當(dāng)下社會競爭激烈，我們需要不斷總結(jié)經(jīng)驗。寫總結(jié)時應(yīng)注重客觀事實，集中概括核心內(nèi)容，避免主觀情感的過多插入。下面是一些總結(jié)的范文，供大家參考和借鑒。
學(xué)會自由書籍篇一
每當(dāng)在游泳池，我蹬著腿前行，總羨慕身邊游得像飛魚一樣快的自由泳姿勢的人。我暗下決心：這個暑假我一定要學(xué)會自由泳。
轉(zhuǎn)眼暑假到了，我和同班的幾名同學(xué)一起來到齊匯維景游泳館學(xué)習(xí)自由泳。
第一天，教練先讓我們趴在岸邊練習(xí)打腿。動作要領(lǐng)：繃直腳尖，腳腕用力在水面上快速的上下打腿，一個動作整整練了20分鐘，累得我腳都抬不起來了。剛想休息時，教練又說：“學(xué)習(xí)自由泳光靠打腿是不夠的，還要配上劃手?！眲幼饕I(lǐng)：伸直雙手，手臂從肚子位置向后推，回來時抬高胳膊肘，將手臂一下伸入水中……按照教練說的要領(lǐng)，我們認(rèn)真地練著。
接下來的幾天里，我們一直在不停地重復(fù)練習(xí)這幾個動作。終于到了第五天學(xué)習(xí)換氣，動作要領(lǐng)：每劃行3次換一次氣，換氣時，頭微向一側(cè)，露出半邊臉，張大嘴巴，吸一口氣，接著把頭伸入水中……終于到我們下水游了，當(dāng)我把所有的動作配合在一起時，身體就不聽使喚了。只要頭一伸出水面，手腳就亂套，于是我對學(xué)習(xí)自由泳失去了信心?？墒牵叵肫鹪谟境乜匆娮杂捎咀说娜嗽谒写┧髸r，他們那輕盈的'身影又讓我鼓起了勇氣，繼續(xù)加倍練習(xí)。
時間一天天過去，我不停地練習(xí)，不斷地努力，動作越來越熟練，速度也越來越快，泳姿也越來越標(biāo)準(zhǔn)……現(xiàn)在我已經(jīng)能一口氣游10米了，雖然每天練的手腳酸痛，可是我心里卻樂開了花，因為在這個假期里，我又學(xué)會了一項新泳姿——自由泳。
游泳不但可以鍛煉身體，還讓我懂得了：無論做什么事情，只要堅持不懈的努力，付出汗水，就會取得成功。
學(xué)會自由書籍篇二
隨手翻開一本書，有四個字讓我非常震撼，自由奔跑。自由地奔跑?!
每天，我背著沉重的書包去上學(xué)，晚上回家，放下書包開始寫作業(yè)，從以前的晚飯前就可以寫完作業(yè)到現(xiàn)在月亮爬上老高還在寫作業(yè)。爸爸說這是你還沒適應(yīng)中學(xué)生活。以前，我可以打打球、跑步、游泳?，F(xiàn)在，我只能聽，聽見窗外的跑步聲、笑聲……每次，我都會探出頭去看看外面嬉戲的孩子，許久才回過神，又開始寫作業(yè)。我是多么想到外面自由奔跑一下，哪怕一分鐘也好呀;去深吸一口氣，換換肺里的污濁空氣;去揮灑一些熱量，把煩惱拋在腦后;去自由奔跑吧，那種自由自在的感覺縈繞在心。
可是，我們有多長時間沒有自由奔跑了?你說，我累了。但是，你為什么會累?因為你在一天時間里擔(dān)心太多，煩惱太多，想要的東西太多。那就去跑步吧，把一切的不順心忘掉;自由地跑步吧，讓你的腦袋也休息一下，去欣賞奔跑時的景色，也許跑完了，靈感也就來了。你又說，沒時間。時間是靠擠出來的，你可早起晨跑，也可晚上跑。你自由地奔跑，不要約束自己，即使累也是快樂的。
在生活中，我們總是過于強(qiáng)調(diào)腳踏實地而喪失自由奔跑的體驗。奔跑雖然會過多的耗費體力，會有摔倒的尷尬和疼痛，還有人會嘲笑我們天真和魯莽?？?，我們就要擁有一顆孩子般的心，像孩子一樣奔跑，不在乎自己摔倒了別人怎么說，讓童心牽引我們自由奔跑。
我曾在公園里看到一個小女孩在草地上自由奔跑，我是那樣羨慕。她是那樣的盡力奔跑，自由奔跑，她偶爾會摔倒，但她又重新站起來奔跑。她不在乎別人的看法、批評，她只是做好眼前發(fā)的事——奔跑、奔跑!去體驗自由地奔跑!
這才是真正的自由奔跑，什么也不在乎，只要盡心盡力自由奔跑。
合上書，我要去奔跑……。
人們啊，讓你的身體與思維體驗自由奔跑吧!
