職業(yè)生涯規(guī)劃的教案范文（23篇）

教案的編寫(xiě)需要考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和需求。寫(xiě)教案時(shí)要注重與其他學(xué)科和教學(xué)環(huán)節(jié)的銜接，促進(jìn)學(xué)科整合和綜合應(yīng)用。下面是一份精選的教案范文，供教師們參考和借鑒。

職業(yè)生涯規(guī)劃的教案篇一

1、我的性格：我很開(kāi)朗，很外向，十分擅長(zhǎng)與人溝通。能夠在短時(shí)間內(nèi)結(jié)交他人，使他人注意并了解我?？梢哉f(shuō)我是一個(gè)氣場(chǎng)很強(qiáng)的女孩兒。而且對(duì)他人的言語(yǔ)敏感度很強(qiáng)，能夠在短時(shí)間內(nèi)反應(yīng)出別人字里行間的語(yǔ)義。但是，我過(guò)于倔強(qiáng)，過(guò)于自我，不愿意聽(tīng)從別人意見(jiàn)，不喜歡受他人擺布。，一旦自己可以勝任一項(xiàng)工作，就不愿他人插手。

2、我的事業(yè)傾向：由于我們家里的緣故，我從高中就開(kāi)始獨(dú)立管理一個(gè)小型商場(chǎng)，而且覺(jué)得自己很喜歡并擅長(zhǎng)這個(gè)工作。而經(jīng)過(guò)一系列的測(cè)試，我是企業(yè)型，適合從事企業(yè)管理，銷售，談判，律師等工作。

3、我的家庭狀況：小型城市，父親自己創(chuàng)業(yè)，有多家商場(chǎng)和幾項(xiàng)工程，主要經(jīng)濟(jì)來(lái)源是商場(chǎng)，和做工程。有自己的教育存款，足夠完成學(xué)業(yè)。母親是老師，父母從小對(duì)我管理很嚴(yán)，期望很高。

4、我的人脈資源：因?yàn)槲覐男W(xué)到高中一直是班長(zhǎng)，高中也一直擔(dān)任學(xué)生會(huì)主席，大學(xué)也在學(xué)生會(huì)任職。而且初、高中一直在快班，同學(xué)都是多輪選拔來(lái)的精英，現(xiàn)在一般都就讀于全國(guó)前三十五所名校之內(nèi)。并且我和同學(xué)關(guān)系都特別好，所以這是很寶貴的一筆財(cái)富。爸爸在社會(huì)上的朋友在中國(guó)個(gè)大城市、美國(guó)、澳大利亞、新加坡、加拿大、日本、韓國(guó)等均有，為我留學(xué)、工作打下很堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我的親戚們，不僅可以給我提供精神上的支持和鼓勵(lì)，更是我經(jīng)濟(jì)和關(guān)系上堅(jiān)強(qiáng)的后盾。

專業(yè)介紹：信息與計(jì)算科學(xué)專業(yè)是以信息領(lǐng)域?yàn)楸尘皵?shù)學(xué)與信息，管理相結(jié)合的交叉學(xué)科專業(yè)。該專業(yè)培養(yǎng)的學(xué)生具有良好的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，能熟練地使用計(jì)算機(jī)，初步具備在信息與計(jì)算科學(xué)領(lǐng)域的某個(gè)方向上從事科學(xué)研究，解決實(shí)際問(wèn)題，設(shè)計(jì)開(kāi)發(fā)有關(guān)軟件的能力。

畢業(yè)生在畢業(yè)以后，大概有以下就業(yè)方向：

1、可以在信息與計(jì)算科學(xué)、計(jì)算機(jī)信息處理、經(jīng)濟(jì)、金融等部門(mén)從事研究工作。

2、專業(yè)從事應(yīng)用軟件的開(kāi)發(fā)程序的編寫(xiě)。

3、是在管理部門(mén)從事一些實(shí)際應(yīng)用、開(kāi)發(fā)研究工作。

4、或從事數(shù)學(xué)與計(jì)算機(jī)方面的教育工作;。

5、或轉(zhuǎn)業(yè)從事管理工作。

席執(zhí)行官(chiefexecutiveofficer，縮寫(xiě)ceo)是在一個(gè)企業(yè)中負(fù)責(zé)日常經(jīng)營(yíng)管理的最高級(jí)管理人員ceo的主要職責(zé)是：

2、參與董事會(huì)的決策，執(zhí)行董事會(huì)的決議;。

3、主持公司的日常業(yè)務(wù)活動(dòng);。

4、對(duì)外簽訂合同或處理業(yè)務(wù);。

5、任免公司的高層管理人員;。

6、定期向董事會(huì)報(bào)告業(yè)務(wù)情況，提交年度報(bào)告。ceo的其他職責(zé)還可以包括樹(shù)立、鞏固或變更企業(yè)文化，團(tuán)隊(duì)建設(shè)等等。ceo近年來(lái)多為管理、經(jīng)濟(jì)學(xué)、法學(xué)等方面專業(yè)的知名人士。

我19歲，大一。主修數(shù)學(xué)，計(jì)算機(jī)。大一、期間把專業(yè)課，數(shù)學(xué)計(jì)算機(jī)等學(xué)好，爭(zhēng)取拿到專業(yè)一等二等獎(jiǎng)學(xué)金，即使拿不到，專業(yè)課也都要在八十五分以上。大一，即這個(gè)暑假，在北京環(huán)雅把雅思考到7分左右，拿到一個(gè)語(yǔ)言成績(jī)。大二三月份申請(qǐng)美國(guó)狄克森大學(xué)的交換生，讀工商管理專業(yè)一年，并一定要拿到它所承認(rèn)的雙學(xué)位，既能應(yīng)用自己的數(shù)學(xué)方面的知識(shí)，又可以補(bǔ)充自己管理知識(shí)的不足。大二選修商法，并不能以選修課對(duì)待，一定要掌握盡可能多的商法知識(shí)，并盡可能了解關(guān)于國(guó)際法的知識(shí)。并且不計(jì)學(xué)分，盡量多選擇軟件專業(yè)選修課，對(duì)軟件有充分的了解。大二暑假走之前，去盡可能大的企業(yè)實(shí)習(xí)，了解企業(yè)管理人員的工作流程，以及其素質(zhì)要求。大三在美國(guó)，不僅要好好學(xué)習(xí)管理知識(shí)，更要好好練習(xí)自己的英語(yǔ)，為將來(lái)考gre，再出國(guó)讀研打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。大四回來(lái)，繼續(xù)在學(xué)校完成學(xué)業(yè)，拿上學(xué)位證，并準(zhǔn)備考托福和gre。之后回美國(guó)讀研，讀市場(chǎng)營(yíng)銷，了解企業(yè)和市場(chǎng)的運(yùn)作方式和規(guī)則。碩士畢業(yè)后選擇回國(guó)，因?yàn)楫吘垢改冈谶@邊，而我是女兒，他們?yōu)榱宋乙簧?，他們不出?guó)，我的根就在中國(guó)，一定要回來(lái)?；貒?guó)后第一年不遺余力的為自己爭(zhēng)取去大企業(yè)實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，即使沒(méi)有報(bào)酬。

我自身有很強(qiáng)的溝通和判斷能力，一直學(xué)習(xí)理科，有很好的邏輯思維能力;自身有很強(qiáng)的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，對(duì)經(jīng)營(yíng)和管理有很強(qiáng)的興趣，并有這方面的經(jīng)驗(yàn);對(duì)法律不排斥，并且愿意去了解;英語(yǔ)一直很好，高考132分，且預(yù)感和速記能力較強(qiáng);從小在爸爸的影響下相對(duì)同齡人有更強(qiáng)的處事能力;長(zhǎng)期擔(dān)任班長(zhǎng)，學(xué)生會(huì)主席等職務(wù)，有領(lǐng)導(dǎo)能力與組織能力;家里有一定的經(jīng)濟(jì)和人脈基礎(chǔ)，可以為我提供留學(xué)、實(shí)習(xí)和工作的基礎(chǔ);而且這一直是我夢(mèng)想的職業(yè)，我會(huì)很努力很積極的去追求。

1、過(guò)于自信和倔強(qiáng)的性格，學(xué)會(huì)謙虛謹(jǐn)慎——在學(xué)生會(huì)工作，盡可能提醒自己多去聽(tīng)取別人的想法和見(jiàn)解。

2、有些虛弱的身體——每天好好吃飯，堅(jiān)持鍛煉，早睡早起。

3、一直以來(lái)的優(yōu)越感——多于強(qiáng)人接觸，學(xué)習(xí)，更了解人外人，天外天!

4、有些匱乏的法律知識(shí)——去聽(tīng)法學(xué)院的知名教師的課，多讀相關(guān)書(shū)籍、看法律報(bào)紙等。

早：6：30起床晨讀，讀新概念二，增強(qiáng)加快口語(yǔ)。

上午：8：00——12：00一般是四節(jié)數(shù)學(xué)課，認(rèn)真做筆記，主要偏聽(tīng)邏輯思維和計(jì)算方法。

中午：12：40——1：40午睡一個(gè)小時(shí)，保證下午的學(xué)習(xí)效率。

下午：2：00——4：00倆節(jié)軟件課，下課后去機(jī)房自己操作一次。

晚上：7：00——22：30預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)，讀類似于《分析蒙牛的十年》等企業(yè)的書(shū)籍。

23：00睡覺(jué)。

1、去練習(xí)口語(yǔ)。

2、去國(guó)家圖書(shū)館讀書(shū)。

3、利用同學(xué)關(guān)系去周邊名校多聽(tīng)好的講座。

目前，雖然我離目標(biāo)還很遠(yuǎn)，但是我在一步一步靠近它。我會(huì)努力去做，為了自己的人生，為了父母的期望，為了花開(kāi)的那一刻，所有的澆灌都值得!用汗水澆灌夢(mèng)想，它在青春里發(fā)芽，拔節(jié)，生長(zhǎng)，成熟。我也在青春里，努力，付出，獲得，成長(zhǎng)!

職業(yè)生涯規(guī)劃的教案篇二

根據(jù)學(xué)校的教學(xué)安排，響應(yīng)“2＋1”教學(xué)模式改革，06級(jí)的同學(xué)即將要下崗進(jìn)行為期一年的實(shí)習(xí)。為了學(xué)生能夠更好的為實(shí)習(xí)作準(zhǔn)備，職業(yè)生涯規(guī)劃這個(gè)一課是非常有必要的。作為職場(chǎng)新人，就能量化的規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，選擇自己的職業(yè)方向？通過(guò)職業(yè)的設(shè)定和規(guī)劃，就可以明確地知道自己目前在什么位置上，要到達(dá)什么位置，起點(diǎn)和終點(diǎn)之間有多少距離，你該如何到達(dá)。只有這樣，所有的行動(dòng)才是有目標(biāo)性和動(dòng)力性！所有努力也才不會(huì)因?yàn)槊つ康叵姑ΧＨ涣恕?/p>

2、一些基本的職業(yè)生涯信息：職業(yè)生涯的含義，職業(yè)生涯規(guī)劃的含義，職業(yè)生涯規(guī)劃的含義，職業(yè)生涯規(guī)劃的特性，影響個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的因素。

步驟一：了解你自己；

步驟二：清楚目標(biāo)，明確夢(mèng)想；

步驟三：制定行動(dòng)方案；

步驟四：停止夢(mèng)想，開(kāi)始行動(dòng)。

職業(yè)生涯規(guī)劃的作用在于幫助你樹(shù)立明確的目標(biāo)與管理，運(yùn)用科學(xué)的方法，切實(shí)可行的措施，發(fā)揮個(gè)人的專長(zhǎng)，開(kāi)發(fā)自己的潛能，克服生涯發(fā)展困阻，避免人生陷阱，不斷修正前進(jìn)的方向，最后獲得事業(yè)的成功。

職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的目的，決不只是幫助個(gè)人按照自己的資力條件找到一份工作，達(dá)到和實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，更重要的是幫助個(gè)人真正了解自己，為自己訂下事業(yè)大計(jì)，籌劃未來(lái)，進(jìn)一步詳盡估量主、客條件和內(nèi)外環(huán)境優(yōu)勢(shì)和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，設(shè)計(jì)出符合自己特點(diǎn)的合理而又可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。

（1）實(shí)施戰(zhàn)略舉措，經(jīng)營(yíng)美好未來(lái)。

職業(yè)生涯設(shè)計(jì)或規(guī)劃，簡(jiǎn)而言之就是對(duì)人才與職業(yè)進(jìn)行匹配與再規(guī)劃過(guò)程。職業(yè)生涯本身就是一個(gè)動(dòng)態(tài)的來(lái)斷發(fā)展的變化過(guò)程。職業(yè)規(guī)劃不是應(yīng)變之策，而是經(jīng)營(yíng)未來(lái)。有效的職業(yè)規(guī)劃，有利于明確人生未來(lái)的奮斗目標(biāo)。一個(gè)人的事業(yè)究竟應(yīng)向哪個(gè)方向發(fā)展，可以通過(guò)制訂職業(yè)生涯規(guī)劃明確起來(lái)?！澳繕?biāo)之所以有用，僅僅是因?yàn)樗軒椭覀儚默F(xiàn)在走向未來(lái)。”只有有了明確的目標(biāo)，才能激勵(lì)人們?nèi)^斗，并積極創(chuàng)造條件去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，以免漫無(wú)目標(biāo)四處漂浮，隨波逐流。

（2）把握自己，爭(zhēng)取成功。

職業(yè)生涯規(guī)劃是以人的認(rèn)識(shí)為基礎(chǔ)，又要解決目標(biāo)問(wèn)題的，這些問(wèn)題解決好了，也就把握住了自己。如何從一個(gè)學(xué)生轉(zhuǎn)變成一個(gè)精明的從業(yè)人員，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，還有很長(zhǎng)的一段路要走?，F(xiàn)實(shí)競(jìng)爭(zhēng)的殘酷，并不允許你慢慢地成長(zhǎng)，它要求每個(gè)人不僅要看清自己，還要看清前方，快速地成長(zhǎng)起來(lái)。對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，可以有困惑，可以有迷茫，但絕不允許自己放棄努力。

（3）先給一個(gè)高度，經(jīng)過(guò)努力會(huì)跳得更高。

職業(yè)生涯規(guī)劃，就是我們每一個(gè)人根據(jù)自己的實(shí)際工作能力和專業(yè)知識(shí)，大致設(shè)計(jì)好一個(gè)自己將要為之奮斗的目標(biāo)，即自己以后要走的路。在前進(jìn)的道路上，先給自己定下一個(gè)合適的高度，然后再通過(guò)自己一步一步的努力朝著那個(gè)方向前進(jìn)，直至達(dá)到既定高度后再設(shè)新的高度，漸行漸高，那個(gè)前方的高度就是我們的未來(lái)。

（4）沒(méi)有規(guī)劃的人生注定要失敗。

亞里士多德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人是一種尋找目標(biāo)的動(dòng)物，他生活的意義僅僅在于是否正在尋找和追求自己的目標(biāo)。”完全沒(méi)有規(guī)劃的職業(yè)生涯是注定要失敗的。

職業(yè)生涯（career）即事業(yè)生涯，是指一個(gè)人一生連續(xù)擔(dān)負(fù)的工作職業(yè)和工作職務(wù)的發(fā)展道路。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)要求根據(jù)自身的興趣、特點(diǎn)，將自己定位在一個(gè)最能發(fā)揮自己長(zhǎng)處的位置，可以最大限度地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

職業(yè)生涯規(guī)劃，是指?jìng)€(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對(duì)決定一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀因素進(jìn)行分析、總結(jié)和測(cè)定，確定一個(gè)人的事業(yè)奮斗目標(biāo)，并選擇實(shí)現(xiàn)這一事業(yè)目標(biāo)地職業(yè)，編制相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)的行動(dòng)計(jì)劃，對(duì)每一步驟的時(shí)間、順序和方向做出合理的安排。

職業(yè)生涯規(guī)劃的期限，劃分為短期規(guī)劃、中期規(guī)劃和長(zhǎng)期規(guī)劃。短期規(guī)劃，為五年以內(nèi)的規(guī)劃，主要是確定近期目標(biāo)，規(guī)劃近期完成的任務(wù)。中期規(guī)劃，一般為五年至十年，規(guī)劃三年至五年內(nèi)的目標(biāo)與任務(wù)。長(zhǎng)期規(guī)劃，其規(guī)劃時(shí)間是十至二十年以上，主要設(shè)定較長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。

（1）可行性：規(guī)劃要有事實(shí)依據(jù)，并非是美好幻想或不著邊的夢(mèng)想，否則將會(huì)延誤生涯良機(jī)。

（2）適時(shí)性：規(guī)劃是預(yù)測(cè)未來(lái)的行動(dòng)，確定將來(lái)的目標(biāo)，因此各項(xiàng)主要活動(dòng)，何時(shí)實(shí)施、何時(shí)完成，都應(yīng)有時(shí)間和時(shí)序上的妥善安排，以作為檢查行動(dòng)的依據(jù)。

（3）適應(yīng)性：規(guī)劃未來(lái)的職業(yè)生涯目標(biāo)，牽涉到多種可變因素，因此規(guī)劃應(yīng)有彈性，以增加其適應(yīng)性。

（4）連續(xù)性：人生每個(gè)發(fā)展階段應(yīng)能持續(xù)連貫性銜接。

進(jìn)取心與責(zé)任心、自信心、自我表現(xiàn)認(rèn)識(shí)和自我表現(xiàn)調(diào)節(jié)、情緒穩(wěn)定性、社會(huì)敏感性、社會(huì)接納性、社會(huì)影響力。

步驟一：了解你自己。

一個(gè)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，必須是在充分且正確地認(rèn)識(shí)自身的條件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行。對(duì)自我及環(huán)境的了解越透徹，越能做好職業(yè)生涯規(guī)劃。因?yàn)槁殬I(yè)生涯規(guī)劃的目的不只是協(xié)助你達(dá)到和實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，更重要的也是幫助你真正了解自己。

步驟二：清楚目標(biāo)，明確夢(mèng)想。

如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。

每個(gè)人眼前都有一個(gè)目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)至少在你本人看來(lái)是偉大的。沒(méi)有切實(shí)可行的目標(biāo)作驅(qū)動(dòng)力，人們是很容易對(duì)現(xiàn)狀妥協(xié)的。

步驟三：制定行動(dòng)方案。

步驟四：停止夢(mèng)想，開(kāi)始行動(dòng)。

行動(dòng)。這是所有生涯設(shè)計(jì)中最艱難的一個(gè)步驟，因?yàn)樾袆?dòng)就意味著你要停止夢(mèng)想而切實(shí)地開(kāi)始行動(dòng)。如果動(dòng)機(jī)不轉(zhuǎn)換成行動(dòng)，動(dòng)機(jī)終歸是動(dòng)機(jī)，目標(biāo)也只能停留在夢(mèng)想階段。

職業(yè)規(guī)劃成功的案例都是在有明確的職業(yè)目標(biāo)后，在求職過(guò)程中不斷與那個(gè)目標(biāo)看齊。當(dāng)然，并不是每一個(gè)人都具有遠(yuǎn)見(jiàn)，定下自己的目標(biāo)，并有計(jì)劃地不斷朝這個(gè)方向努力的，但這一點(diǎn)對(duì)職業(yè)發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。

立即行動(dòng)。無(wú)論你是處于大學(xué)畢業(yè)剛剛踏上職業(yè)路途的年輕人，還是40歲左右并且正陷在一份你不喜歡的工作之中的中年人，現(xiàn)在都是你進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的好時(shí)機(jī)。只要你還沒(méi)有到安享晚年的地步，任何時(shí)候開(kāi)始你的職業(yè)規(guī)劃都不為晚。

職業(yè)生涯規(guī)劃的教案篇三

成功的條件和決定要素。

“舒適區(qū)”的形成和啟示。

角色轉(zhuǎn)換之二-從“被動(dòng)人”變?yōu)椤爸鲃?dòng)人”

成功的條件和決定要素。

1.成功的條件。

條件的分類。

我們將成功的條件分成兩類，a類和b類。a類指的是主觀上擁有的條件，b類指主觀上不具備的，而必須要從客觀上去尋求的條件。

以找工作為例，a類條件包括學(xué)歷、專業(yè)、經(jīng)驗(yàn)、品德、素質(zhì)等等，b類條件包括機(jī)會(huì)、背景、人際關(guān)系等等。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，在所有的條件中，a類條件是居多的，b類條件是大多數(shù)人都缺乏的，需要靠自己去尋找。

尋找您所欠缺的條件。

每一個(gè)人走向成功，都必須具備很多條件。我們可以將這些條件一一列舉出來(lái)，然后考慮一下，我們目前還欠缺哪些條件。一旦這些欠缺的條件被彌補(bǔ)了，我們才更加有可能獲得成功。也就是說(shuō)萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)，我們需要找出“東風(fēng)”到底是什么。

2.成功的決定因素。

其實(shí)，每一個(gè)人在走向人生成功的征程中，大部分條件都已經(jīng)具備了，但是我們自己從未留意過(guò)！人們往往有一種非常悲觀的感覺(jué)，總是將我們不成功的原因歸結(jié)為條件太差，沒(méi)有機(jī)會(huì)，所以不成功似乎是應(yīng)該的，是正常的。但是，成功的決定因素不是機(jī)會(huì)，不是什么客觀條件，而是態(tài)度！

【自檢】。

1.“舒適區(qū)”的形成。

每個(gè)人都有自己的“舒適區(qū)”。在這個(gè)區(qū)域里，你會(huì)感覺(jué)很舒服，但是一旦離開(kāi)了這個(gè)區(qū)域就會(huì)感覺(jué)不舒服。因?yàn)槭孢m區(qū)是由你的習(xí)慣構(gòu)成的。

有一本書(shū)《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》講得很清楚，小老鼠在原來(lái)自己的窩里，覺(jué)得很舒服，一旦出去了以后，它感到很彷徨，很無(wú)奈，很恐懼，所以它就不愿意出去。這個(gè)窩就構(gòu)成了它的“舒適區(qū)”。

2.“舒適區(qū)”的啟示。

不管是一個(gè)人，還是一個(gè)企業(yè)，舒適區(qū)對(duì)我們的危害都是非常致命的。我們習(xí)慣的思維，習(xí)慣的行為構(gòu)成了我們的舒適區(qū)，離開(kāi)了這個(gè)區(qū)域，我們就覺(jué)得不舒服。

要想舒服，你首先得不舒服。同樣的道理，變革創(chuàng)新對(duì)于企業(yè)來(lái)講是不舒服的，努力刻苦地學(xué)習(xí)對(duì)于個(gè)人來(lái)講也會(huì)造成短暫的不舒服。但是，只有開(kāi)始的“不舒服”，企業(yè)、個(gè)人才會(huì)有可能在今后取得更大的成功。

每一個(gè)人在自己的職業(yè)生涯的規(guī)劃中都給自己分階段地設(shè)定了一個(gè)個(gè)新的目標(biāo)，那么你就需要從目前這個(gè)位置走到目標(biāo)中定下的那個(gè)位置，也就是說(shuō)必須離開(kāi)你的舒適區(qū)，只有這樣才有可能到達(dá)人生新的目標(biāo)。

角色轉(zhuǎn)換之二--從“被動(dòng)人”變?yōu)椤爸鲃?dòng)人”

