計(jì)劃是指為了實(shí)現(xiàn)特定目標(biāo)而制定的一系列有條理的行動(dòng)步驟。通過制定計(jì)劃，我們可以更加有條理地進(jìn)行工作和生活，提高效率和質(zhì)量。以下是小編為大家收集的計(jì)劃范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
假期計(jì)劃表篇一
健身方案：快步、短跑交替練
最佳操練地點(diǎn)：公園或行人稀少的路段
周二，邊玩樂邊練習(xí)
健身方案：騎腳踏車閑逛
最佳操練地點(diǎn)：沒什么機(jī)動(dòng)車輛的街道
周三，和黃昏的冰上約會(huì)
健身方案：溜冰
最佳操練地點(diǎn)：小區(qū)內(nèi)、停車場(chǎng)或步行街
周四，做個(gè)跳躍精靈
健身方案：快速登臺(tái)階、雙腳跳
最佳操練地點(diǎn)：至少有100級(jí)臺(tái)階的建筑物旁邊
周五，將旅游和鍛煉合二為一
健身方案：騎腳踏車閑逛
最佳操練地點(diǎn)：某個(gè)你心儀已久的旅游景點(diǎn)
周六，邀上好友一起瘦身
健身方案：兩人球類運(yùn)動(dòng)
最佳操練地點(diǎn)：公園、廣場(chǎng)或運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
專家提供的六天瘦身法很有效，但它的作用還是因人而異，要想讓它發(fā)揮最大的效果，你需要在下面的每個(gè)環(huán)節(jié)都十分注意：
1、利用每個(gè)不活動(dòng)的時(shí)刻進(jìn)行收緊、放松臀部肌肉。最大范圍地吸氣(挺肚)和呼氣(收腹)來加大腹肌的緊張度。
2、為了避免饑餓感和保持能量，運(yùn)動(dòng)前總要在肚子里裝點(diǎn)東西，但胃負(fù)重要輕(最后一次進(jìn)餐至少是兩個(gè)小時(shí)之前)。如果是用餐時(shí)間，出發(fā)前吃個(gè)棍子面包，帶上一個(gè)，運(yùn)動(dòng)了45分鐘以后可以食用。最好是體力補(bǔ)充品，它們油脂含量少、碳水化合物含量豐富。
3、不要等到口渴了再喝水。給自己配備一瓶水，一小口一小口地喝(這樣更易消化)。
4、不管選擇哪種運(yùn)動(dòng)，總是從熱身開始活動(dòng)，然后慢慢加快節(jié)奏。
最適合的運(yùn)動(dòng)行頭
1、選擇自己穿著舒服的衣服。它們不可以過于寬大或緊身。就上衣而言，避免棉質(zhì)t恤衫，它們過重且濕得快;選擇一些透氣性好的材料做的上裝，干起來比較快。下裝選擇長(zhǎng)或短的萊卡褲子，厚運(yùn)動(dòng)褲會(huì)顯得過于笨重。
2、永遠(yuǎn)不要穿得過少。如果天氣涼爽，可以穿一件薄型套頭衫，背個(gè)雙肩包，熱身運(yùn)動(dòng)后可以將套頭衫放進(jìn)去。
3、你也許不是運(yùn)動(dòng)健將，但你確實(shí)需要一個(gè)輕型的雙肩包、適宜的鞋子……等等，這些精致的運(yùn)動(dòng)配件可以給沒經(jīng)驗(yàn)的你省不少麻煩。
假期計(jì)劃表篇二
計(jì)劃的目的無非是白紙黑字的監(jiān)督檢查你的學(xué)習(xí)情況。重點(diǎn)要放在課本和教室上。因?yàn)楦呖紡?qiáng)調(diào)淡化課本的考試，其實(shí)課本無處不在?！罢n內(nèi)知識(shí)課外考試”的考試方法要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無法圓滿回答課外考題。當(dāng)然，關(guān)注課本不僅限于課本。課外閱讀應(yīng)該還是很多的，要在課外閱讀中鞏固，滲透課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。那天之后進(jìn)入高三，不僅是中學(xué)最后一年，也是復(fù)習(xí)備考的關(guān)鍵一年。高三的計(jì)劃是完善知識(shí)體系樹，“帶頭動(dòng)全身”，讓一個(gè)知識(shí)點(diǎn)拿起一根弦，舉到一邊。系統(tǒng)地掌握了知識(shí)之后，技能就“自然”了。
2、知己
