在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
近視的含義和原因篇一
當人眼球在調節(jié)松弛狀態(tài)下，來自5米以外的平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后，不能聚焦在視網(wǎng)膜上者稱非正視眼，又稱屈光不正。屈光不正分為近視、遠視和散光三大類。所謂近視眼是眼在調節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后形成的焦點在視網(wǎng)膜之前，在視網(wǎng)膜上形成一個彌散光環(huán)，所以看遠處目標模糊不清。從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如被看目標恰好位于近視眼的遠點上，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標清晰。
近視眼的病因
近視眼按程度分為輕度(-3.0d以下)，中度(-3.0d--6.0d)，高度(-6.0d以上)，近視眼的病因目前尚不完全了解，可能與下列因素有關。
1.遺傳因素：據(jù)調查近視有一定遺傳傾向，一般認為高度近視屬常染色體隱性遺傳，中低度近視屬多基因遺傳。
2.發(fā)育因素：嬰幼兒時期眼球較小，常為生理性遠視，隨著年齡的增長，眼軸逐漸加長而趨向正視，如發(fā)育過度則形成近視。
3.外因：青少年學生與近距離工作者中近視眼較多，這表明，近視眼的發(fā)生和發(fā)展與近距離工作有密切關系，尤其是照明不足，閱讀距離過近，閱讀時間過久，字體不清或過小，以及姿勢不良等都與近視的發(fā)生有關。?
4、軸性近視：是指眼軸較長而眼的屈光力正常，這是最常見的一種近視。常見為發(fā)育和遺傳有關，不良的衛(wèi)生習慣加速發(fā)展，如閱讀時燈光照明不合理，坐姿不端正，距書本及工作目標太近，以及過度用眼等。
5、屈光性近視：是指眼軸正常但眼的屈光力增強。常見有：
a.角膜膨隆，圈袍角膜。
b.晶狀體異常，球懸晶體，晶體位置傾斜。
c.睫狀肌痙攣，引起晶體過度調節(jié)。
近視的含義和原因篇二
近視，是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點,因而造成視覺變形,導致遠方的物體模糊不清。近視分屈光和軸性兩類。其中屈光近視最為嚴重。屈光近視可達到600度以上，即高度近視。
疾?。合喈敂?shù)量的患者曾患過麻疹、百日咳等傳染病，這些患者大多出現(xiàn)眼球膨大，而眼球處于膨大狀態(tài)時，眼球的屈光度下降，視力減弱。
噪音：有關專家的研究表明，當音響強度在90分貝以上時，眼底視網(wǎng)膜中視桿細胞區(qū)別光亮度的敏感性開始下降，識別弱光反應的時間延長，超過45分貝時，40%的人瞳孔散大，達到115分貝時，眼睛對光亮度的適應性下降20%，同時伴有色覺能力削弱。
礦物元素不足：醫(yī)學研究表明，鈣、鉻等礦物元素是保證青少年視力正常的一個重要條件，鈣元素在維持眼晶體正常壓力，鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特別要提醒注意的是，加工過細的米、面，會喪失80%的鉻元素，故意吃一些粗糧有益于視力健康。
吃甜食太多：甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導致近視眼形成的又一禍根，監(jiān)督孩子少吃為妙。
5被動吸煙：德國專家發(fā)現(xiàn)，煙草中含有一種毒性較強的氰化物，它在人體內積存到一定程度，可造成中毒性弱視。而青少年的眼球正處于發(fā)育期，對煙草中的有害物更為敏感。
6睡眠不足：10—13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經(jīng)功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調節(jié)功能紊亂，故保證每晚睡足9—11小時，有保護視力的作用。
近視的含義和原因篇三
引起近視眼的原因：
一、內因
1、遺傳素質：近視眼有一定遺傳傾向，已被公認，對高度近視更是如此。但對一般近視，這一傾向就不很明顯。有遺傳因素者，患病年齡較早，多在6.00d以上。但也有高度近視眼者，無家族史。高度近視眼屬常染色體隱性遺傳，一般近視眼屬多因子遺傳病。
2、發(fā)育因素：嬰兒因眼球較小，故均系遠視，但隨著年齡的增長，眼軸也逐漸加長，至青春期方發(fā)育正常。如發(fā)育過度，則形成近視，此種近視稱為單純性近視，多在學齡期開始。一般都低于6.00d。至20歲左右即停止發(fā)展。如幼年時進展很快，至15～20歲時進展更速，以后即減慢，這類近視常高于6.00d，可到20d～25d或30d。這種近視稱為高度近視或進行性近視或病理性近視。此種近視到晚年可發(fā)和退行性變，因此視力可逐漸減退，配鏡不能矯正視力。很少在出生時就有近視眼，但有極少數(shù)為先天性的。
