預(yù)防近視國(guó)旗下的講話(熱門22篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-11 09:01:14
預(yù)防近視國(guó)旗下的講話(熱門22篇)
時(shí)間:2023-11-11 09:01:14     小編:翰墨

總結(jié)過去一年的工作,為新的一年制定計(jì)劃。總結(jié)要客觀、真實(shí)地反映事實(shí),不能夸大和縮小。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀總結(jié)范文,供大家參考。

預(yù)防近視國(guó)旗下的講話篇一

尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:

大家好!

現(xiàn)在社會(huì)上近視的人是越來越多了,很多人在小學(xué)階段就開始有一些近視了。我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候要注意保護(hù)好自己的眼睛,要有一個(gè)好的坐姿,去預(yù)防近視。我想同學(xué)們也應(yīng)該知道近視之后是很不方便的,近視之后也只能通過做手術(shù)才能夠恢復(fù)到正常的視力,所以我們現(xiàn)在就要有這樣的一個(gè)意識(shí),去保護(hù)好自己的視力,防止自己近視。

在寫作業(yè)的時(shí)候要有一個(gè)端正的坐姿,老師都跟我們說過了標(biāo)準(zhǔn)的坐姿是怎么樣的,我們就應(yīng)該要努力的去做到,養(yǎng)成一個(gè)好的用眼習(xí)慣,這樣就能夠從根源上避免自己近視了。有很多的同學(xué)的坐姿是非常的不好的,在寫作業(yè)的時(shí)候趴著寫或者是眼睛離本子的距離非常的近,平時(shí)在家躺著看書或者是躺著玩手機(jī)還有就是看電視的時(shí)候離電視屏幕太近等。這些不好的習(xí)慣會(huì)加大我們近視的風(fēng)險(xiǎn),對(duì)我們的眼睛的危害是很大的。

在用眼疲勞的時(shí)候要讓自己眼睛得到休息,看一看遠(yuǎn)處綠色的樹木,或者是做一下眼保健操,讓我們的眼睛能夠得到休息。這些都是有科學(xué)的依據(jù)的,都是能夠讓我們預(yù)防近視的。我爸爸經(jīng)常讓我在看了一會(huì)電視或者寫了很久的作業(yè)之后到戶外去走一走,保護(hù)好自己的眼睛。但我以前從來都不聽他的話,每次都是敷衍了事,但現(xiàn)在我真正的認(rèn)識(shí)到了一個(gè)好的視力的重要性了,所以之后我是一定會(huì)努力的去保護(hù)好自己的視力的,保護(hù)好自己的眼睛。

在發(fā)現(xiàn)自己有了不好的習(xí)慣之后應(yīng)該要努力的去改正,讓自己能夠擁有一個(gè)好的習(xí)慣。很多的同學(xué)都不重視這個(gè)問題,覺得一次兩次這樣做是沒有關(guān)系的,但你想想你的不好的習(xí)慣真的就只有一次兩次嗎?同學(xué)們應(yīng)該去檢查一下自己有沒有不好的用眼習(xí)慣,為了自己的眼睛應(yīng)該要及時(shí)的更正過來,從現(xiàn)在開始保護(hù)自己的眼睛,不要讓自己成為一個(gè)近視的人。戴了眼鏡之后生活是沒有那么的方便了的,也會(huì)變得越來越依賴眼鏡,所以趁著自己還沒有近視的時(shí)候,趕快的去改掉自己的一些不好的習(xí)慣,多做一些保護(hù)自己的視力的事情。

同學(xué)們,現(xiàn)在趕快的行動(dòng)起來吧,不要等到自己已經(jīng)近視了之后再后悔,到那是已經(jīng)沒有用了,你會(huì)要一直都戴著眼鏡了。所以趁著現(xiàn)在還沒有近視的時(shí)候,趕快行動(dòng)起來吧。

謝謝大家!

預(yù)防近視國(guó)旗下的講話篇二

在現(xiàn)在社會(huì),我們都可能會(huì)用到發(fā)言稿,發(fā)言稿要求內(nèi)容充實(shí),條理清楚,重點(diǎn)突出。為了讓您在寫發(fā)言稿時(shí)更加簡(jiǎn)單方便,這里給大家分享一些關(guān)于秋季預(yù)防近視的國(guó)旗下講話,方便大家學(xué)習(xí)。

親愛的老師、同學(xué)們:

大家好!

非常榮幸能在臺(tái)上給大家?guī)磉@次的演講,今天,我給大家?guī)淼难葜v題目是——愛護(hù)眼睛預(yù)防近視!

說到眼睛,我相信大家都非常的清楚。眼睛是我們心靈的窗戶,是我們視覺的來源!我們需要靠它,才能看到祖國(guó)壯麗的山河,此能欣賞的美麗的景色!更是因?yàn)橛辛搜劬?,我們才能更加方便的學(xué)習(xí)和生活!這就是我們的眼睛,他們無比的重要,同時(shí)又非常的脆弱,如果我們不去愛護(hù)和保護(hù)它,就可能再看不到眼前這座美麗的校園!

但保護(hù)的眼睛可不僅僅只是,不去碰,不去揉這樣的簡(jiǎn)單。我們的身體十分的精密,就像是一個(gè)由各種零件組成的機(jī)器!在我們的身上,各個(gè)部件都在發(fā)揮著自己的作用,讓我們能在日常生活中健康順利的生活。

但與我們?cè)接迷届`活的大腦不同,眼睛作為接受外來信息的器官,其實(shí)非常容易受到外界的影響!光線強(qiáng)了,我們會(huì)覺得刺眼,光線暗了,我們又會(huì)看不清東西,但無論是過強(qiáng)還是過暗的光線,對(duì)我們的眼睛而言都會(huì)造成非常嚴(yán)重的傷害!不僅會(huì)降低我們的視力,損害我們的健康,到最后,還有可能會(huì)變成近視眼,那就必須要佩戴眼睛的情況下才能看清楚的眼前的東西。這也會(huì)給我們的生活帶來非常多的麻煩。

其實(shí),我們身邊已經(jīng)有不少的患了近視的同學(xué),雖然有些同學(xué)也是因?yàn)樘焐木壒蕦?dǎo)致的近視,但也有很大一部分同是因?yàn)楹笃谠趥€(gè)人生活與學(xué)習(xí)上的用眼不當(dāng),過度用眼導(dǎo)致了近視!這是非常不應(yīng)該的。

同學(xué)們,讓我們好好回顧一下,看看自己在學(xué)習(xí)和生活之中,是否有因?yàn)殄e(cuò)誤的習(xí)慣,損傷了自己的眼睛,降低了自己的視力?尤其是喜歡看電視和玩電腦的同學(xué)們,你們更需要注意對(duì)自己眼睛的保護(hù)!

眼睛是我們基本生活中必不可少的器官,我們出生至今,幾乎什么事情都喜歡先靠眼睛去判斷。如今,如果說在你眼前蒙上一塊薄紗,讓你能看見前方,卻看不清是什么。而且無論什么時(shí)候,眼前都是這樣,這樣的生活,各位愿意嗎?當(dāng)然,也有同學(xué)說:“那我可以戴眼鏡啊!”是啊,眼鏡確實(shí)是我們發(fā)明出來解決的近視問題的工具。但是這樣,就真的會(huì)方便起來嗎?大家不妨在之后問問自己戴眼鏡的朋友,再他們戴眼鏡的過程中,是否有遇上,吃飯的時(shí)候起霧、早上起來找不到眼鏡……等情況,有些的時(shí)候,在寒冷的'冬天里,稍微一呼氣,眼鏡就被霧給遮住了。近視,會(huì)給我們的生活帶來很多的麻煩,就算能戴眼鏡,但日常也免不了很多的麻煩。為此,我們更要認(rèn)真的保護(hù)自己的視力,保護(hù)自己的眼睛!即使已經(jīng)近視,也不能再加深!讓我們用清澈的眼睛,去面對(duì)更加美麗的明天吧!

謝謝大家!

大家好!

非常榮幸能在臺(tái)上給大家?guī)磉@次的演講,今天,我給大家?guī)淼难葜v題目是——愛護(hù)眼睛預(yù)防近視!

說到眼睛,我相信大家都非常的清楚。眼睛是我們心靈的窗戶,是我們視覺的來源!我們需要靠它,才能看到祖國(guó)壯麗的山河,此能欣賞的美麗的景色!更是因?yàn)橛辛搜劬?,我們才能更加方便的學(xué)習(xí)和生活!這就是我們的眼睛,他們無比的重要,同時(shí)又非常的脆弱,如果我們不去愛護(hù)和保護(hù)它,就可能再看不到眼前這座美麗的校園!

但保護(hù)的眼睛可不僅僅只是,不去碰,不去揉這樣的簡(jiǎn)單。我們的身體十分的精密,就像是一個(gè)由各種零件組成的機(jī)器!在我們的身上,各個(gè)部件都在發(fā)揮著自己的作用,讓我們能在日常生活中健康順利的生活。

但與我們?cè)接迷届`活的大腦不同,眼睛作為接受外來信息的器官,其實(shí)非常容易受到外界的影響!光線強(qiáng)了,我們會(huì)覺得刺眼,光線暗了,我們又會(huì)看不清東西,但無論是過強(qiáng)還是過暗的光線,對(duì)我們的眼睛而言都會(huì)造成非常嚴(yán)重的傷害!不僅會(huì)降低我們的視力,損害我們的健康,到最后,還有可能會(huì)變成近視眼,那就必須要佩戴眼睛的情況下才能看清楚的眼前的東西。這也會(huì)給我們的生活帶來非常多的麻煩。

其實(shí),我們身邊已經(jīng)有不少的患了近視的同學(xué),雖然有些同學(xué)也是因?yàn)樘焐木壒蕦?dǎo)致的近視,但也有很大一部分同是因?yàn)楹笃谠趥€(gè)人生活與學(xué)習(xí)上的用眼不當(dāng),過度用眼導(dǎo)致了近視!這是非常不應(yīng)該的。

同學(xué)們,讓我們好好回顧一下,看看自己在學(xué)習(xí)和生活之中,是否有因?yàn)殄e(cuò)誤的習(xí)慣,損傷了自己的眼睛,降低了自己的視力?尤其是喜歡看電視和玩電腦的同學(xué)們,你們更需要注意對(duì)自己眼睛的保護(hù)!

眼睛是我們基本生活中必不可少的器官,我們出生至今,幾乎什么事情都喜歡先靠眼睛去判斷。如今,如果說在你眼前蒙上一塊薄紗,讓你能看見前方,卻看不清是什么。而且無論什么時(shí)候,眼前都是這樣,這樣的生活,各位愿意嗎?當(dāng)然,也有同學(xué)說:“那我可以戴眼鏡啊!”是啊,眼鏡確實(shí)是我們發(fā)明出來解決的近視問題的工具。但是這樣,就真的會(huì)方便起來嗎?大家不妨在之后問問自己戴眼鏡的朋友,再他們戴眼鏡的過程中,是否有遇上,吃飯的時(shí)候起霧、早上起來找不到眼鏡……等情況,有些的時(shí)候,在寒冷的冬天里,稍微一呼氣,眼鏡就被霧給遮住了。近視,會(huì)給我們的生活帶來很多的麻煩,就算能戴眼鏡,但日常也免不了很多的麻煩。為此,我們更要認(rèn)真的保護(hù)自己的視力,保護(hù)自己的眼睛!即使已經(jīng)近視,也不能再加深!讓我們用清澈的眼睛,去面對(duì)更加美麗的明天吧!

