為保證事情或工作高起點、高質(zhì)量、高水平開展，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對性強(qiáng)的方案，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細(xì)則，步驟等。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？下面是小編為大家收集的方案策劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
拓展活動策劃方案篇一
第一階段：勝兵先勝而后求戰(zhàn)
1.明確建制（30分鐘）
一至兩天的內(nèi)訓(xùn)結(jié)束后，或者內(nèi)訓(xùn)間息，指定雙方團(tuán)隊長、排、班長（按貴司現(xiàn)崗級別指定分派即可）。將參訓(xùn)全體人員等分為紅、黃兩團(tuán)隊。（每隊人員可打亂現(xiàn)有部門編制，抽簽決定歸建。）
2.中高級領(lǐng)導(dǎo)（6—10人）技戰(zhàn)術(shù)、步兵方略特訓(xùn)（90分鐘）
實際上，考慮到貴司時間安排，該項應(yīng)在分組歸建前完成。
特訓(xùn)內(nèi)容包含：
a步兵攻防陣形、攻防火力布控規(guī)律、現(xiàn)代步兵攻防通用戰(zhàn)術(shù)。
b 現(xiàn)代軍事管理主要條例和規(guī)則、特性。
c戰(zhàn)術(shù)口語、手語、個人技戰(zhàn)術(shù)。
d小團(tuán)隊（班組）協(xié)同技戰(zhàn)術(shù)。
e典型戰(zhàn)術(shù)體系的比較與分析，由受訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)做出因地制宜的甄選。
f現(xiàn)代步兵武器裝備使用技術(shù)講解。
特別說明：為什么只培訓(xùn)雙方高級領(lǐng)導(dǎo)，而不做雙方全員的特訓(xùn)呢？目的就是要激發(fā)雙方領(lǐng)導(dǎo)人的貫徹力。由他們事后（戰(zhàn)前）就象平時工作中遇到緊急情況一樣，將信息和意圖迅速貫徹傳達(dá)，然后由下屬逐層傳達(dá)至基層“戰(zhàn)士”。語言表述簡潔的一方速度快，語言表述清晰的一方溝通得更到位。兩強(qiáng)相爭，如同爭奪一個市場的兩家企業(yè)，信息傳遞快的一方、信息溝通精準(zhǔn)的一方往往勝出。這就是“貫徹力”強(qiáng)的表現(xiàn)之一。通過該項目，還可以檢驗兩組領(lǐng)導(dǎo)的學(xué)習(xí)和感悟能力，一群喪失了再學(xué)習(xí)能力的領(lǐng)導(dǎo)人是很難帶領(lǐng)團(tuán)隊迎接新環(huán)境中的挑戰(zhàn)的。“大戰(zhàn)”在即，相信貴司的高級領(lǐng)導(dǎo)定能認(rèn)真對待，在壓力下激發(fā)潛能，貫徹好決定“存亡”的信息。（注：有甄選的貫徹，只給雙方臨戰(zhàn)前兩天的一個晚上的時間，信息自選，辦法自籌。扁平化貫徹對雙方都是違規(guī)行為，一旦某方違背將被視為不誠信和不自信的表現(xiàn)。）
3.與（2）同時進(jìn)行的中、基層代表（10人）戰(zhàn)場沙盤及攻防雙方態(tài)勢講解（90分鐘）
前線地形地貌、雙方戰(zhàn)區(qū)位置、可能的攻擊方向、火力配置情況等。此時雙方“身份”可能并未明確（在分隊以前）概率為5：5。代表們作為“一線人員”，一旦分組歸建，必須要發(fā)揮平時工作中的最佳狀態(tài)，在雙方領(lǐng)導(dǎo)貫徹“特訓(xùn)信息”的同時（或之后），向領(lǐng)導(dǎo)層及時匯報“市場信息”。溝通能力強(qiáng)的一方會具備優(yōu)勢。
4.內(nèi)訓(xùn)結(jié)束后，雙方臨戰(zhàn)前一晚的緊急戰(zhàn)前決策會議。分組同時召開，雙方領(lǐng)導(dǎo)主持。（120分鐘）a抽簽決定的攻、防雙方明確戰(zhàn)略目標(biāo)、戰(zhàn)略意圖。（攻方必須在規(guī)定時間占領(lǐng)守方司令部）
b 雙方團(tuán)隊高級主官，依據(jù)特訓(xùn)心得制訂“作戰(zhàn)”方案、戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，由雙方最高主官做最終決策。
c 雙方最高主官頒布、貫徹“戰(zhàn)時”獎懲條例和“軍規(guī)”。
d雙方逐級貫徹“作戰(zhàn)”方案、獎懲條例和規(guī)則。按戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)意圖，明確每個人的崗位、分工、責(zé)權(quán)。
5.雙方基層“戰(zhàn)士”發(fā)言，提出合理化建議，集體完善戰(zhàn)役方案，君臣一體，上下同心。（30—45分鐘）
群眾的意見不可小視，基層里往往蘊(yùn)涵著“大智慧”。同樣，執(zhí)行不利的根源往往是基層沒有感悟到領(lǐng)
導(dǎo)的“大智慧”。溝通不足、貫徹不利，永遠(yuǎn)都是強(qiáng)勢執(zhí)行力的羈絆。最終決策還是要最高領(lǐng)導(dǎo)來拿，獨裁與集中不等于壓制個性，民主與自由不等于否定權(quán)威。
6.雙方最高主官對己方“勵志”宣言，建立團(tuán)隊信念，鼓舞己方斗志，戰(zhàn)前部署結(jié)束（2分鐘）
第二階段：上兵若水，奇正相生
7.在規(guī)定地點準(zhǔn)時集合（過時不侯），雙方按編制同時整隊，各級主官帶隊，集體整裝后上車，向“戰(zhàn)區(qū)”開拔（7：30——8：00）
各級領(lǐng)導(dǎo)的作用至關(guān)重要
8.抵達(dá)戰(zhàn)區(qū)后，雙方按編制再次整隊。各級主官帶隊，按序配發(fā)裝備和給養(yǎng)。我司總教官簡短講話（2分鐘）；紅隊最高主官戰(zhàn)前“勵志”講演（1分鐘）；黃隊最高主官戰(zhàn)前“勵志”講演（1分鐘）。升國旗、司旗，唱國歌。（9：30——10：00）
講話要烘托“大戰(zhàn)在即”的緊張氣氛，同時給雙方團(tuán)隊做“終極”的鼓舞。
9.雙方急行軍進(jìn)入各自戰(zhàn)區(qū)，攻防雙方按事先“計劃”布控火力點及攻擊陣形，各級主管、我司參謀進(jìn)行巡視、督導(dǎo)，做最后的戰(zhàn)前檢查與戰(zhàn)前動員。攻擊一方會在一個小時內(nèi)發(fā)動進(jìn)攻（10：15—11：00）
各級主官管理、管控力強(qiáng)，注重戰(zhàn)術(shù)布控細(xì)節(jié)，完全按戰(zhàn)略意圖執(zhí)行到位、精準(zhǔn)度高的一方會占據(jù)優(yōu)勢。
另外：守方每人要在半小時之
內(nèi)置單兵掩體、設(shè)計偽裝點（與攻方體力平衡，且是實戰(zhàn)所必須。）10.第三方奇襲（10：50——11：00）
攻擊守方的不是對方團(tuán)隊，而是來自第三方——我們拓展機(jī)構(gòu)的一個武裝加強(qiáng)班（10—15人），他
們會選擇從守方的薄弱方向發(fā)起突襲，他們將由訓(xùn)練有素的專業(yè)步兵和軍官組成，以十幾人之眾沖擊守
方的一只火力完備的連隊。為什么要這么做呢？一般來說，在設(shè)防嚴(yán)密的戰(zhàn)區(qū)，攻防雙方的兵力對比應(yīng)
為2：1甚至更高，攻方才有一定把握。本次拓展，紅、黃雙方等分人馬，且守方是“以逸待勞”，攻方
首次作戰(zhàn)大有“飛蛾撲火”之勢。為了公允和平衡戰(zhàn)局，我司會私下與“攻方”串通，率先從另一個方
向發(fā)動攻勢。但是，我司之專業(yè)人士決不會“射殺”首次作戰(zhàn)的守方員工，恰恰相反，我司整整一個班
以專業(yè)效率迅猛出擊，是專供貴司守方“射殺”的。目的有三：對守軍精神上施加壓力、磨礪其志；讓
守軍在“射殺”中練習(xí)技戰(zhàn)術(shù)，并獲得成就感；讓守軍的隱蔽火力點完全暴露給接下來要上陣的攻方！
以達(dá)成“攻守平衡”，就看守軍能不能臨陣決策變數(shù)，并將決策迅速轉(zhuǎn)為執(zhí)行了。
11.攻守雙方接戰(zhàn)（11：00———12：00左右）
在步兵實戰(zhàn)中，蠻勇和“個人英雄主義”總會讓一個人“消失”得更快，讓己方團(tuán)隊損失“生員”。實
戰(zhàn)和電影是不一樣的。在我司專業(yè)參謀的指導(dǎo)下，貴司雙方都會“小心翼翼”地作戰(zhàn)，不僅僅是為自己，也為了己方不無謂地減員，每個人，無論他什么級別、什么背景——戰(zhàn)場上，子彈面前人人平等，每個
人都只有一次生命！每個人都會這樣想：我不能“死”，我“死”了，這塊陣地就丟了，我要依靠我的團(tuán)隊才能活得更長久，我的團(tuán)隊要靠“活下來”的“我”才能最終取得勝利。這一仗，會打得艱苦而漫
16．如同上午一樣，兵不法謀不足以成其強(qiáng)。兵不奇則不勝，避其銳氣，擊其惰歸！
雙方在我司參謀的協(xié)同下，一定會有奇跡發(fā)生的17．雙方進(jìn)入新戰(zhàn)區(qū)，共同急行軍（從不同地點）向某一重兵把守的高地發(fā)動突擊。（15：30——17：
00左右）
我軍加強(qiáng)班已事先在“高地”附近設(shè)伏，肆機(jī)“殲滅”來犯之?dāng)场ＹF軍兩支團(tuán)隊從不同方位發(fā)動攻勢，三方混戰(zhàn)！“守敵”被“殲滅”后，貴司紅、黃雙方展開機(jī)動作戰(zhàn)。——他們將拼殺至最后一個人，誰
將“貴軍”的旗幟（分為1號旗、2號旗）插上陣地最高點，誰就是“英雄”，他（她）所屬的團(tuán)隊就是
今天的“大贏家”！
特別說明
：此戰(zhàn)對紅、黃兩隊來說是一次真正的挑戰(zhàn)。因為每隊都會面臨來自“兩方面”的攻擊壓力。特別是我司的戰(zhàn)隊，他們不再象上午那樣為貴軍充當(dāng)“活靶”了，雖然只有十余人，但都是專業(yè)級的高手（平均年
齡29歲，且全部為男性，多人為退伍軍人），他們裝備精良而且事先設(shè)伏，以逸待勞?！白訌棥彪S時會
從任何一處可以隱蔽的角度射來。面對如此強(qiáng)敵，就看雙方的決策和執(zhí)行了。如果冒然行動，即便可以
“殲滅”守軍，但己方必會遭受重創(chuàng)，而另一方則可以“坐收漁翁之利”，穩(wěn)操勝券。如果雙方都按兵
不動，那么傍晚之前“貴軍”的旗幟又如何能夠飄揚(yáng)在高地的上空？這是真正的“斗智斗勇”，是最接
近實戰(zhàn)的一此戰(zhàn)役。這一仗只有極少數(shù)的人最終能“活下來”并親手將司旗插在陣地的最高峰。
18．雙方勝負(fù)已分，贏的光榮，敗的壯烈。雙方自由攝影、合影留念（30分鐘）。收拾戰(zhàn)場，雙方按建制整隊。按各自條例“論功行賞”，“處罰”違紀(jì)者。賞罰不信，則禁令不行。賞一勸百，罰一懲眾。
（17：00——17：30）
制度、標(biāo)準(zhǔn)、獎懲條例，其執(zhí)行的精準(zhǔn)度和力度是產(chǎn)生強(qiáng)勢執(zhí)行力的主要源泉之一。雙方無論成敗都是英雄的團(tuán)隊，都有英雄人物。同時也難免有個別“執(zhí)行不利，卻滿身借口”的人。這是一次對全員的考試。各隊在歸途的車程中采取民主集中會議的形式，最終由各級“主官”定奪。我司員工，也將在貴司“獎懲”之列。預(yù)計19：00左右返回到出發(fā)地點，當(dāng)天拓展活動結(jié)束。