三、外因 即環(huán)境因素，從事文字工作或其他近距離工作的人，近視眼比較多，青少年學生中近視眼也比較多，而且從小學五、六年級開始，其患病率明顯上升。這種現(xiàn)象，說明近視眼的發(fā)生和發(fā)展與近距離工作的關系非常密切。尤其是青少年的眼球，正處于生長發(fā)育階段，調節(jié)能力很強，球壁的伸展性也比較大，閱讀、收發(fā)室等近距離工作時的調節(jié)和集合作用，使肯外肌(主要是內直肌)對眼球施加一定的壓力，眼內壓也相應升高，隨著作業(yè)的不斷增加，調節(jié)和集合的頻度和時間也逐漸增加，睫狀肌和眼外肌經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)，調節(jié)作用的過度發(fā)揮可以造成睫狀肌痙攣，從而引起一時性的視力減退。但經(jīng)休息或使用睫狀肌糜爛劑后，視力可能改善在完全恢復。因此，有人稱這種近視為功能性近視或假性近視。但鞏膜組織在眼外肌的長期機械性壓迫下，球壁逐漸延伸，眼軸拉長，近視的程度也越來越深，而且不能再被阿托品等所緩解。特別是青少年時期，不注意視覺衛(wèi)生，是形成近視眼的直接原因。不注意全身健康更能促使近視眼的發(fā)展。
最近有人用、“前瞻性研究”的方法，觀察“環(huán)境與遺傳因素在近視患病中所起的作用?！逼浞閷τ谠暳φ５膶W生，在兩年后的`隨訪中對影響近視的各種因素進行分析判斷。其結果如在遺傳因素方面：父母雙方均無近視、一方有近視、雙方均有近視的子女中，近視新患病率之比為1∶2.6∶3.8;在環(huán)境因素方面：課余閱讀時間為1～2h∶3h∶4～5h的近視新患病率之比為1∶2.1∶3.2。因此，遺傳和環(huán)境是影響學生發(fā)生近視的兩個重要因素。
另外，從廣義上說，大氣中微量元素的污染，營養(yǎng)成分的改變和不符合人體工程學要求的教具等，亦為客觀因素，且均有影響學生近視發(fā)生的報道。但這些因素與看近引起近視相比較，則是次要的。
近視的含義和原因篇四
眼球在調節(jié)靜止的狀態(tài)下，來自5米以外的平等光線經(jīng)過眼的屈光后，焦點恰好落在視網(wǎng)膜上，能形成清晰的像，具有這種屈光狀態(tài)的眼稱為正視眼。其焦點落在視網(wǎng)膜前，不能準確地在視網(wǎng)膜上形成清晰的像，稱為軸性近視。對來自近處目標的分散光線卻具有高度適應能力，只要目標向眼前移動到一定距離，就能獲得清晰的視力。所以，近視眼看近距離目標清晰，看遠模糊，以凹球面透鏡可矯正。
1.遠視力下降，近視力正常;
2.視疲勞;
3.可發(fā)生外隱斜或共轉性外斜，斜視眼多為近視度數(shù)高的一眼;
4.高度近視者常出現(xiàn)玻璃體液化、混濁，并發(fā)白內障而自覺眼前黑影飄動或視力下降;
5.低、中度者眼底一般無變化或呈豹紋狀眼底，近視孤形斑，高度近視者視神經(jīng)乳頭顳側或周圍環(huán)狀脈絡膜萎縮，黃斑變性、出血、富克斯(fuchs)斑，后鞏膜葡萄腫，并易發(fā)生視網(wǎng)膜裂孔和視網(wǎng)膜脫離;
6.高度近視者因眼軸處長而稍突出，同時伴前房較深和瞳孔較大，且對光反向略遲鈍;
7.用凹球面透鏡能增進視力。
近視的含義和原因篇五
一、問題的提出
在我們班有非常多的“四眼田雞”走廊上，操場上到處都可以看見數(shù)不勝數(shù)的近視眼。據(jù)我國青少年近視發(fā)病率為世界第二，僅次于日本，小學生22.7％患有近視、初中猛增加到了55.8％，高中更是為多經(jīng)高到70.3％，大學里每十個人就有八個近視，這還只是學生的近視率，據(jù)說我國總近視人占了4億人。到底是什么使我們的近視率想飛一般的速度提升？又怎么樣才能使近視率降低？
二、調查方法
1、查閱一些有關的網(wǎng)站、有關的網(wǎng)址、有關的論壇了解近視的提高和有木有什么方法使我們的近視率降低
2、詢問我們身邊患有近視的同學，問問他們自己認為自己是怎么近視的。
三、整理和結論
他們自己認為自己的近視原因
1、做作業(yè)時老是低著頭，天天玩電腦
2、看書是老是低著頭，或眼睛離書很近
3、看電視時離得太近了，又基本天天看
4、經(jīng)常玩電腦，一玩游戲就是78的小時沒有望望遠方
再看看在網(wǎng)上找得幾個比較大的因素
我們看看上面的這幾種因素1遺傳因素，可能會有同學們的爸爸媽媽有近視，但也不可能所有近視的同學們的爸爸媽媽都是近視眼，但也不可能遺傳因素會使我們近視上百度，最多也就是60度左右，再看看營養(yǎng)因素，現(xiàn)在大家的家庭都富裕了，不可能會吃不上飯，而近視，處了一些挑食的同學會因為這個原因近視度快速提高，再看看3環(huán)境因素，我自己認為環(huán)境因素是我們近視的最大原因，看看上面的幾位同學，大多是因為環(huán)境原因所產(chǎn)生的，有一些是在輻射的，有一些是姿勢不對這些都是環(huán)境原因所造成的
那我們有沒有什么方法使我們的近視率降低
有人說做眼保健操可以減低度數(shù)，也有人說經(jīng)常運動，可以使營養(yǎng)原因下降……
我又在書上找到了做眼保健操能不能是視力下降的話題，最后證明眼保健操不能使我們的近視率下降，只能起到緩解視力上的疲勞。
結論
我們應該利用光學原理使調節(jié)放松的儀器。多做眼保健操，防止視力再次上升，在不需要戴眼鏡的時候不要呆，因為多戴眼鏡會使視力更加提升，還有玩游戲，看電視，都要控制時間，多看看遠處。
近視的含義和原因篇六
一：問題的提出：