謝謝大家!

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

大家好!

今天陽光明媚,用我們的眼睛環(huán)視校園:一走進(jìn)大門,右手邊有一棵俊美的香樟樹樹笑瞇瞇地在迎接我們呢。幾步一棵的棕櫚樹好似儀仗隊(duì)舞動(dòng)宛如紅綠相間的彩帶每天迎接同學(xué)們的到來。

好了,睜開雙眼后,是不是眼睛更濕潤(rùn)了,感覺更清爽了,我們的笑容也更燦爛了!同學(xué)們,你們平時(shí)繁忙的課業(yè)會(huì)讓我們的眼睛很疲勞,再加上有些同學(xué)沒有關(guān)注姿勢(shì),看書做作業(yè)時(shí)眼睛離書本太近,忽略了偶爾有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)景,我們的眼睛越來越疲勞,越來越走向近視或者加深近視度。

另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦,往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí),造成用眼無節(jié)制,時(shí)間長(zhǎng)了,自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)。失去清晰的視力,我們就等于失去了80%的感覺,多么可怕!

所以,我們要時(shí)刻提醒自己:我愛護(hù)眼睛了嗎?預(yù)防近視,從下面做起吧:提醒大家做好三個(gè)要和三個(gè)不要:

三個(gè)要:

一、讀書、寫字姿勢(shì)要端正,眼睛和書本的距離保持一尺;。

三要注意合理飲食,注意營(yíng)養(yǎng)、不挑食。因?yàn)槲覀兊难矍虬l(fā)育也需要充分、全面的營(yíng)養(yǎng),我們只要不挑食,都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。

還要記住三個(gè)不要:

不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字;。

不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書;。

不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦。

同學(xué)們,你們記住了嗎?

老師的講話就到這里。讓我們行動(dòng)起來,一起保護(hù)視力、防治近視,還自己一個(gè)清晰世界,共同去感悟美好生活!謝謝大家!

老師們,同學(xué)們:大家好!

環(huán)顧四周,現(xiàn)在患近視的學(xué)生越來越多了,為什么會(huì)這樣呢?大部分同學(xué)是學(xué)習(xí)中用眼不當(dāng)造成的。學(xué)習(xí)是我們學(xué)生的天職,每天繁忙的課業(yè),令我們的眼睛幾乎沒有休息的時(shí)間,我們也沒有很好地關(guān)注坐姿是否正確,看書做作業(yè)時(shí)眼睛是否離書本太近,我們忽略了偶爾有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)景,于是,我們的眼睛越來越疲勞,越來越走向近視或者加深近視度。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦,往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí),造成用眼無節(jié)制,時(shí)間長(zhǎng)了,自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)。失去清晰的視力,我們就等于失去了80%的感覺,多么可怕!

我們經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶,我們只有好好地保護(hù)它、呵護(hù)它,才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛的這個(gè)世界。所以,我們要時(shí)刻提醒自己:“我愛護(hù)我的眼睛了嗎?”預(yù)防近視,從下面做起吧:

一、讀書、寫字姿勢(shì)要端正,眼睛和書本的距離要保持一市尺。二、連續(xù)看書一小時(shí)左右,要休息片刻,或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。三、不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字。四、不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書。五、不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦。六、認(rèn)真做好眼保健操。

對(duì)于已經(jīng)近視了的同學(xué),不僅要做到以上六點(diǎn),還可以從采取一些補(bǔ)救措施:

一、膳食療法。多食用富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅的食物如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚等。二、眼呼吸凝神法。選空氣清新處,或坐或立,全身放松,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大,稍停片刻,然后將氣徐徐呼出,眼睛也隨之慢慢微閉,連做9次。三、熨眼法。端坐,全身放松,閉上雙眼,快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,熱散后兩手猛然拿開,兩眼也同時(shí)用勁一睜,如此3~5次,能促進(jìn)眼睛血液循環(huán),增進(jìn)新陳代謝。

讓我們行動(dòng)起來,一起保護(hù)視力、防治近視,還自己一個(gè)清晰世界,感悟美好生活!

謝謝大家!

大家好:

如今社會(huì)上很多未成年學(xué)生視力下降,紛紛帶上眼鏡,而戴眼鏡即不美觀又不方便,同時(shí)眼睛的不好也是疾病的一種表現(xiàn),所以,我們要加強(qiáng)措施,保護(hù)好我們的眼睛。

首先,看電視、玩電腦要給自己定個(gè)時(shí)間,沒完沒了,眼睛盯著眨都不眨,久之,眼睛自然會(huì)受到影響。而且還要注意電視有的頻道模糊不清,千萬別看。電腦動(dòng)漫游戲色彩鮮明、變化快,更容易傷害眼睛,盡量不玩。

寫作業(yè)時(shí),注意姿勢(shì),背要直,眼睛與書本要有一尺距離,頭千萬別埋到書本中去了。看書、寫字時(shí)間不要太長(zhǎng),半小時(shí)就讓眼睛放松一下,閉眼休息會(huì)兒,再向外跳望一兩分鐘。如果能夠經(jīng)常出門,接觸大自然,望望青山綠水,對(duì)眼睛就更有好處了。

現(xiàn)在我們這些學(xué)生除了寫學(xué)校老師布置的作業(yè)外,有的學(xué)生還要做家長(zhǎng)給他們布置的作業(yè),不僅讓我們精神得不到放松,還使我們的眼睛受到傷害。試想,沒完沒了的做作業(yè),眼睛老是盯著課本,坐久了,姿式不知不覺也不正了,因?yàn)閾屩瓿扇蝿?wù),誰還記得隔段時(shí)間“遠(yuǎn)眺”一次呢?我認(rèn)為做家長(zhǎng)的也要注意這一點(diǎn)。你雖然也不希望我們近視,并且也在積極想辦法,如滴眼睛水、校正視力等,但我認(rèn)為“減負(fù)”才是最重要的。

同學(xué)們,老師們,家長(zhǎng)們,眼睛是我們?nèi)梭w一個(gè)重要的器官,眼睛不好世界便對(duì)于我們是一片黑暗,并且也會(huì)給我們的生活帶來很大不方便,所以,讓我們一起保護(hù)好我們的眼睛吧。

我的演講完畢,謝謝大家!

預(yù)防近視國(guó)旗下的講話篇三

各位老師、親愛的同學(xué)們:

大家好!

今天我們懷著無比喜悅和激動(dòng)的心情,參加由共青團(tuán)區(qū)委、教體局主辦,醫(yī)院視光中心承辦的“‘愛眼護(hù)眼’青少年眼健康行動(dòng)暨青少年近視防控科普實(shí)踐基地揭牌儀式”。在此,我代表醫(yī)院對(duì)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)為我們搭建這一“服務(wù)青少年眼健康”的交流平臺(tái)表示最衷心的感謝!向?yàn)樵擁?xiàng)目啟動(dòng)付出辛勤工作的共青團(tuán)市委、區(qū)委組織部、區(qū)教體局、共青團(tuán)區(qū)委等單位領(lǐng)導(dǎo)表示崇高的敬意!向蒞臨今天活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的各街、鎮(zhèn)、學(xué)校團(tuán)支部領(lǐng)導(dǎo),各界朋友表示熱烈的歡迎!

近年來,我市兒童及青少年近視遠(yuǎn)視、弱視等各種視力問題與患病率逐年升高,青少年眼部屈光不正問題尤為突出和嚴(yán)峻。為了將青少年視力疾患控制于萌芽狀態(tài),醫(yī)院積極與區(qū)衛(wèi)計(jì)局和區(qū)教體局聯(lián)合開展了《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》專項(xiàng)防控活動(dòng),在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)及主管部門的指導(dǎo)幫助下,在各社區(qū)、學(xué)校的大力支持下,我們“進(jìn)社區(qū)、進(jìn)學(xué)?!?,對(duì)區(qū)內(nèi)的中小學(xué)生免費(fèi)開展視力篩查、預(yù)防知識(shí)宣講、培養(yǎng)中小學(xué)生良好用眼習(xí)慣等專業(yè)性防控活動(dòng),建立常年的監(jiān)控防治機(jī)制和終身跟蹤保存的視力健康檔案。成立了青少年視力健康服務(wù)中心,贏得了政府的充分認(rèn)可和廣大師生及家長(zhǎng)的普遍贊譽(yù)?,F(xiàn)將我院相關(guān)工作匯報(bào)如下:

一、依托項(xiàng)目,找準(zhǔn)目標(biāo),提早介入科學(xué)預(yù)防。

我們深知對(duì)廣大青少年進(jìn)行有組織有計(jì)劃的科學(xué)預(yù)防和控制近視的發(fā)展就是我們的使命和職責(zé)。醫(yī)院自成立伊始,就積極與區(qū)衛(wèi)計(jì)局和區(qū)教體局聯(lián)合開展了《區(qū)中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》專項(xiàng)防控活動(dòng),我院被確定為青少年近視眼防控項(xiàng)目定點(diǎn)研究和醫(yī)療合作機(jī)構(gòu)。累計(jì)進(jìn)入25所學(xué)校為7萬多中小學(xué)生進(jìn)行集中的眼健康知識(shí)講座,發(fā)放眼保健知識(shí)圖冊(cè)3萬余本;發(fā)放家用視力表28000余張;現(xiàn)場(chǎng)教授常用基本的眼保健手法和科學(xué)用眼護(hù)眼知識(shí)等,受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師及家長(zhǎng)的一致好評(píng)!