軍事仿真拓展活動宗旨及目標(biāo)：
將企業(yè)平時經(jīng)常碰到的“本位主義”、“經(jīng)驗主義”、“曲解戰(zhàn)略意圖”、“執(zhí)行不利”等諸多問題，在軍
事仿真拓展前由聯(lián)合先鋒公司培訓(xùn)、點評，深挖根源?！?/p>會戰(zhàn)”前，在專業(yè)指導(dǎo)下制訂周密戰(zhàn)
略戰(zhàn)術(shù)計劃、權(quán)利到崗、責(zé)任到人。在為期兩天的軍事仿真對抗中，靠“實戰(zhàn)”演練培訓(xùn)綱要。演習(xí)里將
“慣性頑疾”濃縮暴露，并針對實戰(zhàn)中出現(xiàn)的問題，臨場培訓(xùn)行之有效的解決辦法。使參訓(xùn)者身處在平時
工作中難得一遇的緊張環(huán)境，體驗一次“生死之間”的極限執(zhí)行力。同時也使領(lǐng)導(dǎo)者在專業(yè)教官的指導(dǎo)下
自行制定具有“前瞻性”的戰(zhàn)略和總體戰(zhàn)術(shù)?！伴_戰(zhàn)”前，各級在充分理解戰(zhàn)略目標(biāo)的基礎(chǔ)上，在專家啟
發(fā)下提出具有創(chuàng)新精神的戰(zhàn)術(shù)方案，經(jīng)“雙方”領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)后逐級充分貫徹，直至基層。使所有參與者分工
協(xié)作，有效釋權(quán)，逐級管理，隔層管控。使領(lǐng)導(dǎo)者在“戰(zhàn)場”上提升應(yīng)變決策和組織貫徹能力，使執(zhí)行者
在“生死存亡”之間爆發(fā)出自身極限的執(zhí)行力。
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拓展活動策劃方案篇二
關(guān)于團(tuán)隊拓展活動方案
關(guān)于2017團(tuán)隊拓展活動方案
篇1
一、活動宗旨：
溝通創(chuàng)造價值、勇氣譜寫意義、合作通往成功、學(xué)習(xí)引領(lǐng)成長
二、活動概要：
星期六：
(1)團(tuán)隊拓展訓(xùn)練活動(上午空中項目;下午地面項目)
----昆侖生態(tài)園
(2)晚宴及篝火晚會(西夏城：黃河金岸)
(3)住宿：體育運(yùn)動訓(xùn)練管理中心賓館
星期日：
上午集體瀏覽靈武水洞溝：
(1)參觀史前舊石器時代考古遺址博物館
(2)親近蘆花谷風(fēng)光美景
(3)撫摸明長城蒼桑歲月
(4)瀏歷大峽谷如入仙景
(5)坐看紅山湖，靜觀水岸城
(6)坐驢車，騎駱駝，享山野風(fēng)情
(7)外斂內(nèi)詭“藏兵洞”，古今中外“紅山堡”
中午在龍泉山莊吃午飯，午飯后乘車返回
二、全體人員必須遵守的重要規(guī)定：
(一)著裝統(tǒng)一：
上衣：由市場部提供的統(tǒng)一的白色或藍(lán)色t恤
褲子：為保證第一天的拓展訓(xùn)練，必須選擇舒適、便于活動的運(yùn)動褲;女同志第一天不得穿裙子
鞋子：第一天必須穿便于運(yùn)動的運(yùn)動鞋
(二)運(yùn)輸工具：兩輛豪華大巴(標(biāo)識為“一號車”和“二號車”)
一號車共36人：主負(fù)責(zé)人1名、副負(fù)責(zé)人1名、分片召集人5名
二號車共35人：主負(fù)責(zé)人1名、副負(fù)責(zé)人1名、分片召集人3名
因工作需要自駕3人：必須在上午8:00前到達(dá)拓展訓(xùn)練基地
(三)時間紀(jì)律：活動期間全程實行軍事化管理，請大家嚴(yán)格遵守時間和紀(jì)律：
(1)上午全體人員必須在上午6:15前準(zhǔn)時集合，點名后將準(zhǔn)時于6:30出發(fā)，遲到不候。遲到者將會影響所在單位在本次活動的成績評價。
(2)上午8:00準(zhǔn)時在拓展訓(xùn)練基地開始拓展活動。
(3)拓展活動期間必須嚴(yán)格服從教練要求，除活動允許豁免的情況外，任何隊員不得以任何借口逃避活動要求。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動中的成績評價。
(4)拓展訓(xùn)練之外的任何集體活動，都要遵守所在車輛負(fù)責(zé)人員的指揮，不得無組織、無紀(jì)律、擅自行動。因為不遵守團(tuán)隊紀(jì)律而造成的任何后果，由本人承擔(dān)。
(5)要求全體人員在整個活動過程中保持自律，充分展現(xiàn)尊老愛幼、文明和諧、團(tuán)結(jié)友愛的精神風(fēng)貌。
(四)本次訓(xùn)練活動結(jié)束后，將在八個參加單位中評選出一支在各方面表現(xiàn)都非常優(yōu)的“卓越團(tuán)隊”。中選單位將獲得2000元的獎勵和獲獎證書一份。
三、拓展活動項目：
破冰游戲、空中斷橋、空中抓杠、空中鋼索、生死電網(wǎng)、急速60秒、冰河沉船、驛站傳書、盲人方陣、過沼澤、團(tuán)隊升華。
篇2
一、活動名稱
“快樂齊上陣”團(tuán)隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練
二、活動主題
友誼、合作、感恩、拼搏
三、活動目的通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進(jìn)團(tuán)隊精神的形成，進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊”的良好效果。具體目的如下：
1、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊合作意識
2、幫助同學(xué)體會在團(tuán)隊工作中溝通的重要性
3、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力
4、增強(qiáng)團(tuán)隊成員之間的相互信任
5、加強(qiáng)成員間感情的溝通
五、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項目
1、齊心協(xié)力
器材：藍(lán)綠布、彩色筆、剪刀、竹竿
時間：30分左右
規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊分成小組，選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、選對歌等，然后進(jìn)行團(tuán)隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內(nèi)涵，然后合唱隊歌。在活動過程中，如果隊長出現(xiàn)錯誤，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
二、穿針引線
器材：呼啦圈
時間：20～40分鐘
目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創(chuàng)新的快樂
規(guī)則：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā)，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團(tuán)隊算勝利(失敗的團(tuán)隊隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起)。
三、平地而起
時間：20～40分鐘
目的：促進(jìn)團(tuán)隊間的合作，增強(qiáng)團(tuán)隊間的團(tuán)結(jié)
規(guī)則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起。以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊?；顒舆^程中，如果團(tuán)隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
四、笑容可掬
時間：30分鐘左右
目的：促進(jìn)團(tuán)隊成員間的溝通與交流，增進(jìn)彼此之間的友情。
規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊xxx你好。然后，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次xxx你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選。在活動過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
總結(jié)：人們常說，當(dāng)你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容;在團(tuán)隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。
五、張弛有道
時間：10分鐘左右
器材：長繩一根、布條、秒表
目的：通過這個游戲，讓大家認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性。一個團(tuán)隊若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ@個方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。
規(guī)則：游戲開始時，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形)，在此過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
六、千鈞一發(fā)
時間30分鐘左右
器材：報紙若干，膠帶3個
目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時如何做計劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。
規(guī)則：出發(fā)時，每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達(dá)到小島之后，并且所有鐵板被拿到對岸上，游戲才算完成。在活動過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
七、囚徒困境
時間：40～50分鐘
器材：布條若干
目的：加強(qiáng)彼此之間的了解和信任，增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊友誼精神。
內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分，據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個向?qū)?，由于存在語言障礙，通過翻譯費(fèi)心的解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩，保證以后不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友，以確保團(tuán)隊能安全到達(dá)目的地。
