心得體會是我們在學(xué)習(xí)和工作生活中積累的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)的結(jié)晶，它能夠幫助我們總結(jié)和梳理自己的思路，提升個人的成長和進(jìn)步?？偨Y(jié)和反思是我們不斷進(jìn)步的關(guān)鍵，通過總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足和問題所在，從而更好地改進(jìn)和提高自己。心得體會的寫作可以使我們更好地理解自己的感受和認(rèn)識，幫助我們更加深入地思考問題，對未來的學(xué)習(xí)和工作有著重要的指導(dǎo)作用。心得體會的寫作過程要注重寫作者的感受和情感，增強(qiáng)文章的感染力和說服力。以下是小編整理的一些心得體會，希望能對大家有所啟發(fā)和幫助。
教師心理健康講座心得體會博客篇一
最近，我參加了一場關(guān)于心理健康的講座，這場講座給了我很多啟發(fā)和思考。在現(xiàn)代社會中，越來越多的人面臨著心理健康問題，因此加強(qiáng)對心理健康的關(guān)注變得尤為重要。這篇博客旨在分享我參加講座的體會和心得，以幫助更多的人對心理健康有更深入的理解和關(guān)注。
第二段：講座內(nèi)容回顧。
講座中，講者首先介紹了心理健康的概念和重要性。他強(qiáng)調(diào)了心理健康對個人幸福和社會和諧的重要性，以及心理健康問題對個體和社會造成的負(fù)面影響。接著，講者分享了一些常見的心理健康問題，如焦慮、抑郁和壓力等，并提供了針對這些問題的應(yīng)對策略。最后，講者還強(qiáng)調(diào)了心理健康的預(yù)防和促進(jìn)方法，鼓勵大家要注重自我關(guān)愛和尋求合適的支持和幫助。
第三段：講座啟示。
這場講座讓我意識到，心理健康問題并非是個別的、異常的現(xiàn)象，而是每個人都可能面臨的普遍問題。講者分享的案例和故事讓我更加深刻地理解了心理健康問題的復(fù)雜性和多樣性。此外，講座還提醒了我，要時刻保持警覺并關(guān)注自己以及身邊的人的心理健康狀況。
第四段：對個人的啟發(fā)和行動計劃。
參加這場講座讓我明白了自己對心理健康的重視不足。在日常生活中，我常常忽視了自己的心理需求，只顧著忙于工作和追求物質(zhì)上的滿足。因此，我決定要更加注重自我關(guān)愛，充分關(guān)注自己的內(nèi)心世界和情緒狀態(tài)。我將學(xué)習(xí)并實(shí)踐一些應(yīng)對壓力和焦慮的策略，如冥想、運(yùn)動和與親朋好友的溝通。此外，我還打算學(xué)習(xí)更多關(guān)于心理健康的知識，以便自己更好地應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)，并幫助身邊的人。
第五段：對社會的反思和呼吁。
通過這場講座，我不僅對個人有了更深入的認(rèn)知，也開始思考整個社會對心理健康的重視程度。當(dāng)前，大多數(shù)人對身體健康的重視要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過對心理健康的關(guān)注。心理健康不僅是個體幸福的關(guān)鍵，也是社會穩(wěn)定和和諧的基石。因此，我呼吁我們每個人都要更加關(guān)注自己和身邊人的心理健康狀況，擴(kuò)大對心理健康問題的認(rèn)知，并推動建立一個更健康和關(guān)愛的社會。
總結(jié)：
心理健康講座讓我深刻意識到心理健康的重要性，并激發(fā)了我關(guān)注和改善自己心理健康的決心。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我相信我能夠找到更好的心理平衡，同時也希望能夠與更多人分享和傳遞有關(guān)心理健康的知識和啟示。讓我們一起關(guān)注心理健康，創(chuàng)造一個更健康和幸福的社會！
教師心理健康講座心得體會博客篇二
最近我參加了一場以“心理健康”為主題的講座，十分受益。這是一場由專業(yè)的心理學(xué)教師舉辦的講座，內(nèi)容涵蓋了心理健康的各個方面，包括情緒管理、焦慮癥、抑郁癥等。這場講座給了我很多啟發(fā)和思考，讓我更好地認(rèn)識了自己的心理健康狀況，也了解了如何在平時的生活中保持心理健康。
第二段：對情緒管理的認(rèn)識。
講座中，講師強(qiáng)調(diào)了情緒管理對于心理健康的重要性。她給我們分享了一些情緒管理的技巧和方法，比如通過深呼吸、運(yùn)動、冥想等方式來穩(wěn)定情緒。講座讓我了解到，很多時候我們的情緒會影響到我們的日常生活，而情緒管理可以幫助我們更好地掌控自己，讓我們的心態(tài)更加平衡。
第三段：對焦慮癥和抑郁癥的認(rèn)識。
在講座中，我們也學(xué)習(xí)了如何識別和應(yīng)對焦慮癥和抑郁癥。講師強(qiáng)調(diào)了，如果我們長期處于一種焦慮和消極的情緒狀態(tài)下，很容易導(dǎo)致這些癥狀的發(fā)生。她還給我們介紹了一些調(diào)節(jié)情緒的技巧，例如積極思考、尋求幫助、保持健康的生活方式等等。通過這些方法，我們可以有效地應(yīng)對焦慮癥和抑郁癥的出現(xiàn)，讓我們的生活更加健康。
第四段：如何在平時的生活中保持心理健康。
講座最后，講師還向我們介紹了一些在平時的生活中保持心理健康的方法。比如保持良好的作息、有規(guī)律地進(jìn)行運(yùn)動、學(xué)習(xí)新知識、與朋友交流等等。通過這些方法，我們可以讓自己的身心得到有效的放松和調(diào)節(jié)，保持心理健康。
第五段：總結(jié)。
通過這場講座，我深深地認(rèn)識到了心理健康對于我們的生活有多么重要。在平時的生活中，我們不僅要注意身體健康，更要重視心理健康的調(diào)節(jié)和維護(hù)。這樣才能確保我們擁有一個健康、快樂的生活。我將在以后的生活中，更加重視自己的心理健康，積極采取措施去保護(hù)它。
教師心理健康講座心得體會博客篇三
心理健康是我們?nèi)祟惿嬖谶@個世界上最重要的問題之一。因?yàn)榘盐覀兯械囊磺?，比如我們的思想、情感、行為和社會關(guān)系等等，都涵蓋在內(nèi)。今天，我想分享的是我參加的一次心理健康講座，講座主要針對老師們的。在這次講座中，我學(xué)到了很多東西，也有了一些體會和感受。
第二段：開啟心理健康之旅。
參加這次心理健康講座的初衷是因?yàn)槲蚁虢鉀Q一些學(xué)生心理問題，而為此我需要在心理上有所提升和了解。在講座中，我們被教練帶進(jìn)了心理之旅的世界，從輕松有趣到認(rèn)真探討，從初學(xué)者到高階進(jìn)階訓(xùn)練，我們一步步的慢慢進(jìn)入了心理健康的目的地。其中，我最深刻的感受就是心理健康不僅僅是一個工具性的東西，更是一種生活方式和一種人生態(tài)度。
第三段：探討思考的能力。
