一個(gè)好的計(jì)劃應(yīng)該具備可行性和靈活性，能夠根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和變動(dòng)。制定計(jì)劃時(shí)，我們應(yīng)該考慮到自己的實(shí)際情況和能力，避免設(shè)置過高或過低的目標(biāo)。計(jì)劃制定需要一定的技巧和方法，接下來我們將詳細(xì)介紹一些實(shí)用的技巧。
高三計(jì)劃書篇一
制定計(jì)劃不要過于理想和主觀。一些考生認(rèn)為考前復(fù)習(xí)是決定一生命運(yùn)的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)期要玩命學(xué)，所以制定計(jì)劃時(shí)，目標(biāo)和時(shí)間安排得過緊，除了吃飯和睡覺，計(jì)劃排得滿滿的。但實(shí)際上總是做不到，于是走向另一個(gè)極端，認(rèn)為定計(jì)劃根本無用，不如憑感覺學(xué)習(xí)呢！
其實(shí)，一般人每天的精力是有限的。考前復(fù)習(xí)期間雖然比平時(shí)需要更為充沛的精力，但也不能長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)?？荚嚦晒υ谀撤N意義上并不取決于一時(shí)的成效，而取決于整個(gè)學(xué)習(xí)過程的時(shí)效。在制定計(jì)劃時(shí)，一定要把體育鍛煉、看電視等運(yùn)動(dòng)、娛樂的時(shí)間適當(dāng)留出一些。一天的活動(dòng)要富于變化，各有固定的時(shí)間和步驟，健康、有規(guī)律的生活，才是有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。另外，制定計(jì)劃還要考慮到自己現(xiàn)在的學(xué)習(xí)情況、家庭環(huán)境、體質(zhì)、最佳用腦時(shí)間、各科的難度特點(diǎn)等等。復(fù)習(xí)計(jì)劃不是學(xué)習(xí)目的，只是學(xué)習(xí)的一種打算，一種安排，是借此來循序漸進(jìn)地獲取知識(shí)的一種手段。
通過一個(gè)階段的學(xué)習(xí)，要達(dá)到什么水平、掌握哪些知識(shí)等，都是在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃前應(yīng)該明確的，這些目標(biāo)應(yīng)明確、具體而且符合你的實(shí)際水平。如3000多個(gè)英語單詞，全都復(fù)習(xí)一遍需要多少時(shí)間？現(xiàn)有的數(shù)學(xué)分?jǐn)?shù)是80分左右，經(jīng)過多長(zhǎng)時(shí)間的復(fù)習(xí)能達(dá)到85分并能保持穩(wěn)定？如果你把這些具體目標(biāo)寫出來，過一段時(shí)間再去核對(duì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己原來取得了如此大的進(jìn)步，你會(huì)為自己擁有的潛能而驕傲。這就像我們小的時(shí)候，每一年都把自己的身高畫在門上做一個(gè)記號(hào)，再過一年，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己居然已經(jīng)長(zhǎng)高了那么多。
長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃和短期安排要相互結(jié)合好。應(yīng)先制定長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，據(jù)此確定短期安排來促使長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)。如考前的幾個(gè)月，要有每月的復(fù)習(xí)目標(biāo)，還要有每周的目標(biāo)，然后是每天的和每個(gè)單元的目標(biāo)。也許你因?yàn)榉N種原因，未能實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)，這不能說明制定目標(biāo)本身是錯(cuò)誤的，而只能說明你需要調(diào)整學(xué)習(xí)目標(biāo)。
根據(jù)自己對(duì)每門課的掌握情況，應(yīng)合理分配各科復(fù)習(xí)所需要的時(shí)間，弱項(xiàng)多分配一些時(shí)間。另外，從制定計(jì)劃開始到考前，對(duì)相應(yīng)科目的復(fù)習(xí)遍數(shù)，以及每遍所采取的復(fù)習(xí)方式和所應(yīng)達(dá)到的程度，最好都有明確的規(guī)定。
以一周為單位，除上課外，有多少時(shí)間可用于自己復(fù)習(xí)？把這些時(shí)間以1小時(shí)或1.5小時(shí)為單位劃分成時(shí)間段，根據(jù)不同的時(shí)間段，安排相應(yīng)的復(fù)習(xí)內(nèi)容。目標(biāo)分配得越精細(xì)、越明確，越有利于提高復(fù)習(xí)的效果。
個(gè)人計(jì)劃不能與老師的計(jì)劃相沖突，而應(yīng)與其協(xié)調(diào)起來，作為其有益的補(bǔ)充，這樣既抓住了復(fù)習(xí)的主體又照顧到了自己。
計(jì)劃制定出來，只是完成了第一步，還要堅(jiān)持認(rèn)真執(zhí)行。最好把計(jì)劃貼在自己看得到的地方，以及時(shí)鞭策自己。要及時(shí)檢查、監(jiān)督計(jì)劃執(zhí)行情況，從檢查中獲得反饋，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整和補(bǔ)救。
每天到了規(guī)定的時(shí)間，就開始相應(yīng)科目的學(xué)習(xí)，不要受任何影響。
坐下后，盡量在最短的時(shí)間內(nèi)使注意力集中起來。
到了預(yù)定的時(shí)間，馬上停止現(xiàn)有的學(xué)習(xí)，去干所安排的其他任務(wù)。
學(xué)習(xí)桌上不要放與當(dāng)前學(xué)習(xí)無關(guān)的東西，以免受干擾。
提前完成任務(wù)時(shí)，可進(jìn)行自己獎(jiǎng)勵(lì)，進(jìn)行積極的休息。
高三計(jì)劃書篇二
鑒于高三是緊張而關(guān)鍵的時(shí)刻，而高考對(duì)語文又是比較片面的，所以字音字形的掌握可訓(xùn)練短時(shí)間快速記憶。而古文詩歌類的學(xué)習(xí)必從點(diǎn)滴做起：每日背一篇自己喜歡的詩詞，看名家解析，了解常建詩歌的修辭手法，記憶常用的鑒賞詞匯形容詞匯。并且限定每篇詩歌在10到15分鐘內(nèi)背熟，晚間溫習(xí)。
現(xiàn)代文閱讀版塊可依照常建答題方法自己總結(jié)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)套路。了解常見問題及答題技巧。
同時(shí)多讀報(bào)紙，了解新聞時(shí)事，聽名家對(duì)所發(fā)生事件的評(píng)析，了解時(shí)間的影響及其根本原因，使自己的作文增加深度廣度，亦可提高自己的靈活應(yīng)變能力，這對(duì)考場(chǎng)審題答題來說都是十分有利的。
語文作文的學(xué)習(xí)，應(yīng)該自己平時(shí)就有寫隨筆的習(xí)慣，在考前兩個(gè)月更是有針對(duì)性地做一些作文訓(xùn)練。和同學(xué)們常常找一些新聞、名人事跡類的材料，然后把大意寫下來，自己提煉一些觀點(diǎn)或者寫寫想法。寫好后，同學(xué)之間互相交換，在別人的材料后面補(bǔ)充一些自己的東西。這樣每一則材料既有比較鮮活的例子，又綜合了各個(gè)同學(xué)的觀點(diǎn)，思路開闊，內(nèi)涵豐富，有助于提高自己的作文水平。
最后提醒，語文的學(xué)習(xí)，最重要的就是一定要堅(jiān)持養(yǎng)成有規(guī)律的練習(xí)習(xí)慣。語文是厚積薄發(fā)的科目，只有平時(shí)堅(jiān)持復(fù)習(xí)，考試成績(jī)才可能慢慢提高。
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高三計(jì)劃書篇三
做學(xué)習(xí)計(jì)劃從來就不是一件十分容易的事情。沒有計(jì)劃，學(xué)習(xí)效率肯定不夠好。由于每個(gè)學(xué)校的方法不同，學(xué)生的水平不同，學(xué)習(xí)習(xí)慣不同，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)弱不同，身體好壞不同，做出的學(xué)習(xí)計(jì)劃也就不一樣了。
任何計(jì)劃能否實(shí)現(xiàn)都基于計(jì)劃執(zhí)行人是否努力去完成。不努力，再好的計(jì)劃也是沒有用的。有一個(gè)計(jì)劃監(jiān)督者，有利于計(jì)劃的完成。這個(gè)監(jiān)督者就是我們家長(zhǎng)。
在做計(jì)劃的時(shí)候，首先要有些原則：
1.計(jì)劃的時(shí)間不能定的太緊，否則有些意外就不能完成了。比如說，周一晚8：00-10：00學(xué)習(xí)英語；10：00-11：00學(xué)習(xí)語文；11：00-11：30準(zhǔn)備睡覺，不如改成8：00-9：30學(xué)習(xí)英語，這樣如果有些內(nèi)容到9：30沒有完成，可以延長(zhǎng)15分鐘。
2.為意外留出時(shí)間。每周的計(jì)劃要為意外留出時(shí)間。比如周二晚上學(xué)校占用了，需要安排出時(shí)間來補(bǔ)這一天的計(jì)劃。本來這個(gè)月的計(jì)劃已經(jīng)做好，考試的時(shí)候又發(fā)現(xiàn)新的內(nèi)容，更基礎(chǔ)的問題，需要時(shí)間補(bǔ)。這些都是需要預(yù)留時(shí)間的。
4.計(jì)劃要具體。比如我們確定了這個(gè)月重點(diǎn)補(bǔ)習(xí)的科目是歷史，那么每周完成哪些部分，必須明確。不要讓學(xué)生花時(shí)間去想“今天晚上學(xué)什么”。
我們定的目標(biāo)：
1.做到一科，二科功課考前不用復(fù)習(xí)。要認(rèn)識(shí)到，到了實(shí)際高考的時(shí)候，你是沒有時(shí)間去復(fù)習(xí)每一門功課的。堅(jiān)持做到有一到兩門課程每次考試前不復(fù)習(xí)，如果每次考試成績(jī)都不錯(cuò)，考生在高考的時(shí)候就會(huì)非常有信心。
2.沒有特別弱的課程，也就是沒有落分的課程。
首先，我們把學(xué)生目前的水平做一個(gè)判斷，我暫且分了四檔：
1.入門-不能夠完成老師作業(yè)的；
2.初級(jí)-剛剛能夠完成老師作業(yè)的；
3.中級(jí)-能夠完成老師作業(yè)的，有一定的自由時(shí)間；
4.高級(jí)-大部分作業(yè)比較容易，多數(shù)難題能夠解決。
這里講的是學(xué)生總體水平，暫時(shí)不要和別的學(xué)校的學(xué)生比，只考慮你在本校的學(xué)習(xí)情況。
要把課程也分類：
1.班里成績(jī)比較好的，能夠進(jìn)入前十名的科目。這些科目考生比較有信心，學(xué)習(xí)起來也比較有興趣，也可以從完成作業(yè)的時(shí)間看。作業(yè)能較快做完的，也是學(xué)的比較好的。我們稱為a類課程。
2.成績(jī)中等的，作業(yè)基本能夠完成。這些學(xué)科考生認(rèn)為多花些時(shí)間就可以提高。我們稱為b類課程。
3.成績(jī)靠后。這些學(xué)科考生可能缺乏信心，不愛學(xué)習(xí)這些學(xué)科，完成作業(yè)也有困難，我們稱為c類課程。
當(dāng)然，是否有信心也不完全取決于學(xué)習(xí)成績(jī)。
如果你愿意，可以把一科功課中的內(nèi)容細(xì)分。比如物理的光學(xué)，力學(xué)，電磁學(xué)，也可以分為掌握較好，中等，較差。但是，我覺得過于細(xì)了。
我們要定的中，長(zhǎng)期計(jì)劃。
短期：力爭(zhēng)每個(gè)月改變一門功課的狀態(tài)。比如把一門功課（c類課程）從成績(jī)靠后變成成績(jī)中等（b類課程）。要想把一科功課學(xué)精，一個(gè)月是很難的。但是提高到一定程度，還是非常有可能的。這樣，考生看見結(jié)果，也會(huì)有干勁。
高三計(jì)劃書篇四
首先，是要有好的身體，不要熬夜，每一天至少保證6個(gè)小時(shí)的睡眠；其次，發(fā)現(xiàn)每科的興趣所在，興趣是最重要的，也是學(xué)好此科目的第一步：
1、用彩筆把教科書或者參考書上重點(diǎn)部分都畫上，五彩斑斕的能夠增加你看書的興趣，并且在涂顏色的過程中也無形中把書看了一遍。
2、在做題的時(shí)候能夠和自己成績(jī)相差不大的同學(xué)比著做。
3、找老師談?wù)?，哪怕只有一次，你也?huì)受益匪淺，不信你試試吧！
4、復(fù)習(xí)的時(shí)候能夠講給爸爸，媽媽或其他人聽。
5、每一天上課時(shí)明白的新奇的東西回家給爸爸媽媽講。
最后，就是要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：
1、每堂課的筆記必須要記好，回家再看一遍，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一些老師沒有講到的，然后問老師，不信試試！
3、背的東西，要當(dāng)天背熟，不要等到考試時(shí)才背。
學(xué)習(xí)方法有：
1、珍惜時(shí)間，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。
2、獨(dú)立思考，自主學(xué)習(xí)。
3、兼顧全面基礎(chǔ)與學(xué)科特長(zhǎng)。
4、從社會(huì)生活和社會(huì)實(shí)踐中學(xué)習(xí)。
5、適合自幾的方法就是最好的方法。
在那里強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：學(xué)習(xí)不是苦差事，做好學(xué)習(xí)中的每一件事，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)“學(xué)習(xí)，是一塊饃，你能嚼出它的香味來。”(此句引自肖復(fù)興肖鐵的《我教兒子學(xué)作文》1996年4月第一版211頁)。
這一切都是我個(gè)人的一些想法、經(jīng)驗(yàn)。我的思想也許比較獨(dú)特。合理的能夠自己試試，偏激的干脆掠過不讀。我會(huì)從以下幾個(gè)方面進(jìn)行闡述。
1、學(xué)習(xí)未動(dòng)，興趣先行。
2、務(wù)學(xué)與求道。
3、自信是成功的第一秘訣。
4、態(tài)度決定一切。
5、不強(qiáng)調(diào)進(jìn)步。
6、練就過硬的本領(lǐng)是學(xué)習(xí)的根本目的。
