心得體會是個人在經(jīng)歷某種事物、活動或事件后,通過思考、總結(jié)和反思,從中獲得的經(jīng)驗和感悟。通過記錄心得體會,我們可以更好地認(rèn)識自己,借鑒他人的經(jīng)驗,規(guī)劃自己的未來,為社會的進步做出貢獻(xiàn)。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文,我們一起來了解一下吧。
糖尿病的心得體會篇一
xx年11月14日是第xx個“世界糖尿病日”,宣傳主題是“共同關(guān)注糖尿病”。針對活動日主題xx市開展了大量的宣傳活動,現(xiàn)體會如下:
一、為了做好“世界糖尿病日”的宣傳活動,xx市疾病預(yù)防控制中心制定了20xx年聯(lián)合國糖尿病日活動方案,并及時下發(fā)到各縣、區(qū)疾控中心,安排各縣、區(qū)疾控中心積極組織轄區(qū)單位開展形式多樣的宣傳活動。
二、各、縣積極行動起來,開展了宣傳活動
11月14日,xx市疾病預(yù)防控制中心、xx市中醫(yī)院、xx區(qū)疾控中心聯(lián)合在xx市中醫(yī)院門診學(xué)術(shù)報告廳開展了講座、義診和有獎問答等形式多樣的宣傳活動。來自xx區(qū)站前街道、永安臺街道以及中醫(yī)院糖尿病科患者150余人參加了此次活動。中醫(yī)院內(nèi)三(糖尿病科)肇穎斌、陳鴻艷主任分別為大家講解了糖尿病的典型癥狀,糖尿病的診斷以及糖尿病治療注意事項等內(nèi)容和糖尿病預(yù)防的合理膳食、適宜鍛煉、控制體重、健康行為養(yǎng)成的重要性,**護士長現(xiàn)場還為大家展示了糖尿病病人飲食應(yīng)注意的一些環(huán)節(jié),使居民對糖尿病防治知識有所掌握,起到了良好的健康教育作用。
講座后進入現(xiàn)場有獎?chuàng)尨瓠h(huán)節(jié)。大家情緒高漲,紛紛舉手搶答,加深了對糖尿病預(yù)防知識的記憶,起到了很好的宣傳效果。為了充分調(diào)動大家聽講的熱情,醫(yī)護人員還在活動現(xiàn)場進行抽獎,將活動氣氛推向高潮?;顒咏Y(jié)束后,醫(yī)護人員還為大家免費咨詢、測量血糖,贈送禮品等,深受居民和患者的歡迎。
活動期間中醫(yī)院醫(yī)護人員和疾控中心的工作人員為居民發(fā)放了印有“糖尿病教育和預(yù)防”的宣傳單和糖尿病預(yù)防手冊等宣傳材料400余份。通過這次活動提高了轄區(qū)居民的健康意識和預(yù)防糖尿病的技能,使居民掌握更多的健康防護知識。
糖尿病的心得體會篇二
轉(zhuǎn)眼間,歷時二個月的糖尿病??谱o士培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了,回首這兩個月的學(xué)習(xí)歷程,對我們每位學(xué)員來說都是一次終生難忘的歷程,讓我們在糖尿病這一疾病領(lǐng)域開闊了視野,拓展了知識面,扎實了理論知識及技能操作,受益匪淺。
臨床實踐采用“門診與病房”相結(jié)合的模式。糖尿病門診候永芹護士長就如何進行各種形式的健康教育進行了親身示范,如個體教育,小組教育,家庭教育等。靜靜地傾聽患者的病史、目前的用藥情況、飲食及運動規(guī)律后,侯護士長會鼓勵患者做的好的地方,比如堅持鍛煉,少食多餐,出門口袋備糖塊等,并與患者一起討論分析不利因素,制定適合患者的飲食、運動、復(fù)診計劃等,指導(dǎo)降糖藥服用的時間以及胰島素注射的安全,讓他們從思想上認(rèn)識糖尿病,積極預(yù)防糖尿病的并發(fā)癥,樹立生活的信心。還對就診患者進行信息登記,經(jīng)常電話隨訪,進行督導(dǎo),提高了患者的生活質(zhì)量。
在病房李紅艷護士長的帶領(lǐng)下,學(xué)習(xí)對住院患者的健康教育,通過床旁一對一的教學(xué),進一步了解糖尿病的病因、表現(xiàn)、危害及用藥指導(dǎo),并以科學(xué)的觀念指導(dǎo)患者進行生活行為的改變。加強了對胰島素筆、血糖儀的學(xué)習(xí)使用,了解了內(nèi)分泌科特色的胰島素泵及動態(tài)血糖檢測系統(tǒng)的安裝及維護,理論聯(lián)系實際,讓我們收獲滿滿。