眼睛是心靈的窗戶，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態(tài)的世界才能一目了然，
才能更好的學習，生活。但進入高中以來，我們班越來越多的同學戴上了眼睛，同學們的視力越來越差
為什么會有這么多的人近視？為什么會引發(fā)近視？近視有哪些危害？又有哪些預防方法？
僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？
二：調查目的：調查我校學生的近視情況，找出近視的原因、近視對個人的影響及其預防和治療方案。
三：，調查方法：
1．通過網(wǎng)上調查和詢問同學，老師，了解近視的主要原因。
2.走訪當?shù)匦W，初中，了解近視的發(fā)病率及學生中存在的問題。
四： 調查結果：
1.現(xiàn)象：全國學生體質健康調研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學生近視眼發(fā)病率為22.8％，
中學生為55.2％，高中生為70.3％。
近視的含義和原因篇七
專家分析，主要是四點原因：學生用眼過度；用眼不衛(wèi)生；缺乏眼保健知識；
飲食結構單一，缺乏眼營養(yǎng)。其中，63%的學生用眼時間過長，60%的學生不注意用眼衛(wèi)生，
50%左右的學生沒有認真做好眼保健操，60%左右的學生缺少眼營養(yǎng)補充。
因此，近視的主要原因是看書學習，這是因為學生面臨的學習壓力較大，尤其是在高中生階段有較多的作業(yè)和考試，導致了兩長一短的現(xiàn)象，即每日學習時間長，一次連續(xù)作業(yè)時間長，睡眠時間短。
中學生眼球正處于生長發(fā)育階段，調節(jié)能力很強，伸展性也較大。但是長時間的注視近物，視力負荷過重，致使眼睛得不到充分休息，是導致近視進展的主要原因。調查發(fā)現(xiàn)大部分同學的近視是始于高中階段，或者是在高中時期，近視的程度變得更加深。所以同學們在學習的過程中一定要注意勞逸結合，適時放松眼睛，如眺望遠方，做眼保健操等。
我們發(fā)現(xiàn)看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了，大家重視生活質量，家家戶戶都有電視機，現(xiàn)在的大學生的電腦普及率也越來越高。然而，這些電子產(chǎn)品給我們的精神生活帶來富足的同時也給我們的健康帶來了隱患。事實上，這些隱患是可以避免的，這就要求大家做到合理使用這些電子產(chǎn)品。
其他用眼不衛(wèi)生情況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時看書，在強光下看書寫字等等。這些情況也不容忽視，因為它是20%的近視的引發(fā)因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結婚，近親結婚加大了后代近視等疾病的發(fā)病機會。
3.近視的危害：
近視對人造成一定的困擾，就調查顯示，這些影響大部分表現(xiàn)在生活中。據(jù)資料顯示，
近視對生活具有如下危害：
①視力低下，給生活帶來諸多不便；
②中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌；
③近視患者其白內障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人；
④中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲；
⑤近視超過600度可產(chǎn)生一定的遺傳因素，不但影響自己，而且會影響下一代，這是最可怕的。
人們也考慮到了近視對學習的影響，如一些專業(yè)對視力有著較為嚴格的要求：
①單眼視力低于1.0者，不能錄取理工類的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行管理業(yè)；
②雙眼視力低于1.0者，不能錄取警校、軍官學校、精密儀器、海關專業(yè)；
③單眼視力低于1.0者，不能錄取醫(yī)科、藝術類的舞蹈、音樂、電影、攝影專業(yè)；
④單眼視力低于0.8者，不能錄取體育專業(yè)等；
對身心健康的危害:
① 造成營養(yǎng)不良，思維受到限制
②對自己不自信，適應環(huán)境能力差
③成為求知、求職、婚戀的絆腳石
④深度近視會眼窩深陷，臉部變形
4.近視的預防和治療：
（1）每天堅持做兩次眼保健操。
雖然非近視的人數(shù)較少，但是非近視的人數(shù)天天做眼保健操的人數(shù)是近視的4倍，近視的同學大部分處于從未做過或是偶爾做過眼保健操的情況。這表明，做眼保健操對視力的確有著很明顯的保護作用。
眼保健操是根據(jù)中醫(yī)學推拿，按摩的理論，通過經(jīng)絡穴位結合醫(yī)學醫(yī)療組合而成。
做操時，用手指末端在眼周圍相關的穴位上進行曲自我按摩。從中醫(yī)學的角度來說，這種眼保健操可以疏通眼部的經(jīng)絡，調和眼睛氣血，所謂“目得血能視”；從現(xiàn)代醫(yī)學的角度來認識，按摩能加速眼框周圍的血液循環(huán)，改善眼部營養(yǎng)，使眼部肌肉得到放松，消除眼疲勞，從而達到預防近視的目的。