一個(gè)年輕人要想走向社會(huì)，需要更換的第二個(gè)角色是從一個(gè)被動(dòng)的人轉(zhuǎn)換成一個(gè)主動(dòng)的人。

1.要從改變思維開(kāi)始。

不要被一些陳舊的思維所束縛，要改變自己的思維習(xí)慣，告訴自己正確的觀念。

2.擺脫習(xí)慣的牽引。

很多人有許多非常不好的習(xí)慣的思維模。

職業(yè)生涯規(guī)劃的教案篇四

人生路艱難而又漫長(zhǎng)，我們要怎樣走這漫漫長(zhǎng)路。剛從高中過(guò)度到大學(xué)，一切都讓我很感到很茫然，生活沒(méi)有規(guī)律，學(xué)習(xí)沒(méi)有安排，對(duì)于未來(lái)更是失去了目標(biāo)和方向，到底我們要怎樣過(guò)這四年的大學(xué)生活，到底我們將來(lái)要從事怎樣的工作，這一切都讓我感到很困惑。當(dāng)說(shuō)到要寫(xiě)職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)候，我覺(jué)的很有必要，它能讓我明白自己所處的位置，思考自己將來(lái)要走什么樣路，開(kāi)辟一條通往未來(lái)的大道。

一、自我分析：

和朋友一起出去玩（比如爬大，野炊，郊游等），睡覺(jué)等。

2、以往經(jīng)歷：(1)從小在農(nóng)村長(zhǎng)大的我，知道材米油鹽的不容易，人們常說(shuō)“窮人的孩子早當(dāng)家”，所以從小就培養(yǎng)吃苦耐勞的精神，對(duì)于未來(lái)我相信一步一個(gè)腳印，努力堅(jiān)定的走下去就一定能夠取得一定的。

小學(xué)和初中擔(dān)任班上的班委，當(dāng)時(shí)對(duì)這些也不了解，更不用說(shuō)思考什么職業(yè)方面的事了，只覺(jué)的當(dāng)班干部很陽(yáng)氣。到了高中當(dāng)了學(xué)生會(huì)副主席，也只感覺(jué)到是一種虛名，在別人看來(lái)也許覺(jué)的很光榮，但我覺(jué)的自己什么都不是，還是一樣的平凡。人們都說(shuō)大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，而我也到了他和初中和高中的差別，在這里我們不僅要知道怎樣學(xué)習(xí)，怎樣玩，更要知道怎么處事，怎樣完善自己，以至于在這充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)不會(huì)被淘汰。

（2）獲獎(jiǎng)情況：2011——2012年度獲校級(jí)三好生。

2012——2013年度獲市級(jí)干部。

2013——2014年度獲市級(jí)三好學(xué)生。

3、優(yōu)勢(shì)：(1)性格開(kāi)朗活潑的我很容易與人交流。

（2）學(xué)習(xí)也比較認(rèn)真，對(duì)工作很負(fù)責(zé)任。

（3）細(xì)心也很有耐心，比較喜歡小孩子。

（4）能吃苦，對(duì)于事情也很積極樂(lè)觀。

（1）對(duì)于緊急問(wèn)題應(yīng)變能力還是比較強(qiáng)的。

4、劣勢(shì)：(1)做事情有事會(huì)有點(diǎn)懶惰，但只要調(diào)整也很快會(huì)恢復(fù)。

（2）其次做事情不怎么自信，剛從忙碌的高中生活過(guò)度。

大學(xué)，看到每個(gè)同學(xué)都多才多藝的，自己什么才藝也沒(méi)有感到很自卑。感覺(jué)自己什么都不行。

（3）做事情有時(shí)優(yōu)柔寡斷，缺乏果斷性。

（4）有時(shí)候做事太固執(zhí)自己的意見(jiàn)，不太想和別人辯論。

二、大學(xué)四年簡(jiǎn)單的規(guī)劃:。

三、具體的實(shí)施步驟：

4、大四我們即將畢業(yè)，所以我們要提前準(zhǔn)備畢業(yè)，接著準(zhǔn)備找工作，面臨新的競(jìng)爭(zhēng)與挑戰(zhàn)。

作為小學(xué)教育的一名學(xué)生，將來(lái)應(yīng)該會(huì)當(dāng)一民小學(xué)老師，老師這個(gè)平凡而又偉大的職業(yè)，是我一直很崇敬的。他們桃李滿天下，播下了無(wú)數(shù)的種子，為我們社會(huì)播下了無(wú)限多的希望，他們?cè)谄椒仓性杏齻ゴ螅谄椒仓凶V寫(xiě)著精彩的華章。我一直覺(jué)的當(dāng)老師很好，尤其是小學(xué)老師，我看上的是它的假期，每學(xué)期同學(xué)們放假的時(shí)候，這也是老師們的假期，因?yàn)槲冶容^愛(ài)玩，所以希望以后有多一點(diǎn)時(shí)間出去走走看看，飽覽這世間的美景。我以后就想回自己的家——xx，去一個(gè)好一點(diǎn)兒的小學(xué)任教，開(kāi)始自己的職業(yè)生涯。如果有多余的時(shí)間和精力，發(fā)展一下副業(yè)，開(kāi)一家屬于自己的店，掙錢去很多地方旅游。

五、就業(yè)前景：

現(xiàn)在的大學(xué)生遍地都是，到處都是競(jìng)爭(zhēng)，這就加劇了我們的就業(yè)困難。對(duì)于我們小教這個(gè)專業(yè)以后一般都是去小學(xué)任職，而現(xiàn)在很多城市對(duì)小學(xué)老師的需要挺大的，所以就業(yè)前景方面還是挺廣的。但如果想進(jìn)大城市里的好的小學(xué)，還是很困難的，所以還是總歸一句話，要想就業(yè)沒(méi)問(wèn)題，就努力提升自己各方面的能力，讓自己成為中的，精英中的精英，這樣才不至于被社會(huì)所淘汰。

六、評(píng)估整理：

成功不相信眼淚，成功不相信懦弱，成功只相信汗水，只有辛勞付出了才會(huì)有收獲，只有流過(guò)汗的人才能豐收的喜悅。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，只有經(jīng)過(guò)磨練的寶劍才會(huì)更加鋒利，只有經(jīng)過(guò)寒冬的冷凍才會(huì)有梅花撲鼻的香味。沒(méi)有人生來(lái)就是寶劍，沒(méi)有生來(lái)就有梅花的香味，這是日日夜夜的磨練，這是一滴滴汗水的澆灌。

職業(yè)生涯規(guī)劃的教案篇五

[摘要]職業(yè)生涯規(guī)劃教育進(jìn)入職業(yè)教育，取得一定作用的同時(shí)，還存在著目標(biāo)制定模糊、實(shí)施困難等問(wèn)題。中職生目前正處于由學(xué)?？缛肷鐣?huì)的階段，目標(biāo)明確，能激發(fā)學(xué)生內(nèi)在動(dòng)力、能落實(shí)到明確的行動(dòng)中的職業(yè)規(guī)劃對(duì)于即將走向工作崗位的中職生來(lái)說(shuō)很有必要。在客觀分析本地區(qū)職業(yè)生涯規(guī)劃教育現(xiàn)狀的前提下，結(jié)合nlp心理教練技術(shù)應(yīng)用到職業(yè)生涯規(guī)劃教育中的效果反饋進(jìn)行思考和探討。

對(duì)于大多數(shù)職業(yè)院校的學(xué)生，職業(yè)院校是他們的最后一站校園生活，目前，很多職業(yè)院校開(kāi)設(shè)的職業(yè)生涯規(guī)劃課明確了在校、在崗的目標(biāo)，甚至是人生目標(biāo)，但學(xué)生的動(dòng)力卻不能持續(xù)。為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，可能存在的原因是沒(méi)有能制定合適的目標(biāo)、內(nèi)在動(dòng)力不足、具體措施不明確。這個(gè)結(jié)果的呈現(xiàn)更深層的原因是：中職院校的職業(yè)生涯規(guī)劃多采用開(kāi)設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程的方式進(jìn)行，本地區(qū)職業(yè)生涯規(guī)劃課程是作為德育課程中的一部分存在，任課教師多為德育教師，沒(méi)有得到相應(yīng)職業(yè)生涯規(guī)劃方面的培訓(xùn)。在這種狀況下，教師在授課時(shí)多以講授書(shū)本知識(shí)為主，缺乏對(duì)職業(yè)發(fā)展理論的認(rèn)識(shí)和拓展，無(wú)法在每一個(gè)層面展開(kāi)與學(xué)生的互動(dòng)、討論，也就不可能有目標(biāo)明確、學(xué)生內(nèi)在動(dòng)力十足、可落實(shí)到明確的行動(dòng)中的職業(yè)生涯規(guī)劃產(chǎn)生。

二、nlp心理教練技術(shù)簡(jiǎn)述。

nlp是神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W（neuro-linguisticprogram-ming）的英文縮寫(xiě)，也有譯為身心語(yǔ)法程式學(xué)的。nlp是關(guān)于人類行為和溝通程序的一套詳細(xì)可行的模式。nlp旨在利用言語(yǔ)、心智、技巧去實(shí)現(xiàn)特定的目標(biāo)。nlp誕生于20世紀(jì)70年代中期，其創(chuàng)始人約翰·格林德博士（inger）是一個(gè)心理學(xué)家兼語(yǔ)言學(xué)家，理查德·班德拉博士（dbandler）是一個(gè)心理學(xué)家兼數(shù)學(xué)和信息科學(xué)家。他們長(zhǎng)期共同研究人類的潛意識(shí)行為與潛意識(shí)情緒，并為此對(duì)數(shù)十位世界級(jí)的優(yōu)秀人士做了細(xì)致的觀察與研究，終于對(duì)潛意識(shí)的語(yǔ)言信號(hào)有了全新的認(rèn)識(shí)，nlp認(rèn)為：我們所有的經(jīng)驗(yàn)都可以通過(guò)神經(jīng)組合儲(chǔ)存在大腦里，并通過(guò)語(yǔ)言表述出來(lái)。這一儲(chǔ)存過(guò)程是可變的，運(yùn)用神經(jīng)—語(yǔ)言—程序的方法，可以探究我們的行為方式，并對(duì)其產(chǎn)生影響。nlp是可以促進(jìn)人行為改變的技術(shù)，通過(guò)模仿卓越人物的優(yōu)勢(shì)資源狀態(tài)，對(duì)自己的思維進(jìn)行重新編碼或規(guī)劃，可以使自己具備成功卓越人士的心靈狀態(tài)，從而積極行動(dòng)，達(dá)到自己希望的理想狀態(tài)。

職業(yè)生涯規(guī)劃又稱職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，是對(duì)個(gè)人一生職業(yè)發(fā)展道路的設(shè)想和規(guī)劃，是基于自己的知識(shí)、技能、興趣、動(dòng)機(jī)等自身特征和所處的環(huán)境狀況的認(rèn)識(shí)與分析，從而為選擇最適合自身發(fā)展需求的職業(yè)及其發(fā)展道路、實(shí)現(xiàn)個(gè)體價(jià)值最大化而進(jìn)行的規(guī)劃與設(shè)計(jì)。我國(guó)傳統(tǒng)教育在職業(yè)教育和生涯輔導(dǎo)上是從零起步。對(duì)于職業(yè)學(xué)校學(xué)生，入校時(shí)已經(jīng)根據(jù)父母的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)判斷，或是個(gè)人喜好選定了專業(yè)。依據(jù)擇己所愛(ài)、擇己所長(zhǎng)、擇己所利、擇己所需等一系列職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)原則，充分認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)社會(huì)環(huán)境，規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，確定職業(yè)生涯發(fā)展的階段性目標(biāo)，制定獲得成功的職業(yè)生涯策略和行動(dòng)計(jì)劃措施，自覺(jué)地對(duì)自己的職業(yè)生涯進(jìn)行及時(shí)評(píng)估、反饋和修正。對(duì)于中職學(xué)生，職業(yè)生涯規(guī)劃的落腳點(diǎn)不是僅僅幫助中職生找到一份具體的工作，更應(yīng)該注重對(duì)中職生人生職業(yè)發(fā)展的全過(guò)程進(jìn)行指導(dǎo)與服務(wù)。

四、nlp心理教練技術(shù)用于職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)與反思。

（一）讓學(xué)生建立更客觀有效的自我認(rèn)知，提升心理能量。

在與學(xué)生互動(dòng)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，中職的學(xué)生多數(shù)自信心不足，只是讓他們?cè)谡n堂上說(shuō)一下自己的夢(mèng)想，只有少數(shù)的兩三個(gè)學(xué)生敢于站出來(lái)，不是他們沒(méi)有夢(mèng)想和目標(biāo)，只是成長(zhǎng)中太多的不成功的經(jīng)歷，讓他們不敢去奢望夢(mèng)想。

讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到姓名、外貌、身體、經(jīng)歷、社會(huì)身份，不是我。我是美好而有價(jià)值的，同時(shí)，我處理事情的方式方法需要調(diào)整，知識(shí)要增長(zhǎng)。當(dāng)學(xué)生能夠?qū)⑦@些外在的事物與自己剝離開(kāi)的時(shí)候，他的自信心就開(kāi)始建立，才敢于嘗試，繼續(xù)行動(dòng)。

nlp理念提倡沒(méi)有有缺點(diǎn)的人，只有有特點(diǎn)的人，特點(diǎn)用對(duì)了地方就是優(yōu)點(diǎn)。中職學(xué)生在寫(xiě)自己的優(yōu)、缺點(diǎn)時(shí)，多數(shù)學(xué)生不愿意去寫(xiě)，或是寫(xiě)的缺點(diǎn)往往比優(yōu)點(diǎn)多。面對(duì)這樣的自己，學(xué)生是不敢奢望夢(mèng)想的。一次課上，一個(gè)學(xué)生覺(jué)得自己又懶，又很自私，他很沮喪，不知道這樣的自己進(jìn)了單位該怎么辦，很希望自己能改掉這個(gè)毛病，卻做不到。在和他更進(jìn)一步的溝通中，發(fā)現(xiàn)他能按時(shí)完成班里的勞動(dòng)，只是周末在家，從來(lái)不想疊被子。關(guān)于自私，是有時(shí)候同學(xué)在叫他幫忙，而他剛好有事，或者是心情不好，他就會(huì)拒絕。在探討中，讓這位學(xué)生看到：在不影響周圍環(huán)境和他人生活的時(shí)候，適當(dāng)?shù)姆潘?，享受自由，是很好的自我調(diào)節(jié)；當(dāng)別人的求助與自己的安排有沖突的時(shí)候，選擇拒絕別人，是尊重自己的表現(xiàn)；敢于面對(duì)拒絕后，別人的一些說(shuō)法，說(shuō)明他很有主見(jiàn)以及內(nèi)心力量強(qiáng)大。當(dāng)這位學(xué)生對(duì)自己有了這樣的認(rèn)知時(shí)，他松了一口氣，同時(shí)，感覺(jué)自己更有力量和自信了。

（二）能幫助學(xué)生有效地梳理內(nèi)驅(qū)力的職業(yè)目標(biāo)。

不僅是學(xué)生，甚至是很多的成年人，職業(yè)發(fā)展，甚至是人生目標(biāo)的制定，更多的是這個(gè)社會(huì)大多數(shù)人認(rèn)為好的目標(biāo)，或是這種環(huán)境下，我只能定這樣的目標(biāo)。這樣的目標(biāo)激發(fā)不了人的內(nèi)在生命力、創(chuàng)造力和熱情。行動(dòng)的過(guò)程中，也是在過(guò)別人認(rèn)為好的生活，自然會(huì)在行動(dòng)中懈怠，或是中途放棄，自責(zé)自己是沒(méi)有毅力的人，卻不知道在內(nèi)心深處，那不是自己想要的生活。

對(duì)兒時(shí)的夢(mèng)想進(jìn)行梳理，讓學(xué)生看見(jiàn)我們每一個(gè)人，無(wú)論在生活或是職業(yè)中，都在追求同一種或是兩種內(nèi)在的情感需求，榮耀、安寧、自由、價(jià)值等。通過(guò)對(duì)學(xué)生喜愛(ài)的、擅長(zhǎng)的以及這個(gè)社會(huì)有需求的目標(biāo)的考慮，他可以在怎樣的一個(gè)職業(yè)平臺(tái)上去實(shí)現(xiàn)自己的人生終極目標(biāo)。是在做事的過(guò)程中，成為自己欣賞的、想成為的那個(gè)人。經(jīng)過(guò)這樣的一番梳理之后，學(xué)生內(nèi)心的感覺(jué)是清晰、通暢而有力的。

（三）協(xié)助學(xué)生審視自己的思維模式。

生活中，當(dāng)人們對(duì)結(jié)果不滿意的時(shí)候，常常只是在行為上作調(diào)整，卻不知道行為也是結(jié)果。我們對(duì)人和事物的反應(yīng)、做與不做某些事、內(nèi)心的推動(dòng)力等的原動(dòng)力來(lái)自于我們內(nèi)心的一套信念、價(jià)值觀和規(guī)條系統(tǒng)，簡(jiǎn)稱為“信念系統(tǒng)”。價(jià)值是我們?nèi)プ龌虿蝗プ雒恳患碌脑颍瑹o(wú)論大小，每一個(gè)人都有自己的一套價(jià)值觀，而意識(shí)與潛意識(shí)的價(jià)值觀會(huì)有所區(qū)別。這就是為什么很多人知道應(yīng)該怎樣做而總是下不了決心行動(dòng)，或者知道不應(yīng)該做而又一次次犯戒。因此，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己在意識(shí)和潛意識(shí)兩個(gè)層面的不同價(jià)值定位，對(duì)學(xué)生有很大的幫助。

（四）幫助學(xué)生制定即刻開(kāi)始的行動(dòng)方案，

讓學(xué)生清晰看見(jiàn)我行動(dòng)，我能力成長(zhǎng)，我達(dá)到目標(biāo)目標(biāo)有了，如何引導(dǎo)學(xué)生一步一步通過(guò)切實(shí)可行的行動(dòng)去達(dá)到目標(biāo)。制定行動(dòng)方案，讓學(xué)生有意識(shí)地去做日常生活中的一些事情，比如組織聚會(huì)、擔(dān)任班委，當(dāng)學(xué)生很清晰地認(rèn)識(shí)到自己日常生活中做的很多事情都可以提升自己達(dá)到目標(biāo)所需要的能力時(shí)，達(dá)到目標(biāo)的信心增加了，反過(guò)來(lái)進(jìn)一步推動(dòng)行動(dòng)的落實(shí)。

（五）讓學(xué)生看見(jiàn)完成目標(biāo)的環(huán)境資源。

當(dāng)我們要去完成一個(gè)目標(biāo)時(shí)，多數(shù)人在面對(duì)擁有強(qiáng)大精神支持和物質(zhì)支持的環(huán)境時(shí)，會(huì)更有信心。nlp對(duì)環(huán)境的解釋是資源，當(dāng)引領(lǐng)學(xué)生清晰地列出生活中可以支持他完成目標(biāo)的資源時(shí)，如父母的民主、家庭中物質(zhì)保障、志同道合的朋友、目前所學(xué)專業(yè)等，學(xué)生的心中就更有底氣了。

學(xué)生本身?yè)碛袎?mèng)想，擁有青春，擁有獨(dú)特的特質(zhì)，自己卻渾然不知。nlp幫助學(xué)生清晰地看見(jiàn)自己擁有的和可以擁有的，并用系統(tǒng)的方式呈現(xiàn)，啟動(dòng)學(xué)生向目標(biāo)前進(jìn)的自動(dòng)化程序。

五、幾點(diǎn)思考。

中職學(xué)生的生源水平參差不齊，知識(shí)結(jié)構(gòu)和意識(shí)水平也存在較大差異，面對(duì)中職生，如何讓更多的學(xué)生能理解自己，面對(duì)自己，是需要進(jìn)一步在實(shí)踐中加以探索的。面對(duì)中職生，要讓大多數(shù)人都能擁有nlp心理教練理論指導(dǎo)下的職業(yè)生涯規(guī)劃，只憑職業(yè)生涯規(guī)劃課程的時(shí)間是不夠的。

參考文獻(xiàn)：

[1]李中瑩.重塑心靈：nlp——心靈成長(zhǎng)科學(xué)[m].北京：知識(shí)出版社，20xx.