此外我們建立了糖尿病小組的微信群,小組成員將各科室具有典型的案例通過平臺進行交流與互動,大家工作中遇到的疑惑都可以在群里尋求幫助。護士長在群里及時發(fā)布糖尿病前沿知識,相信通過日積月累的學(xué)習(xí),我們會為患者提供更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。
??婆嘤?xùn)雖已結(jié)束了,但我們要學(xué)的,要做的還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。我國已成為糖尿病大國,作為一名??谱o士,任重而道遠(yuǎn)。我們將充分發(fā)揮糖尿病專科護士的力量,提高患者的依從性,降低并發(fā)癥的發(fā)生率。防患于未然重于亡羊補牢,我們將會用知識武裝自己,從自我做起,科學(xué)綠色的生活,影響身邊人,降低糖尿病的發(fā)病率。
糖尿病的心得體會篇三
3月,我有幸參加了自治區(qū)人民醫(yī)院組織的“糖尿病病人健康管理需求”,我知道這是院領(lǐng)導(dǎo)對我的'關(guān)懷與信任,同時也是對我自身的一次挑戰(zhàn)。通過在區(qū)醫(yī)院的進修學(xué)習(xí),使我增長了知識、拓寬了視野,明確了自己今后的學(xué)習(xí)發(fā)展方向,為今后的學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)奠定了堅實的基礎(chǔ)?,F(xiàn)將為期2天所學(xué)得總結(jié)如下:
新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院是一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健和社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)為一體的大型綜合性“三級甲等醫(yī)院”。目前,醫(yī)院編制床位2100張,開放床位2500張。全院現(xiàn)有55個臨床科室,18個醫(yī)技科室,設(shè)有博士后科研工作站,4個自治區(qū)級中心8個自治區(qū)級研究所、5個自治區(qū)級質(zhì)量控制中心、7個自治區(qū)級培訓(xùn)基地。區(qū)醫(yī)院作為自治區(qū)內(nèi)分泌糖尿病研究所現(xiàn)已成為新疆地區(qū)最大的內(nèi)分泌??坪托陆S吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院重點???。同時為全疆各級醫(yī)院提供內(nèi)分泌業(yè)支持和人才培養(yǎng)。
點,圍繞優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)四大方面即:醫(yī)院高度重視和支持護理工作、實施科學(xué)的護理管理、改善臨床護理服務(wù)、持續(xù)改進護理質(zhì)量,由淺入深、逐項逐條地進行了剖析與引導(dǎo),使護理人員進一步明確了未來的工作方向,通過此次學(xué)習(xí)大家紛紛表示受益匪淺。
2.2糖尿病足的治療新進展,糖尿病外周血管病變和缺血性糖尿病足是糖尿病患者的主要慢性并發(fā)癥之一,同時也是導(dǎo)致糖尿病患者截肢的主要原因,糖尿病足的治療十分棘手,其往往發(fā)生于病程長、病情長期未得到控制的患者。自治區(qū)醫(yī)院王曉鳳主任護師從糖尿病足的分型、預(yù)防護理方法、足部受傷的處理幾個方面進行詳細(xì)的解析,同時配有相應(yīng)的圖文,更加形象生動,最后還附加案例分析,讓學(xué)員自己動腦思考,與老師很好的互動。在我院也常會遇到糖尿病足患者,但沒有像這樣很好的去分型分析,對于糖尿病足部受傷我們的處理方法也比較局限,見效比較慢。通過糖尿病足治療的新方法,以后要在科里病人中間推廣,好讓大家掌握糖尿病足的護理及緊急處理方法從而減少因糖尿病足而導(dǎo)致的截肢。
