方案是為了解決問(wèn)題或達(dá)成目標(biāo)而制定的一系列步驟和措施。在實(shí)施前，我們需要制定一個(gè)詳細(xì)的方案。方案的制定需要考慮多方面的因素。對(duì)于一個(gè)復(fù)雜的問(wèn)題，我們需要制定一個(gè)全面的方案才能解決。合理的進(jìn)度安排和資源分配是實(shí)現(xiàn)方案完美的關(guān)鍵。在這里，為大家分享一些改善生活質(zhì)量的實(shí)用方案。
肥胖健康教育活動(dòng)方案篇一
1、想象并用身體動(dòng)作表現(xiàn)小雞出生的情景。
2、能在較窄的小路上行走。
【重點(diǎn)】引導(dǎo)幼兒用身體表現(xiàn)小雞出生的過(guò)程。
【難點(diǎn)】幼兒探索用身體表現(xiàn)小雞出生的過(guò)程。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】。
1、等同幼兒和教師人數(shù)的呼拉圈和小雞頭飾。
2、母雞頭飾一個(gè)、蟲子若干條、大雞蛋模型一個(gè)。
3、寬敞的活動(dòng)場(chǎng)地，25厘米寬的小路。
4、小雞出生的課件及歡快的音樂(lè)磁帶。
【活動(dòng)過(guò)程】。
一、小雞想出來(lái)。
自主想象、討論：教師拿出雞蛋模型提示：
1)蛋殼是誰(shuí)的家?
3)蛋殼里的小雞寶寶漸漸長(zhǎng)大，住不下蛋殼房子了，怎么辦呢?他是怎么出來(lái)的?
4)我們一起想辦法，幫幫小雞寶寶出來(lái)好嗎?
二、小雞出生了。
觀看小雞出生的課件：
教師提示：剛才小朋友想了許多許多種辦法讓小雞寶寶出來(lái)，那我們來(lái)仔細(xì)看看小雞寶寶到底是怎樣從蛋殼房子里走出來(lái)的，好嗎?要仔細(xì)看清楚哦!
教師提示：你們都看清楚小雞寶寶是怎樣從蛋殼里出來(lái)的了，那哪位小朋友來(lái)扮演小雞寶寶，看看他是怎樣出生的好不好?呼拉圈就是你們的蛋殼房子(幼兒戴上頭飾蹲在蛋殼里扮演尚未孵出來(lái)的小雞寶寶)。
(1)幼兒自己來(lái)模仿動(dòng)作。教師提示：小雞慢慢長(zhǎng)大，在又黑又小的蛋殼里住不下了，小雞動(dòng)動(dòng)翅膀，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腦袋，越長(zhǎng)越大。幼兒嘗試來(lái)做動(dòng)作，互相討論看誰(shuí)模仿的最像小雞寶寶。
(2)教師與幼兒一起模仿小雞出生的游戲。
提示：讓我們一起在歡快的音樂(lè)中做游戲吧!(歡快的音樂(lè)伴有情景描述)小雞(蜷縮狀，手抱住腿蹲下)慢慢長(zhǎng)大了(舒展身體手松開)，在又黑又小的蛋殼里住不下了，小雞動(dòng)動(dòng)翅膀，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭(伸伸手，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭)，越來(lái)越大(身體完全舒展)他用小嘴“篤篤篤”在蛋殼里捉了一個(gè)洞(食指并攏做嘴巴，做啄洞狀)，把嘴巴伸出來(lái)，把洞啄大一點(diǎn)(再啄洞)，慢慢伸出腳來(lái)(慢慢跨出一只腳到呼拉圈外)“噗”的一聲，蛋殼破了，小雞搖搖擺擺的走出蛋殼(做小雞走路狀，走出呼拉圈)。
三、小雞吃蟲。
雞媽媽看到有這么多的小雞寶寶出生了非常的高興，媽媽帶你們到草地上捉蟲子吃吧!“小雞”一個(gè)一個(gè)跟著“媽媽”走過(guò)場(chǎng)地上做好的25厘米的小路，來(lái)到一片草地上，將食指并攏做嘴巴，啄起地上的小蟲，然后跟著媽媽沿小路回家去了。
游戲結(jié)束，幼兒和教師共同收拾場(chǎng)地。
肥胖健康教育活動(dòng)方案篇二
活動(dòng)目標(biāo)：
1、大膽嘗試流星球的不同玩法、發(fā)展拋、接、滾、揮臂投擲等運(yùn)動(dòng)能力。
2、感知紅、黃、綠三種顏色，體驗(yàn)游戲的愉悅與滿足。
3、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
4、鍛煉幼兒的反應(yīng)能力，提高他們動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、紅、黃、綠三色快樂(lè)流星球人手兩個(gè)，紅、黃、綠三色球門各一個(gè)(舊紙箱裝飾做成或用大型水果筐代替)，舊掛歷紙和果奶瓶做成的曲棍球棒人手一根。
2、紅色、綠色、黃色長(zhǎng)條彩色即時(shí)貼若干(貼站位線及放球區(qū)標(biāo)志線用)，活動(dòng)場(chǎng)地布置見附圖一。
活動(dòng)過(guò)程：
一、導(dǎo)入部分鼓勵(lì)每個(gè)孩子從紙箱中選擇一個(gè)自己喜歡的流星球，自由地和老師、小伙伴說(shuō)一說(shuō)自己的球是什么顏色的、什么樣子的。接著音樂(lè)響起，老師帶領(lǐng)幼兒自由、愉快地跟隨音樂(lè)節(jié)奏做一做簡(jiǎn)單的韻律操。鼓勵(lì)每個(gè)孩子找空的地方跟著節(jié)奏用力做操。
二、過(guò)程部分。
1、提問(wèn):這些漂亮的流星球可以怎樣玩呢?請(qǐng)大家試一試，看誰(shuí)想出的玩法又多又好。
2、幼兒嘗試不同的玩球方法，教師作為游戲的參與者，及時(shí)將孩子們玩出的方法介紹給大家，并帶領(lǐng)幼兒一起試一試有趣的玩法，如看誰(shuí)拋得高、比誰(shuí)扔得遠(yuǎn)、看誰(shuí)踢得多、比誰(shuí)轉(zhuǎn)得快等。
3、游戲結(jié)束哨響，幼兒將球放到綠色放球區(qū)然后坐到半圓站位線上，鼓勵(lì)幼兒把自己喜歡的玩法表演給大家看。
4、小小操作活動(dòng):解下流星球上面的彩色流蘇、將流星球變成彩球。要求能干的孩子自己解開鈕扣。取下彩色流蘇放到備用紙箱中，不會(huì)解鈕扣的小朋友找小伙伴幫忙，全部解開后和備用球一起放入紅色放球區(qū)。
游戲:流星球找家。
1、教師邊介紹邊將三個(gè)球門(紙箱)放到相應(yīng)位置(直徑10米的大圓圈上)，并請(qǐng)大家一起說(shuō)一說(shuō)三個(gè)球門是什么顏色的，它們分別是哪種流星球的家。接著出示曲棍球，簡(jiǎn)單介紹游戲的玩法:用曲棍球?qū)⒘餍乔蜈s著送到相同顏色的球門中，將流星球送回家。
2、游戲:流星球找家。鼓勵(lì)能力強(qiáng)的孩子送完一個(gè)再送第二個(gè)、甚至第三個(gè)，直至將全部流星球都送回家。
3、流星球全部送回家后，游戲結(jié)束哨響，請(qǐng)孩子們站到半圓形站位線上。教師帶領(lǐng)幼兒共同檢查流星球是否都回到了自己的家，發(fā)現(xiàn)有送錯(cuò)的，請(qǐng)?jiān)敢鈳兔Φ男∨笥褜⑶蛩突厮约旱募摇?/p>
三、結(jié)束部分。
趣味放松活動(dòng)教師借助趣味兒歌(敲敲臂、敲敲臂，敲敲腿、敲敲腿，敲敲身體真舒服;彎彎腰、伸伸臂，敲敲肩、敲敲肩，敲敲身體真健康)，引導(dǎo)幼兒用彩球輕輕敲擊身體的不同部位，放松身體，體驗(yàn)游戲的趣味性。
附:快樂(lè)的流星球。
制作方法制作材料:廢舊報(bào)紙、彩色加厚塑料包裝袋、鈕扣、透明寬膠帶、粗棉線、彩色即時(shí)貼等。制作方法:將廢舊報(bào)紙(或舊海綿)揉成直徑為13cm~15cm左右的紙球，中間塞入一根對(duì)折的粗棉線(紙球外表面留出一個(gè)1厘米左右的圓環(huán)作為鈕扣眼)，外面用彩色即時(shí)貼貼好，再裹上透明寬膠帶。流星球尾巴用彩色加厚塑料包裝袋(或廢舊彩色包裝繩)剪成1.5cm×45cm的彩條約15根扎成一束，根部訂上一粒中等鈕扣即可。
特點(diǎn):既可隨意拆卸又可和其他玩具組合游戲、可踢、可拋、可甩、可滾、可投擲，玩起來(lái)花樣繁多、在發(fā)展孩子運(yùn)動(dòng)能力的同時(shí)又能很好地發(fā)展孩子們的創(chuàng)造能力。
教學(xué)反思：
此次活動(dòng)圓滿結(jié)束!活動(dòng)前我為幼兒創(chuàng)設(shè)了寬松自由的活動(dòng)氛圍，讓幼兒在寬松自由的氛圍中輕松獲得鍛煉與提高。活動(dòng)過(guò)程中，幼兒表現(xiàn)的積極主動(dòng)，都能用較完整的語(yǔ)言回答老師提出的問(wèn)題，并能主動(dòng)與同伴交流。
肥胖健康教育活動(dòng)方案篇三
1、通過(guò)活動(dòng)豐富幼兒對(duì)水果的認(rèn)知，感受生活中分享的樂(lè)趣。
2、培養(yǎng)幼兒的想象力，鼓勵(lì)引導(dǎo)幼兒積極動(dòng)手動(dòng)腦，激發(fā)幼兒的創(chuàng)造意識(shí)。
3、初步理解“光滑”和“粗糙”的意思，鼓勵(lì)幼兒創(chuàng)編歌詞。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
柿子、蘋果、甜橙、鴨梨、彌猴桃。
活動(dòng)過(guò)程：
1、出示已有的水果，讓幼兒討論水果的味道怎樣?吃水果對(duì)身體有什么好處。
2、請(qǐng)幼兒拿看一看自己認(rèn)識(shí)各種水果，“用嘴嘗一嘗”、“用鼻子聞一聞”等方法。請(qǐng)幼兒閉上眼，依次聞水果味道，分辨水果。
請(qǐng)幼兒分別摸蘋果和彌猴桃，說(shuō)一說(shuō)感覺有什么不同，引導(dǎo)幼兒說(shuō)出“光滑的”“粗糙的”。針對(duì)“光滑”和“粗糙”讓幼兒充分感受和表達(dá)。
3、組織幼兒唱《吃水果》的歌曲，引導(dǎo)幼兒多吃水果，吃各種各樣的水果。
4、教師逐一出示各種水果，請(qǐng)幼兒說(shuō)出名稱，鞏固幼兒對(duì)水果的認(rèn)知。
教師提出問(wèn)題：
做客為故事情節(jié)開展活動(dòng)，水果招待客人。還可以做些什么活動(dòng)?分別用摸、看、聞、嘗等不同的方法感受并區(qū)別。然后請(qǐng)小朋友共同分享鮮果，請(qǐng)幼兒講述他們味道的不同。
活動(dòng)結(jié)束：
小朋友一起探討一下，自己愛吃哪些水果，不愛吃的水果又有哪些?今后做到不挑吃水果的習(xí)慣。
肥胖健康教育活動(dòng)方案篇四
一、指導(dǎo)目標(biāo)：
1、本學(xué)期繼續(xù)對(duì)全園幼兒開展心理健康教育及心理輔導(dǎo)活動(dòng)，使幼兒不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自我控制、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;學(xué)會(huì)相互關(guān)懷、團(tuán)結(jié)合作;能夠勇往直前、分享快樂(lè);培養(yǎng)幼兒健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。
2、針對(duì)個(gè)別留守兒童，給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，通過(guò)沙盤游戲等心理輔導(dǎo)活動(dòng)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。
3、要以面向全園幼兒為主，個(gè)別輔導(dǎo)為輔，讓心理健康教育及心理輔導(dǎo)真正進(jìn)入課堂，在課堂教學(xué)中要有別于其他學(xué)科的教學(xué)方式，主要是通過(guò)活動(dòng)讓幼兒獲得心理體驗(yàn)來(lái)改變自己。
4、對(duì)全園教師進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，減輕教師來(lái)自各方面的壓力，關(guān)愛自我，分享快樂(lè)!