7、會(huì)玩、會(huì)偷懶、然后會(huì)學(xué)。
8、考試、分析考試結(jié)果、做出下一步計(jì)劃、調(diào)整自己。
9、學(xué)習(xí)別人。
高三計(jì)劃書篇五
把高三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大時(shí)期。每個(gè)時(shí)期有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)辦法。
第一時(shí)期，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)時(shí)期時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這高三文科復(fù)習(xí)四忌。
一忌拋開，盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有《考試說明》，學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說明》，明確高考的考查范圍和內(nèi)容，再有針對(duì)性地開展復(fù)習(xí)。
二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生覺得文科需要背誦的知識(shí)要點(diǎn)太多，而在高考中基礎(chǔ)知識(shí)題的分值不高，因此索性就放棄了。他們不了解解決好基礎(chǔ)知識(shí)，正是提升文科成績(jī)的重要所在。
三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生覺得與理科相比，文科知識(shí)缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，能夠隨意撿章節(jié)開展復(fù)習(xí)。實(shí)際上文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識(shí)、能力、辦法三個(gè)層次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識(shí)的背誦，缺乏專題性反思，不了解自身的漲分點(diǎn)在哪里。
第二時(shí)期從寒假至第一次前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)時(shí)期是復(fù)習(xí)工作中的比較寶貴的階段，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之因此這樣說，是由于這個(gè)階段復(fù)習(xí)任務(wù)比較重，也比較應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。
第三時(shí)期從一模結(jié)束至高考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高考前比較后的一段復(fù)習(xí)時(shí)間，也能夠稱為綜合復(fù)習(xí)時(shí)期。隨著高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì)愈來愈重。所以，這個(gè)階段應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個(gè)關(guān)鍵任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自身的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。
高三計(jì)劃書篇六
通過此次期中考試，暴露出許多學(xué)生學(xué)習(xí)上存在的問題。面對(duì)明年6月的中考，以學(xué)生當(dāng)前學(xué)習(xí)基礎(chǔ)而言，補(bǔ)習(xí)輔導(dǎo)已刻不容緩。針對(duì)學(xué)生當(dāng)前的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)進(jìn)度，以及在與學(xué)生交流溝通和試卷分析的過程中發(fā)現(xiàn)的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)習(xí)慣上的問題，制定出詳細(xì)的補(bǔ)習(xí)方案，供家長(zhǎng)參考。希望可以在該方案的基礎(chǔ)上，結(jié)合我們的實(shí)際教學(xué)與管理，進(jìn)一步提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，以求在中考中取得好的成績(jī)。
結(jié)合學(xué)生當(dāng)前學(xué)習(xí)進(jìn)度，我校建議把整個(gè)補(bǔ)習(xí)計(jì)劃分為兩個(gè)階段，具體的輔導(dǎo)方法，課程內(nèi)容以及日常管理方法，也會(huì)根據(jù)補(bǔ)習(xí)階段的不同而有所不同，這個(gè)會(huì)再后面詳細(xì)說明。
第一階段為現(xiàn)在開始到寒假前，該階段學(xué)生尚未結(jié)束新課。所以補(bǔ)習(xí)以同步書本，保證當(dāng)前學(xué)習(xí)效果為主要目的。課上老師主要是把當(dāng)周所學(xué)知識(shí)進(jìn)行總結(jié)，歸納，講解典型題型，并針對(duì)于孩子基礎(chǔ)，把下階段所學(xué)新知識(shí)所需的基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行串講，以保障學(xué)生在校內(nèi)的學(xué)習(xí)效率。直至寒假學(xué)生結(jié)束新課。
第二階段為寒假至中考前，此為總復(fù)習(xí)階段，以歷屆中考指導(dǎo)思想為依據(jù)，以教師中考教案為引導(dǎo)，以書本為基礎(chǔ)，以典型例題講解，課后重點(diǎn)鞏固為主要學(xué)習(xí)方式，進(jìn)一步打?qū)崒W(xué)生的知識(shí)基礎(chǔ)，進(jìn)一步完善學(xué)生的知識(shí)體系，進(jìn)一步提高學(xué)生的應(yīng)試能力。
第一、全面學(xué)習(xí)，“顆粒歸倉(cāng)”。雖然距離中考的時(shí)還有接近7個(gè)月，但是考慮到學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，中考教材的知識(shí)量，以及中考的難易程度，建議以書本為基礎(chǔ)，全面復(fù)習(xí)，不留死角。增加得分點(diǎn)。
1、回歸課本，查缺補(bǔ)漏。依據(jù)考綱對(duì)所考知識(shí)點(diǎn)逐一進(jìn)行梳理，讓學(xué)生按照各知識(shí)點(diǎn)的層次要求做到重述、默寫、解釋、比較、區(qū)分、歸納、分析、理解、掌握。不能以考為由忽視了基礎(chǔ)知識(shí)。
2、回顧反思，鞏固提高。以“錯(cuò)題檔案”“錯(cuò)題本”為線索，回顧復(fù)習(xí)過程，再現(xiàn)前車之鑒，鞏固復(fù)習(xí)成果。
3、調(diào)適心理，增加緊迫感。通過日常與學(xué)生溝通發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生在中考備戰(zhàn)方面并沒有一個(gè)中考生所應(yīng)具備的緊迫感，認(rèn)為中考還有半年多，不著急，面對(duì)中考并沒有“我一定要”的決心，所以需要教師，班主任老師嚴(yán)加管理，讓學(xué)生盡快找到學(xué)習(xí)狀態(tài)，把心思放到中考備戰(zhàn)上面。
第二、綜合訓(xùn)練，提升能力。按照《53》樣題要求，篩選、編制試題，進(jìn)行模擬訓(xùn)練或仿真考試。
1、通過訓(xùn)練進(jìn)一步查找知識(shí)的缺漏和能力的缺陷，（突出診斷功能），特別是對(duì)一些熱點(diǎn)、重點(diǎn)問題掌握情況，及時(shí)進(jìn)行彌補(bǔ)。
2、通過訓(xùn)練進(jìn)一步檢查學(xué)生在答題規(guī)范、答卷技巧方面的問題，及時(shí)進(jìn)行糾正。
現(xiàn)在--期末考試。所以補(bǔ)習(xí)以同步書本，保證當(dāng)前學(xué)習(xí)效果為主要目的。課上老師主要是把當(dāng)周所學(xué)知識(shí)進(jìn)行總結(jié)，歸納，講解典型題型，并針對(duì)于孩子基礎(chǔ)，把下階段所學(xué)新知識(shí)所需的基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行串講，以保障學(xué)生在校內(nèi)的學(xué)習(xí)效率。
周末輔導(dǎo)安排。
2.課時(shí)頻率：數(shù)學(xué)2次/周，物理1次/周。
4.課后練習(xí)：每節(jié)課結(jié)束之后請(qǐng)學(xué)生務(wù)必在5分鐘之內(nèi)就進(jìn)行時(shí)間不少于20分鐘的對(duì)剛剛結(jié)束課程的鞏固，以形成具有高度效率的“過度學(xué)習(xí)”。
5.階段測(cè)試：周末班主任準(zhǔn)備一份題量為一小時(shí)左右的習(xí)題（數(shù)學(xué)或物理），內(nèi)容主要涵蓋一周以來每天晚上所做習(xí)題。
6.每周總結(jié)：對(duì)一周內(nèi)所背誦的單詞進(jìn)行抽查默寫。
日常自習(xí)方案。
2.自習(xí)內(nèi)容：
1.學(xué)生首先鞏固當(dāng)天學(xué)校內(nèi)學(xué)習(xí)內(nèi)容，最后獨(dú)立完成當(dāng)天的家庭作。
業(yè)，疑難部分由值班老師當(dāng)天解決。
2.每天布置20左右的英語單詞，學(xué)生務(wù)必在睡前熟記（詞義、詞形、
詞音、詞性）。
3.在學(xué)生離開啟儒學(xué)校之前由班主任檢查昨天的單詞背誦計(jì)劃，形。
成完善聽寫記錄和糾錯(cuò)體系。
4.將當(dāng)天做錯(cuò)的習(xí)題進(jìn)行合理整理，形成各科的糾錯(cuò)本。
5.每周五晚學(xué)生務(wù)必來自習(xí)，除了常規(guī)內(nèi)容以外，總結(jié)本周內(nèi)所落下的內(nèi)容向班主任詳細(xì)匯報(bào)以便于周末上課內(nèi)容的安排。
ii.二輪復(fù)習(xí)：4月21日--5月20日。共4周左右。各學(xué)科專題復(fù)習(xí)。
高三計(jì)劃書篇七
作為一個(gè)初高中的學(xué)生，如何讓自己從高一高二相對(duì)輕松的學(xué)習(xí)狀態(tài)轉(zhuǎn)變到高三的戰(zhàn)斗狀態(tài)？這不僅包括學(xué)習(xí)規(guī)劃、心理調(diào)節(jié)，還包括飲食和日常生活的細(xì)節(jié)。我建議新來的初中生從現(xiàn)在開始做好相關(guān)準(zhǔn)備，為高中生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，盡快適應(yīng)高中生的學(xué)習(xí)生活。
第一階段是高三第一學(xué)期。這個(gè)階段大約持續(xù)五個(gè)月，約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)時(shí)間的一半。
應(yīng)該避免放棄教學(xué)大綱和盲目復(fù)習(xí)。高考所有科目都有“考試須知”。學(xué)生首先要根據(jù)《考試須知》明確高考的考試范圍和重點(diǎn)內(nèi)容，然后有針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。
第二，避免急于求成，忽略小問題。有同學(xué)認(rèn)為文科要背的知識(shí)點(diǎn)太多，高考基礎(chǔ)知識(shí)題分?jǐn)?shù)不高，干脆放棄了。他們不知道解決基礎(chǔ)知識(shí)是提高文科成績(jī)的關(guān)鍵。
第三，避免碎片化和制度缺失。有同學(xué)認(rèn)為文科知識(shí)相比理科缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨便拿起章節(jié)隨意復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)要兼顧三個(gè)層次：知識(shí)、能力、方法。
四、避免撇毛，只重皮毛。有的學(xué)生只注重知識(shí)的背誦，缺乏專門的反思，不知道自己的上升點(diǎn)在哪里。
學(xué)校里的每一門學(xué)科都是逐書逐章復(fù)習(xí)的。我們應(yīng)該跟上學(xué)校老師的步伐，認(rèn)真復(fù)習(xí)每一門學(xué)科。我們要充分利用這五個(gè)月的時(shí)間，在高考范圍內(nèi)，逐章、逐段、甚至逐句地復(fù)習(xí)每一科的每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)?，F(xiàn)階段要避免復(fù)習(xí)中的急躁和浮躁。我們必須知道“高層建筑會(huì)增加土地”。只有在這個(gè)時(shí)候才能在高考中取得好成績(jī)，一步一個(gè)腳印，查缺補(bǔ)缺，夯實(shí)基礎(chǔ)；只有在這個(gè)時(shí)候回顧邊緣和分支分支的地方，我們才能在未來克服一些全面而困難的問題。
這個(gè)階段還有一個(gè)重要的任務(wù)，就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試很重要。它不僅能檢驗(yàn)?zāi)氵^去一學(xué)期的復(fù)習(xí)效果，還能找出你急需解決的問題。它也會(huì)給你帶來新的挑戰(zhàn)。因此，我們稱之為“小高考”。這次考試還有一個(gè)特殊的意義：是高校選送、推薦、選拔前三名學(xué)生的重要依據(jù)。在此，我特別提醒學(xué)習(xí)好的高三學(xué)生要特別注意這次考試。
這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中最寶貴的時(shí)期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也要做到高效復(fù)習(xí)。這個(gè)階段也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是將前一階段雜亂復(fù)雜的知識(shí)系統(tǒng)化、組織化，在每一個(gè)學(xué)科中找到一條宏觀的線索，勾勒出來，全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段復(fù)習(xí)的直接目的是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的學(xué)習(xí)考試和閱兵，是你選報(bào)的重要依據(jù)。一次成功可以讓你信心倍增，但不要自滿；失意時(shí)不要看不起自己。我們要正確定位自己，在戰(zhàn)略上輕視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。
