演講稿是一種以口頭形式進(jìn)行的演講陳述，旨在向聽眾傳達(dá)特定的信息或觀點。寫好演講稿后，可以進(jìn)行多次的自我演練和反思，不斷改善和提高演講的質(zhì)量。這些優(yōu)秀的演講稿范文可為我們提供思路和靈感，使我們的演講更加出色。
小學(xué)生衛(wèi)生健康演講稿篇一
根據(jù)《xx市20**年健康教育工作要點》、xx縣愛衛(wèi)辦《關(guān)于創(chuàng)建國家環(huán)境保護(hù)模范城市、鞏固發(fā)展省級衛(wèi)生縣城成果工作方案》、xx縣全國農(nóng)村中醫(yī)工作先進(jìn)縣建設(shè)規(guī)劃的要求，現(xiàn)將20**年健康教育工作總結(jié)如下：
一、開展業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高工作人員素質(zhì)。
縣健康教育所接受中國疾控中心、省、市健教所專業(yè)知識64學(xué)時培訓(xùn)，縣健教所利用送衛(wèi)生進(jìn)社區(qū)、送衛(wèi)生下鄉(xiāng)對專兼職人員培訓(xùn)26次135人次，整體素質(zhì)大大提高。
（一）搞好《健康教育壁報》、《健康時代報》的發(fā)行工作。
今年發(fā)行《健康教育壁報》四期1000份、《健康時代報》40期16000份，按要求在4個工作日內(nèi)發(fā)到貼點或征訂者手中，并實行簽收制度?；鶎俞t(yī)療機(jī)構(gòu)、老百姓對兩報發(fā)行的滿意度大大增加。
（二）精心制作健康教育宣傳材料。
3月，根據(jù)衛(wèi)生局要求，制作禽流感防治知識宣傳欄75平方米，及時貼到全縣各鎮(zhèn)，為大力宣傳新型農(nóng)村合作醫(yī)療制作展板五百個，為送衛(wèi)生進(jìn)社區(qū)與下農(nóng)村制作傳單13種50000份。
（三）加強(qiáng)與大眾傳媒的合作。
小學(xué)生衛(wèi)生健康演講稿篇二
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家中午好！
今天播報的題目是：《講究衛(wèi)生，愛護(hù)校園》。學(xué)校是一個人才的搖籃，學(xué)習(xí)的樂園。校園環(huán)境的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活，是學(xué)校對外形象的直接影響因素。
為了讓我們老師、同學(xué)有一個舒適、安全的工作學(xué)習(xí)的環(huán)境，學(xué)校兩年來在上級。
領(lǐng)導(dǎo)。
的支持下努力改善辦學(xué)條件。然而我們的校園中常常出現(xiàn)一些不好的現(xiàn)象。例如：校園地面上仍有廢紙、食品包裝紙，墻壁上有腳印污跡。
我們，作為曙光小學(xué)的一員，要做好校園衛(wèi)生的`保潔，尊重同學(xué)和衛(wèi)生工人的勞動成果。不要隨地亂扔果皮紙屑，人人養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，讓我們的校園時時干凈、整潔。其次，我們應(yīng)做到“看見污跡主動擦，發(fā)現(xiàn)紙屑主動撿，遇到垃圾主動掃，碰上亂扔主動管?！弊龅秸Z言美，行為美，不損壞一花、一草、一木，不浪費一滴水、一度電。從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明學(xué)生。
在此，我還希望全體同學(xué)能做到以下幾點：
1．不要把零食進(jìn)校園。
2．值日衛(wèi)生時要抓緊時間打掃，不要拿衛(wèi)生工具玩耍打鬧。
3．不要把垃圾丟到教室走廊上，不要把垃圾倒廁所里，倒垃圾時一定要倒進(jìn)垃圾池里。
行動起來，為創(chuàng)造一個環(huán)境優(yōu)美的校園一起努力！謝謝大家！
小學(xué)生衛(wèi)生健康演講稿篇三
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我們x年級x班的同學(xué)，今天我們廣播的內(nèi)容是關(guān)于飲食衛(wèi)生安全的知識。
