教案的編寫應(yīng)當(dāng)結(jié)合具體的課程特點和學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，確保教學(xué)的針對性和個性化。如何編寫一份高質(zhì)量的教案是每位教師都需要思考和掌握的核心問題。這些教案范例是教師們在教學(xué)實踐中總結(jié)和積累的寶貴經(jīng)驗和智慧，希望能夠為大家?guī)韱⑹竞徒梃b。
羽毛球體育教案全集篇一
羽毛球競賽規(guī)則簡介。
1、使學(xué)生了解羽毛球運動規(guī)則，幫助學(xué)生學(xué)會觀賞羽毛球比賽，進(jìn)而激發(fā)他們對羽毛球的學(xué)習(xí)興趣。
2、強調(diào)課堂教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好組織紀(jì)律性。
[準(zhǔn)備部分]：
1、上課依常規(guī)要求進(jìn)行(特別強調(diào)課堂教學(xué)秩序);。
2、慢跑600m;。
3、徒手操6節(jié);。
[基本部分]：
一、羽毛球運動規(guī)則簡介：
1、挑選場地或發(fā)球權(quán);。
2、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù);。
3、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán);。
4、交換場地;。
5、發(fā)球和接發(fā)球;。
6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序;。
7、違例;。
二、分組教學(xué)比賽。
要求：6—8人一組，自定規(guī)則和裁判;。
教學(xué)方法：
1、分組比賽6—8人一組;。
2、教學(xué)比賽過程中，教師旁觀、了解學(xué)生實際水平，以便于今后教學(xué)能有的放矢。
三、課課練：移動步法練習(xí)。
[結(jié)束部分]：
1、整理放松;。
2、小結(jié)、講評、宣布下次課內(nèi)容地點;。
3、器材收拾;。
4、下課;。
羽毛球體育教案全集篇二
初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時期，也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進(jìn)行體育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長發(fā)，使身高增長，體重增加，呼吸機(jī)能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進(jìn)青少年健康成長的最有效、最積極的手段。
通過體育與健康課程學(xué)習(xí)、學(xué)生將：
(1)增強體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運動技能;。
(2)培養(yǎng)運動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習(xí)慣;。
(3)具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;。
(4)提高對各人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式;。
(5)發(fā)揚體育精神,形成積極進(jìn)取,樂觀開朗的生活態(tài)度。
上課的注意事項及要求：
(1)上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運動裝，必須腳穿運動鞋或布鞋。
(2)上課必須紀(jì)律嚴(yán)肅認(rèn)真，積極聽課，認(rèn)真訓(xùn)練，不做與教學(xué)無關(guān)的事情。
(3)上課必須聽從指揮，服從口令，一切行動聽指揮。
(4)上課必須注意安全，不做危險動作，注意自我保護(hù)。
體育健康課達(dá)到的其他教育效果：
(1)培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅韌的精神。
(2)養(yǎng)成力爭上游、不服輸?shù)乃枷肫返隆?/p>
(3)加強道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)。
為什么體育鍛煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展?
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可使骺軟骨的細(xì)胞正常增值，促進(jìn)骨骼和生長速度加快，從而使身體長高。
體育鍛煉不僅可以身體長高，還可以使肌肉發(fā)達(dá)有力。體育運動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗壯、結(jié)實、發(fā)達(dá)而有力。
初中生形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項。
初中生的骨骼增長較快，骨骼的彈性大，硬度小，易發(fā)生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發(fā)育以長度增加為主，肌肉細(xì)長，肌力較差。容易疲勞，所以在在形體訓(xùn)練中要注意：
養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢;不宜做過重的負(fù)重練習(xí);要變換體位練習(xí)，以促進(jìn)形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢，注意全面發(fā)展。
羽毛球體育教案全集篇三
很早開始就喜歡上了羽毛球，一路走來，都是自學(xué)，這學(xué)期回到本部，終于有機(jī)會系統(tǒng)地學(xué)習(xí)羽毛球了。這學(xué)期很幸運地選上了羽毛球課，更幸運地選上了付老師的羽毛球課。通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我從一個赤裸裸的業(yè)余愛好者成長為一個有點。
心得體會。
的入門級羽毛球隊員。通過學(xué)習(xí)，我知道了羽毛球絕不僅僅是揮著拍子將球打到對面那么簡單，提高羽毛球水平還是需要通過多多練習(xí)。從我的個人觀點來看，“多思考、多領(lǐng)悟、多。
總結(jié)。
”同時進(jìn)行“目的明確，有針對性的練習(xí)”是很重要的。不知不覺中，這學(xué)期的體育課已經(jīng)接近尾聲了，回顧一下這十幾節(jié)課程，自己真是受益匪淺，進(jìn)步很大。
這個學(xué)期，在老師的悉心教導(dǎo)下，我終于很好的掌握技巧和動作，感覺收獲較大。不但如此，這學(xué)期的課還給自己提供了一個鍛煉身體的機(jī)會。通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)過程，我覺的體育課是一門實踐性很強的課程，沒有系統(tǒng)的指導(dǎo)和有針對性的練習(xí)很難學(xué)得好?？偨Y(jié)一學(xué)期來的學(xué)習(xí)體會，我覺得要想學(xué)好，迅速掌握技術(shù)，要注意以下幾個方面：
一是要有良師指導(dǎo)。羽毛球是一項技術(shù)性很強的體育運動，沒有一位良師的指導(dǎo)，很難迅速掌握正確地動作和技術(shù)，甚至?xí)罢`入歧途”。
二是要多看?？蠢蠋煹膭幼魇痉?，看網(wǎng)上的視頻教學(xué)，看書上的技術(shù)講解，看球館里其他人的動作。多看，才能讓打球的動作過程深印腦海，才能去好好模仿熟練掌握。
三是要多思。思考動作的技術(shù)內(nèi)涵，思考不同人的動作孰優(yōu)孰劣，思考學(xué)習(xí)的過程。這樣才能知其然并知其所以然，才能明白為什么要這樣打，為什么不那樣打，才能知道怎么才能學(xué)得又快又好。
四是要多練。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，作為實踐性極強體育運動，只有靠勤學(xué)多練才能找出問題的所在并不斷的去加以完善。
六是注意思而不學(xué)則殆。經(jīng)常在網(wǎng)上可以看到別人關(guān)于如何打好羽毛球帖子，還有不少口訣。但是，不要太在意這些，因為想多了只會束縛手腳、增加負(fù)擔(dān)。光背熟了這些是打不好球的。只有先有了感性認(rèn)識，才能進(jìn)行理性升華。那些訣竅都是別人在自己打球有了一定基礎(chǔ)的情況下總結(jié)出來的。只有當(dāng)有了一定的羽球基礎(chǔ)，再來看這些訣竅，才會對你更有幫助。
羽毛球課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束。今后我將發(fā)揚這種體育競技的精神，繼續(xù)練習(xí)我所喜愛的羽毛球運動，不斷提高自己的羽毛球水平，做好每一件事，保持健康的生活習(xí)慣。最后感謝一下這學(xué)期悉心教導(dǎo)我們的付老師以及一起練習(xí)的同學(xué)。
1/1。
羽毛球體育教案全集篇四
根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)與教育理念，以學(xué)生的發(fā)展為中心、以“健康第一”、“快樂體育”為指導(dǎo)思想。根據(jù)水平四的目標(biāo)要求和水平四學(xué)生的身心發(fā)展，在教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的原則下，創(chuàng)設(shè)愉快、和諧、合作的學(xué)習(xí)氛圍、讓學(xué)生在自主、互動、體驗和探究的過程中，感召參與體育活動的樂趣。因此，本人在設(shè)計教學(xué)過程中，以游戲比賽組織的形式，立足一個“精”字，抓住一個“活”字，突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“實”字。廣泛應(yīng)用創(chuàng)設(shè)情境、音樂、舞蹈等手段，集情境美，音樂美、體育美于一體。將藝術(shù)與體育有機(jī)結(jié)合在一起。達(dá)到以情制動，動中求學(xué)，學(xué)中取樂，樂中欲學(xué)的目的。
二、說教材。
（一）教材分析：跑的實用性較強，是人體基本活動能力，也是人們生活、運動中必不可少的基本活動技能。而彎道跑對發(fā)展初二年級學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和跑的能力以及磨練刻苦耐勞的人文素養(yǎng)是很有價值的'。再者，彎道跑是一項有固定動作規(guī)格，集健身、健美、健心于一體的體育項目之一。在日常的生活圈里常而易見。因此，學(xué)好彎道跑的知識技能，終身受益。另外游戲是學(xué)生非常喜歡的一項活動，對促進(jìn)體力和智力的發(fā)展，陶治美的情操，發(fā)展集體意識和個人才能獨樹一幟。同時又是品嘗體育快樂和人文品位的教學(xué)內(nèi)容，教師在教學(xué)過程中結(jié)合實際，挖掘一些符合學(xué)生身心特點的教材來充實體育教學(xué)內(nèi)容，這與新課標(biāo)相融相合。而選用的“十”字接力跑游戲正是我本節(jié)課的目的所在。
（二）教學(xué)目標(biāo)：根據(jù)新課標(biāo)中五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域的要求以及個體差異，我確定了以下學(xué)習(xí)目標(biāo)，確保大多數(shù)學(xué)生能完成本課的任務(wù)。
（1）認(rèn)知目標(biāo)：通過彎道跑練習(xí)，使學(xué)生了解彎道跑的原理，并學(xué)會應(yīng)用科學(xué)的方法解決實現(xiàn)生活中彎道跑的問題。
（2）技能目標(biāo)：通過彎道跑練習(xí)，使學(xué)生初步掌握技術(shù)要領(lǐng)，體會彎道跑的特點，發(fā)展彎道跑能力。
（3）情感目標(biāo)：通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生積極參與態(tài)度和頑強拼搏的精神，并感受團(tuán)結(jié)互相的價值和快樂。
（三）教學(xué)重難點。
根據(jù)學(xué)生認(rèn)知水平與動作動力定型規(guī)律，鎖定；
重點：合理的傾斜角度、正確的擺臂動作、兩腳的著地方法。
難點：控制重心、克服離心力、保持身體的平衡。
三、說教法。
因為這類教材比較枯燥，因此在教學(xué)過程中力求興趣化，層次化，始終把學(xué)生放在主體地位，關(guān)注學(xué)生個體差異。不求人人成功，只求人人進(jìn)步。所以本次課所采用教法引導(dǎo)提示法、提問法、游戲法、設(shè)疑法、激勵法、先練后導(dǎo)式等等進(jìn)行教學(xué)，以便滿足中學(xué)生心理需求更利于學(xué)習(xí)和掌握教材。
