在演講稿中，我們可以運用修辭手法、應(yīng)用幽默等手段來增強語言的表現(xiàn)力。演講稿需要合理設(shè)置節(jié)奏和語調(diào)，以增強聽眾的興趣和關(guān)注度。在寫演講稿時，可以參考這些范文中使用的表達方式和手法。
做自己演講稿篇一
各位領(lǐng)導，同事們：
今天我要演講的題目是《用心工作，要保持良好心態(tài)》，《用力只能合格，用心才能優(yōu)秀》這本書相信大家都已經(jīng)看過了，用力只能合格，用心才會優(yōu)秀，那么用心工作時保持什么樣的態(tài)度最好呢？書中說要有陽光的心態(tài)，我覺得還遠遠不足。
首先，我們要有學習的心態(tài)。學習很重要，學習很重要，有輸入才會有輸出，所謂活到老學到老，人的一生無時不刻都在學習，如果有人問我，人活在這世界上最重要的是什么？我會毫不猶豫的的說：“學習”。
其次，要有歸零心態(tài)。重新開始，第一次相對來說比較容易，蛋第二次卻不容易，原因是不能歸零，聽到過這么一句話：“往往一個企業(yè)的失敗是因為它曾經(jīng)成功過”。這句話用在我們身上也同樣適用的，在公司為你安排新的崗位或調(diào)換工作時往往不能正視自己新的工作位置而導致嚴重的后果。
三，積極的心態(tài)，一切事物都有兩面性，在工作中擁有積極的心態(tài)你看到的永遠會是事物好的一面，書中說的小故事進京趕考的兩個秀才路上遇見棺材的故事就能很好地說明，兩個人對于見棺材這件事的態(tài)度不同導致他們最后得到的結(jié)果更是不同。有這么一句話“積極地心態(tài)就像太陽，照到哪里哪里亮，消極的心態(tài)像月亮，初一十五不一樣，不是沒有陽光，因為你總低著頭，不是沒有綠洲，因為你心中一片沙漠”。
四，付出的心態(tài)。有付出就會有回報，這是一種因果關(guān)系，如果你為工作而努力付出就必定會得到相應(yīng)的回報，付出的心態(tài)就是領(lǐng)導者的心態(tài)，是為自己做事的心態(tài)，我們要懂得舍和的關(guān)系，舍就是付出，舍本身就是得，小舍小得，大舍大得，付出總會有結(jié)果。
五，堅持的心態(tài)。為什么百分之九十的人不能獲得成功？為什么？因為他們不能堅持，堅持的心態(tài)就是在遇到坎坷的時候反映出來的，而不是順利的時候，遇到瓶頸的時候還要堅持，直到突破瓶頸達到新的高峰，人的一生可以說最大的敵人就是自己，成功的人士每天都在不斷的和自己做斗爭，每天都在和自己的壞習慣斗爭，所以我們在工作中一定要戰(zhàn)勝自己的弱點，堅持就是勝利。
六，合作的心態(tài)。當今社會是一個團隊的社會，個人的力量始終使有限的，團隊的力量是無窮的，一加一就等于十一，再加一就等于一百一十一，這就是團隊的力量，而我們要做的就是努力的融入公司這個大的團隊里，貢獻自己的一份力量。
七，就是謙虛的心態(tài)。取人之長，補己之短，在工作中時刻保持一份謙虛的心態(tài)是必不可少的，虛心使人進步，驕傲使人落后，越謙虛的人越會獲得別人的尊重，謙虛就是人類最大的成就，同事之間謙虛不自傲，虛心請教自己不懂的地方，和同事相處務(wù)必要自己成為一個謙虛的人。
八，也是最后一點，就是感恩的心態(tài)。要感恩生變的一切，感恩所有的批評，感恩所有的坎坷與困難，因為是它們促使了我們進步；要感恩父母，是你們把我?guī)У竭@個美麗的世界；要感恩公司，感謝公司提供給我這么好的平臺；要感恩我們的上屬，感謝你們給了我們進步的方向，給了我們幫助，給了我們鼓勵；要感恩我們的伙伴，是大家的一起努力我們才會有信心奔向美好的未來。我們要感恩一切。
有這么一段話：“良好的心態(tài)，來自于刻苦學習，潛心修養(yǎng)。學理論，方知人格之圣潔，正氣之凜然，堅守之高尚，創(chuàng)新之偉大；學歷史，方知滄桑之悠久，社會之繁雜，責任之沉重，事業(yè)之重大；學法律，方知規(guī)矩之方圓，法典之嚴密，公正之可貴，廉潔之重要；學科學，方知宇宙之浩瀚，天地之壯闊，氣象之萬千，探索之艱難；學文藝，方知自然之美妙，生活之多彩，情感之細膩，技藝之雄奇。”所以要在工作中保持好的心態(tài)還是要學習的，努力提高自己的修養(yǎng)，學習良好的心態(tài)，把它用到工作中去，用心的去工作，為公司貢獻出屬于自己的一份力量。
做自己演講稿篇二
朋友們：
當我們坐享現(xiàn)代文明帶來一切便利的時候，當我們的生活與“電”已經(jīng)變得息息相關(guān)的時候，我們是否感受到電力企業(yè)通過各項改革帶來的巨大變化？一場前所末有的誠信風暴蕩滌著這艘國企的巨輪正以全新的面貌為社會造福。而誠信正是其企業(yè)文化最根本的奠基，誠實是電力安全生產(chǎn)之根本，守信是優(yōu)質(zhì)服務(wù)之基石。
作為安全生產(chǎn)第一線的電力職工，哪怕只是一個普通的崗位，責任要求都是非常嚴格的。當供電公司把全市所有變電站的安全生產(chǎn)、運行維護、操作、值守、作業(yè)指導書的編寫等瑣細的任務(wù)托付給我們的時候，這是對我們良心的考驗，對我們莊重的信任。當我們成功的完成迎峰度夏保電工作，當我們把設(shè)備的故障消除在萌芽狀態(tài)，讓老百姓都能順利觀看百年奧運，當我們身邊的同仁前赴后繼前往四川地震災(zāi)區(qū)奉獻愛心。那一刻，我們這群堅守在變電運行崗位上的女子兵團便有了更堅實的信念，立足平凡，締造輝煌！