規(guī)則：將團(tuán)隊分為兩組，男隊員為向?qū)В爢T為探險的人。女隊員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地，此時男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地。
總結(jié)：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。
七、報數(shù)
時間：10～30分鐘
目的：增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，增強(qiáng)團(tuán)隊合作意識
規(guī)則：將團(tuán)隊分為兩組，時間快的為獲勝團(tuán)隊。在活動過程中，速度慢的團(tuán)隊隊長將做10個俯臥撐，女隊長做10次蹲起。
拓展活動策劃方案篇三
具體拓展方案
第一階段：勝兵先勝而后求戰(zhàn)
1.明確建制（30分鐘）
一至兩天的內(nèi)訓(xùn)結(jié)束后，或者內(nèi)訓(xùn)間息，指定雙方團(tuán)隊長、排、班長（按貴司現(xiàn)崗級別指定分派即可），團(tuán)隊拓展活動方案。將參訓(xùn)全體人員等分為紅、黃兩團(tuán)隊。（每隊人員可打亂現(xiàn)有部門編制，抽簽決定歸建。）
2.中高級領(lǐng)導(dǎo)（6—10人）技戰(zhàn)術(shù)、步兵方略特訓(xùn)（90分鐘）
實際上，考慮到貴司時間安排，該項應(yīng)在分組歸建前完成。
特訓(xùn)內(nèi)容包含：
a步兵攻防陣形、攻防火力布控規(guī)律、現(xiàn)代步兵攻防通用戰(zhàn)術(shù)。
b 現(xiàn)代軍事管理主要條例和規(guī)則、特性。
c戰(zhàn)術(shù)口語、手語、個人技戰(zhàn)術(shù)。
d小團(tuán)隊（班組）協(xié)同技戰(zhàn)術(shù)。
e典型戰(zhàn)術(shù)體系的比較與分析，由受訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)做出因地制宜的甄選。
f現(xiàn)代步兵武器裝備使用技術(shù)講解。
特別說明：為什么只培訓(xùn)雙方高級領(lǐng)導(dǎo)，而不做雙方全員的特訓(xùn)呢？目的就是要激發(fā)雙方領(lǐng)導(dǎo)人的貫徹力。由他們事后（戰(zhàn)前）就象平時工作中遇到緊急情況一樣，將信息和意圖迅速貫徹傳達(dá)，然后由下屬逐層傳達(dá)至基層“戰(zhàn)士”。語言表述簡潔的一方速度快，語言表述清晰的一方溝通得更到位。兩強(qiáng)相爭，如同爭奪一個市場的兩家企業(yè)，信息傳遞快的一方、信息溝通精準(zhǔn)的一方往往勝出。這就是“貫徹力”強(qiáng)的表現(xiàn)之一。通過該項目，還可以檢驗兩組領(lǐng)導(dǎo)的學(xué)習(xí)和感悟能力，一群喪失了再學(xué)習(xí)能力的領(lǐng)導(dǎo)人是很難帶領(lǐng)團(tuán)隊迎接新環(huán)境中的挑戰(zhàn)的?！按髴?zhàn)”在即，相信貴司的高級領(lǐng)導(dǎo)定能認(rèn)真對待，在壓力下激發(fā)潛能，貫徹好決定“存亡”的信息。（注：有甄選的貫徹，只給雙方臨戰(zhàn)前兩天的一個晚上的時間，信息自選，辦法自籌。扁平化貫徹對雙方都是違規(guī)行為，一旦某方違背將被視為不誠信和不自信的表現(xiàn)。）
3.與（2）同時進(jìn)行的中、基層代表（10人）戰(zhàn)場沙盤及攻防雙方態(tài)勢講解（90分鐘）
前線地形地貌、雙方戰(zhàn)區(qū)位置、可能的攻擊方向、火力配置情況等。此時雙方“身份”可能并未明確（在分隊以前）概率為5：5。代表們作為“一線人員”，一旦分組歸建，必須要發(fā)揮平時工作中的最佳狀態(tài)，在雙方領(lǐng)導(dǎo)貫徹“特訓(xùn)信息”的同時（或之后），向領(lǐng)導(dǎo)層及時匯報“市場信息”。溝通能力強(qiáng)的一方會具備優(yōu)勢。
4.內(nèi)訓(xùn)結(jié)束后，雙方臨戰(zhàn)前一晚的緊急戰(zhàn)前決策會議。分組同時召開，雙方領(lǐng)導(dǎo)主持。（120分鐘）
a抽簽決定的攻、防雙方明確戰(zhàn)略目標(biāo)、戰(zhàn)略意圖。（攻方必須在規(guī)定時間占領(lǐng)守方司令部）
b 雙方團(tuán)隊高級主官，依據(jù)特訓(xùn)心得制訂“作戰(zhàn)”方案、戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，由雙方最高主官做最終決策。
c 雙方最高主官頒布、貫徹“戰(zhàn)時”獎懲條例和“軍規(guī)”。
d雙方逐級貫徹“作戰(zhàn)”方案、獎懲條例和規(guī)則。按戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)意圖，明確每個人的崗位、分工、責(zé)權(quán)。
5.雙方基層“戰(zhàn)士”發(fā)言，提出合理化建議，集體完善戰(zhàn)役方案，君臣一體，上下同心。（30—45分鐘）
群眾的意見不可小視，基層里往往蘊(yùn)涵著“大智慧”。同樣，執(zhí)行不利的根源往往是基層沒有感悟到領(lǐng)
導(dǎo)的“大智慧”。溝通不足、貫徹不利，永遠(yuǎn)都是強(qiáng)勢執(zhí)行力的羈絆。最終決策還是要最高領(lǐng)導(dǎo)來拿，獨裁與集中不等于壓制個性，民主與自由不等于否定權(quán)威。
6.雙方最高主官對己方“勵志”宣言，建立團(tuán)隊信念，鼓舞己方斗志，戰(zhàn)前部署結(jié)束（2分鐘）
第二階段：上兵若水，奇正相生
7.在規(guī)定地點準(zhǔn)時集合（過時不侯），雙方按編制同時整隊，各級主官帶隊，集體整裝后上車，向“戰(zhàn)區(qū)”開拔（7：30——8：00）
各級領(lǐng)導(dǎo)的作用至關(guān)重要
8.抵達(dá)戰(zhàn)區(qū)后，雙方按編制再次整隊。各級主官帶隊，按序配發(fā)裝備和給養(yǎng)。我司總教官簡短講話（2分鐘）；紅隊最高主官戰(zhàn)前“勵志”講演（1分鐘）；黃隊最高主官戰(zhàn)前“勵志”講演（1分鐘）。升國旗、司旗，唱國歌。（9：30——10：00）
講話要烘托“大戰(zhàn)在即”的緊張氣氛，同時給雙方團(tuán)隊做“終極”的鼓舞。
9.雙方急行軍進(jìn)入各自戰(zhàn)區(qū)，攻防雙方按事先“計劃”布控火力點及攻擊陣形，各級主管、我司參謀進(jìn)行巡視、督導(dǎo)，做最后的戰(zhàn)前檢查與戰(zhàn)前動員。攻擊一方會在一個小時內(nèi)發(fā)動進(jìn)攻（10：15—11：00）
各級主官管理、管控力強(qiáng)，注重戰(zhàn)術(shù)布控細(xì)節(jié)，完全按戰(zhàn)略意圖執(zhí)行到位、精準(zhǔn)度高的一方會占據(jù)優(yōu)勢。
另外：守方每人要在半小時之內(nèi)置單兵掩體、設(shè)計偽裝點（與攻方體力平衡，且是實戰(zhàn)所必須。）
10.第三方奇襲（10：50——11：00）
攻擊守方的不是對方團(tuán)隊，而是來自第三方——我們拓展機(jī)構(gòu)的一個武裝加強(qiáng)班（10—15人），他
們會選擇從守方的薄弱方向發(fā)起突襲，他們將由訓(xùn)練有素的專業(yè)步兵和軍官組成，以十幾人之眾沖擊守
方的一只火力完備的連隊。為什么要這么做呢？一般來說，在設(shè)防嚴(yán)密的戰(zhàn)區(qū)，攻防雙方的兵力對比應(yīng)
為2：1甚至更高，攻方才有一定把握。本次拓展，紅、黃雙方等分人馬，且守方是“以逸待勞”，攻方
首次作戰(zhàn)大有“飛蛾撲火”之勢。為了公允和平衡戰(zhàn)局，我司會私下與“攻方”串通，率先從另一個方
向發(fā)動攻勢。但是，我司之專業(yè)人士決不會“射殺”首次作戰(zhàn)的守方員工，恰恰相反，我司整整一個班
以專業(yè)效率迅猛出擊，是專供貴司守方“射殺”的。目的有三：對守軍精神上施加壓力、磨礪其志；讓
守軍在“射殺”中練習(xí)技戰(zhàn)術(shù)，并獲得成就感；讓守軍的隱蔽火力點完全暴露給接下來要上陣的攻方！
以達(dá)成“攻守平衡”，就看守軍能不能臨陣決策變數(shù)，并將決策迅速轉(zhuǎn)為執(zhí)行了，規(guī)劃方案《團(tuán)隊拓展活動方案》。
11.攻守雙方接戰(zhàn)（11：00———12：00左右）
在步兵實戰(zhàn)中，蠻勇和“個人英雄主義”總會讓一個人“消失”得更快，讓己方團(tuán)隊損失“生員”。實
戰(zhàn)和電影是不一樣的。在我司專業(yè)參謀的指導(dǎo)下，貴司雙方都會“小心翼翼”地作戰(zhàn)，不僅僅是為自己，也為了己方不無謂地減員，每個人，無論他什么級別、什么背景——戰(zhàn)場上，子彈面前人人平等，每個
人都只有一次生命！每個人都會這樣想：我不能“死”，我“死”了，這塊陣地就丟了，我要依靠我的團(tuán)隊才能活得更長久，我的團(tuán)隊要靠“活下來”的“我”才能最終取得勝利。這一仗，會打得艱苦而漫
長。
附1：《誠信紅布陣亡制》
“誠信宣導(dǎo)”會在我司的戰(zhàn)前培訓(xùn)中貫徹、強(qiáng)調(diào)?！罢\信”涉及一個人的人品，相信貴軍人員能經(jīng)受考
驗。具體規(guī)則是：被“子彈”擊中四肢以外、頭盔以下的任何部位，即表示你已經(jīng)“陣亡”了！你的裝
備里有“一塊紅布”，請拿出來蓋在頭上，那么您會被所有的人（包括射擊你的“敵人”）尊重，說明您
一個可貴的誠信自律的職業(yè)人士。因為“子彈”很小，只有被擊中的人才會清楚地知道，如果你忍著痛
說謊，那么你褻瀆了戰(zhàn)場和你的團(tuán)隊。一經(jīng)查證，“督戰(zhàn)隊”定會將您“就地除名”。
12.雙方在參謀指導(dǎo)下變換作戰(zhàn)方案，各依地勢之利出“奇兵”以打破僵局（12：00左右——12：30左右）
戰(zhàn)場如商場，商場如戰(zhàn)場。唯一不變的就是“圖變”、“變”與“應(yīng)變”。對方“變”招了，實戰(zhàn)可不是
拼“蠻勇”，再強(qiáng)壯的人也經(jīng)不起一顆子彈，打仗拼的是“頭腦”，拼的是“應(yīng)變”、“決策”與“執(zhí)行”。
誰更快，誰更準(zhǔn)，誰更有執(zhí)行力，他就會掌握戰(zhàn)場的主動?！氨鵁o常勢，水無常形。上兵若水，奇正相
生?！辟F司的骨干們一定會在“應(yīng)變”中爆發(fā)出超常的決策力和瞬間執(zhí)行力，領(lǐng)袖的號召力會讓每個人
相信“勝利正在召喚著我們”。觀望、等待、懷疑、跟風(fēng)、慢辦拍的人會在瞬間被消滅，不負(fù)責(zé)任、拍
腦門的決策也會被凌厲的“轉(zhuǎn)守為攻”或者“變線突擊”砸得粉碎。攻守雙方究竟誰能勝出？“戰(zhàn)役”的結(jié)果真的很難預(yù)料，但戰(zhàn)敗一方的主官卻肯定會對失敗“負(fù)責(zé)”。
第三階段：臥薪嘗膽，避實擊虛
13.雙方午休，午餐作戰(zhàn)
總結(jié)
會。（12：40——14：00）我司主教官、參謀長做戰(zhàn)后總結(jié)和點評。雙方主官做“述職經(jīng)驗、教訓(xùn)報告”。各級人員隨后可即興發(fā)