這是高考前的最后一個(gè)復(fù)習(xí)期，也可以稱之為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的臨近，一些學(xué)生可能會(huì)有越來越大的心理壓力。因此，卸擔(dān)子應(yīng)該是這一時(shí)期的重要任務(wù)。善于調(diào)整自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松緊張的神經(jīng)。古人云：“文武之道，日新月異?！边@時(shí)候復(fù)習(xí)第一天不必太晚，要快速調(diào)整初三緊張復(fù)習(xí)時(shí)形成的不適當(dāng)生物鐘，保證精力充沛。另外，在這個(gè)時(shí)期，不需要做太多的練習(xí)，也不需要深挖難題、偏題，而是少做、精做練習(xí)。比如花點(diǎn)時(shí)間研究一下歷年高考的題目，因?yàn)檫@些題目不僅是經(jīng)過嘗試和檢驗(yàn)的最好產(chǎn)品，也是高考命題意志的直接體現(xiàn)。復(fù)習(xí)的時(shí)候，要先容易后難。如果我們對(duì)選擇題沒有把握，不要放棄。選擇最可能填寫的一個(gè)，以此類推。
在初三的復(fù)習(xí)中，要注意合理安排每天的復(fù)習(xí)時(shí)間。在緊張的復(fù)習(xí)過程中，每天留給我們的時(shí)間并不多，最長(zhǎng)的一段時(shí)間大概是晚飯后到睡覺前的三個(gè)小時(shí)。能否利用好這段時(shí)間，是初三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。在這方面，我的經(jīng)驗(yàn)是不要在一個(gè)晚上復(fù)習(xí)完所有的五個(gè)科目，這樣只會(huì)造成麻煩，不管優(yōu)先級(jí)如何。試想一下，短短的寶貴時(shí)間，也就是不到四個(gè)小時(shí)，怎么受得了五戶人家的反復(fù)轟炸？所以我建議你一晚上專攻一兩門課，把握重點(diǎn)，集中精力，努力達(dá)到更高的學(xué)習(xí)效率。高三每天晚上復(fù)習(xí)的時(shí)候，周一定是數(shù)學(xué)日，周二英語日，周三物理日，周四語文日，周五化學(xué)日。我每天晚上集中精力復(fù)習(xí)一節(jié)課，很長(zhǎng)一段時(shí)間效果很好。
很多人在考試中得不到自己的實(shí)際水平，得不到理想的分?jǐn)?shù)。原因是心理素質(zhì)不太硬，考試太緊張。還有，他們把考試成績(jī)看得太重，會(huì)導(dǎo)致考試失敗。你必須學(xué)會(huì)用不同的方式思考。你要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)。人們常說考試三分是水平，七分是心理。追求太多，往往會(huì)失敗。這就是原因。不要把分?jǐn)?shù)看得太重，就是把考試當(dāng)成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認(rèn)真對(duì)待每一道題，你一定會(huì)取得好成績(jī)；你必須學(xué)會(huì)超越自己。這句話的意思是，不要總想著分?jǐn)?shù)，總想著排名；只要我這次考試的分?jǐn)?shù)比上次考試高，哪怕只高一分，那我就是超越了自己；也就是說，不跟別人比，就跟自己比，這樣心態(tài)會(huì)平靜很多，壓力也會(huì)小一些，學(xué)習(xí)和考試的時(shí)候也會(huì)輕松一些；如果你試著用這種方式調(diào)整自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)如果你不在乎，你的成績(jī)會(huì)提高很多。
高三計(jì)劃書篇八
寒假時(shí)間比較長(zhǎng)，但是備戰(zhàn)高考的任務(wù)沒有完成，同志們要繼續(xù)加油，好好利用這難得的黃金時(shí)間。這段時(shí)間可以成就你，也可以毀滅你，就看你怎么把握了!希望大家好好利用這些時(shí)間查漏補(bǔ)缺，優(yōu)化復(fù)習(xí)計(jì)劃，為你六月的輝煌增添砝碼!
1.數(shù)學(xué)方面：重視課本，這是學(xué)好數(shù)學(xué)，也是提高數(shù)學(xué)成績(jī)的第一位，要把數(shù)學(xué)書上的例題和課后練習(xí)題做會(huì)，一定要搞清出題的用意，最好準(zhǔn)備一個(gè)改錯(cuò)本，在本上把錯(cuò)的典型題仔細(xì)分析一下，爭(zhēng)取解決一道題相當(dāng)于解決一類題。還有，要多問，上課一定要跟著老師走，老師要求干什么就干什么，作業(yè)方面，要學(xué)會(huì)挑著做，如果把書上的題，老師補(bǔ)充的內(nèi)容理解了，數(shù)學(xué)方面最后會(huì)有一個(gè)好成績(jī)，我是20xx年的文科畢業(yè)生，數(shù)學(xué)考了136，雖然不高但根據(jù)我高三一年的經(jīng)驗(yàn)，上課一定要跟著老師走。
2.英語方面：重視課本，最好把書本經(jīng)典的課文或者好的段落背誦下來，用在作文中是相當(dāng)出彩的。詞匯方面一定要背，畢竟這是基礎(chǔ)，把考試說明中的詞背會(huì)，并掌握簡(jiǎn)單應(yīng)用就沒問題;一定要重視閱讀和完型，爭(zhēng)取把簡(jiǎn)單的題都做對(duì)。
3.語文方面：同樣要重視基礎(chǔ)，最好把課文中的文言實(shí)虛詞記住，建議準(zhǔn)備一個(gè)語文積累本，對(duì)各題型(如字音，字形，錯(cuò)別字，病句，近義詞辨析，成語，古詩鑒賞，文言文實(shí)詞虛詞)進(jìn)行積累，這是取得語文高分的關(guān)鍵，也是卷面前面的基礎(chǔ)題，一定要重視。最好遇見一個(gè)就積累一個(gè)。
閱讀方面要多利用往年真題，分析題型，摸出基本出題類型，這些老師在今后可能會(huì)給你們講。
作文方面，建議各種文體都要會(huì)寫，以防最后高考出一個(gè)你不熟悉的文體。多注意身邊生活，多思考，不一定非要把事例(議論文)背得多多，可以從身邊熱點(diǎn)著手，找到一個(gè)比較有新意的立足點(diǎn)，這樣容易得高分。
4.文綜方面：主要把教材的線條捋清，要把教材中的標(biāo)題以及下面的小標(biāo)題記住，在大腦里對(duì)這段知識(shí)形成一個(gè)部分，答題時(shí)要把要點(diǎn)列出。地理方面要多看圖，政治多把時(shí)事和教材知識(shí)聯(lián)系起來，歷史要把時(shí)間段弄清，一些零碎的知識(shí)可以用圖表方式總結(jié)。
5.心態(tài)方面：不要管別人怎么看你，怎么想你，堅(jiān)持自己的一套方法做到底，你一定會(huì)成功。不必和其他同學(xué)比成績(jī)，只要了解自己是不是比上回進(jìn)步就行了，精力要集中在怎樣把學(xué)習(xí)搞上去，不到最后不要放棄，制定一個(gè)自己的計(jì)劃，用好寒假，相信你成績(jī)一定會(huì)有大幅提高。
6.休息時(shí)間的安排：最好每天在十一點(diǎn)半前就寢，這樣會(huì)保證第二天的復(fù)習(xí)質(zhì)量。如果確實(shí)要熬夜，可以適量喝綠茶(不是飲料的那種)，但盡量不熬夜，容易傷身體，免疫力下降。
7.安排時(shí)間：在校期間，上課一定要全神貫注，不能走神，下課建議你休息，不要為了趕時(shí)間不休息，光學(xué)習(xí)，這樣會(huì)影響下節(jié)課的聽課質(zhì)量。晚上回家后最好休息一會(huì)兒，吃完晚飯可以在院里走會(huì)兒步，提神兒。在晚上7：45左右開始學(xué)習(xí)就可以。在學(xué)習(xí)期間不要干別的，比如吃東西，聽音樂，這樣都會(huì)降低效率。
8.資料方面：一定要少而精，最重要的還是抓住課本，爭(zhēng)取把一道題做會(huì)相當(dāng)于把一類題做會(huì)的程度，這是需要慢慢練的，不要著急。
最后祝你能夠通過自己的努力達(dá)到想要的目標(biāo)，加油!!!
高三計(jì)劃書篇九
理科學(xué)習(xí)具有漸進(jìn)性，邏輯性，技能性和自學(xué)性，因此我想：想學(xué)好理科，應(yīng)該既有敏捷的思維，又有認(rèn)真的態(tài)度與適合的方法，當(dāng)然還要有良好的身體。
敏捷的思維，我想這點(diǎn)可以通過上競(jìng)賽課來很好的培養(yǎng)，從高一起，我堅(jiān)持學(xué)習(xí)化學(xué)競(jìng)賽，到了高二發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)已經(jīng)變成拖后腿的一科，于是決定參加數(shù)學(xué)競(jìng)賽。暑假上了半個(gè)月的競(jìng)賽課，的確體會(huì)到它的難度，但也感到了其中思維的巧妙。我想高二我會(huì)盡可能堅(jiān)持這兩科競(jìng)賽的學(xué)習(xí)，盡量開發(fā)智力，學(xué)習(xí)多種解題的思維方法。
認(rèn)真的態(tài)度。我想這個(gè)一指學(xué)習(xí)態(tài)度，二指心態(tài)。高二高三的學(xué)習(xí)中，我要盡可能再多勤奮一點(diǎn)，克服愛說話的毛病，多擠出時(shí)間來學(xué)習(xí)。學(xué)起來心無旁騖，平時(shí)不去多關(guān)注與己無關(guān)又意義不大的別人的私事。而在平時(shí)的生活中，要以積極友好的心態(tài)與同學(xué)老師相處，并且以積極的心態(tài)追求學(xué)習(xí)的過程，以平和的態(tài)度看待結(jié)果，以享受的心態(tài)體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂趣。
合適的方法。學(xué)習(xí)要注意良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣，聽課習(xí)慣和反思總結(jié)回顧習(xí)慣。預(yù)習(xí)這一環(huán)節(jié)我一直做的不好。預(yù)習(xí)可以提高自學(xué)能力和理解能力。聽課是我認(rèn)為學(xué)習(xí)中最重要的一環(huán)，要積極主動(dòng)理解老師講的知識(shí)，善于思考分析，同時(shí)高二我要注意認(rèn)真記下老師講的每道例題，課余慢慢地理解吸收，這是我高一做的不夠的地方。聽課后的總結(jié)回顧也很重要，先回想老師講的知識(shí)再做習(xí)題，做題時(shí)對(duì)于不會(huì)的題一定要仔細(xì)琢磨或請(qǐng)教直到弄明白為止。
良好的身體。身體是革命的本錢，想要有充沛的精力去學(xué)習(xí)，一個(gè)病病歪歪的身體是不行的，我會(huì)積極參加跑操做操，上好體育課，閑暇時(shí)打打羽毛球做做運(yùn)動(dòng)，少生病，有一個(gè)良好的體魄。
上面談到的，好像主要適用于數(shù)理化生。關(guān)于學(xué)習(xí)語文和外語，我想再記住兩點(diǎn)：注意積累，注意背誦。多積累背誦名人名言，優(yōu)秀素材，唐詩宋詞，課外知識(shí)，可以提升文學(xué)素養(yǎng)，同時(shí)在寫作時(shí)也有很大幫助。而擴(kuò)大英語的生詞庫(kù)，短語庫(kù)，對(duì)于英語的學(xué)習(xí)，自然是絕對(duì)必要的。另外，要多與同學(xué)老師溝通，學(xué)習(xí)他人優(yōu)秀的學(xué)習(xí)方法來充實(shí)自己，爭(zhēng)取更大的進(jìn)步。
先寫到這里，當(dāng)學(xué)到更優(yōu)秀的方法時(shí)再往里補(bǔ)充。我一定盡可能按照計(jì)劃去做，讓自己的學(xué)習(xí)少走彎路，爭(zhēng)取考上我最心儀的大學(xué)。
高三計(jì)劃書篇十
做學(xué)習(xí)計(jì)劃從來就不是一件十分容易的事情。沒有計(jì)劃，學(xué)習(xí)效率肯定不夠好。由于每個(gè)學(xué)校的教學(xué)方法不同，學(xué)生的水平不同，學(xué)習(xí)習(xí)慣不同，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)弱不同，身體好壞不同，做出的學(xué)習(xí)計(jì)劃也就不一樣了。
1.計(jì)劃的時(shí)間不能定的太緊，否則有些意外就不能完成了。比如說，周一晚8：00-10：00學(xué)習(xí)英語;10：00-11：00學(xué)習(xí)語文;11：00-11：30準(zhǔn)備睡覺，不如改成8：00-9：30學(xué)習(xí)英語，這樣如果有些內(nèi)容到9：30沒有完成，可以延長(zhǎng)15分鐘。
2.為意外留出時(shí)間。每周的計(jì)劃要為意外留出時(shí)間。比如周二晚上學(xué)校占用了，需要安排出時(shí)間來補(bǔ)這一天的計(jì)劃。本來這個(gè)月的計(jì)劃已經(jīng)做好，考試的時(shí)候又發(fā)現(xiàn)新的內(nèi)容，更基礎(chǔ)的問題，需要時(shí)間補(bǔ)。這些都是需要預(yù)留時(shí)間的。
4.計(jì)劃要具體。比如我們確定了這個(gè)月重點(diǎn)補(bǔ)習(xí)的科目是歷史，那么每周完成哪些部分，必須明確。
1.做到一科，二科功課考前不用復(fù)習(xí)。要認(rèn)識(shí)到，到了實(shí)際高考的時(shí)候，你是沒有時(shí)間去復(fù)習(xí)每一門功課的。堅(jiān)持做到有一到兩門課程每次考試前不復(fù)習(xí)，如果每次考試成績(jī)都不錯(cuò)，考生在高考的時(shí)候就會(huì)非常有信心。
2.沒有特別弱的課程，也就是沒有落分的課程。
首先，我們把學(xué)生目前的水平做一個(gè)判斷，我暫且分了四檔：
1.入門-不能夠完成老師作業(yè)的;。
2.初級(jí)-剛剛能夠完成老師作業(yè)的;。
3.中級(jí)-能夠完成老師作業(yè)的，有一定的自由時(shí)間;。
4.高級(jí)-大部分作業(yè)比較容易，多數(shù)難題能夠解決。
這里講的是學(xué)生總體水平，暫時(shí)不要和別的學(xué)校的學(xué)生比，只考慮你在本校的學(xué)習(xí)情況。
高三計(jì)劃書篇十一
一個(gè)健康的體魄需要從學(xué)生時(shí)代抓起，學(xué)校體育是讓學(xué)生鍛煉身體，培養(yǎng)堅(jiān)定的意志，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的好時(shí)機(jī)。學(xué)校和老師應(yīng)該重視體育教學(xué)。下面是本站小編整理的高三體育教學(xué)計(jì)劃書，希望對(duì)大家有所幫助!