在不停電的狀態(tài)下，故障主變順利退出運行，也沒有影響全鎮(zhèn)人員為奧運健兒吶喊助威。而這一切，正是值守人員用誠實守信、一絲不茍的工作作風避免了一場嚴重事故。當部領(lǐng)導表揚她的時候，她只是憨厚的笑笑說：“誰當班，都是一樣的！”簡簡單單的話語，道出一片真情。是啊，在變電運行部不知有多少個這樣的身影寒來暑往堅守在崗位上處理著突發(fā)事件，設(shè)備安全可靠運行才是我們心中的宗旨。
如果說一個又一個普普通通的職工用誠信、守紀、盡責來規(guī)范自己在工作中的行為，那我們的背后一定有個率先垂范，取信于民的好領(lǐng)導。眾所周知，變電運行部管理面積大，分布廣，員工的綜合素質(zhì)也參雜不齊。這個以女性居多，以農(nóng)電工居多的窗口，如果領(lǐng)導沒有“海納百川，有容乃大”的博大胸懷，又怎么能把變電運行部營造成誠信、有序的工作環(huán)境。我們的曹霞主任用她的真情、公正廉潔、律已律民的精神化開了一道道死結(jié)。張港河山變電站一女職工，因為請假被扣工資，她有一肚子的怨言，怒氣沖沖來找曹主任。她說，哪個家庭沒一點兒私事，請假了每班扣50元錢，這實在不合理。曹主任了解情況后，認為這樣扣錢不斷不能激發(fā)職工工作的熱情，反而會打消平時工作的積極性。她知道，農(nóng)電工請假是普遍存在的現(xiàn)象，也是讓人頭疼的一件事情，她們工資低，目前又沒有相應(yīng)的激勵機制和硬行政策來約束這些請假的行為。但曹主任相信，誠信是溝通心靈的橋梁，是填補人類間隙的碎石。面對怒氣沖沖的職工，她曉之以理，動之以情，像姐妹那樣真誠的告訴她們，農(nóng)電工混崗現(xiàn)象只是暫時的，對個人而言，做一個誠實守信，盡心盡責的人，對將來都是有影響的。好幾個小時的交心談心，我們看到河山變電站的那位女職工怒氣而來，笑臉而去。
其實在變電運行部，隨處都可以看到誠信之花悄然吐蕊。你看，巡操班的姐妹們，當她們一頭扎進工作中，根本就顧不上是黑夜還是白天，只要操作有需要，她們的腳步就邁向哪里。還有監(jiān)控班的姐妹們，守著日夜輪回的倒班，除了監(jiān)控天門變電站的設(shè)備外，還要監(jiān)控管轄范圍內(nèi)的變電站，各類票據(jù)、資料、記錄，總是精益求精的完成。綜合班的姐們呢，她們的任務(wù)更重，整個變電運行部大大小小的事情都經(jīng)過她們的手。雖然每天都是一身的疲勞，一身的臭汗，也有一肚子的委屈和苦水，可是我們依然無怨無悔奔赴工作的最前沿，因為誠信在我們心中，企業(yè)在我們心中，人民在我們心中。
一路走來，多少個不眠的夜晚，多少個節(jié)假日，變電運行部的姐妹們照常工作在生產(chǎn)最前線，只因我們的心中有一塊圣地需要堅守，有一個夢想永不言棄，那就是：堅守職業(yè)的忠誠，堅守人生的信條，用誠信托起電力這艘巨輪駛向更輝煌的明天！
謝謝大家！
做自己演講稿篇三
大家好!
世間繁華，燈紅酒綠，還請勿忘初心，追隨內(nèi)心真正的自己。
勿忘初心，方得始終。在欲望的世界里，唯有堅定地追隨內(nèi)心真正的自己，才能到達勝利的彼岸，輕嗅花朵的芬芳。
安第斯山脈，海拔四千米，嚴寒、空氣稀薄，即使如此，也抵擋不住純潔如雪的普雅花在這里盛放。它不畏高山嚴寒，只是追隨自己對生存的渴望，對高山美景的向往。不忘初心者，亦如沙漠里的胡楊。以挺直的身軀屹立在酷熱的沙土中，即使熱浪灼燒，也挺拔如初，只是為了能讓身后的人們安定生活。胡楊死后，三百年不倒，即便是死亡，也無法動搖胡楊對自己初心的堅持。
自然界里的植物尚且能夠追隨本心，人類又何嘗不是呢?
無臂琴師劉偉，不畏雙臂殘缺，用雙腳代替手指，在音樂的世界里堅定前進，追隨自己內(nèi)心對音樂的向往，對鍵盤的渴望。對本心的堅持補全了他雙臂的殘缺。一代文學大師錢鐘書，窮其一生安安靜靜地做學問。他晚年曾閉門謝客，不接受任何采訪，只愿專注地做學問，追隨自己對文學知識的熱愛。
自然界、個人尚且如此，一個民族更應(yīng)該堅守本心。
黑格爾曾自夸“德國人天生就是哲學家。”然而就是這樣一個自律、堅守本心的民族，在一個狂人的引誘下，陷入戰(zhàn)爭的深淵。六十年前那幕慘劇，血流成河，妻離子散……生者在對往者的悼念中，又重新找回了對和平的堅守。修建集中營紀念館，全力處理戰(zhàn)后的善后問題，還有德國總理在猶太人紀念碑前那驚世的一跪……他們用盡一切辦法提醒自己，勿忘初心，要追隨自己對和平的向往。他們用六十年的時間，不斷反思，向世人證明了堅守和平的重要性。
人，本是個復雜的小世界，但總有一隅承載了我們最初的、最美好的向往。這向往，便是我們的本心，在繁華世間，莫忘追隨自己的內(nèi)心，莫在繁亂的世界里迷失。
做自己演講稿篇四
尊敬的各位老師、親愛的各位同學：
大家好！今天我想跟大家聊一聊關(guān)于中學生日常行為規(guī)范的問題。我想大家曾經(jīng)聽到過許多關(guān)于學生行為規(guī)范的報告，也許有些同學對此類報告不勝其煩。這能說明所有的同學都能嚴格規(guī)范自己的言行舉止嗎？不是的。恰恰相反，在我們五中諸如遲到，在校園亂扔垃圾，上課時影響課堂紀律等不規(guī)范的行為不時可見。究其本因，我認為是同學們對此類問題的認識層面過低。