學(xué)會自由書籍篇三
星期六，我剛下跳舞課，就馬不停蹄的和我的朋友來到了藍(lán)溪谷學(xué)游泳。路上，我懷著一顆怦怦直跳的'心，一句話也不敢說，到了游泳館，我躡手躡腳的走進(jìn)游泳館，我看了一下我的游泳老師，是一個阿姨，她有著大大的眼睛，短短的蘑菇頭。
我們開始上課了，首先我們跟著隊長做了熱身操，再把自由泳的劃手做了一遍，我們準(zhǔn)備下水了，教練讓我們先游兩個蛙泳做熱身，我剛剛把腳放下去“??！真涼！”我打了個寒顫，不過我一狠心，一下子跳了下去，我拼命開始游，游阿游，在游完兩個來回的時候，我覺得不冷了，老師又讓我們來到岸上，練習(xí)打腿，我拼命打，到水里游的時候，我已經(jīng)筋疲力盡了，老師讓我們游十個來回，我一聽傻了，自言自語地說：“唉！游吧！”在第一個來回的時候，我覺得比較輕松，漸漸的，到了第五個，我的速度慢了下來，我很累，到了對面，我不得不休息一下了，但我看到別人有的那么起勁，我對自己說：“于笑苒，你能行！加油！”伴隨著我自己的鼓勵，我努力的游了起來，到了第九圈眼看我就要成功了，這時我已經(jīng)累得上氣不接下氣，游到了一半，我真想號啕大哭，立馬離開游泳池，可是我想到，爸爸媽媽賺錢不容易，媽媽給我交了學(xué)費，我不學(xué)，不是辜負(fù)了***希望？我打一下覺得腿部有一個東西在刺我，我非常想蹬蛙泳腿（因為那樣快）可我不能偷懶，我要堅持下去，終于到了第十圈，我開心得快要蹦起來，因為我知道“我沒有偷懶，還完成了老師的任務(wù)”那一刻我真快活，心里有種說不出的滋味。
媽媽叫我回家了，在回家的路上，雖然我已經(jīng)非常累了，但我非常高興，因為今天我又學(xué)會了一種泳姿，媽媽也大大表揚我說：“你真厲害，不要驕傲，再接再厲！”聽了***話，我更加開心了！
學(xué)會自由書籍篇四
前幾天，我終于學(xué)會了自由泳。我別提有多高興啦，在游泳池里游來游去，像一條自由自在的小魚兒，也顧不上手酸腳麻了。不過剛開始學(xué)時，可是吃了不少苦頭的。
還記得第一天，教練讓我們趴在岸上，把腿放在水面上，學(xué)習(xí)打腿，并且要求我們腿抬得要高、打得要快。當(dāng)時，我感到非常難受，腳非常酸，可我還是忍著痛，不然怎么能學(xué)會自由泳呢？打完腿，教練讓我們下水，要求我們雙手合十，腳蹬池壁，再打腿，一直向前游，能游多遠(yuǎn)是多遠(yuǎn)。如果憋不住氣了就站起來。我們按照教練的要求認(rèn)真地反復(fù)地練習(xí)著——直到下課。下課后，教練還叮囑我們回家得繼續(xù)練習(xí)打腿三百個。
第二天，教練又讓我們打腿，打完腿，便開始教我們手臂動作，準(zhǔn)備動作是兩手朝前方伸直并重疊。手臂動作分為三步，第一步：右手向下由后向前擺一圈；第二步：左手向后擺半圈，頭向左轉(zhuǎn)，右耳貼住水面，嘴巴張開換一口氣，第三步還原。教練說：“只要記住這三步動作再加上打腿，就可以學(xué)會自由泳了。”于是，我們?yōu)榱藢W(xué)會自由泳，爭分奪秒地努力練習(xí)。剛開始的時侯，我每換一口氣，便會嗆進(jìn)一口水，但我并不灰心。在接下來的幾節(jié)課里我繼續(xù)努力練習(xí)，漸漸得，我游得越來越快，動作也越來越熟練，最后我竟然可以在第13泳道里由頭游到尾，而且中途也不再需要站起來休息了。當(dāng)時我十分激動！不過我并不驕傲，繼續(xù)在游泳池里努力練習(xí)，爭取能獲得更大的進(jìn)步！
光陰似箭，日月如梭。一眨眼就到了最后一節(jié)課——家長觀摩課。不過我一點兒也不緊張，想到可以把自己的新本領(lǐng)展示給爸媽看，心里竟還有一點小激動。我像一條歡樂的小魚在泳池中“嘩啦、嘩啦”地游來游去……想到這兒，我現(xiàn)在心里還美滋滋的。學(xué)會自由泳的喜悅一點兒也沒有減少，反而還添加了呢！
學(xué)會自由書籍篇五
去年暑假我學(xué)會了蛙泳，今年我想接著學(xué)自由泳。一放暑假，我就迫不及待地讓媽媽為我報了名。
開始幾天天氣比較涼，我在水里沒游一會兒就凍得直發(fā)抖，學(xué)習(xí)的`進(jìn)展很慢。媽媽在一旁看著不免有些著急。后來，天氣變熱了，教練講解和示范的時候，我就更加認(rèn)真地聽和看，然后抓緊練習(xí)。學(xué)自由泳先要練習(xí)打腿：膝蓋稍微彎曲，大腿上下擺動并帶動小腿在水面打出水花。接下來便是學(xué)習(xí)手的動作：劃手時手臂往里彎一點，大拇指張開后先入水。最重要的是換氣：劃右手時，頭往后仰并做咬肩膀的動作，同時用口換氣。換氣時也不能忘了打腿，否則，如果有浪過來就會嗆水。整個過程應(yīng)該打三下腿劃一次手，我自己在心里數(shù)著節(jié)拍，手和腳就配合好了。俗話說:“熟能生巧?！苯?jīng)過幾天的努力，當(dāng)還剩下三次課時，我已經(jīng)學(xué)得差不多了，只是有的動作還不夠標(biāo)準(zhǔn)，尤其是換氣的動作太夸張。最后一次游泳課時，在教練的陪同下，我竟然游到了深水區(qū)！
我覺得學(xué)自由泳一點兒也不難，我想這得歸功于我去年學(xué)蛙泳打好了基礎(chǔ)吧。
學(xué)會自由書籍篇六