二、具體工作：
1、加強(qiáng)高素質(zhì)教師群體的培養(yǎng);。
2、為了更好的上好心理健康教育課，多與各班老師交流，分享;。
3、實(shí)施心理健康教育課，以面向全體幼兒為主，個(gè)別輔導(dǎo)為輔。
4、做好心聯(lián)小屋的工作、幼兒園博客的更新、家長(zhǎng)培訓(xùn)工作，為孩子的身心健康做出努力。
三、具體實(shí)施：
1、教師方面：
(1)、對(duì)教師進(jìn)行一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的培訓(xùn)。
(2)、為每個(gè)班的幼兒上好心理健康教育課。備好心理健康教育課教案，并請(qǐng)各班的老師隨堂聽課。
2、幼兒方面：
(1)、教會(huì)幼兒掌握幾種讓心情變好的方法。
(2)、讓幼兒隨時(shí)有表達(dá)和宣泄自己情感的地方。
(3)、讓幼兒通過(guò)心理活動(dòng)的開展，能夠認(rèn)識(shí)自我，改變錯(cuò)誤行為，不斷成長(zhǎng)、快樂(lè)分享。
3、家長(zhǎng)方面：
與家長(zhǎng)多溝通;為全園家長(zhǎng)組織一次培訓(xùn)。(聽專家講座的形式)。
肥胖健康教育活動(dòng)方案篇五
為持續(xù)深入地做好健康教育工作，倡導(dǎo)健康的生活方式，提高轄區(qū)居民健康水平，按照《寶雞市人民政府辦公室關(guān)于印發(fā)健康寶雞全民健康教育行動(dòng)實(shí)施方案的通知》(寶政辦發(fā)[20xx]35號(hào))文件要求，決定在我區(qū)范圍內(nèi)開展全民健康教育行動(dòng)。特制訂以下實(shí)施方案：
一、目標(biāo)任務(wù)。
以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，按照科學(xué)性、實(shí)用性、通俗性相結(jié)合的原則，面向廣大群眾開展形式多樣的健康教育活動(dòng)，大力倡導(dǎo)健康生活方式，逐步推進(jìn)健康策略，提高健康知識(shí)知曉率和健康行為形成率，使群眾盡可能不得病或少得病，不斷提高轄區(qū)居民健康水平。
二、工作任務(wù)。
(一)成立由社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人擔(dān)任組長(zhǎng)的健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，小組下設(shè)辦公室，配備專職工作人員，落實(shí)工作經(jīng)費(fèi)。制訂20xx年度健康教育計(jì)劃、工作措施、考核標(biāo)準(zhǔn)、獎(jiǎng)懲措施。年內(nèi)必須召開兩次以上專題研究健康教育工作辦公會(huì)，安排部署健康教育工作。
(二)加大健康知識(shí)的宣傳力度。進(jìn)一步完善健康教育宣傳室的配套設(shè)施，健全宣傳內(nèi)容，要將開展宣傳的記錄和圖片妥善保存，設(shè)立健康教育專欄或櫥窗要及時(shí)更換，圍繞群眾健康需求和衛(wèi)生防病工作重點(diǎn)更換宣傳內(nèi)容，每月一次，全年不少于12次。各機(jī)構(gòu)安排專職健康教育宣傳人員社衛(wèi)中心2-3人、社衛(wèi)站1-2人。健康教育人員的健康教育知識(shí)知曉率達(dá)到98%以上。年底社區(qū)居民健康知識(shí)知曉率要達(dá)到97%以上，健康行為形成率要達(dá)到80%以上。
(三)開展形式多樣的健康教育宣傳活動(dòng)。各機(jī)構(gòu)按照科學(xué)性、實(shí)用性的原則，采用通俗易懂的宣傳方式開展宣傳教育工作。通過(guò)播放健康教育宣傳片、集中講座、展板、掛圖、印制宣傳單、發(fā)放健康教育處方、義診咨詢、集中上街宣傳等靈活多樣的形式開展工作。
(四)做好重大節(jié)日的健康教育工作。利用5月30日第23個(gè)世界無(wú)煙日，大力宣傳《煙草控制框架公約》，普及煙草危害相關(guān)知識(shí)，介紹科學(xué)的戒煙方法，開展吸煙行為干預(yù)，降低吸煙率。
(五)加大重點(diǎn)時(shí)段健康教育宣傳力度。今年5、6、7、8月份的宣傳頻率要至少每半月一次，組織社區(qū)衛(wèi)生人員深入各居民小區(qū)，發(fā)放健康教育資料，開展健康咨詢，宣傳社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)政策，普及健康防病知識(shí)，健全完善居民健康檔案，促進(jìn)健康教育等公共衛(wèi)生工作深入持久開展;組織社區(qū)衛(wèi)生人員，在傍晚市民消暑納涼廣場(chǎng)，開展以常見病、多發(fā)病、心腦血管病等慢性非傳染性疾病的防治以及合理膳食、平衡營(yíng)養(yǎng)、心理衛(wèi)生等知識(shí)問(wèn)答、健康咨詢、義診服務(wù)，擴(kuò)大健康教育覆蓋面，捉高居民衛(wèi)生防病意識(shí)和能力。
(六)加強(qiáng)信息報(bào)送工作。認(rèn)真搞好本單位健康教育信息和宣傳動(dòng)態(tài)的報(bào)送工作，特別是本單位的工作亮點(diǎn)、成功的做法、收到的效果以及在宣傳教育工作中涌現(xiàn)的先進(jìn)人物要及時(shí)向區(qū)衛(wèi)生局上報(bào)，做到下情上達(dá)，便于掌握總體情況和向市上有關(guān)部門報(bào)告。
三、保障措施。
(一)高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。各社衛(wèi)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人要高度重視和支持健康教育工作，切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，成立相關(guān)組織，完善制度，親自安排部署健康教育工作，主要領(lǐng)導(dǎo)親自抓，分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓，確保健康教育工作積極扎實(shí)地開展。
(二)明確責(zé)任，分解任務(wù)。各單位要按照方案要求，制定本單位健康教育具體實(shí)施方案，明確自己的目標(biāo)任務(wù)、要建立健全崗位責(zé)任目標(biāo)管理制度和考核制度，做到目標(biāo)落實(shí)，任務(wù)落實(shí)，責(zé)任落實(shí)，人員落實(shí)，措施落實(shí)，考核落實(shí)，效果落實(shí)，獎(jiǎng)罰落實(shí)，確保各任務(wù)不落空，不推諉，不誤時(shí)。
(三)強(qiáng)化管理，落實(shí)措施。要抓好硬件和軟件兩項(xiàng)建設(shè)，硬件主要落實(shí)人、財(cái)、物及宣傳陣地，并開展各種形式的健康教育活動(dòng)。軟件重點(diǎn)抓好各個(gè)年度各種資料的管理工作，結(jié)合實(shí)際，有創(chuàng)造性的認(rèn)真搞好宣傳培訓(xùn)資料的收集整理和歸檔，絕不能缺項(xiàng)漏項(xiàng)，絕不能跨年歸類，做到整潔、美觀、齊全、豐富，保證此項(xiàng)工作在年終考核中取得較好成績(jī)，為全區(qū)的健康教育工作做出貢獻(xiàn)。
肥胖健康教育活動(dòng)方案篇六
為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育工作，促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)，根據(jù)中共河南省委高校工委、河南省教育廳辦公室《關(guān)于開展20xx年度全省高校心理健康教育宣傳周活動(dòng)的通知》（x辦思政〔20xx〕x號(hào)）的要求，河南大學(xué)環(huán)境與規(guī)劃學(xué)院決定在全院范圍開展心理健康教育宣傳周活動(dòng)。有關(guān)工作通知如下：
與心靈相約，與健康同行。
20xx年10月16日—20日。
環(huán)境與規(guī)劃學(xué)院全日制在校本科生。
1教育長(zhǎng)廊進(jìn)站點(diǎn)。
學(xué)校統(tǒng)一制作和發(fā)放《河南大學(xué)心理健康教育系列展板》，宣傳周期間全程在學(xué)院學(xué)生活動(dòng)區(qū)域布展，集中進(jìn)行心理健康常識(shí)的宣傳教育。
2彩虹手冊(cè)進(jìn)宿舍。
學(xué)院統(tǒng)一發(fā)放《河南大學(xué)心理健康教育彩虹手冊(cè)》給各年級(jí)負(fù)責(zé)人，由各年紀(jì)負(fù)責(zé)人發(fā)給各個(gè)寢室長(zhǎng)，以宿舍為單位開展相關(guān)的團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)。
