當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì)，如此就可以提升我們寫作能力了。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。
學(xué)會(huì)溝通的心得體會(huì)篇一
溝通是人與人之間進(jìn)行信息交流和理解的重要方式，它是社會(huì)交往和合作的基礎(chǔ)。然而，在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的溝通障礙，如語言障礙、信息不明確、情緒沖突等，導(dǎo)致溝通效果不佳。為了更好地進(jìn)行溝通，我在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中總結(jié)出一些心得體會(huì)。
首先，要善于傾聽。在溝通中，傾聽是非常重要的一種能力。人們常常只注重自己的表達(dá)而忽視了對(duì)他人的傾聽，導(dǎo)致誤解和矛盾的產(chǎn)生。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我主動(dòng)傾聽他人時(shí)，不僅可以更好地了解對(duì)方的意思和需求，還能夠增強(qiáng)彼此的信任和友好感。因此，我在溝通中盡量保持耐心、專注和接納的態(tài)度，不打斷別人的發(fā)言，不過早下結(jié)論，同時(shí)通過肢體語言和眼神交流來表達(dá)我在傾聽中的關(guān)注。
其次，要注意語言的清晰和明確。語言的表達(dá)能力直接影響到信息的傳遞和理解。為了避免信息不明確造成的誤解和混亂，我在溝通中盡量使用簡(jiǎn)潔明了的語言，并且避免使用模糊、含糊不清的詞匯或者雙關(guān)語。同時(shí)，為了更好地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和需求，我也學(xué)會(huì)了合理運(yùn)用事實(shí)和邏輯進(jìn)行說服和解釋，以及恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用感情化語言來增強(qiáng)表達(dá)的效果。這些技巧的應(yīng)用幫助我提高了與他人在語言交流中的理解和信任度。
第三，要注重情緒的控制。情緒是影響人們溝通的重要因素，過于激動(dòng)或者消極的情緒會(huì)導(dǎo)致言語不當(dāng)，難以有效地進(jìn)行溝通。因此，在溝通過程中，我努力控制自己的情緒，尤其是在遇到緊張或者沖突的時(shí)候。我學(xué)會(huì)了通過深呼吸和冷靜思考來平復(fù)自己的情緒，以及學(xué)會(huì)了適時(shí)地表達(dá)自己的感受和需求，而不是把情緒直接傳達(dá)出來。通過情緒的控制，我與他人的溝通變得更加順暢和有效。
第四，要靈活變通和適應(yīng)不同的溝通方式。不同的人有不同的溝通風(fēng)格和喜好，有些人更擅長口頭表達(dá)，有些人則更喜歡書面交流。為了能夠與不同的人建立有效的溝通，我學(xué)會(huì)了根據(jù)對(duì)方的特點(diǎn)和需求，調(diào)整自己的溝通方式。在與性格外向的人交流時(shí)，我更加注重直接、開朗的表達(dá)方式；而在與內(nèi)向的人交流時(shí)，我會(huì)更加耐心細(xì)致地傾聽對(duì)方的發(fā)言，給予更多的支持和鼓勵(lì)。通過靈活變通和適應(yīng)，我與他人的溝通更加順暢和有效。
最后，要反思和持續(xù)學(xué)習(xí)。溝通是一項(xiàng)藝術(shù)，沒有人能在一開始就完全掌握所有的技巧和方法。因此，我意識(shí)到在實(shí)踐中不斷反思和學(xué)習(xí)是非常重要的。我經(jīng)常對(duì)自己的溝通進(jìn)行反思和總結(jié)，分析溝通中存在的問題和不足，并主動(dòng)尋求他人的建議和意見。同時(shí)，我也關(guān)注溝通領(lǐng)域的最新資訊和研究，參加溝通技巧的培訓(xùn)和講座，以不斷提高自己的溝通能力。
總而言之，學(xué)會(huì)溝通是一項(xiàng)需要長期實(shí)踐和不斷學(xué)習(xí)的任務(wù)。通過傾聽、清晰明確的語言表達(dá)、情緒的控制、靈活變通和持續(xù)學(xué)習(xí)，我在溝通中取得了一些成果。我相信，只要我們不斷地努力和提高自己，就能夠建立更好的人際關(guān)系和合作，從而在各個(gè)領(lǐng)域取得更大的成功。
學(xué)會(huì)溝通的心得體會(huì)篇二
“學(xué)會(huì)溝通，陽光生活”
理解、掌握人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧。
講授、游戲活動(dòng)、故事、真情告白、情境體驗(yàn)。
初二（3）班教室
初二（3）班班主任及全體學(xué)生
1、學(xué)生分組：按座位分成4個(gè)大組
2、演示課件：多媒體課件ppt。
3、音樂布置：溫馨柔和的背景音樂。
4、熱身準(zhǔn)備：每人準(zhǔn)備一張a4白紙。
（主題班會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，通過音樂活躍課堂氣氛，放松學(xué)生心情，拉近師生距離，為后面的學(xué)習(xí)提供良好的情緒鋪墊。）
世界著名成功學(xué)大師、心理學(xué)家卡耐基說：“一個(gè)人的成功，15％靠專業(yè)知識(shí)，85％靠人際關(guān)系和處世技巧。”心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)人長期缺乏與別人的積極交往，缺乏穩(wěn)定而良好的人際關(guān)系，這個(gè)人往往就有明顯的性格缺陷。對(duì)于剛進(jìn)班的學(xué)生，學(xué)會(huì)處理人際溝通顯得非常必要，所以，要邁好中學(xué)第一步首先就要懂得如何與人交往與溝通。
人際溝通是需要學(xué)習(xí)的，沒有人天生就是溝通大師，每個(gè)人在與人溝通中都會(huì)遇到這樣或那樣題、困惑，這是非常正常的事情。重要的是，通過不斷的實(shí)踐和學(xué)習(xí)，來提高自己的溝通素養(yǎng)和水平。
回憶自己和他人曾經(jīng)有過的矛盾、誤會(huì)以及化解的方法，與小組同學(xué)交流溝通的金點(diǎn)子，并寫在紙上。然后請(qǐng)同學(xué)們各抒己見、暢所欲言！
學(xué)會(huì)溝通，學(xué)會(huì)交流，我們不妨這樣做??
