抱怨別人不理解自己,不接納自己。心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理,由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕,孤獨(dú)寂寞的情緒體驗(yàn)稱為孤獨(dú)感。
小學(xué)生出現(xiàn)這些心理問(wèn)題,既有自身成長(zhǎng)的因素,也有外部環(huán)境的因素,是“內(nèi)因”和“外因”綜合作用的結(jié)果,歸結(jié)起來(lái)主要有以下幾方面的原因:
1、身心成長(zhǎng)的失衡。
小學(xué)生時(shí)期身體發(fā)育急劇變化,他們閱歷淺,知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)不足,認(rèn)識(shí)力、理解力、思維力和親情力都遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于成年人。這種生理發(fā)育與心理發(fā)展的不平衡使小學(xué)生出現(xiàn)許多困惑、煩惱和躁動(dòng)不安,產(chǎn)生心理問(wèn)題。
過(guò)度溺愛(ài)和期望值過(guò)高,使家庭教育普遍存在忽視品德發(fā)展、人格教育、實(shí)踐能力和社會(huì)責(zé)任感等社會(huì)性教育的傾向。家長(zhǎng)只重視孩子的考試、升學(xué),卻不注重孩子的品德發(fā)展、交往能力、個(gè)性培養(yǎng)以及社會(huì)行為規(guī)范的培養(yǎng)等。家長(zhǎng)的高期望值與孩子自身需求不一致時(shí),總把自己的意愿強(qiáng)加于孩子一廂情愿時(shí),便會(huì)使青少年感到壓抑和不滿,給孩子造成疑慮、憂郁等心理疾患,導(dǎo)致孩子高分低能或心理不健全。
3、學(xué)校教育的誤區(qū)。
一些學(xué)校和教師迫于壓力不得不使出渾身解數(shù),追求升學(xué)率、打造名牌效應(yīng),成績(jī)成為評(píng)價(jià)學(xué)生能力高低的惟一標(biāo)準(zhǔn),學(xué)生情感上的苦惱不能及時(shí)向老師和家長(zhǎng)訴說(shuō),就會(huì)造成心理壓力,形成心理障礙。小學(xué)心理健康教育在不同地區(qū)的發(fā)展很不平衡,特別是還存在著學(xué)科化、醫(yī)學(xué)化、片面化、形式化、孤立化等不良傾向。
4、社會(huì)環(huán)境的影響。
學(xué)校教育展示給學(xué)生的是正面教育;而當(dāng)今各種思潮沖擊著我們的社會(huì),純潔的教育內(nèi)容與復(fù)雜的社會(huì)生活之間形成強(qiáng)烈反差,致使學(xué)生陷入無(wú)以參照、無(wú)以歸附的境地,學(xué)生思想的混亂、情緒的波動(dòng),也是心理障礙形成的原因之一等等。
俗話說(shuō):“心病還需要心藥治”。心理疾病雖然形成原因復(fù)雜,處理起來(lái)較為棘手,但是并非與生俱來(lái),更不是不可救治的。關(guān)鍵在于要以人為本,對(duì)癥下藥,才能收到積極的成效。在實(shí)踐中,本人認(rèn)為,可采取以下方法:
1、消除逆反心理——溝通與交流。
我們首先培養(yǎng)學(xué)生自己的社會(huì)適應(yīng)能力,要求他們?cè)趶V闊的社會(huì)中,磨練自己的思想情操,樹立正確的人生觀和世界觀,做一個(gè)對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人才;其次是要求他們從積極的意義上去理解大人,讓學(xué)生明白無(wú)論是家長(zhǎng)還是老師,都是善意的批評(píng),家長(zhǎng)老師也使人,也有正常人的喜怒哀樂(lè),也會(huì)犯錯(cuò)誤。我們只要抱著寬容的態(tài)度去理解這些事情,也就不會(huì)逆反了;再次是教育學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己,把握自己,努力改善自己,平時(shí)常提醒自己遇事盡量克制,多進(jìn)行溝通,增加信任度,也就多了一份理解;最后是要求家長(zhǎng)和教師多注意孩子的心理需求,及時(shí)了解他們?cè)谙胧裁?,想做什么,多聽他們的呼聲,理解他們的歡樂(lè)與苦惱,放下長(zhǎng)輩的架子,與孩子建立起平等的長(zhǎng)幼關(guān)系。
2、消除自卑孤獨(dú)心理——增強(qiáng)自信。
產(chǎn)生自卑孤獨(dú)心理的原因是多方面的,一般來(lái)說(shuō)主要是因?yàn)樯淼脑颉⒃庥龃煺酆托睦韯?chuàng)傷、性格因素、家庭教育問(wèn)題以及需要的得不到滿足等。消除自卑孤獨(dú)心理關(guān)鍵是對(duì)自己現(xiàn)存力量感到滿足!教師要幫助學(xué)生來(lái)分析他們的優(yōu)點(diǎn),正確做出評(píng)價(jià),發(fā)揮自己的長(zhǎng)處;其次是千方百計(jì)來(lái)提高他們的自信心。我們聯(lián)合各科教師共同給學(xué)生增強(qiáng)自信心,不讓他們覺(jué)得什么都弄不好;最后是引導(dǎo)學(xué)生以勤補(bǔ)拙和揚(yáng)長(zhǎng)避短來(lái)克服自卑。教師要幫助這部分學(xué)生找到自己的突破口,通過(guò)勤奮努力,在某個(gè)方面做出成績(jī)來(lái)。
3、消除敏感與脆弱心理——培養(yǎng)意志。
消除脆弱心理首先要引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀,提高認(rèn)知水平;其次是提高學(xué)生自控水平,培養(yǎng)耐挫能力;第三是克服悲觀消極的心態(tài),樹立自信心和上進(jìn)心;最后是教給學(xué)生釋放消極情緒,擺脫悲觀失望的方法,即通過(guò)組織他們參加社會(huì)實(shí)踐來(lái)提高他們的心理承受能力,培養(yǎng)多方面的興趣來(lái)轉(zhuǎn)移注意力,多結(jié)交知心朋友,尋求社會(huì)力量的幫助。
健康教育進(jìn)企業(yè)講話稿篇十
老師們、同學(xué)們:
早上好!