在整個講座的過程中，我們經(jīng)過了對思考能力，情感管理力和心態(tài)調(diào)整等方面的的培訓(xùn)和探討。其中，我最受益的是思考能力，這一點(diǎn)非常重要因?yàn)樗伎寄芰δ芤龑?dǎo)誰成長并提高解決問題的能力。在講座中，我了解到不同的思考方式和思維模式對組織思想和解決問題的影響，包括靈活性、創(chuàng)造性、深度思考和系統(tǒng)性。
第四段：情感管理。
情感管理也是令人印象深刻的一個話題。作為老師，我們經(jīng)常面臨情緒波動的問題，而合理地管理,調(diào)節(jié)自己的情感是十分關(guān)鍵的。在這個部分，教練們教了我們諸如自我認(rèn)知、心理援助和積極態(tài)度等技巧。我意識到和學(xué)生建立起良好的情感關(guān)系并不是一件簡單的事，更需要我們?nèi)ダ斫鈱W(xué)生的背景和個人特點(diǎn)，因此，我現(xiàn)在正朝著這個方向努力，使自己成為更好的教師。
第五段：總結(jié)。
在整個講座中，我感到除了內(nèi)在能力的提升之外，最重的是人際關(guān)系的提升。通過這次講座，我自己也有了很多新的想法和方法，以及對學(xué)生可能遇到的問題的更深刻理解。與會者互相交流意見和經(jīng)驗(yàn)，讓我們感到更加快樂和從中受到很多啟發(fā)。通過這次心理健康講座的體驗(yàn)，我確定要在今后更加細(xì)致、敏銳、專業(yè)地對待我們學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。同時，我們要不斷學(xué)習(xí)、改進(jìn)自己，尋找自我成長的方法。
教師心理健康講座心得體會博客篇四
最近，我參加了一場關(guān)于教師心理健康的講座，主題是“關(guān)注心理健康，提升教學(xué)質(zhì)量”。在這個講座上，專家向我們介紹了一系列保持心理健康的方法和技巧。通過這個講座，我深刻認(rèn)識到了教師心理健康的重要性，也對如何在繁重的教學(xué)工作中保持心理健康有了更清晰的認(rèn)識。
第二段：壓力管理。
講座中，專家告訴我們，在教師工作中，壓力是普遍存在的。為了保持心理健康，我們需要學(xué)會如何有效地管理壓力。專家建議我們建立積極的心態(tài)，學(xué)會轉(zhuǎn)變自己的思維方式，將問題看作挑戰(zhàn)和機(jī)遇，而不是困難和壓力。此外，專家還提倡我們找到自己的發(fā)泄方式，比如運(yùn)動、讀書或者與家人朋友交流，通過釋放壓力來緩解心理負(fù)擔(dān)。
第三段：情緒調(diào)節(jié)。
講座還重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了情緒調(diào)節(jié)的重要性。作為教師，我們經(jīng)常面對各種各樣的挑戰(zhàn)和情緒，如果情緒不能得到及時調(diào)節(jié)，會對我們的心理健康造成不良影響。專家教導(dǎo)我們，要學(xué)會自我認(rèn)識，明確自己的情緒狀態(tài)，并找到適合自己的調(diào)節(jié)方式。無論是通過冥想放松身心，還是通過與同事交流來減輕負(fù)面情緒，都可以幫助我們更好地調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心理狀態(tài)。
第四段：建立支持系統(tǒng)。
除了個人的情緒調(diào)節(jié)，建立良好的支持系統(tǒng)也是保持心理健康的關(guān)鍵。在講座中，專家強(qiáng)調(diào)了教師間的合作和支持的重要性。教師工作中的困難和壓力常常需要與他人分享和解決。通過與同事建立良好的合作關(guān)系，我們可以互相支持、互相傾訴，并一起尋找解決問題的方法。此外，我們還應(yīng)該與家人和朋友保持緊密的聯(lián)系，分享自己的快樂和困難，得到他們的理解和鼓勵。
第五段：個人成長。
在講座的最后，專家給我們提出了一個問題：“作為教師，我們需要不斷學(xué)習(xí)和成長，但是你是否為自己的心理健康也付出了同樣的努力？”這個問題讓我深思。作為教師，我們時常關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長，但很少有人會關(guān)注我們自己的心理健康。在未來的教學(xué)中，我決定更加注重自己的心理健康，通過積極參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，不忘初心，保持熱情，提升自己的教學(xué)水平。
總結(jié)：
通過參加這場講座，我深刻認(rèn)識到了教師心理健康的重要性。與此同時，我也學(xué)到了一些保持心理健康的方法和技巧，如壓力管理、情緒調(diào)節(jié)和建立支持系統(tǒng)。我相信，只有保持良好的心理狀態(tài)，我們才能更好地投入到教學(xué)中，真正提升教學(xué)質(zhì)量。未來，我將更加注重自己的心理健康，不斷努力學(xué)習(xí)和成長，為學(xué)生的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
教師心理健康講座心得體會博客篇五
最近，我參加了一場關(guān)于教師心理健康的講座，主題為“照顧自我，經(jīng)營心靈”。這次講座給我留下了深刻的印象，讓我對教師心理健康有了更加全面的認(rèn)識。在過去的工作中，我一直重視教學(xué)效果和學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，而忽視了自身的心理健康問題。然而，通過這次講座，我意識到只有保持良好的心理狀態(tài)，才能更好地投入到教學(xué)工作中，為學(xué)生提供更好的教育。
第二段：認(rèn)知與認(rèn)識。
在講座中，講者首先介紹了教師心理健康的重要性。教師是社會的建設(shè)者，肩負(fù)著培養(yǎng)下一代的責(zé)任。然而，長期以來，教師的心理健康問題一直被忽視。在日常工作中，教師們常常面臨的壓力較大，工作負(fù)荷重，因?yàn)橐瑫r應(yīng)對學(xué)生、家長、學(xué)校等多方面的壓力。因此，教師們更容易出現(xiàn)心理疾病，如焦慮、抑郁等。為了解決這一問題，教師們需要更加重視自己的心理健康，關(guān)愛自己的內(nèi)心，提升自己的心理素質(zhì)。
第三段：重視與處理。
在講座中，講者也詳細(xì)介紹了教師心理健康問題的處理方法。首先，教師要培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，保持良好的情緒狀態(tài)。尤其是在面對困難和挫折時，要保持樂觀，相信自己能夠克服困難，取得成功。其次，教師要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，合理安排自己的時間和精力。不能一味地追求工作，忽視了對自己的照顧和休息。教師要明白只有身體和心靈得到休息，才能更好地為學(xué)生的成長和發(fā)展提供幫助。最后，教師要主動尋求幫助，及時向同事、家人及專業(yè)人士尋求心理輔導(dǎo)。通過專業(yè)的心理咨詢，教師可以更好地理解自己的內(nèi)心需求，并找到解決問題的方法。
