演講稿是在特定場合、特定目的的要求下撰寫的一種文字材料。在寫演講稿之前，我們需要明確演講的目的和受眾，以便更好地選擇合適的主題和內容。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀演講稿范文，供大家參考和學習。
愛自己演講稿篇一
尊敬的各位老師、親愛的各位同學：
大家好！今天我想跟大家聊一聊關于中學生日常行為規(guī)范的問題。我想大家曾經聽到過許多關于學生行為規(guī)范的報告，也許有些同學對此類報告不勝其煩。這能說明所有的同學都能嚴格規(guī)范自己的言行舉止嗎？不是的。恰恰相反，在我們五中諸如遲到，在校園亂扔垃圾，上課時影響課堂紀律等不規(guī)范的行為不時可見。究其本因，我認為是同學們對此類問題的認識層面過低。
現階段“蘋果”手機風靡歐美，在中國也是這樣。很多中國的年輕人，特別是中學生，成為“蘋果”手機的忠實粉絲。一些同學互相攀比，更重要的是為了玩游戲，甚至玩到了課堂上。讓我們捫心自問一下，這種現象正常嗎？美國人將我們的錢從我們的口袋中掏走，卻將一種腐朽的思想灌輸到我們頭腦中，其危害不僅是對個人，更是對國家和民族。這種危害堪比當年英國人向我國輸送的鴉片。我不禁想起了一位美國陸軍少將講過的一番話：“我們只需要在中國青年一代人上入手，將美國的思想灌輸到他們的頭腦中，便可以達到不戰(zhàn)而瓦解中國的目的，使中國成為第二個蘇聯?！甭犃松鲜鲆幌挘覀冞€能夠認為個人行為僅僅是個人的嗎？我們每個人的行為已經和國家的命運、民族的命運緊緊聯系在了一起。
當我們懷著無比激動的心情邁進五中大門的時候，我們在心里說要為自己的命運奮斗三年。時至今日，我們是否還滿懷當年的激情，是否還能以中學生日常行為規(guī)范指導自己的'一言一行？我想很多人忘卻了。亞里士多德說過：“一個人的尊嚴并非在獲得榮譽時，而在于其本身真正值得這些榮譽?！币恍┩瑢W認為穿著五中校服就是五中人，其實不然，五中人不僅僅穿著五中校服，他們更是言行舉止的嚴格要求者，是“誠正明毅”的忠實踐行者，是命運征程上的偉大開拓者。他們體現的是一種“五中精神”，擁有了這種“五中精神”，即使是我們脫下了五中校服，即使是我們身處天涯海角，我們依然可以自豪地說：“我是五中人！”
先進的科技沒有讓中國人變成西方人，佛教也沒有讓中國人變成印度人，其原因在于偉大的中華民族精神始終感召著每一位中國人，我們決不能讓祖先留下的基業(yè)在我們手中斷送。一個民族，如果為了人類的權利而起來奮斗，即使遭到失敗，以至于不能立足于世界，這是它命運不佳的結果，而一個人若不能為了自己的生命而奮斗，那么，公正的上天，早已注定了他的末日。
同學們，讓我們從小事入手，嚴格規(guī)范自己的行為，為了個人的榮耀，五中的榮耀，中華民族的榮耀而前進！感謝大家！
愛自己演講稿篇二
同學們，老師們：
大家好!
今日是x月x日，是20-年全國中小學生安全教育日。全國中小學生安全教育日制度創(chuàng)立于20-年，每年x月份的最后一周的星期一為全國中小學生安全教育日，每年確定一個主題。今年的主題是珍愛生命，安全第一。
同學們，當你隨著一聲清脆的啼哭，離開母體，一個生命降落人間，這就標志著又給人世間增添了一份寶貴的財富。同時也給家庭帶來了無比歡樂。從這一刻起多少人關注著你，期望著你快快長大，成材成器。你不但屬于家庭，父母，說到底你是屬于社會，國家。所以也可這樣說生命誠可貴，人生價更高，只有生命的存在，才能去實現更高的人生價值。所以珍愛生命，安全第一，是我們社會永恒話題。
設想交通事故猛如虎狼;火災頻頻，大火吞噬了多少生命財產;食品中毒接連不斷;疾病染身;游泳溺水;玩耍墜樓等等，所以我們身邊隨時都潛伏著多少張牙舞爪的殺人兇手。隨時都威脅著你的生命安全。只因為忽視了安全問題，一個個生命如鮮花在瞬間凋零，帶給社會，家庭，親人的只是悲痛欲絕的身心和沉重的打擊，血的教訓。悲劇一旦發(fā)生，所有的后悔，醒悟都為時已晚，對生命的關愛，只能成為一個美麗的詞藻。由于安全意識的淡薄，由于責任心的冷漠，玩忽職守而造成的嚴重后果，難道我們不該反思嗎同學們，老師們，血的教訓不能一次又一次，悲劇不能一演再演，生命更沒有第二次。我們只有懂得一個道理，防患于未然，在人生的路上走好每一步，處處小心，時時提防，保持警惕的頭腦，繃緊安全之弦，事事處處想到安全二個字，在校內外要注意各種安全，規(guī)范程序，嚴格制度。
為此，學校向各位同學提出以下要求。
1、同學們上下樓梯要有序，切不可急步上下，要養(yǎng)成上下樓梯靠右行走的良好習慣，防止校園擁擠踩踏的事故。在雨天，我們的教學樓和辦公樓的樓道，樓梯都會很滑，請全體師生在行走時務必輕腳慢步。另外各位課間要注意文明休息，學生間不允許追打吵鬧。
2、要養(yǎng)成不在校內騎自行車的習慣，盡管說過多次了，但還是有發(fā)現同學特別是在遲到時騎車。另外，在校外騎車也要小心，不要帶人，遵守交通規(guī)則，不要在道內騎車。嚴禁高高的站在自行車上招搖過市，這不安全也不雅觀。
3、注意飲食安全。不要購買三無食品;不要在校門口和街頭流動攤點購買零食，防止食物中毒。要學會保護自己，照顧自己，注意不要暴飲暴食，盡量少食用生冷的食品。
4、在各項運動中要注意運動安全。聽從體育老師的安排，上體育課和課外活動前要作好準備活動，不做危險性的運動，運動時要注意不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷。
5、我們鼓勵同學之間建立真誠的同學友誼，每一位學生都要理解早戀帶來的嚴重后果。我們認為，一個自制的人，一個理性的人，一個成功的人，必定是一個能駕馭自己情感的人，而不會成為情感的奴隸!任何一名中學生都不要拿自己的青春和未來做賭，因為那樣輸掉的肯定是你自己!
