演講稿可以通過使用幽默、夸張、反問等修辭手法來增加趣味性和說服力。在演講稿中，可以運用一些修辭手法，如比喻、排比、反問等，以增強表達的效果。演講是一種重要的溝通方式，通過演講稿的準(zhǔn)備和練習(xí)可以提高表達的準(zhǔn)確性和自信心。
學(xué)校愛護眼睛的演講稿三分鐘篇一
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
早上好！
我叫張平，是市環(huán)境衛(wèi)生管理局一名環(huán)衛(wèi)宣傳員，市環(huán)境衛(wèi)生管理局共有職工1000余人，主要負責(zé)城市街道清掃保潔及環(huán)衛(wèi)設(shè)施維護、環(huán)衛(wèi)有償服務(wù)費的'收取等工作。同學(xué)們，當(dāng)你走在干凈寬敞的街道時，當(dāng)你隨手把垃圾扔在地上時，你是否想過這舒適優(yōu)美環(huán)境的創(chuàng)造者呢？這一切的創(chuàng)造，就是勤勞偉大的環(huán)衛(wèi)工人的結(jié)晶，辛勤勞動的環(huán)衛(wèi)工人為了城市環(huán)境的清潔靚麗，他們在平凡的崗位上奉獻著一份光和熱。一年365個日日夜夜，他們不到三更就起床，在萬籣俱寂中拂去大街小巷的塵埃?？崾睿麄冊谘籽琢胰障掠煤顾畩y點著城市；寒冬，他們在刺骨寒風(fēng)中為城市卸妝，晨曦恬靜，他們在一撇一捺地為城市清潔；夜幕降臨，他們依舊忙碌著在為疲倦的城市整容。他們用一把把掃帚掃出了城市的文明，用一個個簸箕端出了城市的整潔。由于他們的無私奉獻，辛勤勞動，從而為我市帶來了干凈衛(wèi)生整潔的人居環(huán)境和旅游環(huán)境，她們寧愿一人臟換來萬家凈。讓我們的城市煥然一新。
可是在我們學(xué)校門口周圍，每當(dāng)學(xué)生上學(xué)、放學(xué)高峰期時，同學(xué)們隨手丟棄的包裝袋，瓜果皮、廣告紙等垃圾不僅影響著城市環(huán)境衛(wèi)生，也給我們的環(huán)衛(wèi)工人帶來了繁重的工作量，也有這樣一部分同學(xué)能夠自覺的將垃圾投進果皮箱并監(jiān)督規(guī)勸亂丟垃圾的同學(xué)要愛護環(huán)境衛(wèi)生，尊重環(huán)衛(wèi)工人的勞動成果，校園內(nèi)外環(huán)境的美化要靠大家共同努力，為了我們廣大師生和市民有一個干凈整潔的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境；老師們、同學(xué)們請大家積極行動起來，從自身做起帶動身邊的每個人，理解、支持、愛護、幫助環(huán)衛(wèi)工人，保護好我們的環(huán)境，尊重環(huán)衛(wèi)工人的勞動成果，爭當(dāng)文明市民。因此，市環(huán)境衛(wèi)生管理局向全校師生倡議“愛我校園，從我做起，校園內(nèi)外無垃圾行動”，并希望大家做到以下幾點：
1、以構(gòu)建和諧校園，愛護校園為己任，自覺維護校園內(nèi)外清潔衛(wèi)生。
2、不隨地吐痰不亂扔垃圾，將食品包裝袋自覺投入垃圾桶內(nèi)。
3、愛護公共施舍，不亂涂亂畫。
4、從我做起，從現(xiàn)在做起，看到地面有垃圾自覺撿起，投入垃圾箱。
5、請不要從車內(nèi)向窗外扔廢棄物。
6、愛護城市公廁等環(huán)衛(wèi)設(shè)施。
7、人人自我約訴，相互提醒，相互監(jiān)督，做保護校園環(huán)境衛(wèi)生的小衛(wèi)士。
8、加大監(jiān)督力度，搞好衛(wèi)生監(jiān)督，使同學(xué)們不亂扔果皮紙屑。
9、小手拉大手，讓自己的家人和朋友也參與到環(huán)境衛(wèi)生活動中來，一起來美化我們的家園。
各位老師同學(xué)們，環(huán)衛(wèi)工作需要我們?nèi)巳藚⑴c，為了我們美麗的家園，讓我們積極行動起來，以一個倡議，一個承諾，一份責(zé)任，從自身做起，從現(xiàn)在做起，從點點滴滴做起，營造良好的生活環(huán)境，校園內(nèi)外無垃圾行動，需要你，需要我們大家共同的努力。
謝謝大家！
學(xué)校愛護眼睛的演講稿三分鐘篇二
老師們，同學(xué)們：
早上好!
當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!
眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地，由于讀寫姿勢不當(dāng)，打游戲過多，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。看看，我就是這樣一個例子。我想，大家一定不愿眼鏡帶來的不便伴隨自己一生吧!
6月6日是世界愛眼日，就是要我們每時每刻都應(yīng)牢記保護眼睛。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視率達到了1000萬。保護視力刻不容緩，為此，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學(xué)都要把保護眼睛的信念牢記心中，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。
為此，我建議大家作到如下幾點：
1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時要及時開燈。
2、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位。
3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習(xí)慣要隨時糾正。走路和乘車時也不要看書，不要躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
5、多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
6、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上6點并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時提醒，及時糾正，我相信，同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
謝謝大家!
學(xué)校愛護眼睛的演講稿三分鐘篇三
親愛的老師們：
你們好!