現(xiàn)階段“蘋果”手機風靡歐美，在中國也是這樣。很多中國的年輕人，特別是中學生，成為“蘋果”手機的忠實粉絲。一些同學互相攀比，更重要的是為了玩游戲，甚至玩到了課堂上。讓我們捫心自問一下，這種現(xiàn)象正常嗎？美國人將我們的錢從我們的口袋中掏走，卻將一種腐朽的思想灌輸?shù)轿覀冾^腦中，其危害不僅是對個人，更是對國家和民族。這種危害堪比當年英國人向我國輸送的鴉片。我不禁想起了一位美國陸軍少將講過的一番話：“我們只需要在中國青年一代人上入手，將美國的思想灌輸?shù)剿麄兊念^腦中，便可以達到不戰(zhàn)而瓦解中國的目的，使中國成為第二個蘇聯(lián)?！甭犃松鲜鲆幌?，我們還能夠認為個人行為僅僅是個人的嗎？我們每個人的行為已經(jīng)和國家的命運、民族的命運緊緊聯(lián)系在了一起。
當我們懷著無比激動的心情邁進五中大門的時候，我們在心里說要為自己的命運奮斗三年。時至今日，我們是否還滿懷當年的激情，是否還能以中學生日常行為規(guī)范指導自己的'一言一行？我想很多人忘卻了。亞里士多德說過：“一個人的尊嚴并非在獲得榮譽時，而在于其本身真正值得這些榮譽。”一些同學認為穿著五中校服就是五中人，其實不然，五中人不僅僅穿著五中校服，他們更是言行舉止的嚴格要求者，是“誠正明毅”的忠實踐行者，是命運征程上的偉大開拓者。他們體現(xiàn)的是一種“五中精神”，擁有了這種“五中精神”，即使是我們脫下了五中校服，即使是我們身處天涯海角，我們依然可以自豪地說：“我是五中人！”
先進的科技沒有讓中國人變成西方人，佛教也沒有讓中國人變成印度人，其原因在于偉大的中華民族精神始終感召著每一位中國人，我們決不能讓祖先留下的基業(yè)在我們手中斷送。一個民族，如果為了人類的權(quán)利而起來奮斗，即使遭到失敗，以至于不能立足于世界，這是它命運不佳的結(jié)果，而一個人若不能為了自己的生命而奮斗，那么，公正的上天，早已注定了他的末日。
同學們，讓我們從小事入手，嚴格規(guī)范自己的行為，為了個人的榮耀，五中的榮耀，中華民族的榮耀而前進！感謝大家！
做自己演講稿篇五
親愛的同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《關(guān)于中學生做開心的自己》。
你們自己肯定也發(fā)現(xiàn)了我們一天天的長大不僅僅是在生理上，在心理上也步入了一個新的征途。初入中學時期同時也進入了青春期，在這個階段我們的思想會像小說中進入飛升階段一樣進行思想領(lǐng)域的擴大，內(nèi)容上也會也會更加的豐富，可真的所有的都是好的嗎？當然不是，在這個善與惡共存的社會，有的思想是好的，而有的思想是壞的，當壞的思想過多時情緒也會不好經(jīng)常會有人抑郁或者情緒不穩(wěn)定。所以我們應(yīng)發(fā)揚自己好的思想，就像社會懲惡揚善一樣，將自己的好的方面的思想發(fā)揚光大，社會要建成一個富強民主和諧美麗的社會，我們也應(yīng)成為善良友好的公民用自己好的思想將壞的思想從腦海中擠出去做開心的自己。
作為中學生的我們正處于計劃生育的范圍之內(nèi)，家里多多少少的都有那么一兩個兄弟姐妹，有不少人會因為覺得父母的愛不在自己身上而在他人心上，這時候我們便會為了一些自認為不小的“雞毛蒜皮”的事而煩惱。這時我們應(yīng)這樣想，其實父母是公平的，因為他們都給了我們最為寶貴的生命，那么最為寶貴的東西已經(jīng)擁有了，何必計較“雞毛蒜皮”呢？這樣還會顯得我們小氣，不是嗎？對于父母的愛我們也不能自私的一昧索取，他們?yōu)槲覀兏冻龅囊呀?jīng)夠多了，從我們來到這個世界至現(xiàn)在我們都接受著他們的付出，無論是物質(zhì)上的還是默默的精神上的，他們是為了更好的我們才更加努力的。開心一點，我們擁有的不僅僅是家庭能給的，還有整個社會，一切周圍的事物都是獨一無二的。
再者，有的人會因為自己的交友而煩惱，可我們從客觀的眼光來看看，無非就是“xxx怎樣了，哪兒又發(fā)生了什么，再就是聽說xx和xxx關(guān)系不一般”等等諸如此類的，遇見別人發(fā)牢騷時我們要聽聽，在可以使他快樂的情況下我們自己也會快樂，在自己不快樂的情況下要找人傾訴，這樣才有助于保持一個快樂的心態(tài)。還有就是有的人不滿足于單純的男女同學關(guān)系而引發(fā)的煩惱，這時我們應(yīng)想想自己的身份——學生，我們的責任是學習而不是“談情說愛”，而且用網(wǎng)絡(luò)上的話來說“做不符合自己年齡段的事，好嗎？”，這些問題都是早戀引起的，也只有不早戀才能結(jié)束，等到了成年時便會體會到。
所以，總結(jié)一下不開心多半都是由于心理因素引起的，而當這時候我們就應(yīng)該找人傾訴來緩解，然后用時間來消磨；或者我們可以不去想那些煩惱的事，用新的開心的事去替補，將煩惱一掃而過，也會達到同樣的效果。在這個青春期我們要做開心的自己。
我的演講完畢，謝謝大家！
做自己演講稿篇六
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！
今天，我演講的題目是做最好的自己！
我想，很多人都曾經(jīng)經(jīng)歷過這樣的事情吧？在很小的時候，我們調(diào)皮搗蛋將自己的身體和衣服弄得臟兮兮的，回到家自然少不了父母狠狠的責備，有時候還會受到一頓毒打。而他們責備我們的話語也近乎總是一套固定的標準答案模式：你看看你又把衣服弄臟了，真是不聽話的壞孩子，誰家的某某某和你一樣大，他多乖巧懂事，整天張口閉口之乎者也，舉手投足溫文爾雅，你要是有他一半該有多好。