6、網絡是一個很好的學習工具，我們可以利用它搜集資料，拓寬視野。但是網絡也有很多危害，如果上網瀏覽不健康的網頁，或毫無節(jié)制地沉溺于虛擬空間，就會影響同學們的身心健康。我們的校規(guī)中明確提出，嚴禁學生進入網吧，游戲廳，歌舞廳等營業(yè)性場所。
愛自己演講稿篇三
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好！今天我講話的主題是自己的事情自己做。
“五·一”是全世界勞動人民的節(jié)日。勞動創(chuàng)造了世界，創(chuàng)造了人類，創(chuàng)造了我們今天的幸福生活。是勞動，建成了今天的萬丈高樓；是勞動，使浩翰的荒原變成了畝畝良田。勞動者用勤勞的雙手和智慧，編織了這個五彩斑斕的世界，創(chuàng)造了人類的文明。
可是在平時生活中我們不難發(fā)現，有的同學可以說是根本不愛勞動，連自己的事情都做不了。有的同學他們懶得收拾書包、收拾桌子，甚至于懶得洗臉、洗腳，在家里一切都由家長做。有的同學還會逃避下午的值日和老師布置的作業(yè)。不愛勞動的孩子，他們也很難愛學習，也會怕做作業(yè)，怕思考問題。
作為一名小學生，從小就要有正確的勞動觀點、勞動意識，認識到---勞動最光榮，自己的事情自己做，不愛勞動的人將會一事無成。今天，我們站在鮮艷的五星紅旗下。你是否已經有了怎樣過“五一”的打算了呢？在這里，我想給每位同學提一些建議和希望：
1、假期里能認真完成各科作業(yè)，并做好相應的預習和復習工作。
2、不玩火，不玩電，不做危險性的游戲，外出時注意交通安全。
3、講文明，講禮貌，孝敬父母和長輩，能幫助家里做些力所能及的家務活。
愿每位同學都能合理地安排自己的時間，做到學習、娛樂、休息三不誤，過個快樂、有意義的“五一”！我的講話到此結束，謝謝大家。
愛自己演講稿篇四
尊敬的`老師們，親愛的同學們：
大家好！
記憶的浪花拍打著彼岸，時光的船兒駛向遠方。
記憶中的自己是善良的，記憶中的自己是誠實的，記憶中的自己是勤奮的。
記得，那年我七歲，我身在異鄉(xiāng)。放學后，爸爸并未來接我回家。我懷著失望的心情去坐公交。上車后，我看到一個空位，就坐了下來，顯然已經沒有空座位了，我還是比較幸運的。而就在我得意洋洋之時，上來了一位年過花甲的老奶奶，頭上長了滿滿的銀絲，身上還穿著破爛不堪的衣服。而在她旁邊的叔叔阿姨們，都捂著鼻子和嘴巴，一臉嫌棄的樣子展現在我面前。似乎沒有人愿意為老奶奶讓座，這時，公交車上人都坐著，而只有老奶奶站著。這一瞬間，我站了起來，為她讓座。老奶奶欣喜地坐下了，并向我說了聲謝謝。公交車上一片寂靜，所有人都把目光都投向了我。
小學成績一向很好的我，踏入初中的大門。第一次考試，我懷著激動的心情進入考場，準備考試。本以為肯定會考得很好的我，結果卻讓人大跌眼鏡，竟然才考了89分，滿分怎么不是100分呢？而我把真實成績告訴了對我特別嚴厲的父親。這時，我感覺我誠實了許多。爸爸說：“成績好固然重要，但做人一定要誠實，而想要成為學霸的你，是不是該努力了？”我慚愧地低下頭，而不像別的同齡同學，只會改成績單，而不會努力地奮勇向前。而我，的確該努力了。
勤奮至關重要。隨著年齡的增加，年級的升高，作業(yè)量自然而然變大了。由于我剛轉回來，不適應這里的作息時間，常常會有不交作業(yè)這一想象。我急了，當時我就立志要努力學習，讓自己勤奮起來。而我呢，晚上經常在宿舍熬到十二點，為的就是與其他同學平起平坐。即使是熬到12點，但依舊毫無進展。之后，我又去請教老師，老師告訴了我答案，之后，我可以睡得早一點兒起得晚一點兒了。成績之后呢，也不會出現下滑的趨勢了，別提有多開心了。
最后，我總結出一點道理：想要做得最好，必須通過努力，通過奮斗！只求自己奮發(fā)向上，做最好的自己。
愛自己演講稿篇五
大家好!今天，國旗下講話的主題是《愛自己，從愛護眼睛開始》。
我們都知道眼睛是心靈的窗戶，愛自己，就一定要愛護好眼睛。隊員們，你們知道嗎?一旦患了近視，戴上眼鏡就會給自己的學習和生活帶來很多不便。例如：在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼鏡到醫(yī)院做手術縫合是常有的事。形形色色的眼病不僅嚴重危害了人們的身心健康，也阻礙了我們生活質量的提高。
一個正常人，如果離開了眼睛，簡直無法想象怎樣生活?看看我們周圍，真正明亮的眼睛又有多少呢?眼睛可以讓我們去認識世界，學習知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將會是黑暗的。
因此，我們在日常生活和學習中，一定要自覺的注意科學用眼。從現在做起，每天看書寫字堅持三個一：眼離書本一尺遠，手離筆尖一寸遠，胸離桌子一拳遠。此外，還要注意乘車、坐船、走路不看書，躺著不看書，光線不強不看書。
親愛的隊員們，眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?為了呵護我們心靈的窗戶，為了我們五彩的明天，讓我們?yōu)榱搜劬κ萌m埃，讓視野更開闊，讓世界更明亮!讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛吧!