我叫孫瑞陽。我要演講的題目是“環(huán)?！?，我為什么要演講這個題目呢?因為現(xiàn)在的人們都沒有環(huán)保意識，一上街，一些生活垃圾時不時就出現(xiàn)在我們的眼前，易拉罐、香口膠、玻璃瓶等等的垃圾都散落在地面，“五顏六色、千奇百怪”。一旦被外國人看見了，還以為我們在舉辦堆放垃圾的活動呢。所以，我希望通過這次演講，能讓人們產(chǎn)生對環(huán)保的認識，讓我們的家園變得美好起來。
學(xué)校愛護眼睛的演講稿三分鐘篇四
老師們，同學(xué)們：
早上好！
今天我演講的題目是“保護環(huán)境，從我做起”。
同學(xué)們，我們的家園富饒而美麗，我們生活，學(xué)習(xí)的地方空氣是那樣的清新，環(huán)境是那么的優(yōu)美。地球就像媽媽一樣給我們帶來幸福，帶來快樂?？墒?，你們知道嗎我們生活的地球上，美好的環(huán)境正在遭到破壞，它將給我們?nèi)祟悗頍o窮的災(zāi)難。
你知道全國每天節(jié)約一張紙，一年可以節(jié)約多少張紙嗎？4745億張紙。一年就可以少砍伐158。1666萬棵樹。“158。1666萬”這個天文數(shù)多么驚人??！從這個意義上來說，節(jié)約用紙，也就是制造森林。
汽車也是破壞環(huán)保的一大罪人：它每天排放的尾氣中，含有大量的二氧化碳，會使地球產(chǎn)生“溫室效應(yīng)”：氣溫漸漸變暖，冰川漸漸融化，海平面徐徐上升，陸地面積也隨之逐漸減少。預(yù)計，到20年，中國有48個城市，9。2萬平方公里的土地，將受到淹沒的威脅。在我們的周圍，還有許多許多的不環(huán)?，F(xiàn)象不斷發(fā)生……因此保護環(huán)境刻不容緩。
同學(xué)們，再小的力量也是一種支持，從我做起，從點點滴滴做起，一根筷子易折斷，那三根、五根呢？環(huán)保也一樣，光靠一個人的力量是不夠的，要大家一起講究環(huán)保，我們的家園才會更美麗！我們少先隊員能為地球媽媽做些什么呢那就從身邊的小事做起吧。當(dāng)你和家人出去旅游時，不但自己不亂扔果皮，包裝紙，而且發(fā)現(xiàn)垃圾還能主動揀起來投進垃圾箱里，那你就是一個保護環(huán)境的好少年；在學(xué)校里，看見自來水龍頭沒關(guān)緊，你能上前動手把它擰緊；看到光線充足，能主動把教室里的燈關(guān)掉，那你就是一名節(jié)約資源的好學(xué)生……只要大家腦子里有愛護環(huán)境的有心人，就能為我們的家園盡一份力，添一片綠，將來就能把地球建成一個更加美好和諧的新家園。
同學(xué)們，你們看，因為有了我們的參與，青山格外地蔥蘢；因為有了我們的行動，綠水格外地清澈；因為有了我們的存在，地球媽媽欣慰地笑了！
我的演講完畢，謝謝大家！
學(xué)校愛護眼睛的演講稿三分鐘篇五
敬愛的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家下午好！我是六（3）班的甄卓同學(xué)，今天我演講的題目是《美化校園，從我做起》。又是一個光彩奪目，草長鶯飛的春天到來了。不知道你是否聽到了春姑娘輕盈的腳步聲，春姑娘來了，燕子在呢喃，原野披上了綠色的新裝。大地沐浴著春光，萬物生機勃勃，嫵媚的垂柳飄起長發(fā)，婆娑起舞，輕輕地從人們肩頭拂過。一棵棵小草從酣夢中醒來，它們破土而出，舒展著那嫩綠的.綠葉。是啊！這么美麗的校園更值得我們?nèi)ケＷo。我們經(jīng)?？吹皆S多同學(xué)在校園的各個角落撿拾果皮紙屑，用自己的雙手去保護校園環(huán)境的優(yōu)美。但是我們也看到一些不良現(xiàn)象：有人亂丟紙屑、食品袋等廢棄物。不亂丟一片垃圾，讓我們的校園變得更干凈；不隨地吐痰，讓我們的校園變得更衛(wèi)生；不說一句臟話，讓我們的校園變得更文明；不傷害一棵花草，讓我們的校園變得更美麗！同學(xué)們，我們是新世紀(jì)的主人。我們應(yīng)心系全球，立足校園，多彎彎腰撿果皮紙屑，勿以善小而不為，勿以惡小而為之。我們要從小事做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，愛護每一棵小草，呵護每一朵鮮花。
保護環(huán)境，凈化校園，讓我們的校園變得更加美麗！我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
學(xué)校愛護眼睛的演講稿三分鐘篇六
學(xué)校是學(xué)生們待著最多的地方，小學(xué)生如何通過演講表達對學(xué)校的熱愛?下面是本站小編為你整理的幾篇小學(xué)愛學(xué)校。
演講稿。
三分鐘，希望能幫到你喲。
尊敬的評委、老師，親愛的同學(xué)們，大家好：
我是四(2)班的孫語佳，我演講的題目是《我愛我的學(xué)校》。
我的學(xué)校坐落在科學(xué)家倍出的科學(xué)城，原國防部長張愛萍將軍題寫校名。鄧稼先爺爺和眾多科學(xué)家們一起鑄就的“兩彈精神”激勵著我們每一個學(xué)生奮發(fā)圖強。
我愛我的學(xué)校，我愛我的老師。我忘不了，是楊老師給我的一次次鼓勵，讓我愛上了寫作，從而在全國各類小學(xué)生。
作文。
雜志上發(fā)表文章十多篇;我忘不了在去年科技節(jié)上《我愛科學(xué)家》的演講，是楊老師的信任和逐字逐句的示范輔導(dǎo)讓我有勇氣走向前臺激情四射的抒發(fā)了對科學(xué)家的熱愛，并榮獲一等獎。我尤其忘不了的是這次赴北京參加全國新課標(biāo)才藝大賽，我本來是沒有自信去的，又是楊老師鼓勵我——相信自己是最棒的，我不負重望，獲得小學(xué)書法金獎，并且，在高手云集的小選手中繼而又榮獲更高榮譽——全國十佳小書法家。我愛我的學(xué)校，在這里，我找到了自信。在二十周年校慶之際，讓我真誠地道一聲：科學(xué)城一小，生日快樂!老師，您辛苦了!”
我愛我的學(xué)校，學(xué)校里有愛我們的老師。5·12特大地震時我們是剛?cè)胄５囊荒昙壭W(xué)生，還不懂得地震的可怕，是老師第一時間帶我們脫離了險境，其中有三個同學(xué)沒能及時跟上，又是老師冒著生命危險重返教室拽出他們;季節(jié)轉(zhuǎn)換，天氣忽冷忽熱，偶爾會有同學(xué)生病，每次老師都為請假的同學(xué)把落的課補上，可是有一次老師生病了，如果請假就會使減緩教學(xué)進度，楊老師忍著嗓子疼用沙啞的聲音堅持為我們講解課文，我看在眼里，感動在心里，多么希望愛小聲說話的同學(xué)能靜下來，那天晚上我夢見老師病好了，我笑了。上學(xué)期的一天，學(xué)校檢查衛(wèi)生，我們班有很多同學(xué)物品擺放不到位，老師單把全體班干部留下來進行了嚴厲的批評并罰掃地一周，我想不通，為什么不單罰做的不到位的同學(xué)，后來我終于明白，作為班干部，只是管好自己是不夠的，地震小英雄林浩在大難面前想到的不是自己而是——我是班長，這次衛(wèi)生檢查，我們忘卻了班干部的責(zé)任和義務(wù)理應(yīng)罰得更重。當(dāng)時我的不滿情緒惹老師生氣了，現(xiàn)在我要對老師說一句：“對不起，我知錯了。我愛我的學(xué)校，在這里我不但學(xué)會了知識，老師無形的影響和全方位的教導(dǎo)，更讓我學(xué)會了做人。
手抄報。
制作、航模表演等等。讓同學(xué)們的才藝得到了淋漓盡致的發(fā)揮。我愛我的學(xué)校，他是我心中的樂園，我在這里快樂地成長。
我愛我的學(xué)校，我為我是科學(xué)城一小的學(xué)生感到自豪!愿我們在令人自豪的學(xué)校出色的成長起來，將來成為學(xué)校的驕傲!
