演講稿是一種通過口頭表達來向聽眾傳遞信息、表達觀點和理念的文體。準(zhǔn)備演講稿時，需要多次反復(fù)修改和修改，確保表達清晰。希望大家喜歡這些演講稿范文，并且能夠從中獲得對寫作和演講的新認識。
宣傳正能量的演講稿篇一
各位老師、同學(xué)：
大家好！
這個帖子引起了特別廣泛的討論，你們覺得這句話有道理嗎？先拿我自己說，我們家就是出身寒門的，我們家不算寒門，我們家都沒有門。我現(xiàn)在想想我爸跟我媽，那么普通的一對農(nóng)村夫婦，他們是怎么把三個孩子，我跟我的兩個哥，從農(nóng)村供出來上大學(xué)，上研究生。我一直都覺得自己特別幸運，我爸跟我媽都沒怎么讀過書，我媽連小學(xué)一年級都沒上過，她居然覺得讀書很重要，她吃再多的苦也要讓我們?nèi)齻€孩子上大學(xué)，我一直也不會去拿自己跟那些比如家庭富裕的小孩去做比較，說我們之間會有什么不同，或者有什么不平等。但是我們必須要承認，這個世界是有一些不平等的，他們有很多的優(yōu)越條件我們都沒有，他們有很多的捷徑我們也沒有。
但是我們不能抱怨，每一個人的人生都是不盡相同的，有些人出生就含著金鑰匙，有些人出生連爸媽都沒有，人生跟人生也沒有可比性的，我們的人生怎樣，完全取決于自己的感受，你一輩子都在感受抱怨，那你的一生就是抱怨的一生，一輩子都在感受感動，那你的一生就是感動的一生，一輩子都勵志改變這個社會，那你的一生就是斗士的一生。
英國有一部紀錄片叫《人生七年》，片中訪問了12個來自不同階層的小孩，每七年呢再回去重新訪問這些小孩，到了影片的最后你會發(fā)現(xiàn)富人的孩子還是富人，窮人的孩子還是窮人，但是里面有一個叫做尼克的貧窮小孩，他到最后通過自己的奮斗變成了一名大學(xué)教授。可見命運的手掌里面是有漏網(wǎng)之魚的。
而且現(xiàn)實生活中，寒門子弟逆襲的例子更是數(shù)不勝數(shù)，所以當(dāng)我們遭遇失敗的時候，我們不能把所有的原因都歸咎到出生上去，更不能抱怨為什么自己的父母不如別人的父母，因為家境不好并沒有斬斷一個人他成功的所有的可能，當(dāng)我在人生中遇到困難時候，我就會在北京的大街上走一走，我那時候我就想，劉媛媛，你在這個城市里面真的是依無所依，你有的只是你自己，你什么都沒有，你現(xiàn)在能做的就是單槍匹馬地在這個社會上殺出一條路來。
這段演講到現(xiàn)在呢，已經(jīng)是最后一次了，其實我剛剛問的時候就發(fā)現(xiàn)了，我們大部分人并不是出生豪門，我們都要靠自己，所以你要相信，命運給你一個比別人低的起點，是想告訴你，讓你用你的一生去奮斗出一個絕地反擊的故事傳說，這個故事傳說關(guān)于獨立，關(guān)于夢想，關(guān)于勇氣，關(guān)于堅韌，它不是一個水到渠成的童話，沒有一點點人間疾苦。這個故事傳說是有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚，這個故事傳說是，苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。
謝謝大家，我的演講完畢！
宣傳正能量的演講稿篇二
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我們演講的題目是《中國正能量》。
相信大家忘不了中國近代史上的1840年，英國侵略者打開了中國的大門，中華民族從此陷入了恥辱與痛苦之中。山河破碎之下，無數(shù)仁人志士拋頭顱、灑熱血，只為了他們心中摯愛的祖國——也正是他們，拯救了我們的祖國。他們，就是魯迅先生所說的“中國的脊梁”，他們的行為就是當(dāng)時的正能量。正能量，簡而言之，就是推動一個人、一個集體、一個國家乃至全人類的發(fā)展進步的能量。這能量，隱藏在每一個人的心里，一旦釋放出來，能將人類推上一個前所未有的高度。
今天的中國，早已發(fā)生了翻天覆地的變化。但正能量依然充滿于現(xiàn)在的社會中。也許它的表現(xiàn)形式有所不同，但它的內(nèi)涵卻始終未變。
雅安地震，眾志成城，萬眾一心，這是團結(jié)的中國正能量；
載人航天，“嫦娥”奔月，蛟龍?zhí)胶?，這是自強的中國正能量；
維護主權(quán)，保衛(wèi)釣魚島，理性愛國，這是剛毅的中國正能量；
援助非洲，護航亞丁灣，這是負責(zé)任的中國正能量；
五星紅旗迎風(fēng)飄揚在索契上空，這是自豪的中國正能量！
一個人如果沒有正能量，必定會走向失??；一個社會如果沒有正能量，必定會走向崩潰；一個國家如果沒有正能量，縱然國力再強大，也必定會走向衰落。
昆明3.01暴力恐怖事件發(fā)生后，昆明大大小小的獻血站外排起了長隊，獻血者們大多與傷者素不相識，有些人甚至是從千里之外打“飛的”趕來。一位56歲的老人，也匆忙趕來獻血。卻被告知她已經(jīng)超過了55歲的獻血年齡限制，不能獻血。她苦苦地哀求醫(yī)生和護士，可礙于規(guī)定，醫(yī)生不得不回絕了她。但她沒有離去，而是在現(xiàn)場幫助醫(yī)護人員登記前來獻血的愛心人士。盡自己所能傳遞著溫暖的正能量。
社會是一輛疾馳的列車，它需要能量的驅(qū)動?！柏撃芰俊比缤淤|(zhì)的汽油，會對列車造成致命的傷害，甚至引發(fā)故障而拋錨。只有多創(chuàng)造“正能量”，列車才能安全地駛向遠方。我們每一個人都負責(zé)給這輛列車加油。只要我們的心中都充滿了正能量，社會就會充滿正能量，中國就會充滿正能量。正如《荀子》中所說的：“不積小流，無以成江海；不積跬步，無以至千里?！比龂鴷r期的劉備告誡劉禪“勿以善小而不為”，只有積累小的善行，方能形成強大的正能量?？梢娬芰啃枰覀儚狞c點滴滴做起。