等你上了學，經(jīng)過努力的學習，最終在考試的時候憑借自己不懈的努力得到了一個自以為非常不錯的分數(shù)，你興沖沖的'拿著畫滿紅色對勾的試卷向你的父母炫耀，企圖能夠得到他們的一句贊美，甚至會給予你一些特殊的獎勵。
于是，在父母這種否認似的打擊下，我們漸漸變得迷失自。
己、懷疑自己，變得不再相信自己的能力，也漸漸變得寡言少語，默默的待在只屬于自己一個人的圈子里，不想努力，也不想進步，圍繞在自己身邊的，只有滿滿的喪能量。
但我現(xiàn)在想要說的是，你們錯了，你們大錯特錯！你們是最好的！也是最棒的！你們的努力值得被歌頌，你們的成績值得被贊揚！請不要對自己抱有任何的懷疑，請拋下所有人惡意強加在你身上的偏見和標簽！請無視所有人對你們的冷語和白眼，只要你有目標，只要你有希望，就不要害怕，勇敢的大步向前，用自己的實際行動去創(chuàng)造屬于自己的財富，然后狠狠的打臉那些不如你還瞧不起你的人！
最后，我想用這段話結(jié)束我的發(fā)言：紐約時間比加州時間早三個小時，但加州時間并沒有變慢，有人二十二歲就畢業(yè)了，但等了五年才找到好的工作，有人二十五歲就當上ceo，卻在50歲時去世；有人依然單身，同時也有人已婚，世上每個人本來就有自己的發(fā)展時區(qū)；身邊有些人看似走在你前面，也有些人看似走在你后面，但其實每個人在自己的時區(qū)里有自己的路程，所以放輕松，你沒有落后，也沒有領(lǐng)先，在命運為你安排的屬于自己的時區(qū)里，一切，都準時。
所以，讓我們努力、讓我們進取、讓我們努力的為更好的自己、最好的自己而拼搏吧！未來，是屬于我們的！
做自己演講稿篇七
謝謝今天來到這里的各位朋友。這個周末的下午，我們大家聚集到這個地方來探討關(guān)于成長、關(guān)于感悟的話題。我想這不是我要向大家講什么內(nèi)容，而是我們大家一起輕松愉悅地，像喝下午茶一樣來完成自己心靈里的一個發(fā)現(xiàn)。其實，周末到底有什么意義呢？就在于我們的心可以寧靜下來，可以聽聽自己心里真正的愿望，看見自己心里面那些最柔軟的、最芬芳的、最美麗的想法。在工作的時間里，我們匆匆忙忙，節(jié)奏緊張，可以去建功立業(yè)，安身立命，可以在這個社會上去實現(xiàn)自己的許多成就。
在這個時代，神經(jīng)衰弱的人越來越多。實際上我們自己想想，“君子坦蕩蕩，小人常戚戚”，如果心里總是嘀嘀咕咕，放不下什么事，覺得這個事我沒做到位，那個事別人對不起我，夜里怎么睡得好覺呢？所以，每個人要做到反躬自省，每件事內(nèi)心都沒有愧疚的標準并不容易。一個君子就是從自己的內(nèi)心去反省自己，對得起自己的心靈，就不會被外界的繁雜紛擾所迷惑。
怎樣從內(nèi)心去反省自己呢？《論語》還提出君子應(yīng)“日三省乎己”。這里“三”不是具體數(shù)字，是多次、反復的意思。換句話說，就是要一遍一遍地問問自己，有哪些事我還沒做到。
“為人謀而不忠乎”，我給別人做事，給社會做事，我忠于職守了嗎？中心為“忠”。也許有人會說，今天又不是封建社會，不用再提“忠”這個字了。我們來看看“忠”字的寫法——“中”、“心”為“忠”。真正的忠誠不是忠于一個外在標準，一個社會準則，或者只忠誠于一個領(lǐng)導，這些只是最淺層的表現(xiàn)；真正的忠誠只有一個標準，就是內(nèi)心的良知?！爸摇痹谖覀兠恳粋€人的內(nèi)心。能夠?qū)ψ约旱牧夹挠兴淮?，就是最大的忠誠。也許今天，我們?yōu)榱松?，不得不做很多違心的事情，但是一定要問問自己的良心，不能違背了對生命的忠誠。
“與朋友交而不信乎”，意思是和朋友在一起，你守信譽了嗎？說大話的人很多，拍著胸脯，夸?？?，好聽的話誰都會說，但誰能保證，一言既出，駟馬難追，最后能夠真正做到呢？信守承諾，這并不是一件容易的事情，這也是需要我們時常反問自己的。
“傳不習乎”，意思是說，老師教授的知識，你認真學習了嗎？今天21世紀，互聯(lián)網(wǎng)、電視、廣播、報紙，鋪天蓋地的信息包圍著我們。這些都是知識，我們能夠輕易地從各個渠道獲得知識，但是這一定意味著我們就會有所長進嗎？知識的學習，知識的獲得，難道就像有些老師批評學生說的那樣，“左耳朵進，右耳朵出”嗎？對于知識，我們需要把它融進自己的生命里，這個過程才叫“習”。學習之后要復習，學習之前要預習，溫故而知新，學習學習，其實不光是孩子的事，也是我們每個人生命中的大事。21世紀是一個終身學習的時代，把知識的學習真正融入生命，時時記得反問自己，我們才可以說，我們真正有所長進了。
做自己演講稿篇八
隨著期末考試的的到來，我們的初中生活已經(jīng)過去了第一學期。在絕大多數(shù)同學依然沉浸在期中考試的好成績之時，一個不容置疑的事實已經(jīng)擺在每個人面前——期末，正向我們走來。所以，我們每個人必須從狂喜或失落中走出來，收拾一下心情，冷靜地看看腳下的路和遠方的風景。
如果我們把高中三年的生活比作一次長跑，那么，我們現(xiàn)在正處于這個漫長征程的中端。跨過了小高考這個分水嶺，明年六月的終點線已經(jīng)越來越清晰可見。此刻，我們的學長，正在為最后決戰(zhàn)而礪兵秣馬。無論他們的實力如何，無論他們的沖刺是否給力，留給他們的，僅僅只有五十多天了。和他們相比，我們現(xiàn)在都是富翁，因為我們每個人都有平等的四百多天。我們怎樣度過這一年多的時間？我們是用這些時間來改變自己的命運，還是像過去很多人做的那樣，把它很快揮霍一空，就在你的把握之中。