趣味拓展進(jìn)班級(jí)。
參考附《河南大學(xué)心理運(yùn)動(dòng)會(huì)方案》，各班級(jí)參照方案選擇活動(dòng)項(xiàng)目，或者自主設(shè)置有益身心健康的團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)生互動(dòng)、深化學(xué)生與學(xué)生交流。
4互動(dòng)沙龍進(jìn)班級(jí)。
各年級(jí)以班級(jí)為單位，可在往年主題班會(huì)的成功經(jīng)驗(yàn)和優(yōu)秀成果基礎(chǔ)上，開展更加豐富多彩的沙龍活動(dòng)，以“與心靈相約，與健康同行”為主題引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言、共話成長(zhǎng)。
各年級(jí)生活委員以及各班級(jí)生活委員結(jié)合“健康習(xí)慣養(yǎng)成”、“直面情緒危機(jī)”、“陽(yáng)光和諧成長(zhǎng)”等學(xué)生關(guān)注的話題，以朋輩互助的模式，開展主題化和特色化的化活動(dòng)，進(jìn)一步豐富宣傳周的教育內(nèi)容與形式。
五、活動(dòng)要求。
（一）各班要高度重視此次活動(dòng)，統(tǒng)籌規(guī)劃，認(rèn)真組織。
（二）10月1日前各班負(fù)責(zé)人把本班級(jí)關(guān)于本次活動(dòng)的策劃方案交給本年級(jí)負(fù)責(zé)人。
（三）各班做好宣傳工作，動(dòng)員所有學(xué)生積極參加。
（四）活動(dòng)過(guò)程中需有照片，視頻等相關(guān)記錄，并做好活動(dòng)總結(jié)一并交給年紀(jì)負(fù)責(zé)人。
（五）此次活動(dòng)總負(fù)責(zé)人：略。
肥胖健康教育活動(dòng)方案篇七
在一聲聲“不可以”中長(zhǎng)大。
ppt課件。
1、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生學(xué)會(huì)并懂得與父母正確相處；
2、培養(yǎng)學(xué)生正確表達(dá)愛；
3、通過(guò)活動(dòng)初步體驗(yàn)換位思考，促進(jìn)心理健康成長(zhǎng)；
4、通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生對(duì)如何與老師及他人相處有所思考。
活動(dòng)一：換位思考體驗(yàn)寬容。
（一）激趣導(dǎo)入。
（1）觀看趣味心理圖片，導(dǎo)入新課。
（2）回顧生活場(chǎng)景，導(dǎo)出繪本。
（3）欣賞繪本并交流，引出主題。
（二）了解分享。
（1）回顧填寫，提取你最不想聽的“不可以”。
（2）情趣表演，體驗(yàn)在“不可以”中各個(gè)角色的不同反應(yīng)。
（三）換位思考。
（1）調(diào)換角色，情景表演。
（2）隨機(jī)采訪：面對(duì)孩子的不理解，你的心情怎樣？
（四）及時(shí)小結(jié)。
活動(dòng)二：由此及彼思考相處之道。
（一）由此及彼。
（1）由繪本前言，引出《大衛(wèi)上學(xué)去》。
（2）欣賞繪本并交流。
（二）深入思考。
（1）交流：在學(xué)校，你遇到過(guò)這種情況嗎？
（三）及時(shí)小結(jié)。
欣賞繪本結(jié)尾，體會(huì)父母，老師的愛。
肥胖健康教育活動(dòng)方案篇八
這是心理健康教育活動(dòng)方案，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)克服嫉妒心理，學(xué)會(huì)尊重別人。
在社會(huì)生活中，人人都渴望受到尊重。但現(xiàn)實(shí)中，卻常有一些不尊重別人的現(xiàn)象發(fā)生。比如，人群中，普遍存在著因他人的成績(jī)、才能、名譽(yù)、境遇超過(guò)自己而產(chǎn)生一種嫉妒心理。這種因差異而產(chǎn)生的嫉妒心理，影響人與人之間的感情，更使自己疲憊不堪，學(xué)生中，這種現(xiàn)象十分常見。
1、通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生明白嫉妒是一種心理病態(tài)，認(rèn)識(shí)到由于嫉妒而產(chǎn)生的不良后果。
2、正確認(rèn)識(shí)自己的這種狀態(tài)，學(xué)習(xí)如何避免和克服嫉妒。
3、使學(xué)生懂得應(yīng)該以友愛、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。
1、以不署名的方式，讓學(xué)生根據(jù)自己生活中的體會(huì)，把感受最深的因別人在其它方面超過(guò)自己而產(chǎn)生嫉妒的經(jīng)過(guò)寫出來(lái)。
2、確定扮演角色，并進(jìn)行小品《無(wú)名之火》的排練。
3、黑板上寫“克服嫉妒心理，學(xué)會(huì)尊重他人”幾個(gè)大字。
4、邀請(qǐng)幾名家長(zhǎng)前來(lái)參加，講清活動(dòng)目的。
(以小品的形式，創(chuàng)設(shè)情境。)
小品《無(wú)名之火》
劇情：
雙休日，六年級(jí)女學(xué)生劉玲正在家里做功課。同院的楊阿姨喊劉玲去她家接?jì)寢尩碾娫?。劉玲?zhí)意要爸爸去接;楊阿姨邀請(qǐng)劉玲去她家玩電腦游戲，劉玲婉言謝絕;劉玲和爸爸一起外出，在大門口看到楊阿姨家新買的汽車，劉玲不屑一顧并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家電話、電腦、汽車一樣都沒有?”
學(xué)校里，劉玲和張麗這對(duì)好朋友，正在研究一道物理難題。當(dāng)?shù)弥獜堺愒诮裉斓臏y(cè)驗(yàn)中又得了全班最高分，成績(jī)不如張麗的劉玲一反常態(tài)，下課后拒絕和張麗一起跳繩;放學(xué)不和張麗一起走;班里選班長(zhǎng)，張麗是兩名候選人之一，劉玲卻故意選了另外那名同學(xué)(本來(lái)她是要選張麗的)
(以問(wèn)題來(lái)引發(fā)思考。)
(1) 劉玲為什么會(huì)產(chǎn)生這種行為呢?
(因?yàn)樗覜]有楊阿姨家富裕，她的成績(jī)沒有張麗好，所以產(chǎn)生了“嫉妒”)
(2) 定義“嫉妒”
“嫉妒”是一種消極的、不健康的心理。人和人之間進(jìn)行比較，看到別人某一方面比自己好，自己又達(dá)不到他人的水平現(xiàn)而發(fā)展到不甘心，并達(dá)到了惱怒于他人的程度。
(觀看錄像，體會(huì)危害;集體討論，分析后果。)
(1) 看錄像《縱火犯》
劇情：
山東某大家有個(gè)姓唐的女大學(xué)生，從小受到媽媽的寵愛，養(yǎng)成了任性好嫉妒的壞毛病。進(jìn)入大學(xué)后，處處想撥尖，出人頭地，因?yàn)闆]被選上班干部，心里很不自在。一次，班上有兩位女同學(xué)考試分?jǐn)?shù)比她高，她更是妒意大發(fā)，竟把人家的課本、作業(yè)本以及其它學(xué)習(xí)用品全偷了，使人家學(xué)習(xí)不成。她的這種行為理所當(dāng)然受到了班上同學(xué)的批評(píng)，但她不僅不改竟乘別人上課的機(jī)會(huì)溜回宿舍，把姓袁的同學(xué)價(jià)值500多元的衣物被褥統(tǒng)統(tǒng)燒光。觸犯刑律成為縱火犯。
(2) 討論“嫉妒”的危害
a “對(duì)別人的危害可能對(duì)自己的危害絕對(duì)”一個(gè)光會(huì)嫉妒別人的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處、幸福、成就的人，由于他的心計(jì)全部用在如何嫉妒別人，設(shè)法算計(jì)別人，妄想把別人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。結(jié)果，且不論對(duì)被妒者有無(wú)損害，首先他空耗了自己的寶貴時(shí)間和精力，最終一無(wú)所成。
4、制“妙方”
(以小組討論研究、記者采訪專家、家長(zhǎng)談?wù)摳惺艿男问剑懻摲椒?，促進(jìn)心理健康)
(1) 學(xué)生分組討論如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。
(2) 小記者采訪心理輔導(dǎo)教師。
小記者：高老師，我們應(yīng)該怎樣才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢?