我們學(xué)校的文明引領(lǐng)正是積累正能量的最好踐行。相信同學(xué)們在扔垃圾時，一定能將可以回收的垃圾放進資源回收站；相信同學(xué)們在離開教室等公共場所時，一定能嚴格的做到原樣交接，讓使用過的場所井井有條；當(dāng)同學(xué)遇到困難時，相信大家一定能慷慨相助；當(dāng)班級榮譽受到危害時，你也一定能夠挺身而出。這些事也許很平凡，也許很渺小，但不平凡就是把每一件平凡的事竭力做到最好！
天下興亡，匹夫有責(zé)。只有我們每一個人都去積極地做充滿正能量的事，中國才會更美好，未來才會更美好！
宣傳正能量的演講稿篇三
我們，離開了無知，迎來了青春。青春讓我們肆無忌憚，放手，像風(fēng)一樣欣賞自由，像云一樣感受自由，因為青春給了我們?nèi)松膸p峰，我們不需要成熟，我們不再懵懂，我們只有堅持。青春正能量。強大的能量幫助我支持我堅定的信念，讓我對充滿挑戰(zhàn)的明天充滿信心。
誰的青春從來沒有難過過？誰的青春不曾想過放棄？沒有挫折和困難的青春是誰？但是，我不再害怕。我知道我的身邊總會有一股正能量，像熾熱的陽光一樣溫暖著我的心，引領(lǐng)我走向更美好的明天。而我會成為別人的正能量，盡力去鼓勵和溫暖和以前一樣無助的人。
生命的花季是生命的春天，美麗卻短暫。作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，努力工作，在這個時期找到自己的天空。青春是祖國的希望，是民族的未來。每個人都在掌控自己的明天。
就像前輩說的好，“有遠大理想的人有遠大抱負，沒有遠大抱負的人有遠大抱負?！睕]有志向的人的志向是夢想，所謂“理想”。只是空中樓閣和海市蜃樓讓他們的藍圖變得美麗而完美。同學(xué)們，你們是一個志向遠大的人，還是一個意志堅定的人？在郁郁蔥蔥的歲月里，每當(dāng)我難過、迷茫、無助的時候，總有一些人或事在鼓勵我，用積極向上、意氣風(fēng)發(fā)的光芒溫暖我。
做一個有正能量的人，給自己前進的動力。正能量是一種強大的能量，其中必然包含著一種積極的驅(qū)動力。只有這樣，你才能在學(xué)習(xí)、事業(yè)和生活質(zhì)量上取得進步。沒有動力是一件可怕的事情，就像汽車沒有汽油，火箭沒有燃料，植物不再吸收陽光。你只會活在每天的混亂中，做著同樣的事情，自然而然的做著此時該做的事情，沒有遠大的目標(biāo)和理想。這還不夠嚇人嗎？你是否愿意像死水一樣沉默，而不是更有動力去迎接每天的陽光，補充能量？當(dāng)然不是。當(dāng)你有正能量的時候，你自然會邁開腳步，有動力奔向新的起點。
青春需要正能量，它會為我們插上翅膀，飛向廣闊的藍天！最后，我想用梁啟超的一句話來結(jié)束今天的發(fā)言：“年輕人的智慧是民族的智慧，年輕人的財富是民族的財富，年輕人的力量是民族的力量，年輕人的進步是民族的進步，年輕人優(yōu)于地球，那么國家優(yōu)于地球?！弊屛覀円宦妨骱?，一路飲盡塵埃，咀嚼艱辛，讓青春在紅旗下繼續(xù)燃燒；愿每個年輕人都懷抱自己的理想，乘風(fēng)破浪，在人生的旅途上，勇往直前！
宣傳正能量的演講稿篇四
眼睛是“心靈的窗戶”，每個人都想擁有一雙明亮的眼睛。然而，統(tǒng)計結(jié)果表明，我國約有盲人500多萬，低視力者600多萬，兒童斜弱視者1000多萬。衛(wèi)生部、教育部的聯(lián)合調(diào)查顯示，目前我國學(xué)生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二，而人數(shù)高居世界第一。
這意味著，在我們中間，每10個同學(xué)差不多就有6個要成為近視患者。
我聽到大家一片驚嘆聲，是啊，這樣的一種情形，幾乎可以用“可怕”來形容了。
正因為眼睛如此重要，而在我國眼睛疾病又如此嚴重，1996年，衛(wèi)生部、教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
關(guān)于愛眼，我們應(yīng)該做些什么呢?
第一、少看電腦和電視。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，讓眼部肌肉能有機會放松。有人會問：“我不看電腦電視能做什么呀?”可以多做運動、結(jié)交朋友，生活豐富了，我們的收獲也會更加豐富?；蛟S你能稱為打球高手、游泳健將、鋼琴王子、芭蕾公主等等。
第二、做到“三個一”：即手指距離筆尖是一寸，眼離課本一尺，胸口離桌子一拳。每天學(xué)校的眼保健操也要堅持做。
第三、飲食也可以幫助大家保護眼睛。胡蘿卜是大家熟知的保護視力的食物，番茄、菠菜、蛋黃也很好，最近還有專家發(fā)現(xiàn)，甜食是少兒視力下降的罪魁禍?zhǔn)?，所以提醒大家控制甜食不要過量。
這些方法其實同學(xué)們多多少少都有所了解，在家父母也經(jīng)常提醒吧。我想貴在堅持，持之以恒地做到這幾條，你的眼睛會一直像星星一樣閃亮。人們都說：“眼睛是心靈的窗戶?！蔽乙菜徒o大家一句話：“黑夜送給我黑色的眼睛，我卻用它來尋找光明?！弊屛覀兇蜷_心靈的窗花透透氣吧，讓陽光照進來，讓我們的生活一直美妙!
我的講話完畢，謝謝大家!