戰(zhàn)斗講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以，要想制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，就必須“認(rèn)識(shí)自己”。“知己”包括三層含義，明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確估計(jì)自己的能力。做了“知音”之后，就可以做計(jì)劃了。
3、要求
計(jì)劃本身要求不多，你只需要把握四個(gè)字：——“詳細(xì)真實(shí)”。
首先，讓自己知道自己每天都在做什么，知道每周每月的安排。我們應(yīng)該規(guī)劃我們的學(xué)習(xí)和生活，以便更好地了解自己。計(jì)劃中只有時(shí)間和科目是不夠的。最起碼要有具體的章節(jié)，包括做什么練習(xí)，看什么筆記，才能充分發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“現(xiàn)實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)高一點(diǎn)也可以，但不能太高也不能太低。太低，計(jì)劃內(nèi)容松散，但沒有計(jì)劃更好;但是大多數(shù)人更容易把計(jì)劃放在高的一面，剛開始可以打，可以堅(jiān)持，但是很快就被打敗了。如果你總是制定這樣一個(gè)太高太緊的計(jì)劃，而且往往做不完，時(shí)間久了就會(huì)對(duì)計(jì)劃失去信心。好的計(jì)劃不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它能否幫助你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，充分發(fā)揮你的能力。
其次，計(jì)劃的安排要合理科學(xué)，盡量不浪費(fèi)時(shí)間。需要注意的是，不浪費(fèi)時(shí)間并不意味著所有的時(shí)間都花在學(xué)習(xí)上，也不意味著打球、洗衣服等時(shí)間都浪費(fèi)了。比如周六周日，如果你學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間是早上，但是你一上午都在做洗衣服打掃房間之類的雜事，中午下午做作業(yè)，那就是浪費(fèi)。很多事情是要做的，但是要在對(duì)的時(shí)間做，要在黃金時(shí)間研究。
4、專心
(1)必須強(qiáng)調(diào)的是，計(jì)劃必須根據(jù)自己的特點(diǎn)來制定，不能照搬別人的計(jì)劃。別人告訴你的方法最多只能作為指導(dǎo)，很難完全套用。只有自己努力去做，找到自己完整的方法才是最有用的。
(2)列出計(jì)劃只是手段。千萬不要為了列計(jì)劃而列計(jì)劃。任何能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，制定計(jì)劃只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。
(3)剛開始列計(jì)劃的同學(xué)，不一定能掌握難度的尺度。列出的計(jì)劃太高太低是很自然的。只要不斷調(diào)整和提高，他們很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。
任何學(xué)習(xí)計(jì)劃在剛開始實(shí)施的時(shí)候難免會(huì)遇到一些困難，但你要知道，努力去實(shí)施計(jì)劃是值得的。能夠適應(yīng)這個(gè)計(jì)劃是保證你遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)和未來職業(yè)成功的重要一步。
“堅(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施中最難的部分。由于缺乏毅力和毅力，很容易虎頭蛇尾。學(xué)習(xí)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，今天的努力明天是得不到回報(bào)的。這是數(shù)量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。
