在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類(lèi)范文都很熟悉吧。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來(lái)看看吧
放松自己的文案篇一
第一次面試總是不會(huì)輕松的，但是假如你很緊張的話，你將更難推銷(xiāo)自己，把你心里的不安平靜下來(lái)。怎么做呢？首先，記住那位主考官也曾經(jīng)歷過(guò)同樣的事情。其次，在你走進(jìn)辦公室以前，先做三次深呼吸使自己放松下來(lái)。
2．穿著適合那份工作的服裝
不應(yīng)失去你的女性特質(zhì)。
3．以你最好的一張臉前往
一張容光煥發(fā)的臉，會(huì)給主試官以活力感。反之，一臉疲憊、哀愁的臉，會(huì)讓主試官心有不悅。因此，應(yīng)該整理整理表情，并略施粉黛，襯出一張生氣勃勃的顏面。不過(guò)，胭脂、口紅和眼線要盡量少用些。
4．不要帶那些叮叮當(dāng)當(dāng)作響的道具
珠寶、項(xiàng)鏈、搖搖晃晃的耳環(huán)、咔喀咔喀的手鐲要摘下來(lái)，只帶盡可能簡(jiǎn)單的裝飾品。否則，會(huì)給主試官一個(gè)不正經(jīng)做事的印象。
5．走進(jìn)去時(shí)保持站立的姿勢(shì)
走進(jìn)面試辦公室時(shí)，除非對(duì)方讓你坐下，絕對(duì)不要隨自己的意思坐下來(lái)，而應(yīng)保持優(yōu)雅的站立姿勢(shì)。
放松自己的文案篇二
現(xiàn)在許多9年級(jí)的`學(xué)生壓力太大。上課時(shí)他們總是覺(jué)得太累了以至于不能認(rèn)真聽(tīng)老師講課。
對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)放松是很重要的。只有這樣他們才能學(xué)習(xí)健康。這里有一些不同的方法來(lái)放松自己。例如，他們可以嘗試有足夠的睡眠，或者他們可以聽(tīng)他們喜歡的音樂(lè)課后。他們也可以讀一些書(shū)或做一些運(yùn)動(dòng)。對(duì)我來(lái)說(shuō)，我經(jīng)常和朋友們出去玩。
當(dāng)你在學(xué)習(xí)的時(shí)候，不要忘記放松。好好休息后你會(huì)學(xué)得更好。
放松自己的文案篇三
1、簡(jiǎn)單的事后總結(jié)都是無(wú)用的，關(guān)鍵是事前能夠預(yù)期的某些規(guī)律。
2、父母更年期陪他一起度過(guò)，且寬容的看待一切，你也會(huì)有這么一天。
3、有時(shí)候，直到一些珍貴的時(shí)刻成為了回憶，你才會(huì)真正意識(shí)到它的價(jià)值所在。
4、說(shuō)分手的時(shí)候不要吵鬧。畢竟兩個(gè)在一起那么久，分了他也會(huì)難過(guò)，只就是他比較明智，不想束縛你的或他的明天。好聚好散，以后，還就是朋友。
5、旅游，是去放松心情。而旅行，是去邂逅心靈。
6、水的清澈，不是因?yàn)樗缓s質(zhì)，而是在于懂得沉淀。
7、鐵杵能磨成針，但木杵只能磨成牙簽，材料不對(duì)，再努力也沒(méi)用。
8、對(duì)不起是一種真誠(chéng)，沒(méi)關(guān)系是一種風(fēng)度。如果你付出了真誠(chéng)，卻得不到風(fēng)度，那只能說(shuō)明對(duì)方的無(wú)知與粗俗！
9、少年不胡作妄為，大膽放肆，試問(wèn)老年時(shí)哪來(lái)的題材話當(dāng)年。
10、人最好不要錯(cuò)過(guò)兩樣?xùn)|西，最后一班回家的車(chē)和一個(gè)深?lèi)?ài)你的人。
11、仇恨永遠(yuǎn)不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，這是永恒的至理。
