在總結(jié)中，我們可以回顧過(guò)去所學(xué)的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，加深理解。在總結(jié)中，要以全面和客觀的角度來(lái)分析和評(píng)價(jià)。以下是相關(guān)資料中的總結(jié)范文，供大家參考和借鑒。
上跆拳道課的日記篇一
今天，我和弟弟去練跆拳道。
到了那里，我們先向五星紅旗行禮，然后開(kāi)始熱身。熱身的項(xiàng)目有：扭頭、擴(kuò)胸、扭腰、扭胯、活動(dòng)手腕腳腕兒。熱完身教練讓最左邊的人帶著我們跑圈、走圈、蛙跳、鴨步。練完這些，教練讓我們練：左右腿弓步壓腿、左右側(cè)壓腿、腳掌對(duì)腳掌、左右劈叉等等。練完這幾種就開(kāi)始臨時(shí)休息。
臨時(shí)休息時(shí)有一個(gè)同學(xué)練了一個(gè)我沒(méi)有學(xué)過(guò)的踢腿姿勢(shì)，那種姿勢(shì)好象一個(gè)旋風(fēng)，我就管它叫“旋風(fēng)踢”。
臨時(shí)休息完了就開(kāi)始上課了，這次沒(méi)有讓我們練，而是讓考級(jí)的人實(shí)戰(zhàn)。在實(shí)戰(zhàn)之前戴護(hù)具的時(shí)候有個(gè)從來(lái)沒(méi)有考過(guò)級(jí)的人就把“護(hù)襠”戴在了頭上，我們一看就哈哈大笑起來(lái)。他也感覺(jué)不對(duì)勁，便拿下來(lái)仔細(xì)一看才知道這是“護(hù)襠”。
實(shí)戰(zhàn)開(kāi)始了，紅隊(duì)的人和藍(lán)隊(duì)的人打了一會(huì)兒，紅隊(duì)人的“護(hù)頭”往下掉了一點(diǎn)剛要扶的時(shí)候，藍(lán)隊(duì)的人向紅隊(duì)的人來(lái)了一個(gè)乘人之危，紅隊(duì)的人扶完“護(hù)頭”也不甘示弱的向藍(lán)隊(duì)的人來(lái)了一腳，等他們打完了也就下課了。
我覺(jué)得練跆拳道可以強(qiáng)身健體。
上跆拳道課的日記篇二
今天下午三點(diǎn)，奶奶和媽媽把我送到道館學(xué)習(xí)跆拳道。剛到訓(xùn)練室門(mén)口，便看到大部分同學(xué)都到了，整齊的站在隊(duì)伍里，我趕忙換好衣服加入隊(duì)伍。
上課了，我們筆直的站著。課程開(kāi)始后先跑步熱身，再學(xué)習(xí)基本功。有頭部運(yùn)動(dòng)、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、交叉步、蝴蝶步……每個(gè)人都非常認(rèn)真，仿佛使出了全身力氣。
下課了我們有的打拳擊比賽，有的打靶回旋，有的踢腿，有的喝水，還有幾個(gè)跟著音樂(lè)跳起了機(jī)械舞，大家開(kāi)開(kāi)心心玩成一團(tuán)。
第二節(jié)課，我們站成一橫排，教練把我們分成初級(jí)班一組，中級(jí)班一組。分別由劉教練教初級(jí)班，符教練教中級(jí)班。我們中級(jí)班先練習(xí)提膝，再練習(xí)騰空，最后練習(xí)橫踢、后橫踢。我認(rèn)認(rèn)真真的練習(xí)，汗水順著頭發(fā)滴下來(lái)，道服也全部濕透。但我一直堅(jiān)持著，因?yàn)橹挥锌炭嗑毩?xí)才能有收獲，長(zhǎng)大后才能報(bào)效祖國(guó)。
課程結(jié)束，我們同學(xué)間相互鞠躬道謝，然后感謝教練們的付出。雖然我們都很累了，但每個(gè)人臉上都露出了開(kāi)心的笑容。
真是一次開(kāi)心的跆拳道課!