第四段：實(shí)踐與成果。
這次講座對我啟發(fā)很大，在回家后，我開始嘗試著調(diào)整自己的心態(tài)和生活方式。我開始更加注重自己的身體健康，每天適量鍛煉，保持充足的睡眠時間。我還學(xué)會了給自己一些放松和休息的時間，不再一味地忙于工作事務(wù)。此外，我還在學(xué)校里組織了一個教師心理健康小組，希望能夠與更多的教師分享心得，互相支持和鼓勵。這些改變讓我感到心情更加舒暢，這也在一定程度上提高了我的教學(xué)效果和學(xué)生的學(xué)習(xí)成績。
第五段：總結(jié)。
通過這次講座，我深刻認(rèn)識到教師心理健康的重要性，并意識到只有照顧好自己的內(nèi)心，才能更好地呵護(hù)學(xué)生的成長。作為教師，我們不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，更要關(guān)注學(xué)生的身心健康。只有心理健康的老師，才能帶給學(xué)生更多的關(guān)懷和支持。希望今后能夠?qū)⑦@些心得體會應(yīng)用到自己的教學(xué)實(shí)踐中，為培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的學(xué)生成為貢獻(xiàn)我的力量。
教師心理健康講座心得體會博客篇六
心理健康是亙古不變的話題，每個人都需要注意和關(guān)注自己的心理狀態(tài)。最近，我參加了一場關(guān)于心理健康的講座，對我的思維方式和生活態(tài)度產(chǎn)生了很大的影響。在這篇博客中，我將分享這場講座給我?guī)淼膯l(fā)和體會。
在講座的一開始，講者對心理健康的定義進(jìn)行了闡述。他指出，心理健康不僅僅是沒有心理疾病的狀態(tài)，更重要的是要有積極的心態(tài)和良好的應(yīng)對壓力的能力。這使我意識到，我們要重視自己內(nèi)心的需求和情感狀態(tài)，并且要尋找正確的方式來應(yīng)對生活中的壓力和困難。只有這樣，我們才能真正擁有心理上的平衡和健康。
講座的第二部分是關(guān)于心理健康的重要性。講者引用了許多研究和實(shí)例，告訴我們心理健康對于個人和社會的重要性。他指出，良好的心理健康能夠提高個人的工作效率、增強(qiáng)人際關(guān)系、提高生活質(zhì)量，并且對整個社會的穩(wěn)定和健康起到了重要作用。通過這些例子，我更加深刻地認(rèn)識到心理健康對于每個人的生活都至關(guān)重要，我們應(yīng)該積極地去關(guān)注和維護(hù)自己的心理健康。
接下來，講者分享了關(guān)于心理健康的實(shí)用方法和技巧。他提醒我們要保持積極的心態(tài)，學(xué)會正確的思考方式，不要讓消極情緒左右自己的情緒和行為。他還建議我們要培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，包括健康的飲食、充足的睡眠和適度的運(yùn)動等。此外，講者還強(qiáng)調(diào)了積極的社交和人際關(guān)系的重要性，他鼓勵大家要與家人和朋友保持良好的溝通和交往，共同面對生活中的困難和挑戰(zhàn)。這些實(shí)用方法和技巧對我來說非常有幫助，我會在日常生活中盡量去應(yīng)用和落實(shí)。
最后，講座的結(jié)尾部分是關(guān)于如何幫助別人和支持他們的心理健康。講者強(qiáng)調(diào)了身邊人的支持和關(guān)懷對于心理健康的重要性。他鼓勵我們要傾聽別人的需求和困擾，提供溫暖和支持，讓他們感受到被理解和被關(guān)心。我深有感觸地認(rèn)識到，我們每個人都有責(zé)任去關(guān)心他人的心理健康，幫助他們度過困難和挫折。通過這樣的幫助和支持，不僅可以改善他人的心理狀態(tài)，也可以建立更加和諧的人際關(guān)系，共同創(chuàng)造一個積極向上的社會氛圍。
這場心理健康講座給我?guī)砹撕芏嗟男撵`啟發(fā)和思考。我認(rèn)識到心理健康對于每個人的幸福和生活質(zhì)量至關(guān)重要，我們要時刻關(guān)注和照顧自己的心理需求。同時，我也意識到我們應(yīng)該去幫助和支持身邊的人，讓他們感受到溫暖和關(guān)懷。在今后的日子里，我會積極運(yùn)用講座中學(xué)到的知識和技巧，努力提高自己的心理健康水平，并且將這種關(guān)注傳遞給周圍的人們。我相信，只有在大家共同的努力下，我們才能創(chuàng)造一個更加健康、積極的社會環(huán)境。
教師心理健康講座心得體會博客篇七
作為一個現(xiàn)代社會中的一員，我們面臨著各種各樣的壓力和挑戰(zhàn)。為了更好地應(yīng)對這些挑戰(zhàn)，我參加了一場心理健康講座。在這次講座中，我學(xué)到了很多關(guān)于心理健康的知識和技巧。在這篇博客中，我將與大家分享我對這次講座的體會和思考。
第二段：重視心理健康的重要性。
在講座中，講師首先強(qiáng)調(diào)了心理健康的重要性。她指出，心理健康不僅僅是沒有精神疾病，更是指一個人在認(rèn)識自己、解決問題、與他人建立健康關(guān)系以及應(yīng)對挫折時的能力。我深有感觸地意識到，只有擁有良好的心理健康，才能更好地面對生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。因此，我們應(yīng)該重視并積極關(guān)注自己的心理健康狀態(tài)。
第三段：學(xué)習(xí)管理情緒的技巧。
在講座的后半部分，講師教授了一些管理情緒的技巧。她告訴我們，情緒的管理不是要消除負(fù)面情緒，而是要學(xué)會有效地應(yīng)對和釋放它們。她分享了一些方法，如深呼吸、積極思考和身體活動等，以幫助我們更好地控制和調(diào)節(jié)情緒。我嘗試了其中的幾個方法，并發(fā)現(xiàn)它們確實(shí)有效。當(dāng)我感到焦慮或沮喪時，通過深呼吸和積極思考，我能夠更快地恢復(fù)平靜并以積極的態(tài)度面對問題。
第四段：建立良好的人際關(guān)系。
除了情緒管理，講師還強(qiáng)調(diào)了與他人建立健康關(guān)系的重要性。她解釋說，良好的人際關(guān)系不僅可以提供情感上的支持，還可以增加個體的幸福感和滿足感。她提醒我們，要學(xué)會與他人進(jìn)行有效的溝通和表達(dá)，以及善待他人。她分享了一些改善人際關(guān)系的技巧，例如傾聽、尊重和包容等。我意識到，與他人的良好關(guān)系不僅能夠增進(jìn)自己的心理健康，還能為自己帶來更多的樂趣和成長。
第五段：總結(jié)與展望。