本學(xué)年，我擔(dān)任高三年級(jí)體育課程，為了稿好本學(xué)期的教學(xué)工作，特制定以下。
工作計(jì)劃。
：
一、指導(dǎo)思想及目標(biāo)。
全面貫徹黨的教育方針，積極推進(jìn)素質(zhì)教育，努力實(shí)現(xiàn)“以德育教育為首，以藝術(shù)教育為特色，以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為根本”的辦學(xué)目標(biāo)。以學(xué)生《體質(zhì)健康》為重點(diǎn)深化體育課堂、體訓(xùn)隊(duì)教學(xué)，提高體育教學(xué)質(zhì)量，加強(qiáng)出操、集隊(duì)、集會(huì)紀(jì)律，做好出操、集隊(duì)、集會(huì)常規(guī)訓(xùn)練，以德育教育為核心，在體育教育教學(xué)中注重思想教育，培養(yǎng)學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想，注意加強(qiáng)提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，增強(qiáng)學(xué)生集體主義觀念，樹立集體主義榮譽(yù)感，培養(yǎng)不怕苦、不怕累、頑強(qiáng)拼搏、積極進(jìn)取的個(gè)性，提高學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝困難的能力，為適應(yīng)未來社會(huì)生活和激烈競(jìng)爭(zhēng)奠定基礎(chǔ)。
二、工作任務(wù)及要求。
1、抓好“兩課兩操一活動(dòng)”，增強(qiáng)學(xué)生組織紀(jì)律觀念，有效提高學(xué)生身體素質(zhì)。
“兩課兩操一活動(dòng)”是學(xué)校體育工作的重點(diǎn)，“兩課兩操一活動(dòng)”質(zhì)量的好壞將直接影響學(xué)生身體素質(zhì)的好壞和健康況狀的好壞。因此，首先要求每位體育教師都要樹立抓好“兩課兩操一活動(dòng)”的思想觀念;其次要求體育教師認(rèn)真鉆研體育教材，努力提高業(yè)務(wù)水平，做到寫好學(xué)期工作計(jì)劃、授課。
教案。
多花時(shí)間備課不打無準(zhǔn)備之仗向四十分鐘要質(zhì)量切實(shí)提高教學(xué)質(zhì)量;第三是配合學(xué)校抓好早操、課間操工作加強(qiáng)兩操紀(jì)律增強(qiáng)學(xué)生組織紀(jì)律觀念樹立遠(yuǎn)大理想營(yíng)造良好校風(fēng)、學(xué)風(fēng)。
2、抓好《體質(zhì)健康》工作，注重教材的學(xué)習(xí)，注重領(lǐng)會(huì)教材中推進(jìn)素質(zhì)教育的意義，注重結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際情況進(jìn)行教學(xué)改革，確保達(dá)標(biāo)率、優(yōu)秀率穩(wěn)步提高，切實(shí)提高我校學(xué)生身體素質(zhì)。
3、加大體育班管理力度，提高學(xué)生身體素質(zhì)。做好督促、溝通、協(xié)調(diào)工作，使體育班學(xué)生在學(xué)習(xí)、思想、行為等諸方面全面發(fā)展，力爭(zhēng)每個(gè)學(xué)生高考考出好成績(jī)。
三、教學(xué)措施。
1、積極鼓勵(lì)學(xué)生自覺鍛煉身體習(xí)慣，努力提高全校學(xué)生的體鍛達(dá)標(biāo)合格率。
2、本學(xué)期關(guān)注起始年級(jí)學(xué)生行為習(xí)慣，思想品德狀況，學(xué)生要堅(jiān)持形成體育鍛煉規(guī)范化要求。
3、要不斷加強(qiáng)對(duì)教學(xué)教材的研究，重視體育教師專業(yè)的發(fā)展，本學(xué)期積極開展教學(xué)基本工操練。從上課的儀表服裝、備課教案、課前的準(zhǔn)備開始。
4、以據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，要主動(dòng)與年級(jí)組之間配合協(xié)調(diào)，利用一些休息時(shí)間，包括中午、放學(xué)后等時(shí)間，組織年級(jí)間和班間的體育競(jìng)賽，促進(jìn)學(xué)生積極鍛煉身體，激勵(lì)學(xué)生為班級(jí)爭(zhēng)光，培養(yǎng)學(xué)生的榮譽(yù)感。
5、要積極配合好教務(wù)處、政教處工作，認(rèn)真組織管理好每天的兩操和每周一次的升旗儀式，各班進(jìn)出場(chǎng)線路有序、隊(duì)伍整齊。
6、認(rèn)真組織、細(xì)心安排指導(dǎo)年級(jí)的體鍛課，盡量多開展學(xué)生感興趣，鍛煉有效益的小型多樣的單項(xiàng)性活動(dòng)，滿足學(xué)生體育活動(dòng)需求。
7、認(rèn)真負(fù)責(zé)督促、管理訓(xùn)練隊(duì)工作，關(guān)注每個(gè)學(xué)生，制定好每天的訓(xùn)練計(jì)劃，明確訓(xùn)練任務(wù)，督促文化理論課的學(xué)習(xí)。
一、教材分析：
今年教學(xué)對(duì)象是高三學(xué)生，教材的主要是圍繞畢業(yè)生開展教學(xué)工作。根據(jù)新的課程標(biāo)準(zhǔn)具體要求：
1、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
2、激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)與健康行為。
3、重視學(xué)生主體地位，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
4、充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生都要受益。
5、讓學(xué)生了解學(xué)生體質(zhì)測(cè)評(píng)的內(nèi)容和意義，并進(jìn)行針對(duì)性聯(lián)系，以便更好地完成測(cè)評(píng)考核。
高三主要教材內(nèi)容為：1、籃球、排球、足球，2、體操，3、武術(shù)，4、田徑運(yùn)動(dòng)，5、體育理論知識(shí)。
二、教學(xué)目標(biāo)：
感，逐步形成健康的生活方式和積極進(jìn)取的人生態(tài)度。
優(yōu)秀生學(xué)習(xí)特點(diǎn)和后進(jìn)生成因：通過高一、高二兩個(gè)學(xué)年的體育課的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，學(xué)生初步形成自己的體育技能。高三的體育高考生、特招生，公安警校生長(zhǎng)期加強(qiáng)和體育訓(xùn)練技能較好，基本形成一定運(yùn)動(dòng)技術(shù)。
后進(jìn)生的成因是他們的原來基本體質(zhì)比較差，一直以來他們不樂于參加體育活動(dòng)，在高中的高考?jí)毫ο戮o張于其他課程學(xué)習(xí)，逐步形成體質(zhì)差、體力跟不上運(yùn)動(dòng)的需要，對(duì)體育課程的理解不夠，放棄體育終身鍛煉，形成弱少的體育群體。
三、提高教學(xué)質(zhì)量的具體措施：
1、在學(xué)生中樹立良好教師形象充滿自信，對(duì)提高我校教學(xué)質(zhì)量充滿信心，飽滿的工作熱情與必勝的信念是實(shí)現(xiàn)教學(xué)計(jì)劃的保障。
2、認(rèn)真研讀《教學(xué)大綱》，理清重點(diǎn)、難點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)與之相適應(yīng)的教學(xué)方案，備好每一節(jié)課。上課過程中，通過日常生活中的例子引導(dǎo)學(xué)生更好地理解和掌握該課內(nèi)容。注重實(shí)際，面向全體，盡可能切入學(xué)生實(shí)際。
3、除課堂教學(xué)外，還組織?；@球，田徑隊(duì)的訓(xùn)練與比賽，抓住每個(gè)班級(jí)有體育特長(zhǎng)及有發(fā)展?jié)摿Φ膶W(xué)生，利用課余時(shí)間指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練，為提高我校的競(jìng)技體育成績(jī)而努力。
4、對(duì)體育偏差生，則幫助制定進(jìn)步計(jì)劃，指導(dǎo)學(xué)生自覺養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣，培優(yōu)與補(bǔ)差學(xué)生的訓(xùn)練，鍛煉時(shí)間與年級(jí)組，班主任溝通商量形成書面計(jì)劃，共同協(xié)作執(zhí)行。
5、教學(xué)中充分注重從學(xué)生中反饋收集以矯正和調(diào)控教學(xué)，從而增強(qiáng)學(xué)生參與體育鍛煉的信心，優(yōu)化課堂教學(xué)，全面提高教學(xué)質(zhì)量。
一、指導(dǎo)思想。
學(xué)習(xí)和貫徹科學(xué)發(fā)展觀，開展教育活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)風(fēng)、班風(fēng)建設(shè)，深化教學(xué)改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，進(jìn)一步將我校的體育鍛煉成績(jī)推上新的臺(tái)階。
二、教學(xué)目標(biāo)。
1、體育課程改革，積極推進(jìn)體育教學(xué)的科學(xué)化進(jìn)程，構(gòu)成以學(xué)生為主體、以增進(jìn)其身心健康為核心，的課程體系，讓學(xué)生生動(dòng)、活潑主動(dòng)地得到發(fā)展。
2、營(yíng)造良好的校園體育文化氛圍，積極開導(dǎo)學(xué)生每天參加1小時(shí)體育鍛煉，使其養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，終身受益。
3、積極開展課余訓(xùn)練。管理好學(xué)校體育器材。
三、教材情況分析。
由于傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法大注重教師的教法，對(duì)學(xué)生學(xué)的方法不夠，教師怎樣教，學(xué)生就怎樣練，對(duì)學(xué)生心理、生理、認(rèn)識(shí)水平和個(gè)體差異難以把握，學(xué)生學(xué)習(xí)過程如何，“懂、會(huì)、育”的程度如何，難以檢驗(yàn)和評(píng)價(jià)。為了真正體現(xiàn)教學(xué)以學(xué)生為主體，減少注入式和訓(xùn)練式的教學(xué)方法，讓學(xué)生通過自主學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生一至二項(xiàng)以上體育愛好和特長(zhǎng)。
四、主要任務(wù)。
1、以德育為首，五育并進(jìn)，形成整體推進(jìn)素質(zhì)教育的新格局;。
3、體育重點(diǎn)提高學(xué)生綜合素質(zhì)為導(dǎo)向，加強(qiáng)學(xué)生綜合素質(zhì)的練習(xí)。
4、不惜一切代價(jià)，帶好今年體育高考隊(duì)的準(zhǔn)備工作。
五、具體實(shí)施、措施。
1、對(duì)教育工作的熱愛,對(duì)自己教育教學(xué)能力充滿自信,對(duì)在學(xué)生中樹立良好教師形象充滿自信,對(duì)提高我校教學(xué)質(zhì)量充滿信心.飽滿的工作熱情與必勝的信念是實(shí)現(xiàn)教學(xué)計(jì)劃的保障.
2、認(rèn)真研讀《教學(xué)大綱》，理清重點(diǎn)、難點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)與之相適應(yīng)的教學(xué)方案，備好每一節(jié)課。上課過程中，通過日常生活中的例子引導(dǎo)學(xué)生更好地理解和掌握該課內(nèi)容。注重實(shí)際，面向全體，盡可能切入學(xué)生實(shí)際。
3、除課堂教學(xué)外,還組織校田徑隊(duì)的訓(xùn)練與比賽，抓住每個(gè)班級(jí)有體育特長(zhǎng)及有發(fā)展?jié)摿Φ膶W(xué)生,利用課余時(shí)間指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練,為提高我校競(jìng)技成績(jī)而努力.