5、好處
嚴(yán)格遵守學(xué)習(xí)計(jì)劃有很多好處
1、學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當(dāng)它配合一個(gè)自我獎(jiǎng)勵(lì)制度時(shí)會(huì)更加有效。
2、如果你能按部就班、循序漸進(jìn)地完成你的學(xué)習(xí)，那么學(xué)習(xí)便不會(huì)給你帶來太大的壓力。
3、學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以確保你不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，使你有時(shí)間做其他該做的事。
4、學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以使你了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，讓你清楚地知道哪些事等著做，又可以幫助自己對(duì)先前的學(xué)習(xí)做個(gè)評(píng)價(jià)。
6、努力養(yǎng)成以下幾個(gè)好習(xí)慣
1、按計(jì)劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣
2、專時(shí)專用、講求效益的習(xí)慣
3、獨(dú)立鉆研、務(wù)求甚解的習(xí)慣
4、善于請(qǐng)教的習(xí)慣
5、查閱工具書和資料的習(xí)慣
暑假，好好規(guī)劃好好加以利用，一點(diǎn)一滴積累，一點(diǎn)一滴地適應(yīng)學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，到開學(xué)時(shí)必定會(huì)收獲一份驚喜，一份成就感。
假期計(jì)劃表篇三
暑假，暑假，你最之后拉！暑假，暑假，我等你很久拉！暑假，暑假，我天天盼你來。暑假，暑假，你是開心的源頭！
以下就是暑假我的“恐怖計(jì)劃”
(一)：懶蟲計(jì)劃。
每一天晚上10點(diǎn)睡覺，早上10點(diǎn)起床。每一天午后12點(diǎn)睡覺，下午6點(diǎn)起床(這樣老爸老媽就不會(huì)罵偶睡得少啦，哈哈)。
執(zhí)行時(shí)間：3個(gè)星期
(二)：學(xué)習(xí)計(jì)劃。
每一天下午從3：00直到晚上8：00沒完沒了寫作業(yè)的學(xué)習(xí)計(jì)劃(想畢這樣的話，暑假作業(yè)一轉(zhuǎn)眼就會(huì)做完啦。但還是有點(diǎn)夠嗆……)
執(zhí)行時(shí)間：2個(gè)星期
(三)：網(wǎng)蟲計(jì)劃。
每一天正確利用網(wǎng)絡(luò)，少玩游戲，多看作文的網(wǎng)蟲計(jì)劃。注：推薦同學(xué)們多上創(chuàng)新作文網(wǎng)，這個(gè)作文網(wǎng)真的很不錯(cuò)！
執(zhí)行時(shí)間：整個(gè)暑假
(四)：創(chuàng)網(wǎng)計(jì)劃。
每一天登陸創(chuàng)新作文網(wǎng)沒完沒了寫作文直到登刊的創(chuàng)網(wǎng)計(jì)劃。
執(zhí)行時(shí)間：整個(gè)暑假
同學(xué)們，請(qǐng)記??！只有有好處的暑假，才是最令人開心的暑假！
假期計(jì)劃表篇四
充分重視安全工作，并從人力、制度上進(jìn)行落實(shí)，已確保安全工作的實(shí)施。故此我們必須提高思想認(rèn)識(shí)，步調(diào)一致，齊抓共管，確保學(xué)校各項(xiàng)安全工作措施的落實(shí)。學(xué)校成立以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，班主任為成員的學(xué)校安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組，全體成員要本著對(duì)學(xué)校負(fù)責(zé)的思想，要有高度的事業(yè)心和責(zé)任感，各司其職，配合派出所嚴(yán)密防范做好學(xué)校周邊安全工作，努力清除各種影響學(xué)校安全和穩(wěn)定的隱患，保障全體師生能在良好的環(huán)境中工作、學(xué)習(xí)。