通過這次心理健康講座，我不僅學(xué)到了許多有關(guān)心理健康的知識和技巧，而且深刻地意識到了心理健康對一個人的重要性。我決定將這些知識和技巧應(yīng)用到自己的生活中，積極培養(yǎng)和保持良好的心理健康狀態(tài)。同時，我也希望能夠?qū)⑦@些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)分享給身邊的朋友和家人，以幫助他們更好地關(guān)注和關(guān)愛自己的心理健康。通過我們每個人的努力，相信我們可以在這個快節(jié)奏的社會中找到心靈的寧靜和舒適。
這篇文章的結(jié)構(gòu)是：引言、重視心理健康的重要性、學(xué)習(xí)管理情緒的技巧、建立良好的人際關(guān)系、總結(jié)與展望。通過這樣的結(jié)構(gòu)，文章能夠連貫地介紹心理健康講座的內(nèi)容和自己的體會，并提供合理的論證和建議。同時，使用適當(dāng)?shù)倪^渡詞和句子，如“首先”、“除此之外”等，能夠使文章更加流暢和易讀。最后，結(jié)合個人經(jīng)歷和觀點(diǎn)，能夠增強(qiáng)文章的親切感和可信度。
教師心理健康講座心得體會博客篇八
近年來，教師心理健康問題引起了廣泛關(guān)注。為幫助教師提高自身心理素質(zhì)，提升工作效能，我所在學(xué)校特邀請了一位心理專家為全體教師進(jìn)行了一次心理健康講座。我參加了這次講座，深感受益匪淺，汲取到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和方法，下面我將結(jié)合自己的體會進(jìn)行分享。
第二段：認(rèn)識教師心理壓力。
在講座中，心理專家首先介紹了教師職業(yè)的心理壓力來源和表現(xiàn)。作為一名教師，我們每天面對的課程安排、學(xué)生要求、家長期望等多重壓力，往往導(dǎo)致我們心理負(fù)擔(dān)沉重。此外，還有課堂管理、教學(xué)壓力、學(xué)生紛爭等情況也給我們帶來了壓力。通過講座，我深刻認(rèn)識到壓力是教師工作與生活中的一部分，但我們需要找到有效的方式來化解壓力，保持心理健康。
第三段：培養(yǎng)心理抗壓能力。
為了幫助我們培養(yǎng)心理抗壓能力，心理專家在講座中分享了一些實(shí)用的方法。首先是建立積極的心態(tài)，要正視問題的存在，樹立信心，相信自己可以應(yīng)對任何壓力。其次是尋找放松方式，如聽音樂、讀書、運(yùn)動等，通過這些活動放松身心，舒緩壓力。此外，與同事朋友交流、尋求支持也是緩解壓力的有效途徑。通過講座，我了解到保持心理健康需要我們不斷關(guān)注自己的內(nèi)心需求，適時采取積極的心理調(diào)節(jié)策略，以達(dá)到更好的工作效果。
第四段：注意教師心理需求。
講座中，心理專家強(qiáng)調(diào)了教師心理需求的重要性。他指出，過度的工作壓力和忽視自身的心理需求會導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定、身心疲憊等不良后果。因此，我們要時刻關(guān)注自己的心理狀態(tài)，合理安排工作與休息的時間，保持身心愉悅。除了工作之外，我們還需要建立良好的社交圈子，增加與同事和朋友的互動，以提升自己的幸福感。這些心理需求的滿足將有助于我們更好地應(yīng)對教師工作中的壓力，并提高工作效能。
第五段：總結(jié)與展望。
通過這次心理健康講座，我對教師心理健康產(chǎn)生了更深刻的認(rèn)識。我明白了忽視自身心理需求的代價，并學(xué)到了一些針對教師的心理調(diào)節(jié)方法。以后，我將時刻關(guān)注自己的心理需求，尋找合適的方式放松心情，以保持良好的心理狀態(tài)。同時，我也希望學(xué)?？梢岳^續(xù)組織類似的講座，為更多教師提供心理健康方面的指導(dǎo)和幫助。
以上就是我在教師心理健康講座中的一些體會和認(rèn)識。我深信通過自身的不斷努力和積極調(diào)整，我們教師將能夠更好地保持心理健康，為學(xué)生的成長和教育事業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
教師心理健康講座心得體會博客篇九
7月26日，我有幸參加了由省文明辦、省教育廳主辦，省教育科學(xué)研究院承辦的省中小學(xué)心理健康教育教師暑期培訓(xùn)班。在整整四天的學(xué)習(xí)培訓(xùn)活動中，我和來自全省各市的教育工作者一起，認(rèn)真聆聽了心理教育專家們?yōu)槲覀冏鞯纳鷦泳实闹v座，不僅對"學(xué)生心理健康教育工作"有了一個理性的認(rèn)識，而且就實(shí)際工作中經(jīng)常遇到的一些問題，得到了專家們耳提面授的零距離的指導(dǎo)。這次培訓(xùn)對我來說意義重大，它讓我有機(jī)會靜下心來重新審視我們的心理健康教育，重新審視我們習(xí)以為常的各種教育行為，它讓我獲益匪淺，同時也萌發(fā)了自己的一些思考：
教育究竟是什么？法國著名思想家盧梭言簡意賅地向我們道出了教育的真諦——"教育即生長"，教育就是要使每個人的天性和與生俱來的能力得到健康生長。教育的真諦我想就是在提醒我們所有教育者：教育應(yīng)該珍視孩子生命的訴求，教育應(yīng)該站在孩子的立場。
教育的真諦也決定了學(xué)生心理健康教育的使命，那就是幫助全體學(xué)生擁有積極陽光的心態(tài)，以促進(jìn)他們走向成功、快樂成長、全面發(fā)展。為此，學(xué)校心理健康教育不能有急功近利的心態(tài)，不能簡單地學(xué)科化、知識化；醫(yī)學(xué)化、技術(shù)化，它需要老師用心與學(xué)生進(jìn)行溝通，解開學(xué)生糾纏的心結(jié)，驅(qū)散學(xué)生心頭的陰霾。
為人父母、為人師長者，大都有這樣一種觀點(diǎn)：只有上好大學(xué)才能找到好工作！大家站在成人的立場上，規(guī)劃孩子前進(jìn)的方向、前進(jìn)的步伐，甚而前進(jìn)的速度?？墒牵⒆泳烤故窃趺聪氲?？學(xué)生究竟需要什么？我們?yōu)楹⒆幼龀龅囊?guī)劃是否符合孩子的身心發(fā)展？這些問題被我們一再忽略，甚至扔到了一邊。于是，郁悶、焦慮、脆弱、自卑、孤僻、逆反……一系列心理問題在成人的主觀臆斷、行為干預(yù)下，進(jìn)駐了孩子的內(nèi)心。
心理健康教育注重的是師生間的溝通與理解，作為心理教育工作者，我們必須研究學(xué)生生理特點(diǎn)、了解孩子心理需要與訴求。我們必須明白，青少年時期是孩子生理各方面快速發(fā)育的時期，矛盾動蕩性是其心理基本特征，青少年認(rèn)知旺盛，自己意識迅猛發(fā)展，情感豐富且不穩(wěn)定，開始出現(xiàn)了許多成人需求，同時開始出現(xiàn)心理反抗。只有了解了孩子的這些特征，我們才有可能對孩子的行為表象做出理性的分析，從而找到孩子心理問題的癥結(jié)所在，并做出適當(dāng)干預(yù)。
同時，不同孩子身上出現(xiàn)的心理問題，可能有其共性特征，但必定有其個性特點(diǎn)。作為心理教育工作者，我們應(yīng)該蹲下身子，站在孩子立場更多關(guān)注他的個性心理特點(diǎn)，這可能會花去我們很多時間與精力，但我想，心理教育工作是"心"的事業(yè)，倘若缺乏水滴石穿的耐心、改天換日的信心、愚公移山的恒心，心理教育工作就只能流于形式，有的只能是蜻蜓點(diǎn)水般的膚淺與無力，而最終遺憾的，還將是我們的孩子，或許還有他們的人生。