2.3糖尿病患者護理與健康教育,自治區(qū)醫(yī)院采用品管圈的形式提高患者健康教育知曉率,很有幸我們這期學(xué)員觀看學(xué)習(xí)了醫(yī)院組織的兩場品管圈活動,通過學(xué)習(xí)認(rèn)識到品管圈應(yīng)用的步驟,更加認(rèn)識到品管圈在科室提高效率質(zhì)量的重要性。以后要帶領(lǐng)大家一起學(xué)習(xí)品管圈并應(yīng)用于科室以解決實際問題。另外,區(qū)醫(yī)院還設(shè)立門診護理專家向前來咨詢各專業(yè)知識的市民提供專業(yè)知識及健康教育知識。
我感受最深的是區(qū)醫(yī)院的糖尿病健康教育工作開展的有聲有色,已自成體系,各方面工作細(xì)致、嚴(yán)謹(jǐn)。糖尿病教育工作不僅是醫(yī)院的責(zé)任,現(xiàn)在也是社區(qū)工作者以及糖尿病家庭每一位成員的責(zé)任。區(qū)醫(yī)院的各位專家研究糖尿病各有分工,各個領(lǐng)域都取得一定成就,這是我們欠缺的也是以后我們努力的方向。
糖尿病專科護士們工作努力、專業(yè)素質(zhì)高,能夠熟悉臨床各種急癥搶救和監(jiān)護設(shè)備,運用護理程序的工作方法去思考問題和解決問題,不僅涉及對患者生理疾病的醫(yī)治,還將護理延伸到對患者心靈以及物質(zhì)方面的輔助治療,從而讓患者達(dá)到更為理想和有效的整體康復(fù)。
糖尿病的心得體會篇四
“聯(lián)合國糖尿病日”宣傳主題是“與糖尿病”。為切實做好糖尿病預(yù)防工作,提高人民群眾對糖尿病的認(rèn)識,維護人民群眾身心健康,根據(jù)上級文件精神要求,結(jié)合實際,我疾控中心積極、主動、科學(xué)、有效地開展豐富多彩的糖尿病防治宣傳活動。緊緊圍繞定期到醫(yī)療機構(gòu)測量、”等核心知識。營造濃厚的宣傳教育氛圍,慢病科工作人員在臨清市大眾公園設(shè)立咨詢臺開展宣傳教育活動,不斷提高全市人民群眾糖尿病防治意識,限度地預(yù)防和減少各種疾病發(fā)生。
今后,我疾控中心將繼續(xù)認(rèn)真組織開展糖尿病防治宣傳活動,并把這項工作常規(guī)化,結(jié)合臨清市的實際,進一步豐富活動內(nèi)容,創(chuàng)新活動形式,提高全市廣大人民群眾糖尿病防治意識,維護廣大人民群眾的身心健康。
11月14日是世界糖尿病日,國際糖尿病聯(lián)合會將xx年糖尿病日的主題定為:“共同關(guān)注糖尿病”,為了喚起全社會對糖尿病防治的重視,推動糖尿病防治工作的持續(xù)開展,正通一社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心,于11月14日在正通一社區(qū)轄區(qū)內(nèi)開展糖尿病日一系列宣傳活動?,F(xiàn)將具體心得體會如下:
一.根據(jù)市衛(wèi)生局有關(guān)文件精神要求,在世界糖尿病日做好各種形式的宣傳工作,把預(yù)防糖尿病工作真正落到實處,讓百姓真正了解糖尿病的高危因素,做好糖尿病的一級預(yù)防。
二、圍繞糖尿病日宣傳主題:“糖尿病教育與預(yù)防”,正通一社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在轄區(qū)開展多種形式的宣傳活動。為廣大轄區(qū)人民提供了糖尿病知識講座、免費醫(yī)療咨詢,現(xiàn)場活動氣氛熱烈,群眾紛紛向宣傳人員咨詢糖尿病相關(guān)知識,還就自身糖尿病治療、保健和日常生活應(yīng)該注意的問題向宣傳人員咨詢。宣傳人員就患者在飲食控制、規(guī)律服藥、監(jiān)測血糖和體育鍛煉中應(yīng)該注意的事項給予了具體的指導(dǎo),向大家宣傳糖尿病是可以預(yù)防和控制的,教育群眾改善飲食結(jié)構(gòu)良好控制體重,增強體質(zhì)鍛煉,提高生活質(zhì)量,遠(yuǎn)離糖尿病。在活動現(xiàn)場還向群眾發(fā)放糖尿病宣傳小冊子等宣傳材料58余份,受益人數(shù)達(dá)200余人?;顒蝇F(xiàn)場營造了良好的宣傳氛圍,使大家能夠主動了解相關(guān)健康知識,讓宣傳真正起到作用。
社區(qū)居民、廣大群眾對糖尿病有了深刻的了解,同時通過健康促進的方式能夠使不同人群更加接受健康教育知識。提高了社區(qū)居民的知識覆蓋率和知曉率。大家均表示,希望這樣的宣傳活動在以后能夠多多開展。
糖尿病的心得體會篇五
今年34,確診了二型糖尿病!
