演講稿通常包括開(kāi)場(chǎng)白、主體內(nèi)容和結(jié)尾等部分，每一部分都需要精心設(shè)計(jì)。在寫(xiě)演講稿時(shí)要注意語(yǔ)言的嚴(yán)謹(jǐn)性和正式性，避免使用俚語(yǔ)和口語(yǔ)化的表達(dá)方式。以下是小編為大家收集的一些優(yōu)秀演講稿范文，供大家參考。希望通過(guò)這些范文的閱讀，能夠給大家提供一些靈感和借鑒，使自己的演講更加出色和有影響力。讓我們一起來(lái)看看吧。
學(xué)生健康演講稿篇一
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是：拒絕零食,健康成長(zhǎng)。
為了維護(hù)我們的身體健康，還一個(gè)更加清潔、美麗的校園，上周老師利用班會(huì)課開(kāi)展了“拒絕零食，從現(xiàn)在做起”的主題教育活動(dòng)。通過(guò)教育，許多同學(xué)都認(rèn)識(shí)到零食的危害，抵住了零食的欲望，不亂買(mǎi)零食。但是，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門(mén)口的小商店里購(gòu)買(mǎi)零食吃，把包裝袋亂扔，校園角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。
同學(xué)們，看到這樣的情景，你還能無(wú)動(dòng)于衷么?你自己還能心安理得地享受零食嗎?你不覺(jué)得這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校的形象嗎?當(dāng)然，吃零食更是影響了自己的身體健康，下面幾點(diǎn)引起我們注意：
第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良。
第二、學(xué)校門(mén)口的零食一般都是“三無(wú)產(chǎn)品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會(huì)傷害身體。并且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激，?？蓪?dǎo)致我們的味覺(jué)遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會(huì)影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育。
第三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來(lái)不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。
第四、吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)。
同學(xué)們，讓我們樹(shù)立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的欲望，把精力放到學(xué)習(xí)上。我的講話完了。
學(xué)生健康演講稿篇二
老師們、同學(xué)們、大家下午好：
非常感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)能夠提供這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我在這里與同學(xué)們共同探討中學(xué)生的心理健康問(wèn)題。同時(shí)感謝公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的信任，讓我能夠與同學(xué)們有共同提高的機(jī)會(huì)。
心理健康問(wèn)題正日益成為當(dāng)代青少年教育中一個(gè)引人注目的課題。原因在于：
其一，隨著人類文明的發(fā)展，今天“健康”的概念外延已由過(guò)去的生理健康擴(kuò)展到身心健康和社會(huì)適應(yīng)能力健康。世界衛(wèi)生組織明確地把“健康”定義為：“不但沒(méi)有身體的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)與社會(huì)適應(yīng)能力。”這表明人體的健康不僅是軀體生理上的正常，還包括健康的心理與健全的人格。
其二，在社會(huì)轉(zhuǎn)型期里，社會(huì)環(huán)境的復(fù)雜化，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的白熱化，人際關(guān)系的功利化，以及各種文化的碰撞與社會(huì)生活方式的改變、家庭變異等，導(dǎo)致了一系列心理障得、心態(tài)危機(jī)、心理疾病的出現(xiàn)。
其三，當(dāng)代青少年學(xué)生處于一種競(jìng)爭(zhēng)激烈的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境之中，升學(xué)、學(xué)習(xí)、家庭等壓力，加上學(xué)習(xí)挫折、經(jīng)濟(jì)能力攀比所引起的心理不平衡以及青春期心理躁動(dòng)等，很容易導(dǎo)致不同程度的心理障礙、心態(tài)危機(jī)和心理疾患。
如果說(shuō)健康的身體是搞好工作，搞好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)條件，那么健康的心理是我們擁有健康身體及適應(yīng)環(huán)境的精神力量，二者是缺一不可的。
我們首先了解一下心理健康。那么什么是心理健康呢？心理健康是指沒(méi)有某種心理疾病和病態(tài)心理，具有良好的心理品質(zhì)。
對(duì)于我們學(xué)生來(lái)說(shuō)，是指心理上有比較完善的發(fā)展，以形成比較健全的品格個(gè)性，能做到自然應(yīng)用自己的智慧去適應(yīng)客觀環(huán)境，使個(gè)人心理傾向和行為與社會(huì)現(xiàn)實(shí)要求之間有著和諧的關(guān)系。具體的說(shuō)，可以從以下幾個(gè)方面判斷：（如果哪位同學(xué)覺(jué)得自己已經(jīng)達(dá)到了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，那么他就可以爬在桌子上休息了。）。
通過(guò)監(jiān)控畫(huà)面上同學(xué)們的表現(xiàn)，尚未發(fā)現(xiàn)有同學(xué)愿意爬在桌子上休息，并有幸見(jiàn)到了同學(xué)們的笑顏。那我們就接著往下一起來(lái)探討了。
首先是精力充沛，態(tài)度積極，對(duì)學(xué)習(xí)有興趣，能從容不廹的完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
其次是能較快的適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化，采取適合自己能力的行為，與他人建立良好的關(guān)系。
再次是情緒適度，能較快的控制自己的情緒，注意情緒流露的場(chǎng)合。
還有是在不違背集體利益的前提下，能夠充分的發(fā)揮自己的個(gè)性和特長(zhǎng)，保持個(gè)人人格的和諧完整，個(gè)人需求得到恰如其分的滿足。
最后是生活目標(biāo)切合實(shí)際，生活有節(jié)奏，善于調(diào)節(jié)勞逸關(guān)系。
現(xiàn)在讓我們來(lái)共同看一下，究竟有多少同學(xué)已經(jīng)達(dá)到了健康的標(biāo)準(zhǔn)呢？感覺(jué)自己已經(jīng)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)情舉手示意一下。
既然我們大家都沒(méi)有能夠達(dá)到心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我們?cè)撛趺崔k呢？
既然同學(xué)們心中都有自己的理想，我們應(yīng)該如何才能實(shí)現(xiàn)我們心中的夢(mèng)想呢？下面讓我們共同來(lái)探討一下。
調(diào)查顯示；在我國(guó)大中城市中，約有17％到30％的學(xué)生存在著各種類型的心理問(wèn)題，主要為攻擊行為，逆反心理和不合群現(xiàn)象。常見(jiàn)的表現(xiàn)有：友誼、學(xué)習(xí)、考試、集體、親子關(guān)系，人際交往中的各種心理障礙。
通過(guò)上面的交流，我們逐漸認(rèn)識(shí)到，既然我們生活在社會(huì)當(dāng)中，就不可避免要受到來(lái)自各方面的影響。也就是說(shuō)，要想在一生當(dāng)中不發(fā)生心理障礙，或沒(méi)有心理障礙，客觀上幾乎是不可能的。因此，如何矯正已產(chǎn)生或已形成的心理障礙，就成為我們關(guān)注的重點(diǎn)。
心理障礙主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)困難、社交障礙、環(huán)境不適應(yīng)、人跡關(guān)系失調(diào)、人格障礙等方面。這些直接生成我們的心態(tài)危機(jī)，心態(tài)危機(jī)則主要表現(xiàn)為厭學(xué)癥和冷漠化(包括對(duì)人生、社會(huì)、他人、生活等冷漠關(guān)心)、物欲化、庸俗化的待人處事態(tài)度，以及躁動(dòng)型、感覺(jué)型、缺乏理智的行為方式。
下面根據(jù)大家關(guān)注的重點(diǎn)，我們首先來(lái)談?wù)撘幌聟拰W(xué)癥。談到厭學(xué)問(wèn)題，同學(xué)們最容易把責(zé)任推給家長(zhǎng)和老師。比如說(shuō)：家長(zhǎng)的要求過(guò)高。當(dāng)家長(zhǎng)要求過(guò)高的時(shí)候，同學(xué)們就會(huì)產(chǎn)生一種害怕失敗的心理，繼而導(dǎo)致喪失上進(jìn)心。特別當(dāng)家長(zhǎng)采用強(qiáng)硬、專制的手段時(shí)，我們內(nèi)心便會(huì)以一種逆反的行動(dòng)報(bào)復(fù)父母不公證。同學(xué)們，你們說(shuō)是不是呀！
既然家長(zhǎng)的要求過(guò)高不好，那么家長(zhǎng)的要求過(guò)低又會(huì)出現(xiàn)什么情況呢？我們內(nèi)心是不是就會(huì)產(chǎn)生順?biāo)浦郏蝗プ龈蟮呐Φ南敕恕?/p>
有的同學(xué)可能會(huì)說(shuō)，我不是因?yàn)檫@些情況。同學(xué)們，不要急，,你們得給我時(shí)間讓我慢慢說(shuō)，心急可是吃不了熱豆腐的`。
我們不否認(rèn)這些因素都可能會(huì)造成我們厭學(xué)的情緒，可我們不能把責(zé)任一推了之，好像都不是我們的錯(cuò)，把自己扮演成受害者的角色對(duì)我們來(lái)說(shuō)并沒(méi)有什么好處，因?yàn)楹蠊切枰覀冏约簛?lái)承擔(dān)的。當(dāng)我們?cè)谏鐣?huì)中生存，因缺乏這樣那樣的知識(shí)與技能而生活艱辛的時(shí)候，這杯自釀的苦酒只能是我們自己來(lái)品嘗了。
那么我們?cè)撊绾谓獬壳按嬖诘膮拰W(xué)心理呢？首先要端正我們的學(xué)習(xí)態(tài)度，我們目前不是為父母、為老師學(xué)習(xí)的，而是為我們的將來(lái)在奮斗。其次我們要理解家長(zhǎng)和老師對(duì)我們的要求，不要抱怨家長(zhǎng)和老師的不理解我們，畢竟家長(zhǎng)和老師都是曾經(jīng)和我們一樣，也是從學(xué)生時(shí)代過(guò)來(lái)的，同時(shí)還在社會(huì)中經(jīng)歷了很多事情，吃過(guò)的米可是比我們吃過(guò)的飯還要多。在品嘗夠了缺乏知識(shí)與技能對(duì)他們所造成的后果，才會(huì)為了我們將來(lái)能夠盡快適應(yīng)社會(huì)并能較好的生活而教導(dǎo)我們。
我們要求別人理解我們的時(shí)候，我們是不是考慮怎樣去理解別人呢？我們要求得到別人尊重的時(shí)候，我們是不是尊重過(guò)別人？我們應(yīng)該明白，我們不是世界的主宰，我們沒(méi)有權(quán)利去要求別人都圍著我們轉(zhuǎn)，我們不可能讓任何事情都按照自己的意愿來(lái)做。我們能夠做的只有一點(diǎn)，那就是認(rèn)識(shí)自我，改變自我，特別是改變我們對(duì)待社會(huì)的態(tài)度，讓我們能夠來(lái)適應(yīng)社會(huì)而不是社會(huì)來(lái)適應(yīng)我們。
下面，我來(lái)和大家分享一個(gè)故事：
有三個(gè)人被關(guān)進(jìn)監(jiān)獄三年，監(jiān)獄長(zhǎng)告訴他們，可以滿足他們?nèi)齻€(gè)人一人一個(gè)要求。
美國(guó)人愛(ài)抽雪茄，要了三箱雪茄。
法國(guó)人最浪漫，要了一個(gè)美麗的女人相伴。
而中國(guó)人說(shuō)，他要一個(gè)能與外界溝通的電話。
三年過(guò)后，第一個(gè)出來(lái)的是美國(guó)人，嘴里鼻孔里塞滿了雪茄，大喊到：給我火，給我火.原來(lái)他忘了要火。
接著出來(lái)的是法國(guó)人，只見(jiàn)他手里抱著一個(gè)小孩子，美麗的女子手里抱著一個(gè)小孩子，肚子里還懷著第三個(gè)。
最后出來(lái)的是中國(guó)人，他緊緊握住監(jiān)獄長(zhǎng)的手說(shuō)：這三年來(lái)我每天與外界聯(lián)系，我生意不但沒(méi)有停頓，反而增加了200％，為了表示感謝我送你一輛汽車！
大家討論一下，這個(gè)故事告訴了我們什么？（停3—5分鐘）。
對(duì)，這個(gè)故事告訴我們，什么樣的選擇就決定了什么樣的生活。今天的生活是由我們以前的選擇所決定的，而今天我們的抉擇將決定我們以后的生活。
近年來(lái)，大家對(duì)學(xué)習(xí)的方法越來(lái)越重視了。不過(guò)據(jù)我所知，許多學(xué)法指導(dǎo)，幾乎都是一刀切的。當(dāng)提倡某種學(xué)習(xí)方法的時(shí)候，就只說(shuō)他的好處，對(duì)誰(shuí)都有好處，對(duì)誰(shuí)都適用，用了準(zhǔn)行。
還有些把學(xué)習(xí)搞成某種模式，幾個(gè)環(huán)節(jié)，幾個(gè)步驟，據(jù)說(shuō)人人都必須這樣學(xué)習(xí)，否則成績(jī)好不了。
有沒(méi)有這樣一種靈丹妙藥式的學(xué)習(xí)方法呢?