今日我講話的主題是擁抱健康陽(yáng)光成長(zhǎng)。同學(xué)們,人生什么最珍貴?有人說(shuō)金錢,有人說(shuō)時(shí)間,有人說(shuō)志向,但我覺(jué)得健康與生命最珍貴,隨著社會(huì)的發(fā)展,健康越來(lái)越被人們重視。那什么是健康呢?有些同學(xué)認(rèn)為,健康就是不生病,不進(jìn)醫(yī)院,其實(shí),要成為一個(gè)健康的人,不僅身體要沒(méi)有缺陷和疾病,還要具有良好心理狀態(tài),以及良好的社會(huì)適應(yīng)實(shí)力。
今日,老師主要和同學(xué)們談?wù)勅绾尉哂幸粋€(gè)良好的心理狀態(tài)。
其實(shí),在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的心理問(wèn)題:比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí),上課不能夠用心聽講,有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、驚慌、恐驚、說(shuō)謊話等心理問(wèn)題,有的學(xué)生膽怯與他人交往等等。
作為一名學(xué)生如何擁有陽(yáng)光般的健康心態(tài),我有一些想法要和大家共享:首先要擅長(zhǎng)正確地評(píng)價(jià)自己,并能通過(guò)別人來(lái)相識(shí)自己,能夠愉悅地接納自己,并能剛好地限制自己的一些消極的想法與行為。
在與他人交往的時(shí)候要學(xué)會(huì)微笑地問(wèn)候,學(xué)會(huì)熱忱地幫助,學(xué)會(huì)寬容地待人,學(xué)會(huì)友善地相處。
在學(xué)習(xí)上能夠進(jìn)行正常的學(xué)習(xí),按時(shí)完成作業(yè),常常復(fù)習(xí),預(yù)習(xí)功課,長(zhǎng)期堅(jiān)持努力學(xué)習(xí),形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在學(xué)習(xí)中獲得了學(xué)問(wèn)的養(yǎng)分,讓視野更加開闊,讓思路更靈敏,讓心靈更充溢,當(dāng)遇到挫折時(shí)做一個(gè)堅(jiān)毅英勇的人,遺忘失敗,英勇的抬起頭來(lái),迎接新的朝陽(yáng)。就像踢足球,多跑一步未必能進(jìn)球,但假如不出腳,就恒久沒(méi)有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)驗(yàn)風(fēng)雨,才可能見到漂亮的彩虹。
今日老師還有一個(gè)好消息要告知大家,我們學(xué)校的.心理詢問(wèn)室上學(xué)期已經(jīng)通過(guò)菏澤市合格心理詢問(wèn)室的創(chuàng)建驗(yàn)收,這學(xué)期從本星期起先面對(duì)全體學(xué)生開放。時(shí)間是每周一到周五,每天中午11:45——12:45開放,地點(diǎn)在行政樓四樓。當(dāng)同學(xué)們遇到苦惱的時(shí)候,有歡樂(lè)想要與他人共享時(shí),不妨到心理閑聊室與我們的老師聊閑聊,談?wù)勑模蠋熎谂沃芄蚕砟愕臍g樂(lè),分擔(dān)你的憂愁,并肯定替你保守隱私哦,假如你覺(jué)得談心不便利,也可以寫信給老師,老師將會(huì)對(duì)每一封信仔細(xì)答復(fù),請(qǐng)信任,老師會(huì)珍視每一顆信任老師、渴望得到安慰的心靈,并肯定替你保守隱私。
同學(xué)們“健康體魄+健康心理=美妙人生”,“打快樂(lè)窗,讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)?!弊屛覀冃袆?dòng)起來(lái),把健康、歡樂(lè)的種子播下,共同去開拓健康的綠洲,促進(jìn)精神健康。
最終祝大家身心健康,學(xué)習(xí)開心,每天都有好心情。
健康教育進(jìn)企業(yè)講話稿篇十一
世界衛(wèi)生組織在其章程中明確指出:“健康是每一個(gè)人最基本的權(quán)利”,“實(shí)現(xiàn)每一個(gè)民族的健康目標(biāo)是贏得全世界和平與安寧的最基本的保證?!彪S著全球經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展,健康問(wèn)題越來(lái)越受到世界各國(guó)的關(guān)注。下面就是本站小編給大家整理的健康教育領(lǐng)導(dǎo)。
講話稿。
僅供參考。
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、同志們:
今天,我們?cè)谶@里舉行健康教育進(jìn)學(xué)?;顒?dòng)啟動(dòng)儀式,這既是推進(jìn)學(xué)校健康教育和常見病防控的一項(xiàng)重要舉措,也是我們開展創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市工作一項(xiàng)重要載體。在此,我僅代表市衛(wèi)生局向親臨現(xiàn)場(chǎng)的各位領(lǐng)導(dǎo)表示熱烈的歡迎!向致力于學(xué)校健康教育工作的各位老師表示衷心的感謝。
當(dāng)前,隨著社會(huì)發(fā)展和對(duì)突發(fā)公共事件的廣泛關(guān)注,健康知識(shí)、健康理念和健康技能的教育傳播工作正越來(lái)越受到人們的重視,行為危險(xiǎn)因素干預(yù)工作的作用也日益顯現(xiàn),特別是在個(gè)人防護(hù)、人群保護(hù)、自救互救技能等方面的教育和干預(yù),起到了十分積極的作用。因此,我們近年來(lái)持續(xù)加大了健康教育促進(jìn)工作的執(zhí)行力度,同時(shí),重點(diǎn)強(qiáng)化了青少年學(xué)生的健康教育促進(jìn)工作。這次健康教育進(jìn)學(xué)校活動(dòng),就主要是針對(duì)青少年學(xué)生的健康問(wèn)題與危害因素,通過(guò)定期健康教育講座、刊發(fā)健康知識(shí)宣傳欄和分發(fā)健康教育宣傳資料等形式,使青少年學(xué)生掌握疾病防治、急救互救、人際交往、心理健康、膳食營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)與健身等方面的知識(shí)和技能,養(yǎng)成科學(xué)、文明、健康的生活方式和行為習(xí)慣,預(yù)防疾病,促進(jìn)和保護(hù)健康,為終生健康和社會(huì)適應(yīng)能力打下良好的基礎(chǔ)。借此機(jī)會(huì),我提三點(diǎn)希望:
一是希望我們各區(qū)的衛(wèi)生部門要積極主動(dòng),加強(qiáng)與教育部門的溝通聯(lián)系,按照市里的活動(dòng)要求和內(nèi)容,組織實(shí)施好轄區(qū)學(xué)校的健康教育進(jìn)學(xué)?;顒?dòng)。
二是希望市疾控中心作為健康教育與健康促進(jìn)的業(yè)務(wù)主管單位,在負(fù)責(zé)做好市本級(jí)健康教育進(jìn)學(xué)?;顒?dòng)的同時(shí),還要指導(dǎo)和督促各區(qū)活動(dòng)的實(shí)施,確?;顒?dòng)取得實(shí)效。
三是希望各學(xué)校作為健康教育進(jìn)學(xué)?;顒?dòng)的主體,要進(jìn)一步完善學(xué)校內(nèi)部健康教育網(wǎng)絡(luò),配備專職健康教育老師和一定數(shù)量的兼職教師,定期開展和接受崗位培訓(xùn),提高施教水平,保證健康教育的順利開展。
我相信,通過(guò)這系列健康教育活動(dòng)的實(shí)施和推進(jìn),以及在座各位老師和同志們的共同努力,一定能夠提高我們青少年學(xué)生的健康知識(shí)知曉率和健康行為形成率,增強(qiáng)衛(wèi)生健康意識(shí)和健康水平,從而實(shí)現(xiàn)青少年學(xué)生德智體美的全面發(fā)展。
最后,預(yù)祝此次活動(dòng)取得圓滿成功。
謝謝大家!
各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們:大家下午好!