食品的安全關(guān)乎人的生命健康。在校園生活中，我們時常會與老師、同學(xué)一起開展一些戶外活動，而在活動中有時會帶一些零食，為了求方便，有些同學(xué)會從路邊的小攤隨意買一些。有賣羊肉串的、炸排的、烤雞翅的……同學(xué)們只為了一時的享受，卻殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物，是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復(fù)使用的。吃了這種不健康的食物，容易損傷胃粘膜，輕則拉肚子，重則胃腸炎、膽囊炎等。另外，有的同學(xué)剛玩過，手弄得臟兮兮的，便吃東西；有的同學(xué)吃東西的時候不注意節(jié)制，暴飲暴食。這樣都可能會危害我們的健康。所以，我們首先就應(yīng)該注意食品安全。
曾經(jīng)，一篇新聞一度轟動：劣質(zhì)奶粉與“大頭娃娃”頭大，嘴小，浮腫，低燒。這些幼小生命的罪魁禍?zhǔn)拙谷皇潜緫?yīng)為他們提供充足“養(yǎng)料”的安徽阜陽生產(chǎn)的奶粉。造成171名嬰兒致病，13名嬰兒死亡的`事例，著實讓我感到心寒與心痛：現(xiàn)在的生產(chǎn)廠家太缺德了，不管對別人的身體健康會造成怎樣的傷害，只顧著賺錢。
現(xiàn)在，食品安全管理存在的標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一、多頭管理問題，成為擺在食品安全上建設(shè)面前的首要難題。處于我們現(xiàn)在這個開放的時代，超市的食品架上增加了許多新品種，擺滿了琳瑯滿目的副食品；農(nóng)貿(mào)市場里蔬果的顏色，紅的紅，紫的紫，黃的黃，五花八門的東西總是讓人目不暇接、眼花繚亂。可是難道它們真的是讓人可以放心的食品嗎？從它們表面看上去是要多好有多好，但有些恰恰是我們的頭號健康“殺手”。
食品安全是我們老百姓日益關(guān)心的話題，工商部門積極管理的同時，也常常實施著食品的檢查工作。在人的生活當(dāng)中，衣食住行，樣樣都不得。古人云：“民以食為天，食以安為先”，由此可見食品在生活中的重要性。
食品安全要警鐘長鳴，不容忽視。稍不留神就會影響健康，甚至危及生命。一句話，為了大家的利益、健康和安全，我們呼吁：“讓全社會都來重視食品安全吧！”
作為小學(xué)生我們應(yīng)該學(xué)會合理的選擇食品，拒絕三無產(chǎn)品，養(yǎng)成良好的食品衛(wèi)生習(xí)慣。讓我們共同努力吧！
本次播音到此結(jié)束，是由為您主持。
我們下一期節(jié)目再見。
小學(xué)生衛(wèi)生健康演講稿篇四
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
您們好！
大家有沒有發(fā)現(xiàn)，最近校園里散落的垃圾多了起來；許多果皮紙屑又依偎在了花壇的綠色植物上；又有人表演從樓上向下面“高空拋物”的雜技；看見了地上的垃圾，我們同學(xué)們還可以繼續(xù)說說笑笑，帶著“事不關(guān)己，高高掛起”的心理跨過它們。
校園，是老師和同學(xué)們學(xué)習(xí)生活的重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到我們的工作、學(xué)習(xí)和生活，同時，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對外形象好壞的重要因素，也是學(xué)生整體素質(zhì)的一個反映。維護(hù)校園衛(wèi)生是我們每一個師生的義務(wù)和責(zé)任。相信沒有一位老師或同學(xué)愿意在垃圾成堆的環(huán)境中學(xué)習(xí)和生活。要使校園環(huán)境衛(wèi)生變得更加潔凈，就要從我們身邊的一點一滴做起。
所以，希望同學(xué)們：首先，管好自己，不要亂扔垃圾，尤其是吃課間餐的時候，請你記得將食品袋和酸奶盒投入垃圾桶，不要隨手亂扔。其次，每天的衛(wèi)生值日工作和每周一次的大掃除也給了大家為維護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生獻(xiàn)出一份力的機(jī)會。另外，走在校園中當(dāng)你看到了灑落在地上的垃圾，請不要吝嗇你輕輕的一個彎腰，當(dāng)你看到一個同學(xué)不小心隨手亂扔垃圾時，請你告訴他：“校園環(huán)境衛(wèi)生的維護(hù)也需要你的一份力！”
其實，作為一個學(xué)生，我們的素質(zhì)也是在這些小小的細(xì)節(jié)中體現(xiàn)出來的。校園是個小社會，在這個小社會中如果我們能通過對自己的約束和努力維護(hù)它的環(huán)境衛(wèi)生，那么在將來走入社會這個大環(huán)境中時，也就可以更好的融入其中。
