食物中的營養(yǎng)教學課件(優(yōu)質(zhì)13篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-10 12:49:14
食物中的營養(yǎng)教學課件(優(yōu)質(zhì)13篇)
時間:2023-11-10 12:49:14     小編:筆硯

讀書是一種精神享受和知識積累的方式,我想我們需要多讀一些好書。總結是對事物本質(zhì)的概括,需要有深度的思維和全面的觀察。在下面這篇文章中,我們可以了解到一些成功團隊總結的經(jīng)驗和教訓。

食物中的營養(yǎng)教學課件篇一

教學目標:

1、通過閱讀、交流等方式獲取信息,豐富對食物中營養(yǎng)成分的認識,知道食物所含的營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、礦物質(zhì)和水。

2、通過實驗的方法辨別食物中的脂肪和淀粉,激發(fā)學生探究食物中營養(yǎng)成分的濃厚興趣。

3、感受各種營養(yǎng)與支撐人體生命活動的關系,激發(fā)學生關注健康、關愛生命的情感。

4、沒有一種食物含有所有的營養(yǎng)成分,了解合理安排飲食的重要性。教學重、難點:

知道食物中含有哪些營養(yǎng)成分及其作用。用實驗的方法辨別食物中的脂肪和淀粉。教學準備:

常見食物的主要營養(yǎng)成分記錄紙;盤子、一次性杯子(貼好標簽)、食用油、棉簽、肥肉、鑷子、花生、白菜、白紙;土豆、米飯、饅頭、胡蘿卜、碘酒、膠頭滴管;實驗記錄單;多媒體教學課件。

教學過程:

二、探究新知。

2、關于食物中的營養(yǎng),你還想知道些什么?怎么解決這些問題呢?(查閱資料、實驗等)。

3、課件出示問題:

2、這些營養(yǎng)成分來自哪些食物?

4、請大家?guī)е@幾個問題認真閱讀教材。

44、45頁。

5、交流匯報。

通過閱讀,你知道食物中含有哪些營養(yǎng)成分?(出示幻燈片,完善板書)。

誰能說說富含蛋白質(zhì)的食物有哪些?蛋白質(zhì)對我們的身體有什么作用?脂肪呢?……(逐一出示幻燈片,指名匯報,其他學生補充)。

表揚:××同學聽得非常專心,這是尊重別人也是會學習的體現(xiàn),老師建議給他點掌聲!補充水的資料:水是人體不可缺少的物質(zhì),它能幫助人體傳送養(yǎng)分、排泄廢物。大部分食物中含有水。

小結:通過剛才的交流,我們知道了食物的營養(yǎng)成分非常豐富,這些營養(yǎng)成分對人體都是必不可少的。

(二)在常吃的食物中,我們能獲得哪些營養(yǎng)。

1、出示幻燈片:這是我們常吃的一些食物,你能判斷出其中主要含有哪些營養(yǎng)成分嗎?學生完成表格填寫。

2、哪組愿意和大家分享一下你們思考的結果?

表揚:××組組織有序、完成最快、討論最激烈。學生匯報、展示。

3、仔細觀察這張表格,你發(fā)現(xiàn)了什么?一種食物含有多種營養(yǎng)成分,有沒有一種食物含有所有的營養(yǎng)成分?因此,我們在飲食中要注意——均衡膳食,不能挑食。

1、課上到這里,老師有個小小的禮物要送給大家,我用淀粉液寫的。(出示用淀粉液寫的“!”,什么也看不到)。

別著急,請碘酒來幫忙。(拿出碘酒)什么顏色?將膠頭滴管豎直、懸空放于紙的上方,輕輕擠出兩滴。

看到什么現(xiàn)象?這個感嘆號包含了太多老師想對大家說的話:你們的表現(xiàn)很精彩!同學們個個都是好樣的!

剛才的現(xiàn)象說明淀粉遇到碘酒會——變成藍色。

你從中得到什么啟發(fā)?(可以用碘酒來辨別食物中是否含有淀粉)。

2、食物中的脂肪也很容易找出來,想不想親自找一找它們?先閱讀教材46頁,了解一下辨別方法。(學生簡單介紹辨別方法,師板書)。

3、為了更好地完成實驗,老師這里還有幾點需要提醒大家注意的,一起看一下。(出示溫馨提示)。

先做辨別脂肪的實驗,完成后組長再領取下一組實驗材料。

4、學生實驗。

5、你看到了什么現(xiàn)象?說明了什么?

6、通過剛才的實驗,我們學會了辨別食物中的脂肪和淀粉,要想知道食物中的其它營養(yǎng)成分,我們還有一種簡單的方法——看標簽。(出示食物標簽)。

四、拓展延伸。

黑板上還有些問題沒有解決,請同學們運用課堂上學到的方法課后繼續(xù)探究,相信你會有更多的收獲!

蛋白質(zhì)構成人體的主要成分。

擠壓。

脂肪。

人體能量的主要來源。

糖類。

維生素。

調(diào)節(jié)身體機能。

礦物質(zhì)。

水傳送養(yǎng)分,排泄廢物。

食物中的營養(yǎng)教學課件篇二

一、教材分析及教學方法:

二、教學目標:1、知識目標:說出人體需要的主要營養(yǎng)物質(zhì)。2、能力目標:運用科學探究方法測定食物中的能力。3、情感目標:認同人類的營養(yǎng)物質(zhì)主要來自生物圈的其他生物。三、教學重點:1、營養(yǎng)物質(zhì)的類別、作用和營養(yǎng)物質(zhì)的食物來源。2、探究的一般過程及對探究數(shù)據(jù)的處理。

四、教學難點:探究活動的組織及如何減少實驗的誤差。五、課前準備:教師準備:1、學生分組及分配工作,準備好測定某種食物中的能量的各種材料、用具。2、多媒體課件。學生準備:1、調(diào)查當?shù)厝藗兌汲3阅男┦澄铩?、以小組為單位討論,不模仿教材中現(xiàn)成的裝置,利用廢棄物制作實驗裝置(其中,錐形瓶、溫度計、試管夾、鐵勺由教師提供)。3、預習與無機鹽、維生素相關的知識;上網(wǎng)查閱相關資料,豐富以上知識,并結合有關知識自編自演與之相關的小品(課堂上表演)。