人因為有了目標而有了動力，在為實現(xiàn)目標而奮斗的過程中，我們有不竭的力量。我們感覺不到疲勞，沒有時間嘆息。想想過去的幾個月難道不是嗎？在那段為小高考而努力的時間，我們的學習風氣明顯好轉(zhuǎn)，氣氛緊張而令人振奮，不需要人督促就能自覺地學習。即使那些以前不愛學習的同學，也能拿起書本，發(fā)奮讀書。課堂、課間、午休、放學后，到處可見同學們刻苦學習的身影，辦公室里問老師問題的同學絡(luò)繹不絕，挑燈夜戰(zhàn)的大有人在。我們?yōu)槭裁磿@樣？因為我們每個人都有一個共同的目標，那就是順利通過小高考。
我們的努力換來了什么？分數(shù)揭曉那天查分時的緊張，知道自己通過的喜悅，我想大家還歷歷在目吧。一分耕耘一分收獲，付出終有回報。我們每個人都感受到了奮斗的艱苦和成功的喜悅，這就是人生。
短暫的喜悅轉(zhuǎn)瞬即逝，我看到很多同學再次陷入了迷茫。沒有新的目標填補內(nèi)心的空白是可怕的，我們無精打采，無所事事，課堂上重新見到了睡覺的身影和閃亮的手機屏幕。高考還很遙遠，高考沒有希望，這些想法讓我們失去了前進的動力。在這樣的時候，誰能首先清醒過來開始行動，誰就能領(lǐng)先一步；誰能及早地向著新的目標進發(fā)，誰就能將在未來的競爭中占據(jù)優(yōu)勢。
都能下，困難的是如何持續(xù)地保持我們的狀態(tài)。能讓我們追趕對手的，除了意志，還有習慣。人是受習慣支配的動物。習慣可以決定命運，慵懶的習慣會毀掉我們的前途。如果我們現(xiàn)在還沒有好的習慣，我們還來得及重新培養(yǎng)，未來無限可期。
曾經(jīng)有一位同學向我表示，他決定每天背十個單詞。我說不要那么多，減半吧。從現(xiàn)在開始，每天背五個單詞，到了高考前會怎樣？你會增加兩千多個詞匯量，加上你已經(jīng)掌握的，你的詞匯量可以應(yīng)付任何考試。這就是堅持的力量。誰能堅持做到，誰就是最后的成功者。
一天背五個單詞不難，如果我們稍微放大一點，每天除了完成我們的作業(yè)之外，再讀一篇短文，一篇英語閱讀理解，做三個中等的數(shù)學題……這些任務(wù)并不是很重，但是，想想有幾人能堅持做到？如果你堅持這樣做了，到了高考前你就已經(jīng)比別人多讀了四百多篇文章，四百多篇閱讀理解和一千三百道數(shù)學題。有了這些積累，還有什么差距不能趕上？現(xiàn)在我們就能理解，為什么成功的只是少數(shù)人。成功的人只不過是把一件事堅持做到了底，而絕大多數(shù)人都中途放棄了。我想告訴大家，命運本來是掌握在自己手里的，但是，我們?nèi)绻话盐諜C會，不增強實力，最后，我們就不能為自己做主，我們要看著別人主宰我們的命運。如果你不甘心，那么請從現(xiàn)在做起，并且一直堅持做下去，向著你理想的彼岸一步一步地奮斗吧！
做自己演講稿篇九
親愛的老師、同學們：
早上好!
今天我國旗下講話的主題是：自己的事情自己做。
先聽老師講個故事：“小獅子的不同命運”。
有幾只剛出生不久的小獅子，被獵人帶回家中精心喂養(yǎng)。小獅子慢慢長大，無憂無慮，有吃有喝。當然，獵人給它們設(shè)計的籠子也溫暖舒適。沒有想到，一只小獅子從籠子里跑了出去。后來，獵人外出再也沒有回來，籠子里的小獅子活活被餓死了。那只當年跑出去的小獅子，獨自在野外。餓了，自己找食吃;渴了，自己找水喝;有了傷，會用舌頭舔傷口;遇到敵人，知道怎樣保護自己。它順利地活下來了。
這幾只獅子的命運為什么不同?你從這個故事中得到什么樣的啟示?
同學們，逃出籠子后的那只小獅子所以能順利得活下來，是因為長期的野外生活使它知道怎樣尋找食物和保護自己。而籠子里的小獅子所以活活被餓死了，是因為它們長期在溫暖舒適的環(huán)境中成長，沒有得到起碼的生存能力的鍛煉，缺乏尋找食物和保護自己的能力。這個故事說明：不能自立，永遠不能成為大自然的一員。動物是這樣，我們?nèi)祟惛侨绱恕?/p>
美國的家庭教育是以培養(yǎng)孩子富有開拓精神、能夠成為一個自食其力的人為出發(fā)點的。父母從孩子小時侯就采取種種方法，讓他們認識到勞動的價值，比如讓孩子自己動手裝配自行車，修理小家電，做簡易木工，到外邊參加義務(wù)勞動等。即使是富有的父母，也十分注重對孩子進行自謀生路的能力教育。
日本教育孩子有句名言：除了空氣和陽光是大自然的賜予，其余一切都要通過勞動才能獲得。父母在教育孩子學好功課的同時，要求他們利用課余時間做些力所能及的家務(wù)，到外面打工掙錢。孩子還很小時，父母們就要給他們灌輸一種思想：“不要給別人添麻煩?！?/p>
同學們，如果你是一個有責任感的孩子，你會明白，上學是自己的事，爸爸媽媽沒有義務(wù)替你包辦一切。你自己的書包、書籍、玩具等物品自己整理，自己的房間自己打掃，自己的被褥自己收拾。你應(yīng)該常常對要幫忙的媽媽說：“這是我自己的事，我自己來!”
如果你是一個有責任感的孩子，一定會在家設(shè)立自己的勞動崗位，如洗碗、掃地、拖地板、取牛奶……即使父母為了讓你多一點時間學習，對你說：“你去念書吧，家里的活兒不用你干!”你也應(yīng)該堅持說：“我是家里的一員，干家務(wù)也有我的一份責任!”
如果自己的事自己不會做，又不學，總依賴別人，一旦離開別人就沒法生活。不僅自己要吃苦頭，別人也不喜歡你。所以，事情會做的，要不等、不用、不靠別人的幫忙，自己做;不會做的要學著做。老師相信你們一定會成為自己的事情自己做的好孩子。
謝謝大家!