我們將以這次眼科醫(yī)院和“青少年視力健康服務(wù)中心”被授予“青少年近視防控科普實(shí)踐基地”為契機(jī),定期與共青團(tuán)區(qū)委聯(lián)合組織開展眼健康知識(shí)講座、小小醫(yī)生體驗(yàn)活動(dòng)、媽咪課堂、進(jìn)入社區(qū)開展愛眼護(hù)眼課堂等形式多樣的“青少年近視防控”宣傳教育活動(dòng),提早介入早期預(yù)防,組織醫(yī)生到學(xué)校內(nèi)集中開展4-5項(xiàng)眼科專業(yè)檢查的中小學(xué)生眼健康狀況普查,建立為中小學(xué)生終身跟蹤服務(wù)的學(xué)生《視力健康檔案》,提供長(zhǎng)期免費(fèi)的視力檢查;將檢查結(jié)果和數(shù)據(jù)反饋給學(xué)校和班主任;針對(duì)有視力問題的學(xué)生制定《視力康復(fù)方案》。發(fā)放愛眼知識(shí)宣傳手冊(cè),普及科學(xué)用眼、護(hù)眼知識(shí),培養(yǎng)良好健康的用眼習(xí)慣,為有效降低我區(qū)兒童青少年近視、弱視發(fā)病率,科學(xué)預(yù)防和提早控制近視的發(fā)展做出我們新的貢獻(xiàn)。

二、科普宣教、科學(xué)引導(dǎo)、改變長(zhǎng)期存在的認(rèn)識(shí)誤區(qū)。

經(jīng)我們調(diào)查了解,廣大青少年在“愛眼護(hù)眼”的眼健康認(rèn)識(shí)上還存在很多誤區(qū),預(yù)防控制近視發(fā)展的意識(shí)主要體現(xiàn)在教師和家長(zhǎng)層面,學(xué)生自身主動(dòng)防控意識(shí)并不強(qiáng);中小學(xué)校在近視防控相關(guān)知識(shí)、措施以及專業(yè)支持方面均相對(duì)薄弱或空白,缺乏專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行教育培訓(xùn)和引導(dǎo),對(duì)學(xué)生近視防控的日常健康教育和健康檢查方面缺乏有效機(jī)制;缺少對(duì)學(xué)生近視狀況長(zhǎng)期有效的跟蹤監(jiān)控和準(zhǔn)確反饋;就近視對(duì)學(xué)生整體身心健康的危害了解甚少,部分學(xué)生只是以簡(jiǎn)單配鏡解決近視而未進(jìn)行專業(yè)的醫(yī)學(xué)檢查錯(cuò)失最佳治療時(shí)機(jī)而抱憾終生。為此,我們積極申請(qǐng)發(fā)起成立了區(qū)愛爾青少年視力健康服務(wù)中心這一公益性組織,依照國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委、教育部、國(guó)家體育總局聯(lián)合印發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)兒童青少年近視防控工作的指導(dǎo)意見》精神,聯(lián)合各方資源,充分發(fā)揮“青少年近視防控科普實(shí)踐基地”的作用,通過為學(xué)校和鎮(zhèn)街提供相關(guān)愛眼護(hù)眼資料,開展相關(guān)輔助培訓(xùn)講座等工作,充分利用家委會(huì)、校訊通等宣傳手段不定期傳播科學(xué)愛眼護(hù)眼知識(shí),切實(shí)改變學(xué)校、學(xué)生及家長(zhǎng)在眼健康認(rèn)識(shí)上的思想誤區(qū),引導(dǎo)中小學(xué)生盡早開展科學(xué)的近視預(yù)防防控。

三、設(shè)立基金、公益救助、實(shí)施扶貧助困項(xiàng)目。

為更好的控制兒童青少年近視的發(fā)生和發(fā)展,及時(shí)救助貧困戶家庭子女、先天性眼部疾病等急需救助幫扶的困難家庭子女,將青少年眼健康教育與眼病救助扶貧作為公益項(xiàng)目來實(shí)施,下一步我們計(jì)劃在上級(jí)有關(guān)部門的幫助指導(dǎo)下,聯(lián)合區(qū)疾控中心、婦幼保健院、衛(wèi)計(jì)局、教體局、專業(yè)眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)共同發(fā)起實(shí)施青少年眼健康教育與眼病救助扶貧公益項(xiàng)目,申請(qǐng)專項(xiàng)救助經(jīng)費(fèi),在學(xué)校建立“愛眼基金”,出臺(tái)相關(guān)近視干預(yù)預(yù)防救助政策,組建專門醫(yī)療小組進(jìn)校園進(jìn)社區(qū),對(duì)區(qū)內(nèi)所有中小學(xué)生進(jìn)行免費(fèi)的眼健康體檢;針對(duì)15周歲以下的先天性白內(nèi)障、角膜盲證、上瞼下垂等眼疾患者,結(jié)合區(qū)教體局的“教育扶貧公益鏡片”項(xiàng)目,針對(duì)轄區(qū)內(nèi)建檔立卡貧困戶的低視力學(xué)生給予一定數(shù)量的免費(fèi)公益鏡片救助,免費(fèi)眼部檢查體檢,對(duì)先天性眼部疾病學(xué)生進(jìn)行公益項(xiàng)目救助等。

兩年來,我們?cè)谏霞?jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心指導(dǎo)和幫助下,雖然做出了一些成績(jī),但面對(duì)青少年眼部屈光不正問題日益嚴(yán)峻的形勢(shì),近視預(yù)防防控工作依然任重道遠(yuǎn)。下一步,我們將以青少年近視防控科普實(shí)踐基地”掛牌為契機(jī),在團(tuán)區(qū)委等部門的指導(dǎo)下,認(rèn)真組織開展青少年眼健康及科學(xué)的近視防控工作,充分利用優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源優(yōu)勢(shì),用高品質(zhì)專業(yè)化的眼科醫(yī)療服務(wù),為更多的患者提供高水平的眼科診療服務(wù),為我市的健康扶貧和青少年近視防控事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。

再次感謝各位領(lǐng)導(dǎo)和同志們蒞臨我院檢查指導(dǎo)工作!

預(yù)防近視國(guó)旗下的講話篇四

各位老師、同學(xué)們:大家早上好,今天國(guó)旗下講話的題目是“預(yù)防流感,從我做起”。最近天氣轉(zhuǎn)暖,很多同學(xué)穿上了單衣,但是,每年的3、4月,氣候變化頻繁,早晚溫差大,都是流行性感冒好發(fā)的季節(jié)。流感的主要癥狀為發(fā)熱(一般體溫超過38℃)、全身酸痛、頭痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等,嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起肺炎及其它并發(fā)癥,可以致命。

學(xué)校是人群密集的場(chǎng)所,為了有效防范和應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的流感疫情,減少對(duì)公眾健康和社會(huì)造成危害,也為了全體師生的健康,我們必須樹立“健康安全第一”的指導(dǎo)思想,以提高全體師生的自我防護(hù)意識(shí)。

對(duì)付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力,并合理搭配日常飲食中的營(yíng)養(yǎng)。主要的措施有以下幾條:

1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,經(jīng)常使用肥皂和清水洗手,尤其是接觸公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。

2、注意飲食衛(wèi)生,不能在路邊小攤隨便購買食品,因?yàn)槁愤厰傂l(wèi)生根本就不能得到保證,各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著大量有害細(xì)菌。

3、盡量少去人流聚集的地方。避免接觸流感樣癥狀(發(fā)熱、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人。

4、平時(shí)要注意鍛煉身體,保證充足睡眠,攝取足夠營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)自身抵抗疾病的能力。

5、隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài),把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去,避免造成室內(nèi)有異味存在。

6、均衡飲食,隨氣候變化而增減衣服,定期運(yùn)動(dòng),充足休息。

7、出現(xiàn)發(fā)熱流感樣癥狀及時(shí)去醫(yī)院就診,盡量不要去公共場(chǎng)所,防止傳染他人。

老師們,同學(xué)們:讓我們積極行動(dòng)起來,保持衛(wèi)生,預(yù)防流感。讓我們健康、快樂地學(xué)習(xí)、生活!

預(yù)防近視國(guó)旗下的講話篇五

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

大家好!我是___。今天我國(guó)旗下講話的主題是《愛眼護(hù)眼,預(yù)防近視》眼睛是心靈的窗戶,開車行走、讀書認(rèn)字、識(shí)人辨物、下期打球、欣賞美景等等都要用到眼睛,它帶給了我們無數(shù)的歡樂與幸福。為此,我建議大家做到以下幾點(diǎn):

1、始終保持教室內(nèi)充足的光線,光線不足時(shí)要及時(shí)開燈。

2、每天堅(jiān)持正確到位地做好眼保健操。

3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,做到“三個(gè)一”,眼睛離書本一尺,手指距筆尖一寸,身體與桌子隔一拳。

4、保證充足的睡眠。

5、每節(jié)課間,走出室外,向遠(yuǎn)處眺望,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。

6、平時(shí)吃飯不偏食,不挑食,多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類。

做到以上六點(diǎn)并不難,只要同學(xué)們自覺執(zhí)行,及時(shí)糾正,我相信,同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!另外今天是大隊(duì)委的就職儀式,在這里我代表全體同學(xué)向他們表示祝賀,同時(shí)我們也會(huì)做最棒的自己!我的講話完畢,謝謝大家!

預(yù)防近視國(guó)旗下的講話篇六

尊敬的老師,親愛的同學(xué):

大家下午好!

人們常說:“眼睛是一架照相機(jī),每一天,它都能攝下五彩紛繽紛的生活畫片;眼睛是心靈的窗口,無數(shù)真知灼見都從眼神里流露出來?!比欢覀兘?jīng)??吹接行┦奈鍤q少年就近視了,成了近視眼,給生活、學(xué)習(xí)都帶來了不少麻煩。

1、注意用眼衛(wèi)生;

2、堅(jiān)持做眼保健操;

3、勞逸結(jié)合,睡眠充足;

4、注意營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)鍛練,增強(qiáng)體質(zhì);

5、定期檢查視力,發(fā)現(xiàn)減退應(yīng)及時(shí)矯正,防止近視加深;

然而預(yù)防近視還要注意防暗、防近、防晃、防久。

防暗,就是不要在昏暗的光線下看書或做費(fèi)眼力的事。在光線太弱的地方,為了能使自我能看清書上的字,你不得不瞪大眼睛,貼在書上看。時(shí)間久了,眼球的晶狀體和視網(wǎng)膜距離過長(zhǎng),使進(jìn)入眼球的圖像不能正落在視網(wǎng)膜上,而落在它的前面。

防近,就是看書上、寫字不要離眼太近。讀書寫字應(yīng)堅(jiān)持一市尺(35厘米)距離,光源應(yīng)達(dá)75米燭光照度,應(yīng)放在左前方,看電視時(shí),人與電視距離2.5~3米,電視略低于視平線。趴在桌上寫字,或躺在床上看書,都不貼合這個(gè)要求。

防晃,就是不要在搖晃震動(dòng)的地方做費(fèi)眼力的事。有人在晃動(dòng)的車廂里看書,或者在陽光下邊走邊看書,這樣,書和眼之間的距離不斷變化,眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地緊張工作。并且在光線太強(qiáng)的地方,光線照在書面上,再反射到眼睛上,會(huì)刺激瞳孔,使其迅速收縮,再看下去,瞳孔就會(huì)損害。

防久,就是費(fèi)視烽的活不要一氣持續(xù)太久。連續(xù)看書寫字一小時(shí)左右,應(yīng)當(dāng)休息一下,最好向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒,使調(diào)節(jié)晶狀體的肌肉得到休息的機(jī)會(huì)。看電視通常不超過1小時(shí);玩游戲機(jī)也要嚴(yán)格限制時(shí)間,一般不超過半小時(shí)。