愛自己演講稿篇六
一、愛自己是一種責任，給一個愛自己的理由。
1、愛身體，不被腦袋迷惑。
前些天有人問我：“我腦袋很想看書，身體卻想睡覺，我該聽誰的？”
我的意見是聽身體的，因為想看書的只是腦袋中某個固執(zhí)的念頭而已，而身體則是偉大存在的根器，愛自己要認識到念頭的虛妄和身體的真實。有時候遇到一個人，腦袋很興奮，身體卻感覺不舒服，注意了，這個人和你的關系最后一定會出情況，因為身體比腦袋更有智慧（愛自己，就離他遠點）。
2、放下埋怨和批判。
懂些心理學或靈性的朋友都知道，無論我們對外界的人事物有多少批判指責，那都是源自內心對自己不滿的投射。同樣第一次見一個人，有人見到很開心，有人見到很憤怒，有人見到很害怕，還有人見到就想親她，為什么會如此，因為每個人都把自己內心的情節(jié)投射出去，所以心分歧，感受就分歧。
當我們放下對外界的批判和埋怨，開始覺察自己的心中出現了什么時，我們便開始有了愛自己的基礎意識。
3、像個嬰兒般活著。
見到有個1歲的孩子，她吃不到糖哭了?？薜暮脗?，她媽媽給了她一個小玩具，她笑了，笑的好光輝。嬰兒們和我們一樣有情緒，但他們有了就釋放，釋放完了就放下，而我們今天有個人罵了我一句，半個月后還在生大氣。
愛自己我們就學學嬰兒吧，不在乎他人怎么看我，就是單純的存在，單純的釋放情緒表頁腳..頁眉.達自己，單純的放下一切回歸自然。
4、多關注心，少關注外界。
過多關注外界的人，一定愛自己的會少；因為愛自己是心的事，當心一直在外尋找，誰來關注自己愛自己呢。往往喜歡名牌喜歡奢侈品的人，其實對自己的愛條件很多。
愛自己，就收回對外界的關注，享受和自己獨處的時刻，珍惜看見自己的時刻，多和自己在一起，慢慢愛就開始洋溢。
5、接納自己的不完美。
這一點非常重要，很多人自喻很愛自己，然后說：“我的皮膚很利劍，我的屁股很圓，我的臉蛋很美，我的文化很高，我的老公很帥”，她唯獨沒有說自己是便秘的，愛不是這個好，那個欠好，愛是一如其是，愛是無條件的接納，如果有人發(fā)自內心告訴我：“我愛我自己，我皮膚欠好，我屁股奇特，我臉蛋畸形，但我接受我的一切，我覺得無論他人如何看我，我感覺自己美就夠了。”此人，在愛自己。
6、與高能量共處。
這世界上任何東西都是能量，能量有高低之分，山水草木，古典優(yōu)雅的書畫音樂，覺醒或自覺的人，善良的動物和影視作品都具有高能量，多與他們接觸，多融入自然和美中，能量高了自己就更好了。
如果一個朋友每天在埋怨世界，責備老公，攻擊阿貓阿狗，那么她的能量太低，你可以保存這個朋友，但建議不要經常見面。以免陷入負面能量循環(huán)系統(tǒng)里。
7、經常贊許自己嘉獎自己。
今天有個人請你吃飯，你感謝他了，然后回家你有沒感謝身體陪伴你出去吃飯，感謝自己的魅力吸引了這頓飯？我經常沒有，因為我總覺得要感謝他人，卻從不感謝一直陪伴自己的自己。
頁腳..頁眉.如果有可能，記得每天感謝自己，贊許自己，甚至請自己吃飯送禮物給自己來嘉獎自己，很快，你就會發(fā)現，自己越來越美麗或帥氣越來越開心了。
8、做自己喜歡做的事。
從心靈的角度看，做不喜歡的事是種壓力，做自己喜歡的事則是種動力。當壓力下做的事情多了，那么這個人的內心一定有很多壓抑的能量，愛自己，在生存方式上來說，需要動力。也就是說，做自己喜歡做的事就是愛自己。
9、作息規(guī)律化。
這個誰都知道，反正吃飯，睡覺，工作等等要符合生態(tài)規(guī)律。愛自己就一定要堅持哦。
10、懂得拒絕他人。
上個月我遇到一朋友，他非常善良溫柔，可老婆要和他離婚，離婚的起因居然是他天天去外面玩游戲，我問他是什么原因導致他天天到外面玩游戲，他說他也不想去玩，可朋友叫著拒絕不了。后來我發(fā)現他在生命中曾經有過家人威脅他不聽話就拋棄他的經驗，所以潛意識里討好人的念頭深刻而強大。
愛自己，就要聽從內心的聲音，不為了他人喜歡去勉強自己，懂得拒絕人也是愛自己的表示。
11、不執(zhí)著。
我發(fā)現一個事兒；傷心的人，恐懼的人，憤怒的人，都是執(zhí)著的人。不執(zhí)著的話就讓那些傷心憤怒恐懼的念頭和情緒過去了，哪里會糾結其中無法自拔呢。
我還發(fā)現另一個事兒；喜歡爭辯對錯是非的人，往往比較執(zhí)著，不執(zhí)著怎么會一點要證明自己呢。
佛陀說了：“一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應做如是觀”。一切都會過去，而生命永恒。真愛自己，那就少些執(zhí)著吧。
頁腳..頁眉.二、各位老師、各位同學：
大家好！我今天講話的題目是《愛自己，給心靈一片陽光》。
心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。心理健康是一個動態(tài)的發(fā)展的過程，按照心理健康的標準，我們可以看出心理絕對健康的人應該是沒有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就會遇到讓你很不安全的煩心事……所以要使自己的心理更多地處于健康狀態(tài)，我們就需要關注自己的心理健康，關愛自己。