四、說學(xué)法。
根據(jù)學(xué)生、課的類型，教學(xué)內(nèi)容及場地、器材等。本次課學(xué)生的學(xué)法為體驗法，觀察法、嘗試法、討論法、合作法、展示法、競賽法、互評法。
五、說教學(xué)過程。
1、激趣導(dǎo)入。
良好的開端是成功的一半，課前教師以朋友身份，主動融入學(xué)生群體之中，學(xué)生上課的積極性初步激發(fā)，在學(xué)生情感自然表露的同時，更增進(jìn)了師生間的情感交流，并且很自然地走向過渡。首先，常規(guī)教學(xué)，接著在伴有音樂的輕松的氛圍下師生共同體驗螺旋跑。這種別有新意的跑法容易激發(fā)同學(xué)們的好奇心，產(chǎn)生新鮮感，容易使學(xué)生的身心達(dá)到一個興奮的狀態(tài)，為學(xué)習(xí)新的教學(xué)內(nèi)容打下良好基礎(chǔ)。然后我引用“喊數(shù)抱團(tuán)”數(shù)學(xué)智能的游戲寓于體育教學(xué)，讓學(xué)生在趣味化的環(huán)境中進(jìn)行體育運動，既能培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力，又能起到熱身作用，并逐漸將課引入主題。
2、增智促技（先練后導(dǎo)）。
這一階段是本節(jié)課教學(xué)的一個重要組成部分，為實現(xiàn)本課目的，依據(jù)循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，我將主題內(nèi)容教學(xué)分解成三個層次逐步推進(jìn)。
第一層次：體驗練習(xí)，大膽探索。
跑的練習(xí)，按以前的教學(xué)方法可以就直接先進(jìn)行知識的傳授，而這節(jié)課我改變以往教與學(xué)的方式設(shè)計先讓學(xué)生自由去體驗彎道跑的動作入手，然后老師設(shè)問“彎道跑的動作要點怎樣？與直道跑有何不同？”以創(chuàng)設(shè)問題情景，讓學(xué)生帶著問題邊思考邊實踐，并啟迪學(xué)生相互觀察同伴之間的動作。鼓勵學(xué)生大膽去探索，去歸納總結(jié)彎道跑的基本動作要領(lǐng)，通過體驗練習(xí)，觀察同伴，合作討論，大膽探索，這樣一個過程讓學(xué)生在練習(xí)中學(xué)會思考。
第二層次：評價感知，展現(xiàn)自我。
讓學(xué)生在學(xué)練與反饋的基礎(chǔ)上，教師再通過語言揭示技術(shù)要點，演示動作，進(jìn)行指導(dǎo)，傳授關(guān)于彎道跑中上體、擺臂以及腿腳的基礎(chǔ)知識技能。通過觀察老師的動作來進(jìn)行思考比較，讓學(xué)生自己去發(fā)現(xiàn)問題――尋找解決問題的方法――最終解決問題的過程，從而實現(xiàn)真正意義上的“我要學(xué)”，這樣更有利于學(xué)生動作技能掌握和技術(shù)的升華。最后，讓學(xué)生進(jìn)行展示交流。通過展示，進(jìn)一步提高學(xué)生的彎道跑能力，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，張揚學(xué)生的團(tuán)隊精神。
第三層次：游戲挑戰(zhàn)，張揚技能。
彎道跑的練習(xí)比較單一，枯燥，為了更好鞏固提高彎道跑技術(shù)，于是我在最后采用理游戲競賽法，并在游戲競賽的設(shè)計上做一些創(chuàng)新。這個充滿趣味性和競爭“十”字接力游戲，作為輔助教材在展時無形中是對主題內(nèi)容的彰顯。這種富有激情的游戲氛圍，既能使每位學(xué)生都學(xué)有所得，學(xué)有所進(jìn)，學(xué)有所樂。同時，又能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛，交流協(xié)作和頑強拼搏的精神。
3、身心愉快。
這結(jié)束階段我采用了具有民族特色文化的“秧歌十字步”、和“自由舞”等在娓娓動感的音樂下師生自舞自樂，盡情放松，恢復(fù)身心，陶冶情操，讓學(xué)生真正達(dá)到身心愉悅的效果。
以上是我本次課教學(xué)設(shè)計的全部過程，不足之處，敬請各位領(lǐng)導(dǎo)、老師多多指導(dǎo)。謝謝！
羽毛球體育教案全集篇五
大班體育優(yōu)秀教案《羽毛球操》適用于大班的體育主題教學(xué)活動當(dāng)中，讓幼兒嘗試根據(jù)羽毛球運動的基本動作創(chuàng)編操節(jié)動作，學(xué)習(xí)用羽毛球拍當(dāng)器械做操，體驗自己編操的樂趣，快來看看幼兒園大班體育優(yōu)秀《羽毛球操》教案吧。
活動目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)用羽毛球拍當(dāng)器械做操。
2、嘗試根據(jù)羽毛球運動的基本動作創(chuàng)編操節(jié)動作。
3、體驗自己編操的樂趣。
4、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。
5、樂于參加體育活動，感受幫助有困難的人的快樂體驗。
活動準(zhǔn)備：
每個幼兒一只羽毛球拍（成人球拍）。
活動過程：
準(zhǔn)備活動--玩羽毛球。
--教師：小朋友都喜歡玩羽毛球，現(xiàn)在請小朋友一起來玩一玩羽毛球。幼兒自由探索活動--玩羽毛球。注意找空地方玩。
探索學(xué)習(xí)將玩羽毛球的動作轉(zhuǎn)變成操節(jié)。
--幼兒簡單交流打羽毛球的經(jīng)驗，并用動作演示給大家看。
--集體學(xué)一學(xué)、練一練比較規(guī)范的動作。
--啟發(fā)幼兒將打羽毛球的動作嘗試變成有節(jié)奏的動作。
--師生共同規(guī)范操節(jié)動作的順序，按上肢--下肢--全身的動作順序編排。
放松活動--不倒的球拍。
活動玩法：
五人一組順時針圍成圓站立，一人扶住立起的球拍，全體說："不倒翁，不倒翁，是不是真正的不倒翁。"說完扶羽毛球拍的人喊小組中后一幼兒的名字，被叫的幼兒立即上前扶住立在地上的球拍，如扶住，游戲繼續(xù)進(jìn)行，如球拍倒下，被叫的幼兒退出游戲，其他人繼續(xù)游戲。一定時間后，看那一組幼兒剩下的人數(shù)最多為勝者。
本文擴(kuò)展閱讀：羽毛球是一項室內(nèi)、室外都可以進(jìn)行的體育運動。依據(jù)參與的人數(shù)，可以分為單打與雙打，及新興的3打3。羽毛球拍由拍面、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構(gòu)成。
羽毛球體育教案全集篇六
羽毛球（1）。
教學(xué)目標(biāo)：
了解羽毛球拍的基本握法及特點掌握發(fā)球的基本方法教學(xué)重難點：
掌握各項動作要領(lǐng)教學(xué)過程。
一、導(dǎo)入。
師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容。
二、過程。
1、組織學(xué)生列隊。
2、復(fù)習(xí)快速集合、立正、稍息和報數(shù)。
3、復(fù)習(xí)三向轉(zhuǎn)法。
4、學(xué)生觀察羽毛球拍，講解羽毛球拍的基本握法及特點。
5、學(xué)生練習(xí)握拍姿勢。
6、學(xué)生與教師示例，講解發(fā)球的基本方法。
7、學(xué)生分兩組（男女混合）練習(xí)握拍和發(fā)球，教師巡查糾錯。
三、集合、按教師指令練習(xí)動作，宣布下課。
羽毛球（2）。
教學(xué)目標(biāo)：
學(xué)習(xí)羽毛球的擊球方法及簡單計分規(guī)則教學(xué)重難點：
掌握各項動作要領(lǐng)及簡單計分規(guī)則教學(xué)過程。
一、導(dǎo)入。
師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容。
二、過程。
1、組織學(xué)生列隊。
2、復(fù)習(xí)快速集合、立正、稍息和報數(shù)。
3、復(fù)習(xí)三向轉(zhuǎn)法。
4、示例講解羽毛球握拍姿勢及發(fā)球方法。
5、與一位同學(xué)示例講解羽毛球擊球方法及簡單計分規(guī)則。
6、學(xué)生分組練習(xí)，教師巡查指導(dǎo)。
三、集合、
總結(jié)。
上課內(nèi)容，宣布下課。
羽毛球（3）----單打比賽規(guī)則。
教學(xué)目標(biāo)：
學(xué)習(xí)羽毛球單打比賽規(guī)則教學(xué)重難點：
掌握羽毛球單打比賽規(guī)則教學(xué)過程。
一、導(dǎo)入。
師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容。
二、過程。
1、組織學(xué)生列隊。
2、復(fù)習(xí)快速集合、立正、稍息和報數(shù)。
3、復(fù)習(xí)三向轉(zhuǎn)法。
4、教師講解羽毛球單打比賽規(guī)則。
5、學(xué)生分組練習(xí)，教師巡查指導(dǎo)。
三、集合、總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課。
羽毛球（4）----單打比賽規(guī)則。
教學(xué)目標(biāo)：
學(xué)習(xí)羽毛球單打比賽規(guī)則教學(xué)重難點：
掌握羽毛球單打比賽規(guī)則教學(xué)過程。
一、導(dǎo)入。
師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容。
二、過程。
1、組織學(xué)生列隊。
2、復(fù)習(xí)快速集合、立正、稍息和報數(shù)。
3、復(fù)習(xí)三向轉(zhuǎn)法。
4、師生互動復(fù)習(xí)羽毛球單打比賽規(guī)則。
三、集合、總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課。
羽毛球（5）----練習(xí)發(fā)球及對打。
教學(xué)目標(biāo)：
學(xué)習(xí)羽毛球單打比賽規(guī)則教學(xué)重難點：
掌握羽毛球單打比賽規(guī)則教學(xué)過程。
一、導(dǎo)入。
師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容。
二、過程。
1、組織學(xué)生列隊。
2、學(xué)生分組練習(xí)，教師巡查指導(dǎo)。
三、集合，總結(jié)學(xué)生練習(xí)情況，宣布下課。
羽毛球（6）----雙打比賽規(guī)則。
教學(xué)目標(biāo)：學(xué)習(xí)羽毛球雙打比賽規(guī)則教學(xué)重難點：
掌握羽毛球雙打比賽規(guī)則教學(xué)過程。
一、導(dǎo)入。
師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容。
二、過程。
1、組織學(xué)生列隊。
2、復(fù)習(xí)快速集合、立正、稍息和報數(shù)。
3、復(fù)習(xí)三向轉(zhuǎn)法。
4、教師講解羽毛球雙打比賽規(guī)則。
5、學(xué)生分組練習(xí)單打，可嘗試雙打，教師巡查指導(dǎo)。
三、集合、總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課。
羽毛球（7）----雙打比賽規(guī)則。
教學(xué)目標(biāo)：
學(xué)習(xí)羽毛球雙打比賽規(guī)則教學(xué)重難點：
掌握羽毛球雙打比賽規(guī)則教學(xué)過程。
一、導(dǎo)入。
師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容。
二、過程。
1、教師復(fù)習(xí)講解羽毛球雙打比賽規(guī)則。
2、學(xué)生分組練習(xí)單打和雙打，教師巡查指導(dǎo)。
三、集合、總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課。
羽毛球（8）----雙打比賽規(guī)則。
教學(xué)目標(biāo)：
學(xué)習(xí)羽毛球雙打比賽規(guī)則教學(xué)重難點：
掌握羽毛球雙打比賽規(guī)則教學(xué)過程。
一、導(dǎo)入。
師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容。
二、過程。
1、教師復(fù)習(xí)講解羽毛球雙打比賽規(guī)則。
2、學(xué)生分組練習(xí)單打和雙打，教師巡查指導(dǎo)。
三、集合，總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課。
羽毛球（9）----自由練習(xí)1教學(xué)目標(biāo)：
復(fù)習(xí)羽毛球的相關(guān)知識教學(xué)重難點：
掌握羽毛球的相關(guān)知識教學(xué)過程。