2、建立健全規(guī)章制度
做好學(xué)校安全工作，就必須有章可循，確定安全工作第一責(zé)任人和直接責(zé)任人，組織師生學(xué)習(xí)安全方面的法律法規(guī)，定期出版墻報(bào)、專欄，定期開展廣播，刊登、播出安全知識(shí)，利用升旗儀式、班隊(duì)課等開展安全講座，對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，提高學(xué)生安全意識(shí)。
3、建立安全工作責(zé)任制
(1)、學(xué)校與每位簽定安全工作責(zé)任書。
(2)、制訂安全管理工作各項(xiàng)制度。
4、貫徹安全第一，預(yù)防為主的方針
“隱患險(xiǎn)于明火，防范勝于救災(zāi)，責(zé)任重于泰山”，做好學(xué)校安全工作，關(guān)鍵是要防范于未然。我校將實(shí)行定期檢查和日常防范相結(jié)合的安全管理制度。每天都要組織老師和值日隊(duì)對(duì)校門口、校園等地方的。巡邏，節(jié)假日都要安排老師值班巡邏，做好防盜、防火等工作，每天上放學(xué)學(xué)校保安人員要維持好校門口的交通秩序，嚴(yán)禁校外車輛未經(jīng)同意私自進(jìn)校。加大對(duì)校門口周圍的整治力度，尤其是不讓小商販在校門口擺攤設(shè)點(diǎn)，校門口不準(zhǔn)擺賣東西和停放車輛。確保師生人身安全，發(fā)現(xiàn)重要情況，及時(shí)上報(bào)，不留盲點(diǎn)，不出漏洞。
5、全面開展安全大檢查學(xué)期開始再對(duì)學(xué)校每個(gè)角落進(jìn)行地毯式的大檢查，發(fā)現(xiàn)隱患，及時(shí)整改，特別是教室的門窗、學(xué)校圍墻、供電、等更要定期檢查，對(duì)較舊的電氣設(shè)備、電線、滅火設(shè)施等進(jìn)行更換，杜絕隱患。
假期計(jì)劃表篇五
（2）每天練一頁鋼筆字（一遍一詞）。
（3）每天做一些力所能及的`家務(wù)事。
（4）每天出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)（如：打羽毛球、跳繩一百個(gè)、跑步等活動(dòng)）。
（5）報(bào)幾個(gè)自己喜歡的特長(zhǎng)班，從不請(qǐng)假。
以上就是我的暑假計(jì)劃，我一定會(huì)嚴(yán)格執(zhí)行的！
假期計(jì)劃表篇六
首先，要記好課堂筆記。中學(xué)英語更多是考查學(xué)生的綜合知識(shí)，聽力、語法、完形填空、閱讀理解、寫作一個(gè)都不能少。而且初中會(huì)增加歷史、地理、物理、化學(xué)等多門課程，需要大量時(shí)間記憶，而英語課要不斷積累外加靈活應(yīng)用，如果能在課堂上把老師講的每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)記好并消化積累，你的英語水平就會(huì)得到大提升。
其次，要積累課外知識(shí)。語言通常是多方面知識(shí)的融會(huì)貫通。到初中后應(yīng)多準(zhǔn)備幾個(gè)本：筆記本、聽寫本、單詞本和錯(cuò)題本。其中筆記本和單詞本，就是為大家日常點(diǎn)滴積累服務(wù)的?？吹揭黄梦恼?，讀到一些優(yōu)美詞句，遇到幾個(gè)高頻難詞，統(tǒng)統(tǒng)記下來，相信一個(gè)學(xué)期，就能有一筆寶貴的收獲。另外，保持聽音樂、舞蹈、體育等廣泛的興趣愛好也能使你思維更活躍。