言，相互鼓舞。餐后小憩，勵兵束馬，以圖再戰(zhàn)。
14.我軍人員將兩隊人馬分別緩步帶入新戰(zhàn)區(qū)，攻防角色互換。攻防雙方按“計劃”布控火力點及攻擊陣形，各級主管、作戰(zhàn)參謀進(jìn)行巡視、督導(dǎo)、戰(zhàn)前動員。攻擊一方會在半小時內(nèi)發(fā)動進(jìn)攻（14：15——14：40）
15.攻守雙方接戰(zhàn)，守方可以隨時轉(zhuǎn)移陣地，此戰(zhàn)不以固守全部陣地為目標(biāo)。雙方都將在運(yùn)動中尋機(jī)“殲滅”敵人（14：40——15：20左右）
此戰(zhàn)，心理素質(zhì)較差的人會得到錘煉。雙方任何一隊如果不能集中精神，缺乏定力，被佯攻和煙幕所干擾，其臨場的判斷力、決策貫徹力、現(xiàn)場執(zhí)行力都會下降。所謂“大將風(fēng)度”就是要處亂不驚——
——襲掠如火，不動如山。攻方的“標(biāo)地”就是守方的“供給站”，只要拿下“站點”，此役便以守軍的失敗而告終。反之，守軍的戰(zhàn)略目標(biāo)是以“供給站”做餌，企圖全殲對方的“士兵”。而攻方此戰(zhàn)會啟動“督戰(zhàn)隊”（可由我司人員扮演），任何在壓力下臨陣退縮的戰(zhàn)士都會被“無情”地“射殺”。
16．如同上午一樣，兵不法謀不足以成其強(qiáng)。兵不奇則不勝，避其銳氣，擊其惰歸！
雙方在我司參謀的協(xié)同下，一定會有奇跡發(fā)生的17．雙方進(jìn)入新戰(zhàn)區(qū)，共同急行軍（從不同地點）向某一重兵把守的高地發(fā)動突擊。（15：30——17：
00左右）
我軍加強(qiáng)班已事先在“高地”附近設(shè)伏，肆機(jī)“殲滅”來犯之?dāng)?。貴軍兩支團(tuán)隊從不同方位發(fā)動攻勢，三方混戰(zhàn)！“守敵”被“殲滅”后，貴司紅、黃雙方展開機(jī)動作戰(zhàn)?！麄儗⑵礆⒅磷詈笠粋€人，誰
將“貴軍”的旗幟（分為1號旗、2號旗）插上陣地最高點，誰就是“英雄”，他（她）所屬的團(tuán)隊就是
今天的“大贏家”！
特別說明：
此戰(zhàn)對紅、黃兩隊來說是一次真正的挑戰(zhàn)。因為每隊都會面臨來自“兩方面”的攻擊壓力。特別是我司的戰(zhàn)隊，他們不再象上午那樣為貴軍充當(dāng)“活靶”了，雖然只有十余人，但都是專業(yè)級的高手（平均年
齡29歲，且全部為男性，多人為退伍軍人），他們裝備精良而且事先設(shè)伏，以逸待勞?！白訌棥彪S時會
從任何一處可以隱蔽的角度射來。面對如此強(qiáng)敵，就看雙方的決策和執(zhí)行了。如果冒然行動，即便可以
“殲滅”守軍，但己方必會遭受重創(chuàng)，而另一方則可以“坐收漁翁之利”，穩(wěn)操勝券。如果雙方都按兵
不動，那么傍晚之前“貴軍”的旗幟又如何能夠飄揚(yáng)在高地的上空？這是真正的“斗智斗勇”，是最接
近實戰(zhàn)的一此戰(zhàn)役。這一仗只有極少數(shù)的人最終能“活下來”并親手將司旗插在陣地的最高峰。
18．雙方勝負(fù)已分，贏的光榮，敗的壯烈。雙方自由攝影、合影留念（30分鐘）。收拾戰(zhàn)場，雙方按建制整隊。按各自條例“論功行賞”，“處罰”違紀(jì)者。賞罰不信，則禁令不行。賞一勸百，罰一懲眾。
（17：00——17：30）
制度、標(biāo)準(zhǔn)、獎懲條例，其執(zhí)行的精準(zhǔn)度和力度是產(chǎn)生強(qiáng)勢執(zhí)行力的主要源泉之一。雙方無論成敗都是英雄的團(tuán)隊，都有英雄人物。同時也難免有個別“執(zhí)行不利，卻滿身借口”的人。這是一次對全員的考試。各隊在歸途的車程中采取民主集中會議的形式，最終由各級“主官”定奪。我司員工，也將在貴司“獎懲”之列。預(yù)計19：00左右返回到出發(fā)地點，當(dāng)天拓展活動結(jié)束。
軍事仿真拓展活動宗旨及目標(biāo)：
將企業(yè)平時經(jīng)常碰到的“本位主義”、“經(jīng)驗主義”、“曲解戰(zhàn)略意圖”、“執(zhí)行不利”等諸多問題，在軍
事仿真拓展前由聯(lián)合先鋒公司培訓(xùn)、點評，深挖根源?！皶?zhàn)”前，在專業(yè)指導(dǎo)下制訂周密戰(zhàn)
略戰(zhàn)術(shù)計劃、權(quán)利到崗、責(zé)任到人。在為期兩天的軍事仿真對抗中，靠“實戰(zhàn)”演練培訓(xùn)綱要。演習(xí)里將
“慣性頑疾”濃縮暴露，并針對實戰(zhàn)中出現(xiàn)的問題，臨場培訓(xùn)行之有效的解決辦法。使參訓(xùn)者身處在平時
工作中難得一遇的緊張環(huán)境，體驗一次“生死之間”的極限執(zhí)行力。同時也使領(lǐng)導(dǎo)者在專業(yè)教官的指導(dǎo)下
自行制定具有“前瞻性”的戰(zhàn)略和總體戰(zhàn)術(shù)。“開戰(zhàn)”前，各級在充分理解戰(zhàn)略目標(biāo)的基礎(chǔ)上，在專家啟
發(fā)下提出具有創(chuàng)新精神的戰(zhàn)術(shù)方案，經(jīng)“雙方”領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)后逐級充分貫徹，直至基層。使所有參與者分工
協(xié)作，有效釋權(quán)，逐級管理，隔層管控。使領(lǐng)導(dǎo)者在“戰(zhàn)場”上提升應(yīng)變決策和組織貫徹能力，使執(zhí)行者
在“生死存亡”之間爆發(fā)出自身極限的執(zhí)行力。
拓展活動策劃方案篇四
團(tuán)隊拓展活動方案
篇1：團(tuán)隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練方案
團(tuán)隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練方案
一、訓(xùn)練背景及目的由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊合作意識，打造一支優(yōu)異的精英隊伍，公司安排戶外訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊協(xié)作能力的同時提高團(tuán)隊中隊員間的信任程度，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊的重要性，樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊溝通技巧。熔煉團(tuán)隊精神，加強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。二、戶外訓(xùn)練設(shè)計方案
（一）參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師 （二）培訓(xùn)時間：9:00—4:30（全天）（三）培訓(xùn)地點：小學(xué)操場（四）人員安排：（1）主持人：xxxx
（2）隊員：分為三隊：由xxx、xxx、xxx三人分別帶隊。（3）工具準(zhǔn)備：點名冊、腰麥、游戲道具。（五）團(tuán)隊拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)： 對于公司：
（1）進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊目的，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力；（2）學(xué)會相互配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊精神和整體意識；（3）改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊氣氛；（4）促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順；（5）讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出；（6）增強(qiáng)團(tuán)隊?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。
對于學(xué)員：
（1）認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心；
（2）克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；
（3）調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn)；（4）認(rèn)識團(tuán)隊的作用，增強(qiáng)個人責(zé)任感和參與意識。
（5）挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識；（6）磨練意志和毅力，提高應(yīng)對挫折的承受力；
（7）增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài)；
（8）加深參訓(xùn)人員彼此間的了解，溝通團(tuán)隊成員間的感情，充分認(rèn)識團(tuán)隊協(xié)作才能帶來高效運(yùn)行績效；
一天課程安排：
8：00 集合上車(地點可選)
9：00 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場地類拓展項目
破冰（9：00-9：15）問好、講話
訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。透過活動，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。
游戲一：旗人奇事（9：15-9：45）
操作要求:
進(jìn)行分組，要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌（隊歌歌詞不少于4句），還要選出團(tuán)隊負(fù)責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項成果。團(tuán)隊創(chuàng)作時間15分鐘，團(tuán)隊展示時間15分鐘?；顒幽康模?/p>
促進(jìn)個人融入團(tuán)隊，感受團(tuán)隊文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團(tuán)隊意識。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動團(tuán)隊建設(shè)進(jìn)程。
游戲二：坐地起身（9:45-10:15）
道具要求：無需其他道具 場地要求：空曠的場地一塊 詳細(xì)游戲規(guī)則：
要求隊員圍成一圈，背對背的坐在地上；兩只手挽著左右兩邊的同伴，最后再不用手撐地站起來；最先全部站起來的隊伍獲勝，在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下?；顒幽康模?/p>