如果做眼保健操馬馬虎虎，無異于隔靴搔癢，起不到應有的作用。做眼保健操時，洗凈雙手，兩眼輕閉，手指甲不能留長，指端用力要均勻，以使按摩處有點酸脹的感覺為好，不能用力要均勻，以免損傷眼睛。當臉部（眼鼻處）皮膚上有毛囊炎、癤子，以及眼睛患有炎癥時，應該停止做眼保健操。
中小學有每天做眼保健操的規(guī)定，但是在大學做眼保健操完全是靠自覺。由于現(xiàn)在的大學生幾乎每個人都配有電腦，若是不注意眼睛的保護則更加容易加大眼睛的近視幾率和近視程度。
（2）看書時坐姿要端正，讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠?！?/p>
（3）不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。
（4）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
（5）睡眠不足身體不僅容易疲倦，還易引起視力下降；要少吃含糖量高的甜食，
少吃燒烤類食物，不偏食、厭食。多吃對眼睛健康有益的食物，如富含硒元素的食物（動物肝臟、
瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚、淡菜等）、富含維生素a的食物（肝臟、牛羊奶、蛋黃）和富含維生素b1和尼克酸的食物（小麥、玉米、螺旋藻）。
五：總結：
近視應該防范于未來，所以每個人從小就應該養(yǎng)成好的用眼習慣。對于已經(jīng)近視的就應該好好接受治療，控制其近視程度的加深。如今越來越多人近視，所以有必要加強全社會對近視的認識，在全社會普及健康用眼的知識。同時應該加大對近視的研究，尋找更好的治療方法，讓近視患者早日獲得好的視力。
近視的含義和原因篇八
1.近距離工作
大量的流行病學研究表明，視近負荷是單純性近視眼最重要的原因。視近負荷包括過近用眼及視近時間過長。近距離工作和近視眼的發(fā)生及發(fā)展存在劑量梯度效應。研究發(fā)現(xiàn)閱讀時間長的學生近視眼患病率表現(xiàn)高于閱讀時間短的學生。閱讀及近距離工作時間越多，近視眼進展越快(p<0.001);閱讀距離越近近視眼進展越快(p=0.002)。同胞間屈光度一致性隨其年齡差的增加而減小。相差2歲的比數(shù)比(or)為5，相差10歲的只有2.5。因同胞之間無論差幾歲，其遺傳背景是相似的，對比數(shù)比隨年齡差增加而減小最合理的解釋是，年齡相差小的同胞比年齡相差大的同胞所暴露的環(huán)境更相近。
2. 營養(yǎng)及飲食
飲食對身體的發(fā)育起重要作用。不少人認為營養(yǎng)不良是引起近視的原因之一。營養(yǎng)不良的嬰幼兒可過早出現(xiàn)正視化，從而容易發(fā)展成為近視眼。研究表明素食者近視眼的患病率高。近年來研究表明，高糖、高蛋白及某些微量因素缺乏和近視眼的形成可能有關運用原子吸收分光光度計測量發(fā)銅及鋅含量發(fā)現(xiàn)弱視患者、異常眼軸者及遠視力差者鋅/銅比值明顯低于正常視力者(p<0.05)。另有研究發(fā)現(xiàn)發(fā)展成為近視眼的兒童在能量攝入、蛋白質、脂肪、維生素b1，b2和c、磷、鐵和膽固醇等均顯著低于未發(fā)展成近視眼組兒童。
3.性別
學生之間，女性學生近視眼的比男性學生要多，比例是1：0.8，它的原因可能是因為女性發(fā)育比男性要來的早，女性近視停止也比男性早，不過病理性近視患病率男女是沒有差異的。
4.年齡
對于后天性近視，隨著年齡的增長，近視眼不斷增加，單純性近視多發(fā)生在10歲左右。
5.種族
漢族、大和民族、猶太人、阿拉伯民族比較常見;在我國，漢族患病率最高，其次為白族等，較少的有維吾爾族、哈薩克族等。
6.眼別
右眼似較左眼常見，也較左眼近視程度重。
7.地區(qū)差異
通常情況下，農(nóng)村的孩子眼睛近視的概率要比城市孩子低的多。
近視的含義和原因篇九
1.配戴眼鏡
在近視眼的眼前放置一適當凹透鏡，平行光束通過后被分散入眼，焦點因此后移，正落在視網(wǎng)膜上，可獲得清晰的遠視力。
矯正近視凹透鏡片度數(shù)的選擇原則是，在獲得正常視力(1.0～1.2)或最滿意的視力(即矯正不到1.0時的最佳視力)的幾個凹透鏡片中選其中度數(shù)最小的作為該眼的矯正度數(shù)。
正確適當度數(shù)的凹透鏡除提高視力外，可恢復調節(jié)與集合的平衡，緩解視疲勞，預防或矯正斜視或弱視，減低屈光參差，有利建立與發(fā)展雙眼同視功能，近視散光者戴鏡矯正有可能阻止屈光度加深。
2.手術治療
對于近視眼的手術治療，近年來已在國內外普遍的應用。它的治療手術種類較多，可分為。
(1)角膜手術
包括準分子激光原位角膜磨削術(lasik)、準分子激光角膜切削術(prk)、放射性角膜切開術以及較少用的自動板層成形術、角膜環(huán)放置術、表面角膜移植術、角膜鏡片術等。此類手術一般用于近視眼已停止發(fā)展者。
手術能通過改變角膜的曲度，矯正近視性屈光不正，但對病理性近視眼的眼底變化及各種并發(fā)癥并無作用。
(2)晶狀體及人工晶狀體手術
對高度近視眼作透明晶狀體摘出術以矯正屈光不正已有較久歷史，但需注意術后發(fā)生視網(wǎng)膜脫離、黃斑囊樣水腫等并發(fā)癥的可能。近年應用超聲乳化術合并人工晶狀體植入術，效果較好。