除了這“四防”以外,每一天最好是做兩次“望遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)”。方法是凝視遠(yuǎn)方3分鐘,然后緊閉眼睛,過了1分鐘左右猛然睜開。睜開眼睛后,上下左右地轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。這個(gè)活動(dòng)能夠使眼睛得到充分休息,對(duì)調(diào)節(jié)眼睛神經(jīng)功能,神經(jīng)功能,減輕睫狀股長(zhǎng)的痙攣都是有益的。堅(jiān)持做好眼保健操,對(duì)保護(hù)視力,預(yù)防近視具有必須意義。

讓我們保護(hù)好自我的眼睛,正確地預(yù)防近視,不要再讓眼睛受到傷害。

預(yù)防近視國(guó)旗下的講話篇七

親愛的老師和同學(xué)們:

大家好!我是三(1)班的張景元。今天是16號(hào)星期一。我代表我們班在國(guó)旗下發(fā)言。我演講的題目是《愛護(hù)我們的眼睛》。

1996年,衛(wèi)生部、教育部等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)布通知,規(guī)定每年的6月6日為全國(guó)愛眼日。20__年6月6日是第__個(gè)全國(guó)眼愛日。

第一,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。保持正確坐姿讀寫,三眼離書一尺,離筆尖一寸,離桌子一拳;在足夠的光線下學(xué)習(xí);長(zhǎng)時(shí)間不看書;寫作和閱讀時(shí),每45分鐘休息一次,看距離讓眼睛得到充分的休息。每天一定要堅(jiān)持做好眼保健操。

二、注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些有益于我們眼睛的食物,如:含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類、豆類等;含有維生素a的魚肝油、奶類;富含維生素c的蔬菜水果對(duì)眼睛也有益處,如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。因此,我們要注意合理搭配,多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們,眼睛就會(huì)暗淡無光,視力下降。

三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生,不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛,不要長(zhǎng)時(shí)間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機(jī)。每周定時(shí)剪短指甲。每學(xué)期定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,治療眼睛疾病。

四、課間的時(shí)候,同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧,比如拿著筆說笑,用尺子追打。平時(shí)也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧,這樣很容易傷到眼睛,一旦發(fā)生事故,后果不堪設(shè)想。

所以,我們一定要愛護(hù)好眼睛,保護(hù)視力,預(yù)防近視,讓自己有一雙明亮的眼睛。我的演講完畢,謝謝大家!

預(yù)防近視國(guó)旗下的講話篇八

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大家好!

非常榮幸能在臺(tái)上給大家?guī)磉@次的演講,今天,我給大家?guī)淼难葜v題目是——愛護(hù)眼睛預(yù)防近視!

說到眼睛,我相信大家都非常的清楚。眼睛是我們心靈的窗戶,是我們視覺的來源!我們需要靠它,才能看到祖國(guó)壯麗的山河,此能欣賞的美麗的景色!更是因?yàn)橛辛搜劬Γ覀儾拍芨臃奖愕膶W(xué)習(xí)和生活!這就是我們的眼睛,他們無比的重要,同時(shí)又非常的脆弱,如果我們不去愛護(hù)和保護(hù)它,就可能再看不到眼前這座美麗的校園!

但保護(hù)的眼睛可不僅僅只是,不去碰,不去揉這樣的簡(jiǎn)單。我們的身體十分的精密,就像是一個(gè)由各種零件組成的機(jī)器!在我們的身上,各個(gè)部件都在發(fā)揮著自己的作用,讓我們能在日常生活中健康順利的生活。

但與我們?cè)接迷届`活的大腦不同,眼睛作為接受外來信息的器官,其實(shí)非常容易受到外界的影響!光線強(qiáng)了,我們會(huì)覺得刺眼,光線暗了,我們又會(huì)看不清東西,但無論是過強(qiáng)還是過暗的光線,對(duì)我們的眼睛而言都會(huì)造成非常嚴(yán)重的傷害!不僅會(huì)降低我們的視力,損害我們的健康,到最后,還有可能會(huì)變成近視眼,那就必須要佩戴眼睛的情況下才能看清楚的眼前的東西。這也會(huì)給我們的生活帶來非常多的麻煩。

其實(shí),我們身邊已經(jīng)有不少的患了近視的同學(xué),雖然有些同學(xué)也是因?yàn)樘焐木壒蕦?dǎo)致的近視,但也有很大一部分同是因?yàn)楹笃谠趥€(gè)人生活與學(xué)習(xí)上的用眼不當(dāng),過度用眼導(dǎo)致了近視!這是非常不應(yīng)該的。

同學(xué)們,讓我們好好回顧一下,看看自己在學(xué)習(xí)和生活之中,是否有因?yàn)殄e(cuò)誤的習(xí)慣,損傷了自己的眼睛,降低了自己的視力?尤其是喜歡看電視和玩電腦的同學(xué)們,你們更需要注意對(duì)自己眼睛的保護(hù)!

眼睛是我們基本生活中必不可少的器官,我們出生至今,幾乎什么事情都喜歡先靠眼睛去判斷。如今,如果說在你眼前蒙上一塊薄紗,讓你能看見前方,卻看不清是什么。而且無論什么時(shí)候,眼前都是這樣,這樣的生活,各位愿意嗎?當(dāng)然,也有同學(xué)說:“那我可以戴眼鏡啊!”是啊,眼鏡確實(shí)是我們發(fā)明出來解決的近視問題的工具。但是這樣,就真的會(huì)方便起來嗎?大家不妨在之后問問自己戴眼鏡的朋友,再他們戴眼鏡的過程中,是否有遇上,吃飯的時(shí)候起霧、早上起來找不到眼鏡……等情況,有些的時(shí)候,在寒冷的冬天里,稍微一呼氣,眼鏡就被霧給遮住了。近視,會(huì)給我們的生活帶來很多的麻煩,就算能戴眼鏡,但日常也免不了很多的麻煩。為此,我們更要認(rèn)真的保護(hù)自己的視力,保護(hù)自己的眼睛!即使已經(jīng)近視,也不能再加深!讓我們用清澈的眼睛,去面對(duì)更加美麗的明天吧!

謝謝大家!

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

大家好!

今天陽光明媚,用我們的眼睛環(huán)視校園:一走進(jìn)大門,右手邊有一棵俊美的香樟樹樹笑瞇瞇地在迎接我們呢。幾步一棵的棕櫚樹好似儀仗隊(duì)舞動(dòng)宛如紅綠相間的彩帶每天迎接同學(xué)們的到來。

好了,睜開雙眼后,是不是眼睛更濕潤(rùn)了,感覺更清爽了,我們的笑容也更燦爛了!同學(xué)們,你們平時(shí)繁忙的課業(yè)會(huì)讓我們的眼睛很疲勞,再加上有些同學(xué)沒有關(guān)注姿勢(shì),看書做作業(yè)時(shí)眼睛離書本太近,忽略了偶爾有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)景,我們的眼睛越來越疲勞,越來越走向近視或者加深近視度。

另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦,往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí),造成用眼無節(jié)制,時(shí)間長(zhǎng)了,自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)。失去清晰的視力,我們就等于失去了80%的感覺,多么可怕!

所以,我們要時(shí)刻提醒自己:我愛護(hù)眼睛了嗎?預(yù)防近視,從下面做起吧:提醒大家做好三個(gè)要和三個(gè)不要:

三個(gè)要:

一、讀書、寫字姿勢(shì)要端正,眼睛和書本的距離保持一尺;。

三要注意合理飲食,注意營(yíng)養(yǎng)、不挑食。因?yàn)槲覀兊难矍虬l(fā)育也需要充分、全面的營(yíng)養(yǎng),我們只要不挑食,都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。

還要記住三個(gè)不要:

不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字;。

不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書;。

不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦。

同學(xué)們,你們記住了嗎?

老師的講話就到這里。讓我們行動(dòng)起來,一起保護(hù)視力、防治近視,還自己一個(gè)清晰世界,共同去感悟美好生活!謝謝大家!

老師們,同學(xué)們:大家好!

環(huán)顧四周,現(xiàn)在患近視的學(xué)生越來越多了,為什么會(huì)這樣呢?大部分同學(xué)是學(xué)習(xí)中用眼不當(dāng)造成的。學(xué)習(xí)是我們學(xué)生的天職,每天繁忙的課業(yè),令我們的眼睛幾乎沒有休息的時(shí)間,我們也沒有很好地關(guān)注坐姿是否正確,看書做作業(yè)時(shí)眼睛是否離書本太近,我們忽略了偶爾有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)景,于是,我們的眼睛越來越疲勞,越來越走向近視或者加深近視度。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦,往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí),造成用眼無節(jié)制,時(shí)間長(zhǎng)了,自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)。失去清晰的視力,我們就等于失去了80%的感覺,多么可怕!

我們經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶,我們只有好好地保護(hù)它、呵護(hù)它,才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛的這個(gè)世界。所以,我們要時(shí)刻提醒自己:“我愛護(hù)我的眼睛了嗎?”預(yù)防近視,從下面做起吧:

一、讀書、寫字姿勢(shì)要端正,眼睛和書本的距離要保持一市尺。二、連續(xù)看書一小時(shí)左右,要休息片刻,或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。三、不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字。四、不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書。五、不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦。六、認(rèn)真做好眼保健操。

對(duì)于已經(jīng)近視了的同學(xué),不僅要做到以上六點(diǎn),還可以從采取一些補(bǔ)救措施:

一、膳食療法。多食用富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅的食物如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚等。二、眼呼吸凝神法。選空氣清新處,或坐或立,全身放松,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大,稍停片刻,然后將氣徐徐呼出,眼睛也隨之慢慢微閉,連做9次。三、熨眼法。端坐,全身放松,閉上雙眼,快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,熱散后兩手猛然拿開,兩眼也同時(shí)用勁一睜,如此3~5次,能促進(jìn)眼睛血液循環(huán),增進(jìn)新陳代謝。

讓我們行動(dòng)起來,一起保護(hù)視力、防治近視,還自己一個(gè)清晰世界,感悟美好生活!

謝謝大家!