12、在生命的長(zhǎng)途旅行中，我走到了一站，放下了包袱去感受。
13、一句無(wú)心的話也許會(huì)點(diǎn)燃糾紛，一句殘酷的話也許會(huì)毀掉生命，一句及時(shí)的話也許會(huì)消釋緊張，一句知心的話也許會(huì)愈合傷口。挽救他人。
14、你的態(tài)度，也就是你內(nèi)在思維的外在表現(xiàn)，決定了人們和你之間的關(guān)系。
15、小時(shí)候，微笑是一種心情，長(zhǎng)大后，微笑是一種表情。
16、人若在面臨抉擇而無(wú)法取舍的時(shí)候，應(yīng)該選擇自己尚未經(jīng)驗(yàn)過(guò)的那一個(gè)。
17、憧憬的生活讓人輕松快樂(lè)，渴望的日子讓人身心愉悅。因?yàn)殂裤交ú轄€漫，因?yàn)榭释窃妈?，有了憧憬就多了?jiān)持的決心，有了渴望就多了追求的信心。
18、有的人與人之間的相遇就像是流星，瞬間迸發(fā)出令人羨慕的火花，卻注定只是匆匆而過(guò)。
19、人生中最美的時(shí)刻就是—現(xiàn)在。不要浪費(fèi)生命。
放松自己的文案篇四
這幾天陸續(xù)發(fā)表了些文章，也被許多站長(zhǎng)類(lèi)的網(wǎng)站轉(zhuǎn)載了，比如中國(guó)站長(zhǎng)站！自認(rèn)為沒(méi)有什么才學(xué)，技術(shù)也不好，就只能說(shuō)一些個(gè)人的想法！其實(shí)有時(shí)候也挺害怕有些評(píng)論的，呵呵……不過(guò)既然是個(gè)人言論，也是小弟的一些真實(shí)的想法，所以即使說(shuō)得不好，也請(qǐng)大家留情??！能發(fā)表些東西并引起重視，自然也就因?yàn)槟鞘亲陨碜钫鎸?shí)的感受與想法。只希望能與大家一起學(xué)習(xí)交流！
如果她只是你的一個(gè)賺錢(qián)工具，我怕更多的只有擔(dān)心，無(wú)所謂愛(ài)！但如果他是你的全部精力所在，那就不一樣了！是愛(ài)好所然，是興趣驅(qū)使？反正每個(gè)人的感情都會(huì)不一樣！而我，卻也在用自己的方式，默默的愛(ài)著我的草屋！
不知道其他的站長(zhǎng)朋友有沒(méi)有相同情感的。其實(shí)我覺(jué)得，如果把你的愛(ài)放到你的網(wǎng)站上，好好的愛(ài)她呵護(hù)她，總有一天，該來(lái)的總會(huì)來(lái)，一切水到渠成！說(shuō)得不好，還請(qǐng)大家見(jiàn)諒！自己的感受和想法，大家不要見(jiàn)笑才好！
放松自己的文案篇五
近期在范登讀書(shū)看了一本書(shū)叫正念的奇跡從書(shū)中找到了可以讓我們不焦慮 要學(xué)會(huì)和自己溝通，去排解它，也不能任由生氣去控制自己，你可以對(duì)著鏡子。
生活欲望越來(lái)越多，每天都過(guò)著多愁善感的生活，“知足常樂(lè)“也沒(méi)有幾個(gè)人能做到，因此心理焦慮情緒就多了起來(lái)有什么方法讓自己不焦慮呢。
年輕人的焦慮很大一部分是和金錢(qián)有關(guān)辭職半年后，沒(méi)有工作的我，同樣的焦慮也是因?yàn)闆](méi)錢(qián)了 而如何讓自己不焦慮，有錢(qián)可以解決90%以上的焦慮 今。
漸進(jìn)式放松方法 讓自己舒服的坐在或躺在沙發(fā)床上，閉上眼睛，做六個(gè)腹式呼吸，然后跟著以下的順序讓自己慢慢放松 “現(xiàn)在，請(qǐng)你選擇最舒適的姿勢(shì)。
放松自己的文案篇六
在日常生活中，我們或多或少都有了解過(guò)職場(chǎng)知識(shí)，下面小編為大家整理了關(guān)于職場(chǎng)男士壓力大時(shí)如何放松自己相關(guān)內(nèi)容，歡迎分享，希望對(duì)大家有幫助。