也有人對透明晶狀體的高度近視眼者在晶狀體前放置前房型或后房型的人工晶狀體，以矯正屈光不正，也取得了一定的矯正效果。
本法矯正屈光不正的能力較強，對于1200度以上的高度近視，角膜較薄，估計用角膜屈光手術不易矯正者可能更為適用。
(3)鞏膜后部加固術
對進行性的病理性近視眼用闊筋膜、異體鞏膜條帶、硬腦膜或硅膠海綿等繞過眼球后極作鞏膜后部加固，希望能防止近視眼進行及減少眼底并發(fā)癥的發(fā)生。
3.藥物治
曾用于治療近視眼的藥物種類繁多，包括阿托品、去氧腎上腺素、夏天無、新斯的明、托品卡胺等。
4.其他治療
其他凡無害于眼而有一定理論依據(jù)的治療方法，如霧視法、雙眼合像法及合像增視儀、遠眺法、睫狀肌鍛煉法等均可試用。
近視的含義和原因篇十
一、近視的原因
(1)用眼距離過近。據(jù)有關資料報道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調節(jié)力很強，當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性(調節(jié)性)近視，所謂的假性近視。如果長期調節(jié)過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調節(jié)過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內壓增高，眼內組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長，超過了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應是30-35厘米。
(2)用眼時間過長。有的青少年看書寫字做作業(yè)，看電視等連續(xù)3-4小時不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。有的學生過了一個暑假視力就明顯下降就是這個原因。一般主張連續(xù)看書寫字或看電視40-50分鐘就應休息片刻或向遠處眺望一會兒。
(3)照明光線過強或過弱。如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調節(jié)過度或痙攣而形成近視。
(4)在行車上或走路時看書。有的青少年充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經(jīng)常如此就可能引起近視。
(5)躺著看書。許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞習慣。因為人的眼睛應保持水平狀態(tài)看書，使調節(jié)與集合(輻輳)取得一致，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書本距離遠近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔2-3倍，日久就形成近視。
(6)睡眠不足。當睡眠不足時，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負擔，促使近視發(fā)生。睡眠不足是近視眼的形成原因中很重要的一條。
(7)課桌不符合要求，寫字姿勢不正確。若桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛調節(jié)相對緊張?；蜃酪芜^高，雙腳懸空，下肢容易擺動，不能保持正確姿勢，都能使眼睛發(fā)生疲勞，久而久之就容易發(fā)生近視。
(8)目前空間的射線的影響。經(jīng)?？措娨暎绕涫切盘柌蛔?，接收率不高的農(nóng)村地區(qū)，沒有共用天線，屏幕不清晰，雪花點也多，很易使眼肌疲勞，經(jīng)常玩電子游戲機的同學更易損壞視力，商場出售的小霸王學習機，都能直接引起學生近視，當今電腦機算機是一門不可缺少的課程，過長操作引起眼的干燥和疲勞易引起近視，均需適當控制使用時間。
二、近視的預防
(1)不要長時間的玩游戲，尤其是在黑暗中。
黑暗中玩游戲，超級傷眼睛，小時候玩的小霸王游戲機，雖然，現(xiàn)在換成電腦了，但是，效果是一樣的，所以，不要在黑暗中，肆意的玩游戲。
(2)不要躺著看電視和玩手機。
雖然，這樣很爽。這個，手機黨們都知道，雖然很爽，但是對視力是不好的。
(3)不要看很長時間的書。
那時候，條件艱苦，是因為點著蠟燭看書，把眼睛弄近視了，所以，躲在被窩拿手電筒看小說的孩子們，要注意了。
(4)勤快不懶惰。多干活，多運動。
這樣眼睛不會長時間聚焦到一點上，造成疲勞。
(5)沒事留點眼淚，眨眨眼。
這個只是轉移注意力。眼淚滋潤一下眼睛，也可以預防眼睛疲勞造成的近視。
(6)定期去檢查視力。
對自己的視力有一個掌握，如果，近視了，盡早的改掉壞習慣和進行視力矯正。
三、近視的治療
轉眼法
(1)選一安靜場所，或坐或站或躺，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。
(2)先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最后回到 凝視正下方.