在學(xué)校心理健康教育工作中，心理輔導(dǎo)教師必須采用一定的方式和手段。選擇什么樣的方式，采用什么樣的手段，直接關(guān)系到心理教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和任務(wù)的完成。方法得當(dāng)，心理健康教育的目標(biāo)可以有效落實(shí)；方法不當(dāng)，預(yù)期的教育效果不但難以實(shí)現(xiàn)，還可能抵消其它教育的作用，甚至干擾以后的教育工作。例如，大多學(xué)生身上存在著學(xué)習(xí)方面的心理問題，問題的癥結(jié)在哪里？心理輔導(dǎo)老師必須仔細(xì)研究，是家長的過高要求導(dǎo)致的？還是學(xué)生身體狀況因素導(dǎo)致的？抑或是學(xué)生自己意象上存在缺憾？教師必須準(zhǔn)確做出分析判斷，并采取合理的方法進(jìn)行心理疏導(dǎo)，進(jìn)行相應(yīng)的行為訓(xùn)練。
影響學(xué)生健康心理形成的因素是多方面的，要解決學(xué)生的心理問題，雖然要有科學(xué)的方法，要具有專業(yè)資格的人來實(shí)施，但我認(rèn)為，開展心理健康教育，不應(yīng)只是一兩位心理健康教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。學(xué)生在學(xué)校中，接觸得最多的還是班主任和各科老師，如果學(xué)校的所有老師都能關(guān)注學(xué)生健康心理的`形成，能及早發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，及時與心理輔導(dǎo)老師溝通，共同分析研究，配合心理輔導(dǎo)老師做好工作，我想這更有利于幫助學(xué)生盡快排解心理問題，形成健康心理。
家庭是學(xué)生棲息的港灣，家庭成員是孩子最親密的人，他們與孩子之間的生活交流在很大程度上影響著孩子健康心理的形成，因此，與學(xué)生家長結(jié)成心理教育"戰(zhàn)略聯(lián)盟"是很有必要的。在南京市金陵中學(xué)蘇華老師的心理教育案例中，我注意到她利用家長會向家長介紹與孩子溝通的理念，如果老師果真能說服家長改變自己對孩子的錯誤理解，改變自己固有的家庭教育觀念，改變與孩子溝通的方式方法，那對于孩子心理問題的疏導(dǎo)，無疑是最有利最有效的。
要做好學(xué)生心理健康教育工作，每一個教育工作者不能把目光只停留在學(xué)科教學(xué)的理論研究與實(shí)踐上，我們要做的是重新拾起被我們丟在一邊的心理學(xué)相關(guān)論著，并與時俱進(jìn)地學(xué)習(xí)一些具有現(xiàn)實(shí)意義的學(xué)生心理輔導(dǎo)專著。心理健康教育工作者更要致力于這方面的學(xué)習(xí)與研究，我們要時刻記住的是，當(dāng)一個孩子坐進(jìn)你的心理咨詢室，你責(zé)無旁貸地要為他的心理問題進(jìn)行分析、診斷與疏導(dǎo)。你面對的是一顆亟待你幫助的心靈，你肩負(fù)著引導(dǎo)他走向快樂與成功的重托，這份沉甸甸的擔(dān)子，容不得你在工作中有一絲的馬虎，半點(diǎn)的不專業(yè)。為此，我們要學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)！
加強(qiáng)學(xué)生健康心理的形成，更離不開教育者的健康心理和健全人格。在課堂教學(xué)中，教師良好的個性品質(zhì)能增進(jìn)師生間的和諧交往，教學(xué)效果往往比較明顯，每個學(xué)生也容易體驗(yàn)到學(xué)習(xí)成功的快樂，這將有利于學(xué)生心理健康發(fā)展和良好個性的形成。同時，教師的心理健康狀況還會直接影響學(xué)生個性品質(zhì)的發(fā)展。我們設(shè)想，如果教師本身性格多疑怪癖，情緒喜怒無常，對學(xué)生賞罰無度、冷漠無情，又怎么能使學(xué)生的心態(tài)平衡、情緒正常？因此，教師必須重視自身心理健康的維護(hù)，必須樹立有利于自己生存與發(fā)展的職業(yè)觀，具備正確的心理健康觀念，掌握調(diào)節(jié)壓力、整合職業(yè)情緒，學(xué)會心理問題的自己認(rèn)識與疏導(dǎo)。
教師心理健康講座心得體會博客篇十
學(xué)習(xí)教師心理健康50問心得體會當(dāng)今教師要有健康的心理素質(zhì).21世紀(jì)是競爭的世紀(jì)，教師要適應(yīng)社會的發(fā)展、時代的挑戰(zhàn)，保持健康的心理尤為重要。教師要干好教育工作，首先要有強(qiáng)烈而持久的教育動機(jī)，有很高的工作積極性。很難設(shè)想一個對教育工作毫無興趣的人，會努力做好教育教學(xué)工作。經(jīng)過心理健康教育培訓(xùn),我的收獲很大。學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性。經(jīng)過了此次學(xué)習(xí),我真正感覺到了不僅學(xué)生要保持心理健康,教師本身也要保持心理健康,而這個問題一直是被我們大家忽視的。
一,要開闊自己的視野,讓自己的業(yè)余生活豐富起來。就我個人而言，運(yùn)動是一個調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€朋友，在運(yùn)動場上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運(yùn)動時，身體內(nèi)部會分泌一種物質(zhì)，俗稱“快樂物質(zhì)”——會讓人們放松，高興。
二，要有知心朋友。時常和他們聊天，好的，不好的;得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。
三，利用好你的假期。對于平時假期少的教師，可以選擇附近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當(dāng)然。教師的兩個長假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時間。四，照顧好家庭。什么都不順利的時候，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會失去兩個家。以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，一點(diǎn)建議僅給同行們參考，當(dāng)然，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足。希望我們都能保持開闊的心境。良好的心態(tài)!