心理學家指出，在人們的心理活動中，自信或自卑的自我評價有很大的不同。自信的人經常會把自己看作是有價值的、能干的人；自卑的人恰恰相反。人們的許多痛苦，往往來自于不接納自己。
被稱為“陽光小子”的日本青年乙武陽匡，他天生沒有四肢，但他上了日本著名大學----早稻田大學，并成了電視臺的主播，他在自傳《五體不滿足》中敘述了他如何在電動輪椅上求學和童年所動的許多手術等等，他激勵了許多日本民眾，書的銷量達380萬本。2001年他幸福地走進婚姻的殿堂，妻子是他大學學妹。他在接受記者采訪時說：我很滿足！
悅納自己，簡而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，從容、坦然地面對一切。
愛自己，還要關注自己的情緒，及時處理自己的不良情緒。
頁腳..頁眉.在我們平時的學習、工作、生活中，莫名的惆悵和迷惘，難耐的焦慮、壓抑和孤獨？因為考試失敗的傷心；因為老師的批評而委屈；因為同學的誤解而難過……這些都是我們每個人都有可能遇到的消極情緒，中考、大考臨近，學習壓力導致的情緒問題是我們同學最普遍也是最影響學習效率的問題。所以關注自己的情緒，學會及時處理自己的不良情緒就顯得很重要。
愛自己，就從現在開始給自己的心靈注入微笑、樂觀、自信、堅強、樂于助人、寬待別人的陽光，做一個主宰命運、享受生活的健康人！各位同學，從今天開始，請敞開你心靈的大門，把自己的困惑、困難向你的老師、父母、同學傾訴，我們都很愿意為你排憂解難，我們都希望看到你的陽光笑臉，讓我們一起努力吧。謝謝大家。
頁腳.
愛自己演講稿篇七
各位老師，各位同學：
大家好
愉快的暑假生活已經結束，在這個假期中，相信大家最關注的，莫過于巴西里約奧運會了。說起奧運，第一屆奧運會舉辦至今，已經有xxx年的歷史了。在奧運歷史上，發(fā)生過許許多多動人的故事。尤其是運動員們奮勇拼搏的精神深深激勵著我們。一個人，究竟如何做最好的自己？今天，就讓我們從走進他們的故事說起。
1968年，墨西哥奧運會，男子馬拉松比賽，坦桑尼亞運動員阿赫瓦里因為眩暈摔傷了右腿。簡單包扎后，他拖著受傷的右腿一瘸一拐地堅持跑完全程。那時比賽已經結束了一個小時。正要散場的觀眾卻重新回到看臺，現場響起經久不息的掌聲。這一幕永遠地定格為奧運史上的經典一幕。當被問及為什么不索性退出比賽時，阿赫瓦里笑了笑，說：“我的祖國把我從7000英里外送到這里，不是讓我開始比賽，而是要我完成比賽。”他身上這一份堅韌不拔的精神值得我們每一個人學習。
讓我們再看看這張圖片，北京時間2016年8月20日上午，中國女子排球隊迎來了最后一場對決，對手是實力強大的塞爾維亞隊，經過激烈的角逐，中國女排以3：1贏得了比賽，時隔12年后，重新登上了最高領獎臺。那一刻，全國上下，億萬觀眾都坐在電視機前見證了這場激動人心的偉大勝利。那天，我也帶著三歲多的兒子觀看比賽，小家伙問我，“媽媽，姐姐們哭了，為什么你也哭了？”我摸摸他的小腦袋說，“媽媽是被女排姐姐們感動了，她們贏了?！焙⒆佑謫枺八齻?yōu)槭裁磿A？”“因為，他們的身上有一種堅持、不放棄的精神?！边@種精神，叫做女排精神。正如女排教練郎平阿姨說，女排精神不是贏得冠軍，而是有時候知道不會贏，也竭盡全力；是你一路雖走得搖搖晃晃，但站起來抖抖身上的塵土，依舊眼中堅定。
親愛的孩子們，請記住，贏也愛你，輸也愛你，不拼搏、不努力才不愛你。今天的我們，迎來了嶄新的學期，我們何嘗不像運動健兒們一樣奔馳在學習和生活的賽場？老師們，同學們，新的學期，只要我們堅定信心、努力向上，做最好的自己，就能超越自我，贏得我們心中那枚金燦燦的獎牌！
愛自己演講稿篇八
老師們，同學們：
大家上午好，今天我演講的題目是：做最出色的自己。
首先我想說一段材料：在xx年教育進展國際評估組織對全球21個國家進行的調查顯示中國孩子的計算能力排名世界第一，想像力卻排名倒數第一，創(chuàng)造力排名倒數第五。真是讓人難以想象，竟然有4個國家的創(chuàng)造力比我們還差！看來我們的想像力的確匱乏，然而這就是我們接受20xx年教育的結果。
我再想請問各位同學，你們是否有自己的理想，而不是我們父母的，或者說我們大家坐在教室里承受著變味的教育帶給我們的痛苦為的是什么？僅僅為了考一個好大學？為了一紙文憑？再然后呢？為了一個好工作？為了有好多好多錢？難道這些就是我們用整個青春作為交易所換來的？這不是生活，這僅僅只是生存。然而可悲的是，我們之中有多少人即使付出了整個青春，也換不來這些庸俗的東西。這就是我們的悲哀，因為沒有理想，別人這樣，我們也就這樣，因為沒有理想，我們沉默，我們屈服，我們麻木。