每年都會體檢,今年年前體檢空腹血糖7.5,當(dāng)時完全不明白這個意味著什么,一點點糖尿病的概念都沒有,渾渾噩噩繼續(xù)生活。
其實從去年年底開始,人已經(jīng)慢慢胖出來了,我193cm,平時正常體重在180左右,去年年底開始體重一直在慢慢增加,到今年6-7月份的時候,有直逼210斤的趨勢,我一直以為是婚后愜意的生活導(dǎo)致的。
一直到8月份開始,突然開始爆瘦,體重在一個多月下降到了180斤,并且伴隨著明顯的多飲多尿,住院檢查爆瘦原因,把能查的全查了:腸胃鏡、結(jié)核、增加ct、最后確診在血糖上(無奈臉)。
空腹9.6,糖化10.7。糖人無疑了。
剛確診那會,覺得天塌了,那么多人,為什么是我,我明明已經(jīng)很努力的去生活了,我不是什么官二代富二代,家境一般,自幼父母離異,父不疼母不愛的,通過自己的努力,現(xiàn)在應(yīng)該有的都差不多有了,但是卻得了這個不會死的絕癥。
住院時醫(yī)生建議強化治療,當(dāng)時根本沒有概念,只覺得打了胰島素就完蛋了,所以拒絕了醫(yī)生的建議,配了藥就出院了。(如果有醫(yī)生建議強化治療的話,有條件還是應(yīng)該做一下的,畢竟這是最有效的讓胰島休息的治療方,但是也有考慮到胰島素有成癮性,所以也是很矛盾的選擇)
剛出院那會,心態(tài)爆炸,易怒,易失落,會莫名其妙發(fā)脾氣,會莫名其妙心情低落,我一度覺得我需要看心理醫(yī)生。除了正常吃藥外飯后半小時我也會喝一些降糖茶,調(diào)理腸胃的同時還可以有效調(diào)理血糖。
出院后醫(yī)生給配的藥是西格列?。喝?空腹一片,二甲雙胍普通片0.5g二片/早晚隨餐。
剛出院的一周內(nèi),血糖控制的不是很理想,空腹超過7,餐后超過10。一周之后,血糖慢慢降下來了,空腹慢慢變成6,餐后從超過10慢慢變成8,變成7。
一個月之后,空腹下降到5左右,餐后2小時不會超過7.7了,就自己嘗試著每餐減了一片二甲,把每天4片二甲改成了2片二甲,并在減藥后每天起碼4次測血糖,空腹和3餐2小時,減藥一周后,血糖還是穩(wěn)定在空腹5;餐后6-7了。
今天早上測了個空腹4.7,我現(xiàn)在吃飯,已經(jīng)和正常人無異了,無非就是主食盡量控制在每餐100-150克,如果吃了其他碳水高的菜,比如土豆啊,芋艿啊,玉米之類的,就適當(dāng)?shù)臏p少主食的量。
給糖友們分享一下我的經(jīng)驗:
其一,走路效率太低,建議體能稍微恢復(fù)后選擇跑步等高效運動方式。如果選擇跑步,要循序漸進,注意不要受傷。
其二,喝漿糖萱草,建議半小時后喝,口下含服,效果更佳,調(diào)理血糖的同時還可以促動腸胃蠕動。
最后,控制飲食,邁開腿雖然簡單,但是長期堅持比較難。但是能夠感受到帶來的效果,一切都值了!
