一份成功的演講稿應(yīng)該兼具邏輯性、感染力和創(chuàng)新性。首先，明確演講的目的和主題，確保表達(dá)的一致性和完整性；演講稿范文是演講者成功的一個(gè)重要參考，但我們需要根據(jù)自身的情況和需求進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和創(chuàng)新。
學(xué)生健康的演講稿三分鐘篇一
親愛(ài)的領(lǐng)導(dǎo)老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我來(lái)自xx班。今天我們演講的題目是：誠(chéng)信為人之本。
正直是看不見(jiàn)的，但可以從天上看；誠(chéng)實(shí)是無(wú)色的，但卻能炫目；誠(chéng)實(shí)無(wú)味，卻能散發(fā)出五千年來(lái)濃郁的國(guó)內(nèi)外香味。
《揚(yáng)子晚報(bào)》曾經(jīng)發(fā)表過(guò)這樣一則新聞：安徽滁州一位五十多歲的老農(nóng)來(lái)到南京，打算回家時(shí)，發(fā)現(xiàn)口袋里的錢還不如5元錢里的錢。他在南京沒(méi)有朋友。無(wú)奈之下，他向宣武區(qū)一名警察借了5元錢。5元錢，也許沒(méi)人會(huì)在意。但是第二天早上，農(nóng)民把5元錢還給警察。
古往今來(lái)，沒(méi)有人因?yàn)槠垓_消費(fèi)者而成為知名商家，也沒(méi)有人因?yàn)槌u他人勞動(dòng)成果而作弊而成為大學(xué)者。同理，沒(méi)有人能通過(guò)x成為學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生。要做一個(gè)好學(xué)生，首先要學(xué)會(huì)做人。誠(chéng)實(shí)是人類的基礎(chǔ)。其實(shí)人的成長(zhǎng)離不開(kāi)弱點(diǎn)和錯(cuò)誤。不過(guò)，也不可怕?？膳碌氖潜苊夥稿e(cuò)。只有誠(chéng)實(shí)和冷靜，才能努力變得更完美。
學(xué)生，作為一名中學(xué)生，我們應(yīng)該把誠(chéng)實(shí)和紀(jì)律作為我們生活的基本原則。讓我們從身邊的小事做起，誠(chéng)實(shí)守信，踐行陶行知老師說(shuō)的：‘教大家做人要真，學(xué)一切做人要真?！屛覀儬渴?，讓誠(chéng)信傳遍蘭苑的每一個(gè)角落，讓我們努力做誠(chéng)信的蘭苑人！
學(xué)生健康的演講稿三分鐘篇二
尊敬的家長(zhǎng)：
你們好！我是江曉琳同學(xué)。我很高興老師能給我機(jī)會(huì)代表學(xué)生在這里發(fā)言。
首先，我向家長(zhǎng)們匯報(bào)下我們班半期考成績(jī)情況。半期考是對(duì)同學(xué)半學(xué)期以來(lái)學(xué)習(xí)情況的檢測(cè)。在老師、同學(xué)的共同努力下結(jié)果還是令人比較滿意的，幾乎每科成績(jī)平均分都接近了合格率。大部分同學(xué)成績(jī)都有進(jìn)步，表現(xiàn)進(jìn)步比較明顯的同學(xué)有：鄭駿明、邱慧媛、李梅、鄭玄、小勇、陳磊、林宇、陳信君等。六科總分排前十名的有：黃菲、林燕、鄭端蘭、林祥興、劉君怡、鄭駿明、邱慧媛、李梅、鄭玄、藍(lán)木英、江曉琳。其中單科排名前三的有：語(yǔ)文第一名：林燕第二名：黃菲（查表）希望以上同學(xué)能再接再厲，期末能突破自己取得更好的成績(jī)。但在這次考試中也有部分同學(xué)偏科現(xiàn)象較為明顯，在學(xué)習(xí)方面還有待提高。希望引起家長(zhǎng)重視，督促他們?cè)谑Ｓ嗟陌雮€(gè)學(xué)期里能補(bǔ)缺補(bǔ)漏，克服自己學(xué)習(xí)方面的不足之處，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)與基礎(chǔ)知識(shí)。望家長(zhǎng)、老師、同學(xué)一起共同努力，排除這種不好現(xiàn)象，在期末時(shí)能有更好的表現(xiàn)！