一、導(dǎo)入。
師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容。
二、過程。
1、組織學(xué)生列隊集合2、學(xué)生自由練習(xí)羽毛球。
三、集合、點名、宣布下課。
羽毛球（10）----自由練習(xí)2教學(xué)目標(biāo)：
復(fù)習(xí)羽毛球的相關(guān)知識教學(xué)重難點：
掌握羽毛球的相關(guān)知識教學(xué)過程。
一、導(dǎo)入。
師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容。
二、過程。
1、組織學(xué)生列隊集合2、學(xué)生自由練習(xí)羽毛球。
三、集合、點名、宣布下課。
羽毛球體育教案全集篇七
教學(xué)目標(biāo)：學(xué)生通過對本課的學(xué)習(xí)，對羽毛球運動有所了解，掌握羽毛球的知識，對羽毛球比賽具有一定的欣賞能力。
學(xué)習(xí)要點：了解羽毛球運動的起源與發(fā)展，主要賽事；了解羽毛球競賽項目和競賽的方法。
教學(xué)設(shè)備：電教化器材，多媒體課件教學(xué)流程：
1觀看短片，導(dǎo)入本課課題——羽毛球運動。
湯姆斯杯世界羽毛球男子團(tuán)體賽。
尤伯杯世界羽毛球女子團(tuán)體賽。
蘇迪曼杯世界羽毛球男女混合團(tuán)體賽世界羽毛球錦標(biāo)賽單項比賽世界杯單項比賽。
全國青少年羽毛球錦標(biāo)賽全國少年羽毛球錦標(biāo)賽全國羽毛球雙打比賽。
全運會、全國城市運動會等全國性綜合運動會羽毛球比賽5羽毛球場地器材。
介紹羽毛球場地：羽毛球場呈長方形，長度是13.40米，單打球場寬5.18米，雙打球場寬6.10米。球場外面兩條邊線是雙打場地邊線，里面的兩條邊線是單打場地邊線。雙打邊線與單打邊線相距0.46米?？窟^球網(wǎng)1.98米與網(wǎng)平行的兩條線為前發(fā)球線，離端線0.76米與端線中點連起來的一條線叫中線，它把羽毛球場地分為左、右發(fā)球區(qū)。各條線寬度均為4厘米。球場中央網(wǎng)高1.524米，雙打邊線處網(wǎng)高1.55米。
羽毛球體育教案全集篇八
一、教學(xué)內(nèi)容：羽毛球競賽規(guī)則簡介二、教學(xué)目標(biāo)：
一）、使學(xué)生了解羽毛球運動規(guī)則，幫助學(xué)生學(xué)會觀賞羽毛球比賽，進(jìn)而激發(fā)他們對羽毛球的學(xué)習(xí)興趣。
二）、強調(diào)課堂教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好組織紀(jì)律性。三、課的部分：[準(zhǔn)備部分]：
一、上課依常規(guī)要求進(jìn)行（特別強調(diào)課堂教學(xué)秩序）；二、慢跑600m；三、徒手操6節(jié)[基本部分]：
6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序7、違例。
要求：6—8人一組，自定規(guī)則和裁判教學(xué)方法：
1、分組比賽6—8人一組。
2、教學(xué)比賽過程中，教師旁觀、了解學(xué)生實際水平，以便于今后教學(xué)能有的放矢。
三、課課練：移動步法練習(xí)。[結(jié)束部分]：1、整理放松；
2、小結(jié)、講評、宣布下次課內(nèi)容地點；3、器材收拾；4、下課。
羽毛球體育教案全集篇九
們對羽毛球的學(xué)習(xí)興趣。
二)、強調(diào)課堂教學(xué)秩序,培養(yǎng)良好組織紀(jì)律性。
三、課的部分:。
[準(zhǔn)備部分]:。
一、上課依常規(guī)要求進(jìn)行(特別強調(diào)課堂教學(xué)秩序);。
二、慢跑600m;。
三、徒手操6節(jié)。
[基本部分]:。
一、羽毛球運動規(guī)則簡介:。
1、挑選場地或發(fā)球權(quán)。
2、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)。
3、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán)。
4、交換場地。
5、發(fā)球和接發(fā)球。
6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序。
7、違例。
1)、發(fā)球時的幾種違例。
2)、接發(fā)球時的幾種違例。
3)、擊球時的幾種違例。
二、分組教學(xué)比賽。
要求:6—8人一組,自定規(guī)則和裁判。
教學(xué)方法:。
1、分組比賽6—8人一組。
2、教學(xué)比賽過程中,教師旁觀、了解學(xué)生實際水平,以便于今后教學(xué)能有的放矢。
三、課課練:移動步法練習(xí)。[結(jié)束部分]:。
1、整理放松;。
2、小結(jié)、講評、宣布下次課內(nèi)容地點;。
3、器材收拾;。
4、下課。
羽毛球體育教案全集篇十
(以指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉、學(xué)習(xí)體育文化，提高體育文化修養(yǎng)為目的?？己朔椒梢圆捎每谠?、筆試、學(xué)生競賽等多樣形式進(jìn)行，每一位學(xué)生從中選擇一種以上參加考核，對于優(yōu)秀的學(xué)生需要教師給與獎勵性的標(biāo)注)。
一年級(以預(yù)防各種傷害以及了解防治方法位內(nèi)容，或者為體育發(fā)展簡史)。
二年級(以學(xué)生了解鍛煉身體方法和采用哪些途徑可以增強身心健康的體育知識為主要內(nèi)容，或者介紹比賽規(guī)則簡介)。
三年級(在前兩個學(xué)期知識積累及習(xí)慣養(yǎng)成的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)學(xué)生自主選擇安排鍛煉方法的能力，培養(yǎng)學(xué)生終身體育人教育)。
三年的體育理論知識學(xué)習(xí)呈階梯狀上升，最終形成學(xué)生終身教育的體育觀。一切實踐需要理論的指導(dǎo)，即使有興趣的項目，也需要理論指導(dǎo)才能使水平有所提高。所以理論的鋪墊在每一個學(xué)期都是必需的'。但這里采用多種評價方式，尊重了學(xué)生的自主選擇意識，使學(xué)生能夠根據(jù)個人實際情況，呈現(xiàn)自己的最佳學(xué)習(xí)效果。同時，通過獎勵的正向刺激，可以使學(xué)生愿意主動學(xué)習(xí)。
二、身體素質(zhì)進(jìn)步情況。
(學(xué)生原有身體素質(zhì)與現(xiàn)在身體素質(zhì)相比較變化程度)。
一年級二年級三年級一年級二年級三年級。
速度力量。
靈敏耐力。
柔韌爆發(fā)力。
(比原始成績進(jìn)步一檔為及格，進(jìn)步二檔為良好，進(jìn)步三檔為優(yōu)秀，沒有進(jìn)步一檔或退步為待及格，目的是鼓勵學(xué)生不斷進(jìn)步，并且不給學(xué)生失敗的感覺，逐步培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育，增強自信的精神)。
三、運動技能。
(此部分教授學(xué)期的體育各項技能，培養(yǎng)學(xué)生按一定的技術(shù)要求完成動作的能力，此部分需要通過調(diào)研確定上課的內(nèi)容和程序)。
分年級按本學(xué)期的教學(xué)重點進(jìn)行考核，看學(xué)生的運動技能是否比原有基礎(chǔ)上有所提高。
(個人認(rèn)為此部分的教學(xué)方法如何操作也應(yīng)該考慮在內(nèi)，在學(xué)生有強烈愿望的前提下，怎樣使全體學(xué)生的體育素質(zhì)提高，并且提高到怎樣的程度;同時，我們在體育教學(xué)中怎樣引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的專業(yè)特色選擇自己的體育鍛煉方向，培養(yǎng)自己終身教育的觀念)。
四、體育特長。
太極武術(shù)、籃球、體操、乒乓球、羽毛球、田徑各單項等。
羽毛球體育教案全集篇十一
1、知道羽毛球挑球的動作方法。
2、能初步學(xué)會羽毛球挑球的動作。
3、練習(xí)中表現(xiàn)出勇敢、果斷和不怕困難、爭取勝利的精神。?。
1、羽毛球：正、反手上一步挑球。
2、游戲：發(fā)球比遠(yuǎn)教學(xué)重點：手腳配合、協(xié)調(diào)用力。教學(xué)難點：動作連貫、協(xié)調(diào)。器材準(zhǔn)備：羽毛球若干，球拍自備。
一、準(zhǔn)備階段(7--8分鐘)。
1、體委整隊集合、匯報人數(shù)。
2、師生問好，宣布本課內(nèi)容。
3、隊列、隊形練習(xí)(向左、向右轉(zhuǎn))。
要求：兩腳同時登地。
4、由小組長帶領(lǐng)分組慢跑。
5、羽毛球操。
1、復(fù)習(xí)正手顛球。要求：球拍要平。
向上顛。
2、示范正手上一步挑球動作。要求：認(rèn)真觀看。
比較和顛球的不同。
3、組織學(xué)生練習(xí)。
要求：
1)運動隊隊員當(dāng)老師助手進(jìn)行幫助練習(xí)。
2)沒人打三個球。
3)集體徒手練習(xí)3—4次。
4)平均分成四組練習(xí)3—4次。
4、示范反手上一步挑球。?。
要求：
1)認(rèn)真觀察。
2)比較和正手挑球的不同。
5、組織學(xué)生練習(xí)。
要求：
1)集體徒手練習(xí)3—4次。
2)平均分成四組練習(xí)3—4次。
1、教師講解示范游戲方法、規(guī)則。
2、學(xué)生分組游戲、比賽。
3、總結(jié)比賽中出現(xiàn)的情況，強調(diào)規(guī)則再比賽。
4、評價比賽結(jié)果。
1、教師提要求。
2、學(xué)生分散隨師示范作簡單放松動作。
1、總結(jié)練習(xí)、比賽情況。
2、安排學(xué)生收拾器材。
3、師生再見、宣布下課。
1、本課實練時間xx分鐘。
2、本課密度x%。
3、平均心率xx左右。
注：本教案在實際教學(xué)過程中可能有所變動。
羽毛球體育教案全集篇十二
很早開始就喜歡上了羽毛球，一路走來，都是自學(xué)，這學(xué)期回到本部，終于有機(jī)會系統(tǒng)地學(xué)習(xí)羽毛球了。這學(xué)期很幸運地選上了羽毛球課，更幸運地選上了付老師的羽毛球課。通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我從一個赤裸裸的業(yè)余愛好者成長為一個有點心得體會的入門級羽毛球隊員。通過學(xué)習(xí)，我知道了羽毛球絕不僅僅是揮著拍子將球打到對面那么簡單，提高羽毛球水平還是需要通過多多練習(xí)。從我的個人觀點來看，“多思考、多領(lǐng)悟、多總結(jié)”同時進(jìn)行“目的明確，有針對性的練習(xí)”是很重要的。不知不覺中，這學(xué)期的體育課已經(jīng)接近尾聲了，回顧一下這十幾節(jié)課程，自己真是受益匪淺，進(jìn)步很大。
這個學(xué)期，在老師的悉心教導(dǎo)下，我終于很好的掌握技巧和動作，感覺收獲較大。不但如此，這學(xué)期的課還給自己提供了一個鍛煉身體的機(jī)會。通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)過程，我覺的體育課是一門實踐性很強的課程，沒有系統(tǒng)的指導(dǎo)和有針對性的練習(xí)很難學(xué)得好?？偨Y(jié)一學(xué)期來的學(xué)習(xí)體會，我覺得要想學(xué)好，迅速掌握技術(shù)，要注意以下幾個方面：
一是要有良師指導(dǎo)。羽毛球是一項技術(shù)性很強的體育運動，沒有一位良師的指導(dǎo)，很難迅速掌握正確地動作和技術(shù)，甚至?xí)罢`入歧途”。
二是要多看?？蠢蠋煹膭幼魇痉?，看網(wǎng)上的視頻教學(xué)，看書上的技術(shù)講解，看球館里其他人的動作。多看，才能讓打球的動作過程深印腦海，才能去好好模仿熟練掌握。
三是要多思。思考動作的技術(shù)內(nèi)涵，思考不同人的動作孰優(yōu)孰劣，思考學(xué)習(xí)的過程。這樣才能知其然并知其所以然，才能明白為什么要這樣打，為什么不那樣打，才能知道怎么才能學(xué)得又快又好。
四是要多練。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，作為實踐性極強體育運動，只有靠勤學(xué)多練才能找出問題的所在并不斷的去加以完善。
六是注意思而不學(xué)則殆。經(jīng)常在網(wǎng)上可以看到別人如何打好羽毛球帖子，還有不少口訣。但是，不要太在意這些，因為想多了只會束縛手腳、增加負(fù)擔(dān)。光背熟了這些是打不好球的。只有先有了感性認(rèn)識，才能進(jìn)行理性升華。那些訣竅都是別人在自己打球有了一定基礎(chǔ)的情況下總結(jié)出來的。只有當(dāng)有了一定的羽球基礎(chǔ)，再來看這些訣竅，才會對你更有幫助。
羽毛球體育教案全集篇十三