今天,我們?cè)诖伺e辦鎮(zhèn)村兩級(jí)結(jié)核病防治培訓(xùn)暨健康教育知識(shí)講座,首先,請(qǐng)?jiān)试S我代表古路鎮(zhèn)黨委政府對(duì)各位領(lǐng)導(dǎo)的到來(lái)表示熱烈的歡迎,并對(duì)進(jìn)行知識(shí)講座的各位老師及工作人員表示衷心的感謝。
健康教育是動(dòng)員全社會(huì)和多部門的力量,營(yíng)造有益于健康的環(huán)境、傳播健康相關(guān)信息、提高人們健康意識(shí)和自我保健能力、倡導(dǎo)有益健康的行為和生活方式、促進(jìn)全民健康素質(zhì)提高的一項(xiàng)活動(dòng)。今年以來(lái),在縣委、縣政府以及主管部門的正確領(lǐng)導(dǎo)下,在全鎮(zhèn)各單位的協(xié)調(diào)配合下,在全鎮(zhèn)干部群眾的努力工作下,我鎮(zhèn)健康教育工作在著力提高農(nóng)村居民的健康素質(zhì)和防病能力、促進(jìn)全鎮(zhèn)健康教育和健康促進(jìn)工作邁入科學(xué)化、全民化發(fā)展軌道方面作了大量工作。
一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),健全制度,強(qiáng)化自身建設(shè)。
隨著衛(wèi)生改革的深入和社會(huì)保障制度的建立,同創(chuàng)工作的開展,預(yù)防保健和健康促進(jìn)工作更加受到社會(huì)的關(guān)注。為進(jìn)一步加快推進(jìn)健康教育隊(duì)伍建設(shè),學(xué)校、婦聯(lián)、共青團(tuán)等相關(guān)部門組成的健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組,將健康教育列入了全年工作的重要議事日程,并制定出臺(tái)了《20xx—20xx年健康教育工作規(guī)劃》、《20xx年健康教育。
工作計(jì)劃。
》、《20xx年度健康教育工作實(shí)施方案》等一系列。
規(guī)章制度。
使健康教育逐步走上規(guī)范化、制度化、責(zé)任化軌道。
二、加大宣傳力度、開展形式多樣的健康教育和服務(wù)活動(dòng)。
在健康教育工作中,我們堅(jiān)持以農(nóng)村健康教育和健康促進(jìn)為重點(diǎn),以創(chuàng)建縣級(jí)衛(wèi)生城鎮(zhèn)為契機(jī),利用專欄、會(huì)議、板報(bào)、懸掛張貼創(chuàng)建宣傳標(biāo)志牌等多種形式開展健康教育活動(dòng),提高廣大人民群眾的健康意識(shí),營(yíng)造健康教育和健康促進(jìn)的良好氛圍,同時(shí),按照分層部署,整體推進(jìn),建章立制、規(guī)范管理,樹立形象,打造品牌的原則,開展了一系列豐富多彩的健康教育活動(dòng),一是深入開展了“億萬(wàn)農(nóng)民健康促進(jìn)行動(dòng)”。按照“有組織、有制度、有標(biāo)志、有板報(bào)(或?qū)?”的要求,高度重視,大力推進(jìn),積極組織開展“億萬(wàn)農(nóng)民健康促進(jìn)行動(dòng)”,使健康教育工作在全鎮(zhèn)普遍展開。二是建立健全社區(qū)、醫(yī)院、學(xué)校的健康教育網(wǎng)絡(luò)。認(rèn)真貫徹《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》和《學(xué)校健康教育評(píng)價(jià)方案》,以講座、培訓(xùn)為主要方式,輔以墻板、專欄、衛(wèi)生標(biāo)語(yǔ)等對(duì)家庭主婦、離退休人員、青年、個(gè)體戶、學(xué)生等人群進(jìn)行生活方式、環(huán)境衛(wèi)生、個(gè)人衛(wèi)生、衛(wèi)生法規(guī)、婦女衛(wèi)生、兒童保健、營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生、安全用藥、計(jì)劃生育、優(yōu)生優(yōu)育、傳染病、多發(fā)病預(yù)防的宣傳教育。三是認(rèn)真開展了控?zé)熃】到逃俺八暮Α被顒?dòng)。認(rèn)真執(zhí)行《重慶市愛(ài)國(guó)衛(wèi)生工作條例》控?zé)煿ぷ鞯南嚓P(guān)規(guī)定,積極開展監(jiān)督檢查工作,在全鎮(zhèn)所有公共場(chǎng)所(鎮(zhèn)機(jī)關(guān)、學(xué)校、醫(yī)院、飯店等)開展禁煙工作,設(shè)置了了明顯的禁煙標(biāo)志、控?zé)煿ぷ髦贫?,充分利用各種宣傳形式,經(jīng)常開展向群眾普及吸煙有害健康的活動(dòng),積極在全鎮(zhèn)開展無(wú)吸煙單位、無(wú)吸煙學(xué)校評(píng)比活動(dòng)。積極組織除“四害”活動(dòng),使“四害”密度降到了較低水平,有力推動(dòng)了我鎮(zhèn)創(chuàng)衛(wèi)工作的順利進(jìn)行。
三、強(qiáng)化責(zé)任、嚴(yán)格獎(jiǎng)懲,確保工作取得實(shí)效。
充分發(fā)揮獎(jiǎng)懲措施在促進(jìn)長(zhǎng)效管理和實(shí)現(xiàn)健康教育工作目標(biāo)中的積極作用。圍繞規(guī)劃目標(biāo),建立健全健康教育工作督查、考評(píng)獎(jiǎng)懲機(jī)制,嚴(yán)格實(shí)行責(zé)任制,對(duì)健康教育工作達(dá)標(biāo)的村、單位予以通報(bào)表彰,對(duì)工作不能達(dá)標(biāo)的,將取消單位和個(gè)人年度評(píng)先評(píng)優(yōu)資格,并給予單位通報(bào)批評(píng),對(duì)責(zé)任人給予相應(yīng)處理。
四、存在問(wèn)題。
20xx年,我鎮(zhèn)健康教育工作緊密圍繞衛(wèi)生工作中心任務(wù),取得了一定的成績(jī)。但與全縣的要求還有很遠(yuǎn),還存在不足之處,主要表現(xiàn)在:。
(一)對(duì)照創(chuàng)建縣級(jí)衛(wèi)生城鎮(zhèn)標(biāo)準(zhǔn)和創(chuàng)建重慶市衛(wèi)生城鎮(zhèn)標(biāo)準(zhǔn),我鎮(zhèn)健康教育工作還有很大差距。
(二)廣大群眾衛(wèi)生知識(shí)水平還有待提高,健康行為較差,有些疾病仍危害著人民的身體健康。
(三)健康教育經(jīng)費(fèi)投入不足,健康教育隊(duì)伍力量薄弱,專業(yè)人員少,結(jié)構(gòu)不合理,制約了全鎮(zhèn)健康教育工作的開展。
隨著改革開放、社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展,健康教育如何適應(yīng)社會(huì)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的需要,是值得我們探討的問(wèn)題。我們將繼續(xù)抓好健康教育工作,充分發(fā)揮健康教育工作人員的積極性,做好各自的本職工作,使健康教育工作更上一個(gè)新臺(tái)階,為創(chuàng)建縣級(jí)衛(wèi)生城鎮(zhèn),保障全鎮(zhèn)人民身體健康做出新的貢獻(xiàn)。
同學(xué)們:
咱們今天講的是小學(xué)生心理健康規(guī)范的知識(shí),那么,小學(xué)生的心理健康規(guī)范是什么呢?它包孕以下幾個(gè)方面:
四、心理與舉動(dòng)的統(tǒng)一與協(xié)調(diào)人的心理包孕:感覺(jué)、知覺(jué)、影象、想象、思維、情緒、感情、意志等方面,大體分為知、情、意三方面健康的心照理應(yīng)該該是知、情、意3個(gè)方面的協(xié)調(diào)與統(tǒng)一,在外在舉動(dòng)體現(xiàn)上,也應(yīng)與其貳心理活動(dòng)相順應(yīng)而組成1個(gè)完整的體系,形成統(tǒng)一的人格舉例來(lái)講,小學(xué)生孕育發(fā)生了一定的思惟熟悉,形成為了一定的立場(chǎng)時(shí),舉動(dòng)也會(huì)體現(xiàn)出一定的偏向,要是措辭媒介不搭后語(yǔ),辦事一無(wú)條理,舉動(dòng)時(shí)常紊亂,不協(xié)調(diào),或舉動(dòng)與其心田活動(dòng)彼此抵牾,這就屬于不健康規(guī)模的一種體現(xiàn)。
下面我講以下幾個(gè)小學(xué)天生長(zhǎng)中的幾個(gè)需要?jiǎng)e人解答的題目:
一、采用本身、喜歡本身、賞識(shí)本身。
在這搭我跟各人講1個(gè)小故事:
一只黑色的老鴰站在公園的大樹上,正好有一只孔雀在樹下的草坪上驕傲地走過(guò)他的羽毛像藍(lán)色的鬼魂,我毫不喜歡穿上那種色彩的羽毛他像狐貍一樣拖著尾巴處處轉(zhuǎn)"說(shuō)完,他悄然默默地等待著回覆。
有一小會(huì)兒,孔雀啥子也沒(méi)說(shuō)然后,孔雀微笑著起頭措辭:"我感覺(jué)您說(shuō)的不合合適究竟,您所謂我的那些缺點(diǎn)多是一種曲解您說(shuō)我傲慢,究竟上我昂著頭是為了使我肩上的羽毛舒展開,并且我的雙下頜也使我的頭頸變得很丟臉。
實(shí)際上,我一點(diǎn)兒也不傲慢我知道我結(jié)得丑,又長(zhǎng)著一雙手提包骨頭皺吧吧的腳,為此我只得仰著頭,省得看見那雙丟臉的腳您只看到了我身上丟臉的處所,卻沒(méi)看到我的那些斑斕動(dòng)人之處您注重到了嗎?您所攻訐的,恰恰是許多人嘉贊我的處所。
這個(gè)故事說(shuō)了然每小我私人都有本身的保存儀態(tài),你認(rèn)為是斑斕的處所,在旁人眼中多是丑惡了,你認(rèn)為是善良的舉動(dòng),在旁人看來(lái)多是惡毒的,這就關(guān)于到如何熟悉和評(píng)價(jià)本身,這是自我采用的1個(gè)關(guān)鍵性需要?jiǎng)e人解答的題目只有自我采用才氣降服自卑,大好的采用本身才氣大好的采用旁人。
二、走出自我中間。
(可以講兩只羊羔過(guò)獨(dú)木橋的故事)我想如容許以走出自我中間:
一、富厚本身一小我私人越有常識(shí),越有能力,越有涵養(yǎng),就不會(huì)陷入自我中間的圈子中。
3、淡化自我意識(shí),擴(kuò)展本身的來(lái)往,如容許加深彼此的相識(shí)與溝通,有助于坦蕩氣度。
4、自我查抄可對(duì)于峙寫"成永日志",及時(shí)查手本身性格的不足。
三、養(yǎng)成杰出的進(jìn)修習(xí)氣。
講個(gè)勤奮勇前進(jìn)修的故事。
這就時(shí)頭懸梁的故事。
小朋友們,你們是祖國(guó)的花朵,教師是培育和灌溉鮮花的辛勞花匠,老師們?cè)谛羷趭^動(dòng)的同時(shí),也正在喜悅的諦聽著花開的聲音我在這搭衷心的祝福你們——祖國(guó)的花朵越開越艷麗!