六、課時:2課時七、教學過程:學習內(nèi)容教師活動學生活動預期效果課程引入。

食物中的營養(yǎng)教學課件篇三

一、教學目標

知識與技能

知道食物為我們提供六種營養(yǎng)成分:蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、礦物質(zhì)和水以及對身體的重要作用。

沒有一種食物含有所有的營養(yǎng)成分,了解合理安排飲食的重要性。

過程與方法

通過收集、觀看資料、交流等獲取信息,豐富對食物中的營養(yǎng)成分、營養(yǎng)的類別等方面的認識。

通過實驗的方法辨別食物中的脂肪和淀粉,激發(fā)探究營養(yǎng)成分的濃厚興趣。

情感態(tài)度價值觀

在對食物營養(yǎng)成分的認識中,感受各種營養(yǎng)與支撐人體生命活動的關系,激發(fā)學生關注健康、關愛生命和繼續(xù)探究的興趣。

二、教學重點、難點

知道食物中含有哪些營養(yǎng)成分及其作用。

用實驗的方法辨別食物中的脂肪和淀粉。

三、教學準備

學生:花生米、白紙;碘酒;淀粉;饅頭;熟馬鈴薯;茄子;萵筍;盧柑。(分別裝在八個小塑料杯中)“多幅食物圖片”。(課前先讓學生查找食物營養(yǎng)成分的資料)

教師:多媒體教學課件等。

四、教學過程

(一)食物含有六種營養(yǎng)成分:蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、礦物質(zhì)和水及其作用。

1、為什么我們每天要吃不同的食物?各種食物中含有哪些營養(yǎng)呢?這節(jié)課我們就來學習《食物中的營養(yǎng)》。(板書課題)

2、食物為我們提供了幾種營養(yǎng)素?它們的作用不同,在不同食物中的含量也不同。

(1)看完蛋白質(zhì)錄像后回答兩個問題:蛋白質(zhì)對我們有什么作用?富含蛋白質(zhì)的食物有哪些?(板書蛋白質(zhì))

課件出示幾種富含蛋白質(zhì)食物的圖片。講解:蛋白質(zhì)是構成人體的主要材料,分為植物蛋白和動物蛋白。人體的生長發(fā)育、組織的更新,都離不開蛋白質(zhì)。沒有蛋白質(zhì)就沒有人的生命,就好像沒有磚瓦、水泥、沙子就沒有房屋一樣,是構成人體的“建筑材料”。蛋白質(zhì)也能被分解為人體生命活動提供能量。蛋白質(zhì)不足時,消化吸收會出現(xiàn)障礙,如腹瀉、肝功能下降和貧血。

營養(yǎng)學家告訴我們:體積越小、肉質(zhì)顏色越淺的動物越有營養(yǎng)。

(2)播放錄像:糖類對我們有什么作用?富含糖類的食物有哪些?

(板書糖類)

出示幾種富含糖類食物的圖片。講解:葡萄糖、蔗糖、淀粉都屬于糖類。淀粉為什么屬于糖類呢?(唾液可以把淀粉變成糖。)它是人體的能源材料。馬鈴薯可做糧食和蔬菜。甘薯可做糧食和制備淀粉。

(3)播放錄像:脂肪對我們有什么作用?富含脂肪的食物有哪些?

(板書脂肪)

出示幾種富含脂肪食物的圖片。講解:脂肪也分為動物脂肪和植物脂肪。它可以保護我們的身體,有保溫、提供能量、潤滑腸道的作用。。

糖類、脂肪、蛋白質(zhì)都能給人體提供能量。人的一切生命活動像跑步、走路、寫字、思考問題等都需要消耗能量,人如果缺少了它們,如同沒有電,機器不能轉動;就像汽車沒有汽油不能行駛一樣。(板書能量)

(4)播放兩段錄像:維生素、礦物質(zhì)和水對我們有什么作用?富含維生素、礦物質(zhì)和水的食物有哪些?(板書維生素礦物質(zhì)水)

出示礦物質(zhì)的文字、圖片資料。補充講解:萵苣分葉用和莖用的兩種,葉用的叫生菜;莖用的叫萵筍。蝦的`鈣和鎂的含量就很豐富,鈣是骨的主要成分,鎂保護心臟。鐵是血液的主要成分,缺鐵會導致貧血、疲勞和食欲不振等問題,還會嚴重影響學習。缺鈉會頭暈,缺鋅長不高還影響腦的發(fā)育。

出示幾種富含維生素、礦物質(zhì)、水食物的圖片。講解:維生素也稱維他命,波蘭科學家豐克經(jīng)過千百次實驗從米糠中提取了一種能治療腳氣病的白色物質(zhì)稱為“維持生命的營養(yǎng)素”。目前共有幾十種。礦物質(zhì)占體重約為4%,各種維生素、礦物質(zhì)需要的量不多,但是作用很大,可以調(diào)節(jié)身體機能,保持我們的健康。例如低鈉含碘的鹽是一種礦物質(zhì)及其豐富的食物。水也是構成人體的主要成分,含有礦物質(zhì)和微量元素。占體重60%-70%,人體的各項生命活動,離開水都無法進行。人體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)以及尿素等廢物,只有溶解在水中才能運輸。

(板書健康)

(5)出示文字、圖片資料并講解:我們不要忽視被稱為第七類的營養(yǎng)成分纖維。防止便秘和一些腸道疾病,如蘋果、香蕉含有豐富的食物纖維和鉀。番茄不僅含有食物纖維還含有豐富的維c,多吃可以提高人體的抗病能力。馬鈴薯含有蛋白質(zhì)、糖類、維生素、礦物質(zhì),鉀的含量比香蕉還要高,也含有很豐富的膳食纖維。豆類含豐富的膳食纖維。精糧換成全谷可以增加纖維量。

(二)辨別食物中的營養(yǎng)成分

1、怎樣用實驗來檢驗食物中是否含有脂肪呢?

出示文字、圖片:在白紙上擠壓、滑動花生米,觀察現(xiàn)象?

2、碘酒是一種棕色的消毒液體。淀粉有一個特性,遇到碘酒會變成藍色。我們常用碘酒來檢驗食物中是否含有淀粉。把碘酒瓶倒過來在塑料杯里滴一滴,看看是什么顏色?再在食物上滴一滴碘酒。(注意:瓶口不要接觸到食物,要輕拿輕放,用后要把碘酒瓶及時加蓋旋緊防止翻倒。)

出示文字、圖片:在淀粉、饅頭、馬鈴薯等中分別滴一滴碘酒,觀察現(xiàn)象?