這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。討論的問題：
哪些因素有助于成功完成游戲?
你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?
游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生? 這個游戲揭示了什么道理? 如何將這個游戲和我們的實際生活聯(lián)系起來?
游戲三：盲人方陣（10:15—10:45）
道具要求：長繩3根 詳細(xì)游戲規(guī)則：
讓所有隊員被蒙上眼睛，在30分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上?；顒幽康模?/p>
這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團(tuán)隊，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力。這個項目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。討論的問題：
你們在游戲過程中碰到了什么問題? 怎樣分析問題的?每個人的任務(wù)是什么? 你們是如何克服困難的? 哪些因素有助于成功地完成游戲?
游戲過程中有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的? 10:15-11:00 自由休息15分鐘
游戲四：袋鼠跳（11:00—11:50）
需要道具：布袋3只（蛇皮口袋亦可，但要保證結(jié)實。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊的起跑線和跑道線。詳細(xì)游戲規(guī)則：
一組為單位參加，每組人數(shù)相同，每支隊伍平均分為2個小隊記為a，b隊，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊時脫去布袋，由b隊隊員套上布袋向a隊前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短的隊伍為最終勝出。活動目的：
“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學(xué)員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。討論的問題：
你從這個游戲當(dāng)中學(xué)到了什么？ 怎樣看待團(tuán)隊的力量？ 11：50-12：00 小結(jié)，分享。
篇2：團(tuán)隊拓展訓(xùn)練方案
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練方案
一、訓(xùn)練背景及目的由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊合作意識，打造一支優(yōu)異的地產(chǎn)精英隊伍，各部門經(jīng)過充分的研討，認(rèn)為有必要在全體員工中開展團(tuán)隊拓展訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊協(xié)作能力的同時提高團(tuán)隊中隊員間的信任程度，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊的重要性。二、訓(xùn)練目標(biāo)
1、樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊溝通技巧。 2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。3、增進(jìn)員工相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊的信任和寬容。4、熔煉團(tuán)隊精神，加強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
三、
方案設(shè)計理論特點此次拓展訓(xùn)練中讓員工體力與腦力活動充分結(jié)合，在項目的實施中充分進(jìn)行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓(xùn)員工對整個培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進(jìn)而運(yùn)用到實際工作、生活當(dāng)中。四、拓展訓(xùn)練紀(jì)律要求
1、訓(xùn)練時必須嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊擅自行動。 2、參加訓(xùn)練時必須穿運(yùn)動鞋，著裝簡潔適合運(yùn)動，女士請不要穿裙子。3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
4、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，展現(xiàn)信和人講文明的精神風(fēng)貌。 五、拓展訓(xùn)練設(shè)計方案
1、參訓(xùn)人員：公司全體員工
2、拓展時間、地點：待定 3、人員安排： 1、活動顧問： 2、主持人： 3、策劃：
4、后勤支持： 5、其他
（安排兩人負(fù)責(zé)一個團(tuán)隊秩序維護(hù)和成績記錄）
5、活動流程：
七、拓展訓(xùn)練游戲方案
游戲一：并肩起立
1、游戲時間：30分鐘 2、小組人數(shù)：不限 3、場地：空地
4、游戲概述：注重團(tuán)隊的合作和競爭力。
5、游戲目的：這是一個震動力較大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對團(tuán)隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。
6、游戲規(guī)劃：
1)兩個連隊逐次分別按照5人一組，10人一組，20人一組，40人一組，同時進(jìn)行難度升級
比賽，最先完成所有任務(wù)的連隊獲勝。
2)隊員肩并肩圍成一個圓圈，坐在地上，不用手撐地一起站起來，最先完成動作的連隊獲勝。7、游戲結(jié)束，主持人引導(dǎo)進(jìn)行討論：
1)在游戲進(jìn)行的過程中，你們小組是否能夠進(jìn)行有效的溝通？ 2)你認(rèn)為如何才能讓同組的員工齊心協(xié)力盡快完成任務(wù)？
游戲二：領(lǐng)袖風(fēng)采
1、所需時間：30分鐘左右 場地：戶外 2、小組人數(shù)：15人至20人左右 3、所需物品：秒表
4、游戲概述：團(tuán)隊合作、領(lǐng)導(dǎo)隊員完成游戲，取勝利，勇于承擔(dān)責(zé)任 5、游戲目的：
（1）使團(tuán)隊通過競爭提高他們的效率；（2）使隊員認(rèn)真體會自己在團(tuán)隊里承擔(dān)的責(zé)任；
（3）讓團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊問題，改善團(tuán)隊管理方法，提升團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)力。6、活動流程：
（1）將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。
（2）請每組隊員自行在愿意承擔(dān)責(zé)任的隊員中選擇自己信任的人并站在他們后面。直到每組選出兩個人，身后人員最多的為隊長，剩余一位為副隊長，隊長和副隊長不參加比賽，負(fù)責(zé)組織團(tuán)隊進(jìn)行報數(shù)比賽。
（3）主持人要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰(zhàn)勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責(zé)”、“如果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來的一切責(zé)任”。
（4）主持人公布報數(shù)比賽規(guī)則： ①、兩位領(lǐng)袖只負(fù)責(zé)建設(shè)團(tuán)隊，所有隊員參加報數(shù)比賽，共進(jìn)行4次報數(shù)比賽；②、所有隊員必須報數(shù)，且聲音宏亮、清楚、準(zhǔn)確；③、不得搶報、錯報、漏報；④、對方比賽時必須肅靜；⑤、4次比賽結(jié)束后宣布兩隊最終結(jié)果；⑥、第一輪失敗的隊長30個俯臥撐，副隊長15個俯臥撐；第二輪失敗的隊長50個俯臥撐，副隊長25個俯臥撐；第三輪失敗的隊長80個俯臥撐，副隊長40個俯臥撐；第四輪失敗的隊長120個俯臥撐，副隊長60個俯臥撐；⑦、每輪比賽勝利一方加10分，失敗一方減10分。（5）領(lǐng)袖公眾承諾在團(tuán)隊面臨挫折、困難、甚至失敗負(fù)100%責(zé)任。
（6）隊長賽前可安排3分鐘時間整隊，討論比賽策略及練習(xí)，每輪比賽結(jié)束，隊長、副隊長1分鐘時間整隊。
（7）每進(jìn)行一輪比賽，報數(shù)最快的一組為勝利，勝利的一組可展示自己的勝利，失敗的一組要
集體承認(rèn)自己的錯誤，隊長、副隊長接受懲罰。
（8）主持人負(fù)責(zé)組織活動過程中計時、監(jiān)督整隊，記錄每輪比賽的結(jié)果。7、游戲結(jié)束，主持人引導(dǎo)大家討論：
（1）討論如何更默契配合過程中每個人都同意所有的意見嗎？如果不是，為什么？（2）談?wù)創(chuàng)?dāng)領(lǐng)袖的責(zé)任感對我們?nèi)松捏w會？
游戲三：“大怪獸”（多人綁腳跑步比賽）
1、游戲時間：30分鐘左右 場地：戶外 2、小組人數(shù)：12人左右
3、所需物品：綁腳布料11條
游戲概述：使員工之間以高難度的默契配合進(jìn)行合作，以高難度溝通形式完成活動。游戲目的：員工之間通過溝通互相了解，達(dá)成共識。訓(xùn)練隊員團(tuán)隊合作能力、溝通能力。加強(qiáng)團(tuán)隊競爭訓(xùn)練，以帶動今后工作上的相互協(xié)作。
游戲規(guī)則：每個片區(qū)分成12人一組的四個大組，進(jìn)行循環(huán)淘汰賽，取最后勝出的片區(qū)為第一名。每組只準(zhǔn)有13條腿落地，組合成一個“怪獸”隊伍進(jìn)行跑步比賽，先到終點的隊為獲勝隊。4、游戲結(jié)束，主持人引導(dǎo)進(jìn)行討論：
（1）各位剛才是如何完成目標(biāo)的？有什么成功的訣竅跟大家分享下？
（2）大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣默契配合，相互合作，最終完成簽單？（3）你認(rèn)為剛才的活動過程中對團(tuán)隊最有幫助的一點是什么？
游戲四：眾志成誠
1、游戲時間：45分鐘左右 2、小組人數(shù)：8人至10人 3、所需物品：廢報紙25張
4、游戲概述：一個關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊協(xié)作的游戲 5、游戲規(guī)劃：
（1）主持人進(jìn)行分組，每組約十人左右。