體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出：
1、堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
2、激發(fā)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識與健康行為。
3、重視學(xué)生主體地位，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
4、充分關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生都受益。本學(xué)期我將通過教學(xué)實踐，確實增進(jìn)學(xué)生的身心健康，增強體質(zhì)，使學(xué)生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動項目的基礎(chǔ)知識和運動技能，培養(yǎng)學(xué)生的體育運動的興趣和習(xí)慣，提高學(xué)生的運動能力和體育運動技術(shù)水平，同時加強思想教育，確實完成教學(xué)任務(wù)，以達(dá)預(yù)期的教學(xué)效果。使他們好學(xué)、了學(xué)、愛學(xué)，快樂健康成長。
二、學(xué)生情況分析。
作為剛剛步入新學(xué)習(xí)環(huán)境的初一新生，由于他們來自各間校風(fēng)不同、師資要求有異、體育風(fēng)氣有別、場地器材條件有差異的小學(xué)，這就自然形成了學(xué)生對體育課的認(rèn)識深淺不一、基礎(chǔ)不一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學(xué)生對新的學(xué)習(xí)環(huán)境還不是很適應(yīng)。感情豐富而強烈，表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進(jìn)行初一的體育教學(xué)時，應(yīng)深入了解學(xué)生的實際情況，預(yù)先制定切實可行的教學(xué)計劃及主要措施，循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識，打好基礎(chǔ)，使原來體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹立新的拼搏目標(biāo)，而對于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處，增強體質(zhì)。
三、工作目標(biāo)。
1、上好體育課，加強體育課堂管理，提高體育教學(xué)質(zhì)量，達(dá)到學(xué)生人人喜歡上體育課的目的。
2、抓好課間操的訓(xùn)練工作，推廣新播體操。
3、用教育成就學(xué)生的人生，激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。
四、主要工作：
1、要認(rèn)真?zhèn)湔n，認(rèn)真上好每一堂體育課。充分貫徹課改精神，突出學(xué)生的主體性，提高課堂效率。
2、抓好校運動隊的建設(shè)和訓(xùn)練工作，為本學(xué)年度舉辦和各類比賽做好充分準(zhǔn)備。
3、開展班級活動。本年度將進(jìn)行班級間的各項體育比賽，如：廣播操比賽、田徑運動會。
4、參加體育教學(xué)的優(yōu)質(zhì)課評比。
5、教學(xué)論文、個案的撰寫。
五、教學(xué)措施。
（一）教學(xué)改革。
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念。
2、堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想。
3、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。
4、開展民主教學(xué)，重視學(xué)生的主體地位。
5、關(guān)注學(xué)生的個體差異，改革評價制度。
6、提高學(xué)生心理健康水平，增強社會適應(yīng)能力。
（二）引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動。
1、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動，開展課外體育活動，養(yǎng)成進(jìn)會場鍛煉身體的習(xí)慣。也可豐富學(xué)生課余文化生活，充分發(fā)展其個性和才能，有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。
2、堅持每天一小時體育活動。
3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學(xué)生參加體育鍛煉，調(diào)動學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生的個性，堅持自覺經(jīng)常鍛煉身體。
（三）激勵機(jī)制。
素質(zhì)教育的深入發(fā)展，特別是新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒發(fā)，教學(xué)不能只停留在傳授，還要注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。在體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發(fā)揚成績，在微笑中認(rèn)識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷激發(fā)前進(jìn)的力量。
（四）開展探究索性學(xué)習(xí)。
（五）給學(xué)生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。學(xué)生用以獲取知識、領(lǐng)悟健康的思想觀念、領(lǐng)悟所用的方法而進(jìn)行的各種活動，包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)、練習(xí)、小組合作交流等。學(xué)生通過探究學(xué)習(xí)理解動作概念，培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力。
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羽毛球體育教案全集篇十四
教材。
一、理論課。
任務(wù)。
1、使學(xué)生了解本學(xué)期的要求。
2、進(jìn)一步強調(diào)秋冬季體育課注意事項。
3、讓學(xué)生進(jìn)一步明白如何鍛煉身體。
內(nèi)容。
課的內(nèi)容。
教師活動。
學(xué)生活動。
時間、力量、次數(shù)。
準(zhǔn)備部分。
一、課堂常規(guī)(略)。
二、宣布本課內(nèi)容。
三、點名。
1、教師宣布本課內(nèi)容。
2、點名。
基本部分。
一、體育鍛煉對身體的作用。
1、提高運動系統(tǒng)的功能。
2、能夠促進(jìn)呼吸和循環(huán)系統(tǒng)功能。
3、能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
二、怎樣科學(xué)鍛煉身體。
1、教師講解、回答問題。
2、用講故事的方式講給學(xué)生，并用鼓勵的語言讓學(xué)生多提問，激發(fā)學(xué)生的思維。
1、學(xué)生聽，并可以提問。
結(jié)束部分。
1、總結(jié)。
2、下課。
3、教師指出本課優(yōu)點與缺點。
第一周第2課。
教材。
一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)。
二、隊列：行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法。
任務(wù)。
1、通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。
2、養(yǎng)學(xué)生正確的走姿，進(jìn)一步熟練行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法的動作技巧。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強的精神。
內(nèi)容。
課的`內(nèi)容、教師活動、學(xué)生活動。
準(zhǔn)備部分。
一、課堂常規(guī)（略）。
二、準(zhǔn)備部分。
1、隊列、慢跑。
2、徒手操、伸展運動。
3、專門性練習(xí)。
1、體委組織整隊。
2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)。
3、教師指揮，口令。
4、組織：四列橫隊。
1、學(xué)生聽口令站隊。
2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿。
基本部分。
一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)。
重點：動作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。
難點：助跑、踏跳、騰空、落地。
二、隊列：行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法。
重點：注意力集中。
難點：動令予令要分清。
1、教師講解動作要領(lǐng)、示范。
2、組織學(xué)生練習(xí)。
3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。
4、組織：分組輪換。
1）教師講解動作要領(lǐng)、示范。
2）織學(xué)生練習(xí)。
3）巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。
1、學(xué)生聽。
2、學(xué)生練習(xí)。
3、糾正錯誤。
結(jié)束部分。
一、放松活動。
二、總結(jié)。
三、下課。
1、教師組織領(lǐng)做。
2、指出本課優(yōu)點與缺點。
3、組織：四列橫隊。
1）學(xué)生模仿。
2）學(xué)生聽，提問。
第二周第1課。
教材。
一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)。
二、技巧：肩肘倒立。
任務(wù)：
1、通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。
2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。
2、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強的精神。
內(nèi)容：
課的內(nèi)容。
教師活動。
學(xué)生活動。
準(zhǔn)備部分。
一、課堂常規(guī)（略）。
二、準(zhǔn)備部分。
1、隊列、慢跑。
2、徒手操、伸展運動。
3、專門性練習(xí)。
1）體委組織整隊。
2）教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)。
3）教師指揮，口令。
4）1、學(xué)生聽口令站隊。
5）學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿。
基本部分。
一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)。
重點：動作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。
難點：助跑、踏跳、騰空、落地。
二、技巧：肩肘倒立。
重點：動作這間的連接要自然、連貫。
難點：腰挺直，兩臂撐住腰，注意安全。
1、教師講解動作要領(lǐng)、示范。
2、組織學(xué)生練習(xí)。
3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。
4、組織：分組輪換。
1）教師講解動作要領(lǐng)、示范。
2）組織學(xué)生練習(xí)。
3）巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。
1、學(xué)生聽。
2、學(xué)生練習(xí)。
3、糾正錯誤。
結(jié)束部分。
1、放松活動。
2、總結(jié)。
3、下課。
1、教師組織領(lǐng)做。
2、指出本課優(yōu)點與缺點。
3、組織：四列橫隊。
1、學(xué)生模仿。
2、學(xué)生聽，提問。
第二周第2課。
教材。