3、我們還可以怎樣知道食物中含有其他營養(yǎng)成分呢?(看食物包裝上的標簽)

4、動畫演示:實驗辨別小麥種子中的營養(yǎng)成分。

種子中含有哪些營養(yǎng)成分?

5、蛋白質(zhì)燃燒時還會產(chǎn)生難聞的像燒雞毛一樣的氣味。課后用蠟燭燒頭發(fā)、指甲,聞聞發(fā)出的氣味。(注意安全、小心燙傷)

(三)按照不同的營養(yǎng)成分將食物分類

1、將食物圖片上的食物按照不同的營養(yǎng)成分進行分類。能干的同學還可以補充其他食物名稱。

富含蛋白質(zhì)的食物:瘦肉、奶、蛋、魚、豆制品、堅果

富含糖類的食物:米、麥、玉米、高粱、甘薯、果汁

富含維生素、礦物質(zhì)、水的食物:食鹽、水、蔬菜、水果

富含脂肪的食物:植物油、動物油、肥肉、蛋黃、巧克力、花生

2、思考:有沒有一種食物含有所有的營養(yǎng)成分?有沒有一種食物含有多種營養(yǎng)成分?舉例說明。

(四)拓展延伸

1、播放錄像:當人體缺少維生素c會怎樣呢?我們的飲食要注意什么?教你們一個快速記憶的口訣:夜盲a、腳氣b、壞血c、軟骨d。

2、總結:請同學們課外繼續(xù)查找關于食物的科學知識,還會獲得更大的收獲。每年的5月20日是全國學生營養(yǎng)日。營養(yǎng)學界有一句話:“沒有不好的食物,只有不合理的膳食”。希望大家了解了各類營養(yǎng)物質(zhì)后,能自覺合理地飲食,健康快樂地成長。營養(yǎng)學家研究指出愛吃蔬菜的孩子更聰明,改變性格從吃開始。均衡營養(yǎng)還可以提高機體免疫力,合理膳食也能預防流感。最后送同學們一句話:均衡營養(yǎng),適量運動。

五、教學反思

《食物中的營養(yǎng)》是讓學生通過收集、觀看資料、交流等獲取信息,豐富對食物中的營養(yǎng)成分、營養(yǎng)的類別等方面的認識。在對食物營養(yǎng)成分的認識中感受各種營養(yǎng)與支撐人體生命活動的關系,激發(fā)學生關注健康、關愛生命和繼續(xù)探究的興趣。會通過實驗等方法辨別食物中的脂肪和淀粉,激發(fā)探究營養(yǎng)成分的濃厚興趣。印度偉大詩人泰戈爾說:“教育的目的是應當向人類傳送生命的氣息。”教育之“育”應該從尊重生命開始,是用知識生活而不是用習慣生活,本課旨在提高學生的自我保健能力,促進個體生命的和諧成長。

食物中的營養(yǎng)教學課件篇四

科學概念。

1、人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)是從食物中獲得的。

2、知道食物為我們提供六種營養(yǎng)成分:蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、礦物質(zhì)和水以及對身體的重要作用。

3、沒有一種食物含有所有的營養(yǎng)成分,了解合理安排飲食的重要性。

過程與方法。

1、通過課前習收集、觀看資料,課中交流等獲取信息,豐富對食物中的營養(yǎng)成分、營養(yǎng)的類別等方面的認識。

2、通過實驗的方法辨別食物中的脂肪和淀粉,激發(fā)探究營養(yǎng)成分的濃厚興趣。

情感態(tài)度價值觀。

在對食物營養(yǎng)成分的認識中,感受各種營養(yǎng)與支撐人體生命活動的關系,激發(fā)學生關注健康、關愛生命和繼續(xù)探究的興趣。

二教學重點、難點。

知道食物中含有哪些營養(yǎng)成分及其作用。

用實驗的方法辨別食物中的脂肪和淀粉。

三教學準備。

材料:滴管;白紙;鑷子;燒杯;碘酒;花生米;肥肉;淀粉;米飯;饅頭;面包片;馬鈴薯。教師:多媒體教學課件等。

四教學過程。

一、課前習。

學生通過課前預習、搜集資料,完成“分類列出晚餐所攝取的食物,指出里面分別含有哪些主要營養(yǎng)成分?”這一課前任務。(設計意圖:根據(jù)學生任務完情況,了解學生的認知水平及思維層次。在后續(xù)的課中習可根據(jù)實際情況調(diào)整教學內(nèi)容。)。

二、課中習。

(一)食物含有六種營養(yǎng)成分:蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、礦物質(zhì)和水及其作用。

1、課前習展示交流。知道沒有一種食物含有全部的營養(yǎng)物質(zhì),所以我們每天要吃各種食物。(讓學生之間互相了解課前習情況)。

2、總結概括出營養(yǎng)元素的六大種類。提問:食物中的各種營養(yǎng)對我們的身體有什么作用?

3、通過視頻進一步了解六大營養(yǎng)元素存在于哪類食物中及對人體的作用。(多媒體手段相對傳統(tǒng)的閱讀手段,更加吸引學生注意力。板書各類營養(yǎng)對應的作用。)。

4、小結:不同的食物含有的營養(yǎng)成分不同,不同的營養(yǎng)物質(zhì)對人體的作用也不同。它們的作用不同,在不同食物中的含量也不同。

5、提問:我們怎么去辨別食物中有哪些主要的營養(yǎng)成分呢?(過渡到用實驗檢驗營養(yǎng)成分的環(huán)節(jié))。

1、小組成員認真閱讀實驗指南、確認實驗材料、了解實驗原理以及操作方法。

2、教師提醒實驗注意事項,小組開始實驗。

3、小組實驗、教師巡視指導。

4、實驗完畢,整理材料。

5、根據(jù)實驗現(xiàn)象、組員交流作出結論。

6、教師拍下實驗記錄單,小組上前匯報交流。

7、結論:含有豐富脂肪的食物:肥肉、花生米。

含有豐富淀粉的食物:馬鈴薯、面包、饅頭、米飯。(出示含有豐富脂肪及糖類的食物圖片)。

8、我們還可以怎樣知道食物中含有其他營養(yǎng)成分呢?