教師心理健康講座心得體會博客篇十一
非常感謝有機(jī)會能參加“全國中小學(xué)心理健康教育課堂教學(xué)研討會”，通過這次大會講座及課程觀摩讓我有很多收獲，對今后的心理健康教育之路有很大的指導(dǎo)作用。
大會開幕式上，來自美國內(nèi)布拉斯加大學(xué)的夏巖教授進(jìn)行了主題為“theecologyofstressandstrengthsbasedcoping”的報告，講述了兒童青少年的壓力應(yīng)對問題，以及不同的個體對待應(yīng)激有不同的反應(yīng)，因此面對應(yīng)激沒有統(tǒng)一的方法。講座中列舉了作為咨詢師應(yīng)當(dāng)如何理解孩子們生活中的應(yīng)激源，以及應(yīng)激源的來源，并引入了strengths、stress、mindfulness等一系列最新相關(guān)研究成果，為國內(nèi)的老師們學(xué)習(xí)國外研究成果搭建了平臺，提供了便利。
浙江金華賓虹小學(xué)李武南校長進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)交流，談到小學(xué)注重發(fā)現(xiàn)兒童的特點(diǎn)融合德育教育，十分貼合當(dāng)前教育形式。
1、校園文化潤“心”，孩子視角定制積極的關(guān)懷環(huán)境。
2、生命農(nóng)場開“心”，攜手孩子一起經(jīng)營幸福學(xué)校。
3、童話王國樂“心”，編織孩子夢想綻放的體驗(yàn)平臺。
4、畢業(yè)典禮走“心”，收藏孩子別離遠(yuǎn)行的醉美記憶。
5、育人隊伍潛“心”，搭建教師修身養(yǎng)生的陽光作用。
（一）促進(jìn)學(xué)生自主健康成長的心理教育。
1、學(xué)生自主管理創(chuàng)建“茶歇吧”，充分展示學(xué)生特色。
2、學(xué)生會改選海報。
（二）工作的指導(dǎo)思想。
1、做精規(guī)定動作。
2、做亮自選動作。
北師大實(shí)驗(yàn)中學(xué)盧老師的交流，對我今后的工作很有意義，我校有著較為健全的組織領(lǐng)導(dǎo)體系，心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)課及講座等常規(guī)課程已經(jīng)進(jìn)入課表，穩(wěn)步實(shí)施三年，接下來會增加深層的研究，促進(jìn)學(xué)生成長，作出自己學(xué)校心理健康教育的特色，最大化的為孩子們作出貢獻(xiàn)。
兩天的會議共有幾十節(jié)課，分為高中、初中、小學(xué)三個學(xué)段，我們共聽了十一節(jié)初中心理健康觀摩課，來自全國各地的老師們發(fā)揮才藝，充分展示了自身的優(yōu)勢。課程設(shè)置精心，環(huán)節(jié)精彩，會后有四位專家進(jìn)行點(diǎn)評，將課程的閃光點(diǎn)以及需要改進(jìn)的地方一一點(diǎn)評，使得課程清晰易操作。
來自臺灣的陳秋燕教授進(jìn)行了兩個小時的危機(jī)干預(yù)之藝術(shù)表達(dá)減壓工作坊，首先對壓力、危機(jī)等詞語進(jìn)行了詳細(xì)的解讀，進(jìn)而分析應(yīng)激源、ptsd等實(shí)際生活中會遇到的心理狀況，并進(jìn)行了危機(jī)干預(yù)的現(xiàn)場操作、體驗(yàn)，使老師們很直觀地體驗(yàn)、掌握了危機(jī)干預(yù)及團(tuán)輔中需要用到的技巧。
通過本次研討會讓我獲益匪淺，在今后的工作中一定積極運(yùn)用所學(xué)，充分發(fā)揮心理學(xué)在學(xué)校教育中的作用，更好的、潛移默化的影響、促進(jìn)學(xué)生認(rèn)識自己，提高自己。
教師心理健康講座心得體會博客篇十二
5月14日，我參加了臨高縣中小學(xué)教師心理健康專題培訓(xùn)。我有幸聽取了李惠君老師的《尋找教育的勇氣》和崔健華老師的《師生溝通的技巧》的專題培訓(xùn)。李惠君老師從教師職業(yè)生涯現(xiàn)狀的分析到怎樣找回教育勇氣的途徑的精彩講解，讓我深深地明白了教學(xué)需要熱愛的勇氣和如何做一名幸福的教師。
教學(xué)真的需要勇氣，需要熱愛的勇氣。愛自己的職業(yè)，學(xué)科、學(xué)生甚至生活，教學(xué)是這樣一種工作，要求那些從事教育活動的人培養(yǎng)特定的愛，不僅愛他人，更要愛教學(xué)所包含的過程。沒有愛的勇氣，就不可能有教育。
教師的幸福是一種通融、豁達(dá)、敞亮，滿足和感激，是智慧之上的智慧。
首先，要懂得享受課堂。課堂是教師生命最重要的舞臺，一個懂得享受上課的人，課堂便自然會成為其享受幸福的重要舞臺，營造一個充滿生命活力的課堂，和學(xué)生一起痛苦、一起歡樂，你就會少了許多教學(xué)的焦慮和煩惱。
其次，要懂得享受學(xué)生。教師職業(yè)幸福感最重要的源泉一定是學(xué)生的成功和他們對你的真情回報，影響教師職業(yè)幸福感的許多不利因素都可以從學(xué)生對教師的尊重、理解、感激中得到彌補(bǔ)，但要讓學(xué)生感恩你，你就必須學(xué)會感恩學(xué)生、呵護(hù)學(xué)生、尊重學(xué)生，真正做到這點(diǎn)并不容易，但如果你只知道權(quán)威，那也許你會離幸福更遠(yuǎn)。幸福不僅僅來自工作，更來自生活。家人，朋友，閑情，雅趣是生活不和缺少的。開朗豁達(dá)的生活態(tài)度、自覺高雅的生活情趣也很重要。
第三，要懂得研究教學(xué)。教學(xué)工作看做是一種簡單的重復(fù)，那必然厭倦，也無言幸福。應(yīng)把研究教材、教學(xué)當(dāng)成提高自己素質(zhì)的必走之路，應(yīng)把教學(xué)作為自己實(shí)現(xiàn)原生價值的一個體現(xiàn)。
最后，教師的職業(yè)幸福是一種心態(tài)和狀態(tài)，也是信念與追求的體現(xiàn)。我認(rèn)為，當(dāng)我們教師的勞動被他人，社會認(rèn)可時，必然會帶來無比地快樂，為被幸福緊緊“包裹”。
總之，一個幸福的教師，是一個能走進(jìn)學(xué)生心靈的教師;一個幸福的教師，是一個追求課堂詩意的教師;一個幸福的教師，是一個能享受教育的教師;一個幸福的教師，是一個能實(shí)現(xiàn)自我價值的教師。
教師心理健康講座心得體會博客篇十三
：隨著教育事業(yè)的發(fā)展，在各級學(xué)校追尋提高教學(xué)質(zhì)量的同時，對于教師的人性化管理也成為學(xué)校管理工作中的首要關(guān)切。學(xué)校教師管理工作應(yīng)從教師心理的健康發(fā)展出發(fā)，采取有力的措施，實(shí)施人性化管理，以提高教師管理質(zhì)量，保證學(xué)校的健康發(fā)展。
教學(xué)質(zhì)量 學(xué)校管理 心理健康
教師承擔(dān)著培養(yǎng)新一代人才的使命，需要具備良好的心理素質(zhì)。教師心理素質(zhì)的一個重要體現(xiàn)就是心理健康情況，處于各種原因，現(xiàn)在的教師心理健康狀況不容樂觀。從學(xué)校管理的角度來講，需進(jìn)一步推進(jìn)人性化管理進(jìn)程，促進(jìn)師生的健康成長和學(xué)校的健康持續(xù)發(fā)展。
要實(shí)行人性化管理，就需要學(xué)校管理者在教師管理工作中積極轉(zhuǎn)變觀念，更加關(guān)注教師心理的健康成長，創(chuàng)造良好的工作環(huán)境，在寬松愉悅的氣氛中激發(fā)教師的工作熱情，使教師心理健康狀況與學(xué)校管理形成相互促進(jìn)、相互制約、相輔相承、辨證統(tǒng)一的和諧關(guān)系，促進(jìn)教育事業(yè)的良性發(fā)展。
教育教學(xué)活動的理想狀態(tài)是師生雙向互動、潛移默化、目標(biāo)統(tǒng)一。心理健康的教師會“以心交心，以愛釋愛，動之以情，曉之以理，導(dǎo)之以行，持之以恒，約之以紀(jì)”，使這種用心教育的方式成為一種習(xí)慣，達(dá)到平等、愉悅、和諧的情境和氛圍。