(3)先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方。
(4)再逆時針方向轉6圈?？偣沧?次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。
目光要極力向左，能看多遠看多遠，但頭不能向左轉;向上轉時要極力向上看，但不許仰頭;向右和向下也是如此，極目而視。轉動的軌道應為圓形，而不要只是左、上、右、下4個點。這時會感到后頸發(fā)酸，關鍵就在這，必須要轉到后頸發(fā)酸才有療效，只有此時眼部的肌肉神經(jīng)才已經(jīng)和后頸的肌肉神經(jīng)接通。
這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。
近視的含義和原因篇十一
方法1、鍛煉焦距
看一百米外的東西，如屋頂、建筑、橋，之后馬上看自己手指，然后再看遠處，反復如此，鍛煉自己的焦距。
方法2、手心捂眼睛
摩擦雙手，待手掌發(fā)熱以后，將手掌心捂在眼睛上，不要捂緊了，留一點空間，手掌的熱量會將眼睛緊張的肌肉放松，變得柔軟。
方法3、深呼吸和打哈欠
用鼻子吸氣，用嘴巴呼氣，記得要完全呼出，這個時候你能感覺到腹部和胸部擴張，再用鼻子吸氣，哈欠會自然而然的出現(xiàn)，反復幾次。
近視的含義和原因篇十二
形成近視眼原因1、環(huán)境因素
(1)視近工作年限及時間：大量調查資料表明，學生的視力低下率和近視率一般是隨學習階段的上升而增高，尤其是城市學生。據(jù)調查，同年齡學生由于學習階段的不同，近視率也有所不同，說明學生近視眼的發(fā)生發(fā)展并不是單純地由于年齡增長的必然結果，而是與視近工作年限，即與學習習慣中某些不良因素有密切關系。同一地區(qū)環(huán)境條件大致相同，但由于學習負擔不同，近距離用眼的時空占有比不同，視力低下率也有所不同。學生在校期間，由于長期持續(xù)的視近工作，學習負擔過重或學校、家庭學習環(huán)境條件不良，可以促使近視眼的發(fā)生和發(fā)展。有人把這種在學齡時期發(fā)生的近視叫做“學校近視”。
日本在第二次世界大戰(zhàn)前(1937)到大戰(zhàn)后期(1944)小學生的近視率由32%下降到17%，同時期中學生的近視率由37%下降到24%。第二次世界大戰(zhàn)以后，學生的近視率急劇上升。1985年高中生的近視率達到60%一70%。第二次世界大戰(zhàn)時學生近視眼顯著減少，主要是由于日本當時發(fā)動侵略戰(zhàn)爭，減少了學習時間，取消了升學的預備教育等原因所造成。我國在1966年一1976年的十年““””期間，學業(yè)荒廢，學校停課，學生視近時間顯著減少，中學生的視力低下率比過去明顯降低。1977年后恢復了高考制度，學校抓緊了課堂教學和加大了課外作業(yè)量，學生的視近時間明顯增加，學生的視力低下率又大大超過1976年前的水平。以上都說明近視發(fā)生率與學生近視眼的發(fā)生和發(fā)展同視近時間、學業(yè)負擔、學習緊張程度有密切關系。
(2)學習環(huán)境：學習環(huán)境中如采光照明條件不良，課桌椅不適合學生身材，都可使眼與書本距離過近，造成眼調節(jié)的過度緊張。書本、講義亮度和對比度過低或字體過小，印刷不清，都會造成眼的調節(jié)緊張，影響視功能的正常發(fā)育。
(3)兒童青少年讀寫習慣：兒童青少年不了解怎樣保護視力，學習時不注意用眼衛(wèi)生，長期不良的讀書寫字習慣，連續(xù)長時間的看書等，是促使學生近視發(fā)生發(fā)展的重要因素。據(jù)山西醫(yī)學院少兒衛(wèi)生教研室的調查表明，有躺著看書習慣的12一14歲中學學生中近視率為60%，無躺著看書習慣的近視率為30%，影響該年齡段學生視力下降的因素是睡眠時間減少和躺著看書時間較多。
因此，在積極改善學習環(huán)境、減輕學習負擔的同時，加強對兒童青少年用眼衛(wèi)生的宣傳教育，提高他們保護視力及預防近視的自覺性是十分必要的。
學生近視眼的發(fā)生與發(fā)展還受多種因素的影響。大量調查材料表明，農(nóng)村學校學生的視力比城市學校學生的視力好，農(nóng)村學校學生的近視率也比城市的低一些。
許多調查材料還指出，女學生的視力平均水平不如男生。除女生的某些內在原因(包括生長發(fā)育較早及生理性因素等)外，可能與她們學習等視近工作較長以及戶外活動時間較少有關。一些地區(qū)的調查材料表明，我國少數(shù)民族(維族、苗族、瑤族、壯族等)中小學生的視力比同地區(qū)漢族中小學生的視力好，維吾爾族、傣族、拉祜族視力低下率較低。其原因除民族的遺傳因素外，還可能同他們的學習、生活方式、飲食習慣等有關。有專家曾對加拿大和美國愛斯基摩家族進行考察。盡管他們的祖父母、父母幾乎沒有患近視的，但他們的下代(20歲左右青年)竟有65%一88%發(fā)生了近視。究其原因，是由于現(xiàn)代文化的沖擊，環(huán)境發(fā)生了改變(近距離學習、看電視、飲食種類的改變等)和傳染病的侵入造成的。后天獲得性近視在國外已由動物實驗得到證實。用貓做實驗發(fā)現(xiàn)，籠養(yǎng)的貓有68.2%發(fā)生了近視(平均-0.629屈光度)，與之對照的放養(yǎng)的貓中有87.5%為遠視(平均+1.0屈光度)。對雛雞作實驗性對比，結果發(fā)現(xiàn)限制視距(只能視近)的那一組發(fā)生了高度近視，且眼軸也有明顯延長;而對照組雛雞的屈光狀態(tài)無任何改變。