親愛的，許多時候，我不敢背轉(zhuǎn)身去，我怕，回首已至深秋。分手時刻，分別離愁，往往是在細(xì)雨延綿的深秋。我怕，轉(zhuǎn)過身去，落寞撒滿心頭，淚水打濕眼眸。即使淚水盈眶，縱然滿面淚流，哭泣并不代表一個人的脆弱，而是一個人對另一個人心碎的眷念與顧盼不休。癡心無悔，癡情尤在，用心良苦，不是因為難過，而是，我們還沒有學(xué)會放手。
有些東西，錯過了，就會是一生。可是我，還想知道，錯過今生，還有來世嗎？人們常說，守得住一個不變的承諾，卻守不住一顆善變的心。無奈，愛的世界只剩下一個孤獨無助的你和我。
愛，我知道，有多少人拿得起卻放不下，包括你，也包括我。世人常說，執(zhí)著是一種負(fù)擔(dān)，放下是一種解脫；我也知道，放棄是為了更好的承擔(dān)與肩負(fù)。可有多少人能做到完美？愛的幸福沒有一百分，靠的是雙方的包容和理解，支持與鼓勵；靠的是共同的接納和吸引，靠的是相互的打拼與經(jīng)營。我也知道，自己沒能力去擁有那么多，更沒權(quán)力去要求那么多。為著一個人死，圍一個人的生，你的生活就會缺乏陽光，喪失心智，困境難于擺脫。這樣，既傷害了他人也苦待了自我。
愛，有時候，有些堅持是沒有結(jié)果的。人生一世，草木一秋；一花一世界，一葉一天堂。人生沒有想象中的那么完美，只是在我們離開塵世之前，留給對方較少的惋惜和哀嘆，留給自己較少的痛苦和遺憾，就已經(jīng)足夠了。留有思考，留有回憶，留給對方更多的時間，留給愛人自由呼吸的空間，因為時間和距離產(chǎn)生美?；蛟S那樣，你的生命才會更加完美，你的生命才會無怨而無悔。
愛，你在心痛，你在難過，是因為你深深的愛著，甚至仍在愛著一個過期的誓言，愛著一個不變的承諾；你在徘徊，你在躑躅，是因為你還抱有希望，你的內(nèi)心還沒有真正的絕望；你在猶豫，你在糾結(jié)，是因為你依然放不下，你還沒有死心；愛，別期望那么高，愛過就已經(jīng)足夠了。一些被愛情遺忘的人，都說心如止水，可有幾個人真正做到過？真正心如止水的人，無關(guān)痛癢，無關(guān)是非與曲直，早把紅塵看破。
愛，許多時候，很多事情，并不是按照我們預(yù)先所設(shè)計的方向去發(fā)展，也不會按照我們所預(yù)期的結(jié)果去拉上帷幕。傷感的結(jié)局，留有懸念；注定的結(jié)果，留給世人去評說。
愛，充分去體驗一起走過的風(fēng)雨，好好去感悟一起努力的過程；好好去珍惜曾經(jīng)的擁有，好好去享受曾經(jīng)的幸福。把輕松的，快樂的，幸福的，愉悅的存放心頭；把沉重的，難過的，憂傷的，悲哀的拋之腦后。再次擦肩而過的時候，我們?yōu)樽约旱姆攀质悄菢拥妮p松，坦然和自由。因為我們學(xué)會了放棄執(zhí)念，因為我們學(xué)會了笑看過往，也學(xué)會了淡定和遺忘。
愛，讓自己放聲哭一次，讓自己激揚歌一曲，讓自己大膽笑一場。放眼看，晚風(fēng)拂柳云飛舞；抬頭望，明月千里酒飄香。相信人生，雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自我。請相信時間可以改變一切，因此，不要輕易讓自己的眼淚和過往落成傷！
無論結(jié)局如何，不管未來怎樣？總之，我們曾經(jīng)相愛過，深愛過，這，就已經(jīng)足夠了；這，就是一種與生俱來的幸福。
春風(fēng)不解情，何必燃燒年輕的心？烈日炎炎，夏花燦爛，生命如一首澎湃的歌。春花秋月，小樓昨夜東風(fēng)起，往事不堪回首，回首已過月明中。北風(fēng)呼嘯，寒雪飄零，長路漫漫，踏歌而行。
痛苦的經(jīng)歷千萬種，幸福的方式都一樣。人生在世，各有各的幸福，各有各的美麗，各有各的快樂。你唱，生活就對你充滿陽光；你笑，全世界就對你發(fā)出贊許；你哭，日子就對你愁眉苦臉；你愁，全世界滿是風(fēng)風(fēng)雨雨。幸福的人越走越寬，越走越遠(yuǎn)；悲觀的人越行越窄，越行越艱難。
不能擁有，不再擁有，唯一能讓自己開心起來，快樂起來的是忘掉過去，忘掉曾經(jīng)的所有。學(xué)會放下，學(xué)會遺忘，學(xué)會堅強(qiáng)起來，這是人生的必經(jīng)之路。大雪能封山，總會有堅冰融化的時候。
一個人的寂寞，兩個人的錯，為何還要選擇我？一個人，一顆心，愛的世界沒有公不公平，沒有是非與對錯。痛之深，恨之切，愛之多。只有兩心相容，相互碰撞，才會生出愛的花朵。愛上一個不回家的人，愛上一個不該愛的人，是永無寧日的嘆息和愁苦；愛了一個不愛你的人，愛上一個不知冷暖與尊重，不懂得珍惜的人，是溫柔的崩潰與眼淚決堤的落寞，是遙無光明與幸福的悲歌！
承諾往往止于口頭，算不上白紙黑字的宣言。別把往日的承諾當(dāng)成瑰寶，別把愛你永遠(yuǎn)當(dāng)成一世的信條。隨著時間的過往，隨著情感的冷卻，一切都會顯得模糊。再火再紅的劇本也有結(jié)束的時刻；再好再美的話劇，都有收場的時候；總之，繁華過后，舞臺冷淡，悲情懸念，留在了你我的心間。
即使你嘗盡了人間的悲與歡，縱然你了解眼淚的苦與濕，就算你付出了分分秒秒，甚至你一輩子都不想走，也不想逃。那又怎樣，徒留傷悲，徒留更多的灰色與黯然。
這個世界沒有恒久的幸福，只有短暫?？康氖孢m和曾經(jīng)擁有的愜意。因此，我們不能用一個過期的承諾來禁錮自己，我們不要用無助的溫柔與無賴的挽留來懲罰自己。我們應(yīng)該勇敢的放下，我們應(yīng)該堅強(qiáng)的轉(zhuǎn)身，去追逐自己心中不滅的愛情贊歌，去追逐自己心靈的歸宿與歸屬！