從小事做起，從現(xiàn)在做起，從愛護(hù)梅園小學(xué)的校園環(huán)境做起。一片紙，我們撿起；一滴水，我們節(jié)約；一堆垃圾，我們打掃，用自己的實際行動保護(hù)校園環(huán)境吧！我們期盼著走進(jìn)潔凈的梅園小學(xué)，地面一塵不染，一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣，一棵棵小草、一朵朵小花為我們裝點校園。
還有，請同學(xué)們不要再到花壇里去踩踏草坪了，工人師傅花了許多的時間和精力把花壇里的花草補(bǔ)種好，請同學(xué)們一定要愛護(hù)它們，非得要穿越花壇時請走花壇內(nèi)鋪設(shè)的石頭小路。
謝謝大家！
小學(xué)生衛(wèi)生健康演講稿篇五
尊敬的各位老師，同學(xué)們：
大家好！
今天我國旗下講話的題目是《爭創(chuàng)省級衛(wèi)生縣，爭做健康少年》。
為認(rèn)真貫徹落實《高縣縣委、高縣人民政府創(chuàng)建省級衛(wèi)生縣城實施意見》的精神。全縣各機(jī)關(guān)事業(yè)單位，正如火如荼地開展健康教育。全縣上下也正在大力開展衛(wèi)生整治工作。
校園環(huán)境衛(wèi)生是一個學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對外形象好壞的直觀影響因素，也是學(xué)校學(xué)生整體素質(zhì)的一個反映。
我們，作為一名學(xué)生，首先要做的是校園衛(wèi)生保持工作，不要隨地亂扔果皮紙屑，人人養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，做到“看見污跡主動擦、發(fā)現(xiàn)紙屑主動撿、遇到垃圾主動掃、碰上亂扔主動管”，語言美、行為美，不損壞一花、一草、一木，不浪費一滴水、一度電，不亂撕、亂扔、亂吐、亂畫。從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明學(xué)生。
走進(jìn)我們可愛的學(xué)校，我們每個人都能感受到她的潔凈和美麗，一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣，一棵棵小草和一朵朵小花為我們裝點校園。但近來我們的草坪在哭泣，小花在落淚，地板和墻壁在抗議！因為有的同學(xué)往地上亂丟果皮紙屑，有的同學(xué)摘花搖樹，有的'同學(xué)踐踏草坪，有的同學(xué)在墻上亂涂亂畫，往校園的路上、地上、墻上亂吐口香糖……我們每個人都希望在一個清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活，健康地成長，而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習(xí)慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。在此，我向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、少吃零食。吃零食會給我們的健康帶來不良影響，如零食中多余的熱量會使我們身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的健康。
二、不亂丟果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。在墻壁上少留些腳印，在地上少吐塊口香糖，少扔些果皮，就少了一處衛(wèi)生死角，多了一方潔凈的樂園。要主動清理地面和墻壁上的污垢。
三、不踐蹋草坪，不摘花搖樹。“小草也有生命，需要你我的共同呵護(hù)”。
四、加強(qiáng)思想品德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個更加潔凈的校園。
朋友，當(dāng)生命的綠色向你敞開時，你會佇立猶豫嗎？當(dāng)明天的光明向你走來時，你會回頭凝望黑暗嗎？所以，讓我們行動起來吧，為高縣創(chuàng)建省級衛(wèi)生縣城，爭做健康少年！
小學(xué)生衛(wèi)生健康演講稿篇六
尊敬的各位老師，親愛的`同學(xué)們：
大家好！
小朋友們，洗手是我們每天都要做的事，因為我們拿東西是小手上沾了許多細(xì)菌，如果不洗掉，吃到肚子里就會生病，要去醫(yī)院打針，所以我們要講衛(wèi)生，勤洗手，做個健康的小寶寶。
好了，今天就到這里，明天再見希望大家在幼兒園度過愉快的一天！
小學(xué)生衛(wèi)生健康演講稿篇七
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個同學(xué)的責(zé)任。