講解:蛋白質(zhì)可以用火燒,如果聞到有頭發(fā)燒焦的味道,證明食物中含有蛋白質(zhì)(出示含有豐富蛋白質(zhì)的食物圖片)。也可以看食物包裝上的標簽,找出維生素和礦物質(zhì)的含量(出示含有豐富維生素和礦物質(zhì)、水食物的圖片)。

(三)思考、延伸。

每種食物的營養(yǎng)成分和數(shù)量都不同,平時吃食物應該要注意什么?

三、課后習。

根據(jù)自己的實際情況,為自己定制一天的早、中、晚餐的食譜。

食物中的營養(yǎng)教學課件篇五

第二課時水:人體細胞的主要成分之一,約占體重的60%--70%??運輸人體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)及尿素等廢物缺乏癥和食物的來源無機鹽:參與人體的生長發(fā)育,調(diào)節(jié)人體的?新陳代謝????????????????????????????????????維生素:既不是構成細胞的主要原料,也不為人體提供能量,但一旦缺乏會影響人體的生長發(fā)育,甚至患病????教???學??內(nèi)??容??????教法,學法一、回顧舊知識:1.我們吃的植物性食物和動物性食物中,都含有的六種人體所必需的營養(yǎng)成分。

創(chuàng)設情景,指導學生看書。

巡視檢查大多數(shù)學生完成后,組織小組討論交流,給予鼓勵性評價。

及時表揚,鼓勵學生,維持其學習積極性。指導學生閱讀32頁材料師生點評教后記:

食物中的營養(yǎng)教學課件篇六

人體所需要的營養(yǎng)是從食物中得到的。

人體保持健康需要的營養(yǎng)成分包括蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、礦物質(zhì)和水。

蛋白質(zhì)是構成我們身體的主要成分之一。糖類和脂肪能提供身體需要的能量。維生素和礦物質(zhì)有調(diào)節(jié)身體機能的作用。

沒有一種食物會含有所有的營養(yǎng)成分,所以我們要吃各種不同的食物。

過程與方法

通過閱讀資料獲取信息,豐富對食物中的營養(yǎng)成分、營養(yǎng)的類別等方面的認識,并擴充到記錄中,完善對一天中的食物的統(tǒng)計活動。

通過實驗的方法辨別食物中的脂肪和淀粉。

情感態(tài)度價值觀

在對食物營養(yǎng)成分的認識中,感受各種營養(yǎng)與支撐人體生命活動的關系,激發(fā)學生繼續(xù)探究的興趣。

在完善一天中食物統(tǒng)計的記錄活動中,幫助學生建立嚴謹細致的研究態(tài)度。

知道食物含有哪些營養(yǎng)成分。

能辨別食物中的營養(yǎng)成分。

學生準備:上節(jié)課使用的“一天的食物”記錄卡。

教師準備:食物中的營養(yǎng)成分、營養(yǎng)的分類等相關資料。

脂肪的辨別實驗器材:食用油、肥肉、棉簽、白紙。

淀粉的辨別實驗器材:淀粉、水、碘酒、滴管、小碗、含有淀粉的食物(饅頭、米飯等)。

食物包裝盒上的標簽……

一、引入:

身體成長、發(fā)育都需要哪些營養(yǎng)?我們能從種類豐富的食物中獲得什么呢?

二、探究過程:

1、食物含有哪些營養(yǎng)成分

(1)講述:人體的生命活動,需要多種營養(yǎng)的支持。食物所含的營養(yǎng)成分非常豐富,通常分為:蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素和礦物質(zhì)以及水。下面我們分組探討一下,每一小組選定一種來進行具體研究。

(2)分小組探討交流(可根據(jù)生活經(jīng)驗知識談談,也可閱讀課本介紹了解,還可通過查閱資料解釋;交流時做好記錄,選定一人代表小組在全班匯報交流。)

(3)匯報交流

a.蛋白質(zhì)組:

蛋白質(zhì)是人體肌肉、皮膚、內(nèi)臟、頭發(fā)、指甲和血液的主要成分;它是構成身體細胞的基本材料,用于機體生長發(fā)育、衰老組織更新、損傷組織修補,以及各種生理功能的需要。生命的產(chǎn)生、存在與消亡,無一不與蛋白質(zhì)有關。所以說,蛋白質(zhì)是生命物質(zhì)。

含有豐富蛋白質(zhì)的食物舉例:糧食、肉、乳、蛋、豆制品、蔬菜、花生……

b.糖類組:

糖類的主要功能是供給生命活動所需要的能量。一般來說,人體所需要的能量70%以上是由糖類氧化分解提供的。在我們每天吃的食物中,糖類常常占80%以上,其中主要是淀粉。糖類也是細胞的組成部分,例如細胞核中染色體的重要組成部分是核糖和脫氧核糖。

淀粉也是糖類。

我們吃的糧食,如米、麥、玉米、高粱、甘薯等,其主要成分都是淀粉。

c.脂肪組:

脂肪俗稱油脂。按來源可分動物油脂和植物油脂兩大類。脂肪是人體的重要組成部分,又是含熱量最高的營養(yǎng)物質(zhì)。脂肪是由碳、氫、氧元素所組成的一種很重要的化合物。有的脂肪中還含有磷和氮元素,是機體細胞建成、轉化和生長必不可少的物質(zhì)。

脂肪的主要功能是供給熱量,其提供的熱量較相同質(zhì)量的蛋白質(zhì)和碳水化合物(糖類)多一倍。此外,脂肪還提供人體所需的“必需脂肪酸”。脂肪酸的種類很多,可分為飽和、單不飽和與多不飽和脂肪酸三大類。脂肪在人體營養(yǎng)中具有重要地位,人體所需總能量的1000^40%是由脂肪所提供的。

富含脂肪的食物有植物油、動物油、肥肉……

d.維生素組:

維生素也稱維他命,是人體不可缺少的一種營養(yǎng)素,是人體維持正常代謝和機能所必須的一類低分子化合物。它是人體六大營養(yǎng)要素(糖、脂肪、蛋白質(zhì)、鹽類、維生素和水)之一,大多數(shù)必須從食物中獲得,僅少數(shù)可在人體內(nèi)合成或由腸道細菌產(chǎn)生。