上跆拳道課的日記篇三
今天下午4點(diǎn)鐘，我騎上了自行車(chē)去跆拳道館練跆拳道。我去那里一看，張光輝真的去閘口了，讓我哭笑不得。
因?yàn)榻裉烊ゾ毜娜吮容^少，所以我們先練體能，因?yàn)榻裉彀讕б欢?，做的?dòng)作都十分不規(guī)范。
到了練速度，我們有四排，每排的和自己一排的隊(duì)員比誰(shuí)跑得快，我們這排除了一個(gè)新來(lái)的白帶沒(méi)那第一以外，我們都是第一名。因?yàn)槲覀兊募?jí)別比其它幾個(gè)隊(duì)的隊(duì)員級(jí)別高，活動(dòng)量也比他們大。所以我們隊(duì)在速度上占了優(yōu)勢(shì)。
接下來(lái)我們練習(xí)腿法，因?yàn)橛行╆?duì)員練得不規(guī)范，所以教練對(duì)我們實(shí)施了“酷刑”。教練讓我們扶著墻腿折迭規(guī)范了再踢，我們腿折迭可比腿破了的難受多了，大家都痛苦不堪。
然后我喊口令，大家來(lái)前踢踢。一半以上的人都會(huì)了，可是還有幾個(gè)人榆木腦袋不開(kāi)竅，就是踢不好，把教練氣的怒發(fā)沖冠。教練讓那些練不好的同學(xué)再去練，我們練好的踢橫踢。等那些同學(xué)踢好了，他們?cè)偬咔疤撸毢昧司鸵黄饋?lái)練橫踢。
最后我們?nèi)ズ人菹⒁粫?huì)兒就練耐力，我們互相把別的隊(duì)員當(dāng)柱子，然后繞著跑，跑我們到不累。
上跆拳道課的日記篇四
星期三下午，我盼望已久的跆拳道的課終于來(lái)到了。
上課一開(kāi)始，老師先介紹了關(guān)于跆拳道的一些基礎(chǔ)知識(shí)。我知道了跆拳道按級(jí)別可分為黑帶、白帶，黃帶，紅帶，其中黑帶是最高級(jí)別的，白帶是最低級(jí)別的。
然后，老師讓我們跑步熱身，接著練習(xí)一個(gè)基本動(dòng)作，一節(jié)課很快就過(guò)去了，我覺(jué)得非常開(kāi)心。
晚上，我感覺(jué)手和腳都發(fā)酸。原來(lái)，看別人打跆拳道這么威風(fēng)，自己學(xué)起來(lái)卻是這么累！我都打退堂鼓，不想再學(xué)了。但是，媽媽告訴我：“凡事要想成功，都要付出辛勞的。堅(jiān)持下去，一定會(huì)有很多收獲的。”
聽(tīng)了媽媽的話(huà)，我暗暗下定決心，一定要堅(jiān)持學(xué)下去。
上跆拳道課的日記篇五
慈溪市運(yùn)動(dòng)會(huì)臨近了，我們學(xué)校在市運(yùn)動(dòng)會(huì)上要表演的跆拳道節(jié)目在我們五年級(jí)全體師生的努力下，日臻完善，動(dòng)作規(guī)范、氣勢(shì)宏偉，看到這里我心里甜滋滋的，可想起剛開(kāi)始練跆拳道的.時(shí)候，心里又有一種說(shuō)不出的苦味。
跆拳道是一套動(dòng)作，不僅講究單個(gè)動(dòng)作完不美，也要講究動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，其中最難的要數(shù)蹲馬步了。蹲馬步的時(shí)候要求大腿和身子基本要形成一個(gè)90度角，而且一動(dòng)也不能動(dòng)，一蹲說(shuō)是20秒。所以每一次訓(xùn)練結(jié)束后我的大腿總是酸疼不已。為了使我的動(dòng)作更加完美，所以學(xué)校訓(xùn)練完之后我在家中媽媽還要讓我訓(xùn)練上好幾遍，訓(xùn)練完之后身子變得更加酸痛，邊覺(jué)也睡不好。
剛開(kāi)始練跆拳道的時(shí)候還是夏天，所以每天都是頂著強(qiáng)烈的太陽(yáng)在訓(xùn)練，而且還沒(méi)水喝，所以每一次訓(xùn)練結(jié)束后說(shuō)會(huì)以飛一樣的速度沖到教室，大口大口地喝起水來(lái)，一忽兒一瓶水就“不翼而飛”了。