4、對(duì)體育偏差生,則幫助制定進(jìn)步計(jì)劃,指導(dǎo)學(xué)生自覺養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣.培優(yōu)與補(bǔ)差學(xué)生的訓(xùn)練,鍛煉時(shí)間與年級(jí)組,班主任溝通商量形成計(jì)劃,共同協(xié)作執(zhí)行.
5、教學(xué)中充分注重從學(xué)生中反饋收集以矯正和調(diào)控教學(xué)的作用，從而增強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉的信心，優(yōu)化課堂教學(xué)，全面提高教學(xué)質(zhì)量。
高三計(jì)劃書篇十二
首先，是要有好的身體，不要熬夜，每一天至少保證6個(gè)小時(shí)的睡眠;其次，發(fā)現(xiàn)每科的興趣所在，興趣是最重要的，也是學(xué)好此科目的第一步:。
1。用彩筆把教科書或者參考書上重點(diǎn)部分都畫上，五彩斑斕的能夠增加你看書的興趣，并且在涂顏色的過程中也無形中把書看了一遍。
2。在做題的時(shí)候能夠和自我成績(jī)相差不大的同學(xué)比著做。
3。找老師談?wù)?，哪怕只有一次，你也?huì)受益匪淺，不信你試試吧!
4。復(fù)習(xí)的時(shí)候能夠講給爸爸，媽媽或其他人聽。
5。每一天上課時(shí)明白的新奇的東西回家給爸爸媽媽講。
最后，就是要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：
1。每堂課的筆記必須要記好，回家再看一遍，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一些老師沒有講到的，然后問老師，不信試試!
3。背的東西，要當(dāng)天背熟，不要等到考試時(shí)才背。
學(xué)習(xí)方法有:。
1。珍惜時(shí)間，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。
2。獨(dú)立思考，自主學(xué)習(xí)。
3。兼顧全面基礎(chǔ)與學(xué)科特長(zhǎng)。
4。從社會(huì)生活和社會(huì)實(shí)踐中學(xué)習(xí)。
5。適合自幾的方法就是最好的方法。
在那里強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：學(xué)習(xí)不是苦差事，做好學(xué)習(xí)中的每一件事，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)“學(xué)習(xí)，是一塊饃，你能嚼出它的香味來?！?此句引自肖復(fù)興肖鐵的《我教兒子學(xué)作文》4月第一版211頁)。
這一切都是我個(gè)人的一些想法、經(jīng)驗(yàn)。我的思想也許比較獨(dú)特。合理的能夠自我試試，偏激的干脆掠過不讀。我會(huì)從以下幾個(gè)方面進(jìn)行闡述。
1、學(xué)習(xí)未動(dòng)，興趣先行。
2、務(wù)學(xué)與求道。
3、自信是成功的第一秘訣。
4、態(tài)度決定一切。
5、不強(qiáng)調(diào)進(jìn)步。
6、練就過硬的本領(lǐng)是學(xué)習(xí)的根本目的。
7、會(huì)玩、會(huì)偷懶、然后會(huì)學(xué)。
8、考試、分析考試結(jié)果、做出下一步計(jì)劃、調(diào)整自我。
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我們講制定計(jì)劃，主要指制定學(xué)生個(gè)人的學(xué)習(xí)計(jì)劃，例如，競(jìng)賽趕超計(jì)劃、某科補(bǔ)課計(jì)劃、假期自學(xué)計(jì)劃、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃、課外閱讀計(jì)劃、社會(huì)調(diào)查計(jì)劃、每一天活動(dòng)計(jì)劃等等。有了這些計(jì)劃，不僅僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中磨煉自我的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
1。計(jì)劃要有明確的目的。
或者說按照目的制定計(jì)劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成績(jī)。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個(gè)目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計(jì)劃。計(jì)劃的目的是根據(jù)各人自我的學(xué)習(xí)狀況確定的。
2。要有學(xué)習(xí)資料和完成時(shí)間，也就是自我規(guī)定自我在某段時(shí)間內(nèi)要做哪些事情。例如某人在自我的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中，規(guī)定自我在初一升初二的暑假中，把小學(xué)數(shù)學(xué)和初一數(shù)學(xué)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的資料排成序列，假期的時(shí)間也排成序列，然后再把這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。
3。要有保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)的方法和措施。
例如怎樣保證時(shí)間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計(jì)劃，還應(yīng)注意以下問題。
(1)個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級(jí)的大計(jì)劃。
兩個(gè)計(jì)劃的目的是一致的，在時(shí)間安排上可能有矛盾，個(gè)人計(jì)劃活動(dòng)時(shí)間只能在群眾活動(dòng)以外的時(shí)間安排。
(2)堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用自由時(shí)間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)，在這部分時(shí)的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自我支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，一般能夠做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自我學(xué)習(xí)中的不足;提高，指深入鉆研，發(fā)展自我學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。對(duì)學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來講，開始自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸增加。由于開始時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)局面難以改變的原因。一旦抓住并體會(huì)到自由學(xué)習(xí)時(shí)間給學(xué)習(xí)帶來的好處，他們就會(huì)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，來增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使自我掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。
(3)長(zhǎng)計(jì)劃和短安排。
由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測(cè)，所以長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太具體，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每一天干什么全都列出來。但是，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問題，第一個(gè)星期每一天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每一天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會(huì)明白這天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)能夠逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，又能夠在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，具有明確的學(xué)習(xí)目的。
(4)制定計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)。
在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際狀況。不少學(xué)生在制定計(jì)劃時(shí)滿腔熱情，往往忽略了實(shí)際狀況，結(jié)果實(shí)行起來就感到緊張、困難。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢?首先是自我的知識(shí)基礎(chǔ)?；A(chǔ)好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自我的理解潛力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。第三是時(shí)間的實(shí)際。每個(gè)階段，能帶給自由學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少，應(yīng)量時(shí)而訂。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂，很多學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃的“破產(chǎn)”，就是因?yàn)椴涣私饫蠋熃虒W(xué)進(jìn)度的實(shí)際，而使自我安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過緊就是過松，還會(huì)出現(xiàn)自我安排的學(xué)習(xí)資料和老師的教學(xué)資料相脫節(jié)的現(xiàn)象。
(5)計(jì)劃要留有余地。
計(jì)劃的活動(dòng)資料和時(shí)間安排往往與之后的實(shí)際不完全吻合。例如，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)增加，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)減少。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如，有時(shí)群眾活動(dòng)比計(jì)劃估計(jì)的多，占用了較多的時(shí)間，也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的落實(shí)等等。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，在訂計(jì)劃時(shí)務(wù)必留有余地。否則，在實(shí)施過程中受到?jīng)_擊時(shí)，會(huì)因沒有辦法調(diào)整而使計(jì)劃落空。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)對(duì)訂計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計(jì)劃，成為無計(jì)劃行事了。
(6)經(jīng)常對(duì)照，及時(shí)調(diào)整。
計(jì)劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對(duì)照，檢查自我的執(zhí)行狀況。如果完成任務(wù)很簡(jiǎn)單，余地較大，能夠思考進(jìn)度加快一點(diǎn)。如果沒有按計(jì)劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對(duì)癥下藥，采取措施。必要時(shí)可調(diào)整計(jì)劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使計(jì)劃切實(shí)可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。
時(shí)間運(yùn)籌的原則。
制訂一份學(xué)習(xí)的時(shí)間表也有一些基本的原則。下方是所有的學(xué)習(xí)時(shí)間表都適用的一些總的原則：
消除無所事事的時(shí)間。
使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時(shí)間。研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。
背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)。
一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處，這樣做，能夠使你對(duì)所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對(duì)于一個(gè)講座課來說，最后立刻復(fù)習(xí)筆記，能夠幫忙你加深理解并記住講課資料。
按事情的重要性排先后次序。
把首要的事排在首位，你就肯定能夠把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。避免過多的細(xì)節(jié)。在一周的時(shí)間表中排入過多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間。
有兩個(gè)理由：
第一，制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來直接學(xué)習(xí)一個(gè)科目;。
第二，你要想按這份時(shí)間表來工作學(xué)習(xí)是不大可能的。
弄清楚自我在什么時(shí)候需要睡眠。
我們每一天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和狀況允許的話，在困倦的時(shí)候就睡覺，在自然清醒時(shí)就學(xué)習(xí)。
弄清楚自我就應(yīng)學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間。
你上一小時(shí)課，就就應(yīng)復(fù)習(xí)兩小時(shí)，這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在大體上有指導(dǎo)好處。學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要根據(jù)不一樣的課程和不一樣的學(xué)生而有所變動(dòng)。但是你能夠從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開始，在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時(shí)間后，再根據(jù)你的實(shí)際狀況來調(diào)整時(shí)間。安排好時(shí)段。