高老師：首先要看到新型的人際關(guān)系應(yīng)該是平等互助、團(tuán)結(jié)共進(jìn)的關(guān)系。21世紀(jì)的少年兒童無(wú)論是男是女，應(yīng)該把競(jìng)爭(zhēng)的機(jī)制引入到人際關(guān)系中去。不過(guò)，我們的競(jìng)爭(zhēng)，第一，是在平等的基礎(chǔ)上的競(jìng)爭(zhēng);第二，競(jìng)爭(zhēng)的目的，并非為了搞垮別人，而是為了互相促進(jìn)，互相幫助，共同進(jìn)步;第三，競(jìng)爭(zhēng)的結(jié)果，自然也會(huì)有優(yōu)勝劣汰的情況出現(xiàn)，但無(wú)論是勝者還是負(fù)者，在人格上是平等的，各自在新的起點(diǎn)上，繼續(xù)相互幫助，團(tuán)結(jié)前進(jìn)，絕不會(huì)出現(xiàn)你死我活的對(duì)立局面。
其次，要樹立自信心。我們通常所說(shuō)的嫉妒，一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上，現(xiàn)時(shí)是相反，總是企圖把被嫉妒者貶低到自己相同的水平和同樣的位置上，嫉妒的目的表面看來(lái)在于得到更高的東西，但實(shí)際上卻是致力于“吃大鍋飯”，在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化?？傊?，沒有自信，才會(huì)產(chǎn)生嫉妒。
日本學(xué)者三木先生指出：“靠嫉妒是一事無(wú)成的。人靠創(chuàng)造來(lái)造就自己，培養(yǎng)個(gè)性。人越有個(gè)性就越不會(huì)去嫉妒?！彼f(shuō)，“靠一個(gè)情感來(lái)控制別一個(gè)情感要比靠理性更為有力，這是普遍真理。如果說(shuō)英雄是不會(huì)嫉妒的說(shuō)法是真實(shí)的，那么實(shí)際上就是說(shuō)英雄的功名心理和競(jìng)爭(zhēng)心理等其他情感比嫉妒強(qiáng)，并且重要的是具有更大的持久的力量。
第三，一方面自己不去嫉妒別人，另一方面當(dāng)被人嫉妒時(shí)，要正確對(duì)待，即心胸要寬廣一些，不要去計(jì)較，甚至傷心備至;要在可能的條件下，給對(duì)方以能夠接受的幫助。
(3) 家長(zhǎng)談?wù)勛约旱南敕ā?/p>
同學(xué)們，生活在群體中的我們，常會(huì)將自己和周圍的人作比較。有的同學(xué)通過(guò)比較看到了別人的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)了自己的缺點(diǎn)，他們?cè)诒容^中找差距，在比較中求進(jìn)步。還有一類同學(xué)，他們也在比較，也在找優(yōu)點(diǎn)，尋缺點(diǎn)，可是得出的結(jié)果卻和第一類同學(xué)大不一樣。他們比較出了別人的缺點(diǎn)，卻對(duì)別人的優(yōu)點(diǎn)視而不見;他們比較出了自己的優(yōu)點(diǎn)，卻對(duì)自己的缺點(diǎn)只字不提。這一類同學(xué)總是一味的否定別人，抬高自己，他們比較來(lái)比較去，只收獲了一顆“嫉妒”的種子。一個(gè)產(chǎn)生了嫉妒心的人如同一棵生了蟲的樹，如果不及時(shí)把“嫉妒”這只蟲子除掉，而是上它在軀體里寄生，那么，等待這個(gè)人的命運(yùn)惟有“枝枯葉黃”。為此，我希望同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)的生活、學(xué)習(xí)和工作中能正確對(duì)待同學(xué)、朋友取得的成績(jī)，化壓力為動(dòng)力，變嫉妒心為上進(jìn)心。
肥胖健康教育活動(dòng)方案篇九
為加強(qiáng)對(duì)活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)，確?；顒?dòng)取得實(shí)效，學(xué)校成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組如下：
組長(zhǎng)。
副組長(zhǎng)。
成員及各班班主任。
主辦：政教處。
承辦：團(tuán)委會(huì)、心理咨詢室。
二、活動(dòng)主題。
“和諧心靈、健康成長(zhǎng)”
三、活動(dòng)目的：
通過(guò)設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富，形式多樣，針對(duì)性，參與性強(qiáng)的活動(dòng)，在宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)，為學(xué)生搭建鍛煉心理品質(zhì)，提高心理素質(zhì)的平臺(tái)，構(gòu)建和諧自我，和諧校園，在全校師生中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康，懂得心理健康、重視心理健康氛圍。
全校學(xué)生。
五、活動(dòng)時(shí)間。
__年5月9日—__年5月30日。
(一)宣傳啟動(dòng)儀式。
在校內(nèi)宣傳欄上滾動(dòng)播放宣傳標(biāo)語(yǔ)，營(yíng)造氛圍。
(二)“最美的笑臉”征集活動(dòng)(負(fù)責(zé)人)。
(三)心理健康教育專題講座(負(fù)責(zé)人)。
活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：另行通知圖書館學(xué)術(shù)報(bào)告廳。
(四)“心理健康教育一條街”活動(dòng)(負(fù)責(zé)人、學(xué)生會(huì))。
活動(dòng)方式：將心理趣圖、心理知識(shí)、“最美的笑臉”等以展板的方式展出，讓點(diǎn)點(diǎn)滴滴融進(jìn)我們的心靈并茁壯成長(zhǎng)。
活動(dòng)時(shí)間：5月30日中午。
活動(dòng)地點(diǎn)：校道宣傳欄。
(五)心理電影展播(負(fù)責(zé)人、學(xué)生會(huì))。
活動(dòng)內(nèi)容：《放牛班的春天》。
活動(dòng)對(duì)象：初二年全體師生。
活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：5月17日晚6:30圖書館學(xué)術(shù)報(bào)告廳。
(六)心理健康教育課評(píng)選(負(fù)責(zé)人)。
參照教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》選擇高一年段開展一堂心理健康教育活動(dòng)課，參與“泉州市中小學(xué)心理健康教育課評(píng)選”。
報(bào)送時(shí)間：__年5月30日前報(bào)送泉州市教育局。
活動(dòng)要求：詳見泉教思【__】12號(hào)。
(七)組織教師心理健康教育培訓(xùn)(負(fù)責(zé)人)。
為進(jìn)一步加強(qiáng)心理教師的專業(yè)技能，促進(jìn)心理教師的專業(yè)成長(zhǎng)，根據(jù)泉州市教科所《關(guān)于泉州市心理教師成長(zhǎng)工作坊三周年紀(jì)念活動(dòng)暨泉州市心理健康教育基地校第二次觀摩研討活動(dòng)的通知》(泉教科研函【__】63號(hào))精神，選派專職心理教師參與教學(xué)觀摩研討活動(dòng)。
活動(dòng)地點(diǎn)：泉州市開發(fā)區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校。
(八)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校申報(bào)工作。
根據(jù)《福建省教育廳關(guān)于實(shí)施中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭(zhēng)創(chuàng)計(jì)劃的通知》(閩教思〔__〕43號(hào))和《泉州市教育局關(guān)于組織申報(bào)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校的通知》(泉教思〔__〕2號(hào))的精神，我校于本月中旬申報(bào)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。提交《福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)?！飞陥?bào)表(負(fù)責(zé)人：胡銀杉)，做好心理健康中心設(shè)備的采購(gòu)和建設(shè)(責(zé)任部門：總務(wù)處)。
七、活動(dòng)要求。
1、高度重視，認(rèn)真組織。開展心理健康教育宣傳月活動(dòng)是加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生思想政治教育的重要舉措，是提高學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作的重要途徑，是集中普及心理健康知識(shí)的重要方式，各班要高度重視，認(rèn)真組織各項(xiàng)活動(dòng)。
2、抓好宣傳，營(yíng)造氛圍。各班要深入宣傳和動(dòng)員，擴(kuò)大活動(dòng)的參與面，積極配合全校心理健康教育宣傳月活動(dòng)，不斷營(yíng)造良好的教育氛圍。
教學(xué)目的：
通過(guò)講練，調(diào)節(jié)職中生的學(xué)習(xí)心理，使學(xué)生掌握科學(xué)正確的聽課方法，提高學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)效率。
教學(xué)重點(diǎn)：
科學(xué)、正確的聽課方法。
教學(xué)難點(diǎn)：
如何克服上課溜號(hào)現(xiàn)象，解決心理問(wèn)題。
教法：
啟發(fā)式。
教學(xué)過(guò)程：
一、復(fù)習(xí)：檢查預(yù)習(xí)效果，談心得。
二、新授：科學(xué)正確的聽課方法。
(一)提問(wèn)：平時(shí)是怎樣聽課的?
總結(jié)目前班級(jí)出現(xiàn)的幾種聽課現(xiàn)象：憑興趣，看老師學(xué)習(xí);不分主次，邊玩邊學(xué);基礎(chǔ)不好，缺乏信心，順其自然學(xué);受各種干擾，想學(xué)學(xué)不進(jìn)去;注意難集中，緊張，效果時(shí)好時(shí)壞。
(二)討論：上述聽課方法的利與弊，對(duì)與否?
(三)總結(jié)：科學(xué)正確的聽課方法：
1、以最佳狀態(tài)，聚精會(huì)神聽。
良好的心態(tài)，可促使你對(duì)學(xué)習(xí)感興趣。注意集中才能感知清晰;記憶準(zhǔn)確;思維流暢;想象豐富。最佳狀態(tài)：就是以愉快的心情，良好的心境，積極的態(tài)度，渴求知識(shí)的欲望，注意集中地聽課。聚精會(huì)神：注意高度集中，不溜號(hào)。
解決辦法：
(1)明確學(xué)習(xí)目的，增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心--我行。
(2)調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒，排除干擾，同溜號(hào)做斗爭(zhēng)。
(3)科學(xué)用腦，自我調(diào)控，正常游戲，預(yù)防疲勞。
2、聽老師講課思路，聽中心內(nèi)容。
思路-環(huán)節(jié)，步驟，各學(xué)科特點(diǎn)不同，中心內(nèi)容-重點(diǎn)，難點(diǎn)，關(guān)鍵。
3、聽看，聽想，聽說(shuō)，聽答，聽讀，訴記-眼、耳、口、手、心/腦并用。
聽課顧然以聽為主，同時(shí)也要?jiǎng)佑枚⒀?、腦去捕捉知識(shí)，注意看老師板書、動(dòng)作、手勢(shì)、表情、教具等，積極動(dòng)腦，以適當(dāng)?shù)乃俣冗M(jìn)行思考。凡事問(wèn)一個(gè)為什么?培養(yǎng)判斷、推理、獨(dú)立解決問(wèn)題的能力，善于發(fā)現(xiàn)老師提出的`重要內(nèi)容，牢記問(wèn)題，準(zhǔn)確回答，以適當(dāng)速度、方式做好課堂筆記，以便日后復(fù)習(xí)，同時(shí)學(xué)會(huì)“跳障礙”。
4、帶著預(yù)習(xí)時(shí)提出的問(wèn)題聽，變被動(dòng)為主動(dòng)，提高聽課效果。
聽會(huì)-聽清楚，聽明白，聽完整，會(huì)輸出，會(huì)反饋調(diào)節(jié)。
三、訓(xùn)練。
寓言故事：吃不著葡萄就說(shuō)葡萄酸。
1、問(wèn)題：
(1)狐貍為什么開始時(shí)說(shuō)葡萄是甜的，后來(lái)又說(shuō)是酸的?
(2)如果狐貍吃到了葡萄會(huì)說(shuō)什么?
(3)日常學(xué)習(xí)、生活中有沒有狐貍吃葡萄這類現(xiàn)象?
(4)假如你是狐貍你能想辦法吃到葡萄嗎?
(5)這則寓言故事告誡我們一個(gè)什么道理?
2、結(jié)論：
(1)人們不能追求一個(gè)目標(biāo)失敗后，不再努力反而否定追求的目標(biāo)沒價(jià)值。
(2)要想知道梨子的滋味就要親口嘗一嘗。做任何事情只有主現(xiàn)努力，才有可能真正做好。
板書設(shè)計(jì)：
職中生的學(xué)習(xí)心理。
(一)調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過(guò)程。
(二)調(diào)控心理狀態(tài)。
肥胖健康教育活動(dòng)方案篇十
一、活動(dòng)類型：
小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)。
二、活動(dòng)主題：
在一聲聲“不可以”中長(zhǎng)大。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
ppt課件。
四、活動(dòng)目的：
1、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生學(xué)會(huì)并懂得與父母正確相處;。
2、培養(yǎng)學(xué)生正確表達(dá)愛;。
3、通過(guò)活動(dòng)初步體驗(yàn)換位思考，促進(jìn)心理健康成長(zhǎng);。
4、通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生對(duì)如何與老師及他人相處有所思考。
五、活動(dòng)步驟：
活動(dòng)一：換位思考體驗(yàn)寬容。
(一)激趣導(dǎo)入。
(1)觀看趣味心理圖片，導(dǎo)入新課。
(2)回顧生活場(chǎng)景，導(dǎo)出繪本。
(3)欣賞繪本并交流，引出主題。
(二)了解分享。
(1)回顧填寫，提取你最不想聽的“不可以”。
(2)情趣表演，體驗(yàn)在“不可以”中各個(gè)角色的不同反應(yīng)。
(三)換位思考。
(1)調(diào)換角色，情景表演。
(2)隨機(jī)采訪：面對(duì)孩子的不理解，你的心情怎樣?