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!我叫張鑫，是六(3)班的學(xué)生。我今天演講的題目是《我愛我的校園》。如果說我的童年是五彩繽紛的彩虹，那么我在東門小學(xué)的生活一定是其中最燦爛的一部分!雖然我在東門小學(xué)的學(xué)習(xí)只有1個年頭，但是學(xué)校帶給了我太多激-情與歡樂，我的愛已經(jīng)深深地扎根于這片育人的圣土之中。
我愛校園中美麗幽雅的環(huán)境。一進校門，映入眼簾的是兩排高大的廣玉蘭樹，它們就像兩列斗志昂揚的戰(zhàn)士，在站崗放哨。夏天的時候，濃密的樹葉猶如一把巨大的傘為師生遮陽擋雨;冬天的時候，茁壯的虬枝像條條巨龍。操場的旁邊花壇中還種著許多漂亮的花朵，散發(fā)出誘人的芬芳。教學(xué)樓的天臺上還種著許多迎春花，迎春花的枝條長長的，垂落在我們四樓的窗臺上，繪成了一道美麗的風(fēng)景線，師生們在這樣優(yōu)雅的環(huán)境中工作學(xué)習(xí)，真是幸福極!
我也很愛校園中那些可愛的同學(xué)們，我愛聽他們朝讀時郎朗的書聲，充分的顯示出了同學(xué)們對學(xué)習(xí)的熱愛和對未來的追求，我愛看他們在課堂上渴望知識的眼睛;我愛他們在課間活動中活潑的身影和歡樂的笑聲;我愛著他們做早操時整齊的動作;我愛著他們在運動場上颯爽的英姿。
我的校園是一個歡樂、幸福的大家庭，我愛我的校園，愛那寬敞的教室，愛那廣闊的操場，愛那親如兄弟姐妹的同學(xué)們。在這個美麗的校園到處能聽見我們的歡聲笑語，也留下了我們成長的腳步!同學(xué)們，希望之光在這育人的圣土之中再次冉冉升起，讓我們努力學(xué)習(xí)吧!把在東門小學(xué)成長的歲月變成我們終生難忘的記憶!
謝謝大家!
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天，我演講的題目是《我愛我的校園》。
我們的校園美麗、和諧。當(dāng)早晨第一縷陽光悄悄撒落大地，降臨校園時，我常常伴隨耳邊吹過的陣陣微風(fēng)，盡情地享受難于形容的愜意，舒心地背誦英語單詞，快樂地吟唱。
詩詞。
美文。在優(yōu)美的環(huán)境里，校園里的一切顯得那么明快，而我的記憶力更是出奇的好。那種收獲知識時的喜悅，更成為一種激勵我進取的力量。被陽光照得閃亮的窗里，傳來瑯瑯的讀書聲，多么像一組組跳躍的音符，奏出了我們跨世紀(jì)一代的心聲。勤奮博學(xué)、進取爭先，成為我們小學(xué)每一個學(xué)生的追求。
我們的學(xué)校是人才的搖籃。七月驕陽似火，世間萬物充滿生機，就連天空都升騰著希望。這對我們的小學(xué)來說，更是一個令人熱血沸騰的收獲季節(jié)。
我愛我的校園，我愛那寬敞的教室，廣闊的操場，碧綠的草坪，我更愛母親般的老師和親如兄弟姐妹的同學(xué)們。在這個校園里撒滿了我們的歡聲笑語，留下了我們成長的腳步，奠定了我們成長的堅實的基礎(chǔ)。同學(xué)們，希望之光已在地平線上冉冉升起，讓我們刻苦勤奮，開拓進取，把在小學(xué)的成長歲月變成我們生生世世永難忘懷的記憶!
學(xué)校愛護眼睛的演講稿三分鐘篇七
老師們，同學(xué)們：
早上好!當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!
眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地，由于讀寫姿勢不當(dāng)，打游戲過多，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。看看，我就是這樣一個例子。我想，大家一定不愿眼鏡帶來的不便伴隨自己一生吧!
6月6日是世界愛眼日，就是要我們每時每刻都應(yīng)牢記保護眼睛。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視率達到了1000萬。保護視力刻不容緩，為此，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學(xué)都要把保護眼睛的信念牢記心中，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家作到如下幾點：
1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時要及時開燈。
2、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位。
3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習(xí)慣要隨時糾正。走路和乘車時也不要看書，不要躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
5、多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
6、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上6點并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時提醒，及時糾正，我相信，同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
學(xué)校愛護眼睛的演講稿三分鐘篇八
老師們，同學(xué)們：
早上好!
眼睛是我們認識世界，學(xué)習(xí)知識，相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便。
爺爺時常告訴我要好好保護視力，不要像他小的時候那樣。爺爺小的時候，由于生活條件較差，又沒有對視力的保護給予足夠的重視，到上中學(xué)時已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛好運動的爺爺造成了麻煩，而且也對日后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的影響。
現(xiàn)在，科學(xué)進步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮、清澈、有神的大眼睛。
首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：保持正確的坐姿;足夠的光線;如長時間看書、寫字應(yīng)每隔四十五分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息，;堅持每天作好眼睛保健操。
注意加強營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等;含有維生素a的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類;植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。
含有維生素c的食物對眼睛也有益處。因此，應(yīng)該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素c的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量最高。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。
此外，我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長時間地觀看電視節(jié)目和操作電腦，應(yīng)定期對眼睛進行檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題。
同學(xué)們，讓我們互相交流，共同保護好我們的眼睛，好好學(xué)習(xí)，共同迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，爭取為祖國建設(shè)多做貢獻。
學(xué)校愛護眼睛的演講稿三分鐘篇九
老師們，同學(xué)們：
據(jù)教育部和衛(wèi)生部統(tǒng)計，小學(xué)生眼疾率達28%，中學(xué)生達56%，而到了高中學(xué)生眼疾率到85%，保護眼睛，預(yù)防近視已刻不容緩！
為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，每一位同學(xué)都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點：
1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時要及時開燈。
2、每天堅持正確到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。
3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習(xí)慣要隨時糾正，走路和乘車時也不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書?？措娨暫筒僮麟娔X時，也要保持一定距離和坐姿的端正。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
5、多做戶外運動，每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠處眺望，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
6、平時吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。
做到以上6點并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，及時糾正，我相信，同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空！
謝謝大家！
學(xué)校愛護眼睛的演講稿三分鐘篇十
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好!