（一）做一個(gè)好聽眾。
在人際溝通中，要成為一個(gè)受歡迎的人前提就是要學(xué)會(huì)傾聽。不僅要表達(dá)自己的意見、想法，更重要的是要用心聽對(duì)方所傳達(dá)的信息，才能真正達(dá)到溝通的目的。這種傾聽的能力，既是一種尊重人的態(tài)度，也是一種可以訓(xùn)練的、十分有效的人際溝通的方法和技巧，在人際交往中靈活運(yùn)用傾聽的技巧，將會(huì)擁有更多的朋友，贏得更好的人緣。
（二）要學(xué)會(huì)換位思考。
換位思考是最好的方法，不能以自我為中心，想想如果事情發(fā)生在自己身上自己怎么解決，同時(shí)要考慮到對(duì)方的性格和心態(tài)，是不是和你有相似的地方。什么都只考慮自己，那些心理自我封閉者，有過分的防衛(wèi)心理者，經(jīng)常會(huì)做出與他人不合作的行為來，這類人一般不會(huì)溝通他人。
（三）要有豁達(dá)的胸懷。
“世上最寬闊的東西是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空寬闊的則是人的胸懷。”溝通需要人的一種境界，一種情懷。所以真正的做到溝通很重要的一點(diǎn)就是要有豁達(dá)和寬廣的胸懷，不要和別人去計(jì)較那么多，自己要有一個(gè)良好的心態(tài)去和別人溝通，人與人的溝通是建立在相互信任的基礎(chǔ)上的。
（四）克服自己的偏見。
例如，同學(xué)a：“我就是看他（她）不順眼！”（冷靜思考，為什么？）
偏見使人囿于自己的一孔之見，偏見使人帶著有色眼鏡去看問題，偏見使人固步自封懶于思索問題，拒絕接受新事物，使人難于得出正確的判斷和結(jié)論，越來越愚昧無知，使人“以小人之心度君子之腹”??總之，為偏見纏身的人是很不容易溝通他人的。
（五）敞開心扉、積極主動(dòng)。
溝通與交流是雙向的，幾乎所有人都只要求別人理解自己，理解自己的委屈與無奈，卻很少有人說：“我要主動(dòng)說出我的想法，讓人們了解我！”只要你善解人意，敞開心扉，積極主動(dòng)地與人交流，自然也能得到別人的理解。
多一些交流，少一些隔閡；
多一些溝通，少一些誤會(huì)；
多一些快樂，少一些煩惱。
文明語言是法寶，與人溝通少不了。
換位思考很重要，學(xué)會(huì)傾聽面帶笑。
態(tài)度誠懇善寬容，平等尊重多友情。
看了剛才同學(xué)們精彩的表演，我們更加深切地感受到：人與人之間，正因?yàn)橛辛私涣?，才?huì)有心靈的相通，才會(huì)有深厚的友誼，才會(huì)有家庭的溫馨，才會(huì)有生活的美好和社會(huì)的和諧。
溝通他人，可以化沖突為祥和，化干戈為玉帛，化仇恨為諒解。溝通如一泓清泉，可以澆滅任何誤會(huì)所摩擦出的火花。
因此，正像有的人所說的那樣：“與人交流是幸福的，與人溝通是快樂的?！弊屛覀儽舜硕嘁恍┬湃危僖恍┙鋫?，從現(xiàn)在開始，就試著開始心與心的溝通，去主動(dòng)與人交流吧！
主持人：全體起立！
多媒體播放主題音樂《相親相愛的一家人》，引導(dǎo)大家兩兩相對(duì)，面帶微笑，與組里的每一位同學(xué)問好，并爭(zhēng)取與老師、與更多其他小組的同學(xué)握握手，打個(gè)招呼，交往人數(shù)越多越好。在溫馨的歌聲、愉快的歡笑聲中結(jié)束班會(huì)！
學(xué)會(huì)溝通的心得體會(huì)篇三
第一段：引言（200字）
溝通是人們交流思想和情感的重要方式，也是人際關(guān)系和社會(huì)發(fā)展的基石。然而，在日常生活中，我們常常會(huì)因?yàn)闇贤ú粫扯鴮?dǎo)致誤會(huì)和沖突。為了提高溝通的效果和質(zhì)量，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了相關(guān)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，并在實(shí)踐中總結(jié)出一些心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我讀學(xué)到的溝通心得，希望對(duì)大家有所啟發(fā)和幫助。
第二段：傾聽是關(guān)鍵（200字）
傾聽是溝通的基礎(chǔ)和核心。在與他人交流時(shí)，我們要主動(dòng)傾聽對(duì)方的觀點(diǎn)和意見，給予對(duì)方足夠的關(guān)注和尊重。通過傾聽，我們可以更好地理解對(duì)方的需求和期望，從而更有針對(duì)性地回應(yīng)和處理問題。同時(shí)，傾聽也是建立信任關(guān)系的關(guān)鍵。通過積極地傾聽，我們能夠表達(dá)出自己真誠的關(guān)懷和對(duì)對(duì)方的尊重，從而增進(jìn)彼此之間的信任和友好。
第三段：說話要直接明了（200字）
在溝通中，清晰明了的表達(dá)是非常重要的。過多的繞彎子和含糊其辭會(huì)給他人造成困惑和誤解，會(huì)導(dǎo)致溝通的目的無法達(dá)成。因此，在與他人交流時(shí)，我們應(yīng)該盡量直接表達(dá)自己的意思和觀點(diǎn)，用簡(jiǎn)潔明了的語言，避免廢話和冗長的敘述。同時(shí)，我們也要注重語氣和表情的適度調(diào)整，以獲得更好的溝通效果。只有通過直接明了的說話方式，我們才能更好地傳達(dá)自己的意圖和理解他人的需求。
第四段：尊重他人的觀點(diǎn)（200字）
人們?cè)诮涣髦?，往往?huì)有不同的觀點(diǎn)和意見。尊重他人的觀點(diǎn)是一個(gè)成熟和理性的表現(xiàn)。在與他人交流時(shí)，我們要保持開放的心態(tài)，積極傾聽和接受他人的不同意見。即使我們對(duì)對(duì)方的觀點(diǎn)持有不同意見，也要用理性和客觀的態(tài)度進(jìn)行對(duì)話和討論，而不是采取爭(zhēng)吵和指責(zé)的方式。通過尊重對(duì)方的觀點(diǎn)，我們可以促進(jìn)思想的碰撞和相互的啟迪，更好地加深雙方的交流和理解。
第五段：積極反饋和總結(jié)（200字）
溝通是一個(gè)持續(xù)的過程，我們應(yīng)該時(shí)刻保持積極的態(tài)度并及時(shí)給予他人反饋。當(dāng)我們理解了對(duì)方的意圖和觀點(diǎn)后，可以通過適度的提問和回應(yīng)來實(shí)現(xiàn)積極的互動(dòng)。同時(shí)，我們也需要學(xué)會(huì)總結(jié)和歸納交流的內(nèi)容，以加深對(duì)自己和他人的認(rèn)知。通過積極反饋和總結(jié)，我們可以不斷地提高自己的溝通能力，進(jìn)一步完善自己的溝通技巧。
結(jié)尾：（100字）
通過學(xué)習(xí)溝通心得，我認(rèn)識(shí)到溝通是一門藝術(shù)，需要不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐才能獲得更好的效果。在和他人交流中，我將始終秉持傾聽、直接明了、尊重和積極反饋的原則，以期實(shí)現(xiàn)更好的溝通效果。我希望更多的人能夠重視溝通，不斷學(xué)習(xí)和提高自己的溝通能力，從而建立更好的人際關(guān)系，促進(jìn)社會(huì)的和諧發(fā)展。
學(xué)會(huì)溝通的心得體會(huì)篇四
舉例來說，如果對(duì)方是廚師，千萬不要說：你真是了不起的廚師。他心里知道有更多廚師比他還優(yōu)秀。但如果你告訴他，你一星期有一半的時(shí)間會(huì)到他的餐廳吃飯，這就是非常高明的恭維。
2.透過第三者表達(dá)贊美
如果對(duì)方是經(jīng)由他人間接聽到你的稱贊，比你直接告訴本人更多了一份驚喜。相反地，如果是批評(píng)對(duì)方，千萬不要透過第三者告訴當(dāng)事人，避免加油添醋。
3.客套話也要說得恰到好處
客氣話是表示你的恭敬和感激，所以要適可而止。有人替你做了一點(diǎn)點(diǎn)小事，你只要說謝謝。、對(duì)不起，這件事麻煩你了。至于才疏學(xué)淺，請(qǐng)閣下多多指教。這種缺乏感情的客套話，就可以免了。
4.面對(duì)別人的稱贊，說聲謝謝就好