職業(yè)生涯規(guī)劃的教案篇六

根據(jù)學(xué)校的教學(xué)安排，響應(yīng)“2＋1”教學(xué)模式改革，06級(jí)的同學(xué)即將要下崗進(jìn)行為期一年的實(shí)習(xí)。為了學(xué)生能夠更好的為實(shí)習(xí)作準(zhǔn)備，職業(yè)生涯規(guī)劃這個(gè)一課是非常有必要的。作為職場(chǎng)新人，就能量化的規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，選擇自己的職業(yè)方向？通過(guò)職業(yè)的設(shè)定和規(guī)劃，就可以明確地知道自己目前在什么位置上，要到達(dá)什么位置，起點(diǎn)和終點(diǎn)之間有多少距離，你該如何到達(dá)。只有這樣，所有的行動(dòng)才是有目標(biāo)性和動(dòng)力性！所有努力也才不會(huì)因?yàn)槊つ康叵姑ΧＨ涣恕?/p>

二、教學(xué)主要內(nèi)容。

2、一些基本的職業(yè)生涯信息：職業(yè)生涯的含義，職業(yè)生涯規(guī)劃的含義，職業(yè)生涯規(guī)劃的含義，職業(yè)生涯規(guī)劃的特性，影響個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的因素。

步驟一：了解你自己；

步驟二：清楚目標(biāo)，明確夢(mèng)想；

步驟三：制定行動(dòng)方案；

步驟四：停止夢(mèng)想，開(kāi)始行動(dòng)。

三、教學(xué)過(guò)程。

1、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要意義,職業(yè)生涯規(guī)劃為我們提供了一條走向成功的路徑。

職業(yè)生涯規(guī)劃的作用在于幫助你樹(shù)立明確的目標(biāo)與管理，運(yùn)用科學(xué)的方法，切實(shí)可行的措施，發(fā)揮個(gè)人的專長(zhǎng)，開(kāi)發(fā)自己的潛能，克服生涯發(fā)展困阻，避免人生陷阱，不斷修正前進(jìn)的方向，最后獲得事業(yè)的成功。

職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的目的，決不只是幫助個(gè)人按照自己的資力條件找到一份工作，達(dá)到和實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，更重要的是幫助個(gè)人真正了解自己，為自己訂下事業(yè)大計(jì)，籌劃未來(lái)，進(jìn)一步詳盡估量主、客條件和內(nèi)外環(huán)境優(yōu)勢(shì)和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，設(shè)計(jì)出符合自己特點(diǎn)的合理而又可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。

（1）實(shí)施戰(zhàn)略舉措，經(jīng)營(yíng)美好未來(lái)。

職業(yè)生涯設(shè)計(jì)或規(guī)劃，簡(jiǎn)而言之就是對(duì)人才與職業(yè)進(jìn)行匹配與再規(guī)劃過(guò)程。職業(yè)生涯本身就是一個(gè)動(dòng)態(tài)的來(lái)斷發(fā)展的變化過(guò)程。職業(yè)規(guī)劃不是應(yīng)變之策，而是經(jīng)營(yíng)未來(lái)。有效的職業(yè)規(guī)劃，有利于明確人生未來(lái)的奮斗目標(biāo)。一個(gè)人的事業(yè)究竟應(yīng)向哪個(gè)方向發(fā)展，可以通過(guò)制訂職業(yè)生涯規(guī)劃明確起來(lái)。“目標(biāo)之所以有用，僅僅是因?yàn)樗軒椭覀儚默F(xiàn)在走向未來(lái)?！敝挥杏辛嗣鞔_的'目標(biāo)，才能激勵(lì)人們?nèi)^斗，并積極創(chuàng)造條件去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，以免漫無(wú)目標(biāo)四處漂浮，隨波逐流。

（2）把握自己，爭(zhēng)取成功。

職業(yè)生涯規(guī)劃是以人的認(rèn)識(shí)為基礎(chǔ)，又要解決目標(biāo)問(wèn)題的，這些問(wèn)題解決好了，也就把握住了自己。如何從一個(gè)學(xué)生轉(zhuǎn)變成一個(gè)精明的從業(yè)人員，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，還有很長(zhǎng)的一段路要走?，F(xiàn)實(shí)競(jìng)爭(zhēng)的殘酷，并不允許你慢慢地成長(zhǎng)，它要求每個(gè)人不僅要看清自己，還要看清前方，快速地成長(zhǎng)起來(lái)。對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，可以有困惑，可以有迷茫，但絕不允許自己放棄努力。

（3）先給一個(gè)高度，經(jīng)過(guò)努力會(huì)跳得更高。

職業(yè)生涯規(guī)劃，就是我們每一個(gè)人根據(jù)自己的實(shí)際工作能力和專業(yè)知識(shí)，大致設(shè)計(jì)好一個(gè)自己將要為之奮斗的目標(biāo)，即自己以后要走的路。在前進(jìn)的道路上，先給自己定下一個(gè)合適的高度，然后再通過(guò)自己一步一步的努力朝著那個(gè)方向前進(jìn)，直至達(dá)到既定高度后再設(shè)新的高度，漸行漸高，那個(gè)前方的高度就是我們的未來(lái)。

（4）沒(méi)有規(guī)劃的人生注定要失敗。

亞里士多德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人是一種尋找目標(biāo)的動(dòng)物，他生活的意義僅僅在于是否正在尋找和追求自己的目標(biāo)。”完全沒(méi)有規(guī)劃的職業(yè)生涯是注定要失敗的。

職業(yè)生涯（career）即事業(yè)生涯，是指一個(gè)人一生連續(xù)擔(dān)負(fù)的工作職業(yè)和工作職務(wù)的發(fā)展道路。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)要求根據(jù)自身的興趣、特點(diǎn)，將自己定位在一個(gè)最能發(fā)揮自己長(zhǎng)處的位置，可以最大限度地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

職業(yè)生涯規(guī)劃的教案篇七

目標(biāo)和人生的關(guān)系。

目標(biāo)與空想的區(qū)別。

目標(biāo)設(shè)定的程度。

失敗者和圣人的故事。

愿力對(duì)人生的影響。

角色轉(zhuǎn)換之一-從“模糊人”變?yōu)椤扒逍讶恕?/p>

人生的目標(biāo)盡管是一個(gè)老生常談的話題，但它卻是很現(xiàn)實(shí)的，職業(yè)生涯規(guī)劃教案1。

每一個(gè)人都有自己人生的目標(biāo)，但又不盡相同。因此，幾乎沒(méi)有兩個(gè)人的人生目標(biāo)是一模一樣的。

在我們的有生之年，時(shí)間對(duì)我們每一個(gè)人都是絕對(duì)公平的，不論性別、職位、貧富，我們度過(guò)的每一年都有365天，一天都有24個(gè)小時(shí)。不會(huì)因?yàn)槟愕穆毼桓摺⒇?cái)富多而多分得一點(diǎn)時(shí)間。

每個(gè)人在所擁有的時(shí)間里選擇的“事件”，決定了他以后的生活質(zhì)量。比如，在上學(xué)的年齡，您既可以選擇好好學(xué)習(xí)，也可以選擇逃學(xué)。在工作的時(shí)候，您既可以選擇認(rèn)真工作，也可以選擇消極怠工。但是無(wú)論您選擇的是什么，這些被選擇的事件都會(huì)影響和決定你今后生活的質(zhì)量。

【案例】。

清華大學(xué)食堂里有一個(gè)外地來(lái)京的務(wù)工人員，他除了干好每天十幾個(gè)小時(shí)切菜的本職工作以外，業(yè)余時(shí)間全部用來(lái)自學(xué)英語(yǔ)。別人用于看電影、看電視的時(shí)間，他卻用來(lái)背誦英語(yǔ)單詞、練習(xí)口語(yǔ)。中午吃飯時(shí)間，他通常用15分鐘吃飯，將剩下的10多分鐘用來(lái)學(xué)習(xí)，每天僅睡四五個(gè)小時(shí)覺(jué)。最后，他的英語(yǔ)成績(jī)居然比本科生都高，而且托?？荚嚪?jǐn)?shù)很高。他雖然現(xiàn)在還在廚房里工作，但是我們可以估計(jì)到他今后的生活質(zhì)量，這個(gè)人今后絕對(duì)不簡(jiǎn)單。

目標(biāo)與空想的區(qū)別。

1.目標(biāo)與空想。

真正的人生目標(biāo)，要秉承“跳一跳，夠得著”原則，同時(shí)又要切合實(shí)際，而且要循序漸進(jìn)，一步一個(gè)腳印往前走，這才是最現(xiàn)實(shí)的。而空想則是不切實(shí)際的，不具備現(xiàn)實(shí)性。

2.兩個(gè)“目標(biāo)”的現(xiàn)實(shí)性比較。

每個(gè)人都有自己的目標(biāo)，但每個(gè)人的目標(biāo)都不相同。比如說(shuō)，有些初出茅廬的年輕人，整天夢(mèng)想著自己的將來(lái)，別墅、洋狗、美女如云、金錢如山。這顯然不是切合實(shí)際的目標(biāo)，只能算是一個(gè)空想。這個(gè)“目標(biāo)”顯然沒(méi)有“三十畝地一頭牛，老婆孩子熱炕頭”那樣的“目標(biāo)”現(xiàn)實(shí)。

【自檢】。

請(qǐng)您回答下面的問(wèn)題。

目標(biāo)設(shè)定的程度。

一些專家作了統(tǒng)計(jì)和調(diào)研后發(fā)現(xiàn)，針對(duì)目標(biāo)設(shè)定，世界上有四種人：

1.第一種人。

約3%的人會(huì)制定并寫(xiě)下自己的目標(biāo)。通常他們會(huì)非常認(rèn)真地制定自己人生的目標(biāo)，并且把它記錄下來(lái)。一段時(shí)間以后再做一個(gè)反思與檢討，大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃看有沒(méi)有實(shí)現(xiàn)自己階段性的目標(biāo)和階段性的工作計(jì)劃。

2.第二種人。

約10%的人會(huì)認(rèn)真思考自己的目標(biāo)。盡管如此，但他們只是在那里想，我要這樣，我要那樣，我還要更好一點(diǎn)，我恐怕還要加強(qiáng)一些學(xué)習(xí)，我將來(lái)怎么樣。但是他沒(méi)有一個(gè)過(guò)程的設(shè)計(jì)，沒(méi)有一個(gè)具體的計(jì)劃。

3.第三種人。

約60%的人曾經(jīng)思考過(guò)自己的目標(biāo)。但是他們并不認(rèn)真，也談不上什么計(jì)劃。

4.第四種人。

約27%的人則完全沒(méi)有人生的目標(biāo)。他們過(guò)一天算一天，今天吃飽了就不考慮明天，昏昏庸庸地過(guò)日子。

失敗者和圣人的故事。

【案例】。

有一個(gè)人，名字叫失敗，他干什么都不成，從來(lái)就沒(méi)有成功過(guò)。有人就給他提了一個(gè)建議，說(shuō)某某地方有一個(gè)圣人，曾經(jīng)指點(diǎn)過(guò)很多人的迷津，使他們從失敗走向成功，你可以去請(qǐng)教他，讓他幫助你成功。于是，失敗找到了這個(gè)圣人，向他請(qǐng)教如何走向成功。圣人首先問(wèn)他究竟想往哪個(gè)方向努力，而達(dá)至成功呢。失敗就告訴圣人，只要能夠成功，什么方向都無(wú)所謂，你給我指點(diǎn)吧。結(jié)果這個(gè)圣人說(shuō)，如果是這樣的話，那么，你走哪條道都無(wú)所謂了，你走吧。

人是最復(fù)雜的，但最復(fù)雜的問(wèn)題往往可以用最簡(jiǎn)單的方式去詮釋。在人力資源管理上其實(shí)就管兩件事情，第一是能力，第二是愿力。能力是說(shuō)你有沒(méi)有工作的能力，愿力是說(shuō)你愿意不愿意工作。在這里我們先講一下愿力，愿力對(duì)人生的影響是非常深遠(yuǎn)的。

【案例】。

故事一：兩個(gè)建筑工人的故事。

有個(gè)人到了一個(gè)建筑工地，看見(jiàn)兩個(gè)小伙子正興高采烈地在那里用磚砌墻。他就去問(wèn)其中的一個(gè)小伙子在干嘛，小伙子說(shuō)我砌磚呢。于是這個(gè)人又去問(wèn)另外的一個(gè)小伙子，你干什么呢，這個(gè)小伙子說(shuō)我在蓋全世界最宏偉的一個(gè)教堂。十年以后，第一個(gè)小伙子還在砌磚頭，而第二個(gè)小伙子已經(jīng)成為一個(gè)國(guó)際知名的建筑大師。

故事二：兩個(gè)汽車司機(jī)的故事。

第二個(gè)司機(jī)仍在開(kāi)車。

角色轉(zhuǎn)換之一--從“模糊人”變?yōu)椤扒逍讶恕?/p>

一個(gè)年輕人從學(xué)校走向社會(huì)，第一個(gè)角色轉(zhuǎn)換就是要從一個(gè)模糊的人轉(zhuǎn)變成一個(gè)清醒的人。

頭腦要清醒，不能昏昏庸庸地過(guò)日子，不能稀里糊涂地把時(shí)間浪費(fèi)掉，你選擇的事件影響今后生活的質(zhì)量，這是非常重要的。所以每一個(gè)人一定要確立自己不同階段的人生目標(biāo)，并將這些目標(biāo)規(guī)劃出來(lái)，寫(xiě)出來(lái)，一步一個(gè)腳印地向前邁進(jìn)。

【本講小結(jié)】。

我是誰(shuí)?我應(yīng)該怎樣規(guī)劃自己的職業(yè)生涯呢?作為職業(yè)生涯規(guī)劃的第一講，本講首先指出每一個(gè)人為了對(duì)自己的職業(yè)生涯負(fù)責(zé)任，對(duì)社會(huì)、對(duì)企業(yè)負(fù)責(zé)任，都要有一個(gè)明確的發(fā)展目標(biāo)，失去了目標(biāo)，失去了方向，就很難成功。本講重點(diǎn)闡述了明確人生目標(biāo)的重要性，區(qū)分了目標(biāo)與空想的區(qū)別，通過(guò)幾個(gè)生動(dòng)鮮明的小故事，指出每一個(gè)人都應(yīng)該確立自己不同階段的人生目標(biāo)，然后循序漸進(jìn)，一步一個(gè)腳印往前走，才會(huì)取得成功。而對(duì)一個(gè)剛從學(xué)校走向社會(huì)的年輕人來(lái)講，第一個(gè)角色轉(zhuǎn)換就是要從一個(gè)“模糊人”轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€(gè)“清醒人”。

成功的條件和決定要素。

“舒適區(qū)”的形成和啟示。

角色轉(zhuǎn)換之二-從“被動(dòng)人”變?yōu)椤爸鲃?dòng)人”

成功的條件和決定要素。

1.成功的條件。

條件的分類。

我們將成功的條件分成兩類，a類和b類。a類指的是主觀上擁有的條件，b類指主觀上不具備的，而必須要從客觀上去尋求的條件。

以找工作為例，a類條件包括學(xué)歷、專業(yè)、經(jīng)驗(yàn)、品德、素質(zhì)等等，b類條件包括機(jī)會(huì)、背景、人際關(guān)系等等。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，在所有的條件中，a類條件是居多的，b類條件是大多數(shù)人都缺乏的，需要靠自己去尋找。

尋找您所欠缺的條件。

每一個(gè)人走向成功，都必須具備很多條件。我們可以將這些條件一一列舉出來(lái)，然后考慮一下，我們目前還欠缺哪些條件。一旦這些欠缺的條件被彌補(bǔ)了，我們才更加有可能獲得成功。也就是說(shuō)萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)，我們需要找出“東風(fēng)”到底是什么。

2.成功的決定因素。

其實(shí)，每一個(gè)人在走向人生成功的征程中，大部分條件都已經(jīng)具備了，但是我們自己從未留意過(guò)!人們往往有一種非常悲觀的感覺(jué)，總是將我們不成功的原因歸結(jié)為條件太差，沒(méi)有機(jī)會(huì)，所以不成功似乎是應(yīng)該的，是正常的。但是，成功的決定因素不是機(jī)會(huì)，不是什么客觀條件，而是態(tài)度!

【自檢】。

請(qǐng)您回答下面的問(wèn)題。

下面哪一項(xiàng)屬于主觀上不具備，需要從客觀上尋求的成功條件。

a.專業(yè)b.機(jī)會(huì)c.經(jīng)驗(yàn)d.學(xué)歷。

“舒適區(qū)”的形成和啟示。

1.“舒適區(qū)”的形成。

每個(gè)人都有自己的“舒適區(qū)”。在這個(gè)區(qū)域里，你會(huì)感覺(jué)很舒服，但是一旦離開(kāi)了這個(gè)區(qū)域就會(huì)感覺(jué)不舒服。因?yàn)槭孢m區(qū)是由你的習(xí)慣構(gòu)成的。

有一本書(shū)《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》講得很清楚，小老鼠在原來(lái)自己的窩里，覺(jué)得很舒服，一旦出去了以后，它感到很彷徨，很無(wú)奈，很恐懼，所以它就不愿意出去。這個(gè)窩就構(gòu)成了它的“舒適區(qū)”。

2.“舒適區(qū)”的啟示。

不管是一個(gè)人，還是一個(gè)企業(yè)，舒適區(qū)對(duì)我們的危害都是非常致命的。我們習(xí)慣的思維，習(xí)慣的行為構(gòu)成了我們的舒適區(qū)，離開(kāi)了這個(gè)區(qū)域，我們就覺(jué)得不舒服。

要想舒服，你首先得不舒服。同樣的道理，變革創(chuàng)新對(duì)于企業(yè)來(lái)講是不舒服的，努力刻苦地學(xué)習(xí)對(duì)于個(gè)人來(lái)講也會(huì)造成短暫的不舒服。但是，只有開(kāi)始的“不舒服”，企業(yè)、個(gè)人才會(huì)有可能在今后取得更大的成功。

每一個(gè)人在自己的職業(yè)生涯的規(guī)劃中都給自己分階段地設(shè)定了一個(gè)個(gè)新的目標(biāo)，那么你就需要從目前這個(gè)位置走到目標(biāo)中定下的那個(gè)位置，也就是說(shuō)必須離開(kāi)你的舒適區(qū)，只有這樣才有可能到達(dá)人生新的目標(biāo)。

角色轉(zhuǎn)換之二--從“被動(dòng)人”變?yōu)椤爸鲃?dòng)人”

一個(gè)年輕人要想走向社會(huì)，需要更換的第二個(gè)角色是從一個(gè)被動(dòng)的人轉(zhuǎn)換成一個(gè)主動(dòng)的人。

1.要從改變思維開(kāi)始。

不要被一些陳舊的思維所束縛，要改變自己的思維習(xí)慣，告訴自己正確的觀念。

2.擺脫習(xí)慣的牽引。

很多人有許多非常不好的習(xí)慣的思維模式和行為模式。比方說(shuō)習(xí)慣睡懶覺(jué)，習(xí)慣說(shuō)話不算數(shù)，習(xí)慣跟人吵架，習(xí)慣酗酒，習(xí)慣賭博。我們被習(xí)慣所牽引，習(xí)慣是從思維影響行為的，可怕的思維習(xí)慣和行為習(xí)慣會(huì)毀掉我們的一生。

3.積極、主動(dòng)、進(jìn)取。

我們應(yīng)該變得積極，變得主動(dòng)，變得進(jìn)取，這里面有一個(gè)關(guān)鍵，就是我們要學(xué)會(huì)做好準(zhǔn)備。機(jī)會(huì)只眷顧有準(zhǔn)備的人!

【本講小結(jié)】。

確定人生目標(biāo)對(duì)取得成功非常重要，但是成功還需要具備一些條件。每個(gè)人走向成功都已經(jīng)具備了一些條件，但是還有一些條件尚缺乏，只有將欠缺的條件彌補(bǔ)上才可能成功。而且決定成功的根本要素是態(tài)度，而不是強(qiáng)調(diào)所謂的客觀條件。每個(gè)人都有自己的“舒適區(qū)”，它是由習(xí)慣構(gòu)成的，影響到我們的行為，并會(huì)阻礙我們走向成功。因此，一個(gè)年輕人要想走向社會(huì)，需要進(jìn)行第二個(gè)角色轉(zhuǎn)換，即從一個(gè)“被動(dòng)人”變成一個(gè)“主動(dòng)人”，要從改變思維開(kāi)始，擺脫習(xí)慣的牽引，積極、主動(dòng)、進(jìn)取地做好準(zhǔn)備。因?yàn)闄C(jī)會(huì)只眷顧有準(zhǔn)備的人!

職業(yè)生涯規(guī)劃的教案篇八

成功的條件和決定要素。

”舒適區(qū)“的構(gòu)成和啟示。

主角轉(zhuǎn)換之二-從”被動(dòng)人“變?yōu)椤敝鲃?dòng)人“。

成功的條件和決定要素。

1.成功的條件。

條件的分類。

我們將成功的條件分成兩類，a類和b類。a類指的是主觀上擁有的條件，b類指主觀上不具備的，而必須要從客觀上去尋求的條件。

以找工作為例，a類條件包括學(xué)歷、專業(yè)、經(jīng)驗(yàn)、品德、素質(zhì)等等，b類條件包括機(jī)會(huì)、背景、人際關(guān)系等等。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，在所有的條件中，a類條件是居多的，b類條件是大多數(shù)人都缺乏的，需要靠自我去尋找。

尋找您所欠缺的條件。

每一個(gè)人走向成功，都必須具備很多條件。我們能夠?qū)⑦@些條件一一列舉出來(lái)，然后研究一下，我們目前還欠缺哪些條件。一旦這些欠缺的條件被彌補(bǔ)了，我們才更加有可能獲得成功。也就是說(shuō)萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)，我們需要找出”東風(fēng)“到底是什么。

2.成功的決定因素。

其實(shí)，每一個(gè)人在走向人生成功的征程中，大部分條件都已經(jīng)具備了，可是我們自我從未留意過(guò)！人們往往有一種十分悲觀的感覺(jué)，總是將我們不成功的原因歸結(jié)為條件太差，沒(méi)有機(jī)會(huì)，所以不成功似乎是應(yīng)當(dāng)?shù)?，是正常的?？墒牵晒Φ臎Q定因素不是機(jī)會(huì)，不是什么客觀條件，而是態(tài)度！

【自檢】。

請(qǐng)您回答下頭的問(wèn)題。

下頭哪一項(xiàng)屬于主觀上不具備，需要從客觀上尋求的成功條件。

a.專業(yè)b.機(jī)會(huì)c.經(jīng)驗(yàn)d.學(xué)歷。

”舒適區(qū)“的構(gòu)成和啟示。

1.”舒適區(qū)“的構(gòu)成。

每個(gè)人都有自我的”舒適區(qū)“。在這個(gè)區(qū)域里，你會(huì)感覺(jué)很舒服，可是一旦離開(kāi)了這個(gè)區(qū)域就會(huì)感覺(jué)不舒服。因?yàn)槭孢m區(qū)是由你的習(xí)慣構(gòu)成的。

有一本書(shū)《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》講得很清楚，小老鼠在原先自我的窩里，覺(jué)得很舒服，一旦出去了以后，它感到很彷徨，很無(wú)奈，很恐懼，所以它就不愿意出去。這個(gè)窩就構(gòu)成了它的”舒適區(qū)“。

2.”舒適區(qū)“的啟示。

不管是一個(gè)人，還是一個(gè)企業(yè)，舒適區(qū)對(duì)我們的危害都是十分致命的。我們習(xí)慣的思維，習(xí)慣的行為構(gòu)成了我們的舒適區(qū)，離開(kāi)了這個(gè)區(qū)域，我們就覺(jué)得不舒服。

要想舒服，你首先得不舒服。同樣的道理，變革創(chuàng)新對(duì)于企業(yè)來(lái)講是不舒服的，努力刻苦地學(xué)習(xí)對(duì)于個(gè)人來(lái)講也會(huì)造成短暫的不舒服?？墒牵瑑H有開(kāi)始的”不舒服“，企業(yè)、個(gè)人才會(huì)有可能在今后取得更大的成功。

每一個(gè)人在自我的職業(yè)生涯的規(guī)劃中都給自我分階段地設(shè)定了一個(gè)個(gè)新的目標(biāo)，那么你就需要從目前這個(gè)位置走到目標(biāo)中定下的那個(gè)位置，也就是說(shuō)必須離開(kāi)你的舒適區(qū)，僅有這樣才有可能到達(dá)人生新的目標(biāo)。

主角轉(zhuǎn)換之二--從”被動(dòng)人“變?yōu)椤敝鲃?dòng)人“。

一個(gè)年輕人要想走向社會(huì)，需要更換的第二個(gè)主角是從一個(gè)被動(dòng)的人轉(zhuǎn)換成一個(gè)主動(dòng)的人。

1.要從改變思維開(kāi)始。

不要被一些陳舊的思維所束縛，要改變自我的思維習(xí)慣，告訴自我正確的觀念。

2.擺脫習(xí)慣的牽引。

很多人有許多十分不好的習(xí)慣的思維模式和行為模式。比方說(shuō)習(xí)慣睡懶覺(jué)，習(xí)慣說(shuō)話不算數(shù)，習(xí)慣跟人吵架，習(xí)慣酗酒，習(xí)慣賭博。我們被習(xí)慣所牽引，習(xí)慣是從思維影響行為的，可怕的思維習(xí)慣和行為習(xí)慣會(huì)毀掉我們的一生。

3.進(jìn)取、主動(dòng)、進(jìn)取。

我們應(yīng)當(dāng)變得進(jìn)取，變得主動(dòng)，變得進(jìn)取，那里面有一個(gè)關(guān)鍵，就是我們要學(xué)會(huì)做好準(zhǔn)備。機(jī)會(huì)只眷顧有準(zhǔn)備的人！