我是來自_x班的_x，今天，我給大家?guī)淼难葜v主題是“愛護校園環(huán)境”!
潔白的走廊，窗明幾凈的教室，翠綠的灌木點綴著一棟棟教學(xué)樓，這就是我最初印象中的學(xué)校的一角，是我們生活學(xué)習(xí)的地方。當(dāng)我剛來到學(xué)校的時候，這所學(xué)校被學(xué)長們用掃把和抹布等勞動工具，仔仔細細到啊的一塵不染!這才在我的心中留下了一個潔白且綠意盎然的校園印象。但是轉(zhuǎn)眼間幾個學(xué)期過去了，當(dāng)初熱愛環(huán)境的學(xué)長們已經(jīng)離開了這所學(xué)校，但是我們這些新生，卻來到了當(dāng)初他們的位置。
在當(dāng)初，我曾以為我們的學(xué)校會一直這樣整潔又美麗。但是漸漸的，我知道這是可能非常困難的。隨著我們的加入，也帶來了許多不愛護環(huán)境衛(wèi)生的同學(xué)!他們大肆的破壞這這里本來干凈的地面，用自己本該踩在地上的腳，給學(xué)校潔白的墻壁留下了幾個印記!他們沒有組織，卻又都不約而同的做著相同的事情——破壞我們的校園環(huán)境!
同學(xué)們，請你們看看四周!在我們進行這次演講的時候，是不是有些人，沒能管住自己，丟下了一些垃圾呢?在我們的學(xué)校，大大小小的垃圾都非常常見!這些垃圾大部分都是來自小賣部的零食包裝!那些不愛衛(wèi)生的同學(xué)，走到哪里，丟到哪里!不僅嚴重的破壞了校園的環(huán)境，更是讓垃圾遍布各地!走廊上、墻縫里、花壇里，甚至是屋頂上!現(xiàn)在我們的學(xué)校，可以說是布滿了垃圾!即使我們的同學(xué)們一遍一遍的去打掃，也還是沒有你們丟的快。
同學(xué)們，你們知否有認真的將這所學(xué)校當(dāng)成是自己的母校?這是我們未來畢業(yè)后，也帶著記憶的母校啊!我們這樣的大肆破壞這里的環(huán)境，難道就會有誰愿意幫你們收場嗎?大家就愿意看著我們的學(xué)校，成為一所被垃圾包圍的地方嗎?當(dāng)多年之后，我們再次回到這里，看著我們當(dāng)初留下的垃圾仍在的時候，這只能說這是個抹不掉的恥辱!
同學(xué)們，我們在這里，不僅僅是一名過客!這里有我們的回憶，由我們的同學(xué)和老師!這里是我們共同的集體!也是我們的記憶所在!不要讓自己手中的垃圾污染這里，將垃圾放入它本該存在的垃圾桶中!讓校園，再次變回那干凈漂亮的樣子吧!
我的演講完畢，謝謝!
學(xué)校愛護眼睛的演講稿三分鐘篇十一
尊敬的各位老師們，親愛的同學(xué)們：
今天，非常榮幸站在國旗下演講，我演講的題目是：《愛護公物，從我做起》！
同學(xué)們，我們的校園經(jīng)過幾年的發(fā)展，如今已經(jīng)在不斷壯大。看看我們今天的校園，管理手段先進，教育教學(xué)設(shè)施完善，育人環(huán)境一流，已經(jīng)成為了所有莘莘學(xué)子夢想成真的理想殿堂。當(dāng)我們走進校園，映入眼簾的是挺拔壯觀的教學(xué)樓、學(xué)生公寓、餐廳；錯落有致的校園超市、宣傳欄、運動場、樹木；整潔干凈的寢室、教室、圖書室、綠化帶；充滿現(xiàn)代化氣息的空調(diào)、電視機、多媒體、熱水供應(yīng)系統(tǒng)……等等，很多的景象無不向我們展示著學(xué)校的欣欣向榮以及更美好的未來。
同學(xué)們，我們應(yīng)該想一想，駐足審視一下我們美麗的校園，我們怎么忍心讓那可愛的花草遭受無情的摧殘，怎么忍心打碎黑暗中指明方向的安全標(biāo)志，怎么忍心讓大家朝夕相伴的課桌凳變得傷痕累累？收回我們的雙手，獻出我們的愛心，讓過去成為歷史，破壞不再重來！
同學(xué)們，愛護公物是一個人崇高品質(zhì)的體現(xiàn)，是一個人美好心靈的寫照；愛護公物能顯示一個社會的風(fēng)尚，體現(xiàn)一所學(xué)校、一個民族的素質(zhì)，反映一個國家的精神！“人無德不立，國無德不興”。公民道德的好壞，體現(xiàn)著一個民族的精神狀態(tài)，影響著一個民族事業(yè)的興衰。一個人的言行，往往表現(xiàn)出個人素質(zhì)的高低，進而影響整個集體的總體素質(zhì)狀況。一個公民是否愛護公共設(shè)施，從小處講可以反映出一個人道德素質(zhì)的高低，一個學(xué)校校風(fēng)的好壞；從大處講也反映了一個國家文明程度及民族素質(zhì)的高低。
同學(xué)們，校園就是我們共同的家，她的一草一木都應(yīng)該值得我們?nèi)フ湎?。所以，我呼吁，從現(xiàn)在開始，讓我們每個人一起來愛護公物吧！
同學(xué)們，愛護公物，從我做起。讓我們小心翼翼地挪動桌椅，輕手輕腳地開門開窗，花草樹木，切勿踐踏攀折！
同學(xué)們，愛護公物，從小事做起。不要在雪白的墻壁上蹬踏留痕；不要讓無辜的玻璃被我們撞擊得支離破碎，更不要讓電燈開關(guān)以及教室門粉身碎骨！
同學(xué)們，愛護公物，從身邊做起。隨手關(guān)燈，節(jié)約每一度電；擰緊水龍頭，節(jié)約每一滴水；撿起地上的紙屑和飲料瓶，保持環(huán)境衛(wèi)生。對于一切破壞公物的行為，要勇于揭發(fā)，勇于制止；對于褻瀆文明的一切行為，應(yīng)該敢于批評指正！
我相信，只要我們每一個都為愛護公物做一點小事，哪怕是舉手之勞，我們的校園將會更美好，我們的環(huán)境將會更舒適，我們學(xué)校的明天也將會越來越壯大，讓我們共同期待吧。謝謝大家。
學(xué)校愛護眼睛的演講稿三分鐘篇十二
大地陷入了一片陰霾，蒼藍的天空霎時間烏云密布，頃刻間，電閃雷鳴，風(fēng)雨交加，令萬物絕望的氣息四下里蔓延開來......