接下來(lái)是對(duì)我們班級(jí)學(xué)習(xí)情況的大致說(shuō)明與評(píng)價(jià)：我認(rèn)為我們班級(jí)是一個(gè)十分先進(jìn)以及團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體。能在這樣一個(gè)班級(jí)里面學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)的我們都應(yīng)該感到幸運(yùn)及幸福！雖然有些同學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)不太扎實(shí)，但我們老師總是耐心、細(xì)心的為我們辛勤的備課、講課，對(duì)我們負(fù)責(zé)。在這我代表全班同學(xué)和你們說(shuō)聲謝謝。我們讀的是五年專，目前沒(méi)有多大的升學(xué)壓力，不像高考生有繁忙的功課，主要注重于理論與實(shí)踐。所以為了將來(lái)能找到合適的工作，我們不僅要努力學(xué)習(xí)，還要注重各方面的能力培養(yǎng)、積極參加校內(nèi)開(kāi)展的各項(xiàng)活動(dòng)，來(lái)豐富我們班的校園生活，提高自己的人文素質(zhì)。通俗我們自身還存在許多不足，例如：沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)的目標(biāo)不夠明確，態(tài)度不夠端正，普遍存在第二天到班補(bǔ)作業(yè)現(xiàn)象，對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，導(dǎo)致學(xué)習(xí)偏科等。對(duì)于這次學(xué)習(xí)成績(jī)落后的同學(xué)的家長(zhǎng)，您們也不必太擔(dān)心，我相信給我們多一份寬容、多一份理解，我們會(huì)更加努力去爭(zhēng)取。請(qǐng)你們應(yīng)該要科學(xué)的分析子女的成績(jī)檔案。不與其他同學(xué)作比較，而是著眼于自身的比較?？词欠裢瞬?，退步原因是什么，比較各科之間的成績(jī)，看哪科是弱項(xiàng)，讓我們花些時(shí)間補(bǔ)上。謝謝！
轉(zhuǎn)眼我們就將進(jìn)入了高三，與高一相比，同學(xué)們都成熟和成長(zhǎng)了許多。在學(xué)習(xí)方面表現(xiàn)得比高一來(lái)得積極、認(rèn)真、努力。我想這離不開(kāi)家長(zhǎng)與老師的教育。在這我再次代表全班同學(xué)向你們致謝，感謝你們?yōu)槲覀兏冻隽四敲炊?！你們辛苦了，相信有你們我們?huì)飛得更高、更遠(yuǎn)、更好！
謝謝家長(zhǎng)、老師、同學(xué)們的傾聽(tīng)。我的匯報(bào)完畢。謝謝！
學(xué)生健康的演講稿三分鐘篇三
各位老師、各位同學(xué)：
早上好!
我是五(_)的__!今天，我講話的內(nèi)容是——“節(jié)約用水，從我做起”。
生活中，我們離不開(kāi)水?？墒侵袊?guó)很多城市都缺水，比如__、__、___等，最缺水的是__省__縣。當(dāng)?shù)厝税严丛璁?dāng)作是一種奢侈的享受，因?yàn)樗麄円惠呑又皇窍慈卧琛錾?、結(jié)婚和死亡。
對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，水很珍貴。作為小學(xué)生，誰(shuí)又真正理解“節(jié)約用水”的重要意義?
這學(xué)期第三周輪到我們班值周。我負(fù)責(zé)課間秩序的管理。在教室樓道巡視時(shí)，我經(jīng)常會(huì)遇到這樣的情形——飲水機(jī)旁擠滿了人，有的同學(xué)用手按住飲水機(jī)的按鈕，一串細(xì)細(xì)的水流噴涌而出，但他只顧著玩耍、和伙伴聊天，沒(méi)注意到這是一種浪費(fèi);有的同學(xué)把水裝進(jìn)水壺然后又把水倒出來(lái);還有的同學(xué)甚至在飲水機(jī)洗手……這一切讓我感到特別刺眼。我上前勸告，那些同學(xué)卻像沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)一樣，無(wú)動(dòng)于衷。
中午，我在飯?zhí)弥抵?，監(jiān)督同學(xué)們把飯盤放好，把剩菜剩飯倒好……站了一會(huì)兒，我看到一個(gè)飯?zhí)冒⒁棠弥粋€(gè)鐵桶，走到裝剩飯剩菜的大膠桶前，把鐵桶里的湯“嘩啦”一聲全部倒進(jìn)膠桶。多少?zèng)]吃完的菜，多少?zèng)]喝完的湯呀，真浪費(fèi)!一天三四桶，一個(gè)月一百多桶，那一年又得浪費(fèi)多少!