同學們，我想我們可以醒來了，問問你自己，你喜歡什么，你想從事什么，而不是父母讓我們喜歡什么，父母讓我們從事什么。
同學們，我并非排斥學習，而是希望我們大家可以為了自己的理想而學習，學習自己想學的知識，我們是人，不是機器，就算是機器，也不是學校為了提高升學率的機器。這是一個多么簡單的道理，然而有多少人不明白這個。
同學們，不要再去傾聽枯燥乏味的說教，也別試圖去補救無望的過失，別再愚昧庸俗的事上浪費生命，那些是我們這個時代病態(tài)的目標和虛假的理想，去過你美妙的生活吧，去做最出色的自己！
我鼓起了勇氣，私自改變了原來要說的內容，希望大家能有所思考。江成博的演講稿
謝謝，我的演講完了。
愛自己演講稿篇九
各位：
大家好！
路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索，在這漫漫人生路中，有挫折、有批評、有喜悅、有張狂……但心靈告訴我們：無須言，做自己。
多少次我們面對事情很迷茫，多少次我們在眾說紛紜中亂了方向。這時，心靈總會提醒我們：無須言，做自己。做自己需要勇氣，你是否敢于面對外人的冷眼旁觀？你是否勇于展現自己？做自己需要耐力，你能否忍住外界的冷嘲熱諷？你能否耐住寂寞，堅守自我？人生如一條船，勇氣做帆，耐力做槳，方可乘風破浪；人生如一壇酒，勇氣去醞釀，耐力去貯藏，方可醇厚芳香。
曾經我們在黑暗中處處碰壁，曾經我們無數次跌倒又爬起，這時心靈總會溫柔地說：無須言，做自己。堅強些，勇敢地面對探索路上的困難；樂觀些，用微笑去征服人生路上的挫折。你看，那荊棘滿路中藏著的怒放的玫瑰，是上帝給成功者最美的禮物。善于發(fā)現并改正自己的錯誤，你就會在一點一滴中進步。善于總結經驗和吸取教訓，你就會在磨煉中日益成熟。加油，要堅強！笑看風霜雨雪，去爭取絢麗的雨后彩虹。當你自信滿滿、頂天立地做自己時，你就會發(fā)現，所有的淚水、汗水通通化為美麗的珍珠。
有時成功的先例難以模仿，不要惱火，不用慌張，心靈的開導會帶給你無窮的力量：無須言，做自己。借鑒只是方法，而獨創(chuàng)才是目的。博采眾家之長，補己之短，才能走向完美。拘泥于模仿，毫無創(chuàng)新，只能是身陷其中，舉步維艱。學習與模仿都只是引子，開闊你的視野，如果沒有自我創(chuàng)新，哪有發(fā)展與未來？仰慕成功最可行的途徑是學習前人成功的方法。有了好方法，創(chuàng)新就會如魚得水般暢快。
有時創(chuàng)新的萌芽容易被扼殺，那是因為外界對新事物的認識需要時間。無須言，做自己。時間將是最公正的裁判，先進的事物會渡過時間的長河，日益顯露；落后的事物卻只能葬身于時間的驚濤駭浪，永遠沉寂。人們往往樂于發(fā)表對新事物的看法，但這些意見與建議是對是錯只有你自己最清楚。擇優(yōu)而從，取其精華，創(chuàng)新才能逐漸進步。
做自己，讓迷途的心靈之船找回正確的航向；做自己，讓風雨中的心靈之花永遠頑強地綻放；做自己，讓我們一步步走向成功，邁向輝煌。
愛自己演講稿篇十
各位老師，各位同學，大家好，我是20班的。今天我要演講的主題是《愛自己》。
愛自己，不是只把自己放在生活的中心，讓周圍的人圍繞著自己；愛自己，不是在心里只有自己的利益，不考慮周圍人的感受。而今天我要給大家講的是，要在愛他人的基礎上，愛自己。
相信大家在自己成長的過程中，總會出現這么一些人，我們會因為他們的快樂而歡笑，會因為他們的悲傷而難過，他們可能是我們的家人愛人朋友，但最終歸類，他們都屬于是我們深愛的人。
一個生命的孕育凝聚著許多人的期待和關愛，不知道大家有沒有想過，我們的一舉一動也會牽動一些人的心，他們也會因為我們的快樂而歡笑，也會因為我們的悲傷而難過，那是因為，這些人也同樣深愛著我們。
我們的一生背負著愛與責任，我們的愛給了那些我們深愛的人，我們的責任就是回報那些深愛我們的人，而這一切責任的基礎，就是愛自己。為了他們，我們保重自己的身體，為了他們，我們鍛煉自己的內心，為了他們，我們更應該關愛自己。身體是革命的本錢，也享受愛與被愛的資本，一個連自己都不愛的人，還拿什么來愛別人，你可知道，在這些人眼里，你的健康快樂和幸福比什么都重要，只有我們自己健康快樂和幸福才有能力讓我們深愛的人更加健康，更加快樂，更加幸福。
所以，在這里我想提醒大家，為了那些深愛我們的人和我們深愛的人，請記得，一定要學會，愛自己！
愛自己演講稿篇十一
“看是是非非在飛聽心房猜測心房在熱鬧的人群里,怎樣面對自己‘‘。
“世界廣大而美麗還好擁有完整的自己再勇敢開始新的旅行我會放下猶豫去珍惜。
第一次聽到這首歌的時候，是躺在床上要睡覺時，耳邊突然就響起了這首歌.還沒有經過思考，一滴眼淚就劃過耳際，涼涼的.這個旋律，這個聲音，撞擊著我內心最柔軟的地方.我從不正視自己，因為我有太多的不足，甚至有時會懦弱地把自己當作其他人.而這一首歌竟讓我面對自己的時候多了一份坦然和安靜.雖然自己不是最好的，但是自己是最真的啊!