一般人被稱贊時(shí)，多半會(huì)回答還好!或是以笑容帶過。與其這樣，不如坦率接受并直接跟對(duì)方說謝謝。有時(shí)候?qū)Ψ椒Q贊我們的服飾或某樣?xùn)|西，如果你說：這只是便宜貨!反而會(huì)讓對(duì)方尷尬。
5.有欣賞競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的雅量
當(dāng)你的對(duì)手或討厭的人被稱贊時(shí)，不要急著說：可是…，就算你不認(rèn)同對(duì)方，表面上還是要說：是啊，他很努力。顯示自己的雅量。
6.批評(píng)也要看關(guān)系
忠言未必逆耳，即便你是好意，對(duì)方也未必會(huì)領(lǐng)情，甚至誤解你的好意。除非你和對(duì)方有一定的交情或信任基礎(chǔ)，否則不要隨意提出批評(píng)。
7.批評(píng)也可以很悅耳
比較容易讓人接受的說法是：“關(guān)于你的…，我有些想法，或許你可以聽聽看?！?/p>
8、時(shí)間點(diǎn)很重要
千萬不要在星期一早上，幾乎多數(shù)人都會(huì)星期一憂郁的癥狀。另外也不要在星期五下班前，以免破壞對(duì)方周末休假的心情。
9.注意場(chǎng)合
不要當(dāng)著外人的面批評(píng)自己的朋友或同事，這些話私底下關(guān)起門來說就好。
10.同時(shí)提出建議
提出批評(píng)之外，還應(yīng)該提供正面的改進(jìn)建議，才可以讓你的批評(píng)更有說服力。
11.避免不該說出口的回答
像是：不對(duì)吧，應(yīng)該是……這種話顯得你故意在找碴。另外，我們也常說：聽說…，感覺就像是你道聽涂說得來的消息，有失得體。
12.別回答果然沒錯(cuò)
這是很糟的說法，當(dāng)對(duì)方聽到這種響應(yīng)時(shí)，心中難免會(huì)想：你是不是明知故問啊?所以只要附和說：是的!
13.改掉一無是處的口頭禪
每個(gè)人說話都有習(xí)慣的口頭禪，但會(huì)容易讓人產(chǎn)生反感。例如：你懂我的意思嗎、你清楚嗎?、基本上…、老實(shí)說…。
學(xué)會(huì)溝通的心得體會(huì)篇五
第一段：引言（200字）
溝通是人與人之間溝通交流的過程，在現(xiàn)代社會(huì)中起到了至關(guān)重要的作用。從小到大，我們都學(xué)習(xí)了很多溝通的方式和技巧，然而往往我們?cè)谡嬲龑?shí)踐中卻會(huì)遇到各種各樣的問題。在我的讀書經(jīng)歷中，我也時(shí)常感悟到了一些關(guān)于溝通的心得體會(huì)。下面我將通過分享自己的經(jīng)歷和感悟，總結(jié)出一些讀書方面的心得，希望對(duì)大家有所啟迪。
第二段：培養(yǎng)興趣與情感（200字）
讀書是一種溝通的方式，通過書籍可以與作者進(jìn)行交流并感受到作者的思想情感。在學(xué)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)對(duì)所讀內(nèi)容的興趣是非常重要的。尤其是在學(xué)術(shù)性較強(qiáng)的課程中，只有真正熱愛并對(duì)其感興趣，我們才能真正接入作者的話語體系，了解其思想。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)情感的共鳴是促使溝通更加順暢的一個(gè)重要因素。在讀書過程中，我發(fā)現(xiàn)與文本中的人物產(chǎn)生情感共鳴，能夠讓我更好地理解他們的內(nèi)心世界，從而更好地去與他人進(jìn)行情感上的交流。
第三段：觀察與傾聽（200字）
在讀書過程中，觀察和傾聽是很重要的溝通技巧。觀察是指細(xì)致入微地觀察身邊的事物和人，以獲取更多的細(xì)節(jié)信息。在閱讀小說時(shí)，我發(fā)現(xiàn)通過觀察文中人物的行為和心理描寫，我能更好地理解他們，并對(duì)他們的行為進(jìn)行推理。這樣就更容易與他人進(jìn)行交流，并解決一些矛盾和問題。而傾聽則是指真正聆聽對(duì)方的聲音和觀點(diǎn)，而不僅僅是自己發(fā)表意見。在讀書中，傾聽就變成了閱讀他人的文字，聆聽他們的思想，從而更好地理解他們。
第四段：批判性思維與表達(dá)技巧（250字）
批判性思維是指通過深入思考和分析，對(duì)所讀內(nèi)容進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)和判斷。在讀書過程中，我發(fā)現(xiàn)了批判性思維對(duì)于有效溝通的重要性。通過批判性思維，我能夠更全面地理解文章的內(nèi)容、觀點(diǎn)和論證，并能夠獨(dú)立思考和提出自己的見解。此外，表達(dá)技巧也是溝通中的關(guān)鍵。通過學(xué)習(xí)寫作和演講等技巧，我能夠更加清晰地表達(dá)自己的思想和觀點(diǎn)，使得他人更容易理解我的意思。這樣就能夠更好地與他人交流，達(dá)到共識(shí)。
第五段：總結(jié)（250字）
通過我的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，我認(rèn)識(shí)到讀書是一種非常重要的溝通方式。通過培養(yǎng)興趣、情感共鳴，觀察和傾聽等溝通技巧，我能夠更好地與他人進(jìn)行交流，并理解他人的思想和情感。同時(shí)，批判性思維和表達(dá)技巧也是溝通中的關(guān)鍵。通過學(xué)習(xí)這些技巧，我能夠更好地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，并更好地與他人達(dá)成共識(shí)。通過這些心得體會(huì)，我相信我的溝通能力將得到進(jìn)一步提升，我也將能夠更好地與他人進(jìn)行有效的溝通交流。
學(xué)會(huì)溝通的心得體會(huì)篇六
知識(shí)與能力目標(biāo)
1、 通過教學(xué)與活動(dòng)，使學(xué)生了解和掌握與人溝通的技巧和方法，做到成長不煩惱，在快樂中健康成長。
2、通過活動(dòng)使學(xué)生能培養(yǎng)開朗的性格，提高應(yīng)對(duì)煩惱、保持樂觀心情的能力。
情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)
通過教學(xué)與活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成樂觀開朗的性格，注意克服閉鎖心理，愉快度過人生的美好青春時(shí)光，為一生的成長奠定基礎(chǔ)。
重點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)溝通，培養(yǎng)熱情開朗的性格。
難點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生克服閉鎖心理。
一課時(shí)
教師:準(zhǔn)備教學(xué)中的材料。
學(xué)生:
1、學(xué)唱改編歌曲《小小少年》。
2、準(zhǔn)備情景表演的道具。
板書設(shè)計(jì)
成長不煩惱（二）
心理閉鎖的原因
難以打開的“心鎖”
敞開心扉 心理閉鎖的危害
（學(xué)會(huì)溝通的原因）
學(xué)會(huì)溝通 與他人溝通的方法
尋找一把金鑰匙
在交往中分享友誼
培養(yǎng)開朗的性格
教學(xué)方法
學(xué)生表演、情景體驗(yàn)、討論
教學(xué)
環(huán)節(jié)
教 學(xué) 活 動(dòng) 設(shè) 計(jì)
設(shè)計(jì)意圖
教 師 活 動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
導(dǎo)
入
引領(lǐng)學(xué)生集體齊唱歌曲“小小少年”
學(xué)生唱歌，
讓學(xué)生在唱歌中領(lǐng)悟： 要勇敢面對(duì)成長中的煩惱并學(xué)會(huì)解決煩惱、消除煩惱，才能健康成長。
活動(dòng)一：
問題探究1：
難以打開的“心鎖”
情景探究：小麗的煩惱（見課本30頁）
提問：
1、小麗為什么會(huì)遭 “ 白眼 ” ?