做自己演講稿篇十
我要照顧好自己才是做每件事的基礎(chǔ)，不再不按時吃飯等到胃疼的趴在那不動才后悔，我會按時吃飯盡量!
就好象人保證了三餐溫飽后才會去追逐時髦，打扮的象一個文藝青年，你吃不好怎麼去追求精神需求?所以要努力愛自己是愛他人的最大的可能!
愛自己并不是說明不愛朋友不愛父母!
愛我自己我才能去更多的時間去愛你們…。
——盲目的愛不再上演——。
總之你們也要好好愛惜自己，我們都要好好的…。
這也是一種幸福!
這是自私嗎?是不是滿腦的疑問?
劉翔奧運退場我們都感到可惜甚至還有一點的遺憾，而我卻感到驕傲，為劉翔驕傲!他做到了愛自己。設(shè)想一下如果他拼命地去努力拖著那受傷的腿。我想以后再看到他的成績啊——幾率少。然而他做到了愛自己，讓我們又看到一個健康的他，為國家跨欄的他，為國添光的他。
愛就要理智的愛!
做自己演講稿篇十一
老師們，同學們：
大家早上好!今天，我國旗下講話的題目是《關(guān)愛自我感恩生活》。
今天是5月25日，“5”“25”是“我愛我”的諧音，所以今天被定為全國心理健康日。其核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進而做到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。
同學們，你們愛自己嗎?人一生最大的寶藏是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營自己，經(jīng)營生活。生活可以輕松，生命卻要認真。
所以，我們首先要自愛，愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人，愛集體，愛生活。作為未來社會的棟梁，我們肩負著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的痛苦卻時不時地困擾著我們。關(guān)注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎(chǔ)。因此，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：關(guān)愛自己，關(guān)心他人，感恩生活。讓我們用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，去體會人際交往的和諧，去享受身心健康的快樂，享受美好的生活!
當你煩惱、迷惘時，請你敞開心扉，讓朋友分擔你的憂愁;。
當你的同學愁眉不展時，請你伸出友誼之手，為同學排憂解難;。
當你因為某些事情難以釋懷時，當你人生道路上出現(xiàn)令人心痛的事件時，也請你不要猶豫，不必顧慮，勇敢地與老師交流，相信老師一定會用真誠迎接你，用愛心撫慰你，幫你撥去心頭的烏云，為你指明方向!
讓我們相約5.25，愛自己，愛大家，讓陽光伴隨心靈起航。
做自己演講稿篇十二
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
走自己的路，讓別人說去吧！多少人追尋著真實的自己。蠟燭以xx之痛演繹絕美的貢獻，蝴蝶以破繭重生的痛苦完成人生的使命。他們都以自己最真的表現(xiàn)去詮釋最美的自己。
做最真實的自我不一定是最美的自己，但要做到最美的自己必須做到最真實的自我！
涉古交觀今，我們所知的很多。中國就以“最美”創(chuàng)造了一代代的奇跡?！白蠲缷寢尅庇米约旱碾p手懷抱生命，只出于本能反應(yīng)，這是最真的，同時她也做到了最美的自己。“最美洗腳妹”用自己的血汗錢去資助和她一樣懷著夢想的學子，只為自己的遺憾不再重復！“當代愚公”用自己十幾年的青春，點綴了新疆沙漠的綠蔭！太多的真實傳奇，讓我們不得也去追逐內(nèi)心的想法，做真實的自我，追求最美的自己。
做真實的自己，可能會被異類也可能會收獲知己，所以我們要做最美的自己。
英國“鐵娘子”首相，她用一生展示了最真實的自我，一心只為英國經(jīng)濟，不顧朝野勢力威脅，用自己獨到的見解，撐起了英國一片的繁她的最真讓她遭遇謀殺，被砸雞蛋，但誰也不能否定她做到了最美的自己。三國中的關(guān)羽，我們都知曉他過五關(guān)斬六將的傳奇。正是他身在曹營，心在漢的不投降原則，讓曹操惜才之心“泛濫”，最真實的自我，使關(guān)羽流成為“義絕”的化身，這無疑是最美的自己。
做最真實的自我不一定是最美的自己，那我們該何去何從，吾誰與歸呢？
從從容容一杯酒，平平淡淡一壺茶。陶淵明以其個人追求的生活，定格成了不與世俗同流合污的最美隱士！“護國娘娘”賽金花以其會德文，使德國減輕了對中國的人格殘害！做最美的自己不需要多么轟轟烈烈，只要出于自己的本心，哪怕只是一縷笑容！一絲問候，也能對他人有所幫助，盡自己最本能地去幫助他人，那便是最美的自己！
當陳光標xx捐時，有人私下做了xx收！當陳光標做到了最美的自己時，而有些人連真的自我也難以找到。
“我是陳歐，我為自己代言”！最真的自我以良心為標準，最美的自己以幸福感為標準！我堅持做最美的自己！
做自己演講稿篇十三
尊敬的.各位領(lǐng)導、同志們：
大家好！我演講的題目是“做自己靈魂的舵手，用青春書寫激情”
展示自我、張揚個性、發(fā)揚特色是人生選擇的出發(fā)點。當選擇成為一種自豪，當奉獻成為一種時尚，當敬業(yè)成為一種需求，當知識成為一種資本，我們所有的正是青春的激情。偉人之所以偉大，并不是他們本身有多么偉大，而是因為他們選擇了偉大的事業(yè)。如果偉人們選擇的不是偉大的事業(yè)，那么，每個偉人，在今天的歷史書上都不會有他們的名字。是偉大的事業(yè)才使得一個人變得偉大。
拿破侖選擇了當時法國革命最能展示才干的軍事指揮，才使他由一個科西嘉小子成為一代偉大的統(tǒng)帥；比爾?蓋茨因為選擇了開辟個人電腦時代，才使這個僅上過一年哈佛的準大學生成為世界首富；毛澤東因為選擇了為中國人民解放而斗爭的偉大事業(yè)，才使他從一位中學教員成為偉大的革命導師。