什么叫習(xí)慣呢？所謂的“習(xí)慣”是指長期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺活動。習(xí)慣的力量很大。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從我做起，我們應(yīng)該時時刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔廢物………那些看似無關(guān)緊要的“小惡”可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為，看到地上有果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，讓我們的校園更加干凈整潔。其次是：我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺地保護(hù)教室及其所在班的周圍的環(huán)境衛(wèi)生。通過上一周的督促檢查。我們發(fā)現(xiàn)各班級環(huán)境衛(wèi)生都做得比較好，但要堅持養(yǎng)成這一良好的習(xí)慣。每天走進(jìn)班級里，你都會看到桌窗明凈，桌凳擺放整齊，地面無紙屑。我想在這樣干凈整潔的環(huán)境里，就會心情舒暢，身心健康。
同學(xué)們，校園是我們的家，讓我們自覺維護(hù)校園環(huán)境。努力養(yǎng)成不亂扔廢紙、粉筆頭、不向樓下扔任何雜物；不隨地吐痰等良好習(xí)慣。同時把班級和清潔區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好，并且時時刻刻保持；做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈，一樣整潔。一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力，堅持不懈，我們的校園就會像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。
讓我們在飄揚(yáng)的紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾：從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
初中生尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！今天，我國旗下講話的題目是“講衛(wèi)生我健康”。校園是我們學(xué)習(xí)工作的重要場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的......
小學(xué)生衛(wèi)生健康演講稿篇八
同學(xué)們，老師們：
大家早上好!
我曾經(jīng)聽說過這樣一句話，健康和財富就像“1”和“0”的關(guān)系，而生活就像一串?dāng)?shù)字，沒有這個“1”，有再多的“0”也是沒有意義的。因此，一個健康的體魄，是所有人擁有一個精彩人生的前提。只有踏上這塊牢固的基石，我們才能觸及我們的夢想，有機(jī)會達(dá)成我們的理想。
相信很多同學(xué)都深有感觸——良好的作息習(xí)慣和高效的學(xué)習(xí)效率是密不可分的。作息時間安排得體，則學(xué)習(xí)效率必然提高，而學(xué)習(xí)效率的提高，能讓我們自由安排一個健康的作息時間。部分同學(xué)，在課堂上越來越睜不開沉重的眼，忍不住趴在課桌上小睡一會，而為了補(bǔ)回課上漏掉的幾分鐘，他們往往看很久的書。這形成了一種惡性循環(huán)。為了改變這種不良現(xiàn)狀，我希望同學(xué)們好好利用午休時間休息，保證下午聽課、自修課、晚自習(xí)的效率，以保證晚上有一個充足的睡眠。同時，不得不提的是學(xué)習(xí)的惰性，相信惰性人人都有，好比作業(yè)做了一半突然覺得思緒困頓，于是出去喝杯水吃個蘋果什么的，勞逸結(jié)合自然無可厚非，但若去個個把小時，就實在不應(yīng)該。所以說，挑燈夜戰(zhàn)到十一二點卻未出成績，并不是因為不夠刻苦，而是因為，學(xué)習(xí)在于質(zhì)而非量。這里提出的無非是一些瑣碎的建議，關(guān)鍵是希望同學(xué)們養(yǎng)成一個科學(xué)而合理的生活習(xí)慣，健康自然地融于生活之中。
