演講稿的目標(biāo)是將觀點(diǎn)傳遞給聽眾，并引起他們的關(guān)注和共鳴。在撰寫演講稿時(shí)，需要注意語言的簡潔明了，避免使用難懂的詞匯和長句。演講稿是一種以口頭形式表達(dá)觀點(diǎn)、交流思想的書面材料。演講稿應(yīng)根據(jù)演講的主題和目標(biāo)來確定內(nèi)容和結(jié)構(gòu)。如何寫好一篇演講稿？這是許多人在準(zhǔn)備演講時(shí)面臨的一個(gè)問題。寫演講稿時(shí)可以結(jié)合實(shí)際情境，運(yùn)用適當(dāng)?shù)氖吕鸵脕碓鰪?qiáng)說服力。以下是一些精選的演講稿樣本，它們以各自獨(dú)特的方式展現(xiàn)了演講的魅力。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇一
(20xx年5月20日)開展了"52110，健康快樂行"主題宣傳活動，以強(qiáng)化學(xué)生的營養(yǎng)健康知識教育，進(jìn)一步改善農(nóng)村學(xué)生營養(yǎng)狀況。我校宣傳活動總結(jié)如下：
1、組織各班出一期以"樹立食育理念，促進(jìn)學(xué)生健康"為主題的`黑板報(bào)。并組織考評值日教師進(jìn)行評比。
2、利用校內(nèi)廣播，宣傳欄對營養(yǎng)健康知識進(jìn)行宣傳。
3、思想?yún)R報(bào)專題年級組組長：組織開展"學(xué)生營養(yǎng)知識講座活動"。
4、利用星期一班會課時(shí)間開展"營養(yǎng)、健康、均衡膳食、適量運(yùn)動、增強(qiáng)體質(zhì)"為主題的班會。
通過此次宣傳教育活動，學(xué)生們積極反思自己平時(shí)的飲食習(xí)慣是否正確，營養(yǎng)是否均衡全面，并表示在今后的生活中，要改掉偏食、挑食的毛病，做一個(gè)營養(yǎng)全面、健康的學(xué)生。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇二
演講稿是在一定的場合，面對一定的聽眾，演講人圍繞著主題講話的文稿。在快速變化和不斷變革的新時(shí)代，接觸并使用演講稿的人越來越多，來參考自己需要的演講稿吧！以下是小編幫大家整理的中國學(xué)生營養(yǎng)日主題演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
后天是5月20日，也是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”。因此我今天講話的主題是《有健康才有將來》。
現(xiàn)在的中小學(xué)生不僅學(xué)習(xí)累，飲食上也出現(xiàn)諸多問題，例如早餐不吃、午餐對付、晚餐過剩、偏食嚴(yán)重，導(dǎo)致目前的中小學(xué)生營養(yǎng)狀況出現(xiàn)了嚴(yán)重的兩極分化，由于營養(yǎng)不均衡造成的營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)不良。專家指出，預(yù)防肥胖最根本的是要防止熱能過剩，如含糖量較高的可樂型飲料、精致糖果及西式快餐，尤以漢堡包為代表的快餐食品，具有高熱能、高脂肪、高納等三高，以及低礦物質(zhì)、低維生素和低纖維素等三低特點(diǎn)的食品，應(yīng)少吃。專家還指出：一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按營養(yǎng)學(xué)的要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食，副食，有葷有素。盡量做到多樣化，合理的.主食是除米飯以外，還應(yīng)吃面粉制品，如面條，饅頭，包子，餃子，餛飩等，特別要做到“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少?！背圆艘炔藴?，但不能用湯泡飯，飯后不要?jiǎng)×疫\(yùn)動。盛夏酷暑，活動量大，注意補(bǔ)充水分，以免產(chǎn)生失水現(xiàn)象。每天早上要堅(jiān)持喝一杯牛奶或豆奶。
另外，積極開展體育活動，課外活動，課間操，通過體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)也很重要。所以，我們應(yīng)正確對待體育課上的體能訓(xùn)練，大課間活動時(shí)不應(yīng)“袖手旁觀”。書上說：“人們追求美好生活的前提條件是要擁有健康的身體?！闭埻瑢W(xué)們每天要保持充分的營養(yǎng)及適量運(yùn)動，我們不想做“手無縛雞之力”的秀才，也不想做“病懨懨”的林黛玉！所以請牢記：有健康才有將來！
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇三
全民營養(yǎng)周活動是貫徹落實(shí)國務(wù)院《健康中國行動（―2030年）》、《國民營養(yǎng)計(jì)劃（―2030年）》的重要內(nèi)容，按照國民營養(yǎng)健康指導(dǎo)委員會辦公室統(tǒng)一部署和中國營養(yǎng)學(xué)會具體，現(xiàn)將組織開展全民營養(yǎng)周和中國學(xué)生營養(yǎng)日宣傳活動有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
20xx年全民營養(yǎng)周主要任務(wù)為：開展以“合理膳食免疫基石”為核心的宣傳教育，集中普及合理膳食對于增強(qiáng)免疫的基石作用和相關(guān)知識技能，重點(diǎn)宣傳奶類和大豆等優(yōu)質(zhì)蛋白來源，倡導(dǎo)樹立新食尚，推廣全民分餐制，摒棄食用野生動物的陋習(xí)，推動國民健康飲食習(xí)慣的形成和鞏固，將合理膳食行動落到實(shí)處。中國學(xué)生營養(yǎng)日的主題為“合理膳食倡三減、良好習(xí)慣促三健”。
1、啟動儀式。
省營養(yǎng)學(xué)會將聯(lián)合省衛(wèi)生健康委、省疾病預(yù)防控制中心舉行省級啟動儀式。各市可結(jié)合實(shí)際，圍繞20xx年全民營養(yǎng)周和學(xué)生營養(yǎng)日主題，自行舉辦地方啟動儀式，與主場儀式形成呼應(yīng)。各地營養(yǎng)周啟動儀式可邀請當(dāng)?shù)匦l(wèi)生健康委和國民營養(yǎng)健康指導(dǎo)委員會其他成員單位相關(guān)負(fù)責(zé)同志、專家學(xué)者出席，增加儀式感，成為宣傳和動員全社會的重要活動。啟動儀式中，也可根據(jù)形勢需要，適當(dāng)動員組織專家咨詢、講座、演講等，聯(lián)合主流媒體和新媒體傳播，互動互助，加大傳播力度和覆蓋面。
2.線上傳播活動。
省營養(yǎng)學(xué)會網(wǎng)站設(shè)立全民營養(yǎng)周專欄，運(yùn)用微信公眾號平臺發(fā)布科普知識和活動報(bào)道。省營養(yǎng)學(xué)會組織網(wǎng)上直播活動，邀請省內(nèi)營養(yǎng)專家開展系列講課，組織主流媒體、各單位官方網(wǎng)站、微博、微信公眾號等平臺建立健全“全民營養(yǎng)周”專欄。廣泛集成與全民營養(yǎng)周“合理膳食免疫基石”主題相關(guān)的講座、專家報(bào)告視頻、海報(bào)、科普文章、卡通片等。以信息化方式梳理呈現(xiàn)“全民營養(yǎng)周”開展情況，發(fā)布重點(diǎn)活動咨詢，方便大眾自主決定參加相應(yīng)的活動。
3.線下落地活動。
各地要圍繞20xx全民營養(yǎng)周宣傳口號和主題開展科普及公益落地活動，聯(lián)動各醫(yī)院、疾控中心、高校、科研院所及其他有關(guān)機(jī)構(gòu)，通過電子屏幕展示、海報(bào)張貼、宣傳折頁自取等宣傳環(huán)境創(chuàng)建以及社區(qū)居民、學(xué)校家長微信群發(fā)布等多種形式，促進(jìn)宣傳活動落地到基層。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇四
本次活動的范圍是：全市的中小學(xué)生。
活動主題是：