一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)。
二、技巧：肩肘倒立。
任務(wù)。
1、通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。
2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強的精神。
內(nèi)容。
課的內(nèi)容。
教師活動。
學(xué)生活動。
準(zhǔn)備部分。
一、課堂常規(guī)（略）。
二、準(zhǔn)備部分。
1、隊列、慢跑。
2、徒手操、伸展運動。
3、專門性練習(xí)。
1）體委組織整隊。
2）教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)。
3）教師指揮，口令。
4、組織：四列橫隊。
1）學(xué)生聽口令站隊。
2）學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿。
基本部分。
一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)。
重點：動作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。
難點：助跑、踏跳、騰空、落地。
二、技巧：肩肘倒立。
重點：動作這間的連接要自然、連貫。
難點：腰挺直，兩臂撐住腰，注意安全。
1、教師講解動作要領(lǐng)、示范。
2、組織學(xué)生練習(xí)。
3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。
4、組織：（分組輪換）。
1）教師講解動作要領(lǐng)、示范。
2）織學(xué)生練習(xí)。
3）巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。
1、學(xué)生聽。
2、學(xué)生練習(xí)。
3、糾正錯誤。
結(jié)束部分。
1、放松活動。
2、總結(jié)。
3、下課。
1）教師組織領(lǐng)做。
2）指出本課優(yōu)點與缺點。
3）組織：四列橫隊。
1、學(xué)生模仿。
2、學(xué)生聽，提問。
第三周第1課。
教材。
一、孝核：蹲踞式跳遠(yuǎn)。
二、小籃球：移動變向跑。
任務(wù)。
一、進(jìn)一步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)，考核蹲踞式跳遠(yuǎn)，提高動作的質(zhì)量，發(fā)展跳能力。
二、繼續(xù)學(xué)習(xí)正面雙手傳球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)及快速反應(yīng)等能力。
三、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)。
內(nèi)容。
課的內(nèi)容。
教師活動。
練習(xí)與方法。
時間。
力量。
次數(shù)。
準(zhǔn)備部分。
一、課堂常規(guī)（略）。
二、準(zhǔn)備部分。
1、隊列、慢跑。
2、徒手操、伸展運動。
3、專門性練習(xí)。
1）體委組織整隊。
2）教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)。
3）教師指揮，口令。
4）組織：四列橫隊。
1、要求：精神飽滿、隊形整齊。
2、練習(xí)：
向左（右）轉(zhuǎn)走。
分隊、裂隊走跑。
活動各關(guān)節(jié)。
基本部分。
一、跳遠(yuǎn)：蹲踞式。
重點：掌握技術(shù)。
1、籃球：移動變向跑。
重點：
1、反應(yīng)靈敏。
2、控制球靈活。
一、組織：二路縱隊。
二、教法：
1、宣布考核方法。
2、學(xué)生練習(xí)。
3、考核開始。
4、組長配合教師考核。
一、組織：
二、教法：
1、示范講解動作。
2、分組練習(xí)。
3、個別指導(dǎo)糾正。
一、練習(xí)。
1、丈量步點。
2、練習(xí)二次。
3、三次試跳取好成績。
要求：動作正確力求遠(yuǎn)度。
一、練習(xí)。
1、看教師手勢移動練習(xí)。
2、看教師手勢變向跑練習(xí)。
3、快速跑中急停變向跑練習(xí)。
4、結(jié)合小比賽練習(xí)移動變向跑。
結(jié)束部分。
1、放松活動。
2、總結(jié)。
3、下課。
第三周第2課。
教材。
一、障礙跑：40米內(nèi)通過3―4個障礙。
二、技巧：聯(lián)合動作。
任務(wù)。
一、初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。
二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180度（男）的技術(shù)，學(xué)習(xí)后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。
三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。
內(nèi)容。
課的內(nèi)容。
組織與教法。
練習(xí)與要求。
次數(shù)。
時間。
量
準(zhǔn)備部分。
一、課堂常規(guī)（略）。
二、準(zhǔn)備部分。
1、隊列、慢跑。
2、徒手操、伸展運動。
3、專門性練習(xí)。
a)體委組織整隊。
b)教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)。
1、教師指揮，口令。
2、組織：四列橫隊。
1、學(xué)生聽口令站隊。
2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿。
3、要求：動作整齊一致。
基本部分。
一、障礙跑：40米內(nèi)通過3―4個障礙。
二、技巧：聯(lián)合動作。
重點：
1、前滾翻團(tuán)身緊，縱叉直。
2、轉(zhuǎn)身180度動協(xié)調(diào)。
1、組織：分成四組同時進(jìn)行。
2、教師示范講解。
3、分組練習(xí)。
4、小組進(jìn)行比賽。
1、組織：
教法：
1、教師提示引導(dǎo)。
2、組織練習(xí)。
3、巡視指導(dǎo)糾正。
4、典型示范。
一、練習(xí)：
1、鉆繩。
2、滾過墊子。
3、跨過欄架。
要求：動作整齊一致。
一、練習(xí)。
男：1、前滾翻和后滾翻。
2、復(fù)習(xí)兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度。
3、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻。
女：1、前滾翻。
3、復(fù)習(xí)單腿前滑成縱叉。
要求：動作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)美。
結(jié)束部分。
一、放松活動。
二、總結(jié)。
a)下課。
1、教師組織領(lǐng)做。
2、指出本課優(yōu)點與缺點。
3、組織：四列橫隊。
一、練習(xí)：隨教師做放松操。
要求：動作輕松自然。
羽毛球體育教案全集篇十五
內(nèi)容。
1蹲踞式起跑。
2接力游戲。
重點。
手臂推離,腿部蹬擺,重心前移.
難點。
上下肢協(xié)調(diào)，蹬擺配合連貫。
1.認(rèn)知目標(biāo)：初步掌握蹲距式起跑的技術(shù)動作,為提高快速跑能力打下基礎(chǔ).
2.身體目標(biāo)：發(fā)展速度、力量、爆發(fā)力等身體素質(zhì).
3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作互助和勇于探索的。;。
部分。
教學(xué)內(nèi)容。
學(xué)生活動。
教師活動。
組織與隊形。
一
課堂常規(guī)。
1、集合整隊；
2、師生問好；
3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
4、檢查服裝，安排見習(xí)生。
1、指定地點集合并整隊。
2、向老師問好。
3安排見習(xí)生。
隊形：
xxxxxxxxx。
xxxxxxxxx。
xxxxxxxxx。
xxxxxxxxx。
要求：
1、集合快靜齊。
2、飽滿，富有朝氣。
二
游戲：拉捕魚。
徒手操：
1肩關(guān)節(jié)繞環(huán)。
2腹背運動。
3壓腿。
4踝腕關(guān)節(jié)繞環(huán)、壓指。
學(xué)生跟練。
1介紹游戲規(guī)則及注意事項。
2挑選作為的同學(xué)。
3組織實施，督促鼓勵，適時。
4交換角色再進(jìn)行一次。
教師講解示范、口令領(lǐng)做。
組織：
籃球場地分2個半場，男、女各一個場地。
組織隊形：
四列體操隊形。
要求：動作有力熱身充分。
三
四
一、蹲踞式起跑。
動作要領(lǐng):兩手扶地，后腿跪地，前腳腳尖與起跑線相距約一腳半，后腳腳尖約一腳半，兩腳間相距約15cm,聽到預(yù)備后，慢慢抬起上體，臀部要稍高于肩，身體重心前移，聽到跑的口令時，兩手迅速離地，兩腳用力蹬地，上體保持前傾，積極加速。起跑分“各就位”、“‘預(yù)備”和鳴槍三個階段。
二、接力游戲。
1.學(xué)生根據(jù)平時自己所了解到的蹲踞式起跑動作，分四組自行琢磨練習(xí)，看哪一組最正確。
2.請同學(xué)們把自己練習(xí)的動作出來進(jìn)行講解示范，
3.學(xué)生在教師口令下行進(jìn)間練習(xí)。
3.學(xué)生分組自主練習(xí)，互幫互助。
4.集合學(xué)生展示。
5學(xué)生在教師口令下進(jìn)行比賽。
1教師點評，找出最接近標(biāo)準(zhǔn)動作的。
2教師講解示范動作（完整法和分解法相結(jié)合）。
3教師在學(xué)生練習(xí)中要及時發(fā)現(xiàn)錯誤并指導(dǎo)，集體糾正和個別指導(dǎo)相結(jié)合。
4教師和學(xué)生一起點評。
5組織學(xué)生比賽，宣布規(guī)則與注意事項。
組織：
各小組分散。
五
一、組織放松。
二、本課。
三、宣布下課，師生再見。
1、積極放松。
2、聽取。
3、與老師再見。
1、帶領(lǐng)學(xué)生放松。
2、本課情況。
3、宣布下課。
組織隊形：
散點。
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羽毛球體育教案全集篇十六
1.通過學(xué)習(xí)體育課安全知識提高學(xué)生的安全意識。2.培養(yǎng)學(xué)生的自信心、靈活性和習(xí)慣性。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入：你知道為什么在運動時要注意安全防范嗎？你在運動時注意自我保護(hù)嗎？
二、正課：體育課安全教育常識。
（一）著裝安全。
體育實踐課大多是全身性活動，活動量大，彼此接觸機(jī)會多，而且還要運用許多體育器材，如籃球、排球、跳馬等，因此，為了學(xué)生的安全，上課時著裝必須注意安全。
1.衣服口袋里禁止裝鑰匙、小刀等硬、尖銳鋒利的物品。
2.不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。包括項鏈、手鏈、手表等一些物品，以免受傷。
3.患有近視眼的同學(xué)，如果不配戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要配戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動作時一定要小心謹(jǐn)慎。
4.不要穿涼鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿運動鞋或布鞋。
5.衣服要寬松合體，透氣吸汗，做好不要紐扣多，拉鏈多或有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)穿運動裝或校服。
（二）安全措施。
1.要牢牢樹立安全觀，體育課前要想好體育課中存在的安全隱患，做好防范意識。
2.要仔細(xì)檢查上課要使用的器械，是否有隱患存在，及時更換體育器材。
3.要求學(xué)生上課的著裝要合體，合身的服裝才能更加便于運動，拖拖掛掛運動容易受傷。
4.運動前要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動，易受傷的關(guān)節(jié)、部位要充分活動開，預(yù)防傷害發(fā)生。
5.教師認(rèn)真做好示范動作，使學(xué)生建立好穩(wěn)定的動作表象，同時要規(guī)定動作方法，以防學(xué)生因錯誤動作而帶來傷害。
6.體育課上安排練習(xí)要有層次，要注意循序漸進(jìn)，慢慢提高動作要求。
7.體育課上要加強保護(hù)與幫助，特別是分腿騰躍、支撐跳躍等課，以防學(xué)生膽大、好勝出危險。
8、體育課上搖及時鼓勵學(xué)生，幫助學(xué)生克服心理恐懼，樹立學(xué)生的自信心。