光線刺激才能使眼睛發(fā)育，缺乏適宜的光線刺激，其視網(wǎng)膜上視細胞就會發(fā)育不良，但過強的光線當然也是有害的。夜晚亮著燈不僅干擾了生物節(jié)律自主神經(jīng)，對近視眼的形成具有一定的影響。醫(yī)學研究表明，在夜晚嬰兒睡覺時不關燈有增加其患近視眼的可能性。睡在燈光下的嬰兒與睡在黑暗環(huán)境下的嬰兒相比，近視眼發(fā)病率要高出4倍。睡在黑暗環(huán)境下，患近視率占10%;睡在開燈環(huán)境下，患近視率占34%;睡在較強燈光下的患近視率占55%。夜晚亮著一盞小凳，很可能損害孩子視力。
近年來，由于使用有機磷農(nóng)藥而使兒童以及青少年近視眼增加的情況是值得注意的一個新問題。據(jù)報道，在日本的佐久地區(qū)由于使用有機磷農(nóng)藥，中小學校的近視眼明顯增加。據(jù)認為，是由于有機磷農(nóng)藥有強力的抗膽堿酯酶的作用，引起調節(jié)障礙。
形成近視眼原因2、遺傳因素
許多調查資料說明，學生近視眼的發(fā)生與遺傳因素有密切關系。如新生兒和沒有開始視近工作(讀寫)的幼兒甚至文盲也得上了近視眼?；几叨冉暤膶W生，他們的父母或兄弟姐妹患近視的多，說明近視眼的遺傳因素也是不容忽視的。
有專家認為，視近工作在近視原因中起很大作用，但這只是相對中度近視而言。對于高度遺傳性近視眼來說(病理性近視眼)，視近工作在近視原因中影響不大。
有人提出，高度近視在我國占總人口的2%-3%，它基本是由遺傳決定的，大多數(shù)病理為常染色體隱形遺傳。
雙生子研究是判斷近視與遺傳關系的較好方法。據(jù)上海市對雙生子研究的結果，近視的遺傳度在60%左右。有人認為“學校近視”指輕度和中度近視(-5.0d以下)屬于多因子遺傳，即近視的發(fā)生同遺傳和環(huán)境都有關系，且以環(huán)境因素為主。它提示，父母或家庭中患有近視的兒童應該作為保護視力預防近視的重點對象之一。
形成近視眼原因3、生長發(fā)育、營養(yǎng)和健康因素
兒童的生長發(fā)育、體質、營養(yǎng)和健康，在一定程度上可以影響近視眼的發(fā)生發(fā)展或成為發(fā)生近視的誘因。生長發(fā)育處于第二次突增的青春期學生，由于學習負擔過重和不良學習環(huán)境的影響，容易發(fā)生近視。有的學者指出，近視眼的發(fā)生可能與女孩月經(jīng)初潮開始時間有關;近視眼的發(fā)生與虛弱體質有關。也有的學者指出，兒童近視多見于麻疹、猩紅熱等傳染病之后。他們解釋說，可能是由于患傳染病使兒童眼球壁韌性變弱的緣故。日本石原忍通過征兵體檢發(fā)現(xiàn)，近視者多為“筋骨柔弱”的青年。最近國外有人提出，近視眼與糖代謝、體內缺乏某種微量元素有關。這些均有待于進一步研究和證實。截止目前，大家較為一致的意見是，近視發(fā)生的原因歸結起來不外乎遺傳和環(huán)境兩大因素。我國多家眼科遺傳學單位研究均認為，高度近視—5.00d以上的近視，是常染色體的隱性遺傳。簡單地講就是，父母雙方都是高度近視，子代幾乎100%為高度近視。這類人群子代的近視只有從破譯遺傳基因密碼方面來解決，因而是難以防治的。至于青少年多發(fā)的低中度近視，我國眼科遺傳學者認為，是由多因子的遺傳所支配。什么是多因子遺傳學說呢?就是近視的發(fā)生是受遺傳因素所決定的，但也受環(huán)境因素的影響而發(fā)生變異。經(jīng)遺傳學的統(tǒng)計結果認為，遺傳因素的作用約占60%，環(huán)境因素的作用要占40%以上。只有這40%的環(huán)境因素的存在，才有可能采用改變客觀環(huán)境的辦法，使那些尚未發(fā)生近視的兒童及青少年不發(fā)生近視，使那些已有輕度近視的兒童及青少年不再向中度和高度近視發(fā)展。
引起近視的客觀因素很多，但在諸多環(huán)境因素中為大家所公認，并可通過動物實驗證明：長期近距離工作。其中，長期緊張的近距離讀寫是引起近視的主要原因。從宏觀上來講，如現(xiàn)在在校學生的近視患病率要比““””中由于不重視學習的人們高得多。又有多個研究單位調查發(fā)現(xiàn)，大學畢業(yè)生中學醫(yī)的學生近視患病率最高，工科次之，農(nóng)科又少些，學體育的學生近視最少，這都說明視近作業(yè)多的人群近視患病率要高些。
近視眼的預防與矯治是一項長期、艱巨的工作。絕大多數(shù)近視防控工作者認為，近視眼與看近時間長有關。近視眼可以由兩個方面眼球的結構異常造成：
①眼球屈光結構的屈光度過大，眼球前后軸的長度正常;
②與上述相反，眼球的屈光度正常，眼球的前后軸過長。