(3)設(shè)身處地：面對(duì)爸媽的“不可以”，我們應(yīng)該怎么做?怎樣才能避免與父母沖突?
(四)及時(shí)小結(jié)。
活動(dòng)二：由此及彼思考相處之道。
(一)由此及彼。
(1)由繪本前言，引出《大衛(wèi)上學(xué)去》。
(2)欣賞繪本并交流。
(二)深入思考。
(1)交流：在學(xué)校，你遇到過(guò)這種情況嗎?
(三)及時(shí)小結(jié)。
欣賞繪本結(jié)尾，體會(huì)父母，老師的愛。
活動(dòng)尾聲：拓展延伸深化認(rèn)識(shí)。
肥胖健康教育活動(dòng)方案篇十一
小學(xué)階段的教育是養(yǎng)成教育，重點(diǎn)在于學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)。而小學(xué)生的心理健康教育，既是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。
根據(jù)《東興市教育局關(guān)于貫徹教育部〈中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要〉的實(shí)施意見》規(guī)定，每年11月5日為“東興市中小學(xué)心理健康教育日”。我校除了平時(shí)加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育之外，積極響應(yīng)東興市教育局關(guān)于開展20__年“東興市中小學(xué)心理健康教育日”活動(dòng)的號(hào)召，在11月1日至30日期間，多層次多角度全方位地安排豐富多彩的“健康快樂(lè)成長(zhǎng)每一天”的健康活動(dòng)月，力求形式多樣、生動(dòng)活潑，讓心理健康教育滲透人心，將這項(xiàng)工作做到持久化、日常化、規(guī)范化。
一、活動(dòng)主題。
“學(xué)會(huì)感恩，尊重他人”
二、活動(dòng)對(duì)象：教師、家長(zhǎng)及學(xué)生。
11月5日早會(huì)時(shí)間，在全校舉辦一個(gè)有聲有色的“心理健康教育日”動(dòng)員儀式。
內(nèi)容：
2.學(xué)生表演手語(yǔ)操《感恩的心》。
3.心理劇表演：《我們是一家人》。
(二)教師心育培訓(xùn)。
我們知道：只有心理健康的老師才能培養(yǎng)出心理健康的孩子，我校重視組織教師參加各級(jí)心理健康培訓(xùn)。
1.心理教育老師面對(duì)全校教師舉辦《掌控情緒，成就孩子》的主題講座。
2.邀請(qǐng)東興心理學(xué)教育專家結(jié)合豐富多彩的案例舉辦講座。(時(shí)間：11月中旬多功能室，德育處)。
3.在校園網(wǎng)上向教師推薦相關(guān)書籍，如《心平氣和的一年級(jí)》、《心理學(xué)入門知識(shí)》等數(shù)十本書籍，指導(dǎo)教師加強(qiáng)學(xué)習(xí)。指導(dǎo)教師不斷反思自己的工作，不斷提高自己的心理健康水平和心理教育能力。
(三)學(xué)生心育培訓(xùn)。
1、充分利用校園網(wǎng)、黑板報(bào)、宣傳欄、廣播電視等媒介對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育，加強(qiáng)心育知識(shí)宣傳。
2、我校建立有自己的網(wǎng)頁(yè)，本月要在心理教育在此欄目中，載登有關(guān)感恩與尊重的小故事。(咨詢室和電教室負(fù)責(zé))。
利用校園的午間廣播電視，播放有關(guān)“學(xué)會(huì)感恩，尊重他人”的故事。(大隊(duì)部負(fù)責(zé))。
各班班主任在早會(huì)或班會(huì)課上，針對(duì)班級(jí)情況，開展“學(xué)會(huì)感恩，尊重他人”的教育，讓學(xué)生從自己的生活學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)相處。
(四)家長(zhǎng)心育指導(dǎo)。
開設(shè)家長(zhǎng)課程，努力提高家長(zhǎng)們的教育能力，從觀念、態(tài)度、教養(yǎng)子女的方式等方面對(duì)家長(zhǎng)開展行之有效的培訓(xùn)活動(dòng)。
1.開發(fā)家長(zhǎng)教育資源，以各年段為單位，組織家長(zhǎng)講座，進(jìn)行心理教育知識(shí)培訓(xùn)。
2.心理咨詢教師進(jìn)行“有效親子溝通”的主題講座，指導(dǎo)家長(zhǎng)如何教育自己的孩子。(從一至六年級(jí)建議部分家長(zhǎng)參加11月下旬)。
3.向家長(zhǎng)推薦一些書籍，或做單獨(dú)的心理輔導(dǎo)，讓家長(zhǎng)能夠以更行之有效的方法教育孩子，與孩子溝通。(校園網(wǎng)上發(fā)布)。
我們知道，心理健康教育工作不是一天兩天的事情，心理健康教育是溶合到學(xué)生、教師及家長(zhǎng)的實(shí)際生活、學(xué)習(xí)和工作中的。我校將結(jié)合更多、更專業(yè)的力量，將心理健康教育工作落實(shí)到處，為學(xué)生提供一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，關(guān)注他們的成長(zhǎng)。當(dāng)然，我們還有許多不完善的地方，懇請(qǐng)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)給予指導(dǎo)與幫助。
東興市實(shí)驗(yàn)小學(xué)心理咨詢室。
肥胖健康教育活動(dòng)方案篇十二
一、指導(dǎo)思想：
認(rèn)真貫徹《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》、《教育部關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》的精神，營(yíng)造良好的關(guān)愛心理健康氛圍，使全體學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康、了解心理健康知識(shí)，掌握必要的心理調(diào)適方法，形成正確的心理健康觀念。引導(dǎo)學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)生活，樹立“尊重生命、珍惜生命、敬畏生命”的意識(shí)，增強(qiáng)耐挫能力，提高心理調(diào)適能力，促進(jìn)師生和諧成長(zhǎng)。
二、活動(dòng)目的：
為了進(jìn)一步推進(jìn)我校學(xué)生心理健康教育宣傳工作深入開展，為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育，形成“人人關(guān)注心理健康、助人自助攜手成長(zhǎng)”的校園文化氛圍，提高我校學(xué)生心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力，充分開發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，增強(qiáng)自信心，樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀,促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。學(xué)校決定在20__年4月24日—5月31日開展“關(guān)注心理健康，奠基幸福人生”心理健康教育月活動(dòng)。
三、活動(dòng)主題：
關(guān)注心理健康，奠基幸福人生。
四、活動(dòng)時(shí)間：
20__年4月24日—5月31日。
五、活動(dòng)安排：
(一)心靈相約——讓暖陽(yáng)拂照心靈，讓生命充盈力量。
2、通過(guò)張貼橫幅，電子屏滾動(dòng)播放標(biāo)語(yǔ)、廣播宣傳等形式進(jìn)行主題宣傳，營(yíng)造活動(dòng)氛圍。
3、“快樂(lè)心愿”。開展“爸媽/老師/同學(xué)我想對(duì)你說(shuō)……”活動(dòng)，學(xué)生對(duì)父母親說(shuō)一段心理話或一段感恩的話。要求人人撰寫，各班擇優(yōu)3篇5月5日前將電子稿打包上傳政教處。
(二)心路啟航——心靈與和諧共舞，青春與夢(mèng)想齊飛。
1、活動(dòng)主題：心靈與和諧共舞青春與夢(mèng)想齊飛。
2、活動(dòng)時(shí)間：五月份完成，時(shí)間自定。
3、活動(dòng)形式：立足校園生活，活動(dòng)形式不限(如心理座談會(huì)、心理專題討論、知識(shí)競(jìng)賽、心理游戲等)。
4、活動(dòng)內(nèi)容：
1)刻不容緩的心靈關(guān)注——中學(xué)生心理健康與成才。
2)消除煩惱，讓生命放出光彩——做一個(gè)人格健全的現(xiàn)代人。
3)學(xué)會(huì)感恩，推開窗就是滿屋陽(yáng)光——探索人生的意義。
4)成功的起點(diǎn)——面對(duì)現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)適應(yīng)，接受挑戰(zhàn)。
5、活動(dòng)要求：各班認(rèn)真填寫《__中學(xué)主題方案設(shè)計(jì)表》，此表于6月1日前連同活動(dòng)照片及相關(guān)資料，電子稿打包上傳政教處。
(三)心隨影動(dòng)——以不同視角感悟本我，于流光聲色感受快樂(lè)。
1、活動(dòng)目的：通過(guò)觀看欣賞《當(dāng)幸福來(lái)敲門》這部電影，讓學(xué)生看到在困難挫折面前怎樣去更好的面對(duì)，使學(xué)生更加懂得，信念是如何影響一個(gè)人一生的生活?！斗排０嗟拇禾臁愤@部電影讓學(xué)生明白在壓抑的情緒下如何去釋放壓力，發(fā)揮自己最大的潛能。
2、活動(dòng)時(shí)間：5月5日下午班會(huì)課。
3、活動(dòng)地點(diǎn)：教室。
4、活動(dòng)對(duì)象：初一初二年級(jí)學(xué)生。
5、活動(dòng)要求：在晴山德育群文件提前下載影片，選擇其中一部觀看，看完電影后寫好影評(píng)或觀后感，各班擇優(yōu)三篇電子稿上傳政教處。
(四)心理團(tuán)輔——讓夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)，讓心態(tài)主導(dǎo)一切。
1、團(tuán)隊(duì)凝聚力心理團(tuán)體訓(xùn)練。
活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié)就是力量。
活動(dòng)時(shí)間：5月8日-5月12日(初定)。
活動(dòng)地點(diǎn)：各班教室。
活動(dòng)目的：為了增強(qiáng)部門成員之間的團(tuán)隊(duì)凝聚力，以一種體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)方式讓同學(xué)們主動(dòng)去體會(huì)、去解決問(wèn)題，在參與體驗(yàn)的過(guò)程中，讓大家成長(zhǎng)。
活動(dòng)對(duì)象：初一學(xué)生。
活動(dòng)負(fù)責(zé)：沈婷華老師。
2、人際交往心理團(tuán)體訓(xùn)練。
活動(dòng)主題：“緣來(lái)有你”
活動(dòng)時(shí)間：5月15日-5月19日(初定)。
活動(dòng)地點(diǎn)：報(bào)告廳。