9、體育課上要特別注意課后段，如果麻痹大意也容易發(fā)生安全事故。
羽毛球體育教案全集篇十七
學(xué)習(xí)目標(biāo)：能掌握變向接力跑的方法；能克服困難，樂于和同學(xué)合作。
學(xué)習(xí)步驟：
一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行。
教師活動：
1、集合隊伍，宣布主要學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)隊列隊形，教師巡視指導(dǎo)。
3、組織學(xué)生展示，評出小組。
學(xué)生活動：
1、快速安靜集合隊伍，以飽滿的精神迎接上課。
2、在隊列練習(xí)中，集中注意力，以自己的狀態(tài)來完。
成練習(xí)。
3、積極參加展示活動，能相互觀察學(xué)習(xí)交流。
組織：四列橫隊。
oooooooooo。
oooooooooo。
xxxxxxxxxxx。
xxxxxxxxxxx。
p
二、合作探究，掌握技能。
教師活動：
1、講解示范游戲的方法、規(guī)則，重點提示變向跑的方法及要求。
2、組織學(xué)生分組嘗試練習(xí)，可以先曲線繞物慢跑一次，明確跑的路線后，再逐步加快速度。
3、游戲中，提示學(xué)生起跑前，不能踩踏起跑線或超出起跑線，跑的過程中不能碰到小墊子，也不能從小墊子上方跨過去。
4、組織學(xué)生進(jìn)行游戲比賽。
5、及時總結(jié)學(xué)生的比賽情況，并提出要求。
6、再次組織學(xué)生進(jìn)行比賽。
學(xué)生活動：
1、通過教師的講解示范，知道變向跑的方法和要求，跑動過程中必須繞過每個障礙，碰到障礙塑，原地扶起。
2、通過練習(xí)，體會變向跑時如何保持身體平衡，掌握變向繞物跑的.動作。
3、游戲時，能與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作，互相鼓勵，不違反游戲規(guī)則，體驗游戲的樂趣。
4、積極參與比賽，相互配合，努力完成任務(wù)。
5、根據(jù)老師提出的要求，及時糾正錯誤方式。
6、樂于反復(fù)比賽，遵守比賽規(guī)則。
組織：四路縱隊。
oooooooooo。
oooooooooo。
xxxxxxxxxxx。
xxxxxxxxxxx。
三、活躍身心，快樂放松。
教師活動：
1、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松活動，雙人自主放松，教師與學(xué)生一起放松。教師講解、示范。
2、組織學(xué)生成體操隊形。
3、在學(xué)生放松時，教師巡視指導(dǎo)。
學(xué)生活動：
1、仔細(xì)觀察，認(rèn)真聽教師講解，明白放松方法。
2、按老師的要求進(jìn)行放松練習(xí)。
組織：體操隊形。
四、交流評價，總結(jié)經(jīng)驗。
教師活動：
1、老師通過學(xué)生的練習(xí)情況，總結(jié)出他們還存在的不足，
鼓勵學(xué)生要不斷努力。
2、宣布下課。
學(xué)生活動：
1、在老師語言的啟發(fā)下，鼓足干勁，下定決心。
2、師生再見。
組織：四列橫隊。
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羽毛球體育教案全集篇十八
第十周第1課。
教材。
一、跳繩：跳短繩（考核）。
二、自選項目：排球或籃球。
任
務(wù)
一、通過跳短繩的考核，檢測學(xué)生跳繩能力，掌握技術(shù)情況，發(fā)展跳躍能力。
二、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，拼搏向上的精神。
內(nèi)
容
課的`內(nèi)容。
教師活動。
學(xué)生活動。
時
數(shù)
量
準(zhǔn)備部分。
一、課堂常規(guī)（略）。
二、準(zhǔn)備部分。
1、隊列、慢跑。
2、徒手操、伸展運動。
3、專門性練習(xí)。
1、體委組織整隊。
2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)。
3、教師指揮，口令。
4、組織：四列橫隊。
1、學(xué)生聽口令站隊。
2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿。
1
5
30。
5
弱
中
強
中
弱
基本部分。
一、跳繩：跳短繩。
（考核）。
二、根據(jù)學(xué)生興趣選擇練習(xí)項目（排球或籃球）。
一、組織：共分四組分別考核。
*、教法：
1、宣布考核方法，注意事項及要求。
2、編組考核。
3、根據(jù)學(xué)生興趣安排其它練習(xí)項目。
二、組織：自由形成小團(tuán)體，鍛煉或比賽。
＊、教法：
1、教師布置器材，觀察。
2、小組長負(fù)責(zé)。
一、練習(xí)：
1、充分做好準(zhǔn)備活動。
2、學(xué)生練習(xí)。
3、考核開始。
＊、要求：聽從指揮，遵守規(guī)則。
二、練習(xí)：分別在球類場地活動。
＊、要求：聽從組長領(lǐng)導(dǎo)，自覺遵守紀(jì)律。
結(jié)束部分。
一、放松活動。
二、總結(jié)。
三、下課。
1、教師組織領(lǐng)做。
2、指出本課優(yōu)點與缺點。
3、組織：四列橫隊。
1、學(xué)生模仿。
2、學(xué)生聽，提問。
第十周第2課。
教材。
一、身體素質(zhì)練習(xí)。
二、武術(shù)：少年拳第一套。
任
務(wù)
一、通過素質(zhì)練習(xí)，使學(xué)生掌巡回鍛煉的方法，增強學(xué)生身體素質(zhì)。
二、改進(jìn)少年拳第一套（1－4）動作要領(lǐng)。
三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強，機(jī)敏果斷等優(yōu)良品質(zhì)。
內(nèi)
容
課的內(nèi)容。
教師活動。
學(xué)生活動。
時
數(shù)
量
準(zhǔn)備部分。
一、課堂常規(guī)（略）。
二、準(zhǔn)備部分。
1、隊列、慢跑。
2、徒手操、伸展運動。
3、專門性練習(xí)。
1、體委組織整隊。
2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)。
3、教師指揮，口令。
4、組織：四列橫隊。
1、學(xué)生聽口令站隊。
2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿。
1
5
30。
5
弱
中
強
中
弱
一、身體素質(zhì)練習(xí)。
二、武術(shù)：少年拳第一套1－4節(jié)。
重點：
1、動作到位有力手眼協(xié)調(diào)配合。
2、墊步彈踢，馬步橫打。
一、組織：分四組巡回鍛煉。
＊、教法：
1、講解示范。
2、學(xué)生練習(xí)。
3、時間控制。
二、組織：四列橫隊。
＊、教法：
1、完整示范動作。
2、分解示范并講解要領(lǐng)。
3、聽口令進(jìn)行分解練習(xí)。
4、分組練習(xí)。
5、互相指導(dǎo)并糾正錯誤。
一、練習(xí)：
1、翻越障礙。
2、云梯移行。
3、蛙跳。
＊、要求：在完成次數(shù)或時間的情況下盡量保證動作質(zhì)量。
二、練習(xí)：
1、震腳架打。
2、蹬腿架打。
3、墊步彈踢。
4、馬步橫打練習(xí)。
5、1－4動作練習(xí)。
6、分小組成套練習(xí)。
7、互相指導(dǎo)練習(xí)1－4。
＊、要求：步型正確上下肢動作要協(xié)調(diào)。
結(jié)束部分。
一、放松活動。
二、總結(jié)。
三、下課。
1、教師組織領(lǐng)做。
2、指出本課優(yōu)點與缺點。
3、組織：四列橫隊。
1、學(xué)生模仿。
2、學(xué)生聽，提問。
羽毛球體育教案全集篇十九
1、運動參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
2、運動技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。
3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
4、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。
5、社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強集體凝聚力。
用不同的方法進(jìn)行跳繩。
身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。
（一）、導(dǎo)入部分。
2分鐘左右。
a、課堂常規(guī)。
教師：1、鳴哨，集合。
2、講解課的內(nèi)容和要求。
3、安排見習(xí)生。
學(xué)生：1、體育委員整隊、報告人數(shù)，檢查服裝鞋子。
2、師生問好。
3、明確課的內(nèi)容和要求。
（二）、準(zhǔn)備部分。
5分鐘左右。
運動強度：小a、熱身跑：我們是一條大長繩。
教師：組織生成一路縱隊，在前面領(lǐng)跑，路線猶如蛇行。
學(xué)生：1、按照師的要求調(diào)整隊形，進(jìn)行蛇行跑。
b、繩操表演上肢運動體轉(zhuǎn)運動腹背運動踢腿運動跳躍運動。
教師：1、邊講解邊示范繩操。
2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。
3、請學(xué)生創(chuàng)編繩操。
4、邀請學(xué)生展示，評價。
學(xué)生：1、聽講解看示范，明確練習(xí)動作。
2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。
3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動作。
4、創(chuàng)編成果展示，并進(jìn)行自評和互評。
羽毛球體育教案全集篇二十
目標(biāo)：（1）讓學(xué)生知道本學(xué)期的體育教學(xué)任務(wù)，從而在生理上和。
心理上作好充分的思想準(zhǔn)備。
（2）讓學(xué)生懂得教師提出的上課新要求，從而更加自覺地。
和教師緊密配合，為圓滿完成本學(xué)期的體育教學(xué)任務(wù)而作出努力。
步驟：
一、任務(wù)。
1、體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識。
2、中長跑練習(xí)和測驗。
3、側(cè)身滑步推鉛球。
4、支撐跳躍男生：跳箱女生：山羊。
5、籃球傳、接球和技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。
6、自選內(nèi)容。
二、要求。
1、時刻牢記一個高中生應(yīng)該做的事情，千萬不能做出不適合高中生的事情。
2、一切行動聽指揮。體育有自己的特點，就是范圍廣、場地大、上課受外界環(huán)境的影響大，學(xué)生的注意力容易分散，所以每個人的自我約束力必須得到加強，雖然我們的體育教學(xué)考慮到每個學(xué)生的興趣和愛好，但在紀(jì)律和上課的規(guī)范上必須得到加強，使全班每個同學(xué)在體育課上步調(diào)一致，做到既讓學(xué)生充分活動開，又很流暢，放得開又收得攏，真正體現(xiàn)體育課團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑。
3、自覺遵守體育課的常規(guī)。體育課有其特殊性，為保證學(xué)生活動時不止于受傷，絕對禁止穿皮鞋，盡量保證服裝能適合上體育課的要求。
4、多相互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作，體育活動必須有幾個人或是幾十個人的通力協(xié)作，才能玩得開興和有興趣，也才有勁頭，這樣才能達(dá)到身心娛樂的效果，也才能在活動中激發(fā)每個學(xué)生的集體主義精神和整個班級的、強烈的凝聚力，活躍班級氣氛。
三、打算。
1、讓學(xué)生積極參與教師的組織工作，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性和主動性。
2、平時經(jīng)常和學(xué)生都交流，聽取學(xué)生對體育課有什么要求，教師然后根據(jù)學(xué)生的要求在安排課時適當(dāng)作些調(diào)整，爭取滿足學(xué)生的合理要求。
3、在講解一些技術(shù)動作時，多用一些力學(xué)原理知識來傳授給學(xué)生，讓高中學(xué)生自己去進(jìn)行理解和消化，讓學(xué)生不但“知其然，更知其所以然”，從而加快掌握的速度和掌握的程度。
理論教案2。
內(nèi)容：珍惜青春鄞鍛煉。
（2）讓學(xué)生懂得高中生的體育鍛煉方法，從而達(dá)到適時鍛煉，起到事半功倍的效果。
步驟：
一、高中生的生長發(fā)育特點。
1、定型期：高中生多數(shù)處于青春期的第三階段，即定型期。并先后。