打盹：學(xué)會(huì)在家中、辦公室，甚至汽車(chē)上，一切場(chǎng)合都可借機(jī)打盹，只需10分鐘，就會(huì)使你精神振奮。
想像：借由想像你所喜愛(ài)的地方，如大海、高山等，放松大腦;把思緒集中在想像物的“看、聞、聽(tīng)”上，并漸漸入境，由此達(dá)到精神放松的目的。
按摩：緊閉雙眼，用手指尖用力按摩前額和后脖頸處，有規(guī)則地向同一方向旋轉(zhuǎn);不要漫無(wú)目的地揉搓。
呼吸：快速進(jìn)行淺呼吸，為了更加放松，慢慢吸氣、屏住氣，然后呼氣，每一個(gè)階段各持續(xù)八拍。
腹部呼吸：平躺在地板上，面朝上，身體自然放松，緊閉雙目。呼氣，把肺部的氣全部呼出，腹部鼓出，然后緊縮腹部，吸氣，最后放松，使腹部恢復(fù)原狀。正常呼吸數(shù)分鐘后，再重復(fù)此一過(guò)程。
擺脫常規(guī)：經(jīng)常試用不同的方法，做一些平日不常做的事，如雙腳蹦著上下樓梯。
洗浴時(shí)唱歌：每天洗澡時(shí)，放開(kāi)歌喉，盡量拉長(zhǎng)音調(diào)。因?yàn)椋舐暢栊枰煌５厣詈粑?，這樣可以得到放松，心情愉快。
發(fā)展興趣：培養(yǎng)對(duì)各種活動(dòng)的興趣，并盡情去享受。
伸展運(yùn)動(dòng)：伸展運(yùn)動(dòng)可以使全身肌肉得到放松，對(duì)消除緊張十分有益。
放松反應(yīng)：舒適地坐在一安靜的地方，緊閉雙目，放松肌肉，默默地進(jìn)行一呼一吸，以深呼吸為主。
零食：吃點(diǎn)零食吧，咀嚼能調(diào)節(jié)情緒，在緊張工作的間隙，吃少許零食，可以轉(zhuǎn)移人的思維，緩和焦慮，使人的精神得到充分放松。
綠茶：綠茶其實(shí)可以放松人的情緒，因?yàn)槠渲兴牟璋彼徇M(jìn)入腦后使腦線粒體內(nèi)多巴胺顯著增加，調(diào)節(jié)機(jī)體和精神處于輕松愉悅的狀態(tài)，而非緊張和焦慮，是真正的怡情之飲。
以上就是一些緩解壓力的方法，當(dāng)你覺(jué)得疲憊時(shí)，可以閉上眼睛，張開(kāi)嘴大吸一口氣，在慢慢吐出來(lái)，多做幾遍可起到緩解壓力的作用，方法雖簡(jiǎn)單卻很管用哦!
首先，社會(huì)公眾對(duì)男性的期望值是事業(yè)有成，如果女性事業(yè)不成功，但她把孩子教育得很好，能夠成為丈夫的賢內(nèi)助，她也是成功的。而男性就沒(méi)有退路，他們只有在事業(yè)上取得成功才能得到大家的認(rèn)可。這樣男性就特別關(guān)注自己的工作，如果工作不順利，出現(xiàn)挫折，心理上的壓力就特別大。
其次，在公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)中，男性是強(qiáng)者，應(yīng)該承受一切，女性是弱者，應(yīng)該被保護(hù)。男性心中有苦惱大多是壓抑在心，不能輕易向外表露，這樣壓抑的結(jié)果，必然也會(huì)影響他們的身心健康。
第三，男性有了心理壓力后，經(jīng)常通過(guò)一些不健康的方式來(lái)解脫苦惱，如吸煙、喝酒、開(kāi)快車(chē)、瘋狂玩電子游戲、看恐怖片、去夜總會(huì)等等，結(jié)果是壓力沒(méi)有解除掉，反而影響了身體健康。
第四，從本身身體素質(zhì)來(lái)看，男性的耐受力較差勁。
壓力其實(shí)都是來(lái)自自己的，我們本來(lái)完全可以沒(méi)有那么大小的壓力的，職場(chǎng)的壓力對(duì)于我們而言是有很大的影響的，是需要好好的關(guān)注的。
拓展閱讀：
1.不及時(shí)表?yè)P(yáng)員工。對(duì)按時(shí)完成任務(wù)的員工，老板應(yīng)及時(shí)給予表?yè)P(yáng)，以激發(fā)他們的積極性。關(guān)切的詢問(wèn)也很有必要，如“我能給你幫上什么忙嗎？”