每段安排一小時(shí)，你就會(huì)得到最高的效率;你能夠用五十分鐘來學(xué)習(xí)，用十分鐘來休息。要有足夠的睡眠時(shí)間。
醫(yī)學(xué)研究證實(shí)每人每一天務(wù)必有八小時(shí)的睡眠。我們就應(yīng)清楚這一點(diǎn)，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。
要均衡進(jìn)餐。三餐要吃得從容，吃得好。一般來說，大部分時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對(duì)身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會(huì)導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒有干勁。加倍估計(jì)時(shí)間，費(fèi)時(shí)的事要提前做。
大多數(shù)人都會(huì)低估工作所需的時(shí)間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上最后發(fā)覺在三小時(shí)內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章，你就應(yīng)盡可能早地著手寫作，這樣冰就會(huì)有更多的時(shí)間。別把你的時(shí)間安排得太緊。
壞習(xí)慣是不太容易改掉的，而新的習(xí)慣如果不是“自然而來”的話，也難以養(yǎng)成。但還是能夠做到。下方是三條能夠遵循的主要規(guī)則。
要有堅(jiān)定的決心。
為了克服或構(gòu)成一個(gè)習(xí)慣，你務(wù)必有決心要有足夠的力量去克服困難的處境。你每一天所取得的成功會(huì)使你計(jì)劃的成功更有保證。
千萬不要允許有“例外”
你務(wù)必經(jīng)?？刂谱晕液妥晕业纳?，不要心甘情愿地?cái)∠玛噥怼?/p>
抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)來實(shí)踐你的好習(xí)慣。
以及其它空閑的時(shí)候，便能夠拿出來念念。現(xiàn)實(shí)地排定次序?！笆滓氖孪茸觥保⒖涕_始做。你已經(jīng)做完一件事，這會(huì)使你做更多的事。
不要往后看。忘記一切不愉快的往事，要下決心立刻開始更好地工作。不要倉(cāng)促地作出決定或迅速地作出決定?？傊?，不要為過去的事情而浪費(fèi)時(shí)間。
要提防四大時(shí)間的盜賊。
它們是：
惰性：“我就是不喜歡做這件事?！?/p>
轉(zhuǎn)移話題：“噢，我還是先去見見朋友的好?！?/p>
拖延：“我過會(huì)兒再做?！?/p>
白日夢(mèng)：“有朝一日，我自會(huì)一鳴驚人?！?/p>
要有勇氣。
按照一份完善的時(shí)間表行事是要有足夠的勇氣的，因?yàn)檫@樣你會(huì)將其他的同學(xué)甩在后面，甚至你的朋友也不例外。這么做，你會(huì)覺得孤獨(dú)，但你務(wù)必隨著自我的鼓聲前進(jìn)。集中時(shí)間和精力。
有的學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)，從一門課程跳到另一門課程，這樣就分散和浪費(fèi)了他們的時(shí)間和精力，最后，每件事都接觸了一下，但都沒有完成。
利用潛意識(shí)。
當(dāng)大腦處于休息睡眠狀態(tài)時(shí)，潛意識(shí)卻開始了它的工作。如果在醒來時(shí)你想將這些想法或解決問題的辦法記住，就務(wù)必立刻把它們寫下來，否則就會(huì)忘記。具有創(chuàng)造才能的都懂得這一點(diǎn)，所以他們的床頭都有紙和筆。
另外一種利用潛意識(shí)的好辦法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當(dāng)你的大腦進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，你的潛意識(shí)會(huì)整夜地思考卡片上的資料。
消除困倦感。
學(xué)習(xí)時(shí)，如果規(guī)定的上床時(shí)間還未到，你覺得困倦了，不要立刻躺下小睡片刻，相反，你把課本拿起來，站起來在房間里走走，大聲地將課文資料念起來。一會(huì)兒困倦感便會(huì)過去，你贏了這場(chǎng)戰(zhàn)斗，而你晚上也會(huì)睡得更好。
利用珍貴的空余時(shí)間來思考。
從教室里走出來時(shí)，你能夠回憶一下你剛才聽過的講課的一切要點(diǎn);你到教室去上課時(shí)，亦能夠回憶一下上一堂課上老師講的要點(diǎn);別的時(shí)間(如散步等等)，能夠思考作文的題目和標(biāo)題。
學(xué)習(xí)時(shí)要有短暫的休息時(shí)間。
把一個(gè)長(zhǎng)作業(yè)用休息的方式分隔開來更好一些，這是因?yàn)椋?/p>
第一，小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩;。
第二，在較短的時(shí)間內(nèi)，你更易集中精力努力工作;。
第三，五分鐘的休息能激發(fā)你的學(xué)習(xí)熱情;。
第四，也是最重要的一點(diǎn)是你所學(xué)的東西在休息的時(shí)間內(nèi)可能滲透到你腦子里去。開始小歇片刻之前，先復(fù)習(xí)一下你劃上線或草草記下的材料，這會(huì)有助于你把它們長(zhǎng)久記住。或者在休息前將一個(gè)個(gè)性難的題目或段落重新讀一遍，這樣，當(dāng)你人在休息時(shí)，腦子卻會(huì)思考著這個(gè)問題。
準(zhǔn)備一份月歷。
購(gòu)買或制作一份月歷，重要的是要會(huì)用它。這份月歷將整整的一個(gè)月都顯示在一頁紙上。
你為了精確地支配時(shí)間。需要瞥上一眼就能夠明白哪門功課在何時(shí)做完。每周一頁就不行，尤其不要每一天用一頁，在下周幾頁上的作業(yè)你既看不見，也就不會(huì)想到了。
服從鬧鐘的命令。
一旦你平靜地思考并決定何時(shí)該起床，那么鬧鐘一響就別再多想，趕快下床，五分鐘后你便會(huì)為自我沒耽誤時(shí)間而感到高興。
給自我寫便條。
你晚上學(xué)習(xí)告一段落該休息時(shí)，給自我寫便條說明下次學(xué)習(xí)時(shí)就應(yīng)從何時(shí)開始，告訴你究竟就應(yīng)做些什么工作，你坐下來學(xué)習(xí)時(shí)看到自我寫的條子，就會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)這將為你節(jié)省多少時(shí)間。這個(gè)條子對(duì)你的促進(jìn)會(huì)使你感到高興。
幾種實(shí)用的時(shí)間表。
1。總時(shí)間表。
任何安排時(shí)間和活動(dòng)的.計(jì)劃都務(wù)必以一個(gè)總時(shí)間表為核心——就是說，一份活動(dòng)的固定時(shí)間表。一張總時(shí)間表一學(xué)期排一次就行了，除非基本的課程表有所變動(dòng)。制作一份總時(shí)間表時(shí)，首先，把所有務(wù)必參加的學(xué)?；顒?dòng)，例如課程、上課以及實(shí)驗(yàn)時(shí)間都填上，其次，再填上其它固定的活動(dòng)，如課業(yè)愛好、路上所花時(shí)間、鍛煉、交往等等。第三，再加上家務(wù)雜活、睡眠及進(jìn)餐時(shí)間。把固定活動(dòng)的時(shí)間都填上了，表中的空白部分你就可填入每周及每一天的活動(dòng)規(guī)劃了。你能夠把這份主要活動(dòng)時(shí)間表抄在一張大一點(diǎn)的卡片上，貼在桌子上或夾在筆記本里，這樣你的腦子就不會(huì)亂成一團(tuán)糟了。更重要的是，你還能夠設(shè)想表中的空格就是你能夠用來做其它務(wù)必做的事情的時(shí)段，這種表實(shí)際是根據(jù)教室里的課表來制作并要配合課表來使用。
有一張總時(shí)間表作為基礎(chǔ)，你就能夠設(shè)計(jì)一份任何類型的時(shí)間表，這份時(shí)間表能適應(yīng)你的課業(yè)學(xué)習(xí)，與你獨(dú)一無二的個(gè)性相結(jié)合。
2。詳細(xì)的一周時(shí)間表。
如果有一份一周時(shí)間表作指導(dǎo)，有些人會(huì)工作得更好。一周時(shí)間表是一張擴(kuò)大的總時(shí)間表。假如你的時(shí)間緊，但能夠預(yù)先估計(jì)的話，你會(huì)需要一份詳細(xì)的一周時(shí)間表。這種時(shí)間表只要在每學(xué)期開始時(shí)安排一次就行了。下方是做這張樣表所依據(jù)的原則一例：
星期一至星期五、星期六上午六點(diǎn)到七點(diǎn)。準(zhǔn)時(shí)起床，能夠避免狂奔亂沖和狼吞虎咽的早餐(或干脆不吃)。
下午十二點(diǎn)到一點(diǎn)。用十足的一小時(shí)來從容地吃午飯。五點(diǎn)到六點(diǎn)。晚飯前放松一下。你已經(jīng)認(rèn)真地學(xué)習(xí)了一天，這是應(yīng)得的報(bào)償。
七點(diǎn)到九點(diǎn)。透過系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，你能夠搞好當(dāng)天的筆記，做完當(dāng)天的作業(yè)。
九點(diǎn)到十點(diǎn)。為了防止考試前的“強(qiáng)記”，每一天可花必須的時(shí)間復(fù)習(xí)以前的作業(yè)和到當(dāng)時(shí)為止所學(xué)的課程資料。
晚上十點(diǎn)結(jié)束學(xué)習(xí)能夠刺激你在白天和黃昏學(xué)得更努力。
個(gè)性安排。
星期二下午兩點(diǎn)到五點(diǎn)。去圖書館找作文所需資料。
星期日下午七點(diǎn)到九點(diǎn)。英語作文。
對(duì)一些作業(yè)來說，你得安排幾個(gè)時(shí)段來進(jìn)行研究，或者探究一些觀點(diǎn)和思想。
星期六從中午起沒作安排，能夠利用這段時(shí)間去參加一些娛樂活動(dòng)，從事需集中大片時(shí)間來做的個(gè)性的科研項(xiàng)目，做困難課程的額外作業(yè)，或全面復(fù)習(xí)。
星期日黃昏以前整個(gè)一天都是屬于你的，上床前能夠看看歷史，因?yàn)樗切瞧谝簧衔绲谝婚T課。
3。一周作業(yè)時(shí)間表。
另外一種一周時(shí)間表主要是根據(jù)作業(yè)的狀況而不是根據(jù)可用的時(shí)間來安排的，這是總時(shí)間表的補(bǔ)充，無論何時(shí)你遇到了非同尋常的或長(zhǎng)期的作業(yè)，你都能夠運(yùn)用這種表。由于它是為特定的作業(yè)而制訂的，所以只適用于這一特定的星期之中。根據(jù)作業(yè)制訂一周時(shí)間表，格式很簡(jiǎn)單。在一張有線的紙上劃一條橫線，將它大約分成兩半。上方一部分列入課目、作業(yè)、估計(jì)所需的時(shí)間及預(yù)定的完成日期。然后將預(yù)定完成日期和估計(jì)的所需時(shí)間作為主要因素，在總時(shí)間表里找出可用的時(shí)間，給每一項(xiàng)作業(yè)都找出足夠的時(shí)間，寫在一周作業(yè)時(shí)間表下半部適當(dāng)?shù)臋M線上方。遵守你的這張時(shí)間表。優(yōu)先思考學(xué)習(xí)時(shí)間，只要你這樣做，剩下的空閑時(shí)間才真正是空閑的。
4。每日時(shí)間表。
你能夠會(huì)需要一張能隨身攜帶的每日時(shí)間表，一張學(xué)生證大小的卡片正適宜，你能夠?qū)⑺旁谝r衣口袋或手提包里，這樣，你需要的時(shí)候就可隨時(shí)查看。
每晚離開書桌前，你看一下總時(shí)間表，了解一下第二天要去上哪些課，并且有多少空閑時(shí)間，然后在一張卡片上草草寫上第二天的計(jì)劃：準(zhǔn)備學(xué)習(xí)的課目，要辦的事，體育鍛煉，娛樂及你想?yún)⒓拥钠渌顒?dòng)，給每一項(xiàng)活動(dòng)規(guī)定時(shí)間。這樣花費(fèi)五分鐘是十分重要的。理由有兩個(gè)。
第一，你把安排記在卡片上隨時(shí)可查閱，這樣可使你的腦子不會(huì)一片混亂。
第二，你能將未來的一天先在腦子里過一遍，好像這樣就開動(dòng)了一個(gè)心理鐘，使你能按照預(yù)定的時(shí)間行動(dòng)。
注意，每日時(shí)間表是以時(shí)段為基礎(chǔ)組成的，不是由小片時(shí)間組成的。給每一個(gè)題目或活動(dòng)規(guī)定一段時(shí)間將保證你學(xué)習(xí)的效率最高。
高三計(jì)劃書篇十三
高三語文學(xué)習(xí)策略該如何制定呢?其實(shí)，通過歷年的高考語文試卷分析得知：大部分內(nèi)容考的都是課外知識(shí)。這樣就導(dǎo)致很多考生忽略了課堂的學(xué)習(xí)時(shí)間，其實(shí)這樣是非常不對(duì)的。
因?yàn)槲覀冎勒Z文課課堂，我們不僅僅是學(xué)習(xí)課堂上的一些知識(shí)，我們更加注重的是分析問題的思路以及解題技巧。在很多問題上面，可能都是相似的問題，只是稍改動(dòng)了一下側(cè)重點(diǎn);因此，在語文課上我們要學(xué)會(huì)答題技巧很重要。
語文學(xué)習(xí)自然也少不了，了解當(dāng)下的熱點(diǎn)新聞;因?yàn)橐恍┪恼聲?huì)根據(jù)時(shí)下的熱點(diǎn)來出題，了解一些熱點(diǎn)新聞還是很有必要的。因此，考生們應(yīng)該在平時(shí)增加自己的課外閱讀量，來提升自己了解的信息量，對(duì)語文學(xué)習(xí)還是很有幫助的。
語文：雖然考的幾乎都是課外知識(shí)，但是能力的培養(yǎng)需要課內(nèi)來提高。
語文學(xué)習(xí)：
1、記基本的字詞、文言虛詞意義及用法。
2、閱讀現(xiàn)代文，分析寫作技巧，作文列提綱。
3、重視課外閱讀，但由于時(shí)間關(guān)系，只能讀一些精短的文學(xué)、科學(xué)作品，提高語文水平。
4、做閱讀理解時(shí)做到泛讀、精讀、掃讀。瀏覽一遍知道大意，精讀掌握段落大意及答題點(diǎn)，第三遍搜尋問題答案。
數(shù)學(xué)。
培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)方法，就是要從引導(dǎo)與指導(dǎo)學(xué)生制定計(jì)劃、課前預(yù)習(xí)、專心聽課、及時(shí)復(fù)習(xí)、獨(dú)立作業(yè)、解決疑難、系統(tǒng)小結(jié)和課外學(xué)習(xí)幾個(gè)方面入手。在數(shù)學(xué)這門課的上面應(yīng)該學(xué)會(huì)以下四項(xiàng)基本思想，對(duì)數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)會(huì)有極大的幫助。
1、數(shù)形結(jié)合思想，每一個(gè)初等函數(shù)在頭腦里有清晰的圖，由表達(dá)式得圖象，從圖象推定義域、值域等。
2、極限思想解題步驟，極限思想解決問題的一般步驟為：(1)對(duì)于所求的未知量，先設(shè)法構(gòu)思一個(gè)與它有關(guān)的變量;(2)確認(rèn)這變量通過無限過程的結(jié)果就是所求的未知量;(3)構(gòu)造函數(shù)(數(shù)列)并利用極限計(jì)算法則得出結(jié)果或利用圖形的極限位置直接計(jì)算結(jié)果。
最后總結(jié)，數(shù)學(xué)要多做題，才能見識(shí)，掌握多種題型，在錯(cuò)誤中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
英語。
英語課程對(duì)于高考來說是最容易拉分的課程，很多考生到最后可能就是敗在英語上面了，相反也有很多考生是勝在英語上面了。因此，學(xué)習(xí)好英語對(duì)于高考生來說相當(dāng)重要。雖然此前已經(jīng)報(bào)道：2019年高考英語將會(huì)取消。但至少在未來三年還是很有必要學(xué)習(xí)一下!