2、 她該怎么辦 ?
3、青春期閉鎖心理有什么危害？
小結(jié)：
青春期到來之際，有些人會(huì)出現(xiàn)心理閉鎖，不愿與他人溝通，如果處理不當(dāng)，會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生不良影響，使心理上產(chǎn)生不同程度的孤獨(dú)感，任其發(fā)展下去會(huì)形成有缺陷的人格。
因此，我們必須學(xué)會(huì)與人溝通。
學(xué)生表演、思考、暢談、討論。
讓學(xué)生在思考與討論中領(lǐng)悟閉鎖心理的危害，必須注意克服這種心理，學(xué)會(huì)與人溝通。
活動(dòng)二：
問題探究2：
尋找一把金鑰匙
情景探究：家長和孩子的對(duì)話（見課本32頁）
引導(dǎo)學(xué)生朗讀詩歌《朋友》（見課本33頁）
提問：
1、兒子這樣做的效果如何？
2、大家講講：假若是你，會(huì)怎么做？
3、讀了小詩《朋友》，有何感想？
小結(jié)：
與別人溝通的方法 （打開“心鎖”的“金鑰匙”）
1、要養(yǎng)成熱情、開朗的性格，積極與同學(xué)、朋友交往，相信父母和老師
2、想不通的應(yīng)大膽向別人傾訴
3、積極參加集體文娛活動(dòng)，放松心情
4、通過寫日記進(jìn)行傾吐、宣泄
我們應(yīng)該在交往中分享友誼，培養(yǎng)自己活潑開朗的性格
學(xué)生表演對(duì)話、朗讀詩歌、思考、暢談：與人溝通的方法和技巧
使學(xué)生在表演、思考、交流過程中了解、掌握與人溝通的方法和技巧，學(xué)會(huì)溝通，培養(yǎng)熱情開朗的性格。
小結(jié)
青春期的心理就是在矛盾中形成并慢慢趨于成熟的，這是一個(gè)自然的過程。在青春期，我們要加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)、自我調(diào)節(jié)，為將來擁有一個(gè)成熟、穩(wěn)定、健康的心理狀態(tài)，擁有美好的人生邁好堅(jiān)實(shí)的一步。
使學(xué)生在教學(xué)中認(rèn)識(shí)到要愉快度過人生的美好青春時(shí)光，為一生的成長奠定基礎(chǔ)
學(xué)會(huì)溝通的心得體會(huì)篇七
在我們的日常生活中，溝通是至關(guān)重要的。無論是在家庭、工作場(chǎng)所或社交圈中，溝通都是人際交往的必要條件。然而，溝通不僅僅是說話，還包括傾聽、理解和互動(dòng)。作為一個(gè)管理者，更需要善于溝通，才能與員工有效地交流和協(xié)調(diào)。在我的職業(yè)生涯中，我不斷學(xué)習(xí)和挑戰(zhàn)自己，提高了自己的溝通和管理技能。今天，我想與大家分享我的心得體會(huì)，希望能對(duì)大家有所幫助。
段落二：如何建立有效的溝通？
要建立有效的溝通，首先要傾聽。就像史蒂芬·柯維所說，“先求理解，再去被理解”。在與他人交流時(shí)，要有意識(shí)地聽取對(duì)方的意見和建議，尤其是在工作場(chǎng)所。此外，要善于提問。通過提問，可以更深入地了解對(duì)方的觀點(diǎn)和需求，也能夠更好地幫助對(duì)方解決問題。最后，要注意溝通方式。面對(duì)不同的人、情況和場(chǎng)合，應(yīng)該采用不同的溝通方式，以更好地傳遞信息和建立溝通。
段落三：如何有效地進(jìn)行團(tuán)隊(duì)管理？
團(tuán)隊(duì)管理需要領(lǐng)導(dǎo)者有較強(qiáng)的組織能力和組織協(xié)調(diào)能力。要成為一名優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)管理者，首先要有明確的目標(biāo)，然后制定對(duì)應(yīng)的工作計(jì)劃。每個(gè)成員都需要清楚地知道自己的任務(wù)和目標(biāo)，并能夠?yàn)閷?shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)做出貢獻(xiàn)。此外，團(tuán)隊(duì)管理者還應(yīng)該關(guān)注員工的情緒和心態(tài)。在工作中，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些問題或挫折，這時(shí)候需要團(tuán)隊(duì)管理者及時(shí)解決問題、開導(dǎo)、調(diào)整員工情緒，從而保證團(tuán)隊(duì)穩(wěn)定運(yùn)行。
段落四： 如何有效地處理工作壓力？
管理工作常常伴隨著挑戰(zhàn)和壓力。要做好管理工作，需要掌握有效的應(yīng)對(duì)壓力的方法。首先，要有良好的時(shí)間管理能力，合理地規(guī)劃和分配工作時(shí)間，避免因時(shí)間不足而產(chǎn)生的壓力。其次，要保持積極的心態(tài)，面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力時(shí)，保持沉著冷靜，給自己制定明確的目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)途徑，積極面對(duì)問題。此外，要善于尋求他人的幫助和支持，與他人溝通和交流，分享問題和解決方案，更加有效地應(yīng)對(duì)壓力。
段落五：總結(jié)
溝通和管理是管理者必備的基本技能。要做好溝通和管理工作，需要不斷創(chuàng)新、學(xué)習(xí)和應(yīng)用。我們應(yīng)該始終關(guān)注員工需求和情感狀態(tài)，不斷提高自身的管理和溝通能力，保證工作與人際關(guān)系的和諧穩(wěn)定，有效地完成工作任務(wù)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人和組織的共同發(fā)展。
學(xué)會(huì)溝通的心得體會(huì)篇八
溝通是人類社會(huì)中最基本、最重要的技能之一。良好的溝通能力不僅有助于我們與他人建立良好的關(guān)系，還能幫助我們解決問題、取得成功。而對(duì)于孩子來說，掌握良好的溝通技巧，不僅對(duì)他們的學(xué)業(yè)和將來的職業(yè)發(fā)展具有重要意義，也能給他們的人際關(guān)系帶來更多的機(jī)會(huì)與成就。
第二段：學(xué)會(huì)傾聽