在我們這樣一個鼓勵奮斗，提倡通過努力奮斗實現(xiàn)個人理想的偉大時代，選擇是最為重要的人生理念和成功概念。20xx年2月在面對自己人生的第一個選擇時，我選擇了建設(shè)銀行，開始了自己的第一次歷練。在這里，我工作著，學習著，時常被感動著。
不僅能夠獨立操作及報表核對，業(yè)務(wù)方面也更加熟悉了。
銀行作為高風險行業(yè)，每一個業(yè)務(wù)條線的崗位都或多或少存在著風險，有的容易察覺，有的卻不易發(fā)現(xiàn)，但有一點，他們是客觀真實的存在我們的身邊，潛伏在我們的工作之中。所以要樹立風險意識，認識到工作隱患可能給自己所帶來的危害，風險一旦發(fā)生，輕則會受到處罰，影響自己工作。重則會給銀行資金造成難以挽回的損失以及建行這個家的聲譽損失。在這兩年中，“仔細，謹慎”成了我工作的座右銘，積極參加營運管理部開展的各項活動、業(yè)務(wù)培訓及業(yè)務(wù)考試，在工作中找風險點，不斷加強風險防范意識。運行中心機房貼著我們警語：我的微小失誤可能給建行帶來很大損失，我的微小疏忽可能給客戶帶巨煩。時時刻刻的提醒著我們。隨著時間的飛逝，每當我講給家人聽時，都會由衷地說，在建行我學到了很多，工作更嚴謹、細致了，看問題也比從前全面了。
獨木不成林，在營運管理部這個集體當中，在與同事合作中，每位同事不僅做好自己份內(nèi)事，還幫助其他同事一同干好工作，尤其在工作交流上，主動介紹自己工作中的好方法，悉心幫助業(yè)務(wù)不太熟練的同志提高操作技能，幫助他們共同提高業(yè)務(wù)水平，提高我們整體的服務(wù)質(zhì)量?！皥F結(jié)一心，拼搏進取，愛崗敬業(yè)，奉獻企業(yè)”這是我對這個大集體最大的感受。
就和吃便飯一樣頻繁，為了報表的及時上報，我們往往要犧牲自己的節(jié)假日；為了新系統(tǒng)的正常運行，下班時間已過很久，依然能看到我們忙碌不知疲倦的身影。正是這種作風的激勵下，部里的年輕人對工作孜孜不倦的追求，推動著工作不斷地向前發(fā)展。
青春是讀不完的歷史長卷，激情是忙碌的身影，奉獻是心靈深處一曲人生新的交響，是忠于職守，是敬業(yè)，是拼搏，是熱愛并獻身自己從事的事業(yè)?；赝约涸诮ㄐ械纳钪?，我不禁感慨：“建行就像一個熔爐，能在很短的時間內(nèi)使一個人發(fā)生變化并融入其中。每天和他們奮戰(zhàn)在一起，他們的一言一行都在潛移默化地影響著自己，不知不覺中變成了自覺的行為。我為成為建行的一員而自豪”。 我由衷地希望能用自己的青春和汗水給我們銀行改革與發(fā)展添上色彩斑斕的一筆。
我的演講完畢，謝謝大家！
做自己演講稿篇十四
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
那么，我的角色又是什么呢？神經(jīng)大條？細心安靜？待人接物彬彬有禮？性格潑辣？……我迷失在這些詞語中，茫然無措的看著它們，嘴角扯起一絲苦澀的笑意，望向窗外，在這深夜的夜晚，街上沒有一個人，只有路燈在堅守著，而人們對它的定義卻只有一個——為人們照亮路。我想，這就是它的人設(shè)吧，平平淡淡，沒有爭搶，只為別人著想，這就是它在這個世界上的意義，這就是它的含義。
其實，我還不如這路燈。至少它還知道它在這世界上的意義，而我卻連自己存在的意義都找不到。它至少知道自己是什么樣的人，而我連自己是誰都不知道了。是不是很可笑。
我在這個世上一直在裝，裝自己很有責任感，很能忍，很能為他人著想，我一直在一個集體中裝作自己很有領(lǐng)導能力，能夠自己帶領(lǐng)大家做好集體中的每一件事，裝作自己大大咧咧，神經(jīng)大條，不在乎別人的看法。
但可笑的是，最后我竟把自己給繞進了這個大圈子中。我一直想要找到一個可以懂我的人，但是，現(xiàn)在很多我的那些所謂的“好朋友”，一個個都只懂我的外表，而一點都不懂我，并且我一點都不希望她們能懂我。因為我從小因為是女孩，就受過很多人討厭，一旦做錯了事（有時甚至是別人誣陷的），就會遭受千夫所指。而一旦我做了好事，就一個個都會黏上來，一個個都要搶功勞。
慢慢的，我長大了。我逐漸明白，只有我變得強大，別人才不敢欺負我，只有我更努力，獲得出色的成績，才能讓別人不能輕視。
僅僅就因為我是女孩，所以我就不能與他人平等對待，不能獲得與他人平等的權(quán)利。
我現(xiàn)在日漸強大，沒人敢欺負我。但我還是希望能夠有一個人能夠走進我的生活，走進我的心，喚起昔日的我，讓我能夠找到真正的自己。
那個人，你在哪里？
做自己演講稿篇十五
一、愛自己是一種責任，給一個愛自己的理由。
1、愛身體，不被腦袋迷惑。
前些天有人問我：“我腦袋很想看書，身體卻想睡覺，我該聽誰的？”
我的意見是聽身體的，因為想看書的只是腦袋中某個固執(zhí)的念頭而已，而身體則是偉大存在的根器，愛自己要認識到念頭的虛妄和身體的真實。有時候遇到一個人，腦袋很興奮，身體卻感覺不舒服，注意了，這個人和你的關(guān)系最后一定會出情況，因為身體比腦袋更有智慧（愛自己，就離他遠點）。
2、放下埋怨和批判。
懂些心理學或靈性的朋友都知道，無論我們對外界的人事物有多少批判指責，那都是源自內(nèi)心對自己不滿的投射。同樣第一次見一個人，有人見到很開心，有人見到很憤怒，有人見到很害怕，還有人見到就想親她，為什么會如此，因為每個人都把自己內(nèi)心的情節(jié)投射出去，所以心分歧，感受就分歧。
當我們放下對外界的批判和埋怨，開始覺察自己的心中出現(xiàn)了什么時，我們便開始有了愛自己的基礎(chǔ)意識。
3、像個嬰兒般活著。
見到有個1歲的孩子，她吃不到糖哭了?？薜暮脗模龐寢尳o了她一個小玩具，她笑了，笑的好光輝。嬰兒們和我們一樣有情緒，但他們有了就釋放，釋放完了就放下，而我們今天有個人罵了我一句，半個月后還在生大氣。