宣傳正能量的演講稿篇五
各位同學(xué)：
大家好！
今天在這臺上要去做的演講題目是《珍惜時間，努力學(xué)習(xí)》。在今天的這個舞臺上，能夠展示自己，真的是我的榮幸，感謝同學(xué)對我的支持，讓我有機會可以站在臺上給大家分享我的演講。
同學(xué)們，高中只有三年，其實時間是很短的，看著日歷上的日子一點點的過去，有時候大家會感覺到很慢，其實大家仔細想想就會知道時間過去了就沒有了，所以我們的時間是不會回來的，那么我就必須珍惜時間?，F(xiàn)在我們已經(jīng)過去了一學(xué)期，還剩下5個學(xué)期，但是事實上我們是沒有三年的，也就是說我們后面剩下的時間是不到真正的五個學(xué)期的?？梢娢覀兏咧袑W(xué)習(xí)的時間是不多的。學(xué)習(xí)的一分一秒都是我們必須去珍惜的，不然消逝就沒了，是很簡單的事情。對于過去的一學(xué)期里，我看見很多同學(xué)都很懶散，對學(xué)習(xí)不上心，也不努力，總是覺得時間還很長的樣子，所以肆意的去揮霍時間，顯然意見，這部分的同學(xué)的成績是沒有上升的，甚至是掉了的。但是我看他們還沒有意識到，還覺得時間很夠。我在想怎么能夠這樣覺得呢？時間從來都是消失就沒有了，如果不去珍惜，把時間放在學(xué)習(xí)上，不去努力，那么讀高中的意義在哪里。
親愛的同學(xué)，我希望大家重視學(xué)習(xí)起來，重視時間，把時間珍惜起來。在接下來的高中時間里，希望大家能夠有良好的時間觀念，能夠讓成績提升上來，才能不辜負當(dāng)初在初中的努力。大家想一想，初中都那么努力過來了，就只是一個高中，不應(yīng)該是要繼續(xù)努力嗎？初中離大學(xué)這個夢想還有點遠，但是到了高中后，大學(xué)就很近了，只要一個高考，我們就無比的接近大學(xué)。所以現(xiàn)在努力去學(xué)習(xí)，才不會讓自己的夢想離我們越來越遠，才不會讓之前的努力功虧一簣。學(xué)習(xí)是我們自己的，我們的父母和老師在我們身上是下了多大的心血，才成就今日的我們，如果我們不珍惜時間好好學(xué)習(xí)，怎么能對得起我們的父母和老師呢？同學(xué)們不要做自己以后會后悔的事情，那是不值得的。希望大家能夠從今天開始，重視學(xué)習(xí)，珍惜高中學(xué)習(xí)的時間，把自己的學(xué)習(xí)努力的追上去，取得屬于自己更好的成績。
謝謝大家！
宣傳正能量的演講稿篇六
親愛的領(lǐng)導(dǎo)老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！我是20xx班1班的張宇航，今天我演講的主題是《青春需要正能量》。
誰的青春從來沒有難過過？誰的青春不曾想過放棄？誰有沒有挫折和困難的青春？但是，我不再害怕。我知道我的身邊總會有一股正能量，像熾熱的陽光一樣溫暖著我的心，引領(lǐng)我走向更美好的明天。而我會成為別人的正能量，盡力去鼓勵和溫暖和以前一樣無助的人。
生命的花季是生命的春天，美麗卻短暫。作為一名學(xué)生，我們應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，努力工作，在這個時期找到屬于自己的天空。青春是祖國的希望，是民族的未來。每個人都在掌控自己的明天。
青春需要正能量，它會為我們插上翅膀，飛向廣闊的藍天！梁啟超曾在：年說過，青年智慧是民族智慧，青年財富是民族財富，青年力量是民族力量，青年進步是民族進步，青年優(yōu)于地球。讓我們一路汗水，一路暢飲，一路努力咀嚼，讓青春在紅旗下繼續(xù)燃燒；愿每一個年輕人都懷抱自己的理想，在人生的旅途上不斷乘風(fēng)破浪，勇往直前！
我的演講到此結(jié)束。謝謝你。
宣傳正能量的演講稿篇七
今天我演講的題目是《青春激揚，傳遞正能量》。奧斯特洛夫斯基曾說過：“生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春?！惫沤裰型獾娜藗兛偸怯米蠲篮玫恼Z言來形容和贊美青春，當(dāng)我看到我的同學(xué)們，每天忙碌而充實地學(xué)習(xí)和生活，我明白了：青春不僅僅是花一樣的年紀，火一樣的熱情，它更是永不言敗的責(zé)任，我們有責(zé)任有義務(wù)去傳遞正能量。讓正能量在我們每個人心中流淌。什么是正能量？在我看來，積極向上的能給人帶來快樂,能讓人感受到關(guān)愛的行為就叫正能量。
一個陽光般溫暖的的微笑，就能傳遞出彩虹一樣的心情；一個善意的舉手之勞，就能給人帶來春天般的溫暖。一番真誠的問候，一句輕聲的鼓勵，甚至是一曲感人的歌曲都能給人帶來快樂，讓人感受到愛。正能量其實很簡單，正能量無處不在。現(xiàn)實生活中，一段時間冷漠似乎已經(jīng)成為我們的一種習(xí)慣，我們可以對一個被車碾過的小孩視若不見，也可以對因路滑而摔倒在街上的老人熟視無睹，冷漠麻木一度侵蝕著國人的靈魂。負面的能量似乎在暗中隱隱涌動，匯集。曾幾何時，我們學(xué)會了抱怨，抱怨社會的不公，抱怨人世的冷漠，必須承認，這個世界并不總是那么的美好，我們的人性也并不總是那么的高尚，很多事都曾經(jīng)一度讓人們感到道德的迷茫，但當(dāng)我們看到最美司機吳斌在生命的危急關(guān)頭，用工作的堅守與責(zé)任保衛(wèi)了他所有乘客的生命安全、最美人民教師張麗莉為救學(xué)生而雙腿截肢的感人事跡的時候，我們看到了社會的正能量。是的！我們需要正能量，給自己充滿正能量，給社會傳遞正能量！
如何傳遞能量呢？我的答案是用青春點燃激情，讓青春見證使命，用行動傳遞正能量！也許你的同桌今天因為考試發(fā)揮不佳整天垂頭喪氣，那么請給他一個陽光般的笑臉，一句真誠的安慰和鼓勵；也許在我們的學(xué)校有一片紙屑和包裝袋被隨手扔在了地上，請走過去輕輕拾起放入垃圾箱里；也許只是周末回家隨手帶來的幾朵漂亮的花，點綴了一方窗臺，芳香了整個教室；甚至也許只是清早起床對鏡子里的自己默默說道，新的一天，你要自信、努力、加油！??事實上正能量正是這樣藏匿于我們的眼皮底下：也許就在和同桌的一句關(guān)心的話里，也許就隱于一行優(yōu)雅的詩中，也許就是在操場快樂的奔跑一陣。只要我們想就可以創(chuàng)造出無止境的正能量，可以傳遞出無數(shù)的正能量。
培根說：“如果你有一份快樂，你將它告訴別人，那么你將擁有雙份的快樂?！彼?，不要吝嗇你的正能量，將他釋放出去，你將擁有更多的正能量，把能量繼續(xù)傳遞下去，我相信你一定會生活在一個積極快樂的環(huán)境里。
所以從今天起，給你的同學(xué)一個微笑，給你的老師一份感謝，贈你父母一個擁抱，慢慢的，也許你就會發(fā)現(xiàn)，你和你的周圍充滿了正能量。如果每個人都如此的去做，正能量就將會像雨露一般滋潤著萬物。也許下一次我們再看到路邊摔倒的老人，再一次面對渴望幫助的雙眼，我們都會伸出一只手。這不就是我們一直追求的中國夢嗎？好一個充滿正能量的世界！
陽光溫暖，大愛無疆，激揚青春，傳遞正能量！
宣傳正能量的演講稿篇八