我希望我們的表演能給觀眾帶來(lái)一個(gè)視覺(jué)盛宴，也衷心祝愿市運(yùn)會(huì)舉辦成功。
上跆拳道課的日記篇六
跆拳道給人們的印象一般都是這樣的：一身潔白的服裝，呼之有聲的踢腿，多么英武?。《嗝礊t灑啊！懷著它的美好遐想，我和幾個(gè)同窗好友在暑假里踏上了學(xué)跆拳道的路途。
唉！這烈日當(dāng)空的鬼天氣，簡(jiǎn)直在“考驗(yàn)”著我學(xué)跆拳道的決心！不過(guò)，一想到能在危險(xiǎn)時(shí)刻保護(hù)自己，心里又開(kāi)始快活起來(lái)！
首次上課，一位男教練早已在等我們。他說(shuō)，學(xué)跆拳道很艱苦，但堅(jiān)強(qiáng)的人就一定會(huì)堅(jiān)持學(xué)好它。所以，這些日子練的不僅是跆拳道更是加油吧！教練包這番話(huà)說(shuō)好，就教我們跆拳道預(yù)備式。
“敬禮”語(yǔ)音未落，我們就跟著他來(lái)了個(gè)90度的鞠躬。然后，他開(kāi)始教我們跆拳道預(yù)備式。我說(shuō)‘跆拳道預(yù)備式準(zhǔn)備’時(shí)，你們就喊一聲‘啪才’，隨后，先將左腳向后挪一步，右腳不動(dòng)，兩腳距離不能太大。身體微微向右側(cè)轉(zhuǎn)，左手握拳放在在頭部的側(cè)面，右手放在頭部的正前方，但不能擋住實(shí)現(xiàn)，明白了嗎？”“明白！”我試著練了一會(huì)兒，教練便走過(guò)來(lái)幫我糾正姿勢(shì)，“瞧！這樣才對(duì)！”就這樣，跆拳道的禮儀與預(yù)備式就學(xué)成了。教練一再告誡我們要堅(jiān)持下去！
二十天的練習(xí)是充滿(mǎn)汗水和酸痛的，但也讓我從“苦練”中學(xué)到了知識(shí)，學(xué)到了本領(lǐng)，學(xué)到了道理：“堅(jiān)持就是勝利！”只要堅(jiān)持了，努力了，必定能到達(dá)勝利的彼岸！
上跆拳道課的日記篇七
有一天，我來(lái)到訓(xùn)練館，那里的人都熱情地歡迎我。我的眼睛瞪得大大的，沒(méi)想到有很多女孩子都在那里練習(xí)。
開(kāi)始的時(shí)候，我認(rèn)真地看著教練， 手忙腳亂地跟著做，還摔了一跤，感覺(jué)好丟人?。。〗叹氄f(shuō)：沒(méi)事的，你師兄師姐剛來(lái)的時(shí)候，也是這樣的?！昂髞?lái)，我越來(lái)越喜歡跆拳道了，決定參加跆拳道訓(xùn)練。
從此以后，我每個(gè)星期都堅(jiān)持練跆拳道，從不曠課。而且我的人緣很好，師兄師姐們都很愿幫助我，跆拳道是要講道德的。而且教練總是叫我們背《弟子規(guī)》。并且跆拳道這三個(gè)字最后那個(gè)字是道，所以，跆拳道是講道德的。
現(xiàn)在我的跆拳道已經(jīng)學(xué)到七級(jí)了，我也有了許多師弟師妹，我和師姐妹們都成為了好朋友。
這就是我學(xué)了半年的跆拳道。它不但可以強(qiáng)身健體，還讓我認(rèn)識(shí)了許多朋友！跆拳道真得很有意思！
上跆拳道課的日記篇八
今天事星期三，也是我要去體育館練跆拳道的日子。
剛來(lái)到體育館的跆拳道俱樂(lè)部，就看見(jiàn)一群人在里面有說(shuō)有笑，還有人在玩“貓捉老鼠”。我剛放好書(shū)包，就看見(jiàn)一個(gè)和我一起在迪瑞跆拳道學(xué)的朋友，我上去和他打了一個(gè)招呼，就去觀察“地形”了。