沒(méi)有，人與人不一樣，有的用這種學(xué)習(xí)方法管用。比如說(shuō)記憶：有的同學(xué)聽(tīng)一遍記得比較清楚，有的同學(xué)看一遍記得比較清楚，有的同學(xué)念一遍記得比較清楚，而有的同學(xué)寫(xiě)或者是說(shuō)一遍就會(huì)記得很清楚，還有的同學(xué)用筆在紙上畫(huà)各種圖和符號(hào)，別人看不明白，他自己卻說(shuō)覺(jué)得這樣記得很清楚。
所以，我所謂的“有方法”，指的是適合自己特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法。找到這樣一套個(gè)性化的學(xué)習(xí)方法，非常重要。
下面我們來(lái)探討一下如何改善與同學(xué)、老師、家長(zhǎng)關(guān)系的問(wèn)題。
在探討這個(gè)問(wèn)題以前，我們來(lái)看一個(gè)案例，那就是大家比較熟悉的《陶行知的四塊糖》。
陶行知在擔(dān)任育才學(xué)校校長(zhǎng)時(shí)，碰到兩個(gè)男同學(xué)打架。陶先生叫那個(gè)打得狠的學(xué)生到他辦公室一下。當(dāng)陶先生來(lái)到辦公室里，那位同學(xué)已在陶先生的辦公室等候了。陶先生拿出一塊糖說(shuō)：“獎(jiǎng)你一塊糖，因?yàn)槟愫苁貢r(shí)，比我先到?！碧障壬帜贸鲆粔K糖說(shuō)：“再獎(jiǎng)你一塊糖，因?yàn)槟阕鹬匚?，我叫你?lái)你就來(lái)了?！苯又?，陶先生問(wèn)這位同學(xué)為何與同學(xué)打架，這位同學(xué)回答：“那位同學(xué)欺負(fù)小同學(xué)，我看不過(guò)去打抱不平！”陶先生拿出第三塊糖說(shuō)：“獎(jiǎng)你第三塊糖。因?yàn)槟阌姓x感，能幫助弱者！”這位同學(xué)不好意思地低下了頭，說(shuō)：“先生，我錯(cuò)了，我不應(yīng)該打架?！碧招兄壬贸龅谒膲K糖說(shuō)：“知道不對(duì)就好，給，我再獎(jiǎng)你一塊糖，”陶先生沒(méi)有再說(shuō)什么，讓這位同學(xué)回到教室里去了。
大家討論一下，這個(gè)故事告訴了我們什么？（停3—5分鐘）。
對(duì)，這個(gè)故事告訴我們，當(dāng)我們有不良情緒或行為的時(shí)候，先離開(kāi)引發(fā)我們情緒或行為的特定環(huán)境，就能避免不必要的矛盾和沖突了。比如說(shuō)有兩個(gè)同學(xué)在打架，如果把打人的同學(xué)叫走了，那么被打的同學(xué)還受誰(shuí)的打啊。
“一些家庭添置了電腦，上了寬帶網(wǎng)，但家長(zhǎng)卻不會(huì)打電腦，不會(huì)玩游戲。在電腦面前，家長(zhǎng)與孩子沒(méi)有共同語(yǔ)言，無(wú)法溝通，孩子怎么可能接受你的‘循循善誘’？”我們認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的教育存在教育者遲緩于受教育者的現(xiàn)狀。
網(wǎng)絡(luò)時(shí)代家庭中的“三無(wú)”家長(zhǎng)，面對(duì)新興的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)顯得不知所措，而采取簡(jiǎn)單粗暴禁止的做法只能取得適得其反的效果：
“無(wú)知型”——處于中年時(shí)期的家長(zhǎng)，大多數(shù)人在他們完成學(xué)業(yè)的階段內(nèi)，對(duì)電腦、對(duì)網(wǎng)絡(luò)還很陌生，有的還根本沒(méi)有接觸過(guò)，既不會(huì)到互聯(lián)網(wǎng)上去瀏覽信息，也不想在互聯(lián)網(wǎng)上獲取資料。孩子打電腦、玩游戲時(shí)，家長(zhǎng)只能成為旁觀者，既缺乏與孩子交流的興趣點(diǎn)，也失去了與孩子溝通的共同語(yǔ)言。
“無(wú)技型”——現(xiàn)代生活中，不少家庭添置了電腦，不少家長(zhǎng)的工作也離不開(kāi)電腦，但這僅僅是工作的需要，他們充其量只會(huì)在電腦上打撲克、打麻將，根本不懂電腦游戲、網(wǎng)絡(luò)游戲，而他們不懂的卻恰恰是孩子最熱衷的。
“無(wú)法型”——家長(zhǎng)自己沒(méi)法管得住孩子，就運(yùn)用控制的手法，或者不在孩子的房間放置電腦，或者不連接寬帶網(wǎng)，企圖在時(shí)空上把孩子約束住。豈不知，有一些孩子不管家里有沒(méi)有電腦、不管家里的電腦上不上得了網(wǎng)，還是往網(wǎng)吧里跑。
“家長(zhǎng)與孩子缺乏共同語(yǔ)言，必然無(wú)法了解孩子迷戀上網(wǎng)的心態(tài)，當(dāng)然就無(wú)法對(duì)孩子做出正確的引導(dǎo)。”網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的教育應(yīng)該注意防止教育的內(nèi)容與實(shí)際脫離，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)“充電”，學(xué)會(huì)與孩子溝通的技能和本領(lǐng)?？梢試L試主動(dòng)與孩子一起上網(wǎng)，一起打游戲，一起獲取資訊，以一種平等、對(duì)話的方式來(lái)引導(dǎo)孩子，這樣才可能被孩子所接受。
“不要一開(kāi)始就企圖蒙住孩子的雙眼，束縛他們的雙手，青春期的逆反心理和好奇心的驅(qū)使會(huì)讓孩子惹來(lái)更大的麻煩。”
一些專家表示，家長(zhǎng)同子女一起上網(wǎng)的過(guò)程，是積極引導(dǎo)子女健康觸網(wǎng)絡(luò)的過(guò)程。家長(zhǎng)應(yīng)該通過(guò)上網(wǎng)獲取更多的知識(shí)，增長(zhǎng)技能的同時(shí)能夠幫助子女提高上網(wǎng)技巧，開(kāi)闊視野，而這也是引導(dǎo)孩子積極、健康上網(wǎng)的好途徑。
我有個(gè)朋友，孩子目前十四歲了，目前正在中學(xué)就讀。在孩子剛上初中一年級(jí)的時(shí)候，沒(méi)有能夠及時(shí)改變自己的教育理念和教育方法，還用孩子上小學(xué)的教育方式來(lái)進(jìn)行指導(dǎo)，效果是顯而易見(jiàn)的，孩子在與同學(xué)的交往中，慢慢學(xué)會(huì)了打電子游戲，經(jīng)常往網(wǎng)吧里面跑。
孩子剛開(kāi)始上網(wǎng)的費(fèi)用，是從家長(zhǎng)所給的零花錢(qián)和早餐費(fèi)中儉省的。隨著對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的迷戀，那點(diǎn)費(fèi)用已無(wú)法支付他的上網(wǎng)費(fèi)用了，他就不斷的跟親朋好友借錢(qián)，甚至發(fā)展到欺負(fù)低年級(jí)的同學(xué)來(lái)獲取上網(wǎng)費(fèi)用，家長(zhǎng)想了不少辦法都不見(jiàn)效果。
后來(lái)，朋友找到我們，讓我們想想辦法救救他的孩子。我們通過(guò)與孩子談心，了解到孩子對(duì)電腦非常感興趣，就建議朋友在家中為孩子配備了電腦，并指導(dǎo)朋友學(xué)會(huì)了基本的網(wǎng)站制作技巧。
然后，我們?cè)谂c孩子交流的時(shí)候，告訴孩子：“你經(jīng)常上別人的網(wǎng)站，玩別人網(wǎng)站上的游戲，為什么你不自己做網(wǎng)站，讓別人瀏覽你的網(wǎng)站，玩你自己的游戲呢？”同時(shí)告訴孩子，他的爸爸就會(huì)制作網(wǎng)站。孩子對(duì)網(wǎng)站制作非常的好奇，通過(guò)他爸爸的現(xiàn)場(chǎng)演示，立即對(duì)網(wǎng)站制作產(chǎn)生了濃厚的興趣。
現(xiàn)在，這個(gè)孩子已經(jīng)擁有了自己的域名和網(wǎng)站，學(xué)會(huì)了flash動(dòng)畫(huà)制作技巧，在制作網(wǎng)站的過(guò)程中，深感自己的知識(shí)和技能的不足，對(duì)學(xué)習(xí)也產(chǎn)生了興趣，迅速提高了學(xué)習(xí)成績(jī)，得到了老師的鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，結(jié)交了不少網(wǎng)站制作、動(dòng)畫(huà)制作方面的朋友，現(xiàn)在生活的非常開(kāi)心和快樂(lè)。
好了，同學(xué)們，我們今天的交流時(shí)間馬上就要結(jié)束了，如果你們有什么想法和建議，歡迎和我交流探討。謝謝你們用最大的耐心聽(tīng)我羅嗦了這么多，對(duì)你們今天的表現(xiàn)，我們感到非常的滿意，真誠(chéng)的謝謝你們。
學(xué)生健康演講稿篇三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!今天我演講的題目是"遠(yuǎn)離__，擁抱健康生活"。
一個(gè)看似離我們很遙遠(yuǎn)，卻讓生活不斷演繹著一樁樁悲痛慘案的癮君子，讓有些人既割舍不下，又痛恨不已，因?yàn)樗鼕Z走了屬于這些人的正常生活，讓他們的生命從此不再有陽(yáng)光。從起初的好奇，到最后的上癮，此過(guò)程的變換之快讓人始料不及。人們都在謾罵__的始作俑者，可我們捫心自問(wèn)一下，難道與我們自己就一點(diǎn)關(guān)系也沒(méi)有嗎在職校這個(gè)大家庭里，同學(xué)們來(lái)自不同的地方，不同的家庭，習(xí)慣自然不同。有些同學(xué)在踏入職校校門(mén)時(shí)，也把他的抽煙習(xí)慣帶進(jìn)來(lái)了。
同學(xué)們，勇敢的對(duì)遞過(guò)來(lái)的煙說(shuō)"不"，勇敢的扔掉手中的煙，從最熟悉的事做起，學(xué)會(huì)拒絕，我們才有信心相信自己不會(huì)經(jīng)不起那些糖丸的誘惑，不會(huì)在那些糖丸的面前改變我們的初衷。世界上沒(méi)有"后悔"藥，要想不后悔，擁有美好的人生，就必需遠(yuǎn)離__，千萬(wàn)不要抱著好奇的心理去嘗試那些東西，要為自己的身體健康著想，要為辛苦養(yǎng)育自己的父母著想，不要做出既傷害別人，又傷害自己的事。
同學(xué)們，誰(shuí)都沒(méi)有權(quán)利剝奪我們的健康，就讓我們遠(yuǎn)離__，擁抱健康生活吧!
學(xué)生健康演講稿篇四
xx班根據(jù)系黨總支關(guān)于對(duì)學(xué)生心理健康主題班會(huì)的具體要求以及相關(guān)指示，針對(duì)我們大三學(xué)生的現(xiàn)狀我班于20xx年05月15日至25日對(duì)全班學(xué)生的就業(yè)心理健康情況進(jìn)行了一次全面的調(diào)查。并于20xx年05月27日在思賢樓503教室開(kāi)展了以“我的青春我做主”——大學(xué)生就業(yè)就業(yè)為主要內(nèi)容的主題班會(huì)。此次班會(huì)由團(tuán)支部負(fù)責(zé)組織開(kāi)展，班委會(huì)協(xié)助完成。
在這次班會(huì)我們采用了播放視頻、圖片并由各學(xué)生代表發(fā)言等多種形式展開(kāi)，取得了良好反應(yīng)。面對(duì)現(xiàn)在大學(xué)生就業(yè)務(wù)虛不務(wù)實(shí)、眼高手低、缺乏實(shí)際經(jīng)驗(yàn)等這些應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)難的主要原因，此次活動(dòng)意在讓同學(xué)們更好的面對(duì)就，消除困惑，走出誤區(qū)，采用正確的態(tài)度，充滿自信的面對(duì)將來(lái)的就業(yè)問(wèn)題。
有關(guān)這次主題班會(huì)的具體內(nèi)容如下：
宣讀本次班會(huì)的主要內(nèi)容、目的、班會(huì)流程和班會(huì)紀(jì)律。
就大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)問(wèn)題分別發(fā)表看法。他們的發(fā)言從大學(xué)生就業(yè)現(xiàn)狀、存在問(wèn)題、國(guó)家政策以及大學(xué)生就業(yè)應(yīng)該有的正確態(tài)度等幾個(gè)方面展開(kāi)，引導(dǎo)同學(xué)們正確面對(duì)大學(xué)生就業(yè)問(wèn)題。
這個(gè)視頻主題主要是大學(xué)生就業(yè)心態(tài)，從中我們深刻的明白了心態(tài)決定了結(jié)果，能夠放低自己的人，通常將來(lái)能夠走得更高并且對(duì)就業(yè)、職業(yè)和事業(yè)這三個(gè)工作中的必要步驟有了一定認(rèn)識(shí)：就業(yè)可以是臨時(shí)的，職業(yè)則是一輩子的而事業(yè)是職業(yè)的更高境界。所以我們可以現(xiàn)就也在擇業(yè)，從不斷前進(jìn)的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)夢(mèng)想與人生價(jià)值。
未來(lái)發(fā)展方向調(diào)查詳情如下圖所示：***略***
從表中可以看出90%以上的同學(xué)對(duì)自己以后發(fā)展方向都有很明確的打算與計(jì)劃，不到10%的同學(xué)至今發(fā)展方向不明確。針對(duì)這種情況我們應(yīng)該引導(dǎo)方向明確的同學(xué)堅(jiān)定的前進(jìn)，而那些方向不明確的同學(xué)更需要我們的關(guān)注給他們正確的指導(dǎo)希望他們?cè)缛沾_定方向并為之努力。
并且我們也了解到了在大學(xué)3年里都在積極地為未來(lái)就業(yè)做著準(zhǔn)備，除了平時(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)課以外還自學(xué)自考了多個(gè)方面的就業(yè)資格證書(shū)與能力證書(shū)，主要有人力資源助理師、計(jì)算機(jī)二級(jí)、會(huì)計(jì)資格從業(yè)證、高級(jí)辦公自動(dòng)化、文秘等級(jí)證書(shū)等等，但是其中存在的問(wèn)題是：男生擁有的各種資格證書(shū)比女生少很多，針對(duì)這一情況，我班團(tuán)支部聯(lián)合各個(gè)班委以及心理聯(lián)絡(luò)員鼓勵(lì)男生嚴(yán)格要求自己不斷發(fā)展前進(jìn)。
擁有資格證書(shū)的具體情況如下表：***略***
希望同學(xué)們能夠用正確的態(tài)度通過(guò)正確的方式實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。無(wú)論現(xiàn)實(shí)有多么現(xiàn)實(shí)，堅(jiān)持最初的夢(mèng)想。
我們現(xiàn)在需要做的就是做好一切準(zhǔn)備，及時(shí)轉(zhuǎn)換自我角色。對(duì)于大多數(shù)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，大學(xué)階段過(guò)的是一種單純而有保障的生活，學(xué)習(xí)、生活、交際都較有規(guī)律，這樣的生活方式與現(xiàn)實(shí)社會(huì)存在一定的距離。在大學(xué)生活結(jié)束之際，踏上崗位之前，最重要的就是能夠迅速完成自我角色轉(zhuǎn)換，做好就業(yè)心理準(zhǔn)備。在調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，有80%以上的大學(xué)畢業(yè)生不能夠及時(shí)完成角色轉(zhuǎn)換。
就業(yè)前如何選擇職業(yè)，要根據(jù)自身的個(gè)性特征來(lái)決定。全面了解自己的心理特點(diǎn)是選擇職業(yè)的重要前提；興趣是愛(ài)好的推動(dòng)者，愛(ài)好是興趣的實(shí)行者。人們對(duì)職業(yè)的選擇往往以自己的興趣愛(ài)好出發(fā)，這就更需要認(rèn)真分析自己的興趣愛(ài)好。對(duì)自己充分的了解，是每一個(gè)求職者進(jìn)行職場(chǎng)定位的依據(jù)與前提，而大學(xué)生在面臨巨大的就業(yè)壓力時(shí)，往往很少能真正做到全面了解自己，這需要我們冷靜來(lái)思考。
要做好準(zhǔn)備在就業(yè)遇到各種困難，困難是只阻礙你成功的絆腳石，但他也是是陪伴你走向生命制高點(diǎn)的經(jīng)之路。在面對(duì)困難時(shí)只要我們能挺過(guò)來(lái)，那就是你又一次跨越了人生的另一個(gè)高峰。大學(xué)生就業(yè)雖然嚴(yán)峻，但我們也不用擔(dān)心，因?yàn)樯鐣?huì)是不會(huì)淘汰有能力的人在面對(duì)困難時(shí)我們不能失去自信，只有你充滿自信，你才能夠跨越這制高點(diǎn)。
這次班會(huì)能夠順利成功的舉性事全班同學(xué)努力的結(jié)果，在以后的工作和學(xué)習(xí)中我們會(huì)繼續(xù)努力前進(jìn)。
學(xué)生健康演講稿篇五
親愛(ài)的同學(xué)們：
當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，而且這種競(jìng)爭(zhēng)也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，我們拖著疲憊的身體回到家中，還沒(méi)來(lái)得及吃飯就開(kāi)始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們?cè)诩抑锌措娨?，你們卻在忙碌著準(zhǔn)備的各種作業(yè)。你們只能透過(guò)窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空，數(shù)著天空飄過(guò)的縷縷白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。偶爾有人能上網(wǎng)查查資料、打打游戲，更像是做錯(cuò)事一樣。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，你們會(huì)表現(xiàn)出各種各樣的問(wèn)題。
時(shí)下，你們的心理問(wèn)題越來(lái)越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。什么是健康？世界衛(wèi)生組織中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱。”
所以我們要正確認(rèn)識(shí)健康，不能認(rèn)為沒(méi)有疾病就是健康的。今天老師從身體健康和心理健康兩個(gè)方面和大家談?wù)劊涸鯓硬拍芫哂幸粋€(gè)健康的身體呢？除了要參加一定的體育活動(dòng)外，請(qǐng)同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：
1、吃東西以前和大小便后洗手。
2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長(zhǎng)期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等。
3、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔（指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒）。
4、不隨地大小便，不隨地吐痰。
5、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率，小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好。