進(jìn)入青年初期，身心發(fā)展進(jìn)入了質(zhì)的穩(wěn)定提高期，肌肉和心肺功能增長速度明顯加快，與此相關(guān)的力量和耐力素質(zhì)也具備了快速發(fā)展的生理條件。
2、骨骼和肌肉生長特點。
（1）骨骼生長趨緩。
（2）肌肉纖維的生長由縱向為主轉(zhuǎn)為橫向為主，肌肉纖維橫。
斷面增大，肌肉體積增加，彈性增強。---------青少年應(yīng)。
該充分利用這一有利時機(jī)進(jìn)行力量訓(xùn)練，以輕負(fù)荷為主，
較高頻率的練習(xí)手段為主，全面發(fā)展上下肢和腰腹力量。
3、心肺功能的生長特點。
（1）心臟收縮能力提高。
（2）心血管功能不斷增強。
（3）心率逐步下降。
（4）胸圍、胸腔的擴(kuò)大，肺活量有較大增加。
以上這些都意味著高中學(xué)生已能承受較大強度的運動負(fù)。
荷，充分具備了發(fā)展耐力的生理基礎(chǔ)。
這些時期應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行的活動：進(jìn)行采用發(fā)展有氧耐力為主。
的練習(xí)（長距離中速跑、游泳、騎自行車）以及球類活動等。
同時注意呼吸的自然均勻等。
4、神經(jīng)系統(tǒng)的.生長特點。
高中學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育基本完成，大腦的結(jié)構(gòu)與成人大致。
相等，功能接近。這些時期可以進(jìn)行一些難度較大的動作，如球類運動中的復(fù)雜技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合以及組合動作，這有助于加強神經(jīng)系統(tǒng)的內(nèi)部聯(lián)系，提高運動能力，也有助于發(fā)展觀察力，注意力，想象力，發(fā)展創(chuàng)新思維；。
（一）高中生的身體特點。
此時正處于一個塑造體形健美，全面增強與完善內(nèi)臟器。
功能，提高身體素質(zhì)的黃金時期。
（二）外部的學(xué)習(xí)環(huán)境。
學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加大，面對著激烈的升學(xué)競爭，很多學(xué)學(xué)生減少甚至放棄體育活動，導(dǎo)致體質(zhì)下降。
（三）鍛煉時應(yīng)注意以下幾點。
1、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對文化學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用。
（1）“勤于運動”是孩子聰慧的重要條件。
（2）適時鍛煉，事半功倍。
高中學(xué)生處于生理功能的黃金時期，這時增加鍛煉可。
以為一生健康建立起豐厚的“體質(zhì)貯備”，推遲日后體質(zhì)衰。
弱的起始時間，減速衰老速度。
#運動牟作用。
（1）、增強人的體質(zhì)。
（2）、改善人的心理。
（3）、改善腦的功能。
（4）、促進(jìn)主管邏輯思維功能的左腦半球與主管形象思維的右腦半球協(xié)調(diào)發(fā)展，有珠聯(lián)璧合之效。
（5）、加強血液功能的呼吸功能，使大腦得到充足的氧氣和營養(yǎng)。并且通過大腦運動中樞的興奮促使有關(guān)學(xué)習(xí)的神經(jīng)中樞得到較好的休息，進(jìn)而提高工作效率。
2、預(yù)防疾病在青年。
許多中老年的疾病與青少年時期的健康相關(guān)，如肥胖。
癥，主動脈硬化，骨質(zhì)疏松癥等?？梢姡覀儚男【蛻?yīng)積極。
參加體育鍛煉和其他體力活動。
高中學(xué)生積極參加各項體育活動，從而帶著健壯的身體，健康的心理投入到繁重的學(xué)習(xí)和生活中去。
羽毛球體育教案全集篇二十一
(一)指導(dǎo)思想與理論依據(jù)：
本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想。以學(xué)生的發(fā)展需要為中心，遵循技能形成的規(guī)律，鼓勵學(xué)生通過練習(xí)與體驗，探尋和糾正技能動作，啟發(fā)學(xué)生自學(xué)自練、互幫互學(xué)，并逐步形成積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度，從而促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的提高。教學(xué)過程充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，章顯學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位，有序的組織教學(xué)。關(guān)注學(xué)生的個體差異，使每個學(xué)生在與同伴的合作學(xué)習(xí)中得到技能的逐步提高，心里的愉悅與滿足。在教學(xué)過程中學(xué)生初步體會練中生疑、練中思疑、練中釋疑的體育學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。
(二)教學(xué)內(nèi)容：
本課教學(xué)內(nèi)容選自人教版小學(xué)體育與健康教材第四冊，內(nèi)容是小籃球：原地運球和游戲：前赴后繼。
(三)單元課次：
小籃球原地運球單元共安排3課次，本課是第3課次。
單元計劃：
第一課次：初步學(xué)習(xí)籃球基本站姿、雙手持球的方法，重點進(jìn)行1—2種熟悉球性的練習(xí)，使85%的學(xué)生基本掌握1—2種的熟悉球性的練習(xí)方法。
第二課次：進(jìn)一步進(jìn)行熟悉球性的鞏固練習(xí)，重點學(xué)習(xí)原地運球的技術(shù)動作，使80%的學(xué)生正確掌握原地運球的技術(shù)動作。
第三課次：進(jìn)一步進(jìn)行原地運球的鞏固練習(xí)，重點練習(xí)與糾正原地運球低頭運球的錯誤動作，使80%的學(xué)生能都抬起頭來運球。
(四)教學(xué)背景分析：
1、教學(xué)內(nèi)容分析：
在人教版教材中，小籃球從四年級開始出現(xiàn)至六年級，技術(shù)動作呈由易到難的遞進(jìn)，是小學(xué)球類教材學(xué)習(xí)中重要的組成部分。根據(jù)小學(xué)生年齡特點，小學(xué)籃球教學(xué)，主要抓熟悉球性、腳步移動、傳接球、運球和投籃等最常用的幾項主要技術(shù)動作進(jìn)行教學(xué)，重點以學(xué)習(xí)基本技術(shù)和技能，提高身體基本活動能力為主，目的是使學(xué)生初步掌握基本技術(shù)，懂得一點比賽規(guī)則，培養(yǎng)籃球運動興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，主動學(xué)練。
根據(jù)籃球內(nèi)容教材中的分布情況，制定四年級籃球原地運球的單元計劃。單元目標(biāo)：學(xué)會原地運球的方法，初步掌握原地運球手觸球的部位和時機(jī)，發(fā)展協(xié)調(diào)性和上肢小肌群的控制能力，激發(fā)學(xué)練興趣，培養(yǎng)良好的合作意識。根據(jù)豐臺區(qū)小學(xué)體育教學(xué)統(tǒng)一計劃安排，四年級原地運球共1.5課時3課次，本課次在單元計劃中是第3課次。
2、學(xué)生情況分析：
(1)心理特點：四年級學(xué)生活潑好動，喜歡上體育課，對體育運動具有良好的參與意識，并且對教師明確提出的學(xué)練要求能夠主動完成，同時，他們對動作的認(rèn)識具有了初步地自我分析、理解能力，對動作的完成質(zhì)量有了初步的評價與量化標(biāo)準(zhǔn)，這是進(jìn)行合作學(xué)習(xí)，教學(xué)中能高效率完成嘗試與體驗的一個先決條件。
(2)生理特點：四年級學(xué)生開始進(jìn)入青春初期，身體發(fā)育較快，身高明顯增長，身體素質(zhì)明顯增強，但長時間、大運動量的練習(xí)容易產(chǎn)生疲勞感，易產(chǎn)生消極情緒。技能的形成過程較低年級快，對粗略動作的掌握較快，但細(xì)致程度不夠，在學(xué)練的過程中，動作容易變型，走樣，形成各種錯誤的技術(shù)動作。
(3)技能基礎(chǔ)：籃球原地運球的技術(shù)比較簡單，在日常的生活和學(xué)習(xí)中，學(xué)生們都或多或少地參與過，形成了一定的技術(shù)基礎(chǔ)，但是也養(yǎng)成了一些錯誤的練習(xí)習(xí)慣，需要教師在教學(xué)過程中及時糾正。
年級：四年級人數(shù)：28。
1、小籃球：原地運球。
2、游戲：前赴后繼。
教學(xué)目標(biāo)。
1、采用不同方式鞏固練習(xí)原地運球的技術(shù)動作，80%的。學(xué)生能抬頭運球。
2、發(fā)展學(xué)生上肢小肌群力量及協(xié)調(diào)性，提高手對球的控制能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生合作意識，激發(fā)學(xué)生對籃球運動的興趣。
羽毛球體育教案全集篇二十二
教材。
一、理論課。
任
務(wù)
1、使學(xué)生了解本學(xué)期的要求，小學(xué)五六年級體育教案全集（4-1）。
2、進(jìn)一步強調(diào)秋冬季體育課注意事項。
3、讓學(xué)生進(jìn)一步明白如何鍛煉身體。
內(nèi)
容
課的內(nèi)容。
教師活動。
學(xué)生活動。
時間。
力量。
次數(shù)。
準(zhǔn)備部分。
一、課堂常規(guī)(略)。
二、宣布本課內(nèi)容。
三、點名。
1、教師宣布本課內(nèi)容。
2、點名。
1、學(xué)生聽。
5
弱
1
基
本
部
分
一、體育鍛煉對身體的作用。
1、提高運動系統(tǒng)的功能。
2、能夠促進(jìn)呼吸和循環(huán)系統(tǒng)功能。
3、能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
二、怎樣科學(xué)鍛煉身體。
1、教師講解、回答問題。
2、用講故事的方式講給學(xué)生，并用鼓勵的'語言讓學(xué)生多提問，激發(fā)學(xué)生的思維。
1、學(xué)生聽，并可以提問。
30。
中
中
1
1
1
結(jié)
束
部
分
1、總結(jié)。
2、下課。
1、教師指出本課優(yōu)點與缺點。
2、師生再見。
1、學(xué)生聽。
2、師生再見。
2
弱
1
第一周第2課。
教材。
一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)。
二、隊列：行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法。
任
務(wù)
1、通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。
2、養(yǎng)學(xué)生正確的走姿，進(jìn)一步熟練行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法的動作技巧。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強的精神。
內(nèi)
容
課的內(nèi)容。
教師活動。
學(xué)生活動。
時間。
力量。
次數(shù)。
準(zhǔn)備部分。
一、課堂常規(guī)（略）。
二、準(zhǔn)備部分。
1、隊列、慢跑。
2、徒手操、伸展運動。
3、專門性練習(xí)。
1、體委組織整隊。
2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)。
3、教師指揮，口令。
4、組織：四列橫隊。
1、學(xué)生聽口令站隊。
2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿。
5
弱
1
基
本
部
分
一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)。
重點：動作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。
難點：助跑、踏跳、騰空、落地。
二、隊列：行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法。
重點：注意力集中。
難點：動令予令要分清。
1、教師講解動作要領(lǐng)、示范。
2、組織學(xué)生練習(xí)。
3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。
4、組織：分組輪換。
1、教師講解動作要領(lǐng)、示范。
2、織學(xué)生練習(xí)。
3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。
1、學(xué)生聽。