學(xué)會自由書籍篇七
我從小就怕水，也不會游泳，每次我去游泳館玩水的時候，看見別人會游自由泳很是羨慕，心想：自由泳肯定很難學(xué)，要把自由泳游得像魚一樣自由自在，肯定是一件很不容易的事。
今年暑假，媽媽給我報了游泳班，來到泳池邊，一看這里是深水池，我緊張地問教練：“這個池子有多深呀？”教練親切地說：“這里水深一米五?！蔽液ε碌卣f：“阿！這么深啊!”我不由地打了個寒戰(zhàn)。教練叫我下水，我就對教練說：“我不敢，害怕。”教練溫柔地說：“沒事的，你勇敢地試一試我會保護(hù)你的?！甭犃私叹毜脑?，我鼓起勇敢地下了水。
按照教練在泳池邊給我說得動作要領(lǐng)，左手往前伸，右手往后帶，這樣循環(huán)得來回擺動，兩條腿上下不停打水，費了九牛二虎之力，還是沒游多遠(yuǎn)。心想自由泳可真難??！我是學(xué)不會了，還是放棄吧！教練通過我的動作似乎看出了我的心思，便鼓勵我說：“你再勇敢地嘗試嘗試，一定可以的`?！蔽夜钠鹩職鈱叹汓c了點頭，不知什么原因我就是游不遠(yuǎn)。這時教練在岸邊不停地提醒我：“腿并攏，打起來?！庇谑俏揖桶粗叹毜姆椒▉碜觯炔n，打起來，可以的，我一定可以的，這時候突然感覺我的雙腿就像節(jié)拍器有節(jié)奏地拍打著水面，雙手來回擺動身體隨著腿的拍打游著游著，仿佛就像一只小魚在水里自由歡暢地游動，那種感覺真奇妙，我成功了！
沒想到我竟然學(xué)會了自由泳，這件事也讓我懂得“世上無難事，只怕有心人”的道理。
學(xué)會自由書籍篇八
我已經(jīng)七歲了，還在用游泳圈游泳。所以我決定了，我要學(xué)會游泳。
暑假的時候，我叫媽媽給我報了一個學(xué)習(xí)蛙泳的課程。我來到游泳館之后，教練讓我學(xué)他做熱身運動。隨后，他教我吸了一口氣，然后迅速把頭埋進(jìn)水里，用鼻子把氣耗光之后，把頭浮出水面。教練問學(xué)會了嗎？我立刻說學(xué)會了?？粗叹殯]嗆水，我也躍躍欲試。我攀著梯子把全身泡在水里之后打了一個冷顫，然后我照著教練說的做。可是呼完氣之后我竟沒把頭倒起來，在水中吸了一口氣，把水吸進(jìn)去了，我咳嗽了幾聲，然后趕緊把頭倒起來?！皢芩牢伊耍 蔽覂?nèi)心又氣又怕。我開始泄氣了，我怕再嗆水，因為嗆水實在是太難受了！但是教練勸我說，我如果現(xiàn)在沒學(xué)會的話，以后還要嗆更多的水，如果現(xiàn)在學(xué)好的話，以后就會少嗆上幾口水了。我想了想，好像是哦，于是我決定再試一次。
這次我還是嗆水，不過和上次的原因不一樣，這次是因為我沒有抓穩(wěn)掉下去了，而且因為我當(dāng)時還沒有學(xué)會游泳，所以只能在池子里亂劃，幸好教練及時把我救上來了。通過不斷的幾次練習(xí)之后，我終于學(xué)會了憋氣。
下面開始正式學(xué)習(xí)游泳。教練說這里這樣，那里那樣就這樣，經(jīng)過無數(shù)次反復(fù)的練習(xí)，沒過幾天我就完全會游了。
我終于能不用游泳圈游泳了，我終于能自由在池子里遨游了。
我告訴了媽媽，媽媽說：“你真能干，我都不會游泳！”我聽了之后心里美滋滋的。
學(xué)會自由書籍篇九
在兒童的心理發(fā)展過程中，2～5歲和12～15歲是兩個特殊的發(fā)育時期，表現(xiàn)為性情急躁，不聽話，做事不愿讓別人干涉，以逆反為特點，心理學(xué)家稱之為反抗期。
2～5歲為第一反抗期。這個時期的孩子什么事都要自己做，勺子還用不好，就要自己吃飯，不讓他做，就會哭鬧。歷來溫順、聽話的孩子，此期變得急躁、不聽話、調(diào)皮。盡管這種反抗在不同的孩子身上表現(xiàn)程度不同，但卻是一種普遍現(xiàn)象。
面對孩子的反抗，不同的教育方法會產(chǎn)生不同的結(jié)果。不問情由地采取粗暴態(tài)度，常常導(dǎo)致孩子更強(qiáng)烈的反抗，形成退縮、孤僻等不良性格。而在孩子反抗時，采取以退為進(jìn)的方法，暫時依著他，然后通過說服、引導(dǎo)，使其順利度過反抗期，則是有效、有益的做法。
12～15歲為第二反抗期（又稱危險期）。此期孩子已進(jìn)入青春發(fā)育期，突出的表現(xiàn)是具有逐漸增長的自我意識，而社會經(jīng)驗不足，故易出現(xiàn)各種問題。
如喜歡與父母一起去公園的孩子變得不愿跟著父母，一向很聽話的孩子也常常不聽話，情緒急躁，向父母發(fā)脾氣，做什么事都我行我素，不愿與父母商量，而且愛沖動和冒險。據(jù)統(tǒng)計，此期不能順利度過者，常會導(dǎo)致各種心理障礙，嚴(yán)重者可離家出走，甚至自殺。
其實，孩子的反抗期是正常的心理發(fā)展過程，并不是壞事，如能順利度過，對心理健康和成長都大有益處。有人進(jìn)行了對比研究，在對高反抗性和低反抗性兒童的追蹤觀察中，發(fā)現(xiàn)高反抗性一組中，84%的人意志堅強(qiáng)有主見，有獨立分析和解決問題的能力，而低反抗性一組中，只有26%的孩子具備這種能力，大多數(shù)則遇事不能獨立承擔(dān)和處理，做事不果斷。
學(xué)會自由書籍篇十
凡事從容優(yōu)雅，因為，優(yōu)雅勝過勇敢，明斷，謹(jǐn)慎，甚至威嚴(yán)，它既可以幫你迅速成功，也可使你輕易擺脫困境。以下是本站小編推薦給大家的關(guān)于讓你學(xué)會從容優(yōu)雅地過一生的書籍，希望大家喜歡!