6、眼睛的衛(wèi)生保健不歪頭看書(shū)學(xué)習(xí)，看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正?？措娨晻r(shí)眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，一般在一小時(shí)以內(nèi)。看電視時(shí)房間應(yīng)開(kāi)一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。
7、全面、均衡、適量的營(yíng)養(yǎng)。豐富的營(yíng)養(yǎng)能促進(jìn)自己的生長(zhǎng)發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ)。
中學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂(lè)的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會(huì)愉快、融洽的人際交往，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂(lè)觀愉快的情緒。
如平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)差或一次考試成績(jī)掉下來(lái)了，要正確認(rèn)識(shí)，不氣餒克服困難，努力就有收獲。自我認(rèn)識(shí)是要正確的自我評(píng)價(jià)，如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己，就會(huì)使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過(guò)高的評(píng)價(jià)自己，就看不到自己的缺點(diǎn)，產(chǎn)生驕傲自滿的思想，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)，如過(guò)低的認(rèn)識(shí)自己，會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長(zhǎng)，也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)。
小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn)，自我體驗(yàn)就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯(cuò)事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會(huì)道德要求。平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng)，如文體活動(dòng)，和有意義的社會(huì)活動(dòng)，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場(chǎng)所。
在許多孩子和家長(zhǎng)之間，存在“代溝”。什么是“代溝”呢？指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價(jià)值觀念上存在的距離，并由此導(dǎo)致兩代人之間的相互不理解，產(chǎn)生隔閡。
學(xué)生與父母產(chǎn)生代溝的具體原因，從子女的角度說(shuō)，有以下幾個(gè)方面：產(chǎn)生強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，認(rèn)為自己已經(jīng)長(zhǎng)大，反對(duì)父母的關(guān)系和照顧。身體的迅速成長(zhǎng)使你獲得了力量和勇氣，但并不能正確地評(píng)估自己的力量。
父母認(rèn)為你是孩子，還處于被保護(hù)階段——他們根本沒(méi)來(lái)得及接受你已經(jīng)長(zhǎng)大的事實(shí)；而你每天接受很多新鮮事物與信息，并發(fā)表自己的見(jiàn)解，這種突如其來(lái)的變化與父母已有的觀點(diǎn)必然會(huì)碰撞出不和諧的音調(diào)來(lái)。代溝的存在是客觀的，但不是無(wú)可奈何的，其擴(kuò)大會(huì)加深兩代人的沖突，給家庭生活，甚至學(xué)校生活帶來(lái)一些不和諧。
作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利于自己健康成長(zhǎng)，有可以使家庭氣氛保持溫馨。試一試下面的建議：
1、對(duì)父母的態(tài)度要溫和，不采取偏激的行為方式。
3、要保持自己的獨(dú)立性，但不要忽略與父母的交流與溝通。不管怎么說(shuō)，長(zhǎng)輩也是從我們這個(gè)年齡走過(guò)來(lái)的，以他們幾十年的生活經(jīng)歷，看問(wèn)題要成熟得多。我們?cè)诼L(zhǎng)大，應(yīng)該學(xué)著獨(dú)立，但獨(dú)立和成熟都有個(gè)過(guò)程，不是突然的。"。
5、養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，每天都要對(duì)未教的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)，把已教的內(nèi)容復(fù)習(xí)好；
6、養(yǎng)成不懂就問(wèn)的習(xí)慣，學(xué)習(xí)只有靠問(wèn)，才能成為學(xué)問(wèn)。一旦你養(yǎng)成了以上的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天將有新的收獲，那就將感到快樂(lè)無(wú)比。
同學(xué)們，昨天的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今天的我們；今天的習(xí)慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來(lái)！
學(xué)生健康演講稿篇六
尊敬的各位老師，友愛(ài)的同學(xué)們：
我叫小張，是市環(huán)境衛(wèi)生管理局一名環(huán)衛(wèi)宣傳員，市環(huán)境衛(wèi)生管理局共有職工1000余人，主要負(fù)責(zé)城市街道清掃保潔及環(huán)衛(wèi)設(shè)施維護(hù)、環(huán)衛(wèi)有償服務(wù)費(fèi)的收取等工作。同學(xué)們，當(dāng)你走在干凈寬敞的街道時(shí)，當(dāng)你順手把垃圾扔在地上時(shí)，你是否想過(guò)這舒適美麗環(huán)境的制造者呢？這一切的制造，就是勤勞偉大的環(huán)衛(wèi)工人的結(jié)晶，辛勤勞動(dòng)的環(huán)衛(wèi)工人為了城市環(huán)境的清潔靚麗，他們?cè)谄椒驳膷徫簧戏瞰I(xiàn)著一份光和熱。一年365個(gè)日日夜夜，他們不到三更就起床，在萬(wàn)籣俱寂中拂去大街小巷的塵埃?？崾睿麄?cè)谘籽琢胰障掠煤顾畩y點(diǎn)著城市。寒冬，他們?cè)诖坦呛L(fēng)中為城市卸妝，晨曦舒適，他們?cè)谝黄惨晦嗟貫槌鞘星鍧?。夜幕降臨，他們照舊勞碌著在為疲乏的城市整容。他們用一把把掃帚掃出了城市的文明，用一個(gè)個(gè)簸箕端出了城市的整潔。由于他們的無(wú)私奉獻(xiàn)，辛勤勞動(dòng)，從而為我市帶來(lái)了干凈衛(wèi)生整潔的'人居環(huán)境和旅游環(huán)境，她們寧愿一人臟換來(lái)萬(wàn)家凈。讓我們的城市煥然一新。
可是在我們學(xué)校門(mén)口四周，每當(dāng)學(xué)生上學(xué)、放學(xué)高峰期時(shí)，同學(xué)們順手丟棄的包裝袋，瓜果皮、廣告紙等垃圾不僅影響著城市環(huán)境衛(wèi)生，也給我們的環(huán)衛(wèi)工人帶來(lái)了繁重的工作量，也有這樣一部分同學(xué)能夠自覺(jué)的將垃圾投進(jìn)果皮箱并監(jiān)督規(guī)勸亂丟垃圾的同學(xué)要愛(ài)惜環(huán)境衛(wèi)生，敬重環(huán)衛(wèi)工人的勞動(dòng)成果，校園內(nèi)外環(huán)境的美化要靠大家共同努力，為了我們廣闊師生和市民有一個(gè)干凈整潔的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。老師們、同學(xué)們請(qǐng)大家樂(lè)觀行動(dòng)起來(lái)，從自身做起帶動(dòng)身邊的每個(gè)人，理解、支持、愛(ài)惜、幫助環(huán)衛(wèi)工人，保護(hù)好我們的環(huán)境，敬重環(huán)衛(wèi)工人的勞動(dòng)成果，爭(zhēng)當(dāng)文明市民。因此，市環(huán)境衛(wèi)生管理局向全校師生倡議“愛(ài)我校園，從我做起，校園內(nèi)外無(wú)垃圾行動(dòng)”，并希望大家做到以下幾點(diǎn)：
1、以構(gòu)建和諧校園，愛(ài)惜校園為己任，自覺(jué)維護(hù)校園內(nèi)外清潔衛(wèi)生。
2、不隨地吐痰不亂扔垃圾，將食品包裝袋自覺(jué)投入垃圾桶內(nèi)。
3、愛(ài)惜公共施舍，不亂涂亂畫(huà)。
4、從我做起，從現(xiàn)在做起，看到地面有垃圾自覺(jué)撿起，投入垃圾箱。
5、請(qǐng)不要從車內(nèi)向窗外扔廢棄物。
6、愛(ài)惜城市公廁等環(huán)衛(wèi)設(shè)施。
7、人人自我約訴，相互提醒，相互監(jiān)督，做保護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生的小衛(wèi)士。
8、加大監(jiān)督力度，搞好衛(wèi)生監(jiān)督，使同學(xué)們不亂扔果皮紙屑。
9、小手拉大手，讓自己的家人和伴侶也參加到環(huán)境衛(wèi)生活動(dòng)中來(lái)，一起來(lái)美化我們的家園。各位老師同學(xué)們，環(huán)衛(wèi)工作需要我們?nèi)巳藚⒓?，為了我們美麗的家園，讓我們樂(lè)觀行動(dòng)起來(lái)，以一個(gè)倡議，一個(gè)承諾，一份責(zé)任，從自身做起，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，營(yíng)造良好的生活環(huán)境，校園內(nèi)外無(wú)垃圾行動(dòng)，需要你，需要我們大家共同的努力。
感謝大家！
學(xué)生健康演講稿篇七
各位老師、各位同學(xué)：
大家好！
我叫陳哲xx，是華貝小學(xué)xxx班學(xué)生。我演講的題目是“愛(ài)我荊楚，健康成長(zhǎng)”。小時(shí)候，我家的客廳上有一幅五彩的圖：長(zhǎng)城蜿蜒走山川大漠，五岳巍峨踞東西南北。爸爸說(shuō)：“這就是咱們的祖國(guó)！”從此，我的心中就烙上了一幅最美的圖畫(huà)。在這幅美麗圖畫(huà)的中央，就是咱們家鄉(xiāng)——?dú)v史悠久、特色鮮明的荊楚大地！
在我們學(xué)校后面，靜靜流淌著一條清澈的大河，大家都知道她叫漢江。老師說(shuō)，這可不是一條普通的河流。就在這荊山漢水之濱，孕育了延綿幾千年的荊楚文化，在歷史長(zhǎng)河中創(chuàng)造了瑰麗多彩的文明成果。荊楚大地上偉大的人民，有著“篳路藍(lán)縷”的進(jìn)取精神，“鳴將驚人”的創(chuàng)新意識(shí)，“撫夷屬夏”的開(kāi)放氣度和“深固難徙”的愛(ài)國(guó)情結(jié)、“止戈為武”的和合精神，直至今日仍熠熠生輝，獨(dú)樹(shù)于華夏文明。而我們京山，正是在荊楚大地的中心，沐浴在這源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的文明中，我們?cè)跄懿粸榇俗院溃?/p>
有一首歌，大家一定聽(tīng)過(guò)，也一定會(huì)唱：“我們的祖國(guó)是花園，花園里花朵真鮮艷”。咱們就是祖**親的花朵，也是荊楚大地的花朵！想到祖國(guó)的大好河山，想到荊楚的絢麗歷史，我們這些花朵能不健康成長(zhǎng)嗎！我驕傲，我是炎黃子孫！我驕傲，我是荊楚兒女，我驕傲，更因?yàn)槲沂沁@片土地的希望！我們一定記住這首歌，讓這支歌在我們小小的心頭生根發(fā)芽，在我們心頭飛過(guò)，她鼓勵(lì)我們健康成長(zhǎng)，建設(shè)未來(lái)新的生活，我要向先輩們學(xué)習(xí)為我們的祖**親為我們荊楚大地奉獻(xiàn)我們自己的力量。
正如老師們諄諄教導(dǎo)的，要想健康成長(zhǎng)為荊楚大地的棟梁，光有一腔熱血是不夠的，我們需要在成長(zhǎng)中結(jié)交三個(gè)真心朋友：第一個(gè)朋友叫“自尊自愛(ài)”。這個(gè)朋友陪伴我們熱愛(ài)生活，珍惜生命，健康快樂(lè)每一天！第二個(gè)朋友叫“陽(yáng)光心理”。他教導(dǎo)我們，從小要有良好個(gè)性心理品質(zhì)，讓陽(yáng)光灑在成長(zhǎng)的每一刻；第三個(gè)朋友叫“健康愛(ài)好”?，F(xiàn)在開(kāi)始自覺(jué)抵制不良的誘惑，積極參加有益的活動(dòng)，走好健康成長(zhǎng)的每一步。
同學(xué)們，你們看，碧綠的大海里，魚(yú)兒在自由自在地遨游；你們聽(tīng)，蔚藍(lán)的天空下，鳥(niǎo)兒在歡快地鳴唱??哦！這個(gè)世界最生機(jī)盎然的就是生命！正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個(gè)地球也鮮活起來(lái)。我一直喜歡那一首歌：《在我生命中的每一天》，歌中唱道：“看時(shí)光飛逝/我祈禱明天/??每當(dāng)那熟悉的旋律響起，我就感到生命的可貴。每天清晨，當(dāng)朝霞映紅了我的雙頰，當(dāng)樹(shù)上的小鳥(niǎo)叫醒了我的夢(mèng)想，我知道新的一天又開(kāi)始了。我感謝我的爸爸、媽媽——是他們給予了我寶貴的生命，是他們讓我感受這美麗的地球。我還要感謝我的爺爺、奶奶，他們的慈愛(ài)像陽(yáng)光一樣照亮了我心靈的每一個(gè)角落！
是啊，生命就像一朵花，生命之花是絢爛的，也是脆弱的，稍不珍惜就會(huì)枯萎，凋零。
同學(xué)們，讓我們吸取生活中教訓(xùn)，珍愛(ài)生命中的每一天。看時(shí)光飛逝，我祈禱明天，愿我們每個(gè)小小的夢(mèng)想，都能夠慢慢地實(shí)現(xiàn)！從現(xiàn)在開(kāi)始，從我們做起：不要因貪玩，而是去了寶貴的生命，健康成長(zhǎng)，讓生命之花永遠(yuǎn)綻放！
這慷慨激昂的詩(shī)句從我們心中澎湃而出，胸膛里狹隘和污濁被蕩滌一空，留下的是燃燒的熱血和傲視一切的決心。我們的祖國(guó)有五千年的歷史，古老的文明古國(guó)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，大發(fā)明大大的加快了世界人民由愚昧走向文明的進(jìn)程。雖然八國(guó)聯(lián)軍的堅(jiān)船利炮打破了堅(jiān)固的壁壘，日本侵略軍的魔爪撕碎了蔣介石“攘外必先安內(nèi)”的夢(mèng)想。古老的文明似乎蕩然無(wú)存，偉大的中國(guó)人民也經(jīng)歷了難以想象的苦難。可這又算得了什么呢？我們炎黃的子孫是壓得垮的嗎？看吧，在中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，經(jīng)過(guò)全體中國(guó)人民浴血奮戰(zhàn)。八國(guó)聯(lián)軍歸縮回老巢，日本侵略軍乖乖收起魔爪。我們中國(guó)依然雄踞于世界的東方，泱泱大國(guó)依然是不朽的神話。5。12汶川大地震又能怎樣，災(zāi)難面前，我們中國(guó)人民眾志成城、攜手抗災(zāi)。小小災(zāi)難又算得了什么，它不過(guò)是讓中國(guó)人團(tuán)結(jié)得更緊密一些，讓世界人民再一次認(rèn)識(shí)東方巨龍鐵一般的脊梁。改革開(kāi)放以來(lái)的30年，是中國(guó)經(jīng)濟(jì)迅速蓬勃的發(fā)展，這30年的征程，中華民族以嶄新的姿態(tài)重新屹立于世界民族之林；短短30年的滄桑巨變，創(chuàng)造了一個(gè)個(gè)光輝的歷程，鑄就了一個(gè)民族近百年的夢(mèng)想！
我們堅(jiān)信，在中華民族偉大復(fù)興的征程上，必將出現(xiàn)一個(gè)又一個(gè)輝煌。中華民族的崛起，必將讓世界為我們自豪！神州大地，百業(yè)復(fù)興，萬(wàn)國(guó)敬仰的日子即將到來(lái)。
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我今天演講的題目是《尋夢(mèng)五千年》?？涓钢鹑盏墓适?，你知道嗎？那是對(duì)光明的探索；精衛(wèi)填海的神話，你聽(tīng)過(guò)嗎？那是高峽出平湖的渴望。上下五千年，縱橫九萬(wàn)里。我們的祖先從未放棄對(duì)未知的追尋，對(duì)科技的探索。
世界上最早有文字記載太陽(yáng)黑子、哈雷彗星、超新星等天象的國(guó)家是誰(shuí)？——中國(guó)；最早采用赤道坐標(biāo)的國(guó)家是誰(shuí)？——中國(guó)；最早發(fā)明十進(jìn)位制的國(guó)家是誰(shuí)？——中國(guó)。我們有偉大的四大發(fā)明，我們有偉大數(shù)學(xué)家的祖沖之，我們有偉大的科學(xué)家張衡，我們有偉大的航海家鄭和，我們?cè)?jīng)驕傲的領(lǐng)先世界兩千年，我們?cè)?jīng)與世界保持水平兩百年，但是我們也曾經(jīng)落后世界一個(gè)世紀(jì)。我們的四大發(fā)明成就了西方列強(qiáng)的堅(jiān)船利炮，他們，用我們自己的發(fā)明擊穿了中國(guó)破敗的大門(mén)。歷史一次又一次的證明，落后就要挨打，妄自尊大，固步自封，不思進(jìn)取，必然會(huì)毀國(guó)辱邦。只有與時(shí)俱進(jìn)，發(fā)展革新，發(fā)明創(chuàng)新，才能屹立天下，才能傲視群雄。
六、神七發(fā)射成功了，我們的科技奧運(yùn)實(shí)現(xiàn)了，就連外國(guó)人都種上我們中國(guó)的袁隆平牌雜交水稻了。我們的中國(guó)進(jìn)步了，發(fā)展了，富強(qiáng)了，我們中華民族的偉大復(fù)興指日可待了。
科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力。當(dāng)今世界各國(guó)綜合國(guó)力的競(jìng)爭(zhēng)，其核心和關(guān)鍵在于知識(shí)創(chuàng)新和技術(shù)創(chuàng)新，以及高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)化。科技創(chuàng)新越來(lái)越成為當(dāng)今社會(huì)生產(chǎn)力的解放和發(fā)展的重要基礎(chǔ)與標(biāo)志，越來(lái)越?jīng)Q定著一個(gè)國(guó)家、一個(gè)民族的發(fā)展進(jìn)程。如果不能創(chuàng)新，一個(gè)民族就難以興盛，難以屹立于世界民族之林。只有大力推進(jìn)科技進(jìn)步，發(fā)展高科技，實(shí)現(xiàn)高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)化，搶占當(dāng)代先進(jìn)生產(chǎn)力的制高點(diǎn)，才能代表先進(jìn)社會(huì)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，才能在國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。
尋夢(mèng)五千年，中國(guó)人探索、追尋科技的腳步從未停歇，中國(guó)人的發(fā)展觀、中國(guó)人的強(qiáng)國(guó)夢(mèng)從未間斷。暴風(fēng)雪可以阻斷歸程，但撲不滅強(qiáng)國(guó)的熱情；地震可以翻覆天地，但震不垮民族的精神。中華民族遇強(qiáng)越強(qiáng)，越挫越強(qiáng)。我們，新時(shí)代的青少年，我們的青春需要用知識(shí)來(lái)?yè)]灑，我們的大腦需要用科技來(lái)武裝，我們的祖國(guó)、我們的民族需要我們成為棟梁。