從這周開始，就要進(jìn)行晨跑了。這是一個提高我們身體素質(zhì)的好機(jī)會。有些同學(xué)跑兩圈就累地氣喘吁吁，不得不停下，有的同學(xué)甚至一直逃避晨跑。這是中國學(xué)生的通病。即便是在活動課，也有很多同學(xué)懶得動。這使我們鍛煉的時間大大減少。還有些同學(xué)休息日除了完成作業(yè)，其余更多的時間坐在電腦前面一動不動，使得眼睛得不到一點休息。不知大家是否還記得，當(dāng)非典來襲時，鐘南山院士已經(jīng)接近70歲，卻仍然奮戰(zhàn)在非典第一線，這都是他因為年輕時注重鍛煉，鍛煉出了一個強(qiáng)健的體魄。有些同學(xué)會以學(xué)習(xí)為理由，沒時間鍛煉，實則不然。在這點上，我校高三同學(xué)為我們提供了榜樣，他們在課業(yè)壓力極大的情況下，在晚自修課間還在操場上跑步?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大，我們課外的時間并不多，但是時間是擠出來的，如果我們把零散的課間時間都利用起來，那也是相當(dāng)可觀。我希望同學(xué)們能在活動課和體育課上多跑跑動動，并認(rèn)真對待晨跑，有條件的同學(xué)能騎自行車上學(xué)，既鍛煉身體又符合綠色出行的理念。
除了良好的作息時間和適當(dāng)?shù)腻憻?，良好的飲食?xí)慣也是擁有健康身體的一大條件。有的同學(xué)喜歡到校外的小店買一些不健康的小零食;有的同學(xué)把肯德基當(dāng)食堂，卻從來不吃學(xué)校食堂準(zhǔn)備的'午飯;有的同學(xué)每天喝好幾聽碳酸飲料。這些都是一些不良的飲食習(xí)慣。垃圾食品吃多了，必然會造成營養(yǎng)攝入過剩。雖然學(xué)校食堂口味不如其他的洋快餐那么誘人，但這些都是經(jīng)過食堂師傅精心搭配的，能保證一餐所需攝入的營養(yǎng)物質(zhì)。相信大家都知道把牙齒泡在可樂里，幾天后牙齒消失的實驗吧。碳酸飲料會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，膝蓋積水等疾病。這些看似微不足道的不良飲食習(xí)慣，其實在一點點地吞噬著我們健康的身體。其實，只要同學(xué)們自帶水杯，喝純凈水，少吃不健康的零食，每天在學(xué)校用餐，就可以擁有一個良好的飲食習(xí)慣，保證自己擁有一個健康的體魄。
小學(xué)生衛(wèi)生健康演講稿篇九
這學(xué)期，我選修了校醫(yī)院開設(shè)的大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有大學(xué)生健康方面的知識。這些知識的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問題。下面就針對大學(xué)生心理健康方面簡談一下本人的理解。
大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時，大學(xué)生則承受著更大的'壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。從外部環(huán)境看，當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會生活環(huán)境等都對大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響，大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會生活節(jié)奏；就業(yè)競爭的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。
1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。
3、心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
小學(xué)生衛(wèi)生健康演講稿篇十
大家早上好!
我曾經(jīng)聽說過這樣一句話，健康和財富就像“1”和“0”的關(guān)系，而生活就像一串?dāng)?shù)字，沒有這個“1”，有再多的“0”也是沒有意義的。因此，一個健康的體魄，是所有人擁有一個精彩人生的前提。只有踏上這塊牢固的基石，我們才能觸及我們的夢想，有機(jī)會達(dá)成我們的理想。