書籍：1《就要一場絢麗突圍》。
—30歲后去留學(xué)。
范海濤。
“海濤是我最喜歡的財經(jīng)作家之一，這本書記錄了她美國求學(xué)的心路歷程，文字充滿靈性，理性與感性交相輝映，缺乏激情與上進(jìn)荷爾蒙的你不能錯過?！?/p>
20xx年，國內(nèi)炙手可熱的財經(jīng)作家范海濤毅然放棄國內(nèi)安穩(wěn)的工作和生活，赴美留學(xué)，成為哥倫比亞大學(xué)口述歷史專業(yè)的第一個中。
國學(xué)。
生。20xx年，她找到了自己愿意為之奮斗一生的事業(yè)，非虛構(gòu)寫作與人物傳記撰寫，創(chuàng)立了海濤口述歷史?人物傳記工作室。
這個并不天生勇敢但足夠。
堅持。
和奮斗的女孩，寫了這本書，講述了她做出選擇的過程，描述了魔幻版的美國大學(xué)文科課堂，再現(xiàn)了跌宕起伏的留學(xué)經(jīng)歷。幽默的文字不乏嚴(yán)謹(jǐn)，走過她的心路歷程，我們發(fā)現(xiàn)在現(xiàn)實和現(xiàn)狀的重圍中，她的夢想如同一道光，帶她走向了全新的人生。
書籍：2《沉默的大多數(shù)》。
王小波。
“這本書我太喜歡了，王小波的高級幽默是一道強(qiáng)光，照亮你無聊無趣的生命，告訴我們思想的魅力?！?/p>
關(guān)于社會倫理、道德、文化爭論、國學(xué)、意識形態(tài)、科學(xué)、女權(quán)主義....也關(guān)于日常生活、性、生育問題、同性戀、域外生活...還包括當(dāng)代文學(xué)、藝術(shù)、創(chuàng)作的動機(jī)、經(jīng)典作品的評論...不同的年紀(jì)讀這本書，你會有不同的看法和思考。
“我相信這不是我一個人的經(jīng)歷：傍晚時分，你坐在屋檐下，看著天慢慢地黑下去，心里寂寞而凄涼，感到自己的生命被剝奪了。當(dāng)時我是個年輕人，但我害怕這樣生活下去，衰老下去?！?/p>
書籍：3《人類簡史》。
布萊恩·史蒂文森。
“探索世界的入口一定是從人開始，扎克伯格新年書單上的重要一本，讓我們了解慷慨又自私，公正又無情，愚蠢又聰明的人類究竟是怎樣的復(fù)合體。”
十萬年前，地球上至少有六種不同的人類。但今天，世界的舞臺上只剩下了我們自己。這漫長的演過進(jìn)程中發(fā)生了什么?從猿人到智人，哪些因素扮演了最重要的角色?從認(rèn)知革命、農(nóng)業(yè)革命到科學(xué)革命，我們真的了解自己嗎?我們的未來會如何?我們會過得更加快樂嗎?我們到底想成為什么樣的人類?...這是一部大氣磅薄的人類歷史，理清人類產(chǎn)生和發(fā)展的龐大脈絡(luò)，挖掘關(guān)于文化、宗教、法律和國家產(chǎn)生的根源，讓人類重新審視自己走過的過去，也重新構(gòu)想我們的未來。
書籍：4《重新定義團(tuán)隊》。
——谷歌如何工作。
拉茲洛·博克。
“別說你只是個職員，優(yōu)質(zhì)的管理思維人人皆需要，這是決定你未來發(fā)展?jié)摿Φ闹攸c。要觀摩就選最好的，這本書全方位揭秘了打造創(chuàng)新，高效，幸福公司的方法。”
谷歌首席人才官拉斯洛?博克權(quán)威力作，谷歌公開認(rèn)可的谷歌高層作品?！伴喨藷o數(shù)”的拉斯洛，將谷歌選人、用人、培養(yǎng)人才的團(tuán)隊管理法則進(jìn)行了梳理和總結(jié)，揭秘谷歌顛覆工業(yè)時代模式的人才和團(tuán)隊管理的核心法則，從招聘人才、培養(yǎng)人才、管理人才各方面，全方位揭秘打造創(chuàng)新、高效、幸福公司的方法。
更重要的是，這本書中，谷歌的招聘流程、內(nèi)部績效管理和薪資結(jié)構(gòu)大公開!招聘流程究竟是怎樣的?在谷歌工作收入如何?為什么谷歌不重視績效考核卻同樣能讓每一個員工賣力工作，創(chuàng)造最優(yōu)的業(yè)績?谷歌提供免費福利給員工到底花費幾何?作者在書中一一回答了這些問題，而且你會發(fā)現(xiàn)谷歌的做法非常奇葩：招聘面試曾經(jīng)一度高達(dá)20多輪;對于離職的員工會給一大筆錢;不同員工的收入差能夠相差50倍!