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：大家好！
站在這里，我首先想請(qǐng)問(wèn)你們一個(gè)問(wèn)題：在你們心中，什么最偉大？我想，答案一定是兩個(gè)字——祖國(guó)。
我們?cè)趫A明園里認(rèn)識(shí)了祖國(guó)的屈辱和悲憤；在長(zhǎng)城嶺上，認(rèn)識(shí)了祖國(guó)的雄偉。
當(dāng)看到書(shū)本里祖國(guó)的那段被列強(qiáng)侵略的苦難時(shí)，我們義憤填膺，因?yàn)樽鎳?guó)在我們心中；當(dāng)神舟六號(hào)遨游太空，我們歡呼，我們?nèi)杠S，因?yàn)樽鎳?guó)在我們心中；當(dāng)香港回歸祖國(guó)時(shí)，我們激動(dòng)，我們流淚，因?yàn)樽鎳?guó)在我們心中；當(dāng)舉國(guó)上下迎接著xx年年北京奧運(yùn)會(huì)時(shí)，我們?nèi)紵?，我們沸騰，這也是因?yàn)樽鎳?guó)在我們心中！祖國(guó)，她是我們共同的母親，是無(wú)法割舍的靈魂之根，是我們身心棲居的家園。近百年來(lái)，那許許多多的中華兒女，為了讓這個(gè)家園繁榮富強(qiáng)，為了能讓人民過(guò)上安定的生活，哪一個(gè)不是用“祖國(guó)在我心中”來(lái)鞭策自己繼續(xù)努力奮斗。周恩來(lái)之所以能成為中國(guó)人民敬仰的一代偉人，不就因?yàn)樗谩盀橹腥A之崛起而讀書(shū)”來(lái)鞭策自己；現(xiàn)代科學(xué)家童第周從一個(gè)后進(jìn)生變成了轟動(dòng)西方科學(xué)界的中國(guó)留學(xué)生，這股動(dòng)力不就來(lái)自他的堅(jiān)定信念——“外國(guó)人能辦到的，中國(guó)人也能辦到”；偉大的科學(xué)家錢(qián)學(xué)森，不畏艱辛遠(yuǎn)涉重洋回到祖國(guó)，為祖國(guó)奉獻(xiàn)了一生，因?yàn)樗恢币詠?lái)不變的崇高信仰是他歸國(guó)時(shí)感人肺腑的“祖國(guó)啊，我回來(lái)了！”“自古英雄出少年”，穿越祖國(guó)歷史的長(zhǎng)河，在這段悠長(zhǎng)的記憶里，也涌現(xiàn)出了許許多多的少年英雄。王二小、劉胡蘭、董存瑞??他們?yōu)榱酥腥A民族的興旺和強(qiáng)盛，進(jìn)行了不屈不撓的奮斗與拚搏，直至獻(xiàn)出自己年輕而又寶貴的生命。他們的事跡，令人肅然起敬；他們的精神永遠(yuǎn)鼓舞著我們奮發(fā)向上。
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：大家好！
我是來(lái)自×年級(jí)×班，我叫×××。今天我演講的題目是《文明之手編織和諧校園》。
作為新時(shí)代的少先隊(duì)員，我們更應(yīng)當(dāng)注重自己在日常的學(xué)習(xí)和生活中，從自己言談舉止的每一個(gè)細(xì)節(jié)入手，自覺(jué)履行我們應(yīng)當(dāng)遵守的文明禮儀。當(dāng)和煦的春風(fēng)吹拂著我們美麗的校園，鮮艷的紅領(lǐng)巾在胸前飄舞。我們是驕傲的紅領(lǐng)巾。當(dāng)你踏著光潔的地板走進(jìn)。
教學(xué)。
樓的時(shí)候，你是否會(huì)想起那位經(jīng)常手拿拖把，埋頭辛苦擦地同學(xué)；當(dāng)你在操場(chǎng)上與朋友盡情嬉戲的時(shí)候，你是否看見(jiàn)學(xué)校老師栽培草坪的背影；當(dāng)你在干凈、整潔的校園里漫步徜徉的時(shí)候，你是否感覺(jué)到那位拖垃圾車的老爺爺?shù)钠D辛。
我們知道，春天是美好的（，可你更應(yīng)該知道春天的校園是純潔、文明的！在這么美麗的校園里，當(dāng)你看見(jiàn)春風(fēng)中肆意飛舞的紙盒紙屑，潔白的墻壁上那一串串的腳印，操場(chǎng)上干枯的果皮，灰蒙蒙的糖紙，你能不伸出雙手嗎？我想每一位同學(xué)都是喜歡我們的校園的，所以，我們每一位紅領(lǐng)巾都應(yīng)該伸出雙手。同學(xué)們，美麗的校園不僅僅只需要?jiǎng)e人的付出，更需要你我的文明舉止呀！
文明是風(fēng)，它可以吹拂每一位學(xué)子的心；文明是花，它能將校園裝扮得更加美麗。同學(xué)們，讓我們?cè)诖禾鞂庫(kù)o的早晨里，在三月明媚的陽(yáng)光下宣誓：從小事做起，從身邊做起，引領(lǐng)文明風(fēng)氣、創(chuàng)建文明校園、爭(zhēng)做文明學(xué)生！我相信通過(guò)我們的努力，我們校園會(huì)更加的美麗，會(huì)使我們的大家庭像春天一樣充滿希望、充滿活力！我相信只要我們努力，我們會(huì)成為文明守紀(jì)的好孩子，勤奮學(xué)習(xí)的好學(xué)生。一專多能的現(xiàn)代少年。謝謝大家！篇3：小學(xué)心理健康講座稿_八篇(轉(zhuǎn)載于:小學(xué)生健康演講稿)心理健康講座稿(一)。
一、怎樣克服厭學(xué)的心理。
同學(xué)們好！有的同學(xué)向我提出對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣怎么辦？今天我們來(lái)共同探討一下如何解決厭學(xué)的心理。
厭學(xué)的心理是怎樣產(chǎn)生的呢？分析一下原因是什么呢？我想可能是由于對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣長(zhǎng)時(shí)間知識(shí)的欠缺，學(xué)不會(huì)；再一個(gè)原因是胸?zé)o目標(biāo)學(xué)習(xí)目的不夠明。
解決的辦法應(yīng)從以下幾方面入手：
第一、做一下自我分析。即分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。
總結(jié)。
出重點(diǎn)，然后再做作業(yè)。形成自我檢查學(xué)習(xí)的效果的習(xí)慣，克服馬虎的習(xí)慣。
學(xué)習(xí)要循序漸進(jìn)，不能求之過(guò)急，還要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，功夫不負(fù)有心人，只要你用心去學(xué)了，那么，老師相信你們一定會(huì)取得好的學(xué)習(xí)成績(jī)的。
二、怎樣克服考試焦慮的心理。
同學(xué)們大家好！我們今天共同探討一下如何克服考試焦慮的心理問(wèn)題。
1、做好考前準(zhǔn)備，如文具、草紙、墊板等。
2、遵守答卷要求，認(rèn)真聽(tīng)監(jiān)考老師的說(shuō)明。
3、通讀試卷，認(rèn)真審題，不丟題，落題。
另外，要正確看待考試，減輕心理壓力。平日努力學(xué)習(xí)，加強(qiáng)對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的掌握。進(jìn)行積極的自我暗示，增強(qiáng)自信。考前一兩周可適當(dāng)做些放松訓(xùn)練。
考試其實(shí)就是為了檢驗(yàn)我們學(xué)習(xí)中還存在著哪些不足的地方，做到及時(shí)反饋，及時(shí)查缺補(bǔ)漏。
有的時(shí)候，有的家長(zhǎng)或老師太在意考試的分?jǐn)?shù)了；成績(jī)低了就過(guò)分地責(zé)怪學(xué)生，如果我們把父母和老師的責(zé)怪理解成他們是為我們的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)就不會(huì)有心理壓力了。
老師最終希望大家今后要消除考前的心理恐懼，希望大家能考出好的成績(jī)來(lái)。
三、
如何戰(zhàn)勝心理挫折。
同學(xué)們好！生活的道路是不平坦的，在學(xué)習(xí)和生活中，每個(gè)人都有成功的體驗(yàn)，同時(shí)也有遭受挫折的經(jīng)歷。那么，我們?cè)撊绾螌?duì)待失敗和挫折呢？今天我們就來(lái)共同探討一下這個(gè)問(wèn)題。
每個(gè)人在前進(jìn)的道路上總會(huì)遇到這樣那樣的挫折，只有不畏艱險(xiǎn)，敢于戰(zhàn)勝挫折，你才會(huì)進(jìn)步，下面，教你幾種戰(zhàn)勝挫折的方法。
1、正確認(rèn)識(shí)挫折。人生的道路很長(zhǎng)，遇到挫折是避免不了的，有些是由于客觀原因造成的，如親人生病、去世，家里遇到變故等；有些是由于主觀原因造成的，如有的青少年受到引誘，威脅，自己意志又不夠堅(jiān)強(qiáng)而做了錯(cuò)事等。既然挫折已成為現(xiàn)實(shí)，我們就要承認(rèn)它和勇敢地去面對(duì)它，而且要敢于向它挑戰(zhàn)。
2、化悲痛為力量。要知道，遇到挫折就悲觀、失望、自怨、自艾是沒(méi)有作用的，應(yīng)該以更大的勇氣去做自己該做的事情，在人生新的起跑線上重新起步。
3、摔了跟頭之后，最重要的是弄明白為什么摔倒，找到原因，對(duì)癥下藥，這是失敗給你的最好的禮物，人們常說(shuō)：“失敗是成功之母”。每一次失敗，都使我們更加意志堅(jiān)強(qiáng)。
4、不必為做糟了一件事而傷心，先去做一件自己拿手的事情，從灰色的情緒中走出來(lái)，重新樹(shù)立自己的信心，相信自己會(huì)越走越好。
四、怎樣與人交往。
同學(xué)們大家好！有些同學(xué)提出交往中有障礙，不知如何是好，今天我們來(lái)共同探討這個(gè)問(wèn)題。
人與群居，物以類聚，人在生活中離不開(kāi)交往，我們要學(xué)會(huì)與人交往，要從以下幾方面做起：
1、學(xué)會(huì)尊重別人。
在人與人的交往中，尊重他人是最基本的禮貌要求。一個(gè)人生活在集體里，只有學(xué)會(huì)尊重他人，才能同周圍的人建立良好的關(guān)系和友誼。也許你平時(shí)就很尊重他人，或者你在這方面做得還不夠好，那么從現(xiàn)在起一定要在這方面嚴(yán)格要求自己。不取笑別人，不打斷別人談話，信守諾言，不撒謊，扶老人過(guò)馬路，同別人談話時(shí)，注視對(duì)方，不東張西望。
2、當(dāng)別人無(wú)意中傷害了你，你應(yīng)該諒解他的過(guò)失，不要得理不饒人，不要斤斤計(jì)較。要心胸寬廣，為他人著想，當(dāng)別人因誤會(huì)冤枉你或故意為難你時(shí)，你要設(shè)身處地為他人著想，用真誠(chéng)的語(yǔ)言，行動(dòng)去感化他們。
3、對(duì)人態(tài)度要誠(chéng)懇、友善，別人有錯(cuò)誤時(shí)，要態(tài)度誠(chéng)懇友善地幫助他，使他認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，并改正錯(cuò)誤。
4、人與人的交往中要豁達(dá)開(kāi)朗，做一個(gè)有修養(yǎng)的人，要允許別人批評(píng)他人，也要允許別人批評(píng)自己，甚至要允許別人牢騷，聽(tīng)得進(jìn)不同的意見(jiàn)和批評(píng)，創(chuàng)造一個(gè)和諧的環(huán)境。
（二）。
大家都知道，中小學(xué)心理健康問(wèn)題普遍薦在，這類學(xué)生人數(shù)占多少呢？有人說(shuō)是20%~25%，有人說(shuō)是30%~40%，最保守的值是15%以上。人數(shù)是越來(lái)越多，主要原因是：近年來(lái)，缺乏有力的關(guān)注和有效的對(duì)策，同時(shí)我們德育效能很差，跟不上學(xué)生的身心發(fā)展的速度?？偟靡痪湓挕爱?dāng)前中小學(xué)生心理健康狀況非常令人擔(dān)心”。
1、我們常常聽(tīng)到某學(xué)校有孩子“離家出走”，專家調(diào)查：平均兩個(gè)班最少有一個(gè)孩子，有這樣的打算，也就是說(shuō)一個(gè)學(xué)校至少有幾十個(gè)學(xué)生有這種心理問(wèn)題。
5、6個(gè)這樣的學(xué)生，正在作痛苦的心里掙扎，由于各種原因沒(méi)有走到這一步。
在第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)上，心理健康是這樣被定義：（看一看大家能不能理解）“在身體、智能以及情感上與他人的心理不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)”。非常難理解，這句話換一個(gè)說(shuō)法，就好理解多了：這句話的意思就是：“如果你這個(gè)人與其他人相比較，發(fā)現(xiàn)符合你們這個(gè)年齡段大多數(shù)人的心理發(fā)展特點(diǎn)，那么你的心理是健康的，反之就是不健康。”
舉個(gè)例子：兩、三周歲的小孩子，喜歡哭鬧，這非常正常，但到了十。
一、二歲還哭鬧，那這個(gè)學(xué)生一定有心理問(wèn)題。因?yàn)榭摁[不是十。
一、二歲年齡段大多數(shù)人的心理發(fā)展特點(diǎn)。
再舉個(gè)例子：到了十。
由上面我們知道：小學(xué)生心理是否健康的應(yīng)該是這樣評(píng)判：“如果這個(gè)學(xué)生與其它學(xué)生比較，發(fā)現(xiàn)符合小學(xué)這個(gè)年齡段大多數(shù)孩子的心理發(fā)展特點(diǎn)，那么該學(xué)生的心理是健康的，反之就是不健康?！?/p>
(因?yàn)椋睦斫】档暮饬?，在不同的年齡階段，有不同的要求)有人會(huì)問(wèn)：小學(xué)這個(gè)年齡。
段大多數(shù)孩子的心理發(fā)展具體特點(diǎn)是怎樣的呢？我從小學(xué)生的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、自我認(rèn)識(shí)、社會(huì)適應(yīng)四方面進(jìn)行剖析：就能知道小學(xué)生心理健康的一班標(biāo)準(zhǔn)。
第一方面是學(xué)習(xí)：(學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的，在學(xué)習(xí)中獲得智慧和能力，并將習(xí)得的智慧和能力用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)。因此，與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理健康的標(biāo)準(zhǔn))。
1、是智力正常。一般地，心理健康的學(xué)生智商至少應(yīng)該在80以上不然，就是弱智，他就不能順利完成學(xué)業(yè)。這樣的學(xué)生不能算是心理健康的學(xué)生。
2、是能自我滿足。這里所說(shuō)的滿足感，實(shí)際上就是一種學(xué)習(xí)上成就感。每個(gè)學(xué)生都有一定程度的成就動(dòng)機(jī)。有些學(xué)生，對(duì)自己的要求過(guò)高，一心想成為全班第一、二，結(jié)果總是對(duì)自己不滿意；而有些學(xué)生卻不想有所作為。認(rèn)為反正自己不行，對(duì)自己?jiǎn)适Я诵判模视诼浜?。這種過(guò)于強(qiáng)烈和過(guò)于滯淡的學(xué)生不能算是心理健康的學(xué)生。因?yàn)榇蟛糠中睦斫】档膶W(xué)生都是能“保持在適中的水平上體驗(yàn)學(xué)習(xí)的成就感”能在學(xué)習(xí)中獲得自我滿足感，從而不斷增強(qiáng)自信心。
例如：有一學(xué)生考65分非常高興，因?yàn)樗緛?lái)就只能考60分，65分對(duì)他來(lái)說(shuō)已經(jīng)能在學(xué)習(xí)上獲得自我滿足感。這就是一個(gè)心理健康的的學(xué)生。如果一個(gè)本來(lái)成績(jī)是90分，考了65分，也嘻嘻笑笑的，不當(dāng)一回事，甘于落后的話，這就不是一個(gè)心理健康的學(xué)生。
3、是能排除學(xué)習(xí)中不必要的憂慮。
例如：有些學(xué)生考試不理想會(huì)產(chǎn)生悲傷情緒，考試前會(huì)出現(xiàn)焦慮。問(wèn)題在于，心理不健康的學(xué)生一直不能擺脫這些不良情緒的陰影，結(jié)果焦慮過(guò)度，由其是低年段的學(xué)生，甚至害怕去學(xué)校，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生逃避。心理正常的學(xué)生在學(xué)習(xí)中也有煩惱，會(huì)采取積極的方法，會(huì)擺脫這一消極情緒。
第二方面是人際關(guān)系。
心理健康的學(xué)生既有好朋友，又樂(lè)于與人交往。能與父母形成親子關(guān)系，與老師形成良好的師生關(guān)系，與同學(xué)形成較好的同伴關(guān)系。
我們常發(fā)現(xiàn)班級(jí)中有的學(xué)生樂(lè)于與人往，但總是交不到一個(gè)朋友，沒(méi)人理他。這不能算是心理健康的學(xué)生。有些同學(xué)卻喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，把自己封閉起來(lái)，這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn)，也不能算是心理健康的學(xué)生。
第三方面是自我認(rèn)識(shí)。
心理健康的的學(xué)生，不但能了解自己，而且能接受自己，接納自己的不足和缺點(diǎn)，并努。
力謀求自己的最佳發(fā)展。甚至有些學(xué)生對(duì)自己無(wú)法彌補(bǔ)的缺陷，也能安然處之，有時(shí)還會(huì)自我安慰。
有些學(xué)生，一次考試考砸了或做了錯(cuò)事之后，總是極力地找各種借口或?qū)ν瑢W(xué)和家長(zhǎng)隱藏。還有些學(xué)生就是不承認(rèn)自己某些方面的缺點(diǎn)。這些都不算心理健康的學(xué)生。第四方面是社會(huì)適應(yīng)力。
人是生活在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中的，社會(huì)適應(yīng)能力對(duì)個(gè)人的生活和學(xué)習(xí)有重要意義。所以心理健康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實(shí)，正視現(xiàn)實(shí)。社會(huì)生活也能符合大部分學(xué)生的準(zhǔn)則。生活和社會(huì)適應(yīng)不良的學(xué)生容易產(chǎn)生出各種心理行為問(wèn)題。
例如：有些高年段學(xué)生沉迷電腦游戲，沉迷虛擬世界里，對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。以上四點(diǎn)，是我們?cè)u(píng)判學(xué)生心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)，如果我們知道學(xué)生有心理問(wèn)題，如何處理呢？這里有必要說(shuō)一說(shuō)心理健康水平的四個(gè)等級(jí)。
四、心理健康水平四個(gè)等級(jí)。
按一定的條件，人可以分成三六九等。同時(shí)按心理健康水平，人可以分成四個(gè)等級(jí)。一是完全健康型心理非常正常完全符合這個(gè)年齡段大多數(shù)人的心理發(fā)展特點(diǎn)這種人占多數(shù)，不用服務(wù)。
二是一般問(wèn)題型。前面提到不能排除學(xué)習(xí)上憂慮、交不到朋友，自我封閉，焦慮、孤癖、任性、自卑、嫉妒等等都屬于這一類。大部分學(xué)生心理問(wèn)題都屬這一類，這一類學(xué)生有少許心理沖突與障礙。要送交心理輔導(dǎo)員，進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)！
三是人格異常型。如想自殺、想殺人、有強(qiáng)迫癥等。這一類人有嚴(yán)重的心理沖突與障礙，一定要送交心理醫(yī)生或心理資詢師，這屬于臨床心理學(xué)的范圍。以心理輔導(dǎo)員能力不足以處置這類心理問(wèn)題。