我反對(duì)浪費(fèi)，我是家里節(jié)約用水的小衛(wèi)士。在這里，我跟大家一起分享我“一水多用”的巧妙方法：洗衣機(jī)第一次放出來(lái)的水比較臟，我用桶裝起來(lái)，用作沖廁所;第二次放出來(lái)的水比較干凈，我用來(lái)洗書包、洗鞋子或洗樓梯;洗完米的水是最環(huán)保的去油能手——它可以用來(lái)洗碗或者洗青菜，還可以澆花。
同學(xué)們，我們?cè)谙硎苄腋Ｉ畹耐瑫r(shí)，應(yīng)該用實(shí)際行動(dòng)節(jié)約用水，讓更多生活在干旱地區(qū)的人也能用上干凈的水。節(jié)約用水，從我做起!讓我們現(xiàn)在就行動(dòng)起來(lái)吧!
我的講話完畢!謝謝大家!
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學(xué)生健康的演講稿三分鐘篇四
大家好!
有這樣一個(gè)故事：很久以前，有個(gè)小和尚，想學(xué)會(huì)理發(fā)來(lái)幫寺廟的與尚剃發(fā)。于是他就開(kāi)始用冬瓜練習(xí)，只是每次打水洗冬瓜時(shí)總要順手把剃刀插到冬瓜上。沒(méi)多久就學(xué)會(huì)了如何剃發(fā)，當(dāng)他第一次幫人剃發(fā)，去打水洗頭時(shí)，“順手”把剃刀插了上去。結(jié)果可想而知，小和尚成了殺人犯。
究竟是什么給小和尚的一片好心帶來(lái)害人害已的結(jié)果呢?
答案很簡(jiǎn)單。就是因?yàn)樗枚献骶毩?xí)時(shí)養(yǎng)成了把剃刀插向冬瓜的習(xí)慣，盡管為自己的師兄剃發(fā)時(shí)心里想著這是人不是冬瓜，但是手卻不聽(tīng)使喚，習(xí)慣性地把刀插了上去，因此，是那個(gè)小小的壞習(xí)慣害了他。
雖然這個(gè)故事有幾分夸張，我們也不可能會(huì)是一個(gè)為別人理發(fā)的小和尚。可是同學(xué)們，你們有沒(méi)有類似的壞習(xí)慣呢?比如：隨地吐痰、隨意罵人、說(shuō)臟話、隨手亂扔亂撂、經(jīng)常大聲喧嘩、在樓道里追逐打鬧、自習(xí)課上說(shuō)話等，如果有，它們遲早會(huì)給你帶來(lái)或大或小的麻煩。
這個(gè)故事再一次告誡我們：壞的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，即使是很小的，也不容易改掉，最終會(huì)給自己與他人帶來(lái)危害。
同學(xué)們，良好的習(xí)慣是成功的一半，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，從現(xiàn)在，從自我開(kāi)始吧!
謝謝大家!
學(xué)生健康的演講稿三分鐘篇五
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
在這青春似火、激情洋溢的五月，我們迎來(lái)了天津市中小學(xué)生心理健康日。今天是5月25日,“525”取其諧音“我愛(ài)我”，旨在讓中小學(xué)生關(guān)注自己學(xué)業(yè)、關(guān)注自己身體健康的同時(shí)，更要學(xué)會(huì)關(guān)注自己的心理健康，迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
同學(xué)們，你們愛(ài)自己?jiǎn)?人一生最大的寶藏是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營(yíng)自己。因?yàn)閻?ài)自己是愛(ài)一切的開(kāi)始。愛(ài)自己才能愛(ài)別人，愛(ài)集體，愛(ài)生活。
作為未來(lái)社會(huì)的棟梁，我們肩負(fù)著歷史的重任，然而生命的困惑、成長(zhǎng)的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形，時(shí)刻困擾著我們。關(guān)注自身心理健康，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。因此，在心理健康日到來(lái)之際，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：珍愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)他人，感受幸福，助力成長(zhǎng)!
