要寫好演講稿，首先必須要了解聽眾對象，了解他們的心理、愿望和要求是什么，使演講有針對性，能解決實際問題。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文，希望對大家能夠有所幫助。
三分鐘 演講稿篇一
人們不斷地選擇著生活中容易的道路：風險低、不需要太多努力，而且很舒服。改變需要你走出當前的舒適區(qū)，進入未知的未來。你必須要改變自己，改變你的環(huán)境，甚至你的習慣。
改變是困難的。如果很容易，那我們就都是生活在豪宅中著名的億萬富翁了。就是因為它很難，才使得改變和提高顯得很棒。改善你的生活會有很多積極的結(jié)果。例如，會讓你自我感覺更好，讓你成為一個更好的人、更好的父親/母親、朋友等。你會發(fā)現(xiàn)自己更開心。你需要明白的是：讓自己變得更好并不會讓生活中的挑戰(zhàn)變少——但這樣做會讓你準備好來面對挑戰(zhàn)。
如果你在過去嘗試著改變但以失敗告終，不要放棄。你還可以改變，讓你的生活變得不同。下面的小貼士會讓你開始行動。當你做這些事情時，你不只是在夢想生活，而且你會往爭取那樣生活的路上前進。用這些小貼士做準則，讓你的生活朝著想要的方向發(fā)展。
1、改變的第一步是弄清你想要改變什么以及改變的原因。
拿點兒時間坐下來，把你的目標寫下來。也把你想改變的原因?qū)懴聛?。盡量寫地深入一些，因為它是你改變的基礎(chǔ)。當你感覺太難了或你忘記了為什么它很重要時，就可以再回頭看看這些內(nèi)容。
2、把你的目標告訴給別人。
對有些人而言，和他人分享心中的想法有些尷尬;但這是必要的。要想改變，你需要有人對你負責。讓別人知道你嘗試去做的事情會確保有人對你負責。確保這個人會一直鼓勵你，不怕去問你的進展。
3、用好的習慣來代替壞習慣。
戒掉壞習慣很難，所以最好用好習慣代替不想要的習慣。如果你的癮很大，那你需要采取其他步驟。如果只是個壞習慣，如看facebook看得太多，那你可以把它替換成在街區(qū)散步的習慣。如果你嘗試讓花費在預算之內(nèi)，那就和家人玩游戲來代替購物。找一些積極的事情做來代替生活中消極的事情。
4、改變并不容易，但當有人和你一起做時就容易一些。
去找一個可能和你情況一樣的伙伴、教練、朋友或家庭成員。如果你想開始健身，約定時間兩個人一起去運動。如果你想早起，早晨互相給對方打電話，鼓勵對方起床并動起來。無論你想進行什么樣的活動，想方法和他人一起去做。你們會互相支持，你做什么或不做什么都可以向?qū)Ψ秸f明。
5、擺脫雜念。
我們的屋子、工作地點，甚至我們的學校里，到處都是分散注意力的東西，讓我們無法轉(zhuǎn)變成我們想要成為的人。我們的手機、電腦、ipad等在我們需要的時候都是很好的的工具，但是它們也會妨礙我們。我們花了太多的時間來發(fā)短信、發(fā)電子郵件、檢查各種社交媒體平臺。這些時間可以用來做一些富有成效的事情。減少花費在電腦上的時間。定個鬧鐘，當它響起來的時候，就馬上離開電腦。
6、關(guān)掉電視。
我知道很多人在工作時會把電視打開，我也做過，我很負罪。過去當我想工作或打掃屋子時我會打開一部電影，但是我發(fā)現(xiàn)每次我都是坐在沙發(fā)前看電視而不是起來采取行動。我決定用聽有聲書的方式來替代看電視：這樣沒有視覺上的東西干擾我去做所需做的事情，而我仍然有娛樂性或教育性的內(nèi)容去聽。
7、對自己只說一些積極的事情。
當你失敗時，很容易指出自己做錯的事情，但是這樣很讓人沮喪。與其這樣，不如對自己說，“我可以做很難的事情?！蹦阌心芰θジ淖?，你只需要相信自己，不要被自己打敗。
8、為他人服務(wù)。
服務(wù)性的工作很有趣：你出去想幫助需要幫忙的人，結(jié)果你自己幫助了自己。當你為他人服務(wù)時，你的自我感覺會更好，你讓別人的生活有所不同，你回饋了社會。
9、找出你做的好事，無論多么小。
很多人可能跳過這步，因為這樣感覺自大和自傲。不是這樣!改變自己是評價你自己在生活中的位置、你在做什么，以及你為什么在做那些事情。當你改變時，即使是簡單的事情，也要承認它，不要漠視它，好像它不意味著什么。它意味著一切!它意味著你真正地在做它，意味著你正在改變。
三分鐘 演講稿篇二
一
四反“圍剿”皆吾勝，毛公戰(zhàn)略指航程。
“左”傾教條如瘟神，紅軍五反似山崩。
黑云壓城腥風起，迷霧籠眼前路冥。
元氣大傷根據(jù)縮，欲求生存惟長征。
二
圍追堵截勢岌岌，湘西棄去貴州進。
遵義會議清王明，革命舵手擇澤東。
力挽狂瀾指航向，生死攸關(guān)扭頹景。
正確路線似春風，革命火種更旺盛。
三
千峰插天通一線，雄踞高巔婁山關(guān)。
長空雁鳴馬蹄碎，大野風吼號角喧。
一夫當關(guān)雖守堅，萬軍攻隘仍邁前。
三次鏖戰(zhàn)極異烈，光明在胸何懼險?