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好！今天我們演講的題目是：《牽手安全，健康成長(zhǎng)》。
“安全”與我們每一個(gè)人息息相關(guān)，關(guān)系到我們每一個(gè)家庭的利益，關(guān)系到我們每一位同學(xué)的切身利益，它不僅是保證師生正常生活的基礎(chǔ)，還是我們學(xué)習(xí)、工作的有力保障。如果我們不去關(guān)注安全，一旦悲劇發(fā)生，不僅會(huì)給自身造成傷痛，還會(huì)給家庭帶來(lái)傷害，據(jù)統(tǒng)計(jì)，近幾年，全國(guó)中小學(xué)生每年非正常死亡人數(shù)達(dá)1．6萬(wàn)之多，平均每天就要有40名中小學(xué)生死于非命，相當(dāng)于每天減少一個(gè)班的學(xué)生。這些慘痛的教訓(xùn)怎能不讓我們感到觸目驚心呢？這就要求我們攜起手來(lái)，樹(shù)立“牽手安全，健康成長(zhǎng)”的理念，逐步提高同學(xué)們的自我保護(hù)意識(shí)和能力。
為了讓學(xué)校安全的警鐘長(zhǎng)鳴，為了我們能有一個(gè)舒心、優(yōu)雅、文明的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們應(yīng)共同努力做到以下幾點(diǎn)：
一、我們要牢固樹(shù)立安全意識(shí)。同學(xué)們要時(shí)時(shí)想安全，事事講安全，讓安全走進(jìn)我們的日常生活。我們不但要有安全意識(shí)，更要有防范意識(shí)和防范措施。老師時(shí)刻都把學(xué)生的安全放在心中，更希望大家尊重生命，遠(yuǎn)離意外傷害。
二、強(qiáng)化我們的防災(zāi)意識(shí)。面對(duì)突如其來(lái)的自然災(zāi)害我們應(yīng)該怎么做呢？首先，我們要掌握防災(zāi)知識(shí)，認(rèn)真進(jìn)行學(xué)校組織的防災(zāi)疏散演習(xí)活動(dòng)，這樣，當(dāng)自然災(zāi)害的來(lái)臨時(shí)，我們才能夠做到冷靜、有序的撤離。
三、遠(yuǎn)離安全隱患。遠(yuǎn)離游戲廳等營(yíng)業(yè)性?shī)蕵?lè)場(chǎng)所，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域，不看不健康的書(shū)籍、網(wǎng)站，不拉幫結(jié)伙，不同社會(huì)閑雜人員來(lái)往，讓自身安全得到保障。
四、遵規(guī)守紀(jì)。在校內(nèi)注意課間安全，做到不追逐嬉戲，不刻意去嘗試那些劇烈、危險(xiǎn)、刺激的活動(dòng)；體育課上聽(tīng)從老師的指示，在運(yùn)動(dòng)前一定做好熱身運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)保護(hù)自身的安全；在校外要遵守交通規(guī)則，不騎自行車帶人；不乘坐無(wú)牌無(wú)證車輛，不乘坐超載車輛等；重視公共場(chǎng)所禮儀，自覺(jué)遵守社會(huì)公德，維持公共秩序，以較高的禮儀水準(zhǔn)、良好的自我形象，對(duì)社會(huì)起示范作用，有效減少公共場(chǎng)所的無(wú)謂安全隱患。
五、上好安全課、要學(xué)習(xí)自我保護(hù)以及急救的方法，提高面對(duì)危險(xiǎn)的逃生技能。學(xué)習(xí)一些自我防衛(wèi)的技能、練習(xí)溺水、煤氣中毒、骨折等急救措施，這些都能在關(guān)鍵時(shí)刻幫助自己和他人，挽救生命。
同學(xué)們:我們知道，種子萌芽生長(zhǎng)，必須經(jīng)過(guò)黑暗中的掙扎才會(huì)見(jiàn)到破土而出時(shí)的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過(guò)苦苦掙扎才會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫(huà)。21世紀(jì)的我們，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前?！拔磥?lái)社會(huì)也日益要求個(gè)人在社會(huì)中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識(shí)與能力?！碑?dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，而且這種競(jìng)爭(zhēng)也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，我們拖著疲憊的身體回到家中，還沒(méi)來(lái)得及吃飯就開(kāi)始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們?cè)诩抑锌措娨?，你們卻在忙碌著準(zhǔn)備的各種作業(yè)。你們只能透過(guò)窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空，數(shù)著天空飄過(guò)的縷縷白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。偶爾有人能上網(wǎng)查查資料、打打游戲，更像是做錯(cuò)事一樣。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，你們會(huì)表現(xiàn)出各種各樣的問(wèn)題。時(shí)下，你們的心理問(wèn)題越來(lái)越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。
什么是健康？世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱?！彼晕覀円_認(rèn)識(shí)健康，不能認(rèn)為沒(méi)有疾病就是健康的。今天老師從身體健康和心理健康兩個(gè)方面和大家談?wù)劊?/p>
怎樣才能具有一個(gè)健康的身體呢？除了要參加一定的體育活動(dòng)外，請(qǐng)同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：
一、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：
1、吃東西以前和大小便后洗手。
2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長(zhǎng)期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等。
3、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔（指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒）。
4、不隨地大小便，不隨地吐痰。
5、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率，小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好。
6、眼睛的衛(wèi)生保健不歪頭看書(shū)學(xué)習(xí)，看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正?？措娨晻r(shí)眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，一般在一小時(shí)以內(nèi)?？措娨晻r(shí)房間應(yīng)開(kāi)一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。
7、全面、均衡、適量的營(yíng)養(yǎng)。豐富的營(yíng)養(yǎng)能促進(jìn)自己的生長(zhǎng)發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ)。
二、健康的心理活動(dòng)。
中學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂(lè)的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會(huì)愉快、融洽的人際交往，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂(lè)觀愉快的情緒。如平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)差或一次考試成績(jī)掉下來(lái)了，要正確認(rèn)識(shí)，不氣餒克服困難，努力就有收獲。自我認(rèn)識(shí)是要正確的自我評(píng)價(jià)，如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己，就會(huì)使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過(guò)高的評(píng)價(jià)自己，就看不到自己的缺點(diǎn)，產(chǎn)生驕傲自滿的思想，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)，如過(guò)低的認(rèn)識(shí)自己，會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長(zhǎng)，也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)。小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn)，自我體驗(yàn)就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯(cuò)事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會(huì)道德要求。平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng)，如文體活動(dòng)，和有意義的社會(huì)活動(dòng)，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場(chǎng)所。
三、除了與老師的關(guān)系，與家長(zhǎng)的關(guān)系也是個(gè)很大的問(wèn)題。在許多孩子和家長(zhǎng)之間，存在“代溝”。什么是“代溝”呢？指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價(jià)值觀念上存在的距離，并由此導(dǎo)致兩代人之間的相互不理解，產(chǎn)生隔閡。學(xué)生與父母產(chǎn)生代溝的具體原因，從子女的角度說(shuō)，有以下幾個(gè)方面：
而你每天接受很多新鮮事物與信息，并發(fā)表自己的見(jiàn)解，這種突如其來(lái)的變化與父母已有的觀點(diǎn)必然會(huì)碰撞出不和諧的音調(diào)來(lái)。
代溝的存在是客觀的，但不是無(wú)可奈何的，其擴(kuò)大會(huì)加深兩代人的沖突，給家庭生活，甚至學(xué)校生活帶來(lái)一些不和諧。作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利于自己健康成長(zhǎng)，有可以使家庭氣氛保持溫馨。試一試下面的建議：
1、對(duì)父母的態(tài)度要溫和，不采取偏激的行為方式。
4、養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，每天都要對(duì)未教的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)，把已教的內(nèi)容復(fù)習(xí)好；
5、養(yǎng)成不懂就問(wèn)的習(xí)慣，學(xué)習(xí)只有靠問(wèn)，才能成為學(xué)問(wèn)。一旦你養(yǎng)成了以上的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天將有新的收獲，那就將感到快樂(lè)無(wú)比。同學(xué)們，昨天的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今天的我們；今天的習(xí)慣決定明天的我們。
學(xué)生健康演講稿篇八
老師們、同學(xué)們：
大家好！
大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō)，這個(gè)階段是人生的多事之秋。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，合理疏導(dǎo)不良情緒極其重要。
人生，需要啟明燈，沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有規(guī)劃，極易走彎路，造成不必要的損失。
總之，欲成才，先成人。只有時(shí)刻保持健康的心理狀態(tài)，全身心的投入到學(xué)習(xí)工作中，才能無(wú)愧于心，無(wú)愧于父母，無(wú)愧于天地。
“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)；少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲；少年雄與地球，則國(guó)雄于地球?！绷?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春！
我們大學(xué)生還存在著對(duì)生活不夠自信，我們往往缺少面對(duì)困難的勇氣，遇到困難我們總是焦頭爛額，束手無(wú)措，甚至還會(huì)選擇逃避，要知道人的潛能是無(wú)限大的，不要低估了自己的能力，在生活中我們應(yīng)該自信的面對(duì)困難，給自己一個(gè)微笑，你會(huì)一下子豁然開(kāi)朗。
心態(tài)決定命運(yùn)，即使你失敗了一千次，你也要想總會(huì)有成功的一天，再困難只要保持樂(lè)觀，自信的心態(tài)，做命運(yùn)的主人，做生活的強(qiáng)者，健康、快樂(lè)的成長(zhǎng)，我們要把自信和快樂(lè)帶給別人，讓大家更愛(ài)自己，更愛(ài)生命，做的自己。勇往直前，快樂(lè)成長(zhǎng)，讓花開(kāi)的更燦爛！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
學(xué)生健康演講稿篇九
各位老師，各位同學(xué)：
大家下午好，今天我演講的題目是：
成長(zhǎng)是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住成功;成長(zhǎng)是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng)，那么美麗、那么真實(shí);成長(zhǎng)像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應(yīng)有盡有;成長(zhǎng)是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
初中時(shí)是在省重點(diǎn)中學(xué)度過(guò)的，又是在重點(diǎn)班，在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競(jìng)爭(zhēng)，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有一個(gè)夢(mèng)想，每個(gè)孩子都渴望成功。但是有時(shí)，競(jìng)爭(zhēng)是殘酷和無(wú)奈的。班上曾經(jīng)有一個(gè)乖巧的女孩，剛進(jìn)班時(shí)成績(jī)還不錯(cuò)，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個(gè)座位永遠(yuǎn)空了出來(lái)，在那一刻起，她便不可能再有機(jī)會(huì)和我們?cè)谝黄馂樵?jīng)的夢(mèng)想奮斗了。
人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見(jiàn)彩虹？夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒(méi)有哪一個(gè)人不經(jīng)過(guò)努力就能夠成功。珍愛(ài)自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮?，因?yàn)樯目少F，因?yàn)樯休d的希望。活著，不僅為自己而活，還為了每一個(gè)愛(ài)你的人而活。你承載著親人、朋友和國(guó)家的希望，承載著他們的愛(ài)。
人需要責(zé)任，需要對(duì)自己負(fù)責(zé)，更重要的是對(duì)你的父母對(duì)這個(gè)社會(huì)負(fù)責(zé)。我們從呱呱墜地，就不斷接受給予，你是否還記得，是誰(shuí)在風(fēng)雨之乘的路上撐著雨傘送你上學(xué)：
你是否還記得，是誰(shuí)在深夜為你抄好被角;你是否還記得，生日時(shí)忙前忙后的父母額上又多了幾道皺紋，是誰(shuí)多年養(yǎng)育了你，是誰(shuí)給你生命的權(quán)力？生命是父母賜予的最高權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請(qǐng)相信自己，一定要珍愛(ài)生命。
人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無(wú)論遇到什么困難，都要尋找樂(lè)觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽(yáng)光，讓自己每一天都快樂(lè)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生命原來(lái)如此美麗。
年少的我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢(mèng)想：
等我們長(zhǎng)大，卻會(huì)發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價(jià)才能得到。為了它，我們必須學(xué)會(huì)忍耐寂寞，學(xué)會(huì)能屈能伸，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乇３殖聊?，我們必須蛻變成一個(gè)社會(huì)人。
為了父母，為了自己，為了理想和一切有價(jià)值的東西，珍愛(ài)我們的生命吧，讓我們?cè)诳鞓?lè)中長(zhǎng)大，在快樂(lè)中成熟。各位同學(xué)，路在腳下，我們唯一的選擇是走下去，一如當(dāng)初我們從嬰孩成長(zhǎng)為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長(zhǎng)的腳步吧！謝謝大家！
學(xué)生健康演講稿篇十
大家早上好!
我是，今天,我國(guó)旗下講話的主題是:安全,永遠(yuǎn)的警鐘!
安全是一個(gè)沉重的話題.據(jù)中國(guó)教育部提供的資料顯示,20xx年因交通事故造成的中小學(xué)生傷亡人數(shù)超過(guò)二萬(wàn)五千人,平均每天有將近12名中小學(xué)生喪生在車輪之下,而在遭遇意外傷害事故方面,全國(guó)平均每天有約有50名中小學(xué)生遭遇意外傷害事故.其中溺水占到30%以上,位居第一.在其他安全事故方面,每年大約有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡,平均每天就有40多人.這是一組多么觸目驚心的數(shù)字啊!國(guó)旗下演講稿由本站提供!