相信很多同學(xué)都深有感觸——良好的作息習(xí)慣和高效的學(xué)習(xí)效率是密不可分的。作息時間安排得體，則學(xué)習(xí)效率必然提高，而學(xué)習(xí)效率的提高，能讓我們自由安排一個健康的作息時間。部分同學(xué)，在課堂上越來越睜不開沉重的眼，忍不住趴在課桌上小睡一會，而為了補(bǔ)回課上漏掉的幾分鐘，他們往往看很久的書。這形成了一種惡性循環(huán)。為了改變這種不良現(xiàn)狀，我希望同學(xué)們好好利用午休時間休息，保證下午聽課、自修課、晚自習(xí)的效率，以保證晚上有一個充足的睡眠。同時，不得不提的是學(xué)習(xí)的惰性，相信惰性人人都有，好比作業(yè)做了一半突然覺得思緒困頓，于是出去喝杯水吃個蘋果什么的，勞逸結(jié)合自然無可厚非，但若去個個把小時，就實在不應(yīng)該。所以說，挑燈夜戰(zhàn)到十一二點卻未出成績，并不是因為不夠刻苦，而是因為，學(xué)習(xí)在于質(zhì)而非量。這里提出的無非是一些瑣碎的建議，關(guān)鍵是希望同學(xué)們養(yǎng)成一個科學(xué)而合理的生活習(xí)慣，健康自然地融于生活之中。
從這周開始，就要進(jìn)行晨跑了。這是一個提高我們身體素質(zhì)的好機(jī)會。有些同學(xué)跑兩圈就累地氣喘吁吁，不得不停下，有的同學(xué)甚至一直逃避晨跑。這是中國學(xué)生的通病。即便是在活動課，也有很多同學(xué)懶得動。這使我們鍛煉的時間大大減少。還有些同學(xué)休息日除了完成作業(yè)，其余更多的時間坐在電腦前面一動不動，使得眼睛得不到一點休息。不知大家是否還記得，當(dāng)非典來襲時，鐘南山院士已經(jīng)接近70歲，卻仍然奮戰(zhàn)在非典第一線，這都是他因為年輕時注重鍛煉，鍛煉出了一個強(qiáng)健的體魄。有些同學(xué)會以學(xué)習(xí)為理由，沒時間鍛煉，實則不然。在這點上，我校高三同學(xué)為我們提供了榜樣，他們在課業(yè)壓力極大的'情況下，在晚自修課間還在操場上跑步?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大，我們課外的時間并不多，但是時間是擠出來的，如果我們把零散的課間時間都利用起來，那也是相當(dāng)可觀。我希望同學(xué)們能在活動課和體育課上多跑跑動動，并認(rèn)真對待晨跑，有條件的同學(xué)能騎自行車上學(xué)，既鍛煉身體又符合綠色出行的理念。
除了良好的作息時間和適當(dāng)?shù)腻憻挘己玫娘嬍沉?xí)慣也是擁有健康身體的一大條件。有的同學(xué)喜歡到校外的小店買一些不健康的小零食;有的同學(xué)把肯德基當(dāng)食堂，卻從來不吃學(xué)校食堂準(zhǔn)備的午飯;有的同學(xué)每天喝好幾聽碳酸飲料。這些都是一些不良的飲食習(xí)慣。垃圾食品吃多了，必然會造成營養(yǎng)攝入過剩。雖然學(xué)校食堂口味不如其他的洋快餐那么誘人，但這些都是經(jīng)過食堂師傅精心搭配的，能保證一餐所需攝入的營養(yǎng)物質(zhì)。相信大家都知道把牙齒泡在可樂里，幾天后牙齒消失的實驗吧。碳酸飲料會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，膝蓋積水等疾病。這些看似微不足道的不良飲食習(xí)慣，其實在一點點地吞噬著我們健康的身體。其實，只要同學(xué)們自帶水杯，喝純凈水，少吃不健康的零食，每天在學(xué)校用餐，就可以擁有一個良好的飲食習(xí)慣，保證自己擁有一個健康的體魄。
小學(xué)生衛(wèi)生健康演講稿篇十一
一個個的小家庭組成的一個大家那是國。那什么是家呢就是由一個一個成員而組成。所以，一個國家中人最重要。只有當(dāng)每一個人都具備了文明素質(zhì)，那么這個國家的整體素質(zhì)才能提高。
不久前，曾看到這樣一則報道，說的是新加坡，新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標(biāo)語大多是用英語書寫。但其中的一些文明禮貌的標(biāo)語，如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進(jìn)入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢人家回答：“因為有這些不文明行為的大多數(shù)是中國大陸的游客。”為此，到新加坡考察的一位中學(xué)校長語重心長地說：“不文明行為也是國恥?！?/p>