觀察完后，教練剛好也進(jìn)來(lái)了，他讓我們排好隊(duì)，在道館立跑了8圈。跑完了，教練又叫我們?cè)谝粋€(gè)小冊(cè)子上寫(xiě)下自己的名字和父母聯(lián)系方式，一切手續(xù)辦好后，我們便開(kāi)始了正式訓(xùn)練了。
教練先教我們一些基礎(chǔ)動(dòng)作，比如抬腿什么的，然后就是帶我們壓壓腿，做個(gè)蝴蝶姿，最后交了我們?nèi)绾渭懿珦羰?，就結(jié)束了。
這一天我過(guò)的真開(kāi)心。
上跆拳道課的日記篇九
你們是不是以為抬拳道是那么好學(xué)的，如果你這么想就，大錯(cuò)特錯(cuò)了，其實(shí)跆拳道是很苦的。
1狂跑篇
每次我們?nèi)W(xué)跆拳道都要保不記得那一次我們跑得最多，我們開(kāi)始跑步了，我是我們這組的領(lǐng)頭要擔(dān)當(dāng)很多的責(zé)任，還有很多老手都跑得很快，可是我們這里幾個(gè)新手就追不上了，我們只能用我們最慢的速度去等他們。終于，教練要的圈數(shù)，可是我們的時(shí)間早就過(guò)了，教練啊，讓我們?cè)陂_(kāi)始跑，當(dāng)時(shí)我們跑了一個(gè)小時(shí)。
2被踢篇
每一次我們?cè)诼?tīng)教練說(shuō)秘訣的時(shí)候，只要有人，不再聽(tīng)，教練就會(huì)把那個(gè)人叫出來(lái)，左一腳右一腳，然后再?gòu)亩亲舆@里踹一然后再說(shuō)一句：“我給你們看，就是橫踢和前踢”。我也不例外，我被踢的次數(shù)有十次左右了。
看到了吧，跆拳道家很煩的職業(yè)，不過(guò)說(shuō)來(lái)也神奇，我還是忍不住喜歡她這是為什么呢!
上跆拳道課的日記篇十
每天星期日的下午我都要去練跆拳道。
我非常喜歡練跆拳道，但是我以前是非常不喜歡的?，F(xiàn)在我已經(jīng)練到紅黑帶了！在那里規(guī)矩就是如果誰(shuí)遲到啦，做五十仰臥起坐和一百個(gè)蹲起。如果誰(shuí)不想做就去和同學(xué)們pk，如果你pk過(guò)了她也就不用做，就讓那個(gè)輸?shù)娜俗?。而且你如果表現(xiàn)好了，老師會(huì)發(fā)給你一些積分。我現(xiàn)在已經(jīng)達(dá)到了八十九積分！積分的規(guī)律是這樣的`。你如果表現(xiàn)好的話(huà)可以換到你喜歡的玩具，我現(xiàn)在機(jī)會(huì)已經(jīng)達(dá)到了八十九！如果我今天在獲得了一個(gè)積分，我就能得到就是意思就是說(shuō)我可以換一個(gè)玩具。有魔幻陀螺，組裝玩具，我想換一個(gè)魔幻陀螺，今天老師說(shuō)有特殊要求，每人都得和一位同學(xué)pk。只要你pk成功可以獲得五十個(gè)積分。
今天我和我們那里的黑帶一段王晨陽(yáng)pc了。他今天的狀態(tài)非常不好，讓他提雙飛踢的時(shí)候一不小心絆到了腳，我踢了一個(gè)旋風(fēng)踢直接把他接到拉長(zhǎng)對(duì)外。所以我就可以獲得五十，但是沒(méi)有這么簡(jiǎn)單。老師說(shuō)你除非把他pk到認(rèn)輸才算。所以我剛才踢的時(shí)候王晨陽(yáng)沒(méi)有認(rèn)輸，所以我就得把他踢到認(rèn)輸，首先我踢了一個(gè)雙飛機(jī)和一個(gè)后跟踢，一下把他踢到啦。然后用一個(gè)雙腳踢把他踢到地下，他已經(jīng)被我踢的動(dòng)也動(dòng)不了了，所以我今天獲得了五十積分。下次我一定要在爭(zhēng)取獲得一百個(gè)或一百零一才行。
上跆拳道課的日記篇十一
今天下午，本大俠——楊景越，就要去學(xué)跆拳道了!哼哼，以后誰(shuí)敢再惹我，我的腿可是不長(zhǎng)眼睛的哦!