在學(xué)習(xí)英語課程上，最基本但也是最重要的一項(xiàng)事：記單詞。只有記住了單詞后面才好說，如果記不住一切都白搭。單詞的多重意思、用法語法、相關(guān)詞組、過去式、將來式等都是需要考生認(rèn)真記憶的。
英語學(xué)習(xí)其次就是語法了，學(xué)會(huì)劃分句子的主謂賓以及倒裝句等。這個(gè)在后面的完成句子這一欄占據(jù)這相當(dāng)重要的比例。在語法上，更要自己學(xué)會(huì)總結(jié)，比較。這樣復(fù)習(xí)起來比較方便，而且記憶也會(huì)比較深刻。
英語學(xué)習(xí)中大致的學(xué)習(xí)策略如下：
1、牢記單詞，當(dāng)然包括它的用法，爭(zhēng)取每一個(gè)單詞背下一兩個(gè)例句，用起來就不容易錯(cuò)了。
2、系統(tǒng)的學(xué)語法，平時(shí)零零碎碎記下來的要及時(shí)總結(jié)，更要看系統(tǒng)總結(jié)的書。
3、加大閱讀量、背誦文章。建議每天晚上將白天學(xué)的單詞背一遍，語法記一遍，早自修再回憶一遍。冰凍三尺，非一日之寒，外語的學(xué)習(xí)就需要長(zhǎng)期積累才能見成果。
生物。
1。仔細(xì)了解課本內(nèi)容，理解和記憶基本概念。可根據(jù)每單元的學(xué)習(xí)目標(biāo)，聯(lián)系各個(gè)概念進(jìn)行學(xué)習(xí)。切記：不要只記憶核心事項(xiàng)，要一步一步進(jìn)行深入的學(xué)習(xí)。
2。要正確把握課本上的圖像、表格、相片所表示的意思。
3。把所學(xué)的內(nèi)容跟實(shí)際生活聯(lián)系起來理解。把內(nèi)容用圖或表格表述后，再進(jìn)行整理和理解。
4。實(shí)驗(yàn)整理以后跟概念聯(lián)系起來理解。把握實(shí)驗(yàn)?zāi)康?，把結(jié)果跟自己的想法做比較，找出差距，并分析差距產(chǎn)生的原因。
5。以學(xué)習(xí)資料的解釋部分和習(xí)題集的整理部分為中心進(jìn)行記憶。這樣可以提升相關(guān)知識(shí)的記憶深刻性。
6。把所學(xué)的內(nèi)容聯(lián)系起來整理進(jìn)行記憶。把中心主題寫在中間位置，按照知識(shí)間的相互關(guān)系用線或圖連接起來完成地圖。
7。不懂的題必須解決。先給自己提問，把握自己具體不懂哪部分后再請(qǐng)教其他人。
8。通過解題確認(rèn)所學(xué)內(nèi)容。整理做錯(cuò)的題，下次考試前重點(diǎn)復(fù)習(xí)。不太明白的題查課本和學(xué)習(xí)資料弄清楚?？梢砸曰绢}———中等難度題————難題的順序做題，理解內(nèi)容。
化學(xué)。
1。掌握原理，靈活應(yīng)用，注重解題思路。
掌握化學(xué)基本原理和規(guī)律，在解題中靈活應(yīng)用，拓寬解題思路，增強(qiáng)解題的技巧性。如應(yīng)用守恒法、差量法、討論法解一些計(jì)算題，可以提高解題的速率和準(zhǔn)確性?；瘜W(xué)原理如元素守恒原則、氧化還原反應(yīng)、電子得失守恒、化學(xué)平衡、物質(zhì)結(jié)構(gòu)、有機(jī)反應(yīng)中斷鍵成鍵的一般規(guī)律，要重點(diǎn)回顧。推斷有機(jī)物的結(jié)構(gòu)，要抓住有機(jī)物功能團(tuán)的轉(zhuǎn)化規(guī)律和反應(yīng)的基本類型。如有機(jī)物抓住烴、鹵代烴、醇、醛、酸、酯的一系列變化關(guān)系。要注重實(shí)驗(yàn)原理，高考化學(xué)實(shí)驗(yàn)題的比重較大，實(shí)驗(yàn)的復(fù)習(xí)要側(cè)重于實(shí)驗(yàn)的基本操作，實(shí)驗(yàn)的分析、設(shè)計(jì)和評(píng)價(jià)，重視實(shí)驗(yàn)原理和實(shí)驗(yàn)方法，學(xué)會(huì)”比較。
2。循序漸進(jìn)，打好基礎(chǔ)，辨析理清概念。
要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況制定較好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，使復(fù)習(xí)有計(jì)劃、有目的地進(jìn)行。要走出“越基礎(chǔ)的知識(shí)越易出錯(cuò)”的怪圈，導(dǎo)致這個(gè)問題的出現(xiàn)，其實(shí)絕大部分是因?yàn)榛A(chǔ)知識(shí)不牢固，再加上幾分粗心，就會(huì)出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象。因此，既要全面復(fù)習(xí)，更要又要堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。要多看書，抓住教材中的主要知識(shí)精髓，特別是中學(xué)化學(xué)的核心內(nèi)容，如物質(zhì)結(jié)構(gòu)、氧化還原反應(yīng)、離子反應(yīng)、元素化合物知識(shí)、電化學(xué)、化學(xué)實(shí)驗(yàn)、化學(xué)計(jì)算等。復(fù)習(xí)要注重基礎(chǔ)，加強(qiáng)對(duì)知識(shí)的理解和能力的培養(yǎng)，力求做到“記住—理解—會(huì)用。要針對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況，查漏補(bǔ)缺，有重點(diǎn)有針對(duì)性地復(fù)習(xí)。
3。加強(qiáng)練習(xí)，溫故知新，提高解題能力。
練習(xí)的方法較多，首先可以將做過的習(xí)題再有重點(diǎn)有選擇地做一部分。其次要選好一本化學(xué)參考書，根據(jù)復(fù)習(xí)的進(jìn)展，選做其中同步的習(xí)題。不要做一題對(duì)一題答案，應(yīng)把一節(jié)或一單元做完再對(duì)答案，檢查對(duì)錯(cuò)，加以訂正，遇有不懂之處應(yīng)向同學(xué)或老師請(qǐng)教。還可以把今年各地的高考化學(xué)試題作為練習(xí)，檢測(cè)一下自己目前的化學(xué)水平。練習(xí)時(shí)要注意分析解題的思路和方法。如針對(duì)物質(zhì)結(jié)構(gòu)之間的關(guān)系、等效平衡的應(yīng)用、離子共存的條件、用守恒法解計(jì)算題等。做題可以檢查對(duì)知識(shí)的把握程度，能開闊解題思路。要通過復(fù)習(xí)提高靈活應(yīng)用知識(shí)的能力，適當(dāng)做一些綜合性題，并儲(chǔ)存在頭腦中，高考時(shí)可以啟發(fā)思維。
4。把握重點(diǎn)，消除盲點(diǎn)，切實(shí)做好糾錯(cuò)。
復(fù)習(xí)要突出重點(diǎn)、掃除盲點(diǎn)、加強(qiáng)弱點(diǎn)。分析近幾年的高考化學(xué)試題，重點(diǎn)其實(shí)就是可拉開距離的重要知識(shí)點(diǎn)，即疑點(diǎn)和盲點(diǎn);除了思想上要予以高度重視外，還要對(duì)作業(yè)、考試中出現(xiàn)的差錯(cuò)，及時(shí)反思，及時(shí)糾正;對(duì)與經(jīng)常犯的錯(cuò)誤，自己要有意識(shí)地加以強(qiáng)化訓(xùn)練。每一次練習(xí)或考試后，要對(duì)差錯(cuò)做出詳盡的分析，找出錯(cuò)誤原因。讓自己對(duì)錯(cuò)題的記憶深刻，以后就不會(huì)犯相似的錯(cuò)誤。
物理。
(一)獨(dú)立做題。要獨(dú)立地(指不依賴他人)，保質(zhì)保量地做一些題。題目要有一定的數(shù)量，不能太少，更要有一定的質(zhì)量，就是說要有一定的難度。任何人學(xué)習(xí)數(shù)理化不經(jīng)過這一關(guān)是學(xué)不好的。獨(dú)立解題，可能有時(shí)慢一些，有時(shí)要走彎路，有時(shí)甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個(gè)初學(xué)者走向成功的必由之路。
(二)做好筆記。上課以聽講為主，還要有一個(gè)筆記本，有些東西要記下來。知識(shí)結(jié)構(gòu)，好的解題方法，好的例題，聽不太懂的地方等等都要記下來。課后還要整理筆記，一方面是為了“消化好”，另一方面還要對(duì)筆記作好補(bǔ)充。筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書摘記，自己在作業(yè)中發(fā)現(xiàn)的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學(xué)們常說的“錯(cuò)題本”。辛辛苦苦建立起來的筆記本要進(jìn)行編號(hào)，以后要經(jīng)學(xué)看，要能做到愛不釋手，終生保存。
(三)三個(gè)基本。基本概念要清楚，基本規(guī)律要熟悉，基本方法要熟練。關(guān)于基本概念、基本規(guī)律要熟悉它們是怎么來的?為什么要引入?它有什么用?它的物理意義是什么?和那些其他物理量相似或類同?與誰有聯(lián)系?怎樣記憶它?等等。再談一個(gè)問題，屬于三個(gè)基本之外的問題。就是我們?cè)趯W(xué)習(xí)物理的過程中，總結(jié)出一些簡(jiǎn)練易記實(shí)用的推論或論斷，對(duì)幫助解題和學(xué)好物理是非常有用的。
(四)物理過程。要對(duì)物理過程一清二楚，物理過程弄不清必然存在解題的隱患。題目不論難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫精確圖，要?jiǎng)佑脠A規(guī)、三角板、量角器等，以顯示幾何關(guān)系。畫圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握物理過程。有了圖就能作狀態(tài)分析和動(dòng)態(tài)分析，狀態(tài)分析是固定的、死的、間斷的，而動(dòng)態(tài)分析是活的、連續(xù)的。
(五)認(rèn)真聽課。上課要認(rèn)真聽講，不走思或盡量少走思。不要自以為是，要虛心向老師學(xué)習(xí)。不要以為老師講得簡(jiǎn)單而放棄聽講，如果真出現(xiàn)這種情況可以當(dāng)成是復(fù)習(xí)、鞏固。盡量與老師保持一致、同步，不能自搞一套，否則就等于是完全自學(xué)了。入門以后，有了一定的基礎(chǔ)，則允許有自己一定的活動(dòng)空間，也就是說允許有一些自己的東西，學(xué)得越多，自己的東西越多。
(六)學(xué)習(xí)資料。學(xué)習(xí)資料要保存好，作好分類工作，還要作好記號(hào)。學(xué)習(xí)資料的分類包括練習(xí)題、試卷、實(shí)驗(yàn)報(bào)告等等。作記號(hào)是指，比方說對(duì)練習(xí)題吧，一般題不作記號(hào)，好題、有價(jià)值的題、易錯(cuò)的題，分別作不同的記號(hào)，以備今后閱讀，作記號(hào)可以節(jié)省不少時(shí)間。
(七)知識(shí)結(jié)構(gòu)。要重視知識(shí)結(jié)構(gòu)，要系統(tǒng)地掌握好知識(shí)結(jié)構(gòu)，這樣才能把零散的知識(shí)系統(tǒng)起來。大到整個(gè)物理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，小到力學(xué)的知識(shí)結(jié)構(gòu)，甚至具體到章，如靜力學(xué)的知識(shí)結(jié)構(gòu)等等。
(八)請(qǐng)教同學(xué)。要虛心向別人學(xué)習(xí)，向同學(xué)們學(xué)習(xí)，向周圍的人學(xué)習(xí)，看人家是怎樣學(xué)習(xí)的，經(jīng)常與他們進(jìn)行“學(xué)術(shù)上”的交流，互教互學(xué)，共同提高，千萬不能自以為是。也不能保守，有了好方法要告訴別人，這樣別人有了好方法也會(huì)告訴你。在學(xué)習(xí)方面要有幾個(gè)好朋友。
(九)數(shù)學(xué)能力。物理的計(jì)算要依靠數(shù)學(xué)，對(duì)學(xué)物理來說數(shù)學(xué)太重要了。沒有數(shù)學(xué)這個(gè)計(jì)算工具物理學(xué)是步難行的。大學(xué)里物理系的數(shù)學(xué)課與物理課是并重的。要學(xué)好數(shù)學(xué)，利用好數(shù)學(xué)這個(gè)強(qiáng)有力的工具。
(十)珍惜時(shí)間。時(shí)間是寶貴的，沒有了時(shí)間就什么也來不及做了，所以要注意充分利用時(shí)間，而利用時(shí)間是一門非常高超的藝術(shù)。比方說，可以利用“回憶”的學(xué)習(xí)方法以節(jié)省時(shí)間，睡覺前、等車時(shí)、走在路上等這些時(shí)間，我們可以把當(dāng)天講的課一節(jié)一節(jié)地回憶，這樣重復(fù)地再學(xué)一次，能達(dá)到強(qiáng)化的目的。物理題有的比較難，有的題可能是在散步時(shí)想到它的解法的。學(xué)習(xí)物理的人腦子里會(huì)經(jīng)常有幾道做不出來的題貯存著，念念不忘，不知何時(shí)會(huì)有所突破，找到問題的答案。
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高三計(jì)劃書篇十四
日常：
5:30起床（換衣服洗漱扎下頭發(fā)）。
5:45開始讀英語，背中文不背英文，做到看英文能迅速反應(yīng)出中文。
6:15抄下剛才背的單詞的英文。
吃飯。
6:45開始默寫剛才抄的單詞的`中文，錯(cuò)誤的訂正做記號(hào)。
7:00開始背誦語文。
8:00開始復(fù)習(xí)，早上生物或者化學(xué)（到12點(diǎn)，含吃飯）。
12:00復(fù)習(xí)早上背誦的語文和英語。
13:00休息一個(gè)小時(shí)。
14:00開始復(fù)習(xí)，下午物理或者數(shù)學(xué)(含吃飯，洗澡等等）。
21:30休息半個(gè)小時(shí)。