活動(dòng)目的：提升學(xué)生的人際交往能力，掌握處理人際交往過(guò)程的能力。
活動(dòng)對(duì)象：初二學(xué)生。
活動(dòng)負(fù)責(zé)：徐麗老師。
3、中考考前心理輔導(dǎo)。
具體安排另行通知。
(五)心花怒放——放飛心情記錄美好，傳播笑臉傳遞快樂(lè)。
1、活動(dòng)名稱：學(xué)生陽(yáng)光笑臉征集活動(dòng)。
2、活動(dòng)主題：陽(yáng)光你我，微笑瞬間。
3、活動(dòng)目的：展現(xiàn)當(dāng)代中學(xué)生青春活力的精神面貌，講述笑容背后的真實(shí)故事。不斷提升中學(xué)生在生活中尋找美、發(fā)現(xiàn)美的能力。傳播笑臉，讓快樂(lè)傳遞。
4、活動(dòng)范圍：全體同學(xué)。
5、作品提交：5月25日前。
6、作品要求：
1)鼓勵(lì)班主任、家長(zhǎng)和學(xué)生發(fā)現(xiàn)并記錄身邊學(xué)生最燦爛的笑容，講述笑容背后的真實(shí)故事，每個(gè)笑容需附100以內(nèi)的文字介紹。故事簡(jiǎn)介字體為仿宋小四。
2)照片須為清晰的正面像，要突出面部表情，照片中的笑臉要包括全部的頭、頸部及肩部偏上部分。
3)拍攝照片要色彩明亮，拒絕藝術(shù)照、抄襲和ps，以jpg格式提交。
4)各班請(qǐng)于5月25日前上交作品至少3張，政教處將對(duì)上報(bào)圖片進(jìn)行篩選，篩選出二十名“校園燦爛笑容”學(xué)生陽(yáng)光笑臉，通過(guò)展覽進(jìn)行展示。
7、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：評(píng)選推薦“校園燦爛笑容”20個(gè)。
(六)青春儀式——感恩責(zé)任助成長(zhǎng)，激揚(yáng)青春展風(fēng)采。
具體方案另定。
六、活動(dòng)要求。
1、老師要重視學(xué)生的心理健康教育，充分認(rèn)識(shí)心理健康教育的意義和作用，除做好平時(shí)學(xué)科滲透、心理輔導(dǎo)、心理咨詢外，重點(diǎn)結(jié)合活動(dòng)方案積極開展活動(dòng)。
2、各班開展教育活動(dòng)時(shí)，要盡量達(dá)到“針對(duì)性、目的性、廣泛性”的要求。
3、活動(dòng)結(jié)束后，要做好各類講稿、主題班會(huì)設(shè)計(jì)等材料、照片的收集、整理、歸檔工作。
肥胖健康教育活動(dòng)方案篇十三
1、知道喜怒哀樂(lè)的情緒。體驗(yàn)友誼的溫馨感。
2、運(yùn)用形體動(dòng)作表現(xiàn)不同的情緒。
3、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
4、主動(dòng)參與活動(dòng)，體驗(yàn)活動(dòng)的快樂(lè)及成功的喜悅。
5、在活動(dòng)中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來(lái)。
1、鈴鼓、節(jié)奏輕快的音樂(lè)帶、錄音機(jī)。
2、掛圖：《千變?nèi)恕?/p>
1、展示掛圖《千變?nèi)恕贰?/p>
請(qǐng)幼兒看掛圖，找一找，看哪兩個(gè)表情是一樣的?借此玩配對(duì)游戲。
請(qǐng)幼兒說(shuō)一說(shuō)，自己在什么情況下會(huì)高興、害怕、害羞或者生氣。
2、幼兒討論：
(1)、什么時(shí)候會(huì)高興。
(2)、什么時(shí)候會(huì)生氣。
(3)、什么時(shí)候會(huì)哭。
(4)、什么時(shí)候會(huì)害怕。
幼兒回答后師小結(jié)。
3、拓展幼兒思維
快樂(lè)的時(shí)候還可以用什么表情或動(dòng)作表達(dá)，害怕的時(shí)候又可用何種表情或動(dòng)作表達(dá);生氣的時(shí)候可用何種表情或動(dòng)作表達(dá)。
4、播放音樂(lè)或用鈴鼓打節(jié)奏，請(qǐng)幼兒隨著節(jié)奏在教室中自由走、爬、跑、跳，音樂(lè)停止，教師就說(shuō)出一種情緒，請(qǐng)幼兒用形體動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)。
讓幼兒分組交流活動(dòng)中有趣的事。
肥胖健康教育活動(dòng)方案篇十四
一、指導(dǎo)思想：
健康教育是學(xué)校教育的重要組成部分，為更好地貫徹執(zhí)行教育部《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》，進(jìn)一步提高廣大師生健康意識(shí)和疾病預(yù)防能力，全面推進(jìn)學(xué)校健康教育工作，牢固樹立健康第一的指導(dǎo)思想,努力推進(jìn)健康教育工作的發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生健康意識(shí)，提高學(xué)生健康水平，特制定學(xué)校健康教育實(shí)施方案。二、活動(dòng)主題：健康伴我行三、活動(dòng)目的：
傳授健康知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式，監(jiān)測(cè)學(xué)生健康狀況，改善學(xué)校衛(wèi)生環(huán)境和教學(xué)衛(wèi)生條件，加強(qiáng)學(xué)生常見病的預(yù)防和控制，提高學(xué)生的健康素質(zhì)。
四、活動(dòng)對(duì)象：四川省宜賓市職業(yè)技術(shù)學(xué)校全體學(xué)生五、活動(dòng)內(nèi)容：
活動(dòng)涉及健康行為與生活方式、疾病預(yù)防、心理健康、生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保健四個(gè)方面的內(nèi)容。八、活動(dòng)安排：
1、4月舉辦健康教育講座。以普及學(xué)生健康素養(yǎng)基本知識(shí)技能和預(yù)防傳染病、慢性病、多發(fā)病為重點(diǎn)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握健康知識(shí)及必要的健康技能，促進(jìn)學(xué)生身心健康。要求在校園宣傳欄或黑板報(bào)上有相應(yīng)的教育宣傳，營(yíng)造一定的宣傳氣氛。2、5月發(fā)放健康教育資料。一是發(fā)放印刷資料，包括健康教育折頁(yè)、健康教育處方和健康手冊(cè)等。二是播放音像資料，包括錄像帶、vcd、dvd等視聽傳播資料。
3、6月舉行一次健康知識(shí)手抄報(bào)比賽。
4、9月針對(duì)新生進(jìn)行心理健康問(wèn)卷調(diào)查，了解學(xué)生的心理健康狀況。5、10月開展健康咨詢活動(dòng)。聯(lián)系醫(yī)院專家走進(jìn)校園進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)健康咨詢活動(dòng)，提高廣大師生的衛(wèi)生意識(shí)和自我保健能力。6、11月舉行一次健康教育知識(shí)競(jìng)賽。
7、12月開展衛(wèi)生創(chuàng)建與檢查評(píng)比活動(dòng)。學(xué)校教育處對(duì)各班級(jí)的衛(wèi)生工作進(jìn)行檢查、評(píng)比，不斷提高環(huán)境衛(wèi)生質(zhì)量。
8、1月切實(shí)作好健康教育的評(píng)價(jià)工作，各專業(yè)部認(rèn)真開展自評(píng)。九、其他要求：
各專業(yè)部各班級(jí)要高度重視學(xué)生健康教育工作，根據(jù)學(xué)校的活動(dòng)安排開展好每一項(xiàng)活動(dòng)，同時(shí)要注意收集相關(guān)活動(dòng)資料。
肥胖健康教育活動(dòng)方案篇十五
健康是人類生命存在的正常狀態(tài)，是經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會(huì)進(jìn)步、民族興旺的保證。我國(guó)《憲法》明確規(guī)定：維護(hù)全體公民的健康，提高各族人民的健康水平，是社會(huì)主義建設(shè)的重要任務(wù)之一。幫助人民獲得健康是我們每一個(gè)衛(wèi)生工作者的職責(zé)，更是每一個(gè)健康教育工作者的神圣使命，作為醫(yī)院的管理者更是責(zé)無(wú)旁貸。
（一）什么是健康。
由于人們所處的時(shí)代、環(huán)境和條件不同，對(duì)健康的理解也不盡相同。過(guò)去，人們一般認(rèn)為身體沒病、無(wú)傷、無(wú)殘就是“健康”。隨著人類疾病譜的改變和醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)也在深化。
現(xiàn)代的人們認(rèn)識(shí)到：除了生物性因素外，心理、社會(huì)因素以及不良的生活習(xí)慣、生活方式、行為都是許多疾病發(fā)生和引起死亡的重要原因。在關(guān)注人的健康時(shí)，單從“生物人”的角度看問(wèn)題就明顯的不夠全面，必須考慮到社會(huì)因素和心理因素對(duì)人健康的影響。隨著這種認(rèn)識(shí)的加深，過(guò)去的“生物醫(yī)學(xué)模式”則轉(zhuǎn)化為“生物—心理—社會(huì)”醫(yī)學(xué)模式。
世界衛(wèi)生組織(who)1948年在其《組織法》中提出：“健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會(huì)幸福的完美狀態(tài)”。這就是說(shuō)，人的健康不僅是在生理上沒有疾病、軀體健全和不虛弱，而且還應(yīng)該是心理和精神方面的平衡狀態(tài)，并且還包括人與社會(huì)的良好適應(yīng)，達(dá)到與社會(huì)和諧相處。人不僅有肉體還有精神；人不僅是一個(gè)自然人、生物人，還是一個(gè)社會(huì)人。這一健康的新概念就是把人的軀體與精神結(jié)合，并把個(gè)體與社會(huì)結(jié)合所提出的，是對(duì)健康的一個(gè)全面定義。
一個(gè)完全健康的人不僅是自身客觀上擁有健康，而且應(yīng)該懂得基本的健康知識(shí)，具有追求健康的信念和意識(shí)，具備健康的生活方式，同時(shí)對(duì)他人和社會(huì)承擔(dān)健康責(zé)任。
還有一種處于健康與疾病之間的一種狀態(tài)，我們稱為亞健康。多指無(wú)臨床癥狀和體征，或者有病癥感覺而無(wú)臨床檢查證據(jù)，但已有潛在的發(fā)病傾向的信息，處于機(jī)體結(jié)構(gòu)退化和生理功能減退的低質(zhì)與心理失衡狀態(tài)。
（二）影響健康的因素。
人類的健康受多種因素的影響，除遺傳、心理和行為(生活方式)等內(nèi)在因素外，生物環(huán)境、社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境等外在因素都與人的健康密切相關(guān)。
社會(huì)環(huán)境：社會(huì)環(huán)境因素包括政治制度、社會(huì)穩(wěn)定狀況(戰(zhàn)爭(zhēng)或和平)、經(jīng)濟(jì)狀況、醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)、食品和飲水供應(yīng)、社區(qū)服務(wù)、人際關(guān)系、文化風(fēng)俗等等，其中無(wú)一不與健康關(guān)系密切。自然環(huán)境：它包括氣候情況、地理?xiàng)l件、水質(zhì)和土壤情況(包括所含礦物質(zhì))、磁場(chǎng)與射線等等，也都直接與人的生存和健康密切相關(guān)。如某些地區(qū)由于水土中微量元素的多或少可以造成氟中毒、碘缺乏病、大骨節(jié)病、克山病等地方病。