【本講小結(jié)】。

確定人生目標(biāo)對(duì)取得成功十分重要，可是成功還需要具備一些條件。每個(gè)人走向成功都已經(jīng)具備了一些條件，可是還有一些條件尚缺乏，僅有將欠缺的條件彌補(bǔ)上才可能成功。并且決定成功的根本要素是態(tài)度，而不是強(qiáng)調(diào)所謂的客觀條件。每個(gè)人都有自我的”舒適區(qū)“，它是由習(xí)慣構(gòu)成的，影響到我們的行為，并會(huì)阻礙我們走向成功。所以，一個(gè)年輕人要想走向社會(huì)，需要進(jìn)行第二個(gè)主角轉(zhuǎn)換，即從一個(gè)”被動(dòng)人“變成一個(gè)”主動(dòng)人“，要從改變思維開(kāi)始，擺脫習(xí)慣的牽引，進(jìn)取、主動(dòng)、進(jìn)取地做好準(zhǔn)備。因?yàn)闄C(jī)會(huì)只眷顧有準(zhǔn)備的人！

職業(yè)生涯規(guī)劃的教案篇九

摘要：通過(guò)整群分層隨機(jī)抽樣調(diào)查的方法對(duì)532名中職生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)查，結(jié)果顯示：當(dāng)前中職生存在職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)淡薄、自我認(rèn)識(shí)能力較低、環(huán)境認(rèn)識(shí)能力偏弱、參與職業(yè)生涯輔導(dǎo)被動(dòng)等問(wèn)題。對(duì)以上結(jié)果進(jìn)行了分析，并提出有針對(duì)性的改進(jìn)措施。

措施。

一、研究對(duì)象及方法。

1.研究對(duì)象。

本研究選取汕頭市林百欣科學(xué)技術(shù)中等專業(yè)學(xué)校的在校學(xué)生進(jìn)行隨機(jī)抽樣調(diào)查，發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷580份，收回有效問(wèn)卷532份，有效回收率91.7%。其中男生234人，女生298人。

2.研究方法。

本研究采用整群分層隨機(jī)抽樣調(diào)查的方法，通過(guò)制訂調(diào)查問(wèn)卷對(duì)中職生進(jìn)行調(diào)查。問(wèn)卷絕大部分使用封閉式問(wèn)題，調(diào)查內(nèi)容包括：職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)、自我認(rèn)識(shí)能力、環(huán)境認(rèn)識(shí)能力、參與職業(yè)生涯輔導(dǎo)主動(dòng)性等。

經(jīng)調(diào)查顯示：中職生的職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)不強(qiáng)。只有36%的被調(diào)查者有“明確的職業(yè)理想”，而在職業(yè)生涯規(guī)劃方面，超過(guò)一半的被調(diào)查者并不清楚或沒(méi)有進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，近2/3的被調(diào)查者沒(méi)有朝著自己的職業(yè)生涯規(guī)劃而努力。

于是很多學(xué)生過(guò)不久發(fā)現(xiàn)不合適又胡亂跳槽，受此影響，中職生的口碑只會(huì)越來(lái)越差，使得其就業(yè)局面更加嚴(yán)峻。

2.自我認(rèn)識(shí)能力較低。

和15%。在對(duì)自己職業(yè)發(fā)展的優(yōu)、劣勢(shì)的了解程度方面，非常了解的只有7%，而表示了解一點(diǎn)甚至不了解的占了73%和20%。在選擇理想職業(yè)時(shí)，中職生最注重個(gè)人發(fā)展前景，其次是行業(yè)發(fā)展前景，工作的意義和價(jià)值居第三位。在“所期望的工資水平”問(wèn)題上，近一半的被調(diào)查者選擇2000~4000元，22%的被調(diào)查者選擇4000元以上。同時(shí)有67%的被調(diào)查者表示選擇工作時(shí)會(huì)主要考慮自己的職業(yè)理想。

由于中職生沒(méi)有真正地認(rèn)識(shí)自己，不清楚自己的興趣愛(ài)好更適合哪種類型的職業(yè)，對(duì)自己的特長(zhǎng)能力認(rèn)識(shí)也不到位，忽略自身的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力，擇業(yè)期望值也與現(xiàn)實(shí)存在偏差。這些情況很大程度上是由于中職生對(duì)自我認(rèn)識(shí)不清，或者自我定位不夠準(zhǔn)確，導(dǎo)致他們很難順利就業(yè)。

3.環(huán)境認(rèn)識(shí)能力偏弱。

經(jīng)調(diào)查顯示：中職生對(duì)社會(huì)環(huán)境的認(rèn)識(shí)能力有限。中職生的就業(yè)優(yōu)勢(shì)之一就是專業(yè)技能，但對(duì)于所學(xué)專業(yè)的發(fā)展前景的了解程度，只有8%的被調(diào)查者表示非常了解。對(duì)用人單位及崗位要求的認(rèn)識(shí)，關(guān)系到中職生能否根據(jù)理想的職業(yè)目標(biāo)進(jìn)行有效的能力準(zhǔn)備，但有18%的被調(diào)查者表示根本不了解，絕大部分畢業(yè)生只是處于初步了解狀態(tài)，非常了解的比例僅有7%。由于中職生缺乏對(duì)社會(huì)環(huán)境的充分了解，容易產(chǎn)生過(guò)于樂(lè)觀或過(guò)于悲觀的現(xiàn)象，從而影響其職業(yè)發(fā)展定位，不能進(jìn)行科學(xué)的職業(yè)決策。

參與職業(yè)生涯輔導(dǎo)情況的調(diào)查結(jié)果如表2所示。調(diào)查顯示：中職生參與職業(yè)生涯輔導(dǎo)被動(dòng)。目前中職學(xué)校為學(xué)生提供了多種職業(yè)生涯輔導(dǎo)途徑，如，開(kāi)設(shè)《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程、學(xué)校廣播站和宣傳欄的宣傳、學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)的咨詢及其他教師的輔導(dǎo)等。這對(duì)促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃起到積極作用。但學(xué)生參與職業(yè)生涯輔導(dǎo)的主動(dòng)性普遍不高，他們只是被動(dòng)地接受學(xué)校的職業(yè)生涯輔導(dǎo)課程，而沒(méi)有主動(dòng)地尋求其他輔導(dǎo)資源，如，職業(yè)測(cè)評(píng)工具，甚至有部分學(xué)生表示沒(méi)有接觸過(guò)任何生涯輔導(dǎo)。由此可見(jiàn)中職生參與職業(yè)生涯輔導(dǎo)比較被動(dòng)，很少有學(xué)生能夠主動(dòng)反思自己，認(rèn)識(shí)自己的興趣所在，并制訂科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃，為實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想而做好各種準(zhǔn)備。

1.加強(qiáng)師資隊(duì)伍培訓(xùn)，提升職業(yè)生涯輔導(dǎo)水平。

《職業(yè)生涯規(guī)劃》是中等職業(yè)學(xué)校德育課四門(mén)必修課之一，其教育的重任基本落在德育課教師身上，但多數(shù)德育課教師對(duì)職業(yè)生涯指導(dǎo)的專業(yè)知識(shí)了解甚少。由于與企業(yè)聯(lián)系少，也沒(méi)有到企業(yè)調(diào)查、實(shí)踐的機(jī)會(huì)，因此在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)時(shí)，雖具有一定的理論性，但缺乏說(shuō)服力，難以給學(xué)生科學(xué)的指導(dǎo)。所以，應(yīng)加強(qiáng)師資隊(duì)伍的培訓(xùn)，特別是多組織教師到企業(yè)進(jìn)行調(diào)研實(shí)踐，了解學(xué)生的就業(yè)環(huán)境以及生產(chǎn)環(huán)境。另外教師自身也要加強(qiáng)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)和調(diào)研實(shí)踐，并盡量持有職業(yè)指導(dǎo)師資格證書(shū)上崗，科學(xué)地指導(dǎo)學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃。

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)階段性與連續(xù)性相統(tǒng)一的過(guò)程，并非只是入學(xué)時(shí)或畢業(yè)后才要面對(duì)的問(wèn)題，而是伴隨著整個(gè)中職學(xué)習(xí)階段。因此從學(xué)生進(jìn)校之日起就要開(kāi)始對(duì)其持續(xù)的生涯規(guī)劃教育，不同年級(jí)確立不同的目標(biāo)，并開(kāi)展不同的指導(dǎo)，幫助學(xué)生建立對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的正確認(rèn)識(shí)。

如，針對(duì)一年級(jí)的新生，提供全面而詳細(xì)的專業(yè)信息，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合專業(yè)，了解職業(yè)、認(rèn)識(shí)自我，樹(shù)立正確的職業(yè)理想。針對(duì)二年級(jí)學(xué)生，教師在平時(shí)的專業(yè)理論教學(xué)中，要適當(dāng)?shù)亟榻B本專業(yè)的就業(yè)形勢(shì)及行業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)、學(xué)生的就業(yè)方向等，引導(dǎo)他們提升自己的專業(yè)理論與專業(yè)技能水平及實(shí)踐能力。針對(duì)即將畢業(yè)的三年級(jí)學(xué)生，要盡量使學(xué)生了解社會(huì)需求情況和企業(yè)招聘要求，邀請(qǐng)社會(huì)上不同行業(yè)的人士介紹本行業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)和對(duì)人才的要求等，幫助學(xué)生根據(jù)就業(yè)形勢(shì)，調(diào)整自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，使之更加合理、科學(xué)，從而提升終身發(fā)展能力。

3.提供個(gè)性化指導(dǎo)，提高學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)能力。

科學(xué)地規(guī)劃職業(yè)生涯，需要引導(dǎo)中職生學(xué)會(huì)全面、正確地認(rèn)識(shí)自我，做到人職匹配，確定合適的職業(yè)理想。目前中職生擇業(yè)存在一些誤區(qū)，其中一點(diǎn)就是擇業(yè)期望值過(guò)高，往往只注重高收入、高福利，而忽視自身的興趣、性格及能力，所從事的職業(yè)與自身不相符合，從而難以提升職業(yè)的發(fā)展空間，導(dǎo)致職業(yè)生涯失敗。為此，教師可借助部分科學(xué)測(cè)量工具來(lái)了解學(xué)生的個(gè)性特征。如，職業(yè)興趣自測(cè)表、職業(yè)性格自測(cè)表等個(gè)性化測(cè)試工具，幫助學(xué)生提高自我認(rèn)識(shí)能力。也可引導(dǎo)學(xué)生參與形式多樣的社團(tuán)活動(dòng)和比賽，如，演講比賽、辯證賽、技能競(jìng)賽、主題班會(huì)等，通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生展現(xiàn)自己、提高自己，從而更客觀、全面地了解自己，剖析自己的興趣、性格、能力和價(jià)值取向等，使職業(yè)生涯規(guī)劃更能符合本人實(shí)際，從而提升終身發(fā)展能力。

4.參與社會(huì)實(shí)踐，提高學(xué)生的環(huán)境認(rèn)識(shí)能力。

很多中職生就業(yè)時(shí)一方面對(duì)自己缺乏合理的定位，另一方面對(duì)就業(yè)環(huán)境缺乏正確的認(rèn)識(shí)，沒(méi)有形成科學(xué)的就業(yè)觀和擇業(yè)觀，因此學(xué)校應(yīng)提供條件，加強(qiáng)實(shí)踐，讓學(xué)生了解職業(yè)、認(rèn)識(shí)社會(huì)，使他們了解社會(huì)需要什么樣的人才，知道自身的優(yōu)缺點(diǎn)，明確自己將來(lái)可以發(fā)展的職業(yè)方向，把自己的學(xué)業(yè)與社會(huì)的職業(yè)需求和就業(yè)形勢(shì)結(jié)合起來(lái)。而隨著職業(yè)教育的改革，以及“工學(xué)結(jié)合”、校企合作的培養(yǎng)模式在各學(xué)校的鋪開(kāi)，中職生到企業(yè)進(jìn)行中期實(shí)習(xí)、頂崗實(shí)習(xí)，都是職業(yè)教育的內(nèi)容。教師可以指導(dǎo)學(xué)生在實(shí)習(xí)期間檢驗(yàn)自己前期制訂的職業(yè)生涯規(guī)劃與企業(yè)的崗位要求的能力、素質(zhì)要求是否相匹配，是否需要根據(jù)就業(yè)形勢(shì)對(duì)職業(yè)目標(biāo)進(jìn)行調(diào)整，從而使職業(yè)生涯規(guī)劃更加科學(xué)。

學(xué)生是職業(yè)生涯規(guī)劃的主體，教師只是起到引導(dǎo)作用，因此是否激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性、積極性，關(guān)系到其職業(yè)生涯規(guī)劃能否成功。從分析發(fā)展條件、確定職業(yè)目標(biāo)到規(guī)劃發(fā)展階段和構(gòu)建發(fā)展階梯，包括就業(yè)后的調(diào)整與評(píng)價(jià)等一系列過(guò)程的規(guī)劃是否科學(xué)，不僅關(guān)系到中職生的首次就業(yè)，而且關(guān)系到其終身發(fā)展能力。但中職生的心理特點(diǎn)和生理特點(diǎn)，決定了需要教師組織相關(guān)活動(dòng)來(lái)調(diào)動(dòng)他們的主動(dòng)性和積極性。如，以全國(guó)中職生“文明風(fēng)采”競(jìng)賽的“職業(yè)生涯規(guī)劃”設(shè)計(jì)競(jìng)賽活動(dòng)作為載體，鼓勵(lì)學(xué)生制作職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)參加比賽，讓學(xué)生在參與、體驗(yàn)中產(chǎn)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的強(qiáng)烈意愿，只有這樣才能讓教師的職業(yè)生涯輔導(dǎo)起到事半功倍的作用。

總之，科學(xué)地規(guī)劃職業(yè)生涯是每一個(gè)中職生就業(yè)的必備工作，也是成功的職業(yè)生涯的必然要求。而職業(yè)生涯規(guī)劃教育是一項(xiàng)漫長(zhǎng)的系統(tǒng)工程，需要學(xué)校和教師的引導(dǎo)，也需要學(xué)生自身的配合，才能使規(guī)劃更加科學(xué)，從而幫助學(xué)生順利就業(yè)，并在職業(yè)生涯過(guò)程中充分發(fā)揮才能，不斷提升終身發(fā)展能力。

職業(yè)生涯規(guī)劃的教案篇十

（1）可行性：規(guī)劃要有事實(shí)依據(jù)，并非是美好幻想或不著邊的夢(mèng)想，否則將會(huì)延誤生涯良機(jī)。

（2）適時(shí)性：規(guī)劃是預(yù)測(cè)未來(lái)的行動(dòng)，確定將來(lái)的目標(biāo)，因此各項(xiàng)主要活動(dòng)，何時(shí)實(shí)施、何時(shí)完成，都應(yīng)有時(shí)間和時(shí)序上的妥善安排，以作為檢查行動(dòng)的依據(jù)。

（3）適應(yīng)性：規(guī)劃未來(lái)的職業(yè)生涯目標(biāo)，牽涉到多種可變因素，因此規(guī)劃應(yīng)有彈性，以增加其適應(yīng)性。

（4）連續(xù)性：人生每個(gè)發(fā)展階段應(yīng)能持續(xù)連貫性銜接。

進(jìn)取心與責(zé)任心、自信心、自我表現(xiàn)認(rèn)識(shí)和自我表現(xiàn)調(diào)節(jié)、情緒穩(wěn)定性、社會(huì)敏感性、社會(huì)接納性、社會(huì)影響力。

步驟一：了解你自己。

一個(gè)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，必須是在充分且正確地認(rèn)識(shí)自身的條件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行。對(duì)自我及環(huán)境的了解越透徹，越能做好職業(yè)生涯規(guī)劃。因?yàn)槁殬I(yè)生涯規(guī)劃的目的不只是協(xié)助你達(dá)到和實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，更重要的也是幫助你真正了解自己。

步驟二：清楚目標(biāo)，明確夢(mèng)想。

如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。

每個(gè)人眼前都有一個(gè)目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)至少在你本人看來(lái)是偉大的。沒(méi)有切實(shí)可行的目標(biāo)作驅(qū)動(dòng)力，人們是很容易對(duì)現(xiàn)狀妥協(xié)的。

步驟三：制定行動(dòng)方案。

步驟四：停止夢(mèng)想，開(kāi)始行動(dòng)。

行動(dòng)。這是所有生涯設(shè)計(jì)中最艱難的一個(gè)步驟，因?yàn)樾袆?dòng)就意味著你要停止夢(mèng)想而切實(shí)地開(kāi)始行動(dòng)。如果動(dòng)機(jī)不轉(zhuǎn)換成行動(dòng)，動(dòng)機(jī)終歸是動(dòng)機(jī)，目標(biāo)也只能停留在夢(mèng)想階段。

職業(yè)規(guī)劃成功的案例都是在有明確的職業(yè)目標(biāo)后，在求職過(guò)程中不斷與那個(gè)目標(biāo)看齊。當(dāng)然，并不是每一個(gè)人都具有遠(yuǎn)見(jiàn)，定下自己的目標(biāo)，并有計(jì)劃地不斷朝這個(gè)方向努力的，但這一點(diǎn)對(duì)職業(yè)發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。

立即行動(dòng)。無(wú)論你是處于大學(xué)畢業(yè)剛剛踏上職業(yè)路途的年輕人，還是40歲左右并且正陷在一份你不喜歡的工作之中的中年人，現(xiàn)在都是你進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的好時(shí)機(jī)。只要你還沒(méi)有到安享晚年的地步，任何時(shí)候開(kāi)始你的職業(yè)規(guī)劃都不為晚。

職業(yè)生涯規(guī)劃的教案篇十一

人生的目標(biāo)。

目標(biāo)和人生的關(guān)系。

目標(biāo)與空想的區(qū)別。

目標(biāo)設(shè)定的程度。

失敗者和圣人的故事。

愿力對(duì)人生的影響。

角色轉(zhuǎn)換之一—從“模糊人”變?yōu)椤扒逍讶恕?/p>

人生的目標(biāo)。

人生的目標(biāo)盡管是一個(gè)老生常談的話題，但它卻是很現(xiàn)實(shí)的，

每一個(gè)人都有自己人生的目標(biāo)，但又不盡相同。因此，幾乎沒(méi)有兩個(gè)人的人生目標(biāo)是一模一樣的。

在我們的有生之年，時(shí)間對(duì)我們每一個(gè)人都是絕對(duì)公平的，不論性別、職位、貧富，我們度過(guò)的每一年都有365天，一天都有24個(gè)小時(shí)。不會(huì)因?yàn)槟愕穆毼桓?、?cái)富多而多分得一點(diǎn)時(shí)間。

每個(gè)人在所擁有的時(shí)間里選擇的“事件”，決定了他以后的生活質(zhì)量。比如，在上學(xué)的年齡，您既可以選擇好好學(xué)習(xí)，也可以選擇逃學(xué)。在工作的'時(shí)候，您既可以選擇認(rèn)真工作，也可以選擇消極怠工。但是無(wú)論您選擇的是什么，這些被選擇的事件都會(huì)影響和決定你今后生活的質(zhì)量。

【案例】。

別人用于看電影、看電視的時(shí)間，他卻用來(lái)背誦英語(yǔ)單詞、練習(xí)口語(yǔ)。中午吃飯時(shí)間，他通常用15分鐘吃飯，將剩下的10多分鐘用來(lái)學(xué)習(xí)，每天僅睡四五個(gè)小時(shí)覺(jué)。最后，他的英語(yǔ)成績(jī)居然比本科生都高，而且托?？荚嚪?jǐn)?shù)很高。他雖然現(xiàn)在還在廚房里工作，但是我們可以估計(jì)到他今后的生活質(zhì)量，這個(gè)人今后絕對(duì)不簡(jiǎn)單。

目標(biāo)與空想的區(qū)別。

1.目標(biāo)與空想。

真正的人生目標(biāo)，要秉承“跳一跳，夠得著”原則，同時(shí)又要切合實(shí)際，而且要循序漸進(jìn)，一步一個(gè)腳印往前走，這才是最現(xiàn)實(shí)的。而空想則是不切實(shí)際的，不具備現(xiàn)實(shí)性。

2.兩個(gè)“目標(biāo)”的現(xiàn)實(shí)性比較。

每個(gè)人都有自己的目標(biāo)，但每個(gè)人的目標(biāo)都不相同。比如說(shuō)，有些初出茅廬的年輕人，整天夢(mèng)想著自己的將來(lái)，別墅、洋狗、美女如云、金錢如山。這顯然不是切合實(shí)際的目標(biāo)，只能算是一個(gè)空想。這個(gè)“目標(biāo)”顯然沒(méi)有“三十畝地一頭牛，老婆孩子熱炕頭”那樣的“目標(biāo)”現(xiàn)實(shí)。

【自檢】。

請(qǐng)您回答下面的問(wèn)題。

目標(biāo)設(shè)定的程度。

一些專家作了統(tǒng)計(jì)和調(diào)研后發(fā)現(xiàn)，針對(duì)目標(biāo)設(shè)定，世界上有四種人：

1.第一種人。

約3%的人會(huì)制定并寫(xiě)下自己的目標(biāo)。通常他們會(huì)非常認(rèn)真地制定自己人生的目標(biāo)，并且把它記錄下來(lái)。一段時(shí)間以后再做一個(gè)反思與檢討，大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃看有沒(méi)有實(shí)現(xiàn)自己階段性的目標(biāo)和階段性的工作計(jì)劃。

職業(yè)生涯規(guī)劃的教案篇十二

成為新同事還沒(méi)兩個(gè)禮拜的小王上個(gè)禮拜辭職了，所有事情又回到了我一個(gè)人“包圓”的情況。

小王之前關(guān)于辭職的事情，一直很不好意思跟我說(shuō)，知道定下來(lái)差不多了，才跟我含蓄的說(shuō)了這事兒。

后來(lái)一聊，原來(lái)是被蘇寧聘上了。

一聲嘆息~

蘇寧或許聽(tīng)起來(lái)真的是很誘惑的，畢竟是家全國(guó)性連鎖公司。

相對(duì)所得，肯定某些方面有所失。

小王走后，我頗懷念有她的日子，畢竟現(xiàn)在我一個(gè)人又在同時(shí)做兩個(gè)人的活。

新來(lái)應(yīng)聘的女生，是84年的。

很能吹，一身的嘴把式。

自己的理想薪酬上面寫(xiě)的居然是1500元（含保險(xiǎn)）。

我看到這些后，感覺(jué)有些悲涼。

84年出生的，學(xué)歷也不高，算起來(lái)出來(lái)工作也有4、5年了，工資要求依然在20xx元以下。

唉~

我當(dāng)初對(duì)自己的計(jì)劃就是工作一年以后，在南京的月工資要在3500+，現(xiàn)在，離這個(gè)目標(biāo)還差一點(diǎn)點(diǎn)距離，但我相信今年年底到一年以后，這個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的可能性還是很大的。

工作一年半后，我的目標(biāo)是坐上主管的位置，現(xiàn)在雖然位置是相同的，但是收入和職位明顯不成正比（嘿嘿），但我現(xiàn)在還在證明自己的價(jià)值中，我要讓我的老板心甘情愿的去滿足我的薪資要求。

兩年以后，我準(zhǔn)備自己創(chuàng)業(yè)，做最熟悉的服裝行業(yè)。

或許會(huì)很艱辛，或許會(huì)有很多困難。但之前的兩年經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)足以讓我省去很多麻煩。

我們一起為作者加油。相信自己：你一定會(huì)成為你希望的那個(gè)人。

職業(yè)生涯規(guī)劃的教案篇十三

社會(huì)的發(fā)展日異月新，社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越大，大學(xué)生越來(lái)越多，因此，大學(xué)生也就變得越來(lái)越不值錢。作為大學(xué)生，為自己做一個(gè)計(jì)劃就格外重要了，為自己職業(yè)生涯規(guī)劃開(kāi)始成為在人爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的另一重要利器，作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)怎能滿足社會(huì)的需要，使自己占有一席之地?因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來(lái)好好的設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。我會(huì)以自己的行動(dòng)來(lái)驗(yàn)證，讓時(shí)間來(lái)證明一切。

二

有人說(shuō)過(guò)這么一句話：想到和得到中間還有兩個(gè)字，那就是做到，只有做到才能得到。不經(jīng)意間，大學(xué)生活即將過(guò)半，卻發(fā)現(xiàn)自己一直處在一個(gè)迷茫的狀態(tài)，對(duì)社會(huì)上的種種狀況知之甚少，甚至連自己想要做什么，想要得到什么都很模糊，自己好像再用每天的學(xué)習(xí)來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)。這個(gè)暑假見(jiàn)到了好多的朋友，有人已為人父母，有人也已開(kāi)始賺錢養(yǎng)家，甚至自己的表弟表妹都已經(jīng)有了工作或是自己創(chuàng)業(yè)。這給了我很大的震動(dòng)，甚至有很強(qiáng)的挫敗感。也讓我好好的想了想自己的未來(lái)，我到底想要什么?我該怎么做?通過(guò)此次的生涯人物訪談讓我收益匪淺!

