在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
游泳的心得體會(huì)50字篇一
到了游泳館，一進(jìn)門，我就看見這里人山人海，熱鬧非凡，氣勢(shì)宏偉。
因?yàn)槲沂堑谝粋€(gè)項(xiàng)目的第一組比的，所以我很快換好了泳褲，去游泳池?zé)嵘砹恕?/p>
“哇!”這兒的游泳池真干凈，湛藍(lán)清澈的水，清的就像碧海藍(lán)天，靜的像一面大鏡子，偶爾也會(huì)泛起一層層漣漪。
過(guò)來(lái)大約半個(gè)小時(shí)左右，比賽就開始了，我先比的兩百米混合泳，檢錄完之后，我被分到第五道……
隨著我們的腳步漸漸走向跳臺(tái)，我緊張的心情頓時(shí)涌了上來(lái)，臉上都紅通通的，還泛起了紅暈，額頭上沁出了豆大的幾滴汗水，嘴巴不停的呼吸著……
我顫顫巍巍地走上了跳臺(tái)，做好跳水的準(zhǔn)備……
槍響了，我奮力地向前一躍，跳進(jìn)了水里，連爸爸的加油聲都沒(méi)聽見，腳立刻在水下打起了海豚腿，等身體浮了上來(lái)，兩手就迅速地貼著水面對(duì)稱滑到了前面，接著在水下做出“漏斗”形的抱水，緊接著做出推水和打腿，這就是蝶泳。轉(zhuǎn)身回來(lái)就是仰泳，仰泳是四種姿勢(shì)里最輕松的一種泳姿，所以，我趁這個(gè)機(jī)會(huì)，加快了頻率，沖了過(guò)去。
接著就是蛙泳，蛙泳是我的弱項(xiàng)，但是我還是游完了蛙泳。
最后的一項(xiàng)就是自由泳了，自由泳可是我的主項(xiàng)?？墒牵乙呀?jīng)沒(méi)力氣了，我心里喊著“只好拼了”。我咬緊牙關(guān)，用了全身的力氣，終于到了終點(diǎn)。
3分13秒，這個(gè)成績(jī)比我最好的成績(jī)還慢了三秒，我想接下來(lái)比五十米自由泳一定要爭(zhēng)口氣!
最后，我的五十米自由泳也比完了，功夫不負(fù)有心人，我取得了34.4秒的成績(jī)，也讓我滿意了。
這次去比賽，我深深地體會(huì)到比賽是第二，和隊(duì)友之間的友誼是第一的。
游泳的心得體會(huì)50字篇二
光陰荏苒，不知不覺(jué)中，一學(xué)期的學(xué)習(xí)生活已經(jīng)走向尾聲。很幸運(yùn)的選到了李忠老師的課，通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，收獲良多。
伏爾泰曾說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)?！边_(dá)芬奇亦言：“運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉?！弊鳛閷W(xué)生總是埋頭學(xué)習(xí)，如果不經(jīng)?；顒?dòng)四肢，對(duì)健康是一種傷害，也是一件極其痛苦的事情，最終是不利于學(xué)習(xí)的。所以體育的重要性不言而喻。而對(duì)于我們這些往往會(huì)忽視體育的大學(xué)生們來(lái)說(shuō)，上好體育課顯得尤為關(guān)鍵。大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因?yàn)椤吧眢w是革命的本錢”。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，作為國(guó)之棟梁的當(dāng)代大學(xué)生，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們的重要性不言而喻了。古人說(shuō)，腰纏萬(wàn)貫，不如一技在身，而游泳，作為一種技能，那已經(jīng)直接與安全甚至是生命相掛鉤，尤為重要。所以，我覺(jué)得自己很幸運(yùn)，可以選上游泳課。