生物環(huán)境：主要指人們生存的環(huán)境中的生物狀態(tài)，特別是致病和傳播疾病的生物的濃度、活躍情況和致病性等。如病毒、細(xì)菌等微生物和蚊子、蒼蠅、蟑螂等蟲媒以及老鼠等動(dòng)物。當(dāng)人生存的環(huán)境中這些生物濃度較高或致病性強(qiáng)時(shí)就必然對(duì)人的健康產(chǎn)生威脅。
遺傳因素：人的身體素質(zhì)特點(diǎn)會(huì)遺傳給后代，某些疾病也具有遺傳性，如血友病、白化病、糖尿病等。
心理因素：它可以直接或間接地影響健康，例如長(zhǎng)期的心理緊張可以導(dǎo)致高血壓，突然的情緒激動(dòng)可以引發(fā)心腦血管疾病。
行為(生活方式)因素：不健康的生活方式也會(huì)直接或間接地危害健康，如長(zhǎng)期大量吸煙可以導(dǎo)致氣管炎、高血壓等多種疾病，甚至?xí)黾踊挤伟┖推渌┌Y的機(jī)會(huì)。長(zhǎng)期過(guò)量飲酒可能損害肝臟并引發(fā)其他消化系統(tǒng)疾病。高脂高膽固醇飲食可以導(dǎo)致動(dòng)脈血管硬化和冠心病。高糖飲食、缺少運(yùn)動(dòng)可能引起糖尿病。
科學(xué)研究表明，在上述影響健康的諸因素中，人類所患疾病中有45％與生活方式有關(guān)，而死亡的因素中有60％與生活方式有關(guān)。在美國(guó)，不健康生活方式占總死因中的48.9％，在我國(guó)占37.3％。這說(shuō)明人類的行為因素對(duì)自身健康的影響極大。
一個(gè)人的生活方式早期受家庭的影響較多，如飲食習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣(如刷牙習(xí)慣)、起居習(xí)慣等。但隨著年齡的增加，也會(huì)受周圍環(huán)境的影響而逐漸調(diào)整自己的行為，在進(jìn)入青年和成年以后就會(huì)形成比較固定的行為習(xí)慣。如是否講究衛(wèi)生、是否喜歡運(yùn)動(dòng)、是否喜歡與人交流、是否吸煙飲酒等等。這些行為習(xí)慣也就是生活方式將對(duì)他們的健康產(chǎn)生長(zhǎng)期影響。
1992年，世界衛(wèi)生組織針對(duì)影響現(xiàn)代人健康的主要危害因素——不良的行為和生活方式，提出了健康生活方式“四大基石”——合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。如果能做到這一點(diǎn)，全球人口的期望壽命可以延長(zhǎng)10年以上。
1、合理膳食。即營(yíng)養(yǎng)要全面均衡。每餐以八分飽為宜，主食由細(xì)糧、雜糧搭配，減少動(dòng)物性脂肪和甜食的攝入，多吃新鮮的蔬菜、水果、豆制品和牛奶，限制鹽的用量，每人每天攝入鹽的不超過(guò)6克。
2、適量運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持，重在適度。項(xiàng)目應(yīng)因人而異，每周可做輕中度運(yùn)動(dòng)5次，每次半小時(shí)左右。中青年可打球、長(zhǎng)跑。中老年可快步行走、慢跑、騎自行車。適量運(yùn)動(dòng)是預(yù)防和消除疲勞、保證健康長(zhǎng)壽的一個(gè)重要因素。
3、戒煙限酒。吸煙酗酒是健康的大敵。吸煙是導(dǎo)致高血壓、冠心病、肺癌、支氣管炎、肺氣腫等多種疾病的重要危害因素。任何年齡的人戒煙都可獲得健康上的真正收益。據(jù)科學(xué)家們多年的實(shí)驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)，吸煙者在戒煙后其體內(nèi)器官會(huì)發(fā)生一系列有益的變化：20分鐘內(nèi)：血壓降到標(biāo)準(zhǔn)水平；脈搏降到標(biāo)準(zhǔn)速度；手、腳的溫度升到標(biāo)準(zhǔn)體溫。8小時(shí)內(nèi)：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；血液中氧的含量增至正常水平。24小時(shí)內(nèi)：心肌梗塞危險(xiǎn)性降低。48小時(shí)內(nèi)：神經(jīng)末梢的功能逐漸開始恢復(fù)；嗅覺和味覺對(duì)外界物質(zhì)敏感性增強(qiáng)。72小時(shí)內(nèi)：支氣管不再痙攣，呼吸大為舒暢，肺活量增加。2星期至一個(gè)月：血液循環(huán)穩(wěn)定；走路穩(wěn)而輕；肺功能改善30%。1至9個(gè)月：咳嗽、鼻竇充血、疲勞、氣短等癥狀減輕；氣管和支氣管的粘膜上出現(xiàn)新的纖毛，處理粘液的功能增強(qiáng)；痰減少，肺部較干凈，感染機(jī)會(huì)減少；身體的能量?jī)?chǔ)備提高；體重可增加2_3公斤。1年內(nèi)：冠狀動(dòng)脈硬化危險(xiǎn)減至吸煙者的一半。
今年是我國(guó)政府承諾執(zhí)行全球控制煙草框架公約的第一年，希望我們的醫(yī)務(wù)人員走在控?zé)煷筌姷那傲?。為了你和家人的健康，?qǐng)勿吸煙。如果一時(shí)戒煙有困難，每天吸煙應(yīng)限量，并逐漸減少直至徹底戒煙。酒要少飲，不喝高度烈性酒，經(jīng)?；蜻^(guò)量酒會(huì)影響健康。
4、心理平衡。心理平衡最重要。保持心理平衡要做到以下幾點(diǎn)：三個(gè)快樂(lè)：助人為樂(lè)、知足常樂(lè)、自得其樂(lè)。三個(gè)正確：正確對(duì)待自己、正確對(duì)待他人、正確對(duì)對(duì)待社會(huì)。三個(gè)既要：既要盡心盡力奉獻(xiàn)社會(huì)，又要盡情品味美好人生、既要在事業(yè)上有顆進(jìn)取心，又要在生活中有顆平常心；既要精益求精于本職工作，又要有多姿多彩的業(yè)余生活。
自20世紀(jì)80年代早期開始，健康教育被正式引入我國(guó)以后，健康教育已經(jīng)為許多人所熟悉。健康教育是以傳播、教育、干預(yù)為手段，以幫助個(gè)體和群體改變不健康行為和建立健康行為為目標(biāo)，以促進(jìn)健康為目的所進(jìn)行的活動(dòng)及其過(guò)程。
健康教育就是以預(yù)防控制疾病，促進(jìn)健康作為主要出發(fā)點(diǎn)，通過(guò)有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的教育活動(dòng)，促使人們自愿采用有利于人健康的行為，消除或降低危險(xiǎn)因素，降低發(fā)病率，傷殘率和死亡率，提高生命和生活質(zhì)量，并對(duì)教育效果作出評(píng)價(jià)。健康教育的核心是改變?nèi)藗兊男袨榕c生活方式以及影響行為與生活方式改變的環(huán)境條件。健康教育是一種有計(jì)劃、有目的、有評(píng)價(jià)的教育活動(dòng)，而不僅僅是廣播電視、宣傳畫、標(biāo)語(yǔ)等，它強(qiáng)調(diào)的是健康教育者和接受教育者之間的相互合作，通過(guò)兩者共同努力，達(dá)到健康的目的。
即是使教育對(duì)象知識(shí)、觀念、行為改變的統(tǒng)一。這三者之間的關(guān)系表現(xiàn)為：知是基礎(chǔ)，信是動(dòng)力，行是目標(biāo)。其目的是消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康和提高生活質(zhì)量。
三、健康促進(jìn)。
1986年在加拿大渥太華召開的第一屆國(guó)際健康促進(jìn)大會(huì)發(fā)表的《渥太華憲章》中指出：健康促進(jìn)是促使人們提高、維護(hù)和改善他們自身健康的過(guò)程。世界衛(wèi)生組織曾對(duì)健康促進(jìn)作如下定義：健康促進(jìn)是促進(jìn)人們維護(hù)和提高他們自身健康的過(guò)程，是協(xié)調(diào)人類與他們環(huán)境之間的戰(zhàn)略，規(guī)定個(gè)人與社會(huì)對(duì)健康各自所負(fù)的責(zé)任。其基本內(nèi)涵包括個(gè)人行為改變、政府行為(社會(huì)環(huán)境)改變兩個(gè)方面。
結(jié)合我們國(guó)家的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和文化背景，我們將健康促進(jìn)定義為：充分利用行政手段，廣泛動(dòng)員和協(xié)調(diào)個(gè)人、家庭、社區(qū)及社會(huì)各相關(guān)部門履行各自對(duì)健康的責(zé)任，共同維護(hù)和促進(jìn)健康的一種社會(huì)行為。健康促進(jìn)以健康教育為基礎(chǔ)，但與健康教育相比更側(cè)重社會(huì)性，著重于發(fā)揮社會(huì)功能。
健康促進(jìn)具有以下功能。
促進(jìn)制定有利于健康的公共政策。
創(chuàng)造支持性環(huán)境。通過(guò)健康促進(jìn)使政府部門產(chǎn)生共同認(rèn)識(shí)和行動(dòng)。讓人們獲得健康是政府有關(guān)部門及全社會(huì)的共同責(zé)任，制訂并實(shí)施相應(yīng)的政策，實(shí)行廣泛的部門合作，創(chuàng)造有利于健康的社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境。
促進(jìn)社會(huì)動(dòng)員，加強(qiáng)社區(qū)行動(dòng)。社會(huì)動(dòng)員是健康促進(jìn)的核心策略。充分發(fā)動(dòng)社區(qū)力量，積極有效地參與衛(wèi)生保健計(jì)劃的制定和健康環(huán)境的建設(shè)，為社區(qū)居民提供良好的生活環(huán)境和社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)。
開展健康教育，發(fā)展個(gè)人技能。通過(guò)提供健康信息，開展認(rèn)知教育和保健技能培訓(xùn)，幫助人們樹立健康觀念和提高作出健康行為選擇的能力。如幫助孕婦獲得孕產(chǎn)期保健知識(shí)，使其主動(dòng)選擇系統(tǒng)保健和住院分娩，促進(jìn)母嬰安全。促進(jìn)調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向。發(fā)展社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)和社區(qū)健康促進(jìn)，建立有助于健康的衛(wèi)生保健網(wǎng)絡(luò)體系。通過(guò)多部門的協(xié)作和社區(qū)的參與，對(duì)衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目進(jìn)行優(yōu)化選擇，把衛(wèi)生服務(wù)的重點(diǎn)調(diào)整到最需要的地區(qū)和最急需的人群。
但是，許多人并不真正了解健康教育、健康促進(jìn)的涵義，常常把健康教育、健康促進(jìn)與衛(wèi)生宣傳等同看待。其實(shí)，健康教育、健康促進(jìn)與衛(wèi)生宣傳有著重要的區(qū)別。
衛(wèi)生宣傳是健康教育的重要手段。健康教育是衛(wèi)生宣傳在內(nèi)容上的深化，范圍上的拓展和功能上的擴(kuò)充。