下午一放學(xué)，我便拿出老爺機(jī)(老式按鍵電話(huà)機(jī))給爸爸打電話(huà)：“喂?爸爸嗎?快點(diǎn)來(lái)接我!”“嗯，你到作業(yè)班門(mén)口等著，我馬上就來(lái)!”說(shuō)完，便掛斷了電話(huà)。五分鐘之后，爸爸來(lái)了。我問(wèn)他：“衣服什么的都帶了?”“帶了帶了，快點(diǎn)兒上車(chē)吧!”爸爸催我說(shuō)。
到了教室，我見(jiàn)到了陳冬梅姐姐，哦，不，是教練!陳教練讓我先去更衣室換衣服，并告訴我換好衣服之后再告訴她一聲。我走進(jìn)女更衣室，只見(jiàn)里面有兩個(gè)女生在聊天。見(jiàn)到我之后，熱烈的歡迎了我?guī)拙?，便跑出去玩了。我換好衣服之后，陳教練便教我怎樣系腰帶。之后便把我“放生”了。
上課的幾分鐘前，教練先教我如何做和如何站立，之后又教我怎樣做搏擊準(zhǔn)備和前踢腿，還讓我在上課的時(shí)候展示給“師兄”“師姐”看呢!上課了，教練讓我展示了一下課前所學(xué)的內(nèi)容，讓我收獲了許多掌聲!(感覺(jué)好棒!)接下來(lái)，教練教我們壓腿、抱膝跳、高抬腿跳和其各種各樣的訓(xùn)練。讓我不一會(huì)兒就出了好多汗。
要下課了，程教練又讓我向家長(zhǎng)展示了一下我一節(jié)課學(xué)到的知識(shí)。家長(zhǎng)們也對(duì)我贊嘆有加。嘻嘻，跆拳道真好玩!
上跆拳道課的日記篇十二
每天星期日的下午我都要去練跆拳道。
我非常喜歡練跆拳道，但是我以前是非常不喜歡的?，F(xiàn)在我已經(jīng)練到紅黑帶了！在那里規(guī)矩就是如果誰(shuí)遲到啦，做五十仰臥起坐和一百個(gè)蹲起。如果誰(shuí)不想做就去和同學(xué)們pk，如果你pk過(guò)了她也就不用做，就讓那個(gè)輸?shù)娜俗?。而且你如果表現(xiàn)好了，老師會(huì)發(fā)給你一些積分。我現(xiàn)在已經(jīng)達(dá)到了八十九積分！積分的規(guī)律是這樣的。你如果表現(xiàn)好的話(huà)可以換到你喜歡的玩具，我現(xiàn)在機(jī)會(huì)已經(jīng)達(dá)到了八十九！如果我今天在獲得了一個(gè)積分，我就能得到就是意思就是說(shuō)我可以換一個(gè)玩具。有魔幻陀螺，組裝玩具，我想換一個(gè)魔幻陀螺，今天老師說(shuō)有特殊要求，每人都得和一位同學(xué)pk。只要你pk成功可以獲得五十個(gè)積分。
今天我和我們那里的黑帶一段王晨陽(yáng)pc了。他今天的狀態(tài)非常不好，讓他提雙飛踢的時(shí)候一不小心絆到了腳，我踢了一個(gè)旋風(fēng)踢直接把他接到拉長(zhǎng)對(duì)外。所以我就可以獲得五十，但是沒(méi)有這么簡(jiǎn)單。老師說(shuō)你除非把他pk到認(rèn)輸才算。所以我剛才踢的時(shí)候王晨陽(yáng)沒(méi)有認(rèn)輸，所以我就得把他踢到認(rèn)輸，首先我踢了一個(gè)雙飛機(jī)和一個(gè)后跟踢，一下把他踢到啦。然后用一個(gè)雙腳踢把他踢到地下，他已經(jīng)被我踢的動(dòng)也動(dòng)不了了，所以我今天獲得了五十積分。下次我一定要在爭(zhēng)取獲得一百個(gè)或一百零一才行。
上跆拳道課的日記篇十三
今天早上七點(diǎn)鐘，我一下子從床上跳了下來(lái)，穿好衣服打算參加今天的考級(jí)。