2.下達(dá)指令不具體。工作職責(zé)不明確會(huì)增加員工的壓力。因此，員工守則應(yīng)清晰具體、分工明確、責(zé)任到人，才能讓員工盡職盡責(zé)地投入工作。
3.分派的工作超出員工能力。如果在大部分人都滿負(fù)荷工作的情況下，還給他們?cè)黾宇~外的工作，那就很容易壓垮員工。因此，分派任務(wù)不能超出員工的能力。
4.員工沒(méi)有發(fā)言權(quán)。在分配工作時(shí)，老板要給員工估算工作量的權(quán)利，否則員工只能硬著頭皮去應(yīng)付，難以保質(zhì)保量完成任務(wù)，還會(huì)降低工作滿意度。因此，老板應(yīng)營(yíng)造家庭式工作氛圍，給員工發(fā)言權(quán)。
5.不懂得因材施用。老板應(yīng)根據(jù)員工的天賦和興趣分配任務(wù)，否則會(huì)導(dǎo)致他們產(chǎn)生挫敗感和失落感。
6.辦公環(huán)境惡劣。噪音、擁擠和辦公桌椅不舒適都會(huì)讓員工有壓力。老板應(yīng)盡力為員工創(chuàng)造健康、便利、愉悅的工作環(huán)境，如安靜、寬敞的開(kāi)放式辦公環(huán)境有助于放松身心。
7.對(duì)員工態(tài)度不好。調(diào)查顯示，有35%的員工在職場(chǎng)中有被老板欺負(fù)的感覺(jué)，不僅壓力增加，還會(huì)導(dǎo)致失眠、焦慮和抑郁。嚴(yán)格要求沒(méi)錯(cuò)，但不能帶著情緒責(zé)罵員工。因此，老板應(yīng)時(shí)常反省自己的言行是否會(huì)讓員工感受到敵意。
8.老板不善于減壓。如果老板本人不會(huì)減壓，那他的消極情緒會(huì)在辦公室傳開(kāi)，削弱員工士氣。因此，老板不妨聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、伸伸懶腰、看看輕松的笑話網(wǎng)站，表現(xiàn)出自己就是個(gè)善于解壓的好上司。
1、面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)務(wù)必量力而行
“人到中年萬(wàn)事休”顯得消極悲觀，“人到中年萬(wàn)事忙”亦似有不妥，忙要有個(gè)度。
人的`欲望是無(wú)止境的，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)是無(wú)窮盡的，對(duì)人的時(shí)間、精力及綜合素質(zhì)必須要有正確的認(rèn)識(shí)和估計(jì)。
凡事要盡力而為，保持一定的彈性，否則超負(fù)荷的工作肯定會(huì)導(dǎo)致你疲于奔命，結(jié)果將會(huì)出現(xiàn)積勞成疾，甚至是壯志未酬身先衰的現(xiàn)象。
2、處理好事業(yè)與家庭的關(guān)系
事業(yè)與家庭并非不相容，很多名人就處理得很好。如英國(guó)前首相可謂是日理萬(wàn)機(jī)，可家庭還是搞得井井有條。
故不可認(rèn)為自己事業(yè)上出了名就可以少承擔(dān)家庭義務(wù)和責(zé)任。應(yīng)該了解，無(wú)論在外是多么重要的社會(huì)角色，在家庭中仍是普通一員，有責(zé)任擔(dān)負(fù)起家庭成員的義務(wù)。
3、要注意調(diào)整心態(tài)
人活在世上就不可避免地會(huì)遇到各種緊張刺激或矛盾沖突，面對(duì)這些刺激和沖突，除努力使自己保持豁達(dá)、寬容之心外，還要將內(nèi)心的失衡加以調(diào)整。