三

有人說(shuō)，大學(xué)是一個(gè)精神的“象牙塔”沉浸在烏托邦式的幻夢(mèng)中，理想、現(xiàn)實(shí)，都折射成鏡中影像。也有人說(shuō)，大學(xué)只不過(guò)是社會(huì)的一個(gè)加工廠，進(jìn)了大學(xué)，終是為燙金的一張文憑，一張社會(huì)的通行證。

想來(lái)，作為一個(gè)大學(xué)生，大學(xué)生活才剛剛開(kāi)始，即將面對(duì)的是嶄新的生活，希望四年的大學(xué)生活，充實(shí)而又美好。我覺(jué)得，大學(xué)在我的人生中有象牙般的理想，畢竟，大學(xué)教育并不完全等同于職業(yè)教育，大學(xué)也不是純粹的加工廠，需要有一些思想的蘆葦草點(diǎn)綴精神的世界。但是，我也并不贊成大學(xué)完全與現(xiàn)實(shí)脫節(jié)，成為空想和逃避現(xiàn)實(shí)的避難所。

四

站在人生的十字路口上，面對(duì)滾滾人流，看事態(tài)炎涼，這樣逼著自己不得不收起曾經(jīng)的稚氣與天真，開(kāi)始深刻的思考未來(lái)的路。在現(xiàn)在的社會(huì)，只有真正的人才才能稱的上是真正鋒利閃亮的尖刀，想成為人才應(yīng)該是每個(gè)年輕人的理想。但是混混噩噩的度日子是做不到這點(diǎn)的，只有做一份適合自己的人生規(guī)劃，正確的準(zhǔn)確評(píng)價(jià)個(gè)人的特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)才能定準(zhǔn)職業(yè)方向，重新認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值并且通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)使之遞增，為自己提供前進(jìn)的動(dòng)力并在職業(yè)中發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)。所以，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃(什么才是職業(yè)生涯規(guī)劃)，希望她對(duì)自己的系統(tǒng)的職業(yè)生也規(guī)劃能有領(lǐng)航的作用，為處于迷茫中的自己指明一條路。

職業(yè)生涯規(guī)劃的教案篇十四

第一，我能干什么？即你的特長(zhǎng)，這是別人要給價(jià)錢的最重要的標(biāo)碼，也是你個(gè)人賴以生存的籌碼。

第二，我正在干什么？專心致志，不要同時(shí)希望挖兩口井。

第三，我應(yīng)該干什么？先強(qiáng)迫自己做應(yīng)該做的事兒，才有機(jī)會(huì)做自己喜歡做的事兒。

第四，我還在等什么？永遠(yuǎn)不要等待，等待將給人無(wú)盡的借口。

其次，我講講人生規(guī)劃及職業(yè)走向設(shè)計(jì)法則。

職業(yè)定位，簡(jiǎn)單講就是認(rèn)準(zhǔn)選好了這塊地方，認(rèn)為底下有水，堅(jiān)持挖下去。所謂跳槽，就是這挖一個(gè)坑那挖一個(gè)坑，最后只有挖到職業(yè)的墳坑。（笑聲?。?/p>

人生是單程票的航船，我們可以后悔，但青春不會(huì)回來(lái)，如果你覺(jué)得選擇對(duì)，那你堅(jiān)持一步一步走下去，事實(shí)上幾千人已經(jīng)證明了金正這口井是有水喝的，有許多今天還在職業(yè)介紹所徘徊找井挖，很無(wú)奈，很無(wú)助，他們要選擇。所以說(shuō)，人生最大的痛苦不是奮斗而是抉擇。（掌聲?。?/p>

職業(yè)走向設(shè)計(jì)的前提是我們要找個(gè)點(diǎn)，為這個(gè)點(diǎn)做些什么準(zhǔn)備：

第一，年齡。你不能在十七歲、十八歲時(shí)跑到人才市場(chǎng)說(shuō)："你們能否請(qǐng)我當(dāng)總經(jīng)理、董事長(zhǎng)？"即使你父親也不會(huì)聘用你。實(shí)踐的第一步，考慮你的年齡適合干什么。

第二，學(xué)識(shí)。我們學(xué)的哪些知識(shí)是對(duì)工作有用的，把精力放在《天龍八部》、《小李飛刀》上又有什么用呢？它只有讓你暢想于江湖之中，產(chǎn)生暫時(shí)的遐想，生活卻沒(méi)有著落。學(xué)專業(yè)知識(shí)才是你工作的基礎(chǔ)。

第三，形象。一個(gè)賣假藥的和一個(gè)大學(xué)教授，一個(gè)擺水果攤的和一個(gè)公司高級(jí)管理員是不是眾人一看就知道形象不一樣。我們每日是否精神抖擻，是否給人有精神上的感染力，整潔、大方的形象在一個(gè)公司、人才市場(chǎng)是很重要的。你像一只落湯雞、喪家犬，誰(shuí)都會(huì)離得你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

第四，膽識(shí)。敢不敢選擇一個(gè)行業(yè)，敢不敢堅(jiān)持這一行做下去，學(xué)了很多東西卻不敢用，不去做，你只能是個(gè)會(huì)走動(dòng)的書(shū)柜。（掌聲?。?/p>

職業(yè)生涯規(guī)劃的教案篇十五

有了成功的目標(biāo)。明確自己人生的大目標(biāo)，對(duì)把握好目標(biāo)有直接的促進(jìn)作用。認(rèn)真策劃人生每一步。

有道是："凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢"，千真萬(wàn)確。

對(duì)自己做的或?qū)⒁龅氖聸](méi)有任何準(zhǔn)備，就是在為失敗做準(zhǔn)備。

(1)美好愿望：事業(yè)有成，家庭幸福，貢獻(xiàn)社會(huì)[弱勢(shì)群體]。

(2)方向：自己創(chuàng)立公司[藝術(shù)設(shè)計(jì)方向]

(3)總體目標(biāo)：成為知名設(shè)計(jì)師或藝術(shù)家，進(jìn)入國(guó)際藝術(shù)圈。

(4)已進(jìn)行情況：在校本科生，希望讀完本科學(xué)士，取得國(guó)家動(dòng)畫(huà)設(shè)計(jì)師證，進(jìn)入企業(yè)，或和同學(xué)共同創(chuàng)辦一個(gè)分公司(裝飾，土建，開(kāi)發(fā))

1.社會(huì)一般環(huán)境

中國(guó)政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟(jì)一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟(jì)發(fā)展有強(qiáng)勁的勢(shì)頭，加入wto后，會(huì)有大批的外國(guó)企業(yè)進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)，中國(guó)的企業(yè)也走出國(guó)門(mén)。

2.藝術(shù)設(shè)計(jì)職業(yè)特殊社會(huì)環(huán)境：

隨著人們生活質(zhì)量和文化藝術(shù)修養(yǎng)的普遍提高，從而產(chǎn)生了對(duì)藝術(shù)的崇尚和追求;再者，藝術(shù)設(shè)計(jì)市場(chǎng)人才緊缺，致使藝術(shù)設(shè)計(jì)專業(yè)的畢業(yè)生較搶手。

環(huán)境藝術(shù)設(shè)計(jì)、室內(nèi)設(shè)計(jì)

改革開(kāi)放以來(lái)，我國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)生產(chǎn)總值保持年均10%的增速已達(dá)二十五年，這一現(xiàn)象被稱為世界經(jīng)濟(jì)發(fā)展的“中國(guó)奇跡”。然而當(dāng)我們回顧一下中國(guó)建筑裝飾行業(yè)的發(fā)展歷程時(shí)，我們對(duì)“中國(guó)奇跡”卻有了更深一層的理解。1979年以來(lái)中國(guó)建筑裝飾行業(yè)由30億元總產(chǎn)值到20xx年的5500億元的總產(chǎn)值，年均增長(zhǎng)幅度高達(dá)30%。中國(guó)建筑裝飾行業(yè)用了25年走完了西方發(fā)達(dá)國(guó)家50年的行業(yè)發(fā)展之路，堪稱為“奇跡中的奇跡”!

面對(duì)加入wto后的激烈市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，外資企業(yè)的迅速進(jìn)入，本土裝飾企業(yè)面臨機(jī)遇的同時(shí)也面臨挑戰(zhàn)!

設(shè)計(jì)是裝飾的靈魂。裝飾設(shè)計(jì)水平低下，裝飾設(shè)計(jì)人員緊缺是擺在我國(guó)裝飾行業(yè)同仁面前一道不可回避的難題。目前，我國(guó)的高校在培養(yǎng)裝飾設(shè)計(jì)人員實(shí)際工作能力方面還普遍存在差距。我國(guó)目前裝飾行業(yè)從業(yè)人員850萬(wàn)，據(jù)行業(yè)專家預(yù)測(cè)20xx年應(yīng)達(dá)到1000萬(wàn)，僅設(shè)計(jì)師就需要10萬(wàn)人的增量，而目前全行業(yè)專業(yè)技術(shù)人員僅為從業(yè)人員總量的1.3%，人才的短缺已成為裝飾行業(yè)發(fā)展的瓶頸問(wèn)題。

景觀設(shè)計(jì)師“一將難求”

北京申奧成功、上海申博成功、房地產(chǎn)業(yè)升溫等一系列好消息，讓道橋景觀、建筑景觀、大地景觀的概念逐漸成熟，景觀房型、景觀住宅等居住理念也家喻戶曉，這些為景觀設(shè)計(jì)師帶來(lái)了難得的發(fā)展機(jī)遇。

平面設(shè)計(jì)、廣告設(shè)計(jì)

“平面設(shè)計(jì)類、電腦藝術(shù)設(shè)計(jì)類it人才的缺口，一直都在呈持續(xù)猛增的勢(shì)頭”。隨著廣告、房地產(chǎn)、家居裝飾和服裝業(yè)的迅速發(fā)展，直接加劇了各種掌握電腦設(shè)計(jì)技術(shù)的電腦設(shè)計(jì)類it人才缺口不斷擴(kuò)大。每年國(guó)內(nèi)、港臺(tái)和國(guó)際的廣告大賽又將這種享受推到了一個(gè)閃耀著光環(huán)的榮耀地位。

動(dòng)畫(huà)行業(yè)前景無(wú)限

動(dòng)畫(huà)行業(yè)也是年會(huì)關(guān)注的問(wèn)題之一。目前，全球動(dòng)畫(huà)產(chǎn)業(yè)的產(chǎn)值為20xx億-6000億美元，已成為21世紀(jì)的朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)。中國(guó)數(shù)字藝術(shù)雖剛剛起步，但據(jù)調(diào)查，“動(dòng)畫(huà)游戲產(chǎn)品”未來(lái)市場(chǎng)產(chǎn)值將超過(guò)20億美元。我國(guó)已把游戲引擎開(kāi)發(fā)納入863計(jì)劃。湖南電視臺(tái)和北京電視臺(tái)也正在籌劃動(dòng)畫(huà)公司，央視動(dòng)畫(huà)公司將于年底掛牌，5到10年之后還將成立若干個(gè)動(dòng)畫(huà)企業(yè)集團(tuán)，動(dòng)畫(huà)業(yè)前景無(wú)可限量。

綜上所述，我認(rèn)為中國(guó)有關(guān)設(shè)計(jì)方面的市場(chǎng)還是有相當(dāng)大的潛力的，因此我在認(rèn)識(shí)的同時(shí)就需要做到術(shù)業(yè)有專攻、并且要博學(xué)。因此，藝術(shù)設(shè)計(jì)職業(yè)特別是動(dòng)畫(huà)專業(yè)市場(chǎng)廣闊。

1.職業(yè)目標(biāo)：(20xx-20xx年)

(1)職務(wù)目標(biāo)：先從學(xué)生會(huì)干，勤工儉學(xué)，逐步了解企業(yè)對(duì)大學(xué)生的要求。

(2)能力目標(biāo)：掌握專業(yè)知識(shí)，了解其他方面對(duì)自己有用的知識(shí)。

(3)經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：在校期間兼職及獎(jiǎng)學(xué)金，年收入1萬(wàn)元左右;

一年級(jí):為試探期和定向期

首先要適應(yīng)由高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，重新確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求;其次，要開(kāi)始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，特別要重點(diǎn)了解自己未來(lái)所希望從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對(duì)口的職業(yè)，進(jìn)行初步的職業(yè)生涯設(shè)計(jì);熟悉環(huán)境，建立新的人際關(guān)系，提高交際溝通能力，在職業(yè)認(rèn)識(shí)方面可以向高年級(jí)學(xué)生尤其是大四的畢業(yè)生詢問(wèn)就業(yè)情況;積極參加各種各樣的社團(tuán)活動(dòng)，增加交流技巧;在學(xué)習(xí)方面，要鞏固扎實(shí)專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，加強(qiáng)英語(yǔ).計(jì)算機(jī)能力的培養(yǎng)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應(yīng)具備的最基本技能;要初步了解職業(yè)，提高人際溝通能力。大一學(xué)習(xí)任務(wù)不重，應(yīng)多參加學(xué)?；顒?dòng)，增加交流技巧，但不要盲目地參加。在定向期，應(yīng)考慮未來(lái)是否深造或就業(yè)，通過(guò)參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織，鍛煉自己的能力，同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能;提高自己的責(zé)任感，主動(dòng)性和受挫能力，并開(kāi)始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識(shí)來(lái)填充自己。

加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的同時(shí)，考取與目標(biāo)職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書(shū)或相應(yīng)地通過(guò)職業(yè)技能鑒定。因?yàn)榕R近畢業(yè)，所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會(huì)，學(xué)習(xí)寫(xiě)簡(jiǎn)歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，并確定自己是否要升本或考研。要積極鍛煉自己得到獨(dú)立解決問(wèn)題的能力和創(chuàng)造性;積極常識(shí)并加入校友網(wǎng)絡(luò)，了解往年的求職情況。

四年級(jí):為分化期(沖刺就業(yè)):

目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上.

這時(shí)可先對(duì)前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié):

首先檢驗(yàn)自己已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確，前兩年的準(zhǔn)備是否充分;

然后開(kāi)始畢業(yè)后工作的申請(qǐng)，積極參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備;

最后，預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件，強(qiáng)化求職技巧，進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地做出充分準(zhǔn)備。在撰寫(xiě)畢業(yè)論文的時(shí)，可大膽提自己的見(jiàn)解，鍛煉自己獨(dú)立解決問(wèn)題的能力和創(chuàng)造性。

另外，要重視實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，通過(guò)實(shí)習(xí)從宏觀上了解單位的工作方式、運(yùn)轉(zhuǎn)模式、工作流程，從微觀上明確個(gè)人在崗位上的職責(zé)要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎(chǔ)。

1.目標(biāo)分解：目標(biāo)可分解成兩個(gè)大的目標(biāo)――一個(gè)是順利畢業(yè)，一個(gè)是成為一個(gè)有一家公司的設(shè)計(jì)方面的技術(shù)人員。

對(duì)于第一個(gè)目標(biāo)，又可分解為把專業(yè)課學(xué)好和把選修課學(xué)好，以便修完足夠的學(xué)分，順利畢業(yè)。接下來(lái)，還可以細(xì)分：在專業(yè)課程中，如何學(xué)好每一門(mén)課程(精通一兩門(mén)自己喜歡的課);在選修課程中，需要選擇哪些課程，如何學(xué)好…….

對(duì)于第二目標(biāo)，又可分解為接觸社會(huì)階段，了解市場(chǎng)階段、熟悉公司運(yùn)營(yíng)階段。接下來(lái)，還可以細(xì)分：在接觸社會(huì)階段，要采用什么辦法，和哪些公司保持聯(lián)系.如何鍛煉自己…….

2.目標(biāo)組合：順利畢業(yè)的前提是學(xué)好專業(yè)課程，而專業(yè)課程的學(xué)習(xí)則對(duì)職業(yè)目標(biāo)(成為一個(gè)有一家公司的藝術(shù)設(shè)計(jì)方面的技術(shù)人員)有促進(jìn)作用。

一、自身現(xiàn)狀以及希望達(dá)到的

英語(yǔ)水平可以，能流利溝通;設(shè)計(jì)專業(yè)扎實(shí)，略通經(jīng)貿(mào)知識(shí);具有較強(qiáng)的人際溝通能力;思維敏捷，表達(dá)較流暢;在大學(xué)期間能夠長(zhǎng)期擔(dān)任學(xué)生干部，有較強(qiáng)的組織協(xié)調(diào)能力;有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力。很有熱情為自己的將來(lái)奮斗.

二、自己評(píng)估(認(rèn)識(shí)自己)

(一)自己的興趣、愛(ài)好

(二)認(rèn)識(shí)自己的職業(yè)性格

(1)性格的態(tài)度特征

我的性格是比較誠(chéng)實(shí)、正直的，相對(duì)謙虛但不乏張狂，在做事情時(shí)認(rèn)真勤奮責(zé)任心強(qiáng)，同時(shí)有一定的創(chuàng)新意識(shí)。在自己的生活與同學(xué)及其他人的交往中是比較大方的，同時(shí)自己做事情雖然細(xì)心但還是比較馬虎的，同時(shí)自己比較大方，喜歡交朋友。

(2)性格的情緒特征

我的性格在情緒上是典型的南方的那種，不太容易激動(dòng)，沒(méi)有更多的激情。

(3)性格的意志特征

我的性格在意志方面、頑強(qiáng)有點(diǎn)倔強(qiáng)、堅(jiān)持對(duì)一些事情不會(huì)輕易放手，但是欠果斷。但是不可否認(rèn)的是在意志力控制方面做的不是很好，這或許是我的一個(gè)比較大的缺點(diǎn)，在對(duì)事物的預(yù)知上是屬于樂(lè)觀但同時(shí)有比較強(qiáng)的憂患意識(shí)。

(4)性格的理智特征

在注意力方面，我是屬于那種主動(dòng)觀察的類型;在想象方面，我是屬于主動(dòng)想象的類型，同時(shí)我認(rèn)為自己在做事情的時(shí)候是現(xiàn)實(shí)主義與幻想主義的結(jié)合。

如果按照美國(guó)霍蘭德的職業(yè)興趣理論的分析，我認(rèn)為我是屬于企業(yè)型的職業(yè)興趣者，按照美國(guó)人才專家把人們的職業(yè)定位類型的五種劃分方法的話，我認(rèn)為我是創(chuàng)造型的人。

(三)自己的職業(yè)能力

在一般能力上，我認(rèn)為我的智力還是中等偏上的，在注意力上比較集中，善于觀察，記憶力較強(qiáng)，思維比較開(kāi)闊，想象力較強(qiáng)。在特殊能力，也就是我的特長(zhǎng)上，我認(rèn)為自己并沒(méi)有什么特長(zhǎng)，只是自己的興趣所到對(duì)一些東西投入了，或許會(huì)做的較好一點(diǎn)，比如：計(jì)算機(jī)的掌握與控制，設(shè)計(jì)能力等，在語(yǔ)言表達(dá)能力及動(dòng)作協(xié)調(diào)能力上我做的還不是很好，換位思考能力也不是很突出。

(四)自己潛能

我的個(gè)人能力在能力上我自知自身能力還是比較優(yōu)秀的，從大學(xué)開(kāi)始我便利用空閑出去做設(shè)計(jì)，也可以說(shuō)比其他同學(xué)更早一步進(jìn)入社會(huì)磨練自己的水平，可能由于本身學(xué)油畫(huà)出身，美術(shù)功底還算比較好，所以設(shè)計(jì)上手很快，加上自己意識(shí)比較前衛(wèi)，所以設(shè)計(jì)還是能被相當(dāng)多數(shù)人認(rèn)同。

(1)個(gè)人品質(zhì)

在個(gè)人品質(zhì)方面，我的道德還是可以的，擁有強(qiáng)烈的同情心，自己也沒(méi)有太多不好的個(gè)人習(xí)慣。同時(shí)，會(huì)比較考慮他人感受。

(2)人生格言

路原本沒(méi)有，走的人多了就成了路。

總的來(lái)說(shuō)，我認(rèn)為我的潛能還是比較大的，因?yàn)槲蚁嘈抛约嚎梢缘?，我一直?duì)自己有很強(qiáng)的自信心，相信自己在以后會(huì)有比較大的發(fā)展空間，當(dāng)然這是建立在自身努力的基礎(chǔ)上的。

(五)自己的職業(yè)性向

前面我也說(shuō)過(guò)，按照美國(guó)霍蘭德的職業(yè)興趣理論，我是屬于那種創(chuàng)造型的職業(yè)性向。因?yàn)橥ㄟ^(guò)前面的自己認(rèn)識(shí)，我認(rèn)為自己與創(chuàng)造型的職業(yè)性向是比較接近的，最主要的是自己有著方面的理想，我的理想是有一天擁有自己的公司!