保證食品安全、推廣營養(yǎng)配餐、課間一杯奶、健康每一天。
通過黑板報(bào)和校內(nèi)宣傳的方式，以學(xué)生營養(yǎng)健康為主題，宣傳均衡合理營養(yǎng)知識，提倡營養(yǎng)配餐、遠(yuǎn)離垃圾食品的活動，突出課間一杯奶、健康每一天。
（二）有獎(jiǎng)?wù)魑幕顒印?/p>
征文以“營養(yǎng)、健康、均衡膳食、適量運(yùn)動、增強(qiáng)體質(zhì)、得益牛奶伴我成長”為主題，在中小學(xué)生中組織“我與得益牛奶”的征文，突出課間一杯奶，健康每一天的主題。
由xx市營養(yǎng)學(xué)會組織專家進(jìn)學(xué)校對師生家長進(jìn)行《讀本》宣講，增強(qiáng)師生及家長的營養(yǎng)健康意識，提高科學(xué)營養(yǎng)及均衡膳食知識水平。
（四）組織開展?fàn)I養(yǎng)師、配餐員培訓(xùn)活動。
xx市啟動了“中國營養(yǎng)健康城市”創(chuàng)建活動，按照方案要求，寄宿制學(xué)校食堂要積極實(shí)施營養(yǎng)配餐，學(xué)校、幼兒園食堂要配備營養(yǎng)師或營養(yǎng)配餐員，以滿足學(xué)校營養(yǎng)知識普及宣傳及宣傳營養(yǎng)配餐的需要。
（五）開展中小學(xué)校營養(yǎng)配餐示范單位創(chuàng)建評選活動。
按照《xx市學(xué)校營養(yǎng)配餐實(shí)施方案》、《xx市學(xué)校營養(yǎng)配餐原則》和《xx市學(xué)校營養(yǎng)配餐示范單位驗(yàn)收細(xì)則》的要求，組織中小學(xué)校開展?fàn)I養(yǎng)配餐示范單位創(chuàng)建活動。獲得市營養(yǎng)配餐示范單位的學(xué)校，由市教育局表彰授牌。
（六）開展學(xué)生飲用奶推行示范單位評選活動。
推廣實(shí)施國家“學(xué)生飲用奶計(jì)劃”，是政府主導(dǎo)，教育部門負(fù)責(zé)實(shí)施的旨在改善請橫掃年?duì)I養(yǎng)健康狀況，提高中華民族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施。為了促進(jìn)全市“學(xué)生飲用奶計(jì)劃”實(shí)施工程，決定在5。20學(xué)生營養(yǎng)日宣傳活動期間開展“學(xué)生飲用奶”推行示范單位評選活動。獲得示范單位稱號的學(xué)校和區(qū)縣主管部門，由市教育局表彰授牌，并獲得得益公司500元奶卡獎(jiǎng)勵(lì)。
會上由xx市營養(yǎng)學(xué)會董學(xué)農(nóng)會長講話，自20xx年開始，xx營養(yǎng)學(xué)會就推出了實(shí)實(shí)在在的活動內(nèi)容，由營養(yǎng)學(xué)會編寫了《中小學(xué)生營養(yǎng)知識讀本》，并要通過營養(yǎng)知識讀本的講解，把營養(yǎng)與健康知識普及到師生和家長，對改善中小學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)做出切實(shí)可行的工作，努力協(xié)同各相關(guān)單位做好“營養(yǎng)健康城市”創(chuàng)建工作。
得益乳業(yè)公司徐春波經(jīng)理講話，得益乳業(yè)是榮獲全國綠色食品，20xx年牛奶銷量在全國第一。得益乳業(yè)與營養(yǎng)學(xué)會依據(jù)青少年的體質(zhì)，掌握學(xué)生的營養(yǎng)需求，開發(fā)研制了各階段的學(xué)生飲用奶，使學(xué)生喝到了營養(yǎng)健康的優(yōu)質(zhì)奶。
得益乳業(yè)會以食品安全為基準(zhǔn)，提高產(chǎn)品質(zhì)量，一如既往的生產(chǎn)優(yōu)質(zhì)奶品，讓政府放心，讓社會放心，讓家長放心。
xx市教育局牛瑞洲主任講話，青少年是祖國的未來，民族的希望！呼吁全社會關(guān)注青少年?duì)I養(yǎng)與健康，在學(xué)生中倡導(dǎo)健康知識，樹立健康的生活理念，切實(shí)提高學(xué)生的身體素質(zhì)，關(guān)心下一代從我做起，樹立起為孩子的一生健康負(fù)責(zé)的意識，把“一杯奶強(qiáng)健一個(gè)民族”的工作深入開展下去，讓學(xué)生在課間喝一杯奶，增強(qiáng)學(xué)生的身體健康素質(zhì)，從而提高青少年的營養(yǎng)與健康水平，提升全民族素質(zhì)。
本次活動安排時(shí)間：20xx年5月20日——11月20日為學(xué)生營養(yǎng)日宣傳活動時(shí)間。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇五
【王】成長在這里見證。
【紀(jì)】親愛的老師、隊(duì)員們。
【王】大家好!
【紀(jì)】你現(xiàn)在收聽到的是由503中隊(duì)為你帶來的“叔同之聲”紅領(lǐng)巾廣播第八十期。
【王】大家好，我是來自503中隊(duì)的王倩汝。
【紀(jì)】大家好，我是來自503中隊(duì)的紀(jì)思程。
【班級片頭】。
【紀(jì)】五月到了，天氣暖了。
【王】草啊，樹啊，正蓬勃出一年中最旺盛的生命景象。
【紀(jì)】五月里到處是發(fā)亮的綠,嫩嫩的，新新的。
【王】五月的景色真是美不可言，美不勝收。
【紀(jì)】是的，泛綠的沃野，燦爛的朝霞，金燦燦的麥田。
【王】一切都顯得那么美妙。
【播放音樂，輕松活潑點(diǎn)的就可以】。
【紀(jì)】誒，王倩汝，你知道5月20日是什么日子嗎?
【王】5月20日，不是勞動節(jié)，也不是六一節(jié)，對了，是周日啊!
【紀(jì)】這誰不知道啊，我問的是什么節(jié)?
【王】什么節(jié)，我真不知道，估計(jì)廣播下的很多隊(duì)員和我一樣不知道呢?別賣關(guān)子了，告訴我們吧!
【王】哦，原來是中國學(xué)生營養(yǎng)日呢!現(xiàn)在的學(xué)生營養(yǎng)多好啊，一個(gè)比一個(gè)胖呢!
【紀(jì)】你這話只說對了一半，現(xiàn)實(shí)的情況是胖子越來越多，而學(xué)生的營養(yǎng)不足率卻逐年降低呢!
【王】哦，我明白了，胖的人并不是營養(yǎng)好，正好恰恰相反!他們是營養(yǎng)不均衡啊!
【紀(jì)】是的，不注重營養(yǎng)平衡，就會導(dǎo)致肥胖癥呢!
【王】得了肥胖癥，可不是件好玩的事!
【紀(jì)】對，肥胖將對身體、智力發(fā)育產(chǎn)生不良影響，并為心血管疾病和糖尿病等疾病的早發(fā)埋下隱患。
【王】肥胖真是害處不少啊!
【紀(jì)】那么造成肥胖的原因是什么呢?
【王】讓我們請出健康小博士告訴大家吧!
【何來君】嗨，大家好，我是健康小博士，接下來我就給大家講講得肥胖癥的原因吧!得肥胖的原因除了基因遺傳外，很多是不良飲食習(xí)慣造成的。肥胖的人往往有很多脂肪，脂肪的堆積是因?yàn)槿梭w攝入了大量的熱量造成的。很多肥胖者特別喜歡吃高熱量的東西，譬如炸雞翅，炸雞腿，漢堡，奶油冰激凌，巧克力等。也有的肥胖同學(xué)偏食特別嚴(yán)重，遇到喜歡的菜飯量大增，遇到不喜歡的就少吃甚至不吃，這樣暴飲暴食也容易造成肥胖!
【王】謝謝何來君讓我們了解到肥胖的原因。
【紀(jì)】廣播下的隊(duì)員們，如果你不想肥胖，請一定要記住：不偏食，少吃高熱量的食物，多運(yùn)動哦!
【王】已經(jīng)肥胖的隊(duì)員們也別著急，如果以后你能注意飲食方式，堅(jiān)持鍛煉，相信也會得到健康的!
【紀(jì)】為了我們能健康地生活，讓我們來認(rèn)識一下十大垃圾食品吧!
【王】十大垃圾食品分別指油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動物內(nèi)臟類食物，奶油制品，方便面，燒烤類食品，冷凍甜點(diǎn)，果脯、話梅和蜜餞類食物。這十種食物大多都有洋快餐的“三高三低”(高熱量，高鈉，高脂肪;低纖維，低維生素，低礦物質(zhì))，長期食用會對人體的健康造成巨大影響。
【紀(jì)】說了這么多不能吃的東西，大家可能聽的有點(diǎn)害怕了，那能不能給大家說點(diǎn)健康食物，讓我們對食物更有信心呢!