我們的童年不應(yīng)該被這些血淋淋的數(shù)字所充斥!1996年,國(guó)家教委等單位聯(lián)合發(fā)出通知,決定建立全國(guó)中小學(xué)生"安全教育日"制度,并將每年3月的最后一個(gè)星期一作為"全國(guó)中小學(xué)生安全教育日".
同學(xué)們,今天是第20個(gè)"全國(guó)中小學(xué)生安全教育日",在這個(gè)特殊的日子里,讓我們將更多的目光聚焦在我們的身邊的安全上吧..我們的安全不僅關(guān)乎我們自己,更關(guān)乎我們的家人,朋友,甚至社會(huì)各界關(guān)注我們成長(zhǎng)的人.
在這里,請(qǐng)?jiān)试S我代表xx班正式向全體同學(xué)發(fā)出承諾:
1,上學(xué)的時(shí)候要注意交通安全,遵守交通規(guī)則.在過(guò)馬路的時(shí)候,要注意來(lái)往的車輛.
2,在家要注意用火,用電的安全,正確使用電器,避免意外發(fā)生.
3,外出游玩的時(shí)候,一定要有家長(zhǎng)或老師陪同.遇到陌生人時(shí),不能搭理.
4，在校要注意活動(dòng)安全.尤其是在上樓梯時(shí),要有秩序,不能追逐打鬧.在進(jìn)行活動(dòng)時(shí),要注意安全,不能玩那些危險(xiǎn)的游戲.
親愛(ài)的同學(xué)們,安全責(zé)任重于泰山!就讓那些無(wú)謂的"離去"少些再少些吧,讓"安全的承諾"多些再多些吧!讓我們?cè)谏畹拿恳惶?從點(diǎn)滴做起,遵守紀(jì)律,規(guī)范秩序,防范未然,讓安全植根于心,讓盛開(kāi)的花朵不再夭折,讓溫馨的家庭遠(yuǎn)離遺憾,讓美麗的校園更加平安!
我的演講完畢，謝謝大家!
學(xué)生健康演講稿篇十一
各位同學(xué)你們是祖國(guó)的花朵是我們國(guó)家的未來(lái)中國(guó)的未來(lái)需要你們成為德、智、體全面發(fā)展的新一代沒(méi)有一個(gè)好的健康的身體就不能擔(dān)負(fù)起將來(lái)建設(shè)祖國(guó)的重任（單單學(xué)習(xí)成績(jī)好、思想品德好還不行必須要有一個(gè)好身體）怎樣才能具有一個(gè)健康的身體呢除了要參加一定的體育活動(dòng)外請(qǐng)同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：
一、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：1、吃東西以前和大小便后洗手。
2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物食物不能長(zhǎng)期保存食用前應(yīng)徹底加熱消毒、殺死細(xì)菌防止各種傳染病如傷寒、痢疾等世界衛(wèi)生組織在xx年曾經(jīng)提出一個(gè)口號(hào)：“洗干凈你的手煮熟你的食物”可見(jiàn)這是非常重要的3、養(yǎng)成勤剪指甲衣服干凈整潔（指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒）。
5、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。
小學(xué)生要有充足的睡眠才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好。
二、及時(shí)有計(jì)劃的接種疫苗（打防疫針）：
三、健康的心理活動(dòng)。
如平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)差或一次考試成績(jī)掉下來(lái)了要正確認(rèn)識(shí)不氣餒克服困難努力就有收獲。
豐富的營(yíng)養(yǎng)能促進(jìn)小學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ)。
五、眼睛的衛(wèi)生保健。
學(xué)生健康演講稿篇十二
各位老師，同學(xué)們：
很高興與大家共同探討有關(guān)“中學(xué)生心理健康”方面的話題，談?wù)勎业囊恍┛捶?。在中?guó)文學(xué)史上，唐代有兩個(gè)著名作家，一個(gè)是因《陋室銘》而著稱的劉禹錫，一個(gè)是寫(xiě)有《捕蛇者說(shuō)》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不順而被貶官的經(jīng)歷。但劉禹錫性情曠達(dá)，人生態(tài)度樂(lè)觀，雖被貶官，卻能將陋室布置的“苔痕上階綠，草色入簾青”，追求高雅的生活情趣，與“鴻儒”交談，與“素琴”、“金經(jīng)”為伴，心理保持健康，壽命達(dá)70歲。而柳宗元被貶后卻長(zhǎng)期心情不暢，氣血郁滯，終致英年早逝，僅僅活了47歲，連他的作品集《柳河?xùn)|集》也未來(lái)得及整理，是劉禹錫幫助他整理出來(lái)的。
可見(jiàn)，積極向上的人生態(tài)度與身體健康是有密切關(guān)系的。
1.由學(xué)業(yè)帶來(lái)的心理壓力大。
2.偏執(zhí)、敵對(duì)。認(rèn)為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。
3.人際關(guān)系緊張?？偢械絼e人對(duì)自己不友善。
4.抑郁。表現(xiàn)出對(duì)學(xué)業(yè)、前途、未來(lái)沒(méi)有希望，精神苦悶、情緒低落。
5.焦慮、心里煩躁不安。
6.適應(yīng)能力差。對(duì)新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)。
7.情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。
8.心理不平衡。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)后，總感到不平。其中，學(xué)習(xí)壓力感，是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴(yán)重的心理問(wèn)題。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。
心理學(xué)的調(diào)查表明，每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)的個(gè)人動(dòng)機(jī)上是沒(méi)有多少差別的，可為什么結(jié)果各不相同呢?除了習(xí)慣、興趣、刻苦勤奮等因素外，準(zhǔn)確地給自己定位也很重要，大家常用偉人來(lái)激發(fā)自己，但世上的偉人古今又有多少呢?為什么不拿昨天的自己做參照呢?只要你的今天比你的昨天有所進(jìn)步，你就是最好的。具體一點(diǎn)就是：你今天上課認(rèn)真聽(tīng)了，作業(yè)是自己做的，預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)你都完成了，該你掃的地你掃的干干凈凈，你完成了自己計(jì)劃中的內(nèi)容，你就擁有了成功的一天，你就是最好的自己。
在班級(jí)中，大家有時(shí)會(huì)看到同學(xué)之間為窗戶開(kāi)向哪邊而互不相讓，為有人移動(dòng)了他的桌子，碰掉了他的書(shū)而大發(fā)雷霆，為一點(diǎn)不如意的小事甚至大打出手。其實(shí)，每當(dāng)你有這些行為時(shí)，你失去的不是一個(gè)朋友，而是周圍所有的人，因?yàn)槿巳诵闹卸加幸话颜x的尺，且這把尺在測(cè)量別人的時(shí)候特別的準(zhǔn)。所以同學(xué)們要記住一條與人交往的黃金原則，那就是：像你期待別人對(duì)你那樣去對(duì)待別人。
可見(jiàn)在人的社會(huì)交往中情緒的重要性。其實(shí)大家都想擁有輕松，活潑，快樂(lè)的心態(tài)，可生活中總有挫折，失敗和不幸。當(dāng)一個(gè)健康的人心態(tài)失衡時(shí)，都能在一月內(nèi)自行恢復(fù)。在調(diào)整情緒的過(guò)程中，你可以向家人和朋友訴說(shuō)，寫(xiě)寫(xiě)日記，寫(xiě)完了再撕掉，當(dāng)與父母難以溝通時(shí)可以給父母寫(xiě)個(gè)留言條，當(dāng)你怒不可息想要?jiǎng)游鋾r(shí)，先做個(gè)深呼吸，再?gòu)囊粩?shù)到十，想想犯錯(cuò)誤的成本是不是太大。戰(zhàn)勝自己是控制自己、走向成熟的標(biāo)志。要提升自己，就首先要做自己情緒的主人。
曾經(jīng)有個(gè)同學(xué)，因?yàn)楝嵤屡c同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，他把磚頭捏在手上，手上印出了血，但磚頭始終沒(méi)有扔出去。他說(shuō)如果我把磚頭扔出去，后果我無(wú)法控制，我不僅是要不要賠醫(yī)藥費(fèi)的問(wèn)題，也不僅是能不能上學(xué)的問(wèn)題，我可能要為自己一時(shí)的沖動(dòng)后悔一輩子。
心理健康的人對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們憑理智辦事，能聽(tīng)取別人合理的建議與意見(jiàn)。大家的生活中并不總是充滿鮮花和掌聲，挫折與困難總會(huì)不期而至，給大家?guī)?lái)緊張，煩惱，焦慮甚至恐懼，這些不良情緒會(huì)直接影響到大家的生活，學(xué)習(xí)。
在認(rèn)真分析失敗的原因后，大家需要適當(dāng)安慰自己來(lái)一點(diǎn)阿q精神，暗暗的告訴自己昨天已成過(guò)去，明天還很遙遠(yuǎn)，我要把今天過(guò)好。其實(shí)只要你在前進(jìn)，你在攀登，就會(huì)有不同的參照系，就會(huì)遇到困難，就會(huì)有挫折，挫折將伴隨著你的學(xué)習(xí)，伴隨著你的工作，伴隨著你的生活。
但是挫折并不可怕，挫折其實(shí)魅力十足!挫折留給人們可能有傷心有失望，但更多是教訓(xùn)，是經(jīng)驗(yàn)。經(jīng)受了挫折，大家才真正認(rèn)識(shí)到要攀登巔峰需要艱難跋涉，要成功必須付出代價(jià)，經(jīng)受了挫折大家更能看到自身的不足，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，這就是挫折的魅力所在。
同學(xué)們，希望你們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己，要求自己，正視現(xiàn)實(shí)，自尊自愛(ài)，善待自己，誠(chéng)懇、謙讓，團(tuán)結(jié)互助，以愉悅的心境，飽滿的情緒，堅(jiān)定的信念，昂揚(yáng)的斗志，百折不回的精神，去面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，做一個(gè)永遠(yuǎn)健康快樂(lè)陽(yáng)光的中學(xué)生。
同學(xué)們，國(guó)外有句格言：“我是我心靈的主宰。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jī)!
學(xué)生健康演講稿篇十三
生命教育是旨在幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)生命、理解生命、尊重生命、熱愛(ài)生命、提高生存技能、提升生命質(zhì)量的一種教育活動(dòng)。有利于加深廣大小學(xué)生對(duì)生命的理解，幫助學(xué)生走出學(xué)習(xí)、生活中的困惑，從而尊重生命、珍惜生命、熱愛(ài)生命，為學(xué)生的終身幸福奠定基礎(chǔ);有利于將中華民族自強(qiáng)不息的優(yōu)良傳統(tǒng)根植于小學(xué)生心中，培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、自信、堅(jiān)強(qiáng)的品格和身處逆境堅(jiān)韌不拔的意志;有利于提高小學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、協(xié)作意識(shí)、自律意識(shí)以及在日益開(kāi)放的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中生存發(fā)展的應(yīng)對(duì)能力。
當(dāng)前，現(xiàn)代科技和信息技術(shù)的飛速發(fā)展，為廣大學(xué)生獲取信息、開(kāi)闊視野、培養(yǎng)技能提供了寬廣的平臺(tái)，但社會(huì)環(huán)境中仍然存在著一些不利于少年兒童健康成長(zhǎng)的消極因素;學(xué)生傷害事故和安全事故仍時(shí)有發(fā)生;家庭教育還存在和少年兒童成長(zhǎng)需要不相適應(yīng)的方面。個(gè)別學(xué)生在人生觀、世界觀、價(jià)值觀、是非觀上容易產(chǎn)生偏差，缺乏直面挫折和克服困難的勇氣。在此情況下，加強(qiáng)生命教育，使小學(xué)生能夠遠(yuǎn)離傷害，掌握應(yīng)對(duì)困難和危險(xiǎn)的方法，懂得生命的可貴，明了生命的價(jià)值與內(nèi)涵，進(jìn)而尊重生命、熱愛(ài)生命、珍惜生命。
開(kāi)展生命教育，將著重幫助和引導(dǎo)同學(xué)初步認(rèn)識(shí)自然界和自我，掌握在各種災(zāi)害條件下的自我防護(hù)知識(shí)與技能，形成健康的行為習(xí)慣，下面提出幾點(diǎn)做法：
1、認(rèn)識(shí)自然界的生命現(xiàn)象，熱愛(ài)自然，具有初步的環(huán)保意識(shí)。
2、了解自己的身體，具有性別意識(shí)，并能夠根據(jù)性別進(jìn)行角色定位。
3、初步了解友誼的真諦，學(xué)會(huì)在交往中扮演不同角色，具有同情心，樂(lè)于幫助他人。
4、初步掌握交通安全、防火、防溺、防電、防煤氣中毒、食品安全的基本知識(shí)與技能，具有初步的預(yù)防自然災(zāi)害的能力，學(xué)會(huì)識(shí)別可疑的陌生人并進(jìn)行預(yù)防。
5、積極鍛煉身體，遠(yuǎn)離煙酒、毒品和營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧，形成良好的生活習(xí)慣和樂(lè)觀向上的心態(tài)。
6、正確認(rèn)識(shí)成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、發(fā)展中的困惑與問(wèn)題，增強(qiáng)抵御挫折、克服困難的能力;培養(yǎng)學(xué)生具有積極的自我認(rèn)同觀、自我評(píng)價(jià)觀和勇于進(jìn)取的精神。
7、學(xué)會(huì)感恩，理解與尊重父母、師長(zhǎng);學(xué)會(huì)尊重他人、關(guān)心他人，學(xué)會(huì)與他人溝通和交往，培養(yǎng)協(xié)作精神。
8、了解環(huán)境、愛(ài)護(hù)環(huán)境，維護(hù)社會(huì)公德，具有初步的法律意識(shí)。
9、正確對(duì)待網(wǎng)絡(luò)，具有辨別網(wǎng)絡(luò)信息的能力，能正確選擇和運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)文化知識(shí)。
通過(guò)進(jìn)行生命與健康、生命與安全、生命與成長(zhǎng)、生命與價(jià)值和生命與關(guān)懷的教育，使學(xué)生學(xué)習(xí)并掌握必要的生存技能，認(rèn)識(shí)、感悟生命的意義和價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生尊重生命、愛(ài)惜生命的態(tài)度，建立生命與自我、生命與自然、生命與社會(huì)的和諧關(guān)系。
學(xué)生健康演講稿篇十四
5月31日是全國(guó)控?zé)熜麄魅?。為營(yíng)造宣傳氛圍，提高全校師生知曉率，今天上午，學(xué)校利用升旗儀式開(kāi)展了以“健康校園，不吸煙第一”為主題的控?zé)熜麄骰顒?dòng)。
肖魯生校長(zhǎng)代表學(xué)?？?zé)燁I(lǐng)導(dǎo)小組對(duì)全體師生進(jìn)行了動(dòng)員和宣傳。他指出，在當(dāng)今社會(huì)，吸煙的現(xiàn)象曾經(jīng)很普遍。但是，越來(lái)越多的人對(duì)吸煙危害健康的認(rèn)識(shí)在不斷提高，各級(jí)各類政府對(duì)控?zé)熢絹?lái)越重視，不斷宣傳和實(shí)施控?zé)煷胧W(xué)校作為一個(gè)特殊的場(chǎng)所，一方面要加強(qiáng)對(duì)師生的控?zé)熜麄?，教師要?yán)格禁止在校園內(nèi)吸煙。大家要共同努力，堅(jiān)持和鞏固“無(wú)煙學(xué)校”的成果，為了自己的身體健康和家庭幸福，也要在校外少抽煙或不抽煙。另一方面，學(xué)校要通過(guò)班隊(duì)課、下午會(huì)等形式，教育引導(dǎo)學(xué)生勸阻家長(zhǎng)吸煙或不吸煙，家校共同努力，為學(xué)生健康成長(zhǎng)營(yíng)造和諧氛圍。
該生代表彭文喜向全體同學(xué)發(fā)出倡議，號(hào)召全校同學(xué)都來(lái)參加控?zé)熜麄骰顒?dòng)，從身邊小事做起，自己動(dòng)手?？吹郊议L(zhǎng)老師吸煙，禮貌制止，動(dòng)員家長(zhǎng)親戚戒煙，營(yíng)造無(wú)煙環(huán)境。學(xué)生們還參加了拒絕煙草簽名的活動(dòng)。
我們相信，通過(guò)全體師生的共同努力，我?？?zé)煿ぷ饕欢〞?huì)落到實(shí)處，為學(xué)生健康快樂(lè)成長(zhǎng)營(yíng)造無(wú)煙氛圍。
5月31日是第35個(gè)世界無(wú)煙日。永安實(shí)小積極開(kāi)展各種控?zé)熜麄骰顒?dòng)。
今天上午，全體同學(xué)參加了“拒絕吸第一支煙，做新一代不吸煙者”簽名活動(dòng)。認(rèn)真聽(tīng)診所黃醫(yī)生介紹世界無(wú)煙日的由來(lái)，煙草中的有害物質(zhì)以及吸煙對(duì)青少年的危害。然后，每位同學(xué)在拒絕抽第一支煙的宣傳橫幅上鄭重簽名，表明自己做新一代不吸煙者的堅(jiān)定決心，立志做控?zé)熤驹刚咝麄鲉T，向家人朋友宣傳煙草煙霧的危害。
學(xué)校還開(kāi)展了以“我要健康成長(zhǎng)，我愛(ài)無(wú)煙環(huán)境”為主題的繪畫(huà)活動(dòng)。學(xué)生用刷子宣傳控?zé)熃麩煛?/p>
據(jù)介紹，通過(guò)世界無(wú)煙日的宣傳活動(dòng)，使學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到吸煙對(duì)健康的危害，提高自覺(jué)抵制吸煙和被動(dòng)吸煙的意識(shí)，抵制煙草的誘惑，拒絕吸第一支煙，做新一代不吸煙者。
學(xué)生健康演講稿篇十五
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
同學(xué)們！今天我演講的題目是：《有健康、才有一切》。
同學(xué)們！如果你失去了健康，你的生活將會(huì)變得怎樣呢？
如果，上述的各項(xiàng)行為，你均不能做到，那么你的健康狀況已經(jīng)十分危急了。
同學(xué)們：也許你會(huì)說(shuō)：“沒(méi)有疾病，就是健康，那么日常生活中的平凡瑣事，與健康有什么關(guān)系呢？”
其實(shí)，身體沒(méi)有疾病，并不是真正的健康，健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)適應(yīng)能力等多方面都處于良好的狀態(tài)。
我們現(xiàn)代人的健康觀念應(yīng)當(dāng)是“整體健康才是真正的健康”。
正處于學(xué)習(xí)時(shí)期的我們，需要適當(dāng)?shù)乃邅?lái)維持身體的健康。
睡眠是消除大腦疲勞的主要方式。如果長(zhǎng)期睡眠不足或睡眠質(zhì)量太差，就會(huì)嚴(yán)重影響大腦的機(jī)能，本來(lái)是很聰明的人也會(huì)變得糊涂起來(lái)。很多人因此患上各種疾病。
同學(xué)們：你是否能夠保證足夠的睡眠呢？
初中階段各年級(jí)的適當(dāng)睡眠時(shí)間是九個(gè)小時(shí)，而據(jù)調(diào)查，全國(guó)初中生的平均睡眠僅能保持在七小時(shí)左右，長(zhǎng)期如此，是嚴(yán)重?fù)p害我們大腦思維能力的行為，所以，如果你想擁有卓越的才華，就必須保證足夠的睡眠。
而另一個(gè)威脅到我們健康的問(wèn)題則是不吃早餐。
學(xué)生健康演講稿篇十六
老師、同學(xué)們：
大家早上好!