為此，我向全體同學(xué)倡議：
一、學(xué)習(xí)心理保健知識(shí)——閱讀心理保健的書籍、參加心理健康活動(dòng)，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)和自我控制的能力。
二、多進(jìn)行交流——青青校園，青蔥歲月，和老師父母同學(xué)促膝暢談，分擔(dān)痛苦，分享歡樂(lè)，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過(guò)。
三、給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情，淡薄個(gè)人名利、主動(dòng)關(guān)愛(ài)他人、積極回報(bào)社會(huì)、笑對(duì)風(fēng)云人生。
四、勇敢尋求心理幫助——遇到困擾時(shí)，勇敢的敞開(kāi)心扉，讓心理輔導(dǎo)這道燦爛的陽(yáng)光照亮你的心田，幫你撥云見(jiàn)日，迎接新的一天。
五、聽(tīng)一首好歌，看一本好書，讓優(yōu)美的旋律，清新的文字，深入心扉，凈化我們的心靈。
同學(xué)們，讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動(dòng)，多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)，讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意，讓我們?cè)竭^(guò)彷徨，拋掉苦惱，正視失敗;讓心堅(jiān)若磐石，矢志不渝;讓心韌若纜繩，百折不撓;讓心純?nèi)羲?，滌去污穢;讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命!
讓我們一起來(lái)相約“5.25”，感受幸福，助力成長(zhǎng)!
學(xué)生健康的演講稿三分鐘篇六
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
“我知道我的未來(lái)不是夢(mèng)，我認(rèn)真的過(guò)每一分鐘。我的未來(lái)不是夢(mèng)，我的心跟著希望在動(dòng)。”每當(dāng)聽(tīng)到這動(dòng)聽(tīng)的歌聲時(shí)，我就身同感受：我的未來(lái)不是夢(mèng)。托爾斯泰曾說(shuō)過(guò)：理想是指路明燈。沒(méi)有理想，就沒(méi)有堅(jiān)定的方向;沒(méi)有方向，就沒(méi)有生活。理想，顧名思義，就是自己認(rèn)為長(zhǎng)大后的目標(biāo)，長(zhǎng)大以后的職業(yè)、工作。如果你問(wèn)我的`理想是什么?我會(huì)堅(jiān)定的告訴你：我長(zhǎng)大后要當(dāng)一名大學(xué)教師!
加油吧!同學(xué)們，只要有理想，努力去完成每一個(gè)小目標(biāo)，我們的未來(lái)都不是夢(mèng)!
我的演講完畢，謝謝大家!尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
學(xué)生健康的演講稿三分鐘篇七
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病?，F(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來(lái)越重。特別是對(duì)處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō)，你們面臨著生理的、認(rèn)識(shí)的、情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，有一定的情緒波動(dòng)是正常的，但是如果表現(xiàn)過(guò)于強(qiáng)烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。
大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。許多心理學(xué)測(cè)驗(yàn)也證實(shí)，當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往會(huì)精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高;反之，則會(huì)無(wú)精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?我覺(jué)得青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：
一、有遠(yuǎn)大的志向。
心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。他們把“天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個(gè)人生命的整體認(rèn)識(shí)和根本態(tài)度，因而不計(jì)較個(gè)人得失，名利大小，不會(huì)因?yàn)橛龅揭患∈?，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。
二、對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并自尊自愛(ài)。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛(ài)，又尊重他人。
三、能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì)所接納;他們憑理智辦事，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。
四、樂(lè)于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛(ài)、助人為樂(lè)，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
五、情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，去面對(duì)困難提高忍耐、受挫力，堅(jiān)定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
六、要正確對(duì)待成功與失敗。
例如，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過(guò)這次考試樹立了信心，有的同學(xué)卻喪失了勇氣。誠(chéng)然，分?jǐn)?shù)對(duì)正在苦學(xué)的高中生來(lái)講的確很重要，但你現(xiàn)在是否想過(guò)更為重要的是如何正確對(duì)待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況，但不能代表和決定你的將來(lái)。每個(gè)人幾乎都會(huì)經(jīng)歷失敗的痛苦，都會(huì)感到過(guò)己不如人的沮喪，但我們誰(shuí)也不愿把悔恨舊夢(mèng)重溫，誰(shuí)也不能讓時(shí)光倒流，如果你一味沉溺于過(guò)去失敗的痛苦之中，那么錯(cuò)過(guò)的不僅是昨天的時(shí)光，還會(huì)是今天的機(jī)會(huì)。當(dāng)然，取得一點(diǎn)成績(jī)，也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力，才會(huì)取得更大成功，總之，只有正確對(duì)待過(guò)去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時(shí)的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去，這才是良好的心理情緒所必需的。
國(guó)外有句格言：“我是我心靈的主宰?！弊詈笞Ｔ竿瑢W(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jī)!