23:00開始復(fù)習(xí)語文,做任何有關(guān)語文的事就好。
00:00復(fù)習(xí)早上背誦的語文和英語，然后睡覺。
注:除非特殊原因，比如有事出去,身體不適等可更改安排，其余嚴(yán)格按照安排執(zhí)行。
高三計(jì)劃書篇十五
時(shí)間過得可真快，從來都不等人，迎接我們的將是新學(xué)任務(wù)，不妨坐下來好好寫寫學(xué)習(xí)計(jì)劃吧。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎大家前來參考查閱！
作為一名高三生，我給自己制定一份寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，具體的計(jì)劃安排如下：
主動(dòng)回想，簡(jiǎn)單地說，就是獨(dú)立地把老師課上所講的內(nèi)容回憶一遍。這樣做實(shí)際上就是自己考自己，是逼上梁山著自己專心致志去動(dòng)腦筋進(jìn)行思考的一種方法。經(jīng)過這樣的回想，仿佛自己又上了課，重難點(diǎn)會(huì)清晰地印在腦中。
復(fù)習(xí)時(shí)若不認(rèn)真鉆研課本，則難以達(dá)到課本的基本要求，也難以系統(tǒng)地掌握中學(xué)階段所學(xué)的知識(shí)，因?yàn)檎n本是教與學(xué)的唯一憑據(jù)。課本實(shí)際上是我們學(xué)習(xí)用書中最重要、最精粹的讀物，千萬不可掉以輕心。
整理筆記的任務(wù)有：
1、補(bǔ)。補(bǔ)上該記而沒記的內(nèi)容，使知識(shí)系統(tǒng)化。
2、正。更正課堂記錄不太準(zhǔn)確，用詞不當(dāng)，深度不夠的地方。
3、添。添上個(gè)人學(xué)習(xí)的心得、見解、評(píng)價(jià)等。整理筆記的時(shí)候，還可順帶將自己的感悟?qū)懴聛恚@些感悟，是你最可寶貴的一筆財(cái)富。
市場(chǎng)上的參考書很多，所以大家一定要精心挑選，選擇真正適合自己的。閱讀參考書應(yīng)注意的幾點(diǎn)事項(xiàng)：
1、要圍繞課本的內(nèi)容和教師講課的中心去閱讀。
2、要千萬仔細(xì)閱讀課本內(nèi)容，后看參考書。讀時(shí)，心里要有個(gè)目的：要么加深理解；要么解疑；要么加寬知識(shí)面；要么了解知識(shí)間的聯(lián)系。
3、讀有所得，適當(dāng)記錄。在聽課筆記的相應(yīng)章節(jié)或記參考書的書名、頁碼，或記參考要點(diǎn)，或記個(gè)人的有關(guān)思路等。
聽名師的講解，會(huì)起到事半功倍的效果。北京四中網(wǎng)校的網(wǎng)絡(luò)面授班課程是寒假很好的選擇，需要注意的問題是：
1、讓自己的耳朵始終站立著。
最有效的一個(gè)學(xué)習(xí)方法就是要牢牢抓住課堂。力求通過提高課堂學(xué)習(xí)的效率來減輕課下的負(fù)擔(dān)。因此，上課要做到全神貫注，全力以赴。相反，如果本末倒置，不是寄希望于課上解決問題，而是?？空n下加班加點(diǎn)，自然就很難做到集中注意，專心聽講了。
2、讓自己的大腦始終飛跑著。
對(duì)教師所講的知識(shí)要多瓿幾個(gè)為什么，要善于從不同的角度，不同的側(cè)面去分析和理解，將問題進(jìn)行加深和拓寬。只有這樣，才能將知識(shí)真正把握，從而做到舉一反三，觸類旁通。對(duì)老師的提問要勇于回答，積極參加課堂講座和爭(zhēng)論，以闡明自己的見解和看法，以培養(yǎng)我們的思維能力和表達(dá)能力。
3、讓自己的思路始終歡暢流動(dòng)著。
不要中斷聽講而去死鉆“牛角尖”，而應(yīng)先將暫時(shí)不懂的問題記下來，留到課后去解決，以保持聽課的連續(xù)性。否則，如果中斷聽講而去死摳某個(gè)問題，就會(huì)使課堂的整體性遭到破壞。待到你從“牛角尖”中醒悟過來時(shí)，老師已經(jīng)又講到其它問題上去了。這樣就會(huì)因一步掉隊(duì)而步步被動(dòng)，甚至造成整堂課都聽不懂的嚴(yán)重后果。所以，上課時(shí)一定要緊跟老師的思路，不走神，不掉隊(duì)，不鉆“牛角尖”，始終保持思維的靈活性和聽課的連續(xù)性。
4、讓自己的筆端不斷飛揚(yáng)著。
第一，做筆記時(shí)要記下老師的思維方法、思維過程和思維結(jié)果，以便課后復(fù)習(xí)和指導(dǎo)作業(yè)。
第二，筆記要盡量完整而簡(jiǎn)潔。重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)要記全，但不必照抄老師的原話，否則會(huì)因忙于筆記而顧不上聽下面的內(nèi)容。記錄最好能用自己的話或“關(guān)鍵詞”概括老師講授內(nèi)容。這樣可迫使自己集中精力，邊聽邊積極思考，抓住重點(diǎn)，重新歸納，既省時(shí)，又省力，還能提高聽課效果。
第三，筆記不要寫得太密，要留有空白，以便課后補(bǔ)充和修正。假期還是一個(gè)親近親人的好時(shí)間，主動(dòng)和父母聊聊心事，幫父母做點(diǎn)兒家務(wù)，去老家看看久違的親人。
期末考試結(jié)束了，當(dāng)同學(xué)們還來不及喜或悲的時(shí)候，寒假就要來臨了。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的努力，有些同學(xué)覺得很有收獲，對(duì)于高考充滿信心;也有同學(xué)會(huì)覺得對(duì)與上學(xué)期所學(xué)的知識(shí)還有欠缺，對(duì)于高考會(huì)有些許畏懼。
人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實(shí)現(xiàn)的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。我們并不孤獨(dú)，在這關(guān)鍵時(shí)刻，你有夢(mèng)想，有和你并肩作戰(zhàn)的同學(xué)，還有老師和家長(zhǎng)的關(guān)心更有我們學(xué)習(xí)方法網(wǎng)的鼓勵(lì)和陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應(yīng)該好好珍惜。
說了這么多，希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的到來!
另外，為了讓大家的寒假過得充實(shí)而有意義，給大家提幾點(diǎn)建議，制定寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃:。
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語。
2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)。
3、中午適當(dāng)午休。
4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里。
6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。
7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄。
8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi))。
10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。
11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。
13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。
不知不覺，進(jìn)入了新學(xué)期已經(jīng)七個(gè)星期了，我已開始投入到緊張的學(xué)習(xí)中。老師讓我們回頭想想，我們?cè)谛聦W(xué)期里有了哪些進(jìn)步。經(jīng)過一番思考和對(duì)比，我欣喜地發(fā)現(xiàn)我在新學(xué)期有了不少的進(jìn)步：
1、以前，我對(duì)學(xué)習(xí)十分馬虎，除了上課，有不懂的問題從來不問老師，所以作業(yè)總不會(huì)做，只好抄同學(xué)的答案。而現(xiàn)在，只要有不懂的學(xué)習(xí)問題，我首先就會(huì)經(jīng)過一番思考，如果還不會(huì)的話，便虛心請(qǐng)教老師或同學(xué)。
2、上課認(rèn)真聽講、認(rèn)真記筆記，特別是老師分析題目的時(shí)候，我會(huì)更仔細(xì)聽，不會(huì)像小學(xué)時(shí)候那樣心不在焉或者玩筆頭了。
3、做作業(yè)認(rèn)真了，不再馬虎，不會(huì)偷工減料了。記得小學(xué)的時(shí)候，我常常不完成書法作業(yè)，因?yàn)闀ɡ蠋熥返貌粐?yán)，所以我就常常趁機(jī)不做書法作業(yè)，因?yàn)槲抑?，這書法老師催兩次后再不交就不會(huì)再催了，所以到現(xiàn)在，家里還有一大疊空白的寫書法用的宣紙，那是小學(xué)欠交作業(yè)積攢下的。而現(xiàn)在，我認(rèn)真對(duì)待作業(yè)了，不管老師嚴(yán)不嚴(yán)，我都一樣的認(rèn)真，一次做不好重做，學(xué)校做不完回家再做，再也不欠作業(yè)了。
4、不會(huì)像以前那樣，頂撞老師，欺負(fù)同學(xué)了。以前我不喜歡管得嚴(yán)的老師，覺得他們對(duì)我不好，因而會(huì)在心里抵觸他們，不愿聽他們的話。而現(xiàn)在我能體會(huì)到老師的用心，他們對(duì)我們嚴(yán)格，是對(duì)我們負(fù)責(zé)，是真正對(duì)我們好。所以現(xiàn)在班主任歐老師批評(píng)我吃飯慢，我努力去改;英語老師說我做事慢吞吞、浪費(fèi)時(shí)間，我也努力去改……而不會(huì)像以前那樣老師批評(píng)過后，什么也聽不進(jìn)去。
5、不會(huì)因?yàn)槟撤N不順心的事情亂發(fā)脾氣，當(dāng)別人向我指出我的不足時(shí)，我會(huì)虛心聽教，努力把缺點(diǎn)改正，而不會(huì)像以前那樣，人家一說我的不是，我就鼓起一肚子的氣，把不愉快寫在臉上。雖然被別人指出不足，心里難免會(huì)有點(diǎn)不舒服，但我盡力控制自己，我讓自己想，別人肯指出我的不足，是真正為我好，是我真正的良師益友。然后帶著笑容說，下次我一定會(huì)改，謝謝你。
6、原來吃飯慢吞吞，愛吃的吃，不愛吃的就倒掉，這個(gè)毛病對(duì)我來說是個(gè)頑癥，六年的小學(xué)生活天天如此，為此，幾乎全校的老師都認(rèn)識(shí)了我。現(xiàn)在，我正努力改掉它，并且小有成效，上星期每次吃飯都能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)吃完，好幾次還有同學(xué)說我吃得快呢。
最重要的是，我愛上了學(xué)習(xí)，以前我把學(xué)習(xí)看成負(fù)擔(dān)，看成任務(wù)，現(xiàn)在我把學(xué)習(xí)看成是樂趣，看成是挑戰(zhàn)，因而不再怕學(xué)習(xí)、逃避學(xué)習(xí)。這就是我新學(xué)期取得的進(jìn)步，當(dāng)然，還有很多方面我做得還不夠好，也有很多地方我可以做得更好，在以后的日子里，我會(huì)更努力去做好，更加全身心地投入到學(xué)習(xí)中去。
高三計(jì)劃書篇十六
1、時(shí)間分配和教學(xué)分層：
把一年時(shí)間分成三個(gè)階段。第一階段，精細(xì)完成一輪復(fù)習(xí)，結(jié)合學(xué)生的`實(shí)際情況，對(duì)不同的內(nèi)容教師給出真實(shí)有效的指導(dǎo)，針對(duì)不同學(xué)生要做好個(gè)別輔導(dǎo)，強(qiáng)化薄弱環(huán)節(jié)，依據(jù)考綱做到教學(xué)分層，知識(shí)系統(tǒng)，訓(xùn)練高效。第二階段，專題訓(xùn)練階段，將知識(shí)歸納整合尤其兼顧高頻考點(diǎn)，分成幾個(gè)專題強(qiáng)化訓(xùn)練，并注意題型與高考試題的吻合。第三階段回歸教材保溫綜合訓(xùn)練階段。這階段以模擬試題形式出現(xiàn)，且兼顧不同省份試題，按高考要求進(jìn)入備考狀態(tài)。同時(shí)指導(dǎo)學(xué)生回歸教材，查缺補(bǔ)漏，最后做好臨考前的信心指導(dǎo)。
2、做好復(fù)習(xí)中的適當(dāng)調(diào)整和網(wǎng)絡(luò)化教學(xué)。
根據(jù)學(xué)情、考綱及高考高頻考點(diǎn)將知識(shí)有所側(cè)重，讓學(xué)生學(xué)會(huì)建立知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。能對(duì)所學(xué)知識(shí)歸類分析研究，系統(tǒng)化多角度掌握知識(shí)。
3、習(xí)題訓(xùn)練做到精準(zhǔn)細(xì)致。
習(xí)題要重質(zhì)量不要求數(shù)量，老師要學(xué)會(huì)精挑細(xì)選，通過一道題訓(xùn)練一類題，并指出合理有效的解答思想和方法，讓學(xué)生通過做題掌握知識(shí)，通過能力，增強(qiáng)信心。
每堂課教師要根據(jù)考綱，將資料和教材認(rèn)真分析橫縱比較，做到有的放矢，讓學(xué)生多參與教學(xué)過程，能通過分析啟迪思維，教師要點(diǎn)撥要害，讓學(xué)生通過復(fù)習(xí)內(nèi)容條理化和知識(shí)網(wǎng)絡(luò)化，學(xué)習(xí)有序化，對(duì)所學(xué)知識(shí)做到以一變應(yīng)萬變。
加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)，樹立目標(biāo)和信心，讓學(xué)生能自己梳理知識(shí)，找問題且正確對(duì)待每次考試考后做好分析且及時(shí)心理疏導(dǎo)，讓學(xué)生具有最佳的心境，取得最好的高考成績(jī)。
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