【王】好的，接下來我們就有請潘宇杰給我們介紹十大健康食品。
【潘】大家好，世界十大最健康食品分別是這樣幾種。
1.蕃茄——它抗癌、清潔血液、降血糖、美白等等……。
2.菠菜——預(yù)防和治療夜盲癥及貧血的很好的食療菜。
3.花生——素有“中國堅(jiān)果”、“田中之肉”美稱。
4.花菜——飲食界稱西蘭花營養(yǎng)防病屬第一。
5.藍(lán)莓——被譽(yù)為“黃金漿果”。
6.燕麥——能吃飽，熱量低。
7.綠茶8.紅葡萄9.桂魚10.大蒜。
希望你能和健康食品交上好朋友哦!
【紀(jì)】感謝潘宇杰給我們帶來的十大健康食品。我以前不怎么喜歡吃番茄，以后我可不能嫌棄它了，沒想到它居然排在十大健康食品的榜首呢!
【王】讓我們唱響健康生活的兒歌，做一個(gè)健康的人吧!(快板伴奏)。
要健康，講營養(yǎng)。
愛吃水果和蔬菜。
五谷、魚蝦和牛奶。
均衡營養(yǎng)百分百。
遠(yuǎn)離十大垃圾品。
多吃健康好食品。
這是膳食小口訣。
當(dāng)然運(yùn)動也重要。
幫助強(qiáng)身又健體。
身體健康人人喜。
爭做健康小衛(wèi)士。
【紀(jì)】親愛的隊(duì)員們，時(shí)間過的真快啊。
【王】希望短短的十分鐘相伴能給你帶去有用的東西。
【紀(jì)】最后讓我們在《健康歌》的歌聲中結(jié)束今天的節(jié)目吧。
【王】隊(duì)員們再見。
【紀(jì)】再見!
【片尾曲】播放《健康歌》，結(jié)束。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇六
今年5月20日是全國學(xué)生營養(yǎng)日。根據(jù)教育部、衛(wèi)生部《關(guān)于開展學(xué)生營養(yǎng)日宣傳教育活動的通知》，為認(rèn)真做好中國學(xué)生營養(yǎng)日宣傳教育活動，增強(qiáng)青少年?duì)I養(yǎng)健康意識，呼吁全社會關(guān)注青少年?duì)I養(yǎng)健康狀況，引導(dǎo)廣大中小學(xué)生樹立健康營養(yǎng)飲食觀，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，提高學(xué)生營養(yǎng)健康水平，促進(jìn)中小學(xué)生健康成長，經(jīng)研究，決定在全區(qū)中小學(xué)校繼續(xù)開展學(xué)生營養(yǎng)日主題系列活動?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)安排如下:。
一、充分認(rèn)識加強(qiáng)學(xué)生營養(yǎng)工作的重要意義。
今年我區(qū)學(xué)生營養(yǎng)日活動的主題是：關(guān)注食品安全、推廣營養(yǎng)配餐、促進(jìn)膳食均衡、改善學(xué)生營養(yǎng)、保障學(xué)生健康、托起祖國未來。
健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)，青少年時(shí)期是人的身心健康和身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。學(xué)生營養(yǎng)、體質(zhì)與健康狀況，不僅直接影響學(xué)生的身心健康，事關(guān)每個(gè)家庭的切身利益，事關(guān)學(xué)生的全面發(fā)展;而且關(guān)系到整個(gè)國民健康素質(zhì)和人才培養(yǎng)的質(zhì)量，關(guān)系到國家和民族的未來。在青少年學(xué)生中開展?fàn)I養(yǎng)教育活動，普及學(xué)生營養(yǎng)知識，倡導(dǎo)合理營養(yǎng)、平衡膳食，實(shí)施積極有效的營養(yǎng)改善措施，為青少年提供滿足生長發(fā)育的營養(yǎng)膳食，對學(xué)生的健康成長具有十分重要的意義。各學(xué)校要充分認(rèn)識加強(qiáng)學(xué)生營養(yǎng)改善工作的重要意義，緊緊圍繞改善學(xué)生營養(yǎng)與健康這一主題，扎實(shí)有效地做好“5.20”中國學(xué)生營養(yǎng)日宣傳教育工作。
二、扎實(shí)開展好營養(yǎng)知識宣傳教育活動。
各學(xué)校要把普及學(xué)生營養(yǎng)知識作為學(xué)生健康教育的重要內(nèi)容，廣泛開展學(xué)生營養(yǎng)知識宣傳教育活動，通過健康教育教學(xué)等主渠道教育和相關(guān)學(xué)科的滲透教育，輔以校園媒體、家庭教育、主題教育活動等形式，加強(qiáng)合理膳食的指導(dǎo)，使學(xué)生掌握科學(xué)的營養(yǎng)知識，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。同時(shí)，通過家長會、家長學(xué)校等形式，向家長傳授學(xué)生營養(yǎng)科普知識，引導(dǎo)家長科學(xué)、合理安排家庭飲食，發(fā)揮家庭在學(xué)生營養(yǎng)改善中的作用，形成學(xué)校、社會、家庭共同關(guān)心學(xué)生營養(yǎng)改善工作的良好氛圍。要重點(diǎn)開展好“五個(gè)一”活動，不斷提高學(xué)生的營養(yǎng)健康知識水平。即：安排一節(jié)營養(yǎng)知識專題講座;出一期班級和學(xué)校營養(yǎng)與健康知識的專題板報(bào)、墻報(bào);舉辦一次營養(yǎng)知識主題班會;每個(gè)學(xué)生寫一篇“營養(yǎng)與健康”為主題的作文;學(xué)校廣播站每周至少進(jìn)行一次營養(yǎng)知識宣傳。
三、認(rèn)真組織食堂從業(yè)人員營養(yǎng)知識和操作技能培訓(xùn)。
各學(xué)校要按照市教育局《關(guān)于印發(fā)淄博市學(xué)校食品安全宣傳教育工作實(shí)施方案的通知》要求，對食堂從業(yè)人員進(jìn)行食品安全、食品加工以及營養(yǎng)知識、操作技能的系統(tǒng)培訓(xùn)，每年不少于40小時(shí)。
尚未配備有證公共營養(yǎng)師或配餐員的學(xué)校、幼兒園食堂，要選派相關(guān)人員參加全市公共營養(yǎng)師培訓(xùn)，以滿足學(xué)校營養(yǎng)知識普及宣傳及營養(yǎng)配餐的需要，為學(xué)生營養(yǎng)改善提供保障。請各學(xué)校6月15日前將名單報(bào)區(qū)教育局校產(chǎn)科，按照市教育局統(tǒng)一安排參加培訓(xùn)。
四、積極推進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)改善工作的開展。
各學(xué)校要牢固樹立“健康第一”的思想，重視并抓好學(xué)生營養(yǎng)改善工作，把本次學(xué)生營養(yǎng)日主題宣傳系列活動列入實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，認(rèn)真組織實(shí)施。要利用校園廣播、宣傳欄、板報(bào)、晨會、班會等形式，廣泛宣傳發(fā)動，組織學(xué)生參加各項(xiàng)活動。要不斷創(chuàng)新工作思路，采取有效措施，結(jié)合正在實(shí)施的全區(qū)中小學(xué)學(xué)生營養(yǎng)改善計(jì)劃，制定本單位活動實(shí)施方案，促進(jìn)學(xué)校營養(yǎng)健康教育及營養(yǎng)配餐等相關(guān)活動的開展，讓加強(qiáng)學(xué)生營養(yǎng)工作真正落到實(shí)處，為實(shí)施素質(zhì)教育，全面提高學(xué)生的健康體質(zhì)作出貢獻(xiàn)。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇七
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
演講稿是作為在特定的情境中供口語表達(dá)使用的文稿。隨著社會一步步向前發(fā)展，演講稿與我們的生活息息相關(guān)，在寫之前，可以先參考范文，今天小編給大家整理了中國小學(xué)生畢業(yè)演講稿供大家參考，我們一起來看看吧!
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
晚上好!