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家早上好。
今天我為大家演講的題目是《愛護眼睛，珍惜光明》。我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語，那時我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多么孤獨、多么無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的，她希望擁有三天的光明去感知這個世界，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實在是太多太多了。三天光明，對于常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對于雙目失明的海倫來說，卻是可想而不可及的。同樣，視力的減弱，也會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便。目前，據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%，全國近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達到世界平均水平22%的1。5倍。而近視高發(fā)群體――青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發(fā)病率的國家之一，近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。
假性近視也是同學(xué)們經(jīng)常遇到的問題，由于長期看近物，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣，在看遠時仍有部分屈光度未放松，因而遠視力降低，而近視力正常?；技傩越暼绻环啦恢?，讓眼睛長期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài)，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療，千方百計設(shè)法使之看遠，放松調(diào)節(jié)，是治療假性近視和預(yù)防真性近視的根本措施。
大量的醫(yī)學(xué)研究證實，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴重的可以致盲。學(xué)生近視，將影響中國高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的，而是漸進性的，是可以預(yù)防的。
宣傳正能量的演講稿篇九
親愛的同學(xué)們：
正能量，近年來一直是我們生活中頻繁出現(xiàn)的詞語。網(wǎng)絡(luò)上、朋友圈中總是能看到一些“心靈雞湯”，傳播著人生哲理與正能量。一時間，正能量好像“霸屏”了我們的生活，充斥在生活的角角落落、字里行間。
可是，看過這么多遍的正能量，到底是什么呢？
百度百科上給出的解釋是：“一種健康樂觀、積極向上的動力和情感，是社會生活中積極向上的行為?！?/p>
這樣說來，生活中的正能量似乎就變得十分重要了，因為它是我們生活前進的動力，是催促我們不斷進步不斷變好的力量。一個人的生活中如果沒有正能量，就會變得頹喪消極，自甘墮落，就不會有未來。我相信，無論是誰，都不會希望自己的未來充滿負能量的。
不過，正能量的力量還不止于此。世界上，有許多奇跡都是由正能量帶來的。首先，不能不說霍金?；艚鹪诮衲?月剛剛逝世，這一令人悲哀的事實震動了世界?；艚鹨簧暙I於理論物理學(xué)的研究，被譽為當(dāng)今最杰出的科學(xué)家之一。他的著作最著名的當(dāng)屬《時間簡史》，該書自首版以來，已被翻譯成40種文字，成為一本暢銷全世界的科學(xué)著作。雖然霍金在人類物理學(xué)界做出了極大貢獻，可他在現(xiàn)實生活中卻命運多舛。1963年，霍金21歲時患上肌肉萎縮性側(cè)索硬化癥（盧伽雷氏癥），全身癱瘓，不能言語，手部只有三根手指可以活動。大家都覺得他非常不幸，但他在科學(xué)上的成就卻是在他在病發(fā)后獲得的。他憑著堅毅不屈的意志，戰(zhàn)勝了疾病，創(chuàng)造了一個奇跡，也證明了殘疾并非成功的障礙。
再說一個貼近我們生活的例子。
吳子尤，一個年紀和我們差不多大的少年。20xx年，他患上縱隔惡性腫瘤，當(dāng)時他才14歲。但他并沒有因此消極面對人生。因為熱愛寫作，他堅持寫文章，并在次年8月，首次出版?zhèn)€人作品《誰的青春有我狂》。20xx年1月23日，吳子尤接受中央電視臺《藝術(shù)人生》的邀請參與節(jié)目。他以代表作《誰的青春比我狂》名列“中國90后十大少年作家”之首。吳子尤也得到了韓寒、李敖等知名作家的認可。
他的事跡讓我們看到，即使命運不順，只要努力奮斗，讓生活充滿正能量，就可以制造奇跡。
進入初三，我們學(xué)習(xí)上的負擔(dān)變得越來越重，這時，如何調(diào)整心態(tài)，進入積極向上的學(xué)習(xí)狀態(tài)就變得十分重要了。
面對繁重的學(xué)業(yè)，我們不應(yīng)抵觸，抱怨。再難的學(xué)科，只要每天進步一點點，長期堅持下來，也會越學(xué)越輕松。與此同時，也應(yīng)該制定好學(xué)習(xí)目標(biāo)，用樂觀的心態(tài)為之奮斗、努力，只要能堅持下去，以積極的態(tài)度面對學(xué)習(xí)，就會漸漸發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂趣，然后用更大的動力去拼搏，形成一個良性循環(huán)。
所以，當(dāng)你的生活被壓力與挫折包圍時，讓你的內(nèi)心、你的生活充滿正能量吧！你會發(fā)現(xiàn)，生活多么美好，而人生也充滿趣味！
宣傳正能量的演講稿篇十
當(dāng)你捧起這本書的時候，我知道，你一定想對這個世界、你所在的行業(yè)或者僅僅是你工作的地方，作出些許的改變了。也許你是一位一線員工，希望提高你自身的團隊建設(shè)能力，為將來的事業(yè)發(fā)展做好準(zhǔn)備；也許你剛剛得到升遷，想著怎樣做一些事情，來鞏固自己的地位和聲望；也許你是個領(lǐng)導(dǎo)者，想把你的團隊的工作水平提升到一個全新的高度；也許你已經(jīng)是一位經(jīng)驗豐富的經(jīng)理人或團隊“帶頭大哥”，希望你的團隊更加高效且生機勃勃。不管你的角色是什么，如果你想改變，必須意識到擁有正能量團隊的巨大價值。毋庸置疑，我們都樂于看見有那么一支充滿正能量的團隊，它能夠超越一切障礙，毫不動搖、堅定不移，最終達到我們的目標(biāo)。
遺憾的是，我們都知道，一個團隊要變得充滿正能量，光靠團隊成員自己，成功的概率非常小。它必須有適宜的條件。