從工作或職業(yè)認(rèn)同角度來看，教師的心理健康也是至關(guān)重要的。教師的價值觀應(yīng)與社會的核心價值觀相統(tǒng)一，工作或職業(yè)認(rèn)同在工作中表現(xiàn)出敬業(yè)愛崗的精神。教師職業(yè)認(rèn)同即教師在內(nèi)心里對教育職業(yè)的價值與意義的認(rèn)定，從中體驗(yàn)到樂趣與幸福，體會到對個人價值的肯定，這既是一種過程，也是一種狀態(tài)。實(shí)踐證明，教師對職業(yè)的認(rèn)同感越強(qiáng)、心理層次越高，就會以更加以積極、主動、愉悅的心態(tài)投入教育職業(yè)，真正熱愛教師職業(yè)，將其當(dāng)作人生最高境界的追求和崇高的事業(yè)。
影響教師心理健康的因素主要來自社會因素、職業(yè)因素、個人因素等方面。隨著社會進(jìn)步，社會對教師的要求越來越高，教師的壓力也隨著社會的期望愈加沉重。然而社會關(guān)注的僅僅是教師這一職業(yè)，常常忽略了教師本身，仍然沒有形成尊重教師的社會風(fēng)氣。目前，終結(jié)性評價的方式教師評價體系尚不完善，存在許多不足之處。評價標(biāo)準(zhǔn)程序化、強(qiáng)行量化，實(shí)行“一刀切”，缺乏公開性和發(fā)展性，機(jī)械、簡單的評價方法很難從教師的差異性和教學(xué)背景進(jìn)行全面考量，這將對教師的心理健康造成不良影響。同時教師的個人因素也是影響其心理健康的重要方面。
學(xué)校人性化管理無論是作為一個目標(biāo)，還是作為一種理念或一種管理方式，它的提出是符合現(xiàn)代人心理需求的。抓好人的管理，樹立人的要素第一的思想，加強(qiáng)人的思想政治工作，不斷提高思想政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)，也是學(xué)校各項(xiàng)工作中一項(xiàng)根本性任務(wù)。講政治是管好人的重要途徑。學(xué)校工作更要把加強(qiáng)思想政治工作擺在首位，因?yàn)樗枷胝喂ぷ魇且婪ㄖ谓痰靡詫?shí)現(xiàn)的支柱，是保證學(xué)校社會主義方向的關(guān)鍵。而嚴(yán)密的制度，嚴(yán)格的管理，都是要靠人來做的，只有自覺、科學(xué)地去做，才能做好。思想支配行動，就可以努力去做好各項(xiàng)工作。講公平是管好人的關(guān)鍵。堅持一視同仁，量才是用，以誠相待，平等待人，充分了解每個教師的具體情況，根據(jù)“揚(yáng)長避短，量才使用”的原則，安排好每一個教師的工作，使每個教師充分發(fā)揮自己的聰明才智，從而達(dá)到學(xué)校整體工作的最佳效能。堅持民主化管理，注重細(xì)節(jié)，抓過程管理，勢必取得一定成效。堅持樹立典型，鼓勵多數(shù)，立足于大多數(shù)人的觀點(diǎn)，都要有利于調(diào)動群眾的積極性，使學(xué)校管理工作有一個可靠的群眾基礎(chǔ)。
面對種種影響教師心理素質(zhì)的因素，學(xué)校管理者在教師管理工作中應(yīng)加倍關(guān)注教師心理的健康發(fā)展，不僅要樹立現(xiàn)代教育觀念和現(xiàn)代管理意識，并能夠針對實(shí)際情況和具體原因采取有力措施，努力提高教師的心理健康水平。在制定規(guī)章制度、擬訂教學(xué)規(guī)劃過程中，都要重視考慮教師心理，給予教師更多、更廣的靈活度和自主權(quán)，給予足夠的尊重和信任，從人的需要去經(jīng)營和發(fā)展學(xué)校。創(chuàng)建教師學(xué)習(xí)型組織，構(gòu)建豐富的教師文化體系，通過培養(yǎng)彌漫于整個教師團(tuán)隊的學(xué)習(xí)氣氛，充分發(fā)揮教師的創(chuàng)造性思維能力，形成一種有機(jī)的高度柔性的、扁平化的、符合人性的、能持續(xù)發(fā)展的格局。教師評價，即根據(jù)一定的教育目標(biāo)，運(yùn)用可行的科學(xué)手段，通過系統(tǒng)地搜集信息、統(tǒng)計分析，對教師工作和結(jié)果以及與此相關(guān)的人文素養(yǎng)等進(jìn)行的價值判斷，從而為不斷優(yōu)化教育和教育決策提供依據(jù)的過程。學(xué)校應(yīng)實(shí)施發(fā)展性評價機(jī)制，以促進(jìn)教師發(fā)展為最終目的，制定明確合理的評價內(nèi)容和評價標(biāo)準(zhǔn)，突出教師其人在評價中的主體地位，促進(jìn)教師積極參與到評價中，同時體現(xiàn)教師的個體差異，激發(fā)教師外人發(fā)展的積極性。注意評價指標(biāo)的完備性、科學(xué)性。除“德”、“勤”、“能”、“績”、還應(yīng)有“心”，即心理素質(zhì)。由此可見，完善教師評價制度促進(jìn)教師心理健康水平。
加強(qiáng)教師心理健康自我維護(hù)意識的培養(yǎng)，使教師正確認(rèn)識市場經(jīng)濟(jì)不相信眼淚，大浪淘沙、優(yōu)勝劣汰是社會發(fā)展的必然趨勢。鼓勵教師在教育體制改革的競爭中，正視現(xiàn)實(shí)，不斷進(jìn)取，實(shí)現(xiàn)自我價值。學(xué)校要設(shè)法創(chuàng)造條件和機(jī)會，讓教師參加各種形式的學(xué)習(xí)，以提高教師自身的綜合素質(zhì)。鼓勵教師增強(qiáng)心理健康意識，加強(qiáng)學(xué)習(xí)豐富心理健康知識，及時有效地克服和化解工作生活中的不良情緒，保持健康的心態(tài)。
心理健康的教師同時也應(yīng)具備以下素質(zhì)：第一，愛崗敬業(yè)，全身心投入教育事業(yè)。要從內(nèi)心深處熱愛教育事業(yè)，積極進(jìn)取，開拓創(chuàng)新，無私奉獻(xiàn)，盡職盡責(zé)地完成每一項(xiàng)教學(xué)工作，不斷的挑戰(zhàn)自我，超越自我。第二，加強(qiáng)政治學(xué)習(xí)，不斷提高政治素養(yǎng)，奉公守法，恪盡職守，遵守社會公德，忠誠人民的教育事業(yè)，為人師表。第三，培養(yǎng)對學(xué)生的愛心，提高師德修為。崇高的師愛表現(xiàn)在對學(xué)生一視同仁，愛心、耐心、細(xì)心，時時刻刻關(guān)愛學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生健康的人格，樹立學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，注重培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣。第四孜孜不倦，積極進(jìn)取。這就要求教師要不斷提高自身素質(zhì)，不斷完善自己，與時俱進(jìn)，孜孜不倦的學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，開辟新教法，并且要做到嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)，誨人不倦、精益求精，厚積薄發(fā)，以求因材施培養(yǎng)教好每一名學(xué)生。第五，以身作則、率先垂范。教師要時時處處嚴(yán)格自我要求，為學(xué)生做出榜樣，成為學(xué)生的良師益友。
教師心理素質(zhì)，已經(jīng)成為世界教育發(fā)展的重要一極。當(dāng)代教育事業(yè)面臨的最大挑戰(zhàn)就是教師的思想觀念，思維方式和人文修養(yǎng)?！懊魈斓慕處煛钡男睦硭刭|(zhì)應(yīng)該是健康而全面的。要實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)，有賴于全社會的關(guān)注，有賴于教師自己努力爭取，更有賴于將學(xué)校人性管理與教師心理健康的完美結(jié)合。人性化管理是建筑在規(guī)范的制度管理和先進(jìn)的科學(xué)管理基礎(chǔ)上的一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要在我們構(gòu)建和諧校園的實(shí)踐中不斷探索，使教師以忠誠對待事業(yè)，以敬業(yè)對待學(xué)校，以勤奮對待工作，以友善對待同事，以自信對待自己，以關(guān)愛對待學(xué)生，從而促進(jìn)學(xué)校的發(fā)展、學(xué)生的發(fā)展和教師專業(yè)、生命成長歷程的多姿多彩發(fā)展。
教師心理健康講座心得體會博客篇十四