（2）主持人分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進(jìn)入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。
（3）各組完成后，主持人再請各組將報紙對折后，再請各組成員進(jìn)入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。
（4）上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時結(jié)束。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個小節(jié)目。6、游戲結(jié)束，主持人引導(dǎo)進(jìn)行討論：
（1）要想取得團(tuán)體的勝利或成功，惟有通過團(tuán)隊合作才能眾志成城。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力，并截長補(bǔ)短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功的機(jī)會，必要時為了團(tuán)隊的目標(biāo)需要團(tuán)隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。
(2)解決問題時應(yīng)借助團(tuán)體智慧思考達(dá)到目的，每個個體在團(tuán)體中都有一定的重要性。7、注意事項：(1)注意成員安全。
(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進(jìn)行。
篇3：團(tuán)隊素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動策劃書
魯班建筑協(xié)會
團(tuán)隊素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動策劃書
一、活動主題
團(tuán)隊協(xié)作、超越自我二、活動目的為響應(yīng)魯班建筑協(xié)會關(guān)于培養(yǎng)與提高學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作能力，為提高協(xié)會內(nèi)部成員整體素質(zhì)及團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗力，增強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作意識。提高成員的思想素質(zhì)、錘煉意志品德、提升全體成員的適應(yīng)能力、迎接挑戰(zhàn)的能力、開拓創(chuàng)造的精神以及團(tuán)隊發(fā)展的潛力，魯班建筑協(xié)會將組織全體成員進(jìn)行一系列團(tuán)隊訓(xùn)練活動。
三、活動活動對象與承辦單位
活動對象：魯班建筑協(xié)會全體成員
活動承辦單位：魯班建筑協(xié)會
四、活動時間
2014年5月30日
五、活動地點
日照市金沙灘浴場
六、活動流程安排
1）、5月30日早組宣部準(zhǔn)備活動所要的材料(活動器材、飲用水等)；
2）、5月30日下午5點在毓華園集合，組宣部清查人
數(shù)并匯報會長；
3)、5月30日下午5：00抵達(dá)日照市金沙灘浴場 ；
4)、5月30日下午抵達(dá)地點，用半小時左右準(zhǔn)備活動器材；
5)、5月30日下午5：30-6:30，素質(zhì)拓展活動第一部分（活動方案見下）；
6)、5月30日下午6:30-7:00，娛樂休息；
7)、5月30日晚7:00-8:00，素質(zhì)拓展活動第二部分（活動方案見下）；
8)、5月30日晚8:00-9:00自由活動娛樂；
9)、5月30日晚9:00，收拾場地，清點人數(shù)，返回宿舍；
七、活動分組
全體成員分為兩組
大二組、大一組（每組需選出組長以及團(tuán)隊名稱）
八、活動內(nèi)容
素質(zhì)拓展活動第一部分：
游戲一、七手八腳
1、游戲類型：團(tuán)隊合作型
2、道具要求：無需道具
3、游戲時間：每組15分鐘
4、游戲規(guī)則：每組派7位組員，游戲開始，若主持人
報“十手腳”，那么參賽對必須保證10秒鐘內(nèi)本組只能有10只腳踩地、10只手舉起。如果報“4手4腳”，那么必須有2個人要背起另2個人，并且單腳離地。主持人最多報“12手12腳”。
5、游戲目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之的配合，項目主要讓大家明白合作的重要性，培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊精神。
游戲二、背摔
1、游戲簡介：背摔又叫“信心跌”做此項目的人站在較高的地方，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手交叉放于自已胸前，然后背朝桌前，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住。
2、訓(xùn)練目的：體驗站在下面看上面的人時和自已站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同時學(xué)會戰(zhàn)勝自已和敢于相信同伴、信任部下。
游戲三、瘋狂的設(shè)計
1、游戲類型：益智型、團(tuán)體合作型
2、游戲目的：增強(qiáng)組員的團(tuán)體合作能力
3、游戲人數(shù)：兩個小組，每組10人左右
4、游戲規(guī)則：
第一輪：小組成員準(zhǔn)備好后示意主持人，然后主持人說出26個字母中的一個，然后看兩個小組哪個用最短的時間擺出這個字母，時間期限1分鐘。
第二輪：兩組成員合并在一起準(zhǔn)備好后示意主持人，然后主持人說出一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞，時間期限1分鐘。
游戲四、報數(shù)
1、學(xué)員全部站在主持人的面前。
2、比賽：按照分好的兩個組集合。要求a、b兩個組的人數(shù)絕對相同；
3、a、b兩組各站一邊；
4、a、b兩組各延生一男一女兩位隊長，注意強(qiáng)調(diào)：一定要自愿的，不能推選；
5、讓4位隊長承諾：愿意為自己的團(tuán)隊負(fù)起責(zé)任，無論在怎樣的情況下都無怨無悔。 多問幾次，是不是下定決心了；
6、比賽規(guī)則及其懲罰：報數(shù)比賽中如有報錯情況，直接判輸，輸?shù)囊唤M，第一次隊長做俯臥撐10次，第二次20次，第三次40次。第四次80次。
素質(zhì)拓展活動第二部分：
游戲五、五毛和一塊
1、時間：25分鐘
2、方法：比如男生五毛，女生一塊錢。所有隊員將圍城一個圈，主持人在中間，以發(fā)問方式，在成員一邊圍著圈走的同時，一邊發(fā)問，最后說出一個價格（比如五元錢），所有隊員就要隨機(jī)找到幾個人湊成五塊，如果最后拼湊價格錯誤的將接受懲罰。
3、游戲目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之的配合，項目主要讓大家明白合作的重要性，培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊精神。
游戲六、龜兔賽跑
1、時間：20-30分鐘
2、規(guī)則：兩組成員一方扮演兔子一方扮演烏龜，在一條長20米的道路上，由主持人發(fā)號施令，兔子以蛙跳方式向前跳至10米處停下10秒鐘，而烏龜組以鴨子步向前移動；
拓展活動策劃方案篇五
教師團(tuán)隊拓展活動方案
【篇1：教師戶外拓展活動方案1】
*****中學(xué)初三工會會員 戶外拓展活動方案
為了調(diào)動全體教師的工作熱情，激發(fā)教師的工作干勁，調(diào)節(jié)教師身心健康，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)校的凝聚力，增加教師的歸屬感和幸福感，提高教師之間的協(xié)作精神和集體主義精神，營造和諧幸福校園。我們組織初三教師及擔(dān)任過我們年級生物、地理升中考
教學(xué)
工作的教師進(jìn)行為期半天的戶外拓展訓(xùn)練。一、培訓(xùn)目的 1、增強(qiáng)教師之間的了解、溝通與信任；2、在輕松歡快的氛圍中增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力，煥發(fā)團(tuán)隊的活力； 3、使團(tuán)隊成員嘗試并學(xué)習(xí)以積極的心態(tài)去面對壓力與挑戰(zhàn)； 二、培訓(xùn)對象
全體初三工會成員及擔(dān)任過我們年級生物、地理升中考教學(xué)工作的教師（除公、私事請假外）、班主任，名單見附表。三、培訓(xùn)安排
四、培訓(xùn)時間：2013年11月28日（星期六）五、培訓(xùn)地點：** 六、培訓(xùn)分工
策劃：** 拓展游戲組織：** 七、費(fèi)用預(yù)算
1．預(yù)計餐費(fèi)每人30元（含午餐，不含早餐）2．車輛使用費(fèi)用約為180元。共計1000元左右。八、注意事項：
a:原則上要求人人參與，培訓(xùn)前檢查手機(jī)是否處于正常狀態(tài)，報告手機(jī)號。
b: 最好穿運(yùn)動服、運(yùn)動鞋； c: 自備濕紙巾、或毛巾 d: 必須注意運(yùn)動和活動的安全； e: 保健室準(zhǔn)備好室外活動的常用藥品。
f：由于本次活動為休閑拓展訓(xùn)練活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶其他物品，以免丟失和影響您的拓展訓(xùn)練效果(丟失自負(fù))g;如果車輛不超載，允許帶孩子，根據(jù)活動的特點，六歲以上的孩子才能允許進(jìn)入活動場地，安全，餐飲等費(fèi)用家長負(fù)責(zé)自理。2015
年11月23日
【篇2：關(guān)于開展青年教師戶外拓展訓(xùn)練活動方案】
區(qū)直幼兒園青年教師戶外拓展訓(xùn)練活動方案 為培養(yǎng)青年積極向上、勇于挑戰(zhàn)的創(chuàng)新精神，強(qiáng)化青年教師之間的團(tuán)隊合作意識，增進(jìn)青年教師之間的溝通了解，鍛煉青年教師頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，提高集體主義意識和團(tuán)隊合作精神，我園特舉行此次拓展訓(xùn)練活動。通過一系列的體驗式活動和心理游戲使團(tuán)隊成員之間心靈與情感達(dá)到深層次的互動，以心態(tài)管理為重點，把互動和體驗融入教學(xué)，把體會和分享變成游戲，把游戲和體驗轉(zhuǎn)化為力量，激發(fā)團(tuán)隊潛能，提升團(tuán)隊的凝聚力、執(zhí)行力和溝通力，以促進(jìn)團(tuán)隊綜合素質(zhì)的提升。一、活動主題
磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊 二、培訓(xùn)目的通過拓展訓(xùn)練活動，培養(yǎng)青年的集體主義觀念和團(tuán)隊合作意識，磨練頑強(qiáng)意志，增進(jìn)溝通，交流感情，凝聚力量，鼓舞引導(dǎo)青年教師為幼兒園發(fā)展建設(shè)做貢獻(xiàn)。