今天我非常高興，因?yàn)槲业谝淮握旧狭搜葜v臺，也非常的激動，因?yàn)榕_下有如此多的眼睛在看著我。不知過了今晚，大家是否還記得這個(gè)戴著眼鏡，留著平頭的男生。古人有句話：一屋不掃何以掃天下?這是什么意思，我把它簡單的理解為五個(gè)字：從小事做起!我們雖然都是成年人，但不要望了我們也是學(xué)生，我們是大學(xué)生。來到了學(xué)校，就應(yīng)該有學(xué)生的樣子，可我們有些同學(xué)就是眼高手低，大事干不了小事又懶的去做?？匆豢次覀冎車沫h(huán)境，校道旁有隨手亂扔的垃圾，教學(xué)樓雪白的墻壁上有鋼筆留下的字跡，事故停電后的亂吼亂叫聲，等等。這些不文明的現(xiàn)象，這些不文明的作風(fēng)，都不應(yīng)該是我們這群大學(xué)生的所作所為。這是大事嗎?不，這不是大事，這只不過是些芝麻綠豆的小事嘛，可為什么這些瑣碎的事兒屢禁不止呢?難道是因?yàn)檫@都是些小事兒?難道是因?yàn)槲覀兌际谴髮W(xué)生嗎?難道是因?yàn)槲覀兌际侵R分子嗎?我們這些自以為是天之轎子的大學(xué)生們，總認(rèn)為自己是不平凡的，是高貴的。其實(shí)不然，古今中外，凡成大事者，無不從小事做起那時(shí)的他被人瞧不起受人輕視，根本就沒有什么地位可談，但他并沒有感到自卑，相反他更加認(rèn)真工作，更加努力學(xué)習(xí)，以至后來投身于革命。說到這里，我又想起了我們學(xué)校的圖書館義務(wù)管理服務(wù)社，這個(gè)社團(tuán)對于有些同學(xué)來說可能還很陌生，它在整個(gè)學(xué)校中的地位也是很低的，同學(xué)們自認(rèn)為義務(wù)管理員到圖書館去，不過就是幫忙打掃衛(wèi)生，擦擦窗戶而已，事實(shí)上并非如此!
當(dāng)然，他的工作是有薪水可拿的，一個(gè)月有八塊大洋。而我們的義務(wù)管理員呢?是沒有薪水的，是義務(wù)為廣大同學(xué)服務(wù)的，義務(wù)管理員到圖書館去，是幫助老師整理書籍，幫助老師做好借還書登記手續(xù)，做好老師的得力助手，義務(wù)管理員的工作是光榮的!如果說，你連打字都不會，怎么可能成為一名軟件工程師?如果說，你連一篇文章都沒有發(fā)表過，怎么可能成為一名作家?如果說，你連游泳都不會，怎么可能成為一名出色的水手?事在人為，不是每一件事都要我們?nèi)プ觯覀円囍プ鲆恍┦?，做好一些事，哪怕是一些小?我夢想著，有那么一天，校道旁不再會有垃圾的存在!我夢想著，有那么一天，教學(xué)樓的墻壁上不再會有鋼筆的字跡!我夢想著，有那么一天，同學(xué)們能夠掃完一屋再去掃天下!愛我農(nóng)大，從我做起，從小事做起，塑造文明形象，創(chuàng)建文明高校!謝謝大家!
老師，同學(xué)們：
校園如鮮花，散發(fā)著醉人的芬芳，散發(fā)著愛的氣息;校園如雨露，哺育了我們，培養(yǎng)了我們;校園如夢境，那樣的美好，那樣的溫馨。我愛這個(gè)花園似的校園。
“美化校園，綠化校園”。我們的校園變綠了，變美了。一朵朵鮮花，一棵棵小樹，一塊塊草坪，一個(gè)個(gè)花圃，我們的校園增添了生機(jī)，煥然一新。
我深信，校園是美麗的，是親切的，是我們學(xué)習(xí)成長的地方，我們愛校園，熱愛校園的一草一木，讓我們共同努力來保護(hù)校園的環(huán)境吧!
大家好：
自我介紹一下，我來自新鄉(xiāng)縣合河鄉(xiāng)一位普通農(nóng)家婦女田桂榮。很高興和大家共同探討環(huán)境保護(hù)這個(gè)問題。21世紀(jì)到來以后，國家指定了環(huán)保是國策，環(huán)境問題成為了當(dāng)今世界面臨的重大問題，由于人類發(fā)展的過程中，沒有處理好環(huán)境與發(fā)展問題，使我們懶以生存的地球日益遭到污染，藍(lán)天碧水、清山綠地、珍禽益獸、正逐漸從我們的視線中消失，現(xiàn)在，“還我藍(lán)天、還我綠地”人類只有一個(gè)地球的呼聲，響于現(xiàn)實(shí)，要解決環(huán)境問題，一要靠經(jīng)濟(jì)協(xié)調(diào)發(fā)展，二經(jīng)濟(jì)要發(fā)展，綠色教育要先行，因此，解決環(huán)境問題根本戰(zhàn)略措施之一就是開展環(huán)境教育、綠色工程。當(dāng)人類進(jìn)入21世紀(jì)的時(shí)候正面臨著由于環(huán)境污染和資源化卻所造成的生存危機(jī)。現(xiàn)在許多方面的經(jīng)濟(jì)發(fā)展，卻是犧牲環(huán)境為代價(jià)。我們每個(gè)環(huán)保志愿者都有義不容辭的責(zé)任，當(dāng)浩蕩的江河變干枯、我們生態(tài)難以維持，人類怎能健康，我們的子孫后代怎么辦，當(dāng)?shù)厍蚰赣H換了絕癥，他的兒女們又能生存多久!我們在發(fā)展經(jīng)濟(jì)同時(shí)，更要保護(hù)自己美好的家園，因?yàn)楸Ｗo(hù)環(huán)境就是保護(hù)我們自己，是我們每一位公民的權(quán)利和義務(wù)，參加到綠色事業(yè)中來吧!
當(dāng)我們經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度比較快的同時(shí)，卻也將中國寶貴的環(huán)境資產(chǎn)陪進(jìn)去了，凡是和中華人民共和國成長過來的人，都會思念小時(shí)侯到河里洗澡、捉魚，樹上的知了唱著歌、青蛙在對唱，冬季大雁南飛，一會排成人字，一會派成一字，人和牛、羊、鳥類共同到河里喝水，到晚上月光是那么明、星光燦爛，在大槐樹下聽老人講歷史故事，北面幾十里的太行山看得清清楚楚，哎!現(xiàn)在山也看不見了。
老師們、同學(xué)們、知道嗎?我國主要河流56條，42條被污染，據(jù)衛(wèi)生組織報(bào)道，世界上最污染嚴(yán)重的城市有10個(gè)，6個(gè)在中國，據(jù)聯(lián)合國開發(fā)署20____年報(bào)告稱，我國每年空氣污染導(dǎo)致1500萬人患支氣管炎病，2.3萬人患呼吸道疾病，1.3萬人死于心臟玻得肺癌一年比一年數(shù)量增多。我國水資源僅為世界水平均五分之一，而污染更使日益短缺的水資源雪上加霜。七大江水系中劣五類水質(zhì)41%，城市河段90%以上，遭受嚴(yán)重污染，海河、遼河、淮河的有機(jī)污染已經(jīng)不壓于英國污染最為嚴(yán)重時(shí)期的泰士河，全國尚有3.6億農(nóng)村人口喝不上符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的水。人們環(huán)保意識淡薄，缺少愛母親河的觀念，把河當(dāng)成“無蓋的垃圾箱”使當(dāng)年的小橋流水變成了這樣的順口溜：五十年代淘米洗菜，六十年代水體變壞，70年代魚蝦絕代，80年代變成公害，90年代還一直在受害，”的水污染嚴(yán)重的地方。
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
今天，我演講的題目是：《保護(hù)環(huán)境，從我做起》。
我們都渴望校園中能有郁郁蔥蔥的草地，都期盼在整潔干凈的環(huán)境中學(xué)習(xí)、玩耍，都希望在舒適溫馨的宿舍里進(jìn)入夢鄉(xiāng)。
可是卻有同學(xué)不懂得珍惜這些美好的事物。請同學(xué)們放眼校園仔細(xì)看看——那潔白的墻壁被打上了鞋印、球印;桌椅上留著亂涂亂畫的`痕跡;水龍頭開著，讓水肆意的流失;美麗的草坪、花圃上留著無情的腳印;塑料袋、包裝盒、果皮紙屑扔得滿地都是，在其他同學(xué)午晚休的時(shí)候，宿舍樓內(nèi)外高聲的喧嘩，打破了這一片寧靜。這些現(xiàn)象與我們美麗、文明、和諧的校園多么不協(xié)調(diào)!
板橋中學(xué)就是我們的家，我們將在這里邁出人生的一步步。每位同學(xué)都是校園里的一員，都是這所學(xué)校的主人，都有維護(hù)校園環(huán)境的義務(wù)和責(zé)任。這是我們逃脫不了的，也是我們必須要做的。在享受這片寧靜而安詳?shù)臉吠習(xí)r，我們必然要守衛(wèi)它，讓它永遠(yuǎn)保持這份特有的生機(jī)和魅力。
同學(xué)們，立即行動起來吧!一片紙，我們撿起;一滴水，我們節(jié)約;一堆垃圾，我們打掃，愛一棵小樹苗，保護(hù)一只小青蛙。為了我們的校園，做我們能夠做的一切?！拔鹨陨菩《粸?，勿以惡小而為之”。為此我向板中全體同學(xué)呼吁：創(chuàng)建清潔、文明的校園，需要你，需要我，需要我們大家共同的努力。讓我們積極行動起來!讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊的小事做起，加強(qiáng)自我約束，相互監(jiān)督，爭做保護(hù)校園環(huán)境的小衛(wèi)士。
讓我們承諾——愛我板中校園，讓母校綠色永遠(yuǎn)蓬勃，讓板橋中學(xué)成為我們學(xué)習(xí)的樂園，我們美麗的家。
我的演講完了，謝謝大家!