學(xué)生健康的演講稿三分鐘篇八
各位老師，各位同學(xué)：
你們好!我是__，今天我為大家演講的題目是真知點(diǎn)化人生，汗水鑄就輝煌。
同學(xué)們，你可還記得第一次背起書包走進(jìn)學(xué)校的情景?可還記得打開(kāi)第一本課本、學(xué)寫第一個(gè)字的喜悅與新奇?那踏進(jìn)校門的一小步，卻是人生的一大步。人生的探索之旅由此啟航，我們以智慧為帆，勤奮作漿，開(kāi)始駛向那無(wú)比浩瀚的知識(shí)海洋!
我們的學(xué)校，是知識(shí)的寶庫(kù)，是文化的走廊，是師生的樂(lè)府，更是人才的搖籃。沒(méi)有遏抑、沒(méi)有權(quán)威、沒(méi)有功利，有的是鮮活的課程與思想，創(chuàng)造的沖動(dòng)與執(zhí)著，不倦的探尋與思考?！蓖瑢W(xué)們，在這寶庫(kù)中、走廊上、樂(lè)府里，沐著晨光，你是否想過(guò)，今天該干些什么?踏著夕陽(yáng)，你是否問(wèn)過(guò)，今天有多少收獲?狄更斯說(shuō)過(guò)，“我所收獲的，是我種下的?！泵總€(gè)人都有機(jī)會(huì)成為有才能的人，就看你去不去爭(zhēng)取這個(gè)機(jī)會(huì)。常用的鑰匙最光亮，才能來(lái)自勤奮學(xué)習(xí)，牛頓、愛(ài)因斯坦、愛(ài)迪生、鄭板橋、白居易、李時(shí)珍等人的成功之路證明了這一點(diǎn)。
你是否也渴望像他們一樣，以勤奮去獲取知識(shí)，提高你的才能，改變你的人生?在這里，我且用一首詩(shī)與各位共勉：“成功的花兒，人們只驚羨它現(xiàn)時(shí)的明艷，卻不知當(dāng)初它的芽?jī)?，曾浸透了?zhàn)斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨!”的確，不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香?我們正處于學(xué)習(xí)的黃金時(shí)代，大好韶華，豈能讓光陰虛度?“攻書山渡學(xué)海因拼搏放飛夢(mèng)想，掘潛能彰雅趣憑競(jìng)爭(zhēng)譜寫人生”。只有勤奮求知、拼搏進(jìn)取，我們才能奏響青春之歌的最強(qiáng)音!
培根說(shuō)過(guò)，精神上的各種缺陷，可以通過(guò)求知來(lái)改善——正如身體上的缺陷，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)改善一樣。在這個(gè)大千世界中，觀察，傾聽(tīng)、思索與發(fā)問(wèn)讓我們學(xué)會(huì)了求知并獲取一個(gè)又一個(gè)財(cái)富。求知不僅僅是一種生存的本能，謀生的需要，更應(yīng)該是生活的享受。孟德斯鳩說(shuō)過(guò)，喜愛(ài)讀書，就等于把生活中寂寞無(wú)聊的時(shí)光換成巨大享受的時(shí)刻。唯有求知，可以染綠內(nèi)心的荒漠，唯有求知，才有望改變世界的荒涼!知識(shí)改變命運(yùn)，真知影響人生，這是早已被無(wú)數(shù)成功事例、無(wú)數(shù)偉人證明了的道理。校園，本就是求知者的樂(lè)園。在這里，有思想的火炬穿行在漫漫長(zhǎng)夜亙古荒原，穿越坎坷穿越低谷，照亮你前行的長(zhǎng)路;在這里，我們乘著書的翅膀，掠過(guò)千山萬(wàn)水，走近自然，走近科學(xué)，走近成功的彼岸!