團(tuán)隊凝聚力增強(qiáng)團(tuán)隊精神，提升團(tuán)隊凝聚力；通過團(tuán)隊活動使員工之間彼此更加熟悉，增進(jìn)感情與交流，建立對幼兒園更強(qiáng)的歸屬感，信任感和責(zé)任感。
緩解工作壓力 在一種輕松愉悅的活躍氣氛中放飛心情。燃燒激情樹立團(tuán)隊成員對團(tuán)隊目標(biāo)的一致性，創(chuàng)新意識，激發(fā)團(tuán)隊實現(xiàn)目標(biāo)的激情，為今后工作做鋪墊。
三、參加人員：全體青年教師（參加3月份朗誦比賽人員32人）帶隊：高蘭榮賈艷春 姜立靜 于曉燕 許風(fēng)蓮
于景軍范冬梅 合計39人
四、活動時間
2015年4月18日上午（7點—11點）和2015年5月03一 天。
五、活動地點
幼兒園實驗基地和幼兒園活動室。六、活動內(nèi)容
以勞動實踐和體能訓(xùn)練、拓展項目為主，重點在個人的挑戰(zhàn)與突破、個人與團(tuán)隊的溝通與合作、小組的競爭與共贏、團(tuán)隊的融合與突破進(jìn)行設(shè)置課程，每一個項目都有側(cè)重的訓(xùn)練方向和分享體驗，解讀個性原理，呈現(xiàn)溝通秘訣，團(tuán)隊志向卓越。具體內(nèi)容：實驗基地體驗勞動生活
拓展基地開展破冰、七巧板、漢諾塔、盲陣、挑戰(zhàn)150、生死電網(wǎng)等項目體驗 七、活動準(zhǔn)備：公共汽車、礦泉水、創(chuàng)可貼 八、活動具體安排
服裝：幼兒園統(tǒng)一服裝（根據(jù)天氣粉色運(yùn)動上衣或棉服）運(yùn) 動或休閑褲子，便于勞動訓(xùn)練的鞋子。時間：4月18日上午（周六）要求7:00之前幼兒園門口集 合，坐中巴七點準(zhǔn)時出發(fā)，教師自行乘交通工具去的需上報幼兒園，注意路途安全。勞動體驗內(nèi)容聽從基地主任安排。
5月3日，服裝同上，8:20幼兒園活動室集合。拓展安排見以下表格：
九、紀(jì)律要求
全體參加人員，嚴(yán)格按照安排的時間活動，服從領(lǐng)導(dǎo)、教練統(tǒng)一安排，積極投入到訓(xùn)練工作中，不得私自活動，脫離團(tuán)隊，否則按照違反幼兒園規(guī)章制度處理。訓(xùn)練中發(fā)揮不怕吃苦、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，并注意操作安全。十、其他
1.每位參加人員必須提供身份證姓名、號碼——為學(xué)員購買拓展訓(xùn)練專業(yè)保險，電話號碼。 2．自帶水杯。
3、有傷病的教師需說明 ——山東拓展網(wǎng)會根據(jù)培訓(xùn)安 排提前做好相應(yīng)的應(yīng)急準(zhǔn)備工作，并向有傷病的隊員提供專業(yè)的準(zhǔn)備建議。同時便于培訓(xùn)師在培訓(xùn)現(xiàn)場做出妥善的安排。
4.民族、飲食禁忌、其它注意事項——保證向每一名隊員提供最貼心的服務(wù)
5．請參加教師自行填寫信息，4月17日下午2:00之前務(wù)必完成。
表格附后：
德城區(qū)直機(jī)關(guān)幼兒園拓展訓(xùn)練學(xué)員信息表
【篇3：青年教師拓展活動方案】
青年教師拓展活動方案
為進(jìn)一步加強(qiáng)青年教師的凝聚力，提高他們的積極性與思想覺悟，豐富團(tuán)員們的業(yè)余生活。定于本學(xué)期開展青年團(tuán)員教師拓展活動，現(xiàn)將團(tuán)員拓展活動的相關(guān)要求通知如下：
一、活動時間：
待定（周六）上午8：00——12:30
二、活動地點：
待定
要求：室內(nèi)、兩個籃球場大小
三、活動對象：
團(tuán)員青年教師
四、活動流程：
(一)集隊+中心介紹+背景植入（10分鐘） 1、吹哨集隊
2、中心及人員介紹 3、拓展前要求：
（二）尋找花朵+分組（20分鐘）
設(shè)計目的：
在拓展開始前讓學(xué)員達(dá)到熱身的效果，并且能鍛煉學(xué)員的觀察能力。通過簡單的溝通與協(xié)作，使學(xué)員形成初步的團(tuán)隊意識。
（三）反向行動+護(hù)花使者+團(tuán)隊建設(shè)（50分鐘）
設(shè)計目的：
使各位成員互相熟悉，創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)培訓(xùn)活動的開展奠定良好基礎(chǔ)。消除新組建的團(tuán)隊各成員間的忸怩感，形成團(tuán)隊的概念。促使團(tuán)隊成員進(jìn)行交流及決策，增強(qiáng)學(xué)員的溝通能力，培養(yǎng)耐心、責(zé)任心。
（四）收集水源+履帶船（40分鐘）
設(shè)計目的：
讓學(xué)員明白團(tuán)隊協(xié)作的重要性，通過溝通與合作解決困難，增加團(tuán)隊成員間的信任度和團(tuán)隊歸屬感。
（五）共度難關(guān)（40分鐘）
設(shè)計目的：
讓學(xué)員明白團(tuán)隊間溝通與合作的重要性，培養(yǎng)相互扶持，相互信任的精神。使學(xué)員磨合，增強(qiáng)團(tuán)隊成員共同面對困難的能力，形成較為成熟的團(tuán)隊。
（六）休息（10分鐘）
休息9分鐘，1分鐘集隊。（可能會轉(zhuǎn)換場地）
（七）壓力派遣（40分鐘）
設(shè)計目的：
檢驗團(tuán)隊的成熟程度，包括團(tuán)隊成員間的交流與決策、成員共同協(xié)作解決困難、成員的團(tuán)隊意識和團(tuán)隊歸屬感。培養(yǎng)學(xué)員的耐心和責(zé) 任心，考驗其是否擁有承擔(dān)勞苦工作的能力和堅強(qiáng)的意志力。
（八）開啟寶箱+信任同坐（10分鐘）
設(shè)計目的：
讓學(xué)員明白成功的不易，加強(qiáng)團(tuán)隊成員間的信任度和團(tuán)隊歸屬感。
（九）活動總結(jié)+分享+代表發(fā)言+揉肩（30分鐘）
步驟：
（1）主培做最后總結(jié)及分享。（2）幼兒園聯(lián)盟代表發(fā)言。
（3）所有人圍圈，揉肩，然后播放歌。
（十）填寫反饋表+全體人員合照留念（10分鐘）
七、活動要求：
1、在新形勢下為提高各基層團(tuán)員青年教師的整體素養(yǎng)和綜合素質(zhì)，進(jìn)一步加強(qiáng)團(tuán)員青年教師伍建設(shè)的重要舉措之一。各園團(tuán)組織接到通知后，要及時向所在單位黨組織匯報，主動爭取黨政領(lǐng)導(dǎo)支持，合理安排好工作，確保參加，同時做好外出的安全工作。2、各園團(tuán)團(tuán)支部書記陪同參加團(tuán)員活動。
3、參加活動的團(tuán)員請穿著運(yùn)動服、運(yùn)動鞋、佩戴團(tuán)徽、自備礦泉水和汗巾。
拓展活動策劃方案篇六
團(tuán)隊拓展活動方案
（一）
一、活動宗旨：
溝通創(chuàng)造價值、勇氣譜寫意義、合作通往成功、學(xué)習(xí)引領(lǐng)成長
二、活動概要：
星期六：
（1）團(tuán)隊拓展訓(xùn)練活動（上午空中項目；下午地面項目）
----昆侖生態(tài)園
（2）晚宴及篝火晚會（西夏城：黃河金岸）
（3）住宿：體育運(yùn)動訓(xùn)練管理中心賓館
星期日：
上午集體瀏覽靈武水洞溝：
（1）參觀史前舊石器時代考古遺址博物館
（2）親近蘆花谷風(fēng)光美景
（3）撫摸明長城蒼桑歲月
（4）瀏歷大峽谷如入仙景
（5）坐看紅山湖，靜觀水岸城
（6）坐驢車，騎駱駝，享山野風(fēng)情
（7）外斂內(nèi)詭“藏兵洞”，古今中外“紅山堡”
中午在龍泉山莊吃午飯，午飯后乘車返回
二、全體人員必須遵守的重要規(guī)定：
（一）著裝統(tǒng)一：
上衣：由市場部提供的統(tǒng)一的白色或藍(lán)色t恤
褲子：為保證第一天的拓展訓(xùn)練，必須選擇舒適、便于活動的運(yùn)動褲；女同志第一天不得穿裙子
鞋子：第一天必須穿便于運(yùn)動的運(yùn)動鞋
（二）運(yùn)輸工具：兩輛豪華大巴（標(biāo)識為“一號車”和“二號車”）
一號車共36人：主負(fù)責(zé)人1名、副負(fù)責(zé)人1名、分片召集人5名
二號車共35人：主負(fù)責(zé)人1名、副負(fù)責(zé)人1名、分片召集人3名
因工作需要自駕3人：必須在上午8:00前到達(dá)拓展訓(xùn)練基地
（三）時間紀(jì)律：活動期間全程實行軍事化管理，請大家嚴(yán)格遵守時間和紀(jì)律：
（1）上午全體人員必須在上午6:15前準(zhǔn)時集合，點名后將準(zhǔn)時于6:30出發(fā)，遲到不候。遲到者將會影響所在單位在本次活動的成績評價。
（2）上午8:00準(zhǔn)時在拓展訓(xùn)練基地開始拓展活動。
（3）拓展活動期間必須嚴(yán)格服從教練要求，除活動允許豁免的情況外，任何隊員不得以任何借口逃避活動要求。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動中的成績評價。
（4）拓展訓(xùn)練之外的任何集體活動，都要遵守所在車輛負(fù)責(zé)人員的指揮，不得無組織、無紀(jì)律、擅自行動。因為不遵守團(tuán)隊紀(jì)律而造成的任何后果，由本人承擔(dān)。
（5）要求全體人員在整個活動過程中保持自律，充分展現(xiàn)尊老愛幼、文明和諧、團(tuán)結(jié)友愛的精神風(fēng)貌。
（四）本次訓(xùn)練活動結(jié)束后，將在八個參加單位中評選出一支在各方面表現(xiàn)都非常優(yōu)的“卓越團(tuán)隊”。中選單位將獲得2000元的獎勵和獲獎證書一份。
三、拓展活動項目：
破冰游戲、空中斷橋、空中抓杠、空中鋼索、生死電、急速60秒、冰河沉船、驛站傳書、盲人方陣、過沼澤、團(tuán)隊升華。
團(tuán)隊拓展活動方案
（二）
一、拓展目標(biāo)
1、借助戶外拓展訓(xùn)練，提高孩子的心理素質(zhì)，讓孩子建立積極良好的心態(tài)，加強(qiáng)孩子之間彼此的了解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀的團(tuán)隊合作精神，磨練孩子意志，加強(qiáng)紀(jì)律性。
2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識和轉(zhuǎn)變思維的技巧，真正以團(tuán)隊為核心，將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子的實際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長與轉(zhuǎn)變。
3、樹立共同的目標(biāo)、責(zé)任感、歸屬感，形成積極主動、互助的團(tuán)隊氣氛。
二、拓展方式
1、熱身運(yùn)動：通過團(tuán)隊破冰活動加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團(tuán)隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區(qū)分。
2、培訓(xùn)項目：以趣味性、復(fù)雜性，個人能力與團(tuán)隊協(xié)作相結(jié)合性為特征，專業(yè)開發(fā)的拓展項目可以提升孩子的團(tuán)隊意識和生存技能。