各位敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是：保護(hù)地球，愛我家園。
大家都知道，環(huán)保就是環(huán)境保護(hù)。但是地球這顆美麗富饒的藍(lán)色星球，在人類的破壞下，已經(jīng)遍體鱗傷，保護(hù)環(huán)境，已迫在眉睫。
在不遠(yuǎn)的從前，南美洲有一種鴿子叫候鴿，數(shù)量龐大，當(dāng)幾十億只鴿子飛過森林時(shí)，整個(gè)天空都被蓋住了，但因?yàn)槿藗儼l(fā)現(xiàn)其食用價(jià)值后肆意捕殺，加上環(huán)境的惡化、森林的減少，鴿子在一天天的減少，1920年，最后一只候鴿在動物園的籠中死去，這種美麗的鳥兒徹底滅絕了。當(dāng)時(shí)美國降半旗致哀。
人類的這種肆意破壞環(huán)境的行為不僅能使動物絕種，也能使氣候劇變。酸雨、全球變暖、海平面上升、浮冰融化、冰架崩塌、沙塵暴……這些自然災(zāi)害，全部都是人類的“杰作”。大家知道全球變暖的過程中，1度需要什么代價(jià)嗎?美國科學(xué)家經(jīng)過實(shí)驗(yàn)論證，得出一個(gè)驚人的結(jié)論：地球平均溫度上升1度，會使農(nóng)作物大量的減產(chǎn);極地上升2度，融化的水將會淹沒地球90%的土地;上升3度，地球上的一切生態(tài)系統(tǒng)都將崩潰。
那么，造成氣候劇變的原因是什么呢?是因?yàn)槿藗兯烈饪撤ド?、使土地荒蕪，人們肆意捕殺，使動物滅絕。人們建起一座座化工廠，化工廠的廢氣可以“鉆”開臭氧層，使陽光中的紫外線直接照到地球的表面，能造成人中暑、患上皮膚癌、加速冰融化等嚴(yán)重的后果。
對于環(huán)境保護(hù)，我們能做些什么?下面，我來告訴大家?guī)c(diǎn)我們能做到的措施：
第一、盡量不要使用一次性筷子，使用一次性筷子過多，會導(dǎo)致人們更加努力的砍伐樹木。
第二、節(jié)約水電，水龍頭用過后要關(guān)緊，因?yàn)橐粋€(gè)滴水的水龍頭半個(gè)小時(shí)就可浪費(fèi)1。8升的水。電燈用后及時(shí)關(guān)閉，這樣既可防止電能浪費(fèi)，又能避免發(fā)生火災(zāi)。
第三、不要亂丟廢電池、塑料瓶等物品。一節(jié)電池中的化學(xué)廢料就可使一平方米的土地失去利用價(jià)值。
最后，我呼吁，作為未來的接班人，我們應(yīng)當(dāng)團(tuán)結(jié)起來，保護(hù)地球，愛我家園!謝謝大家!
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇八
5月20日是全國學(xué)生營養(yǎng)日，今年的主題是“健康快樂我先行?！睘榇龠M(jìn)青少年的合理營養(yǎng)，提高他們的健康意識和自我保健能力，鼓勵(lì)學(xué)生培養(yǎng)健康生活方式，寧陽縣各中小學(xué)組織開展了“中國學(xué)生營養(yǎng)日”宣傳教育活動。
1、加強(qiáng)宣傳教育，普及營養(yǎng)知識。各學(xué)校利用校園廣播、校園網(wǎng)、宣傳欄等途徑，在學(xué)生中普及營養(yǎng)知識，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)的生活方式和良好的飲食行為。葛石鎮(zhèn)皋山小學(xué)、蔣集鎮(zhèn)中心小學(xué)、華豐鎮(zhèn)中心小學(xué)舉辦了“營養(yǎng)與健康”為主題的黑板報(bào)評比;八仙橋街道青川童星幼兒園的老師們通過一張張肥胖兒童、瘦小兒童等不健康兒童的圖片讓小朋友深刻認(rèn)識到了“挑食、厭食、偏食”的嚴(yán)重后果;寧陽九中邀請鎮(zhèn)食藥所到校進(jìn)行食品安全知識培訓(xùn);實(shí)驗(yàn)中學(xué)、金橋?qū)W校、華豐鎮(zhèn)才慧希望通過國旗下講話對全體師生普及營養(yǎng)知識，倡議同學(xué)們關(guān)注自身營養(yǎng)狀況，不到校門口的攤點(diǎn)購買三無食品，拒絕零食，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣;寧陽六中利用綜合實(shí)踐課開展“小小營養(yǎng)師拼盤活動”，在感受營養(yǎng)價(jià)值的同時(shí)，體驗(yàn)活動的快樂。
2、召開主題班會，明確活動意義。各學(xué)校利用主題班會向同學(xué)們介紹營養(yǎng)均衡對小學(xué)生成長的重要意義以及如何合理安排每天的飲食。寧陽縣第二小學(xué)邀請義工團(tuán)營養(yǎng)講師到學(xué)校開展了“同上一節(jié)營養(yǎng)課”活動;東莊鎮(zhèn)山陰完小、泗店鎮(zhèn)中心小學(xué)、鶴山鎮(zhèn)王卞小學(xué)各班召開“營養(yǎng)與健康”主題班會，向?qū)W生們介紹蔬菜、肉食類、水果等食物富含的營養(yǎng)素以及對人體生長發(fā)育的不同作用，從均衡營養(yǎng)的角度闡述了合理膳食的方法和注意事項(xiàng)。東莊鎮(zhèn)鐘莊完小讓學(xué)生反思自己平時(shí)的飲食習(xí)慣是否正確，營養(yǎng)是否均衡全面，要求在今后的生活中，改掉偏食、挑食的毛病，做一個(gè)營養(yǎng)全面、健康的小學(xué)生。
3、“小手拉大手”，提高家長營養(yǎng)意識。各學(xué)校運(yùn)用校訊通、班級qq、微信等方式，向家長普及營養(yǎng)知識。葛石鎮(zhèn)中心幼兒園、華豐鎮(zhèn)中心幼兒園邀請保健醫(yī)生來園為家長作講座，讓家長了解“什么是營養(yǎng)”、“怎樣科學(xué)攝取營養(yǎng)”、“如何合理飲食”等知識，引導(dǎo)家長進(jìn)行合理的膳食搭配?？h特教中心、崔解明德小學(xué)、崔解幼兒園在宣傳欄、家園聯(lián)系窗等處粘貼幼兒的均衡營養(yǎng)知識，并通過致家長的一封信、班級qq群、微信等向家長宣傳培養(yǎng)孩子健康的飲食行為的重要性。八仙橋街道中心幼兒園召開了特殊體質(zhì)幼兒指導(dǎo)家長座談會，婦幼保健院的徐醫(yī)生分析了導(dǎo)致肥胖、近視、遠(yuǎn)視的原因，指出了肥胖、近視、遠(yuǎn)視給幼兒身心發(fā)展帶來的嚴(yán)重危害，同時(shí)還結(jié)合事例加以說明，深入淺出的向家長講解了特殊體質(zhì)幼兒在日常生活中家長進(jìn)行矯治的方法。
4、規(guī)范食堂管理，提高膳食水平。各學(xué)校食堂每周精心制訂成本合理、營養(yǎng)均衡的食譜，提高伙食質(zhì)量和服務(wù)水平。寧陽英才學(xué)校實(shí)行學(xué)生自助餐，根據(jù)營養(yǎng)科學(xué)，葷素搭配的原則，制定飯譜;寧陽二中、第二實(shí)驗(yàn)中學(xué)、金橋?qū)W校督促學(xué)生餐廳通過調(diào)整營養(yǎng)食譜，增加飯菜“花色品種”，進(jìn)一步提高學(xué)生生活質(zhì)量。葛石鎮(zhèn)夏莊完小為食堂人員舉辦“小學(xué)生膳食指導(dǎo)”的科普講座，精心搭配出每天的營養(yǎng)食譜，讓學(xué)生吃得開心、吃得健康，讓讓家長放心。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇九
早餐設(shè)計(jì)
怎么做早餐
按照我國學(xué)生每目膳食營養(yǎng)素供給量基本要求，一般早餐食譜中的各種營養(yǎng)素含量應(yīng)占全天供給量的30%左右。
按照"五谷搭配、粗細(xì)搭配、葷素搭配、多樣搭配"的基本原則全天食物種類達(dá)到25種以上，盡可能使?fàn)I養(yǎng)早餐達(dá)到豐富營養(yǎng)和平衡膳食的要求。
營養(yǎng)早餐應(yīng)由粥面類、面點(diǎn)類、肉菜蔬菜類等三部分組成，在餐后加一份瓜果補(bǔ)充維生素。
午餐設(shè)計(jì)
怎么做午餐
學(xué)生午餐的營養(yǎng)素設(shè)計(jì)量，應(yīng)占全天供給量的35～40%。
學(xué)生營養(yǎng)午餐的食物供給量，應(yīng)包括瓜果蔬菜類、大豆及其制品類、魚肉禽蛋類等三類食物，并所占比重分別為65%、10%、25%左右較為適宜。
重視菜譜色、香、味、形、質(zhì)的合理搭配。
要善于做些價(jià)廉物美又營養(yǎng)豐富的菜肴，如豆制品、豬肝、海帶、肥肉、胡蘿卜等食物。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇十
【紀(jì)】夢想從這里起航。
【王】成長在這里見證。
【紀(jì)】親愛的老師、隊(duì)員們。
【王】大家好!