糖尿病的心得體會篇六
11月14日是第xx個聯(lián)合國糖尿病日,宣傳主題是“xx”,即著眼糖尿病。本次活動由如皋市疾控中心聯(lián)合如皋市人民醫(yī)院、如城街道衛(wèi)生所、如城街道城東社區(qū)在城東社區(qū)舉行的講座和義診活動。糖尿病是全球性嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題,發(fā)展迅速,對人們健康危害巨大,目前已成為導(dǎo)致全球人口死亡的第四大疾病。據(jù)如皋市20xx年大型社區(qū)診斷調(diào)查,我市18周歲及以上人群的糖尿病患病率高達(dá)9。04%,且呈現(xiàn)上升趨勢,防治形勢不容樂觀。
活動現(xiàn)場,人民醫(yī)院內(nèi)分泌科負(fù)責(zé)糖尿病健康教育的肖紅護士現(xiàn)場為大家講解了的糖尿病健康教育方面的知識,尤其對糖尿病病人的飲食注意方面做了很詳細(xì)的說明,語言通俗易懂,形象生動?,F(xiàn)場還邀請了市電視臺對本次活動進行了宣傳報道。持續(xù)近3小時的活動吸引了100余人參與,并為參與者免費測量血壓和血糖、發(fā)放相關(guān)宣傳資料及提供咨詢。
通過本次活動,我們希望大家保持健康的生活方式,包括合理的膳食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,避免超重、肥胖和過度精神緊張,積極預(yù)防糖尿病。
糖尿病的心得體會篇七
糖尿病腎病是一種比較可怕的疾病,對于患有糖尿病腎病這種疾病的患者,要做到早發(fā)現(xiàn)早治療,我的'大娘就患有糖尿病這種疾病,在日常的生活中是通過一些偏方的方法來進行緩解治療的,對于糖尿病腎病有什么治療偏方,下面我來告訴大家,方便大家更好的治療這種疾病。
治療方法一:鮮芹菜搗汁,早晚分服。見效快,療效確切。這些藥物安全無毒副作用,適合長期服用,無需節(jié)食,無需忌口,無需服用其它降糖藥物,單獨服用即可,可以有效保衛(wèi)胰島,降低血糖,提高免疫。
治療方法二:百合各30克,凈兔肉250克,料酒10克,精鹽5克,味精3克,前三味用文火隔開水,點入精鹽、味精調(diào)味,稍燉片刻,即可以離火,佐膳隨量飲湯食肉。見效快,療效確切。無需節(jié)食,單獨服用即可。
治療方法三:全草入藥,在夏秋未開花前連根挖取,除掉枯葉及須根,洗凈,曬干,翻白草木5至10錢(鮮5至7棵)水煎服,以藥代茶,一天喝大半暖瓶,克服了傳統(tǒng)產(chǎn)品治療上嚴(yán)格忌口的弊端。
對于患有這種疾病的患者,要做到早發(fā)現(xiàn),早治療,在正常的生活中,還應(yīng)該及時地糾正不良的生活習(xí)慣,糖尿病腎病中醫(yī)治療時應(yīng)清熱利濕,活血化瘀。在基礎(chǔ)治療(包括控制血糖、治療高血壓、低鹽優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食)的同時,配合洗胰清糖素調(diào)理,治療糖尿病腎病。
糖尿病的心得體會篇八
去年三月份查出的糖尿病,吃了一年多的藥,慢慢控制的比較好,于是忘乎所以。近3個月沒吃藥,飲食也沒控制,買了跑步機還是沒動起來。前幾天一查血糖,25+,嚇的整個人都不好了!