同學(xué)們，只要我們樹立遠(yuǎn)大理想，腳踏實(shí)地刻苦學(xué)習(xí)不懈探索，就一定能用辛勤和汗水鑄就美麗人生!讓我們努力學(xué)習(xí)，從我做起，從今天做起，打造書香校園，走好求學(xué)之旅，讓文明之火薪火相傳，讓勤奮的汗水澆開(kāi)知識(shí)之花!讓智慧之光照亮我們的心田!我們用拼搏書寫一個(gè)無(wú)悔的青春!
謝謝大家!
學(xué)生健康的演講稿三分鐘篇九
老師們、同學(xué)們：
心理健康演講稿現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病?，F(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來(lái)越重。特別是對(duì)處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō)，你們面臨著生理的、認(rèn)識(shí)的、情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，有一定的情緒波動(dòng)是正常的，但是如果表現(xiàn)過(guò)于強(qiáng)烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。許多心理學(xué)測(cè)驗(yàn)也證實(shí)，當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往會(huì)精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高；反之，則會(huì)無(wú)精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？我覺(jué)得青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：
心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。他們把“天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個(gè)人生命的整體認(rèn)識(shí)和根本態(tài)度，因而不計(jì)較個(gè)人得失，名利大小，不會(huì)因?yàn)橛龅揭患∈?，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛(ài)，又尊重他人。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí)；能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任；他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì)所接納；他們憑理智辦事，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛(ài)、助人為樂(lè)，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，去面對(duì)困難提高忍耐、受挫力，堅(jiān)定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
例如，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過(guò)這次考試樹立了信心，有的同學(xué)卻喪失了勇氣。誠(chéng)然，分?jǐn)?shù)對(duì)正在苦學(xué)的高中生來(lái)講的確很重要，但你現(xiàn)在是否想過(guò)更為重要的是如何正確對(duì)待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況，但不能代表和決定你的將來(lái)。每個(gè)人幾乎都會(huì)經(jīng)歷失敗的痛苦，都會(huì)感到過(guò)己不如人的沮喪，但我們誰(shuí)也不愿把悔恨舊夢(mèng)重溫，誰(shuí)也不能讓時(shí)光倒流，如果你一味沉溺于過(guò)去失敗的痛苦之中，那么錯(cuò)過(guò)的不僅是昨天的時(shí)光，還會(huì)是今天的機(jī)會(huì)。當(dāng)然，取得一點(diǎn)成績(jī)，也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力，才會(huì)取得更大成功，總之，只有正確對(duì)待過(guò)去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時(shí)的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去，這才是良好的心理情緒所必需的。國(guó)外有句格言：“我是我心靈的主宰?！弊詈笞Ｔ竿瑢W(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jī)！
學(xué)生健康的演講稿三分鐘篇十
同學(xué)們、老師們：
早上好!