從有關的研究檢測結果看，近視主要是第二種，即眼球的前后軸過長，只是平行光線通過眼的屈光間質未到視網(wǎng)膜上就已成像了，成像后又散開的光線到達視網(wǎng)膜，故視網(wǎng)膜上的像不是點，而是一個斑，因此就會看不清楚。因為看近時人眼光線不是平行的，而是散開的(即發(fā)散的)，而且離的越近發(fā)散度就越大。發(fā)散光線可使成像點后移，后移到視網(wǎng)膜上就看清了。因此，只能看近不能看遠叫近視眼。
長時間讀寫為什么能使眼球變長是解釋近視眼發(fā)病機制的關鍵。對此，學者們提出了不少學說，諸如眼外肌壓迫說、眼內壓力說、鞏膜軟化說、調節(jié)眼屈光說、地心引力說等等。國內引用最多的是眼外肌壓迫說和調節(jié)屈光學說。
近視的含義和原因篇十三
通常兒童視力疾病最好的治愈期是在6歲之前。如果視力疾病錯過了最佳治療期，治愈的概率會大大降低。孩子視力異常，會有一些明顯的征兆。父母要主動詢問孩子，并從一些細節(jié)上觀察，發(fā)現(xiàn)異常應及早帶孩子到醫(yī)院檢查。
1.看電視、電腦、書的距離會不自主地靠得很近。
2.經(jīng)常瞇著眼睛看，或對視覺活動特別不感興趣。
3.看東西總是歪著一側頭去看。
4.有揉眼睛和皺眉的習慣。
5.常抱怨看不清楚，很容易撞倒東西。
6.孩子經(jīng)常頭疼也是眼部疾病的信號之一。因為視覺中樞在人的大腦皮層上，如果人們出現(xiàn)散光、用眼過度，很可能出現(xiàn)頭疼癥狀。
近視的含義和原因篇十四
1.補充蛋白質
如魚、肉、奶、蛋有豐富蛋白質。
2.補充鈣質與磷質
食物中如牛骨、豬骨等動物骨所含的鈣質豐富，最被人體吸收和利用。其他如乳類、豆類產(chǎn)品、蛤蜊、螃蟹、蝦米、雞蛋、薺菜、油菜、花生米、大棗等的鈣含量亦較高;而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質含量比較多。
3.補充鋅與鉻
黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅量較多;酵母、牛肉、谷類、肉類、肝類與干酪等含鉻量較多。
4.補充維生素類
維生素不能在體內合成，必須依靠食物供應，動物肝臟、乳類、蛋類、魚肝油等維生素的含量較高，新鮮水果含有大量維生素c，豆類、花生等也有一定含量。
5.補充益肝腎的食物
中醫(yī)認為發(fā)生近視的原因，主要由于肝腎不足，氣血虧損，所以治療可選用具有補益肝腎作用食物和藥物。食物中如肉類、蛋類、肝、腎、鯽魚、黃魚、墨魚、淡菜、海參、蝦、甲魚以及桂圓、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大棗等都具有以上作用。
1.導致近視的原因有哪些
2.為什么有些人容易近視
3.中小學生近視的原因有哪些
4.近視的原因與預防方法
5.眼病的原因有哪些
近視的含義和原因篇十五
1.從小培養(yǎng)良好的用眼習慣，避免長期近距離用眼。
要教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，勤洗手，不要用臟手揉眼睛。防止沙塵等物落入眼睛?？磿鴷r，書本跟眼睛保持30厘米左右。不要趴在桌子上或者躺著看，不要走路看書。提醒孩子端正讀寫姿勢，用眼30分鐘左右(不要超過1小時)就要休息放松一會兒。
2.減少孩子看電視和玩電子產(chǎn)品的頻率。
不要過早讓孩子接觸電子產(chǎn)品。約束孩子看電視、手機、ipad等電子產(chǎn)品的時間，每次使用時間不超過半小時，一天1～2次為宜。然后去室外玩玩，向遠處眺望，引導孩子努力辨認遠處的一個目標，放松眼部肌肉。
3.父母以身作則，以關愛與時間來填充孩子的世界。
父母要以身作則，盡量不要在孩子面前使用電子產(chǎn)品如玩手機、ipad等。要注重平時多跟孩子交流和溝通，多帶孩子參加有益健康的戶外活動，讓他們的生活豐富起來，春天去野外踏青，夏天去賞荷聽雨，秋天去登高望遠，還可以帶孩子一起做義工，這些都是保護視力、打開視界的親情互動。
4.定期帶孩子做視力檢查，發(fā)現(xiàn)問題盡早矯正。
每3～6個月帶孩子做一次 6歲以前是矯正視力的黃金時段。父母應多關注孩子的視力情況，定期帶孩子做視力檢查。一般每3～6個月帶孩子做一次檢查。
5.培養(yǎng)孩子良好的飲食、生活習慣。
專家提出，食用過多的甜食易患近視眼，因此適當控制甜食的攝入量，有利預防近視。在日常膳食中，可以多補充富含維生素b1的食物，如新鮮奶類、奶制品、動物肝腎、蛋黃、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。盡量減少甜食。
6.不要急于給孩子配帶眼鏡
父母在發(fā)現(xiàn)兒童近視時，不要急于給孩子配帶眼鏡，要區(qū)分孩子是屬于真性近視還是假性近視。假性近視，眼球前后徑并沒有加長，眼球結構也未發(fā)生變化，僅僅是生理機能的改變，所以，一般不要配戴眼鏡。經(jīng)過及時治療和注意保護，使睫狀肌放松，視力可以恢復正常。
貼心建議：如果父母視力都不好，家族里戴眼鏡的人偏多，建議寶寶過了10個月以后，可以到醫(yī)療保健中心進行一次詳細的視力檢查。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/1070800.html】