“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”沒(méi)有一個(gè)人是十全十美的，我們都有自己的優(yōu)缺點(diǎn)，我當(dāng)然也不例外，所以我對(duì)必須自己的優(yōu)缺點(diǎn)有清醒的認(rèn)識(shí)。

我的優(yōu)點(diǎn)：

(1)我的興趣比較廣泛，對(duì)事物的接受能力強(qiáng);

(2)社會(huì)實(shí)踐能力以及協(xié)調(diào)能力較強(qiáng);

(3)對(duì)人誠(chéng)懇，大方，喜歡與人交流社會(huì)交際能力強(qiáng);

(4)特長(zhǎng)應(yīng)該就是美術(shù)專業(yè)上了，體育也還可以。

(6)在專業(yè)知識(shí)上接觸了六年設(shè)計(jì)，算是比較得心應(yīng)手了。

(7)憂患意識(shí)較強(qiáng);

(8)我自問(wèn)不是什么聰明的人，但相信我的智商是中等偏上的;在道德上雖然不是高尚的人，但起碼我認(rèn)為自己不會(huì)破壞社會(huì)道德。

我的缺點(diǎn)：

(1)我的缺點(diǎn)還是比較多的，自己的缺點(diǎn)就是有時(shí)候做事情會(huì)比較粗心，有時(shí)可能會(huì)丟三落四，做事情有時(shí)候會(huì)比較沖動(dòng)，考慮問(wèn)題不全面。

(2)由于性格比較直，所以有的時(shí)候或許會(huì)得罪一些人;

(3)我的字寫(xiě)的不好，這也是一個(gè)缺點(diǎn);

(4)我的另一個(gè)大缺點(diǎn)是脾氣有點(diǎn)倔強(qiáng)，認(rèn)定的事情就一定要做到而且要做好

(5)社會(huì)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)還不豐富，對(duì)許多方面的知識(shí)了解不夠，且沒(méi)有積極的去學(xué)習(xí)。

角色建議：

父親：“要不斷學(xué)習(xí)，能力要強(qiáng)”;“工作要努力，有發(fā)展，要在大城市。

母親：“工作要上進(jìn)，婚姻要同步”

老師：“聰明、有上進(jìn)心、認(rèn)學(xué)、專業(yè)知識(shí)廣、是個(gè)多面手?！?/p>

同學(xué)：“有較強(qiáng)的工作能力”。

職業(yè)目標(biāo)：企業(yè)高級(jí)管理人員或高級(jí)工程師[藝術(shù)設(shè)計(jì)方向]

1.20xx-20xx年：

成果目標(biāo);通過(guò)實(shí)踐學(xué)習(xí)，深入了解外國(guó)的企業(yè)管理理論和設(shè)計(jì)理念。

學(xué)歷目標(biāo)：完成本科學(xué)歷順利找到工作

職務(wù)目標(biāo)：設(shè)計(jì)總監(jiān)。

經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：年收入1萬(wàn)元左右

2.20xx年-20xx年：

學(xué)歷目標(biāo)：通過(guò)國(guó)際商業(yè)美術(shù)設(shè)計(jì)師資格認(rèn)證設(shè)計(jì)師資格考試

職務(wù)目標(biāo)：設(shè)計(jì)經(jīng)理

能力目標(biāo)：熟練處理本職務(wù)工作，工作業(yè)績(jī)?cè)谕?jí)同事中居于突出地位;熟悉企業(yè)運(yùn)作機(jī)制及企業(yè)文化，能與公司上層進(jìn)行無(wú)阻礙地溝通。

經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：月薪1萬(wàn)

3.20xx年-20xx年：

學(xué)歷目標(biāo)：攻讀并取得工程博士學(xué)位

職務(wù)目標(biāo)：知名設(shè)計(jì)師或高級(jí)工程師，大學(xué)的外聘

能力目標(biāo)：有相當(dāng)?shù)纳鐣?huì)交際網(wǎng)，能在國(guó)內(nèi)外專業(yè)刊物發(fā)表自己的作品。

經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：年薪50萬(wàn)

差距：

1、中大型企業(yè)先進(jìn)的管理理念和豐富的管理經(jīng)驗(yàn);

2、作為高級(jí)職業(yè)經(jīng)理人所必備的技能、創(chuàng)新能力;

3、快速適應(yīng)能力欠缺;

4、身體適應(yīng)能力有差距。

5、社交圈太窄。

1.教育培訓(xùn)方法

(1)充分利用公司條件，爭(zhēng)取更多的培訓(xùn)機(jī)會(huì)。時(shí)間：長(zhǎng)期

(2)攻讀項(xiàng)目經(jīng)理。時(shí)間：20xx年

2.討論交流方法

(1)在工作中積極與直接上司溝通、加深了解;利用校友眾多的優(yōu)勢(shì)，經(jīng)常和他們接觸、交流。

3.實(shí)踐鍛煉方法

(1)鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問(wèn)題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識(shí)地進(jìn)行自己訓(xùn)練。

(2)養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣。每天保證睡眠6-8小時(shí)，每周鍛煉三次以上。

(3)充分利用自身的工作條件擴(kuò)大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個(gè)人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。

我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個(gè)人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。

只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個(gè)階段都有了切實(shí)的自己提高，即使目標(biāo)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)(特別是收入目標(biāo))我也不會(huì)覺(jué)得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。為了家庭犧牲職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，我認(rèn)為是可以理解的。在28歲之前一定要有自己的家庭。

當(dāng)今社會(huì)處在變革的時(shí)代，到處充滿著激烈的競(jìng)爭(zhēng)。物競(jìng)天擇，適者生存。職業(yè)活動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)非常突出，尤其是我國(guó)加入wto后。要想在這場(chǎng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設(shè)計(jì)好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。這樣才能做到心中有數(shù)，不打無(wú)準(zhǔn)備之仗。而不少應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生不是首先坐下來(lái)做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，而是拿著簡(jiǎn)歷與求職書(shū)到處亂跑，總想會(huì)撞到好運(yùn)氣找到好工作。結(jié)果是浪費(fèi)了大量的時(shí)間、精力與資金，到頭來(lái)感嘆招聘單位是有眼無(wú)珠，不能“慧眼識(shí)英雄”，嘆息自己英雄無(wú)用武之地。這部分大學(xué)畢業(yè)生沒(méi)有充分認(rèn)識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃的意義與重要性，認(rèn)為找到理想的工作的是學(xué)識(shí)、業(yè)績(jī)、耐心、關(guān)系、口才等條件，認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃純屬紙上談兵，簡(jiǎn)直是耽誤時(shí)間，有那時(shí)間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯(cuò)誤的理念，實(shí)際上未雨綢繆，先做好職業(yè)生涯規(guī)劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認(rèn)識(shí)與明確的目標(biāo)之后再把求職活動(dòng)付諸實(shí)踐，這樣的效果要好得多，也更經(jīng)濟(jì)、更科學(xué)。

職業(yè)生涯規(guī)劃的教案篇十六

“學(xué)為人師，行為世范”是對(duì)師范二的闡釋。那么，對(duì)于師范生的我們?cè)撊绾巫龊寐殬I(yè)能力發(fā)展的規(guī)劃?我想其根本也就在于學(xué)為人師，行為世范。

一、學(xué)為人師。

如何做到學(xué)為人師?其重點(diǎn)就在于學(xué)。那么如何學(xué)才能做到為人師呢?

大學(xué)是一個(gè)學(xué)習(xí)知識(shí)的圣地，對(duì)于師范生更是如此。走過(guò)高考，我們遠(yuǎn)離了中學(xué)時(shí)代;進(jìn)入大學(xué)，四年后，我們又重回中學(xué)。不同的是我們由學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)閭魇谥R(shí)，由學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)榻處?，站在那三尺講臺(tái)之上，我們?nèi)绾我詫?duì)?這些就是我們大學(xué)四年所要學(xué)的。

具體說(shuō)來(lái)，主要包括教學(xué)技能的培養(yǎng)提高及以后所教學(xué)科知識(shí)的學(xué)習(xí)。華東師范大學(xué)課程與教學(xué)研究所副所長(zhǎng)崔允說(shuō)：“要求每一個(gè)師范生不僅要系統(tǒng)掌握所教學(xué)科的基礎(chǔ)理論和知識(shí)結(jié)構(gòu)，而且要能夠熟練應(yīng)用各種教育教學(xué)方法，這樣才能更好地向一個(gè)優(yōu)秀的人民教師發(fā)展?！彼赋觯覈?guó)現(xiàn)有教師教育課程設(shè)置存在的兩個(gè)問(wèn)題：一是師范生專業(yè)過(guò)于強(qiáng)調(diào)學(xué)科課程，教育專業(yè)課程在學(xué)科機(jī)構(gòu)中比重偏低;二是作為培養(yǎng)教師職業(yè)能力的教育學(xué)、心理學(xué)、學(xué)科教法老三門(mén)，充斥著基本概念、原理等抽象詞語(yǔ)。由此帶來(lái)的結(jié)果不難看到，一方面造成了教師教育能力低下;另一方面，教育類課程成了學(xué)理研究，從而影響了師范生的學(xué)習(xí)興趣和熱情。對(duì)于這些問(wèn)題，我們?cè)谙Ｍ麑W(xué)校、教育部改變師范生教育教學(xué)科目分配的同時(shí)，更要在學(xué)習(xí)中努力提升自我的教學(xué)能力。

一方面，關(guān)于教學(xué)技能，主要包括課堂教學(xué)技能和課外教學(xué)技能。對(duì)于課堂教學(xué)技能，我們師范生應(yīng)重點(diǎn)培養(yǎng)發(fā)展自身的導(dǎo)入技能、語(yǔ)言技能、講解技能、提問(wèn)技能、演示技能、板書(shū)技能、變化技能、強(qiáng)化技能、課堂控制技能、結(jié)束技能。因?yàn)榻處熢诮虒W(xué)過(guò)程中，首先就要進(jìn)行知識(shí)的導(dǎo)入、知識(shí)的講解、課堂的互動(dòng)、知識(shí)的板書(shū)、知識(shí)的靈活應(yīng)變、課堂時(shí)間和知識(shí)的合理分配以及課程的結(jié)束等。那么，以何種方式導(dǎo)入所要學(xué)的知識(shí)，如何講解知識(shí)才能使學(xué)生更好地理解學(xué)習(xí)，課堂互動(dòng)中提什么問(wèn)題能夠促進(jìn)學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握，如何靈活應(yīng)對(duì)教學(xué)中學(xué)生提出的問(wèn)題，如何控制好課堂時(shí)間和知識(shí)的分配，怎樣板書(shū)才能有利于學(xué)生理解知識(shí)以及如何結(jié)束這一堂課?這些都是我們必須掌握的基本教師課堂技能。并且，我們也要掌握好組織各種課外教學(xué)和活動(dòng)的能力，因?yàn)檎n外活動(dòng)也是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的一部分，在大學(xué)里，我們有很多這樣培養(yǎng)自己組織活動(dòng)能力的機(jī)會(huì)。

要想成為一名優(yōu)秀的21世紀(jì)人民教師，我們?cè)谔嵘晕医處熂寄艿臅r(shí)候，要為自己定位，我們是學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、合作者、開(kāi)發(fā)者、引導(dǎo)者，而不是傳統(tǒng)意義上純粹的知識(shí)傳授者。在21世紀(jì)的今天，要?jiǎng)?chuàng)新就要重視培養(yǎng)我們下一代的自我學(xué)習(xí)能力以及創(chuàng)新性學(xué)習(xí)能力?；诖?，相應(yīng)的教學(xué)方式也應(yīng)由講授式和灌輸式向啟發(fā)式、案例式、探究式轉(zhuǎn)變。這樣，才能提升學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探索發(fā)現(xiàn)的積極性。

而且，為提升自我知識(shí)面，使我們?cè)谝院蟮慕虒W(xué)過(guò)程中，在所學(xué)專業(yè)領(lǐng)域進(jìn)行學(xué)習(xí)、探索，我們也應(yīng)該注重專業(yè)課知識(shí)的學(xué)習(xí)。

此外，在這個(gè)科技發(fā)達(dá)的時(shí)代，多媒體化教育也將是未來(lái)教育的一個(gè)重要組成部分。因此，在培養(yǎng)教學(xué)技能的同時(shí)，我們應(yīng)努力多媒體技術(shù)，提升自己在這方面的技術(shù)水平，為以后的多媒體教學(xué)打基礎(chǔ)。

二、行為世范。

如何行為世范?

古人曾說(shuō)：“修猶切磋琢磨，養(yǎng)猶涵育熏陶?！比魏我粋€(gè)人實(shí)際上都在有意識(shí)或無(wú)意識(shí)地進(jìn)行著自我修養(yǎng)。人民教師所從事的事業(yè)是塑造我們社會(huì)主義下一代新人的崇高事業(yè)，是人類靈魂的工程師，因此其思想修養(yǎng)也就顯得更為重要。

蘇聯(lián)教育家馬卡連柯曾經(jīng)指出：“首先是教師品格的陶冶，行為的教育，然后是專門(mén)知識(shí)和技能的訓(xùn)練，不經(jīng)過(guò)這樣的步驟，任何一個(gè)教師也不能夠成為很好的教師?！痹诘虏胖?，德是解決為誰(shuí)服務(wù)的方向問(wèn)題，才是解決為誰(shuí)服務(wù)的本領(lǐng)問(wèn)題，德調(diào)節(jié)著才的運(yùn)用，起著靈魂和統(tǒng)率的作用。一個(gè)老師的言行舉止嚴(yán)重影響著學(xué)生的成長(zhǎng)以及發(fā)展，一舉一動(dòng)也在不經(jīng)意間無(wú)形地影響著學(xué)生。德育的重要性由此可見(jiàn)一斑!

近年來(lái)，學(xué)校也很注重德育工作建設(shè)，相應(yīng)地采用了很多途徑。如定期開(kāi)展時(shí)事政治課;開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng);舉行各種有教育意義的團(tuán)組織活動(dòng);進(jìn)行團(tuán)干培訓(xùn)以及黨校培訓(xùn)等，學(xué)校通過(guò)這些途徑來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的道德水平。雖然如此，但關(guān)鍵還在于我們自己，只有我們積極用心參與，才能真正在學(xué)習(xí)、活動(dòng)中提升自我修養(yǎng)!

具體說(shuō)來(lái)，我們應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：第一、要有一個(gè)渴求進(jìn)步的愿望，要努力塑造一個(gè)美好的心靈。這就要求我們師范生在學(xué)習(xí)專業(yè)課知識(shí)的同時(shí)，要自覺(jué)地認(rèn)真學(xué)習(xí)馬克思主義的基本理論，做到熱愛(ài)祖國(guó)、熱愛(ài)教育事業(yè)、更要熱愛(ài)我們將來(lái)的教育對(duì)象——學(xué)生;第二、要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，我們所說(shuō)的思想修養(yǎng)并不是關(guān)在屋子里閉門(mén)思過(guò)，要在平時(shí)的學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)中去錘煉，這樣年長(zhǎng)日久，我們的思想境界才能“更上一層樓”;第三、要學(xué)會(huì)謙虛謹(jǐn)慎，公正公平，只有總感覺(jué)自己是不足的，才能永遠(yuǎn)前進(jìn)，只有公正公平，才能使人信服，有句話說(shuō)：“驕傲來(lái)自淺薄，狂妄處于無(wú)知?！边@是很有道理的，只有養(yǎng)成取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短，胸懷坦蕩，公正公平的素養(yǎng)，將來(lái)才能做一個(gè)稱得上是合格的人民教師;第四、要增強(qiáng)自身的責(zé)任感和創(chuàng)新意識(shí)，沒(méi)有高度的責(zé)任感和創(chuàng)新意識(shí)，我們就很可能落伍，站得高，才能看得遠(yuǎn)。我們的思想境界越高，觀察問(wèn)題就會(huì)更深、更遠(yuǎn)，這樣才能應(yīng)對(duì)將來(lái)這個(gè)多變的教育環(huán)境。這些品質(zhì)不是一朝一夕就可以煉成的，而是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的培養(yǎng)形成的。因此，我們就要從現(xiàn)在開(kāi)始克服自身的不良習(xí)慣，努力培養(yǎng)師德，讓自己的言行舉止真正成為世范。

此外，我們應(yīng)樹(shù)立好獻(xiàn)身教育的恒心!在我國(guó)社會(huì)主義建設(shè)初級(jí)階段，教育事業(yè)是整個(gè)社會(huì)主義事業(yè)的一個(gè)重要組成部分。目前，我國(guó)受教育的人數(shù)已超過(guò)4億，教育質(zhì)量的高低也就直接關(guān)系著我國(guó)社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)的成敗。因此，忠于教育事業(yè)，獻(xiàn)身教育事業(yè)已刻不容緩。而且，忠于教育事業(yè)也已成為一個(gè)教師的最基本的道德準(zhǔn)則。只有真正獻(xiàn)身教育事業(yè)、忠于職守的教師，才能稱得上是一名真正的人民教師!因此，從現(xiàn)在開(kāi)始，我們就要樹(shù)立好獻(xiàn)身教育事業(yè)的恒心!

因此，對(duì)于師范生的我們，應(yīng)按照學(xué)為人師，行為世范的核心標(biāo)準(zhǔn)來(lái)發(fā)展、提升自身的能力素質(zhì)。而這些職業(yè)能力及素質(zhì)是在我們成為一名師范生的時(shí)候就應(yīng)該著手開(kāi)始培養(yǎng)的和發(fā)展的。在大一大二階段，我們應(yīng)更注重“三一話”、活動(dòng)組織能力的培養(yǎng)和專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí);大三大四階段，我們應(yīng)注重講解、溝通及教師形象能力的培養(yǎng);而對(duì)于教師思想道德水平的提高，是應(yīng)貫穿在我們大學(xué)學(xué)習(xí)乃至整個(gè)人生之中。

這樣的四年，我相信，將會(huì)練就出一批批優(yōu)秀的人民教師，將會(huì)為教育事業(yè)注入新的活力和希望!

職業(yè)生涯規(guī)劃的教案篇十七

陳小姐在一家電氣設(shè)備公司做hr主管，據(jù)說(shuō)陳小姐是“半路出家”。雖然對(duì)公司內(nèi)部各個(gè)崗位的職責(zé)了如指掌，但在管理、溝通上都感覺(jué)力不從心。老板似乎把人力資源部當(dāng)成一種擺設(shè)，同事們也認(rèn)為每件事情都有對(duì)口負(fù)責(zé)人處理，根本不聽(tīng)她的。陳小姐很困惑，不知道該怎么辦，對(duì)自己未來(lái)的職業(yè)生涯規(guī)劃也比較迷茫。那么，請(qǐng)問(wèn)：

如果你是陳小姐，你會(huì)怎么來(lái)做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃？

其實(shí)，很多進(jìn)入hr領(lǐng)域的人，從來(lái)沒(méi)有思考過(guò)，自己到底適不適合做hr.就是迷迷糊糊的讀了這個(gè)專業(yè)，或是跟著領(lǐng)導(dǎo)做了一段時(shí)間的hr，出去之后，發(fā)現(xiàn)自己除了hr，其他的好像啥也干不了。于是乎，就堅(jiān)持走上了hr這條不歸路。

那么，作為hr，我們?cè)撊绾谓o自己做好職業(yè)生涯規(guī)劃呢？

職業(yè)生涯規(guī)劃自我分析的“三問(wèn)”是：“我最喜歡什么樣的工作？我最擅長(zhǎng)干什么工作？推動(dòng)我干這個(gè)工作，努力前進(jìn)的根本源動(dòng)力是什么？”無(wú)疑，興趣和你的個(gè)人意愿最重要，即你喜不喜歡做hr？發(fā)自內(nèi)心的問(wèn)一下自己，不要強(qiáng)迫自己勉強(qiáng)回答，如果你大部分時(shí)候碰到hr工作中的問(wèn)題時(shí)，你選擇排斥和逃避，或心里很糾結(jié)和痛苦，那勸你還是放棄hr工作，趁早解脫吧。

有了興趣還不行，還得看自己是否適合，這個(gè)可以通過(guò)霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試和職業(yè)錨定位分析等，來(lái)看看自己是否適合。什么樣的人適合做hr？通常認(rèn)為，那些性格外向、喜歡與人打交道、有良好的親和力、較強(qiáng)的溝通協(xié)調(diào)能力、善于思考和學(xué)習(xí)、愿意通過(guò)成就他人來(lái)成就自己的人，比較適合做hr.

從hr縱向發(fā)展來(lái)看，可以做hr主管、hrm、hrd、cho、副總、總裁。

從hr橫向發(fā)展來(lái)看，可以做招聘專家、培訓(xùn)專家等各模塊專家。

從hr行業(yè)發(fā)展來(lái)看，可以做咨詢顧問(wèn)、獵頭顧問(wèn)、培訓(xùn)師、心理咨詢師、職業(yè)輔助規(guī)劃師、專職講師、學(xué)者或教授等。

你的hr之路將來(lái)往哪個(gè)方向發(fā)展？你想好沒(méi)有？但不管你怎么選，hr專業(yè)知識(shí)和能力的歷練是一道跨不過(guò)去的檻，必定要經(jīng)歷，且需要一個(gè)較長(zhǎng)時(shí)間的實(shí)踐積累和沉淀。

職業(yè)生涯規(guī)劃，簡(jiǎn)而言之，就是知己、知彼，擇優(yōu)選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑，并用高效行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)。它的操作五步驟就是：客觀認(rèn)識(shí)自我，評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì)，確定職業(yè)目標(biāo)和路徑，終生學(xué)習(xí)并高效行動(dòng)，與時(shí)俱進(jìn)并靈活調(diào)整。操作時(shí)可借鑒一些swot分析、目標(biāo)分解、魚(yú)刺分析、pdca等工具來(lái)細(xì)化實(shí)施。

許多人一提到職業(yè)生涯規(guī)劃就會(huì)想要做到什么職位、拿什么樣的薪水等，但殊不知，這種外在的職業(yè)生涯規(guī)劃只是內(nèi)職業(yè)生涯的表象，是伴隨著內(nèi)職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)現(xiàn)而來(lái)的。內(nèi)職業(yè)生涯規(guī)劃更多的是針對(duì)自我知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、能力、素質(zhì)和價(jià)值觀的提升和發(fā)展。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃的本質(zhì)是內(nèi)在職業(yè)規(guī)劃的實(shí)現(xiàn)，而外在的如職位、地位和收入等都是其附屬品。

因此，我們不必在意現(xiàn)在是否做到了hrm或hrd位置，而是看自己是否有足夠的能力做好hrm或hrd.我們不必刻意追求是否為hr專家，而是看自己是否有能力和實(shí)力，有資格配做專家。

不浮躁、有耐心、堅(jiān)持，扎根hr行業(yè)，把hr做精做透，總會(huì)有所成就。很多時(shí)候好的職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)現(xiàn)是伴隨著你的個(gè)人成長(zhǎng)而來(lái)的。是在追求職業(yè)夢(mèng)想的過(guò)程中一步一步積累而來(lái)的。成功都不是一蹴而就的，需要一定時(shí)間的工作積累和沉淀，我們要沉得住氣，懂得堅(jiān)持。正如一個(gè)工作不到五年想做hrm或工作不到十年想做hrd的hr，往往都是不太現(xiàn)實(shí)的，即使做到了，通常來(lái)說(shuō)，是歷練不夠的。

最后，別忘了好的規(guī)劃只是良好的開(kāi)端，接下來(lái)更需要的是付諸行動(dòng)，積極實(shí)施，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而去努力付出。沒(méi)有去做，再好的規(guī)劃都是空談。

職業(yè)生涯規(guī)劃的教案篇十八

通過(guò)學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃受益匪淺，正如老師說(shuō)的：職業(yè)規(guī)劃是一項(xiàng)雙贏的舉措，于企業(yè)于個(gè)人都是有好處的，但對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)職業(yè)生涯規(guī)劃是收益一輩子的。職業(yè)生涯規(guī)劃不僅可以使個(gè)人在職業(yè)起步階段成功就業(yè)，在職業(yè)發(fā)展階段走出困惑，到達(dá)成功彼岸。通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃重新認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值并使其增值。 通過(guò)自我評(píng)估，知道自己的優(yōu)缺點(diǎn)，然后通過(guò)反思和學(xué)習(xí)，不斷完善自己使個(gè)人價(jià)值增值。