書籍：5《去問哲學(xué)家吧》。
瀧本往人(たきもと?ゆきと)。
你希望能活得更像你自己，更了解你自己?
你希望在這個世界上活得成功，活得別人的認(rèn)同?
你想成為幸福的人，找到自己的理想、事業(yè)和人生?
這本書是為了活在今天的“你”而存在的，是專屬于“你”的人生建議，不管你身處怎樣的環(huán)境和境遇中，都能從這本書獲得解答和慰藉。
書籍：6《第二性》。
西蒙娜?德?波伏娃。
這是有史以來討論婦女和女人最健全、最理智、最充滿智慧的而一本書，被譽(yù)為女人的“。
圣經(jīng)。
”。揭露了當(dāng)代婦女面臨的困境和問題，作者從生物學(xué)、精神分析學(xué)、哲學(xué)和社會學(xué)等各個角度講述了關(guān)于生命自由和兩性平等的故事。
“我希望終有一天這將變得可能：女人用一種強(qiáng)者而非弱者的態(tài)度去體驗愛情?！?/p>
書籍：7《思考，快與慢》。
丹尼爾·卡尼曼。
“這是一場針對我們大腦的終極思考，讓我們充分了解自己創(chuàng)造性思考的潛力，這是我們發(fā)揮。
讀書。
學(xué)習(xí)能動性的核心。”
人類，究竟有多理性?
作者認(rèn)為，人的大腦有“快”與“慢”兩種做決定的方式，這兩種有不同的特點和原則，我們在不同的情況下應(yīng)該相信和使用不同的決策系統(tǒng)，運用技巧來避免陷入到思維的誤區(qū)中。
雖然話題聽起來很嚴(yán)肅，但書中充滿了有趣的實驗和案例，人類的思考過程中有如此多的缺陷和漏洞，你會不知不覺被作者吸引和說服。這本書不僅適用于日常生活中的小決策和小思考，在面對重大人生和經(jīng)濟(jì)選擇的時候，你也可以使用里面的方法，不斷鍛煉自己的邏輯思維能力。
一、《古董衣情緣》。
初見這本書的時候，就被它精致而俏麗的封面所吸引。封面上的纖瘦女子有著美麗的蝴蝶骨和蓬松柔軟的金發(fā)，她的頭發(fā)上還綴滿了紅粉黃色的花朵，華麗非常;纖細(xì)的腰肢被束身的淺湖綠色古董衣包裹著，使人看上去就頗覺清涼。
封面的裝幀如此別出心裁，就是為了與書中文字相呼應(yīng)。書中的女主人公菲比，在倫敦街頭開設(shè)了一家精美的古董衣店。她從小就幻想有朝一日能夠在自己經(jīng)營的古董衣店里讓每一件經(jīng)過歲月打磨的美麗衣裳找到新的主人，在新的時代里，繼續(xù)散發(fā)著自己的光輝。店鋪的落成似乎完成了她多時的夢想，然而她覺得自己害死了最好的朋友的心結(jié)卻遲遲未解。直到，她通過古董衣店結(jié)交了兩個性格迥異的男性丹和邁爾斯，還有神秘的貝爾夫人……這本書最可貴的地方不僅僅在于它描繪了女主人公菲比細(xì)膩的情感世界，它還向廣大讀者展示了關(guān)于古董衣的諸多常識，相信大家在看過這本書后，也會深深愛上那些有故事的衣物，同時對于古董衣的時尚元素也有新的認(rèn)識。
二、《傾城之戀》。
張愛玲。
筆下最經(jīng)典的愛情故事之一，講述了兩個人在兩座城間生發(fā)的愛情。書中的白流蘇擁有傾國傾城的驚艷容貌，卻因一次失敗的婚姻經(jīng)歷而被家人所看不起，離婚后寄居娘家受盡身邊人的冷嘲熱諷，使流蘇身心疲憊;范柳原則是個瀟灑多金的風(fēng)流浪子，他初見流蘇便鐘情于她，卻因太會算計而遲遲不“出手”。
兩個情場高手在上海相識，卻在香港的淺水灣飯店里邊算計著邊戀愛。正當(dāng)這場愛情的戰(zhàn)爭即將結(jié)束，范柳原打算離流蘇而去的時候，日軍的轟炸卻讓兩個人意識到一個人在荒城里太孤單了，總要有個人來陪伴。相守的結(jié)局不知是喜劇還是悲劇，喜的是有情人拋開了算計走在了一起，悲的是流蘇不過是從一段婚姻走進(jìn)了另一段婚姻，仿佛一切都不曾改變。
張愛玲用自己冷靜的筆觸，為我們展現(xiàn)了上世紀(jì)中葉的世態(tài)和愛情，那時的社會風(fēng)氣像是開放，卻仍保守得很，我們讀來會感到時間差，卻有復(fù)古悠長的惆悵。
三、《簡·愛》。
《簡·愛》是女作家夏洛蒂·勃朗特的代表作，它講述了簡·愛雖然出生苦難，卻在各種磨難中不斷追求自由與尊嚴(yán)，堅持自我，最終贏得莊園主羅切斯特青睞、獲得幸福的故事。
書中的女主人公簡·愛既敢于擺脫一切舊習(xí)俗和偏見，也敢于反抗，敢于爭取自由和平等，在十九世紀(jì)的不重視女性人權(quán)的背景下，顯得尤為可貴。她與羅切斯特的愛情，不是一味的依附，而是地位平等的交流，她勇于在愛人的面前剖白自己的內(nèi)心：“你以為，我貧窮，低賤，不美，矮小，我就沒有靈魂沒有心嗎?你想錯了!——我的靈魂跟你一樣，我的心也跟你的完全一樣!......就如我們站在上帝跟前是平等的----因為我們是平等的!”