雖然“團隊建設(shè)”這樣的名詞，迄今為止只在全球流行了數(shù)十年之久，但是，團隊的概念，早在我們的祖先一起狩獵猛犸象時就出現(xiàn)了。盡管人們對“建設(shè)團隊”的關(guān)注一直在增強，但大多數(shù)團隊卻無法達到應(yīng)有的效率。其原因有很多，比如缺乏組織、缺少溝通、角色和職責(zé)劃分不明確，但這些只是團隊效率不高的一部分原因。與其他原因相比，最大的原因就是：缺乏正能量。
正能量，也許是一個團隊達到最高水平的最重要因素。一個正能量團隊，在工作中擁有毫不動搖的決心，每一位成員都認真負責(zé)，積極向上，并相信他們能夠完成任何擺在他們面前的任務(wù)。在內(nèi)心深處，每個人都認同團隊的愿景、使命以及價值觀，因“實現(xiàn)共同理想的決心”而建立起了深厚的團隊情誼。他們熱愛學(xué)習(xí)，接受工作并提出反饋，為使團隊更加強大和高效而無私分享他們的經(jīng)驗和資源。
但是，我們怎樣才能讓我們的團隊充滿正能量？
團隊是由人構(gòu)成的，不是由物品構(gòu)成的。要打造正能量團隊，團隊的“帶頭大哥”必須了解面對不同的環(huán)境時人們將作出何種反應(yīng)?！皫ь^大哥”必須知道什么樣的條件可以深深地吸引人們，并讓他們變得活躍。也就是說，什么讓人們迫切地想要參與進來，什么讓人們反感，導(dǎo)致人們離開或者不再參與任何事情。
宣傳正能量的演講稿篇十一
尊敬的xx：
大家早上好！
在這個秋風(fēng)清爽的清晨，在這金光四射的晨光中，我?guī)е活w激動澎湃的心，在這里向大家宣讀我的演講稿的主題是“每個人都是晨光中寄存的獨特光輝”。
清晨是一天中充滿希望的時刻，是一天中色彩最豐富的的時刻，是一天中最風(fēng)最清爽，光最透徹的時刻。清晨，給予我們的是無盡的美好和喜歡，而清晨為什么會如此的讓人熱愛，我想，大概是因為它散發(fā)的光芒是一天中最耀眼和美好的。
大家看一看天邊的晨曦，如果大家有觀察的話，我們每天起床后，看到的晨曦都會有所不同。也更是因為它的與眾不同，正是因為它是一天的開端，而讓我們充滿了無限的向往和激情，在新的一天也飽含希冀。
我們的年紀正如一天的清晨，我們是冉冉升起的旭日，伴隨著周邊絢麗的云彩，在美麗的清晨散發(fā)出無數(shù)的光芒。每位同學(xué)在一天的清晨之中都是一束獨特的光，大家合在一起便照亮了整個地球，所以，群眾的力量是強大的。我們現(xiàn)在是祖國的花朵，在未來不久，我們的同心協(xié)力就會為未來的祖國創(chuàng)造出驚人的財富。這之所以能這樣，也正是因為我們在努力的散發(fā)光芒啊，唯有光芒，才能照亮黑夜，找到前方的路途，不斷往前。
每個人都是一個獨立的個體，在社會上也扮演著不同的角色，也許有些同學(xué)以后是演員，醫(yī)生，老師，警察等等，但是大家的共同點都是在為祖國的繁榮做出貢獻和努力，向著這個目標(biāo)出發(fā)，我們就會在不遠處的終點匯合，再一次的散發(fā)出光芒來。就如每個傍晚的彩霞，給人無盡的回憶和想象，更多的是享受和滿足。所謂有始有終，我想這都是我們需要攜帶的座右銘，只有將每件事做的完整，事情才會做好，也可以實現(xiàn)它原本的價值。
我們生活在一個大集體之中，我們和他人都有不同之處，每個人都是不同的顏色和花火，在自己的人生里發(fā)光閃耀。也許我們在今后的人生道路上走截然不同的路，但是只要我們揮一揮手，她就會看到，也向你揮一揮手。我們的路途就會變得輕松一些，愉快一些。我們的人生也因此不同，令人深刻一些。朋友是我們?nèi)松凶蠲篮玫氖挛?，珍惜彼此也成為了我們今后的記掛。而這一切，都讓我們成為了更好的自己，成為了所有光輝中最獨特的光束，感謝所有的遇見和努力，讓我們逐漸變成了與眾不同的自己，創(chuàng)造了專屬于自己的價值。
我的演講完畢，謝謝大家！
宣傳正能量的演講稿篇十二
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛的朋友們：
青春是人生旅站中最絢麗的一站，是最奇妙的一站，也是最燦爛的一站。青春孕育著無窮無盡的能量去開采，去挖掘，去釋放。此時此刻，每一個生命都是美麗的，連最小的花也不會拒絕開放。
當(dāng)歷史的車輪再一次帶我們回想1919年青春的一代，他們用生命震蕩出來的純潔而又可貴的愛國之情……我們不會忘記，那霏霏雪雨中的青春中國，是列強瓜分的鐵蹄踐踏神圣的土地；我們不會忘記，那驚風(fēng)急雨中的青春中國，割地求和給萬里河山留下傷害幾許，我們不會忘記，那腥風(fēng)血雨中的青春中國，是破碎的盧溝曉月、八年風(fēng)霜、山河失色……青春的中國，把痛苦深深地埋在心底，不屈的信念在磨練中孕育！
你聽，那是莘莘學(xué)子的激情高呼聲，那是車水馬龍的鳴笛聲，那是百姓奔小康之路雄健有力的步伐聲……頃刻，我熱血沸騰，心潮澎湃，思緒萬千?？v觀我們偉大的祖國，國富民強，蒸蒸日上，捷報頻傳。當(dāng)改革開放的春風(fēng)終于來臨，在一個嶄新的戰(zhàn)場上，我們和祖國一起打拼！我們重新“站起來了”——無愧無悔啊，我點燃了你的奧運圣火；我敞開了你的“世博”胸襟；新興經(jīng)濟體，我因你閃亮登場；金磚國家，我為你華麗轉(zhuǎn)身；神舟飛船，我為你一飛沖天；天宮一號，我為你抒寫夢想……強盛的中國，頂天立地的形象在世界的東方巍然屹立！
青春的我無比自豪，我看見了，我看見泰山一覽眾山小的巍峨，我看見長城一去萬里的雄渾，我看見了江南水鄉(xiāng)的柔情，我看見了這令我心醉神秘的一切！作為教師的我更是感到驕傲——我們冠縣教育實現(xiàn)了新突破，素質(zhì)教育碩果連，幼兒教育有突破，職業(yè)教育走在前。每到一所學(xué)校，我們都仿佛走進了知識樂園，教師樂教，學(xué)生樂學(xué)，師生幸福指數(shù)連連攀升，有教育局正能量的牽引，我們才有更廣闊的發(fā)展空間！在這種環(huán)境中培育的花朵，更是祖國的`明天！頓時使我感到繼往開來的責(zé)任，感到與時俱進的力量！在奮斗中，我獲得了心靈的充實，生命也變得更有價值。我站在三尺講臺上，為黨的教育事業(yè)增光添彩。在教學(xué)中將愛的活動貫穿始終，學(xué)生們在這種活動的熏陶下，正一步一個腳印地走向正直、善良、寬容、負責(zé)。教師的工作千頭萬緒，需要耗費大量的心血。有時為了幫助學(xué)生解除學(xué)習(xí)生活上的困惑，我苦口婆心、想方設(shè)法地開導(dǎo)、勸說，直到解除學(xué)生思想上的疙瘩，我才放下心來。在這個優(yōu)秀人才輩出的年代里，我不敢有絲毫的懈怠。我因追求進步而來，我為追求進步才來！
作為21世紀青年一代的我們也熱愛著自己的祖國，為把我們祖國建設(shè)為富強、民主、文明、和諧的現(xiàn)代化國家而奮斗！當(dāng)雄雞在那遙遠的東方高唱的時候，中華民族騰飛的捷報一定會頻頻傳揚，我們一定會用自己的智慧和汗水，放飛青春的夢想，成就明天的輝煌！
宣傳正能量的演講稿篇十三
各位領(lǐng)導(dǎo)同事們：
大家好!