人體每日對維生素的需要量甚微,但如果缺乏,則可引起一類特殊的疾病,稱為“維生素缺乏癥”。因為維生素跟酶類一起參與肌體的新陳代謝,能使肌體的機能得到有效的調(diào)節(jié)。

各種蔬菜、水果中含有豐富的維生素。

e.礦物質(zhì)組:

礦物質(zhì)有調(diào)節(jié)身體機能的作用。

人體其實是由各種元素(大量元素和微量元素)組成的。其中很多礦物質(zhì)元素為酶的必需組分,可調(diào)節(jié)多種生理功能(如維持滲透壓、氧氣轉運、肌肉收縮、神經(jīng)系統(tǒng)完整性),也是身體組織和骨骼生長及維持所必需的。有些礦物質(zhì)(如鈣、磷、鈉、鎂、硫、氯化物)含量較大,有些則僅含微量。人類必需的微量元素有鉆、銅、氟、碘、鐵、鋅、鉻、硒、錳、鑰。大多數(shù)礦物質(zhì)(鋅除外)都廣泛分布于各種食品中,可以在平衡和多樣化的膳食中得到充分補充。

食鹽、各種蔬菜、水果中含有豐富的礦物質(zhì)。

f.水組

水是人體不可缺少的重要物質(zhì),成年人體內(nèi)的水約占體重的6000^7000,少年兒童體內(nèi)的水約占體重的8000。水是細胞的主要組成部分。人體的各種生理活動都不能離開水。例如:營養(yǎng)成分經(jīng)過消化后分解成的各種物質(zhì),都需要溶解在水里才能夠被吸收;絕大部分廢物都要溶解在水里,才能夠被排出體外。水一方面不斷地隨著食物和飲料進人人體,一方面又不斷地隨著廢物排出體外,身體里的水常常要保持一定的平衡,如果失去平衡,各種生理活動就會發(fā)生障礙,甚至危及生命。

2、在一天的食物中,我們能獲得哪些營養(yǎng)

(1)引導:通過探討交流我們已經(jīng)對食物的營養(yǎng)成分有了一定的了解,現(xiàn)在請大家拿出我們上節(jié)課調(diào)查食物時填寫的卡片,將每種食物含有的主要營養(yǎng)成分補充記錄在卡片上(卡片的背面或者食物名稱的旁邊);然后按照不同的營養(yǎng)成分,將食物再次分類,并作好記錄。

(2)小組活動:先做補充記錄,再重新分類并做好統(tǒng)計

含有豐富蛋白質(zhì)的食物

含有豐富糖類的食物

含有豐富脂肪的.食物

含有豐富維生素的食物

含有豐富礦物質(zhì)的食物

(3)展示交流(投影儀展示小組統(tǒng)計表)。

(4)小結:我們吃的食物中,有的一種食物可能會含有多種營養(yǎng)成分,但沒有一種食物會具有所有的營養(yǎng),因此我們應該均衡膳食。

3、找出食物中的營養(yǎng)成分

(1)過渡:我們還可以通過實驗和查閱資料的方法,親自來找一找這些食物所含有的營養(yǎng)成分,那就更有趣了。教科書中設計了兩個簡單的實驗,教我們檢驗脂肪和糖類;還告訴了我們尋找食物中蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的方法。請同學們認真閱讀教材,親自動手做一做吧!

(2)分組活動

注意:檢驗糖類,滴碘酒時,要離開食物一段距離,然后滴一滴或幾滴;檢驗脂肪實驗時,不要弄在檢驗紙以外,以免污染衣服、書包、桌子等;看食物包裝袋上的標簽時,應仔細找找不同食物的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)含量。

(3)匯報交流

三、小結

1、說說食物中的營養(yǎng)成分。

2、課外繼續(xù)檢驗食物的營養(yǎng)成分,制成一份常見食物營養(yǎng)成分表。

2、食物中的營養(yǎng)

蛋白質(zhì)人體的主要成分

脂肪

人體能量的主要來源

糖類

維生素

調(diào)節(jié)身體機能

礦物質(zhì)

食物中的營養(yǎng)教學課件篇七

上完這節(jié)課,感想頗多。飲食時注意均衡營養(yǎng),學生在生活中并不太熟悉,學完了知識后,學生由衷地發(fā)出了感嘆“原來食物營養(yǎng)也有那么多的科學知識呀!”課后,我除了對本課教學環(huán)節(jié),學生活動安排進行反思之外,最多的還是對如何讓教學服務于生活,如何讓生活走進科學課堂的'反思??茖W教學與生活是密切聯(lián)系的。在傳授科學知識和訓練科學能力的過程中,自然而然地注入生活內(nèi)容,在參與關心學生生活過程中,引導學生學會運用所學知識為自己生活服務。這樣的設計,不僅貼近學生的生活水平,符合學生的需要心理,而且也給學生留有一些瑕想和期盼,使他們將科學知識和實際生活聯(lián)系得更緊密。讓科學教學充滿生活氣息和時代色彩,真正調(diào)動起學生學習科學的積極性,培養(yǎng)他們的自主創(chuàng)新能力和解決問題的能力。

食物中的營養(yǎng)教學課件篇八

1、通過觀察植物體內(nèi)水分運輸,環(huán)剝枝條形成樹瘤的現(xiàn)象,知道植物體以木質(zhì)部的導管運輸水分和無機鹽,以韌皮部的篩管運輸有機物。

2、通過對莖的輸導作用的分析,了解保護樹皮的意義及莖具有貯藏有機物的作用。

目標

1、通過設計莖的輸導作用的實驗,培養(yǎng)科學的實驗及正確地分析問題和解決問題的能力。

2、在實驗或觀察基礎上,通過討論或分析得出適當?shù)慕Y論并加以表述,從而培養(yǎng)學生的能力和能力。

情感目標

1、通過植物體的木質(zhì)部和韌皮部的結構與物質(zhì)運輸功能相適應的教學,使學生體會植物體是一個統(tǒng)一的整體,從而接受辯證唯物主義。

2、通過討論“莖的輸導作用”,引導學生懂得愛護樹木,保護樹皮的重要性,進而進行綠化美化、保護環(huán)境的思想教育。

教學建議

知識體系圖解

教材分析

1、本節(jié)內(nèi)容的重點是通過對探究實驗的設計及分析,得出導管是輸導水分和無機鹽的通路;而有機物是通過篩管輸導的科學結論。

(1)通過上節(jié)的教學,學生已經(jīng)知道了莖的木質(zhì)部中的導管是輸導水分和無機鹽的通道;莖的韌皮部中的篩管是輸導有機物的通道。

(2)通過探究實驗,學生會根據(jù)已經(jīng)掌握的知識和自己的“親眼所見”,經(jīng)過整理、分析、得出正確的結論。即莖里的導管能夠把從根吸收的水分和無機鹽,向上運輸?shù)街参矬w全身,莖里的篩管能夠把葉制造的有機物,向下運輸?shù)街参锔鞑俊?/p>