進(jìn)入初中后，同學(xué)們或多或少會(huì)遇到一些問題，比如成績(jī)?cè)趺磁σ彩峭磺?，或是與同學(xué)、老師之間有些小矛盾等等。這些問題如果處理不好會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)。遇到問題，首先要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，多從積極的方面思考問題。其次，也要多跟父母、老師進(jìn)行溝通，尋找解決問題的途徑。有些同學(xué)為了自尊心，逃避問題，這樣做并不能保護(hù)自尊心，只有把問題解決了，成績(jī)提高了，作為學(xué)生，才會(huì)真正獲得認(rèn)可和尊重。
假期計(jì)劃表篇七
劇本學(xué)習(xí)方法了開學(xué)運(yùn)營(yíng)成語結(jié)束語禮儀常識(shí)了黨員主要教學(xué)模式工作說明書；謎語大全教學(xué)計(jì)劃心得體會(huì)了志愿書工作計(jì)劃說課朗誦稿李商隱的生產(chǎn)部編版問候語，寫作檢討書具體內(nèi)容履職敘事，建議書自薦書我祝福語說課新聞報(bào)道道歉信！主題班會(huì)樂府推薦。
假期計(jì)劃表篇八
每天早上7;30-8:00，早讀英語(單詞、作文、詞匯)星期一、三、五，語文(詩詞、作文、好詞好句)星期二、四，政治、歷史、(提綱、錯(cuò)題)星期六日。
早上9:00-10:30，物理(課本例題，練習(xí)題)，11:00-12:00，語文(作文、閱讀)下午2：30-3:30，數(shù)學(xué)(課本例題，練習(xí)題)，4:00-5:30，英語(作文、閱讀)
星期六日，除了早讀和復(fù)習(xí)錯(cuò)題，就不要做題了，放松心情，出去玩一下~
最重要的是每次復(fù)習(xí)發(fā)現(xiàn)的錯(cuò)題、不懂得知識(shí)點(diǎn)，都要寫在錯(cuò)題本，復(fù)習(xí)就會(huì)方便。
每天給自己計(jì)劃做多少片閱讀、復(fù)習(xí)第幾個(gè)單元，一定要看自己實(shí)際情況而定，不能太多，睡眠要足夠，才有精神應(yīng)對(duì)復(fù)習(xí)。
1、物理，不知道現(xiàn)在的初中物理跟我當(dāng)年初中時(shí)候?qū)W習(xí)的物理有多大差別，個(gè)人意見，初中物理還是有很多知識(shí)點(diǎn)要背誦的，所以，最好也是放到周一到周五的上午來學(xué)習(xí)物理。
3、晚上，最好看多點(diǎn)中央新聞，或者國(guó)際新聞，或鳳凰臺(tái)，我個(gè)人比較喜歡他的評(píng)論，對(duì)政治分析題、語文作文都有很大幫助。
4、如果對(duì)歷史比較有興趣的話，除了學(xué)習(xí)外，介紹幾本書吧《上下五千年》、《流血的仕途》、《明朝那些事兒》提高自己歷史學(xué)識(shí)，故事比較風(fēng)趣，很好看的。
5、地理，買一些中國(guó)、世界、地形、氣候地圖，每天晚上看看，比較容易中國(guó)地圖，在地圖上標(biāo)記(地形、山脈、氣候、河流、礦產(chǎn)、農(nóng)作業(yè)、科技、自然災(zāi)害等)平時(shí)看多一些旅游游記、《世界未解之謎》增加課外知識(shí)、理解世界各地文化，。充實(shí)一下寒假假期吧。
假期計(jì)劃表篇九
一。閱讀：
1.閱讀世界名著2本
3.閱讀古文學(xué)常識(shí)書籍
4.中國(guó)名著，文學(xué)若干本
5.科學(xué)類書籍若干
方式以自由學(xué)習(xí)為主，
二。文體：
1.下象棋，圍棋，國(guó)際象棋
2.笛子
3.溜冰
4.自行車
5.散步
養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣
三。寫畫：
1.鋼筆字
2.毛筆字
3.英文
4.畫畫
5.打字
四。摘抄美文一篇
五。每天堅(jiān)持寫日記一篇
六。整理房間和自己的學(xué)習(xí)用品
目的是通過活動(dòng)等各種學(xué)習(xí)方式培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，提高孩子自主學(xué)習(xí)的能力，并滲透良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，使孩子更熱愛學(xué)習(xí)，熱愛生活！
假期計(jì)劃表篇十