我是來自鐵廠設(shè)備辦的一名技術(shù)員，今天我為大家演講的題目是《加強設(shè)備管理，保證安全生產(chǎn)》。
近幾年，鋼鐵企業(yè)面臨的經(jīng)濟環(huán)境十分惡劣，市場競爭激烈，企業(yè)經(jīng)營步履維艱。真是在這種環(huán)境下，我們更要加強設(shè)備管理，保證生產(chǎn)的順利進行，為公司的良好發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
設(shè)備安全管理工作必須堅持“安全第一,預(yù)防為主”的方針;堅持設(shè)備與生產(chǎn)全過程的系統(tǒng)管理方式;堅持不斷更新改造，提高安全技術(shù)水平的原則;才能及時有效地消除設(shè)備運行過程中的不安全因素，確保公司財產(chǎn)和人身安全。
我廠緊緊圍繞企業(yè)經(jīng)營目標(biāo)，始終堅持“預(yù)防為主”的管理思想，深化設(shè)備點檢，加強設(shè)備安全管理，大力開展設(shè)備隱患治理，降低設(shè)備事故率和故障率。具體有以下幾個方面：
1、積極深化完善設(shè)備點檢制度，點檢制度是科學(xué)的設(shè)備管理制度，推行點檢制度是設(shè)備管理的客觀要求，是實現(xiàn)設(shè)備預(yù)防維修和預(yù)知維修的可靠保證，是目前公認的行之有效的一種體現(xiàn)預(yù)防為主管理思想的設(shè)備管理制度，對控制和減少設(shè)備事故故障的發(fā)生有著重大意義。
2、加強特種設(shè)備的管理，煉鐵廠的特種設(shè)備不僅數(shù)量多種類也很多，其中包括壓力容器、壓力管道、起重設(shè)備、工業(yè)電纜等。因此加強特種設(shè)備的管理就顯得尤為重要，為此我們建立了嚴格的特種設(shè)備管理臺帳，特種設(shè)備安全操作規(guī)程。另外，針對一些常規(guī)的特種設(shè)備(如壓力容器、壓力管道)做一些常規(guī)維護工作(如：表面清潔，更換潤滑油，更換常規(guī)配件等)。對于重要的、安全系數(shù)較低、安全隱患較多的特種設(shè)備的維護與定期保養(yǎng)，由專業(yè)資質(zhì)資格的機構(gòu)進行檢驗和驗收。嚴格貫徹“安全第一，預(yù)防為主”的方針，對設(shè)備隱患的檢查和治理工作實行制度化，讓設(shè)備隱患始終處于受控狀態(tài)，確保安全、穩(wěn)定，為安全生產(chǎn)提供可靠的保障。
3、定期組織設(shè)備培訓(xùn)，培訓(xùn)工作是投資最少、見效最快、回報最持久的特殊投資，俗話說磨刀不誤砍柴工，只有了解了設(shè)備的原理，知道了設(shè)備的參數(shù)，掌握了設(shè)備的操作規(guī)程，才能更好的使用設(shè)備，用起來才能得心應(yīng)手，也不會因為違章操作讓自己受傷，讓設(shè)備損壞，給公司造成不必要的損失。
4、組織檢查設(shè)備防雨、防雷、防高溫設(shè)施，夏季雷電、雨水增多，同時我廠又面臨這2#高爐停爐檢修，1#高爐開爐時間鄰近的嚴峻挑戰(zhàn)，工人、設(shè)備作業(yè)率提高。為此，我廠在防雨、防雷、防高溫工作中穩(wěn)抓不懈，做到未雨綢繆，保證夏季安全生產(chǎn)。
積土成丘，聚水成海，在日常的安全工作中，我們必須懷著如履薄冰的心態(tài)，堅持“安全第一，預(yù)防為主，綜合治理”的方針，敬畏生命，敬畏責(zé)任，敬畏制度，抓好安全責(zé)任的落實和制度的執(zhí)行，才能確保安全工作的長效有效。設(shè)備安全的核心理念就是預(yù)防為主，檢查隱患，排除一切不安全隱患，把設(shè)備事故扼殺在搖籃里。
謝謝大家!
各位領(lǐng)導(dǎo)同事們。
大家好!
“千里之堤，潰于蟻穴”的道理人人都懂，可是在我們的建筑施工中，也存在著許多安全隱患的問題，安全事故依然此起彼伏的發(fā)生，令人觸目驚心的悲劇不斷上演，給人們的生命和財產(chǎn)造成巨大的不可彌補的損失。我們所要做的不是悲傷難過而是要防患于未然，做到預(yù)防為主，竭盡所能的去改變那些日常生活中可以避免的危險?！拔鹨詯盒《鵀橹鹨陨菩《粸椤薄?/p>
安全必須從點點滴滴的細節(jié)入手嚴抓細管，從小事做起，以個人行為的安全保證施工行為的安全，以個人的行為質(zhì)量保證施工質(zhì)量，以個人安全保證班組安全，以班組的安全保證全公司的安全，以全公司的安全保證全社會乃至整個國家的安全?！扒败囍b，后事之師”，安全工作只有起點，沒有終點。我們必須牢固樹立“安全第一”的思想意識。必須從我做起，從現(xiàn)在做起，端正自己的思想作風(fēng)，有“責(zé)任重于泰山”的責(zé)任意識，時刻緊繃安全之弦，從嚴要求，熟練掌握安全專業(yè)知識，嚴格遵守操作規(guī)程，預(yù)知危險，分析和控制危險。安全來自警惕，事故出于麻痹。
安全措施不到位造成安全事故的發(fā)生。在企業(yè)的安全生產(chǎn)過程中，正是有些人還存在僥幸的心理，最終導(dǎo)致事故的發(fā)生。如果我們每個人都能夠樹立“安全第一”的思想，嚴格按照規(guī)章制度辦事，檢查到位，不漏過任何一個細節(jié);措施到位，不放過任何一個疑點，許多的事故也許就不會發(fā)生。
安全是一個永恒的主題，安全在哪里都重要，它是人類最重要、最基本的要求。安全生產(chǎn)是企業(yè)生存與發(fā)展的基礎(chǔ)，更是人們生命健康的保障。在安全事故面前，人的生命是如此的脆弱。我們時時刻刻談到的都是安全，它帶給了我們企業(yè)發(fā)展的美好前景，同時又凝聚了太多人的牽掛和責(zé)任，每一個企業(yè)的建設(shè)者都能感受到這份責(zé)任的重大。
每一個生命都是天地之靈魂，萬物之精華。生命之歌，因安全而激越;生命之樹，因安全而長青;生命之光，因安全而璀璨。安全就是我們的生命，我們應(yīng)該像愛護生命一樣重視安全。只要我們認真對待每一次操作，認真檢查每一項工作，就能牢牢的把握安全命脈，踏上安全的坦途。讓我們時刻牢記：安全無小事、責(zé)任大于天!讓我們一起擁抱安全，擁抱生命!
因為安全就在我們自己手中!
謝謝大家!