【紀(jì)】你現(xiàn)在收聽到的是由503中隊(duì)為你帶來的“叔同之聲”紅領(lǐng)巾廣播第八十期。
【王】大家好，我是來自503中隊(duì)的王倩汝。
【紀(jì)】大家好，我是來自503中隊(duì)的紀(jì)思程。
【班級片頭】。
【紀(jì)】五月到了，天氣暖了。
【王】草啊，樹啊，正蓬勃出一年中最旺盛的生命景象。
【紀(jì)】五月里到處是發(fā)亮的綠,嫩嫩的，新新的。
【王】五月的景色真是美不可言，美不勝收。
【紀(jì)】是的，泛綠的沃野，燦爛的朝霞，金燦燦的麥田。
【王】一切都顯得那么美妙。
【播放音樂，輕松活潑點(diǎn)的就可以】。
【紀(jì)】誒，王倩汝，你知道5月20日是什么日子嗎?
【王】5月20日，不是勞動節(jié)，也不是六一節(jié)，對了，是周日啊!
【紀(jì)】這誰不知道啊，我問的是什么節(jié)?
【王】什么節(jié)，我真不知道，估計(jì)廣播下的很多隊(duì)員和我一樣不知道呢?別賣關(guān)子了，告訴我們吧!
【紀(jì)】告訴你吧，5月20日是中。
國學(xué)。
【王】哦，原來是中國學(xué)生營養(yǎng)日呢!現(xiàn)在的學(xué)生營養(yǎng)多好啊，一個(gè)比一個(gè)胖呢!
【紀(jì)】你這話只說對了一半，現(xiàn)實(shí)的情況是胖子越來越多，而學(xué)生的營養(yǎng)不足率卻逐年降低呢!
【王】哦，我明白了，胖的人并不是營養(yǎng)好，正好恰恰相反!他們是營養(yǎng)不均衡啊!
【紀(jì)】是的，不注重營養(yǎng)平衡，就會導(dǎo)致肥胖癥呢!
【王】得了肥胖癥，可不是件好玩的事!
【紀(jì)】對，肥胖將對身體、智力發(fā)育產(chǎn)生不良影響，并為心血管疾病和糖尿病等疾病的早發(fā)埋下隱患。
【王】肥胖真是害處不少啊!
【紀(jì)】那么造成肥胖的原因是什么呢?
【王】讓我們請出健康小博士告訴大家吧!
【何來君】嗨，大家好，我是健康小博士，接下來我就給大家講講得肥胖癥的原因吧!得肥胖的原因除了基因遺傳外，很多是不良飲食習(xí)慣造成的。肥胖的人往往有很多脂肪，脂肪的堆積是因?yàn)槿梭w攝入了大量的熱量造成的。很多肥胖者特別喜歡吃高熱量的東西，譬如炸雞翅，炸雞腿，漢堡，奶油冰激凌，巧克力等。也有的肥胖同學(xué)偏食特別嚴(yán)重，遇到喜歡的菜飯量大增，遇到不喜歡的就少吃甚至不吃，這樣暴飲暴食也容易造成肥胖!
【王】謝謝何來君讓我們了解到肥胖的原因。
【紀(jì)】廣播下的隊(duì)員們，如果你不想肥胖，請一定要記住：不偏食，少吃高熱量的食物，多運(yùn)動哦!
【王】已經(jīng)肥胖的隊(duì)員們也別著急，如果以后你能注意飲食方式，堅(jiān)持鍛煉，相信也會得到健康的!
【紀(jì)】為了我們能健康地生活，讓我們來認(rèn)識一下十大垃圾食品吧!
【王】十大垃圾食品分別指油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動物內(nèi)臟類食物，奶油制品，方便面，燒烤類食品，冷凍甜點(diǎn)，果脯、話梅和蜜餞類食物。這十種食物大多都有洋快餐的“三高三低”(高熱量，高鈉，高脂肪;低纖維，低維生素，低礦物質(zhì))，長期食用會對人體的健康造成巨大影響。
【紀(jì)】說了這么多不能吃的東西，大家可能聽的有點(diǎn)害怕了，那能不能給大家說點(diǎn)健康食物，讓我們對食物更有信心呢!
【王】好的，接下來我們就有請潘宇杰給我們介紹十大健康食品。
【潘】大家好，世界十大最健康食品分別是這樣幾種。
1.蕃茄——它抗癌、清潔血液、降血糖、美白等等……。
2.菠菜——預(yù)防和治療夜盲癥及貧血的很好的食療菜。
3.花生——素有“中國堅(jiān)果”、“田中之肉”美稱。
4.花菜——飲食界稱西蘭花營養(yǎng)防病屬第一。
5.藍(lán)莓——被譽(yù)為“黃金漿果”。
6.燕麥——能吃飽，熱量低。
7.綠茶8.紅葡萄9.桂魚10.大蒜。
希望你能和健康食品交上好朋友哦!
【紀(jì)】感謝潘宇杰給我們帶來的十大健康食品。我以前不怎么喜歡吃番茄，以后我可不能嫌棄它了，沒想到它居然排在十大健康食品的榜首呢!
【王】讓我們唱響健康生活的兒歌，做一個(gè)健康的人吧!(快板伴奏)。
要健康，講營養(yǎng)。
愛吃水果和蔬菜。
五谷、魚蝦和牛奶。
均衡營養(yǎng)百分百。
遠(yuǎn)離十大垃圾品。
多吃健康好食品。
這是膳食小口訣。
當(dāng)然運(yùn)動也重要。
幫助強(qiáng)身又健體。
身體健康人人喜。
爭做健康小衛(wèi)士。
【紀(jì)】親愛的隊(duì)員們，時(shí)間過的真快啊。
【王】希望短短的十分鐘相伴能給你帶去有用的東西。
【紀(jì)】最后讓我們在《健康歌》的歌聲中結(jié)束今天的節(jié)目吧。
【王】隊(duì)員們再見。
【紀(jì)】再見!