傾聽是溝通的基礎(chǔ)。孩子們通常有很多的想法和感受需要與大人分享，而成年人則經(jīng)常會(huì)忽視他們。因此，學(xué)會(huì)傾聽是與孩子建立良好溝通的第一步。當(dāng)孩子向我們表達(dá)他們的想法和感受時(shí)，我們應(yīng)該主動(dòng)停下手中的事情，保持眼神的接觸，認(rèn)真聆聽并用言語或肢體語言給予回應(yīng)。這種傾聽的行為不僅能增強(qiáng)孩子的信任感，也能讓他們感受到被尊重和重視，從而愿意與我們更多地溝通。
第三段：培養(yǎng)良好的溝通習(xí)慣
孩子是模仿的動(dòng)物，他們會(huì)從大人身上學(xué)到很多習(xí)慣。因此，作為家長和教育者，我們需要以身作則，養(yǎng)成良好的溝通習(xí)慣。首先，要積極表達(dá)自己的想法和感受，讓孩子知道溝通是正常且有益的行為。其次，要注重用言辭溫和、肢體語言友好的方式溝通，不使用暴力或惡言來表達(dá)情緒。最后，要鼓勵(lì)孩子主動(dòng)表達(dá)自己的看法，不斷提醒他們學(xué)會(huì)用正確的方式表達(dá)自己，并根據(jù)他們的表達(dá)給予肯定和合理的回應(yīng)。
第四段：借助非語言溝通
溝通并不僅僅是通過語言來實(shí)現(xiàn)的，非語言溝通在交流中也起著重要的作用。尤其對(duì)于孩子來說，非語言溝通更容易被他們接受和理解。學(xué)會(huì)閱讀和運(yùn)用非語言溝通的技巧，能讓我們更有效地與孩子溝通。例如，表情、姿勢(shì)和肢體語言能夠傳遞豐富的信息和情感，而身體接觸（例如擁抱、握手）能夠增加親密感和安全感。通過借助非語言溝通，能夠更加深入地了解孩子的內(nèi)心世界，讓溝通更加準(zhǔn)確和有效。
第五段：培養(yǎng)有效解決問題的能力
溝通是解決問題的關(guān)鍵。通過有效的溝通，我們能夠更好地理解孩子的需要和期望，從而幫助他們解決問題。要培養(yǎng)孩子的解決問題能力，我們需要鼓勵(lì)他們主動(dòng)提出問題、尋找答案。同時(shí)，我們也應(yīng)該給予他們足夠的空間和時(shí)間去嘗試解決問題，而不是過分干預(yù)和指導(dǎo)。當(dāng)孩子遇到挫折和困難時(shí)，我們要耐心傾聽他們的訴求，并給予合適的支持和建議。只有讓孩子在實(shí)踐中學(xué)會(huì)解決問題，他們才能更好地應(yīng)對(duì)人生中的挑戰(zhàn)，并建立自信心和成就感。
總結(jié)段：學(xué)會(huì)孩子溝通心得體會(huì)
通過學(xué)會(huì)傾聽、培養(yǎng)良好的溝通習(xí)慣、借助非語言溝通和培養(yǎng)解決問題的能力，我們能夠更好地與孩子建立良好的溝通，增進(jìn)親子關(guān)系，幫助他們成長。同時(shí)，良好的溝通技巧也是孩子將來在社會(huì)生活中成功的基石。與孩子溝通不僅是一種技巧，更是一種關(guān)愛與尊重。讓我們從現(xiàn)在開始，主動(dòng)去傾聽和理解孩子，并以良好的溝通為紐帶拉近彼此之間的距離。
學(xué)會(huì)溝通的心得體會(huì)篇九
本課內(nèi)容以“學(xué)會(huì)與父母溝通”為主題，共分兩個(gè)層次：一。影響與父母溝通的原因；二。搭建心靈溝通的橋梁。為達(dá)成目標(biāo)，教材設(shè)置了幾個(gè)同學(xué)不同的事例和其它幾個(gè)閱讀材料，并結(jié)合材料提出了思考、討論、交流的相關(guān)問題，“相關(guān)鏈接”中又提出了我們現(xiàn)在所處的時(shí)期容易產(chǎn)生“逆反心理”并告訴我們應(yīng)怎樣去控制。教學(xué)中要充分利用好以上欄目?jī)?nèi)容，結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)際，并運(yùn)用討論式、啟發(fā)式、情景分析式等教學(xué)方法，切實(shí)提高教學(xué)活動(dòng)。
和現(xiàn)實(shí)結(jié)合的非常緊密，對(duì)學(xué)生很實(shí)用的一課。
重點(diǎn)：理解父母真正尊重父母
難點(diǎn)：與父母溝通的方法和技巧
環(huán)節(jié)一：話題討論，導(dǎo)入新課
展示課件1：請(qǐng)你參與
王娜在日記里寫到：“上初中后，我與父母的關(guān)系好象疏遠(yuǎn)了許多。每天放學(xué)回家，父母還和往常一樣，問我的學(xué)習(xí)情況。自己也想對(duì)他們說說心里話，匯報(bào)自己的學(xué)習(xí)情況。可話一出口，就變了味道，讓父母很不高興，影響了與父母的交流。所以心里特別煩，也恨自己笨?！?/p>
教師引導(dǎo)：你是否也有這種經(jīng)歷和感受呢？（學(xué)生談）
教師：正如有人說，“世上有種結(jié)難以解開，它叫心結(jié)；世上有扇門難以敞開，它叫心扉；世上有條溝難以逾越，它是代溝?！蓖瑢W(xué)們已經(jīng)體會(huì)到，隨著年齡的增長，我們與父母的關(guān)系不再象小時(shí)侯那樣親密無間。那么，是什么原因影響了我們與父母的溝通？怎樣搭建與父母溝通的橋梁呢？這就是我們本課要探討的內(nèi)容。
環(huán)節(jié)二：透視“親子矛盾”
師：我們來看下面的生活場(chǎng)景：（多媒體出示）
1、一名中學(xué)生正給自己的日記本上加上一把鎖。
2、飯桌上，父母詢問孩子的在校情況，孩子冷淡的回答說；“什么也沒發(fā)生！”
3、一位母親在偷聽女兒的電話；
4、一名中學(xué)生把父母買來的衣服扔在地上說：“真土氣，我不穿！”
擴(kuò)展情境，感悟方法智慧分享：
你有哪些與父母溝通的好方法，與大家分享我型我秀：小組合作，請(qǐng)各組同學(xué)針對(duì)剛才所講所憶的沖突，討論并任選其中一個(gè)，推舉同學(xué)扮演孩子和家長，將它演繹出來，在演繹的過程中，特別要表現(xiàn)出你是如何緩解、解決與父母沖突的？看哪個(gè)組表演得最好，沖突解決得最圓滿。（老師選兩組表演）
總結(jié)歸納：指導(dǎo)實(shí)踐學(xué)生分小組討論，提出解決的辦法。教師歸納，引導(dǎo)學(xué)生“樹立一個(gè)態(tài)度，尋找?guī)追N方法”。
一個(gè)態(tài)度：主動(dòng)、愉快地與父母溝通。
幾個(gè)辦法：
（1）通過聊天、寫信等方式，打開心扉，主動(dòng)與父母溝通；
（2）學(xué)會(huì)換位思考，用放大鏡看父母的優(yōu)點(diǎn)，體會(huì)父母的辛苦與關(guān)愛；
（3）產(chǎn)生矛盾后，抑制急躁情緒，妥善處理；
學(xué)會(huì)溝通的心得體會(huì)篇十