然而，就像黑暗與光明同在，善良與邪惡并存一般，有令人們絕望的暴風(fēng)雨，便一定會有讓人們重獲希望的事物。雨漸漸停了，云悄悄散了，空氣緩緩清新了，屋檐上僅剩的些許雨水頗有節(jié)奏地滴在地上，著實令人身心愉悅。當(dāng)一切恢復(fù)平靜時，天空中出現(xiàn)了一座七彩的虹橋，赤橙黃綠青藍紫，每一種色調(diào)都像神派來的天使一樣，精心地裝點著碧藍的蒼穹，輕柔地撫平人們恐懼的心......美麗總是那么令人向往，于是，萬物不由自主地抬起了頭，將絢爛的彩虹安置在心間。
與此同時，虹橋下的石拱橋感慨頗深，它只是一座普通的橋，溝通者河的兩岸，連結(jié)著一個人與令一個人，多少年來，任憑風(fēng)吹云打，嚴寒酷暑，它都毫無怨言，沉默過后依舊沉默，唯一痛心的是，盡管每個人都與它接觸過，盡管它給每個人都帶來了便利，但沒有人注意到它的存在，而此刻，彩虹一出現(xiàn)，便獲得了所有人的欣賞甚至敬仰。待遇的如此不同令兩座橋都陷入了沉思，于是，一段橋與橋之間的對話便展開了......
彩虹說：我的大地的姐妹，你的生命比我長久。
石拱橋說：你那樣美，你在人們的記憶中必然是永恒的。
毋庸置疑，虹橋雖美，但渴望一段漫長的人生路。石拱橋雖能長久，但驚羨虹橋能為人們制作世間最迷離的夢境。
十幾分鐘后，彩虹已消逝不見，若干年后，石拱橋仍然寂寞地活著......無數(shù)次我都在沉思，其實虹橋與石拱橋無不在演繹著我們的人生，扮演著人類的角色。
有人愿像彩虹一樣，雖生命稍縱即逝，但美麗永駐人間；有人愿像石拱橋一樣堅不可摧，擁有頑強的生命力，并以此為人們默默奉獻，縱使心里明白：被踩過一千次，一萬次，也不會成為人們記憶的一小部分，但仍是日復(fù)一日，年復(fù)一年，永久地活著，永久地燃燒著自己......
我們不要成為前者，因為生命的意義需要時間去體味，美麗的一瞬雖滿足了別人，但將自己遺忘了。我們亦不要成為后者，因為付出了辛勤與汗水，給別人帶來便利的同時，我們有理由，有權(quán)利去要求得到回報。不然，橋便不愿做橋，至少得到肯定所給予的慰藉它渴望擁有。我們要做的到的是：有彩虹橋短暫的一瞬，美得讓世間過目不忘，變瞬間為永恒;同樣要有石拱橋長久的生命，讓永恒一直永恒......
所以多創(chuàng)造美，多珍愛生命里的每一分鐘，讓美豐富，讓美持久，這樣，便不用去驚羨別人的鮮花與掌聲，因為你已是世界上最快樂，最富有的了！
老師、同學(xué)們：
大家好！
今天的課前演講，我想先給大家講個故事：有個女孩,在月臺上追趕一張被風(fēng)吹飛了的紙。熱心的人們看見她萬分焦急的樣子，以為那是一張對她十分重要的紙，便紛紛加入追趕的隊伍，可那張紙仿佛要存心捉弄大家，飛起又落下，落下又飛起來，像附了魂一樣。越是這樣，女孩追它的決心就越大。
終于，在眾人的努力下，那張紙乖乖地就范了。那個追到紙的人，得意地將戰(zhàn)利品遞給女孩。女孩優(yōu)雅地向大家道謝，然后拿著紙在眾目睽睽之下走到一個垃圾筒跟前，將它塞了進去，回過身，她微笑著對大家說：好了，現(xiàn)在它終于去了它該去的地方。
當(dāng)發(fā)生這一切的時候，在它們主人的身上其實是丟掉了一樣?xùn)|西，那就是文明——幾千年來中華民族寶貴的精神財富。這財富世代相傳，它應(yīng)該在你的身邊：她是路上相遇時的微笑；是同學(xué)有困難時的熱情幫助；是平時與人相處時的親切與關(guān)懷；是不小心撞到對方時一聲“對不起”；是自覺將垃圾放進垃圾箱的舉動；是看到有人隨地吐痰、亂拋亂扔時的主動制止；是走廊內(nèi)的輕聲慢步；是宿舍里暖融融的家的感覺。它是一種品質(zhì)，一種修養(yǎng)，一種受人尊敬的并被大家廣泛推崇的行為。
綠樹紅花，朗朗的讀書聲，暖人的話語，整潔的儀表，那是一幅美麗的畫面。所以當(dāng)有人離文明遠去的時候，請你溫馨地提醒他：你掉了一樣?xùn)|西。
謝謝大家！
學(xué)校愛護眼睛的演講稿三分鐘篇十三
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
今天，我演講的題目是：《保護環(huán)境，從我做起》。
我們生活的這個地球是那么美麗、那么可愛，同時又是那么容易破碎。
我們經(jīng)常就可以看到一些這樣的鏡頭：一位高大威猛的執(zhí)法人員走著走著，“呸”的一聲把一口痰吐在了干凈的地面上;一位中年男子抽著煙，走了一會兒就把還沒熄滅的煙頭扔在了地上。
我曾經(jīng)看見過這樣一幅畫面：一位父親拉著正喝著酸奶的兒子急匆匆地走，兒子問父親，瓶子扔哪兒?父親說隨便扔。兒子又說，老師說‘不能隨便扔?xùn)|西!’父親不耐煩地說，哎呀，特殊情況特殊對待嘛!說著，就把瓶子隨手扔在了路邊。人們往往亂扔?xùn)|西時，垃圾箱就在不足十步的地方，他們就不愿多走幾步，把不要的東西扔進垃圾桶里。如果每個人都扔一個垃圾，地球就會變成垃圾的海洋。
我的演講完畢，謝謝大家!