2、學(xué)生練習(xí)。
3、糾正錯誤。
1、學(xué)生聽。
2、學(xué)生練習(xí)。
3、糾正錯誤。
30。
2
中
中
弱
1
1
1
1
結(jié)束部分。
一、放松活動。
二、總結(jié)。
三、下課。
1、教師組織領(lǐng)做。
2、指出本課優(yōu)點與缺點。
3、組織：四列橫隊。
1、學(xué)生模仿。
2、學(xué)生聽，提問。
第二周第1課。
教材。
一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)。
二、技巧：肩肘倒立。
任
務(wù)
1、通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。
2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。
2、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強的精神。
內(nèi)
容
課的內(nèi)容。
教師活動。
學(xué)生活動。
時間。
力量。
次數(shù)。
準(zhǔn)備部分。
一、課堂常規(guī)（略）。
二、準(zhǔn)備部分。
1、隊列、慢跑。
2、徒手操、伸展運動。
3、專門性練習(xí)。
1、體委組織整隊。
2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)。
3、教師指揮，口令。
4、組織：四列橫隊。
1、學(xué)生聽口令站隊。
2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿。
5
30。
弱
中
中
1
1
1
1
基
本
部
分
一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)。
重點：動作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。
難點：助跑、踏跳、騰空、落地。
二、技巧：肩肘倒立。
重點：動作這間的連接要自然、連貫。
難點：腰挺直，兩臂撐住腰，注意安全。
1、教師講解動作要領(lǐng)、示范。
2、組織學(xué)生練習(xí)。
3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。
4、組織：分組輪換。
1、教師講解動作要領(lǐng)、示范。
2、織學(xué)生練習(xí)。
3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。
1、學(xué)生聽。
2、學(xué)生練習(xí)。
3、糾正錯誤。
1、學(xué)生聽。
2、學(xué)生練習(xí)。
3、糾正錯誤。
結(jié)束部分。
1、放松活動。
2、總結(jié)。
3、下課。
1、教師組織領(lǐng)做。
2、指出本課優(yōu)點與缺點。
3、組織：四列橫隊。
1、學(xué)生模仿。
2、學(xué)生聽，提問。
2
弱
1
第二周第2課。
教材。
一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)。
二、技巧：肩肘倒立。
任
務(wù)
1、通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。
2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強的精神。
內(nèi)
容
課的內(nèi)容。
教師活動。
學(xué)生活動。
時間。
力量。
次數(shù)。
準(zhǔn)備部分。
一、課堂常規(guī)（略）。
二、準(zhǔn)備部分。
1、隊列、慢跑。
2、徒手操、伸展運動。
3、專門性練習(xí)。
1、體委組織整隊。
2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)。
3、教師指揮，口令。
4、組織：四列橫隊。
1、學(xué)生聽口令站隊。
2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿。
5
30。
弱
中
中
1
1
1
1
基
本
部
分
一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)。
難點：助跑、踏跳、騰空、落地。
二、技巧：肩肘倒立。
重點：動作這間的連接要自然、連貫。
難點：腰挺直，兩臂撐住腰，注意安全。
1、教師講解動作要領(lǐng)、示范。
2、組織學(xué)生練習(xí)。
3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。
4、組織：（分組輪換）。
1、教師講解動作要領(lǐng)、示范。
2、織學(xué)生練習(xí)。
3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。
1、學(xué)生聽。
2、學(xué)生練習(xí)。
3、糾正錯誤。
1、學(xué)生聽。
2、學(xué)生練習(xí)。
3、糾正錯誤。
結(jié)束部分。
1、放松活動。
2、總結(jié)。
3、下課。
1、教師組織領(lǐng)做。
2、指出本課優(yōu)點與缺點。
3、組織：四列橫隊。
1、學(xué)生模仿。
2、學(xué)生聽，提問。
2
弱
1
第三周第1課。
教材。
一、孝核：蹲踞式跳遠(yuǎn)。
二、小籃球：移動變向跑。
任
務(wù)
一、進(jìn)一步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)，考核蹲踞式跳遠(yuǎn)，提高動作的質(zhì)量，發(fā)展跳能力。
二、繼續(xù)學(xué)習(xí)正面雙手傳球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)及快速反應(yīng)等能力。
三、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)。
內(nèi)
容
課的內(nèi)容。
教師活動。
練習(xí)與方法。
時間。
力量。
次數(shù)。
準(zhǔn)備部分。
一、課堂常規(guī)（略）。
二、準(zhǔn)備部分。
1、隊列、慢跑。
2、徒手操、伸展運動。
3、專門性練習(xí)。
1、體委組織整隊。
2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)。
3、教師指揮，口令。
4、組織：四列橫隊。
1、要求：精神飽滿、隊形整齊。
2、練習(xí)：
?向左（右）轉(zhuǎn)走。
?分隊、裂隊走跑。
?活動各關(guān)節(jié)。
5
弱
1
基本部分。
一、跳遠(yuǎn)：蹲踞式。
重點：掌握技術(shù)。
1、籃球：移動變向跑。
重點：1、反應(yīng)靈敏。
2、控制球靈活。
一、組織：二路縱隊。
******。
******。
二、教法：
1、宣布考核方法。
2、學(xué)生練習(xí)。
3、考核開始。
4、組長配合教師考核。
一、組織：
****。
****。
二、教法：
1、示范講解動作。
2、分組練習(xí)。
3、個別指導(dǎo)糾正。
一、練習(xí)。
1、丈量步點。
2、練習(xí)二次。
3、三次試跳取好成績。
要求：動作正確力求遠(yuǎn)度。
一、練習(xí)。
1、看教師手勢移動練習(xí)。
2、看教師手勢變向跑練習(xí)。
3、快速跑中急停變向跑練習(xí)。
4、結(jié)合小比賽練習(xí)移動變向跑。
30。
中
中
1
1
1
結(jié)束部分。
1、放松活動。
2、總結(jié)。
3、下課。
1、教師組織領(lǐng)做。
2、指出本課優(yōu)點與缺點。
3、組織：四列橫隊。
1、學(xué)生模仿。
2、學(xué)生聽，提問。
2
弱
1
第三周第2課。
教材。
一、障礙跑：40米內(nèi)通過3―4個障礙。
二、技巧：聯(lián)合動作。
任
務(wù)
一、初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。
二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180度（男）的技術(shù)，學(xué)習(xí)后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。
三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。
內(nèi)
容
課的內(nèi)容。
組織與教法。
練習(xí)與要求。
次數(shù)。
時間。
量
準(zhǔn)備部分。
一、課堂常規(guī)（略）。
二、準(zhǔn)備部分。
1、隊列、慢跑。
2、徒手操、伸展運動。
3、專門性練習(xí)。
a)體委組織整隊。
b)教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)。
1、教師指揮，口令。
2、組織：四列橫隊。
1、學(xué)生聽口令站隊。
2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿。
3、要求：動作整齊一致。
1
5
30。
5
弱
中
強
中
弱
基本部分。
一、障礙跑：40米內(nèi)通過3―4個障礙。
二、技巧：聯(lián)合動作。
重點：
1、前滾翻團(tuán)身緊，縱叉直。
2、轉(zhuǎn)身180度動協(xié)調(diào)。
1、組織：分成四組同時進(jìn)行。
2、教師示范講解。
3、分組練習(xí)。
4、小組進(jìn)行比賽。
1、組織：
*****。
*****。
*教法：
1、教師提示引導(dǎo)。
2、組織練習(xí)。
3、巡視指導(dǎo)糾正。
4、典型示范。
一、練習(xí)：
1、鉆繩。
2、滾過墊子。
3、跨過欄架。
l要求：動作整齊一致。
一、練習(xí)。
男：1、前滾翻和后滾翻。
2、復(fù)習(xí)兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度。
3、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻。
女：1、前滾翻。
3、復(fù)習(xí)單腿前滑成縱叉。
*要求：動作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)美。
結(jié)束部分。
一、放松活動。
二、總結(jié)。
a)下課。
1、教師組織領(lǐng)做。
2、指出本課優(yōu)點與缺點。
3、組織：四列橫隊。
一、練習(xí)：隨教師做放松操。
*要求：動作輕松自然。
羽毛球體育教案全集篇二十三
時間過得很快，羽毛球選修課——我最喜歡的課程之一又要結(jié)束了。考試項目是發(fā)高遠(yuǎn)球、對接高遠(yuǎn)球，考試時有些緊張沒有發(fā)揮好，勉強通過了，下面就這個學(xué)期的羽毛球課做一次總結(jié)。
羽毛球課的場地比較好，而且我選的事周二的早上第一節(jié)課，早晨的時候特別適合運動，運動完人有煥然一新的感覺，精神舒爽。老師邊講得時候我們就做準(zhǔn)備活動，這是必不可少的，老實說這樣才能好好地保護(hù)自己。熱身運動主要是做一些伸展操，活動一下肩關(guān)節(jié)、腰背、手腕及膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等，之后就開始正式羽毛球上課內(nèi)容：先看老師示范動作，然后按老師要求練習(xí)。
我是一個喜歡運動的人，原來也會偶爾打打羽毛球，所以選了這門課，滿懷熱情地上課，積極訓(xùn)練。第一次課上老師強調(diào)的是如何正確握拍和移步，這是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)，接下的幾次課老師教我們接網(wǎng)前球，發(fā)網(wǎng)前球，接高遠(yuǎn)球，發(fā)高遠(yuǎn)球等基本動作。每個動作都有很多需要特別注意的地方，比如發(fā)網(wǎng)前球要上體微前傾，身體重心在前腳，用手臂屈肘，反手握拍，拍頭向下，拍面在身體左側(cè)腰下，球體對準(zhǔn)拍面，擊球時，前臂帶動手腕，超前推送。所以每個動作都需要用心練習(xí)才能掌握。
原來打羽毛球毫無章法，既耗費體力，又沒有技術(shù)可言。經(jīng)過這次的學(xué)習(xí)，老師教了一些標(biāo)準(zhǔn)的動作，使我打起球來更加省力，能更好地控制球的走向、速度和距離。半學(xué)期下來，我從體育課上學(xué)到了很多，最起碼每次課后那運動的快感讓我一天都很精神。打羽毛球是有很多好處的，打羽毛球不但可以愉悅身心，還可以增強體質(zhì)。此外打羽毛球還可以鍛煉人的心志，幫助人獲得一種樂觀的精神態(tài)度，積極向上的人生態(tài)度。我很慶幸自己選上了這門課。
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