沒有人安慰的時候，自己安慰自己;沒有人陪伴的時候，自己陪著自己;沒有人關心的時候，自己關心自己.就這樣疼惜自己，就這樣愛自己!
愛自己演講稿篇十二
同學們：
我演講的題目是：《保持自己特有的芬芳，我找到了自身的美點》。
首先，我請大家不要笑。能否回答我一個簡單的問題：大家看我美不美？……答案可能不一，說我美的，可能是“有眼無珠”；說我不美的可能與我看法一致。但是，我和大家一樣，“愛美之心人皆有之”。曾幾何時，我羨慕別人的優(yōu)雅和瀟灑；曾幾何時，我向往別人的靈敏聰穎。仔細想來，那都是別人的，自己難道就一無所有？自己還是有的，于是我就高高興興地去找！
昨天考試，我失敗了，哭了，接著我又笑了，我想，我有一千個理由哭，也有一千零一個理由笑，因為還有下一次。前天賽場上跌倒了，接著我又笑著爬起來了，笑著迎了上去，到達了終點，我又笑了。還有一些老師、同學們都說我值得笑。為什么呢？我認為勝利是不相信眼淚的，眼淚不能取得勝利。只有笑著前進，樂觀地前進，才能到達光輝的頂點，這才是我們大學生應具備的膽識和雄心。這就是我找到的自身的美點——樂觀。這決不是阿q精神勝利法，它是青年人向“自慚形穢”的挑戰(zhàn)！
承認自己的弱點，固然是偉大之舉。但樂觀地找出美點并戰(zhàn)勝弱點，保持發(fā)展自己特有的芬芳，則更偉大！
同學們，樂觀是看到美點、保持和發(fā)展美點的好鑰匙??！我們不要“自慚形穢”，可以大膽設想：也許登月計劃的實施者和登月者就在我們這群學生中間；也許獲得“小羅伯克韋爾獎”和“諾貝爾獎”的博士也在我們當中，也許十年以后，高速公路行駛的將是由我們自行設計制造的汽車……也許……，當然還有更多的也許。有人會問，你這不是有點狂了嗎？不，這決不是狂！
讓我數數家珍吧！“寒冬噎酸童，雪夜圍破氈”的曹雪芹樂觀地相信自己有能力寫出“一把辛酸淚”，沒有去乞討而是樂觀伴他寫成《紅樓夢》。“身無分文，心憂天下”的32歲的毛澤東在遭軍閥趙恒惕逮捕的情況下，他坦然自若，樂觀地回憶學生時代的生活：“恰同學少年，風華正茂，書生意氣，揮斥方遒，指點江山，激揚文字，糞土當年萬戶侯。曾記否，到中流擊水，浪遏飛舟？”這是何等的樂觀?。 傲露隆钡闹芏鱽?，“處境最艱，學費時不濟”，但他找到了自身美點，相信自己能“為中華之崛起而讀書”。還有多次落考的翻譯蘇阿芒，青年女作家竹林，樂觀地看到自己是塊文藝領域的料，保持和發(fā)展自己特有的芬芳……從上面這些人和事中我們可以分析得出一個結論：樂觀能讓我們正確認識自己，克服困難，甩掉煩惱和自卑，煥發(fā)出勇氣和力量，讓自己的身上從出特有的芳香。
同學們，讓我們都有一雙樂觀的眼睛！
謝謝大家。
愛自己演講稿篇十三
大家好!
那么，我的角色又是什么呢?神經大條?細心安靜?待人接物彬彬有禮?性格潑辣?……我迷失在這些詞語中，茫然無措的看著它們，嘴角扯起一絲苦澀的笑意，望向窗外，在這深夜的夜晚，街上沒有一個人，只有路燈在堅守著，而人們對它的定義卻只有一個——為人們照亮路。我想，這就是它的人設吧，平平淡淡，沒有爭搶，只為別人著想，這就是它在這個世界上的意義，這就是它的含義。
其實，我還不如這路燈。至少它還知道它在這世界上的意義，而我卻連自己存在的意義都找不到。它至少知道自己是什么樣的人，而我連自己是誰都不知道了。是不是很可笑。
我在這個世上一直在裝，裝自己很有責任感，很能忍，很能為他人著想，我一直在一個集體中裝作自己很有領導能力，能夠自己帶領大家做好集體中的每一件事，裝作自己大大咧咧，神經大條，不在乎別人的看法。
但可笑的是，最后我竟把自己給繞進了這個大圈子中。我一直想要找到一個可以懂我的人，但是，現在很多我的那些所謂的“好朋友”，一個個都只懂我的外表，而一點都不懂我，并且我一點都不希望她們能懂我。因為我從小因為是女孩，就受過很多人討厭，一旦做錯了事(有時甚至是別人誣陷的)，就會遭受千夫所指。而一旦我做了好事，就一個個都會黏上來，一個個都要搶功勞。
慢慢的，我長大了。我逐漸明白，只有我變得強大，別人才不敢欺負我，只有我更努力，獲得出色的成績，才能讓別人不能輕視。
僅僅就因為我是女孩，所以我就不能與他人平等對待，不能獲得與他人平等的權利。
我現在日漸強大，沒人敢欺負我。但我還是希望能夠有一個人能夠走進我的生活，走進我的心，喚起昔日的我，讓我能夠找到真正的自己。
那個人，你在哪里?