四
赤水波濤連天涌，紅軍當年出奇兵。
一渡赤水入川南，二過赤河獲大勝。
三逾至川貴重返，四越攻貴云速挺。
聲東擊西運動戰(zhàn)，頑敵昏聵我主動。
五
待敵增兵援昆明，神軍迅抵金沙行。
懸崖絕壁懾人魂，急流險灘冒熱風。
七只小舟盡飛渡，九個晝夜皆順通。
尾追勁敵甩云外，跳出重圍踏征程。
六
渡過金沙繼北上，迅沿川康入大涼。
彝族同胞積恨深，白匪軍閥掠殺廣。
進駐村寨嚴守紀，被捕首領(lǐng)即釋放。
伯承葉丹結(jié)金蘭，紅軍彝民情誼長。
七
紅軍先頭占渡口，大渡險惡勝金沙。
峰嵯嶺峻矗兩岸，水深浪急撼山崖。
十八勇士膽氣豪，一葉扁舟驚濤劃。
猶如狂飆過對岸，席卷敵陣響雷炸。
三分鐘 演講稿篇三
我叫---，一個開朗活潑的11歲小男孩。我有很多的興趣愛好。
二胡辛苦但快樂著
據(jù)說，在我很小的時候，一聽到音樂聲，就會高興地手舞足蹈。有時，我按著音樂的節(jié)拍，用筷子對著碗碟敲敲打打，樂此不疲。有時，我跟著音樂的旋律，依依呀呀地合唱，有板有眼。媽媽見我對音樂這么感興趣，就為我找了一個音樂老師，學拉二胡。
開始，我對二胡這新式的武器十分好奇，一節(jié)課都不愿落下，技術(shù)突飛猛進。不久，就能拉“小星星和“鳳陽花鼓了?？墒菍W了一段時間后，我發(fā)現(xiàn)：一支弓，二根弦，這么簡單，就能發(fā)出美妙的音樂可不容易。二胡的音準很難掌握，一個音就要練上百遍。一首曲子需要反復練習，才能找到音準、長短、快慢。學拉二胡太枯燥無味了，我就找各種借口和理由逃課并且產(chǎn)生了放棄的念頭。
20__年，老師告訴我東陽市要舉行少兒器樂電視大獎賽。我毫不猶豫地報了名。初賽復賽，決賽一路過關(guān)斬將，我對自己充滿自信。學二胡太苦了，幸虧沒有半途而廢。正當我沾沾自喜的`時候，傳來了不好的消息：以0.2的比分之差，我被待定，要進入復活賽。我臉上火辣辣的，心里酸酸的，如果在平時訓練的時候認真，就不會失誤，就不會有0.2分之差，就不會……哭了很久，我狠狠下決心：一定要把冠軍拿下。那年暑假，我都“泡在二胡里。早上拉，下午練，大把大把地甩著汗水。坐得太久了，腰酸背痛。練得太久了，手磨出血泡，連碗都端不起來。只要拿起二胡，我就不斷鼓勵自己：“堅持，堅持，不要放棄。終于挺進了決賽，那里高手如云，個個身懷絕技，我與競爭對手互不相讓，最終以絕對優(yōu)勢打敗對手，拿到了冠軍。幾年的努力終于有了回報，我站在領(lǐng)獎臺上，心里有著說不出的高興。這次比賽讓我回到二胡的世界里繼續(xù)走下去。之后，到杭州參加比賽，為社區(qū)義務(wù)演出，我越來越喜歡拉二胡。在學二胡的過程中，我一一品嘗了酸、甜、苦、辣的滋味，體驗了失敗和成功。拉二胡，辛苦但很快樂。
書畫快樂并進步著
我一直對書畫很感興趣。拉二胡累了，我就會拿出紙筆寫寫畫畫。幼兒園的時候，我喜歡用蠟筆和水彩筆畫畫。墻壁、桌子、地板都是我的大畫布。有一次，我把媽媽的眼鏡當畫布一片畫上一朵花，另一片畫上小白兔。我特別喜歡畫恐龍，買了很多恐龍的書和卡片，變成了恐龍的超級粉絲。20__年，世界各地的外國朋友都到北京看奧運會。我畫了一幅《小朋友們手拉手，北京奧運歡迎你》獲得全國“暢想未來中小學生書畫攝影作品比賽二等獎。豐富的色彩，大膽的想象，逼真的描繪，我的畫受到了大家的好評。
來到小學之后，老師教我國畫和書法。我學會了用毛筆畫各種花果和蔬菜。紅紅的櫻桃，黃黃的枇杷，我有一塊大調(diào)色板，魔法變變變，我可以調(diào)出各種各樣不同的顏色。學國畫，最難的是運筆和用水，毛筆的筆尖很柔軟，下筆會不聽使喚。我想畫個圈，結(jié)果畫成框。我想畫直線，結(jié)果畫成水波浪。如果蘸水少，太干畫不下去。有一次，我畫螃蟹的小細腿，水蘸太多，小細腿變成了“狼牙棒。學書畫很快樂，我可以展開想象的翅膀天馬行空。我現(xiàn)在正在學山水畫，我也可以把看見的風景變成美麗的圖畫。