今天的國(guó)旗下演講先給大家講一個(gè)故事，故事的名字叫《國(guó)王的花種和誠(chéng)實(shí)的孩子》，是說(shuō)中國(guó)古代一個(gè)皇帝要選一個(gè)繼承人，他發(fā)給王國(guó)內(nèi)每個(gè)孩子一?；ǚN，并承諾說(shuō)誰(shuí)能種出最美麗的花，就選誰(shuí)當(dāng)國(guó)王。評(píng)選時(shí)間到了，絕大多數(shù)的孩子都端著漂亮的鮮花前來(lái)參選，只有一個(gè)叫楊平的男孩端著空無(wú)一物的花盆前來(lái)。最后，他被選中了。因?yàn)?，孩子們得到的花種其實(shí)都已被蒸過(guò)，根本不可能發(fā)芽。這次測(cè)試不是為了發(fā)現(xiàn)的花匠，而是要選出最誠(chéng)實(shí)的孩子。這個(gè)故事告訴我們，誠(chéng)實(shí)是非常高尚的品質(zhì)。
誠(chéng)信就是誠(chéng)實(shí)守信，是人類的美德，無(wú)論哪個(gè)國(guó)家它都是一種重視和最值得珍視的品德。誠(chéng)信，是一粒種子，只要辛勤耕耘，就能綻放美麗的花朵。誠(chéng)信，是一股清泉，只要奔流不息，就能滋潤(rùn)干渴的心田。擁有誠(chéng)信，我們就擁有了廣闊的天地;擁有誠(chéng)信，我們就擁有了精彩的世界;擁有誠(chéng)信，我們就擁有了美好的明天。
有一位名人這樣說(shuō)過(guò)“我在小學(xué)校園里學(xué)到了人生中最重要的知識(shí)，學(xué)會(huì)了借東西一定要還，學(xué)會(huì)了把自己擁有的分享給他人，學(xué)會(huì)了真誠(chéng)以對(duì)，學(xué)會(huì)了誠(chéng)信?！笨梢?jiàn)，誠(chéng)信在我們的人生成長(zhǎng)過(guò)程中起到了多么大的作用。
其實(shí)，講誠(chéng)信并不難，從一點(diǎn)一滴做起就行。例如我們買東西時(shí)，別人多找了錢要主動(dòng)的還給賣主，自己撿到了錢物，要主動(dòng)交給失主或老師?？荚嚥缓脮r(shí)，要實(shí)事求是的告告訴家長(zhǎng)，不能弄虛作假，別人向你求教知識(shí)時(shí)，會(huì)就是會(huì)，不會(huì)就說(shuō)不會(huì)，答應(yīng)別人的事要辦到等。
同學(xué)們，你在日常學(xué)習(xí)生活中真的講誠(chéng)信了嗎?想一想當(dāng)你在離開(kāi)座位后，自覺(jué)地把椅子貼著課桌放回原處了嗎?當(dāng)老師在上課時(shí)能做到不插嘴嗎?當(dāng)看完書以后能歸還原處嗎?當(dāng)你答應(yīng)別人的事你努力做到了嗎?這些看起來(lái)是一件件小事，但誠(chéng)信就在這點(diǎn)點(diǎn)滴滴中。養(yǎng)成誠(chéng)信好品質(zhì)需要從小事做起，更需要堅(jiān)持去做，只要同學(xué)們能以誠(chéng)為本，以信為根，堅(jiān)持時(shí)時(shí)處處注意自己的言行，從小養(yǎng)成一種對(duì)任何事情認(rèn)真踏實(shí)，對(duì)任何人以誠(chéng)相待的態(tài)度。在日常的學(xué)習(xí)、生活中培養(yǎng)自己的良好品德，那你就會(huì)逐漸成為一個(gè)具備誠(chéng)信好品質(zhì)的人。
同學(xué)們，讓我們從小做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人吧。只要人人都講誠(chéng)信，文明之花就會(huì)開(kāi)遍全社會(huì)。愿每一位同學(xué)都能載著誠(chéng)信之舟，駛向前程似錦的明天，愿你們因誠(chéng)信多了友誼，因誠(chéng)信添了風(fēng)采，因誠(chéng)信而走得踏踏實(shí)實(shí)，成為一個(gè)高尚的誠(chéng)信人。請(qǐng)記住一句話那就是：恪守誠(chéng)信，才能有更廣闊的天地。
學(xué)生健康的演講稿三分鐘篇十一
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
我是初x班的xxx，今天，我很榮幸參加學(xué)校舉辦的“xx”評(píng)選活動(dòng)，也很高興站在這里為大家演講，我演講的題目是。