宣傳正能量的演講稿篇十四
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)的應(yīng)用在我們的生活中越來越廣泛，在使用網(wǎng)絡(luò)的過程中，如何保障我們自身的安全，是我們必須重視的一個問題。
在使用網(wǎng)絡(luò)的過程中，安全最主要體現(xiàn)在兩個方面，一個是如何在網(wǎng)絡(luò)中正確的尋找到我們所需要的信息，一個是如何在網(wǎng)絡(luò)中保障個人信息安全。
既然這些知識都可以通過網(wǎng)絡(luò)的形式來尋找，那如何保障我們尋找信息的有效性呢?平時尋找這些信息，可以通過百度、搜狗等搜索工具來進行尋找，也就是打開搜索引擎之后，輸入相當(dāng)關(guān)鍵詞進行查找即可，然后在給出結(jié)果里面，找到正規(guī)的、有效的、專業(yè)的網(wǎng)站，篩選我們所需要的信息，在篩選信息的過程中，一定要有針對性，不要被其他的信息所迷惑。
在保障個人信息安全的過程中，最主要的是不要輕信中獎及抽獎等活動。天下沒有免費的午餐，不經(jīng)過努力，不會有回報，就像平時學(xué)習(xí)一樣，只有用功努力了，我們才能取得好成績，在網(wǎng)絡(luò)中也是一樣的，某些群體會利用人的貪婪心理，利用中獎等活動騙取個人的信息，個人信息一旦泄露，對方就可以很輕易的找到我們，這樣我們的人身安全、個人安全也就無法得到保障了，所以在保障我們個人信息安全的過程中，一定不要隨便泄露我們的個人信息，包括姓名、年齡、電話、地址等信息，對方無法取得我們的個人信息，也就無法威脅到我們個人的安全了。
總而言之，我們在保障網(wǎng)絡(luò)安全的過程中，需要做到以下幾點：
1、不要隨便的泄露我們及家人的個人信息，包括姓名、年齡、電話、地址等信息;。
2、在上網(wǎng)的過程中，盡量打開合法、正規(guī)的網(wǎng)站;。
3、不要貪便宜，輕易的相信陌生人;。
5、盡可能在自己熟悉的電腦上上網(wǎng)，使用陌生人的電腦畢竟在無形之中多一分危險。
宣傳正能量的演講稿篇十五
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們：
大家好!我叫，來自，這天我演講的題目是：堅守核心價值觀不動搖，傾力報效祖國和人民。
20xx年10月19日中央政治局、政法委書記在中央政法委全體會議上，總結(jié)了政法工作的探索實踐，將政法干警核心價值觀概括為“忠誠、為民、公正、廉潔”八個字。八個字承載著黨和人民對政法干警的期望，也構(gòu)成了廣大政法干警務(wù)必堅持的價值取向。
忠誠就是要堅定不移做中國特色社會主義事業(yè)的建設(shè)者，做社會主義文化大發(fā)展大繁榮的保障者。為民是政法干警的執(zhí)法理念，要求我們時刻牢記并實踐全心全意為人民服務(wù)的宗旨。公正是政法干警核心價值觀的價值追求，是政法工作的終極目標(biāo)。廉潔則是政法干警核心價值觀的基石，是我們最基本的職業(yè)操守。
記得30多年前，黨的好干部焦裕祿走進蘭考一位老農(nóng)家時，以前說過一句讓后人廣為傳頌的話：我是您的兒子。短短一句話，躍然而出的.是對人民群眾的無限深情，更體現(xiàn)的是一顆全心全意為人民服務(wù)的摯誠的心。
法官，一個神圣而莊嚴的職業(yè)，曾使多少有志青年為之熱血沸騰。從穿上制服的那一刻起，就注定我們與職責(zé)、與奉獻結(jié)下了不解之緣。作為一名新世紀政法干警，我也時刻在提醒自己：要以人為本、公平正義，用心響應(yīng)時代的召喚，去追求，去探索，去創(chuàng)造，去奉獻，去完成時代賦予我們的光榮使命。
幾百年來，從鐵面無私的包拯，到斷案如神的狄仁杰，從明察秋毫的宋慈，到“一枝一葉總關(guān)情”的鄭板橋，他們的精神總被人們津津樂道。
歲月的長河悠悠流淌，歷史的車輪滾滾向前，中國的社會主義法治建設(shè)取得了顯著的成效，伴隨著這個時代到來的一些優(yōu)秀法官脫穎而出，他們有不計病痛、默默奉獻的金桂蘭，有公而忘私、定紛止?fàn)幍狞S學(xué)軍;有盡職盡責(zé)、深情大愛的詹紅荔，有無限忠誠、心系群眾的陳燕萍，一位位優(yōu)秀的法官，他們以自己對政法事業(yè)的赤誠奉獻，以他們對法治事業(yè)執(zhí)著的追求，以他們良好的形象，在老百姓的心中鑄就了一座又一座不朽的豐碑。
然而，當(dāng)我們被這些優(yōu)秀政法干警所深深震撼同時，也遺憾地看到，個別意志薄弱的在欲望中迷失了方向，在公與私、權(quán)與利的面前失去了原則，背棄了職業(yè)操守，一夜之間淪為了階下之囚。此刻，反腐倡廉的鐘聲再度耳畔響起。我們務(wù)必時刻牢記“手莫伸，伸手必被捉”的訓(xùn)誡，我們務(wù)必清醒認識到腐壞對公平正義的危害。
我們要深深地懂得，法官不僅僅要有較高的文化素質(zhì)、社會經(jīng)歷、專業(yè)知識、業(yè)務(wù)技能。更為重要的是要具備較高的政治素質(zhì)和道德水準(zhǔn)，有一顆追求公平正義的丹心;有一雙洞悉是非曲直、不揉沙粒的慧眼;有超然特立、冷靜篤定的性格;有悲天憫人、體恤眾生的情懷;有冰清玉潔、慎獨自愛的品性;有耐得住寂寞，洗盡鉛華的定力。
同志們!我們要堅守政法干警“忠誠、為民、公正、廉潔”核心價值觀不動搖，忠于職守、一心為民、剛正不阿、堅決抵住誘惑、守住清貧、耐住寂寞，用浩然正氣，昂揚銳氣去蕩滌那烏煙瘴氣。做一名無私無畏、一身正氣的執(zhí)法者，讓我們?yōu)檎x和道義而戰(zhàn)，捍衛(wèi)法律尊嚴，對祖國人民負責(zé)，讓天枰永不傾斜，讓國徽永放光芒!
演講完畢，謝謝大家!
宣傳正能量的演講稿篇十六
同學(xué)們上午好!今天國旗下的內(nèi)容是：《愛眼、護眼小常識》。
怎樣預(yù)防近視眼?