學(xué)校愛護眼睛的演講稿三分鐘篇十四
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家好！
節(jié)能減排指的是減少能源浪費和降低廢氣排放。近幾年，我國經(jīng)濟快速增長付出了巨大的資源和環(huán)境代價，經(jīng)濟發(fā)展與資源環(huán)境的矛盾日趨尖銳，如果按此發(fā)展，資源支撐不住，環(huán)境容納不下，社會承受不起，經(jīng)濟發(fā)展難以為繼。因此，走節(jié)能減排、節(jié)約發(fā)展、清潔發(fā)展、安全發(fā)展的可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略，才是實現(xiàn)經(jīng)濟又好又快發(fā)展的正確道路。無數(shù)的雨點匯成了溪流，無數(shù)溪流成就了大海！節(jié)能減排要有成效需要廣大民眾的支持！我們每天生活中的衣食住行都與之緊密聯(lián)系著！
1.照明用電。
注意隨手關(guān)燈。使用高效節(jié)能燈泡。美國的能源部門估計，單單使用高效節(jié)能燈泡代替?zhèn)鹘y(tǒng)電燈泡，就能避免四億噸二氧化碳被釋放。白天可以干完的事不留著晚上做，洗衣服、寫作業(yè)在天黑之前做完。早睡早起有利于身體健康，又環(huán)保節(jié)能。
2.低碳烹調(diào)。
盡量節(jié)約廚房里的能源。食用油在加熱時產(chǎn)生致癌物，并造成油煙污染居室環(huán)境。減少煎炒烹炸的菜肴，多煮食蔬菜。不要把飯鍋和水壺裝得太滿，否則煮沸后溢出湯水，既浪費能源，又容易撲滅灶火，引發(fā)燃氣泄漏。調(diào)整火苗的燃燒范圍，使其不超過鍋底外緣，取得最佳加熱效果。如果鍋小火大的話，火苗燒在鍋底四周只會白白消耗燃氣。
3.節(jié)約水。
淘米水是很好的去污劑，可以留下來洗碗或者澆花。沾了油的鍋和盤子要先用用過的餐巾紙擦干凈，洗起來既節(jié)水省時，又可少用洗滌劑，減少水污染。沖洗衣服時，可以加入少量肥皂粉，因為洗衣粉遇到肥皂會減少很多泡沫，既省水又節(jié)約清洗時間洗臉、洗手的水用小臉盆接住水，然后倒進大桶收集起來沖馬桶。洗手、洗澡、洗衣、洗菜的水和較干凈的洗碗水，都可以收集起來洗抹布、擦地板等。
4.家用電器的節(jié)能使用。
購買洗衣機、電視機或其他電器時，選擇可靠的低耗節(jié)能產(chǎn)品。電視、電腦不用時及時切斷電源，既節(jié)約用電又防止插座短路引發(fā)火災(zāi)的隱患。不用時關(guān)掉飲水機的電源。保持冰箱處于無霜狀態(tài)。
5.垃圾分類處理。
垃圾分類可以回收寶貴的資源，同時減少填埋和焚燒垃圾所消耗的能源。例如，廢紙被直接送到造紙廠，用以生產(chǎn)再生紙；飲料瓶、罐子和塑料等也可以送到相關(guān)的工廠，成為再生資源；家用電器可以送到專門的廠家，進行分解回收。家里可以準(zhǔn)備不同的垃圾袋，分別收集廢紙、塑料、包裝盒、廚房垃圾等。每天進行垃圾分類和回收！
6.交流捐贈多余物品。
將多余或不用的物品集中起來，通過交換和捐贈的辦法，達到重復(fù)利用的目的。
1.汽車。
高能效汽車每公里產(chǎn)生更少二氧化碳。一般說來，汽車重量越大越耗油，產(chǎn)生的二氧化碳越多。做好汽車的日常養(yǎng)護，確保它能在最佳狀態(tài)下行使。檢察輪胎氣壓和機油。不需要的時候，把車頂行李架和箱子拆下來，因為這些都會使車子的效率降低超過10%。行駛時注意油離配合，保持在經(jīng)濟時速。試驗顯示，油門踩到底比中速行駛費油2—3倍，所以在行駛中猛剎車、猛起步都是大忌，盡量做到平穩(wěn)起步。在排隊、堵車或等人時，盡量避免發(fā)動機空轉(zhuǎn)。發(fā)動機空轉(zhuǎn)3分鐘的油耗可以讓汽車行駛1公里。因此，如果滯留時間超過1分鐘，就應(yīng)該熄火。
2.明智的出行。
先計劃好最佳路線再出發(fā)。仔細想想你旅行需求。盡量使用公共交通工具。你有想過跟家人和朋友共乘一輛汽車嗎？你真的需要飛行嗎？可能一個電話會議更節(jié)省時間、金錢和降低二氧化碳排放量。提高出門辦事效率，除非必要時，不單獨駕車出門。每次出門之前，把要辦的事列出來，爭取一口氣辦完。這樣可以減少塞車造成的能源浪費和環(huán)境污染。
同學(xué)們！，我們應(yīng)該踴躍加入環(huán)保行列，號召更多的人行動起來，每一個人的一小步，將會是社會邁進的一大步，為了那一片藍天永遠保持蔚藍，為了使大自然的森林永遠郁郁蔥蔥，為了碧波蕩漾的河水永遠明凈，為了下一代擁有的地球永遠美麗。行動吧！努力吧！為了我們的地球！我們的美麗家園！
謝謝大家，我的演講完畢！
學(xué)校愛護眼睛的演講稿三分鐘篇十五
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
今天，我演講的題目是：《保護環(huán)境，從我做起》。
我們都渴望校園中能有郁郁蔥蔥的草地，都期盼在整潔干凈的環(huán)境中學(xué)習(xí)、玩耍，都希望在舒適溫馨的宿舍里進入夢鄉(xiāng)。
可是卻有同學(xué)不懂得珍惜這些美好的事物。請同學(xué)們放眼校園仔細看看——那潔白的墻壁被打上了鞋印、球??；桌椅上留著亂涂亂畫的痕跡；水龍頭開著，讓水肆意的流失；美麗的草坪、花圃上留著無情的腳?。凰芰洗?、包裝盒、果皮紙屑扔得滿地都是，在其他同學(xué)午晚休的時候，宿舍樓內(nèi)外高聲的喧嘩，打破了這一片寧靜。這些現(xiàn)象與我們美麗、文明、和諧的校園多么不協(xié)調(diào)！
xx中學(xué)就是我們的家，我們將在這里邁出人生的一步步。每位同學(xué)都是校園里的一員，都是這所學(xué)校的主人，都有維護校園環(huán)境的義務(wù)和責(zé)任。這是我們逃脫不了的，也是我們必須要做的。在享受這片寧靜而安詳?shù)臉吠習(xí)r，我們必然要守衛(wèi)它，讓它永遠保持這份特有的生機和魅力。
同學(xué)們，立即行動起來吧！一片紙，我們撿起；一滴水，我們節(jié)約；一堆垃圾，我們打掃，愛一棵小樹苗，保護一只小青蛙。為了我們的校園，做我們能夠做的一切?！拔鹨陨菩《粸椋鹨詯盒《鵀橹?。為此我向x中全體同學(xué)呼吁：創(chuàng)建清潔、文明的校園，需要你，需要我，需要我們大家共同的努力。讓我們積極行動起來！讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊的小事做起，加強自我約束，相互監(jiān)督，爭做保護校園環(huán)境的小衛(wèi)士。
讓我們承諾——愛我x中校園，讓母校綠色永遠蓬勃，讓xx中學(xué)成為我們學(xué)習(xí)的樂園，我們美麗的家。
我的演講完了，謝謝大家！
學(xué)校愛護眼睛的演講稿三分鐘篇十六
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家好!