記得小時(shí)候，媽媽常對(duì)我說(shuō)“人不怕窮就怕沒(méi)夢(mèng)想，沒(méi)追求”，從此我心中就有一個(gè)夢(mèng)，也明白夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)必須要付出辛勞，也要有堅(jiān)定的信念，所以在追求夢(mèng)想的道路上我努力學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)成績(jī)的同時(shí)，我更加注重德智體美勞全面發(fā)展，積極參加學(xué)校和社會(huì)組織的有益的活動(dòng)，把自己鍛煉成不怕苦，不怕累，充滿愛(ài)心，樂(lè)觀、積極向上的學(xué)生。我始終堅(jiān)信一句話：“低頭不是認(rèn)輸是要看清自己的路，仰頭不是驕傲，是要看見(jiàn)自己的`天空”。夢(mèng)想就是天邊的星辰，永不熄滅地照亮匆匆的人生;現(xiàn)實(shí)就是腳下的土地，踏實(shí)而厚重的記錄行走的足跡。在人生的道路上，應(yīng)是左邊種植夢(mèng)想，右邊種植真實(shí)，隨時(shí)采擷，收獲希望。
看著關(guān)心照顧我們一天天成長(zhǎng)，而他們一天天變老的父母，看著辛勤為我們付出，嘔心瀝血而不求回報(bào)的老師，我更應(yīng)該用堅(jiān)定的信心，滿腹的豪情，以最飽滿的精神去迎接新的挑戰(zhàn)——用勤奮去攀登智慧的高峰，用知識(shí)的金鑰匙開(kāi)啟成功的大門!
我相信，大浪淘沙，方顯真金本色;暴雨沖過(guò)，更見(jiàn)輕松巍峨!我堅(jiān)信，今天，我以融入xx一中而自豪;明天，xx一中定會(huì)因我而驕傲!我的演講完畢，謝謝大家!
學(xué)生健康的演講稿三分鐘篇十二
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我是x班的x。
我國(guó)的火警電話號(hào)碼119恰好與國(guó)際消防日11月9日的月、日數(shù)相同?；鹗侨祟惖呐笥?，它給人們帶來(lái)光明和溫暖，帶來(lái)了人類的文明和社會(huì)的進(jìn)步。但是火如果失去控制，釀成火災(zāi)，就會(huì)給人們的生命財(cái)產(chǎn)造成巨大損失。下面我們一起來(lái)了解一些消防小知識(shí)。
首先，同學(xué)們要養(yǎng)成隨手拔電源的好習(xí)慣，用完電器一定要馬上把電源拔掉。不帶火柴、打火機(jī)等火種以及汽油、煙花、爆竹等易燃易爆物品進(jìn)入校園。如果發(fā)生了火災(zāi)，一定要沉著冷靜，不要心慌，及時(shí)報(bào)警。
其次，發(fā)生火災(zāi)時(shí)要聽(tīng)從指揮，如果爭(zhēng)先恐后，互相擁擠，不但會(huì)阻塞通道，嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)生踩踏事件。如果被濃煙包圍，不必驚慌，千萬(wàn)不要直立行走，用膝蓋、手肘著地快速的爬行，呼吸要小要輕，直到安全地帶。當(dāng)身上的衣服被燒著時(shí)，趕快在地上翻滾，把火撲滅。在無(wú)路逃生的情況下，要盡量找到濕毛巾或濕衣物，掩住口鼻。在有水源的地方暫時(shí)躲避保護(hù)自己。發(fā)現(xiàn)合適機(jī)會(huì)立刻逃生或等待消防人員前來(lái)?yè)尵取?/p>
再次，我們要自覺(jué)愛(ài)護(hù)各種消防設(shè)施。消防設(shè)施是撲救火災(zāi)的重要工具。因此，平時(shí)不要隨意玩弄、挪用消防器材。如果發(fā)現(xiàn)損壞消防設(shè)備的行為，應(yīng)立即上前制止或報(bào)告老師。
百善文明為先，萬(wàn)事安全最重！老師們、同學(xué)們：讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，投入到學(xué)校的消防安全教育系列活動(dòng)中去，學(xué)習(xí)消防知識(shí)，加強(qiáng)消防意識(shí)，提高消防能力，為把我們學(xué)校建成文明、安全、和諧的樂(lè)園而努力。
最后，衷心祝愿大家：年年歲歲快樂(lè)、分分秒秒平安！
謝謝大家的聆聽(tīng)，我的演講結(jié)束了。
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