3、回顧分享：交流拓展心得，進(jìn)行回顧總結(jié)。與培訓(xùn)師互動溝通，以便將拓展體驗中的收獲與實際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合，從而影響孩子今后的行為，最終實現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)。
三、注意事項
關(guān)于安全
拓展訓(xùn)練始終如一地將安全保障放在各項工作的首位，所有活動均經(jīng)過精心的設(shè)計與實驗。一流的器材、專業(yè)的培訓(xùn)教練、豐富經(jīng)驗的培訓(xùn)師，讓您在百分百安全中體驗快樂、提升自我、熔煉團(tuán)隊。
隊員準(zhǔn)備
全體參訓(xùn)人員（包括家長）；著運(yùn)動裝、穿運(yùn)動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋；請做好防曬工作，準(zhǔn)備好防曬霜等物品；積極開放的心態(tài)將有助您取得良好成績；相信團(tuán)隊的力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動參與；特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動效果。
保險購買
如果進(jìn)行高空項目，需要將參訓(xùn)者的身份信息提前一周左右上報，以便購買安全保險。
項目簡介：
1、攀巖：佩戴防護(hù)設(shè)備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為成功。
2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地的情況下，完成規(guī)定的取水任務(wù)。()家長、孩子共同完成；小組人數(shù)：10-20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧??
3、生死電：在兩棵柱子之間掛一張，上有大小不一的20個格子。要求每個人在其他成員的幫助下逐一從其中一個格子鉆過去，身體的任何部分都不能碰到，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過的人，都必須重新來過。
4、不倒森林：在規(guī)定時間內(nèi)，所有人完成步調(diào)一致的位置更換，同時保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成；小組人數(shù)：10-20人。所有孩子圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。
5、盲人摸號：分三個小組同時進(jìn)行。在蒙眼、不說話的前提下，完成各自小組的號碼排序；最先完成者勝出；學(xué)生家長共同參與。
6、空中抓杠（8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠(yuǎn)處的鐵杠）
7、天使之手（男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲）
8、跨越斷橋（跨越8米高空的斷橋）
9、信任背摔（雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下）
10、畢業(yè)墻（墻高4米，不借助任何外力，靠團(tuán)隊的力量讓每個人都上去；上去的人不允許下來幫忙）
團(tuán)隊拓展活動方案
（三）
一、活動名稱
“快樂齊上陣”團(tuán)隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練
二、活動主題
友誼、合作、感恩、拼搏
三、活動目的通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進(jìn)團(tuán)隊精神的形成，進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊”的良好效果。具體目的如下：
1、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊合作意識
2、幫助同學(xué)體會在團(tuán)隊工作中溝通的重要性
3、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力
4、增強(qiáng)團(tuán)隊成員之間的相互信任
5、加強(qiáng)成員間感情的溝通
五、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項目
1、齊心協(xié)力
器材：藍(lán)綠布、彩色筆、剪刀、竹竿
時間：30分左右
規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊分成小組，選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、選對歌等，然后進(jìn)行團(tuán)隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內(nèi)涵，然后合唱隊歌。在活動過程中，如果隊長出現(xiàn)錯誤，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
二、穿針引線
器材：呼啦圈
時間：20～40分鐘
目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創(chuàng)新的快樂
規(guī)則：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā)，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團(tuán)隊算勝利（失敗的團(tuán)隊隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起）。
三、平地而起
時間：20～40分鐘
目的：促進(jìn)團(tuán)隊間的合作，增強(qiáng)團(tuán)隊間的團(tuán)結(jié)
規(guī)則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起。以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊。活動過程中，如果團(tuán)隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
四、笑容可掬
時間：30分鐘左右
目的：促進(jìn)團(tuán)隊成員間的溝通與交流，增進(jìn)彼此之間的友情。
規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊xxx你好。然后，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次xxx你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選。在活動過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
總結(jié)：人們常說，當(dāng)你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容；在團(tuán)隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。
五、張弛有道
時間：10分鐘左右
器材：長繩一根、布條、秒表
目的：通過這個游戲，讓大家認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性。一個團(tuán)隊若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒?，而這個方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。
規(guī)則：游戲開始時，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形（如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形），在此過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
六、千鈞一發(fā)
時間30分鐘左右
器材：報紙若干，膠帶3個
目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時如何做計劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。
規(guī)則：出發(fā)時，每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達(dá)到小島之后，并且所有鐵板被拿到對岸上，游戲才算完成。在活動過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
七、囚徒困境
時間：40～50分鐘
器材：布條若干
目的：加強(qiáng)彼此之間的了解和信任，增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊友誼精神。
內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分，據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個向?qū)В捎诖嬖谡Z言障礙，通過翻譯費(fèi)心的解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩，保證以后不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友，以確保團(tuán)隊能安全到達(dá)目的地。
規(guī)則：將團(tuán)隊分為兩組，男隊員為向?qū)В爢T為探險的人。女隊員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地，此時男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地。
總結(jié)：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。
七、報數(shù)
時間：10～30分鐘
目的：增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，增強(qiáng)團(tuán)隊合作意識
規(guī)則：將團(tuán)隊分為兩組，時間快的為獲勝團(tuán)隊。在活動過程中，速度慢的團(tuán)隊隊長將做10個俯臥撐，女隊長做10次蹲起。
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