這個過程,可以看作是學生對所學知識的運用、分析和綜合能力的表現(xiàn);也可以看作是對教學效果的檢驗。

2、講述環(huán)割枝條上方形成的“瘤狀物”是本節(jié)教學的一個難點。瘤狀物的形成,實際上是比較復雜的過程。教師在講解的過程中不用講得過細,要求學生明白是由于有機物的運輸受到阻礙引起的就可以了。

教法建議

1、讓學生在課前完成“莖對水分和無機鹽的運輸”的探究實驗的設計及完成,上課時將實驗裝置或處理材料帶到實驗室,對自己設計的實驗進行介紹。由于學生設計的實驗方案并不一定完善,所以教師要自備紅墨水在莖中運輸?shù)膶嶒灲Y果及樹瘤標本,以便上課時分發(fā)給學生觀察,最好能做到每組或每桌一份。

2、觀察紅墨水在莖和葉中的運輸時初中物理,引導學生觀察實驗現(xiàn)象后,分析得出的結論有兩點;一是莖的木質(zhì)部被染紅,不宜說成導管被染紅;二是水分運輸?shù)姆较蚝筒课唬聪蛏线\輸至葉。紅墨水中既有水又有水溶性物質(zhì),突出水的運輸方向、途徑和部位,無機鹽一點即通。

3、樹瘤形成的原因很復雜,其結構基礎是木栓形成層的形成及其細胞分裂形成愈傷組織,物質(zhì)基礎是由于有機養(yǎng)料運輸途徑的割斷使有機養(yǎng)料積累。教學時只要讓學生明確切口上部膨脹起來與有機養(yǎng)料的積累有關,并領悟到韌皮部(樹皮部分)運輸有機養(yǎng)料即可。

從樹皮對運輸有機物的重要性方面,就能很自然地引導學生明白愛護樹木、保護樹皮的重要性,進而進行綠化祖國的思想教育。

食物中的營養(yǎng)教學課件篇九

隨著教育改革的不斷深入,學生的主體地位正日益突出。如何在教學中真正體現(xiàn)學生的主體地位,提高學生的學習能力,已成為了每位教師備課時需要考慮的首要問題。結合初中學生好奇、好動、表現(xiàn)欲強的特點,嘗試運用多種教學方式,滿足學生的需要。我在初中生物教學實踐中嘗試了“角色扮演”的方法,對平等、和諧、民主的教學氛圍的形成,提高學生學習生物學的積極性和表達能力等許多方面都起到了非常大的作用。下面是七年級下冊《食物中的營養(yǎng)物質(zhì)》這節(jié)課的做法。

《食物中的營養(yǎng)物質(zhì)》這節(jié)課的教學目標有三個:

1、說出人體需要的主要營養(yǎng)物質(zhì),知道主要營養(yǎng)物質(zhì)的作用和營養(yǎng)物質(zhì)的事物來源。

2、了解無機鹽和維生素的來源和缺乏癥。

3、關注事物中的營養(yǎng)物質(zhì),人類的營養(yǎng)物質(zhì)主要來自生物圈中的其它生物的觀點。

圍繞目標1

目標2

我采用“學生看病”的角色扮演方式,學習無機鹽與維生素的知識。我的設計如下:

生:無機鹽和維生素。

師:完全正確。無機鹽和維生素的種類都非常多。如果同學們有

挑食的毛病,就很容易因缺少某種維生素或某種無機鹽而營養(yǎng)不良或患病。大家看,有一位同學就患病了。

生:課前挑選的一名學生以角色扮演的形式,自說自演一位缺碘的病人。

生:缺鈣。

生:我覺得不對,缺鈣只影響骨骼發(fā)育,不會影響智力。而且他的脖子也很大,應該是缺碘。

生:海白菜。

生:海帶。

生:海中的魚蝦。

師:對,如果病人缺碘,可多食用海帶等海產(chǎn)品。我們內(nèi)陸地區(qū)食海產(chǎn)品的機會相對較少,為了補充足夠的碘,我們吃的鹽都是“加碘鹽”。

師:還有“小患者”愿意上臺讓同學們幫助診斷的嗎?

氣氛非?;钴S。臺上的學生表演得惟妙惟肖。臺下的學生發(fā)言踴躍,爭論熱烈。不知不覺同學們就完成了無機鹽和維生素知識的學習。

采用角色扮演的方式既活躍了課堂氣氛,又輕輕松松完成了教學任務,既省時又省力,避免了教師枯燥的講解和說明,收到了較好的教學效果。

容都能適用的:那些本已具有具體形象或生動描述的分類、形態(tài)、解剖結構的生物學內(nèi)容,毋需設計角色扮演;而那些帶有很強的說理性或學生覺得枯燥無味的抽象概念,則是嘗試開展“角色扮演”的最好劇本。它能化抽象為具體,使“死”的知識活過來,生動地呈現(xiàn)在學生的視覺之中。

2、教師在整個過程中要扮演好指導者、組織者的角色。我們要指導學生圍繞教學內(nèi)容展開研究和討論,努力引導學生爭取進行角色扮演的機會,找到進行角色扮演的主題。角色扮演的進行要有必要的準備,可以在課前進行,也可在課上即時進行,分組討論演出。課前準備誠然能夠使表演更加完美,即興演出雖然有時略顯粗糙,但鮮活且更能鍛煉學生的]應變能力,使課堂上常有出彩的地方。

3、學生在“角色扮演”中,處于主體地位,身兼資料收集員、編劇、導演、演員多職,而貫穿始終的是他們對生物學知識的認知水平和對生活點滴的洞察力,以及他們的表演才能。小小的“角色扮演”,提供給了學生一個表現(xiàn)的舞臺,也培養(yǎng)了學生對生物科學的興趣,拉近了學生和書本知識的距離。