今天我的題目同樣是：《我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)!》。
有一個(gè)真實(shí)的，同樣告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性與好處。法國(guó)著名作家雨果，年青時(shí)很有才華。29歲就寫(xiě)了長(zhǎng)篇小說(shuō)《巴黎圣母院》，這本小說(shuō)轟動(dòng)了整個(gè)法國(guó)。之后他還寫(xiě)了很多小說(shuō)、散文、詩(shī)歌……可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候，卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果并不悲觀，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅(jiān)持跑步、、爬山。沒(méi)多久，雨果的病情漸漸好了起來(lái)。于是他又提起筆重新寫(xiě)作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個(gè)長(zhǎng)壽者，都贊嘆不已地說(shuō)：“這真是一個(gè)奇跡。”
同學(xué)們一定聽(tīng)說(shuō)姚明、劉翔等運(yùn)動(dòng)員吧。他們都是運(yùn)動(dòng)高手，有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是從運(yùn)動(dòng)中得到的禮物哦。
除了在體育課、大課間的運(yùn)動(dòng)外，每天，你自己有沒(méi)有自覺(jué)地參加體育運(yùn)動(dòng)?當(dāng)你學(xué)為了提高我們的體質(zhì)健康水平，在此我號(hào)召大家做到以下幾點(diǎn)：
第一、堅(jiān)持每天早上跑三兩圈，跑步時(shí)，統(tǒng)一往一個(gè)方向，避免相撞，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動(dòng)，不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。
來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們!在這個(gè)冬季里，面對(duì)嚴(yán)寒，讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符!
學(xué)生健康演講稿篇十七
尊敬的老師，友愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！今日我講話的題目是《關(guān)注平安關(guān)注健康》。同學(xué)們，不知你們是否想過(guò)，大到國(guó)家建設(shè)，小到個(gè)人生活，哪一樣能夠離開(kāi)平安？假如把人們的各種需要分成若干層次，那么最低層次、最基本的需要便是平安的需要?？梢?jiàn)，平安是一切活動(dòng)的最基本條件，是一切工作得以開(kāi)展的有力保障，現(xiàn)在社會(huì)上還存在許多擔(dān)心全的因素，各種事故不斷發(fā)生，一樁樁、一件件，觸目驚心、令人心痛。比如，下課的時(shí)候，很多同學(xué)到離教室很遠(yuǎn)的地方玩，等聽(tīng)到鈴聲后再急急忙忙地跑回教室，在這個(gè)過(guò)程中，就很容易發(fā)生事故再比如，在課間，很多同學(xué)不是文明的休息，而是在走廊上追跑打鬧，這樣不僅給自己帶來(lái)了危險(xiǎn)，還給其他同學(xué)帶來(lái)了擔(dān)心全的.因素。再比如，很多同學(xué)不留意自己的飲食平安衛(wèi)生，一走出校園就到學(xué)校門(mén)口的無(wú)證攤販那兒去買(mǎi)零食，在路上邊吃邊走。這些無(wú)證攤販那兒的東西都是沒(méi)有正規(guī)的進(jìn)貨渠道，不能保證食品安全與衛(wèi)生，極其容易吃壞肚子。在這些地方買(mǎi)零食吃，不僅不衛(wèi)生，而且走在路上的時(shí)候，很多同學(xué)往往很專注于吃零食，而不留意其他行人與車輛，很容易造成交通事故。為了我們大家的平安與健康，向同學(xué)們提出如下建議：
1。文明進(jìn)行課間活動(dòng)，不追跑打鬧，不做危險(xiǎn)的游戲，上下樓梯當(dāng)心、右邊慢行。
2。嚴(yán)禁在校園內(nèi)騎自行車，請(qǐng)下車推行。
3。很多同學(xué)在沒(méi)有征得學(xué)校、家長(zhǎng)同意的情況下就騎自行車上學(xué)，這樣人、車都擔(dān)心全。
4。不到無(wú)證攤販那兒買(mǎi)零食與玩具。同學(xué)們，請(qǐng)善待自己、善待生命，善待屬于我們自己美妙的生活！感謝！
學(xué)生健康演講稿篇十八
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是：珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)。
成長(zhǎng)是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住成功；成長(zhǎng)是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng)，那么美麗、那么真實(shí)；成長(zhǎng)像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應(yīng)有盡有；成長(zhǎng)是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
初中時(shí)是在省重點(diǎn)中學(xué)度過(guò)的，又是在重點(diǎn)班，在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競(jìng)爭(zhēng)，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有一個(gè)夢(mèng)想，每個(gè)孩子都渴望成功。但是有時(shí)，競(jìng)爭(zhēng)是殘酷和無(wú)奈的。班上曾經(jīng)有一個(gè)乖巧的女孩，剛進(jìn)班時(shí)成績(jī)還不錯(cuò)，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個(gè)座位永遠(yuǎn)空了出來(lái)，在那一刻起，她便不可能再有機(jī)會(huì)和我們?cè)谝黄馂樵?jīng)的夢(mèng)想奮斗了。
人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見(jiàn)彩虹？夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒(méi)有哪一個(gè)人不經(jīng)過(guò)努力就能夠成功。珍愛(ài)自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮危驗(yàn)樯目少F，因?yàn)樯休d的希望?；钪?，不僅為自己而活，還為了每一個(gè)愛(ài)你的人而活。你承載著親人、朋友和國(guó)家的希望，承載著他們的愛(ài)。
生命是父母賜予的權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請(qǐng)相信自己，一定要珍愛(ài)生命。
人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無(wú)論遇到什么困難，都要尋找樂(lè)觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽(yáng)光，讓自己每一天都快樂(lè)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生命原來(lái)如此美麗。
年少的我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢(mèng)想：等我們長(zhǎng)大，卻會(huì)發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價(jià)才能得到。為了它，我們必須學(xué)會(huì)忍耐寂寞，學(xué)會(huì)能屈能伸，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乇３殖聊?，我們必須蛻變成一個(gè)社會(huì)人。
為了父母，為了自己，為了理想和一切有價(jià)值的東西，珍愛(ài)我們的生命吧，讓我們?cè)诳鞓?lè)中長(zhǎng)大，在快樂(lè)中成熟。
各位同學(xué)，路在腳下，我們的選擇是走下去，一如當(dāng)初我們從嬰孩成長(zhǎng)為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長(zhǎng)的腳步吧！
謝謝大家！
學(xué)生健康演講稿篇十九
神將自身置于生活磨礪和自然風(fēng)浪的陶冶,從中獲得抵抗力與免疫力。對(duì)于健康的理解,隨著“生物—心理—社會(huì)醫(yī)學(xué)模式”的轉(zhuǎn)變,對(duì)健康的要求,應(yīng)是生理、心理活動(dòng)正常、精力旺盛,對(duì)自然環(huán)境及社會(huì)環(huán)境有著良好適應(yīng)能力的狀態(tài)上來(lái)。疾病是健康的對(duì)立面,具有一系列特征性狀的病理過(guò)程。但是人體由健康到產(chǎn)生疾病,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一個(gè)或長(zhǎng)或短的過(guò)渡狀態(tài)。
“行到水窮處,坐看云起始”是體現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)享受;“不經(jīng)風(fēng)雨,何已見(jiàn)彩虹”展現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)的追求境界;“生命在于運(yùn)動(dòng)”,我們還有什么理由不去挑戰(zhàn)生命。因此,體育是人類可持續(xù)發(fā)展的必然選擇,是對(duì)人類狂熱追求科技而使生活非自然惡質(zhì)化的善意修正,是對(duì)生命的有力挑戰(zhàn)。
再次，體育運(yùn)動(dòng)是對(duì)生命的利用。在人類短暫的一生中,要攀上理想中的山峰,只有三種選擇:要么爬的速度快;要么爬的時(shí)間長(zhǎng);自然最理想的就是爬的時(shí)間長(zhǎng)而速度又快,這樣,在有思進(jìn)取、懶于創(chuàng)新、怨天尤人、迷茫徘徊、提前透支人生、享受生活而深深痛心,為什么?為他們精力如此旺盛卻不去—爬山!體育運(yùn)動(dòng)可以使我們獲得生存所需要的健康的身心,只有體育運(yùn)動(dòng),才能使我們充分地利用自然賜給我們這個(gè)完美的生命。從而使我們有更長(zhǎng)的可利用時(shí)間,并以更高的效率完成工作。這無(wú)疑是對(duì)生命最大的利用。
最后，體育運(yùn)動(dòng)是對(duì)生命的享受。體育運(yùn)動(dòng)實(shí)質(zhì)上總是伴隨著苦難的過(guò)程,沒(méi)有痛苦就沒(méi)有訓(xùn)練(nopain,notrain)。體育運(yùn)動(dòng)中我們會(huì)消耗大量的體力,會(huì)損傷肌肉從而引起肌肉酸痛,關(guān)節(jié)會(huì)受傷,會(huì)丟失大量的水分,會(huì)打破體內(nèi)原有的代謝平衡,總之,機(jī)體會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生一系列劇烈的生理反應(yīng)。但這種痛苦給參與者所帶來(lái)的東西不單純是體質(zhì)、體能和免疫力的增強(qiáng),而且是將各種煩人事煩心事忘卻腦后的那種心靈上的放松,是運(yùn)動(dòng)后滿身大汗、精疲力竭、神情酣暢地走在回家路上的那種滿足,是將五星紅旗插上珠穆朗瑪峰頂時(shí)的那種豪情,是進(jìn)球后球員欣喜若狂、得意忘形的動(dòng)作和表情,是領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上五星紅旗下聽(tīng)奏中華人民共和國(guó)國(guó)歌時(shí)眼中的點(diǎn)點(diǎn)淚花。這種感覺(jué),即或觀眾也會(huì)深受感染,更何況親身經(jīng)歷的人。
可見(jiàn),體育運(yùn)動(dòng)是對(duì)生命更高層次的享受。
生命,需要一種韌性,亦需要一種硬度。體育運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)化生命,更好地表現(xiàn)生命的本質(zhì)。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”,無(wú)疑是對(duì)體育運(yùn)動(dòng)價(jià)值與意義最點(diǎn)睛的概括與最到位的詮釋。中國(guó)有句古話叫做"流水不腐，戶樞不蠹"，希望大家都能加入到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，共享健康生活!
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位評(píng)委：大家好!今天，我要演講的題目是《有健康，才有快樂(lè)》!人的生命只有一次，在這僅有的一次生命當(dāng)中，什么才是最重要的呢?我認(rèn)為是健康，生命是相對(duì)的有限時(shí)空構(gòu)成，而具有健康的身心，就會(huì)使生命的相對(duì)有限時(shí)空得以延續(xù)與拉長(zhǎng)。健康雖說(shuō)不是一切，但失去健康你就會(huì)失去一切。如果說(shuō)：事業(yè)是大廈，健康就是基石!事業(yè)是列車，健康就是發(fā)動(dòng)機(jī)!事業(yè)代表生命的厚度，健康就是代表生命的長(zhǎng)度!我們不能只關(guān)注健康而荒廢事業(yè)，同樣，我們也不能只追求事業(yè)而透支健康!我們的生命需要我們自己去呵護(hù)，我們的幸福需要我們自己去追求，我們的健康需要我們自己去關(guān)注!