一 、職業(yè)生涯規(guī)劃可以分析自我，提供人生的方向，確立奮斗的目標(biāo)。 一份行之有效的職業(yè)生涯規(guī)劃將會(huì)引導(dǎo)正確認(rèn)識(shí)自身的個(gè)性特質(zhì)、現(xiàn)有與潛在的優(yōu)勢(shì)，幫助重新對(duì)自己的價(jià)值進(jìn)行定位并使其持續(xù)增值；引導(dǎo)對(duì)自己的綜合優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)進(jìn)行對(duì)比分析；樹(shù)立明確的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與理想；學(xué)會(huì)如何運(yùn)用科學(xué)的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強(qiáng)自身的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)與理想。

二、職業(yè)生涯規(guī)劃有助于鞭策自己努力工作。對(duì)許多人來(lái)說(shuō)，制定和實(shí)現(xiàn)規(guī)劃就像一場(chǎng)比賽，隨著時(shí)間推移，你一步一步地實(shí)現(xiàn)規(guī)劃，這時(shí)你的思維方式和工作方法又會(huì)漸漸改變。有一點(diǎn)很重要，你的規(guī)劃必須是具體的，可以實(shí)現(xiàn)的。正如老師所講到的，影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素有很多，所以我們要對(duì)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃不斷地進(jìn)行修正與評(píng)估，以適應(yīng)職業(yè)發(fā)展的需要。

三、職業(yè)生涯規(guī)劃有助于自己抓住重點(diǎn)。通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃，能使我們緊緊抓住工作的重點(diǎn)，增加我們成功的可能性。

四、職業(yè)生涯規(guī)劃有助于評(píng)估目前工作成績(jī)。職業(yè)生涯規(guī)劃的一個(gè)重要功能是提供了自我評(píng)估的重要手段，可以根據(jù)規(guī)劃的進(jìn)展情況評(píng)價(jià)目前取得的成績(jī)，在職業(yè)規(guī)劃中出現(xiàn)的錯(cuò)誤及時(shí)作出更正。 職業(yè)生涯規(guī)劃的評(píng)估與反饋過(guò)程是個(gè)人對(duì)自己的不斷認(rèn)識(shí)過(guò)程，也是對(duì)社會(huì)的不斷認(rèn)識(shí)過(guò)程，是使職業(yè)生涯規(guī)劃更加有效的有力手段。

五、 職業(yè)生涯規(guī)劃可以增強(qiáng)發(fā)展的目的性與計(jì)劃性，提升成功的機(jī)會(huì)。職業(yè)生涯發(fā)展要有計(jì)劃、有目的，可執(zhí)行，不可盲目地"撞大運(yùn)"，很多時(shí)候我們的職業(yè)生涯受挫就是由于生涯規(guī)劃沒(méi)有做好。機(jī)會(huì)偏愛(ài)有準(zhǔn)備的人，你做好了職業(yè)生涯規(guī)劃，為未來(lái)的職業(yè)做出了準(zhǔn)備，當(dāng)然比沒(méi)有做準(zhǔn)備的人機(jī)會(huì)更多。

職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的目的決不只是協(xié)助個(gè)人按照自己資歷條件找一份工作，達(dá)到和實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，更重要的是幫助個(gè)人真正了解自己，為自己訂下奮斗目標(biāo)，籌劃未來(lái)，擬訂人生的方向，進(jìn)一步詳細(xì)估量?jī)?nèi)、外環(huán)境的優(yōu)勢(shì)和限制，在“衡外情，量己力”的情形下設(shè)計(jì)出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。

職業(yè)生涯規(guī)劃的教案篇十九

20xx年6月11日，南京工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院舉行了第七屆職業(yè)規(guī)劃大賽。

一．大賽概況：

大賽主要針對(duì)整個(gè)經(jīng)管院征稿，共有100多份來(lái)搞。大賽于5月中旬全面啟動(dòng)。

二．活動(dòng)具體工作流程回報(bào)如下：

活動(dòng)時(shí)間：20xx年6月11日

活動(dòng)地點(diǎn)：教五314

活動(dòng)前期安排與布置：

（1）學(xué)生會(huì)就業(yè)部主要負(fù)責(zé)此次比賽。由沈老師進(jìn)行指導(dǎo)?；顒?dòng)前期就業(yè)部召開(kāi)多次部門(mén)例會(huì)?；仡櫷鶎么筚惖膬?yōu)點(diǎn)與不足，過(guò)則改之，無(wú)則加勉。對(duì)活動(dòng)的開(kāi)展進(jìn)行了精心的策劃和工作分配。

（2）大力宣傳。為了保證本次活動(dòng)順利開(kāi)展，就業(yè)部發(fā)動(dòng)廣泛的宣傳，努力調(diào)動(dòng)各方面的積極性。由宣傳部設(shè)計(jì)職業(yè)規(guī)劃大賽的海報(bào)，貼在教五公告欄。

（3）策劃活動(dòng)：

1.張貼海報(bào)及制作橫幅進(jìn)行宣傳活動(dòng)；

2.進(jìn)班宣傳；

3.統(tǒng)計(jì)參賽團(tuán)隊(duì)名單；

4.收集參賽作品；

5.進(jìn)行團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)及作品修改；

6.制作邀請(qǐng)函給領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓；

7.申請(qǐng)比賽場(chǎng)地；

8.商量比賽細(xì)則。

1. 工作人員引導(dǎo)嘉賓入場(chǎng)；

2. 參賽者抽簽確定比賽次序；

3. 參賽者依次用ppt展示作品；

4. 現(xiàn)場(chǎng)陳述及評(píng)委提問(wèn)

5. 才藝表演

6. 評(píng)委評(píng)分及宣布成績(jī)；

7. 比賽結(jié)束后嘉賓離席；

8. 清理活動(dòng)場(chǎng)地。

整理總計(jì)

（4）活動(dòng)監(jiān)察

由于就業(yè)部負(fù)責(zé)舉辦本次活動(dòng)，所以就業(yè)部干事1對(duì)1進(jìn)行監(jiān)察。從眾多項(xiàng)目中進(jìn)行篩選后，就業(yè)部干事分別通知、幫助相關(guān)參賽團(tuán)隊(duì)。

（5）活動(dòng)結(jié)果：

邀請(qǐng)了院系共5位老師做評(píng)審。共評(píng)出一個(gè)一等獎(jiǎng)，3個(gè)二

等獎(jiǎng)，四個(gè)三等獎(jiǎng)。

三．就業(yè)部后期總結(jié)：

活動(dòng)亮點(diǎn)：

1.取得了院系領(lǐng)導(dǎo)、老師和同學(xué)的大力支持；

2.就業(yè)部分工明確，有組織；

3.準(zhǔn)備工作充分，宣傳到位；

4.增設(shè)了部門(mén)審核項(xiàng)目環(huán)節(jié)；

活動(dòng)不足：

1.比賽在進(jìn)行時(shí)，參賽人員的時(shí)間未能嚴(yán)格控制；

2.規(guī)劃內(nèi)容本身不夠創(chuàng)新；

3.未考慮到活動(dòng)與活動(dòng)間沖突，導(dǎo)致觀眾不夠。

現(xiàn)在，職業(yè)規(guī)劃大賽已經(jīng)落下帷幕，我們就業(yè)部會(huì)克服不足，不斷探索，不斷創(chuàng)新，爭(zhēng)取做到更好。我們堅(jiān)信職業(yè)規(guī)劃大賽會(huì)屆屆出精彩，年年創(chuàng)佳績(jī)。

經(jīng)管院學(xué)生會(huì)就業(yè)部

20xx年06年12日

職業(yè)生涯規(guī)劃的教案篇二十

目錄:。

一、標(biāo)題。

二、引言。

三、個(gè)人簡(jiǎn)歷。

四、探索自我。

五、探索工作世界。

七、評(píng)估與反饋。

二、引言:。

職業(yè)生涯規(guī)劃是在自我分析和環(huán)境分析的基礎(chǔ)上，結(jié)合自身的內(nèi)外部特點(diǎn)，選擇適合自己的職業(yè)發(fā)展方向，并以此為方向，跟當(dāng)下的自己做出比較，以實(shí)際的行動(dòng)來(lái)完善和提升自己，以期實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)生涯目標(biāo)。當(dāng)計(jì)劃的過(guò)程發(fā)生變化或遭遇阻礙，就需要不斷進(jìn)行評(píng)估和給自己提供備選職業(yè)發(fā)展方向。生涯發(fā)展大師舒伯認(rèn)為，個(gè)人職業(yè)是否有升遷發(fā)展機(jī)會(huì)，是由他的智慧能力、父母經(jīng)濟(jì)社會(huì)地位、本人對(duì)權(quán)勢(shì)的需求、個(gè)人的價(jià)值觀、興趣，人際關(guān)系技巧以及社會(huì)環(huán)境、經(jīng)濟(jì)的需求等共同決定的。因此結(jié)合個(gè)人主觀、環(huán)境客觀等方面因素分析，作如下探索和規(guī)劃。

三、個(gè)人簡(jiǎn)歷:。

學(xué)校:廣州________院系:_______。

專業(yè):10級(jí)_______計(jì)算機(jī)應(yīng)用技術(shù)姓名:張__。

四、探索自我(學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)網(wǎng))。

我是什么樣的人?我感興趣的職業(yè)是什么?我怎樣確定自己要走的道路?對(duì)于自己的了解是職業(yè)生涯規(guī)劃中最基本的方面。對(duì)自己當(dāng)前特征的清楚把握，是定位自己的職業(yè)方向最重要的第一步。為了完善你的自我了解，我需要在性格、技能、興趣三個(gè)方面深入把握自己的情況。

根據(jù)測(cè)評(píng)工具的測(cè)評(píng)結(jié)果，可見(jiàn)我的興趣特點(diǎn)是:。

我是一個(gè)非常喜歡交朋友的人，同時(shí)也注重和物化的具體材料打交道，具有雙重個(gè)性。我很關(guān)心自己和別人的情緒狀態(tài)和感受，我喜歡從事與教育訓(xùn)練相關(guān)的服務(wù)性工作，好以團(tuán)體的方式來(lái)教授，我看重團(tuán)隊(duì)精神，認(rèn)為團(tuán)隊(duì)的力量不是個(gè)人所能比擬的。我喜歡協(xié)助別人解決和處理技術(shù)性方面的問(wèn)題。我的學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)。在生活中注重實(shí)用，實(shí)事求是，對(duì)未來(lái)很少去想象，認(rèn)為從現(xiàn)在開(kāi)始比對(duì)有理想更為重要。喜歡認(rèn)真與人切磋，琢磨，有一定的抱負(fù)，有影響欲，歸屬感強(qiáng);注重實(shí)際行動(dòng)，對(duì)工作持之以恒，堅(jiān)持不懈;特別善于教導(dǎo)他人，人際關(guān)系很好，不矯揉造作，謙虛待人。喜歡做需要?jiǎng)邮值墓ぷ?性格誠(chéng)實(shí)耿直，對(duì)人坦率，比較務(wù)實(shí)。

使你如魚(yú)得水的環(huán)境:有一定技術(shù)含量的社會(huì)服務(wù)工作，要求人際技巧，但有一定的規(guī)則約束，要求一定客觀性的工作。

你樂(lè)衷的活動(dòng)或課程:帶野外團(tuán)隊(duì)、夏令營(yíng)、電腦教學(xué)等。

你特別鐘愛(ài)的專業(yè)有:科學(xué)教育、體育教育、醫(yī)學(xué)技術(shù)、技能訓(xùn)練等。

你可能喜歡的職業(yè)有:理科老師、體育教練、技術(shù)訓(xùn)練人員等。

根據(jù)我最弱的興趣，提醒自己要避免自己不怎么感興趣的事:。

你不喜歡深入探究事務(wù)的本質(zhì)和基礎(chǔ)的原理。一些自然科學(xué)和理論研究的事情對(duì)于你而言，可能費(fèi)時(shí)費(fèi)力，并且沒(méi)有實(shí)際的意義。因此你需要避免那些需要追根究底、細(xì)致觀察、深入探究的事情，需要分析事物的本質(zhì)，并要求獨(dú)立完成的工作你也會(huì)覺(jué)得不喜歡。

綜合我在性格測(cè)試的傾向，總體來(lái)說(shuō)，我的類型是:。

檢查員型--細(xì)致、謹(jǐn)慎地執(zhí)行好現(xiàn)有規(guī)則。

你的特點(diǎn):。

你是一個(gè)認(rèn)真而嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜?，做事深思熟慮，“天道酬勤”是你的信條，對(duì)認(rèn)準(zhǔn)的事情有一股韌勁，信守承諾，是個(gè)值得信賴的人。對(duì)待任務(wù)，你會(huì)傾注大量的精力，并希望別人也是如此。

你十分理智，對(duì)事情特別關(guān)注它的合理性，不會(huì)感情用事，總是表現(xiàn)得那么淡定、客觀、理性，甚至在遇到危機(jī)時(shí)都能夠表現(xiàn)得平靜。

你是一個(gè)傳統(tǒng)的人，含蓄內(nèi)斂，謹(jǐn)慎獨(dú)立。你對(duì)細(xì)節(jié)非常敏感，毫厘必察，善于聆聽(tīng)并喜歡將事情清晰而條理的安排好。

你相信決定是要建立在充分信息的基礎(chǔ)上，因此下判斷前，你會(huì)充分收集各種信息，再根據(jù)信息去綜合考慮實(shí)際的解決方法，而不是運(yùn)用理論去解決。你會(huì)運(yùn)用精確的證據(jù)和過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)來(lái)支持自己的觀點(diǎn)。你很推崇系統(tǒng)化的流程，對(duì)別人不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臎Q策方式很不耐煩。

優(yōu)勢(shì):。

你總是一絲不茍、認(rèn)真專注、現(xiàn)實(shí)可行。

你認(rèn)為傳統(tǒng)模式既然保留，就肯定有它的可取之處，你會(huì)堅(jiān)定的遵循。

你責(zé)任意識(shí)非常強(qiáng)，別人可以放心你會(huì)兌現(xiàn)自己說(shuō)的話。

你追求在短時(shí)間內(nèi)，完成更多的任務(wù)。

你的毅力和決心讓人感覺(jué)可以依靠，不達(dá)目的不罷休。

你通情達(dá)理、善解人意。

崗位特質(zhì):。

工作環(huán)境要穩(wěn)定，不需要太多的冒險(xiǎn)和變動(dòng)，是依照經(jīng)驗(yàn)和規(guī)律解決事情。

有較多的獨(dú)立工作時(shí)間，可以專心的完成整個(gè)項(xiàng)目或任務(wù)。

這份工作的工作對(duì)象是具體的產(chǎn)品或服務(wù)，工作成果要求是有形的并且是可以衡量的。

工作組織中，要有明確的工作目標(biāo)和清晰的組織結(jié)構(gòu)層次。

你適合逐漸增加工作中的責(zé)任，承擔(dān)更多的任務(wù)，不喜歡被動(dòng)的參加社會(huì)活動(dòng)。

這份工作要有足夠的準(zhǔn)備和實(shí)施時(shí)間，在交付成果之前能夠進(jìn)行自我完成情況評(píng)估。

我的不足與改進(jìn):。

1、固執(zhí)或倔強(qiáng)，一旦做出決定就對(duì)其他觀點(diǎn)置之不理，認(rèn)為新觀點(diǎn)、想法未經(jīng)考驗(yàn)風(fēng)險(xiǎn)太大而不愿接受和嘗試?？梢陨晕⒎砰_(kāi)自己的心態(tài)嘗試探索新的可能性也許會(huì)帶來(lái)驚喜的結(jié)果。

2、看問(wèn)題有很強(qiáng)的批判性，通常持懷疑態(tài)度，不夠靈活。沒(méi)有盡善盡美的人，要學(xué)會(huì)欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，多點(diǎn)耐心。

3、沉浸于具體細(xì)節(jié)和日常操作，有時(shí)會(huì)由于堅(jiān)守近期目標(biāo)而忽略長(zhǎng)遠(yuǎn)需要。可以學(xué)習(xí)不時(shí)跳出來(lái)展望一番，查看事情的整體發(fā)展。

4、對(duì)事情的期望和自己的要求都高，不太自信。要學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì)和激勵(lì)，培養(yǎng)自信心。

結(jié)合測(cè)評(píng)結(jié)果，以下是我認(rèn)為比較擅長(zhǎng)的5項(xiàng)技能:。

人際敏感:人際交往中，關(guān)注他人的反應(yīng)，并從中理解他們的想法。

人際適應(yīng):根據(jù)他人的表現(xiàn)，來(lái)調(diào)整自己的行為和表現(xiàn)。

積極傾聽(tīng):注意傾聽(tīng)他人說(shuō)話，充分理解要點(diǎn)，適當(dāng)提問(wèn)，不隨意打斷。

服務(wù)他人:想方設(shè)法地給他人幫助和服務(wù)。

希望在平時(shí)的生活和學(xué)習(xí)中認(rèn)真思考和觀察自己這些技能的應(yīng)用，充分發(fā)揮自己的長(zhǎng)項(xiàng)。將來(lái)可以考慮選擇自己的優(yōu)勢(shì)技能對(duì)應(yīng)的職業(yè)，這樣在求職中將更有競(jìng)爭(zhēng)力，從事工作時(shí)也更得心應(yīng)手。

以下是我認(rèn)為你最薄弱的3項(xiàng)技能:。

科學(xué)思維:利用科學(xué)的規(guī)則和方法(比如對(duì)比、分類、演繹、歸納等)解決問(wèn)題。

編程:根據(jù)不同目的和要求編寫(xiě)計(jì)算機(jī)程序。

時(shí)間管理:有效安排并管理自己的時(shí)間和他人的時(shí)間。

我認(rèn)為這些技能是我的軟肋，我可能并不重視這些技能，也沒(méi)有關(guān)系。但如果要提升這些技能，就需要付出比一般人更多的努力，對(duì)于這些弱勢(shì)技能對(duì)應(yīng)的職業(yè)，將來(lái)求職時(shí)要謹(jǐn)慎選擇。

五、探索工作世界:。

隨著互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)編輯這一媒體新人力的隊(duì)伍在逐漸壯大。從國(guó)家的政策導(dǎo)向、市場(chǎng)的經(jīng)濟(jì)導(dǎo)向、實(shí)際需求看，網(wǎng)編絕對(duì)是未來(lái)十年的黃金職業(yè)。網(wǎng)絡(luò)編輯并不只是“搬運(yùn)工”，他需要用統(tǒng)籌的眼光去分析、構(gòu)建并持續(xù)優(yōu)化網(wǎng)站，來(lái)提升網(wǎng)站的知名度和流量。另外，網(wǎng)編還要經(jīng)常通過(guò)開(kāi)展與網(wǎng)民互動(dòng)、與其他網(wǎng)站業(yè)務(wù)合作等活動(dòng)來(lái)切實(shí)增加公司的收益。

網(wǎng)站編輯職責(zé):。

3.根據(jù)市場(chǎng)需求，設(shè)置欄目?jī)?nèi)容，策劃專題活動(dòng)并負(fù)責(zé)跟蹤執(zhí)行;。

4.協(xié)調(diào)合作伙伴，豐富網(wǎng)站內(nèi)容，策劃聯(lián)合活動(dòng)等，并根據(jù)活動(dòng)策劃安排版面;。

5.承擔(dān)網(wǎng)站訪問(wèn)量指標(biāo)，提高網(wǎng)站訪問(wèn)量，提升品牌影響力;。

6.按照網(wǎng)站更新要求，負(fù)責(zé)所負(fù)責(zé)之相關(guān)內(nèi)容日常更新與維護(hù);。

7.與技術(shù)及設(shè)計(jì)部門(mén)溝通，協(xié)調(diào)執(zhí)行網(wǎng)站策劃及設(shè)計(jì)工作;。

8.檢查所負(fù)責(zé)頻道內(nèi)容，確保頻道內(nèi)容正常，無(wú)錯(cuò)字別字、無(wú)無(wú)效鏈接、過(guò)期信息等。

任職基本資格:。

3.了解網(wǎng)站策劃流程及商務(wù)網(wǎng)站業(yè)務(wù)流程;。

5.有較強(qiáng)的系統(tǒng)分析能力和較強(qiáng)語(yǔ)言表達(dá)能力，思路清晰，目標(biāo)明確，工作效率高;。

7.思路清晰，思維活躍，有創(chuàng)意;耐心細(xì)致，自信，有韌性。獨(dú)立工作能力強(qiáng);。

8.有獨(dú)立編寫(xiě)網(wǎng)站市場(chǎng)推廣活動(dòng)方案策劃書(shū)的能力。

職業(yè)發(fā)展路徑。

我國(guó)將該職位分為網(wǎng)絡(luò)編輯員、助理網(wǎng)絡(luò)編輯師、網(wǎng)絡(luò)編輯師和高級(jí)網(wǎng)絡(luò)編輯師四個(gè)等級(jí)。

短期目標(biāo)。

1、爭(zhēng)取通過(guò)英語(yǔ)四級(jí)證書(shū)的考試，不過(guò)不罷休。

2、認(rèn)真參加硬件工程師的考證準(zhǔn)備工作，爭(zhēng)取在6月18日。

3、復(fù)習(xí)各門(mén)功課，準(zhǔn)備期末考試。

4、關(guān)注網(wǎng)上各招聘信息的更新，用招聘要求來(lái)指導(dǎo)職業(yè)規(guī)劃之路，積極尋求實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)。

5、關(guān)注20__年專插本升學(xué)考試最新動(dòng)態(tài)，提前做好專插本的思想準(zhǔn)備工作。

中期目標(biāo)。

1、考取各類與自己求職意向相關(guān)的認(rèn)證證書(shū)，為求職做好知識(shí)技能的準(zhǔn)備。

2、繼續(xù)學(xué)好專業(yè)知識(shí)，在順利畢業(yè)后好做專升本的深造學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。

3、做好專插本書(shū)本復(fù)習(xí)工作，爭(zhēng)取考上理想學(xué)校進(jìn)一步深造。

4、在假期尋找實(shí)習(xí)工作，增加社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

長(zhǎng)期目標(biāo)。

1、進(jìn)入職場(chǎng)，在網(wǎng)編、網(wǎng)絡(luò)或硬件技術(shù)工作經(jīng)驗(yàn)方面有所進(jìn)展。

2、將本專業(yè)所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于工作中，有較好的行業(yè)發(fā)展方向。

3、在以上領(lǐng)域從業(yè)5年左右有較好的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)和職業(yè)升遷。

八、評(píng)估與反饋:。

職業(yè)生涯規(guī)劃的教案篇二十一

20xx年，是特殊的一年。中國(guó)，作為全球矚目的焦點(diǎn)，必將會(huì)發(fā)展的更快，變的更強(qiáng)。自從申請(qǐng)奧運(yùn)會(huì)成功后，中國(guó)經(jīng)歷了很多，也改變了很多，奧運(yùn)會(huì)的召開(kāi)必將會(huì)使每一個(gè)中國(guó)人感到驕傲和自豪。作為當(dāng)代中國(guó)的有志青年，我下決心，一定要努力學(xué)習(xí)，將來(lái)做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，報(bào)效自己的國(guó)家。