真正的自己，你又在哪里?
愛自己演講稿篇十四
今天我演講的題目是'做最好的自己'。
怎樣去做最好的自己，不同的人心中會有不同的答案，你們理解的最好的自己是什么呢？對于我本人來說，這個話題在我不同的時期有著不同的理解，小的時候覺得自己開心就好了，根本不會想著怎樣去做好自己。上學以后，受到父母和老師的影響，他們就會告訴我要好好學習，努力讀書，成績好了才是最好的自己。到了初高中，青春期荷爾蒙激發(fā)，就會有暗戀的人，也會和同學相互攀比，那時候就會在各種場合表現自己，對暗戀女同學示好，幫喜歡的人打掃衛(wèi)生，提高成績排名來成就更好的自己。出了社會，做更好的自己這個話題以及離我越來越近了，除了工作壓力以外，接下來還要面臨著結婚生子、撫養(yǎng)老人等等很多問題。終會有這么一天的'到來，我將會成為想我父親一樣的人，撐起一個家庭，扛得了各種生活的壓力，養(yǎng)得起父母和孩子，成為子女的榜樣，繼續(xù)去幫助更多需要幫助的人，這就是我所理解的最好的自己。
就像一只碗與另一只碗的碰撞一樣，一顆心與另一顆心的碰撞，需要付出真誠才能發(fā)出清脆悅耳的響聲。
自己帶著猜忌、懷疑，甚至戒備之心與人相處，就難免得到別人的猜忌與懷疑。其實，每個人都可能成為自己生命中的貴人'，前提條件是：你應該與人為善。你付出了真誠，就會得到相應的信任。你獻出愛心，就會得到尊重。反之，你對別人虛偽、猜忌甚至嫉恨，別人給你的也只能是一堵厚厚的墻和一顆冷漠的心。每個人的生命里都有一只碗，碗里盛著善良、信任、寬容、真誠，也盛著虛偽、狹隘、猜忌、自私……請?zhí)蕹肜锏碾s質，然后微笑著迎接另一只碗的碰撞，并發(fā)出你們清脆、爽朗的聲音吧！
做最好的自己，才能碰撞出最好的別人！
愛自己演講稿篇十五
世界是豐富多彩的，人生也是這樣。每個人都擁有不同的人生，唯有做最好的自己，才會讓生命閃光。
正因為有了花兒，這世界才變得芬芳；正因為有了鳥兒，天空才學會歌唱；正因為有了風兒，柳枝才學會舞蹈；正因為有了樹兒，炎夏里才有了蔭涼。每件事物，在世界上都有著不同的位置，人，也是這樣。也許，你不曾擁有出眾的外表，也許，你不曾擁有敏捷的頭腦，也許，你不曾擁有驚人的智慧，但是，要記住，你就是你，你在這世界上獨一無二的存在著。要相信，“天生我材必有用”，只要做最好的自己，你就將是下一個奇跡！
我曾聽說過這樣一個故事：一天清早，一個園丁走進花園，竟然發(fā)現一大片的花草樹木都奄奄一息，了無生氣。驚訝之余，他問榕樹究竟發(fā)生了什么事，榕樹說它不想活下去了，因為他無法像松樹那樣高大雄偉。松樹也沮喪地告訴園丁它想自我了斷，因為他不像蘋果樹那樣，能結出可口的果子。但是一旁的蘋果樹也在抱怨，說他自己不能像槐樹一樣，渾身散發(fā)著芳香。最后，園丁來到花園的一角，看到一株不起眼的小花，只見它生機盎然，一身綠意。“你為什么在如此消沉的`環(huán)境中仍能昂首挺立著”園丁好奇地問。不起眼的小花快樂地回答：“我知道自己不過是株小花，但我決定扮演好自己的角色，做一朵最好的小花，于是，我也就很快樂啊!”
是棵茂盛的榕樹，就不要去羨慕松樹的挺拔，是棵高大的松樹，就不要羨慕能結出美味的果實的蘋果樹，是棵豐收的蘋果樹，就不要羨慕芬芳的槐樹。每個事物的存在都有它存在的原因，不要過分的羨慕別人，從而漠視自己的存在。我們在座的每一位同學也是一樣，不要以為世界不需要你，把自己孤立在一個單獨的世界里，而應該把自己也變成世間的一份子，并努力做最好的自己，這樣你便會使世界上因為多了一個你，而變得更加精彩。
說到這里又有人會問，那么該怎樣做最好的自己呢？
首先要了解自己，明白自己是個怎樣的人：有哪些獨特的地方，有哪些優(yōu)點和缺點，有什么興趣和愛好，有什么理想和志向。其次你要接納自己，就長相，矮也罷，黑也罷，胖也罷，你就是你自己，你要滿心喜悅的面對自己，能夠像欣賞藝術品一樣欣賞自己。無論你的家庭富有與否，你的父母是否都是知識分子，你都要承認他，坦然接受他；然后要不斷完善自己，做最好的自己。當然最好不是和別人比，因為天外有天，人外有人，和別人比較，你永遠都成不了最好的一個，你也永遠享受不到那種喜悅。最好，是和過去的自己比較，努力讓自己的每一今天都有新收獲，有新進步。做最好的自己不必在乎你昨天是怎樣的人，因為只要努力，你就可以做得更好，只要你堅持努力，你完全可以成為最好的自己。
讓我們從此刻開始，做最好的自己！
愛自己演講稿篇十六
三月的鐘聲訴說著早已立下的誓言，繽紛的季節(jié)又一次送來春的氣息。你我從那個冬天的深處走來。滿懷五彩的憧憬，帶著遠行的信念，再次相遇在這美好的校園。時光荏苒，回首夏末的初見，距今已經三載。希望在遠方閃閃爍爍，春天也以她獨有的甜潤氣息吸引著我們。從今起，每一天，都是一個神圣的日子，讓我們忘掉昨夜的孤獨、寂寞與彷徨。一路為自己加油，為自己喝彩，讓理想伴著歌聲一起踏上新的征程。