健康教育進(jìn)企業(yè)講話稿篇十二
各位老師、各位同學(xué):
大家上午好!今天跟大家分享一下《請(qǐng)關(guān)注你的心理健康》。 心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。然而在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。 現(xiàn)代社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)激烈,學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重,生活節(jié)奏日益加快,人際關(guān)系復(fù)雜,越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍,有的人脾氣暴躁,常常無(wú)端發(fā)火,因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵;有的人感到孤獨(dú)寂寞,意志消沉,整天無(wú)所事事,迷戀網(wǎng)吧,厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑,心理脆弱,總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切,惟我獨(dú)尊,對(duì)人苛刻,認(rèn)為別人都不如他,對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著一場(chǎng)考試的得失,影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之,影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,影響著班級(jí)、學(xué)校的和-諧,社會(huì)的安定。
那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚?/p>
學(xué)生。要正確面對(duì)挫折或失敗,再漫長(zhǎng)的路總有盡頭,再絕望的事總有希望,要相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。
其次,要正確與人交往,建立和-諧的人際關(guān)系。和-諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心,來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè),快樂(lè)會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學(xué)的意見,良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信,表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。
各位同學(xué),讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康的校園、和-諧的校園。謝謝大家!
各位老師、同學(xué)們:
早上好!
小學(xué)開展心理健康教育,既是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要,也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。為了提高我校師生、家長(zhǎng)的心理素質(zhì),營(yíng)造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍,今年我校的心理健康教育宣傳月有以下五個(gè)系列的活動(dòng):
1、????????????????? 邀請(qǐng)心理學(xué)專家為老師進(jìn)行《個(gè)體心理咨詢技術(shù)》《中小學(xué)生常見心理問(wèn)題及對(duì)策》《積極應(yīng)對(duì)壓力——追求職業(yè)幸福》三個(gè)講座,為我們的家長(zhǎng)開設(shè)《做好親子交流,激發(fā)孩子持久的學(xué)習(xí)動(dòng)力》新課堂。
2、????????????????? 從11月12日開始心理健康教育宣傳系列活動(dòng): 全校師生學(xué)做《怒放的生命》手語(yǔ)操;1—6年級(jí)開展“愛(ài)我強(qiáng)我,陽(yáng)光生活”心理健康教育活動(dòng)課,心理游戲課、講座各一次;一、二年級(jí)各班制作“快樂(lè)小精靈”主題的心理健康小卡;三、四年級(jí)各班開展 “愛(ài)我強(qiáng)我.陽(yáng)光生活”主題心理漫畫比賽;五六年級(jí)開展“愛(ài)我強(qiáng)我.陽(yáng)光生活”主題心理手抄報(bào)比賽;全校師生家長(zhǎng)對(duì)“愛(ài)我強(qiáng)我”“健康生活”的感悟征集活動(dòng)。
4、????????????????? 謝輝和王建老師將帶大家做:“啄木鳥”行動(dòng)、“松鼠”搬家、“價(jià)值拍賣”、“手指的力量”、“感恩父母”、“一分鐘價(jià)值”等團(tuán)體心理游戲。
5、????????????????? 月末我們將舉行全校校園心理劇匯演活動(dòng)。
這些活動(dòng)踏著時(shí)代的節(jié)拍,緊貼教師教育教學(xué)的.要求,緊貼家長(zhǎng)的需求,學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要,讓我們通過(guò)活動(dòng)和活動(dòng)后的分享,學(xué)會(huì)觀察和體驗(yàn),從而認(rèn)識(shí)自我、探討自我,悅納自我,主動(dòng)調(diào)整和改善與他人的關(guān)系放平心態(tài),愛(ài)我強(qiáng)我、陽(yáng)光生活。在這里我們預(yù)祝這次心理健康月活動(dòng)圓滿成功。
謝 輝
2012.11.4
老師們,同學(xué)們:早上好! 你們知道有什么歌能表達(dá)母愛(ài)嗎?