成由節(jié)儉敗由奢”，奢侈浪費是敗家敗國的禍根。厲行節(jié)約、反對浪費，是中華民族的傳統(tǒng)美德，是我們黨的優(yōu)良作風(fēng)。然而，隨著物質(zhì)條件的改善、生活水平的提高，一些人淡化了節(jié)儉意識，助長了浪費之風(fēng)。有的認為，勤儉節(jié)約是過去艱苦歲月的特殊要求，現(xiàn)在提倡這個過時了;有的認為，是否節(jié)約是個人私事，只要”不差錢“，奢侈幾把、闊綽幾回沒什么大不了;有的認為，時下國家提倡拉動消費，即使浪費一些，也是為經(jīng)濟建設(shè)做貢獻。這些觀念無疑是錯誤的。當(dāng)我們抱怨空氣污染、沙塵暴頻繁、生存環(huán)境越來越惡劣的同時，何不從自己做起，從身邊做起，從一點一滴做起，節(jié)約一度電、一滴水、一張紙……如果我們不重視節(jié)約，那么，地球上的最后一片葉子就將是我們的食物，地球上的最后一滴水就是我們的眼淚——珍惜資源，崇尚節(jié)約是我們必須共同承擔(dān)的責(zé)任。
“厲行節(jié)約、反對浪費“切中要害，”舌尖上的浪費“不僅花費金錢、耗費精力，也喪失了大量思考工作、研究問題的時間。首先必須防止“嘴上腐敗”，警惕“舌尖上的浪費”。這種錯誤傾向是必須堅決抵制和反對的。
厲行節(jié)約、反對浪費，務(wù)必從現(xiàn)在抓起，才能讓人民群眾從良好會風(fēng)中感受到新變化、新氣象。節(jié)假日，往往是公款吃喝、鋪張浪費的高峰期。只有防微杜漸，才能從源頭上堵住不正之風(fēng);只有在全社會大力倡導(dǎo)節(jié)約理念，堅持移風(fēng)易俗、文明過節(jié)，才能杜絕各種鋪張浪費行為。只有簡化包裝，杜絕禮尚往來才能夠充分體現(xiàn)節(jié)約清廉。
節(jié)約是一種美德，節(jié)約是一種智慧，節(jié)約更應(yīng)該成為一種習(xí)慣和風(fēng)氣。建設(shè)節(jié)約型社會需要全社會的共同參與和共同行動，找回失去的節(jié)約意識，從節(jié)約一滴水，節(jié)約一度電，節(jié)約一張紙，節(jié)約一粒米開始，持之以恒，在建設(shè)節(jié)約型社會中，將節(jié)約這個“傳家寶”進一步發(fā)揚光大。全民行動，推行“光盤”，身體力行，杜絕浪費!
學(xué)校愛護眼睛的演講稿三分鐘篇十七
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我今天演講的主題是《成才先成人，愛國先愛?！罚?/p>
一滴水蘊藏著大海的本質(zhì)，一束光反映了太陽的光輝，一件小事也能折射出一個人的修養(yǎng)。
曾經(jīng)看到過這樣一則報道：某大公司招聘一名員工，因為待遇好，來應(yīng)聘的人很多。最后，是一位其貌不揚，學(xué)歷也不高的人被選中了。其他的應(yīng)聘者不服，就問公司老板。老板說：“聘用他的原因是他帶來了許多‘。
介紹信。
’。第一，他在門口蹭掉腳下的泥土，進辦公室后隨手關(guān)上了門，說明他辦事認真、仔細；第二，他看到有個殘疾老人，立即起身讓座，表明他心地善良，體貼別人；第三，應(yīng)聘時他先脫掉帽子，回答問題干脆果斷，說明他既懂禮貌又有魄力；第四，其他人都從我故意放在地板上的那本書上邁過去，只有他俯身拾起并放在桌子上……這些不是很好的‘介紹信’嗎？把工作交給這樣的人，不是很放心嗎？”
這個報道告訴我們，在現(xiàn)代社會生活中點滴小事會給人以成功的階梯，也會使人與成功失之交臂。
學(xué)校，是我們成長的搖籃，是我們記憶中永遠無法忘記的圣地。時間會在我們的生命中留下痕跡，學(xué)校年復(fù)一年地以她博大的胸懷接納著我們這些水平各異、素養(yǎng)參差的未萌學(xué)子。文明習(xí)慣是一個人的文化修養(yǎng)和行為情操的重要表現(xiàn)。一件小事這樣做就是文明的，那樣做就是不文明的，涇渭分明，道理并不復(fù)雜，但貴就貴在文明習(xí)慣的養(yǎng)成，難就難在長期堅持。
有的同學(xué)吃了東西，隨手就把包裝紙扔在地上，而有的同學(xué)隨手就把它撿起來，放到垃圾箱里。有的同學(xué)對在潔白的墻壁上灑上個墨跡毫不在意，而有的同學(xué)一到校就主動清掃衛(wèi)生；有的同學(xué)課上聽不懂就想說話，而有的同學(xué)是遇到不明白的問題，就冥思苦想，絕不交頭接耳，惟恐影響了其他同學(xué)的學(xué)習(xí)。極個別同學(xué)影響了他人，還橫眉冷對，沒事找事，而我們絕大多數(shù)同學(xué)影響了他人都能禮貌地說聲“對不起”。很顯然，以上所述中，前者屬于不文明的，后者就是很文明的。
成才先成人，愛國先愛校。一個人的言談舉止不是小事，它代表著一個人的文化修養(yǎng)和教養(yǎng)水平，學(xué)校對我們的學(xué)習(xí)生活嚴格教育，不正是幫助我們成為一個有文化、有修養(yǎng)的人嗎？不正是幫助我們成為社會的棟梁之才嗎？讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，在學(xué)校的培養(yǎng)下養(yǎng)成良好的習(xí)慣，我們的校園一定會更加美麗！我們的明天一定會更輝煌！
我的演講結(jié)束了，謝謝大家！
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛的同事們:。
大家下午好！今天我演講的題目是《愛校猶如愛家》。