我是一個(gè)活潑開(kāi)朗的男孩。大膽心細(xì)是我的優(yōu)點(diǎn)；性格豪爽是我的個(gè)性。正因如此，我有許多的朋友。他們?cè)谖页砷L(zhǎng)的道路上幫助了我很多很多，我相信他們是我一生都享受不盡的財(cái)富。樂(lè)觀和寬容是我人生的法寶。樂(lè)觀讓我有了戰(zhàn)勝困難的勇氣，它讓我笑著去面對(duì)一切；寬容讓我豁達(dá)、寬恕朋友的無(wú)心之失，讓朋友和我之間的友誼更加深厚。在人生的航船上，我緊握寬容和樂(lè)觀這兩大風(fēng)帆，它將會(huì)在我踏入社會(huì)時(shí)給我?guī)椭?，讓我更快的適應(yīng)社會(huì)，融入社會(huì)。同時(shí)，我也有我的理想、我的追求，追求我所喜歡的，有時(shí)候我的朋友贊同我，鼓勵(lì)我；有時(shí)候他們會(huì)勸我不要那么獨(dú)特，“隨波逐流”也許會(huì)比較好，但是我仍堅(jiān)持自己的目標(biāo)，因?yàn)槲抑?，我的追求不是固?zhí)，我的目標(biāo)是正確的，如果我放棄了自己的追求，扼殺了自己的理想，那么成功將與我擦肩而過(guò)。并且，如果我事事“隨波逐流”那么，它將會(huì)使我缺乏主見(jiàn)，一旦那樣，我必將被社會(huì)中那些千變?nèi)f化的潮流所淹沒(méi)。我知道沒(méi)人愿意那樣，同樣，我也不希望自己最后會(huì)變成那樣。作為職業(yè)中學(xué)的我們，與普通高中的學(xué)生相比感到些許的卑微，我們的文化基礎(chǔ)差，所學(xué)的內(nèi)容也很少，同學(xué)們的成績(jī)也良莠不齊，但我們也有我們的長(zhǎng)處，我們學(xué)習(xí)專業(yè)理論、專業(yè)技術(shù)，畢業(yè)時(shí)即能達(dá)到中等職業(yè)水平。對(duì)口高考比普通高考的試題也相對(duì)簡(jiǎn)單，我們也有機(jī)會(huì)考上大學(xué)，也能憑借所學(xué)的技能找到一份好工作，開(kāi)拓一片屬于自己的天空。

清楚目標(biāo)，明確理想

出生在農(nóng)村的我，深深地感受到了農(nóng)民的不容易，深深地感到了貧窮的滋味。我夢(mèng)想著自己辦一所大的企業(yè)，利用自己的一技之長(zhǎng)帶動(dòng)我們村以及其他村的發(fā)展，讓他們脫離貧窮，走向富裕，盡自己的最大能力為社會(huì)，為國(guó)家盡一份力。

目前，我在一所職業(yè)學(xué)校就讀，雖然這所學(xué)校是一個(gè)縣級(jí)學(xué)校，但它的師資力量雄厚，設(shè)施齊全。我所學(xué)習(xí)的機(jī)械加工專業(yè)還是學(xué)校的骨干專業(yè)，每年的畢業(yè)生供不應(yīng)求。它屬于重工業(yè)，其分支有車床操控及維修、數(shù)控車床、機(jī)械加工等。由于機(jī)械行業(yè)的重要性和龐大規(guī)模，它需要一支龐大的專業(yè)人才隊(duì)伍。今后一段時(shí)間內(nèi)，機(jī)械類人才仍會(huì)有較大需求。具有開(kāi)發(fā)能力的數(shù)控人才將成為各企業(yè)爭(zhēng)奪的目標(biāo)，機(jī)械設(shè)計(jì)制造與加工專業(yè)人才近年供需比也很高。這就說(shuō)明我的選擇是對(duì)的，我一定會(huì)在這個(gè)領(lǐng)域有所發(fā)展的。高中畢業(yè)能達(dá)到中等職業(yè)技術(shù)水平，而現(xiàn)在的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，擁有更高的技術(shù)等級(jí)和知識(shí)水平更能夠在競(jìng)爭(zhēng)中占據(jù)主動(dòng)。我的志向是好好學(xué)習(xí)，考入大學(xué)在競(jìng)爭(zhēng)中給自己增加取勝的砝碼。

制訂行動(dòng)方案

第一步（2x08年—2x09年）：這是我在高中階段的黃金時(shí)期，我會(huì)利用這段時(shí)間，努力打好文化基礎(chǔ)，學(xué)好專業(yè)知識(shí)，力爭(zhēng)在高中畢業(yè)前考取中級(jí)鉗工證書(shū)，考入河北師范大學(xué)，我計(jì)劃選擇的專業(yè)是數(shù)控專業(yè)，因?yàn)槲覍?duì)這個(gè)專業(yè)的認(rèn)識(shí)并且因?yàn)槲业膶I(yè)老師在這方面有很高的水平。

第二步（2x09年—2x13年）：進(jìn)入大學(xué)深造，努力學(xué)習(xí)，掌握先進(jìn)的職業(yè)技能，學(xué)習(xí)機(jī)械專業(yè)相關(guān)的知識(shí)，加強(qiáng)各方面素質(zhì)的培養(yǎng)。力爭(zhēng)在大三上半年考取高級(jí)鉗工證書(shū)和數(shù)控車床證書(shū)，將自己培養(yǎng)成為專業(yè)突出，一專多能的復(fù)合型人才。

第三步（2x13年—2x16年）；進(jìn)入一家有相當(dāng)規(guī)模的公司鍛煉自己，將自己學(xué)的理論知識(shí)和實(shí)踐相結(jié)合，首先使自己成為一名合格的技術(shù)人員，同時(shí)學(xué)習(xí)管理經(jīng)驗(yàn)，提高自己的管理水平，并積累資本，分析市場(chǎng)，為自己創(chuàng)業(yè)打好基礎(chǔ)。

第四步（2x16年—？）：利用所學(xué)的知識(shí)和積累的經(jīng)驗(yàn)創(chuàng)辦一家自己的企業(yè)，進(jìn)行來(lái)樣加工，從小到大，穩(wěn)步經(jīng)營(yíng)，搞信譽(yù)化創(chuàng)業(yè)，使信譽(yù)深入每個(gè)人的內(nèi)心，同時(shí)打造自己的品牌，積累資本，為公司做強(qiáng)做大作鋪墊。招募周邊的群眾為工人，為他們提供就業(yè)機(jī)會(huì)。積極投身社會(huì)公益事業(yè)?；貓?bào)社會(huì)。

停止夢(mèng)想，開(kāi)始行動(dòng)

夢(mèng)想畢竟不是現(xiàn)實(shí)，想要實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，必須去拼、去闖、去努力，才有可能成功。只有我知道，我的未來(lái)不是夢(mèng)。選擇好適應(yīng)自己的職業(yè)是事業(yè)成功的開(kāi)始，而事業(yè)的成功才是自己人生價(jià)值的體現(xiàn)！我很清楚的知道，在我的職業(yè)生涯中，在我的人生道路上，沒(méi)有平坦的路可走，但是我從現(xiàn)在開(kāi)始就做好心理準(zhǔn)備要奮斗就要付出，不管是平坦的大路還是鋪滿荊棘的小路，無(wú)論如何坎坷，我都將勇敢的面對(duì)，克服一切困難走下去。既然選擇了，就不言退縮！“海闊憑魚(yú)越，天高任鳥(niǎo)飛”，用心張開(kāi)無(wú)畏的翅膀，去盡情暢游在屬于自己的那片天空！我相信“有志者，事競(jìng)成”，只要我一步一個(gè)腳印的走下去，充分發(fā)揮我的潛能，施展才華，就能成就事業(yè)，實(shí)現(xiàn)我的人生價(jià)值，回報(bào)祖國(guó)，回報(bào)家鄉(xiāng)。振奮精神，鼓起勇氣，用心去譜寫(xiě)你的職業(yè)生涯，握緊自己的雙手對(duì)自己說(shuō)：努力！邁開(kāi)你的腳步，用自己的汗水去爭(zhēng)取生命的輝煌，走向你璀璨的明天！

職業(yè)生涯規(guī)劃的教案篇二十二

有誰(shuí)是真的在初入職場(chǎng)時(shí)就想清楚自己以后要走的職業(yè)發(fā)展路徑的—恐怕很少，可能如career path這樣一個(gè)專門(mén)用來(lái)表述職業(yè)路徑的詞語(yǔ)，很多人也是在與之簽下勞動(dòng)合同的那家公司的入職培訓(xùn)中才第一次聽(tīng)到。

雖說(shuō)進(jìn)入了職場(chǎng)就要給自己制定好一個(gè)未來(lái)要達(dá)到的目標(biāo)，不過(guò)在一開(kāi)始，這個(gè)目標(biāo)往往都會(huì)很寬泛和高尚—我想成為某某領(lǐng)域的專業(yè)人士；我想像我崇拜的那個(gè)商業(yè)領(lǐng)袖一樣—其實(shí)“我”還不知道達(dá)到這個(gè)目標(biāo)必須付出什么，在通向這個(gè)目標(biāo)的過(guò)程中又能得到什么。

當(dāng)職場(chǎng)在你身上劃下的印記越來(lái)越密集和深刻，你的目標(biāo)于是變得具體和可觸摸，你對(duì)自己說(shuō)，再過(guò)兩年，我要換上咨詢顧問(wèn)的title。

一名具有咨詢相關(guān)專業(yè)背景的碩士畢業(yè)生在找工作的時(shí)候躊躇了。她說(shuō)：“我想找一份咨詢的工作，但是擔(dān)心它的門(mén)檻太高，我夠不著，所以我能不能從審計(jì)入門(mén)？”不少畢業(yè)生或多或少都會(huì)有像她一樣的疑問(wèn)。

一是搞清楚什么是常規(guī)的職業(yè)路徑，二是詢查自己設(shè)想的就比如從審計(jì)到咨詢這樣的跨序列上升的可能性有多少。具備這些基本認(rèn)識(shí)之后，至少不會(huì)出現(xiàn)決策性的大偏差。

學(xué)法律的方茜畢業(yè)后進(jìn)了一家企業(yè)的法務(wù)部做法務(wù)專員。她的直接上司也就是法務(wù)主管平時(shí)直接和公司董事會(huì)溝通，她聽(tīng)說(shuō)“法務(wù)做得好的，最后成為合伙人或者進(jìn)入董事會(huì)都有可能”。作為新人，她讓自己不要想太多，先把眼前事情做好才是最現(xiàn)實(shí)的。

楊東俊畢業(yè)后到一家開(kāi)發(fā)手機(jī)游戲的移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)公司做技術(shù)。一年后，部門(mén)經(jīng)理提出讓他擔(dān)任項(xiàng)目負(fù)責(zé)人。他覺(jué)得那會(huì)非常辛苦，但年底分紅會(huì)增加似乎又不錯(cuò)。他對(duì)管理本身不感興趣，只希望專心做技術(shù)。他還沒(méi)有最終決定，如果嘗試之后感覺(jué)不適合就準(zhǔn)備往大公司跳，專攻技術(shù)領(lǐng)域。

通常對(duì)于每一個(gè)崗位來(lái)說(shuō)都有其既定的上升路徑。方茜目前走的是這樣一條路徑，而對(duì)楊東俊來(lái)說(shuō)，他面臨往技術(shù)還是管理發(fā)展的選擇，這也是許多從事技術(shù)工作的人會(huì)考慮的問(wèn)題。

點(diǎn)評(píng)：以四大內(nèi)部的審計(jì)轉(zhuǎn)咨詢?yōu)槔?，這樣的職業(yè)路徑轉(zhuǎn)換是可能的，二者在知識(shí)上有相關(guān)性，前者對(duì)企業(yè)報(bào)表比較了解，后者也需要這點(diǎn)。所以新人判斷職業(yè)路徑的轉(zhuǎn)換是否可能基本上可以從知識(shí)和技能的相關(guān)性來(lái)考慮。通常公司會(huì)在員工入職時(shí)的部門(mén)培訓(xùn)中告知與具體崗位對(duì)應(yīng)的職業(yè)路徑。在此之前，新人也可以在面試時(shí)做一些了解。如果在公司內(nèi)部想對(duì)職業(yè)路徑進(jìn)行調(diào)整，基本是從自己的興趣和職業(yè)出發(fā)點(diǎn)來(lái)考慮。與主管以及再上級(jí)主管等談的時(shí)候，要對(duì)自己工作的內(nèi)容、想轉(zhuǎn)去的部門(mén)（或領(lǐng)域）的情況、是否有空缺、空缺職位的要求、老板的想法和期望等都有所了解。

馬強(qiáng)在大學(xué)里就是學(xué)生會(huì)干部，畢業(yè)后進(jìn)了一家500強(qiáng)企業(yè)做銷售。他規(guī)劃得很明確，從銷售到營(yíng)銷總監(jiān)，再往上走管理路線，“在同一個(gè)行業(yè)做七八年應(yīng)該能達(dá)到總監(jiān)級(jí)別了?！?/p>

從賣場(chǎng)助理到賣場(chǎng)經(jīng)理再到總監(jiān)助理，他覺(jué)得晉升如他計(jì)劃的一樣很順利。接著，他似乎被絆住了，事情又多又繁瑣，薪水也一直不見(jiàn)漲。向上司申請(qǐng)調(diào)崗得到的回復(fù)是沒(méi)有合適的人選代替他。他也想過(guò)離職，不過(guò)因?yàn)榕c總監(jiān)溝通時(shí)他覺(jué)得自己還是受重視的，他堅(jiān)持了下來(lái)。又過(guò)了一年半，他升為大客戶經(jīng)理。

很多公司人可能會(huì)覺(jué)得入職時(shí)老板向自己應(yīng)允的“晉升時(shí)間表”—到某一個(gè)時(shí)刻就讓你擔(dān)任某個(gè)職位—是一種承諾，必須實(shí)行。當(dāng)發(fā)現(xiàn)事實(shí)并非如此時(shí)便陷入焦躁。老板的應(yīng)允沒(méi)有實(shí)現(xiàn)也不代表你的工作表現(xiàn)就被全盤(pán)否定了，只是你還需要接受考察。

點(diǎn)評(píng)：在同一個(gè)系列里—諸如從顧問(wèn)到高級(jí)顧問(wèn)—職位晉升大致所需的時(shí)間，公司層面上考慮的因素有：上下兩個(gè)職位的關(guān)聯(lián)性有多高；要工作多長(zhǎng)時(shí)間才具備從a職位到達(dá)b職位的要求；市場(chǎng)的一些參考值。另外，企業(yè)內(nèi)部的員工流失率也會(huì)被加入判斷。要注意這些都是必要條件，不是充分條件。當(dāng)然，公司人在制定自己的職業(yè)計(jì)劃時(shí)，公司的這張常規(guī)的晉升時(shí)間表也是重要依據(jù)之一。一般不建議新人工作沒(méi)多久就考慮調(diào)整方向。主動(dòng)調(diào)整會(huì)讓別人質(zhì)疑你的能力：如果你不能勝任這份工作，又有什么理由能勝任那份？獲得承認(rèn)有個(gè)過(guò)程，不能盲目、著急。

從化工專業(yè)畢業(yè)后吳莉很自然地進(jìn)了一家輪胎制造公司做起了技術(shù)員。一年后，在公司內(nèi)部競(jìng)聘技術(shù)管理人員時(shí)她落選了。因?yàn)橐恢北е鴱募兇饧夹g(shù)領(lǐng)域轉(zhuǎn)出去的想法，加上自己的興趣，她動(dòng)了做財(cái)務(wù)工作的心思。她報(bào)了班，考出會(huì)計(jì)從業(yè)資格證，結(jié)識(shí)公司財(cái)務(wù)部門(mén)的同事，最后成功轉(zhuǎn)崗成為會(huì)計(jì)。

公司都會(huì)為新員工指派一名老員工帶一段時(shí)間，吳莉跟著“師傅”做起了成本會(huì)計(jì)。這項(xiàng)工作涉及到很多管理方面的知識(shí)，她要學(xué)的東西不少，“那段時(shí)間經(jīng)常加班，為了把任務(wù)拿下，經(jīng)常一連好幾天干到凌晨。”

吳莉目前正處于由子公司會(huì)計(jì)向財(cái)務(wù)負(fù)責(zé)人轉(zhuǎn)換的進(jìn)程中。她又讀了mba。如果要走她這樣的上升路徑，需要付出更多的時(shí)間成本，也存在一定風(fēng)險(xiǎn)。

點(diǎn)評(píng)：跨序列上升比較難說(shuō)，具體情況具體分析。基本還是看自己的知識(shí)儲(chǔ)備（或基礎(chǔ)）、性格、技能、公司的相關(guān)規(guī)定、職位空缺等方面是否適合。公司層面上要考慮你在這個(gè)職位上掌握了多少公司信息，跨部門(mén)時(shí)是否有可能帶來(lái)敏感信息的流失。特別是原來(lái)做研發(fā)、財(cái)務(wù)、hr和大客戶銷售的人要跨序列會(huì)比較麻煩。跨序列上升一般都是個(gè)人主動(dòng)，除非公司方面有特別需要。通常越是成熟的經(jīng)理人，越不太可能跨序列。

職業(yè)生涯規(guī)劃的教案篇二十三

在接到院系團(tuán)委關(guān)于開(kāi)展志愿服務(wù)活動(dòng)的通知之后，級(jí)班團(tuán)支部召開(kāi)數(shù)次團(tuán)支部會(huì)議和團(tuán)小組長(zhǎng)會(huì)議，領(lǐng)會(huì)學(xué)習(xí)校團(tuán)委的通知精神。各抒己見(jiàn)，匯聚活動(dòng)創(chuàng)意，針對(duì)當(dāng)今大學(xué)生在選擇就業(yè)或考研時(shí)迷茫與猶豫不決的心態(tài)，我班團(tuán)支部特別舉辦了以“大學(xué)生如何做好職業(yè)生涯規(guī)劃”為主題的團(tuán)日活動(dòng)。前期準(zhǔn)備和統(tǒng)籌整理階段：

針對(duì)活動(dòng)的宣傳形式和內(nèi)容，團(tuán)支部集思廣益，嘗試了之前沒(méi)有做過(guò)的形式演講比賽。首先給團(tuán)員一周的時(shí)間做準(zhǔn)備，寫(xiě)出他們的職業(yè)生涯規(guī)劃，在一周后一次上臺(tái)演講，陳述自己的發(fā)展規(guī)劃，在不同階段的奮斗目標(biāo)。

另外，在演講結(jié)束后，由其他同學(xué)提問(wèn)，并提出自己的建議最后，切記不要開(kāi)展過(guò)后就給扔一邊，每個(gè)人都要將自己的規(guī)劃書(shū)修改保存好?；顒?dòng)實(shí)施階段：

在20xx年12月1日晚，全體團(tuán)員到4110教室坐好，等待團(tuán)日活動(dòng)的開(kāi)展。

首先，打團(tuán)旗，全體團(tuán)員起立，并在宣傳委員潘佳磊帶領(lǐng)下唱團(tuán)歌。

團(tuán)支書(shū)陳榮飛宣布“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃”主題團(tuán)日活動(dòng)開(kāi)始！

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

主題團(tuán)日活動(dòng)

然后，團(tuán)員以依次上臺(tái)演講，陳述自己的發(fā)展規(guī)劃，在不同階段的奮斗目標(biāo)，并詳述五年、十年、二十年計(jì)劃，以及如何實(shí)施計(jì)劃等。另外，在演講結(jié)束后，由其他同學(xué)提問(wèn)，并提出自己的建議，并由團(tuán)支書(shū)總結(jié)所有的規(guī)劃書(shū)。

最后，由組織委員對(duì)同學(xué)們的計(jì)劃進(jìn)行總結(jié)與指導(dǎo)。

3.活動(dòng)開(kāi)展結(jié)束后同學(xué)們要將自己的規(guī)劃書(shū)修改保存，并按照職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)的計(jì)劃實(shí)施。

（1）宣傳委在給同學(xué)們講解正確的職業(yè)生涯規(guī)劃

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

主題團(tuán)日活動(dòng)

（2）全體團(tuán)員唱團(tuán)歌

活動(dòng)總結(jié)展望：

圍繞著本次志愿服務(wù)活動(dòng)“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃”為主題，我班團(tuán)支部開(kāi)展的別開(kāi)生面的，演講主題宣傳活動(dòng)是我班團(tuán)支部在院系團(tuán)總支號(hào)召下開(kāi)展的又一個(gè)主題活動(dòng)。這次活動(dòng)總體上是成功的：

1、實(shí)現(xiàn)團(tuán)日活動(dòng)的自主化、民主化、多樣化和現(xiàn)代化，增強(qiáng)團(tuán)日活動(dòng)的思想性、知識(shí)性和趣味性。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

主題團(tuán)日活動(dòng)

2、了解當(dāng)今大學(xué)生在選擇就業(yè)或考研時(shí)迷茫與猶豫不決的心態(tài)，并及時(shí)做出反應(yīng)，使我們的心態(tài)趨于成熟。

（1）充分發(fā)揮了團(tuán)組織的組織優(yōu)勢(shì)，精心組織，科學(xué)動(dòng)員，群策群力。

（2）認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)促使我們了解更多環(huán)保知識(shí)，對(duì)環(huán)保宣傳進(jìn)行了深入細(xì)致的研究，宣傳內(nèi)容詳實(shí)豐富。

（3）活動(dòng)形式完善創(chuàng)新，通過(guò)形式多樣的互動(dòng)環(huán)節(jié)深化鞏固宣傳效果，增強(qiáng)了活動(dòng)的參與性。

（1）扎實(shí)推進(jìn)團(tuán)建工作和活動(dòng)，黨有號(hào)召，團(tuán)有行動(dòng)，與時(shí)俱進(jìn)，做我校黨和國(guó)家環(huán)保政策的宣傳隊(duì)和先鋒隊(duì)。

（2）緊密團(tuán)結(jié)在團(tuán)總支的周圍，積極開(kāi)展各類志愿服務(wù)工作?；顒?dòng)中的互動(dòng)，集體力量得到加強(qiáng)。四、活動(dòng)效果：

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

主題團(tuán)日活動(dòng)

（1）鍛煉了班級(jí)團(tuán)支部，增強(qiáng)了團(tuán)支部和團(tuán)小組的凝聚力、創(chuàng)造性和戰(zhàn)斗力。

（2）提升了協(xié)會(huì)團(tuán)員政治理論學(xué)習(xí)和專業(yè)技能學(xué)習(xí)的積極性。

（3）充分展示了班級(jí)團(tuán)員勇?lián)鐣?huì)，奮發(fā)向上的時(shí)代風(fēng)貌，朝氣蓬勃的精神面貌。

（4）全面提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，避免學(xué)習(xí)的盲目性和被動(dòng)型；規(guī)劃個(gè)人的職業(yè)生涯，使職業(yè)目標(biāo)和實(shí)施策略能個(gè)了然于胸。

此次團(tuán)日活動(dòng)，班級(jí)全體團(tuán)員同心一致，在各團(tuán)小組的帶領(lǐng)下，以飽滿的熱情投身志愿服務(wù)活動(dòng)的組織開(kāi)展之中，取得了一定的成績(jī)。我們將更緊密團(tuán)結(jié)在院系團(tuán)委的周圍，積極響應(yīng)校團(tuán)委的號(hào)召，堅(jiān)持不懈地扎實(shí)推進(jìn)基層團(tuán)建工作，用團(tuán)的思想工作來(lái)領(lǐng)導(dǎo)指引班級(jí)團(tuán)支部的健康科學(xué)發(fā)展，為做好基層團(tuán)建工作，豐富基層團(tuán)建形式，創(chuàng)新基層團(tuán)建內(nèi)容做出更大的貢獻(xiàn)。

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