食物中的營養(yǎng)教學課件篇十

第一部分導入。以談話的形式導入課題。

第二部分利用課件引出六種營養(yǎng),講述每種營養(yǎng)所富含的營養(yǎng)及其作用。

第三部分讓學生通過實驗的方法辨別食物中的脂肪和淀粉。第四部分讓學生通過填寫表格來了解均衡膳食的重要性。以下是本堂課的幾個不足之處。

1、整堂課講的太多了,有些問題也問的不到位,學生回答問題的不多,沒有體現(xiàn)學生探究的熱情。

2、在第二個環(huán)節(jié)“食物中含有哪些營養(yǎng)及其作用”中,提出的問題“哪些食物含某種營養(yǎng)?”,學生對這樣的問題回答的比較少,因此學生對某種食物含哪些營養(yǎng)的掌握的不扎實,以致于學生在第四個環(huán)節(jié)填寫“食物含哪些營養(yǎng)中”遇到了一些困難。

3、在做第一個實驗“辨別食物中的脂肪”中,用到的材料有“花生”,學生在白紙上擠壓花生時,很困難,應該把它換成其他的食物,像“松子”。

4、在第二個實驗“辨別食物中的淀粉”中,在提到“碘酒”這種化學物質(zhì)時,應該提到一點,碘酒當它濃度很高的時候,遇到淀粉就要變成近似黑色。

5、學生在第一個實驗做完后,緊接著做第二個實驗,有些單調(diào),整節(jié)課的結構應該稍做處理。在第二環(huán)節(jié)講到糖類時,就馬上引出實驗“辨別食物中的淀粉”,這樣的過度應該不是很生硬了。

食物中的營養(yǎng)教學課件篇十一

本課是四年級上冊第二單元吃得好嗎第二課《食物中的營養(yǎng)》。其教學重點是讓學生知道食物中含有哪些營養(yǎng)成分及其作用。教學難點:用實驗的方法辨別食物中的脂肪和淀粉。本課分為四個部分,第一部分導入。

以談話的形式導入課題。第二部分利用課件引出六種營養(yǎng),講述每種營養(yǎng)所富含的營養(yǎng)及其作用。第三部分讓學生通過實驗的方法辨別食物中的脂肪和淀粉。第四部分讓學生通過填寫表格來了解均衡膳食的重要性。以下是本堂課的幾個不足之處。

1、整堂課講的太多了,有些問題也問的不到位,學生回答問題的不多,沒有體現(xiàn)學生探究的熱情。

2、在第二個環(huán)節(jié)“食物中含有哪些營養(yǎng)及其作用”中,提出的問題“哪些食物含某種營養(yǎng)?”,學生對這樣的問題回答的比較少,因此學生對某種食物含哪些營養(yǎng)的掌握的不扎實,以致于學生在第四個環(huán)節(jié)填寫“食物含哪些營養(yǎng)中”遇到了一些困難。

3、在做第一個實驗“辨別食物中的脂肪”中,用到的'材料有“花生”,學生在白紙上擠壓花生時,很困難,應該把它換成其他的食物,像“松子”。

4、在第二個實驗“辨別食物中的淀粉”中,在提到“碘酒”這種化學物質(zhì)時,應該提到一點,碘酒當它濃度很高的時候,遇到淀粉就要變成近似黑色。

5、學生在第一個實驗做完后,緊接著做第二個實驗,有些單調(diào),整節(jié)課的結構應該稍做處理。在第二環(huán)節(jié)講到糖類時,就馬上引出實驗“辨別食物中的淀粉”,這樣的過度應該不是很生硬了。

食物中的營養(yǎng)教學課件篇十二

生:肉、蛋、菜、奶……。

生:我們吃的糧食、蔬菜和水果等來自植物,肉、蛋、奶等來自動物。

師:為什么我們每大都要進食呢?

師:那么食物中含有哪些營養(yǎng)物質(zhì)呢?這些營養(yǎng)物質(zhì)對人體各有什么作用?今天我和同學們一起來學習第一節(jié)食物中的營養(yǎng)物質(zhì)。

師:每個同學寫出兩種常吃的食物,并通過查閱教科書第41~42頁“常見的食物成分表”,把這兩種食物的營養(yǎng)成分填入p21資料分析的表格中。

生:(學生寫出兩種食物,查閱教科書第41~42頁“常見的食物成分表”,并填寫資料分析中的表格)。

生:寫出的食物有米飯、面、豬肉等。

師:指導學生查閱表格。

師:這兩種食物中各含有哪些營養(yǎng)物質(zhì)?它們所占比例相同嗎?請同學們討論。

生:這兩種食物中部含有糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、無機鹽等六類營養(yǎng)物質(zhì)。不同食物所含的營養(yǎng)物質(zhì)的種類和多少不同。

師:糖類、蛋白質(zhì)、脂肪對人體有什么作用呢?它們又是靠哪些食物提供的呢?請同學們閱讀第22頁的課文,在書上劃出來,也可小組討論。

生:小組討論,劃出重點,舉出例子,寫在書上。

師:巡視、指導學生看書和完成以上討論,并給予表揚。

師:細胞的生活離不開物質(zhì)和能量。那么,食物中的營養(yǎng)物質(zhì)與人體細胞中的物質(zhì)和能量有什么關系?啟發(fā)學生進行討論。

師:食物中含有能量,這一結論是僅僅靠推測得出的嗎?能不能通過實驗來測定呢?下面我們就分小組來測定食物中的能量。

請同學們看教材p23頁中的插圖,你們小組想知道什么呢?

生:小組同學通過看插圖并討論后,提出探究的問題。各個小組的探究問題可能不一樣。

生:食物中是否確實含有能量?

生:一?;ㄉN子中含有多少能量?

生:核桃仁和花生仁含的哪個能量多?