游泳課是實(shí)打?qū)嵉纳?。由老師示范，指定任?wù)，課上的一個(gè)半小時(shí)利用得很充分，也得到了充足的鍛煉。我最想稱贊的就是課上的練習(xí)時(shí)間很充足，也可以及時(shí)請(qǐng)教老師，有利于我們學(xué)習(xí)。對(duì)于不太會(huì)花其他時(shí)間在鍛煉上的我來(lái)說(shuō)，體育課能讓我適時(shí)地放松一下身心，也是難得的鍛煉。
這學(xué)期的游泳課我上得很開心，也很認(rèn)真，課余時(shí)間也不忘去游泳館練習(xí)雖然我學(xué)得有點(diǎn)慢，有些動(dòng)作的幅度太小，體力耐力都不怎么好，總是要麻煩老師，請(qǐng)教老師，但我一直為自己能夠全力以赴，認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)而自豪。不過(guò)，我現(xiàn)在游得不快，也不會(huì)踩水，希望通過(guò)暑假的努力，游得熟練，學(xué)會(huì)踩水。
我認(rèn)為體育鍛煉的目的是使身心舒服，循序漸進(jìn)。每個(gè)人都知道怎樣對(duì)自己的身體最好，而不是依靠一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)把人給分開，。在屬于自己的狀態(tài)內(nèi)達(dá)到更好，這樣才最好。
最后，提點(diǎn)小小的建議。由于淺水區(qū)域過(guò)于小，課余去練習(xí)的時(shí)候太擁擠，無(wú)法達(dá)到理想的效果。我希望學(xué)?？梢酝晟朴斡驹O(shè)施和設(shè)備，讓我們更好地享受到游泳的樂(lè)趣。
“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年”，不應(yīng)僅僅是個(gè)口號(hào)，我們每個(gè)人都應(yīng)該有所行動(dòng)，積極投身到鍛煉身體的行列中來(lái)，以提高自己的身體素質(zhì)。
保持一個(gè)好的身體狀態(tài)，無(wú)論是對(duì)學(xué)習(xí)還是生活都是大有裨益的。
游泳的心得體會(huì)50字篇三
第一次感受到水中馳騁的快樂(lè)，第一次體會(huì)出前所未有的感覺(jué)，當(dāng)我感受到水的溫度與力度時(shí)，它是那么可親。
但是，“可親”往往不是持久的。
起初，看到那水中矯健的身影，看到胸前一枚枚游泳獎(jiǎng)牌，我覺(jué)得，它真的非常可親，激勵(lì)我報(bào)了游泳培訓(xùn)。
開始，面對(duì)著25米的長(zhǎng)度，1米8的深度時(shí)，它曾經(jīng)并不可親，它毫不留情的把我囚禁于它的身下，使我喘不過(guò)氣來(lái)，也使我飽受了它的肆虐。
漸漸地，在教練的指導(dǎo)下，我開始脫離所有工具，雖然心中有一絲膽怯，但是別人能做的事情，自己為什麼不能呢？這個(gè)信念，直至伴隨我可以掌握技能，這途中經(jīng)歷的困難與挫折是數(shù)也數(shù)不過(guò)來(lái)的，但當(dāng)你克服了心中惡魔，這些困難就不攻自破了，誰(shuí)能說(shuō)這不是一種勇氣呢？
在這里，我想告訴所有人：世界上沒(méi)有"害怕"這兩個(gè)字，生活中的小波折至大波折都不值得害怕，害怕的心里是自己制造的，是自己在嚇唬自己，你要有勇氣克服不正確的心理。
我喜歡這個(gè)培訓(xùn)學(xué)校，因?yàn)檫@里的教練該嚴(yán)厲的時(shí)候嚴(yán)厲，該親切的時(shí)候親切，在休息時(shí)間，還主動(dòng)和學(xué)員開玩笑，玩耍，因此，我們都非常喜歡教練。
學(xué)游泳，徹底改變了我知難而退的性格，使我在群體中出類拔萃，更上一層樓。
游泳給了我人生的啟迪。
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