健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺(jué)悟。樹(shù)立健康的生活理念，培養(yǎng)健康的生活方式，像經(jīng)營(yíng)事業(yè)一樣經(jīng)營(yíng)健康!做到生命與事業(yè)并存，健康與財(cái)富同在!有了健康作保障，我們將如虎添翼!只有擁有健康才會(huì)擁有未來(lái)。那么，什么是健康呢?健康的定義是什么?有人說(shuō)：沒(méi)有病的人就是健康的人，這樣籠統(tǒng)的回答沒(méi)有回答出健康人的實(shí)質(zhì)，也沒(méi)有說(shuō)明健康人的特性。國(guó)家衛(wèi)生部于20xx年1月4日發(fā)布了《中國(guó)公民健康素養(yǎng)――基本知識(shí)與技能(試行)》。它是全世界第一份由政府頒布的有關(guān)公民健康素養(yǎng)的官方公告。健康素養(yǎng)就是指一個(gè)人能夠獲取和理解基本的健康信息和服務(wù)，并運(yùn)用這些信息和服務(wù)做出正確的判斷和決定的能力，以維持并促進(jìn)自己的健康。世界衛(wèi)生組織提出：健康不僅僅是軀體沒(méi)有疾病，而且還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。
1.身體健康：有充沛的精力、睡眠良好、抵抗力強(qiáng)、體重正常、頭發(fā)光澤、牙齒完好等。還有大部分人，總是感到身體乏力、吃、睡不好，在醫(yī)院又檢查不出具體疾病，這種狀態(tài)稱為“亞健康狀態(tài)”，也不叫身體健康。生理健康是指人的身體能夠抵抗一般性感冒和傳染病，體重適中，體形勻稱，眼睛明亮，頭發(fā)有光澤，肌肉皮膚有彈性，睡眠良好等。
2.心理健康：為人處事積極樂(lè)觀，勇于承擔(dān)責(zé)任，關(guān)愛(ài)他人，不抱怨社會(huì)。心理健康是指人的精神、情緒和意識(shí)方面的良好狀態(tài)，包括智力發(fā)育正常，情緒穩(wěn)定樂(lè)觀，意志堅(jiān)強(qiáng)，行為規(guī)范協(xié)調(diào)，精力充沛，應(yīng)變能力較強(qiáng)，能適應(yīng)環(huán)境，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作壓力，經(jīng)常保持充沛的精力，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，心理年齡與生理年齡相一致，能面向未來(lái)。
3.社會(huì)適應(yīng)良好：有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。當(dāng)今社會(huì)的三大特征：速度、多變、危機(jī)。對(duì)策：學(xué)習(xí)、改變、創(chuàng)業(yè)。
4.道德健康：道德高尚，有良好的公德，不損害他人利益，更不能偷、搶、吸毒等。主要指能夠按照社會(huì)道德行為規(guī)范準(zhǔn)則約束自己，并支配自己的思想和行為，有辨別真與偽、善與惡、美與丑、榮與辱的是非觀念和能力。把道德納入健康范疇是有科學(xué)依據(jù)的。巴西著名醫(yī)學(xué)家馬丁斯研究發(fā)現(xiàn)，屢犯貪賄的人易患癌癥、腦出血、心臟病和精神過(guò)敏癥。品行善良，心態(tài)淡泊，為人正直，心地善良，心胸坦蕩，則會(huì)心理平衡，有助于身心健康。相反，有違于社會(huì)道德準(zhǔn)則，胡作非為，則會(huì)導(dǎo)致心情緊張、恐懼等不良心態(tài)，有損健康。試看，一個(gè)食不香、睡不安、惶惶不可終日者，何以能談健康!據(jù)測(cè)定，這類人很容易發(fā)生神經(jīng)中樞、內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，其免疫系統(tǒng)的防御能力也會(huì)減弱，最終會(huì)在惡劣心態(tài)的重壓和各種身心疾病的折磨下，或者早衰，或者早亡。那么，只有身體沒(méi)有疾病，心理沒(méi)有缺陷了才真正算得上是健康的人，也只有健康的人才能擁有幸福與快樂(lè)。此時(shí)我想說(shuō)，有健康，才有快樂(lè)。
當(dāng)今社會(huì)，人們對(duì)健康越來(lái)越重視，看看我們的社區(qū)，一個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)設(shè)施建立了起來(lái)，看看我們的身邊，一家家運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生館紅火起來(lái)，再看看我們的社會(huì)，心理專家越來(lái)越多，這一切都說(shuō)明了一個(gè)問(wèn)題，那就是健康很重要。在過(guò)去，人們“比肚子”，看你吃得好不好;后來(lái)，人們“比銀子”，你的錢(qián)有多少、你的房子怎么樣、你的汽車是什么檔次;到現(xiàn)在，很多人“比身子”，崇尚健康第一，知識(shí)第二，家庭第三，金錢(qián)排第四!人們的意識(shí)加強(qiáng)的，那是因?yàn)榻】凳歉?jìng)爭(zhēng)力，是生命當(dāng)中最寶貴的財(cái)富。健康不止能使自己快樂(lè)，還能讓家庭幸福，社會(huì)也幸福。如果沒(méi)有了健康，我們用什么去面對(duì)事業(yè)，面對(duì)學(xué)業(yè)?又拿什么去享受辛辛苦苦賺來(lái)的金錢(qián)?可以這樣說(shuō)，沒(méi)有健康，也就沒(méi)有了一切，有健康，才有快樂(lè)。有健康，才有快樂(lè)。
同志們，要擁有健康的第一要素是什么?我認(rèn)為是心態(tài)，要有好的心態(tài)，樂(lè)觀開(kāi)朗，積極向上，碰上問(wèn)題從容面對(duì)，遇到麻煩，坦然處之。有了好的心態(tài)之后，就讓我們加強(qiáng)身體鍛煉，強(qiáng)健我們的體魄。身體是革命的本錢(qián)，加入體育鍛煉，并不是浪費(fèi)時(shí)間，而是在節(jié)約時(shí)間，因?yàn)闇p少了看病，減少了痛苦，鍛煉是一項(xiàng)利于我們身體，也利于我們身心的活動(dòng)，讓我們都加入進(jìn)來(lái)吧，為了自己，也為了家人，為了社會(huì)。我的演講完畢，謝謝大家!
學(xué)生健康演講稿篇二十
大家好!
同學(xué)們!今天我演講的題目是：《有健康、才有一切》。
如果，上述的各項(xiàng)行為，你均不能做到，那么你的健康狀況已經(jīng)十分危急了。
同學(xué)們：也許你會(huì)說(shuō)：“沒(méi)有疾病，就是健康，那么日常生活中的平凡瑣事，與健康有什么關(guān)系呢?”
其實(shí)，身體沒(méi)有疾病，并不是真正的健康，健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)適應(yīng)能力等多方面都處于良好的狀態(tài)。
我們現(xiàn)代人的健康觀念應(yīng)當(dāng)是“整體健康才是真正的健康”。
正處于學(xué)習(xí)時(shí)期的我們，需要適當(dāng)?shù)乃邅?lái)維持身體的健康。
睡眠是消除大腦疲勞的主要方式。如果長(zhǎng)期睡眠不足或睡眠質(zhì)量太差，就會(huì)嚴(yán)重影響大腦的機(jī)能，本來(lái)是很聰明的人也會(huì)變得糊涂起來(lái)。很多人因此患上各種疾病。
同學(xué)們：你是否能夠保證足夠的睡眠呢?
初中階段各年級(jí)的適當(dāng)睡眠時(shí)間是九個(gè)小時(shí)，而據(jù)調(diào)查，全國(guó)初中生的平均睡眠僅能保持在七小時(shí)左右，長(zhǎng)期如此，是嚴(yán)重?fù)p害我們大腦思維能力的行為，所以，如果你想擁有卓越的才華，就必須保證足夠的睡眠。
而另一個(gè)威脅到我們健康的問(wèn)題則是不吃早餐。
學(xué)生健康演講稿篇二十一
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
時(shí)間從指間不經(jīng)意地彈落，往昔的格子爬滿了蜘蛛的足印。它正在里面結(jié)網(wǎng)，把每一個(gè)格子都?jí)m封起來(lái)，只是有的地方密密麻麻模糊難辨，有的地方稀稀疏疏明朗清晰。這種感覺(jué)是用灰裹著的黃金，如果不去品它，便永遠(yuǎn)不知道它的真正價(jià)值，那就是成長(zhǎng)的故事。
成長(zhǎng)是一曲剛健的歌謠，需要去感悟。
走進(jìn)田間地頭，聽(tīng)拔節(jié)聲聲，走進(jìn)森林曠野，聽(tīng)萬(wàn)籟和鳴。噪動(dòng)與喧騰，追逐與奮斗，這就是成長(zhǎng)的旋律。在成長(zhǎng)的行列里，彈奏的是輝煌的音響。
成長(zhǎng)是道色彩的流程，需要去感悟。
飄去了鮮艷的連衣裙，飛走了粉紅的蝴蝶結(jié)。一身的校服，一抹凝重的色彩。不見(jiàn)了童話書(shū)上多彩的封面，看到的是教科書(shū)一臉的嚴(yán)肅。堆積的課本一如大山的深沉。一切浮躁歸于沉靜，昔日絢麗的色彩只去裝點(diǎn)青春的夢(mèng)境。
成長(zhǎng)是緩緩流淌的溪流，需要去感悟。
悄然地，我們就長(zhǎng)大了。學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)了坦然。同時(shí)，也學(xué)會(huì)了修飾與包裝。似水流年，流走了少年的純凈與質(zhì)樸，正如葦岸在《白樺樹(shù)》中所述：在白樺樹(shù)的生長(zhǎng)歷程中，為了利于生長(zhǎng)，總是果斷地舍棄那些側(cè)枝和舊枝。可以說(shuō)成長(zhǎng)是一個(gè)蛻變的過(guò)程，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，由幼稚至成熟。每蛻去一層軀殼，痛苦在所難免。作家劉塘說(shuō)，成長(zhǎng)是一種美麗的痛。
成長(zhǎng)也是艱難的跋涉，也需要感悟。
穿越《傷心地鐵》后，是一條曲折的山路，身后蜿蜒，腳步依稀，前面長(zhǎng)滿荊棘，堆滿鮮花。勇敢地追尋，路就會(huì)在腳下延伸，成長(zhǎng)即路。
成長(zhǎng)的故事很多很多，有歡樂(lè)也有悲哀；成長(zhǎng)的歲月很長(zhǎng)很長(zhǎng)，需要我們一點(diǎn)一滴去感悟。歲月不會(huì)回頭，抓住今天的每一秒，把希望系于明天的彩支，成長(zhǎng)就是希望編織的彩帶，串連加快和向往。
學(xué)生健康演講稿篇二十二
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，同事們：
大家下午好！
通過(guò)上了這么多節(jié)的中學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì)到了中學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育是提高中學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)中學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改進(jìn)中學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名中學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究中學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確中學(xué)生心理健康的理論與原則，把握中學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。以下是我的`學(xué)習(xí)心得：
我們都是從高中升到大學(xué)，面對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)面對(duì)自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨(dú)自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境;要正確對(duì)待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo);要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切，既來(lái)之，則安之，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力。
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們中學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，認(rèn)識(shí)到中學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證中學(xué)生心理的健康發(fā)展。
在現(xiàn)代中學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，中學(xué)生一定要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀。在戀愛(ài)中應(yīng)遵循：以愛(ài)為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時(shí)信守責(zé)任，忠貞專一，以誠(chéng)相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容，以被愛(ài)為結(jié)果。中學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì)澄清愛(ài)情價(jià)值觀，做出愛(ài)的決定，注重愛(ài)的交流，并履行愛(ài)的責(zé)任。
心理健康是中學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。中學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書(shū)籍，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢，定期進(jìn)行體育鍛煉，計(jì)劃好自己的時(shí)間，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
學(xué)生健康演講稿篇二十三
親愛(ài)的老師和同學(xué)們：
早上好！我演講的題目是《陽(yáng)光心理，健康人生》。
心理學(xué)家告訴我們，人的健康一半是身體健康，一半是精神健康。在日常生活中，人們往往重視身體健康，而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)沉重，生活節(jié)奏日益加快，人與人之間的交流日益增多，人際關(guān)系復(fù)雜。由此，越來(lái)越多的人出現(xiàn)心理問(wèn)題，心理健康受到極大的威脅或損害。有的人有輕微程度，有的人有嚴(yán)重程度。在我們身邊，有的人脾氣暴躁，經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故生氣，為瑣事發(fā)愁；有些人感到孤獨(dú)、沮喪、悲觀和失望。有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人，承受不起挫折或失??；有些人自負(fù)、傲慢、自尊、對(duì)別人苛刻、不如別人。他們拒絕接受別人善意的批評(píng)和建議，有很強(qiáng)的逆反心理，對(duì)同事、老師、同學(xué)、家長(zhǎng)都有嚴(yán)重的抵觸情緒。
這些都與人的心理健康密切相關(guān)?？傊睦斫】蹬c否會(huì)影響。
一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。
我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?
首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。
同學(xué)們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。祝愿大家都有一個(gè)健康的心理，陽(yáng)光的心態(tài)，快樂(lè)幸福的人生!謝謝大家!
學(xué)生健康演講稿篇二十四
親愛(ài)的同學(xué)、尊敬的老師們：
大家早上好！
今天我國(guó)旗下講話的題目是：“我安全，我健康，我快樂(lè)。同學(xué)們你們知道每年3月的最后一周的星期一是什么宣傳日？（是全國(guó)中小學(xué)安全教育日）。同學(xué)們回答的很正確，你們知道今年是第幾個(gè)安全教育日？（第二十個(gè)安全教育日），20xx年3月30日是中小學(xué)第二十個(gè)安全教育日今年教育的主題是：“我安全，我健康，我快樂(lè)”。
安全、文明、健康、快樂(lè)都藏在生活中的每一個(gè)角落。當(dāng)你攜伴肩并走在大街上；當(dāng)你跨越人行道橫穿馬路之前；當(dāng)你翻越欄桿、當(dāng)你在馬路上追逐打鬧之前？？安全這個(gè)詞都會(huì)突然浮現(xiàn)在腦海中，時(shí)刻提醒著我們要朝著安全文明健康的道路上前進(jìn)，不要另尋歧途。安全并不是僥幸和麻木，我們只能防范在先，警惕在前，只能夠警于思，合于規(guī)，慎于行。
學(xué)校開(kāi)展了許多有關(guān)安全教育的活動(dòng)，比如逃生實(shí)戰(zhàn)演練、消防滅火逃生、自助互救等。這些活動(dòng)對(duì)于提高我們自身的安全防范意識(shí)，對(duì)于提高我們的自救自護(hù)能力都有很大的幫助。安全第一，警鐘常鳴，我們要真正提高認(rèn)識(shí)，牢記”沒(méi)有安全意識(shí)就等同于安全事故”、樹(shù)立”安全重于泰山，生命高于一切”的觀念。因?yàn)榈溁荚诰柚袝?huì)遠(yuǎn)離，而悲劇會(huì)在麻痹中親近。安全是伴隨生命始終的良師益友，而事故是在思想打盹時(shí)偷襲的毒蛇。誰(shuí)對(duì)安全不在意，事故就會(huì)對(duì)誰(shuí)不留情。
為此，我在這里向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議，希望我們每一人都能做到：
1、同學(xué)之間友愛(ài)謙讓，和睦相處，上下樓梯靠右行，有序，不擁擠、爭(zhēng)搶，行至拐角處，要放慢腳步，預(yù)防相撞，避免強(qiáng)烈碰撞、摔倒，造成碰傷、骨折，防止踩踏事故。課間，不在走廊，樓梯上追逐打鬧，不亂跑亂跳，不玩危險(xiǎn)游戲，不攀高，不安扶手往下滑。
2、要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤鍛煉，不暴飲暴食。教室要做到勤開(kāi)窗通風(fēng)。
3、強(qiáng)化”防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識(shí)。不把火種帶入校園，不吸煙、不玩火，要阻止同學(xué)焚燒廢棄物、玩火；不隨意觸摸各種電器，不帶違禁物品入校；愛(ài)護(hù)學(xué)校的消防設(shè)施和電器設(shè)備，放學(xué)離開(kāi)教室一定要關(guān)好門(mén)窗以及用電設(shè)備；上下樓梯注意安全；若發(fā)現(xiàn)隱患，及時(shí)向?qū)W校匯報(bào)，切實(shí)做到防患于未然。
4、出操、跑步時(shí)，在隊(duì)伍中間不下蹲、停止、彎腰、避免受到踩踏、擠壓。
5、上科學(xué)實(shí)驗(yàn)課、勞動(dòng)、信息課時(shí)，嚴(yán)格按規(guī)范操作，服從老師指揮，嚴(yán)守操作規(guī)程，不擅自行動(dòng)，防止各種傷害安全的問(wèn)題發(fā)生。在體育活動(dòng)中注意安全，做好準(zhǔn)備活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)，要遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則，注意自身的安全保護(hù)，謹(jǐn)防意外傷害發(fā)生。
6、在校期間未經(jīng)老師允許不得私自出校門(mén)校。在上學(xué)，放學(xué)途中，不要隨意和陌生人說(shuō)話，更不能和陌生人一起離開(kāi)。
同學(xué)們?cè)谖覀兊囊簧?dāng)中，有三個(gè)詞語(yǔ)連環(huán)相扣，擁有生命就必然要注意安全，之后還要健康。保證自己的生命，才能真正擁有幸?？鞓?lè)。而且生命與幸福都是安全健康作為支柱支撐起來(lái)的。生命在安全健康的庇護(hù)下才能突顯活力，幸福在安全健康的庇護(hù)下才能夠突顯魄力。人與人之間都有一條安全的紐帶連接在一起。我們要想維持這條紐帶的正常秩序，就要樹(shù)立高度的安全意識(shí)，人人講安全，事事講安全，時(shí)時(shí)講安全，讓安全時(shí)時(shí)刻刻沖鋒在首位。提倡安全的同時(shí)也要用真誠(chéng)、坦然、綠色文明健康的形象去面對(duì)每一個(gè)人。
安全創(chuàng)造文明，安全保證健康。文明制造和諧氛圍，文明與生活緊密相連。文明，是關(guān)愛(ài)與寬容的態(tài)度。文明，是高尚與道德的基礎(chǔ)。文明也會(huì)讓我們的生活變得安全。而健康會(huì)使我們快樂(lè)。健康在生活中無(wú)比重要。健康是每一個(gè)人必不可少的。健康，是成就和幸福的基石。健康使我們能做更多事業(yè)。
安全銘記在心，文明隨我而行，健康時(shí)刻注意。讓我們攜起手來(lái)，珍愛(ài)生命，關(guān)注安全，在全校形成一個(gè)”天天都是安全日，人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍，我們要用自己的雙眼去發(fā)現(xiàn)，用雙手去尋找安全、文明、健康、快樂(lè)的明天！
我的講話到此結(jié)束。
謝謝大家。
安全日講話稿講話人：xxx。
20xx年3月30日。
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