忙碌和粗心,讓我們忽略了太多太多的母愛(ài)。當(dāng)母親節(jié)再一次來(lái)臨時(shí),喚起了我們對(duì)母親的愛(ài),同學(xué)們,請(qǐng)把你心中涌動(dòng)著的感激、祝福、愧疚都說(shuō)給媽媽聽吧!讓情感在溫馨的五月天盡情地渲泄,讓我們說(shuō)媽媽,我愛(ài)您!母親節(jié)的到來(lái)為我們創(chuàng)造了一個(gè)愛(ài)媽媽、了解媽媽的好機(jī)會(huì),讓我們好好地愛(ài)自己的媽媽吧,關(guān)心他們,了解他們,共同走入他們的心靈世界,做媽媽的好孩子。 你的媽媽一定有許多心愿,比如說(shuō)想要得到某個(gè)漂亮的臺(tái)燈,或許是一條裙子,或許是你的一句問(wèn)候,或許是你優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī),有些當(dāng)然是你現(xiàn)在還沒(méi)有辦法幫他辦到的。但有些你一定可以辦到,比如他希望你能每天按時(shí)完成回家作業(yè),比如他希望你能有自己的興趣愛(ài)好,做個(gè)有特長(zhǎng)的孩子;比如他希望你能靜下心來(lái)看書,把你在書中得到的快樂(lè)與媽媽一起分享;比如他希望你能多參加鍛煉,把身體練得棒棒的;比如他希望你能把自己的房間整理得干干凈凈,學(xué)會(huì)自己的事情自己做;比如他希望你能把心靈朝向陽(yáng)光,健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。母親節(jié)每年就一天,就在這一天,下定決心用行動(dòng)告訴他,你能在這些方面,從此不讓親愛(ài)的媽媽再操心。
同學(xué)們,母親是上帝送給我們的天使,他將上帝的慈愛(ài)和陽(yáng)光般的溫暖無(wú)私地送給了我們,慈祥的母親是我們心中不落的太陽(yáng)。讓我們記住母親節(jié),記住母親的愛(ài),也讓我們對(duì)母親的愛(ài)充滿每一天。
健康教育進(jìn)企業(yè)講話稿篇十三
敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:。
大家早上好,我是高一班的xx。今天我演講的題目是《心盛明媚,便是最美的時(shí)光》。
有人說(shuō),人心是身上的燈,心若光明,世界便光明;心若光明,世界便清澈透亮;心若光明,人生便一路芬芳。誠(chéng)然,人生最曼妙的風(fēng)景,來(lái)自內(nèi)心的明媚。世間發(fā)生的所有事,都是心境的折射。你的內(nèi)心,若是黑白色,你眼里的世界便是黑白色;你的內(nèi)心若是灰色,你眼里的世界便昏暗無(wú)光;你的內(nèi)心若是陽(yáng)光普照,那么,漫漫人生,就會(huì)收獲美好,一路芬芳?;钪揪褪且粓?chǎng)修行,把復(fù)雜簡(jiǎn)單化。將心歸零,驅(qū)散陰霾,心盛光明,堅(jiān)定一份信念,守住一顆初心。不以物喜,不以已悲,做個(gè)內(nèi)心美好的人,這個(gè)世上則無(wú)可惱之事。
內(nèi)心美好的人,不是單純的善良,還有真誠(chéng)的品質(zhì),以及靈魂散發(fā)的香味。內(nèi)心美好的人燦爛祥和,不但自己氣質(zhì)如蘭,與內(nèi)心美好的人相處,更如同烈日下于清幽處細(xì)品香茗,寒風(fēng)中于瑟縮時(shí)沐浴暖陽(yáng),身心伴著愛(ài),寧?kù)o、祥和的喜悅。
人性本善。無(wú)論相貌,無(wú)論出身,善良的心是最美的。無(wú)論富貴貧賤,不分年齡職業(yè),善良的心是最可貴的。
善良的人,懂得憐憫,更懂得尊重。生命是一種回聲,你把善良給了別人,終會(huì)從別人那里收獲善意。善良,是人性中最好的情懷,是世間最美的花開?;蛟S,人生的路有千萬(wàn)條,而選擇善良,無(wú)疑是最美的修行。
生活是一面鏡子,你對(duì)他笑,他就對(duì)你笑,你對(duì)它哭,他就對(duì)你哭,很多人都認(rèn)同這樣的生活態(tài)度,然而很少人卻能夠做到這樣的態(tài)度。
只有我們相信美好,心里有美好,才能在世界里發(fā)展美好。相反,一個(gè)人如果不再相信真善美,那么看到和擁有的世界就必然充滿罪惡、丑陋。
三毛說(shuō),人活著還真是件美好的事,不在于風(fēng)景多美多壯觀,而是在于遇見了誰(shuí),被溫暖了一下,然后希望有一天,自己也成為一個(gè)小太陽(yáng),去溫暖別人。
林清玄也曾說(shuō)“人生不如意十之八九,要常想一二,忘記八九”生活總有這樣或那樣的煩憂,你若每天愁眉苦臉,生活也會(huì)陰云密布,你若心情明朗,快樂(lè)也會(huì)多些。愁也是一天,樂(lè)也是一天,為何不讓自己快樂(lè)呢,人生,忘記一切不如意的微笑,遠(yuǎn)勝于記住它的愁苦。
正如那首禪詩(shī)中寫道:
春有百花秋有月,夏有涼風(fēng)冬有雪,
若無(wú)閑事枝頭掛,便是人間好時(shí)節(jié)。
如果人人內(nèi)心有光,如果人人都成為-盞燈一束光,這將是一個(gè)無(wú)比深情的世間。
儲(chǔ)存陽(yáng)光,必有遠(yuǎn)芳。心盛明媚,便是最美的時(shí)光。
謝謝大家,我的演講完畢!
健康教育進(jìn)企業(yè)講話稿篇十四
各位老師、同學(xué)們:
大家好!
自從學(xué)校的心理健康教化中心成立以來(lái),不少同學(xué)帶著成長(zhǎng)中的困惑,來(lái)到中心求助,他們懂得了借助心理老師的引導(dǎo),用自己的力氣跨過(guò)成長(zhǎng)路上的一個(gè)又一個(gè)溝坎。在這里,我代表全體心理老師,感謝大家,感謝同學(xué)們的信任!
我們會(huì)用愛(ài)的懷抱,接納任何一名學(xué)生;我們更會(huì)用所學(xué)心理學(xué)問(wèn)和技能,真誠(chéng)幫助任何一名學(xué)生。但此時(shí),我希望每一名學(xué)生,站直你的身軀,踩實(shí)腳下的土地,來(lái)思索兩個(gè)問(wèn)題:
1、是不是封閉和不信任的心理,掩蓋了你對(duì)學(xué)習(xí)和生活的熱忱。
或許是因?yàn)榧议L(zhǎng)總把你們當(dāng)小孩子看,很少確定你們的想法;或許是有些不大和諧的家庭,讓你失去依戀,產(chǎn)生不信任感;或許是老師的方法不當(dāng),挫傷了你的自尊心;或許是學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重,缺少和同學(xué)溝通的機(jī)會(huì)。
不管是什么緣由,你如今已經(jīng)長(zhǎng)大了,通過(guò)讀書學(xué)習(xí),你明白了很多道理:父母愛(ài)你的方式不太對(duì),但他們是這世上最親的人;老師的方法你不太能接受,但他們是在為你的將來(lái)憂慮;同學(xué)的行為你不喜愛(ài),因?yàn)槟銈兊奶刭|(zhì)不同,言行會(huì)有很多不合拍。這就是現(xiàn)實(shí),也正因?yàn)檫@一切的存在,才磨練了你的心性,才催你成熟。一個(gè)人的勝利,只有xx%來(lái)自于學(xué)識(shí)和專業(yè)技術(shù),85%靠良好的心理素養(yǎng)和擅長(zhǎng)處理人際關(guān)系。
所以,打開你的心胸,樂(lè)觀地去接納生活所賜的一切,汲取、消化,把它催化成熱忱,你會(huì)發(fā)覺(jué),自己很優(yōu)秀,學(xué)習(xí)真是一件歡樂(lè)的事情。
2、是不是依靠和放縱的心理,讓你忽視了自我的價(jià)值。
或許是物質(zhì)水平的日益提高,家長(zhǎng)保姆式的關(guān)懷,扼殺了你的獨(dú)立實(shí)力;或許是生活應(yīng)有的種種體驗(yàn),都被“學(xué)習(xí)”這唯一的'指標(biāo)剝奪;或許是家長(zhǎng)的地位和錢財(cái),讓你在“無(wú)憂”的溫室了休眠。
不管是什么緣由,你如今已經(jīng)長(zhǎng)大了,你是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,你是天地間一個(gè)站著的人。作為子女,你有傳承和發(fā)揚(yáng)這個(gè)家族的責(zé)任;作為學(xué)生,你有精彩完成學(xué)業(yè)的責(zé)任;作為社會(huì)中的一員,你有規(guī)劃自己的將來(lái)、站到屬于自己的人生舞臺(tái)上的責(zé)任。這,是你活一個(gè)人的價(jià)值!你們不是被豢養(yǎng)的寵物,你們是四肢健全的、有才智大腦的、站立的人!好好在心中寫寫“人”字吧,你會(huì)感覺(jué)空耗生命是一種恥辱。
所以,挺起你的胸膛,用你的才智和行動(dòng),干好自己該干的事。很多同學(xué)都明白,不是學(xué)不會(huì),是你還沒(méi)有起先專心。每一個(gè)學(xué)生都是一顆漂亮的種子,都有無(wú)限的潛能,展示自己的價(jià)值吧,無(wú)愧于過(guò)往的祖先,無(wú)愧于你將來(lái)的子孫,無(wú)愧于你是天地間站立的人!醒悟這一點(diǎn),就夠了!