愛自己我們就學學嬰兒吧，不在乎他人怎么看我，就是單純的存在，單純的釋放情緒表頁腳..頁眉.達自己，單純的放下一切回歸自然。
4、多關(guān)注心，少關(guān)注外界。
過多關(guān)注外界的人，一定愛自己的會少；因為愛自己是心的事，當心一直在外尋找，誰來關(guān)注自己愛自己呢。往往喜歡名牌喜歡奢侈品的人，其實對自己的愛條件很多。
愛自己，就收回對外界的關(guān)注，享受和自己獨處的時刻，珍惜看見自己的時刻，多和自己在一起，慢慢愛就開始洋溢。
5、接納自己的不完美。
這一點非常重要，很多人自喻很愛自己，然后說：“我的皮膚很利劍，我的屁股很圓，我的臉蛋很美，我的文化很高，我的老公很帥”，她唯獨沒有說自己是便秘的，愛不是這個好，那個欠好，愛是一如其是，愛是無條件的接納，如果有人發(fā)自內(nèi)心告訴我：“我愛我自己，我皮膚欠好，我屁股奇特，我臉蛋畸形，但我接受我的一切，我覺得無論他人如何看我，我感覺自己美就夠了。”此人，在愛自己。
6、與高能量共處。
這世界上任何東西都是能量，能量有高低之分，山水草木，古典優(yōu)雅的書畫音樂，覺醒或自覺的人，善良的動物和影視作品都具有高能量，多與他們接觸，多融入自然和美中，能量高了自己就更好了。
如果一個朋友每天在埋怨世界，責備老公，攻擊阿貓阿狗，那么她的能量太低，你可以保存這個朋友，但建議不要經(jīng)常見面。以免陷入負面能量循環(huán)系統(tǒng)里。
7、經(jīng)常贊許自己嘉獎自己。
今天有個人請你吃飯，你感謝他了，然后回家你有沒感謝身體陪伴你出去吃飯，感謝自己的魅力吸引了這頓飯？我經(jīng)常沒有，因為我總覺得要感謝他人，卻從不感謝一直陪伴自己的自己。
頁腳..頁眉.如果有可能，記得每天感謝自己，贊許自己，甚至請自己吃飯送禮物給自己來嘉獎自己，很快，你就會發(fā)現(xiàn)，自己越來越美麗或帥氣越來越開心了。
8、做自己喜歡做的事。
從心靈的角度看，做不喜歡的事是種壓力，做自己喜歡的事則是種動力。當壓力下做的事情多了，那么這個人的內(nèi)心一定有很多壓抑的能量，愛自己，在生存方式上來說，需要動力。也就是說，做自己喜歡做的事就是愛自己。
9、作息規(guī)律化。
這個誰都知道，反正吃飯，睡覺，工作等等要符合生態(tài)規(guī)律。愛自己就一定要堅持哦。
10、懂得拒絕他人。
上個月我遇到一朋友，他非常善良溫柔，可老婆要和他離婚，離婚的起因居然是他天天去外面玩游戲，我問他是什么原因?qū)е滤焯斓酵饷嫱嬗螒?，他說他也不想去玩，可朋友叫著拒絕不了。后來我發(fā)現(xiàn)他在生命中曾經(jīng)有過家人威脅他不聽話就拋棄他的經(jīng)驗，所以潛意識里討好人的念頭深刻而強大。
愛自己，就要聽從內(nèi)心的聲音，不為了他人喜歡去勉強自己，懂得拒絕人也是愛自己的表示。
11、不執(zhí)著。
我發(fā)現(xiàn)一個事兒；傷心的人，恐懼的人，憤怒的人，都是執(zhí)著的人。不執(zhí)著的話就讓那些傷心憤怒恐懼的念頭和情緒過去了，哪里會糾結(jié)其中無法自拔呢。
我還發(fā)現(xiàn)另一個事兒；喜歡爭辯對錯是非的人，往往比較執(zhí)著，不執(zhí)著怎么會一點要證明自己呢。
佛陀說了：“一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應(yīng)做如是觀”。一切都會過去，而生命永恒。真愛自己，那就少些執(zhí)著吧。
頁腳..頁眉.二、各位老師、各位同學：
大家好！我今天講話的題目是《愛自己，給心靈一片陽光》。
心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。心理健康是一個動態(tài)的發(fā)展的過程，按照心理健康的標準，我們可以看出心理絕對健康的人應(yīng)該是沒有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就會遇到讓你很不安全的煩心事……所以要使自己的心理更多地處于健康狀態(tài)，我們就需要關(guān)注自己的心理健康，關(guān)愛自己。
心理學家指出，在人們的心理活動中，自信或自卑的自我評價有很大的不同。自信的人經(jīng)常會把自己看作是有價值的、能干的人；自卑的人恰恰相反。人們的許多痛苦，往往來自于不接納自己。
被稱為“陽光小子”的日本青年乙武陽匡，他天生沒有四肢，但他上了日本著名大學----早稻田大學，并成了電視臺的主播，他在自傳《五體不滿足》中敘述了他如何在電動輪椅上求學和童年所動的許多手術(shù)等等，他激勵了許多日本民眾，書的銷量達380萬本。2001年他幸福地走進婚姻的殿堂，妻子是他大學學妹。他在接受記者采訪時說：我很滿足！
悅納自己，簡而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，從容、坦然地面對一切。
愛自己，還要關(guān)注自己的情緒，及時處理自己的不良情緒。
頁腳..頁眉.在我們平時的學習、工作、生活中，莫名的惆悵和迷惘，難耐的焦慮、壓抑和孤獨？因為考試失敗的傷心；因為老師的批評而委屈；因為同學的誤解而難過……這些都是我們每個人都有可能遇到的消極情緒，中考、大考臨近，學習壓力導致的情緒問題是我們同學最普遍也是最影響學習效率的問題。所以關(guān)注自己的情緒，學會及時處理自己的不良情緒就顯得很重要。
愛自己，就從現(xiàn)在開始給自己的心靈注入微笑、樂觀、自信、堅強、樂于助人、寬待別人的陽光，做一個主宰命運、享受生活的健康人！各位同學，從今天開始，請敞開你心靈的大門，把自己的困惑、困難向你的老師、父母、同學傾訴，我們都很愿意為你排憂解難，我們都希望看到你的陽光笑臉，讓我們一起努力吧。謝謝大家。
頁腳.
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