調(diào)整的方式，一是努力工作，積極的生活來(lái)促進(jìn)心理的平衡;二是通過(guò)暫時(shí)的遠(yuǎn)離不良環(huán)境(如外出學(xué)習(xí)或旅游)，開(kāi)展一些體育活動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)自己的移注意力，從而達(dá)到緩解內(nèi)心矛盾沖突的目的。
4、要經(jīng)常保持積極愉快的情緒
當(dāng)然，如果碰到不順心的事，不要悶在心里，要善于把心中的痛苦和煩惱傾吐出來(lái)，把消極情緒釋放出來(lái)。
社會(huì)的前進(jìn)，要求中年女白領(lǐng)具備更強(qiáng)的心理承受能力，具有堅(jiān)強(qiáng)的毅力和個(gè)性，才能經(jīng)受住各種挫折與磨難。
所以，應(yīng)該積極培養(yǎng)自己健全的個(gè)性，使自己擁有一個(gè)健康的體魄和良好的奮發(fā)向上、樂(lè)觀豁達(dá)的精神風(fēng)貌，使其從“山窮水盡疑無(wú)路”的陰影中，步入“柳暗花明又一村”的境界。
放松自己的文案篇七
真正的成功，不在于戰(zhàn)勝別人，而在于戰(zhàn)勝自己。
——題記
我一直以為成功就是戰(zhàn)勝別人，可是漸漸的發(fā)現(xiàn)這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，戰(zhàn)勝別人不一定會(huì)成功，真正的成功，是戰(zhàn)勝自己。
海倫·凱勒的一生坎坷，她接連失去了聽(tīng)力、視力以及說(shuō)話的能力，變成了一個(gè)又聾、又盲、又啞的重度殘疾人。面對(duì)這一系列的挫折。海倫·凱勒沒(méi)有氣餒，她堅(jiān)信“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后”，因此，她對(duì)生活充滿了信心。在寫(xiě)作的過(guò)程中，她不畏艱辛，把寫(xiě)作看成生活重要的一部分。經(jīng)過(guò)她的不懈努力，終于完成了諸多名著，成為德國(guó)著名的女作家。
海倫·凱勒的一生可謂艱辛，但是她并不悲觀，她克服了失去聽(tīng)力，視力，和說(shuō)話的能力帶來(lái)的不便，在黑暗中寫(xiě)作。不僅戰(zhàn)勝了自己，同時(shí)也戰(zhàn)勝了別人，成為文學(xué)史上的一大奇跡。
戰(zhàn)勝自己需要勇氣。戰(zhàn)勝自己要有一顆困境中勇于奮斗的心，一種在逆境中敢于抗衡的精神。戰(zhàn)勝自己并非易事，所以我們要有戰(zhàn)勝自己的恒心、信念。這樣，經(jīng)過(guò)不懈的努力，就一定會(huì)取得成功。
著名電力科學(xué)家法拉第小時(shí)很窮，連飯都吃不飽。他12歲的時(shí)候上街賣(mài)報(bào)，在賣(mài)報(bào)的同時(shí)，還在報(bào)上識(shí)字。后來(lái)他進(jìn)了一家印刷廠當(dāng)圖書(shū)裝訂學(xué)徒工，他一邊裝訂圖書(shū)，一邊學(xué)習(xí)，還把各種游泳的信心記錄下來(lái)。把學(xué)習(xí)當(dāng)做生活最大的樂(lè)趣。一次，英國(guó)皇家學(xué)會(huì)會(huì)員丹斯無(wú)意中發(fā)現(xiàn)了他的“手抄本”，大為吃驚，于是送給法拉第皇家學(xué)院的聽(tīng)講券，主講人是英國(guó)赫赫有名的化學(xué)家戴維。聽(tīng)講的過(guò)程中，他極其認(rèn)真，把認(rèn)為有用的信息記錄在了他的小本上，并作為自學(xué)用的《化學(xué)課本》。后來(lái)戴維把他招為了助手。法拉第非常勤奮，非常認(rèn)真，努力鉆研，發(fā)現(xiàn)了“法拉第電解定律”。
法拉第正是由于看重自己，相信自己一定能夠成為，并由這對(duì)學(xué)習(xí)的熱情，才由一個(gè)連飯都吃不飽的報(bào)童變成了一個(gè)舉世聞名的電力科學(xué)家。他對(duì)生活不放棄，認(rèn)為自己一定能夠出人頭地。終于，他做到了，他戰(zhàn)勝自己的困難，勇敢的向電力學(xué)發(fā)展，取得了成功。