現(xiàn)今時(shí)代，交流和溝通成為了成功和成就的必要條件。無論是在個(gè)人生活，還是在職業(yè)領(lǐng)域，與他人的良好溝通和管理是非常重要的。通過我的生活和工作經(jīng)驗(yàn)，我深刻理解到了學(xué)會(huì)溝通與管理的重要性，并在此給大家分享一下我的心得體會(huì)。
第二段：溝通的重要性
溝通是人與人之間進(jìn)行互動(dòng)和交流的一種方式，是信息傳遞、彼此理解和互相協(xié)作的手段。在個(gè)人生活中，通過良好的溝通可以促進(jìn)家庭關(guān)系、朋友關(guān)系的和諧。在職場(chǎng)中，通過溝通和合作可以加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的信任和合作感，增強(qiáng)企業(yè)內(nèi)部和外部之間的信任和合作感，從而更好地完成工作。缺乏良好的溝通能力將可能導(dǎo)致人際關(guān)系的惡化、球隊(duì)敵對(duì)、項(xiàng)目失敗等，導(dǎo)致各種不良后果。
第三段：溝通的技能和策略
要成為一個(gè)良好的溝通者，需要學(xué)會(huì)很多技能和策略。其中，最重要的是聽取他人的想法和意見。對(duì)于他人的觀點(diǎn)應(yīng)當(dāng)持開放的態(tài)度，并善于表達(dá)自己的觀點(diǎn)。此外，清晰明了的表達(dá)也是良好溝通的必備技巧。應(yīng)講話清晰、完整、簡(jiǎn)潔，用明確的語言，避免使用語言和行為上不得體的情況發(fā)生。如需提出自己的不同意見，也應(yīng)選準(zhǔn)時(shí)機(jī)，恰當(dāng)?shù)剡x擇用語、用詞和用聲音的力度來表達(dá)自己的意見。
第四段：管理能力的重要性
也許你不是一個(gè)管理者，但在職場(chǎng)上做得好，必須擁有一定的管理技能和能力。管理不是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的任務(wù)，它需要較強(qiáng)的察覺力和實(shí)踐能力。有效的管理能力可以使企業(yè)的運(yùn)作更加平穩(wěn)和順暢，減少各種管理難題給企業(yè)帶來的風(fēng)險(xiǎn)。具有良好的管理能力的員工可以更好地與團(tuán)隊(duì)合作，為公司的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
第五段：學(xué)習(xí)管理技能和策略
除了通過實(shí)踐來積累管理知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)一些有關(guān)管理技能方面的知識(shí)也是必要的，例如，團(tuán)隊(duì)合作、時(shí)間管理、決策制定等。在實(shí)踐中不斷總結(jié)和反思，及時(shí)調(diào)整，并加以改進(jìn)和提高，是提升個(gè)人管理能力的有效途徑。
結(jié)論：
無論是個(gè)人的生活還是企業(yè)的發(fā)展，學(xué)會(huì)溝通和管理都是至關(guān)重要的。在溝通和管理中保持開放、坦誠、耐心和尊重，是打造良好人際關(guān)系和提升管理能力的不可或缺的因素。加強(qiáng)溝通技能和管理能力的學(xué)習(xí)、持續(xù)發(fā)展，有助于我們更好地處理人際關(guān)系、實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)和企業(yè)利潤。
學(xué)會(huì)溝通的心得體會(huì)篇十一
這聽起來像不像你最可怕的夢(mèng)魘?在一大群人面前發(fā)言的想法嚇著你了吧?其實(shí)，這樣的人并非只有你一個(gè)。你并沒有什么毛病，真正的問題是，作為人類，在這樣的情況下，身體會(huì)本能地表現(xiàn)得如此差勁。
為什么會(huì)這樣呢?人類大腦里有兩個(gè)微小的、杏仁狀的神經(jīng)組織，叫“杏仁體”。作為最古老的大腦神經(jīng)系統(tǒng)的組成部分，“杏仁體”僅有一項(xiàng)功能，不是助人思考，而是讓人保持活躍?！靶尤鼠w”從不休息，它們是人類早期預(yù)警系統(tǒng)的一部分。它們不斷掃描危險(xiǎn)事物，一旦你遭到威脅，它們就向你的身體發(fā)出警告。當(dāng)你站在講臺(tái)上的那一刻，dna告訴你此刻遇到煩了。當(dāng)感覺到有幾百雙眼睛在黑暗中盯著你時(shí)，經(jīng)過幾百萬年進(jìn)化之后的哺乳類動(dòng)物的大腦，確切地知道這意味著什么——意味著你將成為一頓盤中餐。
你大腦里的杏仁體馬上行動(dòng)了起來。它們會(huì)用力掙脫高度進(jìn)化的大腦的控制，并且將信息傳回到掌控求生本能的大腦的原始部分。腎上腺開始分泌腎上腺素并將其注入你的身體系統(tǒng)。此時(shí)，呼吸更加急促，為血液補(bǔ)充氧氣;心跳加快，為行動(dòng)作準(zhǔn)備;你開始出汗，手變得膩滑、難以抓住。目光變得銳利起來，你已做好戰(zhàn)斗或逃跑的準(zhǔn)備。血液回流轉(zhuǎn)向胳膊和腿部的肌肉群，將幫助你戰(zhàn)斗或逃跑。所有無關(guān)緊要的功能都被停止。血液被從其他器官中搶過來，因?yàn)樵诒Ｈ悦木o要關(guān)頭，那些器官不是必需的。
此時(shí)，對(duì)于你來說，不幸的是有一個(gè)器官，即大腦中處理語言的前額葉，也在被搶之列。當(dāng)血液從前額葉流走時(shí)，你為演講而精心準(zhǔn)備的話也會(huì)從大腦里消失。那一刻，你大腦一片空白，覺得自己很愚蠢，因?yàn)槟愕闹巧虒?shí)際上已經(jīng)下降了，你正處于稱之為“杏仁體劫持”的狀態(tài)。
聰明、成功、漂亮或才華橫溢等特質(zhì)，都不能使你幸免于“杏仁體劫持”狀態(tài)。實(shí)際上，躋身《財(cái)富》雜志500強(qiáng)公司的許多首席執(zhí)行官(ceo)、世界各國領(lǐng)導(dǎo)人、外交官、大使以及政治候選人都曾遇到過同樣的問題。當(dāng)他們碰到這種問題時(shí)，其中許多人都向我們進(jìn)行了咨詢。
那么，我們是誰呢?我們二人來自研究高效溝通交流的前沿領(lǐng)域。彼得·邁爾斯，現(xiàn)任斯坦福大學(xué)教授。他開設(shè)的溝通課在該校引起了強(qiáng)烈的反響。同時(shí)，他還是stand & deliver咨詢公司的創(chuàng)始人兼董事長，該公司游走于全球，為美國、西歐、斯堪的納維亞、俄羅斯、日本、拉丁美洲以及中東地區(qū)的ceo和高層管理人員提供培訓(xùn)。
我們從事的是什么樣的工作呢?