讀《簡·愛》會讓女子學(xué)會自強(qiáng)，讓男子學(xué)會尊重，它的價值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了“十九世紀(jì)的愛情故事”這個評價。
四、《傲慢與偏見》。
《傲慢與偏見》作為簡·奧斯汀最早完成的作品，是她享譽(yù)極高的代表作，通過婚姻問題的描寫展示了當(dāng)時英國社會的生活畫面。故事從貝內(nèi)特家?guī)讉€女兒的婚姻大事講起，從倫敦搬來的達(dá)西先生傾情于二女兒伊麗莎白，但伊麗莎白因聽信讒言而對達(dá)西產(chǎn)生了偏見，眼看著這段姻緣停滯不前，一連串有趣的事情發(fā)生了。故事的最后，達(dá)西克服了傲氣，伊麗莎白也改變了對他的偏見，最后兩人終成眷屬。
奧斯汀筆下的這部小說，行文平白，描寫的更是英國鄉(xiāng)村的風(fēng)貌，卻因它真實不造作、有別于當(dāng)時浮夸的文學(xué)潮流作品而名聲大噪?，F(xiàn)在我們讀來依然能夠感覺到當(dāng)時英國鄉(xiāng)村的生活氣息，文字平白卻通俗易懂，故事雖不出奇卻別有一番興味。在閑暇時讀來，會為大團(tuán)圓結(jié)局送上會心一笑。
五、《南方有令秧》。
笛安作為“80后”代表的優(yōu)秀作者，行文一直有自己的獨特之處，她筆下的女性更是以敢愛敢恨聞名，《南方有令秧》作為她的突破之作，也沒有例外。
書中的令秧本是處在花季里如花般的少女，初嘗愛情的甜蜜，卻遭到了現(xiàn)實的沉痛打擊，她二十歲都不到就成了寡婦。按照當(dāng)時人們的觀念，她本就應(yīng)該一頭撞死在祠堂里，為自己的家族、丈夫的家族贏得貞烈之名，取得貞節(jié)牌坊。
但是，天真如令秧，她做不到，她想活下來，但是守寡必須超過五十年才能獲得牌坊。于是令秧有了新的人生目標(biāo)：用最快的時間，盡最大的努力，取得貞節(jié)牌坊，這樣她就能贏得族人的尊敬，她就能得到男人們的尊重。
令秧是天真的，因為她從頭到尾都不過是受封建價值觀所限制，但她卻不自知，甚至在取得貞節(jié)牌坊的時刻，感到自己是光榮的、值得被贊譽(yù)的。
她的天真與自信全然建筑在僵化的社會教條之下，但是她卻用自己的行動，為當(dāng)時的男權(quán)社會打了響亮的一巴掌。
可能令秧的人生不夠優(yōu)雅，但她對于生活的態(tài)度、對目標(biāo)的經(jīng)營，卻不得不讓我們肅然起敬。
以上書目中的女子。
她們的精神里都有著值得我們?nèi)ゼ?xì)品的光彩之處。
我們不妨找一個安靜的地方。
用耐心去翻閱她們的故事。
用心去感受她們的人生。
學(xué)會自由書籍篇十一
每當(dāng)我看見媽媽單位的游泳證時，我都會忍不住哈哈大笑，想起我當(dāng)初學(xué)游泳的經(jīng)歷。
那時，由我的叔叔教我學(xué)游泳。我看見深深的游泳池時，禁不住打了一個冷戰(zhàn)。叔叔看見我不敢下水，便把我抱了下游泳池。
一下游泳池，我便嗆了幾口水，那種感覺可真難受。我上了岸，心想：我不能半途而廢，我一定要學(xué)會游泳！叔叔像看穿了我的心思，對我說：“那你看我游過去吧。”看見叔叔像魚兒一樣靈活地游到對岸，我張大了嘴，嘴巴里甚至都可以塞兩個雞蛋。
叔叔又游了回來，對我說：“可可，你看見了吧，游泳時，兩腿使勁往后蹬，雙手向兩邊用力一劃……”我對叔叔說：“我不會半途而廢的！”叔叔對著我微笑著點點頭。
我毫不氣餒地跳進(jìn)游泳池，兩條腿使勁一蹬，兩手向兩邊一劃，便毫不費勁地游了起來。我一直游，一直游，游到對岸，我上了岸，跳起來對叔叔說：“我成功了！”叔叔開心地笑了。
我興奮不已，以后，我一定繼續(xù)練習(xí)游泳，游得更快！我一定會努力的！
學(xué)會自由書籍篇十二
在美國圣路易斯城的一個小農(nóng)莊里，住這一對相親相愛的老夫婦。而他們之所以恩愛地度過一生，面包無意識他恩感情的凝聚劑。
新婚時，他們小倆口的經(jīng)濟(jì)狀況不是很好，要靠省吃儉用才能勉強(qiáng)維持生計。所以每次用餐時，他們都會將一小片面包在彼此間推來推去。先生推給太太，太太推給先生，誰也不希望對方餓著。最后的結(jié)果，往往是將小小的面包一人一半分掉。
憑借著小倆口的努力奮斗，他們的日子慢慢好過起來，也生了一對兒女。他們不用再將面包你推我讓。但他們?nèi)匀粫衙姘谐梢黄黄?，然后每個人一片一片地分。每一個剛出爐的面包，每一種口味的面包，他們都堅持全家分享。
幾十年后的今天，是夫婦倆的結(jié)婚xx周年的紀(jì)念日。也許我們應(yīng)該叫“先生”為“老先生”，叫“太太”為“老太太”了。此時兩位老人又坐在餐桌前分起了面包。與以往不同的是，老先生并沒有將面包切成一片一片的，然后采用“循環(huán)法”分，而是將尾端的面包片全部給了老伴，自己吃中間的一部分。