大家好:

如今社會(huì)上很多未成年學(xué)生視力下降,紛紛帶上眼鏡,而戴眼鏡即不美觀又不方便,同時(shí)眼睛的不好也是疾病的一種表現(xiàn),所以,我們要加強(qiáng)措施,保護(hù)好我們的眼睛。

首先,看電視、玩電腦要給自己定個(gè)時(shí)間,沒完沒了,眼睛盯著眨都不眨,久之,眼睛自然會(huì)受到影響。而且還要注意電視有的頻道模糊不清,千萬別看。電腦動(dòng)漫游戲色彩鮮明、變化快,更容易傷害眼睛,盡量不玩。

寫作業(yè)時(shí),注意姿勢(shì),背要直,眼睛與書本要有一尺距離,頭千萬別埋到書本中去了??磿?、寫字時(shí)間不要太長(zhǎng),半小時(shí)就讓眼睛放松一下,閉眼休息會(huì)兒,再向外跳望一兩分鐘。如果能夠經(jīng)常出門,接觸大自然,望望青山綠水,對(duì)眼睛就更有好處了。

現(xiàn)在我們這些學(xué)生除了寫學(xué)校老師布置的作業(yè)外,有的學(xué)生還要做家長(zhǎng)給他們布置的作業(yè),不僅讓我們精神得不到放松,還使我們的眼睛受到傷害。試想,沒完沒了的做作業(yè),眼睛老是盯著課本,坐久了,姿式不知不覺也不正了,因?yàn)閾屩瓿扇蝿?wù),誰還記得隔段時(shí)間“遠(yuǎn)眺”一次呢?我認(rèn)為做家長(zhǎng)的也要注意這一點(diǎn)。你雖然也不希望我們近視,并且也在積極想辦法,如滴眼睛水、校正視力等,但我認(rèn)為“減負(fù)”才是最重要的。

同學(xué)們,老師們,家長(zhǎng)們,眼睛是我們?nèi)梭w一個(gè)重要的器官,眼睛不好世界便對(duì)于我們是一片黑暗,并且也會(huì)給我們的生活帶來很大不方便,所以,讓我們一起保護(hù)好我們的眼睛吧。

我的演講完畢,謝謝大家!

預(yù)防近視國(guó)旗下的講話篇九

親愛的老師、同學(xué)們:

同學(xué)們,你們有誰是近視眼的?你們知道近視眼是怎么形成的嗎?我反正是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的近視眼者,這可不是什么光榮的稱號(hào)。我認(rèn)為近視眼的形成與我們的生活學(xué)習(xí)行為習(xí)慣有至關(guān)重要。讀書寫字的姿勢(shì)對(duì)眼睛非常重要,我有時(shí)在家力些作業(yè)時(shí)姿勢(shì)就不對(duì),我爸爸媽媽經(jīng)常提醒我,當(dāng)現(xiàn)在我的眼睛近視了,才知道做父母的好意。有時(shí)我還愛躺在床上看書,爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)也對(duì)我做出嚴(yán)厲的批評(píng)。就這兩項(xiàng)學(xué)習(xí)的姿勢(shì)不正確導(dǎo)致我成我一個(gè)不折不扣的近視者。

同學(xué)們,你還知道那些不好的行為習(xí)慣導(dǎo)致我們的眼睛近視?通過上網(wǎng),通過查資料,除了遺傳因素外,還有很多不好的行為習(xí)慣導(dǎo)致眼睛近視。比如:不能在移動(dòng)的汽車火車廂內(nèi)看書;不能在強(qiáng)烈和太昏暗的光線下看書做作業(yè);也不能長(zhǎng)時(shí)間的看書寫字而不讓眼睛休息,一般讀書寫字在四十分鐘左右就要休息眼睛或上遠(yuǎn)處看看;更不能上網(wǎng)看電視時(shí)間太長(zhǎng)距離太近;否則都能導(dǎo)致近視的形成。那怎么樣才能預(yù)防近視呢?除了我生活學(xué)習(xí)當(dāng)中要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,克服以上缺點(diǎn),還應(yīng)做到讓眼睛也能得到很好的休息,定期跟我們心靈的窗口——眼睛體檢。預(yù)防近視還應(yīng)做到膳食合理營(yíng)養(yǎng)搭配不挑食不偏食,補(bǔ)充眼睛的營(yíng)養(yǎng)也非常重要。

同學(xué)們,你們知道近視的危害嗎?近視不但給我們的生活學(xué)習(xí)帶來很多的不便和困難,而且對(duì)上學(xué)。參軍。就業(yè)都有直接的影響,一些專業(yè)對(duì)眼睛要求可嚴(yán)格了,這可不是對(duì)我們近視眼的歧視而是工作性質(zhì)決定的。當(dāng)兵打槍,如果你是近視,你就打不好打不準(zhǔn),射擊運(yùn)動(dòng)員對(duì)眼睛的要求是很高的,那飛行員。宇航員對(duì)眼睛的要求還要高許多呢。所以保護(hù)好我們的眼睛長(zhǎng)大了才能當(dāng)飛行員。當(dāng)宇航員。當(dāng)解放軍。當(dāng)射擊運(yùn)動(dòng)員。假如我們同學(xué)們的眼睛都近視了,誰來保衛(wèi)我們的祖國(guó)?誰來保衛(wèi)我們的領(lǐng)空?誰來搞我們的航天航空事業(yè)?那每屆奧運(yùn)回我們祖國(guó)也會(huì)少好多金牌的。

同學(xué)們,保護(hù)眼睛就是保護(hù)我們自己;就是保護(hù)祖國(guó);就是保護(hù)未來。保護(hù)眼睛,從我做起;從身邊小事做起;從行為習(xí)慣做起。

預(yù)防近視國(guó)旗下的講話篇十

各位老師,各位同學(xué):

大家好!

如今隨著數(shù)碼時(shí)代的到來,人們生活水平顯著提高,人們空閑時(shí)間的娛樂方式也多種多樣。如手機(jī)、電腦……可不知,超時(shí)的用眼,會(huì)對(duì)眼睛創(chuàng)成極大的傷害。有些同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲,有時(shí)一玩就是一個(gè)通宵,甚至沒日沒夜,時(shí)間顛倒這仲行為不僅僅影響了我們的作息規(guī)律,導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率的下降,更嚴(yán)重破壞了我們的身心健康,異常對(duì)眼睛的傷害更大。長(zhǎng)時(shí)間得看電子屏幕,不僅僅用眼疲勞,屏幕上放射出的光線,使眼球產(chǎn)生的痛感。周圍環(huán)境較黑,如果屏幕過于光亮,則有可能導(dǎo)致瞳孔放大,短時(shí)間內(nèi)會(huì)引起眼干、眼澀等癥狀,長(zhǎng)期以往很有可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜的黃斑病變,引起更嚴(yán)重的眼部疾病。

為了我們能更清晰地體會(huì)到世界的豐富多彩;為了陽光不在被厚重的玻璃遮擋;為了我們能獲取更多的知識(shí)財(cái)富。愛護(hù)眼睛,就是保護(hù)我們明亮的未來。

預(yù)防近視國(guó)旗下的講話篇十一

師生們:

早上好!

今天我們演講的主題是:愛護(hù)我們的眼睛。

根據(jù)教育部和衛(wèi)生部的統(tǒng)計(jì),小學(xué)生的眼病率為28%,中學(xué)生為56%,高中生為85%。保護(hù)眼睛,預(yù)防近視刻不容緩。

為了讓你保持一雙明亮的眼睛,每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該牢記愛護(hù)眼睛和保護(hù)視力的信念,把愛護(hù)眼睛的要求融入到自己的日常行為中。為此,我建議你做以下幾點(diǎn):

1.教室內(nèi)始終保持充足的光線,光線不足時(shí)及時(shí)開燈。

2.每天正確做眼保健操,放松眼部肌肉,保護(hù)眼睛。

端正。

4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞,恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素。

5、多做戶外運(yùn)動(dòng),每節(jié)課間,一定要走出室外,向遠(yuǎn)處眺望,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。

6、平時(shí)吃飯不偏食,不挑食,多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

做到以上6點(diǎn)并不難,只要同學(xué)們自覺執(zhí)行,及時(shí)糾正,我相信,同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!

謝謝大家!

預(yù)防近視國(guó)旗下的講話篇十二

敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們:

1996年,衛(wèi)生部、教育部等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,規(guī)定每年的6月6日為全國(guó)愛眼日。2016年月6日是第20個(gè)全國(guó)愛眼日。

一、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。保持正確的坐姿看書和寫字,要做到三個(gè)一:眼離書本一尺,手離筆尖一寸,胸離桌子一拳;要在足夠的光線下學(xué)習(xí);不要長(zhǎng)時(shí)間看書;寫字看書應(yīng)每隔45分鐘休息一會(huì),望一望遠(yuǎn)處,使眼睛得到充分的休息。每天一定要堅(jiān)持做好眼保健操。

二、注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些有益于我們眼睛的食物,如:含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類、豆類等;含有維生素a的魚肝油、奶類;富含維生素c的蔬菜水果對(duì)眼睛也有益處,如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。因此,我們要注意合理搭配,多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們,眼睛就會(huì)暗淡無光,視力下降。

三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生,不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛,不要長(zhǎng)時(shí)間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機(jī)。每周定時(shí)剪短指甲。每學(xué)期定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,治療眼睛疾病。

四、課間的時(shí)候,同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧,比如拿著筆說笑,用尺子追打。平時(shí)也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧,這樣很容易傷到眼睛,一旦發(fā)生事故,后果不堪設(shè)想。

所以,我們一定要愛護(hù)好眼睛,保護(hù)視力,預(yù)防近視,讓自己有一雙明亮的眼睛。我的演講完畢,謝謝大家!(敬隊(duì)禮)。

預(yù)防近視國(guó)旗下的講話篇十三

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好。

今天我國(guó)旗下講話的主題是“珍愛生命預(yù)防溺水”。

夏天已經(jīng)到來,水塘、河流和小溪給人帶來歡樂之余,也潛藏著安全危機(jī),游泳前多一分準(zhǔn)備和清醒,就可以帶給我們歡笑,更可以避免可能的后悔與遺憾。

據(jù)調(diào)查報(bào)告顯示:全國(guó)每年有1.6萬中小學(xué)生非正常死亡,其中溺水占死亡人數(shù)的百分之四十幾,這血淋淋的數(shù)據(jù)讓人觸目驚心,我們要時(shí)刻警醒自己:

1、做到“五不”:不在水邊危險(xiǎn)區(qū)域玩耍;不在無家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)下私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員、無安全保障的水域游泳;不到不熟悉的水域(山塘、水庫、水坑、水池)等處游泳。

2、游泳時(shí)要有自護(hù)意識(shí),在身體過飽、過饑和過于疲勞都不要下水;在水中不宜時(shí)間過長(zhǎng),以防發(fā)生抽筋現(xiàn)象。

3、游泳時(shí)要有自救常識(shí)和能力,不了解水深及水底情況時(shí),不要跳水,以免發(fā)生意外。

4、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù),發(fā)現(xiàn)有的.同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍,要及時(shí)勸阻并告訴老師或家長(zhǎng)。

5、如果一旦遇到溺水者,不要貿(mào)然下水救人,應(yīng)立即大聲呼救,絕對(duì)不能下水營(yíng)救,及時(shí)撥打報(bào)警電話110。

安全重于泰山,萬家平安是我們共同的心愿。親愛的同學(xué)們,讓我們時(shí)刻記?。喊踩珶o小事,在心中永筑一道安全防線,為我們的生命負(fù)責(zé)!最后,讓我們共同宣誓:珍愛生命,預(yù)防溺水!

我的演講完畢,謝謝大家!