為自己喝彩！為蓬蓬勃勃的青春喝彩！為夢想和x喝彩！十四五歲的年齡，有著那么多蔥郁的日子，向花海向歌潮頂禮膜拜，敬上我們對歲月的感激之情；努力拼搏，哪怕去實現自己的一個夢，也要不懼風雨，尋找一片屬于自己的生命綠洲，給予自己這個時代最美的風景。
為自己喝彩！為自己的堅韌勇敢喝彩！為自己趨向成熟的變化喝彩！那注視著我們的目光中鋪滿了希望，無論我們的收獲如何，將來的夢又會如何，那目光依然在企盼中默默陪伴著我們，久久凝望著我們的耕耘。正因為有了期望，我們腳下的路才會一直延伸到遠處的山邊，仰望蒼穹的高遠蔚藍，心胸便如天空一般廣博，青春的誓言便也熱情的燃燒在流星的光跡里。
為自己喝彩！為寫下自己的理想并努力付諸行動的人喝彩！實現理想的道路是艱辛的，但不論你的成敗，只要你付出過，努力過，便也一樣綻放過你的生命之花。也許有人奮斗了一生，都未能如愿以償：就像考察羅布泊的彭加木，未能找到水源，不幸被沙漠吞噬。但他的人生并不是悲劇，不僅如此，還創(chuàng)造了自己生命的價值。生命之火雖然熄滅，但思想之光仍在閃亮。就是這點點的光亮，卻照耀著無數后人去追求，去探索新的征程。因此，為你喝彩，為所有正視成敗，永不言棄的人喝彩！這便是生命的價值所在。
為自己喝彩！為過去的歲月喝彩，為開啟的新的征程喝彩！不怕人生路上蟄伏的苦難，不怕前方的沙塵和迷霧，不怕通向成功道路的狹窄和崎嶇，在大起大落的浪潮里，為所有關注我們成長的人，塑造一個從此堅強的心靈。面對生活中的一切，永遠高揚起年輕倔強的頭顱，把握住前進的羅盤和信念，以翱翔般的姿態(tài)在搏擊中諦悟那飛躍的啟示，當太陽升起的時候，每一天都將金碧輝煌。
無論我是什么，我都會為自己喝彩，因為我能頂住壓力，并把它化為成長的動力。
無論別人對我投來怎樣的目光，我都會為自己喝彩，因為我一直在前進的道路上尋找真理。
無論我的一生多么短暫，我都會為自己喝彩，因為我從最初就堅定了信念——都要在哪怕一剎那的綻放后再凋零。
無論我最后會收獲什么，我都會為自己喝彩，因為我耕耘過，也努力過。灑下汗水的人最辛苦，但也最美麗。
為自己喝彩！讓生命里印上一路成長的足音，與歲月的風鈴和唱
為自己喝彩！讓青春的睿智點燃那一片醉人的輝煌。
為自己喝彩！
愛自己演講稿篇十七
分享自我，禮贊青春！大家好，我是13號選手徐振凱，來自文學院12對外漢語班！我認為真正的演講是一種有觀點、有力量的表達，是一陣思維上的旋風，裹挾著尖刀般的銳利，直刺所有人的內心！最深處！所以希望我的演講是一種強制性的說服，同時也希望能夠得到更多人的共鳴！
各位，你們的青春是什么樣的呢？究竟什么是青春呢？在我看來，青春不僅是一個階段，更是一種心態(tài)！那究竟又是一種什么樣的心態(tài)呢？用五個字回答你：做自己就好！對于我這樣近乎是二級殘廢的身高加上并不是特別帥氣的臉龐，又沒有落落大方、驚艷到你的談吐，你甚至會質疑我這么些年是怎么走過來的？這得要有多么強大的內心才敢在這里給各位演講！其實答案很簡單，就是我一直所踐行的：做自己就好！人生不過短短的幾十年！世界上沒有兩張相同的面孔，也沒有兩片相同的樹葉，這就注定了你在這個世界上是獨一無二的，你就該去詮釋、去演繹屬于你自己的、獨一無二的青春，何必去復制別人的世界，又何必去在乎別人的想法？看破一些俗事便能收獲一些永恒。任何事物能賞心悅目則最好，這是一種完美?？墒沁@個世界上又有多少真正的完美呢？不能悅目，就退而求其次，去一絲不茍的追求賞心吧。常言道：相由心生，你被人賞心了，你就一定會是悅目的。這樣一種隨遇而安的超然，并不是所有人都能做到的，因為它需要一顆真正的平常心！
當然聽到這里可能有的人會質疑說：你，這是在用一種消極的態(tài)度去面對挫折，你、是在為自己的失敗找借口！你錯了，你就說是在做自己，這樣很好！那可能你沒有真正領悟到我想要表達的東西，我所言的做自己就好，既是一種處事方式，更是一種心態(tài)。是一種不被外界所動，堅持自我的表現。當然這并不是一味的標新立異，鶴立雞群。簡單的做自己也必須是在“規(guī)則”的允許范圍之內！
親愛的朋友們，沒有必要總是拿自己和別人相提并論，當你在羨慕別人的時候可能別人也在羨慕你。真誠待己就是生活的最好方式，不要逼自己，凡事留余地。想哭就哭，想笑就笑。不要太在乎別人怎么想，自己的釋放和舒適更為重要。褪去憂郁的底色，抹上快樂一抹。無論你是什么樣的人，請記住，你就是這個世界上的唯一！
做自己就好，讓一切不可能成為可能！走在青春的路上，下一秒，期待看到綻放的我和你！
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