同學(xué)們,沒(méi)有肯定的心理健康和不健康,和我們的身體一樣,我們的陽(yáng)光的心靈間或也會(huì)“感冒”,你們正處于活潑、開朗、充溢朝氣的季節(jié),但也會(huì)時(shí)常飄落著苦澀的花瓣雨。讓生活失去色調(diào)的,不是傷痛,而是內(nèi)心深處的困惑;讓臉上失去笑容的,不是磨難,而是禁閉心靈的結(jié)果。同學(xué)們,當(dāng)你有滿腔的心事須要傾訴時(shí),請(qǐng)別忘了,設(shè)在格致大樓“心理中心”的大門在向你放開著!在那里,同學(xué)們可以暢所欲言,心理老師們將耐性傾聽同學(xué)們的心里話,并堅(jiān)持保密的原則,幫助你戰(zhàn)勝心理困擾,以更主動(dòng)樂(lè)觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)!
同學(xué)們,心靈的“感冒”不行怕,只要用真誠(chéng)和熱忱架起心靈溝通的橋梁,我們肯定可以開拓出健康的綠洲;成果的短暫低谷不行怕,只要用熱忱喚醒我們的才智,用不服輸?shù)木駡?jiān)持行動(dòng),我們肯定可以打造出屬于自己的高度!
感謝上蒼賜予我們一個(gè)生命,我們要讓這個(gè)生命歡樂(lè)!我們要讓這個(gè)生命成長(zhǎng)!我們要讓這個(gè)生命華蜜!你們都可以做到?。。⌒袆?dòng)吧!
健康教育進(jìn)企業(yè)講話稿篇十五
在鮮花和掌聲中恬淡自然,在坎坷和挫折中坦蕩泰然,駕馭自己的聰明才智,付出自己的汗水和努力,學(xué)會(huì)為自己喝彩,高三學(xué)生面臨著高考的激烈競(jìng)爭(zhēng),面臨著來(lái)自社會(huì)、學(xué)校、家庭、同學(xué)和自身等方面的壓力,不堪重負(fù),產(chǎn)生各種心理問(wèn)題,這些問(wèn)題如果得不到及時(shí)疏導(dǎo)和消除,會(huì)影響著自身能力水平的發(fā)揮。學(xué)校要積極開展心理健康教育,培養(yǎng)學(xué)生健康的心理和人格,增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力,同學(xué)們自己要增強(qiáng)心理健康意識(shí)。
1.正確對(duì)待競(jìng)爭(zhēng),學(xué)會(huì)合作
人的一生會(huì)經(jīng)歷難以計(jì)數(shù)的競(jìng)爭(zhēng),無(wú)論是在學(xué)校或是工作中,競(jìng)爭(zhēng)都是不可避免的,競(jìng)爭(zhēng)是激烈的,一個(gè)人要培養(yǎng)自己良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),敢于競(jìng)爭(zhēng),一個(gè)人不可能在人生的每一階段都走在別人的前面,人在落后的時(shí)候,往往可以通過(guò)總結(jié)經(jīng)驗(yàn),改進(jìn)方法,調(diào)整身心狀態(tài)以蓄勢(shì)待發(fā),懼怕競(jìng)爭(zhēng),逃避競(jìng)爭(zhēng)就等于放棄了進(jìn)一步發(fā)展的機(jī)會(huì),人與人之間不光有競(jìng)爭(zhēng),合作與交流也是必須的,獨(dú)木難成林,同學(xué)之間學(xué)會(huì)合作,在討論和思辯中學(xué)會(huì)交流,開闊視野,拓寬思路,共同進(jìn)步,高三學(xué)生要善于培養(yǎng)良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及合作精神,克服畏懼心理和嫉妒心理。
2.端正對(duì)高考的認(rèn)識(shí)
考試對(duì)我們的影響很大程序上取決于我們對(duì)考試的認(rèn)識(shí),我們要把考試看作是對(duì)自己知識(shí)和能力的一次檢驗(yàn),如果考上大學(xué),獲得深造,自然是好事,如果考不上,仍可以通過(guò)其它形式深造,條條大路通羅馬,何況人的事業(yè)成功,并不在于是否上了大學(xué),而主要靠良好心理素質(zhì),如正確的思維,穩(wěn)定的情緒和堅(jiān)強(qiáng)的意志,健康的心理和人格已成為21世紀(jì)人才的重要標(biāo)志。
心理學(xué)家認(rèn)為,合理的信念會(huì)引起人們對(duì)事物做出適當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng),而不合理的信念則會(huì)導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)那榫w和行為反應(yīng),高三學(xué)生不要抱著這樣的`態(tài)度和信念:成敗在此一舉,考不上無(wú)顏見江東父老,事情本身是中性的,但是當(dāng)人們賦予它自己的偏好,欲望和評(píng)價(jià)時(shí),便有可能產(chǎn)生各種煩惱和困擾,對(duì)事物的不合理、不現(xiàn)實(shí)的信念是導(dǎo)致情緒障礙和神經(jīng)癥的根本原因,所以我們應(yīng)該訓(xùn)練自己科學(xué)地進(jìn)行思維與分析,學(xué)會(huì)使用客觀、理性的思維方式,糾正不合理的、失真的認(rèn)識(shí),正確對(duì)待高考,克服考試焦慮,保持穩(wěn)定的情緒。
3.正確估價(jià)自己的能力
每個(gè)人都在追求一定水平的目標(biāo),不然,個(gè)人就失去了前進(jìn)的動(dòng)力,關(guān)鍵在于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)與自身的能力水平相統(tǒng)一,要學(xué)會(huì)全面看問(wèn)題,正確評(píng)價(jià)自我和他人,正確分析主客觀情況,及時(shí)有效地調(diào)整期望值,高三學(xué)生在復(fù)習(xí)應(yīng)考的每一階段,都應(yīng)制訂切合實(shí)際的目標(biāo),如果目標(biāo)過(guò)高,雖全力以赴,但仍力不從心,達(dá)不到自己希望的目標(biāo),就會(huì)使自己產(chǎn)生失敗感,挫傷了自己的自信心和自尊心,對(duì)建立的大目標(biāo),應(yīng)分解成各種漸進(jìn)的子目標(biāo),經(jīng)過(guò)努力不斷實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)具體目標(biāo),會(huì)使人接連獲得成功的喜悅而產(chǎn)生更大的心理動(dòng)力,保持旺盛的進(jìn)取熱情,實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大目標(biāo),高三學(xué)生面臨著來(lái)自多方面的壓力,要客觀地估價(jià)自己,期望值適中,增強(qiáng)必勝信念。
4.提高應(yīng)試技能,突破高原現(xiàn)象