武玫希4.7。

615。

小學(xué)生該如何防溺水。

老師們、同學(xué)們:

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《小學(xué)生該如何防溺水》。

親愛的同學(xué)們!現(xiàn)在天氣越來越熱,暑期也即將來到。在炎熱的夏季,游泳,是廣大小朋友喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí),遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查,在中國(guó),平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,10個(gè)因意外傷害而死亡的兒童中,有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅?。在此,我希望大家注意游泳安全,做到以下幾點(diǎn):

1、不要獨(dú)自一人外出游泳,必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。

2、游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水,以免抽筋。

3、要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。

4、對(duì)自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時(shí)呼叫同伴救助。

7、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí),不能貿(mào)然下水營(yíng)救,應(yīng)立即大聲呼救,同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。

綜上所述,溺水是非常危險(xiǎn)的,在日常生活中我們要提高安全意識(shí),安全第一,防患于未然。同學(xué)們!我們要提高警惕,要珍愛生命,防止溺水事件的發(fā)生。

預(yù)防近視國(guó)旗下的講話篇十四

親愛的老師們、同學(xué)們,早上好!

還記得今年的元旦嗎?想必大家在假期里走親訪友,好不熱鬧!但本該充滿著節(jié)日喜慶氣氛的新年元旦,今年卻因?yàn)椤吧虾M鉃┎忍な录倍缮狭艘唤z灰色。12月31日23時(shí)35分,上海發(fā)生慘劇,在當(dāng)天成千上萬計(jì)劃來觀看黃浦江兩岸燈光秀的人群中,在外灘陳毅廣場(chǎng)發(fā)生擁擠踩踏事件。當(dāng)時(shí),在臺(tái)階上,下面有很多人想上去,上面又有很多人想下來,因?yàn)槿朔浅6?,擠著擠著,就有人摔倒了,后面的人又不清楚情況,還是在往前擠,這樣,更多的人就摔倒了,就導(dǎo)致了嚴(yán)重的擠壓踩踏。至今,已有36人死亡,49人受傷。遇難者中最大的37歲,最小的只有12歲。據(jù)統(tǒng)計(jì),遇難者平均年齡只有22歲。

而在209月26日14時(shí)30分,云南昆明明通小學(xué)也發(fā)生了踩踏事故。明通小學(xué)體育老師把兩塊體育課上使用的海綿墊子,臨時(shí)靠墻放在學(xué)生午休宿舍樓的通道。學(xué)校起床鈴拉響后,明通小學(xué)一、二年級(jí)午休學(xué)生起床后返回各班教室上課,學(xué)生在下樓過程中,由于靠墻的其中一塊海綿墊倒在通道,造成通道不暢,先下樓的學(xué)生在通過海綿墊時(shí)發(fā)生跌倒,后來下樓的大量學(xué)生不清楚情況,繼續(xù)向前擁擠,造成相互疊加擠壓,最后導(dǎo)致學(xué)生6人死亡、26人受傷。老師在這里啊,只是舉了2個(gè)例子,其實(shí)因?yàn)椴忍ざ鴮?dǎo)致傷亡的事件在國(guó)內(nèi)外真有不少。

我們?yōu)閼阎篮勉裤絽s意外逝去的生命傷痛、惋惜,同時(shí),也要在新一年里反思如何更好地保護(hù)我們的生命安全。

在這里,老師也向大家介紹一下預(yù)防踩踏的一些方法:

1、不在樓梯或狹窄通道嬉戲打鬧,人多的時(shí)候不擁擠、不起哄,上下樓梯靠右行。

2、盡量避免到擁擠的人群中,不得已時(shí),盡量走在人流的兩邊。

3、發(fā)覺擁擠的人群向自己的方向走來時(shí),應(yīng)立即避到一旁,不要慌亂,不要奔跑,避免摔倒。

4、順著人流走,切不可逆著人流前進(jìn),否則,很容易被人流推倒。

5、假如陷入擁擠的人流,一定要先站穩(wěn),身體不要傾斜失去重心,即使鞋子被踩掉,也不要彎腰撿鞋子或系鞋帶。有可能的話,可先盡快抓住堅(jiān)固可靠的東西慢慢走動(dòng)或停住,待人群過去后再迅速離開現(xiàn)場(chǎng)。

6、若自己不幸被人群擁倒后,要設(shè)法靠近墻角,身體蜷成球狀,雙手在頸后緊扣以保護(hù)身體最脆弱的部位。

7、在人群中走動(dòng),遇到臺(tái)階或樓梯時(shí),盡量抓住扶手,防止摔倒。

8、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己前面有人突然摔倒了,要馬上停下腳步,同時(shí)大聲呼救,告知后面的人不要向前靠近,及時(shí)組織有序疏散?!吧虾M鉃┎忍な录敝?,后來就是有很多人一起喊“后退!后退!”,才控制了當(dāng)時(shí)的場(chǎng)面,不然,傷亡人數(shù)會(huì)更多。

其實(shí),在校園里,關(guān)于安全,大家要注意的還有不少。這幾天,老師們還會(huì)帶著同學(xué)們一起找找我們學(xué)校的安全隱患,希望到時(shí)大家都能睜大眼睛,多觀察,多動(dòng)腦,共同為創(chuàng)建平安校園而出力。最后,祝愿我們學(xué)校的所有同學(xué)和所有老師,在新的一年里,能平安、健康、快樂!

預(yù)防近視國(guó)旗下的講話篇十五

同學(xué)們,老師們:

大家好!

5月12日14時(shí)28分04秒,四川汶川縣發(fā)生大地震。這是一個(gè)讓所有中國(guó)人難以忘卻的日子!汶川大地震造成六萬多同胞遇難,兩萬多失蹤,遇難和失蹤的同胞8萬多人,還有28萬多人受傷。地震中四川省遇難和失蹤的學(xué)生共計(jì)5335名,這是一組讓我們深感沉痛的數(shù)字。

雖然歲月已經(jīng)變遷,盡管歷史成為過去,但是那一刻,必將永遠(yuǎn)的留在中華兒女的心中!那痛徹心扉,那血流成河,那一片廢墟……都將會(huì)象一個(gè)烙印一樣,永遠(yuǎn)的留在你我的記憶中!時(shí)光輪回,帶走了昨日的傷痕,卻帶不走我們深深的緬懷!600多個(gè)日夜的變換,改變了城市的容顏,卻改變不了我們的記憶!地震已經(jīng)過去三年了,可地震的每個(gè)瞬間,發(fā)生在災(zāi)區(qū)的每個(gè)動(dòng)人的場(chǎng)景我們依然清晰記得:溫總理在第一時(shí)間趕到災(zāi)區(qū)現(xiàn)場(chǎng)安撫受災(zāi)百姓,消防官兵和人民子弟兵不遺余力搶救被困災(zāi)民,醫(yī)護(hù)工作者分秒必爭(zhēng)救助受傷同胞,全國(guó)人民及世界友人慷慨相助,以及在大地震的救援中,涌現(xiàn)的少年英雄:“敬禮男孩”郎錚,“可樂男孩”薛梟以及聰明機(jī)智的林浩,我們都沒有忘記。

曾經(jīng)的那一目目,讓所有人掉下了哀傷的眼淚。舉國(guó)上下的同胞們?yōu)樗廊ト藗兊撵`魂而祈禱,為幸存者而慶賀。汶川大地震讓我們看到了一種力量,在全國(guó)人民身上凝聚,我們看到了一種發(fā)自內(nèi)心的愛,一種因感動(dòng)而流的淚,一種讓所有中國(guó)人為之驕傲的精神。

然而時(shí)隔三年,4月14日早晨在青海省玉樹縣再次地震,最高震級(jí)7.1級(jí)。截至4月18日下午3時(shí),玉樹地震遇難人數(shù)為1706人,失蹤256人,受傷12128人,重傷1424人。災(zāi)難再次給我們敲響了警鐘!

今后,每年我校都會(huì)舉辦一次安全疏散演練,既是告慰地震的死難同胞,更是要同學(xué)們知道,生命是可貴的,要規(guī)避風(fēng)險(xiǎn),珍愛生命。通過演練活動(dòng),讓全校師生熟悉逃生路線,以達(dá)到在發(fā)生災(zāi)害時(shí),能有序、迅速的按演練的過程到達(dá)安全地帶。

提高師生遇到突發(fā)事件時(shí)的安全自救和互救能力,加強(qiáng)防震避險(xiǎn)自救方法和技能的培訓(xùn),掌握一定的避險(xiǎn)自救知識(shí)和技能,在地震災(zāi)害真正來臨之時(shí),能夠從容應(yīng)對(duì),用學(xué)到的安全防護(hù)知識(shí),用“知識(shí)守護(hù)生命”,達(dá)到有事不慌、積極應(yīng)對(duì)、自我保護(hù)的目的,同時(shí),提高同學(xué)們克服困難、戰(zhàn)勝困難的勇氣和意志,培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)、協(xié)作、助人為樂的思想品德。

但是,這次演練也暴露了很多潛在的問題,比如一些同學(xué)對(duì)此項(xiàng)活動(dòng)的意義認(rèn)識(shí)不足,疏散過程中嘻嘻哈哈,有說有笑,缺乏現(xiàn)場(chǎng)緊張感,還有些同學(xué)認(rèn)為此項(xiàng)活動(dòng)毫無意義,認(rèn)為這種事情不會(huì)發(fā)生在自己身上,以上種種表明我們的同學(xué)對(duì)可能突發(fā)的危機(jī)事件缺乏認(rèn)識(shí)和必要的自救能力,應(yīng)該引起高度重視,引以為戒,在今后應(yīng)的演練中不再出現(xiàn)類似問題,達(dá)到演練就是真實(shí)現(xiàn)場(chǎng)的目的。

預(yù)防近視國(guó)旗下的講話篇十六

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

大家好!