1、早上起床時(shí)間控制在6點(diǎn)至6點(diǎn)半左右，然后馬上去做一下運(yùn)動(dòng)，大概持續(xù)到7點(diǎn)鐘(適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于大腦血液循環(huán))。然后你吃一下早餐等等的。
2、上午時(shí)間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書(課外的，但是適合初中生的)，那樣有助于培養(yǎng)語感、積累詞匯；然后(大概10點(diǎn))你可以看一些文學(xué)類的課外書(當(dāng)然不是英文的了)。適當(dāng)?shù)刈屪约河幸粋€(gè)閑適的生活狀態(tài)。
再說一下，你可以有針對(duì)地看書，上午你也可以看一些自己較弱的學(xué)科的書
3、下面說說下午的任務(wù)(忘記說了，午飯之前你也可以去運(yùn)動(dòng)一下)。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作業(yè)，注重理解。因?yàn)橄挛绫车臇|西，一般都不太容易記住。
5、總的來說，你一天要有9-10小時(shí)的睡眠時(shí)間，勞逸結(jié)合，才可以有較好的狀態(tài)去迎接初三。我們一起努力吧！加油！
假期計(jì)劃表篇十一
時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼間一個(gè)學(xué)期又過去了，我們又迎來了歡樂的2018年寒假。寒假的來臨，對(duì)于一個(gè)學(xué)生來說，是一件十分興奮的事。
以為學(xué)習(xí)了一個(gè)學(xué)期，終于可以讓我們放松放松了。我打算好好的充分利用一下寒假，使寒假過得既快樂又有意義。寒假第一天我便為自己制訂了一個(gè)計(jì)劃表，貼在我臥室最顯眼的地方，時(shí)刻提醒自己，督促自己。
我的2018年寒假計(jì)劃內(nèi)容非常豐富。
首先，為了不使我的視力下降,所以我為我自己制定了三條規(guī)定。
1、盡量少看電視。
2、每天堅(jiān)持做眼保健操。
3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛，但是電腦已成為我學(xué)習(xí)和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。
其次，為了使我學(xué)習(xí)能更上一層樓，寫作水平能有所提高，我便要求自己做到：
1、每天堅(jiān)持寫日記。
2、預(yù)習(xí)下學(xué)期課文。
3、認(rèn)真做完寒假作業(yè)。
除此之外，平時(shí)爸爸媽媽常說我知識(shí)面不廣，了解的課外知識(shí)少，我便又對(duì)自己提出了以下要求。
1、多看課外書。
2、每天堅(jiān)持背一首古詩。
3、上網(wǎng)或看報(bào)了解新聞時(shí)事。最后，為了自己在學(xué)習(xí)和娛樂的同時(shí)，也不忘好的生活習(xí)慣，便又對(duì)自己規(guī)定了以下幾點(diǎn)。
1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。
2、早睡早起。(這一點(diǎn)我懷疑自己可能做不到，于是我便要求爸爸媽媽加強(qiáng)監(jiān)督。)
3、自己的事情自己做。
計(jì)劃制訂好后，最重要的是我自己要按計(jì)劃執(zhí)行，不能光說不做。同時(shí)，我每過五天我便會(huì)對(duì)自己做自我檢查。希望自己能過一個(gè)既快樂又有意義的寒假。
假期計(jì)劃表篇十二
1 去學(xué)一些自己感興趣的東西音樂畫畫舞蹈等等。
2 安排好每天的時(shí)間早睡早起這樣才會(huì)一整天精神充沛，心情愉快對(duì)身體健康也有好處 太晚起的話總會(huì)感覺渾渾噩噩，一天的時(shí)間很短。
3 如果家的附近有好風(fēng)景的話可以經(jīng)常清晨去散散步，會(huì)有和上學(xué)時(shí)早起不一樣的感覺，晚飯后也可以和家人去散散步，飯后百步走活到九十九嘛。
4 安排好每天的。時(shí)間（這點(diǎn)很重要），每天都要做一些作業(yè)復(fù)習(xí)下功課，時(shí)間可以在1―2小時(shí)左右，不然開學(xué)時(shí)肯定后悔噢。