每個人都有自己的興趣愛，這就是我的興趣愛好二胡和書畫。
三分鐘 演講稿篇四
當田野里麥浪洶涌時，隨著夏風奔跑，感受那一刻的超脫于歡樂。把過去銘記在心中，將未來緊握手中，在青春的舞臺上自由舞蹈，在人生的道路上自由奔馳。-------題記
“我希望我的每一分鐘都是豐盈充實的，我希望我的每一天都在付出與收獲中度過?！?/p>
清晨，看那初升的太陽，我大聲呼喊著，我年輕，我自信!做一個有理想，有抱負，有追求的自己;做一個敢于挑戰(zhàn)，勇于奉獻的自己;做一個敢想敢做，敢愛敢恨，敢打敢拼的自己……
三百六十五天播種三百六十五個希望。當希望開始萌芽時，內(nèi)心的興奮無以言表。用自己的不懈努力為希望的幼苗澆水施肥。喜歡與希望共同生長的感覺。希望之花在不經(jīng)意間開放，內(nèi)心有了莫名的滿足。希望的果實在無聲的等待中成熟，我為自己喝彩。希望之果見證了自己所有的努力，將三百六十五份希望凝聚。
走過了，留下深深的腳印，見證你我的付出。努力了，捧著希望之果，把過去銘記。
“我知道未來不是不可預知，我知道努力就會精彩?！?/p>
隨手拿來一張紙，這一支紙鶴，折一只白鴿，讓它在我的夢想中飛翔;這一艘小船，讓它駛向未來;這一朵蘭花，讓它伴我朝希望起步;折一個五彩的夢，滿裝青春的我對明天美好的憧憬。青春的我們喜歡與眾不同，標新立異。無數(shù)次勾畫未來的藍圖，盼望她綻放出最炫眼的光彩。我說努力就會有希望，讓青春作伴，踏出屬于自己的一片天空。
我渴望明天的希望之果會比今天的更加碩大，渴望明天的手會比今天的更加繁多。
走過了，帶著自己最美好的期待，做好準備為明天而努力。準備了，捧出希望之果，把未來把握。
努力就會有收獲，自信就會精彩。走過了，帶著滿足的心，帶著新奇的心。成長的感覺是懂得人生不能匆忙走過，，青春需要充實度過。走過了，多一份自信，一份成熟，也多一份智慧和勇氣。
插進歲月的鋤刀，翻出一份美麗的期待，把寂寞送給遙遠的星空，播下拓展的愿望。
三分鐘 演講稿篇五
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
幼兒時，媽媽常牽著我在河岸兩邊散步，淡淡的青草味，濃濃的花香味，隨著微風撲打在我粉嘟嘟的臉上。那時的我是幸?？鞓返模肟蘧涂?，想笑就笑，不指導煩惱是什么。那個時候的我仿佛是那么的天真單純，一顆糖都能笑上好半天。心靈雪白地不容有一點，污穢。
如今，時間仍然邁著急促的步伐，我也就那樣緊緊地跟著。
入學時，媽媽為我買了一個小小的可愛的書包。來到學堂，與小朋友們在小院子里玩捉迷藏，笑容散落在每一個小朋友的臉上。教室里，跟著老師讀音、算數(shù)，那時老師說上課認真的會得到一朵小紅花。小紅花很普通，但在小朋友的眼里是那么的精致。所以很多小朋友都在很努力的學著，有時拿著老師發(fā)的小紅花告訴媽媽，還能得到獎勵呢!
兒童時，我喜歡穿著媽媽為我買的公主裙，媽媽說我是她心中最愛的公主。我就那樣“咯咯咯”的笑著。那時我的心是半開的，因為媽媽曾告訴我不能像幼兒時那樣天真，不能隨意相信人。那時的我不太懂，只是認為媽媽說的一定是對的。曾經(jīng)，媽媽問我的理想是什么?我就那樣說：“我要買一棟很大很大的別墅，里面有廚師、有仆人，我要讓媽媽過上好日子?！?/p>
如今，我長大了。不再穿童年時的公主裙不再像兒時的那樣“放肆”?？辞辶巳耸篱g的“黑”與“白”，會懂得為媽媽分擔家務(wù)，有了屬于自己的心事，失去了兒時的那份快樂，而取代那份快樂的是憂愁。
從小時候到現(xiàn)在，時間是那么的急促，不容人一絲貪念。隨著時間的流逝，我們也在變化。事物在變化，就連那曾最單純的心靈也在變化著。我的青春，我在改變。
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