不知大家是否記得，三年前中央電視臺報道，國慶節(jié)后的天安門廣場，隨處可見口香糖殘跡，40萬平方米的天安門廣場上竟有60萬塊口香糖殘渣，有的地方不到一平方米的地面上，竟有9塊口香糖污跡，密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴(yán)形成了強(qiáng)烈反差。
小學(xué)生衛(wèi)生健康演講稿篇十二
同志們：
今天的會議就要結(jié)束了，剛才xxx宣讀了表彰決定，大會對國家、省、市縣先進(jìn)集體和市縣優(yōu)秀教師代表進(jìn)行了表彰，xxxx縣長發(fā)表了重要講話，全面、客觀的總結(jié)了一年來教育取得的成績，并對今后工作提出了更高的要求和更大的希望，我們一定要按照xxxx縣長的講話重點抓好各項工作。下面就做好會議精神的貫徹落實，講3點意見。
一要統(tǒng)一思想，全面貫徹會議精神。會后，各單位要迅速傳達(dá)本次會議精神，采取靈活多樣的形式，組織廣大教職員工認(rèn)真學(xué)習(xí)，深刻領(lǐng)會會議精神實質(zhì)，進(jìn)一步理清發(fā)展思路，明確工作重點，狠抓工作落實。要真正把思想統(tǒng)一到桂麗縣長的重要講話精神上來，統(tǒng)一到均衡辦學(xué)、從嚴(yán)治教、質(zhì)量興教的工作部署上來，統(tǒng)一到優(yōu)先發(fā)展教育、提升師德師能、提高教育質(zhì)量等工作要求上來，切實把這次會議精神轉(zhuǎn)化為全面加快教育發(fā)展的強(qiáng)大動力，著力推動全縣教育事業(yè)跨越發(fā)展。
二要提高認(rèn)識，重點做好當(dāng)前工作。今年是深化教育領(lǐng)域綜合改革的起步之年，也是全縣教育快速發(fā)展的關(guān)鍵之年。當(dāng)前，我們面臨著職教中心學(xué)校、四中、八校搬遷;第三小學(xué)組建以及高考制度改革落實、規(guī)范學(xué)籍管理、學(xué)區(qū)劃分等諸多問題。這些問題和矛盾都需要我們投入百倍的精力去加倍工作。機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，壓力和動力同在。我們要集中精力抓好這些工作。當(dāng)前，我們還要重點抓好以下三個方面工作：一是抓教學(xué)質(zhì)量。各學(xué)校要切實做好課程改革的規(guī)劃、實施和管理工作，加快推進(jìn)教育教學(xué)改革創(chuàng)新，不斷優(yōu)化教育教學(xué)模式，著力打造高效課堂，努力提升教育教學(xué)質(zhì)量。特別是高中，要把握當(dāng)前教育改革的新形勢、新特點，要認(rèn)真研究高考改革方案，搶前抓早，爭取更大成績。二是抓師德師風(fēng)。廣大教育工作者都要樹立高尚的職業(yè)理想，培養(yǎng)堅定的職業(yè)操守，勤勤懇懇教書，兢兢業(yè)業(yè)育人。廣大教師要做“立德樹人”的楷模，既要做學(xué)問之師，又要做品行之師，時刻牢記教書育人的使命，以人格魄力引導(dǎo)學(xué)生凈化心靈，無愧于人類靈魂工程師光榮稱號，真正做到“學(xué)為人師、行為世范”。三是抓安全管理。各學(xué)校要認(rèn)真落實安全工作“一崗雙責(zé)”和目標(biāo)責(zé)任制，安全教育、安全應(yīng)急演練、安全隱患排查整改、重點領(lǐng)域安全管理等等，一刻也不能放松，一點也不能含糊。切實抓好信訪穩(wěn)定工作，要注重敏銳性、主動性，最快最好地解決好影響和諧穩(wěn)定的問題。
三要集中精力，實現(xiàn)教育和諧發(fā)展。要集中精力抓管理，集中精力抓教學(xué)，集中精力抓“三亂”，進(jìn)一步優(yōu)化集賢教育發(fā)展環(huán)境，促進(jìn)全縣教育和教學(xué)管理再上一個臺階。
要集中精力抓好重點工作。各學(xué)校都要按照教育局年初下發(fā)的工作要點認(rèn)真抓好落實。要對黨的群眾路線教育實踐活動中查擺出來的問題，采取堅決有力的措施進(jìn)行整改。要充分調(diào)動一切積極因素積極工作，進(jìn)一步促進(jìn)集賢教育和諧發(fā)展。
同志們，百年大計，教育為本，教育大計，教師為本。實現(xiàn)集賢教育健康、均衡和可持續(xù)發(fā)展任重而道遠(yuǎn)，讓我們更加緊密地團(tuán)結(jié)起來，以開拓創(chuàng)新的膽識魄力、鍥而不舍的執(zhí)著干勁、求真務(wù)實的工作作風(fēng)，同心同德，銳意進(jìn)取，苦干實干，奮力拼搏，為集賢教育作出新貢獻(xiàn)!
散會。
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