保持適當(dāng)?shù)拈喿x距離：30厘米或以上。
定時讓眼睛作適當(dāng)休息。
不在光線足夠的環(huán)境下閱讀及寫字。
不要在移動環(huán)境下看書。
保持適當(dāng)?shù)目措娨曤娔X距離。
保證充足的睡眠和合理的飲食及適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>
同學(xué)們用眼時請注意以下幾點：
第一、用眼環(huán)境要注意。
1.讀書寫字時要有充足的照明。避免在過亮、過暗或搖晃不定的光線下讀寫。
2.讀書寫字的地方空氣要清新。污濁的空氣和煙塵同樣會傷害眼睛，影響健康。
3.盡量不用過細的筆寫作業(yè)，作業(yè)用紙要潔凈。
4.寫字時，臺燈燈光要從左前方射來，日光燈8-11瓦即可。
5.書桌高度以到上腹部附近為宜。
看電視。
1.看電視要距離2米以上。
2.屏幕的高度應(yīng)該與看電視人的視線平行或稍低一些，過高、過低會引起眼睛疲勞。
3.看電視最好的姿勢是坐姿，不要躺著、歪著頭或仰著頭看電視，因為這些不正確的姿勢都會引起眼睛疲勞。
4.電視機要放在背光的地方。
5.電視的光度要合適，不能過亮或過暗。
操作電腦。
1.屏幕最好背向或側(cè)向窗戶，避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象。
2.操作臺要低于一般桌的高度，座椅最好高低可調(diào)，使坐姿舒適。電腦屏幕中心應(yīng)與胸部在同一水平線上。
3.屏幕與眼睛之間應(yīng)保持50厘米以上，視線應(yīng)略低于平視線10——20度。
4.電腦操作間采光要好，光線不易太弱或太強。
第二、讀寫姿勢要正確。
1.端正讀寫姿勢，讀書寫字時眼睛和書本的距離在33—35厘米左右。
2.胸前與桌子距離一拳。
3.讀書寫字時要坐正，不能彎腰駝背或趴在桌上。頭不可外向一邊。
4.握筆姿勢要正確，執(zhí)筆角度要合適，寫毛筆字時力求筆桿直立，寫鉛筆，鋼筆字筆桿與紙面的角度在40—50度之間。
5.握筆的手指距離筆尖3厘米左右。
6.不歪著頭或躺著看書寫字，不走路看書，不在晃動的車船上看書。
第三、眼睛休息要牢記。
1.不長時間近距離用眼，下課要走出教室。
2.每近距離用眼40——50分鐘時，休息5——10分鐘，可閉目養(yǎng)神，憑窗遠望更好，越遠越好，至少看5米以外的景物，并注意放松心情。
3.多到戶外活動，觀察野外動植物，享受大自然的青山綠水。
4.睡眠要充足。
第四、均衡飲食要做到。
1.用眼過度和電腦微波會使人體內(nèi)維生素減少，同時會過多地消耗視網(wǎng)膜上圓錐細胞的視紫質(zhì)，所以保證攝入充足的維生素a、維生素c、維生素e是非常重要的。
2.常吃高纖維素、高鈣高鐵的食品。如山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些黑豆、紅棗、核桃仁等食品。補充鋅元素也很重要，如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、奶粉等含鋅量較高。為防止近視眼的發(fā)生發(fā)展，應(yīng)適當(dāng)控制甜食，經(jīng)常吃堿性食品，如蘿卜、胡蘿卜、白菜、大蔥、萵苣、黃瓜、豆芽菜等等。
3.保持食品低鹽低脂低糖。
第五、定期檢查要堅持。
1.每學(xué)期定期檢查兩次視力、每年作1——2次眼部常規(guī)檢查。
2.如果出現(xiàn)視力下降，一定要盡快到醫(yī)院眼科作進一步的檢查。
3.16歲以下的青少年一般不宜佩戴隱形眼鏡。
宣傳正能量的演講稿篇十七
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
我是xx年級一班的。今天我演講的題目是：垃圾分類從我做起!
垃圾分類是我們生活中非常重要的事情。人類每天都會產(chǎn)生大量的垃圾，如果隨意丟棄，就會造成嚴重的污染，從而破壞我們美好的生活環(huán)境。
因此，我們應(yīng)該養(yǎng)成垃圾分類的習(xí)慣，在垃圾分類回收后，將其重新轉(zhuǎn)化為資源。
不久前，通過對10位市民的調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)人們對垃圾分類基本有了一定的了解，說明我們的垃圾分類宣傳起到了一定的作用。然而，只有一半的人有垃圾分類的習(xí)慣，這表明我們的習(xí)慣沒有得到很好的發(fā)展，我們?nèi)匀恍枰訌娢覀兊膱?zhí)行力，養(yǎng)成更好的習(xí)慣。
另一方面，人們不太滿意目前的垃圾桶。有些社區(qū)甚至沒有分類垃圾桶，車站、商業(yè)中心區(qū)、公園、廣場上分類垃圾桶還比較少。
因此，如果我們想要改善城市的環(huán)境，我們應(yīng)該樹立一個好榜樣。
首先，我們應(yīng)該增加宣傳力度，提高公眾的環(huán)保意識，這是非常重要的。它能夠讓公眾普遍認識到垃圾分類的重要性。
其次，回收垃圾的地方應(yīng)該選擇一個更合適的位置，至少不會因為下雨而讓垃圾散得滿地都是，不會因為垃圾桶太少而導(dǎo)致人們隨手扔掉垃圾。
第三，少使用一次性用品。只有這樣，我們的生活才能更好。
如果我們做好垃圾分類工作，我們可以實現(xiàn)以下目標(biāo)：減少對土地的占用;減少環(huán)境污染;把浪費變成財富。
垃圾分類，從我做起，讓我們用自己的行動共同創(chuàng)造一個更好的生活環(huán)境!
我的發(fā)言結(jié)束了，謝謝大家。
宣傳正能量的演講稿篇十八
人們不可能懷著好奇心邀請你，同時又把你推開。
飛躍高山險阻，顯我虎虎生威。
積極進取，努力拼搏，磨練意志，強健體魄。
偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現(xiàn)自己的目標(biāo)。
專業(yè)代理，優(yōu)勢盡顯，素質(zhì)提升，你能我能。
大多數(shù)人想要改造這個世界，但卻罕有人想改造自己。
挫折其實就是邁向成功所應(yīng)繳的學(xué)費。
忠誠合作，積極樂觀，努力開拓，勇往直前。
青春似火，超越自我，放飛夢想，創(chuàng)造輝煌。
團結(jié)一心，其利斷金。
忘掉失敗，不過要牢記失敗中的教訓(xùn)。
行業(yè)的不同，銷售的收入不同。
只有顧客才可以保障你的收入。
我就是第一名，我就是最棒的。
成功靠朋友，成長靠對手，成就靠團隊。
沒有一種不通過蔑視，忍受和奮斗就可以征服的命運。
橫刀立馬，勇創(chuàng)新高，我行。
未曾失敗的人恐怕也未曾成功過。
銷售的第二步就是把自己銷售給自己。
世上并沒有用來鼓勵工作努力的賞賜，所有的賞賜都只是被用來獎勵工作成果的。
本周破零，笑口常開，重諾守信，受益無窮。
怠惰是貧窮的制造廠。
每天進步一點點。
協(xié)力，爭創(chuàng)佳績，勇奪三軍，所向披靡。
多見一個客戶就多一個機會。
團結(jié)一心，其利斷金；眾志成城飛越顛峰。
不吃飯，不睡覺，打起精神賺鈔票。
團結(jié)一致，再創(chuàng)佳績。
落實拜訪，本周破零，活動管理，行銷真諦。
就是因為銷售收入不穩(wěn)定，才會有不穩(wěn)定的高收入。
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