老太太拿著面包很疑惑：“親愛的，我記得你最喜歡吃尾端的面包了?，F(xiàn)在為什么給我吃呢？”
老先生溫和地說：“這幾十年的生活中，我們一直把一整個面包互相分享。我們過得很幸福。我悟出了一個道理：愛是一種分享。一片小小的面包，當(dāng)它因愛而被分享時，它就成了世界上最香、最甜的面包。所以，今天，我要將我最喜歡的一片面包也分享給你！”
這對老夫婦用幾十年的光陰詮釋了愛情。誠如老先生所說：愛是一種分享。試想，古往今來，不是也有很多例子證明這個道理嗎？像孔融讓梨、老師們講知識講給心愛的學(xué)生、汶川地震時，全國各地的人紛紛捐款，盡自己一點微薄的力量……這些人都在將自己的所有與他（她）愛的人分享。
我也堅信，愛是一種分享！分享是一種表達(dá)愛的方式。在這個需要人與人和諧相處的社會，多一點分享，世界就會更和平一點，更美好一點！
學(xué)會自由書籍篇十三
對于游泳，我有一段深刻的記憶。教練對我說的那段話，我感到對我的游泳技術(shù)也有很大的幫助。
有一次，我在游泳池里游了一圈，正從游泳池里爬出來的時候，突然，教練把我一推，我就像一塊面餅似的撲通一聲掉下了游泳池。我心里想：＂媽媽呀！我怎么這么倒霉?。⑽以谒锊粩鄴暝?，可我越是像只大青蛙似的亂蹬、亂拍，我就感到我越是在往下沉。我剛想張開嘴巴大喊一聲救命的時候，水就止不住的往我嘴巴里流，我嚇壞了，趕忙閉上了嘴。吐出了一小串小泡泡。
嘩啦！我被一雙強(qiáng)勁有力的大手拉上了岸，??！原來是教練?。〗叹殎淼谜婕皶r?？磥砝咸鞝斶€是保佑我了呀！
我邊休息，教練邊對我說：＂我這是在模擬你掉下水后的場景。記住，永遠(yuǎn)不要慌張，永遠(yuǎn)都不要緊張。用你掌握的游泳技巧，自由發(fā)揮。你就不會像現(xiàn)在這樣了。＂聽了教練的話，我頓時明白了不少。
過了幾天，教練又測試了我一次，當(dāng)教練又一次在我不注意的時候，輕輕地把我推下了水。剛掉下水后，我還有點慌張，我心里對自己說：＂不要慌張，不要慌張。＂過了一會兒，我就像一只靈活的小魚，在游泳池里輕巧的游了起來。我感覺水在輕柔地?fù)崦摇?/p>
上岸后，我如愿以償。因為我做到了，我按教練的指示成功了?？粗叹殞ξ倚α耍夷堑沃蔚哪樀?，也笑了。
學(xué)會自由書籍篇十四
“一、二、三，一、二、三。”早上，檀楓游泳池傳來教練的一聲聲口令，一群穿著花花綠綠泳衣的小學(xué)生，正在岸上做著自由泳的手上動作。
自從學(xué)會了蛙泳，我在水上便如小魚一般自在?？膳c姐姐游自由泳的那番自在相比，可謂是小巫見大巫了。于是，我決定再學(xué)一種泳姿——自由泳。
原本我以為自由泳比蛙泳簡單，所以看教練打腿的動作時，心里興奮地狂喊：“哈，真是太簡單了！我一定能很快學(xué)會的?！笨墒?，當(dāng)我雙手握住浮板，身體浮在水面上打腿時，才發(fā)現(xiàn)沒想象中的那么容易。打腿需要兩腿筆直夾緊，腳尖繃直，大腿帶動小腿上下擺動，幅度不能太大，頻率還要快，這樣身體才能向前漂。但似乎我的.平衡力不太好，身體總是不停地向兩邊傾斜，還要被嗆幾口水，而且打腿的速度很慢，腿上像被灌了鉛似的。盡管我拼命努力，也落后于別人，總是在最后一組當(dāng)墊底，這讓我懊惱不已。所以當(dāng)教練宣布自己練習(xí)時，我十分慶幸：終于不用再教練的監(jiān)視下打腿了，可以放松了。此時，我突然想起來“水上劉翔”——孫楊。正是因為他每天刻苦訓(xùn)練，才打破了塵封十年的記錄，才有實力戰(zhàn)勝韓國的天才選手撲泰桓。這一切都是孫楊用辛勤的汗水換來的。想到這，我咬緊牙關(guān)，繼續(xù)奮力練習(xí)，并及時糾正錯誤動作?；氐郊依铮乙膊婚e著，一有空就爬在床邊，按照正確的要領(lǐng)打腿五百下。因為我用心訓(xùn)練，我的平衡力慢慢變得很好了，在打腿時也不會左右搖晃了，還晉升到了第二組。
等我們的打腿速度到了爐火純青時，手的練習(xí)成了我每天的必修之經(jīng)。“抱水，手臂往后劃。肘關(guān)節(jié)彎曲，手臂往前伸。抱水……”這是教練在對我們講劃手時的動作。在泳池，我學(xué)著教練的樣子做單臂劃水，并在心里記著要領(lǐng)：往后劃水要快，要劃到底。肘關(guān)節(jié)要出水面……功夫不負(fù)有心人，我終于把手的動作做得十分到位。最后手腳合一學(xué)會了自由泳。
此時的我，在水中比小魚更自在了。而我也明白了，成功之路不是每個人輕輕松松就能走的，只要有信心和頑強(qiáng)的毅力，大家都能成為理想中的自己。
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