5少玩電腦少看電視多看點(diǎn)課外書，漫畫也可以，這個(gè)會(huì)讓你覺得很充實(shí)，電腦電視看多了容易脫離社會(huì)而且有空虛感。多讀點(diǎn)書，一定要看自己喜歡的，與考試有關(guān)的就不要管它了，最主要是自己喜歡的，而且是健康，可以增長(zhǎng)知識(shí)的。
6 去報(bào)名志愿者之類的活動(dòng)，非常有意義，終身受益。
7 可以去旅游，不過人多的就千萬別去，別忘記了你是去享受的，不是去活受罪的！
8 常幫家里做些家務(wù)活，體會(huì)爸爸媽媽帶大自己的艱辛，也是自己成家前的實(shí)習(xí)。
9 每周和死黨出去玩一兩次，聯(lián)絡(luò)聯(lián)絡(luò)感情
10鍛煉身體。早點(diǎn)起床跑一跑步。只要用心去做，一個(gè)暑假下來，真的是廢柴也可以成為人才。
11大學(xué)生可進(jìn)行家教，做兼職，賺點(diǎn)小錢，貼補(bǔ)開支。
假期計(jì)劃表篇十三
幼兒園工作人員的成長(zhǎng)與提高和幼兒園的發(fā)展是緊密相聯(lián)的，金色童年幼兒園堅(jiān)持三個(gè)“留人”穩(wěn)定隊(duì)伍：事業(yè)是留人的前提、情感是留人的紐帶、待遇是留人的條件;堅(jiān)持“三講”培養(yǎng)教職工：講團(tuán)結(jié)是基礎(chǔ)、講奉獻(xiàn)(事業(yè)第一、工作第一)是關(guān)鍵、講實(shí)效是根本;堅(jiān)持“三抓”提高教師：錘煉師德抓學(xué)習(xí)、提高師能抓研討、優(yōu)化師技抓培訓(xùn)。
構(gòu)建學(xué)習(xí)型、研究型組織，是金色童年幼兒園發(fā)展的基石。
二、培訓(xùn)目標(biāo)
1、規(guī)范幼兒園各項(xiàng)工作，建立穩(wěn)定、協(xié)調(diào)、有活力的保教工作秩序;
3、構(gòu)建學(xué)習(xí)型組織，提高保教人員整體素質(zhì)，為幼兒園可持續(xù)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ);
4、樹立幼兒園形象，提高幼兒園的知名度和美譽(yù)度。
三、培訓(xùn)對(duì)象
1、幼兒園管理人員;
2、全體教學(xué)老師;
四、培訓(xùn)形式和方法
1、互動(dòng)式和講授相結(jié)合，以互動(dòng)式為主;
2、集體培訓(xùn)和個(gè)人自學(xué)相結(jié)合，以集體培訓(xùn)為主;
3、理論和實(shí)踐相結(jié)合，以實(shí)踐操作為主;
4、學(xué)習(xí)和研討相結(jié)合，以學(xué)習(xí)為主。
假期計(jì)劃表篇十四
一學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)最后熬過去了我制定了一份暑假計(jì)劃表，來看一下吧：
首先在爸爸媽媽的幫忙下，定好學(xué)習(xí)計(jì)劃、作息時(shí)間，每一天保證上下午各一個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間。認(rèn)真完成暑假作業(yè)。每一天讀課外書不少于一小時(shí)，把讀書的收獲記下來。我在暑假里小創(chuàng)作一件科技小制作。我已經(jīng)是小學(xué)生了，就應(yīng)體諒父母的辛勞，暑假期間除了自己的事情自己做外，要用心為父母分擔(dān)些家務(wù)勞動(dòng)。外出要征得爸爸媽媽的同意，不能私自外出，不能與不認(rèn)識(shí)的人一齊出門。沒有大人帶領(lǐng)，不能私自去游泳。星期天，讓媽媽買一套《中國(guó)少兒百科全書》和《小鯉魚歷險(xiǎn)記》過過癮。如果時(shí)間安排少一點(diǎn)的話，我覺得去重慶看望親戚不錯(cuò)，回來的時(shí)候順便去北京動(dòng)物園。
這個(gè)暑假計(jì)劃定的可能不好，請(qǐng)大家支持！
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/10467035.html】