研究證明,應(yīng)試者的應(yīng)試技能如何,同其考試焦慮水平較高有一定相關(guān).也就是說(shuō),應(yīng)試技能較差,其考試焦慮水平較高,應(yīng)試技能較好,其考試焦慮水平低。所以,加強(qiáng)對(duì)高三學(xué)生的考前輔導(dǎo),努力提高應(yīng)試技能,有助于預(yù)防和減輕考試焦慮。教師要結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn),加強(qiáng)對(duì)高三學(xué)生應(yīng)試技能的指導(dǎo),包括養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,做好應(yīng)試前的準(zhǔn)備工作,掌握應(yīng)試過(guò)程中注意的事項(xiàng),在復(fù)習(xí)的后階段,容易出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象:復(fù)習(xí)了一段時(shí)間自己的水平卻沒(méi)有明顯的提高,停滯不前,這就是心理學(xué)所說(shuō)的“高原現(xiàn)象”,“高原現(xiàn)象”的產(chǎn)生有兩點(diǎn)原因:一是學(xué)習(xí)方法的變化,隨著復(fù)習(xí)的深入,要求有更新更好的方法才能適應(yīng),而在舊方法不能適應(yīng),新方法尚未建立時(shí),容易出現(xiàn)“高原現(xiàn)象”,二是心理上的一些變化,如興趣下降,厭煩,疲憊等也會(huì)導(dǎo)致“高原現(xiàn)象”的出現(xiàn),要突破“高原現(xiàn)象”,應(yīng)該優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu),通過(guò)比較、分析、歸納、概括等手段使自己已有的知識(shí)系統(tǒng)化,避免在知識(shí)使用時(shí)出現(xiàn)混亂。要養(yǎng)成勤于思考、總結(jié)的復(fù)習(xí)習(xí)慣,培養(yǎng)自信心,以良好心態(tài)面對(duì)復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的不足和困境,注意勞逸結(jié)合,經(jīng)常鍛煉身體,合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),這樣,你就以強(qiáng)健的體魄,旺盛的精神學(xué)習(xí)。
5.需要積極的自我暗示,克服自卑感
自我暗示是指自己把某種觀念暗示給自己,并使它實(shí)現(xiàn)為動(dòng)作和行為,自我暗示現(xiàn)象經(jīng)常在我們的意識(shí)和無(wú)意識(shí)中發(fā)生,例如,當(dāng)我們有事必須在第二天清早起來(lái)時(shí),往往到時(shí)候就會(huì)醒來(lái),其原因就是前一天晚上我們?cè)谟幸鉄o(wú)意中對(duì)自己作了強(qiáng)烈暗示:“明天一早有事,必須早醒!”,由于考試的強(qiáng)大壓力,考生很容易變得焦慮、煩躁、不自信,這會(huì)影響平時(shí)的學(xué)習(xí)和模擬考試,導(dǎo)致成績(jī)不理想,造成精神狀態(tài)不佳,要想擺脫這種狀態(tài),對(duì)自己施加積極的心理暗示是一種很好的解決方法,同學(xué)們可以設(shè)計(jì)一個(gè)鼓動(dòng)自己的常用語(yǔ),據(jù)說(shuō)許多日本人在每天出門前,都要對(duì)著鏡子大喊三聲:“我是最好的!”然后,信心百倍地上班去了,像這樣經(jīng)常充滿激-情地對(duì)自己說(shuō)一些鼓勵(lì)的話,這種暗示就在自己的潛意識(shí)中產(chǎn)生了作用,這是心理學(xué)上的暗示療法,對(duì)自己的第一個(gè)長(zhǎng)處,每一點(diǎn)進(jìn)步都經(jīng)常地、始終不斷地進(jìn)行肯定時(shí),就會(huì)使樂(lè)觀的態(tài)度,良好的情緒成為“自我”的主宰,使心理狀態(tài)在自我激勵(lì)、自我安慰中得到調(diào)整,每一天都保持自信、愉快、輕松的心態(tài),要消除自卑,樹立自信。自卑者要學(xué)會(huì)自己從自己的點(diǎn)滴進(jìn)步中發(fā)現(xiàn)自身的價(jià)值,將這些進(jìn)步適當(dāng)?shù)貧w因?yàn)樽约旱哪芰?,千萬(wàn)不要對(duì)自己做出消極暗示,如考試時(shí)緊張?jiān)趺崔k,不會(huì)做題怎么辦?考不上大學(xué)怎么辦……越想越怕,越怕越緊張,性格內(nèi)向、敏感多疑的考生要自信地去迎接機(jī)遇和挑戰(zhàn),不要自縛手腳,處處以別人為參照物來(lái)貶低自己,畢加索有這樣一句名言:“你就是自己的太陽(yáng)?!辈粸樗说妮x煌而眩目,不為自己的平凡而自慚,自立,自強(qiáng),自尊,自我激勵(lì),以今日之我戰(zhàn)勝昨日之我。
6.保持適度緊張,積極進(jìn)取
生活在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中,每個(gè)人都會(huì)有一定程度的不安、緊張、恐懼、擔(dān)憂、焦慮心理,有的心理學(xué)家認(rèn)為,這是人類很正常的心理現(xiàn)象,一般的人并不太在意這種不適,慢慢地隨著人的主客觀條件的變化,這種不適感自然而然地消失了,而神經(jīng)質(zhì)者對(duì)自己的這種不適感非常敏感并過(guò)分關(guān)注,認(rèn)為不安、緊張、擔(dān)憂等是不應(yīng)當(dāng)有的,因此力圖排斥它,否定它,拒絕它,感覺(jué)與注意彼此促進(jìn),交互作用,使他們陷于焦慮和痛苦中,心理學(xué)家認(rèn)為這些人應(yīng)正視自己的不良情緒,接受癥狀,順其自然,帶著癥狀去做應(yīng)當(dāng)做的事,把注意力慢慢轉(zhuǎn)移到要做的事情上,使癥狀減輕以至消失,在行動(dòng)中轉(zhuǎn)變自己的強(qiáng)迫觀念和不良性格,高三學(xué)生對(duì)自己面臨的高考而產(chǎn)生的緊張不安、焦慮、恐懼等心理,只要程度不強(qiáng)烈,就不要過(guò)分關(guān)注,帶著這些不適去生活和學(xué)習(xí),把注意力轉(zhuǎn)移到應(yīng)當(dāng)做的事情和行動(dòng)中,減輕心理壓力,保持心理平衡,生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們,積極進(jìn)取就必須有健全飽滿的情緒和適度的緊張感,適度的緊張情緒,能增強(qiáng)大腦的興奮過(guò)程,提高大腦的運(yùn)動(dòng)功能,使人思維迅速,反應(yīng)敏捷,適度的緊張可以使人體免疫系統(tǒng)處于戒備狀態(tài),使疾病難以發(fā)生發(fā)展,前蘇聯(lián)科學(xué)家對(duì)此做過(guò)研究,他們發(fā)現(xiàn),生活在戰(zhàn)爭(zhēng)期間的人,發(fā)病率明顯低于生活在和平環(huán)境中的人,他們認(rèn)為,這是因?yàn)槿藗冊(cè)趹?zhàn)爭(zhēng)環(huán)境中精神緊張,生活積極,進(jìn)取心強(qiáng),抗病力也隨之增強(qiáng),生活需要適度緊張。
7.增強(qiáng)心理健康意識(shí),提高心理健康水平
神經(jīng)癥在青年學(xué)生中的患病率開始上升,神經(jīng)癥主要是由心理社會(huì)因素等導(dǎo)致產(chǎn)生的一類心理疾病,神經(jīng)系統(tǒng)檢查沒(méi)有病變,神經(jīng)癥是一組功能性疾病,包括神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥、抑郁癥、恐懼癥、疑病癥、焦慮癥等,共同特點(diǎn)是大腦皮層功能發(fā)生暫時(shí)的、可逆轉(zhuǎn)的紊亂,而它們又有各自的特征:神經(jīng)衰弱容易興奮也容易疲勞的精神變化;強(qiáng)迫癥的無(wú)法自控的思維或行為;焦慮癥的煩躁不安,緊張焦慮;抑郁癥的多愁善感,抑郁不安;恐懼癥的杞人憂天,無(wú)可名狀的恐懼;疑病癥的多疑善慮,總是猜疑自己被騙,或遭遇到不測(cè),一般說(shuō)來(lái),發(fā)病常與心理因素有密切關(guān)系,不健康的個(gè)性常構(gòu)成發(fā)病的基礎(chǔ),如性格內(nèi)向,敏感多疑,膽小怕事,多愁善感,自尊心強(qiáng),青年學(xué)生要正視現(xiàn)實(shí),樹立積極的人生態(tài)度,增強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià),自我調(diào)控能力,培養(yǎng)良好的性格,提高社會(huì)適應(yīng)能力,磨練個(gè)人意志,增強(qiáng)心理承受力,保持心理平衡。