今天我想要演講的主題是和我們的眼睛相關(guān)的。大家可以看一看自己,或者看一看我們身邊的同學(xué)們,你們就會(huì)發(fā)現(xiàn),我們?cè)絹碓蕉嗟?人,年紀(jì)小小就開始戴眼鏡了。近視,成為了我們成長(zhǎng)當(dāng)中的一個(gè)大問題,或許很多同學(xué)也會(huì)說我也帶著眼鏡。是的,我是初一的時(shí)候才發(fā)覺自己近視的,當(dāng)時(shí)自己也存在一個(gè)盲區(qū)當(dāng)中,那就是我認(rèn)為戴著眼鏡很好看。是不是很多同學(xué)都有這樣的想法呢?如果你現(xiàn)在有這樣的想法,我希望大家都放棄,因?yàn)楫?dāng)你長(zhǎng)大之后,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人覺得眼鏡是一件很麻煩的事情,并且近視會(huì)給我們的今后帶來很多麻煩。

這一次,我強(qiáng)烈建議大家好好保護(hù)自己的眼睛,千萬不要想著往眼鏡上貼,一旦你近視了,那么視力恢復(fù)的機(jī)會(huì)就會(huì)很小,為了不讓將來的自己后悔,我們就從現(xiàn)在開始好好保護(hù)自己的眼睛吧。作為一名已經(jīng)近視的同學(xué),我想給大家?guī)c(diǎn)建議。

首先,我們?cè)诳措娨暬蛘呖措娮釉O(shè)備的時(shí)候一定要保持一定的距離,平時(shí)學(xué)習(xí)寫作業(yè)的時(shí)候也要保持一定的距離,其實(shí)很多人近視也就是這幾個(gè)方面造成的。用眼過度會(huì)很傷害我們的眼睛,而我們的視力也極有可能受到很大的影響。

第二點(diǎn)就是我們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)中一定要懂得讓眼睛去休息,比如說覺得眼睛疲憊的時(shí)候,多眺望窗外,這會(huì)讓我們的眼睛感到稍微的一些放松,多看一看綠色植物等等。

第三點(diǎn)就是中午的眼保健操大家一定要去做,這是有助于我們眼睛放松和休息的。我們一天都在看書,寫作業(yè),平時(shí)眼睛也用的比較頻繁,很少會(huì)有時(shí)間去睡覺或者閉上眼睛。加上我們看一個(gè)東西看久了之后就會(huì)覺得很疲憊了,所以大家還是要懂得去多多放松一下。這會(huì)為我們的眼睛多一層保護(hù)罩。

最后,我想告訴大家?guī)讉€(gè)近視最不好的方面。對(duì)于我們女孩子來說,愛美是天性,我的姐姐告訴我,如果我們近視要戴眼鏡的話,以后對(duì)女孩子來說是一件很不方便的事情。這就是為什么有隱形眼鏡的出現(xiàn)了。其次,近視會(huì)影響我們?cè)诼殬I(yè)上的一些發(fā)展,很多事業(yè)是需要視力的。比如我們考駕照都需要視力要求,所以同學(xué)們,保護(hù)好我們的眼睛,是我們?cè)趯W(xué)習(xí)中不容遺忘的一件事情,好好學(xué)習(xí),健康用眼,快樂成長(zhǎng)!

預(yù)防近視國(guó)旗下的講話篇十七

尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:

大家早上好!今天我國(guó)旗下演講的題目是《珍愛生命,防震減災(zāi)》。5月12日大地震,一瞬時(shí),山崩地裂,家園損毀,生命消逝。熟悉而溫暖的家園被撕裂成廢墟,天真爛漫的笑臉被奪去花一樣的童年,鮮活的生命被那一瞬間把生與死分開,還有許許多多的夢(mèng)想,被殘忍無情地摧毀掩埋。

首先學(xué)校避震。一旦發(fā)生了地震,靠近門的同學(xué)可以迅速跑到門外,中間及后排的同學(xué)應(yīng)盡快躲到課桌下,用書包護(hù)住頭部;靠墻的同學(xué)要緊靠墻根,雙手護(hù)住頭部;遠(yuǎn)離窗戶,以防玻璃碎片傷人。在走廊或樓梯上同學(xué),應(yīng)找墻角蹲下,保護(hù)好頭部,遠(yuǎn)離墻上懸掛的裝飾物,等震動(dòng)停止后迅速向外撤離。

如果在操場(chǎng)等戶外,絕對(duì)不能跑進(jìn)建筑物中避險(xiǎn),也不要在廣告牌下、籃球架下等危險(xiǎn)地方停留,盡量向空曠的地方集中。

其次,家庭避震。因?yàn)榈卣痤A(yù)警時(shí)間短暫,室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性,而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間,往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)。室內(nèi)易于形成三角空間的地方是:堅(jiān)固家具附近;內(nèi)墻墻根、墻角;廚房、廁所等空間小的地方。

最后,公共場(chǎng)所避震。聽從現(xiàn)場(chǎng)工作人員的指揮,不要慌亂,不要涌向出口,要避免擁擠。如果是在影劇院、體育館等處:就地蹲下或蹲在椅子下;注意避開吊燈、電扇等懸掛物;并用書包等保護(hù)頭部;等地震過去后,聽從工作人員指揮,有組織地撤離。

最后如果萬一不幸被埋在建筑物中,應(yīng)先設(shè)法清除壓在腹部以上的物體;用毛巾、衣服捂住口鼻,防止煙塵窒息;要往意保存體力,不要大喊求救,設(shè)法找到食品和水,創(chuàng)造生存條件,等待救援。

由此,我們可以看到,雖然我們現(xiàn)在無法避免地震的發(fā)生,但我們可能通過掌握防震減災(zāi)的知識(shí)使損失降至最低。所以我們一定要樹立牢固的安全意識(shí),珍愛生命,努力增強(qiáng)自我防范能力,時(shí)刻注意防災(zāi)減災(zāi),做到警鐘長(zhǎng)鳴!

我的演講完畢,謝謝大家!

預(yù)防近視國(guó)旗下的講話篇十八

各位老師,同學(xué)們:

早上好!

的5月12日,下午2點(diǎn)28分,在我國(guó)四川省汶川縣發(fā)生了一次特別重大的地震災(zāi)害。8級(jí)大地震,強(qiáng)度之大,波及面之廣前所未有。許多地方都被夷為平地。地震到來之時(shí),正是學(xué)校上課的時(shí)間,有近幾十所中小學(xué)校在強(qiáng)大的地震前瞬間倒塌、摧毀,許多學(xué)生和老師失去了生命。3月2日,國(guó)家減災(zāi)委、民政部發(fā)布消息,經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn),自20起,每年5月12日為全國(guó)“防災(zāi)減災(zāi)日”。今天,利用國(guó)旗下講話時(shí)間,我們來說說如何防災(zāi)減災(zāi)。

我國(guó)是世界上自然災(zāi)害最為嚴(yán)重的國(guó)家之一,災(zāi)害種類多、分布地域廣、發(fā)生頻率高、造成損失重。對(duì)于我們廣大同學(xué)來說,如何防災(zāi)減災(zāi):

第一,要從課堂內(nèi)外多種渠道了解災(zāi)害的起源以及怎樣自救。記得印度洋海嘯時(shí),一個(gè)年僅10歲英國(guó)小姑娘用課堂上的地理知識(shí)救了海灘上幾百人的生命。那么,同學(xué)們,你們知道地震是怎么產(chǎn)生的?地震了怎么辦?首先千萬要冷靜,要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼,躲在各自的課桌下,絕不能亂跑或跳樓,待地震過后再有序地撤離。

第二,除了了解這些知識(shí)之外,我們要認(rèn)真參加學(xué)校安排的應(yīng)急演練活動(dòng)。汶川地震來臨之時(shí),綿陽安縣桑棗中學(xué)的師生,在1分36秒內(nèi)全部從教室安全撤離到操場(chǎng),毫發(fā)無損,2200多個(gè)學(xué)生,98位老師,沒有一個(gè)傷亡。原來該校每學(xué)期都要組織一次緊急疏散演習(xí),師生認(rèn)真參與其中。我們學(xué)校每學(xué)期都會(huì)安排至少一次應(yīng)急演練,希望同學(xué)加以重視。

那么,如果在學(xué)校地震來了,我們應(yīng)該怎么辦呢?第一,如果正在上課,地震來了,同學(xué)們一定在要在老師的指揮下,迅速抱頭,閉眼,趕快躲在自己的課桌下面。

第二,第一次震感過后,大概也就是在幾十秒鐘,仍然在老師的指揮下迅速、有序的,抱頭,撤離教室,在樓道里不要驚慌,不要喊叫,不要擁擠,避免踩傷,摔傷,沖出教學(xué)樓,沖向操場(chǎng)。

第三,如果正在操場(chǎng)上上體育課,可原地不動(dòng),蹲下或趴下,雙手護(hù)著頭部,注意避開高大建筑物。

第四,應(yīng)該強(qiáng)調(diào)的是千萬不要跳樓!不要到窗臺(tái)邊上去!也不要到走廊的護(hù)欄邊上去,應(yīng)該迅速撤離教室、教學(xué)樓。

老師們,同學(xué)們,雖然我們現(xiàn)在無法避免地震的發(fā)生,但我們可以通過掌握預(yù)防和減少地震災(zāi)害的知識(shí)本領(lǐng)使損失降至最低。讓我們加強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)學(xué)習(xí),共建和諧校園!謝謝大家!

預(yù)防近視國(guó)旗下的講話篇十九

我是三年級(jí)(2)班的袁箏。

周而復(fù)始,日月輪回。今天是站在這莊嚴(yán)的國(guó)旗下,我演講的主題是:學(xué)習(xí)科學(xué),認(rèn)識(shí)地球,防震減災(zāi),做一個(gè)成熟的地球公民。大家知道,5月12日,我國(guó)四川省汶川縣發(fā)生了里氏八級(jí)的強(qiáng)烈地震,給人們的生命和國(guó)家財(cái)產(chǎn)帶來了很大的損失。

我國(guó)是個(gè)地震多發(fā)的國(guó)家因此我們平時(shí)要學(xué)習(xí)有關(guān)地震的科學(xué)知識(shí),預(yù)防災(zāi)害的發(fā)生。

第一,學(xué)習(xí)科學(xué),認(rèn)識(shí)地球,預(yù)測(cè)地震。

盡管我們的祖先非常優(yōu)秀,現(xiàn)在的科學(xué)進(jìn)展也了不起。但是由于地質(zhì)構(gòu)造非常復(fù)雜,加上地震類型復(fù)雜多樣,人類的科學(xué)認(rèn)識(shí)水平,到目前為止,還不能每次都準(zhǔn)確地提前探測(cè)出地震,即使是世界科學(xué)發(fā)達(dá)的國(guó)家美國(guó)也做不到。因此就需要我們當(dāng)中未來產(chǎn)生更多的小張衡,從小學(xué)好地理知識(shí),了解更多的地殼運(yùn)動(dòng)規(guī)律。從而象天氣預(yù)報(bào)那樣提前測(cè)報(bào)地震就好。

第二,認(rèn)識(shí)自然,關(guān)注一些自然界異常現(xiàn)象,可能就是地震前兆。

當(dāng)然,地震還是有些前兆的,比如講,天邊提前出現(xiàn)特別的地震云,有的地方地下水會(huì)變顏色,會(huì)發(fā)出異樣的聲響,有的動(dòng)物會(huì)有特別的反應(yīng),包括汶川大地震前一兩天,上萬只癩蛤蟆集體搬家,只不過人們大多麻木,沒有重視和警惕,所以,人們也要好好向動(dòng)物學(xué)習(xí),這門學(xué)問叫仿生學(xué)。

第三,防震減災(zāi),杜絕人禍,警鐘常鳴,居安思危。

一次大地震會(huì)教我們清醒不少,我想,等同學(xué)們將來長(zhǎng)大了,如果成為建筑工程師,你在設(shè)計(jì)的時(shí)候,首先要考慮提高房屋的防震標(biāo)準(zhǔn),起碼得按八級(jí)設(shè)防。如果你將來長(zhǎng)大了,成為一名科學(xué)家,你要更多地認(rèn)識(shí)我們這個(gè)地球,探索更多的科學(xué)規(guī)律,盡到做到提前預(yù)報(bào),減少損失;同時(shí),不論何時(shí)何地,要有防患危機(jī)意識(shí),當(dāng)災(zāi)難降臨時(shí),不要慌亂,或就地臥倒,或在老師的指揮下有序疏散撒退到操場(chǎng)上,要學(xué)會(huì)自救自護(hù)。汶川大地震,安縣桑落中學(xué)2200名學(xué)生毫發(fā)無損。都因?yàn)榉e極有為,平時(shí)防微杜漸,創(chuàng)造了零傷亡的奇跡。

我們這個(gè)世界,有的人不幸死于象地震這樣的自然災(zāi)害,也有不少人是死于無知,所以我們每一個(gè)公民,從小就要多學(xué)習(xí)一些科學(xué)知識(shí)和自救自護(hù)安全逃生知識(shí),了解地理學(xué)、仿生學(xué),就可以做到防震減災(zāi),我相信,隨著科學(xué)日新月異的進(jìn)展,人類終將變得越來越成熟,人們能夠象預(yù)報(bào)天氣那樣準(zhǔn)確性地預(yù)報(bào)地震,從而保護(hù)生命,減少損失。

我的講話完了,謝謝大家!