健康教育必須以健康促進(jìn)戰(zhàn)略思想為指導(dǎo)和支持，不僅通過(guò)健康教育改變個(gè)體群體的認(rèn)識(shí)水平與采納有益于健康行為的能力，同時(shí)還須借助健康促進(jìn)中政策、資源、環(huán)境等提供的支持，最終促進(jìn)人們行為生活方式的改變。
而健康促進(jìn)也需要健康教育和衛(wèi)生宣傳來(lái)推動(dòng)和落實(shí)，即通過(guò)傳播與教育活動(dòng)，促進(jìn)各部門對(duì)健康教育的關(guān)注與參與，促進(jìn)政策制定者、社會(huì)領(lǐng)導(dǎo)群體觀念與行為的改變，實(shí)現(xiàn)對(duì)健康相關(guān)事業(yè)與活動(dòng)的支持。
2017年10月29日。
健康教育就是以預(yù)防控制疾病，促進(jìn)健康作為主要出發(fā)點(diǎn)，通過(guò)有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的教育活動(dòng)，促使人們自愿采用有利于人健康的行為，消除或降低危險(xiǎn)因素，降低發(fā)病率，傷殘率和死亡率，提高生命和生活質(zhì)量，并對(duì)教育效果作出評(píng)價(jià)。健康教育的核心是改變?nèi)藗兊男袨榕c生活方式以及影響行為與生活方式改變的環(huán)境條件。健康教育是一種有計(jì)劃、有目的、有評(píng)價(jià)的教育活動(dòng)，而不僅僅是廣播電視、宣傳畫、標(biāo)語(yǔ)等，它強(qiáng)調(diào)的是健康教育者和接受教育者之間的相互合作，通過(guò)兩者共同努力，達(dá)到健康的目的。
2017年10月29日。
肥胖健康教育活動(dòng)方案篇十六
按照學(xué)生處20_年工作計(jì)劃安排，我校擬舉行“陽(yáng)光護(hù)航”心理健康教育宣傳季活動(dòng)。
一、活動(dòng)主題。
“陽(yáng)光護(hù)航珍愛生命，心理育人激揚(yáng)青春”
二、活動(dòng)時(shí)間。
20_年3月25日--20_年5月25日。
三、活動(dòng)內(nèi)容。
學(xué)校組織開展的活動(dòng)內(nèi)容、時(shí)間、地點(diǎn)參照附件1。各院系可參考和選擇的形式包括:心理電影放映;團(tuán)體輔導(dǎo)和游戲;心理健康主題班會(huì);心理健康主題征文。各院系自行組織開展心理健康主題征文活動(dòng)，于5月20日前推選3-5篇征文上報(bào)心理咨詢中心__老師處，參與學(xué)校優(yōu)秀心理健康征文評(píng)選;心理健康漫畫、海報(bào)、手抄報(bào)展覽活動(dòng);“我最喜愛的心理委員”評(píng)選。各院系自行組織評(píng)選，于5月15日前，推薦3名心理委員上報(bào)心理咨詢中心__老師處，附個(gè)人簡(jiǎn)介和事跡。由學(xué)工部組織對(duì)候選人進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)投票(具體辦法另行公布)。表現(xiàn)突出的心理委員被授予“20_年度我最喜愛的心理健康教育宣傳員”榮譽(yù)稱號(hào)。
四、表彰獎(jiǎng)勵(lì)。
學(xué)工部將根據(jù)各院系報(bào)送材料情況和宣傳季工作實(shí)際，對(duì)工作突出的院系予以表彰獎(jiǎng)勵(lì)。評(píng)選結(jié)果將做為各院系學(xué)生工作年度考核的一項(xiàng)重要指標(biāo)。本次活動(dòng)擬評(píng)選突出表現(xiàn)集體獎(jiǎng)2個(gè)，分別獎(jiǎng)勵(lì)1500元;優(yōu)秀組織獎(jiǎng)4個(gè)，分別獎(jiǎng)勵(lì)1000元。
五、活動(dòng)要求。
(一)、高度重視、精心組織。本屆宣傳季本著“發(fā)揮院系主體地位，彰顯學(xué)院工作特色”的原則，鼓勵(lì)各院系結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際，精心策劃、組織、開展相關(guān)教育活動(dòng)。各院系于20_年4月5日之前將“陽(yáng)光護(hù)航”心理健康教育宣傳季活動(dòng)方案(電子版)報(bào)送心理咨詢中心備案。各院系根據(jù)方案安排，及時(shí)開展相關(guān)活動(dòng)，學(xué)院可邀請(qǐng)學(xué)工部對(duì)接領(lǐng)導(dǎo)、心理咨詢中心對(duì)接教師指導(dǎo)和參與相關(guān)工作，也可以調(diào)動(dòng)中心分配的朋輩輔導(dǎo)學(xué)生具體指導(dǎo)相關(guān)活動(dòng)的開展。
(二)、注重宣傳，營(yíng)造氛圍。各院系要通過(guò)線上線下宣傳動(dòng)員，營(yíng)造濃郁心理健康活動(dòng)季氛圍，發(fā)動(dòng)廣大同學(xué)積極參與。要充分發(fā)揮大學(xué)生在學(xué)校心理健康教育工作中的主體作用。各院系要結(jié)合學(xué)生自主管理改革，充分調(diào)動(dòng)大學(xué)生在教育活動(dòng)中的積極性、主體性和主動(dòng)性，要充分發(fā)揮和依托朋輩心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)、學(xué)生社團(tuán)，班級(jí)心理委員、宿舍信息員等學(xué)生骨干隊(duì)伍，引導(dǎo)更多學(xué)生組織和參與形式多樣、內(nèi)容豐富，師生喜聞樂(lè)見的心理健康教育活動(dòng)。
(三)、及時(shí)總結(jié)、求得實(shí)效。各院系要對(duì)第十四屆心理健康宣傳季活動(dòng)開展情況進(jìn)行認(rèn)真總結(jié)、梳理，查找不足，及時(shí)整改，務(wù)必突出教育效果，并于6月1日前將活動(dòng)總結(jié)(文字+圖片，電子版和紙質(zhì)版)報(bào)送心理咨詢中心惠筱處。
肥胖健康教育活動(dòng)方案篇十七
一、活動(dòng)背景：
從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在，隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問(wèn)題。有必要開展一節(jié)心理主題班會(huì)，增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康意識(shí)，提高同學(xué)們心理健康水平。
二、活動(dòng)目的及意義：
通過(guò)活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量;同時(shí)，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧的平面設(shè)計(jì)二班。
三、活動(dòng)主題：
擺正心態(tài)，圓我大學(xué)夢(mèng)。
__級(jí)平面設(shè)計(jì)2班全體學(xué)生。
五、活動(dòng)時(shí)間：
六、活動(dòng)地點(diǎn)：
待定。
七、活動(dòng)所需物品：
精美禮品、音響等。
八、活動(dòng)流程：
(一)活動(dòng)前期工作：
申請(qǐng)教室、購(gòu)買活動(dòng)所需要的物品，安排等“海報(bào)制作”各班干具體的工作。
(二)活動(dòng)開始：
(1)支持人講話，請(qǐng)班主任為這次活動(dòng)做重要講話，宣布活動(dòng)開始。
(2)請(qǐng)我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲。
(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語(yǔ)言傳達(dá)。讓同學(xué)在集體中感受到快樂(lè)，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來(lái)的社會(huì)合作的重要性。
(4)聽音樂(lè)猜歌名接歌曲：
a.由主持人放出音樂(lè)，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;b。
(5)請(qǐng)我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱。
(三)心理測(cè)驗(yàn)：
(心理健康測(cè)試表另外附件)。
(四)請(qǐng)班主任對(duì)我們的這次班會(huì)舉行評(píng)點(diǎn)和總結(jié)。
九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
約35元。
肥胖健康教育活動(dòng)方案篇十八
為認(rèn)真落實(shí)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(20__年修訂)》，進(jìn)一步提升我校心理健康教育工作，努力構(gòu)建積極心理環(huán)境、營(yíng)造和諧校園，通過(guò)把學(xué)生中出現(xiàn)的心理問(wèn)題搬上校園舞臺(tái)，自己講故事、自己表演、自己觀看、自己體悟，從而使表演者和觀看者得到啟發(fā)。增進(jìn)學(xué)生間的互動(dòng)和交流，增進(jìn)學(xué)生間的感情和友誼，使學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自我和成長(zhǎng)自我。學(xué)校決定開展心理健康教育宣傳月活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題。
體驗(yàn)、感悟、成長(zhǎng)。
三、活動(dòng)時(shí)間。
20__年3月7日—4月10日。
四、心理健康活動(dòng)月領(lǐng)導(dǎo)小組名單：
顧問(wèn)：
組長(zhǎng)：
組員：
五、活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排。
第一階段：宣傳發(fā)動(dòng)(3月7日—3月13日)。
制訂“活動(dòng)月”實(shí)施方案，并確定實(shí)施項(xiàng)目。
第二階段：組織實(shí)施(3月14日—4月1日)。
1、發(fā)動(dòng)宣傳。3月18日舉行以”體驗(yàn)、感悟、成長(zhǎng)”主題集會(huì)。
2、普及知識(shí)。各班出好一期心理專題黑板報(bào)。電子顯示屏滾動(dòng)播出。
3、各班人人參與。
一—三年級(jí)活動(dòng)：我所喜愛的心理故事。
四—八年級(jí)活動(dòng);校園心理劇。
4月1日，一—三年級(jí)講故事決賽;四—八年級(jí)校園心理劇初賽。
4月8日，四—八年級(jí)校園心理劇決賽。
4、三年級(jí)：講座(身體紅綠燈)。
第三階段：總結(jié)工作(4月6日—4月10日)。
1、對(duì)黑板報(bào)和活動(dòng)成果進(jìn)行評(píng)比，表彰。
六、活動(dòng)要求。
各年級(jí)組各班要充分認(rèn)識(shí)這次活動(dòng)月的意義，組織學(xué)生全員參與，促進(jìn)活動(dòng)月的實(shí)施，抓好各方面工作的落實(shí)，使更多學(xué)生通過(guò)參與活動(dòng)得到成長(zhǎng)。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/10275857.html】