上面我介紹了心理學(xué)的一些知識(shí),包括心理治療的一些方法,如合理情緒療法,暗示療法,順其自然的森田療法,這里再介紹一些心理保健方法。
(1)想象脫敏法
就是在心理想象引起焦慮或恐懼的事物來(lái)逐步脫敏,比如用這種方法克服考試恐懼(考試焦慮),就可以在安靜的環(huán)境中微閉雙眼,放松肌肉,先想象自己在進(jìn)行一次不很重要的考試,在產(chǎn)生恐懼心理反應(yīng)的同時(shí),令自己繼續(xù)放松,并告誡自己恐懼是不必要的,當(dāng)逐步克服對(duì)這種考試的恐懼后,可繼續(xù)想象更加重要的考試情境,直到想象到高考的情境,這樣,循序漸進(jìn),考試恐懼也就可逐步克服。
(2)疏泄療法
利用或創(chuàng)造各種情境,把壓抑的情緒抒發(fā)宣泄出來(lái),以減輕心理壓力,從而較好地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境,如傾訴疏泄,是通過(guò)與親朋好友的交談盡情地將消極情緒傾訴出來(lái),交談對(duì)象須是你親近且能理解你的人;書寫疏泄,如果你內(nèi)向,不習(xí)慣人前流露情緒,可以用寫信,記日記或?qū)懺?shī)等方式將內(nèi)心的消極情緒宣泄出來(lái),將不快流于筆端,心理舒暢了許多;運(yùn)動(dòng)疏泄,以體育鍛煉這種運(yùn)動(dòng)性疏泄方式將不滿,抑郁和憤怒情緒宣泄出去,疏泄療法對(duì)焦慮癥、恐懼、抑郁等癥有較好的效果,而且對(duì)潰瘍、偏頭痛和常人的消極心境也有相當(dāng)大的緩解作用。
(3)放松訓(xùn)練法
是有意識(shí)的放松全身肌肉,并由此而產(chǎn)生舒適的感覺(jué)和平靜安寧的心理狀態(tài),克服不良情緒的心理療法。其簡(jiǎn)單易行,效果明顯,方法如下:你可以靜靜地坐在椅子上或躺在床上,閉上眼睛,并慢慢調(diào)勻呼吸,然后你開始用意念放松全身肌肉,可先從額頭開始,你可想象:“現(xiàn)在我的額頭開始放松……好了,額頭已經(jīng)完全放松了,軟軟地,像棉花一樣了?!苯又梢砸来畏潘杀亲?、兩頰、下頜,最后一直到腳部,當(dāng)放松后,你可以感覺(jué)到全身放松,同時(shí)緊張和不安便會(huì)悄悄銷失了,這種方法可經(jīng)常使用,每次5-10分鐘,這種方法可幫助你解除心理緊張和心理壓力,增強(qiáng)你的心理耐力。
(4)音樂(lè)療法
是用音樂(lè)陶冶性情,調(diào)整心境的心理保健法,歡快的旋律,可加強(qiáng)肌肉張力,振奮精神;柔和的音調(diào)和徐緩的節(jié)奏可平穩(wěn)呼吸,鎮(zhèn)靜安神;優(yōu)美的音色可降低神經(jīng)張力,使人輕松愉快,每個(gè)同學(xué)的性格、音樂(lè)修養(yǎng)不同,所以應(yīng)有針對(duì)性的選擇不同樂(lè)曲,注重整體調(diào)節(jié),音樂(lè)療法也可以利用大自然中有益于身心健康的音響,凡是由精神因素引起的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)過(guò)度緊張,大腦機(jī)能活動(dòng)暫時(shí)失調(diào)而造成的各種心理問(wèn)題,如焦慮癥抑郁癥,都可用音樂(lè)療法予以治療。
人生難免要面對(duì)各種誘-惑和挑戰(zhàn),但要堅(jiān)信自我,去營(yíng)造一方屬于自己的情感天地,尤其是在社會(huì)急劇變革,潮流如涌,競(jìng)爭(zhēng)激烈的當(dāng)今時(shí)代,更應(yīng)該清醒地把握自我,審時(shí)度勢(shì)地去塑造健康的心理,健全的人格,善待成功和失敗,灑灑脫脫,一步一個(gè)腳印地走向新的更加美好的明天,你就是自己的太陽(yáng)。
總結(jié):高中期末心理健康教育講座講稿就為大家介紹到這兒了,祝大家在精品學(xué)習(xí)網(wǎng)學(xué)習(xí)愉快。
健康教育進(jìn)企業(yè)講話稿篇十六
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們:
早上好!今天我講話的主題是擁抱健康陽(yáng)光成長(zhǎng)。同學(xué)們,人生什么最可貴?有人說(shuō)金錢,有人說(shuō)時(shí)間,有人說(shuō)理想,但我覺(jué)得健康與生命最可貴,隨著社會(huì)的發(fā)展,健康越來(lái)越被人們重視。那什么是健康呢?有些同學(xué)認(rèn)為,健康就是不生病,不進(jìn)醫(yī)院,其實(shí),要成為一個(gè)健康的人,不僅身體要沒(méi)有缺陷和疾病,還要具有良好心理狀態(tài),以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
今天,老師主要和同學(xué)們談?wù)勅绾尉哂幸粋€(gè)良好的心理狀態(tài)。
其實(shí),在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的心理問(wèn)題:比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí),上課不能夠?qū)P穆犞v,有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說(shuō)謊話等心理問(wèn)題,有的學(xué)生害怕與他人交往等。
作為一名學(xué)生如何擁有陽(yáng)光般的健康心態(tài),我有一些想法要和大家分享:首先要善于正確地評(píng)價(jià)自己,并能通過(guò)別人來(lái)認(rèn)識(shí)自己,能夠愉悅地接納自己,并能及時(shí)地控制自己的一些消極的想法與行為。
在與他人交往的時(shí)候要學(xué)會(huì)微笑地問(wèn)候,學(xué)會(huì)熱情地幫助,學(xué)會(huì)寬容地待人,學(xué)會(huì)友善地相處。
當(dāng)遇到挫折時(shí)做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的人,忘記失敗,勇敢的抬起頭來(lái),迎接新的朝陽(yáng)。就像踢足球,多跑一步未必能進(jìn)球,但如果不出腳,就永遠(yuǎn)沒(méi)有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨,才可能見到美麗的彩虹。
今天老師還有一個(gè)好消息要告訴大家,我們學(xué)校的心理咨詢室上學(xué)期已經(jīng)通過(guò)菏澤市合格心理咨詢室的創(chuàng)建驗(yàn)收,這學(xué)期從本星期開始面向全體學(xué)生開放。時(shí)間是每周一到周五,每天中午11:45-12:45開放,地點(diǎn)在行政樓四樓。當(dāng)同學(xué)們遇到煩惱的時(shí)候,有快樂(lè)想要與他人分享時(shí),不妨到心理聊天室與我們的老師聊聊天,談?wù)勑模蠋熎诖芊窒砟愕目鞓?lè),分擔(dān)你的憂愁,并一定替你保守秘密哦,如果你覺(jué)得談心不方便,也可以寫信給老師,老師將會(huì)對(duì)每一封信認(rèn)真答復(fù),請(qǐng)相信,老師會(huì)珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的心靈,并一定替你保守秘密。
同學(xué)們“健康體魄+健康心理=美好人生”,“打開心窗,讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)?!弊屛覀冃袆?dòng)起來(lái),把健康、快樂(lè)的種子播下,共同去開拓健康的綠洲,促進(jìn)精神健康。
最后祝大家身心健康,學(xué)習(xí)愉快,天天都有好心情。
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