預(yù)防近視國(guó)旗下的講話篇二十

同學(xué)們,老師們:

現(xiàn)在兒童視力下降的現(xiàn)象越來越嚴(yán)重,除社會(huì)環(huán)境的因素以外,還有其他方面的因素,科學(xué)家經(jīng)長(zhǎng)期調(diào)查研究后又提出了新的觀點(diǎn),對(duì)保護(hù)兒童的視力極其重要。

一、少吃甜食可保護(hù)視力。糖是酸性食物,而身體內(nèi)環(huán)境是弱堿性的,吃甜食過多會(huì)使體液變成中性或弱酸性,不僅會(huì)引起缺鈣、齲齒、肥胖等多種疾病,同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致視力下降。

二、護(hù)腳有益于保護(hù)視力。腳上的穴位與眼睛密切相關(guān),因而科學(xué)家認(rèn)為護(hù)眼應(yīng)先護(hù)腳,這就要求我們穿鞋要以合腳、平和、寬松為好,切忌過緊和高低不平,保持腳部血液循環(huán)流暢,就可以防治近視下降。

三、鍛煉咬肌有益保護(hù)視力。經(jīng)科學(xué)家調(diào)查得出結(jié)論,經(jīng)常吃硬食物的兒童在智力和視力方面都明顯高于經(jīng)常吃蛋糕類軟食物的兒童,經(jīng)常鍛煉咬肌,不僅可以健腦,還有明顯增強(qiáng)視力的作用。

四、兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以保護(hù)視力和提高視力。跳繩和打乒乓球都可以使人腦處于興奮狀態(tài),眼睛內(nèi)部不斷調(diào)節(jié)運(yùn)轉(zhuǎn),血液循環(huán)增強(qiáng),視力神經(jīng)機(jī)能提高,因此,也是保護(hù)和提高視力的最佳運(yùn)動(dòng)。

希望大家按照以上方法試一試,會(huì)使你的眼睛更加明亮。

預(yù)防近視國(guó)旗下的講話篇二十一

親愛的老師們,親愛的學(xué)生們:

大家早上好!首先,我要你猜一個(gè)謎語:頂毛,底毛,中間一個(gè)黑葡萄。這是什么?真聰明,是眼睛!今天我們演講的主題是:保護(hù)視力,從我做起。

我想說幾個(gè)情況。想想是不是發(fā)生在你身上:讀書寫字的時(shí)候盯著書,不要離書一尺遠(yuǎn);看電視電腦的時(shí)候盯著屏幕,時(shí)間一個(gè)小時(shí)以上;做眼保健操的時(shí)候,時(shí)不時(shí)的睜開眼睛,四處看看。在昏暗的燈光下寫或讀。以上四種情況你都遇到過幾個(gè)?如果遇到兩個(gè)以上,那么你離近視不遠(yuǎn)了!也許有些同學(xué)會(huì)誤以為只要我學(xué)習(xí)好,視力不好就可以戴眼鏡。有些孩子認(rèn)為戴眼鏡是知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)告訴我們,一旦患上近視,會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。比如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候,經(jīng)常有人打碎眼鏡甚至傷到眼睛,去醫(yī)院做手術(shù)縫合。戴眼鏡不注意眼部衛(wèi)生,會(huì)加速視力下降,形成高度近視。

為了讓我們的孩子長(zhǎng)大后不后悔,陳先生給你一些建議:

第一,多做戶外運(yùn)動(dòng),經(jīng)常往遠(yuǎn)處看,讓眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,緩解疲勞。

第二,養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣,做到“三個(gè)一”,一腳離書,一寸離筆尖,一拳離書桌。

第三,做到“三不”:不要躺著看書,不要邊走邊看書,不要在光線弱或太強(qiáng)的地方看書寫字。

第四,看電視、操作電腦時(shí),保持一定的眼距,控制時(shí)間。

第五,最后,提醒各位同學(xué)認(rèn)真做眼保健操,注意眼部衛(wèi)生。

俗話說:冰凍三尺,非一日之寒,護(hù)眼不能一蹴而就。注意眼部衛(wèi)生,堅(jiān)持科學(xué)用眼。同學(xué)們,讓我們一起保護(hù)像眼睛一樣的眼睛,有一雙明亮的眼睛。

謝謝大家!

預(yù)防近視國(guó)旗下的講話篇二十二

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:大家好!

明天就是汶川地震x周年了,一些感人的場(chǎng)面至今在我們腦海里揮之不去。汶川之難,人民之痛,國(guó)家之殤,錐心之痛,情何以堪!在生與死的危急關(guān)頭,偉大的親情、師生情、同學(xué)情、魚水情,母愛、骨肉愛、同志愛、同胞愛凝聚成了一股巨大的力量,成為永遠(yuǎn)震不垮的脊梁。

災(zāi)難凝聚人心,國(guó)家與人民同在。汶川地震后不到半小時(shí),胡立即做出重要指示,要求盡快搶救傷員,保證災(zāi)區(qū)人民生命安全,強(qiáng)調(diào)“災(zāi)情就是命令,時(shí)間就是生命”;溫家寶第一時(shí)間飛奔赴災(zāi)區(qū),晝夜操勞不息,走公路、搭火車、乘飛機(jī),深入道路尚未打通、余震持續(xù)不斷的災(zāi)區(qū),查看災(zāi)情,看望受災(zāi)群眾,慰問救援人員。在滿目瘡痍的大地上,人們記住了共和國(guó)的凝重神情,記住了他揮別縣城廢墟的悲壯瞬間,更記住了在異地復(fù)課的北川中學(xué)師生面前,“面向光明的未來,昂起倔犟的頭顱,挺起不屈的脊梁,燃起那顆熾熱的心,向前”的鏗鏘話語。當(dāng)共和國(guó)的旗幟第一次為平民而降,當(dāng)億萬民眾同此國(guó)殤,當(dāng)“中國(guó)加油!”、“四川挺住!”、“祖國(guó)萬歲!”的呼聲響徹中國(guó)大地,中國(guó)人的脈搏已一起跳動(dòng),中國(guó)人的心已被五星紅旗染得鮮紅。

災(zāi)難磨礪意志,信念與同在。信念是不滅的光輝,希望是前行的動(dòng)力,廢墟下演繹的生命之歌讓我深深感動(dòng),當(dāng)我們聽到廢墟下傳出六歲女孩兒任思雨《兩只老虎》歌聲的時(shí)候;當(dāng)我們獲知11歲小女孩李月因地震而失去右腿,仍不滅芭蕾夢(mèng)想時(shí)候;當(dāng)我們看三歲小男孩郎真從廢墟中救出后,仍不忘給救他的解放軍叔叔敬禮時(shí)候;當(dāng)我們熟知那個(gè)在廢墟下打著手電簡(jiǎn)堅(jiān)持看書的小姑娘時(shí)候;當(dāng)我們看到11女孩康潔勇敢地從六樓跳下得以幸存,又返回救人的時(shí)候,我們沒有理由不相信這就是中國(guó)堅(jiān)強(qiáng)意志的化身,民族精神的縮影,讓我們看到了祖國(guó)的未來即將在廢墟上屈起。

災(zāi)難塑造靈魂,奉獻(xiàn)與靈魂同在。災(zāi)難是面鏡子,可以照出人的靈魂,天平可以稱出身體的重量,卻無法稱出靈魂的重量。黑暗的廢墟下處處閃現(xiàn)人性的光輝,他們把死的厄運(yùn)留給自己,把生的希望交給學(xué)生,有大愛千秋的譚千秋老師、21歲的向倩老師、吳忠紅老師、瞿萬容老師、張米亞老師......他們以張開愛的羽翼奮不顧身保護(hù)學(xué)生的“姿勢(shì)”,塑造了一代宗師的靈魂。

災(zāi)難更顯大愛,天災(zāi)猶見真情。在這次抗震救災(zāi)中,正是有億萬人民心系蒼生的大愛、坦然赴死的大勇,給中國(guó)人以巨大的精神激勵(lì)和情感支撐。恩格斯也說過:“沒有哪一次巨大的歷史災(zāi)難,不是以巨大的歷史進(jìn)步為補(bǔ)償?shù)摹!敝腥A民族是多災(zāi)多難的民族,但沒有哪一次能難倒英雄的中國(guó)人民。只要有愛,我們的心不再孤單,只要有愛,我們的夢(mèng)不再遙遠(yuǎn),只要有愛,廢墟也能化成神奇,只要有愛,災(zāi)難怎能匹敵?再大的困難除以十三億,都會(huì)變得渺小,再小的愛心乘以十三億,就會(huì)變成海洋。地震可以摧毀我們的幸福家園,掩埋我們的骨肉,但摧毀不了我們抗震救災(zāi)的堅(jiān)強(qiáng)決心,摧毀不了我們?cè)趶U墟上重建美好家園的堅(jiān)強(qiáng)決心。正是因?yàn)槲覀冇兄娜鉃槿嗣穹?wù)的黨和政府,有著因爭(zhēng)相獻(xiàn)血、自愿搶險(xiǎn)而造成交通堵塞的國(guó)家,有著團(tuán)結(jié)的13億人民作為堅(jiān)強(qiáng)后盾,中華民族永遠(yuǎn)是打不敗、壓不彎、震不垮的堅(jiān)強(qiáng)脊梁!

同學(xué)們,面對(duì)著如此偉大的國(guó)家,面對(duì)著如此美好的生活,我們能做些什么,我們應(yīng)該做些什么呢,唯有努力學(xué)習(xí),勤奮進(jìn)取,用我們的實(shí)際行動(dòng)去報(bào)答我們偉大的國(guó)家去彰顯我們新時(shí)代青年的風(fēng)采。同學(xué)們,努力吧!

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