當(dāng)一名領(lǐng)導(dǎo)人進(jìn)入聚光燈下，所有目光都集中在他身上時(shí)，無論是美國總統(tǒng)還是當(dāng)?shù)貓D書館基金委員會(huì)主席，當(dāng)他開口說話時(shí)，人們對(duì)他的期望都會(huì)令他心生怯意。人們會(huì)想當(dāng)然地認(rèn)為他會(huì)表現(xiàn)得有內(nèi)涵、思路清晰且充滿自信。
問題是，聰明的人不一定是一個(gè)好的溝通者。事實(shí)上，許多聰明人的悲劇就是思維能力超過了語言表達(dá)能力。這正是我們幫助他人提高的突破口。
學(xué)會(huì)溝通的心得體會(huì)篇十二
親子關(guān)系是一種特殊的人際關(guān)系，而有效的親子溝通是建立和諧親子關(guān)系的關(guān)鍵。良好的親子溝通有助于增進(jìn)親子間的情感聯(lián)系，培養(yǎng)孩子良好的價(jià)值觀和品德，以及幫助孩子解決問題和自我調(diào)節(jié)能力。然而，由于家長和孩子的需求和溝通方式的不同，親子溝通常常面臨困難。
第二段：傾聽是親子溝通的基礎(chǔ)
傾聽是有效溝通的基石，也是親子溝通的重要環(huán)節(jié)。家長在與孩子溝通時(shí)要主動(dòng)傾聽，表達(dá)出對(duì)孩子的關(guān)愛和尊重。傾聽并不僅僅是聽到孩子說話，更是理解和尊重孩子的感受和意愿。同時(shí)，適當(dāng)傾聽還能增強(qiáng)孩子的自信心，培養(yǎng)他們積極思考和表達(dá)的能力。
第三段：言行一致是有效溝通的關(guān)鍵
一致的言行在親子溝通中起著重要的作用。言行不一致會(huì)給孩子造成困惑和誤導(dǎo)，導(dǎo)致他們不相信家長的話或者不能按照家長的期待去行動(dòng)。因此，家長需要始終如一地言行一致，讓孩子感受到穩(wěn)定和安全。當(dāng)家長承諾某事時(shí)，要盡量遵守承諾；當(dāng)家長說話夸大其詞或者說謊時(shí)，會(huì)給孩子留下不好的示范，影響他們的價(jià)值觀和行為準(zhǔn)則。
第四段：尊重孩子的意見和和解沖突
同孩子溝通時(shí)，家長應(yīng)該尊重孩子的意見和感受，鼓勵(lì)他們表達(dá)自己的想法。雖然孩子的觀點(diǎn)可能與家長不一致，但家長應(yīng)當(dāng)耐心聽取并嘗試?yán)斫馑麄兊挠^點(diǎn)。當(dāng)家長與孩子之間產(chǎn)生糾紛或者沖突時(shí)，應(yīng)以平等和尊重為原則，通過理智的爭(zhēng)論和和解來解決問題，而不是通過強(qiáng)權(quán)或者唯命是從的態(tài)度。
第五段：培養(yǎng)孩子的情商和表達(dá)能力
有效的親子溝通還包括培養(yǎng)孩子的情商和表達(dá)能力。孩子需要學(xué)會(huì)理解和管理自己的情緒，并能夠用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的感受和需求。家長可以通過積極的激勵(lì)和提供機(jī)會(huì)，幫助孩子建立自信心，鍛煉表達(dá)能力。此外，家長還可以通過鼓勵(lì)孩子參加課外活動(dòng)、讀書、參觀等方式，拓寬孩子的視野和知識(shí)面，使他們有更多的話題可談，更好地與家長進(jìn)行交流。
總結(jié)：
良好的親子溝通是建立和諧親子關(guān)系的基礎(chǔ)。家長要學(xué)會(huì)傾聽孩子的聲音并尊重他們的意見，始終言行一致，以身作則，培養(yǎng)孩子的情商和表達(dá)能力。通過良好的親子溝通，家長與孩子之間的關(guān)系將更加密切，孩子也能獲得更好的成長和發(fā)展。
學(xué)會(huì)溝通的心得體會(huì)篇十三
１．知道指南針的發(fā)明與應(yīng)用是中華民族對(duì)于世界文明發(fā)展的杰出貢獻(xiàn)。
２．初步掌握閱讀史料的能力和搜集、整理資料的能力。
３．進(jìn)一步萌發(fā)民族自豪感。
師生搜集有關(guān)指南針的資料（圖片和文字）。
１．導(dǎo)入。教師提問：“你所見過的指南針是什么樣子的？”請(qǐng)幾個(gè)學(xué)生發(fā)言。
２．閱讀與討論：指南針發(fā)明的根源應(yīng)從何說起呢？請(qǐng)學(xué)生欣賞和閱讀教科書第１６頁司南的照片及文字，并朗讀其右側(cè)的課文。
教師講解：“在很早以前，古人在尋找鐵礦時(shí)，發(fā)現(xiàn)了磁石的吸鐵性?！苯處熇首x：“石，鐵之母也。以有磁石，故能引起子，石之不慈者，亦不能引也?！辈⑻釂枌W(xué)生，這段文字是什么意思？說明了什么？（古人把磁石的吸鐵性比喻為母子之情，故稱磁石。）為什么會(huì)有南北之極性呢？（磁石在地球磁場(chǎng)的作用下，靜止時(shí)大致指向南北。）
“最早的指南針是司南，它大約出現(xiàn)在我國的戰(zhàn)國時(shí)期。最初的指南針是用天然磁石制成的，樣子像一只勺子，圓底，可以在平滑的‘地盤’上自由旋轉(zhuǎn)，待它靜止的時(shí)候，勺柄就會(huì)指向南方。這種形狀奇特的裝置被稱做‘司南’。勺子的'形狀代表大熊星座。眾所周知，大熊星座左側(cè)的兩顆星與北極星構(gòu)成一條直線，勺的位置可以清楚地指示出南和北。北宋時(shí)期，將磁針和方位盤連成一體，制成了羅盤。羅盤的出現(xiàn)，是指南針發(fā)展史上的一大進(jìn)步。只要一看磁針在方位盤上的位置，就能確定出方位來。航海者們就是依靠羅盤在海上辨別方向的。”
３．小組探究。教師將學(xué)生分成小組，根據(jù)教科書第１６頁豆博士的話，算一算中國人發(fā)明的指南針大約比歐洲早了多少年。教師可以提示學(xué)生，據(jù)史書記載，在我國的戰(zhàn)國時(shí)期就已經(jīng)提到指南針了，而戰(zhàn)國時(shí)期的結(jié)束時(shí)間是公元前２２１年。請(qǐng)學(xué)生討論：“為什么說鄭和下西洋走向世界、哥倫布發(fā)現(xiàn)新大陸、麥哲倫環(huán)球航行、達(dá)爾文環(huán)球考察，都離不開小小的指南針？”
４．全班交流。各個(gè)小組匯報(bào)本組的討論結(jié)果。
５．教師總結(jié)。教師應(yīng)向?qū)W生強(qiáng)調(diào)：“指南針雖小，但它的歷史功績(jī)卻是不可估量的。我們雖然不知道是誰發(fā)明了指南針，但他的功德是不朽的?！?/p>
學(xué)會(huì)溝通的心得體會(huì)篇十四
親子關(guān)系是每個(gè)人生命中至關(guān)重要的一部分，而良好的親子溝通是維系親子關(guān)系的基石。然而，現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏和各種干擾因素常常阻礙了親子之間的有效交流。在我與孩子相處的過程中，通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我積累了一些親子溝通的心得體會(huì)，希望能與大家分享。