戰(zhàn)勝自己，遠(yuǎn)比戰(zhàn)勝別人更加重要。所以，不要把戰(zhàn)勝別人看得太重，最大的對(duì)手是你自己，同樣，最大的勝利也就是戰(zhàn)勝你自己。只有你戰(zhàn)勝了自己，成功才會(huì)離你更近。
放松自己的文案篇八
1. 我覺(jué)得累了，想放松，想出去走走，想好好思考下一步生活。
2. 你要搞清楚自己人生的劇本——不是你父母的續(xù)集，然后不是你子女的前傳，更不是你朋友的外篇。
4. 人之所以會(huì)心累，就是常常徘徊在堅(jiān)持和放棄之間，舉棋不定。
5. 過(guò)去是經(jīng)歷，現(xiàn)在是嘗試，未來(lái)是期待。經(jīng)歷過(guò)，嘗試著，就有期待。
6. 寶貝，工作累了就休息一下，壓力大了就放松一下，你健康快樂(lè)才是最重要的
7. 只要能和你在一起，失去一切都不可惜。
8. 聽(tīng)人家說(shuō)話要有耐心，再不愿意聽(tīng)也不要隨意打斷人家的訴說(shuō)，也許你能從別人的訴說(shuō)中獲得教訓(xùn)。
9. 我早已能勇敢地面對(duì)失去你的生活，早已習(xí)慣在一個(gè)人的夜晚微笑著想你。
10. 假若愛(ài)一個(gè)人沒(méi)有回應(yīng)，與其乞討愛(ài)情，不如驕傲地走開(kāi)… 至少這樣，你還可以贏得最后的尊重。
11. 我忘記了怎樣快樂(lè)，但是始終忘不掉你。
13. 兩個(gè)人在一起最重要的，除了交流，還能有什么?除了語(yǔ)言文字，一個(gè)眼神一個(gè)擁抱都可以。但是無(wú)論什么形式，卻都要建立在懂得的基礎(chǔ)上。你不懂他的時(shí)候，你的擁抱只是桎梏，你懂得的時(shí)候，一個(gè)擁抱勝過(guò)了萬(wàn)語(yǔ)千言。
15. 覺(jué)得心好累，好想放松一下。但眼前的局勢(shì)卻容不得我有一絲一毫的時(shí)間去休息、去放松。
17. “無(wú)論她有多大錯(cuò)，她開(kāi)始哭的一剎那就是我錯(cuò)了 ”
18. 我們應(yīng)該把別人想得好一些，并經(jīng)常對(duì)小事感恩。這與別人無(wú)關(guān)，因?yàn)樗恍枰滥阍谙胄┦裁?。這樣做只是令自己更快樂(lè)。
19. 我希望你快樂(lè)，順利，累了別忘了歇歇，有空去放松玩一下。和父母朋友聚一聚，享受生活。
20. 樹(shù)愈靜而風(fēng)不止，我愈戀而他不在。
22. 本來(lái)想放松了，結(jié)果總不能如人愿，以前身子累，現(xiàn)在心累〖23字〗
24. 有趣才是交友的前提，而非有用，很多人都搞錯(cuò)了。
25. 于是在這個(gè)人群滿滿的偌大都市，我們以同樣的心境固執(zhí)的孤單著。
26. 人，不經(jīng)過(guò)長(zhǎng)夜的痛哭，是不能了解人生的，我們將這些苦痛當(dāng)作一種功課和學(xué)習(xí)，直到有一日真正的感覺(jué)成長(zhǎng)了時(shí)，甚而會(huì)感謝這種苦痛給我們的教導(dǎo)。
28. 累了其實(shí)可以適當(dāng)放松一下，別太影響自己的心情不知道說(shuō)啥，就祝身體健康萬(wàn)事如意心想事成吧。
29. 開(kāi)在塵埃里的花，更燦爛。佇立在塵埃里微笑，更從容。
30. 開(kāi)始很美，過(guò)程很累，結(jié)局很悲，清醒很難。
31. 有些人的傷口是在時(shí)間中慢慢痊愈，如我。有些人的傷口是在時(shí)間中慢慢潰爛，如他。原來(lái)這些年，他痊愈的只是外表，有一種傷，它深入骨髓，在你看不見(jiàn)的地方肆虐。