3月26日，我有幸傾聽了王加綿教授做的關(guān)于"中小學(xué)生的心理問題及訂正對策"的講座。王教授結(jié)合自己多年的教學(xué)閱歷和探討成果就中小學(xué)生常見的心理問題進(jìn)行了深化淺出的講解，為在場的老師送上了一道豐富的精神大餐，也令我耳目一新，受益匪淺。
教化部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教化的若干看法》中明確指出：良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的重要組成部分，是將來人才素養(yǎng)中的一項(xiàng)非常重要的內(nèi)容。培育學(xué)生良好的心理素養(yǎng)，是素養(yǎng)教化的重要組成部分，是實(shí)施《面對21世紀(jì)教化振興行動安排》，落實(shí)跨世紀(jì)素養(yǎng)教化工程，培育跨世紀(jì)人才的重要環(huán)節(jié)。因此，對中小學(xué)生剛好有效的進(jìn)行心理健康教化是實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化教化的必定要求，也是廣闊教化工作者新面臨的一項(xiàng)緊迫任務(wù)。學(xué)生心理問題形成于家庭，表現(xiàn)在學(xué)校。在青少年成長的過程中他們的心理問題表現(xiàn)的較為突出的是以下三個方面：
小學(xué)生厭學(xué)的成因很困難，后果也是可怕的。它是家庭、社會、學(xué)校，還有孩子自身的認(rèn)知條件下綜合作用的產(chǎn)物。老師與家長要親密協(xié)作，仔細(xì)分析，找出緣由，對癥下藥，才能有效的解決問題。要把敬重與愛撒給每一個學(xué)生，從他們的心理須要動身進(jìn)行教化和幫助，切實(shí)解決他們學(xué)習(xí)的心理問題，才能讓每一個學(xué)生更好地適應(yīng)新時代教化的要求，從而順當(dāng)走完健康成長的歷程。
孩子說謊是由于社會風(fēng)氣、家庭壓力、虛榮心、心理因素、社會發(fā)展帶來的種種因素造成的。他們認(rèn)知實(shí)力的發(fā)展未臻成熟，說謊不但會嚴(yán)峻影響青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教化帶來巨大的`困擾，干脆影響學(xué)生教化任務(wù)的完成與教化目標(biāo)的的實(shí)現(xiàn)。因此，在小學(xué)階段的學(xué)生須要正確的引導(dǎo)，老師要給孩子以心靈的勸慰，給孩子供應(yīng)改錯的機(jī)會，給孩子自我反思的空間，讓孩子能夠真誠地面對生活，面對他熟識的每一個人。這樣每個孩子才能誠懇、自信、健康，強(qiáng)壯的成長。
小學(xué)生難以解決的心理問題除了上述兩個問題之外，就是與異性的交往。隨著青少年的發(fā)育提前以及整個社會大環(huán)境的影響，早戀現(xiàn)象已經(jīng)在小學(xué)的高年級出現(xiàn)萌芽。13、14歲的青少年正值情竇初開的時期，他們對異性充溢著新奇、仰慕，又有著虛榮的心理在作祟，所以不行避開的會出現(xiàn)這種令人擔(dān)憂的現(xiàn)象。作為老師要細(xì)心視察，實(shí)施溫情教化。在班級開展一些有意義的班隊會活動，對友情進(jìn)行正確的引導(dǎo)。家長要賜予主動的協(xié)作，有備無患。早戀既是一個教化問題，又是一個社會問題，要讓全部的孩子都有一個充溢陽光的童年，不要讓早戀的小雨灑到他們的青春花園?？涿兰~斯說：老師的職業(yè)是太陽底下最光輝的職業(yè)。老師的工作是一種艱難、困難的培育新人和創(chuàng)建精神財寶的腦力勞動。作為教化戰(zhàn)線的一員，我會不斷地尋求現(xiàn)代教化的新路，切實(shí)以新理論、新方法、新志向來做好學(xué)校的德育工作，提高學(xué)生的心理素養(yǎng)，充分開發(fā)他們的潛能，培育學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
教師心理健康講座心得體會博客篇十五
心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：
一、抓認(rèn)識提高，明確心理健康教育的重要性。
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識，發(fā)展能力和個性;音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。
三、抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動中，學(xué)生合群，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心、愛護(hù)、幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學(xué)生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
教師心理健康講座心得體會博客篇十六
20_年x月我有幸參加了貴陽市組織的“十一五”第三批中小學(xué)市級骨干教師培訓(xùn)，劉衍麗教授主講的《教師心理的健康教育》讓我收獲很大。世界衛(wèi)生組織宣言近年來也一再強(qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病，不體弱，而是一種軀體地、心理和社會功能均達(dá)到良好的狀態(tài)?！边@句話給我留下了深刻的印象。還是經(jīng)過了此次學(xué)習(xí),我真正感覺到了教師保持健康的心理不僅有利于教師自身的生理健康，有利于提高工作效率，而且有利于促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。根據(jù)觀察和了解，由于體育教師的專業(yè)特點(diǎn)，絕大多數(shù)體育教師的心理呈現(xiàn)出一個健康發(fā)展的好勢頭。但也經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些體育教師心理狀態(tài)并不平衡，易恕、缺少自信心、無責(zé)任感等，這些現(xiàn)象的積累結(jié)果，就是心理疾病。
通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了教師心理健康的重要性，我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
所謂心境是一種微弱而持久的情感狀況，往往在一段長時間內(nèi)影響人的品行和情緒。一般來說，工作的成敗、生活條件、健康狀況等都會對心境發(fā)生不同程度的影響。
自卑心理較重。其次是自我調(diào)控激情，由于體育教師與學(xué)生直接接觸的機(jī)會較多，因而能夠觸發(fā)激情的刺激源也相對較多。象學(xué)生受到不公平的批評或諷刺、或?qū)W生在家庭、社會上受到挫折后，往往會產(chǎn)生一種攻擊性因子，在教學(xué)中很有可能向體育教師或同伴發(fā)泄，這就增加了師生沖突對立的機(jī)會。消極的、破壞性的激情使體育教師處于生理高度應(yīng)激的狀態(tài)，會引起心血管系統(tǒng)的紊亂，導(dǎo)致一系列心理因素產(chǎn)生的疾病。所以，體育教師要學(xué)會調(diào)節(jié)控制自己的激怒，逐步形成有益的心理健康的教育機(jī)制。再次要開闊自己的視野，要有知心朋友，時常和他們聊天，利用好你的假期時常出外旅行等等讓自己的業(yè)余生活豐富起來。
通過學(xué)習(xí)，我也知道了體育教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法;學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
總之，此次培訓(xùn)的收獲是巨大的，體會可能膚淺，教學(xué)的目的就是教書育人。首先，為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
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