首先，親子溝通要重視傾聽。傾聽是溝通的重要一環(huán)，它不僅僅是簡(jiǎn)單地聽到對(duì)方說話的聲音，更是深入理解對(duì)方所表達(dá)的意思和情感。在與孩子進(jìn)行對(duì)話時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)我們一邊開導(dǎo)，一邊說教的情況。我們總是希望通過自己的話語來塑造孩子的行為和思維方式。然而，這種方式很容易忽略了孩子自己的需求和感受。因此，為了更好地傾聽孩子，我們需要放下自己的觀念和偏見，真正理解他們的內(nèi)心世界。
其次，在親子溝通中，我們應(yīng)該鼓勵(lì)孩子表達(dá)自己的感受和想法。孩子是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，他們也有自己的觀點(diǎn)和情感。然而，很多時(shí)候我們不太容許孩子表達(dá)自己的意見，因?yàn)槲覀冋J(rèn)為他們不具備這樣的能力。這種做法不僅限制了孩子的表達(dá)，也限制了他們的思維和創(chuàng)造力。與孩子進(jìn)行親子溝通時(shí)，我們應(yīng)該鼓勵(lì)他們表達(dá)自己的感受和想法，尊重他們的獨(dú)特性。我們可以通過問一些開放式問題來激發(fā)孩子的思考和表達(dá)能力，讓他們感受到我們的關(guān)心和尊重。
再次，親子溝通要注重情感的體驗(yàn)。情感是親子關(guān)系中的重要組成部分，通過情感的交流，我們可以加深互相之間的理解和信任。與孩子進(jìn)行親子溝通時(shí)，我們可以分享自己的喜怒哀樂，讓他們了解我們的情感。同時(shí)，也要尊重孩子的情感，理解他們的喜怒哀樂，給予他們情感支持和安慰。親子溝通中的情感交流，可以拉近親子之間的距離，增強(qiáng)感情的紐帶。
最后，親子溝通要注意語言的選擇和方式。語言是溝通的媒介，它能夠傳遞我們的意圖和情感。在與孩子進(jìn)行親子溝通時(shí)，我們要選擇恰當(dāng)?shù)恼Z言，表達(dá)明確的意思。避免使用批評(píng)和責(zé)備的措辭，而是采用鼓勵(lì)和積極的措辭。同時(shí)，我們也要注意言辭的方式，盡量避免表現(xiàn)出憤怒或冷漠的態(tài)度，而是保持平和和溫暖的態(tài)度。通過用心的溝通和理解，我們可以建立起良好的親子關(guān)系。
通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐親子溝通，我深刻體會(huì)到了傾聽、鼓勵(lì)表達(dá)、情感體驗(yàn)和語言選擇的重要性。這些心得體會(huì)不僅僅適用于與孩子的溝通，也適用于與任何人的溝通。只有通過真正的傾聽和尊重，我們才能建立起密切的人際關(guān)系，提高溝通的質(zhì)量。親子溝通是一個(gè)長期的學(xué)習(xí)過程，我會(huì)繼續(xù)努力，與孩子共同成長，打造更加和諧和親密的家庭關(guān)系。
學(xué)會(huì)溝通的心得體會(huì)篇十五
參與了本次的心理健康課評(píng)選，參與的整個(gè)過程讓我感到心理活動(dòng)課不同于一般文化課，它的授課方式有著一定的特殊性，其授課內(nèi)容、方式、語言等等都與一般的文化課有很大的區(qū)別。本次參加比賽有了很多感觸。
我們往往覺得現(xiàn)在的孩子很幸福，其實(shí)我們的孩子只是擁有優(yōu)越的生活條件，家長們卻忽視對(duì)孩子們的心理健康教育?，F(xiàn)在的學(xué)生大多都是獨(dú)生子女，往往存在著自我中心現(xiàn)象，使得他們?cè)谌穗H溝通方面缺乏必要的方法與技巧；因此，我選擇了《學(xué)會(huì)溝通》想讓他們從中了解溝通的重要性，從而掌握正確的溝通態(tài)度和方法技巧。
心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決于學(xué)生獲得的心理體驗(yàn)和感悟程度。學(xué)生總是非常關(guān)注他人在同一問題上的表現(xiàn)，喜歡聆聽他人的“故事”，因此在課堂上，我通過同齡人的“故事”，讓學(xué)生明白這些問題別人都有，自己有也很是正常的，并相信這些問題可以解決，進(jìn)而學(xué)習(xí)和掌握方法。其實(shí)學(xué)生在聆聽的同時(shí)，也在審視自己。情境再現(xiàn)是讓角色扮演者體會(huì)其中的情境沖突，在沖突中宣泄自己、發(fā)現(xiàn)自己、改變自己。這大大地提高了同學(xué)們的主體參與性，使他們有機(jī)會(huì)發(fā)揮自己的創(chuàng)造性和想象力，及時(shí)地運(yùn)用課堂所學(xué)去解決問題，從而不斷地調(diào)整自己，不斷地成長。
講課教師心情要放松，心態(tài)要平和，要讓孩子們沒有心理壓力，有的只是心與心的溝通交流?！秾W(xué)會(huì)溝通》一課就是本著“活動(dòng)——體驗(yàn)——感悟”的模式，讓學(xué)生在活動(dòng)中得到情感體驗(yàn)，將體驗(yàn)內(nèi)化、升華，從而達(dá)到活動(dòng)的目的。
從課堂效果看，課的活動(dòng)設(shè)計(jì)基本合理，所選擇的活動(dòng)、案例都能夠貼近學(xué)生的生活，所以能夠充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與到活動(dòng)中，激發(fā)學(xué)生思考、歸納并展開討論。學(xué)生真正成為課堂的主體，教師在其中只是起穿針引線的作用，這樣也就能最大程度激發(fā)學(xué)生主動(dòng)投入到課堂中。但是在通過游戲總結(jié)歸納溝通技巧環(huán)節(jié)，原先的設(shè)計(jì)只是簡(jiǎn)單地引出傾聽這個(gè)技巧。其實(shí)在講課之時(shí)，學(xué)生的總結(jié)已經(jīng)上升到了幾個(gè)技巧，我卻不能很好地進(jìn)行及時(shí)的歸納。以前總覺得自己的課上得不錯(cuò)了，但這次比賽讓我發(fā)現(xiàn)自己的課堂教學(xué)還是存在著很多的不足，語言缺乏藝術(shù)魅力，激勵(lì)學(xué)生的語言貧乏，只有簡(jiǎn)單的幾句“你很棒”“你很優(yōu)秀”等，沒能很好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情；教學(xué)機(jī)智不夠，處理課堂生成不敏捷，真是“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中?！?/p>
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/10371430.html】