師:(讓學生明確探究過程中,問題不同,假設也就不同,實驗的方法步驟也會有不同)。

生:各小組針對自己提出的問題,積極討論能否作出假設。如能,則各小組積極討論,作出假設。

師:巡視、指導、糾錯。

師:請將課前準備的實驗裝置向同學們展示,并說出它的優(yōu)點。

生:(有的用白塑料筒,有的用倒置漏斗,有的用透明的玻璃管,并外套一層鋁箔。)。

師:肯定學生的制作及豐富的想像力。

師:請各組同學討論、交流各自設計的探究方案,并按方案進行操作。

生:各小組討論、制定探究方案。利用課前自制的裝置和教師提供的材料用具,按照課前的分工進行探究。

師:巡視并對探究過程予以適當?shù)狞c撥指導。教師留下15分鐘左右給各小組學生進行實驗和對數(shù)據(jù)的處理。

生:每組選出代表進行匯報交流,說出實驗結論。

師:引導同學從各組的報告中發(fā)現(xiàn)問題,吸取經(jīng)驗,或改進方案中的一些步驟。指導學生分析誤差的原因和對探究過程的反思。

生:總結科學探究的一般過程,分析出現(xiàn)誤差的原因。

自《課堂教學設計與案例生物學七年級下冊》。

食物中的營養(yǎng)教學課件篇十三

教學目標、知識目標

知道食物中營養(yǎng)物質(zhì)種類及作用

能力目標

1、通過探究食物中營養(yǎng)物質(zhì)的種類的實驗,培養(yǎng)學生的觀察能力、思維能力和實驗能力。

2、通過觀看錄像,總結營養(yǎng)物質(zhì)的作用,培養(yǎng)學生觀察能力和列表歸納的能力。

情感目標

在小組實驗過程中,培養(yǎng)學生的協(xié)作精神。

教學建議

教材分析

營養(yǎng)物質(zhì)這一節(jié)概述人體必需的六大營養(yǎng)物質(zhì)的來源、功能等,在人體必需的六大類營養(yǎng)物質(zhì)中,能為人體提供能量的有:糖類、蛋白質(zhì)、脂肪;其中主要的供能物質(zhì)是:糖類;儲備的供能物質(zhì)是脂肪;蛋白質(zhì)也能供能;等量的糖、蛋白質(zhì)、脂肪,供能最多的是脂肪(有可能可以加入脂肪燃燒放能可使水溫升高的演示實驗);在人體必需的六大類營養(yǎng)物質(zhì)中,能參與調(diào)節(jié)生命活動的主要物質(zhì)是:蛋白質(zhì)和維生素;在人體必需的六大類營養(yǎng)物質(zhì)中,參與細胞構成的最重要的物質(zhì)是蛋白質(zhì)。維生素幾種主要的維生素的功能及缺乏癥狀不要混淆。整個教學中應注意緊密聯(lián)系生活實際,多舉學生熟悉的例子。

教法建議

本節(jié)內(nèi)容建議講兩課時。第一課時通過實驗探究食物中有哪些營養(yǎng)物質(zhì);第二課時結合錄像資料介紹營養(yǎng)物質(zhì)對人體的作用。教學中建議發(fā)揮學生的主體作用,通過實驗、討論、匯報等活動調(diào)動學生學習的積極性。提供直觀材料--如錄像,用簡單的動畫講述各種營養(yǎng)成分的作用,讓學生更容易接受。通過實驗、討論等活動培養(yǎng)學生的觀察能力和思維能力。同時在營養(yǎng)物質(zhì)的作用的教學中應注意總結。

教學設計示例

重點難點分析:

1、營養(yǎng)物質(zhì)對人體的作用

2、幾種供能物質(zhì)

3、探究食物中營養(yǎng)成分的實驗

教學過程設計:

第1課時:

引入:章:請學生看兩組圖片(實物投影),一組為饑餓的孩子,一組為肥胖的孩子。提問:這些孩子體態(tài)上的明顯差異主要是由什么原因引起的?(學生答:略)如果那些骨瘦如柴的'孩子依然得不到營養(yǎng),他們會怎樣?(學生答:略)我們需要哪些營養(yǎng)?怎樣獲得這些營養(yǎng)?怎樣才算營養(yǎng)均衡……這些問題都是我們要在第五章解決的。

請幾位學生介紹一下自己吃的早(午)餐,在這些食物中都含有哪些營養(yǎng)成分?請同學們依據(jù)生活經(jīng)驗和已有的知識提出假設,并設計實驗來證明。(學生討論)

學生以小組為單位匯報交流設計方案,相互評價、改進,最終確定實驗方案,明確注意事項,實施實驗。(教師可根據(jù)本校學生的具體情況安排實驗,部分實驗可采用演示;每個實驗在不同小組的實施方法也可不同,充分發(fā)揮學生的主體性和創(chuàng)造性)

在學生實驗的基礎上,歸納總結食物中營養(yǎng)物質(zhì)的種類。

課后作業(yè):

收集有關介紹營養(yǎng)物質(zhì)的作用的資料。

板書設計:

第五章消化和吸收

第一節(jié)營養(yǎng)物質(zhì)

一、營養(yǎng)物質(zhì)的種類

1、探究食物中的營養(yǎng)成分

2、營養(yǎng)物質(zhì)的種類:

2課時:

引入:通過上節(jié)課的學習,我們認識到食物中的營養(yǎng)物質(zhì)包括有機物和無機物,它們對人體究竟有什么作用呢?我們這節(jié)課來學習這個內(nèi)容。

學生看錄像。

看后總結歸納(可參考媒體素材中,ppt文件――營養(yǎng)物質(zhì)),指導學生列表歸納。

營養(yǎng)物質(zhì)

主要來源

主要功能

無機鹽

糖類

蛋白質(zhì)

脂肪

維生素a、b1、c、d

探究活動

探究簡易檢測食物中的能量

實驗目的:

通過檢測食物中含有的能量,了解食物中的有機物與能量的關系以及食物中有機物產(chǎn)生的能量對人體的重要性。

實驗材料和用具:花生種子一粒、解剖針、火柴、溫度計、清水、試管、試管夾

實驗步驟:

3、待花生種子快要燃盡時,再用溫度計測量自來水的溫度,并作出記錄。

4、計算兩次測量的溫度差。這個溫差就是試管中自來水溫度上升的數(shù)值。

步驟一步驟二步驟三

實驗結果:花生種子中的有機物分解釋放出熱能使自來水的溫度升高

實驗結論:

食物中的有機物(糖類、蛋白質(zhì)和脂肪)能為人體提供能量,人體進行生命活動所需的能量必須從食物中獲得。

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