到了道館，見(jiàn)到有許多學(xué)員來(lái)考級(jí)，比平時(shí)訓(xùn)練的.人多多了，而且都由大人陪著。看到這么多人，我還真有點(diǎn)緊張，也有點(diǎn)不好意思。
開(kāi)始考前訓(xùn)練了，我感到這次跑步的時(shí)候和以前跑得就不一樣，那是格外標(biāo)準(zhǔn)。訓(xùn)練完后，我們就開(kāi)始考級(jí)了，先是白帶級(jí)別的學(xué)員考，因?yàn)槲沂屈S帶級(jí)別的，所以我們就坐在一旁觀看，等白帶的考完，我才能考。
終于輪到我了，我的心情格外緊張，開(kāi)始考得還可以，我精神抖擻，闖過(guò)了許多關(guān)，但到“騰空前踢”的時(shí)候，我就特別緊張，但我并沒(méi)有退縮。我屏住呼吸，猛地用力向前一踢，居然把木板踢破了，真是不可思議呀!第一次踢，木板就被我踢破了。
考級(jí)完后，我的心情格外舒暢!今天的跆拳道考級(jí)可真開(kāi)心!
上跆拳道課的日記篇十四
一開(kāi)始是做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)：壓腿、橫叉、豎叉......之后就開(kāi)始用腳背踢腳板有兩種踢法一種是彈踢，另一種是下劈靶。然后我們大家就開(kāi)始休息了，過(guò)了10分鐘，又上課了但這節(jié)課是給我們玩的我們玩了：跳山羊、跳房子，玩了三十分鐘就下課了。
上跆拳道課的日記篇十五
今天，媽媽帶我去參加跆拳道晉級(jí)考試。
到了考場(chǎng)，我們先觀看了表演。有五名教練手中舉著木板，一名教練跑了幾步，猛地跳了起來(lái)，接連踢了五下，把五塊木板都踢碎了。一名教練站在另一名教練的肩膀上，手中舉著木板，還有一名教練一個(gè)踢腿后空翻就把木板踢碎了。還有幾位教練打品勢(shì)金剛。表演非常精彩，我們看的目不轉(zhuǎn)睛，不停鼓掌，手都拍紅了。
表演結(jié)束了，開(kāi)始考試了。我按照考官的口令做了各種動(dòng)作：馬步?jīng)_拳、橫踢左右快速踢、橫踢加下劈、橫踢加旋風(fēng)踢、橫踢變高位橫踢、橫叉、豎叉。然后考試了太極五章。最后是旋風(fēng)踢擊破。我前面的同學(xué)踢了三下才把木板踢破，我看了很緊張，害怕自己也踢不破木板，我在心里暗暗給自己加油鼓勁。輪到我了，我一個(gè)旋風(fēng)腿就把木板踢破了，我非常高興。
我的跆拳道晉級(jí)考試圓滿(mǎn)結(jié)束了！
上跆拳道課的日記篇十六
我今年7歲了，從5歲的時(shí)候就開(kāi)始學(xué)習(xí)跆拳道了，已經(jīng)有2年時(shí)間啦。
記得剛?cè)サ鲤^的時(shí)候，我是個(gè)害羞的小女孩，都不敢進(jìn)教室呢，教練笑著鼓勵(lì)我，拉著我的小手帶我走進(jìn)去了。后來(lái)我越來(lái)越喜歡跆拳道啦，還認(rèn)識(shí)了很多的朋友。
跆拳道的精神是禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈，跆拳道課很辛苦，上課時(shí)我們跑步、壓腿、學(xué)習(xí)拳法、踢腿等基本功，還有實(shí)戰(zhàn)，我們累的滿(mǎn)頭大汗，衣服全都汗?jié)窳?。跆拳道課也很快樂(lè)，上課時(shí)有許多有趣的小游戲，我們?cè)诳鞓?lè)的游戲中成長(zhǎng)，變得勇敢，變得堅(jiān)強(qiáng)。
我很喜歡跆拳道，不管有多辛苦，我都會(huì)一直堅(jiān)持，為我加油吧。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/10468234.html】