【片尾曲】播放《健康歌》，結(jié)束。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇十一
5月20日被稱為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。2001年5月，教育部、衛(wèi)生部聯(lián)合頒布文件，將它以法規(guī)的形式確定下來。這個(gè)節(jié)日設(shè)立之初的目的，是因?yàn)楫?dāng)時(shí)中國學(xué)生蛋白質(zhì)普遍攝入量不足，飲食結(jié)構(gòu)不合理。
隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜歡吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多。中學(xué)時(shí)代是長知識、長身體、增強(qiáng)體質(zhì)的最重要、最有利的時(shí)期。良好的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個(gè)重要因素。為了青少年茁壯成長，應(yīng)大力普及學(xué)生營養(yǎng)知識，為學(xué)生提供合理的飲食結(jié)構(gòu)。學(xué)校根據(jù)不同食物所含的營養(yǎng)素和不同年齡段學(xué)生的營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，合理調(diào)配膳食，做到葷素、粗細(xì)搭配，平衡健康。
青少年日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。所以在這里給同學(xué)們提出幾點(diǎn)建議：
1、要養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣，特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動，要求早餐必須含有充足的熱量，應(yīng)占一天總熱量的1/3，可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等。
2、飲食多樣化:合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是除米飯之外，還應(yīng)吃面粉制品，如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。早餐除吃面粉類點(diǎn)心外，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){。
3、參加體力活動，加強(qiáng)體育鍛煉。適量運(yùn)動和合理營養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、有效、非藥物又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。
同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，健康成長起來！
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中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇十二
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!昨天是5月20日，也是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”。因此我今天講話的主題是。
現(xiàn)在的中小學(xué)生不僅學(xué)習(xí)累，飲食上也出現(xiàn)諸多問題，例如早餐不吃、午餐對付、晚餐過剩、偏食嚴(yán)重，導(dǎo)致我們學(xué)生營養(yǎng)狀況出現(xiàn)了嚴(yán)重的兩極分化，由于營養(yǎng)不均衡造成的營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)不良?，F(xiàn)在肥胖學(xué)生很多，要預(yù)防肥胖最根本的是要防止熱能過剩，如含糖量較高的可樂型飲料、精致糖果及西式快餐，尤以漢堡包為代表的快餐食品，應(yīng)少吃。一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按營養(yǎng)學(xué)的要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食，副食，有葷有素。盡量做到多樣化，合理的主食是除米飯以外，還應(yīng)吃面粉制品，如面條，饅頭，包子，餃子，餛飩等，特別要做到“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。”吃菜要喝菜湯，但不能用湯泡飯，飯后不要?jiǎng)×疫\(yùn)動。盛夏酷暑，活動量大，注意補(bǔ)充水分，以免產(chǎn)生失水現(xiàn)象。每天早上要堅(jiān)持喝一杯牛奶或豆奶。
另外，積極開展體育活動，課外活動，課間操，通過體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)也很重要。所以，我們應(yīng)正確對待體育課上的體能訓(xùn)練，大課間活動時(shí)不應(yīng)“袖手旁觀”。書上說：“人們追求美好生活的前提條件是要擁有健康的身體?！闭埻瑢W(xué)們每天要保持充分的營養(yǎng)及適量運(yùn)動，我們不想做“手無縛雞之力”的秀才，也不想做“病懨懨”的林黛玉!所以請牢記：有健康才有將來!
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇十三
今天是全國學(xué)生營養(yǎng)日，今年?duì)I養(yǎng)日的主題是健康餐盤3：2：1。據(jù)調(diào)查了解，除了一日三餐之外，不少家長喜歡買很多零食給孩子，看似不缺營養(yǎng)，但是其實(shí)很多孩子營養(yǎng)并不均衡。要么是成了小胖子小胖妹，要么就臉色蠟黃，體質(zhì)較差。專家表示，飲食結(jié)構(gòu)不合理，也會造成營養(yǎng)失衡。
誤區(qū)1：為了圖方便早餐多湊合。
研究表明，城市中小學(xué)學(xué)生一日三餐普遍是早餐馬虎、中餐湊合、晚餐豐富。學(xué)生膳食中鈣攝入不足，僅為有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的40、6%，這與學(xué)生膳食中奶制品、豆類消費(fèi)量偏低有關(guān)。值得一提的是，中學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重、飲食不重視，導(dǎo)致營養(yǎng)狀況不如小學(xué)生；城市學(xué)生因生活水平高，學(xué)生偏食嚴(yán)重，多吃高熱量的巧克力、餅干等，同時(shí)缺乏體育運(yùn)動和身體鍛煉。
記者隨機(jī)采訪了幾位家長，基本上都不知道早餐該怎樣搭配最為營養(yǎng)。
家住禪城華遠(yuǎn)東路的黃曉麗，每天送兒子上幼兒園時(shí)都會光顧樓下的小食店?！霸缟峡傁攵嗨粫?，要么買個(gè)面包加牛奶，要么就吃個(gè)腸粉喝個(gè)粥。”大多數(shù)時(shí)候，黃曉麗都會選擇買面包和牛奶，因?yàn)槟鞘亲钍r(shí)方便的。
家長杜洪濤每天早晨6點(diǎn)半都會準(zhǔn)時(shí)起床給兒子煮早餐，兒子的早餐一般都是固定的三個(gè)搭配：面包加粥；或是蒸些速凍的饅頭、包子加粥；或是煮碗面加個(gè)雞蛋。“一般都是這幾樣輪換，雖然有時(shí)也會厭，但沒有那么多時(shí)間去換其他花樣了。”
醫(yī)生提醒：早餐一定要吃好。
“早餐要能夠提供一天中三分之一的營養(yǎng)，所以早餐一定要吃好?！眡x市第二人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科xx副主任醫(yī)師介紹，早餐要保證有1~2份的高蛋白食物如雞蛋；2份的淀粉食物，包含精糧和粗糧；1份堅(jiān)果和1份蔬菜水果。包含這些元素的早餐，才算是一份營養(yǎng)充足的早餐。xx市中醫(yī)院營養(yǎng)科潘永主任中醫(yī)師建議早餐最好吃含有豐富碳水化合物的東西，例如米、面或者饅頭、包子之類的，并認(rèn)為合理的早餐搭配應(yīng)該包含米面、饅頭、包子、粥、雞蛋、牛奶等。課間還可以加餐，吃些牛奶或者面包，最好是吃些水果，因?yàn)樗趦刹椭g吃是最好的。
誤區(qū)2：學(xué)校吃不好家里猛補(bǔ)肉。
除了早餐存在問題，很多孩子的中餐和晚餐營養(yǎng)搭配也不合理。
有些孩子中午會在學(xué)校飯?zhí)贸燥垼且驗(yàn)轱埐瞬缓衔缚?，常常吃得很少。所以，為了彌補(bǔ)午飯的不足，家長常常會在晚上準(zhǔn)備豐富的晚餐給孩子吃。怕孩子不夠營養(yǎng)，家長做的晚餐往往肉多菜少。如此一來，孩子長期晚餐吃很多的肉，很少的菜和飯，飲食結(jié)構(gòu)失衡。而這樣的孩子要么臉色蠟黃，要么體重過重。
此外，由于現(xiàn)在家庭中孩子少，生活水平高，家長慣著讓著孩子，讓孩子養(yǎng)成嚴(yán)重偏食或者挑食的習(xí)慣?！霸S多孩子都只吃肉不吃菜。曾經(jīng)有一個(gè)4歲的小女孩因?yàn)樘珢鄢匀?，小小年紀(jì)就得了高尿酸?！眡x介紹，偏食的孩子常常大便干，或者幾天才一次大便，缺乏維生素，體質(zhì)差，抗病能力弱。
醫(yī)生提醒：營養(yǎng)搭配要合理。
xx表示，現(xiàn)在部分學(xué)生飲食方面營養(yǎng)不夠均衡，就會引起各種營養(yǎng)素缺乏的問題，例如女生鐵、鈣的攝入量不夠，維生素b族的攝取量較少等?！坝胁簧偌议L來咨詢，說自己的孩子上課沒有精神，近視越來越深，痛經(jīng)越來越厲害……其實(shí)，這些都與營養(yǎng)素缺乏有關(guān)?！彼ㄗh，家長應(yīng)引導(dǎo)教育孩子均衡飲食，如果孩子在寄宿，可以適當(dāng)幫孩子補(bǔ)充些黑芝麻、紅棗、核桃等有營養(yǎng)的食品，選擇適合孩子腸胃的奶制品，也可以適當(dāng)給孩子吃些復(fù)合維生素。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇十四
33.?綠色健康生活，和諧美滿人生。
34.?我要健康！我要壯！不挑不偏均營養(yǎng)！