體驗就是口干,口特別干,喝了水和沒喝一樣。肚子明明都是水,漲得難受,但還是覺得干渴。得了這病后就感覺人生灰暗了,只敢和身邊的幾個好朋友說。不敢和其他人說,怕被異樣的眼光看。
道理什么的都明白,但就是做不到?,F(xiàn)在仍舊天天熬夜到一兩點,白天跟鬼一樣的,犯困,精神狀態(tài)特別差,身體越來越差,吹個空調(diào)就感冒什么都不干就覺得累,想睡覺,無時無刻不想睡覺。
現(xiàn)在又重新在吃藥了,又買了各種降糖茶,心想對身體的副作用小,還可以輔助降血糖后來對比了一下最后選擇了降糖萱草,主要這款降糖茶是純中藥制成的,而且降糖效果也比較好,能保護和改善胰腺功能,防止胰島細(xì)胞被破壞。為了老公,為了幾年后的'備孕,還是好好的把身體調(diào)理好吧!
最關(guān)鍵的還是要堅持!
糖尿病的心得體會篇九
糖尿病是僅次心血管疾病和腫瘤的第三大慢性流行病,是致死、致殘、致盲的重要原因之一。但是糖尿病也是可防可控的疾病,通過加強社會公眾對糖尿病的認(rèn)識,采取有效策略和措施,改變不健康生活方式,對遏制糖尿病發(fā)病有重要意義。20xx年11月14日是第三個“聯(lián)合國糖尿病日”,今年的宣傳的主題為:“糖尿病教育與預(yù)防”,口號是:“認(rèn)識糖尿病,我們在行動”。
我院自接到省衛(wèi)生廳關(guān)于開展20xx年“聯(lián)合國糖尿病日”宣傳活動的通知后,院領(lǐng)導(dǎo)高度重視,認(rèn)真部署,并開展了一系列工作:
一、在華北油田局域網(wǎng)總醫(yī)院網(wǎng)頁上發(fā)出通知,號召院屬各基層單位,在本社區(qū)內(nèi)利用廣播開展宣傳活動,進社區(qū)義務(wù)咨詢,舉辦健康教育等。在11月14日當(dāng)天,各社區(qū)共開設(shè)義診現(xiàn)場4場,免費為群眾測血糖500余人,發(fā)放宣傳單、冊3000余份。
二、11月14日上午,總醫(yī)院本部組織11名糖尿病專家及醫(yī)務(wù)人員在會戰(zhàn)道繁華地段開展了聲勢浩大的宣傳活動,現(xiàn)場進行義診、測血糖、量血壓、發(fā)放宣傳資料等活動。在活動過程中,現(xiàn)場設(shè)立了20多塊糖尿病知識宣傳展板,為群眾免費測血糖200多人次,發(fā)放宣傳手冊300多余份,近200人進行了咨詢。
三、當(dāng)天下午,我院還特邀河北醫(yī)科大學(xué)三院糖尿病教授支忠繼開展了以“回歸基礎(chǔ),安全達(dá)標(biāo)—基礎(chǔ)胰島素在2型糖尿病中的治療地位”為主題的糖尿病知識講座,100多名醫(yī)務(wù)人員參加了學(xué)習(xí)。
通過此次活動,使人們更加了解糖尿病預(yù)防和診療的相關(guān)知識,加強了廣大人民群眾主動參與和配合糖尿病的防治管理工作的意識,受到居民好評,活動收到了預(yù)期效果。
糖尿病健康飲食
1、其一無糖糕點也要控制雖然無糖糕點不含蔗糖,但糕點是淀粉做的,同樣會產(chǎn)生熱量,故不能隨便多吃。
2、其二進餐定時定量注意進食規(guī)律,一日至少進食三餐,而且要定時、定量,兩餐之間要間隔4-5小時。注射胰島素的病人或易出現(xiàn)低血糖的病人還應(yīng)在三次正餐之間加餐2-3次,可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用,這是防止低血糖行之有效的措施。
3、其三菜肴少油少鹽糖尿病人應(yīng)選少油少鹽的清淡食品,菜肴烹調(diào)多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、鹵等方式。烹調(diào)宜用植物油,盡量減少赴宴。在赴宴時也要盡量按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。
注意事項
不適宜吃精糧;動物內(nèi)臟、蟹黃、魚卵、雞皮、豬皮、豬腸;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、甘薯、藕、淀粉、荸薺等。烹飪方式最好是清燉、水煮,涼拌等,不可太咸,食鹽攝入量6克以下為宜。忌辛辣;戒煙限酒。忌咸食。
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