從教16年，愛校如家的種子早已在心中播種，曾經(jīng)有10年的時間家就住在學(xué)校，晚上我們住在校園里的老師也經(jīng)常去辦公室坐坐，看看作業(yè)，準(zhǔn)備一下第二天的課，那時學(xué)校就是家，家就是學(xué)校。
時光匆匆，轉(zhuǎn)眼間我和在坐的許多同事一同邁進連小這個大家庭已經(jīng)兩年有余。兩年，在人生的舞臺中只不過是一段小小的插曲，然而彌足珍貴的是我們一同見證了連小的成長、發(fā)展。在上級領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、師生的精誠協(xié)作，奮力拼搏下，使得連小在不到三年的時間里步入了教育教學(xué)健康發(fā)展的軌道，成為開發(fā)區(qū)教育戰(zhàn)線上一道靚麗的風(fēng)景。我們也由此堅定了我們一生的目標(biāo)“愛崗敬業(yè)、愛生如子、愛校如家”。
今年在送走六年級畢業(yè)班后，我教起了從未教過的一年級。開始我的心情是猶豫的。我很擔(dān)心不能勝任這份工作，因為我和小朋友交流的語言藝術(shù)我真的不自信，所以對我來說，這是一個挑戰(zhàn)。漸漸地我感覺：每天看著一群天真爛漫、活潑可愛的孩子們，我似乎也年輕了許多，看著孩子們一天天在快樂成長，心中便充滿了無限的希望。孩子們常常圍在我身邊，唧唧喳喳地說個不停。我也常常俯下身，握住孩子的小手，手把手地教他們讀書、寫字；心中默默發(fā)誓堅決不讓一個孩子掉隊；用自己的經(jīng)歷、體會、人格魅力去引導(dǎo)他們；因材施教，誨人不倦，在傳授知識的同時，教會他們?nèi)绾巫鋈?。與他們的交流中我懂得了自身的不足與缺點。正是有了他們，我知道了自己的價值。
因為偶然的機會，我外出去學(xué)習(xí)了一段時間，當(dāng)時真像母親與孩子別離，心中充滿無限的牽掛?；貋砗螅覜]顧上休息半天就上班啦，只因為心中惦記孩子們?；貋淼哪翘煺娴淖屛腋袆?，孩子們竟然記準(zhǔn)了我回來的日期，許多孩子早已畫好畫，上面寫著歡迎王老師回來，那一刻我感到我是幸福的。以后的日子是艱辛的，我一頭扎進班級，沒白沒夜的看作業(yè)，輔導(dǎo)孩子功課，恨不得把所有的時間都補回來，周末馬上召開了家長會，準(zhǔn)備迎接期中考試。因為學(xué)校是我家，家中的每個孩子都是自己的孩子，這是一份沉甸甸的責(zé)任。功夫不負有心人，我們的班級在期中考試中獲得較好的成績。
作為連小的教師，我們要為學(xué)校濃墨重彩，把熱愛學(xué)校傾注在勤奮工作、勇于創(chuàng)新的探索中，把熱愛學(xué)校融匯于關(guān)心集體、無私奉獻的行動中。拾起一團被人丟棄的的紙屑，拉掉教室未滅掉的電燈，擰緊仍在滴水的龍頭，不說有損學(xué)校的話……我想從這些不起眼的小事做起，這才是我們對學(xué)校的愛，對家的愛。作為教師，我要用自己全部的愛去譜寫班集體最美好的詩篇！我會以更大的熱情，不斷的探索改進，更好地做好這一神圣的育人事業(yè)。
有這樣一句歌詞唱得好，“敢問路在何方？路在腳下?！比缃?，我們連小全體教師，一路走來，唱響我們最美的旋律：一路同行，同成長！攜起手來，一起努力！踏一路陽光，灑一路歡笑，合著連小的節(jié)拍，我們走在教書育人的路上。真情演繹一個又一個美麗故事，用心描繪一道又一道亮麗風(fēng)景，連小的明天將奏響最動聽的樂章！
秋意漸濃，迷蒙雨霧里的一中頗有一番“層林盡染”的韻味。我不由得想起，在一中生活的這九十多個日日夜夜。
還記得我們踏著金色的季節(jié)進入一中，帶著滿酬的壯志，火熱的情懷，將我們的青春安放在這里。那些懵懂而充滿希望的少年，將在這里張揚生命的光鮮，領(lǐng)略知識的無限。古老的校園里跳動著我們年輕的容顏，帶著成長的疼痛與愉快，我們要在這兒，在一中，揮灑三年汗水，實現(xiàn)自己的人生理想。
每一天，我們在晨曦中醒來。朗朗的讀書聲層層疊疊地響起，奏響了校園的第一曲樂章。旭日東升，校園里的一切都開始忙碌了起來?？矗恢Х酃P，兩袖清風(fēng)，那是一中老師們真實的寫照?？?，指點江山，激揚文字，那是一中學(xué)子們靚麗的風(fēng)采。夜晚來臨，燈影稀疏。結(jié)束了一天的忙碌與學(xué)習(xí)，夜幕下的一中，寧靜而不同。我們褪去一身疲憊，也開始醞釀下一個美好的明天。
人來人往，潮起潮落。我們要在一中度過三年春秋。在一中的三年里，每一輪太陽都是新的，每一片葉子都是綠的，每一顆心都是堅定不移的。拋開過去，一中是我們新的起點，它不是囚禁我們?nèi)甑睦位\，它是讓我們放飛夢想的沃土。它的每一滴露水，映射出我們的笑容。每一縷輕風(fēng)，凝載著我們的思緒。一中，這個即將承載我們?nèi)隁g笑與淚水的家園，這個即將呵護我們?nèi)甑谋茱L(fēng)港灣，這個讓我們揮斥方遒，盡情揚灑的樂園。我愛它，愛它的古老，愛它的穩(wěn)重，愛它給予我的一切，愛它無私奉獻的歲月。我愛一中，我不要等到三年過后要離開要失去的時候才說我愛它，我不要等到流淚哭泣時才記得它給我的感動。一中用它寬容的心容納我們，用它樸實的心教育我們，用它仁厚的心孕育我們。一中的點點滴滴，我們要從現(xiàn)在開始珍惜。
春華秋實，落葉歸根。深秋里的一中氤氳著一層淡淡的水汽，窗外隱約的山峰柔和而美麗?？諝庵械臎鲆鈹巢贿^我們鏗鏘有力的心跳。
一中，一中！讓我們大聲的呼喊：一中，我愛你！
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