35.?不是一翻徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。
36.?教室前：胸藏萬匯，造就天驕。
37.?昔日流行食物高大上，如今追求營養(yǎng)全面好。
38.?搶時(shí)間，抓基礎(chǔ)，勤演練定有收獲；樹自信，誓拼搏，升大學(xué)回報(bào)父母。
39.?每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。
40.?學(xué)生膳食好，學(xué)校家長沒煩惱，讀書考試都輕松，我們一起沖沖沖！
41.?今日我比他人快一步，明年更比他人高一頭。
42.?我要健康！我要壯！不挑不偏均營養(yǎng)！
43.?管住你的嘴，邁開你的腿，天天愛運(yùn)動，健康長伴隨。
44.?全面均衡適量——培養(yǎng)健康的飲食行為。
45.?美味營養(yǎng)都兼顧，健健康康新生代。
46.?飲食均衡身體壯，適量運(yùn)動體魄強(qiáng)。
47.?飲食健康促進(jìn)健康生活，健康人生。
48.?全面均衡適量――培養(yǎng)健康的飲食行為。
49.?運(yùn)動澆活生命之花，營養(yǎng)孕育健康之果。
50.?膳食寶塔一層層，谷蔬肉奶一類類，要問如何有營養(yǎng)，不挑食來最健康。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇十五
1.合理膳食、規(guī)律起居，引領(lǐng)健康生活。
2.健康生活，營養(yǎng)相伴。
3.健康身體，把握關(guān)口。
4.保證食品安全，促進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)餐發(fā)展。
5.營養(yǎng)、食品安全與健康。
6.每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年。
7.酒，酒，酒，讓你的生命不長久。
8.建設(shè)護(hù)苗系統(tǒng)工程，托起明天的太陽。
9.營養(yǎng)午餐配合素質(zhì)教育，為國育英才。
10.喝牛奶，保健康。
11.食堂飯菜香，買飯多謙讓。
12.讓健康知識深入人心，讓健康行動走進(jìn)生活。
13.毒品帶走你的生命，煙癮帶走你的健康。
14.綠色健康生活，和諧美滿人生。
15.食堂飯菜香，買飯多謙讓。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇十六
全民營養(yǎng)周活動是貫徹落實(shí)國務(wù)院《健康中國行動（2019―2030年）》、《國民營養(yǎng)計(jì)劃（2017―2030年）》的重要內(nèi)容，按照國民營養(yǎng)健康指導(dǎo)委員會辦公室統(tǒng)一部署和中國營養(yǎng)學(xué)會具體，現(xiàn)將組織開展全民營養(yǎng)周和中國學(xué)生營養(yǎng)日宣傳活動有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
20xx年全民營養(yǎng)周主要任務(wù)為：開展以“合理膳食免疫基石”為核心的宣傳教育，集中普及合理膳食對于增強(qiáng)免疫的基石作用和相關(guān)知識技能，重點(diǎn)宣傳奶類和大豆等優(yōu)質(zhì)蛋白來源，倡導(dǎo)樹立新食尚，推廣全民分餐制，摒棄食用野生動物的陋習(xí)，推動國民健康飲食習(xí)慣的形成和鞏固，將合理膳食行動落到實(shí)處。中國學(xué)生營養(yǎng)日的主題為“合理膳食倡三減、良好習(xí)慣促三健”。
1、啟動儀式。
省營養(yǎng)學(xué)會將聯(lián)合省衛(wèi)生健康委、省疾病預(yù)防控制中心舉行省級啟動儀式。各市可結(jié)合實(shí)際，圍繞20xx年全民營養(yǎng)周和學(xué)生營養(yǎng)日主題，自行舉辦地方啟動儀式，與主場儀式形成呼應(yīng)。各地營養(yǎng)周啟動儀式可邀請當(dāng)?shù)匦l(wèi)生健康委和國民營養(yǎng)健康指導(dǎo)委員會其他成員單位相關(guān)負(fù)責(zé)同志、專家學(xué)者出席，增加儀式感，成為宣傳和動員全社會的重要活動。啟動儀式中，也可根據(jù)形勢需要，適當(dāng)動員組織專家咨詢、講座、演講等，聯(lián)合主流媒體和新媒體傳播，互動互助，加大傳播力度和覆蓋面。
2.線上傳播活動。
省營養(yǎng)學(xué)會網(wǎng)站設(shè)立全民營養(yǎng)周專欄，運(yùn)用微信公眾號平臺發(fā)布科普知識和活動報(bào)道。省營養(yǎng)學(xué)會組織網(wǎng)上直播活動，邀請省內(nèi)營養(yǎng)專家開展系列講課，組織主流媒體、各單位官方網(wǎng)站、微博、微信公眾號等平臺建立健全“全民營養(yǎng)周”專欄。廣泛集成與全民營養(yǎng)周“合理膳食免疫基石”主題相關(guān)的講座、專家報(bào)告視頻、海報(bào)、科普文章、卡通片等。以信息化方式梳理呈現(xiàn)“全民營養(yǎng)周”開展情況，發(fā)布重點(diǎn)活動咨詢，方便大眾自主決定參加相應(yīng)的活動。
3.線下落地活動。
各地要圍繞20xx全民營養(yǎng)周宣傳口號和主題開展科普及公益落地活動，聯(lián)動各醫(yī)院、疾控中心、高校、科研院所及其他有關(guān)機(jī)構(gòu)，通過電子屏幕展示、海報(bào)張貼、宣傳折頁自取等宣傳環(huán)境創(chuàng)建以及社區(qū)居民、學(xué)校家長微信群發(fā)布等多種形式，促進(jìn)宣傳活動落地到基層。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇十七
老師、同學(xué)們：
大家好：
膳食制度常隨學(xué)習(xí)情況、生活習(xí)慣和季節(jié)不同而異。一般以一日三餐為好，因?yàn)槭澄镞M(jìn)入胃后，在正常情況下，4—5個(gè)小時(shí)可以排完，一日三餐剛好適應(yīng)胃的消化機(jī)能。全天熱量分配，一般主張?jiān)绮驼伎偀崃康?5—30%，中餐占40—50%。提倡早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少是有一定道理的。學(xué)校上午一般有四節(jié)課，不吃早飯就上學(xué)，會使學(xué)生機(jī)體熱量不足，上課精力不足，容易疲勞，嚴(yán)重的會頭暈無力，影響身體健康和學(xué)習(xí)效果。
（一）購買食物時(shí)，注意食品包裝有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期，是否過保質(zhì)期，食品原料、營養(yǎng)成分是否標(biāo)明，有無qs標(biāo)識，不能購買三無產(chǎn)品。
（二）打開食品包裝，檢查食品是否具有它應(yīng)有的感官性狀。不能食用腐敗變質(zhì)、油脂酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品，若蛋白質(zhì)類食品發(fā)粘，漬脂類食品有嚎味，碳水化合物有發(fā)酵的氣味或飲料有異常沉淀物等等均不能食用。
（三）不到校園周邊無證攤販處購買盒飯或食物，減少食物中毒的隱患。
（四）注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后洗手，自己的餐具洗凈消毒，不用不潔容器盛裝食品，不在食堂亂扔垃圾防止蚊蠅孳生。
（五）白開水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于青少年學(xué)生的健康。
（六）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播。
（七）生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免選成農(nóng)藥中毒。
（八）少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類食品如制作不當(dāng)會產(chǎn)生有毒物質(zhì)。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇十八
此次活動分為兩個(gè)板塊，一是營養(yǎng)知識宣傳活動——“xx經(jīng)典美食營養(yǎng)show”，主要以宣傳為主。
二是營養(yǎng)知識征集活動，主要是號召廣大同學(xué)積極參與。其中，“xx經(jīng)典美食營養(yǎng)show”以海報(bào)形式展出xx的特色美食，并附有“營養(yǎng)特點(diǎn)”、“做法”、“來歷典故”等。同時(shí)，也展出了協(xié)會的經(jīng)典活動剪影，與“營養(yǎng)健康”主題有關(guān)的新聞、常識等。營養(yǎng)知識征集是向全校學(xué)生征集有關(guān)營養(yǎng)健康的知識、生活常識等，選出優(yōu)秀稿件，留作“知識寶典”的資料素材。
由于沒有提前跟社聯(lián)聯(lián)系好，社聯(lián)遲遲沒有同學(xué)來開門，導(dǎo)致展板沒有按時(shí)借出，活動有所延誤。展板的擺放方式?jīng)]有提前預(yù)想好，同時(shí)當(dāng)天風(fēng)很大，對活動海報(bào)的展出效果產(chǎn)生了一定影響。提前做好緊急事件處理預(yù)案是必要的。由于天氣和活動內(nèi)容的原因，參與的同學(xué)并不是很多，應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)宣傳。
本次活動基本達(dá)到了預(yù)期效果，“xx經(jīng)典美食營養(yǎng)show”引起了同學(xué)的關(guān)注和興趣，部分同學(xué)向講解同學(xué)提出了極具挑戰(zhàn)性和建設(shè)性的問題。知識征集也得到了有興趣的同學(xué)的積極響應(yīng)，雖然稿件不多，但其中不乏優(yōu)秀資料。在宣傳形式上，本次活動有所創(chuàng)新和突破，以卡片形式對本次活動進(jìn)行宣傳，比較受廣大同學(xué)的歡迎。本次活動的事前準(zhǔn)備工作還是比較到位的，資料和人員分配準(zhǔn)備妥當(dāng)，活動中沒有大的紕漏。之后的延期展覽取得了不錯(cuò)的效果，感興趣的同學(xué)比較多。本次活動圓滿結(jié)束。
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