32. 不知道為什么，心里總是沉甸甸的，總是壓不過(guò)氣來(lái)，感覺(jué)好累，真的好累。
33. 似乎這樣的生活也不錯(cuò)，看書(shū)看累了就去跑跑步，放松心情，使自己心態(tài)平和下來(lái)，靜靜地享受這一刻，簡(jiǎn)單生活。
34. 你有壓力我就愁，你不開(kāi)心我心憂，亂我心者是你憂，憂我心者是你愁，愿你壓力變動(dòng)力，意氣風(fēng)發(fā)不煩憂。
35. 真實(shí)，是件很難的事。人總怕被生活輕視，拼命活出一副堅(jiān)硬的樣子。久了，就離自己越來(lái)越遠(yuǎn)。要有多強(qiáng)大，才終于學(xué)會(huì)不掩飾。一生中最有分量的一個(gè)字，原來(lái)是——真。
36. 如果太懶惰，總覺(jué)得對(duì)不起自己，所以對(duì)自己是越來(lái)越愛(ài)了，當(dāng)然如果累了，也可以適當(dāng)?shù)姆潘梢幌?，此話沒(méi)毛病。
38. 有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無(wú)聲無(wú)息的忘記。
39. 壓力是棵墻頭草，你若強(qiáng)來(lái)它就倒。壓力無(wú)需掛嘴邊，等閑視之平常心。忙里偷閑舒筋骨，生活規(guī)律莫閑散。簡(jiǎn)化生活及欲望，順其自然少煩惱。
42. 煩了就望望窗外，心情會(huì)變愉快。累了就看看天空，適當(dāng)放松。困了就小睡一會(huì)，擁有片刻的安寧。
43. 累了 累了！ 生活讓人太累了！ 要適當(dāng)放松一下！不然整個(gè)人就會(huì)崩潰了。
44. 不要說(shuō)因?yàn)槟憧床灰?jiàn)它，它就不存在。---龍應(yīng)臺(tái)《銀色仙人掌》
45. 心很累，想躲起來(lái)，想一蹶不振，想跌倒之后多趴一會(huì)。
46. 當(dāng)你與別人聊天時(shí)不知道應(yīng)該說(shuō)什么的時(shí)候，說(shuō)實(shí)話或者沉默，往往是最聰明的選擇。
47. 此去經(jīng)年，千山萬(wàn)水，永不相離，生老病死，永不相棄。
48. 夜了夜，傷了傷，在文字的陪伴下一起走過(guò)落寞的年華，好希望可以跟你一起牽手走向我們的夏至未至，去感受那份優(yōu)美華麗的傷痛，勾勒最不完整的愛(ài)情。
49. 不和沒(méi)素養(yǎng)的人交往，免得受其影響，要知道近墨者黑，但是也堅(jiān)決不做惡人，三緘其口，三思而后行。
50. 擁有好心境，才能發(fā)現(xiàn)更多的完美；控制好自我的心境，生活才會(huì)祥和。心境，雖不是人生的全部，卻能左右人生的全部。心境好，一切都好；心境差，一切都亂套。有時(shí)輸了，不是輸給他人，而是輸給了自我的心境。壞心境，貶低了自我的形象，降低了自我的本事，攪亂了自我的思維，影響了自我的信心。
51. 身在高處立，著平處坐，向闊處行；存上等心，結(jié)中等緣，享平安福。壓力太大了，和人說(shuō)說(shuō)，開(kāi)心的不開(kāi)心的我和你共享。
52. 學(xué)的累了就適當(dāng)放松一下，但是一定不要放棄夢(mèng)想，再苦再累也要堅(jiān)持，加油！
53. 人生短短幾十年，完美時(shí)光在眼前！苦難挫折不可怕，怕的是喪失斗志空悲切！
54. 一個(gè)舍得讓你流淚的人并不值得你為他流淚，悲痛的時(shí)候就去放松放松，不要輕易落淚。
55. 累了，不想再去回憶，不想再去追求，不想再去等那個(gè)等不到的電話。讓手機(jī)休息一夜，讓自己放松一天。
56. 我總是在擔(dān)心會(huì)失去誰(shuí)，有時(shí)我在想，會(huì)不會(huì)有那么一個(gè)人在擔(dān)心失去我呢?
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